Obnovení imunity po antibiotikách - účinné metody a doporučení odborníků. Posílení imunitního systému: podpora organismu po nemoci a antibiotikách

Imunitní systém je nejsložitější v těle, pokrývá všechny orgány a buňky, chrání člověka před negativní faktory které mohou ovlivnit vaše zdraví. Současně může dojít ke snížení bariérové funkce z řady důvodů, od špatných podmínek prostředí v regionu až po sezónní hypovitaminózu.

Člověk se sníženou imunitou nemůže řídit normální obrázekživot, protože je vždy v ohrožení. Každou sekundu útočí na buňky těla tisíce bakterií, virů a toxinů. Abyste zůstali zdraví a cítili se skvěle v každém věku, musíte znát základní metody boje s nemocí a jak obnovit imunitu.

Známky oslabeného imunitního systému

Imunodeficienci lze diagnostikovat pomocí vnější znaky a stav pacienta za posledních 3-6 měsíců.

Protože tento stát se vyvíjí pomalu, dá se říci, že člověka opouští životní síla, je zaznamenán pokles imunity, často již na nemocničním oddělení. Tato situace je typická pro lidi, kteří jsou lhostejní ke svému zdraví, jsou neustále zaneprázdněni pracovními nebo rodinnými problémy a příznaky imunodeficience vnímají jako banální únavu.

Hlavní příznaky snížené imunity jsou následující:

člověk je často nemocný (bolest v krku, ARVI, různé záněty);
neustále pociťuje ospalost, slabost, změny nálady;
poškození kůže (drobné rány, škrábance) se dlouho hojí a může hnisat;
ženy mohou zaznamenat poruchy menstruačního cyklu;
pozorováno špatný stav kůže (drobné záněty, ztráta elasticity, nezdravá barva);
vlasy a nehty se stávají křehkými;
vidění se zhoršuje;
schopnost růstu je ztracena svalová hmota;
objevují se problémy s gastrointestinálním traktem;
Alergie se může objevit na věci a produkty, které byly dříve tělem vnímány normálně.

Vzhledem k tomu, že největší a nejcitlivější na vnitřní změny lidský orgán je kůže, pak první přesná znamení je na něm vidět oslabená imunita. Prvním signálem je výskyt oparu nebo tzv. „zácpy“ v blízkosti úst. Podobným důkazem snížení ochranných funkcí těla jsou vyrážky ve formě papilomů nebo bradavic. Co je na tom nejzábavnější v tomto případěžádný antivirotika a pleťové vody nepomohou zbavit se těchto nádorů, dokud nebude obnovena imunita.

je to možné

Lidské tělo je úžasné a schopné zotavit se z nemocí, nehod, chirurgický zákrok A duševní poruchy. Výjimkou není ani imunitní systém. Je jich mnoho různé způsoby jak obnovit imunitu. Většina z nich je navíc docela příjemná; od člověka se vyžaduje pouze přizpůsobení obvyklého životního stylu.

Tato praxe se samozřejmě nevztahuje na případy, kdy je imunodeficience způsobena infekcí HIV nebo autoimunitním onemocněním. V prvním případě podpůrná medikamentózní terapie, ve druhém je za optimální možnost léčby považována transplantace kostní dřeně.

Chcete-li určit, jak obnovit imunitu, je nutné přesně pochopit, jaké faktory vedly k jejímu snížení. Překvapivě pokles bariérové funkce mohou být vyvolány jevy, které jsou lidem zcela známé:

kouření a pití alkoholu;
podchlazení;
častý stres;
nemoci, které nebyly v minulosti léčeny;
těhotenství;
menopauza;
nedostatek spánku;
přepracování (fyzické nebo duševní);
stěhování (období aklimatizace);
recepce určité skupiny drogy.

Vliv jednoho rizikového faktoru zpravidla nemůže provokovat prudký pokles ochranu těla, ale v kombinaci mají destruktivní vliv na schopnost buněk produkovat protilátky proti patogenní mikroflóře.

Tím, že změníte svůj jídelníček

Hlavním faktorem ovlivňujícím zdraví člověka je jeho každodenní strava. Vyvážená strava je zákon, podle kterého lidské tělo funguje jako hodiny.

Existuje řada pravidel, která, pokud budou dodržována, pomohou dosáhnout tohoto efektu:

Stravování by mělo být pravidelné – 4x denně ve stejnou dobu.
70 % stravy by mělo být rostlinná potrava(zachování se nepočítá).
Pro normální operace Imunitní systém potřebuje prospěšné bifidobakterie. Nacházejí se ve fermentovaných mléčných výrobcích.
Vitamin C je považován za hlavní imunostimulant (nachází se v kysaném zelí, citrusových plodech, jahodách, šípcích, jablkách a špenátu).
Krev je důležitou součástí imunitní systém, proto je důležité zachovat jeho normální složení. K tomu pomohou potraviny obsahující železo (jablka, vedlejší produkty živočišného původu, ořechy, vejce, mořské řasy).
Med a další včelí produkty jsou zásobárnou vitamínů, zdrojů přírodních antioxidantů a je vhodné je denně konzumovat v malých množstvích.
Protein se podílí na všech metabolických procesech a stimuluje odbourávání tuků. Jeho obsah je vysoký v bílém mase, vejcích, houbách, kozím sýru a mořských plodech.

