Как правилно да пием минерална вода от извор. Как да пием минерална вода правилно? Нека проучим етикета. Столова или медицинска стая

Минералната вода е използвана още през 18 век.

Аристократите от онова време много често посещавали известните извори на Кавказ.

От дълго време, всъщност до днес, минералната вода се използва за лечение на различни заболявания.

Между другото, има наука, която изучава свойствата на минералните води, създадени специално за тези цели - балнеология.

Много от нас, без да знаят как да пият минерална вода правилно, я използват просто и неконтролируемо. И това постепенно води здравето на всеки, който го прави, до смущения в работата на сърцето, както и на бъбреците.

Нека да разгледаме по-подробно как трябва да пиете минерална вода, така че да може да донесе ползи, а не да навреди.

Всички минерални води имат свои специфични характеристики и свойства и трябва да се консумират по различен начин. Те са различни видове:

• Столове. Според изискванията на технологията водата трябва да съдържа не повече от 1 грам сол на литър течност. Можете да пиете, без да ограничавате количеството си. Може да се използва в кулинарията: за компоти, супи и други ястия. Но има и известно ограничение в него - не е препоръчително да го пиете на тези хора, които са били диагностицирани с хронични болести.
• Медицинска трапезария. В този състав съдържанието на сол е разрешено до 10 грама на литър. необходимо е за целите на терапевтичните и превантивни мерки. Но преди да започнете да го използвате, трябва да се подложите на предварително проучване, за да сте сигурни, че наистина ви подхожда.
• Терапевтичен. Концентрацията на сол надвишава предишния показател, освен това е обогатена с активни микроелементи. Използва се като, но в никакъв случай за обикновено утоляване на жаждата. Пийте стриктно според предписанията на Вашия лекар.

Минерална вода при лечение на заболявания

Минералните извори се различават и по състав. Въз основа на горните характеристики не е трудно да се определи коя минерална вода е подходяща за лечение на определено заболяване:

• Хлоридът има добър ефект върху метаболизма, помага за справяне с нарушения в стомашно-чревния тракт
• Хидрокарбонатът е много добре да се пие при висока киселинност в стомашно-чревния тракт, отлично я намалява
• Сулфатът се използва за лечение и профилактика на захарен диабет и затлъстяване
• Хидрокарбонат-сулфатът се препоръчва да се използва при гастрит, заболявания на стомашно-чревния тракт ("Darasun", "Minskaya", можете също да използвате "Smirnovskaya")
• Ако гастритът е придружен от намаляване на секрецията в стомаха, тогава се препоръчва хидрокарбонат-сулфат-хлорид (Миргородская, Есентуки или Кисловодск Нарзан).
• Полезен е за пациенти с проблеми с консумацията на хлорид-сулфат или бикарбонат-сулфат-калций
• Ако бъбреците ви са болни, най-подходяща е хидрокарбонатно-сулфатната минерална вода (Славянская, Березовская или Нафтуся).
• Има и минерална вода, съдържаща желязо и йод, която се препоръчва за пациенти с ендокринни заболявания и

Как да използваме правилно минералната вода

Определено е по-добре да пиете минерална вода от самия извор.

Ето защо много хора отиват в санаториуми и курортни зони.

Има условия за терапия и възможности дневен приемминерална вода.

Хората често задават въпроси на диетолозите и лекарите: възможно ли е да се консумира минерална вода в бутилки, закупена от рафтовете на магазините, губи ли свойствата си?

Отговорът на мнозинството е, че е възможно, но само при условие: след отваряне на съда водата трябва да се използва възможно най-скоро, не е препоръчително да се пести.

Лекарите препоръчват да пиете лечебната столова топла, не газирана. Така че минералната вода не дава тежък товарда действа, не го дразни, не провокира силно неприятно оригване. За лесно утоляване на жаждата в горещо време можете да използвате трапезна минерална вода от хладилника.

Колко минерална вода е позволено да се пие?

Много е трудно да се отговори на този въпрос. Трябва да изхождате от свойствата на минералната вода и от възможностите на тялото, здравословното състояние в момента.

С малка концентрация можете да го пиете през целия ден. малки дозиоколо 2 седмици.

Някои видове минерална вода могат да се пият само по програма и необходимото количество и само след консултация с лекар.

Време на получаване

Що се отнася до начина на приемане на минералните води, най-добре е да се пият около половин час преди приема на малки глътки. Терапевтичен ефектв този случай ще има повече, времето за действие ще бъде по-дълго.

