Pokud budeme analyzovat chování lidí, jejichž den začíná intenzivním tréninkem, pochopíme, že se liší od chování průměrného člověka. Tito lidé jsou shromážděnější a méně náchylní ke stresu, je méně pravděpodobné, že je vyděsí problémy v práci nebo krize ve vztahu. Dalo by se předpokládat, že sporty spotřebovávají příliš mnoho energie a na jednoduché lidské zážitky prostě nemají dostatek síly, ale ve skutečnosti to není důvod. Návyk těla na fyzickou aktivitu zvyšuje efektivitu krátkodobé mozkové činnosti.
Studie zahrnující vysokoškolské studenty byla nedávno zveřejněna v British Journal of Health Psychology. Výsledky ukázaly, že mladí lidé, kteří začali sportovat, zaznamenali snížení úrovně stresu, zvýšení koncentrace a snížení spotřeby kofeinu a alkoholu. O několik měsíců později se u studentských účastníků projevil nárůst studijních výsledků, organizátoři studie to připisují zvýšení schopnosti seberegulace.
Při sportovní přípravě je člověk nucen čelit nepříjemným podmínkám, učí se zvládat stres v běžném životě a plnit zadané úkoly, i když to vyžaduje opuštění své komfortní zóny.
Úspěchy, kterých člověk dosáhne v jedné oblasti svého života, dávají projekci do dalších oblastí, u sportu je to nejzřetelnější. Sport člověku ukazuje, jak se jeho schopnosti rozšiřují, a proto ho mnoho veřejných organizací využívá k pomoci lidem. Pozoruhodným příkladem bude projekt Back on My Feet, jehož organizátoři pomáhají účastníkům normalizovat život prostřednictvím běhání. Maratonský trénink je vnímán jako prostředek k překonání obtížných životních situací. Projekt běží od roku 2009, za tu dobu jím prošly tisíce lidí, 40 % účastníků po zapojení do projektu našlo práci a dalších 25 % si pořídilo vlastní bydlení.
Další zajímavá studie byla publikována v European Journal of Applied Physiology, jejím tématem byl vliv fyzické aktivity na stresové reakce. Účastníky byli studenti Univerzity v Karlsruhe, byli rozděleni do dvou skupin, účastníci jedné ze skupin si šli dvakrát týdně zaběhat, experiment trval 20 týdnů. Konec zkušebního období se záměrně shodoval se začátkem zkoušek během sezení, každý ze studentů měl na paži monitor srdeční frekvence. První známkou stresu je zvýšení srdeční frekvence. Více než polovina studentů z běžecké skupiny vykazovala vynikající výsledky, chovali se a cítili se v nepříjemných podmínkách klidně a snáze odolávali stresu.
Pozoruhodné je, že nikdo z účastníků studie dříve nesportoval, a tak se pro ně cesta od sedavého způsobu života k pravidelnému cvičení stala velmi složitou. Z toho plyne závěr, že každý může zažít všechny výhody sportu a změnit svůj život, nemusí k tomu být profesionál. Při stresu tělo každého člověka vyvolá okamžitou fyziologickou reakci v podobě návalu adrenalinu, který je poselstvím k aktivní akci. Před sportovní praxí lidé raději toto poselství potlačují, udržují energii v sobě a zůstávají nečinní. Sport vás naučí jednat jinak, nasměrovat energii k řešení problému a přináší dvojí výhody – vyřešení situace a neutralizaci dopadů stresu.
Jaký sport byste si měli vybrat pro sebe?
Volba sportovního směru by se měla odvíjet od toho, co byste chtěli ve svém životě změnit. Pro dívky můžeme doporučit orientální tanec a vodní aerobik, tyto oblasti rozvíjejí ženskost a flexibilitu. Posilovací cvičení pomohou snížit agresivitu a zbavit se negativních emocí. Jóga přináší koncentraci, klid a duchovní harmonii. Pomocí tenisu a badmintonu můžete rozvíjet flexibilitu myšlení a schopnost rychlého rozhodování Skupinový formát jakéhokoli tréninku pomáhá rozvíjet komunikační dovednosti a schopnost interakce s ostatními lidmi.
Jiné materiály
Pravidelné cvičení se na našem těle nepodepíše. Ovlivňují nejen naši postavu a zdraví, ale také naši postavu.
