Když slyší slovo plynatost, mnoho lidí pociťuje psychické nepohodlí a nějaké nepříjemnosti. Tento jev je v dnešní populaci velmi běžný, protože moderní životní tempo, těžké jídlo, přejídání, stravování „za pochodu“ jsou dobrými důvody pro zvýšenou tvorbu plynu a patologické zpoždění plynů v gastrointestinálním traktu zdravých lidí.
Za provádění odpovídá lidské střevo nejsložitější proces trávení potravy. Proces rozkladu složitých látek na jednodušší je doprovázen uvolňováním plynů. Kromě toho člověk pravidelně polyká vzduch, který nejprve vstupuje do žaludku a poté do střev. Dalším zdrojem plynů je krev.
V souladu s tím se u každého vyskytuje tvorba plynů, které opouštějí naše tělo konečníkem. Denní objem plynů je asi 600 ml. Specifické aroma střevních plynů je spojeno s přítomností aromatických sloučenin v něm, a to sirovodíku, indolu, skatolu, které jsou produktem rozkladu organických sloučenin.
Nadýmání je patologické tvoření plynů v objemu do 3 litrů za den, přičemž tělo není schopno zužitkovat a odstranit vzniklé metabolické produkty v plynné formě.
Střevní plyny jsou mnoho drobných bublinek ve formě pěny, které jsou zahaleny viskózním hlenem. Tato směs hlenu a plynu vede tenká vrstva střevní sliznice, narušuje a komplikuje parietální trávení, brzdí přirozené vstřebávání živin a enzymatickou aktivitu.
Příčiny plynatosti
Zvýšená tvorba plynu ve střevech se vyvíjí z různých důvodů.
Dost běžná příčina Výskyt takové patologie je porušením enzymového systému.
Nedostatek enzymů vede k tomu, že v koncových úsecích gastrointestinální trakt proniká velké množství nestrávených zbytků potravy, to vede k aktivaci procesů fermentace a hnilobě těchto zbytků za uvolňování plynů. Enzymový systém malých dětí je nedokonalý, a tak se u nich poměrně často objevují problémy v podobě plynatosti. Podobné poruchy u dospělých se vyvíjejí v důsledku vyvážená výživa.
Narušení střevní mikroflóry.
Na druhém místě mezi příčinami plynatosti je nerovnováha mikroflóry v tlustém střevě. Normálně je většina plynů produkovaných během trávení absorbována střevními bakteriemi, protože tyto plyny využívají v procesu života. Pokud existuje nerovnováha mezi mikroorganismy, které vyvolávají tvorbu plynů, a bakteriemi, které je absorbují, vede to k rozvoji plynatosti.
Chirurgické zákroky v dutině břišní.
Na třetím místě mezi příčinami plynatosti je podráždění střevní stěny v důsledku snížení motorické aktivity gastrointestinálního traktu na pozadí předchozích chirurgické zákroky. Chirurgické intervence téměř 100% vedou k poruše střevní motility. Zpomalení přirozeného vývoje potravinové masy ve střevech vyvolává hnilobné a fermentační procesy, čímž se zvyšuje tvorba plynu. Navíc, když se plyny hromadí ve střevním lumen se sníženou pohyblivostí, způsobují záchvatovité bolesti. Přítomnost nádorů a adhezivní procesy ve střevech také znesnadňují pohyb potravních hmot, ale mechanicky. To však vede k plynatosti.
Gastrointestinální patologie.
Hepatitida, pankreatitida, duodenitida, gastritida a další onemocnění mohou být doprovázeny zvýšenou tvorbou plynu.
Jídlo.
Kvalita potravin je také jednou z častých příčin plynatosti u zcela zdravých lidí. Mezi lídry v seznamu provokatérů zvýšené tvorby plynu patří luštěniny a také potraviny bohaté na hrubou vlákninu. Pití vysoce sycených nápojů také vede k hromadění přebytečných plynů ve střevech. Patří sem také produkty, při jejichž trávení dochází k aktivní fermentační reakci (jehněčí maso), stejně jako tekutiny, které mají vlastní fermentaci a enzymatická reakce(pivo, kvas).
V důsledku výrazného emočního přetížení a nervových poruch může dojít ke zpomalení střevní motility a křečím hladkých svalů, takže tyto důvody mohou vést k plynatosti.
Příznaky a klasifikace plynatosti
Klasifikace plynatosti je založena na příčinách jejího výskytu:
plynatost, která se vyskytuje na pozadí stravy bohaté na celulózu a při konzumaci luštěnin;
plynatost v důsledku poruch trávení, které se vyskytují u gastrointestinálních patologií;
zvýšená tvorba plynu v důsledku mechanické selhání peristaltika (intoxikace, pánevní adheze, nádory);
střevní dysbióza;
plynatost při stoupání do výšky v důsledku zvýšení tlaku ve střevech a expanze plynů;
psycho-emocionální přetížení a neuropsychické poruchy;
zvýšená tvorba plynu při poruchách krevního oběhu místního i celkového charakteru.
Nadýmání se projevuje nadýmáním nebo křečemi a záchvatovými bolestmi. Bolest a nadýmání mohou být doprovázeny říháním, průjmem, zácpou, ztrátou chuti k jídlu a nevolností.
Existují 2 varianty průběhu plynatosti
V prvním případě je hlavním projevem plynatosti zvětšení objemu břicha na pozadí hromadění plynů a ztížení jejich průchodu v důsledku spasmu tlustého střeva. V tomto případě člověk pociťuje pocit plnosti v břiše, bolest a nepohodlí.
