Po nějakém chirurgický zákrok potřebuje čas na rehabilitaci. Dieta může ženě pomoci obnovit její tělo po císařský řez. Nejprve lékař pozoruje proces obnovy dělohy, fungování střev a močových cest. Aby nedocházelo k nepředvídaným obtížím, nevznikaly problémy, je nutné pro toto období přejít na výživu určenou pro samice.
Zdravé produkty pro čerstvé maminky
V prvních hodinách po císařském řezu je povoleno pít vodu bez plynů. Postupně se zavádějí bujóny a jogurty bez cukru. Po pár dnech je možné přejít na plnou konzumaci jídla, ale mělo by být v páře nebo vařené. Smažená jídla nejsou povolena.
Správná výživa po císařském řezu ve stavu matky hraje důležitá role. Proces hojení závisí na obnovení funkce střev. Zvolená potrava je proto lehce stravitelná, obsahuje velké množství vitamínů a mikroelementů. Nízkotučný vývar je považován za zdroj bílkovin, které se dostávají do těla.
Zdravý vývar může zahrnovat:
- kuře;
- hovězí;
- různé druhy zeleniny.
Ryby je vhodné v prvních měsících vyloučit. Pro obnovení síly a normalizaci funkce střev stačí vypít 200 ml vývaru denně.
Strava mladé matky by měla obsahovat velké množství ovocné a zeleninové produkty. Měly by se však přidat do stravy 5-7 dní po operaci. Při nákupu pestrobarevných výrobků vystavujte tepelné zpracování: vařit, dusit, dusit. Mnoho vitamínů se při této přípravě ztratí, ale pamatujte: výživa by měla být šetrná.
Dítě a matka budou mít velký prospěch z fermentovaných mléčných výrobků:
- fermentované pečené mléko;
- kefír;
- jogurty;
- tvaroh.
Takové jídlo obnovuje střevní mikroflóru a je považováno za dodavatele bílkovin.
Dieta v prvních dnech po císařském řezu zahrnuje konzumaci obilovin. Jsou bohaté na vitamíny. Z obilovin vybírejte pohanku, ovesné vločky, jáhly, kroupy.
Menu pro kojící matku
První den uplynul, snad návrat k přirozené výživě. Všechny pokrmy jsou připravovány zdravě, výživně a energeticky hodnotné. Mladá matka krmí, uspokojuje potřeby dítěte a své vlastní potřeby. Při přípravě jídla je nutné vybírat kvalitní produkty. Zpočátku můžete držet oddělenou stravu.
Zdravé potraviny se k dítěti dostávají s mateřským mlékem, škodlivé látky. Proto je třeba kontrolovat stravu. Produkty obsahující alergeny by měly být omezeny na minimum.
Co může kojící matka jíst po císařském řezu:
- lehký vývar;
- cereálie;
- pečené ovoce;
- zeleninový guláš;
- mléčné výrobky, kromě mléka samotného. Některé děti to špatně snášejí. Může způsobit alergickou reakci.
Dietu po císařském řezu na hubnutí lze také sestavit, nejdříve však dva měsíce poté chirurgický zákrok. Mladé matky v tomto období experimentují s výživou a přidávají produkty, které jsou zakázány bezprostředně po porodu. Základní pravidlo: postupné zavádění. Nepřidávejte několik nových produktů najednou. Při každém takovém kroku sledujte chování těla vašeho dítěte. Pokud vše proběhlo v pořádku, produkt si uschovejte, jinak jej zlikvidujte.
První den
Lékař doporučuje vyloučit pevnou stravu. Během tohoto období budete muset zvolit vodu bez plynů. V případě potřeby lze zředit ovocnou šťávou. Vezměte poměr 100 ku jedné.
Pokud máte na výběr, vezměte si citronovou. Posiluje imunitní systém, navrací ztracenou sílu a má dezinfekční účinek.
Strava po císařském řezu by měla být bohatá na bílkoviny a vlákninu a nezpůsobovat plynatost.