Jaké charakterové vlastnosti u člověka rozvíjí sport?
Tělesná kultura má nepochybně vliv na fyzický vývoj člověka a jeho trávení volného času, ale také na oblast komunikace.
Výhoda
V Rusku byl sport vždy jedním z nejúčinnějších způsobů, jak vychovávat člověka, který stejnou měrou spojuje duchovní bohatství a fyzickou dokonalost. Je zřejmé, že v první řadě trénink pomáhá zpevňovat tělo a koordinovat pohyby. Sport nás však učí nejen ovládat své pohyby, ale také posiluje naši vůli. Jaké charakterové vlastnosti sport nejvíce rozvíjí? Tělesná výchova nám bezpochyby pomáhá rychle se zorientovat v obtížných situacích, správně se rozhodnout v případě nouze a riskovat, když je to nutné a oprávněné. Tréninkem v týmu navíc člověk získává neocenitelné komunikační zkušenosti a učí se rozumět svému protivníkovi. Neustálá práce na sobě, každodenní fyzická námaha a boj o vysoké výsledky pomáhá sportovci být v životě vítězem. Lidé, kteří se pravidelně věnují fyzické aktivitě, mají silnější vůli, vždy najdou pobídku a motivaci jednat.
Jedním z rysů sportu je soutěživost. Jaké charakterové vlastnosti rozvíjí sport? Především to ovlivňuje etický a mravní vývoj lidské osobnosti. Přísná pravidla sportovních soutěží určují potřebnou úroveň přípravy na ně. V každém sportu se od sportovců vyžaduje nejen fyzické schopnosti, ale také rychlé myšlení, emoce a vůle. Navíc v otázce, jaké charakterové vlastnosti sport rozvíjí, stojí za zmínku proces sebeuvědomění. Zdokonalováním pohybů, rozvojem flexibility a vytrvalosti se sportovec o sobě hodně dozví. Postupně začíná naslouchat svému tělu a hledat cesty k řešení konkrétních problémů. Porovnáním své pohody a nálady s výsledky člověk dříve či později zjistí příčiny a důsledky sportovních chyb. Sport vás tedy naučí samostatně analyzovat akce a zlepšovat je. Zlepšení v tréninku pomáhá člověku rozvíjet se v jiných oblastech života. Těžko říct, jaké charakterové rysy se ve sportu rozvíjejí ve svých různých variantách, ale nepochybně, ať děláte cokoli, rozhodně se to pozitivně odrazí.
Člověk může být fyzicky silný a takoví hrdinové vždy vyvolávali obdiv. Nejčastěji je to ale jiná skupina lidí, kteří jsou obdivováni. Říká se o nich, že jsou to lidé s pevným charakterem. Fyzická síla je samozřejmě také dobrá, ale v životě jsou okolnosti, kdy vás může zachránit pouze schopnost vyrovnat se s danou situací, ať je jakkoli obtížná. Právě tato dovednost se nazývá vnitřní síla.
Bohužel ne každý má postavu vůdce. Někteří lidé jsou přirozeně silní, zatímco jiní jsou naopak nazýváni slabou vůlí. A zde vyvstává otázka: je možné tuto vlastnost v sobě rozvinout a pokud ano, jak vyvinout pevný charakter?
Rozvíjení silného vůdce
První krok je nejtěžší. A spočívá v tom, že si přestanete stěžovat na osud a zamyslíte se nad tím, jaké vlastnosti se u vás projevují nejzřetelněji. Nejste totiž stín bez tváře, ale člověk. A v charakteru každého člověka je alespoň jeden, ale jasně vyjádřený rys. Pomůže vám to rozhodnout se o vašem obrazu moci. Neudělali jsme rezervaci. Psychologové rozlišují dva typy silného charakteru: v prvním případě o člověku říkají, že je „výbušný“, to znamená, že jeho silná vůle se projevuje jakoby ve vlnách.
Druhý typ silného charakteru je obvykle odolný, ale flexibilní, jako staří řečtí stoičtí filozofové. Zkuste přijít na to, jaké rysy vaší postavy naznačují ten či onen typ, a začněte na nich pracovat.
No, udělali jste první krok, přišli jste na to a zjistili jste, že jste od přírody spíše „dynamit“ než otužilý stoik, pokračujte. Dělat sporty. „A co sport? Ale jak rozvíjet charakter? - ptáš se. Faktem je, že sport je nejlepším „vychovatelem“ charakteru.
