Ruské doplňky stravy neobsahují více než 5–10 bylinných složek. Jako doplněk stravy léčivé rostliny použito v čistá forma(prášky, nálevy, odvary, tinktury) a ve formě složek z nich extrahovaných. Parafarmaceutické doplňky stravy (bioregulátory) vyrábí průmysl pouze ve formě vnitřní použití(tablety, kapsle, dražé, tinktury). Od léků se liší pouze dávkováním. Mnoho lékopisných rostlin se používá k výrobě doplňků stravy, exotické rostliny se používají v menší míře. V současné době se ve velkém vyrábí doplňky stravy obsahující rostliny používané v lidovém léčitelství.
Rostliny s celkovým tonizujícím účinkem (aralia, ženšen, zamanika, leuzea, citronová tráva), dále ginkgo biloba, třezalka tečkovaná a yohimbe nelze samostatně používat jako doplňky stravy.
Hodnota rostlin je spojena s jejich biologicky aktivními látkami, které vstupují do lidského těla a uplatňují své fyziologické účinky. BAS zahrnují: proteiny, lipidy, sacharidy, enzymy, vitamíny, organické kyseliny, glykosidy, alkaloidy, flavonoidy, kumariny, silice, pryskyřice, třísloviny.
Calamus bažina
Zvyšuje chuť k jídlu, zvyšuje sekreci trávicí žlázy, zvyšuje diurézu. Esenciální oleje mají také bakteriostatický, fungicidní, antivirový, protiprůjmový a expektorační účinek. Díky terpenoidům působí protizánětlivě a antispasmodický účinek. Má slabý analgetický a sedativní účinek. Lze použít lokálně při onemocněních kloubů, dásní a angínách.
Doplněk stravy: Epam 900, Status 8.
Aloe arborescens (agáve)
Obsahuje anthracenové deriváty glykosidy, pryskyřice, hořčiny, vitamíny, mukopolysacharidy, fytoncidy, enzymy.
Působí projímavě, adaptogenní, hematopoetický, baktericidní, protizánětlivý, antivirový, imunomodulační, tonizující, upravuje trávení, stimuluje regeneraci tkání. Glykosid emodin snižuje aktivitu a růst Helicobater pilori a je účinný proti herpes viru a chřipce.
Ve formě saburu (suché kondenzované šťávy) lze použít jako projímadlo. Účinek nastává po 6 – 8 hodinách a je doprovázen prokrvením pánevních orgánů, a proto je kontraindikován během těhotenství, menstruace, hemoroidálního a děložního krvácení.
V malých dávkách šťáva z aloe zlepšuje trávení a má choleretický účinek. Lze předepsat při celkovém vyčerpání organismu, ke zvýšení imunity, k hojení ran a popálenin.
Doplňky stravy: Alo Vera kapsle, Vita balance, Phyto Trankwell.
Althaea officinalis a arménská
Obsahuje slizovité látky obsahující polysacharidy, minerály(draslík, hořčík, železo, mangan, zinek, kobalt, chrom, hliník, selen, nikl, lecitin.
Působí protizánětlivě, expektorans, obalující, antitusický účinek. Jak nátěrový prostředek používá se pro gastritidu, gastrointestinální trakt, potravinové toxické infekce, enterokolitidu. Jako protizánětlivé činidlo používané pro chronická prostatitida, onemocnění ledvin, inkontinence moči. Užívá se vnitřně při ekzémech, lupénce, dermatitidě k normalizaci metabolismu.
Doplněk stravy: Epam – 41, Adaptol
Ananas
Obsahuje cukry, organické kyseliny, alkaloidy a enzym bromelin, vápník, draslík, hořčík, fosfor, vitamín C, železo, měď, vitamín PP, B3. V 6. Bromelain je svým složením podobný pepsinu.
Působení je spojeno především s bromelainem, který zlepšuje chuť k jídlu a normalizuje hmotnost, dále působí protizánětlivě, protiedematózně, stimuluje sekreci trávicího traktu a příznivě působí na metabolismus lipidů, podporuje odstraňování toxinů ze střev, zlepšuje krevní oběh.
Ananas by se neměl používat v pokrmech obsahujících mléko nebo želatinu. Nezralé plody jsou jedovaté a způsobují průjem. V afrických zemích se používá jako abortivum.
Doplňky stravy: Vitathera kapsle, Ananas+, Aurita, Turboslim day.
Arónie aronie
Obsahuje cukry, pektin a třísloviny, organické kyseliny, antokyany, flavonoidy, vitamíny C, PP, B2, E, mangan, měď, bor, molybden, jód.
Zpevňuje stěny cévy, má spazmolytické, hypotenzní, diuretické, choleretické, antisklerotické účinky.
Používá se při astenii, anémii jako multivitamin. Kvůli vysoký obsah jód se používá při nedostatku jódu a nemocech štítná žláza. Pro svůj kapilárně posilující účinek se používá při diabetes mellitus, hemoragická diatéza, sklon ke krvácení. K tomu se používá šťáva a čerstvé ovoce hypertenze a ateroskleróza se léčí popáleniny.
Doplňky stravy: vitaiodin, milona, fytohypertonit, suchý extrakt z aronie, Verbena na čištění cév, normální krevní tlak.
Africká švestka
Obsahuje mastné kyseliny, steroly, pentacyklické terpenoidy.
Používá se k léčbě a prevenci benigní hyperplazie prostaty, chronická prostatitida.
Doplněk stravy: prostatin, mužská formule č. 1.