V tento den je ženě podávána kapačka, která dodává potřebné živin do těla. Plná jídla jsou vyloučena. Lékař o tom informuje rodící ženu den předem.
Druhý den
Mladá maminka se může osvěžit nízkotučným vývarem. Vývar připravíme ve třetí vodě, to znamená dvakrát přivedeme k varu a slijeme tekutinu.
- maso zalijeme vodou a přivedeme k varu;
- úplně vypustit;
- znovu nalít, vařit;
- vypusťte kapalinu;
- doplňovat studená voda, přivést k varu;
- Zeleninu nakrájejte nadrobno a nasypte do pánve.
Abyste zabránili tvorbě plynu, vyhněte se:
- zelí, brambory;
- chřest;
- Luke;
- kukuřice, česnek, artyčoky;
- tuřín, ředkvičky, ředkvičky.
Dieta po císařském řezu pro kojící matku umožňuje lehký jogurt a tvaroh. Skvělou možností by bylo udělat si to doma. Povolené jsou tekuté kaše.
Můžete pít:
- kompot;
- želé;
- mírně oslazený slabý čaj;
- odvar z šípků.
Je vhodné jíst jídlo 5–7krát denně. Dieta při císařském řezu je v tento den pohodlnější. Když nenastanou žádné potíže, seznam produktů se rozšíří. Vzhledem k tomu, že tělo je stále slabé, nezapomeňte jíst lehká jídla s nízkým obsahem tuku.
Nějakou dobu po porodu žena drží dietu, ale změny, které u ní nastaly, jsou znát. Chcete-li se rychle zotavit, musíte dodržovat doporučení lékaře. To platí zejména pro první tři dny.
Správně zvolená výživa pomáhá rychle obnovit sílu vynaloženou během operace a normalizovat funkci střev. Strava kojící matky po císařském řezu je zaměřena na vývoj zdravého dítěte. Nedodržení diety povede k mnoha problémům. Mohou se objevit problémy s fungováním žaludku, bolestivé pocity tělo jako celek slábne.
Císařský řez je chirurgický zákrok, který vyžaduje od lékaře velkou zručnost. Císařský řez lze provést plánovaně, jsou-li předem důvodné obavy, že porod může představovat riziko pro rodící ženu nebo dítě, nebo urgentně, při přirozený porod vznikají komplikace, které ohrožují život matky nebo dítěte. Když je operace plánována, žena se na ni musí předem připravit, včetně toho, jak je důležité vědět, co může jíst po a před císařským řezem.
Nastávající maminka by měla vědět, že po operaci břicha se její střevní funkce plně obnoví až po pár dnech. Její strava během této doby by měla být vybrána s ohledem na doporučení lékařů, co jíst po císařském řezu.
Výživa po císařském řezu se liší od výživy po přirozeném porodu pouze v prvních dnech po operaci, dokud není funkce střev plně obnovena. Signálem, že se střeva plně zotavila, je jejich pravidelné vyprazdňování. přirozeně(tedy bez použití klystýrů nebo projímadel).
Příprava na císařský řez: co nejíst?
Několik dní před císařským řezem se sníží množství potravin obsahujících potraviny ve stravě. vysoký obsah vlákno. Doporučuje se zcela vyloučit ze stravy ty potraviny, které způsobují plynatost:
- švestky, hrozny, jablka, hrušky, broskve;
- zelí, ředkvičky, ředkvičky, houby;
- všechny druhy luštěnin;
- pečivo vyrobené z celozrnné mouky;
- mléko a výrobky z něj (kromě fermentovaného mléka);
- perlivá voda, kvas.
Pár dní před porodem je také vhodné vyloučit z jídelníčku tučná, uzená a slaná jídla.
- Snídaně - ovesné vločky, sendvič se sýrem, čaj.
- Odpolední svačina – jogurt, sušenky.
- večeře - kuřecí vývar s nudlemi, bramborová kaše s parním kotletkem, dušenou zeleninou, kompotem.
- večeře - tvarohový kastrol, Čaj s citronem.
