Světová zdravotnická organizace (WHO) již dlouho uznává kouření jako nejběžnější nemoc naší doby a dokonce ho prohlásila za epidemii. Každý také ví, že kouření vede k rakovině, dušnosti, neplodnosti, impotenci, kazí kůži a vytváří spoustu dalších potíží. Ale silné kuřáky nic nevyděsí a stále nejsou připraveni se svého zlozvyku vzdát, bez ohledu na to, jak škodlivý může být...
Nedávno Rusko podepsalo národní protitabákovou koncepci na období 2010-2015. Cílem konceptu je snížit počet kuřáků ze 40 % na 25 % a snížit počet těch, kteří jsou vystaveni tabákový kouř.
Jeden z efektivní způsoby Umístění děsivých obrázků na krabičky cigaret je považováno za součást boje proti kouření. První zemí na světě, která měla obrázky na krabičkách cigaret, byla Kanada, následovaná Brazílií. V mnoha zemích je zakázáno nazývat cigarety „light“ (lehké a jemné) a společnosti vyrábějící tabákové výrobky, jsou povinni zapsat obsah řady škodlivých látek (dehet, nikotin, formaldehyd, kyselina kyanovodíková, kysličník uhelnatý CO, benzen atd.).
V Rusku také plánují zavést takovou praxi - a krabičky cigaret budou mít rakovinné nádory, nemocné děti, hnijící části těla, poškozené zuby a samozřejmě černé, dehtem znečištěné plíce.
Plíce silného kuřáka
V 85 % případů rakovina plic během jednoho roku lze nalézt souvislost s kouřením. Ti, kteří kouří dvě nebo více krabiček cigaret denně po dobu 20 let, mají ve srovnání s nekuřáky o 60–70 % vyšší riziko rakoviny plic. Riziko rakoviny plic se zvyšuje úměrně s počtem vykouřených cigaret za den. Jde o to, že co delší osoba kouří než více množství vdechovaný kouř, čím vyšší je obsah dehtu a nikotinu v cigaretách, tím vyšší je riziko.
Jak se plíce liší? zdravý člověk a kuřácké plíce? (pro zobrazení obrázku posuňte posuvník doleva a doprava)
Jak ukazují studie lékařů, následky kouření jsou pro plíce nejbolestivější. Kouř vstupuje do průdušnice a rozděluje se na 2 hlavní průdušky, vstupuje do průdušinek a nakonec proniká do samotné struktury lidských plic - do dýchacích váčků nebo acini. Dýchací cesty člověka - průdušnice, průdušky, průdušky - jsou pokryty jemným řasinkovým epitelem, který se mihotá proti proudu vzduchu. Právě zde se usazují nejmenší částečky vzduchu a kouře a plíce se čistí.
Pokud jsou ve vzduchu nečistoty, usazují se na řasinkovém epitelu a spolu se sputem jsou odstraněny z dýchacích cest. Vše se hromadí na epitelu škodlivé látky obsažené v kouři. Při kouření jich s každým dalším potáhnutím přibývá.
V důsledku toho se řasinkový epitel nedokáže vyrovnat s pryskyřicí na něm usazenou a dalšími ochranné systémy tělo - kašel. Kašel se bude opakovat, dokud nevyčistí dýchací cesty od nečistot. Díky tomu se kuřák pozná neustálý kašel- jeho tělo se snaží zbavit dehtu a jiných škodlivých látek.
Všechny látky obsažené v kouři se usazují v průduškách, ale řasinkový epitel a kašel je nedokážou zcela vyčistit. V důsledku toho tyto škodlivé látky dráždí buňky průdušek, průdušinek a alveolů a začíná zánět.
Jak více lidí kouří, tím méně síly má tělo k obraně. Zde začínají hlavní problémy a nemoci, jako např Chronická bronchitida, emfyzém, astmatické záchvaty, sklon k Respiračních onemocnění a oni dlouhodobý kurz, riziko vzniku rakoviny se zvyšuje 6krát.
