Jak se zbavit silné tvorby plynu ve střevech. Jak se zbavit zvýšené tvorby plynů ve střevech

Delikátní problém nadměrného hromadění plynu ve střevech znepokojuje mnoho lidí. Projevuje se příznaky nadýmání, dunivými zvuky, křečovitými bolestmi v důsledku pocitu roztažení střevních kliček. Kombinace těchto příznaků se nazývá plynatost. Plynatost není samostatné závažné onemocnění. Může nastat jako jednorázové zhoršení stavu v důsledku konzumace prošlých potravin nebo neobvyklé kombinace potravin. Ale často se opakující příznaky plynatosti po dlouhou dobu jsou důsledkem poruch ve fungování trávicího systému.

Co je plynatost, proč se ve střevech objevuje velké nahromadění plynů?

Když se bílkoviny, tuky a sacharidy ve střevech štěpí na živiny, které se vstřebávají kapilárami do krve, dochází k procesu tvorby zemního plynu. Jedná se o běžný fyziologický proces, při kterém je činnost bakterií umístěných uvnitř střeva doprovázena uvolňováním plynů (dusík, kyslík). Za normálních podmínek funkční ukazatele práce gastrointestinálního traktu střevní trakt objem plynů během dne nepřesahuje 600 ml. Odcházejí přirozeně, nemají štiplavý zápach a nezpůsobují nepohodlí lidem.

V případě, že objem plynů ve střevech během jednoho dne přesáhne 900 ml, začnou se zvyšovat nepříjemné jevy v břišní oblasti ve formě distenze, kručení, objevuje se přetrvávající nadýmání, plyny špatně procházejí. Pokud mají uvolněné plyny nepříjemné Silný zápach, je to důsledek poruch střevní mikroflóry, ve které dominují bakterie, které se hodně uvolňují specifické plyny(například sirovodík).

Faktory, které přispívají ke zvýšené produkci plynu:

1 nedostatečná sekrece gastrointestinálních enzymů;

2 nadměrné používání potraviny bohaté na vlákninu a sacharidy;

3 porušení motorická aktivita střeva;

4 zneužívání sycených nápojů;

5 současná konzumace potravin ve špatné kombinaci (ryby a mléko, maso a ovoce);

6 psycho-emocionální poruchy a stresové podmínky, protože nervový systémřídí činnost gastrointestinálního traktu.

Mezi některé faktory patří stav těhotenství, kdy může být zvětšení objemu dělohy doprovázeno kompresí střevních kliček, což ztěžuje přirozený průchod nahromaděných plynů.

Příznaky a známky plynatosti, velké hromadění plynů ve střevech

Odkud se plyny ve střevech berou? Střeva na zvýšené uvolňování plynů v něm reagují příznaky, které pacientům způsobují mnoho nepříjemností a narušují obvyklý rytmus jejich života. Bolestivé pocity v podobě záchvatů křečí mají různou intenzitu, šíří se do celé břišní oblasti, nejčastěji lokalizované v levém a pravém hypochondriu. Bolest je způsobena tlakem přebytečných plynů na střevní stěny. Kvůli oteklým střevům se zvedá bránice a stlačuje další orgány.

Příznaky nadměrného plynu ve střevech:

1 pocit plnosti v žaludku;

2 nadýmání;

3 zvuky kypření, „transfuze“ potravinářská hmota, dunění;

4 škytavka, říhání;

5 záchvatů nevolnosti v důsledku problémů s trávením;

6 křečovité bolesti lokalizované v horní a dolní části břicha;

7 zácpa, průjem;

8 uvolňování plynů doprovázené zvukem;

Stav plynatosti je charakterizován cyklickými projevy: při průchodu plynů je pozorována určitá úleva, ale po chvíli se plyny opět hromadí, žaludek opět otéká a záchvaty bolesti se opakují.

Příčiny plynatosti, proč vás trápí plyny ve střevech?

Proč se ve střevech tvoří plyny? Existuje mnoho důvodů, které vedou ke zvýšené tvorbě plynů ve střevech. Mezi dvě hlavní kategorie patří:

1 jednorázové projevy plynatosti u zdravých lidí;

2 příznaky plynatosti v důsledku onemocnění gastrointestinálního traktu.

Fenomén plynatosti se může objevit u zcela zdravých lidí na pozadí iracionální stravy, jednorázové konzumace nekvalitních produktů nebo polykání vzduchu při jídle. Mezi další příčiny patří funkční poruchy trávicího systému, v jejichž důsledku trpí střevní mikroflóra nebo její motilita ( motorické funkce). To je často spojeno s řadou gastrointestinálních onemocnění (gastritida, pankreatitida, kolitida).

Co způsobuje nadměrné hromadění plynu ve střevech? Připomeňme si hlavní důvody:

1 aerofagie (polykání vzduchu);

2 konzumace určitých druhů potravin;

3 porušení normálního trávicího procesu, což vede k tvorbě zbytků špatně stráveného jídla;

4 střevní dysbióza;

5 poruch sekrece enzymů;

6 poruchy střevní motility (potíže s pohybem hmoty potravy);

7 odchylek trávicí funkce od normálu v důsledku nervového napětí.

Aerofagie je vstup přebytečného vzduchu do trávicího traktu během jídla. Někdy vzduch uniká jícnem a ústní dutina ven a ukáže se, že je to říhání. Někdy se spolu s jídlem dostává dále do střev. K tomu dochází, když člověk jí rychle „za pochodu“, špatně žvýká jídlo, hodně mluví při jídle nebo zapíjí jídlo sodou. Polykání vzduchu není nebezpečné a v jeho nepřítomnosti funkční poruchy z gastrointestinálního traktu je vzduch z těla odstraněn přirozeně. Častěji než ostatní je zvýšená tvorba plynu způsobena konzumací určitých potravin. Patří sem potraviny obsahující sacharidy a potraviny s vysokým obsahem škrobu a vlákniny. Sacharidy podporují fermentační procesy, způsobují tvorbu plynů, proto je třeba konzumaci sladkostí kontrolovat.

