Vliv kouření na orgány. Vliv cigaret na kardiovaskulární systém. Závislost na cigaretách je nemoc

Škodlivé účinky kouření na lidský organismus jsou již dávno prokázány! A přesto existují zvídavé mysli, které se snaží najít ospravedlnění pro tento zlozvyk a uvádějí naprosto neuvěřitelné argumenty ve prospěch kouření. Chtěl bych apelovat na přívržence závislosti: soudruzi, vliv kouření na lidský organismus je destruktivní! Vezměte prosím na vědomí, že kolosální škoda Cigaretový kouř poškozuje nejen plíce kuřáka, ale i zdraví jeho okolí. Pokud si tedy chcete zapálit cigaretu někde na veřejném místě, měli byste se v tu chvíli zeptat lidí poblíž, zda se nechtějí stát pasivními kuřáky a sdílet podíl na negativním vlivu s nositelem návyku. To vše je samozřejmě vtip. Ale stojí za to se blíže podívat na škody, které každá vykouřená cigareta tělu způsobuje.

Vliv kouření na lidský organismus

Když mluvíme o vlivu kouření na lidský organismus, rád bych se hned zaměřil na to, že jakékoli chemikálie, které se do našeho těla dostávají zvenčí, mají určitý vliv na systémy lidských orgánů. Nejčastěji je tento vliv negativní. A pokud jste hned, tuto minutu, nic takového neviděli nebo necítili, vůbec to neznamená, že vše prošlo beze stopy. Kouření je vážná závislost! Při kouření cigarety člověk vdechne celou tabulku chemikálií:

nikotin;
butan (v kapalině do zapalovače);
octová kyselina;
methanol;
hexamin;
kysličník uhelnatý;
kadmium;
páry barviv (barvený papír);
pryskyřice.

Pokud chcete vidět, jak vypadá sliznice dutiny ústní, průdušky, průdušnice a plíce po každé vykouřené cigaretě, vykuchejte nedopalkový filtr. To, co vidíte uvnitř, je pouze 1 % toho, co kuřák za ta léta nashromáždí ve svém těle. Koneckonců, tento hrozný povlak pryskyřic nikde nezmizí. Pouze proniká hlouběji do tkáně, dostává se do krve a působí na buněčné úrovni. A žádná bezpečné cigarety- slabé, lehké, ultratenké. To všechno jsou marketingové triky, které nutí slaboučké „rukojmí“ tohoto zvyku najít si pro sebe jinou mezeru, aby nepřestali kouřit.

Vliv kouření na vzhled člověka

Abychom zhodnotili škodlivost závislosti, začněme zlehka – u vzhledu člověka. Moderní lidé Externí data hrají obrovskou roli. Dívky, chlapci, ženy, muži bez ohledu na věk, sociální status a světonázory chtějí vypadat důstojně a přitažlivě. Být krásná však neznamená být jen upravená, ale také zdravá! Žádný kosmetický salon nepomůže napravit to, co na sobě kuřák celé roky dělal. Stručně řečeno, výsledky kouření jsou:

volná kůže nepřirozeného odstínu;
žlutý plak na zubech a konečcích prstů;
křehký matné vlasy;
deformace rtů způsobená neustálým držením cigarety;
vhodnou mimiku.

Přesuňte se blíže ke kuřákovi. Již na vzdálenost metru je cítit neuvěřitelně odpudivý zápach. Tabákový kouř proniká do pokožky a vlasů. V ústech kuřáka se tvoří trvalý, nikdy neklesající jantar. S takovým člověkem je nepříjemné mluvit. Sotva se ho chceš dotknout nebo ho políbit. Z mladých dívek a chlapců se ale často stávají silní kuřáci, pro které je budování smyslných vztahů a zakládání rodiny teprve budoucností.

Vliv kouření na člověka je tak rozšířený, že může vyústit nejen v problémy se vzhledem, ale i se zdravím.

Kouření a jeho vliv na zdraví

Podívejme se na rizika, která kouření představuje pro lidské zdraví.

Dýchací systém

Každodenní vdechování kouře, který obsahuje dehty, jedy, kyseliny a další přísady, člověk ohrožuje dýchací systém. Všechny škodlivé látky se usazují v plicích, nejprve zanechávají stopu v průduškách, krku a průdušnici. Nejmenší zlo lze nazvat alergický kašel – kuřácký katar. Tento hluboký kašel s viskózním výtokem, který člověka trápí od rána do pozdě v noci. Zpravidla se kašel kuřáka stává chronickým. Také v důsledku takové závislosti se u člověka rozvíjí dušnost. Vyhlídky na řešení problémů, jako je emfyzém a rakovina, jsou velmi vysoké.

Srdce, cévy

Když si ráno nalačno vykouříte první cigaretu, můžete pociťovat mírnou závrať. Jedná se o příznak vazospasmu, který je způsoben vstupem určitých látek do plic. Takový „trénink“ srdce a cév není marný. Kuřák riskuje, že získá všechny „radosti“ kardiovaskulárních onemocnění. Tohle je infarkt, mrtvice. Vznik kuřácké gangrény přímo souvisí se ztenčováním stěn cév a křečovými procesy v této oblasti.

Gastrointestinální trakt

Každý potah cigaretového kouře působí na sliznice zažívací ústrojí. I v této oblasti se usazují látky. Pokud má člověk peptické vředy nebo gastritidu, vystavuje se riziku, že kouřením tyto neduhy prohloubí a rozvinou se komplikace v podobě onkologické degenerace patologických buněk v této oblasti.

Trpí i játra, která přes sebe neustále vylučují jedy. Riziko vzniku cirhózy u kuřáka je mnohonásobně vyšší než u člověka, který zlozvykem netrpí.

Zuby

Charakteristický plak na smaltu je tím menším zlem, kterému fandové vdechování cigaretového kouře čelí. Jedy jíst do zubní sklovina a přilehlé tkáně. Zubní kaz, paradentóza, parodontóza jsou onemocnění, se kterými se kuřák téměř jistě setká i bez zanedbání péče o ústní dutinu.

Rozmnožovací systém

Jak lze počítat se zdravým těhotenstvím a narozením potomků, když se v těle za ta léta nahromadily jedy? Jakou neuvěřitelnou sílu musí mít tělo, aby odolalo tlaku pravidelné „otravy“ jedy a pryskyřicemi a mohlo bez problémů otěhotnět, porodit a porodit dítě? Je také třeba mít na paměti, že chemické látky mají schopnost ovlivňovat DNA a RNA. Těžký vrozené patologie, které již nejsou v moderním světě vzácností, mohou být výsledkem běžného každodenního zvyku – vykouření jedné nebo dvou cigaret. navíc Negativní vliv Jak kouření žen, tak přítomnost tohoto zvyku u mužů má dopad na zdraví budoucích potomků.

Onkologie

Rakovina je nemoc, která se stala skutečnou metlou naší doby. Velmi obtížně léčitelné. Rozvoj onkologických onemocnění není dosud plně identifikován. Podle lékařů je kouření jedním z předpokládaných faktorů, které zvyšují riziko vzniku rakoviny. Rakovina plic, průdušnice, rtu, hrtanu, prsu, žaludku a dalších orgánů se častěji rozvíjí u lidí, kteří léta kouří tabákové výrobky. Je také škoda, že kuřáci nepřímo vystavují své vlastní děti, rodinné příslušníky a ostatní podobným rizikům. Pasivní kouření s sebou totiž nese stejná rizika vzniku problémů s rakovinou jako kuřák sám.

Nervový systém

Člověk trpící závislostí je náchylnější ke stresu. Letargie, apatie, nedostatek síly - takové stavy může kuřák zaznamenat ráno. Po vykouření cigarety může člověk pocítit náhlý pocit úzkosti, záchvat paniky nebo těžká deprese nálady. To vše není náhoda. Kouření je závislost způsobená vlivem látek na mozková centra těla. Při pohlcování toxického kouře jsou postiženy mozkové buňky a nervový sloupec. Následky takového dopadu mohou být velmi, velmi smutné.

Hematopoetický systém

Zeptejte se hematologů, proč bijí na poplach kvůli této závislosti? Jde o to, že všechny chemikálie vstupující do našeho těla ovlivňují složení krve. Nám neznámé vnitřní procesy závisí na každém zkonzumovaném produktu, vdechované látce a složení, které „prošlo“ tělem. Rizika vydělávání peněz systémová onemocnění kuřáci mají vyšší hladiny v krvi než ostatní lidé.

Imunitní systém

Lidská imunita je nevyřešenou záhadou. Stresující účinky na tělo s sebou nesou riziko rozvoje nevysvětlitelných autoimunitních onemocnění (IDDM - cukrovka autoimunitní artritida, onkologie atd.). Pokaždé, když člověk kouří cigaretu, nemůže si být jistý, že to nepodkope jeho imunitu a nepovede k rozvoji vážná onemocnění, se kterým si občas neporadí ani renomovaní lékaři světového formátu.

Po spočtení všech možných rizikových faktorů nemůžeme s přesnou jistotou říci, že se jedná o úplný seznam možných vyhlídek spojených s kouřením. Vědci v tomto směru neustále objevují nové objevy a tvrdí, že škodlivost kouření pro lidský organismus je ještě větší, než jsme si mysleli.