Podle posledních údajů: 95 % pacientů s tuberkulózou jsou kuřáci, píše russlav.ru.
Účinky kouření na plíce: plíce jsou kontaminovány dehtem, jsou méně elastické, v plicích velký počet sputa, rychle stárnou, je narušena ventilace v plicích, což vytváří ideální podmínky pro rozvoj rakoviny.
Mimochodem, všechny respirační příznaky (kašel, sputum, sípání, potíže s vydechováním) mohou rychle vymizet, jakmile člověk přestane kouřit, i když předtím kouřil více než 20 let.
Co jsou kuřácké plíce? Tyto informace budou užitečné pro všechny lidi - jak pro nekuřáky, tak pro ty, kteří se toho mohou zbavit závislost. Cigaretový kouř obsahuje škodlivé látky, které poškozují dýchací soustavu. Kouř dopadá na lidi nejvíce.
Jak vypadají plíce kuřáka?
Jak vypadají kuřácké plíce? Jak se orgán ničí kouřením? Při vstupu do průdušnice se kouř rozptýlí dvěma hlavními průduškami, naplní bronchioly a poté se dostane do dýchacích vaků (acini). Na dýchací traktčlověk (trachea, bronchioly, bronchy) jsou jemné řasinkové epiteliální buňky. Usazují se na nich kouř a další škodlivé látky. Poté jsou spolu se sputem odstraněny z těla.
Epitel plic shromažďuje všechny škodlivé látky v kouři. Každé potáhnutí jich nashromáždí více. Dýchací orgán, který je neustále ucpaný toxickými výpary a nečistotami, začíná se svou prací nezvládat. Zapnout ochranné funkce tělo v podobě kašle.
Dlouhotrvající kašel se často opakuje, čímž se dýchací orgány vyčistí od špinavých dehtů a nečistot. Tady .
Kašel bohužel zcela nevyčistí dýchací soustavu od kouře usazujícího se v průduškách. Tabák a jiné škodlivé látky dráždí plíce a zánětlivý proces. U kouřící muž oslabený imunitní systém. Nemoci jako astma, bronchitida, zápal plic, který přechází v chronický stav, emfyzém, akutní respirační infekce, jsou častými hosty kuřáků.
Zvyšuje se riziko rakoviny. Oslabený a ucpaný tabákové pryskyřice plíce ztrácejí pružnost, shromažďuje se mnoho sputa, které se postupně rozkládá. Kvůli zhoršené ventilační schopnosti v plicích, perfektní místo na výskyt rakoviny a tuberkulózy.
Pokud se člověk dokázal sebrat a vzdal se škodlivého návyku kouření, záchvaty kašle, sípání, potíže s dýcháním a shromažďování sputa mohou zmizet.
Onkologie se nejčastěji vyvíjí v plicích člověka, který kouří. Téměř v 90 % případů je rakovina plic detekována u těch, kteří neustále kouří a jejichž kuřácká historie je více než rok. Co můžeme říci o silné kuřáky s 20, 30 a více lety zkušeností?
Jaký je rozdíl mezi plícemi kuřáka a zdravého člověka?
Srovnejme plíce kuřáka a zdravého člověka.
- Plíce u zdravých lidí jsou dva růžové, husté vaky navzájem spojené.
- Kouřením ztrácí dýchací orgán svou barvu a získává velké množství ztmavnutí, někdy téměř černé.
- Vše samozřejmě závisí na délce zkušenosti kuřáka a počtu vykouřených cigaret za den.
- Nemoc zanechává své stopy ve formě jizev, těsnění atd.
- Chronický kuřák se zkušenostmi má často nádory různé povahy, stopy pneumotoraxu.
Plicní onemocnění u kuřáků
Obstrukční plicní onemocnění přímo souvisí s kouřením.