U druhé možnosti je průchod plynů ze střev naopak zvýšený a pravidelný.
Tento jev výrazně snižuje kvalitu života pacienta a omezuje jeho pobyt ve společnosti. V tomto případě je bolestivý syndrom mírnější, znepokojivější je transfuze střevního obsahu, který je jasně slyšet i na dálku, a dunění.
Nadýmání je také charakterizováno přítomností vnějších střevních příznaků:
bolest hlavy;
celková slabost;
poruchy spánku;
snížená nálada;
poruchy srdečního rytmu;
pálení v oblasti srdce.
Léčba plynatosti
Léčba plynatosti se skládá z několika po sobě jdoucích fází:
korekce stravy, dieta;
léčba onemocnění, které vedlo k plynatosti;
obnovení střevní motility pomocí prokinetických léků (Silancetron, Tegaserod, Metoklopramid);
korekce střevní biocenózy předepisováním biologických přípravků - „Rioflora Immuno“, „Bifidumbacterin“, „Hilak Forte“, „Acilact“;
odstranění plynů, které se nahromadily ve střevech.
Terapie nadýmání zahrnuje aktivní používání adsorbenty, které mohou snížit absorpci plynů a jiných toxických sloučenin a také podporovat odstraňování plynů („Filtrum STI“, Aktivní uhlí, „Polysorb“, „Polyphepan“, „Simethicone“, „Dimethicone“, bílý jíl).
Při diagnostice částečného nebo absolutního selhání výroby Trávicí enzymy dochází k narušení procesu trávení hlavních složek potravy. Jako náhrada popř adjuvantní terapie v tomto případě se používají enzymatické přípravky - „Creon“, „Mezim“, „Pancreatin“, přírodní žaludeční šťáva, „Pepsin“.
Pro snížení syndrom bolesti pro nadýmání se používají antispasmodika („No-shpa“, „Drotaverin“).
Pokud se plynatost objeví v důsledku stresu a nervového šoku, jsou jako terapie předepsány sedativa a sedativa.
Tradiční metody léčby plynatosti
Některé rostliny podporují uvolňování plynů: odvar z řebříčku, třezalky, pelyňku, nálev z květů heřmánku, listů máty, fenyklu, semen jitrocele, koriandru, kopru, kmínu.
Některé velmi neobvyklé metody také pomáhají vyřešit problém:
uhlí z topolových třísek - třísky spalte a výsledné uhlí se spotřebuje 3 čajové lžičky před a po jídle;
teplý vepřový tuk nebo máslo důkladně a štědře namazat žaludek, když akutní projevy patologie.
Teplo také pomáhá při patologické tvorbě plynů. K tomu přiložte na žaludek vyhřívací podložku s vodou.
Výživa při nadýmání
Korekce výživy spočívá ve vyloučení určitých potravin, na které jsou bohaté hrubé vlákno(angrešt, hroznové víno, zelí, šťovík), luštěniny, plnotučné mléko a produkty, které se liší fermentačními reakcemi (voda sycená oxidem uhličitým, kvas, pivo). Maso by mělo být konzumováno výhradně ve vařené formě, pekařské produkty musí být vyrobeno z pšeničná mouka s otrubami.
Musíte také konzumovat pouze kompatibilní produkty. Například konzumace masa nejprve a poté sladkých jídel způsobuje zvýšenou tvorbu plynu. Zároveň je vhodné obohatit jídelníček o vlašské ořechy, drobivé cereálie, vařené ovoce a zeleninu, fermentované mléčné výrobky. Pokud vás tvorba plynů obtěžuje průběžně, neměli byste používat symptomatická léčba a skrýt tento problém. Pouze kvalifikovaný lékař může zjistit hlavní příčinu plynatosti a vyvinout adekvátní léčebný režim.
Nadměrné hromadění plynů ve střevech, doprovázené jejich následným vydatný výtok, se nazývá plynatost. Taková dysfunkce gastrointestinálního traktu způsobuje nepohodlí, mnoho zármutku a potíží pro dospělého. Tento jev je běžný u lidí všech věkových kategorií a je příznakem indikujícím patologické změny v organismu. Příčiny a léčba plynatosti u dospělých jsou poměrně rozmanité, proto následující informace budou zajímat lidi trpící tak choulostivým problémem.
Nadýmání - co to je?
Uvolňování plynů z těla je přirozený fyziologický proces každého zdravého dospělého člověka. Nahromaděné plyny opouštějí konečník skrz řitní otvor nevědomě nebo dobrovolně, se zápachem nebo bez zápachu, během procesu vyprazdňování a kromě něj v průměrném denním objemu do půl litru.
Při nadýmání objem plynů ve střevech překračuje normu dvakrát, nebo dokonce více.
Tělo, které nemá čas se s tak zvýšeným obsahem vyrovnat, zásobuje alarmy a příznaky jako nepohodlí, pocit tíhy a nadýmání. Následná plynatost dočasně zmírňuje nepříjemné a bolestivé pocity.
Příčiny
Příčiny bolestivého nadýmání lze rozdělit do dvou skupin. Prvním jsou faktory, které daly impuls ke vzniku plynatosti, z velké části vinou samotných lidí. Druhým jsou patologické změny v těle dospělého člověka, které vyžadují diagnostiku a léčbu.
