Plynatost – neustálé hromadění plynů ve střevech, příčiny, léčba. Jak se zbavit plynů ve střevech

V žaludku je plyn a plyn

Střevní plynatost (přítomnost plynů v ní) je poměrně častým jevem, ke kterému dochází, když se ve střevech nahromadí značné množství plynů. K tomu dochází v důsledku přejídání nebo konzumace velkého množství potravin obsahujících vlákninu. Během každého dne projde u lidí konečníkem asi 600 ml plynů. K nadměrné tvorbě plynů dochází, když je množství uvolněných plynů mnohem vyšší než normálně, a při jejich uvolňování dochází také k nepohodlí a bolesti.

K bublání plynu v žaludku vede celá řada faktorů. Mohou to být také poruchy činnosti trávicího traktu, onemocnění trávicího systému, omezená tvorba enzymů nezbytných pro trávení potravy, v důsledku čehož některé její fragmenty končí v dolních částech žaludku. Spodní části střeva obsahují mikroflóru, která není vhodná pro kvalitní trávení potravy, která se tam dostává, v důsledku čehož dochází k jejímu rozkladu a kyselosti, což je příčinou tvorby plynu.

Za velmi častou příčinu tvorby plynů a kypření v žaludku lze považovat poruchu motility střev a intoleranci laktózy. Nadýmání se může objevit i v důsledku častého stresu.

Plyn v žaludku: příčiny

Nejčastější příčinou tvorby plynu v břiše je aerofagie – nedobrovolné polykání vzduchu při nádechu. Aerofagii stimuluje kouření, žvýkání žvýkačky, zvýšené slinění, což má za následek zvýšené dýchání ústy, rozvoj hysterických stavů a také podráždění v oblasti střev. Velký význam při tvorbě plynů v břiše má také charakter přijímané potravy.

Silné plyny v žaludku se tvoří v důsledku konzumace následujících potravin:

Tekutiny obsahující sodu nebo oxid uhličitý, stejně jako sladké sycené nápoje;

Luštěniny (čočka, hrách, fazole, fazole) kvůli přítomnosti rafinózy v jejich složení;

Různé zeleninové plodiny (chřest, všechny druhy zelí, ředkvičky, dýně a ředkvičky);

Mléčné výrobky obsahující laktózu (to platí pro osoby s nedostatkem laktázy, která ji rozkládá, nebo její úplnou absencí);

Ovocné šťávy a ovoce obsahující různé druhy fruktózy a sorbitolu;

Chléb, brambory a další sacharidové potraviny, které obsahují škrob.

Obecně je příčinou tvorby plynů, jak již bylo zmíněno výše, hromadění spolykaného vzduchu v žaludku uvolněného při trávení oxidu uhličitého a dalších plynných látek, buď uvolňovaných bakteriemi, nebo jsou konečnými produkty rozkladu spotřebovaného jídlo.

Proč se plyn shromažďuje v žaludku?

Hromadění plynů v břiše může být způsobeno rozpustnou vlákninou (pektinem). Ve velkém množství se nacházejí v ovoci a zelenině, především v jablkách, hruškách, meruňkách, kdouli, mrkvi, dýni, tuřínu a černém rybízu. Když se pektiny rozpustí, tvoří koloidní roztoky, když se dostanou do tlustého střeva, uvolňují plyn, který se v něm rozkládá. To vysvětluje silné kručení v žaludku při konzumaci velkého množství jablek nebo meruněk. Tyto potraviny byste však neměli ze svého jídelníčku úplně vyřadit. Jde o to, že pektinová vlákna jsou velmi prospěšná pro tělo jako celek a pro střeva zvláště. Vláknina tvořená potravinami rostlinného původu pomáhá obalovat střevní sliznici, čímž hojí všechny vředy a praskliny, které se zde vyskytují, a také přispívá k neutralizaci a odstraňování solí těžkých kovů z těla. To vše má velký význam, zvláště vezmeme-li v úvahu současnou situaci životního prostředí. Pektiny mají silný ochranný účinek v přítomnosti zdroje radioaktivní kontaminace.

Příliš aktivní střevní peristaltika způsobuje valivé záchvaty bolesti, které buď odezní, nebo se znovu zesílí. K tomu může dojít v důsledku přítomnosti velkého množství plynů ve střevech, průběhu infekčního procesu nebo působení stresu na tělo. V lékařském lexikonu existuje takový termín jako akutní břicho, což znamená bolest tak silnou, že pacient zvrací, svaly těla jsou napjaté a teplota stoupá nad 38 stupňů. Často je v takovém stavu pacienta podezření na zánět pobřišnice, rupturu slepého střeva a pankreatitidu. Pacientovi v tomto stavu by v žádném případě nemělo být podáváno anestetikum, protože by to pouze zmátlo ošetřujícího lékaře. Adekvátním opatřením může být pouze přivolání sanitky s následnou hospitalizací pacienta a jeho umístěním do nemocničního ošetření.

Může nastat situace, že bolest břicha časem neustoupí a stane se stálou, ostrou a řezavou. Taková bolest může být příznakem pankreatitidy, žaludečních vředů, cholelitiázy a zánětu gastrointestinálního traktu. Bolest může být spojena s požitým jídlem a uvolňováním značného množství plynů během jeho fermentace a trávení. Důležitá je také frekvence bolesti, její povaha, lokalizace a síla. Všechny tyto faktory jsou nanejvýš důležité při určování metod, kterými by se tato bolest měla zmírnit.