Společná bazalka
Obsahuje esenciální olej, saponiny, flavonoidy, tanin, antokyany, steroly.
Má tonizující, protizánětlivý, antitusický, antimikrobiální, regenerační, imunomodulační, uterotonický, diuretický, hojící rány, laktogenní účinek.
Používá se při poruchách krevního oběhu, respirační depresi, astenii, plynatosti, onemocnění ledvin, prostatitidě.
Doplněk stravy: Herbamarin sirup.
Hloh je krvavě červený a pichlavý
Obsahuje glykosidy hyperosid a kvercitrin, acetylcholin a cholin, organické kyseliny, antokyany, pektinové látky, vitamín C, rutin, karoten.
Posiluje koronární krevní oběh, snižuje excitabilitu myokardu, normalizuje tlukot srdce, snižuje krevní tlak, zlepšuje funkci cévních stěn, v velké dávky rozšiřuje orgánové cévy a periferní cévy. Triterpenové sloučeniny a flavonoidy působí protikřečově. Organické kyseliny zvyšují krevní oběh koronární cévy a v cévách mozku. Zlepšuje spánek a obecný stav nemocný.
Doplněk stravy: uklidňující bylinky, Hloh forte Evalar, Srdce. Hloh +, krevní tlak je normální.
Valerian officinalis
Obsahuje silice, alkaloidy, seskviterpeny, monoterpenoidy.
Působí sedativní, tlumí centrální nervový systém, reguluje činnost srdce, zlepšuje koronární oběh, snižuje křeče orgánů hladkého svalstva, zvyšuje sekreci trávicích žláz, sekreci žluči, působí antikonvulzivně.
Doplněk stravy: večerní dražé, valedev.
Garcinia cambogia
Obsahuje kyselinu hydroxycitronovou.
Snižuje tělesnou hmotnost snížením tvorby cholesterolu a mastných kyselin v těle a reguluje chuť k jídlu.
Doplněk stravy: Garcinia - forte, Vita - trim, blokátor kalorií turboslim, noc.
Hibiscus sabdarifa (ibišek, súdánská růže))
Obsahuje antokyany, flavonoidy, sliz, organické kyseliny, vitamín C, steroly, pektin.
Používá se jako čajový nápoj, má spazmolytikum a diuretický účinek. Zvyšuje elasticitu stěn cév, zpevňuje cévy, normalizuje krevní tlak (pokud je nápoj studený, tlak se snižuje, pokud je horký, zvyšuje se). Díky pektinu odstraňuje toxiny ze střev, zlepšuje metabolismus, snižuje chuť k jídlu, zvyšuje ochrannou funkci játra, má projímavý účinek, diaforetický, antioxidační účinek, snižuje tonus dělohy. Ve vysokých koncentracích může mít antimikrobiální a anthelmintické účinky.
Doplňky stravy: Ibišek čaj, Roselle čaj.
Ginkgo biloba
Obsahuje flavonoidy, organické kyseliny, laktony, terpeny, katechiny, vosky, škrob, mastné a silice, arginin, asparagin.
Má angioprotektivní účinek, zvyšuje tonus žil, zlepšuje mikrocirkulaci, snižuje propustnost cévní stěna. Působí lokálně protizánětlivě, snižuje bolestivé pocity, zvyšuje fyzický výkon. Extrakt z listů zlepšuje cerebrální oběh, zvyšuje odolnost mozku vůči hypoxii. Poskytuje antioxidanty a nootropní účinek. Zevně se používá u chronických žilní nedostatečnost dolní končetiny.
Doplňky stravy: Ginko biloba Evalar, Lysivit - S, Ginkgo - Life, Verbena čisté cévy.
Elecampane vysoký
Obsahuje inulin, glukózu, silice, seskviterpeny, triterpenoidy, steroly, mastný olej, saponiny.
Působí expektoračně a mukolyticky díky saponinům a éterickým olejům. Zvyšuje pocení, působí antipyreticky, baktericidně, fungicidně, antivirový účinek. Díky seskviterpenům podporuje hojení žaludečních vředů, má gastroprotektivní a hepatoprotektivní účinky, působí cholereticky a diureticky. Zvyšuje odolnost organismu proti infekcím, stimuluje metabolismus díky inulinu.
Doplněk stravy: žaludeční lékař, Mesiphyte.
Ženšen
Obsahuje seskviterpenoidy, silice, triterpenoidy (panaxosidy), cholin, vitamíny.
Zvyšuje nespecifickou odolnost organismu vůči nepříznivé faktory, má adaptogenní a celkově tonizující účinek. Ve velkých dávkách může mít psychostimulační účinek. Reguluje metabolismus, zvyšuje výkonnost, snižuje únavu, působí protistresově, zvyšuje odolnost proti hypertenzi, podporuje hojení ran. Používá se při stresu, únavě, ve stáří, snížené potenci, oslabeném libido, depresích.
Doplněk stravy: Gerimax Drive, Dynamisan.
Yohimbe
Obsahuje alkaloid yohimbin, tanin.
Zvyšuje motorická aktivita, krevní tlak, zvyšuje srdeční frekvenci, zvyšuje potenci. Používá se při impotenci, atonii močového měchýře.
Doplněk stravy: Super Yohimbe +, Mens formula potential forte.
Guarana
Obsahuje kofein, malá množství theofylinu a theobrominu, tanin, saponiny, třísloviny.
Má povzbuzující, tonizující účinek. Používá se při migrénách a bolestech hlavy. Obsaženo v tonických nápojích.