První skupina příčin plynatosti, znamená, že člověk nedodržuje zásady Zdravé stravování a zneužívání škodlivé produkty, potraviny bohaté na sacharidy v nadměrném množství, stejně jako konzumace potravin, které jsou navzájem neslučitelné.
Produkty, které způsobují plynatost, fermentaci a procesy tvorby plynu, jsou následující:
- Luštěniny: hrách, fazole, sójové boby, arašídy, čočka;
- Zelenina a ovoce: česnek, bílé zelí, cibule, okurky, jablka, hroznové víno;
- Nápoje: pivo, kvas, sladké sycené limonády;
- Výrobky z mouky: hnědý chléb, máslo, kynuté pečivo;
Častou příčinou plynatosti u dětí i dospělých je konzumace mléčných výrobků s intolerancí laktózy a zbrklé pojídání jídla s požitím přebytečného vzduchu.
U žen může nadýmání a plynatost začít po porodu, přemístěny dříve zajímavá situace trávicích orgánů, vracet se na svá místa a brát požadovaný formulář– může způsobit některé poruchy.
Příznaky
Neustálá, rušivá plynatost vyžaduje zjištění příčiny, která tento nepříjemný příznak způsobila, a zahájení léčby. Můžete snížit tvorbu plynu doma lidové prostředky, předepsané léky a neméně místo v tomto komplexu zaujímá speciální dieta na plynatost, což znamená vyloučení provokujících potravin.
Důležité zůstávají následující body:
- Jakákoli léčba plynatosti (lidová nebo tradiční) by měla být pod dohledem a předpisem lékaře, a to nejen u dětí, ale i u dospělých.
- Léčba by měla být komplexní a založená především na správným způsobemživot;
- Úspěšné hledání příčiny plynatosti a použití správných prostředků k léčbě vám umožní rychle se zbavit bolestivé patologie.
Drogová terapie
Proč plynatost vzniká a vzniká, je známo mnoha dospělým pacientům osobní zkušenost, při přejídání, po zábavné hostiny. Ale pokud vás nepříjemné příznaky patologie často mučí, pokud budete následovat správná výživa měli byste být opatrní a navštívit lékaře, abyste zjistili skutečnou příčinu nadměrného hromadění plynů, rychlé ošetření a zotavení.
Video
Pro každého člověka je tvorba plynů přirozeným procesem. Normálně se počet periodických výbojů pohybuje od 6 do 20krát denně. Když však plyny vycházejí mnohem častěji, doprovázené nepříjemnými, a někdy bolestivé pocity, můžete mít podezření na přítomnost určitých problémů. Porušení funkčnosti těla nastává pod vlivem určitých faktorů, jejichž identifikace je nezbytná k odstranění patologie a v případě potřeby předepsat kompetentní léčbu.
Střevní plynatost - co to je?
Pokud budeme mluvit jednoduchým jazykem, plynatost je nadměrná tvorba a hromadění plynů v těle. Nedá se říci, že plynatost ano nezávislé onemocnění, se obvykle projevují tímto způsobem různé patologie zažívací ústrojí. Jak ukazují statistiky, s uvažovaným problémem může množství nahromaděných plynů dosáhnout asi tří litrů! V souladu s tím se také zvyšuje sekrece přebytku přes konečník, která dosahuje 30 nebo vícekrát během 24 hodin.
Přítomnost plynů ve střevech je způsobena:
- polykání vzduchu - tento jev se nazývá „aerofagie“;
- tvorba v lumen orgánu;
- jejich difúze z krve.
Nicméně z větší části, a to je přibližně 70 %, jsou gastrointestinální plyny spolknutý vzduch. Každé polknutí zajišťuje akumulaci několika mililitrů vzduchu, část tohoto příjmu je absorbována střevy a určitá část je vypuzena říháním. Když však dojde k poruše v mechanismu přirozená eliminace takové akumulace vznikají nepříjemné příznaky.
Typy plynatosti
V medicíně je definováno několik typů plynatosti, jejichž vývoj je usnadněn z určitých důvodů:
- Alimentární typ se tvoří na pozadí konzumace potravy, jejíž trávení vyvolává zvýšenou tvorbu plynu ve střevě.
- Trávicí plynatost ve střevech se objevuje v důsledku poruchy trávicích procesů. Nejčastěji toto nedostatek enzymů, zhoršená cirkulace žlučových kyselin nebo problémy s vstřebáváním.
- Dysbiotický typ patologie je důsledkem nerovnováhy mikroflóry, kvůli které dochází k rozpadu produktů s uvolňováním zvýšené množství plyn s nepříjemný zápach.
- V důsledku porušení evakuační funkce trávicího systému mechanické povahy se vyvíjí mechanická plynatost.
- Vzhled dynamického typu je usnadněn poruchou motoru střevní funkce. V tomto případě se objemy vyrobeného a vyloučeného plynu nemusí měnit, ale jeho pohyb střevy je značně zpomalen.
- V důsledku zhoršené tvorby plynů a jejich nedostatečná absorpce vzniká oběhová plynatost.
- Při snižování atmosférický tlak Může se objevit nadýmání ve vysoké nadmořské výšce.
Dalším typem potíží je střevní difúze, přičemž oběť si tento jev nemusí v důsledku určitých faktorů všimnout. To obvykle pomáhá nadváha lidské tělo nebo přítomnost ascitu.
Důležité. Faktory, které vyvolávají zvýšenou tvorbu plynu, jsou nejen různé - poměrně často může být tělo ovlivněno několika mechanismy tohoto procesu najednou.