Poslední jídlo dne před císařským řezem obvykle předepisuje lékař a mělo by být nejméně 8 hodin před operací. V den operace, před jejím začátkem, je ženě zakázáno cokoliv jíst a pít.
Dieta po císařském řezu
Co můžete jíst po císařském řezu, je vhodné se poradit s porodníkem-gynekologem, který těhotenství řídil. Ten vám podrobně řekne o nejvhodnější dietě s přihlédnutím individuální vlastnosti tělo matky.
Úplné zotavení těla po císařském řezu je poměrně dlouhý proces, ale je důležité dodržovat dietu během prvních 3-7 dnů. Kromě zlepšení funkce střev je poporodní dieta zaměřena na to, aby tělu ženy po porodu poskytlo vše potřebné pro zotavení, pokrytí nákladů na energii a zajištění laktace.
Prvních pár hodin Po operaci se doporučuje pít vodu - běžnou nebo minerální vodu bez plynu a jakýchkoli přísad, s výjimkou pár kapek citronové šťávy. Později můžete jíst jogurt (přírodní, bez přísad), pít nepříliš silný kuřecí nebo hovězí vývar, kefír, jíst zeleninové nebo ovocné pyré (do dětské výživy můžete použít hotové pyré).
Druhého dne Po císařském řezu se výživa stává pestřejší. Můžete jíst kaši, tvaroh, vařená vejce, vařené nebo dušené maso a ryby, zeleninové a obilné polévky.
Třetího dne suché sušenky, sušené bílý chléb (čerstvý chléb může způsobit zvýšenou tvorbu plynu), dušenou a vařenou zeleninu, čerstvé ovoce. Můžete pít čaj s citronem, kompotované ovoce a bobule, ovocnou šťávu.
Pohanková a ovesná kaše, špenát, paprika, hovězí játra, maso, ryby a mořské plody.
Čtvrtý a další dny po císařském řezu se jídelníček ženy stává podobný jídelníčku žen po přirozeném porodu. Do jídelníčku se v malých porcích zavádějí různé potraviny, které se postupně každým dnem zvyšují, dokud se výživa nevrátí do ženě známé podoby.
Protože v jádru je císařský řez břišní operace, po něm se doporučuje jíst potraviny, které mají pozitivní vliv na střevní funkce (švestky, čerstvá a vařená zelenina a ovoce, mléčné výrobky).
Výrobky je vhodné podrobit šetrné tepelné úpravě - upřednostněte dušená, vařená, dušená jídla i čerstvé saláty a ovoce. Přísný zákaz obavy alkoholické nápoje. Měli byste se vyhnout potravinám, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu, omezit tučná jídla, smažená na oleji a uzená jídla.
Je lepší jíst zlomkově – v malých porcích, v pravidelných intervalech, alespoň 5x denně. Tento režim podporuje optimální výkon zažívací trakt kromě toho pomáhá normalizovat váhu bez použití dalších metod.
Pokud je žena náchylná k alergiím, měla by dodržovat své obvyklé hypoalergenní dieta, pokud taková tendence není, není třeba se vzdávat všech potravin, které jsou považovány za potenciální alergeny (citrusové plody, červená zelenina a ovoce, ořechy atd.). Je však lepší je zavádět do stravy opatrně, začít s malým množstvím jakéhokoli produktu a sledovat reakci dítěte. Pokud je vše v pořádku, po 1-2 dnech můžete přejít na další.
Výživa by měla být vyvážená, pestrá a pokrývat všechny potřeby matčina těla živinami a kaloriemi, které ona i dítě potřebují. Dodržování diety po císařském řezu je velmi důležité, protože zdraví a pohoda matky i dítěte závisí na výživě v tomto období.
Císařský řez se používá v případech nemožnosti samostatný porod Podle různé důvody. Po císařském řezu, stejně jako po jiných operacích, existují určité zákazy a doporučení v období zotavení. Co nemůžete dělat po císařském řezu a co můžete dělat během pooperační období Každá žena, která se připravuje na operaci, by měla vědět.