Plyn v žaludku po jídle

Je docela těžké najít člověka, který nemá rád chutné jídlo, protože ochutnávání vašich oblíbených jídel je velmi příjemná činnost. Bohužel to však není vždy užitečné, protože přejídání má za následek tíži v žaludku doprovázené nadýmáním v důsledku naplnění žaludku plyny.

Na základě výzkumu provedeného vědci byly identifikovány hlavní typy potravin, které způsobují fermentaci v žaludku. Tento stav je způsoben:

Mléčné výrobky (mléko, všechny druhy zmrzliny);

Výrobky se špatnou stravitelností (sójové boby, fazole, kukuřice);

Různé druhy tvrdých ořechů (vlašské ořechy, arašídy, pistácie, borovice, kešu);

Některé druhy ovoce a zeleniny (zelí, ananas, ředkvičky).

Kromě konzumace výše uvedených potravin může být výskyt plynu v žaludku po jídle důsledkem onemocnění gastrointestinálního traktu (erozivní bulbitida, střevní infekce, střevní kolitida). Podle známé pravdy jsou za trávení potravy zodpovědné všechny břišní orgány. Strávená potrava vstupuje především do žaludku, takže již v počáteční fázi konzumace dávají vředy a gastritida pocit nepohodlí.

Pokud jsou pankreatické enzymy vylučovány v nedostatečném množství, v důsledku pankreatitidy, enteritidy, jsou narušeny trávicí procesy a zvyšuje se zatížení ostatních orgánů. Přítomnost chronických onemocnění různých částí střeva, jako je dysbióza, polypy, střevní obstrukce a střevní podráždění, způsobuje výskyt velkého množství plynu v břiše a fermentaci nezpracovaných hmot. Pokud nastane podobná situace, má smysl se nejprve poradit s kompetentním lékařem, aby se zjistila přesná příčina tvorby plynů v žaludku po jídle, aby byla předepsaná léčba správná.

Neustálá plynatost v žaludku

Neustálá přítomnost plynů v břiše způsobuje pocit plnosti břicha, který je doprovázen bolestí, průjmem a kručením v břiše. Následkem hromadění plynů ve střevech dochází k vytěsnění žaludku a vstřebaná potrava může být refluxována ze žaludku do jícnu, což způsobuje nasládlou chuť v ústech a časté říhání.

Neustálé plyny v břiše způsobují zvýšení tlaku v trávicím traktu, což má za následek protažení jeho spodních partií a křeče ostatních, což způsobuje koliku v břiše. Obecně je plynatost často doprovázena výronem plynů s nejrůznějšími zvuky a pachy, které negativně ovlivňují kvalitu okolního sociálního prostředí.

Nejčastější příčinou neustálé přítomnosti plynů v žaludku, jeho nadýmání, je polykání vzduchu při jídle nebo příliš rychlé žvýkání jídla, zhoršené konzumací sycených nápojů. Když se kapaliny obsažené v plynech dostanou do trávicího traktu, koncentrují se v jeho různých částech, což způsobuje nadýmání.

Silný plyn v žaludku

Kromě výše uvedených důvodů se silné plyny v břiše mohou tvořit v důsledku plynů vytvořených v lumen slepého střeva a také difúzí plynů v oběhovém systému.

Přítomnost plynů v gastrointestinálním traktu je vždy přirozená, pokud však jejich koncentrace překročí 200 ml, dochází k plynatosti.

Plyny, které se hromadí v žaludku, jsou pěna, která se skládá z mnoha bublin navzájem spojených viskózním hlenem. V případě, že je střevní sliznice pokryta pěnou, ztíží se parietální trávení a následně je narušena resorpce plynů.

K silné tvorbě plynu v břiše může dojít z následujících důvodů:

Nedostatek enzymů. Tento faktor je příčinou plynatosti u kojenců a těch, kteří trpí pankreatitidou, duodenitidou, gastritidou a dalšími onemocněními gastrointestinálního traktu, v jejichž spodních částech dochází ke fermentaci a hnilobě nestrávené potravy;

Narušená mikrobiocenóza tlustého střeva. Tento jev může být způsoben vlivem alkoholu na rovnováhu mikroelementů v tlustém střevě. Intoxikace alkoholem způsobuje závažné změny střevní mikroflóry, negativně ovlivňuje vstřebávání mikroelementů. Výsledkem je zvýšené hromadění plynů ve střevech, což způsobuje jejich fermentaci, doprovázenou uvolňováním plynů ven.

Plyn v žaludku: příznaky

Nadýmání je hlavním příznakem plynatosti ve střevech. Hromadění plynů v břiše je často doprovázeno záchvaty bolesti, která má v tomto případě povahu kontrakcí. V určitých případech může být zvýšený obsah plynů ve střevech doprovázen zvracením a nevolností. Ještě častějšími příznaky jsou říhání, zácpa a průjem. Žaludek praská, kručí v něm, přičemž člověk zažívá pocit celkového nepohodlí a úzkosti. Může se objevit pocit transfuze něčeho v žaludku. K tomu může dojít buď v důsledku špatného trávení snědeného jídla, nebo v důsledku otravy jídlem. V případě, že se objeví kyselé říhání, měli byste vyvolat zvracení nebo použít klystýr s přidáním heřmánkového odvaru, protože někdy jen to může pomoci odstranit příznaky plynatosti v břiše.

Plyn v žaludku, co dělat?