Známky vzniku patologie
Je docela jednoduché určit tvorbu plynatosti u člověka, příznaky tohoto jevu zahrnují roztažení břicha a pocit těžkosti v něm, mírnou bolestivost a křečovité záchvaty bolesti, ke kterým dochází při zvýšeném výskytu; tvorba plynu a klesá po odchodu plynu. Obvykle jsou pozorovány nejen příznaky plynatosti, ale také příznaky onemocnění, které vyvolalo dotyčný jev.
Nejčastěji pozorované:
- Když je žaludek nafouknutý, dochází k nevolnosti a říhání vzduchu.
- Porucha stolice, projevující se průjmem nebo zácpou.
- Snížená chuť k jídlu.
- Vzhled podrážděnosti a bolesti hlavy.
- Pocit pálení v srdečním svalu, rozvoj arytmie.
- Celková slabost, nespavost.
- Bolest svalů.
- Problémy s dýcháním, dušnost.
- Může se objevit kručení v žaludku a kyselá chuť v ústech.
Důležité. Při stálé přítomnosti uvažovaných příznaků lze tvrdit, že dochází k chronické plynatosti, což vyžaduje okamžitou identifikaci důvodů, které vedly k jejímu rozvoji.
Co způsobuje plynatost nejčastěji?
Seznam hlavních důvodů přispívajících k rozvoji patologického stavu:
- Nesprávně sestavený jídelníček, nevyvážená strava.
- Narušená rovnováha střevní mikroflóry.
- Mezi důvody, které způsobují říhání a plynatost, patří častá konzumace sycených nápojů.
- Zvyk ukvapeného vstřebávání potravy, nedostatečné žvýkání a konzumace jídla „za pochodu“.
- Nesnášenlivost některých potravin tělem, například mléčných výrobků.
- Dlouhodobé užívání antimikrobiálních látek.
- Křečovité kontrakce hladkého svalstva střeva.
- Problémy se slinivkou produkující dostatek určitých enzymů.
- Hromadění plynů ve střevech v důsledku časté zácpy.
- Dyskineze, kvůli které žluč pro trávicí procesy přichází v nedostatečném množství.
Problém může také nastat v důsledku zneužívání kouření a závislosti na žvýkačkách.
Normální odstranění plynů může být obtížné kvůli střevní obstrukci vyplývající z tvorby novotvaru. Infekční choroby může také způsobit zvýšenou tvorbu plynu.
Jak léčit plynatost
Existuje řada metod a postupů, kterými lze eliminovat nepříjemný jev. V tomto případě je hlavním cílem ošetřujícího specialisty odstranit samotnou patologii a odstranit přebytečné plyny, čímž se pacientovi zmírní nepohodlí, bolest a další nepříjemné příznaky. Je také nutné zjistit příčinu zvýšené tvorby plynu a odstranit ji nebo minimalizovat její dopad.
Může být předepsáno:
- Dieta nebo úprava aktuálního jídelníčku.
- Používání očistné klystýry a speciální trubky pro odvod přebytečného plynu.
- Použití léčiv.
- Pokud byl otok způsoben mechanickou překážkou, lze doporučit operaci.
Mezi léky, které nejčastěji předepisuje ošetřující lékař pro rozvoj plynatosti, jsou Aktivní uhlí, Polysorb, Polyphepan, bílá hlína. Tyto látky jsou absorbční a pomáhají vázat a odstraňovat toxiny, plyny a další sloučeniny z těla. V případě potřeby lze použít enzymatické přípravky, například Creon. Populární prostředky při boji s patologií je Espumisan, Cisaprid nebo Metoklopramid.
Pozitivního účinku lze dosáhnout použitím určitých bylinné přípravky– fenykl a kopr, heřmánek a máta, koriandr a kmín. V případě nedostatku žlázy se používají léky substituční terapie– Pepsin nebo Pancreatin, některé kombinované léky.
Cíl a cíle diety
Poměrně často je možné odstranit nepříjemné projevy revizí svého jídelníčku a dodržováním určité diety. Účelem je normalizovat motorické funkce střev, eliminovat fermentační a hnilobné procesy v těle a obnovit přirozenou mikroflóru. Z jídelníčku je nutné vyřadit potraviny pro pacienta nesnesitelné, přičemž strava musí zůstat kompletní a bohatá na všechny potřebné prvky a vitamíny.
Ačkoli terapeutická výživa je vyvíjen pro každého individuálně individuální případ, denní normaživiny zůstávají nezměněny:
- Množství bílkovin by se mělo pohybovat mezi 110 a 120 gramy.
- Množství tuku je 50 gramů.
- Množství sacharidů by nemělo přesáhnout 200 gramů, Speciální pozornost dbejte na omezení konzumace jednoduchých cukrů.
Existuje také redukce energetickou hodnotu spotřebované produkty do 1600 kilokalorií za den. Snižte příjem soli na 6 gramů – vyhnete se tak podráždění stěn žaludku a střev. Důležité a pitný režim– Měli byste vypít alespoň dva litry čištěné vody denně. To umožní tělu včasnou evakuaci. výkaly a omezit fermentační procesy.
Pravidla pro konzumaci jídla
Pokud se objeví plynatost, měli byste přehodnotit své stravovací návyky a chování u stolu:
- Jídlo by mělo probíhat v klidné atmosféře, jídlo by mělo být přijímáno v klidu a důkladně žvýkat.
- Při jídle je třeba se vyvarovat mluvení.