Doplněk stravy: Guarana – život, turboslim day
Kávovník
Semena obsahují kofein (nejvíce v jemenské kávě).
Má stimulační účinek na centrální nervový systém. Působí pozitivně inotropně a chronotropně na srdce, zvyšuje srdeční frekvenci a IOC. Ve vysokých koncentracích způsobuje tachykardii. Vede ke stažení cév v mozku, může zvyšovat krevní tlak, stimuluje kosterní svalstvo, snižuje svalovou únavu. Inhibuje kontraktilitu dělohy.
Doplněk stravy: zimní třešeň, slimness +, slimness flicker.
Čínský čaj
Alkaloidy (kofein, theofylin, theobromin), třísloviny (čajový tanin), flavonoidy, vitamíny.
Má tonizující účinek, stimuluje centrální nervový systém, rozšiřuje cévy, zvyšuje krevní tlak, zvyšuje močení, zpevňuje stěny cév, snižuje křehkost a propustnost kapilár. Pozitivně ovlivňuje metabolismus lipidů.
Používá se k normalizaci krevního tlaku u hypotenzních pacientů, as antioxidační činidlo, brání předčasné stárnutí tělo, má diaforetický, antibakteriální, protinádorový účinek. Používá se na otoky trofické vředy, hepatitida, ateroskleróza, horečka.
Doplněk stravy: Terra-plant zelený čaj, Sirup ze zeleného čaje se šípky, Extrakt ze zeleného čaje, Ostré oko.
Kurkuma dlouhá
Obsahuje kurkumin, esenciální olej, cukry.
Má analgetický, antioxidační, antiseptický, stimulační, karminativní, baktericidní, protizánětlivý, choleretický účinek, zlepšuje metabolismus, stimuluje erytropoézu.
Doplněk stravy: Gepar Formula, Štíhlý žaludek, Revital, Body style, Fitoslim, Ovesol.
Leuzea světlice barvířská
Obsahuje fytoekdysony, glykosidy, flavonoidy, třísloviny, silice, vitamín C, vápník, gumy.
Používá se při vegetativně-cévních poruchách, impotenci, depresi, urychluje puberta, má anabolické vlastnosti, zmírňuje únavu, obnovuje vitalitu a zvyšuje chuť k jídlu.
Doplňky stravy: Levzeya dražé, Narcofit, Stimulin, MCC "Ankir - B".
Ořechový lotos
Obsahuje alkaloidy, flavonoidy, steroidy, tanin, lecitin, vitamíny, zinek, nikl, železo, mangan, sodík, arginin, tyrosin.
Má kardiotonické, hypotenzní, adstringentní, hemostatické, antihistaminické, sedativní, protizánětlivé, adaptogenní, antioxidační, antispasmodické, regenerační, tonické, antitoxické, diuretický účinek.
Doplněk stravy: judemen.
Mochna bahenní
Obsahuje silice, organické kyseliny, vitamíny, třísloviny, flavonoidy.
Má adstringentní, antipyretický, hemostatický, tonický, diuretický, hepatoprotektivní, hojící rány, tonizující, anabolický účinek. Působí protizánětlivě, stimuluje kardiovaskulární systém, dýchací systém, gastrointestinální trakt, hladké svaly dělohy.
Používá se na abscesy, flegmony, vředy, onemocnění jater a žlučníku, srdeční choroby cévní onemocnění. Tinktura se používá při revmatismu, artritidě a usazování solí v páteři.
Doplněk stravy: Sabelnik - Evalar.
Spirulina plochá
Obsahuje velké množství bílkovin, esenciální aminokyseliny, karotenoidy, chlorofyl, vitamíny, makro- a mikroprvky.
Odstraňuje z těla toxiny a soli těžkých kovů, působí antioxidačně, kardiotonicky a hepatoprotektivně. Normalizuje metabolismus, snižuje hladinu cholesterolu v krvi, zlepšuje odolnost proti bakteriálním infekcím.
Používá diabetes mellitus, onemocnění jater, obezita, ateroskleróza, ischemická choroba srdeční, s častými akutními respiračními virovými infekcemi, intoxikace těžkými kovy, k urychlení zjizvení ran a popálenin.
Doplňky stravy: splat - tone, spirulina - vel, splatovit.
Borůvka
Obsahuje organické kyseliny, triterpenoidy, alkaloid myrtin, vitamíny, fenoly, arbutin, třísloviny, flavonoidy.
Stimuluje metabolické procesy, má protizánětlivé, diuretické, antiseptické, hypoglykemické, imunotropní, adstringentní účinky. Karotenoidy a bioflavonoidy zlepšují noční vidění, snižují únavu očí při práci při umělém osvětlení a zvyšují ostrost vidění. Snižuje hladinu glukózy, což se využívá při cukrovce. Adstringentní působení používá se při kolitidě a enterokolitidě, průjmu, úplavici.
Doplňky stravy: Borůvky – forte Evalar, Strix, Vitamíny pro oči, Bystrozraký.
Biologicky aktivní přísady(doplněk stravy) pro potraviny - biologicky účinné látky a jejich kompozice určené pro přímou konzumaci s potravinami nebo zahrnutí do potravinářských produktů.
Používají se jako doplňkový zdroj potraviny a biologicky aktivní látky k optimalizaci různé typy metabolismus, normalizace a/nebo zlepšení funkční stav orgánů a systémů, snížení rizika onemocnění, normalizace mikroflóry gastrointestinální trakt a jako enterosorbenty.