S touto patologií je obtížné dýchat. Obstrukční onemocnění má tendenci být časem ještě obtížnější. Je obtížné zastavit proces poškození tkáně, který začal. Ale pokud zasáhnete včas a ukážete se specialistovi, můžete zlepšit svou pohodu.
Obstrukční chronická nemoc plíce se objeví po zánětlivých procesech spojených s vlivem škodlivé faktory: kouření, expozice vnější prostředí. Toto onemocnění je složité a úmrtnost pacientů je vysoká minulé roky docela vysoko.
Nemoc je primárně spojena s rozšířeným kouřením. Cílem terapie je zabránit progresi onemocnění, zlepšit kvalitu života pacientů, snížit exacerbace, komplikace a mortalitu.
Bylo zjištěno, že odvykání kouření zpomaluje proces zvyšující se bronchiální obstrukce. Tělo snadněji snáší zápal plic a bronchitidu. Závislost na tabáku relevantní u všech pacientů s tímto onemocněním.
Rentgenový snímek plic kuřáka ukazuje velké množství zákalů. Plíce zdravého člověka jsou průhledné a čisté. Plicní onemocnění je nebezpečné a nejčastěji způsobuje smrt. Bylo prokázáno, že největší procento rakoviny plic se vyskytuje u lidí, kteří kouří. Kontrola stavu plic tedy znamená prodloužení života.
Takové pacienty je obtížné léčit. Patologie plic deformuje žíly a cévy, mění se struktura krve a trpí prakticky všechny orgány. Když chirurgický zákrok operace může být velmi riskantní a náročná jak pro lékaře, tak pro pacienta. Provádění léčba drogami se také stává obtížným. Časté onemocnění Pneumotorax je považován za příčinu smrti.
Slow dělá stěny plic tenké, s otevřené rány. Toto onemocnění vede k depresuraci celého dýchacího systému. Nebezpečná situace je třeba okamžitě opravit, protože plíce s poškozenými stěnami nejsou schopny zpracovat vzduch.
Kuřáci často umírají náhle. Zdálo by se, že je vše v pořádku, ale cévní křeče v důsledku kouření vedou k koronární onemocnění srdce. Na toto onemocnění často umírá kuřák, méně často nekuřák.
Není žádným tajemstvím, že kouření způsobuje obrovské škody na lidském zdraví. Každá vykouřená cigareta působí na celé tělo jako celek a zvláště na každý orgán. Zdravotní problémy se u kuřáckého jedince objevují mnohem dříve a častěji než u těch, kteří takový zlozvyk nemají. Jsou to problémy s mozkem a nervovým systémem, se srdcem a samozřejmě s plícemi.
Co se děje s tělem v důsledku kouření?
Samozřejmě nejvíc velká škoda Snadno se nanáší. S každým potáhnutím se místo toho dostanou plíce čistý kyslík kouř. A nejen náhodný kouř z nedalekého ohně nebo budovy, ale úmyslně vdechovaný tabákový kouř. Obsahuje dehet, speciální tabákový dehet, oxid uhelnatý a samozřejmě nikotin. Více než polovina tohoto pytle „užitečných“ látek zůstává v plicích. Proto je logické předpokládat, že plíce zdravého člověka a plíce kuřáka se od sebe dost nápadně liší.
A tyto různé látky Vědci napočítají až tisíc v každé cigaretě. Plíce v tomto šílenství pracují stále tvrději a jsou pokryty jedem. A je zcela přirozené, že buňky orgánu začnou odumírat. A mrtvé buňky nelze obnovit.
Čím více cigaret člověk denně vykouří, tím rychleji nenávratně zemře. Usazuje se na nich stále více jedu, kazí je stále více kouře. Takže za pár desítek let (a v některých případech i méně) tento orgán díky svému „laskavém“ majiteli zcela odumírá. Poškození začíná první cigaretou a během pár let je poškození zcela nevratné.