- Není vhodné zapíjet jídlo s jídlem.
- Čas jídla by měl být jasně definován.
- Stravování by mělo být dílčí.
- Důležitá je teplota – pokrmy se podávají teplé.
Je třeba vzít v úvahu možné vzájemné vyloučení produktů. Například současná konzumace mléka a rostlinné vlákniny zlepšuje fermentační procesy a peristaltiku orgánu. Při vaření se produkty vaří, dusí, pečou nebo vaří v páře. A nakonec jsou z nabídky odstraněny skupiny potravin, které přispívají ke zvýšené tvorbě plynu. Je to oÓ jednoduché sacharidy, hrubá rostlinná vláknina a potraviny, které pacient netoleruje. Mezi zakázané produkty patří také produkty, které obsahují dráždivé látky pro trávicí systém – konzervační látky, výživové doplňky, éterické oleje.
Plynatost (nadýmání) je stav, při kterém se v gastrointestinálním traktu tvoří nadbytek plynu, který způsobuje nepohodlí a bolest.
Nadýmání se dělí na 2 typy:
- se u zdravých lidí projevuje jako vysoká úroveň tvorba plynu ve střevním traktu bez patologie;
- se objeví jako důsledek patologické stavy, plynatost je v tomto případě sekundární a je pouze příznakem některého z onemocnění trávicího traktu.
Příčiny onemocnění
Příčiny plynatosti bez patologií
Příčinou plynatosti fyziologického charakteru může být i konzumace potravin, k jejichž rozkladu jsou zapotřebí enzymy mikroflóry, díky kterým se ve velkém množství tvoří plyny. Příklady plynatosti bez patologie:
- Při konzumaci potravin, které vedou ke zvýšené tvorbě plynů, jako je hrách, fazole, zelí (včetně růžičkové kapusty a květáku), cibule, čočka, rozinky, jablka, sycené nápoje. V v tomto případě plynatost nemůže být spojena s žádnou nemocí, protože Důvody lze snadno odstranit změnou stravy nebo trochu počkat, až se tělo plně přizpůsobí trávení těchto produktů.
- Změna jídelníčku. Náhlý přechod na jiný druh potravy může periodicky způsobit plynatost až do střev bude kompletní restrukturalizace na zpracování neobvyklých potravin. Zvykání na nový jídelníček obvykle trvá jeden až dva týdny.
- Přejídání může také způsobit plynatost, protože to přispívá k dlouhodobému setrvání potravy ve střevech a pomalému trávení. Důsledkem přejídání bude hniloba a fermentace potravin s následným uvolňováním velké množství plyny
- Zvyk jíst rychle, aniž byste jídlo důkladně žvýkali a spolu s ním polykali velké množství vzduchu.
Proces tvorby plynu.
Dalším typem plynatosti bez patologií je vysokohorská plynatost. Tento jev může nastat, když je člověk zvednutý do velké výšky. Snížení atmosférického tlaku vede k tomu, že tělo v důsledku plynů ve střevech odpovídajícím způsobem vyrovnává tlak vnější podmínky. Tělo si s tímto jevem dokáže celkem rychle poradit. Před menstruací nebo během těhotenství se také může objevit nadměrná tvorba plynu, což je také epizodický jev a nevyžaduje léčbu.
Příčiny plynatosti s patologiemi
Je třeba si uvědomit, že plynatost může také naznačovat patologie. Existuje několik důvodů pro jeho projevy:
- V důsledku snížení hladiny enzymů produkovaných játry, slinivkou břišní, tenké střevo a žaludku. Tento typ nadýmání se může objevit v následujících případech:
- Snížená produkce žluči, která v dobré kondici kontroluje růst patogenní mikroflóry ve střevech, což vede ke zvýšení počtu škodlivé mikroorganismy, čímž vznikají přebytečné plyny.
- pokles hladiny pH duodenum vytváří podmínky pro snížení aktivity trávicích enzymů, což vede k aktivní růst mikroflóru ve střevech a zvýšenou tvorbu plynů.
- Pokud dojde k poruchám v mikroflóře trávicího traktu, stejně jako v důsledku problémů s enzymatickou aktivitu střevní sliznice. Stejný problém lze přičíst kolonizaci střevního traktu patogenní mikroflórou. Nejčastěji jsou takové jevy pozorovány v následujících případech:
- Po kurzu antibiotik. Léky této skupiny jsou schopny ničit nejen patogenní mikroorganismy, ale i bakterie nezbytné pro naše tělo a narušovat střevní mikroflóru.
- Glukokortikoidy a chemoterapie pro ústní podání může vytvořit podobný efekt.
- V případě problémů ve výrobě dostatečné množství žaludeční šťávy potravu nelze připravit pro další vstřebávání ve střevech.
Je důležité si uvědomit, že s takovými stavy je obtížné se setkat jednotlivě, jejich projevy se obecně vyskytují v různých kombinacích.
- V důsledku narušení pohybu potravy střevním traktem dochází k mechanickému typu plynatosti a její vznik je také usnadněn hromaděním plynů v důsledku mechanických překážek, například:
- stenóza a adheze v břišních orgánech;
- nádory uvnitř střev.
- V důsledku snížení rychlosti pohybu potravy a plynů trávicím traktem se objevuje dynamická plynatost. To se děje po převodu vážná onemocnění nebo v případě poruch neurohumorální regulace:
- Zánět pobřišnice může způsobit proříznutí střev a stav může také nastat v důsledku pooperační rekonvalescence.