Abyste odstranili takový nepříznivý jev, jako je plyn v břiše, měli byste pečlivě sledovat svou vlastní stravu. Nejčastěji je to nesprávně vyvážená strava, která je důvodem, proč se plyny hromadí ve střevech. Pokud byla strava normalizována, ale problém přetrvává, je třeba hledat jeho řešení ve střevní dysfunkci, nedostatku bakterií nezbytných pro jeho normální fungování.

Aby byla strava správně strukturovaná, měla by z ní být odstraněna jakákoli hrubá, špatně stravitelná vláknina. Je obsažen v produktech, jako je angrešt a hroznové víno, zelí, fazole, chřest, hrách a fazole. Kromě toho je nutné vyloučit z konzumace všechny sycené nápoje, kvas a pivo, protože všechny přispívají k rozvoji žaludečních nepokojů.

Užitečné jsou výrobky z fermentovaného mléka, jako je kefír, jogurt a fermentované pečené mléko. Všechny druhy kaší, zejména pohankové a pšeničné, pomáhají zbavit se plynů. Dobrá vařená zelenina je mrkev a řepa. Smažené maso není příliš žádoucí, je také vhodnější vařené. Užitečný je i bílý chléb s otrubami.

Existuje poměrně velké množství tradičních léků, které pomáhají bojovat proti střevním problémům, které vznikají v důsledku jeho naplnění plyny. V tomto případě se doporučuje použít infuze koriandru, kopru, kmínu a heřmánku. V případě tvorby plynů v žaludku se doporučuje pít nálev z heřmánku, meduňky, pepřenky a šáchoru. Pokud dojde ke zvýšené tvorbě plynu v tenkém střevě, doporučuje se pít všechny výše uvedené čaje a přidat k nim kopr. Pokud je v tlustém střevě pozorována plynatost, doporučuje se použití máty peprné a zázvoru.

Plyn v žaludku, jak se ho zbavit?

V některých případech, aby se zbavily plynů vytvořených v břiše, by měly být předepsány speciální léky, které snižují plynatost. Patří mezi ně adsorpční činidla: aktivní uhlí, smecta. Účinné jsou také odpěňovače (simetikon a dimethikon, což jsou organokřemičité sloučeniny), karminativa (fenyklový olej a plody, květy heřmánku a plody kmínu). Espumisan výrazně snižuje pěnění v lumen střeva. Je inertní a neplní funkci vstřebávání léků a složek potravy. V gastrointestinálním traktu se léčivo nevstřebává, není tráveno mikroorganismy a nemá významný vliv na biochemii vstřebávání a trávení. V důsledku snížení obsahu plynů ve střevní dutině však espumisan nepřímo ovlivňuje stabilizaci trávicích funkcí. Lék funguje dobře pro dlouhodobé užívání a je vhodný pro léčbu jakékoli patologie nadměrné tvorby plynu. Mezi kontraindikace patří střevní obstrukce mechanické povahy, přecitlivělost na všechny druhy léčivých složek. Existují omezení pro podávání espumisanu dětem, starším lidem, těhotným ženám a kojícím matkám.

Léky na žaludeční plyny

Tradičních léků k odstranění plynatosti v žaludku je dostatečné množství. Tyto zahrnují:

Infuze lněných semínek. Připravuje se vyluhováním dvou polévkových lžic lněného semínka po dobu dvou hodin. Vezměte dvě polévkové lžíce 3-5krát denně a čtvrt sklenice v noci;

Květy heřmánku. Účinné, když se užívá jako infuze pro léčbu zánětlivých procesů ve střevech, kolitidy, plynatosti a gastritidy. Barva heřmánku se smíchá se sklenicí vroucí vody a používá se jako nápoj třikrát denně, dvě polévkové lžíce;

Travní noční slepota. Jako tinktura se užívá perorálně k léčbě plynatosti; Pro přípravu nálevu se dvě polévkové lžíce bylinky zalijí půl litrem vroucí vody. Měl by se používat třikrát denně, půl hodiny před jídlem.

podle Zápisky divoké paní

Plyny ve střevechčasto způsobují stav fyzického a psychického nepohodlí a narušují komunikaci. Lze tvorbu plynů ve střevech považovat za nemoc? Chcete-li odpovědět na tuto otázku, musíte pochopit mechanismus zvýšené tvorby plynu ve střevech: jaké produkty vyvolávají takové procesy, jaké nemoci jsou příznaky, zda je možné se tohoto choulostivého problému zbavit pomocí tradiční medicíny.

I u zcela zdravého člověka se v důsledku trávicích procesů ve střevech hromadí plyny (až 600 ml denně), které někdy vyžadují uvolnění. To se děje v průměru 15krát denně a je to zcela normální. Existují však situace, kdy je třeba omezit uvolňování plynů, a pak vyvstává otázka: co je třeba udělat pro snížení tvorby plynů ve střevech?

Příznaky a příčiny tvorby plynu ve střevech

Mezi hlavní příznaky nadměrného množství plynů ve střevech patří:

1) nafouklé břicho;

2) pocit tíhy v žaludku;

3) nutkání projít plyn;

4) kručení a klokotání v břiše;

5) akutní křečovité bolesti v břiše, mizející po uvolnění plynu;

6) bolest v hypochondriu.

Existuje několik důvodů pro tvorbu přebytečných plynů ve střevech. Například dlouhodobý stres, porucha některých trávicích orgánů, nedostatek enzymů zapojených do trávicího procesu a také některé vlastnosti konzumovaných potravin.

"Kolitida, problémy s játry a poruchy žlučových cest mohou také vést k nadměrné tvorbě plynu."