Jaké potraviny mohou vést k tvorbě plynů ve střevech a rozvoji plynatosti?

Seznam produktů, které přispívají ke zvýšené tvorbě plynu:

1 ovoce, sladkosti;

2 mléčné výrobky, zejména v kombinaci s pečivem;

3 zelí (bílé zelí, růžičková kapusta, brokolice), luštěniny, brambory;

4 sycené nápoje.

Existující poruchy procesu trávení nebo nedostatek enzymů vedou k tomu, že část potravy zůstává nestrávená a není rozložena na potřebné složky vstřebané do krve. Tyto zbytky se začnou ve střevech rozkládat, což způsobí fermentaci a hromadění plynu. Střevní dysbióza je nerovnováha jeho mikroflóry, kdy z toho či onoho důvodu prospěšné bakterie výrazně klesá. To aktivuje fermentaci a zvyšuje aktivitu vylučující flóry oxid uhličitý a sirovodík ve velkém množství. Z tohoto důvodu získávají plyny ostrý, nepříjemný zápach. Poruchy střevní motility negativně ovlivňují průběh výkaly způsobují potíže při jejich odstraňování z těla. V tomto případě se proces rozkladu zhoršuje, což způsobuje další tvorbu plynu.

Neustálé hromadění plynů je spojeno s dalším zintenzivněním příznaků i v nepřítomnosti nutná léčba může být komplikováno arytmií a zvýšenou srdeční frekvencí. Oteklé smyčky střeva tlačí na bránici a mohou způsobit kompresi bloudivý nerv. Nestrávené zbytky potravy, které zůstávají ve střevech delší dobu, mohou způsobit stav intoxikace vlivem rozkladných produktů. A to může vést ke zhoršení celkový stav v celém těle ve formě únavy, nedostatku chuti k jídlu a depresivní nálady. Zjištění příčin plynatosti pomáhá stanovit správnou taktiku léčby a odstranit problém střevních plynů.

Jak zjistit příčinu hromadění plynu, diagnostika plynatosti

Když se nadýmání občas objeví, musíte analyzovat svůj jídelníček. S určitým úsilím je možné identifikovat určitý vztah mezi konzumací určitých potravin a výskytem příznaků plynatosti. K odstranění problému stačí tyto produkty vyloučit a lze se vyhnout zvýšené tvorbě plynů ve střevech. Ke zjištění příčin přetrvávajících projevů plynatosti je nutné podstoupit řadu vyšetření včetně diagnostiky možné odchylky ve fungování gastrointestinálního traktu. Konzultace s lékařem začíná důkladným vyšetřením pacienta a shromážděním jeho stížností. Palpace břicha při plynatosti obvykle odhalí křečovité oblasti střeva, na kterých pacient pociťuje bolestivé pocity. Napětí břišních svalů není pozorováno během plynatosti, je charakteristické pro přítomnost zánětlivého procesu.

K posouzení závažnosti procesu a vyloučení závažných onemocnění je pacientovi předepsáno potřebná vyšetření z následujícího komplexu:

1 vyšetření orgánů břišní dutina pomocí ultrazvukového přístroje;

2 rentgenové vyšetření;

3 endoskopická vyšetření trávicího traktu (fibrogastroduodenoskopie, kolonoskopie);

4 laboratorní výzkum(krevní test, test stolice);

5 provádění různých typů testů (test tolerance laktózy, vodíkový dechový test, test na stanovení kyselosti stolice).

Ultrazvukem, rentgenovou diagnostikou a endoskopií lze identifikovat organické patologické změny v gastrointestinálním traktu (vředy, cysty, nádory). Laboratorní metody pomáhají odhalit funkční poruchy. Krevní test umožňuje určit přítomnost zánětlivé procesy. Koprogram, který kombinuje fyzikální a chemickou analýzu stolice, může poskytnout větší informační obraz při studiu zvýšené tvorby plynu. Při zkoumání stolice pod mikroskopem se zjistí následující:

1 změna barvy, konzistence;

2 nepřítomnost nebo přítomnost specifického zápachu;

3 zbytky dietní vlákniny a nestrávených potravin;

4 přítomnost skryté krve, hlenu, hnisu;

5 přítomnost vajíček helmintů;

6 přítomnost bilirubinu, neutrálního tuku, škrobu.

Koprogram v kombinaci s dalšími studiemi pomáhá zkušenému specialistovi odlišit řadu onemocnění. Například kdy chronická pankreatitida stolice může mít pastovitou konzistenci, s peptické vředy výkaly nabývají vzhledu malých hrudek („ovčích“ výkalů) v důsledku spastického stavu orgánů a při kolitidě se nachází hlen a hnis. Helminthické zamoření nebezpečné produkty vitální aktivity helmintů, které způsobují střevní dysfunkci a intoxikaci těla. Biochemické krevní testy mohou odhalit abnormality ve funkci jater. Snížení úrovně produkce žluči narušuje proces trávení, jídlo není zcela stráveno a tvoří se plyny.

Testy jsou nepřímé prvky diagnostiky. Například test tolerance laktózy se provádí za účelem zjištění nedostatku laktózy, v důsledku čehož je konzumní mléko plné nadměrná tvorba plynu. Po utracení komplexní vyšetření, lékař určuje taktiku léčby k odstranění problému zvýšené tvorby plynu.