Pokud jste naštvaní, trochu nervózní nebo si chcete dát cigaretu, abyste vypadali dospěle, módně, cool, přemýšlejte o škodě, kterou tato akce může způsobit. Koneckonců, mnoha problémům a hrozným nemocem se lze vyhnout tím, že se vzdáte špatných návyků.

Škodlivost kouření pro životní prostředí

Na závěr bych chtěl upozornit na škody, které cigarety přímo či nepřímo způsobují životnímu prostředí. Ukazuje se, že kouření škodí nejen lidem. Špatný zvyk může způsobit škody v globálnějším měřítku.

Každý rok se vykácí asi 5 milionů hektarů lesa pro výrobu tabákových výrobků.
Vhazují se do nich až statisíce milionů kilogramů nedopalků životní prostředí.
Asi 5-7 % lesních požárů je způsobeno odhozenými nedopalky cigaret. Domácí požáry na tomto základě vznikají o 10 % častěji.
Odhozené nedopalky cigaret jsou toxický odpad. Vliv této kategorie odpadů na životní prostředí nevyžaduje další komentář.
Nedopalky cigaret se často nacházely v žaludcích ptáků, zvířat a želv. Zvířata se s takovými odpadky setkávají ve svém prostředí a ne vždy jsou schopna odolat vlivu znečištění životního prostředí na jejich tělo.
Obrovské množství peněz se vynakládá na recyklaci a čištění nedopalků.
Cigaretový kouř znečišťuje ovzduší. Nárůst počtu aktivních kuřáků přímo ovlivňuje nárůst znečištění ovzduší toxickými látkami.
Cigaretový smog negativně ovlivňuje flóru. Některé odrůdy rostlin vlivem látek obsažených v cigaretovém kouři a nedopalcích degenerují nebo jsou modifikovány.

Dá se najít omluva pro zlozvyk? Je šance na výměnu škodlivé cigarety k něčemu, co přináší stejný účinek, ale je méně škodlivé Lidské tělo? To je nepravděpodobné! Kouření nemá žádný skutečný přínos. Ať se snažíte kouření ospravedlnit nebo nahradit čímkoli (vaping, kouření aromatického tabáku přes vodní dýmku), podstata zůstává stejná.

24.05.2012

V kontaktu s

Spolužáci

Kouření tabáku je příčinou každého třetího úmrtí na rakovinu Letos úmrtnost na rakovinu plic u žen převýšila úmrtnost na rakovinu prsu.

"Přestat kouřit je snadné - sám jsem přestal 100krát" (Mark Twain)

Kouření není jen zvyk, ale také určitá forma drogové závislosti. Velmi brzy se kouření stane zvykem.

Pro mnohé se kouření stává součástí jejich Já a toto vnitřní vnímání sebe sama je velmi těžké změnit.

Nikotin je zákeřný v tom, že po mnohaleté otravě v těle nezanechává pocit špatného zdraví. Člověk, který dlouhá léta kouří, nemá bolesti, je silný a plný života...Zatím, prozatím...

Kde se vzala móda kouření tabáku?

Tabák se poprvé začal vztyčovat ve třetím století před naším letopočtem. ve střední Americe. Indiáni byli první, kdo pěstoval tabák ke kouření. Léky proti bolesti byly připisovány tabáku, léčivé vlastnosti Indiáni také věřili, že vdechováním kouře lze komunikovat s bohy. Kouření tabáku bylo rituálem náboženské obřady v politických a vojenských jednáních.

Indiáni ze Severní Ameriky používali dýmky ke kouření tabáku a v Jižní Americe kouřili doutníky, které se vyráběly z rolovaných tabákových listů.

Po objevení pevniny Kolumbem se tabák rozšířil do celého světa, nejprve byl v roce 1493 přivezen do Španělska, poté do Portugalska, Evropy a postupně pěstování a kouření tabáku proniklo do všech koutů zeměkoule.

Zpočátku se kouření tabáku v Evropě setkalo s nepřátelstvím, kuřáci byli obviňováni ze spojení s ďáblem, pro ty, kteří kouřili a distribuovali tabák, byl stanoven trest smrti; A v Rusku na příkaz cara silné kuřáky Byli zbičováni, vyhnáni na Sibiř a vytrhli jim nosní dírky.

První dílny, kde se vyráběl tabák ke kouření, se objevily v Rusku v roce 1812. Používal se také šňupací tabák. Později byla založena výroba cigaret a v roce 1844 byly v Rusku desítky tabákových výrob a mnoho malých dílen, kde se cigarety vyráběly ručně, a v roce 1914 se objevil velký tabákový monopol. Jmenovala se „Petrohradská obchodní a exportní akciová společnost“ a zahrnovala 13 tabákových továren z různých měst.

Proč lidé kouří?

Když se člověk zeptá "proč kouří?" - někteří odpovídají, že kouření jim přináší potěšení a relaxaci. Jiným pomáhá vyrovnat se se stresem, zmírnit únavu, úzkost a nervové napětí, seberte odvahu, ještě jiní se snaží kouřit pro společnost, věří, že s pomocí cigarety je snazší komunikovat a navazovat kontakty s druhým člověkem, a když nevíte o čem mluvit, můžete si prostě zakouřit . Bez cigarety je prostě nemožné, aby se někdo rozveselil nebo uklidnil, a pokud si nedáte svou dávku nikotinu před spaním, je nemožné usnout.

Ale ve skutečnosti cigareta nepomáhá ani zmírnit únavu a nervové napětí, ani se uvolnit nebo rozveselit, ani se soustředit, protože cigareta takové vlastnosti nemá.

Hlavním důvodem kouření je psychická závislost. Nikotin působí jako psychotropní droga Když člověk kouří cigaretu, zdá se, že užívá stimulant. V prvních minutách vlivem nikotinu aktivita mozkových buněk slábne a nastává stav klidu a pohody, po několika sekundách je proces doprovázen prudkým zvýšením mozkové aktivity a člověk se cítí povznesený a spokojený a později je tu touha zatemnit jeho mysl a znovu opakovat ty krátké chvíle blaženosti.

Když člověk začne kouřit a kouří jednu cigaretu za druhou, vypěstuje si závislost na nikotinu, a jakmile hladina nikotinu v krvi klesne, člověk pociťuje chuť na kouření, má hlavu zaneprázdněnou myšlenkami na cigaretu, všechno vypadne z ruky, chuť kouřit je jako žízeň, jen Tělo potřebuje ne vodu, ale nikotin.

Co se stane, když nekouříme nebo přestaneme kouřit:

...za 20 minut - po poslední cigaretě klesne krevní tlak na normál, obnoví se činnost srdce, zlepší se prokrvení dlaní a chodidel.
Po 8 hodinách se obsah kyslíku v krvi normalizuje.
Po 2 dnech se zvýší schopnost cítit chuť a čich.
Za týden - pleť se zlepší a zmizí zápach z kůže, vlasů, při výdechu.
Za měsíc se vám evidentně lépe dýchá, odejde únava, bolesti hlavy hlavně po ránu a přestane vás trápit kašel.
Za šest měsíců - puls bude méně častý a zlepší se sportovní výsledky- začnete rychleji běhat, plavat a pocítíte touhu po fyzické aktivitě.
Po 1 roce se sníží riziko vzniku ischemické choroby srdeční o polovinu ve srovnání s kuřáky.
Po 5 letech se pravděpodobnost úmrtí na rakovinu plic prudce sníží ve srovnání s těmi, kteří vykouří krabičku denně.

Účinky kouření na zdraví

Každý ví, že nikotin je jed, ze školy víme, že kapka nikotinu zabije koně, ale považujeme se za silnější než kůň, co se nám může stát z jedné krabičky cigaret, ale i jedna cigareta stačí k poškození zdraví .

U žen vzniká závislost na nikotinu rychleji a je pro ně mnohem obtížnější přestat kouřit než pro muže.

Studie prokázaly, že při kouření tabáku vznikají škodlivé látky jako nikotin, pyridin, etylen, isopren, radioaktivní polonium, arsen, vizmut, čpavek, olovo, organické kyseliny(kyselina mravenčí, kyselina prusová, ocet), éterické oleje a toxické plyny (sirovodík, oxid uhelnatý a oxid uhličitý) a další chemické sloučeniny. Nejjedovatějšími složkami tabáku jsou nikotin a kyselina kyanovodíková. Jejich smrtelné dávky jsou 0,08 g, ale do lidského těla se nedostanou okamžitě. Léková forma užívání toxických látek podporuje závislost na jedu, ale způsobuje fyzické i psychické poškození organismu.

Nikotin– alkaloid nacházející se v tabákových listech a stoncích. Při kouření je vdechován s kouřem, dostává se do krevního oběhu plícemi, překonává hematoencefalickou bariéru a po několika sekundách se dostává do centrálního nervového systému. Dalším místem působení nikotinu jsou autonomní ganglia.
oxid uhelnatý (oxid uhelnatý) je vysoce toxická složka tabákového kouře. Mechanismus patogenní působení oxid uhelnatý je docela jednoduchý: když se spojí s hemoglobinem, oxid uhelnatý vytvoří sloučeninu karboxyhemoglobin. Zasahuje do normálního dodávání kyslíku do orgánů a tkání, což má za následek rozvoj chronické kyslíkové hladovění. Oxid uhelnatý má zvláště škodlivý účinek na tělo těhotné ženy, embryo a plod.
Amoniak a tabákový dehet (dehty) Při spalování tabáku se dostává do průdušnice, průdušek a plic. Amoniak se rozpouští ve vlhkých sliznicích horních cest dýchacích a mění se v amoniak, dráždí sliznici a způsobuje to zvýšená sekrece. Výsledkem neustálého podráždění je kašel, bronchitida, zvýšená citlivost na zánětlivé infekce a alergických onemocnění. Navíc spolu s kuřákem samotným trpí i „nucení“ kuřáci: dostávají obrovskou dávku škodlivých látek.