Ve vašem případě by byla ideální činka nebo sprint. Ale nesnažte se hned lámat rekordy. Začněte v malém. Například při cvičení s činkou si vezměte lehkou váhu, ale cvik opakujte 15-20x. Po několika týdnech zvyšte váhu, ale provádějte méně opakování, například osm až dvanáct. Po měsíci tréninku opět zvyšte váhu na maximum (pro vás). A opět snížit počet opakování na šest, desetkrát. Trénujte dvakrát až čtyřikrát týdně. 
Pokud se rozhodnete běhat, začněte na dvou stech metrech a jednou týdně si k tomu přidejte sto metrů. Po dosažení vzdálenosti dvou kilometrů nemůžete vzdálenost zvětšovat, ale začít pracovat na své rychlosti. Určitě si své výsledky zaznamenávejte a snažte se je každý den zlepšovat. Ale nejdůležitější je nevzdávat trénink, i když se vám něco nedaří. Věřte mi, že pokud jsou vaše hodiny pravidelné, po nějaké době se nepoznáte v každém smyslu.
Mimochodem, sport je také odpovědí na otázku, jak rozvíjet postavu lídra. Pokud totiž vaši přátelé uvidí, že jste se ze slabocha proměnili v člověka se silnou vůlí a cílevědomostí, začnou vás nedobrovolně respektovat a uznávat vás jako svého vůdce. A pozice vůdce není založena na hrubé síle, ale na respektu.
Druhý, otužilý typ postavy se dá rozvíjet i sportem, ale trochu jiným způsobem. Nejlepší možností je zde maratonský běh. Na první pohled je to nudné a monotónní. Ale to je celé. Když není zřejmé, jak rozvíjet sílu charakteru, musíte použít sport a změnit monotónní aktivity na zajímavé a vzrušující. Začněte například běhat dlouhé tratě s přáteli. Přátelé neutíkají? Pak si s sebou vezměte dalšího „přítele“ – přehrávač se zajímavou audioknihou nebo dobrou hudbou. Dobré pro mysl i tělo.
Začněte s kilometrovým během a postupně vzdálenost zvyšujte. A mějte na paměti, že rychlost zde není důležitá. Důležitá je vzdálenost. Čím více budete vytrvalostní, tím větší vzdálenost můžete uběhnout. Běhejte ve volném čase, ale alespoň třikrát až čtyřikrát týdně. Po chvíli si všimnete, že rutinní práce, kterou nesnášíte, není tak nenávistná a přebytečný tuk kamsi úplně zmizel.
A poslední rada. Až se bude utvářet vaše postava, zkuste si osvojit vlastnosti jiné kategorie, která pro vás není typická. Věřte, že se to v životě bude hodit.
Komentáře
Někteří lidé se rodí s přirozeným vůdcovským talentem a někteří jsou v životě slabí. Myslím, že to do značné míry závisí i na výchově rodičů; některé děti jsou svými rodiči příliš rozmazlené a vyrůstají v děti své matky, a tito lidé jsou často málo charakterní. Co se týče rozvoje postavy vůdce, myslím, že je to dost těžké a pro mnohé to ani není možné.
ach, jak jsem se narodil...
jsi-li hlupák, tak to shrbený hrob napraví
Pokud jste normální člověk, pak je vše ve vašich rukou.
I když vás příroda neobdaří talenty a charakterem, věřím, že každý má příležitost rozvinout silný vůdčí charakter. Musíte se jen snažit stát se lepšími a nezastavovat se ve svém vývoji a přicházet s různými důvody.
pokud je člověk „bez kloubů“, pak se alespoň vyvíjí nebo ne, říkám vám, že nikdo nebude. Bude hledat vůdce, manželku, přítele, který se nestará a spoléhat se na sílu někoho jiného, to je vše. a on sám se tomu přizpůsobí. lepit jako rozpuštěné máslo
Říkám pravdu - žil jsem 30 let, už to vím
znupi1, Řekni pravdu, jestli se nepletu Taťáno.) Vůdkyní se musíš narodit a je těžké něco vyvinout, ale nic není nemožné, vše za nás od dětství dávají naši rodiče. Pokud existují konstantní mushi-pusi, pak to bude musi-pusi.