První den pooperačního období
Po císařském řezu je na oddělení žena intenzivní péče. V této době rodící žena dostává intenzivní rehabilitační terapie. V závislosti na stavu ženy jí mohou být předepsány léky k obnovení ztracené krve, antibakteriální léky a léky, které obnovují funkci střev.
První den po operaci byste neměli jíst. Můžete pít vodu s citronová šťáva. První den se také nedoporučuje sedět. V prvních 24 hodinách po císařském řezu dostává žena všechny živiny nitrožilně ve formě kapaček.
Druhý den pooperačního období
Pokud operace proběhla bez komplikací a stav maminky je stabilizovaný, je mladá maminka druhý den převezena na oddělení poporodní terapie. Doporučuje se každé ženě, která podstoupila operaci terapeutické metody pooperační léčba. Stehy po císařském řezu se ošetřují 2krát denně.
Pokračující antibakteriální terapie. Zákazy se v této době stávají méně přísnými. Zákaz pevných potravin zůstává zachován. Máma už může jíst vývary, přírodní jogurt, vařené maso, nasekané v mixéru. Můžete také pít čaj, kompoty a ovocné nápoje. Výživa by měla být omezena. Musíte jíst malé porce 5-6krát denně.
Od druhého dne se musíte začít pohybovat samostatně. Náhlé vstávání z postele se však nedoporučuje. Musíte se opatrně postavit, otočit se na bok a spustit nohy na podlahu. V prvních dnech to bude těžké, ale fyzická aktivita po operaci je velmi důležité pro rychlé obnovení všech tělesných funkcí.
Jak dlouho vás po císařském řezu bolí břicho?
Od druhého dne po operaci je navíc nutné přikládat novorozence k prsu co nejčastěji. Musíte zvedat dítě opatrně, aniž byste namáhali břišní svaly. To pomůže zlepšit laktaci a podpořit rychlé snížení děloha.
Třetí den pooperačního období
Třetí den po císařském řezu zůstává zákaz pevné stravy. Postupně můžete zařadit kaše, nízkotučný tvaroh, nízkotučný kefír, parní kotlety, zeleninové nebo ovocné pyré. Zákaz přejídání zůstává. Je nutné jíst často, ale v malých dávkách.
Stejně jako dříve byste neměli náhle vstát z postele a namáhat břišní svaly. sbohem pooperační sutura Pokud jizva není zahojená, nemůžete se sprchovat. První opatrné koupání lze provést nejdříve 7. den po operaci. V tomto případě byste neměli šev třít žínkou. Můžete ho lehce napěnit mýdlem a opláchnout teplá voda. Je důležité důkladně vysušit šev po koupání měkkým ručníkem. Ujistěte se, že je šev suchý. Na doporučení lékařů by měl být šev v případě potřeby ošetřen antiseptickými roztoky.
Stehy v pooperačním období
V závislosti na šicím materiálu, který byl použit během operace, mohou být stehy vstřebatelné nebo nevstřebatelné. Chirurgové dnes ve většině případů používají šicí materiály, které není třeba po operaci odstraňovat.
Nitě se rozpustí do 2 měsíců po operaci nebo zůstanou v těle pacienta a nevyžadují odstranění. Na správná péče a při dodržení všech doporučení se šev během 3-6 měsíců po zásahu rychle utáhne a stane se téměř neviditelným.
Abyste se vyhnuli problémům se stehy, neměli byste obvaz odstraňovat sami. Je nutné přísně dodržovat všechna doporučení lékařů a dodržovat pokyny specialistů. Na v dobré kondici stehy je žena propuštěna domů 7–10 dní po císařském řezu.
Co potřebuje vědět mladá maminka o děložních kontrakcích po císařském řezu
Obnova domu
Přestože se žena vrátila domů, musí v prvních týdnech po operaci přísně dodržovat doporučení lékařů. Dítě byste neměli náhle zvedat, je lepší, když ho odevzdáte ke krmení. Není třeba dřít a přetěžovat se.