Na výčet účinků všech karcinogenních látek, které tvoří jedna cigareta, budete potřebovat celou knihu.

Pasivní kouření

V moderní společnost problém pasivní kouření je stále aktuálnější. Pasivní kouření je proces vdechování vzduchu kontaminovaného tabákovým kouřem nekuřákem v uzavřeném prostoru. Lidé jsou často nuceni dýchat nebezpečný vzduch, když sedí v restauracích a barech, tráví čas v klubech nebo jsou prostě na veřejných místech.

Samostatně je třeba hovořit o problému pasivního kouření u dětí, který je způsoben nedbalostí, krátkozrakostí a hloupostí rodičů, kteří kouří v přítomnosti vlastních dětí, aniž by přemýšleli o svém zdraví. Škody způsobené pasivním kouřením pro děti jsou obrovské: děti častěji trpí akutním onemocněním Respiračních onemocnění, mají výrazně vyšší riziko zánětu středního ucha, zubního kazu, astmatu a dokonce i tuberkulózy. Pasivní kouření u dětí také přispívá k rozvoji alergických reakcí, Crohnovy choroby a opoždění vývoje u dítěte.

Pasivní kouření u dospělých způsobuje různé druhy rakoviny, což je způsobeno vysokou karcinogenitou tabákového kouře. Pasivní kouření také způsobuje nebezpečná kardiovaskulární onemocnění, která způsobují infarkty a mrtvice.

Osoba, která kouří, může dostat emfyzém. Při emfyzému jsou postiženy alveoly v plicích kuřáka, jejichž elasticita je výrazně snížena, což způsobuje dušnost i při mírné fyzické námaze.

Dlouhodobé kouření způsobuje chronickou hypoxémii (nízký obsah kyslíku v lidské krvi), vzhled aterosklerotické plaky, intenzivnější adheze krevních destiček k poškozeným stěnám cév a leukocytům. Negativní vliv kouření na srdce a kardiovaskulární systém je způsoben působením nikotinu a oxidu uhelnatého, které narušují metabolismus, zvyšují intravaskulární tlak a hladinu katecholaminů a některých dalších látek v krvi. Vliv kouření na kardiovaskulární systém se projevuje i tím, že se zvyšuje srážlivost krve. To může vést k tvorbě krevních sraženin v lumenech krevních cév nebo v srdeční dutině. Jak víte, oddělená krevní sraženina často vede k hrozným následkům: infarkt myokardu, mozková mrtvice, plicní infarkt. A nejnepříjemnější skutečností je, že tvorba krevních sraženin a dokonce i samotný okamžik jejich oddělení probíhá zcela asymptomaticky. Krevní sraženina se může dostat do jakéhokoli orgánu lidského těla (kuřácké srdce, mozek, slezina atd.). Hlavním projevem tohoto patologický stav jsou náhlé příznaky spojené s poruchami krevního oběhu v jakémkoli orgánu. Je třeba poznamenat, že riziko nenadálá smrt kuřáků je 4,9krát vyšší než nekuřáci.

Účinek nikotinu na krevní oběh je realizován především prostřednictvím nervového systému a nadledvin. V tomto případě dochází k poruchám srdečního rytmu, přerušením, pocitu srdeční zástavy, zvýšenému cévnímu tonu a jejich spasmu. Neustálé spasmy srdečních (koronárních) cév přispívají k jejich sklerotické degeneraci, narušení výživy srdečního svalu, jeho degeneraci a vzniku koronární onemocnění(angina pectoris). Ischemická choroba je obvykle doprovázena ostrá bolest v oblasti srdce, vyzařující do levé paže a lopatky. V tomto případě se může vyvinout ještě nebezpečnější onemocnění - nekróza části srdečního svalu - infarkt myokardu.

Užívání tabáku může poškodit reprodukční zdraví ženy.

Ženy, které kouří, mají větší pravděpodobnost problémů s otěhotněním. Ženy, které kouří, mají větší pravděpodobnost potratů a mrtvě narozených dětí.

Obliterující endarteritida (Buergerova choroba). Touto vážnou nemocí, která má někdy za následek amputaci nohou, trpí každý sedmý kuřák.

Toto onemocnění vede k podvýživě, gangréně a nakonec amputaci. dolní končetina. Při pravidelném kouření se závislost na tabáku může rozvinout již za 3-18 měsíců a u žen se rozvíjí rychleji než u mužů. Na závislost na tabáku V lidském těle se aktivuje mechanismus regulující hladinu nikotinu v krvi. S ukončením jeho příjmu nastává respirační deprese a objevují se abstinenční příznaky: ztráta chuti k jídlu, nepohodlí v žaludku, zpomalení Tepová frekvence, pád krevní tlak, úzkost, podrážděnost, zápach cigaretového kouře a chutě, neodolatelná touha na cigaretu.

Kromě rakoviny plic způsobuje kouření také rakovinu dalších orgánů:

Hrtan
Hrdla
Nos a dutiny
Jícen
Ledviny
Čípek
Měchýř
Slinivka břišní
Žaludek

Musíte přestat kouřit sami, do tohoto bodu musí dojít sám člověk, aby se k tomuto škodlivému zlozvyku už nikdy nevrátil! Za úvahu také stojí, že kouření elektronických cigaret a kouření vodních dýmek není bezpečnou alternativou cigaret!

Tak škodlivé, že by to měl pochopit a uvědomit si nejen dospělý, ale každé dítě. A nejde o pouhé varování nebo zastrašování, protože četné důkazy prokázaly škodlivé účinky cigaret na člověka. lékařský výzkum. Problém je poměrně častý, ale stále existují řešení.

Účinek kouření

Touto závislostí trpí všechny orgány. Než si vezmete další cigaretu a začnete ji kouřit, musíte přemýšlet o svém zdraví a vhodnosti takových akcí.

Ve chvíli, kdy kouříte další cigaretu, jsou poškozeny následující systémy:

nervový;
srdeční;
cévní;
zažívací;
respirační.

Poškození je způsobeno dokonce i lidské kostře. V procesu kouření cigaret se do našeho těla dostává mnoho škodlivých látek, které se pak šíří cévami a ukládají se do tkání.

Někteří lékaři prostě nechtějí léčit řadu nemocí, pokud je člověk hledající pomoc kuřák. Léčba vyžaduje úplné ukončení tohoto zlozvyku, aby člověka znovu nezatěžoval.

Ale nejen aktivním kouřením cigaret si můžete ublížit, protože pasivní kuřáci takový nepříznivý vliv pociťují. Pasivně vdechovaný cigaretový kouř obsahuje stejné množství škodlivé pryskyřice a plyny spotřebované kuřákem.

Kouření více poškozuje orgány dýchacího systému, hlasivky a hrdlo. Na základě statistik se rakovina hrdla nebo plic vyskytuje častěji u lidí, kteří kouří cigarety.

Test pro kuřáky

Důsledky a dopad na teenagera

Nepříznivé návyky získané v tomto věku budou člověka provázet po celý život. Chronická onemocnění, jako je emfyzém, rakovina a různé problémy se srdcem a tělem jako celkem.

Většina chronická onemocnění Objevuje se až v dospělosti, ale dospívající budou stále trpět různými respiračními příznaky, jako je dysfunkce dýchacích cest a produkce sputa.

Základní cigarety:

dívky používají cigarety jako flirt;
mladí lidé naivně předpokládají, že po vykouření cigarety budou vypadat chladněji nebo starší;
na začátku v nich nevzniká nic jiného než pocit zajímavosti a novosti a pak nastupuje zvyk;
„stádní instinkt“ vlastní většině.

Po několika pokusech si člověk sám nevšimne, že se začíná vyvíjet návyk, nejprve na samotnou cigaretu a poté na nikotin. Posledně jmenovaný karcinogen patří do kategorie neurotropních toxických látek a je poměrně obtížné zbavit se získaných reflexů. V době odchodu do důchodu může kuřák trpět gangrénou nohy, infarktem myokardu a rakovinou orgánů.

Školák pro svou nezralost nedokáže ocenit plnou hrůzu z následků kouření. Většina považuje tento zvyk za dočasný a jsou si jisti, že mohou kdykoli přestat.

U kuřáků dochází k výraznému poklesu funkce krátkodobá paměť, tělo přestane normálně fungovat. Výzkum ukázal, že než delší osoba vystaven nikotinu, tím menší je jeho paměť a tím obtížnější je naučit se nový materiál.

Jsou pozorovány první známky patologie ve zrakové kůře, což vede ke změně vnímání barev. Nedávno oftalmologové identifikovali další komplikaci zneužívání tabáku - amblyopatii. Oči teenagerů a dětí jsou nejméně chráněny před tabákovým kouřem.