Souhlasím s vámi, že narodit se vůdcem a stát se vůdcem není totéž. Pouze 10 % lidí se rodí s předpoklady vůdce. Ale přesto, pokud se člověk chce stát lídrem, může se jím stát, koneckonců existuje i něco jako osobní rozvoj. Je možné se časem změnit a vyvinout silný charakter, jen musíte chtít a naučit se to.
Výborná rada, která je velmi potřebná pro každého, kdo se chce stát lídrem. Zde bych ale rád dodal, že vedení chápu v širokém slova smyslu. Vést především nad svými vlastnostmi, které vás brzdí. Porazit sám sebe. Proč někoho bít? A s někým srovnávat?
Rozvinout postavu vůdce je absolutně nemožné; Ale toto je můj subjektivní názor. Uvažuji takto, protože já sám nejsem vůdce a nepotřebuji to.
Můžete to zkusit ve sportu, jako je box. Myslím, že to bude dobré pro duši. To znamená, že hlavní věcí není zasáhnout obličej, ale cestu ven k nepříteli.
Stát se vůdcem je možné, ale bez přirozených schopností je to nesmírně těžké!... Podle mě asi, aby se někomu něco dokazovalo, je tu jasná zaujatost!
Můžete se stát kompetentním specialistou v nějaké specifické oblasti, mít znalosti a zkušenosti, jednoduše následovat své příležitosti... a názor dobrého specialisty je podle mého názoru mnohem cennější než nějaké podmíněné vedení...
Pro začátek zapomeňte na všechny drobné problémy, které byly, jsou a v budoucnu budou. Zapomeňte na veřejné mínění. Věřte v sebe, ve svou sílu. Staňte se lídrem v některých malých věcech a postupně rostete. Nebojte se komunikovat, hodně komunikovat, poznávat se. Přijde k vám nápad, udělejte to hned, neodkládejte to, jděte do toho. Jedině tak se stanete vůdcem.
Lídr je především člověk, který ví, kam jde, a ví, jak vést druhé lidi. Vedení se pěstuje spolu s rozvojem osobnosti. Existuje vynikající kniha o tréninku vedení „Šéf a jeho tým“ od Johna Maxwella. Abyste v životě uspěli, musíte se stát vůdcem, protože vždy budete muset hájit své pozice a komunikovat s ostatními lidmi.
S vůdcovskými předpoklady jsem se narodil, ale až do určitého (už docela vysokého) věku jsem vůbec nevěděl, co s tím. V důsledku toho byla trvale ve skupině „emocionálních vůdců“. Vlastně jsem se stal lídrem-organizátorem po 20 letech. A každým rokem tento trend jen sílí. Postava byla spíše nevyvinutá, spíše temperovaná. Absolutně netuším, jak se stát vůdcem, aniž bych k tomu měl sklony. A je to opravdu nutné?
Z osobní zkušenosti lze vůdce v sobě vyvinout prostřednictvím sportu, absolutně jakéhokoli sportu, který se vám líbí, hlavní věcí je důslednost. Také vždy dokončete, co začnete. A samozřejmě vysoké sebevědomí, které je třeba posilovat každý den, protože když se nemilujete a nerespektujete sami sebe, ostatní to neudělají, a co je to vůdce bez týmu.
Sport skutečně může pomoci rozvíjet charakter silného vůdce. Obecně platí, že jakýkoli typ činnosti, kde je duch soutěžení, pomáhá rozvíjet vůdčí schopnosti.
Souhlasím s vámi, ale tady jde o to, že když dokážete překonat svou lenost, zvládnete jakýkoli problém a naším hlavním konkurentem jsme my sami. Jak se říká, ve zdravém těle je zdravý duch a mimochodem, nemocný na nemocničním lůžku je podle mě pochybný vůdce, takže sport (jakákoli fyzická aktivita, která využívá vaše tělo) a ještě jednou sport životní norma pro vůdce, jako je čištění zubů a česání vlasů.
Taky se mi zdá, že hodně záleží na prvotních datech a výchově. Pokud dítě nebylo zpočátku vychováno s vůdčími vlastnostmi, bude pro něj obtížnější je rozvíjet samo. Nicméně podle mého názoru to stále stojí za pokus)
Můžete být měkký, inteligentní člověk a zároveň vůdce.