Pokud by člověk žil v zdravé prostředí Pokud by byl jeho jídelníček vyvážený, pak by byl možná zcela zdravý a nemusel by sahat po doplňcích stravy.Ale bohužel naše životní prostředí má k ideálu daleko a vyvážená strava, která obsahuje seznam věcí nezbytných pro plné fungování Lidské tělo málo dostupných látek. V tomto ohledu se nemůžeme uchýlit k doplňkům stravy.
Doplňky stravy nebo doplňky stravy jsou navrženy tak, aby odstranily nedostatek vitamínů, minerálů, vlákniny, aminokyselin, které si tělo nevytvářelo, a zaplnily mezery ve výživě.
Přísady jsou identické přírodní přípravky, získané chemickou syntézou, nebo koncentrované extrakty ze surovin rostlinného, živočišného a minerálního původu.
Prvotním účelem zavádění doplňků stravy do jídla je pomoci tělu, ale všeho je dobré s mírou a užívání doplňků by mělo být odůvodněné. Jinak bude místo užitku způsobeno nevědomé poškození.
Charakteristika a vlastnosti doplňků stravy
Doplňky stravy nefungují jako léky. Jsou založeny na účinné látky různého původu: rostlinné, živočišné a minerální. Některé produkty jsou mikrobiologické nebo chemické povahy.
Působení doplňků stravy je zaměřeno na dosažení rovnováhy určitých sloučenin. Což v konečném důsledku vede k postupné regeneraci životně důležitých systémů. To se neděje škodlivé účinky na osobu, charakteristické pro mnoho léků. Snadné použití produktů je způsobeno jejich rozmanitou formou uvolňování. Existují produkty ve formě tablet, extraktů, sirupů, tinktur, prášků, krémů a koncentrátů.
Výsledky, kterých lze dosáhnout pomocí doplňků stravy, se vyznačují svou všestranností. Správný příjem pomáhá stimulovat obranyschopnost organismu a má příznivý vliv na imunitní systém. Na dlouhodobá léčbačlověk na sobě zažije syntetické drogy vedlejší efekty a negativní vliv.
Potravinářské přísady, které jsou ve stravě správně vybrány, mohou pomoci snížit jejich intenzitu. jednotlivě. Jsou široce používány v pro preventivní účely. Zabráněním nedostatku cenných složek v těle se lze vyhnout komplexním onemocněním.
Klasifikace doplňků stravy
Podle spektra účinků rozdělují odborníci doplňky stravy do tří skupin:
- Nutraceutika.
- Parafarmaceutika.
- Eubiotika.
Nutraceutika slouží k doplnění chemického složení potravin. Toho je dosaženo normalizací hladiny přírodních živin na požadovanou denní hodnotu. Nutraceutika přizpůsobují chemické složení přijímané potravy látkám, které tělu chybí. Úloha nutraceutik spočívá v doplňování:
- vitamíny;
- minerály;
- polynenasycené mastné kyseliny;
- aminokyseliny;
- monosacharidy, disacharidy.
Těmito komponentami není možné zásobit se pro budoucí použití, proto je nutné jejich zásoby neustále doplňovat spolu s jídlem. Nutraceutika se s tímto úkolem vyrovnají. Nutraceutika se používají k úpravě stravy a prevenci patologií různého původu. Vyjádřený terapeutický účinek nemají.
Parafarmaceutika jsou účinné látky, které plní regulační funkci různé procesy v organismu. Na rozdíl od první skupiny aditiv se často používají jako pomocná léčba. Takové doplňky stravy mají regenerační a podpůrné vlastnosti. Mnoho parafarmaceutik se nachází v léky v mnohem vyšší koncentraci.
Parafarmaka se používají k preventivním účelům a k údržbě fyziologická norma. Tyto doplňky stravy jsou určeny k zásobování orgánů a systémů lidského těla:
- organické kyseliny;
- kofein;
- biogenní aminy;
- regulační oligopeptidy;
- bioflavonoidy.
Užívání parafarmak by mělo být léčeno opatrně, aby se zabránilo předávkování doporučenou denní dávkou léčivé látky.
Eubiotika mají úzce cílený účinek a ovlivňují fungování gastrointestinálního traktu díky přítomnosti živých mikroorganismů v kompozici. Jejich použití je vhodné po antibakteriální terapeutické kúře. To je kvůli negativní vliv antibiotika pro prospěšnou flóru. Efekt užívání eubiotik je:
- omezení proliferace patogenních mikroorganismů;
- normalizace složení střevní mikroflóra(Probiotika a prebiotika);
- normalizace fungování gastrointestinálního traktu a prevence procesů střevní dysbiózy.
Proč jsou potřeba doplňky stravy?
Nedostatek živin v těle v té či oné míře poškozuje lidské zdraví. Je to způsobeno řadou faktorů:
- podmínky prostředí, které znečišťují vzduch, vodu a potravinářské produkty;
- poruchy ve struktuře výživy, charakterizované nadměrným příjmem tuků a cholesterolu, cukru a soli, rafinovaných potravin;
- moderní životní rytmus, stres, přepracování;
- nesprávné používání hnojiv zemědělci při pěstování rostlinných produktů. Díky tomu zelenina a ovoce neobsahují potřebné množství vitamínů. V některých případech to člověku přinesou více škody než dobré.
Uvedené aspekty se stávají příčinou hromadných nemocí lidstva, které lze vyléčit doplněním zásob požadovaných látek na požadovanou úroveň.
Být či nebýt: vyplatí se používat doplňky stravy?