Co se stane s plícemi kuřáka po 15 letech?
Představme si, že člověk kouří 15 let. Jak pak budou vypadat plíce kuřáka? 15 let zkušeností vám to může dát: po zapálení cigaret po více než 15 letech se můžete naučit, jak to udělat s zavřené oči, dva prsty, i bez rukou. Ale to je jediný přínos tak dlouhé kuřácké historie. Ve všech ostatních ohledech není nic dobrého. Kuřák navíc čelí nevratným následkům.
Důsledky dlouhodobého kouření
- Kuřácký kašel, kvůli kterému se lidé otočí. Člověk zvenčí si to často může splést s příznakem tuberkulózy.
- Úplně žluté prsty a zuby. Vypadá to ošklivě, hlavně na ženách.
- Neustálý zápach z úst, který nelze ničím odstranit žvýkačka. Ani parfém nedokáže přebít vůni oblečení.
- Kouření ztěžuje početí a donosení dítěte.
- Nespavost. Pracovat, když nemůžete týdny spát, je docela těžké.
- Třes rukou a nohou. Vzniká tak pocit, že člověk pije mnoho let.
- Dušnost. Je nepříjemné si uvědomit, že jste starý a křehký, když je vám teprve přes třicet a v každém věku je takový příznak nepříjemný.
- Plíce zdravého člověka a plíce kuřáka rentgen se bude výrazně lišit. Ano, ostatní výsledky studie neuvidí, ale usnadňuje to tělu?
To vše je kuřák připraven snášet kvůli svému jedinému bohu – nikotinovému monstru. Přece jen vás to uklidní, zkrátí čekací dobu na převoz, jednání, důležité záležitosti atd. A pak jsou prázdniny. Jak nemůžete kouřit se sklenkou?
15 let po začátku kouření se osoba již nepoznává. Plíce zdravého člověka a plíce kuřáka se budou velmi lišit! V tom druhém připomínají spálený orgán posetý ranami. Miliony buněk už nikdy nezačnou pracovat, rozkládají se v ještě živém těle.
Vedlejší účinky kouření
Samočištění těla již dlouho nefunguje a z každé cigarety zůstává dehet uvnitř již tak těžce pracujících plic. Částice sazí, které se shromažďují uvnitř, způsobují, že tělo je slabé a náchylné na jakékoli infekční choroby. Postiženy alveoly mnoho let kouření a zanesené pryskyřicemi sotva pomáhají průduškám k čištění. A alveolární vaky jsou většinou poškozené.
Pokud porovnáme plíce kuřáka a zdravého člověka, můžeme říci, že kuřák často trpí bronchitidou a je možný výskyt tuberkulózy a zápalu plic. A při užívání antibiotik na tyto nemoci tělo jako celek slábne.
Kyselina kyanovodíková, která působí na plíce, narušuje fungování epitelu a zůstává v plicích. Radioaktivní izotopy Nutí všechny lidské orgány mutovat, ale nejvíce trpí plíce.
Vzhled plic člověka, který kouří
Chcete pochopit, jak vypadají plíce kuřáka a zdravého člověka? Poté musíte odeslat následující. Bez ohledu na to, jak hrubě to může znít, 15 let po první nikotinové tyčince se plíce kuřáka stávají spíše sáčkem vysavače než zdravým a fungujícím orgánem. děsivé? Ale to jsme ještě nezmínili hrozná nemoc, jako je rakovina plic, která se rozvíjí téměř u 90 % kuřáků.
U těch, kteří kouří déle než 15 let, se často rozvine onemocnění, jako je chronický plicní emfyzém. Šance na jeho výdělek je vysoká. Pokud vykouříte krabičku cigaret denně, stane se to do 10 let, pokud vykouříte méně než krabičku, stane se to do 12–15 let. Ve stěnách alveolů se tvoří dutiny a samotná tkáň plic přestává být elastická a natahuje se a zvětšuje svůj objem hruď. Výměna plynu je narušena, což vede k kyslíkové hladovění tělo. Kyslík se do něj totiž přes nemocné plíce téměř nedostane. Podle statistik je 9 z 10 pacientů s emfyzémem kuřáci.