Závislost na tabákových výrobcích může zhoršit sluch. Vlivem aktivace činnosti štítné žlázy se často zrychluje tep, dochází k poruchám spánku, objevuje se podrážděnost hraničící s neurózou, neustálá žízeň trápí a zvyšuje obecná teplota tělo.

Srdeční sval kuřáků se opotřebovává mnohem rychleji. Tím, že nikotin způsobuje silný tonus v krevních cévách, vede ke křečím.

Zatížení srdce se zvyšuje a je mnohem obtížnější pohybovat krví přes takové cévy. Neustále přetěžované srdce začíná zvětšovat hmotu svalových vláken. Cévy časem ztratí svou elasticitu.

Udělejte si test kouření

Ženské tělo a nikotin

Pro ženské tělo tento zvyk je obzvláště škodlivý. Po všem mluvíme o ani ne tak o zdraví ženy samotné, ale o blaho jejích budoucích dědiců.

Podle statistik kouří každá čtvrtá žena na světě. Dnes není těžké cigarety koupit, prodávají se téměř všude.

Proč dívky začínají kouřit:

Naivně věří, že se mohou sblížit s opačným pohlavím, s cigaretou vypadají nezávisleji a odvážněji. Doutnající cigareta navozuje pocit důvěry a soběstačnosti.
Mnoho lidí se snaží zbavit stresu tím, že předpokládají, že je to možné.
Snaží se navázat nové známosti s lidmi, které potkají v kuřárně. Často se to dá najít, když člověk právě dostal práci nová práce a ještě nikoho nezná.

Mnoho lidí nebere tento problém vážně. Ženy plně nechápou závažnost škodlivých účinků nikotinu na ženy.

Každá inhalace tabáku přispívá k rozvoji četných zánětlivých procesů, čímž se čtrnáctkrát zvyšuje pravděpodobnost potratů. Účinky nikotinu dítě pocítí i v případě, že poslední cigaretu matka vykouřila tři roky před jeho narozením.

Kůže ochabuje a stárne mnohem dříve než tělo samotné. Sexuální dysfunkce se objevuje před menopauzou.

K čemu vede kouření cigaret:

V oblasti vaječníků se může objevit bolest. Významné poruchy menstruačního cyklu a funkce těla.
Výrazně zvyšuje riziko nitroděložního vývoje, potratu a mrtvého porodu.
Fungování reprodukčního systému se zhoršuje. Ztráta schopnosti rodit, předčasná menopauza a odumírání vajíček.
Po dvou letech aktivního kouření začíná ženská pokožka rychle stárnout. Objevují se první vrásky nemimického původu, váčky pod očima a zašedlá pleť.

Plně vědomi si skutečné škody, kterou každá cigareta vykouřená ženou způsobuje, většina lékařů jednomyslně prohlašuje, že nikdy není pozdě přestat. Tréninky vám pomohou vyrovnat se s chutí na cigaretu, což vám umožní každý den potěšit nejen sebe, ale i své blízké.

Video

Škody ze závislosti pro muže

Většina mužů začíná kouřit cigarety, protože naivně předpokládají, že jim to pomůže vypadat zralejší, bohatší a nezávislejší. Mužské tělo odolnější než ženské tělo, přesto má kouření negativní vliv.

Hlavní ránu berou dýchací orgány, kterými se všechny škodlivé látky z cigarety přenášejí do celého těla. V důsledku toho se plíce jednoduše ucpou, pokrývají se vrstvou skládající se z pryskyřic a různých nečistot.

Jak se hromadí, začnou se šířit po těle a usazují se na jiných orgánech. To vede k nemocem různé povahy a úroveň obtížnosti.

Nejčastějšími následky jsou rakovina, nádory, zápaly plic, bronchitida a celková malátnost. Srdce netrpí méně než plíce nebo jiné orgány, nikotin na něj působí velmi rychle.

Každá cigareta způsobí malý příval adrenalinu, srdce začne pracovat ve zrychleném tempu, čímž se tělo dostane do tonusu. Normalizace tepové frekvence zabere minimálně půl hodiny, nicméně tento časový úsek nedodržuje téměř nikdo.

Z práce na maximální kapacitu se srdce začne opotřebovávat a tělo zažije stres. Krevní oběh je narušen, což vede ke špatné pohyblivosti spermií. Často odhalení tohoto problému vede k nervových zhroucení a snížené sebevědomí.

Pasivní účinky tabáku na zdraví

Populární jsou masivní zákazy kouření na veřejných místech a ve vnitřních prostorách. Děje se tak proto, abychom co nejvíce chránili kuřáky před nekuřáky.

Většina lidí nepřemýšlí o tom, že při poškozování vlastního těla se určité množství dehtu a plynů z cigarety dostává do těla vedle stojícího. Pasivní kouření cigaret je u kuřáků spojeno se získáváním nemocí.

Škody způsobené touto metodou mohou být ještě ničivější, než se očekávalo. Teprve po nějaké době se začnou objevovat problémy s trávicím, dýchacím, cévním a srdečním systémem.

Hlavním nebezpečím je, že při kouření cigaret se do těla kuřáka dostane pouze 20 % všech toxických látek, ale zbývajících 80 % se uvolní do ovzduší. Člověk stojící opodál je bere do sebe, čímž sebe i své tělo vystavuje velkému nebezpečí.

Mezi karcinogeny patří fenol, kyanovodík, aceton, amoniak, oxid uhličitý a oxid uhelnatý. Pasivní kouření může vést k rozvoji tuberkulózy, bronchitidy, aterosklerózy a rakoviny prsu. Po padesáti letech většina pasivní kuřáci pozorováno různé úrovně, demence.

Poškození reprodukčního systému

Kouření cigaret má extrémně negativní vliv na lidský reprodukční systém. To platí pro ženské i mužské tělo. Následkem jsou nemoci, z nichž některé mohou být chronické.

Hlavním jedem obsaženým v cigaretě je nikotin. Je také považována za nejnebezpečnější látku, která má pro ni katastrofální následky cévní systém tělo.

Nejprve se krevní cévy člověka nasytí tímto jedem, což způsobí jejich zúžení a následné zhroucení. Díky tomu dochází k obrovskému dopadu konkrétně na genitálie, endokrinní systém a srdce.

Co obsahuje jedna cigareta:

radioaktivní látky;
různé produkty spalování;
řada pryskyřic;
karcinogeny;
nikotin.

Tyto látky nevyhnutelně povedou k hypoxii a hypoxémii všech orgánů a systémů těla, včetně reprodukčního. Poskytují negativní vliv do hypofýzy a hypotalamu. Dochází k poklesu množství ženských a mužských hormonů v těle.

Když produkce neurohormonů klesá:

Produkce oxytocin vasopresinu v těle se zvyšuje. To vede k cévním křečím a kontrakcím dělohy;
zvýšení stresového hormonu v těle – glukokortikoidu;
produkce prolaktinu v těle klesá;
hladina folikuly stimulujícího hormonu v těle prudce klesá;
Snižuje se také hladina luteinizačního hormonu v těle.

Nejnovější typy hormonů mají významný vliv na reprodukční funkci žen a jsou zodpovědné za pravidelnost menstruační cyklus. Jsou zodpovědní za schopnost otěhotnět a vynosit dítě. Speciální toxický účinek tabák ovlivňuje ženské pohlavní orgány.

Vliv elektronických cigaret

Zařízení funguje jako druh inhalátoru. Během procesu kouření člověk vdechuje pouze kapalinu, kterou byla naplněna stávající kazeta.

Složení takové kapaliny zahrnuje následující složky:

Lékařský nikotin, který prošel několika stupni čištění.
Různé příchutě.
Potravinářské aditivum, které působí jako rozpouštědlo. Používá se propylenglykol, který se nalévá přímo do kartuše.
Alkohol používaný v potravinářském průmyslu, díky kterému je kapalina optimálně viskózní. Většina lidí to zná jako glycin.

Kromě nikotinu se k vytvoření požadované konzistence používají i jiné tekutiny. Většina z nich je tělu dobře známá a jsou běžnými potravinářskými přísadami.

V některých případech je možná mírná alergická reakce na jednu ze složek obsažených v hlavním složení. Ale neliší se od toho, co je v cigaretě.

Účinek na tělo je stejný. Fyziologická závislost znamená nedostatek nikotinu v těle.

Pára emitovaná elektronickými cigaretami není horká, takže nezpůsobuje žádné zvláštní poškození tkání orgánů. Krevní tlak se časem normalizuje a člověk se bude cítit mnohem lépe.

Studie prokázaly, že při používání e-cigarety se nehty začnou zesvětlovat. Ale škoda z toho je podobná.

Často tak informace o nikotinu obsaženém v náplních neodpovídají skutečnosti. Mnozí věří, že takové kouření nezpůsobuje škodu a časem zvyšuje úroveň síly. A do těla se začíná dostávat stále více nikotinu.

Vliv marihuany nebo trávy na tělo

Tato otázka vyvolala v průběhu let mnoho diskusí. Odpůrci o ní mluví jako o nejnebezpečnější droze, zatímco její příznivci mohou hodiny mluvit o jejích výhodách.

Hodně záleží na množství a způsobu jeho užití, včetně účinku na organismus. Každý snáší použití této rostliny jinak.

Když se marihuana dostane do těla, mozek zareaguje po svém. Chybí potřebné obstrukční myšlení a krátkodobá paměť, selhává myšlenkový proces a letargie.