Mnoho odborníků zpochybňuje účinnost doplňků stravy. Tato otázka dlouhá léta je předmětem sporů. Existuje názor, že racionální a vyvážená strava může tělu poskytnout vše užitečné látky, nezbytné pro normální život.
Pod vlivem určitých faktorů však člověk nemůže plně syntetizovat potřebné bílkoviny, tuky, aminokyseliny a mikroelementy. K tomu mu mohou pomoci doplňky stravy, které jsou základem hygieny potravin.
Bioaktivní doplňky jsou schopny podpořit a posílit ochranné síly tělo, doplnit nedostatek vitamínů a minerálů, normalizovat rovnováhu živin, urychlit zotavení a použít pro preventivní účely. Závěry o vhodnosti použití, typech, metodách a dávkování jsou však přísně individuální.
Fyziologického účinku doplňků stravy se dosahuje zavedením látek nebo komplexů látek, které mají výrazný účinek na člověka, do těla.Doplňky stravy přitom nejsou léky a podle některých názorů zaujímají mezilehlou pozici mezi nimi a potravinářskými produkty.
Co je důležité vědět o doplňcích stravy, než je zařadíte do svého jídelníčku?
Doplňky stravy mohou být nebezpečné
Nekontrolovaná konzumace i nezbytných látek způsobuje intoxikaci. Příkladem je pití vody, jehož přebytek v krátkém časovém úseku způsobuje otrava vodou. Totéž platí pro doplňky stravy - a priori užitečné, při nesprávném použití mohou tělu ublížit.
Doplňky stravy jsou doplňky stravy, které nenahrazují jídlo.
Doplňky - ne léky, jejich působení není zaměřeno na odstranění příčiny konkrétního onemocnění. Doplňky stravy poskytují blahodárný vliv na organismus, může pomoci detoxikovat a stabilizovat fungování některých orgánů, ale užívání doplňků je pomocným opatřením a nikoli alternativou k medikamentózní terapii.
Poznámka pro užívání doplňků stravy
Při užívání doplňků stravy dosáhnout maxima pozitivní efekt je třeba dodržovat určitá pravidla:
- většina z nich by měla být konzumována během jídla. To podporuje lepší absorpci.
- Výživové doplňky obsahující vápník a živé stopové prvky se doporučuje užívat mezi jídly.
- Je vhodné zahájit terapeutický kurz s minimální dávky, postupně se blíží denní norma. To pomůže sledovat reakci těla a zabránit negativním projevům, jako jsou alergické reakce.
- Pokud je doplněk stravy zaměřen na zvýšení vitalita, pak se doporučuje pít v první polovině dne. Pozdní použití může způsobit problémy se spánkem.
- Bez lékařského předpisu byste neměli užívat několik různých léků současně.
- Při používání různých doplňků stravy je nutné vzít v úvahu jejich vzájemnou kompatibilitu, protože některé látky mohou zesílit účinek navzájem, pozitivně se vzájemně ovlivňovat (synergismus), zatímco jiné působí negativně, způsobují vzájemné odmítání ( antagonismus) a vzájemně se neutralizují. Pokud tento bod ignorujete, pak nejlepší scénář, prostě vyhodíte peníze a přinejhorším si poškodíte zdraví.
- Těhotné ženy by měly užívat doplňky stravy s extrémní opatrností. Některé komponenty mohou způsobit nenapravitelné poškození zdraví a ovlivnit normální průběh těhotenství.
- A samozřejmě, než se rozhodnete užívat doplněk stravy, pečlivě si prostudujte složení tohoto doplňku, kontraindikace a výrobce.
Pozornost! Nekupujte doplňky stravy od pochybných nebo neznámých výrobců.
Některé doplňky stravy se skládají z přírodních složek, jejichž účinek může být negativní projev PROTI různé situace. Anestetický účinek prodlužuje například extrakt z třezalky. Proto je škodlivý pro osobu, které má být podána anestezie.
Konzumace senny může vést k dehydrataci. Kořen ženšenu pomáhá zvýšit krevní tlak a zvýšenou srdeční frekvenci. Nedoporučuje se pacientům s hypertenzí a lidem se závažnými srdečními patologiemi. Předávkování chrómem vyvolává dysfunkci ledvin. Tento mikroelement se nachází ve většině doplňků stravy zaměřených na boj s nadváhou.
K užívání doplňků stravy přistupujte se vší zodpovědností a vážností, protože vaše zdraví je ve vašich rukou.
Doplňky stravy – odkud pocházejí, historie jejich vzniku
V naší společnosti se doplňky stravy (doplňky stravy) staly módní a oblíbenou novinkou, přestože historie jejich vzniku sahá až do starověku. Objevem začala historie doplňků stravy léčivé vlastnosti některé rostliny. Také v primitivní společnost naši předkové si všimli, že rostliny mají určité vlastnosti: kurník tlumí bolest, ženšen povzbuzuje, durman pomáhá proti nemocem dýchací trakt, mák stimuluje.
Postupem času se tyto znalosti postupně doplňovaly. Staří Číňané věděli, že ephedra je velmi užitečná, a staří Inkové o tom věděli léčivé vlastnosti kůra mochyně. Egypťané věřili, že živočišné produkty posilují a léčí tělo, takže nemocní a oslabení byli léčeni mozkem, játry, krví a oslím mlékem.