Záleží na tom, v jakých kruzích se člověk pohybuje. Vůdce pouličních punkerů se samozřejmě nestane vůdcem společnosti uměleckých kritiků a naopak. A můžete v sobě rozvíjet jakékoli vlastnosti, pokud si stanovíte cíl a jasně pochopíte, že to potřebujete.
Když budete děti ve školce pozorně pozorovat, hned pochopíte, kdo z nich je vedoucí a který pasivně za svým okolím působí. Důležitou roli hraje výchova v rodině, kde je položen základ vůdčích kvalit.
Sport a charakter
Selyukova Adelina, MBOU střední škola č. 20, 23 třída „B“, Nevinnomyssk
Bakanova Elena Aleksandrovna, učitelka ZŠ, Městské rozpočtové vzdělávací zařízení Střední škola č. 20
město Nevinnomyssk
To je zdraví, krása, vytrvalost. Mnoho lidí chce neonemocnět a mít krásné tělo. Proto je stále populárnější po celém světě. Opravdu chci, aby to bylo v naší společnosti cvičení se stalo každodenní normou k udržení zdraví a tělesné zdatnosti, k seberozvoji a sebevýchově člověka. Kurzy vás naučí překonat pocity strachu, soustředit se na své činy, rychle se rozhodovat a věřit v sebe sama.
Předmět. Sport a charakter. cílová. Zjistěte, jak sport ovlivňuje charakter člověka.
Úkoly : 1. Studium a analýza různých zdrojů informací o sportu. 2.Vypracujte otázky pro provedení průzkumu se studenty 2.–3. 3. Proveďte výzkum na dané téma. 4. Sepište scénář a proveďte hodinu „Sport v životě školáka“. Metody a prostředky. Studium literárních zdrojů a internetových zdrojů. Anketa a rešerše na dané téma, dotazníky. Analýza výsledků. Závěry. Výzkumná hypotéza spočívá v předpokladu: sport buduje charakter.
"Pohyb je zásobárnou života" Plutarchos
V nejranějších fázích lidského vývoje si boj o existenci diktoval své vlastní zákony. Sport vždy přispíval ke klidnému a zdravému životu . Ve starověkém Řecku, které se stalo kolébkou olympijských her, dosáhla tělesná kultura a sport nejvyššího rozvoje a právě tehdy se sport stal kulturní hodnotou. Pro staré Řeky byl sport nerozlučně spjat s duševním, estetickým a mravním vývojem. Moderní ruský sport má svůj původ ve sportovních hrách a tělesných cvičeních, které byly rozšířeny v lidovém životě. Jedná se o roundery, míčové hry, pěstní souboje, městečka, lyžování, jízdu na saních a další zábavu.
Na státní úrovni jsou patrné proměny ve vývoji a ustavení ruského sportu spojeny se jménem Petra I. Právě v této době byly v zemi otevřeny vzdělávací instituce a jako jeden z povinných předmětů byla zavedena tělesná výchova. Hlavní akademické disciplíny jsou gymnastika, veslování, tanec, plachtění a střelba. Začíná formování těch sportů, které jsou v současnosti nejoblíbenější jak v Rusku, tak v zahraničí. Zde je jen několik z nich. Fotbal je jednou z nejstarších sportovních her, jejíž vznik sahá do daleké minulosti Hokej, a podle toho budou hokejisté vždy rytíři bez bázně a výčitek.
Je známo, že sport ovlivňuje formování postavy, ale ukazuje se, že výběr sportu závisí na charakteru. Klidní, vyrovnaní lidé rádi sportují v uvolněném tempu. Jejich volbou je často kulečník, cyklistika, turistika, procházky, společenské tance a šachy. Aktivní a odhodlaní lidé potřebují rychlost a rychlou reakci, pro ně: sportovní plavání, fotbal, basketbal, lyžování nebo kolečkové brusle. Vědci poznamenávají, že po zahájení jakéhokoli sportu se člověk často změní. Například gymnastika zlepšuje flexibilitu a ženskost. Pro emocionální a zranitelné osoby se doporučují posilovací cvičení, která jim pomáhají získat vytrvalost, trpělivost a vytrvalost.Je prokázáno, že sportovní charakter se formuje během tréninkového procesu. Ale skutečně se projevuje a konsoliduje se během soutěžního období. Vědecké výzkumy i praxe prokázaly, že sportovní charakter charakterizuje: klid, sebevědomí a bojovnost.