Podobný problém může nastat u žen při menstruaci, stejně jako u starších lidí v důsledku atonie (ochabnutí svalů) střev. Častá zácpa, dysbakterióza, gastritida a přítomnost helmintů zhoršují funkci střev a vedou k nadměrné tvorbě plynu.

Jednou z příčin plynatosti (zvýšená tvorba plynů) může být konzumace příliš velkého množství potravy najednou, kdy ji tělo nestihne zpracovat. Ve střevech se hromadí velké množství plynů, objevuje se pocit plnosti, často záchvaty bolestí břicha, kručení a kloktání.

Do kategorie přírodních „výrobců“ plynů patří některé ovoce (například jablka), zelenina (zejména zelí všech odrůd), luštěniny (hrách, fazole), laktóza, obsažená ve většině mléčných výrobků (s věkem, schopnost absorbovat laktózu výrazně klesá). Podobný účinek má také pšeničný chléb, zejména droždí, všechny druhy suflé a některé další výrobky.

Jak „spočítat“ nežádoucí produkty

Vzhledem k tomu, že tělo každého člověka je zcela jedinečné, každý tráví stejné potraviny jinak. Existuje osvědčený způsob, jak „spočítat“ nežádoucí produkty.

V první řadě ze stravy produkty obsahující hrubé vlákno jsou odstraněny. Jedná se o jablka, hrozny a angrešt, různé odrůdy zelí, fazole, hrách, fazole, šťovík, chřest. Nápoje, které způsobují fermentaci ve střevech, jsou odstraněny: sycená voda, kvas, všechny druhy piva. Obecně je nejlepší pít filtrovanou, nepřevařenou vodu, která zažene žízeň a obsahuje mnoho mikroprvků.

Vezmeme-li výslednou dietu jako základ, musíte postupně, jednu po druhé, přidávat další potraviny do stravy a přitom sledovat reakci těla. Pokud se tento produkt během několika hodin neosvědčil jako „provokatér“, lze jej přidat do běžné stravy. A naopak zcela vyloučit, pokud se při užívání objeví nežádoucí příznaky. Pro „čistotu“ experimentu by měl být každý produkt testován třikrát až čtyřikrát.

"Aby výživa zůstala kompletní, musí být vyloučené potraviny nahrazeny."

Užitečné jsou fermentované mléčné výrobky, jako je kefír, fermentované pečené mléko, některé druhy jogurtů, neviskózní kaše z pohanky nebo jáhel, vařené libové maso, vařená zelenina a otrubový chléb.

Jak se zbavit nadměrného plynu

Existují různé léky na snížení tvorby plynu, ale hlavním způsobem, jak s tímto problémem bojovat, je správná výživa. Je vhodné jíst ve stejnou dobu, pomalu, soustředěně. Je důležité správně pít: ne méně než 30-40 minut před jídlem a ne dříve než 1-1,5 hodiny po. Tím se odstraní mnoho faktorů, které vyvolávají tvorbu velkého množství plynu ve střevech.

Tradiční receptury také pomohou normalizovat tvorbu plynu a zbavit se tohoto choulostivého problému.

Tradiční metody léčby zvýšené tvorby plynu

1. Semena kopru v množství jedné polévkové lžíce důkladně rozdrcené, zalijeme 300 ml vroucí vody a louhujeme tři hodiny. Nálev by se měl užívat ve třech dávkách během dne, nejlépe před jídlem.

2. Můžete si připravit i odvar ze semínek kopru. K tomu vezměte semena kopru (čajová lžička) a vařte ve 250 ml vody asi 15 minut. Odvar vychlazený na pokojovou teplotu se pije po třetině sklenice před jídlem.

3. Dobrým prostředkem je tzv "černá sůl", který se připravuje speciálním způsobem. Musíte vzít 250 gramů běžné stolní soli a nalít ji na talíř. Strouhanku z jednoho kousku černého (žitného) chleba nadrobte najemno a smíchejte se solí, poté přidejte vodu a míchejte, dokud nevznikne homogenní hmota. Z této hmoty se udělá plochý koláč a peče se v troubě dočerna. Poté necháme vychladnout a nastrouháme na jemném struhadle. Výsledná „černá“ sůl se používá jako obvykle při vaření.

4. Další účinný lék na plynatost (nadměrná tvorba plynu) se připravuje na základě piniové oříšky smíchané s vlašskými ořechy. 100 gramů ořechů každého druhu se rozdrtí a důkladně rozmixuje do hladka. Poté vše smícháme s dobře nakrájeným neloupaným citronem spolu se semínky.

V lékárně se zakoupí čištěná hlína, jejíž 30 gramů se přidá do výsledné ořechovo-citrónové hmoty. Podle chuti se přidává med. Vše je důkladně promícháno. Tento lék musíte užívat jednu polévkovou lžíci dvakrát denně před jídlem. Výrobek by měl být skladován v chladničce.

5. K odstranění nadměrné tvorby plynu se osvědčilo následující: bylinkový čaj. Smíchejte 20 gramů květů heřmánku a kmínu s 80 gramy drceného kořene kozlíku lékařského. Vše se promíchá, důkladně rozdrtí a poté se nalije jednou sklenicí vroucí vody. Směs se vyluhuje po dobu 20 minut, zfiltruje se přes několik vrstev gázy a ochladí se na teplotu místnosti. Pijte dva nebo tři doušky dvakrát denně.

6. Další sbírku tvoří směs listy máty, semena kmínu a anýzu a také plody fenyklu odebrané ve stejném množství. Dvě čajové lžičky směsi zalijeme vroucí vodou v konvici a necháme pod pokličkou asi jednu hodinu. Scezený a vychladlý nálev se pije v několika dávkách během dne.