V konec XIX- na začátku 20. století se vědci zabývali hledáním léku na kurděje, přičemž zjistili, že k lidskému tělu Vitamíny, některé aminokyseliny a mikroelementy jsou životně důležité pro normální existenci. A to vše se nachází v produktech rostlinného i živočišného původu. Když to vědci objevili, okamžitě začali izolovat tyto látky a chemické pokusy pro jejich umělou výrobu.
Další nápady dobrá výživa zaujal americký vědec Carl Rehnborg z Floridy. Přečetl mnoho knih a článků o vitamínech, léčivých rostlinách, mikroprvcích a také o technologii konzervace potravin. V roce 1915 Rehnborg podepsal smlouvu s americkou ropnou společností a odešel pracovat do Číny. Zpočátku šlo všechno dobře, ale v polovině 20. let se moci v Číně chopili revolucionáři a americký občan Rehnborg, stejně jako mnoho dalších cizinců, skončil za mřížemi. Podmínky vězňů byly hrozné: naprostá nejistota, nehygienické podmínky a hladová existence. Rehnborg se však nevzdal, protože ne nadarmo četl tolik literatury o zdravém stravování.
Aby doplnil zásoby železa ve vyčerpaném těle, Renborg se třel rezavé nehty a vzniklé piliny přidali do jídla. Rehnborg používal trávu a kořeny jako zdroje vitamínů, které mu stráže přinesly v domnění, že se zbláznil žalem. Okolí považovalo Rehnborga za blázna, přestože vypadal vesele a zdravě.
V roce 1927 se Carl Rehnborg vrátil do Ameriky. Zkušenost s vlastní vězeňskou dietou ho inspirovala k vývoji zdraví zlepšujícího výživového doplňku. Rehnborg vyrobil vojtěšku jako hlavní složku svého prvního doplňku stravy. Tuto rostlinu často využívali američtí farmáři k výkrmu mladého dobytka. dobytek. Renborg do výsledného přípravku přidal extrakt z petržele, vitamíny a mikroelementy. První doplněk výživy na světě byl připraven a Karl Rehnborg se zapsal do historie jako jeho tvůrce.
Nejprve Rehnborg nabízel doplněk zdarma přátelům a známým, ale byl poražen. Pak to začal prodávat a najednou se věci rozjely. Přátelé tento zázračný prostředek nejen s potěšením pili, ale také ho doporučili svým přátelům. Ochotných lidí bylo tolik, že to Rehnborg nezvládl sám. A pak nabídl těm, kteří chtějí doplněk výživy sami prodávat, za procento z počtu kupujících, kteří by se na přání mohli stát i prodejci. Rehnborg nazval tento prodejní systém „doporučujícím marketingem“, nyní známým jako „síťový marketing“.
V roce 1934 Rehnborg založil vlastní společnost California Vitamins, kterou o několik let později přejmenoval na Nutrilite Products. V polovině 70. let začalo ve světě skutečné šílenství kvůli doplňkům stravy. Nové doplňky od jiných společností inspirované úspěchem Rehnborg se daly najít v prodeji, ale nebyly příliš žádané.
V současné době spotřebitelé nepociťují nedostatek produktů na pultech obchodů. To je na jednu stranu dobře, ale ve složení se dá najít čím dál méně vyvážené. Kvůli použití přísady do jídla Naše strava byla obohacena o různé chuťové vjemy, ale obsah vitamínů, minerálů a esenciálních mikroelementů se prudce snížil.
Dnes ji najdete v řetězcích lékáren velké množství doplňky stravy, které jsou uznávány pro řešení problému. V tomto článku se pokusíme přijít na to, o jaké doplňky stravy se jedná.
Co jsou to doplňky stravy
Pokud se zabýváte lékařský bod zraku, pak nepatří k povinným složkám výživy. K plnohodnotnému životu nejsou potřeba. Pokud je strava člověka vyvážená, pak dostává vše, co potřebuje, z potravin, které jí.
Pokud je nedostatek, je docela možné změnit situaci k lepšímu užíváním multivitaminů, protože v lékárnách je jich obrovské množství. Pak vyvstává otázka: doplněk stravy - co to je?
Takové přísady se získávají extrakcí z různých organických a anorganických komplexů. Tento proces je poměrně zdlouhavý a složitý, což vyžaduje, aby výrobci dodržovali všechny výrobní technologie. Vzhledem k tomu, že se do toho častěji zapojují soukromé společnosti, není pro ně někdy vůbec výhodné dodržovat všechna pravidla.
Kvůli tomu dochází k situacím, kdy se do tablety dostanou špatně vyčištěné látky nebo tam vůbec nejsou. Pro úplnou asimilaci je nutné pozorovat kombinaci složek mezi sebou, a to se často nedělá. V důsledku toho většina lékařů sebevědomě tvrdí, že doplňky stravy jsou pro tělo prakticky k ničemu, je docela možné bez nich žít.
Je dobré, když místo toho užitečný tablet balení bude obsahovat obyčejnou křídu nebo neutrální látku, ale jsou případy, kdy jsou i zdraví nebezpečné kombinace. Tak o tom přemýšlej potom, ŠPATNĚ - co to je, přínos nebo poškození těla.
Složení doplňků stravy
Všechny doplňky obsahují různé složky potravy a biologicky aktivní látky. Mezi nimi jsou následující:
- Veverky.
- Tuky a tukům podobné látky.
- Rostlinné oleje.
- Polynenasycené mastné kyseliny.
- triglyceridy.
- Sacharidy.
- Vitamíny a mikroelementy.
- Enzymy rostlinného původu.
- Probiotika.
- Včelí produkty a mnoho dalších.