Znát základní potraviny na podporu imunity nestačí mít zdravé tělo. Bohužel většina lidí při vaření doslova ničí všechny prospěšné vlastnosti potravin. Pokud si člověk dá med a citron horký čaj, na prevenci nachlazení tímto způsobem můžete zapomenout. Vitamin C se ničí v horkém prostředí, stejně jako při kontaktu s kyslíkem. Pro posílení imunity je třeba tyto ingredience vložit do mírně teplé vody a rychle vypít.

Aby se vitamíny ze zeleniny vstřebaly a neprošly střevy jako zbytečná hmota, je potřeba je naplnit nerafinovanou přírodní oleje(slunečnicové, lněné, olivové). Pokud je nemáte rádi syrové, můžete je napařit, dokud nejsou al dente.

Nejlepší vitaminové vlastnosti mít sezónní zeleninu. V zimě byste neměli jíst dováženou zeleninu, dlouhodobé skladování mizí z nich veškerá užitečnost. Navíc jsou ošetřeny konzervačními sloučeninami (formaldehyd, parafín). Tyto látky mohou způsobit rakovinu a selhání ledvin.

Pro udržení imunity v zimě jezte dýni, řepu, kysané zelí, mrkev. Během sezóny můžete zmrazit bobule a čerstvé bylinky.

Vitamíny

Farmaceutické společnosti nabízejí mnoho vitamínů a komplexů, které podporují růst ochranných funkcí těla. Přes veškerou užitečnost, která je v reklamě uvedena, může takové léky předepsat pouze imunolog. Problém syntetické vitamínyže dokážou provokovat alergické reakce, selhání ledvin nebo jater.

Vitamíny jsou v každém jednotlivém případě individuální. Takže na kožní problémy jsou předepsány retinoidy nebo AEvit. Na anémii, hematogen a na křehké kosti vitamín D.

Během sezónních exacerbací s ním můžete užívat zinek nebo komplexy vysoký obsah, tento mikroelement blokuje množení virů v těle.

Při užívání vitamínů a minerálních doplňků byste měli být opatrní s dávkami; přebytek některých látek může vyvolat růst maligních buněk, tvorbu ledvinových kamenů, výskyt vyrážek a dalších potíží.

Drogy

Takové léky se nazývají imunostimulanty. Nejoblíbenější z nich jsou drogy pro na rostlinné bázi: echinacea, tinktura ženšenu, extrakt ze Schisandra chinensis. Jsou relativně neškodné metody stimulace těla. Nelze je použít po celý rok jinak můžete získat opačný efekt.

Bakteriální výživové doplňky může zlepšit trávení a střevní motilitu, pomáhá zvýšit stravitelnost užitečné látky z produktů. Patří mezi ně Linex, Hilak, Acylact a analogy.

Lidské interferonové přípravky (Anaferon, Viferon a analogy) mají antivirový účinek používají se na počáteční fáze nemocí.

Biogenní stimulanty jsou účinné látky stimulující metabolické procesy v buňkách a urychluje regeneraci. Mají protizánětlivé, antibakteriální účinek, mezi ně patří Biosed, B12 (injekční roztok), Plazmol, Aloe Extract, humisol.

Obnovení imunity po dlouhodobém užívání antibiotik

Všechno antibakteriální léky snížit aktivitu bakteriální mikroflóra střev, což často vede ke snížení imunity a výskytu plísňových infekcí.

Existuje několik způsobů, jak obnovit imunitní systém po antibiotikách:

Užívejte speciální přípravky s vysokým obsahem bifidobakterií v potravinách.
Používejte přírodní mléčné výrobky.
Zkuste si dát k snídani ovesnou kaši (má drhnoucí účinek a pomůže rychle zbavit sliznici trávicího traktu zbytků antibiotik).
Po ukončení antibakteriální terapie se snažte nejíst smažená jídla. tučná jídla, alkohol, sladkosti a mouka (tyto produkty přispívají k množení patogenních hub).

Po nemoci

Samoobnovení imunity po minulé nemoci- Jedná se o dlouhý proces, který zahrnuje soubor činností.

V první fázi musíte normalizovat svůj jídelníček, snažit se jíst po troškách, potraviny by měly být bohaté na vitamíny. Pokud jsou pozorovány komplikace, jako je zácpa, je třeba do stravy zařadit sušené ovoce (datle, sušené meruňky, sušené švestky), které stimulují střevní motilitu. Nezapomeňte na kysané mléčné výrobky.

Ve snaze o imunitu byste neměli okamžitě zatěžovat tělo cvičení nebo začněte otužovat. V prvním týdnu po nemoci bude optimální chůze na čerstvém vzduchu, vyhněte se průvanu a podchlazení.