Účinky jsou často dočasné, pokud se nepoužívají pravidelně. Lékaři předepisují tuto rostlinu pro chronická onemocnění, aby zmírnili stávající syndrom bolesti. Mnoho zemí jej vnímá jako přírodní analgetikum.

Srdce reaguje na marihuanu okamžitě. Jako nejdůležitější orgán reaguje zrychleným srdečním tepem, zvýšeným arteriálním a krevním tlakem.

Tento produkt by neměli používat lidé se srdečními problémy nebo hypertenzí. Ale má vliv na nervový systém pozitivní vliv, odstranění příznaků, jako je podrážděnost, úzkost a pocit neustálé úzkosti.

V případě předávkování byste měli očekávat návrat a zvýšení všech dříve uvedených příznaků. Dochází k posilování imunitní systém, díky obsaženému kanabinolu.

Dlouho se jím zabývali přední vědci z celého světa. Výsledky jejich výzkumu bohužel nejsou uklidňující – tabák a jeho kouřové složky pomalu, ale jistě ničí tělo a zabíjejí ho.
O účincích tabákových výrobků na lidský organismus a léčbě závislostí u mužů a žen se podíváme podrobněji v tomto článku.

Zdravé efekty

Kouření tabáku se objevilo před mnoha stovkami let. Zpočátku byl umístěn jako lék na léčbu mnoha onemocnění: obstrukce gastrointestinálního traktu, nervové napětí, zúžené krevní cévy a nízký krevní tlak.

Poté se u těch, kteří neustále užívali tabák, vyvinula závislost, která se postupně začala šířit po celém světě. Globální šíření tabákových výrobků začalo u slavného Kryštofa Kolumba, který rostlinu přivezl s sebou ze své plavby k břehům Ameriky.

Již dlouho je jasné, že výhody kouření nejsou ani trochu srovnatelné se všemi škodami, které jsou tělu způsobeny. V procesu kouření se nejprve objeví závislost na nikotinu, poté se plíce začnou postupně ucpávat a odumírat nervové buňky, práce gastrointestinálního traktu a kardiovaskulárního systému je zničena.

Vyvíjejí se zkušení kuřáci neustálá únava a nervové napětí, dochází k poklesu úrovně fyzických schopností. Projev hrozných následků závislosti na nikotinu lze vyjmenovat poměrně dlouho.

Nejhorší věc, kterou mohou kuřáci z kouření dostat, je rakovina. Jejich procento mezi těmi, kdo vyznávají zdravý životní styl, je výrazně nižší než mezi těmi, kteří alespoň jednou v životě vykouřili cigaretu.

Nemoci, které kuřáci získali při závislosti, mohou být dědičné, takže budou trpět nejen oni sami, ale i jejich děti a vnoučata. Pojďme analyzovat škody způsobené kouřením ve vztahu ke každému orgánu a systému lidského těla.

Test pro kuřáky

Škody způsobené cigaretami u mužů a žen

Má dokonce i kuřák raná fáze závislosti se objevují určité problémy s tělem, je velmi důležité je nezhoršovat a závislosti se vzdát. Obzvláště opatrná musí být ženská polovina populace. U mužů se reprodukční buňky zcela obnoví během jednoho měsíce, zatímco u žen jedy, toxiny a karcinogeny z tabákového kouře zůstávají navždy ve vejci.

Poškození orgánů kuřáka:

Dýchací systém. Dochází ke kontaminaci sliznice průdušek a alveolů v plicích. Přirozené fungování systému je narušeno, v důsledku čehož tělo jako celek trpí, protože jeho části nedostávají dostatečné množství kyslík.
Centrální nervový systém. Při kouření umírají nervové buňky a také mozkové buňky, které jsou za to zodpovědné různé funkce. Postiženy jsou zejména části mozku zodpovědné za emoční aktivitu, takže kuřáci jsou zpravidla méně emočně stabilní a podrážděnější než nekuřáci.
Kardiovaskulární systém. Kyslíkové hladovění, způsobené neustálým přísunem dehtu a nikotinu, nutí srdce pracovat aktivněji, což zvyšuje zátěž jak jeho, tak cév. Postupem času se u těžkých kuřáků vyvine přetrvávající hypertenze.
Gastrointestinální trakt. Vzhledem k tomu, že nikotin poněkud oslabuje střevní stěny, pokud je neustále zaváděn do těla, mohou začít problémy s nemocemi, jako jsou hemoroidy. Pokud jde o žaludek, pravděpodobnost gastritidy a vředů se zvyšuje o třetinu. Kvůli velkému množství strusky se práce žlučníku stává obtížnou.
Játra a ledviny. Kyselost v žaludku, která se během kouření znatelně mění, se odráží v těchto dvou orgánech, jejichž fungování je také možné.
Imunitní systém. U kuřáků s několikaletou praxí dochází pod vlivem toxinů tabákového kouře k výraznému snížení imunity, což vede k rozvoji dalších onemocnění, i těch, které se závislostí na nikotinu nesouvisejí.

Výše jsou uvedeny pouze hlavní důsledky, za zmínku stojí zhoršení kvality zubů a kůže. Ten se stává sušším a žlutějším a na zubech se časem objeví žlutohnědý povlak, začnou se kazit, protože jim chybí potřebné látky pro normální život.

Udělejte si test kouření

Odvykání kouření v rané fázi a u silných kuřáků

Naštěstí existuje dostatečné množství metod, jak přestat kouřit pomocí:

léky;
kódování;
laserová terapie;
lidové prostředky;
alternativní metody.

Všechny tyto metody mají své výhody a nevýhody, ale většina z nich je založena na morálním a psychologickém vlivu na kuřáka s cílem zničit jeho touhu „zvednout cigaretu“. Souběžně s odstraněním psychické závislosti je nutné věnovat pozornost očistě těla a jeho uvedení do pořádku po vážném „kouření“.

Mnoho léků a lidových prostředků zahrnuje účinné látky, přispívající k odstranění. Pro lepší efekt očistě těla, měli byste normalizovat svůj jídelníček, režim spánku/bdění a věnovat více pozornosti fyzické aktivitě: cvičení, běhání, fitness, aktivní sport a další.

Výhody a nevýhody odvykání pomocí kódování

Metoda kódování kouření tabáku je založena na principu sugestivního ovlivnění psychického stavu pacienta. Za úspěch pozitivní výsledek PROTI tenhle typ zbavit se závislostí, pacient si musí být 100% jistý jejich účinností.

Existuje několik desítek metod, ale všechny jsou si přibližně podobné. Neexistuje žádný skutečný zásah do těla pacienta, takže všechny jsou založeny na „placebo“ efektu.

Kódování kouření tabáku má několik nevýhod:

absolutně nepředvídatelný výsledek;
vysoké riziko podvodu;
nebezpečí zásahu do lidské psychiky;
relativně vysoká cena této metody;
Významným faktorem je kvalifikace specialisty provádějícího zákroky.

A přesto mnozí, kteří se chtějí vyrovnat s kouřením, volí metodu kódování, protože má řadu výhod:

nepřítomnost nepříjemných pocitů;
pravděpodobnost dosažení požadovaného výsledku po prvním postupu;
žádný invazivní zásah;
pacient není samostatně zapojen do procesu, nevyžaduje žádné osobní úsilí;

V současnosti nejběžnější metody kódování odvykání kouření: podle Dovzhenko metody, podle Nikolaevovy metody a pomocí hypnotické intervence. Služby od tento druhúčinky na kuřáky jsou nabízeny jak ve veřejných zdravotnických zařízeních, tak na soukromých klinikách, stejně jako u soukromých specialistů.

Výhodou státních institucí je jejich dostupnost a relativně nízká cena za služby v soukromých klinikách kvalifikovaní specialisté, ale je nejlepší nezabývat se samouky, protože ve většině případů jsou to prostě obyčejní podvodníci.

Užitečné video k tématu

Léky a tablety na pomoc

Pilulky proti kouření jsou nejběžnějším prostředkem, jak se zbavit závislosti na nikotinu. Jejich snadné použití, relativní levnost a trpělivá důvěra v ně udělaly z tablet hlavního bojovníka za osvobození od kouření.

Účinek většiny tablet je založen na nahrazení cigaretového nikotinu kyselina nikotinová. Pomáhá vyrovnat se se silnými chutěmi a abstinenční syndrom a v malých množstvích prakticky nepoškozuje tělo.

Ale celkem existuje 5 typů léků:

Na základě působení rostlinných alkaloidů (Gamebasin, Lobelin). Jedná se o léky, které se používají k substituční léčbě.
Způsobování nepřátelství vůči tabáku a averze vůči tabákovému kouři. Říká se jim averzivní terapie a obsahují určité sloučeniny, se kterými cigarety při interakci mění chuť na extrémně nepříjemnou. Významným představitelem tohoto typu je lék „Corrida-plus“.
Pastilky (Nicorette). Působí podobně jako přípravky na bázi rostlinných alkaloidů, ale mají méně přirozené složení.
Antidepresiva-psychoanalytika, významně zmírňující abstinenční příznaky. Pomocí těchto léků můžete zlepšit svou morálku a vyhnout se náhlému nárůstu hmotnosti, který je typický pro lidi, kteří nedávno přestali kouřit. Hlavními léky tohoto typu jsou Bupropion, Zyban a Voxra.
V samostatná skupina můžete zvýraznit tablety "". Účinek vareniklinu, který je součástí přípravku Champix, se svým účinkem na tělo liší od složek jiných léků. Vareniklin je antagonista nikotinu a potlačuje u kuřáka touhu po cigaretě. Kromě hlavní složky obsahuje Champix řadu bylin, které pomáhají očistit tělo od účinků „kouře“.