Navzdory skutečnosti, že doplňky stravy lze zakoupit v každé lékárně zcela volně, bez lékařského předpisu, měli byste si jejich použití dvakrát rozmyslet. Je lepší poradit se s lékařem, abyste zvážili klady a zápory, vypočítali dávkování a potřebu použití.
Klasifikace doplňků stravy
Vzhledem k tomu, že se nejčastěji předepisuje v léčebné účely, pak jejich klasifikace vychází z tohoto použití. Existují dvě třídy doplňků stravy:
- Nutraceutika.
- Parafarmaceutika.
První skupina léků je určena k odstranění nedostatku živin. To zahrnuje všechny syntetické vitamínové přípravky, aminokyseliny, polynenasycené mastné kyseliny. Jejich užíváním můžete normalizovat stravu dospělých i dětí.
Parafarmaka, nebo se jim také říká bioregulátory, působí na organismus různě. Ovlivňují činnost orgánů, zvyšují odolnost organismu vůči různým nepříznivým faktorům vnějšího i vnitřního prostředí.
Bioregulátory mají silnější a cílenější účinek. Obvykle se předepisují pro prevenci různé nemoci. Ale velmi často je poměrně obtížné oddělit tyto dvě třídy od sebe, protože stejné léky mohou patřit do dvou skupin najednou.
Historický odkaz
Tradiční medicína vždy hrála hlavní roli při hledání léků a metod léčby různých onemocnění. Na úsvitu lidské existence to byla běžná potřeba oficiální medicína neměl takový vývoj.
Téměř až do poloviny 19. století se medicína opírala o zkušenosti a znalosti lidových receptů, které se nashromáždily po staletí. Informace shromažďovali a zaznamenávali slavní vědci starověku, například Hippokrates, Avicenna, Galen a mnoho dalších.
Navzdory rozšířenému používání rostlinných objektů k léčbě se s rozvojem chemického průmyslu naučili izolovat účinné látky a na jejich základě vyrábět léky. Postupně se začali vytlačovat lidové recepty. V současné době pokračujeme v pozorování tohoto procesu, přičemž každý rok se syntetizuje obrovské množství nových léků.
Předpokládalo se, že se postupně přestane používat, ale opak je pravdou. Moderní syntetické drogy v důsledku užívání dávají velký počet vedlejší efekty.
Opět se stále častěji snažíme zbavit se svých neduhů lidové prostředky způsobit menší poškození vašeho těla. Medicína na sebe nenechala dlouho čekat a rozhodla se ji využít. Tak se objevil lék nové generace - doplňky stravy. Co to je, stručně, pokud ano, pak je to oficiální nástupce tradiční medicína, jen v trochu jiném kabátě.
Existuje mnoho zastánců myšlenky, že člověka konečně mohou vyléčit doplňky stravy, a ne klasická medicína.
Přestože jsme ještě úplně nepřišli na to, zda jsou doplňky stravy dobré nebo špatné, v medicíně se obvykle doporučuje jejich použití v následujících případech:
- K rychlému doplnění nedostatku chybějících látek, například vitamínů, mikroelementů.
- Snížit kalorický příjem za účelem snížení tělesné hmotnosti.
- Uspokojit potřeby nemocného těla po určitých látkách.
- Zvýšit odolnost vůči nepříznivým faktorům prostředí.
- Pro preventivní účely k prevenci metabolických poruch.
- Aby se změnil metabolismus, například aby se urychlilo vylučování toxických látek.
- Pro obnovení imunity.
- K normalizaci střevní mikroflóry.
- K regulaci fungování těla.
- Mnoho doplňků stravy je vynikajícími antioxidanty.
Na základě toho můžeme dojít k závěru biologické doplňky lze předepsat téměř každému člověku, důvod a opodstatnění jeho užívání se vždy najde.
Zásady užívání doplňků stravy
Použití aditiv je založeno na několika principech:
- Princip funkčnosti a konzistence. To znamená, že dopad musí být komplexní, protože práce orgánů v těle přímo souvisí s výživou.
- Princip fázování. Na různé fáze Je vhodné selektovat nemoci různé přísady. Například v prvních fázích je nutné naléhavě odstranit příznaky onemocnění a na konci léčby odstranit toxický účinek z užívání léků.
- Princip přiměřenosti. Je nutné předepisovat doplňky stravy s přihlédnutím k povaze onemocnění a charakteristikám jeho průběhu.
- Princip syndromu. Předepisování biologických přísad by mělo být provedeno s přihlédnutím k těm symptomům, které jsou výrazné.
- Princip optimality. Při léčbě nebo prevenci onemocnění musí být dávkování zvoleno individuálně.
- Princip kombinace. Doplňky stravy lze kombinovat s jídlem a jinými léky.
Rozebereme-li všechny principy, můžeme o doplňcích stravy říci, že se jedná o látku, kterou je nutné při nemoci užívat v kombinaci s jinou terapií. Je nemožné vyléčit pouze doplňky.
I když aditiva nejsou lék, ale existují určitá pravidla pro jejich přijetí.
- Měli byste začít užívat s malou dávkou, abyste viděli, jak tělo reaguje, a pak ji můžete zvýšit na dávku, kterou vám doporučil lékař.
- Pro účinnější vstřebávání se biologické doplňky nejlépe užívají s jídlem.
- Pokud doplněk stravy obsahuje vápník, je lepší jej konzumovat půl hodiny před nebo po jídle, aby nedošlo k ovlivnění kyselosti žaludeční šťávy.