Postupné obnovení imunity spočívá v postupném návratu těla do předchozí formy. Zbytečně byste ji neměli stimulovat léky.

Použití lidových prostředků

Alternativní medicína vždy přichází na pomoc v boji za zdravé tělo.

Existuje mnoho receptů, které pomáhají stimulovat imunitní systém; pojďme se podívat na ty nejoblíbenější:

strouhaná ředkev s medem;
mražená kalina s medem nebo odvar z něj;
odvar z listů rybízu;
šípek (považovaný za užitečný v jakékoli formě);
směs vlašských ořechů se sušenými meruňkami, rozinkami a sušenými švestkami, politá medem;
směs strouhaného zázvoru, citronové dužiny a medu.

také v lidová medicína Jako imunostimulant se často používají alkoholové infuze bylin, kůry stromů, bobulí a květin. V případě probíhajícího onemocnění mohou takové léky proti infekci působit, ale zároveň ji mohou způsobit řadu nežádoucí reakce(nízký krevní tlak, alergie, nevolnost, ospalost). Také by se neměly podávat dětem, těhotným a kojícím matkám.

Imunita po nemoci je výrazně oslabena. To je způsobeno skutečností, že imunitní systém je konglomerát buněk, jejichž práce je zaměřena na boj s mikroorganismy, které jsou pro nás geneticky cizí. Mohou zahrnovat viry, bakterie, helminty a další patogeny. Kromě ochrany před vnějšími hrozbami imunita stabilizuje stav člověka buněčné úrovni, chytání a ničení mrtvých nebo zmutovaných buněk vlastního těla.

Na fyziologické úrovni je za imunitu zodpovědná práce brzlík(brzlík), kostní dřeň, leukocyty a lymfatický systém.

Způsoby, jak obnovit imunitu

Existují dva typy poškození imunitního systému těla:

vrozené (kvůli genetické poruchy);
získané (výsledky závažných onemocnění a užívání antibiotik).

Odborníci tvrdí, že obnovit imunitu po nemoci je mnohem snazší než vrozená imunodeficience. Lékaři mají několik tipů, jak pomoci člověku vrátit se plný život a udržet sílu svého těla.

1. Buďte fyzicky aktivní.

V lidském těle existuje celý systém kanálků, který se nazývá lymfatický systém. Produkuje speciální tekutinu – lymfu, vyznačující se vysokým obsahem ochranných buněk imunitního systému. Tato kapalina prochází čištěním ve speciálních jednotkách, po kterých částečně vstupuje do krve.

Sportovní cvičení popř studenou a teplou sprchu umožňují stimulaci stěn cévy a kapiláry. Proto cvičební stres(zejména aerobní) příznivě působí na krevní a lymfatický oběh. Aktivní pohyb imunitních buněk po celém těle a obohacování tkání kyslíkem poskytuje vynikající výsledky.

Poraďte se se svým lékařem o období uvolnění z cvičení. Nezačínejte činnost ihned po zotavení.

2. Jezte správně.

Pro rychlé obnovení imunity po nemoci bude lidské tělo potřebovat následující složky správná výživa:

mikroelementy;
aminokyseliny;
kvalitní tuky;
komplexní sacharidy;
proteiny.

Lékaři poukazují na příznivé vlastnosti takových stopových prvků, jako je síra (nachází se v krůtě, hovězím mase, králících, štikách, sardinkách), lithium (přítomné v minerální voda, mořská sůl, rajčata, brambory, játra) a selen (přítomný ve velkém množství v játrech, vejcích, kukuřici, rýži, fazolích).

Aminokyseliny potřebné k obnovení imunity jsou následující: glutamin (hovězí maso, kuřecí maso, ryby, vejce, mléčné výrobky), alanin (maso, mléko, sýr, oves, avokádo), arginin (maso, mléčné výrobky, slunečnicová semínka, sezam, sójové boby), histidin (vepřové maso, zvěřina, sýry, rýže, proso) a threonin (hovězí, jehněčí, koňské maso, křepelčí vejce, kuřecí maso).

Odborníci také zdůrazňují řadu zdravé produkty podporující imunomodulaci:

pohanka;
piniové oříšky;
mušle;
krabi;
Červený kaviár;
křepelčí vejce.

Chcete-li obnovit imunitu, měli byste pít častěji čistá voda(2-3 litry denně), jezte fermentované mléčné výrobky (účinek odstraňující toxiny) a česnek (antivirový účinek). Do jídelníčku byste rozhodně měli zařadit na vitamíny bohaté ovoce a bobule (maliny, borůvky, ostružiny, jahody). Mezi zdravou zeleninu patří brokolice, mrkev, celer a ředkvičky. Je nutné jíst vysoce bílkovinné potraviny: ryby, maso, luštěniny. Imunitní systém stimulují také houby, med, Mořská řasa.

Správné vstřebávání výše uvedených produktů přispívá k zdravá mikroflóra Gastrointestinální trakt. Abyste si ji udrželi, musíte omezit konzumaci cukrů a konzervantů a vydatně konzumovat zeleninu.