7. Semena anýzu Jednu čajovou lžičku zalijte sklenicí vroucí vody a nechte 20 minut. Vezměte 50 ml chlazených třikrát denně.

8. Kořen pampelišky, předem rozdrcené, nalijte plnou sklenici studené převařené vody a nechte 8 hodin vařit. Pijte nálev 50 ml na dávku 4x denně. Přípravek dobře pomáhá při zvýšené tvorbě plynů ve střevech.

Tradiční metody léčby plynatosti jsou poměrně účinné a nemají prakticky žádné vedlejší účinky, s výjimkou individuální nesnášenlivosti složek. Před použitím těchto přípravků je však vhodné poradit se s lékařem.

Každé úterý AiF Health vysvětluje, jaké příznaky mohou naznačovat, že je čas, abyste navštívili lékaře. Tento týden vám řekneme, co je plynatost a jak se zvýšená tvorba plynu léčí.

Tento jev se nazývá plynatost. Nadýmání – nadměrné hromadění plynů v trávicím traktu v důsledku jejich zvýšené tvorby nebo zhoršeného vylučování – patří mezi časté syndromy interních onemocnění.

Výrazně nám to komplikuje život, ale i přes to mnoho pacientů, „zahanbených“ za svůj stav, lékaře nekonzultuje.

Kolik jich tam je?

Ve střevech jsou tři hlavní zdroje plynu: požitý vzduch, plyny vznikající v lumen tlustého střeva a plyny z krve. Gastrointestinální trakt obsahuje v průměru asi 200 ml plynu. U zdravých lidí se denně uvolňuje přes konečník asi 600 ml plynů. Nepříjemný zápach těchto plynů je spojen s přítomností sloučenin jako je indol, skatol, sirovodík vznikají v tlustém střevě v důsledku působení mikroflóry na organické sloučeniny nestrávené v tenkém střevě. Plyny, které se hromadí ve střevech, jsou slizniční pěna, která tenkou vrstvou pokrývá povrch střevní sliznice. To zase komplikuje parietální trávení, snižuje aktivitu enzymů a narušuje vstřebávání živin.

Jaký je důvod?

Nadýmání je pozorováno u prakticky zdravých lidí při přejídání nebo konzumaci potravin, jejichž trávení způsobuje zvýšenou tvorbu plynu.

V důsledku plynatosti se mohou objevit mimostřevní příznaky: pálení v oblasti srdce, srdeční arytmie, poruchy nálady, poruchy spánku, celková slabost.

Dalším důvodem hromadění plynu v tenkém střevě může být důsledek několika zdravotních a genetických problémů, jako je celiakie (nesnášenlivost lepku) nebo zánětlivé onemocnění střev. V těchto případech dochází ve střevní stěně k anatomickým abnormalitám, které způsobují zpomalení trávicího procesu a vstřebávání plynů.

Někdy je „stresová plynatost“, tedy nadměrná „upovídanost“ střev, vyvolána nervovými situacemi, které „probouzejí“ stresové hormony. Někteří odborníci dokonce nazývají syndrom dráždivého tračníku „střevní deprese“. Je zajímavé, že klinická deprese a „útlum střev“ vykazují stejnou hormonální nerovnováhu.

Co dělat?

Léčba plynatosti je založena na několika principech. Prvním je odstranění příčiny zvýšené tvorby plynu. K tomu je třeba upravit jídelníček a vyléčit stávající onemocnění horního trávicího traktu: jícnu, žaludku, žlučových cest a slinivky břišní. Stavy, jako je gastroparéza (opožděné vyprazdňování žaludku) a chronická pankreatitida, se léčí určitými léky nebo doplňky stravy, které obsahují enzymy. Chcete-li diagnostikovat tato onemocnění, musíte podstoupit kolonoskopii nebo gastroskopii.

Mezi „plyn nebezpečné“ produkty patří: kysané zelí, cibule, rajčata, jablka, hrušky, melouny, houby, hrách, mléko, sycené nápoje, produkty způsobující fermentační procesy (jehněčí maso, černý chléb, rozinky), stejně jako kvas a pivo (ve kterém fermentace probíhá nezávisle v důsledku enzymatických procesů).

Organizace vyvážené stravy znamená vyloučení potravin obsahujících hrubou vlákninu (zelí, šťovík, hrozny, angrešt). Vyloučeny jsou také luštěniny a produkty způsobující fermentační reakce (kvas, pivo, sycená voda). Doporučují se zakysaná jídla, drobivé kaše (pohanka, jáhly), vařená zelenina a ovoce (mrkev, červená řepa), pouze vařené maso, celozrnný pšeničný chléb s otrubami. Pití kávy a čokolády se nedoporučuje, budete se muset vzdát exotického ovoce. Musíte jíst málo a často a vyhýbat se přejídání. Také stojí za to vzít v úvahu, že při živé konverzaci u stolu se s jídlem polyká vzduch.

Dalším principem léčby je odstranění nahromaděných plynů ze střev. K tomuto účelu se používají prostředky, mezi nimiž jsou některé známé našim babičkám: nálev z kopru, fenyklu, kmínu. Můžete také použít absorbenty, které částečně absorbují přebytečné plyny. Účinek těchto léků se však dostavuje až po značné době po podání a spolu s plyny dokážou „chytit“ prospěšné mikroorganismy, minerály a vitamíny.

Vzhledem k tomu, že jedním z důvodů zvýšené tvorby plynu je porušení střevní mikroflóry, léčba dysbiózy je stejně důležitá.