Co dělat, když už jste přestali kouřit a rozhodli jste se vyčistit si plíce od hrozného koktejlu?
Pokud člověk přestane kouřit, je to pro něj těžké, zejména morálně. Je totiž zvyklý držet v rukou nikotinovou tyčinku, mechanicky hledat v kapse zapalovač, cítit nedostatek něčeho důležitého. Takový člověk neví, co má při rozhovoru dělat s rukama a na co se dívat, když o něčem přemýšlí. Získává pocit, že s ním něco není v pořádku.
Ale plíce a celé tělo jako celek se budou cítit skvěle bez obláček nikotin-dehtových chemikálií. To nejtěžší se děje v prvním měsíci. A ne nadarmo se říká, že návyk se vytvoří za 21 dní. V případě cigaret trvá měsíc, než se plíce alespoň trochu pročistí. Ale! Očista plic kuřáka nemůže být stoprocentní – škody napáchané na těle nelze smazat jako gumou. Ale obnovit většina výkon orgánů je možný.
Co dělat, abyste obnovili plíce?
- Přestaňte cigarety úplně. Pokud budete kouřit alespoň pár denně, bude zcela zbytečné čistit průdušky a plíce. Tělo nic nezmůže.
- Během rehabilitačního období byste se měli vyvarovat návštěvy „kuřáren“ a míst, kde je hodně kouře - kluby, bary. Je také nutné odmítnout „zastávat se společnosti s kluky“. Navíc, pasivní kuřáci přijímají pouze 1,5krát méně nikotinu než aktivní.
- Jít ven. Během oběda v práci, večer po práci, o víkendech. Je vhodné jít do vody, protože kapalina ve vzduchu pomáhá odstraňovat negativní částice.
- Kontaktujte svého lékaře. Bude schopen doporučit určité léky, které jsou vhodné na čištění plic.
- Konzumujte med a citron.
- Skvělými pomocníky jsou dechová cvičení, jóga a vzduch. Výhody nelze přeceňovat dechová cvičení pro člověka, který přestal kouřit. Jóga hodně pomáhá. Pouze všechny tyto činnosti by měly být prováděny v dobře větraném prostoru s normální vlhkostí.
Co ukáže rentgenový snímek plic kuřáka a zdravého člověka?
Studie, jako je rentgen, velmi jasně ukáže, jak moc se mění plíce člověka, který kouřil mnoho let. První změny se projeví již po šesti měsících či roce a po patnácti letech je výsledek jednoduše děsivý.
Chcete vidět změny? Udělejte si rentgen! To může být dobrý důvod, proč přestat kouřit. Varhany zobrazené na obrázku budou vypadat spíše jako hadr nebo stejný sáček z vysavače. Plíce zdravého člověka a plíce kuřáka se budou velmi lišit: kuřák bude mít velmi málo zdravého masa, většinou šedou a mrtvou tkáň. Ve varhanách toho bude hodně tmavé skvrny, připomínající červí hnízda.
Jak aktivnější člověk kouří, čím silnější jsou cigarety a čím déle se to děje, tím rychleji buňky umírají a dochází k destrukci orgánu, který nelze nahradit.
Člověk, který kouří, si dříve nebo později položí otázku: „Co se stane s plícemi při kouření? V tomto článku se budeme touto problematikou podrobně zabývat a pokusíme se také podrobněji zvážit všechny možnosti ohrožení plic při kouření.