3. Vyhýbejte se stresu.

Stresové zážitky negativně ovlivňují fungování imunitního systému. Při silných nepříjemných otřesech produkují nadledviny hormon glukokortikoid. Tato látka způsobuje odumírání buněk lymfatického systému, snižuje aktivitu imunitní aktivita leukocyty, čímž inhibuje ochrannou funkci tělo. Odborníci proto radí dát si na nějakou dobu pauzu od ruchu a rytmů. moderní život.

4. Pečujte o svá játra.

Játra jsou malá laboratoř Lidské tělo, který syntetizuje a ukládá mnoho makrofágových buněk, které poskytují imunitní ochranu. Pro udržení fungování tohoto orgánu je nutné snížit jeho zátěž, snížit příjem toxických látek do těla. Člověk se musí omezit v požívání alkoholických nápojů, cigaret, nekvalitních potravin a léky které mají vedlejší účinky na tento orgán.

Můžete se dozvědět ještě více o prostředcích a metodách imunologie používaných k obnově obranyschopnosti těla. Přečtěte si, jak se letos chránit před chřipkovým virem.

Farmakologický přístup k obnově imunity

Léčiva nabízejí své vlastní metody rychlé obnovení ochranná funkce těla. Farmakologický přístup spočívá v užívání doplňků stravy a léků (imunomodulátory, bylinné přípravky a vitamíny) a je prováděn pouze v rámci postterapeutické fáze přísně pod dohledem lékaře z důvodu možné vedlejší efekty.

K obnovení imunity po nemoci mohou odborníci předepisovat následující skupiny léků:

Imunomodulátory (Methyluracil, Thymogen, Myelopid, Lykopid). Stimulují tvorbu T-lymfocytů a zlepšují činnost brzlíku. Jejich příjem má příznivý vliv na činnost makrofágů, což přispívá k posílení odolnosti organismu, buněčná imunita imunitní reakce;
interleukiny. Aktivitu leukocytů zvýší léky jako Betaleukin, Proleukin, Ronokleukin;
Doplňky stravy. Aktivaci a obnovu naší přirozené obranyschopnosti pozitivně ovlivňují aditiva jako Vazoton, Arthromax, Vetoron, Betulanorm atd.
Syntetické přípravky podobné vitamínům. V laboratorních podmínkách se vyvíjeli odborníci následující prostředky, zvyšující se odolnost: OrthoImmun, Kyselina askorbová, Vitamin E, Vitrum.

Lékaři radí být při užívání léků opatrní a pokud možno hledat náhradní náhradu ve formě přírodní produkty výživa.

Kromě dodržování výše uvedených pokynů lékaři doporučují chovat se následovně.

Poprvé po zotavení se snažte nechytit nová nemoc. V zimě se zahřejte a trávte méně času v chladu a minimalizujte kontakt s infekčními pacienty.
Vyhněte se velké ztrátě krve. Dočasně odeberte dar ze svého seznamu úkolů, dodržujte bezpečnostní opatření při práci s ostrými předměty a buďte opatrní.
Odložte jakékoli chirurgické zákroky, snižte riziko náhodného poranění.
Trávit čas častěji na místech šetrných k životnímu prostředí.

Únava, poruchy spánku, chronická únava- to vše platí. Jeho hladina může klesnout v důsledku nemoci nebo sezónního nedostatku živin těla, stejně jako po závažných lékařských zákrocích: chirurgickém zákroku nebo chemoterapii. Existuje celá řada opatření zaměřených na zlepšení práce.

Foto 1. Zvýšená únava bez objektivních důvodů - známka snížené imunity. Zdroj: Flickr (Gabriela Balounová).

Je možné obnovit imunitu?

Snížená imunita může být způsobena minulé nemoci, nedostatek vitamínů, vážný lékařský zásah a další faktory. Tělo slábne, snižuje se tvorba protilátek, což má za následek sníženou odolnost vůči infekcím. Imunitu můžete obnovit, pokud ovlivníte vnitřní procesy tělo normalizují syntézu B a T lymfocytů, s jejichž pomocí se vytvářejí protilátky. Můžete to udělat několika způsoby: s pomocí léků, lidové prostředky nebo vitamíny.

Jak obnovit imunitu

Fungování imunitního systému můžete zlepšit pomocí léků, vitamínů nebo lidových léků.

Zotavení po nemoci

Imunita po nemoci je výrazně oslabena. Tělo nedokáže vytvářet protilátky stejnou rychlostí, což přispívá k možnosti chytit virová infekce. K obnovení normální funkce imunitního systému potřebujete:

Zařaďte do svého jídelníčku potraviny, které jsou přirozenými imunomodulátory: citrusové plody, špenát, paprika, kiwi, rakytník, rybíz.
Ve dne spotřebujte alespoň 2 litry vody, protože jen s normálním vodní bilance metabolismus probíhá na vysoké úrovni.
Snižte účinek toxických látek na tělo, omezit konzumaci alkoholu a cigaret.
Po léčbě antibiotiky je to důležité odstranit střevní dysbiózu za pomoci speciálních léků.
V případě potřeby může také lékař předepsat multivitaminový kurz nebo jakékoli lidové prostředky na posílení těla.