Naše škola provádí cvičení každý den před vyučováním. Abych zjistil, jak se kluci cítí při fyzickém cvičení, vedl jsem týden pozorování. Naše pozorování to ukázalaVšechny děti chodí cvičit včas. Cvičení provádějte správně, aktivně a v dobré náladě. Při zpracování výzkumného tématu jsme sestavili a administrovali dotazník pro žáky 2. ročníku (sportovní třída) a 3. ročníku. Průzkumu se zúčastnilo celkem 58 respondentů. Z písemného průzkumu vyplynulo, že sportuje 46 lidí (79 %). Nejoblíbenějším sportem je hokej (24 lidí, neboli 42 %), cvičí se ve sportovním areálu Olimpiysky, 7 lidí navštěvuje taneční klub, 6 lidí cvičí zápas, 4 lidé trénují fotbal. plavání - 3 osoby, ostatní děti se věnují krasobruslení, akrobacii, basketbalu. Sportu se nevěnují – 8 lidí (21 %), ale mnozí by rádi navštěvovali oddíly volejbalu a plavání. Kluci mají idoly ve velkých sportech mezi hokejisty, fotbalisty a basketbalisty. Na otázku, jaké charakterové vlastnosti vám sport pomáhá rozvíjet, kluci odpověděli - vytrvalost, síla vůle, trpělivost, odvaha, odhodlání, sebevědomí...
V naší třídě jsou kluci, kteří počítají jedna z hlavních priorit v životě. Nikita Sergeev, Vova Zakharov, Pasha Padalitsa mají rádi hokej, Emil Shpitko má rád fotbal, Sasha Yusupova má rád plavání a já hraji basketbal. Každý má své úspěchy a vítězství: Nikita byl opakovaným účastníkem a vítězem okresních a krajských hokejových soutěží, hrál za Husky tým olympijského ledového paláce. Sasha je vítězem mnoha městských plaveckých ocenění. Adelina Selyukova je účastnicí a vítězkou městských basketbalových soutěží. Chlapci se těší respektu a autoritě mezi svými spolužáky.
Připravena a vedena byla hodina o sportu. Na přípravě třídnické hodiny se podílely všechny děti naší třídy i pozvané: učitel tělesné výchovy MBOU Střední škola 20 Kasparovič M.F.Připravili jsme návod, jak si vybrat ten správný sport. Testování školní psycholožkou ukázalo, že jsem aktivní, mobilní člověk, který se rychle rozhoduje. Při basketbalu jsem si vybral správný sport s ohledem na vlastnosti mé postavy.
Závěr
1.Sport vždy přispíval ke klidnému a zdravému životu. Historie sportu sahá více než jedno tisíciletí do minulosti. Fotbal je jednou z nejstarších sportovních her, jejíž počátky sahají do daleké minulosti.
2. Výsledkem výzkumu jsem zjistil že mnoho žáků naší školy sportuje. Jedním z oblíbených sportů na naší škole je hokej.
3. Sport buduje charakter a pomáhá k výchově – vytrvalost, síla vůle, trpělivost, odvaha, odhodlání, sebevědomí. Moje hypotéza se potvrdila .
4. Znát vlastnosti své osobnosti, brát je v úvahu při výběru druh sportu, nemůžete se pokazit. Vpřed k vítězstvím!
Ovlivňuje sportování charakter člověka, protože se zdá, že sport by měl učinit fyzické tělo člověka silnějším, rychlejším, odolnějším a pružnějším, ale sport dělá totéž s naší postavou.
I když jsou lidé, kteří věří, že přesto je ve sportu pro normálního člověka nejdůležitější to, zda ho sportování udělá šťastnějším, úspěšnějším a přizpůsobeným běžnému životu. A také to, zda sport pomůže u zúčastněných dětí i dospělých formovat všechny potřebné mravní a další potřebné vlastnosti celistvé a harmonické osobnosti.
V minulém článku jsme již diskutovali a dnes zjistíme, které sporty v nás mohou tvořit ty nejlepší charakterové vlastnosti.
Sport buduje charakter
Není samozřejmě žádným tajemstvím, že jsou odlišní Sporty mají zjevně velmi odlišné účinky na charakter sportovců. Myslím, že n nikdo by netvrdil, že postava šachisty nebo tanečníka je obvykle velmi odlišná od postavy šampiona v karate nebo bojuje bez pravidel.Jsem si jist, že každý dokáže v každodenní komunikaci rozlišit mezi člověkem, který se věnuje kulturistice, a tím, kdo celý život cvičí mírumilovnou a klidnou jógu.