Univerzální pilulky proti kouření neexistují. Pro všechny, kteří se chtějí „zapojit“, nejvíce efektivní akce Bude fungovat pouze jeden typ tabletu. Chcete-li zjistit, který z nich, musíte se poradit s lékařskými specialisty.

Efektivní léčba akupunkturou

Akupunktura je nejoblíbenější alternativní léčbou závislosti na tabáku.

Důvody pro to spočívají v mnoha výhodách této techniky:

neexistuje žádný morální nebo duševní vliv na pacienta;
kuřáci to dobře snášejí, protože pokud je vybrán kompetentní odborník, postup je téměř bezbolestný;
akupunktura je uznávanou metodou téměř ve všech koutech planety tuto terapii provádějí odborníci s příslušnými diplomy potvrzujícími jejich kvalifikaci;
kuřák nevyžaduje z jeho strany žádné úsilí;
cena akupunktury se pohybuje v mezích, které jsou dostupné pro každého kuřáka;
vykazuje relativně dobrou účinnost, srovnatelnou s jinými populárními metodami odvykání kouření.

Akupunktura má bohužel i své nevýhody:

významný počet kontraindikací;
impozantní ztráta času při provádění postupů, které mohou vyžadovat několik desítek;
invazivita - při vkládání jehly dochází k porušení kůže což má za následek riziko poranění cév a infekce.

Podstatou akupunktury je zavádění speciálních, velmi tenkých jehel do určitých bodů kožního epitelu, aktivujících nervové vzruchy. Pomocí této techniky můžete dosáhnout obrovského úspěchu v boji proti kouření: výrazně snížit chuť na cigaretu, stabilizovat všechny procesy v těle a odstranit abstinenční příznaky. Jehly se zavádějí do pacienta na různých místech a do určité hloubky jsou tyto parametry řízeny lékařský specialista na akupunktuře.

Hlavní příčiny závislosti

Odpovědi na otázku „Proč člověk kouří? mohou být tak rozmanité, že je prostě nemožné popsat vše, ale existuje několik hlavních důvodů, proč se teenageři nebo zralí lidé rozhodnou sáhnout po cigaretě:

Kouření je módní a stylové. V dnešní době se vlády snaží tento důvod, který je v drtivé většině charakteristický pro adolescenty, co nejúplněji neutralizovat. Móda kouření byla dříve vštěpována pomocí různé metody, například kino. Hrdinové populárních filmů, kreslených filmů nebo televizních seriálů kouří a teenageři to začínají vnímat jako „cool“ a rozhodnou se kouřit. Také mladí muži věří, že s cigaretou v ruce mohou vypadat starší.
Stres a nervové poruchy. Moderní vysoké životní tempo vede k tomu, že se s ním někteří lidé prostě nemohou vyrovnat. Jsou nuceni se vybít z nahromaděných nepokojů. Často je v tomto případě volba ve prospěch alkoholu nebo cigaret jako antidepresiva.
Pocit stáda. Mnoho dnešních kuřáků je závislých na nikotinu jednoduše proto, že mnozí v jejich společnosti kdysi kouřili. Člověk, stejně jako ostatní zástupci zvířecího světa, se vyznačuje tím stádní mentalita: "Oni to dělají, já tedy taky!"
Příležitost, jak nějak trávit čas.

Většina všech kuřáků si koupila krabičku cigaret poprvé právě z výše uvedených důvodů. Naštěstí jsou nyní téměř všechny mimo platnost kvůli celosvětové protikuřácké propagandě.

Důsledky pro tělo

S tabákovými výrobky je spojena řada onemocnění. Tabákový kouř negativně ovlivňuje celé tělo, ničí ho a postupně zabíjí. Trpí dýchací systém, kardiovaskulární systém, centrální nervový systém a mnoho dalších.

Kromě nemocí přímo způsobených kouřením může tento zlozvyk způsobit řadu vedlejších onemocnění, jako je rakovina, mozkové nádory, neplodnost a řada dalších. Asi půl milionu lidí ročně zemře na tabákové choroby po celém světě.

S rozvojem tabákových technologií se toto číslo může ještě zvýšit, protože výrobci, kteří se nestarají o přirozenost a kvalitu svého produktu, zavádějí do cigaret obrovské množství chemických přísad. V důsledku toho zlepšení chuti na cigarety a výrazné zvýšení jejich škodlivosti.

Problémy způsobené kouřením jsou dědičné, takže pokud kouří dospělí, mohou trpět i jejich potomci. Vědci zaznamenali, že novorozenci, jejichž rodiče kouřili, mají zvýšené riziko rozvoje chronické patologie o 20 % a různé alergie o 35 %.

Všechny tyto údaje naznačují jediné – s kouřením se musíte co nejrychleji rozloučit. Imaginární potěšení z kouření cigarety není ani trochu srovnatelné s poškozením těla, finančními, časovými náklady a nepříjemným zápachem, které pronásledují všechny kuřáky.

Minerální soli, vláknina, enzymy, mastné kyseliny atd.

tabák - bylinná rostlina. Tabákový kouř obsahuje více než 4200 různých látek, z nichž přes 200 je pro lidský organismus nebezpečných. Z nich jsou zvláště škodlivé nikotin, tabákový dehet, oxid uhelnatý (oxid uhelnatý) atd. Radioaktivní látky a těžké kovy obsažené v tabákovém kouři mají silné jedovaté a destruktivní vlastnosti. U kuřáků se hromadí v průduškách, plicích, játrech a ledvinách. Produkty suché destilace tabáku obsahují dehet, pryskyřice a látky, které mají karcinogenní účinek (benzopyren). U lidí, kteří kouří, je 20krát vyšší pravděpodobnost vzniku zhoubných nádorů plic, jícnu, žaludku, hrtanu, spodní ret atd. Čím déle člověk kouří, tím je pravděpodobnější, že na tuto vážnou nemoc zemře.

Kouření- zlozvyk, který zahrnuje vdechování kouře z doutnajícího tabáku, je formou zneužívání návykových látek. Má negativní dopad na zdraví kuřáků a jejich okolí. Nikotin obsažený v tabákovém kouři se téměř okamžitě dostává do krevního řečiště přes alveoly plic. Tabákový kouř obsahuje kromě nikotinu velké množství zplodin hoření tabákových listů a látek používaných při technologickém zpracování.

Tabákový kouř podle farmakologů kromě nikotinu obsahuje oxid uhelnatý, kyselinu kyanovodíkovou, sirovodík, oxid uhličitý, amoniak, silice a koncentrát kapalných a pevných produktů spalování a suché destilace tabáku, zvaný tabákový dehet. Ten poslední obsahuje kolem stovky chemické sloučeniny látek, včetně radioaktivní izotop draslík, arsen a řada aromatických polycyklických uhlovodíků – karcinogenů, chemických látek, jejichž expozice organismu může způsobit rakovinu (obr. 1).

Nikotin. Až třetina celkové toxicity tabákového kouře pochází z nikotinu. Je to mastné čistá tekutina s nepříjemným zápachem a hořkou chutí.

Nikotin je droga – způsobuje závislost na tabáku a je jedním z nejnebezpečnějších rostlinných jedů. Pro člověka se smrtelná dávka nikotinu pohybuje od 50 do 100 mg, nebo 2 - 3 kapky - to je přesně dávka, která se dostane do krevního oběhu po vykouření 20 - 25 cigaret. Kuřák nezemře, protože taková dávka je zavedena postupně, ne jednorázově, ale během 30 let vykouří přibližně 20 000 cigaret, přičemž průměrně absorbuje 800 g nikotinu, jehož každá částečka způsobuje nenapravitelné poškození zdraví.

Nikotin se do těla dostává spolu s tabákovým kouřem. K jeho neutralizaci dochází především v játrech, ledvinách a plicích, ale produkty rozkladu se z těla uvolňují do 10 - 15 hodin po kouření.

Nikotin je nervový jed. Při pokusech na zvířatech a pozorováních kuřáků bylo možné prokázat, že nikotin v malých dávkách vzrušuje nervové buňky, zvyšuje dýchání a srdeční frekvenci, narušuje rytmus srdečních kontrakcí, nevolnosti a zvracení. V velké dávky inhibuje a následně paralyzuje aktivitu buněk CNS. Poruchy nervový systém projevuje se sníženou pracovní schopností, třesem rukou, oslabením paměti. Nikotin působí také na žlázy vnitřní sekrece způsobující vazospasmus, zvýšený krevní tlak a zvýšenou srdeční frekvenci. Má škodlivý účinek na pohlavní žlázy, vede k rozvoji sexuální slabosti u mužů - impotenci.

Rýže. 1. Vliv tabáku na lidský organismus

Kysličník uhelnatý(oxid uhelnatý, CO) při příjmu a organismus způsobí hladovění kyslíkem, neboť naruší schopnost červených krvinek (erytrocytů) přenášet kyslík z plic do všech orgánů a tkání, což u člověka způsobí dušení. Při kouření dochází při pravidelném příjmu CO do organismu ke snížení schopností dýchacího systému a k omezení fyzické aktivity. Z tohoto důvodu při kouření dostávají mozkové buňky méně kyslíku a duševní výkonnost klesá. Je zřejmé, že kouření je také neslučitelné s tělesnou výchovou a sportem.