Foto 2. Vitamíny lze užívat pouze podle pokynů lékaře a v souladu s dávkováním. Zdroj: Flickr (Fitness Go)

Obnovení imunity po chemoterapii

Chemoterapie je v současnosti nejúčinnější metodou, jak zpomalit progresi rakoviny a výrazně prodloužit život pacienta. Ale tento postup nevyhnutelně ovlivňuje nejen nemocné buňky, ale i zdravé. Chemoterapie ovlivňuje všechny lidské orgány a systémy, včetně Kostní dřeň, hematopoetický systém, ledvin a jater. V důsledku postupu dochází k narušení výrobního procesu krvinky, což nevyhnutelně ovlivňuje stav imunity. Vždyť právě lymfocyty a červené krvinky jsou zodpovědné za syntézu protilátek, které nás chrání před infekcemi. Snižuje se hladina krvinek, což znamená, že každý patogenní bakterie, vstupující do vnitřního prostředí těla, může vyvolat rozvoj těžké formy onemocnění.

Pro obnovení imunity po chemoterapii je důležité provést následující soubor opatření:

Zvyšte hladinu krevních buněk s nutriční terapií. Pro zvýšení množství je tedy důležité konzumovat bílkoviny v poměru alespoň 0,8 g na kg těla. Aminokyseliny jsou totiž zodpovědné za syntézu B-lymfocytů. Váš lékař může také předepsat stimulační léky. metabolické procesy k rychlému zvýšení životaschopnosti leukocytů.
Normalizovat funkci střev s pomocí léků pankreatické enzymy a léky na zlepšení vstřebávání živin.
Pečujte o stav jater, jejichž funkcí je filtrace škodlivé látky. Pro tento účel se doporučuje užívání hepatoprotektivních léků.
Zvyšte příjem vitamínu C, který pomáhá tělu syntetizovat protilátky.

Poznámka! Pouze lékař může předepsat speciální léky k obnovení fungování imunitního systému po průběhu chemoterapie!

Důležité je nezapomínat na další pravidla: vyhýbat se místům s velkými davy lidí, dodržovat hygienu a dbát na zdravou a pestrou stravu. To pomůže zabránit infekcím.

Obnovení imunity po operaci

Chirurgická anestezie významně ovlivňuje imunitní systém, potlačuje jeho fungování. Anesteziologové a chirurgové navíc často musejí pracovat s pacienty, jejichž imunitní systém je již oslabený.

Pro obnovení fungování imunitního systému po operaci je důležité vyvážení výživy a vodního režimu.

Nezbytné vyhnout se stresu a vytvořit si denní režim.

Lékaři často předepisují další užívání vitamínů a drogy rostlinného původu: aloe, echinacea, Schisandra chinensis, ženšen. Obsahují velké množství antioxidantů, dodávají vitalitu a zvyšují výkonnost a působí antivirově.

Vitamíny pro obnovení imunity

Vitamíny hrají důležitá role ve fungování imunitního systému:

Jsou silnými antioxidanty, tzn. neutralizovat účinky volných radikálů;
urychlit metabolický proces;
zvýšit odolnost vůči infekcím;
stimulovat tvorbu protilátek;
zvýšit aktivitu zabijáckých buněk;
Vitamin E také zvyšuje počet B a T lymfocytů;
mají pozitivní vliv na proces fagocytózy.

Zvláště důležité pro koordinované fungování imunitního systému vitamíny A, E, C, a všechny vitamíny B.

Vybírá se individuálně s ohledem na věk pacienta a další faktory.

Upozornění: Vitamin A je rozpustný v tucích a může se hromadit v těle, což znamená, že musíte pečlivě sledovat jeho dávkování.

Léky na obnovení imunity

Existuje několik skupin zdravotní zásoby které mají pozitivní vliv na funkci imunitního systému:

Biogenní stimulanty– vyrobeno na bázi rostlinných extraktů. Podporují tvorbu červených krvinek, pomáhají zvyšovat odolnost organismu vůči infekcím. Používají se k obnově těla po nemoci nebo uprostřed infekční choroby.
Endogenní imunomodulátory- Jedná se o látky, které si tělo samo syntetizuje. Tato kategorie se dělí na další 4 podtypy: thymická léčiva, interferony, cytokiny a imunoglobuliny. Brzlíkové léky zlepšují činnost brzlíku, čímž zvyšují tvorbu T-lymfocytů, předepisují se většinou po operacích. Interferony pomáhají chránit tělo před virovou invazí a používají se při léčbě chřipky, ARVI a dalších onemocnění. Imunoglobuliny se předepisují, když se hladina tělu vlastních protilátek sníží. A cytokinové léky pomáhají syntetizovat leukocyty v více a jsou předepisovány pro léčbu nádorových onemocnění
Exogenní imunomodulátory posílit proces fagocytózy a aktivitu zabijáckých buněk. V důsledku toho se také zvyšuje počet protilátek. Jsou předepsány, když se hladina fagocytózy sníží.