Pokud tedy máte plynatost, zajděte k lékaři a striktně dodržujte všechny jeho pokyny. Některé procedury nejsou příliš estetické a příjemné, ale jsou natolik krátkodobé a účinné, že na svůj „rozpačitý“ stav budete brzy vzpomínat s úsměvem.

Minulé úterý to řekl AiF Health

Neustálé plyny ve střevech mohou mít různé příčiny: přejídání, zhoršená peristaltika. V tomto případě pacient pociťuje říhání a nevolnost. Hlavní známky tvorby plynu ve střevech se objevují ve formě kručení a kypření v břiše, nadýmání a bolesti.

1 Lékařské indikace

Tvorba plynu ve střevech je přirozený fyziologický proces, který se vyskytuje v lidském těle. Běžně se denně vyprodukuje 600-700 plynů. Produkují je střevní mikroorganismy. Pokud se ve střevech tvoří nadnormální plyny, vzniká plynatost.

Potrava vstupující do střev poskytuje živnou půdu pro plísně a bakterie, které obývají tlusté střevo. Jedním z produktů jejich životně důležité činnosti jsou plyny: dusík, kyslík. Normálně jsou takové sekrety bez zápachu a jsou vyloučeny z těla přes konečník.

Pacient pociťuje nepohodlí, když objem uvolněného plynu překročí 900 ml/den. V takových případech trpí pacient plyny s nepříjemným zápachem a plynatostí.

Existuje několik faktorů, které ovlivňují tvorbu plynu:

nedostatek enzymů syntetizovaných v gastrointestinálním traktu;
vysoký obsah vlákniny a sacharidů v potravinách;
porušení peristaltiky;
záchvatovité přejídání;
častý stres.

Při zvýšené tvorbě plynu jsou pozorovány následující příznaky:

nadýmání, zvýšený objem břicha;
říhání, když plyn přichází ze žaludku;
když bubliny plynu procházejí střevy;
nevolnost, pokud je proces trávení jídla obtížný;
poruchy stolice: zácpa nebo průjem;
plynatost - uvolňování plynu z řitního otvoru s charakteristickým zvukem.

Při velkém objemu uvolněných plynů dochází ve střevě ke křečím v důsledku silného tlaku na jeho stěny a protahování, což vyvolává bolest.

2 Příznaky onemocnění

Tvorba plynu je doprovázena rychlým pulzem, arytmií a pocitem pálení v oblasti srdce. To je způsobeno kompresí bloudivého nervu a tlakem oteklých střev na bránici. V důsledku intoxikace těla může pacient pociťovat nespavost, depresi, změny nálad a únavu. Existuje několik důvodů pro tvorbu plynů ve střevech:

velké množství potravin s vysokým obsahem vlákniny;
porušení ;
stres;
airbrush;
dysbakterióza;
potíže s průchodem potravy střevy.

Potraviny, které jsou špatně stravitelné, se začnou rozkládat a hnít. Tento jev vyvolává výskyt plynů s nepříjemným zápachem. Aerografie je akt polykání vzduchu spolu s jídlem. Tento proces je pozorován:

při jídle „na cestách“;
při mluvení, kouření a pití sycených nápojů během jídla.

Při dysbakterióze je narušena rovnováha střevní mikroflóry, což podporuje aktivaci procesů fermentace a tvorby plynu. Během těhotenství se produkují speciální hormony, které pomáhají uvolnit střevní svaly, včetně hladkých.

Zároveň se děloha zvětšuje a vyvíjí silný tlak na okolní orgány. Střevní motilita je narušena. Potíže vznikají s pohybem výkalů do řitního otvoru a jejich odstraněním z těla. Začíná proces rozkladu.

U novorozenců a dětí prvního roku života je to pozorováno, příčiny spočívají v nedokonalosti těla dítěte. Střeva dítěte nejsou osídlena potřebnými bakteriemi pro trávení příchozí potravy, což vede k tvorbě plynů a kolikám.

3 Diagnostické metody

K určení důvodu, proč se tvoří plyny, je nutné provést diagnostiku. Nejprve lékař provede důkladné vyšetření, palpaci a výslech pacienta. Poté odborník předepíše vyšetření pomocí:

rentgen;
Ultrazvuk břišní dutiny;
FEGDS;
kolonoskopie;
koprogramy;
bakteriální nebo biochemická analýza stolice;
krevní test;
testy tolerance laktózy.

Při palpaci můžete cítit nadýmání na jedné straně nebo uprostřed břicha. Jsou slyšet zvuky kručení a bublání v žaludku. Když stisknete žaludek, objeví se bolest. Pokud je diagnostikován zánětlivý proces v břišní dutině, dochází k svalovému napětí. Pokud dochází k nadměrné tvorbě plynu, není zde žádné napětí.

Koprogram je vyšetření výkalů mikroskopem. Umožňuje vám určit:

narušení barev;
konzistence;
vůně;
nestrávená vláknina masa, pojivová tkáň, vláknina;
okultní krev;
sliz;
vajíčka helmintů;
bilirubin.

Pomocí uvedených indikátorů můžete diagnostikovat zánět v gastrointestinálním traktu, identifikovat červy, podezření na dysbakteriózu a potravinové alergie. Ultrazvuk dutiny břišní umožňuje rozpoznat změny velikosti trávicích orgánů, nádory a cysty. Před rentgenem si vezměte lék síran barnatý. Mezi nemocemi, které způsobují plynatost, studie odhaluje:

oblasti střeva oteklé plynem a zúžení během křečí;
s pankreatitidou se smyčky nafouknou;
žlučové kameny;
fekální kameny;
nádory.