Kouření samozřejmě není jediným faktorem rozvoje plicních onemocnění, protože je zde také vliv znečištění životní prostředí, kontakt s Chemikálie, stejně jako dědičná predispozice. Ale všechny tyto faktory mají pouze malá částúčinky na plíce. Ve všech ostatních případech je zodpovědné kouření. Odborníci prokázali, že důvod chronické onemocnění onemocnění plic je v téměř 90 % případů způsobeno kouřením, včetně 80 % případů rakoviny plic. Pokud tedy člověk přestane kouřit, riziko onemocnění se výrazně sníží.
Plíce kuřáka mohou být náchylné k různé nemoci. Zbraní cigaret je, že mají trvalý účinek na organismus jako celek. Pokud člověk kouří dlouhodobě, může mít obstrukční plicní nemoc, ale i onemocnění jiných orgánů. Počet nemocí, které mohou vzniknout v důsledku kouření, není vůbec omezen na plicní onemocnění. Seznam zahrnuje řadu dalších nemocí nebezpečných pro člověka, například nádor v ústech, rakovinu hrtanu, rakovinu genitálií, rakovinu kůže atd. Nicméně onemocnění plic je stále na prvním místě, protože plíce kuřáka mohou vyvinout rakovinu, bronchitidu a obstrukční plicní nemoc. Je třeba poznamenat, že podobná onemocnění jsou nevyléčitelné.
Jak budou vypadat plíce kuřáka, pokud kouří déle než deset let?
S největší pravděpodobností každý člověk viděl vzhled plic člověka, který docela kouří. dlouhé období. U kuřáka se mohou rozvinout onemocnění srdce, průdušnice a průdušek. Přibližně po roce kouření mohou orgány změnit barvu. Průdušky se začnou pokrývat sazemi a začne odcházet zelený sputum. Plíce zhnědnou a nakonec zčernají. Pokud kouření takto ovlivňuje plíce po deseti letech, tak co se s nimi může stát po 15,20 atd. let?
Připomeňme, že doba zotavení organismu po dlouhodobém kouření je dlouhá. Může to trvat tak dlouho, dokud člověk kouří. Plíce kuřáka a nekuřáka jsou zcela odlišné. Tělo se od důsledků kouření mnohem rychleji očistí, pokud se mu pomůže. Tedy očistit od toxinů a nečistot.
Naši čtenáři objevili zaručený způsob, jak přestat kouřit! to je 100% přírodní lék, který je založen výhradně na bylinkách, a namíchaný tak, aby to šlo snadno, bez dodatečné náklady, bez abstinenčních příznaků, bez přibírání nadváhu a zbavit se toho bez obav závislost na nikotinu JEDNOU PROVŽDY! Chci přestat kouřit..."
Plicní onemocnění způsobené kouřením
V dnešní době existuje několik typů onemocnění, které se mohou vyvinout v plicích při kouření. V tomto článku se podíváme na nejčastější onemocnění:
Chronická obstrukční nemoc
Ihned je třeba poznamenat, že taková nemoc se vyvine v téměř 90% případů kvůli kouření. Nemoc může vést k potížím s dýcháním. Ve skutečnosti je taková nemoc nevyléčitelná. Když se toto onemocnění začne rozvíjet, tělo se zhoršuje několika způsoby. Za prvé, zánětlivý proces se vyskytuje v plicích kuřáka. To znamená, že mezery se začnou postupně zužovat a objem hlenu se postupně zvyšuje. Kouření může také způsobit bronchitidu. Kuřák vyvine kašel, který zní velmi drsně a suchě. Pokud má člověk chronickou bronchitidu, pak se neléčí.