Co dělat, jak se zbavit plynů ve střevech, léčba plynatosti?

Prvním krokem k odstranění zvýšené tvorby plynů je přehodnocení vaší stravy. To zahrnuje vyloučení některých potravin a sledování problematických kombinací v pokrmech.

Měli byste konzumovat opatrně:

1 všechny druhy sladkostí;

2 luštěniny;

3 ovoce (nejlépe jíst v samostatném jídle);

Doporučuje se dát přednost dušení a vaření masa a zeleniny. Je lepší nahradit čaj a kávu bylinné odvary které pomáhají zlepšit trávení. Měli byste se vyhnout žvýkačkám (obsahuje sorbitol).

Jak se zbavit hromadění plynu ve střevech? Terapeutická terapie se provádí s přihlédnutím k individuálním charakteristikám pacienta a zahrnuje:

1 odstranění hlavních příznaků;

2 léčba nemocí, které způsobují plynatost;

3 varování před tvorbou plynu.

Co dělat, když se ve střevech tvoří plyny. Jako prostředek ke snížení bolesti jsou předepsány léky, které zmírňují střevní křeče (Drotaverin nebo No-shpa). Nedostatek enzymu je kompenzován užíváním Pancreatinu, Mezimu a dalších enzymové přípravky. Dysbakterióza se léčí pomocí prospěšných bakterií, které osídlují střeva. Patří mezi ně řada probiotik: Linex, Acipol, Bifiform. Při problémech se zácpou a slabostí motoriky se předepisují: Senadexin, Duphalac, Glycelax, čípky s projímavým účinkem. Pro snížení projevů intoxikace v těle je indikováno použití sorbentních léků: aktivní uhlí, Enterosgel, Atoxil. Nelze je však používat dlouhodobě, protože sorbenty odstraňují z těla hodně. užitečné látky. Při absenci závažných onemocnění lze projevy zvýšené tvorby plynu řešit tradičními metodami. Odvary ze semen kopru (fenyklu), anýzu, kmínu a také máty a heřmánkový čaj. Delikátní problém hromadění plynů ve střevech je zcela řešitelný odpovědným a pečlivá pozornost svému tělu.

Tvorba plynu ve střevech - citlivý problém, o čemž se těžko mluví jak s rodinou, tak s odborníkem. Nadýmání, zejména u něžného pohlaví, může způsobit silné nepohodlí, bolest, stud a výrazně zhoršit kvalitu života. A také působit jako symptom určitá nemocžaludek nebo střevní trakt, játra, slinivka břišní.

V některých případech je zvýšená tvorba plynu u žen důsledkem přirozených fyziologických změn v těle. Problém však brání normální obrázekživot a vyžaduje rychlé řešení.

Typy plynatosti

V závislosti na tom, který faktor vyvolává nadměrnou tvorbu plynů, lze plynatost rozdělit do následujících typů:

1. Nutriční. Jeho vzhled může provokovat velká spotřeba určité produkty. Při trávení potravy bohaté na celulózu hrubé vlákno pektin, ve střevě vzniká zvýšený objem plynů.
2. Mechanické a dynamické. K nadýmání břicha dochází proto, že v gastrointestinálním traktu jsou novotvary nebo srůsty, které narušují pohyb plynu, nebo dochází k narušení tranzitní funkce.
3. Dysbiotický. Je důsledkem odchylky rovnováhy normální mikroflóru střeva – dysbakterióza. Doprovází je zácpa resp řídká stolice.
4. Oběhový. Patologie krevního oběhu v břišní oblasti nebo v gastrointestinálním traktu může zvýšit tvorbu plynů.
5. Psychogenní. Podmínkou vzniku plynatosti je psychosomatické poruchy, hysterie, neurózy, stres.

Příčiny tvorby plynu u žen

Tvorba plynů u zdravého člověka může být způsobena více faktory. Patří sem nesprávná strava ženy a různé hormonální změny. Uvolňování plynů může být dokonce projevem imunitní reakce organismu na alergen.

V tomto videu vám Elena Malysheva řekne vše o léčbě plynatosti.

Výživa

Špatná strava, konzumace nevhodných potravin nebo přejídání jsou hlavními příčinami plynatosti. Mnoho dospělých má například sníženou hladinu určitého enzymu, který mají kojenci. Dítě tuto látku potřebuje, aby dobře trávilo mateřské mléko. Dospělý však tento enzym nepotřebuje a jeho množství se snižuje. Ale spotřeba mléčných výrobků zůstává na vysoká úroveň, což způsobuje problémy s trávením a zvýšenou tvorbou plynů. Tento seznam je potenciálně nebezpečné výrobky neomezená.

Nadýmání může být způsobeno neustálou konzumací luštěnin, zelí, ředkviček, hroznů, černého chleba, kvasu, alkoholické nápoje především víno a pivo. Pokud ze svého jídelníčku odstraníte ty potraviny, které se špatně tráví, můžete odstranit plynatost. Jedná se o vejce, houby, sladkosti, vepřové maso. Nadměrná tvorba plynu způsobuje porušování výživových pravidel u žen i mužů. Pokud jíte málo a hodně, jíte smažená a uzená jídla, mluvíte při jídle, žvýkáte dlouho žvýkačku – zaručeně se dočkáte plynatosti.