Tabákový dehet je výjimečně silný karcinogen, tzn. látka, která způsobuje rakovina. Po vykouření cigarety je na filtru jasně vidět v podobě hnědého povlaku. Ale vykouřením krabičky i tzv. „light“ cigaret denně (ve kterých se snižuje obsah tabákového dehtu) si člověk do těla ročně vnese až 700-800 g tabákového dehtu. Proto není divu, že rakovina rtu je 80krát častější u kuřáků, rakovina plic je 67krát častější a rakovina žaludku je 12krát častější než u nekuřáků. Právě tabákový dehet má silný destruktivní účinek na mandle, ničí jejich buňky a způsobuje rozvoj angíny a častější bolesti v krku.

Vliv kouření na tělo

V lidském těle neexistuje jediný orgán nebo systém, který by nebyl nepříznivě ovlivněn tabákovým kouřem a jeho složkami.

Centrální nervový systém kuřáka je ve stavu neustálého napětí v důsledku stimulačního vlivu nikotinu. Zároveň do něj ale proudí méně krve (kvůli křečím mozkové cévy), a obsah kyslíku v něm, nezbytný pro udržení aktivní mozkové činnosti, je snížen. Ale i kyslík dodávaný do mozku je pro mozkové buňky obtížně využitelný, takže duševní výkonnost kuřáka je snížena, paměť je oslabena a volní vlastnosti trpí. Navíc pociťuje zvýšenou podrážděnost, má problémy s usínáním a často ho bolí hlava.

Jakmile se tabákový kouř dostane do dýchacího traktu, má škodlivý účinek na celek dýchací systém. Škodlivé látky obsažené v tabákovém kouři tedy způsobují podráždění sliznic úst, nosu, hrtanu, průdušnice a průdušek. V důsledku toho se vyvíjí Chronický zánět dýchacích cest se častěji vyskytuje nachlazení a nachlazení infekční choroby, tonzilitida a další poruchy mandlí. Po vykuřování je na 20 minut inhibováno působení drobných řasinek sliznice dýchacích cest, které svým rychlým blikáním vypuzují škodlivé a mechanické látky, které se sem dostaly a usadily se na sliznici. Dlouhodobé kouření vede k podráždění hlasivek a zúžení hlasivkové štěrbiny, čímž se mění zabarvení a barva mluvených zvuků, hlas ztrácí jasnost a znělost a stává se chraplavým.

Typickým znakem kuřáka je kašel s tmavým hlenem, bolestivý zejména po ránu. Kašel způsobuje expanzi plic v důsledku snížení jejich elasticity a schopnosti kolabovat při výdechu do takové míry, že alveoly jsou zcela vyprázdněny vzduchem bohatým na CO. To vše vyvolává rozvoj dušnosti a ztěžuje dýchání. Dlouhodobé chronické záněty dýchacích cest a plic vedou ke snížení jejich odolnosti a rozvoji akutních i chronických onemocnění, jako je zápal plic a průduškové astma.

U systematického kuřáka se rozvine mnoho nemocí. oběhový systém: vysoký krevní tlak, poruchy mozkové cirkulace a srdeční činnosti až po infarkt myokardu atd. Tepová frekvence se při kouření zvyšuje o 10 - 18 tepů za minutu a obnovuje se až po 15 - 20 minutách. Vezmeme-li v úvahu, že účinky vykouření jedné cigarety přetrvávají 30-40 minut po ukončení kouření, znamená to, že vykouřením nové cigarety každou půlhodinu udržuje kuřák oběhový systém ve stavu neustálého napětí. Například za den jeho srdce udělá až 10-15 tisíc extra kontrakcí.

Dech kuřáka nepříjemně zapáchá, jazyk je pokrytý šedým povlakem, což je jeden z indikátorů nesprávné činnosti gastrointestinální trakt

Nepříjemný slinné žlázy nikotin způsobuje zvýšené slinění. Kuřák přebytečné sliny nejen vyplivuje, ale i polyká, čímž se zhoršuje škodlivý účinek nikotinu na trávicí systém. Další změny nastávají ve stavu dutiny ústní: destrukce zubní skloviny, vznik kazu a výskyt žlutého plaku na zubech, uvolňování a krvácení dásní.

Během kouření se cévy žaludku zužují, množství žaludeční šťávy zvýšil a jeho složení se změnilo; chuť k jídlu se snižuje a trávení je brzděno (proto, když má kuřák hlad, chytne cigaretu). V důsledku toho všechny tyto důvody často vedou k rozvoji peptický vředžaludek.

Tabákový kouř snižuje pocit pachu a chuťové vjemy kuřáci mají proto často potíže s rozlišením chuti sladké, slané, hořké a kyselé. Kromě těchto účinků na organismus má kouření i řadu dalších následků a komplikací. Zejména kuřáci ve věku 25–40 let mají poloviční sexuální aktivitu než nekuřáci.

Pouze 25 % tabákového kouře se dostává do plic kuřáka, zbývajících 75 % otráví vzduch a poškodí ostatní – tento jev se nazývá „pasivní kouření“. Koncentrace tabákového kouře ve vzduchu uzavřených prostor, která je nebezpečná pro zdraví nekuřáků, vzniká při vykouření jen několika cigaret, takže nekuřáci z rodiny, ve které kouří pouze jedna osoba, pasivně „kouří“ až 10 cigaret denně.

Důvody pro vznik závislosti na kouření jsou rozdílní. Nejprve je to zpravidla imitace, pak se v procesu kouření vyvine přetrvávající podmíněný reflex a nakonec hlavní důvod rozvoj závislosti na nikotinu jako druhu drogové závislosti při dlouhodobém chronickém kouření.

Naprostá většina kuřáků kouření nebaví a jsou připraveni přestat zlozvyk, ale odkazuje pouze na „nedostatek vůle“. Ve skutečnosti je hlavním důvodem nedostatek motivace a cílů. Proto až 99 % kuřáků, když navštíví lékaře s těžkými následky kouření (infarkt myokardu, mozková mrtvice, příznaky rakoviny), na kouření okamžitě zapomene. Bylo zjištěno, že více než 70 % kuřáků může snadno přestat kouřit, protože nemají žádnou skutečnou potřebu tabáku. Kuřák by proto měl bez čekání nebezpečné následky, uvědomit si, že tento návyk se sám o sobě může stát vážným předpokladem pro život ohrožující onemocnění.

Kouření je jedním z hlavních faktorů sebedestruktivního chování a sebevraždy v průběhu času. Kouření není módní, kouření není prestižní! Civilizované země to dávno pochopily. U nás se počet spotřebovaných cigaret za posledních 17 let zvýšil ze 170 miliard na 700 miliard.

Boj proti kouření a propaganda o nebezpečí kouření musí začít u těch nejmladších školní věk, s využitím všech prostředků (konverzace, přednášky, filmy, plakáty atd.) k vytvoření negativního vztahu ke kouření u studenta. Do této práce je nutné široce zapojit rodiče a veřejné organizace.

Vliv kouření na člověka

Podle OSN zemřou každý rok na světě 3 miliony lidí na tabák, to znamená, že každých 13 sekund zemře jeden člověk na kouření. Studie provedená v Itálii ukázala, že kouření zabíjí 50krát více lidí než infekce HIV. Kouření přitom neovlivňuje pouze ty, kteří kouří, ale také ty, kteří jsou v blízkosti kuřáků nuceni inhalovat tabákový kouř. Na takové „pasivní kouření“ ve Spojených státech ročně zemře 53 tisíc lidí.

Podle WHO je asi 90-95 % rakoviny plic, 45-50 % všech rakovin a 20-25 % kardiovaskulárních onemocnění způsobeno kouřením. Nebezpečí úmrtí na rakovina plic u kuřáků je 22krát vyšší než u nekuřáků. Kouření je hlavní příčinou zhoubné novotvary rty, dutina ústní a hltan, hrtan, jícen.

Nikotin, stimulující vazomotorická a respirační centra mozku, způsobuje křeče krevních cév, poškozuje jejich stěny a přispívá k tvorbě sklerotického plátu, zužujícího průsvit cévy. Zvýšené uvolňování norepinefrinu nadledvinami pod vlivem nikotinu představuje nebezpečí pro jedince náchylné k srdečním arytmiím. Nikotin zvyšuje srdeční potřebu kyslíku a zvyšuje srážlivost krve, což podporuje krevní sraženiny. Pod vlivem nikotinu se počet srdečních kontrakcí zvyšuje o 15-20%. Neustálé kouření tedy nutí srdce neustále pracovat se zvýšenou zátěží a v iracionálním režimu, což vede k jeho předčasnému opotřebení.

Látky vstupující do krve z tabákového kouře brání vstřebávání vitamínů v těle, zejména vitamínu C, jehož nedostatek přispívá k ukládání cholesterolu v cévní stěně. Další složka tabákového kouře, oxid uhelnatý, má schopnost vázat hemoglobin v krvi, a tím ji zbavovat schopnosti dodávat kyslík do orgánů a tkání. K rozvoji aterosklerózy přispívají i složky tabákového kouře. U mužů ve věku 45–49 let, kteří pravidelně kouří, je úmrtnost na ischemickou chorobu srdeční třikrát vyšší než u nekuřáků. Riziko rozvoje infarktu myokardu u žen, které kouří, je také třikrát vyšší než u nekuřaček.