Co se děje s plícemi při kouření? Pokud se objeví nějaké příznaky, člověk je může jen poněkud omezit, ale ne se jich úplně zbavit. Kouření může vést k emfyzému plic. Dochází k poškození alveolů, které se mohou zvětšit a také zkolabovat. Pokud má kuřák obstrukční plicní nemoc, může být narušena jeho výměna plynů. Mezi příznaky onemocnění patří hleny, těžké dýchání, kašel, nachlazení a únava. Připomeňme, že toto onemocnění nelze zcela vyléčit. Léčba je zaměřena pouze na snížení možné exacerbace a také na snížení příznaků;
Rakovina plic
Nejčastějším rizikem kouření pro plíce je rakovina. Je známo, že pro tohoto onemocnění vyznačující se vysokou úmrtností. V současnosti je hlavní příčinou rozvoje rakoviny kouření. Nejvíc vysoká pravděpodobnost Rozvoj rakoviny je pozorován u kuřáků, kteří kouří velmi dlouhou dobu a po diagnóze nepřestanou kouřit. Pokud je člověk schopen přestat kouřit, pak jeho riziko rakoviny klesá. Riziko rakoviny plic samozřejmě existuje u člověka, který kouřil, ale přestal, ale není tak velké jako u někoho, kdo kouřit nepřestal.
Všimněte si, že pasivní kouření může také způsobit rakovinu plic. Příznaky rozvoje rakoviny zahrnují: dušnost, kašel, hleny, dušnost a bolest na hrudi. Na raná stadia progresi onemocnění, pacient nemusí pociťovat vůbec žádné příznaky.
Jak čistit kuřákovi plíce?
Za prvé, člověk, který kouří, by měl začít kouřit správný obrázekživot. Proto se musí vzdát špatné návyky. K obnovení celkového tónu potřebuje konzumovat více minerálů, vitamínů a produktů, které pomáhají odstraňovat hlen z plic.
Již jsme diskutovali o tom, co se děje s plícemi při kouření, nyní musíme prostudovat otázku odvykání kouření a obnovu těla. Člověk by se proto měl o své tělo a zdraví obecně začít co nejvíce starat. Je třeba dávkovat zátěže, například dělat gymnastiku, nejen pro tělo, ale i pro plíce. K tomu je třeba nafouknout balónky, jsou schopny ventilovat plíce. Také tomu musíte věnovat více času čerstvý vzduch, například intenzivní chůze nebo běh. Pamatujte, že je velmi užitečné cvičit fyzická aktivita v borovém lese.
Nezapomeň na lidové prostředky, tedy pít čaje z fialky, jitrocele, plicníku atp. K očistě těla dojde s nepříjemným kašlem. Ve skutečnosti je to velmi dobré, protože tělo odstraní toxiny a chemikálie, které se nahromadily v důsledku dlouhodobého kouření.
Osoba, která kouří, musí pochopit, že to způsobuje značné poškození jejich těla. Samozřejmě je nejlepší se tohoto zlozvyku co nejdříve zbavit. Začněte svému zdraví věnovat maximum času. Přestat kouřit je ve skutečnosti velmi obtížný a zdlouhavý proces, ale touha po zdraví by měla být především.
V tomto článku jsme s vámi diskutovali o otázce: "Co se stane s plícemi při kouření?" Jak jste již pochopili, plíce při kouření jsou náchylné k řadě nemocí, které nelze vyléčit. Čím dříve se tohoto zlozvyku vzdáte, tím dříve budete zdraví a výrazně snížíte riziko nakažení nepříjemnými nemocemi.
Něco málo o tajemství...
Za prvé, tabák neovlivňuje pouze orgány kuřáka, zejména kardiovaskulární činnost a dýchací systém. Za 1 rok kouření se v plicích usazuje až 1 kg jedovatého dehtu, živné půdy pro nemoci. Na chemický útok ve formě kyseliny, čpavku, pyridinu, uhlíkových částic, aromatických uhlovodíků tělo reaguje silným kašlem.
Během tří let jich kuřák při rytmu kouření 20 cigaret denně zkonzumuje asi 22 tisíc, což odpovídá práci v uranovém dole.
V čem přesně je problém?
Ústní dutina
Ničí to. Mikrotrhliny hromadí zbytky jídla a bakterie. Zuby jsou zničené a pokryté hnědým plakem.