Během těhotenství

Příčiny tvorby plynu u těhotných žen jsou spojeny se zvýšenou produkcí progesteronu. Tento hormon je navržen tak, aby uvolnil hladké svaly dělohy a zabránil potratu v případě náhodného stahu. Ale progesteron nemůže ovlivnit tkáň selektivně. Pod jeho vliv se dostávají i střevní svaly. V důsledku toho se jím jídlo pohybuje pomaleji a rychlost jeho vstřebávání se snižuje. Stagnuje, začíná kvasit a vyvolává plynatost.

Kromě silné tvorby plynu během těhotenství vedou následující faktory k:

1. Dítě rostoucí v děloze má mechanický účinek na střeva. V tomto případě může být plynatost doprovázena zácpou nebo průjmem.
2. Sedavý obrazživot.
3. Dietní kultura a konzumace určitých potravin, zejména na pozadí existujících zažívacích problémů.
4. Užívání určitých léků. Fungování trávicího traktu ovlivňují doplňky železa a tablety na vysoký krevní tlak.

Jakmile se narodí novorozenec, produkce progesteronu klesá. Pokud během laktace mladá matka dodržuje pravidla výživy, dietu a vede mírně aktivní životní styl, plynatost zmizí.

Menopauza a premenstruační syndrom

Když žena dosáhne věku menopauzy a menopauzy, často ji trápí nepříjemné pocity v břišní oblasti. Nepohodlí se často objevuje v noci nebo brzy ráno, doprovázené říháním a plynatostí. Hlavní důvody pro tvorbu plynatosti u žen ve věku 40-50 let jsou:

1. Nedostatečná střevní propustnost.
2. Zvýšení tělesné hmotnosti a velikosti žaludku.
3. Hormonální změny tělo.
4. Přejídání, nedodržování racionální stravy.
5. Výkyvy v emočním pozadí přispívají k výskytu psychogenní plynatosti.

V období před nástupem menstruace se u mnoha žen také objevuje zvýšená tvorba plynu. Obvykle je to nepříjemné příznak PMS objeví se večer a může se zhoršit v noci. Jeho výskyt je spojen se stejnými hormonálními výkyvy, které ovlivňují fungování hladkého svalstva.

Alergie

Ke vzniku plynatosti může přispět konzumace potravin, které ji vyvolávají alergie na jídlo. Člověk navíc často ani neví, že má tuto nemoc, se kterou by mohla být plynatost spojena. Alergická reakce ve formě zvýšené tvorby plynu se vyvíjí, když do těla vstoupí i malé množství „škodlivého“ produktu.

Léčba plynatosti

Z silná tvorba plynu musíte se ho zbavit v několika fázích:

1. Diagnostika a identifikace spouštěcích faktorů.
2. Léčba základního onemocnění, jehož příznakem je plynatost.
3. Recepce léky ke snížení tvorby plynu.
4. Dodržování speciální dieta předepisuje ošetřující lékař.

V každém případě plynatost není nemoc, ale klinický symptom nějaký druh poruchy ve fungování těla. A abyste vyléčili zvýšenou tvorbu plynu, musíte zjistit, proč k tomu došlo, a odstranit hlavní příčinu.

Léčba u žen, jejichž důsledkem je plynatost hormonální změny, je možné pouze s pomocí léků pro symptomatická terapie. Doma se doporučuje užívat Espumisan, Dimethicone, Motilium a enterosorbenty (aktivní uhlí). Můžete použít prostředky tradiční medicína– vařit bylinky (kopr, fenykl).

Strava

V případě plynatosti je potřeba dodržovat určitá pravidla:

Vyloučit:

1. Umělý výživové doplňky.
2. Mléko.
3. Sladkosti a pečivo, černý chléb.
4. Sycené nápoje, alkohol
5. Luštěniny.
6. Zelí.
7. Česnek, cibule, pepř, ředkvičky, houby.
8. Vepřové maso.
9. Vejce.
10. Polotovary, rychlé občerstvení.

Zařaďte do svého jídelníčku:

1. Lehké vývary.
2. Zeleninový guláš.
3. Ovesná kaše.
4. Malé množství fermentovaných mléčných výrobků.
5. Ovoce – pouze jako svačina mezi hlavními jídly.

Chcete-li vyléčit plynatost, měli byste jíst malá jídla 6-8krát denně. Jídlo musí být pokojová teplota, nakrájíme na tenké plátky nebo kousky, musí se důkladně rozžvýkat. Ujistěte se, že vypijte 2 litry během dne. čistá voda.

Následky tvorby plynu

Neustálá plynatost vyvolává smutné výsledky. Klesá sebeúcta a sebevědomí, žena je v neustálém stresu a stárne přímo před očima. Trpí bolestmi břicha, pocitem nadýmání, pálením žáhy a říháním. Nepohodlí je také způsobeno odchylkami doprovázejícími procesy defekace. Pouze odstranění základního onemocnění a dodržování doporučení lékařů způsobí, že nadměrná tvorba plynu bude méně výrazná. Pokud není patologie léčena, následky mohou být vážné, včetně nutnosti chirurgického zákroku k odstranění jednoho ze střevních úseků.

Nadýmání je častý neduh spojený se zažívacími potížemi, v důsledku čehož se ve střevech začnou hromadit plyny. Tento jev sám o sobě není nebezpečný: v ojedinělých případech je problém vyřešen bez lékařský zásah a člověk šťastně zapomene na nedávné nepohodlí.

Pokud se stav stane chronickým a související příznaky ve formě praskající tíhy, bolesti, zvracení, pálení žáhy nebo říhání, které narušují plnohodnotný život, musíte se poradit s gastroenterologem. Často je spojeno s hromaděním plynů ve střevech patologické změny orgány zažívací trakt.