FEGDS (gastroskopie) je vyšetření žaludku a jícnu pomocí miniaturní kamery umístěné na konci ohebné trubice (endoskopu). Tato diagnostická metoda je nepostradatelná při odhalování rakoviny žaludku, žaludečních a dvanáctníkových vředů, ezofagitidy a refluxní choroby.

4 Eliminace zvýšené tvorby plynu

Kolonoskopii provádí proktolog nebo endoskopista. Pomocí speciální sondy, na jejímž konci je instalována videokamera, se provádí filmování tlustého střeva zevnitř. Zvětšený obraz se přenese na obrazovku monitoru.

Bakteriální nebo biochemická analýza stolice může odhalit dysbakteriózu. Přitom jsou přesně určeny mikroorganismy, které přispívají k jeho rozvoji. S pomocí jsou zjištěny abnormality v játrech a snížená produkce žluči. V tomto případě je proces trávení narušen, střevní motilita se zpomaluje a v břiše se objevují plyny.

rafinóza (luštěniny);
sorbitol (sladidla);
fruktóza (zelenina, šťávy, nektary);
pektiny (ovoce);
škrob (kukuřice, brambory);
žvýkačky, protože obsahují sorbitol. Při žvýkání se polyká vzduch a dostává se do střev;
tučné pokrmy jsou nahrazeny vařenými a dušenými potravinami;
silný čaj a káva jsou nahrazeny bylinnými infuzemi.

Pokud nejste alergičtí na laktózu, doporučuje se provádět dny půstu s kefírem. Během dne můžete vypít až 2 litry kefíru. Příčiny a léčba onemocnění jsou individuální. Terapii předepisuje lékař po vyšetření pacienta. Komplexní úprava plynů zahrnuje následující postupy:

etiotropní terapie;
patogenetická terapie;
symptomatická terapie.

5 Použité nástroje

Pokud jsou v břiše pozorovány plyny, je předepsána etiotropní léčba zaměřená na boj proti určitým onemocněním. Pacientovi mohou být předepsána probiotika: Linex, Bifiform, Bificol, Enterol, Acipol. Jejich působení je zaměřeno na osídlení střev prospěšnými bakteriemi. Pokud je příčinou onemocnění oslabená motorika a fekální obstrukce, pak se používají laxativa: Bisacodyl, Duphalac, Senade, Gerbion, Slabilen, Glycelax.

Ke zlepšení peristaltiky se používají vhodné léky (Cerucal). Pokud je nádor nalezen v tlustém nebo tenkém střevě, je chirurgicky odstraněn. Patogenetická terapie je zaměřena na zlepšení metabolismu, obnovení lokální imunity a narušených funkcí. K tomu použijte léky, které obsahují pankreatické enzymy: Pancreatin, Mezim, Panzinorm. Sorbenty umožňují vázat a odstraňovat toxiny z těla (Enterosgel).

Aktivní uhlí se nedoporučuje užívat dlouhodobě, protože tento lék odstraňuje z těla prospěšné látky. V případě potřeby jsou pacientovi předepsány odpěňovače: Dimethicone, Simethicone. Tyto léky ničí pěnu ve střevech a zlepšují proces vstřebávání. Symptomatická terapie je zaměřena na snížení křečí a odstranění bolesti (No-shpa, Drotaverin). S hromaděním plynů ve střevech můžete bojovat tradičními metodami. K tomuto účelu se používají tinktury a odvary.

6 Preventivní opatření

Pokud v žaludku kypí a ve střevech se uvolňují silné plyny, co by měli rodiče novorozence vědět, co dělat. V tomto případě se používá koprová (fenyklová) voda. K jeho přípravě se používají semena kopru. Za 1 lžičku. Plody rostliny budou vyžadovat sklenici vroucí vody. Infuze musí být filtrována a odebírána za studena. Výsledný produkt se používá k likvidaci dětí.

Semena kopru lze nahradit kmínem a anýzem. Látky obsažené v těchto semenech podporují trávení. Infuze se užívá před jídlem. K přípravě odvaru z kořene lékořice budete potřebovat 1 lžičku. suroviny a sklenici vroucí vody. Produkt se vaří ve vodní lázni po dobu 10 minut. Čerstvě vymačkané lze použít v boji proti plynům. Průběh léčby trvá 10 dní. Doporučuje se vypít půl sklenice šťávy 60 minut před jídlem.

V případě obstrukce se pacientovi podávají klystýry z heřmánkového odvaru. Po dobu 3-5 dnů se postup provádí v noci. Za 1 lžičku. květy heřmánku použijte 250 ml vroucí vody. Bujón je infuzován ve vodní lázni po dobu 10 minut. Poté se filtruje.

Aby se předešlo problémům s trávením, doporučuje se pečlivě vybírat potraviny pro váš jídelníček. Při problémech s trávicím traktem se dodržuje dieta. Zeleninu a ovoce je nutné před konzumací omýt pod tekoucí vodou. Pokud je problém s nesnášenlivostí některých potravin, pak se nekonzumují. Jídlo se užívá v malých porcích (objem by neměl přesáhnout 250 ml) 4-6krát denně.

Zvýšená tvorba plynu ve střevech je rozšířeným příznakem mnoha nemocí. Plynatost se systematicky vyskytuje u 30–40 % populace. Většina pacientů raději odkládá návštěvu lékaře, dokud se nemoc nezhorší a neobjeví se další obtíže. To zhoršuje prognózu léčby a vede ke komplikacím.