- Pokud je předepsán doplněk stravy, je vhodné jej užívat v první polovině dne, aby nerušil noční spánek.
- Doplňky stravy obsahující živé mikroorganismy je nutné uchovávat v chladničce a používat mezi jídly.
- Neužívejte více než dávku předepsanou lékařem nebo dávku doporučenou na obalu.
- Nemůžete užívat několik druhů doplňků stravy současně.
- Biologické přísady se skladují na tmavém a suchém místě. Neuchovávejte v chladničce, pokud není v pokynech pro skladování uvedeno jinak.
Zvažovali jsme otázku: "Doplněk stravy - co to je a jak jej používat?" Nyní je třeba studovat úskalí užívání takových léků.
Nebezpečí a poškození doplňků stravy
Je již známo, že doplňky stravy se získávají složitým technologickým způsobem, jedna tableta může obsahovat celý pomeranč, ale jeho cena bude mnohonásobně dražší čerstvé ovoce. Ve snaze pomoci svému tělu někteří berou doplňky ve velkých dávkách, ale veškerý přebytek je stále vylučován, což znamená, že naše peníze jdou do záchodu.
Zde jsou jen některá z nebezpečí, která číhají při používání doplňků stravy:
Výhody doplňků stravy
Doplňky stravy nelze brát jako lék, jedná se o běžnou potravinovou přísadu. I když použití s přírodní ingredience, které jsou pro naše tělo nezbytné, mohou být prospěšné. Vezmeme-li toto v úvahu, lze poznamenat, že doplňky stravy mohou zabránit rozvoji mnoha nemocí nebo jim pomoci komplexní léčba.
- Pro prevenci některých onemocnění.
- Doplnění vitamínů a minerálů.
- Posílení imunitního systému.
- Při komplexní léčbě chronických onemocnění.
Rozdíly mezi doplňky stravy a léky
Zeptáte-li se lékárníka: „Doplněk stravy, co to znamená?“, pak vám s největší pravděpodobností odpoví, že jde o látky rostlinného a živočišného původu, tedy zcela přírodní. Existují některé vlastnosti doplňků, které je odlišují od léků:
- Účinná látka je obsažena v malých dávkách.
- Mírnější účinek na tělo.
- Netoxický.
- Tělo je snáze snáší.
- Velmi zřídka způsobuje komplikace nebo má vedlejší účinky.
- Umí střílet toxické účinky léky.
- Nehromadí se v těle.
Po prostudování těchto informací již pochybujete, že doplňky stravy jsou škodlivé.
Neměli byste věřit všemu, co se zobrazuje a propaguje v televizi, každý má jiné tělo a reakce na užívání doplňků stravy může být nepředvídatelná. Dbejte na své zdraví, řiďte zdravý obrazživot, a pak rozhodně nebudete potřebovat biologické doplňky.
co je nutné?
Vymyslete název značky v angličtině nebo latině
Co se bude pod touto značkou prodávat?
Doplňky stravy podle starověkých receptur čínská medicína, které jsou staré více než 4 tisíce let a svou účinnost prokázaly i dnes, a to i v západních zemích. Na základě extraktů medicinální houby(cordyceps, garnoderma a shiitake) a melanin rostlinného původu.
Droga se bude prodávat v tekuté formě v malých 50ml lahvičkách, celkem 3 léky v sadě.
Jaké vlastnosti mají tyto přísady?
Omlazení těla: zvýšená aktivita, zlepšení pohody, zlepšení stavu pokožky a vlasů, zlepšení sexuálních funkcí, prodloužení délky a kvality života
Posílení imunity v boji proti virům a infekcím: prevence a léčba nachlazení, chřipka, herpes a další
Prevence onkologická onemocnění
Očista vnitřní orgány po požití alkoholu, kouření, nezdravé jídlo a dopad vnější prostředí(škodlivý průmysl, slunce, záření)
Prevence kardiovaskulárních chorob, cukrovky, neurochorů (Parkinson, Alzheimer)
Rychlé zotavení po fyzické a duševní zátěži, stresové situace
Zrychlení metabolismu a v důsledku toho hubnutí.
V důsledku užívání léků pro osoby starší 35 let se kvalitativně zlepšuje celkový stav těla, zvyšuje se celková úroveň aktivity, včetně sexuální aktivita, se děje rychlá obnova síla po přetížení fyzické povahy, silný emoční stres. Účinek je patrný zejména u těch, kteří překročili hranici 50 let. Lidé doslova získávají druhé mládí a zcela novou kvalitu života.
Kromě toho léky posilují imunitní systém, zabraňují rozvoji rakoviny a pomáhají při požití alkoholu nebo kouření čistit vnitřní orgány, jako jsou játra a plíce.
Maloobchodní cena celé sady: 5 999 RUB/měsíc
Cílové publikum:
ženy nad 35 let a muži nad 50 let s průměrným a vysoká úroveň příjem, pracovníci v kanceláři, obavy ze ztráty vitality, strach ze stárnutí, sportovci, které lze použít jako doplněk sportovní výživy
Prodejní kanály:
Internet, lékárny, fitness centra, lékařská střediska, prodejny sportovní výživy
obecná informace dle soutěže pro účastníky:
Jmenuji se Artem Khabeev a podílím se na vstupu na trh s tímto produktem. Garantuji zaplacení poplatku za mé předchozí soutěže.
Žádám účastníky, kteří zašlou své možnosti e-mailem, aby uvedli předmět "SOUTĚŽ DIATOR"
Můj mail [e-mail chráněný]