Lékaři nedoporučují zvedání závaží a trvají na tom, že jediné, co může žena v pooperačním období zvedat, je novorozené miminko. Všechny ostatní domácí práce související se zvedáním závaží by měly být svěřeny rodině a přátelům.
Dieta se postupně vrací k ženám známým pokrmům. Zákaz sladkostí, smažených jídel a tučných jídel však zůstává. Také po celé pooperační období je zakázáno jíst luštěniny, zelí, citrusové plody, uzeniny, konzervy a pekařské výrobky.
Později, když se žena plně zotaví z operace, mohou být tyto produkty zavedeny do stravy a pečlivě sledují reakci novorozence. Pokud dítě reaguje alergické reakce nebo žaludeční nevolnost, zákaz některých potravin může pokračovat po celou dobu kojení.
Intimní život v pooperačním období
V závislosti na stavu ženy zákaz sexuální život se může lišit od 1,5 do 2 měsíců po císařském řezu. Tuto otázku musí řešit ošetřující lékař na základě vyšetření a dynamiky rekonvalescence v pooperačním období.
Pokud nastanou komplikace, jako je infekce stehem, zánět dělohy, endometrióza atd., zákaz intimní vztahy lze prodloužit až do úplného uzdravení. Tak jako tak, intimní život lze obnovit až po zastavení výboje a úplném zahojení stehů.
Sport v pooperačním období
Mnoho žen se zajímá o otázku, kdy začít tělesné cvičení obnovit svou postavu. Pokud ženy, které porodily samy, mohou začít sportovat ihned po propuštění z nemocnice, tak u žen po císařském řezu je vše úplně jinak.
Příčiny teploty po císařském řezu
Po operaci musíte počkat alespoň 1,5 měsíce, než začnete s fyzickým cvičením. Je nutné začít třídy s minimálním zatížením, postupně zvyšovat počet a tempo cvičení.
Cvičení na posílení břišních svalů můžete provádět pouze se svolením svého lékaře.
Předtím můžete udělat lehká gymnastika, která je zaměřena na zvýšení vitalita a nálady.
Opakované porody
Ženám, které porodily chirurgicky, se důrazně nedoporučuje plánovat těhotenství dříve než 2 roky po operaci. Během této doby se jizva na děloze zcela zahojí a nebude moci nepříznivý vliv pro další těhotenství.
Narození dítěte skončilo chirurgický zákrok, neznamená absenci laktace. Pokud se budete řídit doporučeními, mateřské mléko Určitě to přijde, i když se zpožděním 1-2 dnů. Na rozdíl od přirozeného porodu je rozdíl větší dlouhá doba obnova těla. Správně zvolená výživa po císařském řezu pro kojící matku pomůže ženě rychleji nabrat síly a zajistí výživu miminka potřebné prvky pro správný vývoj.
Role výživy
Mezi tím, v čem žena jí, je jasný vztah poporodní období a rychlost rehabilitace bez komplikací. Chirurgická operace, což je v podstatě císařský řez, se provádí ve střevní dutině. Takové rušení negativně ovlivňuje fungování orgánu. Použitá anestezie, ať už lokální nebo celková, ovlivňuje i funkci trávicího traktu.
Dokud se motilita střeva neobnoví, hromadí se v něm plyny břišní dutina, bude překážet normální kontrakce děloha. V důsledku toho se zvyšuje riziko, že proces regenerace poškozených tkání bude opožděn a involuce dělohy bude probíhat pomalým tempem. V důsledku toho se snižuje produkce hormonů nezbytných pro laktaci.
Kromě toho tělo vydává energii na vylučování léky. Tělo ženy zažívá bolest a je in ve stresu po operaci. To vše ovlivňuje skutečnost, že mateřské mléko se tvoří v menším množství.
Jak zdravější žena, tím méně často má problémy s navázáním kojení. Dá se tedy říci, že správné jídlo po císařském řezu pro kojící matku je to nástroj, který pomáhá nejen rychle obnovit zdraví, ale také obecně zlepšit laktaci.