Při výběru léků byste měli být opatrní a užívat je pouze podle pokynů svého lékaře.

Lidové léky

Lidové prostředky pomáhají zvyšovat odolnost těla vůči infekcím a obsahují velké množství vitamínů. Lze je brát i v sezóně virová onemocnění k posílení ochranné funkce. Mezi nejvíce přičemž odvary z šípků, rakytník, červený rybíz, brusinky. Tento nápoj se často přidává Miláček nebo další včelí produkty pro zvýšení jeho pozitivního účinku.

To je důležité! Kontraindikací užívání lidových léků může být individuální nesnášenlivost složek, v některých případech dětství.

Vážení čtenáři, rád bych v tomto článku podrobně popsal, jak obnovit imunitu po vleklé nemoci nezávisle zvážit metody pro zvýšení imunoreaktivity a běžné chyby.

Pravidla, která při systematickém a cílevědomém dodržování pomohou člověku obnovit vitalitu, pomohou posílit imunitní systém po nemoci.
Je důležité postarat se o zotavení z nemoci, pokud přetrvává špatný pocit- snížená výkonnost, letargie a závratě. Totéž platí pro stavy, které byly léčeny léčbou antibakteriálními léky.

Po delším nachlazení vám lékař doporučí nechodit 3-4 dny po uzdravení do práce (tyto dny se budou počítat do nemocenské), dobře jíst a každý den se projít. Více podrobná doporučení níže.

Po operaci

Doba zotavení po chirurgická léčba závisí na objemu zásahu, stavu osoby a dalších faktorech. Vážně chirurgická operace ve fázi rehabilitace vyžaduje obnovná opatření a také šetření, protože právě v tomto období existuje vysoké riziko „chytání“ ARVI, což snadno vede k rozvoji komplikací v případě oslabeného těla.

Důležité restaurátorské činnosti po významné ztrátě krve, rozsáhlé operaci, a proto k obnovení imunity je nutné:

zavedení vhodných terapeutická dieta s přihlédnutím k nemoci s postupným rozšiřováním stolu a poté s převodem na obecný stůl; u gastrointestinálních onemocnění je nutná přísná dieta;
postupné zavádění proveditelná fyzická aktivita;
volný čas s rodinou a přáteli;
užívání výplňových prostředků produkty s adaptogenními vlastnostmi, což vám umožní rychle obnovit imunitu;
Pravidelné větrání místnosti, krátké procházky.

Po chřipce

Jak posílit imunitu po nemoci? Poté, co měl chřipku, člověk ještě nějakou dobu pociťuje její účinky. minulá infekce. To je z velké části způsobeno toxickými látkami produkovanými patogenem, který určitý čas zůstávají v těle, což se projevuje sníženou výkonností, letargií, malátností a dalšími nepříjemnými příznaky.

Pomozte obnovit imunitu po chřipce adaptogeny, vitamínové komplexy, bylinné přípravky. Pravidelné procházky na čerstvém vzduchu a pohyb také neuškodí.

Užívání speciálních léků k obnovení prospěšné mikroflóry po antibiotické terapii se obvykle nevyžaduje - obnovuje se sama.

Posílení imunitního systému po zápalu plic

Zápal plic- zánět plic, onemocnění je převážně infekční povahy. S nepřítomností adekvátní léčba, zvláště když těžké imunodeficience zápal plic je smrtelný.

Období zotavení po pneumonii je delší než po ARVI, ale opatření k obnovení imunity jsou stejná - užívání adaptogenů, pravidelné větrání místnosti, vyvážená výživa k obnovení síly. Dopad čerstvý vzduch má blahodárný vliv na pohodu.

Po bolesti v krku

Po hnisavé angíně mohou „ozvěny“ nemoci nadále obtěžovat uzdravenou osobu po dlouhou dobu. Při léčbě purulentní tonzilitidy ( akutní proces, u kterých se v dutinách krčních mandlí nacházejí hnisavé filmy nebo puchýře) spolu s antibiotickou léčbou je nepostradatelná a lokální léčba- oplachování roztoky.

I po uzdravení byste měli kloktat, abyste si udrželi lokální imunitu. Místo roztoku jódu, soli a sody můžete použít odvarky léčivé byliny(odvar z šípků, heřmánku a dalších). Takové zákroky by se měly provádět minimálně dva, dále je nutné léčit angínu – při snížené imunitě léčit bez antibiotik hnisavá angína se stává chronickým procesem, který nelze vyléčit, ale pouze periodicky udržovat.

Chcete-li obnovit imunitu po bolesti v krku, inhalujte s bylinkami nebo běžným fyziologickým roztokem, užívejte tinktury z radiola rosea, ženšenu a dalších.