Například, pokud urazíte jogína, pak vám s největší pravděpodobností odpustí tento „hřích“ a slituje se nad vámi, protože v příštím životě budete pravděpodobně toulavý pes s takovými způsoby. Pokud ale urazíte kulturistu, pak vás s největší pravděpodobností budou litovat doktoři v místní nemocnici.
Ale to jsou samozřejmě extrémní případy, jak sport formuje charakter. Pojďme si ale probrat, jaké vlastnosti v nás vlastně tvoří ty nejlepší typy moderních populárních sportů?
Charakter a sport
1) Fotbal jak sport určitě ovlivní postavu a udělá z vás sebevědomého, úspěšného a společensky aktivního člověka, zvláště pokud něčeho dosáhnete a dostanete se do nějakého slavného týmu.
Ale pokud se nedostanete dovnitř, bude to samozřejmě velké zklamání a ona bude tak šťastná, ale i tak se určitě stanete sebevědomější, 8 bodů za něco, s čím nemá mnoho lidí štěstí. Ano, fotbal je úspěch, ale jeho slogan je „úspěch, který nedosáhne každý“.
2) Obecná tělesná příprava, běh a plavání také dávají své příznivé vlastnosti charakteru sportovců, aby byli silní v duchu a připraveni na jakoukoli výzvu, protože to je sport, ve kterém musíte vydržet hodně bolesti a přešlapovat sami sebe. Obecná tělesná výchova je trpělivost. Učinit naše motto „silnější než šťastní jednotlivci“ 7.3) Každý ví Karate zmírňuje ducha skutečných karatistů na úroveň legované oceli, díky čemuž jste sebevědomí, přímočarí, pevní a odolní a nejčastěji čestní a morálně adekvátní. Navíc mnoho slavných obchodníků a aktivních osobností cvičí karate pro radost.
Karate je o odvaze a heslem tradičních bojových umění je „neustálá kontrola, síla a pevnost“.. Charakter, který tento sport dává, je úděl superbojovníků a slogan byznysmenů. Že vám pravda někdy brání se uvolnit a být prostě šťastný, ačkoli na to po chvíli přicházejí velcí mistři a slávističtí karatisté dokonce před 8 body.
4) MMA a boj bez pravidel Poskytnou vám potřebné dovednosti pro sebeobranu a také dobré postavení ve společnosti. MMA je pýcha a ne vždy zdravý egoismus. Takoví lidé jsou obvykle respektováni a někdy dokonce obáváni, pro jejich příliš agresivní a nespoutanou povahu, která také často narušuje harmonické štěstí a někdy vede ke střetu s policií 8.
5) Šachy dávají neuvěřitelné schopnosti pro logiku a analýzu, ale nijak výrazně nezlepšují aktivní životní pozici, a s veselým pohledem mívají problémy nejčastěji i šachisté. Šachy jsou inteligence, ale ne vždy životní moudrost a štěstí, takže někdy říkají „běda důvtipu“ a 7 bodů.
Extrémní sporty pomáhají budovat charakter
6)Akrobacie jako jiné extrémní sporty pomáhá budovat charakter a dokonale napumpuje děti a mladé lidi v aktivitě, veselosti a veselosti, je špatné, že to dlouho nemůžete. Protože po 30 letech končí veškerá radost z extrémních sportů, sportovci, kteří se vypracovali a již je sport nepotřebuje, pokračují v řešení svých problémů a krizí středního věku sami.Akrobacie vás naučí hořet, ale nenaučí vás šetřit. To je život ve stylu zářivé svíčky s mottem: "Je to zábava, když jsi mladý, ale jak to bude, když jsi starý" 7 bodů.
7) Kulturistika trochu veselejší a veselejší, protože do 40-50 let se můžete cítit docela dobře. Dobře posiluje vůli a schopnost dosáhnout svých cílů. V tomto sportu je také spousta byznysmenů a úspěšných lidí, ale ve stáří se u nich začínají objevovat přirozené zdravotní problémy a některé ani nejsou příliš přirozené. Silové sporty jsou o plánování a trpělivosti. Ve stylu „trpělivost a práce všechno rozdrtí“, což dává 8 bodů.