Teplota doutnající cigarety dosahuje 300 ºС při vdechování se cigareta zahřeje až na 1000 ºС.
Ústní sliznice je podrážděna chemikáliemi z tabákového kouře. Výsledkem je zánět slinné žlázy a dásně, zvýšené slinění. Kouření žen Brzy zchátrají. Jejich hlas ztrácí na atraktivitě a stává se drsnějším, zuby tmavnou, objevuje se odpudivý zápach.
Zažívací ústrojí
Nikotin ovlivňuje vnitřní orgány kuřák, sliznice žaludku, jícnu, střev, přispívá k jejich zánětu. Trávicí potíže hraničí s občasným průjmem a zácpou.
Tabák způsobuje kyselost žaludeční šťávy. Chuťové preference se mění, chuť k jídlu se zhoršuje, žaludek proti protestuje toxické látky, kuřáci „klikají“ na mouku a tučná jídla.
Mozek
Nikotin a benzidin jsou nervové jedy, které působí na centrálu nervový systém. Nebezpečné jsou zejména pro nenarozené děti, pronikají do mozku a narušují jeho vývoj. Mentální kapacita těchto dětí je znatelně sníženo.
Při kouření se nikotin dostane do mozku během 10 sekund až 2 minut, což má zvláštní opojný účinek. 10-15% kuřáků má duševní poruchy: deprese, neurastenie atd.
Orgány kuřáka a zdravého člověka, jaké jsou rozdíly?
Podle vědecký výzkum pro kuřáky:
- riziko úmrtí na mrtvici nebo srdeční infarkt se ve srovnání s nekuřáky zvyšuje 4krát;
- úmrtnost na rakovinu žaludku a jícnu je 3x vyšší než u nekuřáků;
- žaludeční vředy jsou 10x častější a úmrtnost na ně je 3-4x vyšší;
- 5x častěji dochází k náhlému úmrtí na ischemickou chorobu;
- úmrtnost na nemoci krevního oběhu a koronární cévy 2,5 a 2krát vyšší;
- Průměrný věk kuřáků, kteří zemřeli na infarkt, je 48 let, nekuřáci - 67 let.
Pro muže, kteří kouří:
- erektilní dysfunkce je pozorována o 30 % častěji než u nekuřáků;
- častěji dochází ke změnám chromozomů, dochází k „poškození“ aparátu dědičnosti (děti se rodí s „rozštěpem rtu, asymetrií oka aj.);
Pro ženy, které kouří:
- rodí se defektní, nedonošené a mrtvě narozené děti;
- 2x častěji dochází k předčasným potratům do 36. týdne.
Vnitřní orgány kuřáka se opotřebovávají a stárnou. Pouze tím, že přestanete kouřit, můžete získat zpět své mládí a zhodnotit svůj stav před a po.
Obnova orgánů po odvykání kouření ve dne
Kouření způsobuje další výdaje zápach A vzhled, život ohrožující nemoci. Přestaňte cigarety, začněte jednu a oslavujte své každodenní úspěchy:
- 1 den - zlepšení hemodynamických parametrů;
- 1 týden - eliminace fyzická závislost, normalizace činnosti žaludku a slinivky břišní;
- 1 měsíc - obnovení imunity, chuťové pohárky a čich; zotavení kůže(čerstvá kůže přirozené barvy);
- 6 měsíců - normalizace cévní tonus a trávení, chuť k jídlu a spánek; zvýšená kapacita plic, dýchání bez dušnosti; začátek regenerace jater, zvýšená celková aktivita;
- 1 rok - hlas je hlasitější, nálada je lepší, riziko rakoviny, infarktu a mozkové mrtvice je poloviční.
CHCETE PŘESTAT KOUŘIT?
Poté si stáhněte plán odvykání kouření.
S jeho pomocí bude mnohem snazší přestat.