Aby nedošlo k opětovnému podráždění sliznice, měli byste se po ošetření vyhnout horkým nápojům, kořeněná jídla. Pokud existují infekční ložiska ústní dutiny, ošetřete je včas. Například kazy.

Po mononukleóze

Původcem onemocnění je virus Epstein-Barrové. Na infekční mononukleóza pacient zůstává po dlouhou dobu v pracovní neschopnosti a zvláště důležitá je restorativní léčba, a to i ve fázi zotavení.
Můžete použít tinktury z citronové trávy, echinacey, eleuterokoku a dalších, které zvyšují imunitu po nemoci.

Po šarlatové horečce

Pro spálu je kromě poškození orofaryngu a exantému charakteristická těžká intoxikace, která je spojena s vysokou toxicitou beta-hemolytického streptokoka skupiny A, původce spály. Člověk je k této infekci velmi náchylný a imunita vytvořená po infekci je typově specifická, to znamená, že člověk nemá získanou imunitu vůči jiným typům patogenů této skupiny a může také znovu onemocnět.
Pro lidi s oslabeným imunitním systémem je nebezpečné být ve stejné místnosti, dokonce i s těmi, kteří se již zotavili před několika týdny. To znamená, že rekonvalescenti zůstávají infekční. Existují i tací, kteří jako přenašeči neonemocní - patogen se jednoduše nachází na sliznici nosohltanu a je vylučován do životní prostředí, což je nebezpečné i pro lidi s slabá imunita. Proto je třeba na podzim, na jaře a v období zvýšené nemocnosti posilovat imunitní systém.

Po zarděnkách

U zarděnek, virového infekčního onemocnění, je intoxikace méně výrazná ve srovnání s mononukleózou a šarlami, ale po zotavení pacienti stále potřebují alespoň týdenní odpočinek, pravidelné procházky a regenerační prostředky.

Po antibiotikách

Všechny výše uvedené nemoci vyžadují léčbu antibakteriální látky. S adekvátními antibiotiky se pacient do určité doby uzdraví sám, nicméně k prevenci dalších imunodeficitních stavů lze použít adaptogenní prostředky - tinktury, odvary, vitamíny.

Hlavní pravidla pro rychlé obnovení imunity jsou: vyvážená strava, recepce vitamínové přípravky, každodenní procházky.
Více o posílení imunitního systému si můžete přečíst na našem webu v samostatném článku.

Vitamíny

V případě potřeby lze přidávat vitamínové komplexy, zejména v podzimním a jarním období pro celkové posílení po nemoci.
Užívání vitamínů může být vyžadováno nejen po infekčních onemocněních. Během fáze zotavení po operaci jsou v některých případech předepsány komplexy vitamínů. Takové léky jsou vhodné i pro astenické, oslabené lidi s labilním nervovým systémem, autonomní dysfunkce- vitamíny jim pomohou co nejdříve obnovit imunitu po nemoci a zlepšit celkovou pohodu.

Spolehlivé komplexy: Complivit, Vitrum, Multitabs Immuno+, Alphabet.

Vitamíny by se nikdy neměly kupovat „z ruky“ nebo na nedůvěryhodných stránkách. Měl by být zakoupen v lékárnách a na oficiálních webových stránkách lékáren. I když nejsou léky Vitaminové sloučeniny jsou nenahraditelnými účastníky metabolických procesů v těle a jejich nedostatek po nemoci zpomaluje proces obnovy imunity a celkové pohody.

Drogy

V některých případech se po vleklé nemoci používají imunomodulační léky - Lykopid, Galavit a další, které nejsou na předpis - pouze na lékařský předpis.

Od užívání doplňků stravy byste neměli očekávat příliš mnoho – tyto produkty nejsou léky. Některá léčiva však mají výborné celkové posilující vlastnosti, proto se používají základní léky předepsané lékařem (například imunomodulátory).

Lidové léky

Lidové prostředky jsou zřídka účinné, ale existují dobré recepty, což schvalují i lékaři. Jedním z těchto receptů je vitamínová směs, bohaté na vitamín S a dalšími důležitými sloučeninami. Po prodělané chřipce pomáhá směs přírodních složek obnovit imunitu po nemoci.
Výběr komponentů je individuální, v závislosti na preferencích, sklonu k alergiím atd. Pro vaření budete potřebovat následující produkty:

Ořechy - kešu, vlašské ořechy, arašídy atd.
Sušené ovoce - sušené švestky, sušené meruňky, fíky.
Středně citronová. Podle chuti se přidávají další citrusové plody a bobule.

Směs je důkladně rozdrcena a infuzována po dobu jednoho dne. Poměr produktů by měl být takový, aby směs nebyla pro pacienta příliš kyselá: na 1 citron vezměte 3 šálky sušeného ovoce a ořechů dohromady.

Náš imunitní systém (IS) chrání tělo před invazí škodlivé bakterie a viry. Jeho práce závisí na koordinovaných akcích celého organismu jako celku. Obnova imunitního systému a udržení těla ve výborné kondici je tedy prioritní úkol každý rozumný člověk aby nedocházelo k narušení její práce.