Studie ukázaly, že průměrný člověk vyprodukuje 0,6–1,8 litru střevních plynů denně. Do těla se dostává ze dvou zdrojů: při polykání vzduchu (exogenní) a produkovaný střevními bakteriemi (endogenní). Skládá se z různá množství kyslík, dusík, oxid uhličitý, vodík a metan. První tři pocházejí ze spolknutého vzduchu a ty druhé jsou vedlejšími produkty rozkladu zbytků potravy z probiotických bakterií, které obývají tlusté střevo.

Pečlivá analýza plynu emitovaného lidmi ukázala, že se skládá převážně z exogenního vzduchu a pouze velké množství endogenní, takže nejčastěji není cítit žádný zápach. Střevní bakterie však produkují několik sloučenin obsahujících síru, které mohou být primárními viníky. nepříjemný zápach. Lidský nos detekuje sirovodík a čpavek i v mikroskopických koncentracích. Proto může mít nadýmání a neschopnost kontrolovat průchod páchnoucího „vzduchu“ určité sociální důsledky.

Příčiny plynů

Vyvolává se vývoj plynatosti různá porušení fungování gastrointestinálního traktu, nedostatek enzymů. Takové poruchy vedou k tomu, že jídlo je špatně stráveno, vstupuje do střev v nerozpuštěné formě, rozkládá se tam a tvoří spoustu plynu. Kromě toho je nadýmání často důsledkem polykání velkého množství vzduchu, kouření a konzumace potravin zvýšený obsah vlákno.

Produkty, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu

Zvýšená tvorba plynu, projevující se říháním nebo plynatostí, může naznačovat následující: patologické stavy:

• autoimunitní pankreatitida;
• celiakie;
• Crohnova nemoc;
• ulcerózní kolitida;
• diabetes;
• syndrom dráždivého tračníku;
• poruchy příjmu potravy;
• gastroparéza;
• laktózová intolerance;
• dysbakterióza;
• endometrióza a C-sekce mezi ženami;
• peptický vřed;
• střevní obstrukce;
• gastroezofageální refluxní choroba (GERD).

Mezi další příčiny nadýmání břicha patří:

• helmintiáza u dětí nebo dospělých;
• duševní poruchy, stres;
• recepce léky;
• systematické přejídání;
• těhotenství pro později;
• abnormality vývoje střev;
• pooperační období.

Přesná diagnóza

Zjištění příčiny plynatosti vychází z příznaků a průběhu onemocnění, jehož specifika lékař upřesňuje při ústním rozhovoru s pacientem. Následně se provádí fyzikální vyšetření - vyšetření, palpace a poklep břicha, jakož i řada laboratorních a instrumentálních testů:

1. Obecné a biochemická analýza krev.
2. Bakteriologické vyšetření ke stanovení lakto- a střevní mikroflóry.
3. Koprogram výkalů.
4. Ultrazvuk břišní dutiny.
5. Kolonoskopie nebo fibroesophagogastroduodenoscopy.
6. RTG vyšetřovaného orgánu.

Po důkladném vyšetření a zjištění příčiny, proč se plyny neustále tvoří, lékař určí způsob terapie a upraví pacientovu dietu.

Jak se zbavit plynů ve střevech

Léčba plynatosti je vždy komplexní, zaměřená na zlepšení všeobecné blaho pacienta, odstranění známek nadýmání a křečí v žaludku a střevech. Terapie zahrnuje následující činnosti:

• Korekce a dodržování šetrné diety.
• Odstranění přebytečných plynů z lumen tlustého střeva.
• Normalizace peristaltiky.
• Obnova mikroflóry.
• Odstranění provokujících patologií.

Léky

Je nemožné odstranit plyny ve střevech samotnými léky. Užívání léčiv však může výrazně zmírnit stav pacienta a snížit intenzitu nepohodlí. Nejčastěji předepisované léky na nadýmání jsou:

• Probiotika, která obsahují živé kmeny mikroorganismů. Produkují „přátelské“ bakterie a inhibují patogeny, čímž obnovují střevní flóru. Nejznámějšími léky této skupiny jsou Bifiform, Linex, Simbiter.
• Prebiotika obsahují vlákninu nezbytnou k udržení vitální aktivity přirozené mikroflóry. Pomáhají při průjmech a otravách, když žaludek kypí nebo je těžký. Zastoupeno následujícím seznamem: Hilak-Forte, Lysozyme, Duphalac.
• Pro stimulaci průchodu potravy jícnem se doporučují prokinetika. Takovými prostředky jsou Motilium, Ganaton, Motilak.
• Sorbenty určené k odstranění toxinů, plynů a alergenů ze střev. Používají se také ke struskování v těle. Zástupci této skupiny léků jsou Smecta, Enterosgel, Phosphalugel, aktivní uhlí.
• Enzymy jsou zaměřeny na obnovu trávicího traktu. Nejoblíbenější léky jsou Pancreatin, Festal, Mezim.
• Odpěňovače jsou určeny pro rychlé odstranění příznaky plynatosti, protože normalizují střevní motilitu a podporují vstřebávání plynových bublin jeho stěnami. Mezi tyto léky patří Espumisan, Simethicone, Maalox, Pepsan.
• Laxativa jsou předepsána pro nadýmání se zácpou pro zlepšení motility. Nejčastěji je pacientovi doporučen Normaze, Duphalac, Fitolax, Bisacodyl popř glycerinové čípky.
• Spazmolytika mají ulevit silná bolest s plynatostí. Zpravidla se jedná o No-Shpa, Drotaverine, Spazmalgon.

Lidové léky

Alternativní metodyúpravy nejsou méně účinné v boji proti znečištění plynem. Na rozdíl od farmaceutik jsou více neškodné a jsou vždy po ruce, takže jsou doma prostě nenahraditelné.