- Intoxikace látkami, například otrava olovem.
- Pokud se vyskytnou poruchy v humorální a nervová regulace Psychogenní plynatost může začít, protože hladké svaly střev jsou ve stavu křeče a proces pohybu potravy plyny je narušen.
Léčba plynatosti
Léčba spočívá v odstranění hlavní příčiny, která způsobila plynatost:
- Dieta pro plynatost by měla vyloučit potraviny, které mohou způsobit zvýšenou tvorbu plynu (luštěniny), musíte jíst pravidelně;
- Příjem adsorbentů.
- Likvidace helmintů.
- Užívání odpěňovačů.
- Užívání karminativních bylin, koprová voda a další léky k léčbě plynatosti.
Terapeutická strava a zdravé potraviny pro nadýmání
Vařené pokrmy si zachovávají vitamíny a podporují normální trávení.
Výživa při nadýmání je nejlépe založena na pokrmech, které jsou vařeny v dvojitém kotli, dušené nebo vařené. Kromě toho by veškeré jídlo mělo vstoupit do těla teplé, protože teplé nebo studené pokrmy vyvolávají pouze vývoj plynatosti, doporučuje se jíst jídlo 5-6krát denně. Snažte se vyhýbat produktům s vysoký obsah sacharidy ( cukrovinky, chipsy, umělá sladidla, žvýkačka, sycené nápoje). Strava by se měla skládat z produktů, které snižují tvorbu plynu:
- dýně, mrkev, řepa;
- libové maso a ryby, dušené kotlety;
- vejce naměkko nebo dušená omeleta;
- paštiky z přírodních produktů;
- zeleninová polévka;
- sušený pšeničný chléb;
- tvaroh, zakysaná smetana, mléko, kefír, syrovátka;
- všechny druhy zeleně;
- všechny druhy obilovin, s výjimkou perliček a prosa;
- káva s nízkou hustotou, kakao a mátový čaj;
- potřebujete vypít přibližně dva litry čistého popř minerální voda bez plynu.
Pro vyváženou stravu můžete do svého jídelníčku zařadit některé potraviny s lehce stravitelnými sacharidy:
- brambor;
- banány;
- hroznové víno;
- citrus;
- jogurt.
Je důležité si uvědomit, že lidé reagují na určité potraviny odlišně. Proto je nutné sledovat a postupně vyřazovat potraviny, které váš stav zhoršují.
Příklad jídelníčku při nadýmání:
První snídaně: rýžová kaše, omeleta, zelený čaj. Druhá snídaně: nízkotučný tvaroh se zakysanou smetanou. Oběd: zeleninová polévka, salát z řepy, chleba, kompot. Odpolední svačina: želé s krekry. Večeře: mrkvový salát, dušené řízky, pohanková kaše.Li terapeutická dieta neodstraňuje příznaky plynatosti, měli byste podstoupit fyzikální vyšetření k identifikaci onemocnění gastrointestinálního traktu.
Ošetření adsorbenty
Aktivní uhlí je výborným adsorbentem.
K léčbě nadýmání se často používají adsorbenty, které odvádějí toxiny ze střev, stejně jako plyny, léky, mikroorganismy, radioaktivní izotopy, alergeny a soli těžkých kovů pro jejich následné odstranění z těla. Stojí za zmínku, že léky normalizují střevní mikroflóru, snižují hladinu močoviny a bilirubinu v krvi a zlepšují metabolismus lipidů.
Požadavky na sorbenty:
- Sorpční kapacita musí být na vysoké úrovni.
- Při jejich užívání by nemělo dojít k intoxikaci.
- Při jejich užívání by se neměly dráždit střevní sliznice.
- Takový lék by měl být v krátké době vyloučen z trávicího traktu.
Nyní je léčba plynatosti možná pomocí následujících léků, které jsou dostupné ve formě prášků, granulí, past, gelů a tablet:
- Na bázi aktivního uhlí: Carbolong, Carbolen, Carbactin, Ultra-adsorb, Aktivní uhlí.
- Na bázi polyvinylpyrrolidonu: Enterosorb a Enterodes
- S aniontoměničovými pryskyřicemi: Colestipol a Kolestyramin.
- S hliníkem a hořčíkem jako základem: Gastal, Almaagel, Phosphalugel.
- Na bázi lékařského jílu: Neosmectin a Smecta.
- Venter na bázi sukralfátu.
- S celulózou a ligninem: Polyphepan, Entegnin, Filrum-STI, Lignosorb.
- Použití organokřemičitých látek: Polysorb MP a Enterosgel.
- S deriváty kyselina alginová- Algisorb.
Nežádoucí účinky užívání adsorbentů
Adsorbenty, stejně jako jiné léky, mohou způsobit různé vedlejší efekty, což může být vyjádřeno ve vývoji zácpy, zhoršené absorpci tuků, bílkovin, vitamínů a mikroelementů. Adsorbenty s aktivním uhlím zčernají výkaly.
Použití adsorbentů s anexovými pryskyřicemi může vést k dyspeptickým příznakům (pálení žáhy, nevolnost, anorexie, zvracení, plynatost, škytavka, bolesti břicha), pankreatitidě, kopřivce a dermatitidě. Dlouhodobé užívání droga vede k následujícím poruchám:
- hypochloremická acidóza;
- snížení protrombinového času (hodnocení vnější koagulační cesty);
- zhoršená absorpce kyseliny listové;
- malabsorpce vitamínů rozpustných v tucích;
- snížená srážlivost krve;
- gastrointestinální krvácení.