8) Profesionální tanec je to velmi konkurenční a turbulentní prostředí k nalezení štěstí. Ale tanec ne pro medaile, ale prostě pro duši, je prakticky stvořený pro šťastný život. Přestože tanec nepřináší vysoce morální a jiné neobvyklé vlastnosti, přináší umožňují vám relaxovat a všude se cítit jako vlastní osoba a duše společnosti. Tanec je lehkost, ale ne příliš hloubka a 9 bodů.
Sport vás naučí být šťastný
9) Jóga Prostě ten druh sportu, který vás naučí být šťastný. Jóga je vytvořena k dosažení štěstí a harmonie s okolním světem., v tomto parametru jí není na škodu dát desítku. Ale vlastnosti, které jóga v člověku pěstuje, nejsou v moderní společnosti vždy ceněny.
Klid, mír a nekonflikt vám ne vždy pomohou vydělat velké peníze, ale pokud je vaším cílem jednoduše být šťastný, bez ohledu na vaše sociální postavení, pak je to váš sport.. Jóga je nevázanost a klidné rozjímání o životě. A dokonce dobře, dáme jogínům 10 bodů za štěstí, v kuse, protože prostě nebyli žádní další uchazeči o 10 bodů.
10) Capoeira Působí spíše harmonicky na většinu užitečných povahových rysů, postupně pěstuje všechny základní lidské vlastnosti nezbytné pro normální život.
Tady a sebevědomí, organizační schopnosti a schopnost soutěžit se silnými při dosahování svých cílů a zároveň jednat s respektem k ostatním, a dokonce rozvíjet vědomí, intuici a pozornost a mnoho dalších vlastností užitečných pro život.
přičemž skutečný capoerista musí vypadat šťastně, usmívat se, rozdávat svůj úsměv, pocit oslavy a štěstí ostatním, i když v něm někdy zuří vážné vášně. Heslem Capoeiry je hrát s úsměvem, ať se děje, co se děje.
Přirozeně, jako v každém životě, existují vzestupy a pády, ale capoeira jako sport harmonicky rozvíjející charakterové vlastnosti a malý Brazilec na hlavní fotografii si svých 9 bodů i tak zasloužil.
Sport posiluje a ovlivňuje charakter
Hlavní body článku: Dnes jsme mluvili o tom, jak důležité je rozvíjet se nejen fyzicky, a dokonce nejen intelektuálně, ale také jak budovat charakter hraním různých sportů.
Sport se dnes posuzuje podle schopnosti sportu dělat člověka šťastným a pěstovat v něm vlastnosti potřebné pro pozdější život. Sport přirozeně tyto mravní vlastnosti a charakter upevňuje v raném věku rychleji a rodiče by tomu měli věnovat zvláštní pozornost. Ale dospělí sportovci by tento faktor neměli ztrácet ze zřetele.
Fotbal 8; GPP 7; Karate 8; MMA 8; Šachy 7; Akrobacie 7; Kulturistika 8; Tanec 9; Jóga 10; Capoeira 9.
Sport a štěstí
Upozorňuji, že podle výsledků článku se k deseti bodům přiblížil pouze jeden sport a i tak je dostal s předstihem, protože jako jediný říká, jak najít šťastný život, alespoň teoreticky.
Jediný sport, který vám hned řekne, že štěstí nespočívá jen ve vnějším, v penězích a velkých vítězstvích, ale i uvnitř vás samotných. A to je něco, k čemu mnozí sportovci obvykle dosáhnou mnohem později a někdy až příliš pozdě.
Proto chcete-li být skutečně šťastní, nezapomínejte na seberozvoj v oblasti duchovna a pochopení toho, co vám ke štěstí skutečně chybí.
Nebo ještě lépe zjistit, jak najít štěstí nejen prostřednictvím sportu, mimochodem, se 100% zárukou dosažení výsledků, nebo alespoň pochopení toho, co pro to budete muset udělat. Nebo možná chcete vědět víc, mám o tom také samostatnou knihu.
No a v dalším příběhu konečně dlouho očekávané výsledky. Proto jsme začali celou tuto sérii článků, určíme nejlepší typ světového populárního sportu. A také si přečtěte na našem portálu seberozvoje, stejně jako a.