K porušení však dochází a jedním z nejzávažnějších je nádor. Objevují se proto, že IS nezvládá svou práci a neplní své funkce ochrany těla. Buňky procházejí mutací a imunitní systém je časem nerozpozná, takové buňky se promění zhoubný nádor. Jde o nejzávažnější poruchu imunitního systému, na kterou může člověk zemřít.

Existují i další poruchy, které vznikají v důsledku snížené imunity. Naše tělo je pod útokem každý den různé infekce a pokud IS nezvládá své úkoly, stávají se tyto nemoci chronickými. Pokud si všimnete, že se na vás nemoci začaly „lepit“, pokaždé je hůř snášejí a léčba je stále delší a delší, znamená to, že váš IS nefunguje dobře a měli byste přemýšlet o tom, jak obnovit imunitní systém.

Někdy IS vnímá buňky vlastního těla jako nepřátele a začne s nimi bojovat, čímž si takovým jednáním způsobí zánět. Jednoduše řečeno, s pomocí imunitního systému začne tělo odmítat vlastní tkaniny a orgány. Klasický příklad takové reakce v těle lze pozorovat po operaci transplantace orgánu. Imunitní systém často nevnímá nové varhany a začne s ním bojovat. Tato odmítnutí jsou typem autoimunitního onemocnění. A je jich poměrně hodně, více než sto. Nejznámější jsou artritida, lupus, difuzní toxická struma.

Další častou poruchou imunitního systému jsou alergická onemocnění. V tomto případě IS začíná aktivně bojovat, přebuzuje se a to vede k příliš silné reakci na alergen. Nadměrná reakce imunitního systému na dráždivou látku, v tomto případě alergen, může vést k těžké následky. Výsledkem takového narušení provozu IS může být vzhled bronchiální astma dermatitidy a dalších závažných onemocnění.

Obnova imunitního systému

Všechny případy, které jsme zvažovali - nádory, alergické a autoimunitní onemocněníříkají, že imunitní systém nefunguje správně, jeho funkce jsou snížené nebo naopak příliš zvýšené. Pro snížení rizika těžkých, často nevyléčitelných onemocnění, je nutné začít s obnovou imunitního systému včas.

Nyní existuje mnoho způsobů, jak obnovit a udržovat IP. Nejběžnější metodou jsou léky. Jedná se o očkování, různé léky a vitamíny. Ale jak víte, tělo ne vždy adekvátně reaguje na různé chemikálie, které tvoří léky. Jak obnovit imunitní systém, aniž byste se uchýlili k radikálním opatřením?

Nejběžnější metodou udržení výkonu IC je kalení. Naučte se každé ráno a večer dát si studenou sprchu. Takový denní procedura probouzí skryté rezervy v našem těle a umožňuje mu úspěšněji bojovat různé nemoci.

Dalším skvělým způsobem, jak si IP udržet, jsou přírodní imunomodulátory – bylinkové čaje louhované šípky, tymiánem nebo mátou a také červené víno, ale v malém množství.

Tradiční čínská medicína si také klade otázku, jak obnovit imunitní systém, a nabízí dobré způsoby, jak toho dosáhnout. Pravidelná masáž bodů umístěných za ušima nebo mezi ušima a ukazováčky S mimo dlaně, zlepšuje pohodu a dodává tělu náboj elánu.

Samozřejmě stojí za to se toho zbavit špatné návyky, jako je kouření a pití alkoholu. Neměli byste se přejídat, doporučuje se snížit spotřebu kávy, je lepší vypít pár šálků navíc bylinkový čaj. A samozřejmě všichni doporučují více pohybu! Cvičení zlepšuje krevní oběh a dodává tělu další sílu v boji s infekcemi.

Za žádných okolností by neměla být obnova IP zahájena antibiotiky. Koneckonců, dělají práci pro náš imunitní systém. Jak bude správně fungovat, když pilulky udělají vše pro to? Antibiotika lze užívat pouze v případě, že je předepíše lékař. A to pouze v množství uvedeném v receptu.

Pokud se chystáte začít s léčbou nebo obnovou imunitního systému, pak byste neměli zapomenout na nový a velmi účinný imunolék – Transfer Factor. Tento lék, vytvořený z přírodních produktů na bázi mleziva a kuřecích žloutků, který nemá žádné kontraindikace ani věkové omezení, dodává do našeho těla nové molekuly obsahující imunitní systém.
paměti, které jsou nezbytné pro udržení imunitního systému a organizaci jeho správného fungování.

Použití imunostimulantu Transfer faktoru spolu s různé léky předepsaný lékařem výrazně snižuje riziko nežádoucích účinků těchto léků a zároveň zvyšuje jejich účinnost.
Pravidelné užívání Transfer Factors může výrazně zlepšit stav a výkonnost imunitního systému, což znamená, že vy i vaši blízcí budete méně často onemocnět a v důsledku toho budete mít více radosti ze života!