Heřmánkový odvar:

1. 1 polévková lžíce. l. suché bylinky, zalijte 200 ml vroucí vody a vařte 10 minut.
2. Nechte půl hodiny přikryté na teplém místě.
3. Užívejte perorálně dvakrát denně (ráno a večer) 30 minut před jídlem, 100 ml najednou.
4. Průběh léčby je 3 týdny.

Bylinná infuze:

1. Smíchejte suché suroviny třezalku, řebříček a bahenní sušenou trávu (po 20 g).
2. Vezměte 3 polévkové lžíce. l. a zalijeme 1 litrem vroucí vody.
3. Nechte 2 hodiny, poté přefiltrujte.
4. Vypijte ½ polévkové lžíce. 5x denně.

Odvar z anýzových semínek:

1. 20 g suché suroviny nasypte do 1 litru vody.
2. Vařte a nechte úplně vychladnout.
3. Po filtrování vezměte ½ polévkové lžíce. třikrát denně.

Strava

Vyvážená strava– důležitá součást komplexní terapie s plynatostí. Nejprve je nutné z nabídky vyloučit potraviny, které způsobují nadměrnou plynatost:

• Fazole a čočka.
• Zelenina, jako je brokolice, zelí, květák a Růžičková kapusta.
• Otruby.
• Mléčné výrobky obsahující laktózu.
• Fruktóza, která je přítomna ve sladkém ovoci a používá se jako sladidlo v nealkoholické nápoje a další produkty.
• Sorbitol, náhražka cukru nacházející se v některých bonbonech a umělých sladidlech.
• Sycené nápoje.
• Alkohol.

Pokrmy povolené ke konzumaci normalizují stolici a pomáhají odstraňovat střevní plyny. Nabídka by měla obsahovat:

• Mléčné výrobky.
• Kaše vařené ve vodě (pohanka, rýže, ovesné vločky).
• Nízkotučné odrůdy ryby a maso (králičí, krůtí, kuřecí) dušené nebo pečené.
• Vařená zelenina.
• Pšeničný chléb a sušenky.
• Přírodní bylinný čaj a čistá voda.

Pokud plyny neprocházejí

Když pacient potřebuje naléhavou pomoc ke zmírnění stavu, může být užitečná rektální trubice. Lze jej však použít jen výjimečně, pokud plyny samovolně neunikají. V takové situaci můžete také použít bylinné přípravky a homeopatické léky - koprová voda, fenyklový čaj, protože jsou neškodné i pro dítě.

Plyny u těhotných žen

Přibližně 70 % žen během těhotenství čelí problému plynatosti a nadýmání, které je spojeno s řadou důvodů: hormonální a enzymová nerovnováha, nedostatek fyzická aktivita, exacerbace chronické patologie Gastrointestinální trakt a samozřejmě mechanická komprese střev.

Drogová terapie během tohoto období je nežádoucí, takže se musíte problému zbavit jinými způsoby:

• Přísné dodržování diety.
• Mírná fyzická aktivita ( turistika, jóga, plavání, vodní aerobik).
• Užívání schválených léků (Espumizan, Iberogast) a tradiční medicíny (máta, kozlík lékařský, fenykl).

Prevence plynatosti

Aby se předešlo poruchám trávicího traktu, doprovázeným zácpou, průjmem a zvýšenou tvorbou plynů ve střevech, je nutné věnovat pozornost Speciální pozornost správná výživa A aktivní obrázekživot.

• Nejprve se musíte vzdát mlsání.
• Konzumované jídlo musí být vyvážené a obsahovat užitečné mikroživiny.
• Použití v dostatečné množství čistá voda(nejméně 1,5 litru denně).
• Odstraňte ze svého jídelníčku potraviny a tekutiny tvořící plyn.
• Přestat kouřit a alkohol.
• Přejděte na dílčí jídla (jezte často, ale po troškách).

Cvičení

S nadýmáním může pomoci i trénink břišních svalů. Tento typ zátěže umožní přebytečným plynům opustit střeva, sníží bolest a nadýmání.

Určité množství plynů nezbytných pro normální fungování trávicího systému je vždy obsaženo v gastrointestinálním traktu. Přebytek je odstraněn - podle statistik většina lidí míjí plyn asi 15krát denně. Tohle je docela normální indikátor- takto se tělo zbaví asi 0,5 litru plynů, které již nejsou potřeba pro proces trávení potravy.

Při poruchách trávení začnou vznikat nepříjemné situace, kdy časté nutkání k uvolnění žaludku a střev plynů dochází v práci, při komunikaci s přáteli a dokonce i během romantického rande. Potřeba neustále se omezovat a vyhýbat se trapnosti může vést k psychické nepohodě a stresu.

Vzhledem k tomu, že plynatost může být příznakem onemocnění trávicího systému, pokud se objeví, měli byste se poradit s gastroenterologem. A pro tento účel je nejlepší zvolit starodávnou kliniku s dobrou pověstí, kde pracují špičkoví odborníci a je možné provést úplné diagnostické vyšetření.

Proč vám nafukuje břicho?

Obecně se má za to, že konzumace hrachu a zelí, „nejhudebních“ potravin, vede k břichu, který je nafouknutý jako míč. Ve skutečnosti je seznam důvodů zvýšené tvorby plynu mnohem širší. Mezi nimi:

• převaha smažených, slaných, mastných a kořeněných jídel v nabídce;
• pití sycených nápojů;
• jíst jídlo, které způsobuje fermentační procesy - černý chléb, kvas, pivo;
• nedostatečné žvýkání jídla a jeho příliš rychlé polykání;
• konzumace mléčných výrobků lidmi s intolerancí laktózy;
• mluvení při jídle - kvůli tomu vzduch velké množství vstupuje do žaludku;
• deformace patra, zubů a nosu;
• častá zácpa – málo časté vyprazdňování zpomaluje pohyb bolusu potravy střevy a přispívá k hromadění plynů.