Základní pravidla
Je dobré, když byla manipulace plánována a žena měla několik dní na přípravu - jít na dietu, vyčistit střeva. V některých případech se však o nutnosti provedení císařského řezu rozhoduje během porodu. V této situaci musí matka zvláště pečlivě sledovat svůj jídelníček.
- konzumované jídlo by mělo být lehké, výživné a přijatelné pro kojení;
- Smažené, uzené, kořeněné a tučná jídla, konzervace;
- Zpočátku je lepší vařit jídlo úplným vařením;
- výrobky musí být tepelně zpracovány - dušené, vařené, dušené nebo pečené;
- konzistence pokrmů - pyré polévky, pyré a šlehané výrobky v suflé;
- jídlo je přijímáno teplé, studené nebo horké potraviny mohou dráždit žaludek;
- Měli byste jíst pouze čerstvě připravené polotovary;
Důležitý bod. Zdravá a esenciální vláknina se obecně nedoporučuje v prvních dnech po operaci. Může zavolat aktivní práce Gastrointestinální trakt. Produkty bohaté na hrubou vlákninu se zavádějí, když se stehy po operaci více či méně zahojí po dobu 5-7 dnů.
Je nutné dodržovat nevyslovené pravidlo – postupný přechod z půstu první den na zdravé menu dále. Taková výživa pro kojící matku po císařském řezu zajistí minimální zátěž střev, nerušený průchod plynů a žádnou zácpu. V důsledku toho dojde k úplnému zotavení rychleji.
Dny v porodnici
První den po císařském řezu je nejnáročnější. Tělo se probere z narkózy, žena pociťuje úbytek síly, letargii a ospalost. Během tohoto období se nedoporučuje jíst jakékoli jídlo, protože střeva nejsou absolutně připravena je zpracovat. Povoleno je pouze malé nasátí tekutiny, optimálně čisté pití vody bez plynu.
Stravování v kojení po císařském řezu můžete zpestřit pouze druhý, méně často třetí den.
Nemá smysl se obávat, že vaše dítě nebude mít dostatek vitamínů a minerálů. Kvalita mléka během laktace po operaci nebude ovlivněna. Během těhotenství se tělo nahromadilo dostatečné množství vitamíny a mikroelementy a žena dostává živiny pro fungování z IV.
Čím krmit maminku po císařském řezu:
- nízkotučné sekundární vývary z krůtího, kuřecího, hovězího nebo telecího masa;
- maso z vývaru, šlehané v suflé;
- bramborová kaše bez oleje;
- tekutá neslazená kaše, nejprve s vodou, poté můžete postupně přidávat mléko;
- nízkotučný, ale ne zcela bez tuku, tvaroh, kefír, domácí jogurt bez dochucovadel.
Poprvé můžete použít dětská strava– sklenice se zeleninou popř masové pyré a instantní cereálie bez mléčných výrobků. Je třeba se zaměřit na bílkovinné potraviny, protože po operaci jejich hladina klesá. K pití jsou optimální ředěné ovocné nápoje a džusy, slabý čaj, neperlivá voda.
Domácí strava
Po propuštění by kojící matka měla nadále dodržovat pravidla pro kreslení optimální dieta. Je nutné zajistit přísun dostatečného množství bílkovin, sacharidů a tuků. Pro rychlou regeneraci tkání lze klást důraz na potraviny obsahující velké množství vápníku, zinku a vitamínu C.
Výživa kojící matky po císařském řezu v prvním měsíci by měla být i nadále šetrná ke střevům a bezpečná pro miminko. Dieta používá potraviny, které jsou povoleny 3-4 dny po operaci různé možnosti. Například z libového masa můžete udělat karbanátky, karbanátky do polévky, dušené řízky; Vařte kaši nejen k snídani, ale i jako přílohu a zeleninu duste do guláše.