Kontraindikace
Pokud máte přecitlivělost nebo dynamiku střevní obstrukce, pak se adsorbenty nepředepisují. Na erozivní a ulcerózní léze gastrointestinální trakt, stejně jako krvácení do žaludku Použití aktivního uhlí je kontraindikováno. Užívání Colestipolu a Kolestyraminu je zakázáno v období těhotenství a kojení, pro děti do 6 let a také při obstrukci žlučových cest.
Lidové léky na léčbu plynatosti
Léčba plynatosti s lidovými léky dává velmi dobrý efekt a poměrně rychle:
Léčba plynatosti lidovými léky a tradiční drogy se navzájem velmi dobře doplňují, ale než začnete brát léky Měli byste se poradit se svým lékařem.
Nadýmání, zvláště neustálé, může každého vyvést z rovnováhy a dnes si na webu povíme o jeho příčinách, příznacích, diagnóze a doporučené léčbě, a to jak léky, tak lidovými léky. Samozřejmě, pokud je nadbytek plynů, bylo by užitečné dodržovat speciální dietu.
Co je plynatost
Přítomnost střevních plynů a jejich průchod je fyziologický proces. Tyto plyny vznikají při rozkladu složitých látek na lehce stravitelné a skládají se z kyslíku, dusíku, oxid uhličitý, vodík a metan. Jejich množství by nemělo přesáhnout 600 mililitrů a být doprovázeno vnějšími příznaky - nepříjemný zápach, ostrý zvuk. V případě cizích pachů byla ve vypouštěném plynu navíc zjištěna přítomnost sirovodíku a čpavku.
S problémem nadýmání a zvýšení množství střevních plynů se u nás setkal přibližně každý třetí člověk. Pokud se tento problém vyskytne jednou, není třeba se znepokojovat. A pokud dochází k systematickému nadýmání a je doprovázeno dalšími příznaky, měla by být zahájena léčba.
Tento problém se nazývá nadýmání a je jednou z běžných nemocí naší doby díky životnímu tempu, na které nezbývá čas správný režim výživa.
Střevní plynatost způsobuje mnoho nepříjemností, fyzických i psychických. V průběhu psychologický problém vznikají asi tři litry, které tence vystýlají sliznici ve formě slizniční pěny s malými bublinkami plynu. V takovém „sousedství“ nemůže sliznice fungovat plná síla A užitečné prvky, vstupující do těla s potravou, nevstoupí do krevního oběhu v požadovaném množství.
V důsledku neustálého a nekontrolovaného uvolňování střevních plynů se čas člověka ve společnosti zkracuje, což může vést k nervovým poruchám.
A pokud je doprovázena i plynatost ošklivý zápach(výsledek fermentačních a hnilobných procesů ve střevech), pak se problém úplně zhorší.
Příznaky plynatosti u dospělého - související příznaky
- - Nadýmání v dolní části břicha;
- - Pocit nepohodlí v epigastrické oblasti;
- - pálení žáhy;
- - Snížená pohoda;
- — Významné zvýšení průchodu střevních plynů;
- - slyšitelný na dálku;
- - Bolest hlavy;
- - Škytavka;
- - Pocit pálení za hrudní kostí;
- - Zhoršení spánku;
- - Zácpa, průjem;
- - Snížená chuť k jídlu;
- - Nevolnost;
- - Spastická bolest vyzařující do dolní části zad nebo hypochondria pravá strana;
- — Porušení celkového nebo místního krevního oběhu.
Příčiny plynatosti
Existuje mnoho důvodů, které přispívají k rozvoji plynatosti u dospělého. Jsou závislé na podmínkách životní prostředí, kvalita a množství zkonzumovaných potravin a přítomnost různých jednotlivých onemocnění.
Diagnostické metody nadýmání u dospělých
Někdy pacienti ani nevědí, na kterého lékaře se s plynatostí obrátit, řekněme hned, ve většině případů je to gastroenterolog, někdy místní terapeut, pokud nemocnice gastroenterologa nemá, ale stává se to.
A na co si specialista dává pozor...
A teď to nejdůležitější - jak se zbavit plynatosti doma?
Léčba plynatosti
Léčba plynatosti u dospělého je ve většině případů medikamentózní a zaměřená na vyléčení primárního onemocnění.
Léky proti nadýmání používané lékaři jsou zaměřeny na:
- — prevence dysbakteriózy;
- — zlepšení střevní motility;
- - zvýšená reprodukce prospěšné bakterie;
- — zničení patogenní mikroflóry;
- — omezení procesů kvašení a rozkladu;
- - zrychlení průchodu nahromaděných střevních plynů;
- - odstranění toxinů a odpadů z těla.
Skupiny léků užívaných při nadýmání
- Pankreatické enzymy. Pomáhají vyrovnat se s nekvalitní a špatně rozžvýkanou stravou, při poruchách příjmu potravy nebo střevních onemocněních (Mezim, Pepsin, Creon).
- Spazmolytika pomáhají zbavit se zvýšeného svalového tonusu a bolestivosti (Papaverin, Drotaverin, No-shpa, Dicetel).
- Prokinetika působí na zvýšení motility střev. Tyto léky odstraňují dyspeptické poruchy (nevolnost, průjem, nepříjemné pocity v břiše a další), usnadňují uvolňování žluči a urychlují průchod potravy střevy (Metoklopramid, Peristil, Tegaserod).