Značné škody způsobuje čpavek obsažený v tabákovém kouři, který spolu s vysoká teplota kouř, kyseliny a radikály zásad přispívá k rozvoji chronická bronchitida u kuřáků. Vitální kapacita kuřáků je v průměru o 400-600 ml menší než u nekuřáků.

K rozvoji přispívá i kouření chronická gastritida, žaludeční vřed a duodenum.

U kuřáků je větší pravděpodobnost relapsů těchto onemocnění;

Negativní vliv má i kouření sexuální funkce muži a ženy. U mužů, kteří začali kouřit v průběhu vývoje pohlavních orgánů (10-17 let), se tak počet spermií snížil o 42 % ve srovnání se stejným ukazatelem v kontrolní skupině a jejich pohyblivost se snížila o 17 %. To pomáhá snížit a v v některých případech A úplná ztráta možnosti hnojení. Odborníci také spojují kouření u mladých mužů s projevem impotence u starších nízký věk. Dívky, které kouří, by měly vědět, že nikotin tím, že mění složité biologické procesy v ženském reprodukčním systému, vede k poruchám menstruační funkce, negativně ovlivňuje průběh těhotenství, podporuje předčasný porod a úmrtí novorozenců, retardace dětí kuřaček v psychickém a fyzickém vývoji je jednou z příčin neschopnosti mít děti. Kouření také ovlivňuje vzhled žen, které kouří, způsobuje změnu přirozené pleti a žloutnutí zubní skloviny.

Jak bylo uvedeno výše, kouření je nebezpečné i pro vaše okolí – nekuřáky. Jejich riziko se zvyšuje o 30–35 % pro rozvoj rakoviny plic a o 25 % pro rozvoj ischemické choroby srdeční. Například manželky kuřáků mají 1,5–2krát vyšší pravděpodobnost, že onemocní rakovinou plic, a děti rodičů kuřáků mají dvojnásobné zvýšení rizika rozvoje bronchitidy a zápalu plic.

Ekonomické ztráty z kouření jsou také velmi patrné. Tedy v USA ekonomické ztráty spojené s nemocemi kuřáků, jejich zdravotní péče a pokles jejich výrobních aktivit se odhaduje na více než 100 miliard dolarů ročně a při 225 tisících požárů ročně způsobených kouřením (20 % z celkového počtu) zemře asi 2,5 tisíce lidí a více než 5 tisíc utrpí vážné popáleniny .

Účinek nikotinu

Pod vlivem nikotinu dochází k excitaci dechového centra (u malých dětí při velkých dávkách - ochrnutí), k rozbušení vegetativního nervového systému, doprovázené sliněním (u kuřáků se proto prudce zvyšuje tok slin, člověk je nucen neustálé plivání), zúžení zorniček (změny vidění, omezení toku informací, snížená rychlost zrakové reakce), zvýšený krevní tlak (nebezpečí hypertenzní krize, riziko kardiovaskulárních onemocnění), snížená citlivost čichových a chuťových analyzátorů, narušení gastrointestinálního traktu atd.

Nebezpečí spočívá v tom, že tělo si rychle zvykne na nikotin, ale zpravidla je první setkání s tímto jedem pro člověka velmi bolestivé:

v 1. fázi vysloven různé míry křeče v krku, jícnu a žaludku, opakované silné zvracení, poruchy srdeční činnosti, celkový neklid přecházející v strnulost – „otupělost“, často ztráta vědomí (zejména u malých dětí při kouření velké množství cigarety) je fáze seznamování člověka s tabákem;
ve 2. fázi toxický účinek nikotin postupně slábne a do popředí se dostává příjemně povzbuzující - euforizující účinek tabáku. Kouření se pro člověka stává příjemným. Právě během této fáze se tabákový kouř, který „má odporný a ďábelský zápach“, stává příjemným jak sám o sobě, tak především jako projev euforických účinků spojených s kouřením. Od nynějška kuřáci „žízní po jeho smradu a páchnoucí špíně ochutnat a... hledají pro sebe věčná muka“ („Legenda o původu tabáku“). Užívání tabáku, samotný proces kouření, v této fázi pevně vstupuje do dynamického stereotypu člověka, stává se návykovým, nezbytným a žádoucím;
ve 3. fázi - fáze psychického porozumění, kdy si člověk postupně začíná uvědomovat, že kouření mu přináší nejen potěšení, ale i škodu - se objevují různé nepříjemnosti při vykonávání složité práce, která vyžaduje soustředění, pozornost, rychlost. Němci mají pro takové kouření speciální označení – Kettenraucher (kette – řetěz, raucher – kuřák). U většiny kuřáků se vyvinou neurózy, pokud za určitých okolností po dlouhou dobu nemohou kouřit (bylo zjištěno, že kuřáci zbavení cigaret se stali vzrušivějšími, jejich srdeční frekvence, krevní tlak, pocení se prudce snížily, paměť, pozornost atd. se prudce snížila). Pokud je kuřák zvyklý na určitý druh cigaret, pak jiný typ může způsobit nepohodlí, kašel, sípání, hořkost v ústech, závratě a zvracení. Fyziologická a psychická závislost mění kouření v „nevyhnutelnou práci“.

Statistiky ukazují, že tabák v závislosti na odrůdě obsahuje od 0,8 do 3 % nikotinu. Po vykouření jedné cigarety dostane člověk od 0,4 do 3,5 mg nikotinu (nehledě na to, že dávka 4 mg této látky způsobuje intoxikaci a dávka 60 mg je smrtelná). Není těžké spočítat, zda se v roce 1997 jen u nás spotřebovalo množství tabáku obsahujícího přes 5000 tun nikotinu a v USA - přes 8,5 tisíce tun, což činilo přibližně 85 a 143 mld. smrtelné dávky, který by mohl jedinou dávkou otrávit celou populaci zeměkoule 57krát, pak by nyní množství zkonzumovaného tabáku mohlo otrávit celou populaci zeměkoule 250krát!

Výsledky průzkumu ukazují, že věk zahájení kouření u mužů je 7-35 let, u žen 11-38 let. Přibližně 98 % kuřáků považuje kouření za škodlivé; přibližně 2/3 se pokusí přestat; přibližně 25 % aktivních kuřáků má obecné zkušenosti špatný pocit a slabost, asi 30% - komplikace z dýchacího systému: kašel, bolest na hrudi, dušnost, potíže s dýcháním při fyzické aktivitě; asi 10% - podrážděnost, zhoršující se spánek, oslabená duševní aktivita, snížená rezervní kapacita těla: častá nachlazení a infekční onemocnění; asi 5 % zaznamená prohloubení hlasu, žloutnutí zubů a špatnou pleť.

Při vdechování tabákového kouře je teplota kouře v dutině ústní asi 50-60 °C. Teplo začíná mít na tělo destruktivní vliv. K zavedení kouře z úst a nosohltanu do plic kuřák vdechne část vzduchu, se kterou se kouř z úst a nosohltanu dostane do plic. Teplota vzduchu vstupujícího do úst je přibližně o 40 °C nižší než teplota kouře. Změny teploty způsobují v průběhu času mikroskopické trhliny v zubní sklovině. Zuby kuřáků se začínají kazit dříve než zuby nekuřáků. Destrukce zubní skloviny je usnadněna usazováním tabákového dehtu na povrchu zubů, proto zuby získávají nažloutlou barvu a dutina ústní získává specifický zápach.

Tabákový kouř dráždí slinné žlázy. Kuřák spolkne část slin. Toxické látky kouř, rozpouštějící se ve slinách, ovlivňuje žaludeční sliznici, což může v konečném důsledku vést ke vzniku žaludečních a dvanáctníkových vředů. Chronické kouření je obvykle doprovázeno bronchitidou. Chronické podráždění hlasivek ovlivňuje zabarvení hlasu.

Ztrácí svou zvučnost a čistotu, což je patrné zejména u dívek a žen. V důsledku vstupu kouře do plic je krev v alveolárních kapilárách, místo aby byla obohacena kyslíkem, nasycena oxidem uhelnatým, který ve spojení s hemoglobinem vylučuje část hemoglobinu z procesu normálního dýchání.

Elektronické cigarety a nikotin. Bez ohledu na to, co píšou výrobci elektronické cigarety, ale nějak se vyhýbají škodám způsobeným nikotinem. Při kouření elektronických cigaret se nikotin dostává také do plic a rychle se vstřebává do krve. Během 8 sekund po vdechnutí e-cigarety se dostane do mozku. A pouhých 30 minut poté, co přestanete kouřit e-cigaretu, začne koncentrace nikotinu v mozku klesat, protože se začne distribuovat do všech tkání a orgánů v těle. Schopnost nikotinu vázat se na cholinergní a nikotinové receptory centrálního nervového systému a dalších struktur, aktivovat opioidní receptory v mozku, způsobuje závislost na nikotinu. Nikotin je jednou z příčin vedoucích k Buergerově chorobě.

Výrobci elektronických cigaret také zapomínají zmínit, že nikotin způsobuje buněčné mutace a v dalších generacích těchto mutací jen přibývá.