Císařský řez je porod, který se provádí chirurgickým otevřením břicha a vyjmutím plodu malým řezem. Každý budoucí maminka, ví o nadcházející operaci, přemýšlí: co může jíst po císařském řezu a jaký by měl být její jídelníček v následujících měsících. Podívejme se na konkrétní odpovědi specialistů. Pomohou vám snadno projít zkouškami v budoucnu.
Výživa matek, které rodily přirozeně a chirurgicky, je odlišná. V druhém případě je první den pro rodící ženu zkomplikován tím, že je potřeba dodržovat přísná dieta. Za prvé, zákazy souvisejí se zdravím samotné ženy, protože se zhoršením fungování těla je spojeno mnoho rizik.
Jíst první den spočívá v pití dostatečného množství vody. Se svolením odborníka na výživu jsou možné dietní produkty s vysokým obsahem bílkovin v rozumných mezích, díky nimž je mléko, když je vyrobeno, výživnější pro výživu dítěte. Kalorické potraviny v podobě tvarohu, masa, kefíru následně pomáhají zotavit se po operaci a vyhnout se zažívacím potížím. Toto jídlo je také důležité při problémech s kolikou u kojenců.
Co potřebujete vědět o prvním dni v porodnici
První den je nejdůležitější a nejdůležitější pro obnovení krevních ztrát, nezapomeňte, že operace je břišní a doba rekonvalescence se poté prodlouží. V tomto období je důležité pít neperlivou vodu s přídavkem citronové nebo jablečné šťávy. Povolené množství k pití je 800 ml, aby se zabránilo stagnaci mléka v prsu a snížilo se riziko mastitidy.
To platí zejména pro ženy během první laktace. V této době je produkce mleziva a mléka intenzivnější, takže velké objemy tekutin povedou k překrvení mléčných žláz. Aby se tomu zabránilo, krmení by mělo být co nejčastější. Odstraňte přebytek pomocí odsávačky mateřského mléka.
Vyhnout se zvýšená tvorba plynu Minerální voda je přísně zakázána matkám a dětem. Je třeba si uvědomit, že jídlo konzumované matkou přímo ovlivňuje dítě.
Na co byste se měli připravit v porodnici druhý den?
Druhý den v porodnici může být nabídnut klystýr na uvolnění plynatosti nebo pročištění střev. Pro zlepšení činnosti trávicího traktu je v nabídce kuřecí nebo hovězí vývar, bramborová kaše bez oleje, slazený čaj, kompot nebo ovocný nápoj ředěný vodou.
Každý porodník-gynekolog nezávisle zavádí změny stravy a říká, co potřebujete jíst po císařském řezu. Snažte se přísně dodržovat doporučení lékařů. Nedbalost může vést ke střevním adhezím, které v budoucnu povedou k velké problémy se zdravím.
Den třetí: přechod na šetrný režim.
Třetí den v porodnici se vyznačuje rozšířením seznamu možné produkty. Také v tento den musíte jít na toaletu, abyste se zbavili nahromaděných toxinů. Za tímto účelem se zavádějí neslazené kaše s vodou (pohanka, ovesné vločky, ale ne rýže, což je nebezpečné při nestabilním provozu gastrointestinální trakt), vařená zelenina (cuketa, mrkev, řepa, květák), sladký čaj, kefír, řízky z mleté kuře pro pár. Tyto potraviny pomáhají s pohybem střev.
kromě kontrola potravin V prvních dnech je důležité mírné silové zatížení. Samozřejmě je lze provést bez opuštění oddělení.
Pak se ženy po císařském řezu stravují stejně jako rodící ženy po přirozeném porodu. Omezení příjmu potravy, která u matky a dítěte způsobuje plynatost, se však neruší. Pitný režim je třeba stále respektovat.
Dieta po propuštění.
Menu pro první měsíc obsahuje následující ingredience: pohanka a ovesné vločky ve formě cereálie bez mléčných výrobků, vařená zelenina, kuřecí nebo krůtí maso, tvaroh, kefír, polévky, jablka, banány. Pokud jde o banány, názory odborníků na výživu jsou rozděleny, protože toto ovoce je považováno za silný alergen.