- Adsorbenty odstraňují toxiny a přebytečné plyny při nadýmání (aktivní uhlí, Polysorb, Simethicone, Smecta).
- Karminativy. Jejich principem činnosti je rozdělení velkých plynových bublin na menší, které buď vystupují, nebo jsou absorbovány střevními stěnami (Espumizan, Pepsan - p).
- Probiotika jsou přípravky obsahující kyselinovzdorné živé bakterie (Bifidumbacterin, Linex, Enterozermina).
- vytvořit příznivé prostředí pro množení stávajících prospěšných střevních bakterií (Inulin, Hilak Forte).
Tablety (léky) na nadýmání - seznam a účinek oblíbených a účinných léků
- Mezim. Zlepšuje činnost slinivky břišní a podporuje úplné vstřebávání tuků, bílkovin a sacharidů ve střevech. Předepsané kdy chronická pankreatitida, zánětlivé procesy trávicích orgánů a při porušení diety u zdravého člověka.
- Drotaverin. Snižuje tonus hladkého svalstva a zlepšuje ho motorická aktivita. Používá se, když svalový spasmus trávicí orgány, genitourinární systém a krevních cév.
- metoklopramid. Je to antiemetikum. Posiluje střevní motilitu, odstraňuje dyspeptické poruchy - nevolnost, zvracení, škytavka. Urychluje pohyb potravy střevy a normalizuje činnost žlučníku.
- Polysorb. Odstraňuje z těla toxické látky různého původu, patogenní bakterie a alergeny, jedy a alkohol.
- Espumisan. Odstraňuje střevní plyny zlepšením střevní perilstatiky. Používá se, když zvýšená tvorba plynu, před diagnostické studie, otravy některými léky.
- Linux. Normalizuje složení střevních bakterií mléčného kvašení. Léčba je předepsána pro dysbiózu, zácpu, komplexní terapie při léčbě gastritidy.
- inulin. Je biologicky aktivní přísada, předepsané pro stavy, jako je dysbióza, kolitida, cholecystitida, hepatitida a metabolické poruchy.
Dieta při nadýmání
Výživa pro střevní plynatost hraje důležitou roli při snižování nepohodlí způsobeného problémem.
Je nutné jíst po částech, v malých porcích, pomalu a bez mluvení, aby se zabránilo polykání vzduchu s jídlem, je lepší nepít jídlo hned, smíchání s bolusem jídla, stimuluje projevy plynatosti;
Stojí za to se vzdát:
- Čerstvý pšeničný a žitný chléb, pečivo;
- plnotučné mléko, někdy s fermentovaným mlékem, v závislosti na toleranci;
- bohaté vývary, tučné maso, uzené produkty;
- rychlé občerstvení a polotovary v jakékoli formě;
- konzervy, marinády a okurky;
- klobásy, houby;
- kvas, kumiss, pivo (obsahují kvasnice);
- perlivá voda, sladké nápoje;
- luštěniny, zelí jakékoli odrůdy, cibule, ředkvičky, ředkvičky, kukuřice;
- vařená a smažená vejce;
- sladké ovoce (hrozny, třešně, sladká jablka, broskve, melouny);
- omáčky;
- káva, kakao.
Co můžete jíst, když máte plynatost?
- Suchary;
- libové maso, ryby;
- vejce nebo omeleta naměkko;
- s normální tolerancí, nízkotučné odrůdy tvarohu, kefíru, jogurtu;
- zelenina, kmín, cuketa, brambory, mrkev, řepa, dýně;
- zelený čaj, koprový nálev, šípkový nálev;
- z obilovin - rýže, pohanka, ovesné vločky, vše vařené ve vodě.
Nadýmání - léčba lidovými léky
Nejběžnějším receptem na zvýšenou tvorbu plynu je infuze semen kopru, fenyklu a mrkve.
Jednu lžíci semínek kopru (nebo jiných výše uvedených karminátů) zalijeme sklenicí vroucí vody v termosce, necháme alespoň 3 hodiny odstát, scedíme a popíjíme během dne ve stejných porcích pro dospělého.
Použito v lidové receptyčasto kmín, 2 lžíce semínek kmínu spaříme sklenicí vroucí vody, necháme 30-40 minut louhovat, scedíme, konzumujeme 50 ml 4-5x denně nebo 80 ml 3x denně.
Používají se čaje s meduňkou a mátou. Uvolňují křeče, mají uklidňující účinek, stimulují peristaltiku a vylučování trávicích šťáv.
Užitečné jsou infuze heřmánku, koriandru a zázvoru.
Aktivní uhlí na nadýmání – jak brát
Aktivní uhlí, stejně jako jiné dražší sorbenty, se dobře vyrovnává s problémem plynatosti, ale nelze je používat neustále, protože absorbují nejen plyny, škodlivé látky a produkty rozkladu, ale také užitečné. Při přejídání, krátkodobých otravách a drobných exacerbacích chronických procesů v trávicím traktu jsou vhodné, ale např. dlouhodobé užívání- Ne.
Kromě toho je aktivní uhlí a některé další sorbenty docela patrné, což je špatné pro lidi trpící neustálou zácpou.
Pro odběr uhlí se provádí výpočet na kilogram hmotnosti pacienta, na každých 10 kg se odebere tableta uhlí, vše se zaokrouhlí nahoru velká strana. Nejčastěji se živočišné uhlí užívá třikrát denně ne déle než týden.