Co je plynatost?

Lidské střevo obsahuje pevné, kapalné a plynné látky. Jejich poměr v každém úseku gastrointestinálního traktu je jiný. Neustálá tvorba plynu je normální proces, který nezpůsobuje žádné stížnosti. Plyny se tvoří po celý život člověka. Pokud se jejich počet zvýší, je to považováno za nadýmání. Nastává hromadění plynu:

se zvýšením plynů vstupujících do střev (pozorováno s aerofagií a jinými stavy);
se zvýšením produkce plynných látek v lumen střeva (pozorováno, když převažují fermentační procesy);
se snížením odstraňování plynů z trávicího systému.

Kolik plynů je ve střevech zdravého člověka?

Přibližně 200 ml látek v plynném stavu je distribuováno do střevní sondy. Uvolnění plynů z těla zdravého člověka je 500 – 700 ml denně. Takový výtok nepříjemně zapáchá kvůli tomu, že vylučovaná směs obsahuje látky tvořené mikroflórou. Přítomnost dusíku, vodíku a oxidu uhličitého může být pro ostatní neviditelná. A uvolňování amoniaku, indolu, skatolu, sirovodíku a dalších látek s charakteristickým zápachem dělá z přítomnosti plynatosti problém nejen pro samotného pacienta, ale i pro jeho okolí.

Příčiny plynatosti

Plynatost je považována za funkční poruchu. Může se objevit jak s přítomností gastrointestinálních onemocnění, onemocnění jiných orgánů a systémů, tak u zdravých lidí. Velké nahromadění plynů ve střevech se může objevit z následujících důvodů:

Jak se plynatost projevuje?

Pokud ve střevech neustále kypí a tvoří se plyny, nezůstane to bez následků. Pacienti s plynatostí trpí břišním diskomfortem, kručením a bolestí. Objem břicha se zvětšuje. Častá tvorba plynu vede k distenzi střevních kliček. Problémy se střevy vyvolávají výskyt plynatosti - uvolňování plynů do životního prostředí. Pacienti mohou pociťovat nevolnost, pálení žáhy a říhání. Poruchy stolice jsou jak důsledkem plynatosti, tak nemocí, které k ní vedly. Mohou se také objevit obecné potíže: závratě, bolesti hlavy, nespavost, podrážděnost atd.

Léčba plynatosti

Než se rozhodnete, jak se plynatosti zbavit, musíte zjistit příčinu plynatosti. Je nutné s ním bojovat. Přetažení střevních kliček zhoršuje patologické procesy, které vedly k plynatosti. Váš lékař vám řekne, jak zacházet se zvýšenou tvorbou plynu. Při hromadění plynů ve střevech se používá soubor opatření. Hlavní směry léčby plynatosti:

dieta s normalizací menu a stravy;
odstranění onemocnění, které vedlo k akumulaci plynů ve střevech; může být buď terapeutická (léčba medikamenty, fyzioterapie atd.) nebo chirurgická (disekce srůstů);
symptomatická léčba bojuje proti okamžitým projevům plynatosti (spasmodika při spastických jevech, projímadla při zácpě atd.);
normalizace motorické funkce střev;
obnovení mikroflóry obývající střeva za normálních podmínek;
odstranění plynů.

Strava

Když víte, proč se po jídle tvoří plyny, musíte změnit svůj jídelníček a jídelníček. To pomůže snížit tvorbu plynu. V případě plynatosti jsou ze stravy vyloučeny následující potraviny:

Léčba základního onemocnění

Při zjišťování příčin plynatosti je nutné je odstranit. Nejčastěji tento proces nepomůže rychle se zbavit plynů, ale je to tento přístup, který povede k trvalé remisi.

Některá onemocnění budou vyžadovat použití chirurgických metod (nádory, obstrukce, adhezivní onemocnění). V ostatních případech stačí držet dietu. Například hormonální změny před menstruací vedou k žilnímu překrvení vnitřních orgánů pánve a zpomalují střevní stahy. To stimuluje tvorbu plynu při konzumaci provokujících potravin. Jejich vyloučením ze stravy se normalizuje tvorba plynu.

Třetí skupina nemocí bude nejrozsáhlejší. Bude potřebovat léky. Bude zahrnovat gastrointestinální onemocnění (pankreatitida, kolitida atd.), helmintiázy, neurologické poruchy doprovázené aerofagií a další.

Symptomatická léčba

Tato léčba vede k úlevě od specifického příznaku plynatosti. Pomáhá zastavit bolest, zbavit se pálení žáhy a snížit střevní křeče. Mezi symptomatické léky patří lékové formy, fyzioterapeutická léčba a další. Maximální účinek takové terapie je pozorován, když je kombinována s léčbou základního onemocnění.

Odstraňování plynů

Uvolnění plynu ze střev není tak snadné, jak se zdá. Slizniční pěna, ve které pokrývají střeva, se mísí s potravou a obtížně se odstraňuje. Tato vlastnost určuje použití odpěňovacích činidel jako terapeutických činidel. Léky s tímto mechanismem účinku rozbíjejí pěnové bubliny a plyny mohou volně opouštět střeva. Patří sem léky obsahující simethikon (Espumizan).

K odstranění plynů se používají sorbenty (Filtrum-Sti, aktivní uhlí atd.). Shromažďují látky na svém povrchu a přirozeně je odstraňují. Místní léčba se také používá k evakuaci plynů ze střev. U dětí často postačí použít hadičku na odvod plynu. U dospělých se někdy používá očistný klystýr.