Ve druhém a třetím měsíci se do jídelníčku zařazují nové pokrmy. Pravidlo zní: jeden produkt každé 3-4 dny, počínaje malou porcí. Část se postupně zvyšuje, pokud nejsou žádné reakce.
Zavádí se ječmen a proso, nízkotučné dietní produkty, Žitný chléb. Měl by být zařazen do stravy s opatrností libové ryby(treska, štikozubec), jogurt bez přísad, fermentované pečené mléko, nízkotučný sýr, ořechy (kromě alergenů - vlašské ořechy). Pro pohodlí kojících matek uvádíme níže dva seznamy produktů.
V prvních šesti měsících je nežádoucí jíst:
- luštěniny;
- čerstvé zelí, okurky;
- kondenzované mléko;
- pečivo na bázi droždí a máslového krému;
- majonéza;
- džem, káva, Pepsi-Cola;
- alkohol;
- čokoláda;
- zmrzlina.
Produkty potřebné v prvních šesti měsících:
- Výše popsané obiloviny, stejně jako rýže a kukuřičné obiloviny v malých množstvích;
- hovězí maso, králík, kuře, treska, candát, okoun, treska;
- polévky;
- zelenina: cuketa, mrkev, řepa, dýně, tykev;
- ovoce, počínaje jablky. Povoleno 300 gr. bobule/ovoce plus 200 ml šťávy denně;
- fermentované mléčné výrobky: kefír, fermentované pečené mléko, zakysaná smetana, tvaroh, jogurt bez barviv a konzervačních látek;
- přírodní marshmallows a marshmallows;
Dodržování těchto dietních tipů je obtížné, ale je nutné se jim vyhnout nechtěné problémy se zdravím matky a dítěte.
Typy zácpy a jejich odstranění.
Zácpa je stav, který krásné polovině lidstva přináší mnoho utrpení a nepříjemností. Zvláště pokud se situace po narození miminka zhorší. Radost z komunikace s miminkem a příjemné trable mateřství zastíní bolest a křeče. Abyste tomu zabránili, musíte to vědět důležité zásady výživa a správný obrázekživot.
Existuje několik typů tohoto onemocnění. V závislosti na závažnosti a zanedbání nemoci stojí za to přijmout opatření k odstranění potíží.
Typy zácpy:
- Křečovitá zácpa. Jsou příbuzné s psychologické aspekty. Kvůli systematičnosti nervové napětí střevní svaly se napínají, což ztěžuje odchod stolice.
- atonický. V v tomto případě situace je opačná. Střevní peristaltika je tak slabá, že se nedokáže sama vyprázdnit. Tento stav může nastat po císařském řezu, nebo při absenci diety.
- Fyziologický. Tento typ většinou sám odezní. Jen je potřeba počkat, protože po porodu tělo postupně zlepšuje své fungování.
Pro každou dívku, která prošla porodem, je těžké projít řadou zkoušek. Jedním z nich je problém chodit na toaletu po narození dítěte kvůli možné zácpě.
V této záležitosti může pomoci několik tipů:
- Připravte se na nepohodlí, ale zbavte se produktů intoxikace. Špatné je, že otravujete své tělo i tělo novorozence.
- Pijte hodně tekutin. Musíte vypočítat množství tekutin, které pijete, zvláště pokud je to vaše první laktace. Je nutné vyprázdnit prsa od přebytečného mléka. Voda vám navíc pomůže při chození na toaletu. Střeva potřebují tekutinu k usnadnění vylučování odpadu.
- Vyvažte svůj jídelníček. Vláknina, přiměřené množství bílkovin, tuků a sacharidů jsou pro vás důležité a miminku neublíží.
Buďte trpěliví a rozumní delikátní záležitost. Pokud nic nepomůže, musíte se poradit s lékařem, který vám pomůže vybrat léky a léčebné metody. Obvykle trvá velmi málo času, než se tělo zotaví. Brzy se plně vrátíte do svého běžného rytmu života.