Nadýmání může být způsobeno snahou jíst zdravě a jíst příliš mnoho vlákniny, včetně otrubových výrobků, zeleniny a ovoce. Pokus o snížení obsahu kalorií v pokrmech nahrazením cukru sladidly a zneužívání žvýkačka se sorbitolem může také vést ke zvýšené tvorbě plynu.

Kromě toho, pokud jste obeznámeni s fyzickou nečinností z první ruky, vy sedavý obrazživot, neradi chodíte a upřímně si myslíte, že nemáte dost času na návštěvu fitness klubu, zažívací ústrojí dříve nebo později na to odpoví plynatostí.

Zvýšená tvorba plynu může být doprovázena říháním, bolestí a nepohodlím v břišní dutině.

Je plynatost známkou nemoci?

Málokdo ví, ale duševní trauma a dlouhodobá deprese, úzkost a strach mohou také vést k nadměrnému plynu v žaludku. Ne nadarmo žal byl dlouho považován za nejdůležitější důvod funkční poruchy gastrointestinálního traktu. Pokud je to váš případ a všimnete si, že se vám při pohledu na zlomyslného šéfa začíná nafukovat žaludek, možná budete potřebovat pomoc nejen gastroenterologa, ale i psychologa.

Jaká jsou nebezpečí samoléčby plynatosti?

Samozřejmě za pár minut na internetu najdete spoustu receptů, které vás, jak ujišťují autoři článků, rychle zbaví zvýšené tvorby plynů. Ale nálevy z kopru a zdravotní zásoby na nadýmání, které lze zakoupit bez předpisu v lékárně, ne vždy pomohou. Především z toho důvodu, že plynatost může být pouze příznakem vážných gastrointestinálních onemocnění, od kterých aktivní uhlí neuleví.

Druhý důvod zbytečnosti a dokonce škod tradiční metody léčba - individuální vlastnosti tělo. Některým lidem pomohl odvar z bylinek, ale u vás může způsobit zhoršení stávajících onemocnění a zvýšenou plynatost.

Je mnohem lepší neprovádět experimenty na sobě, nenechat zvýšenou tvorbu plynu výrazně zničit vaši pohodu a neustále se obávat nečekaných „volejí“.

Při plynatosti a souvisejících onemocněních kontaktujte gastroenterologa.

Redakce děkuje specialistům ON CLINIC za pomoc při přípravě materiálu.

Zvýšená tvorba plynu se v medicíně nazývá plynatost. Nafouklé břicho, prasknutí, tísnivý pocit v něm, říhání - to vše zažil alespoň jednou v životě každý člověk. Ale takové stavy se mohou stát chronickými v důsledku různých onemocnění.

Normálně se v lidském střevě tvoří mnoho sloučenin plynů, většina z některé z nich jsou spolknuty se vzduchem, některé jsou vylučovány bakteriemi. Plyny unikají přirozeně přes konečník se pomocí říhání část vstřebá do krve.

Existuje mnoho důvodů, proč se tvorba plynu prudce zvyšuje a znepříjemňuje běžný život.

Stůl. Hlavní faktory

Faktor	Popis
	Pokud člověk při jídle spěchá, kouří, žvýká žvýkačku, do těla se dostává přebytečný vzduch a roztahuje střeva.
	-houby; Tučné maso (jehněčí, vepřové), sádlo; Chléb (zejména černý); Rychlé sacharidy (pečivo, výrobky obsahující kakao); Nakládaná zelenina a fermentované produkty; Rajčata, cibule; Hrozny, jablka, banány; Luštěniny; Pivo, perlivá voda, kvas.
	Vyskytuje se v důsledku následujících onemocnění: Pankreatitida (zánět slinivky břišní); Splenitida (zánět sleziny); Cholecystitida (zánět žlučníku); Žaludeční vřed.
	Nedostatek prospěšné mikroflóry v podobě bifidobakterií a laktobacilů, které napomáhají trávení.
	Vyskytuje se v důsledku nedostatečného krevního oběhu ve střevech v důsledku onemocnění, jako jsou: ischemická kolitida; Trombóza krevních cév a střevních žil.
	Plyny nemohou přirozeně unikat kvůli skutečnosti, že střevní lumen je zúžený nebo částečně zablokovaný v důsledku: Nahromaděné výkaly; nádory; Helminti.
	Částečně natrávené hrudky potravy se nemohou dále posunout, v důsledku toho zůstávají ve střevech a způsobují fermentaci s uvolňováním plynů. Hlavní důvody: Sedavý životní styl; Špatná výživa; Hormonální nerovnováha.
	- laktózová intolerance; Nesnášenlivost lepku.
	Při snižování atmosférický tlak tlak plynu ve střevech se zvyšuje.

Kromě toho může být plynatost způsobena důvody, jako je syndrom dráždivého tračníku nebo banální intoxikace těla.

U žen se nadýmání objevuje před menstruací. V tomto období děloha otéká a zvětšuje se díky aktivní produkci hormonu progesteronu. V důsledku toho vyvíjí tlak na sousední orgány, včetně střev.

Během těhotenství ženy také pociťují výrazné změny na svém těle. Všechny jejich orgány jsou stlačeny a vlivem rostoucího plodu mění svou polohu. Střeva trpí neméně než ostatní a hromadí se v něm značné množství plynu.

U novorozenců je přirozená zvýšená tvorba plynu, která způsobuje koliku. fyziologický proces. Jejich střeva jsou za prvé absolutně sterilní a za druhé se přizpůsobují pouze mateřskému mléku. S prvním jídlem se k miminku dostanou různé bakterie. Jejich peristaltika také ještě není zavedená, proto se miminkům doporučuje masírovat bříško po směru hodinových ručiček.

Příznaky

Zvýšená tvorba plynu je vždy cítit závažné příznaky, které způsobují mnoho nepříjemností, zvláště pokud je člověk na veřejném místě.

Tento stav je charakterizován následujícími příznaky:

• pocit roztažení břicha;
• zvuky transfuze tekutin ve střevech;
• říhání;
• záchvat nevolnosti;
• kyselá nebo hořká chuť v ústech;
• střevní problémy: průjem nebo zácpa;
• plynatost – opakovaný průchod plynů z řitního otvoru.

Příznaky se mohou zvyšovat a kombinovat a člověk se může cítit významný bolestivé pocity. Tyto procházejí nepříjemné pocity až po přirozeném uvolnění plynů.

Pozornost! Pokud příznaky nezmizí ani po užívání léků nebo stolici a bolest zesílí, měli byste zavolat sanitku. Možný vážné stavy jako je apendicitida, peritonitida, ruptura cysty, střevní volvulus.

Diagnostika

Přestože se zvýšená tvorba plynu zdá být neškodným procesem, je nutné mu věnovat zvláštní pozornost. Nadýmání může ukazovat na různá závažná onemocnění.

Nejprve musíte navštívit takové lékaře, jako jsou:

• terapeut;
• gastroenterolog;
• specialista na infekční onemocnění;
• alergolog.

Měli byste si udělat testy krve, stolice a moči. Nejprve se lékař dozví o stravě pacienta, možná důvod spočívá pouze v tom.

Pokud existuje podezření na onemocnění trávicího traktu, je nutné podstoupit další procedury, jako jsou:

Léčba

Nejprve je nutné normalizovat stravu, k tomu byste měli:

• vyloučit potraviny, které způsobují fermentaci;
• vyloučit exotické produkty;
• jíst odděleně (bílkoviny bez sacharidů a naopak);
• jíst malé porce, ale často;
• při jídle nemluvte a kousky jídla důkladně žvýkejte;
• Vyhněte se žvýkačce.

Nejčastěji se při léčbě zvýšené tvorby plynu neobejdete bez specializovaných léků.

Hlavní prostředky, které může lékař předepsat k vyřešení problému, v závislosti na příčině.

1. Probiotika a prebiotika pro léčbu dysbiózy. Produkty jako „Acipol“, „Linex“, „Bifidumbacterin“ se osvědčily jako vynikající.

   

   

   "Pirantel"

2. Léky, které odstraňují přebytečné plyny. Podstatou takových produktů je, že jsou schopny adsorbovat vše nepotřebné ve střevech, stejně jako sbírat vzduchové bubliny a odstraňovat je. "Espumizan", "Phosphalugel", " Aktivní uhlí", "Smecta", "Polysorb".

   

   "Phosphalugel"

3. Enzymové přípravky. Používá se ke zlepšení trávení potravy kvůli nedostatku vlastních enzymů. Takové produkty jako „Mezim“, „Pancreatin“, „Creon“, „Festal“ se dobře osvědčily.

   

   "pankreatin"

4. Léky, které zlepšují peristaltiku. Populární prostředky: Motilium a Passazhix podporují lepší střevní motilitu.

   

   "Motilium"

5. Léky, které zlepšují produkci žluči: „Cholenzim“, „Hofitol“, „Allohol“.

   

   "Holenzym"

6. Spazmolytika. Používají se v případech, kdy plyny roztahující střevní stěny způsobují silnou bolest. Takové produkty jako „Spazgan“, „No-shpa“, „Spazmalgon“ se s tímto úkolem dobře vyrovnávají.

   

   "Spazmalgon"

7. Antibiotika. Předepisuje lékař, pokud je diagnostikována střevní infekce.

Pro referenci! Používá se u malých dětí a pacientů upoutaných na lůžko zvláštní opravný prostředek- výstupní potrubí plynu. Zavádí se do řitního otvoru a napomáhá úniku plynů.

Při identifikaci vážné patologie střeva, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu a další příznaky, je předepsán chirurgický zákrok.

Tradiční metody

Tradiční medicína se již dlouho úspěšně používá k odstranění přebytečných plynů z těla. Mnoho užitečné bylinky, semena a květy mají stejné vlastnosti jako moderní syntetické drogy.

• máta;
• anýz;
• kopr;
• fenykl;
• kmín;
• kořen lékořice;
• heřmánek.

V zásadě by se samotné rostliny nebo jejich semena měly konzumovat jako odvary a nálevy. V mnoha východní země Po jídle si dejte například anýz a fenykl, který pomáhá vyhnout se nadýmání.

Pro zmírnění stavu stačí uvařit 1-2 lžičky. semena fenyklu, kmín nebo pár lžic máty v 1 sklenici horká voda. Tento lék můžete použít 2-3krát denně, půl sklenice.

Aby se zabránilo hromadění plynů ve střevech, stačí udržovat správné, zdravý obrazživot, včetně vyvážená strava, tělesné cvičení, pití tekutin správné množství. Nebylo by od věci jednou ročně absolvovat antihelmintickou terapii a také komplexní vyšetření těla specializovanými odborníky.

Video - Léčba nadýmání