• В този режим трябва да приемате и минерална вода при намалена стомашна секреция - помага за увеличаване на производството стомашен сок.
• При нормално производствосок от самото тяло, минералната вода трябва да се приема 60 минути преди хранене.
• При висока киселинност Прем се препоръчва 1,5 часа преди хранене и се пие правилната дозана един дъх, тоест на един дъх.
• При язва е препоръчително да се приема само лечебна минерална вода или лечебно-трапезна вода 30 минути преди хранене.

Курсът трябва да бъде най-малко 3 седмици, понякога може да бъде удължен до 6 месеца. Това ще предотврати натрупването солни отлаганияв бъбреците.

Дозировка

В зависимост от вида на използваната минерална вода, дозата може да варира от 1 супена лъжица до 1 чаша. Това също изцяло зависи от минерализацията на водата и от показанията.

• Оптималната доза лечебна трапезна минерална вода е 600÷800 мл дневно. Оказва се, че трябва да изпиете около 250 ml наведнъж.
• При заболявания на пикочните пътища лекарите препоръчват дневна нормаувеличете до един и половина литра.
• При нарушения на кръвообращението и сърдечно-съдовата система, напротив, намалете до 1, в в краен случай, до 2 дози на ден.

Borjomi: правила за приложение, показания за употреба

Минерална вода "Боржоми" е уникална вода, надарен с множество лечебни свойства. Добива се в южната част на Грузия. Там за тази цел са разработени и успешно работят 9 сондажа.

Започва да се използва за медицински цели още през 1830 г. и до ден днешен се смята за най-лечебното.

Как да пием минерална вода Borjomi правилно? На първо място, трябва да се съсредоточи върху факта, че той е този, който може да облекчи състоянието на пациента и допринася за лечението на заболявания като:

• , включително хронични
• Пептични язви дванадесетопръстника
• При стомашни язви
• Синдром на чревна дискинезия и неговите раздразнения
• За затлъстяване
• За диабет
• За холецистит
• За панкреатит
• Патологични аномалии в жлъчните пътища
• При заболявания на жлъчния мехур
• За болести
• При метаболитни нарушения (метаболизъм)
• След хирургична интервенция(по време на рехабилитационния период)

„Боржоми“ трябва да се пие правилно и стриктно следвайки инструкциите на лекаря. Изключения за употреба са: периоди на обостряне на заболявания и противопоказания за употреба.

Минерална вода Borjomi е лекарство, така че не е необходимо да го пиете всеки ден. Освен това, преди да решите да го пиете, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.

• "" помага много добре при новородени и много малки деца със запек. Единична доза е: 3 грама на килограм тегло. Дневна пропорция: приблизително 4 пъти на ден преди хранене.
• При явни заболявания на стомашно-чревния тракт трябва да се консумира леко затоплен, преди да се отделят газове.

Това ще я направи безполезна, губейки всичко лечебни качества. Ако все още има нужда от нагряване, тогава това трябва да се направи в парна баня.

• Половин чаша Боржоми е достатъчна, за да се отървете от... При ниска киселинностТрябва да се пие на малки глътки 30 минути преди хранене.
• "Borjomi" ефективно ще помогне за облекчаване на кашлицата. За да направите това, трябва да вземете 50 грама минерална вода и студено мляко, разбъркайте и изпийте, бавно, малко по малко.

Разбира се, този има много специфичен вкус, но се справя добре с настинки, придружени с кашлица.

Нарзан: лечебни свойства, правила за употреба

Минералната вода се добива на място Северен Кавказ, се образува поради топенето на ледника Елбрус (ледник). Какви свойства има минералната вода Нарзан и как да я пиете правилно?

Разновидности на минерална вода "Нарзан"

За използване за терапевтични цели се доставя на рафтовете на потребителите в три форми:

• "Нарзан" обикновен се използва като питейна вода
• Долмит "Narzan" с повишено съдържание на въглероден диоксид в състава си
• "Нарзан" сулфат е много богат и минерализиран

“Нарзан” е вид лечебна трапезна минерална вода. Използва се при лечение на заболявания, както и като напитка за пиене след хранене.

Всички вещества и минерали, съдържащи се в състава му, се усвояват лесно от организма.

"Нарзан" съдържа микроелементи (магнезий и калций), които имат благоприятен ефект върху централната нервна система.

• Магнезият помага за подобряване
• Имате нужда от калций костна тъкани коса
• Калият и натрият са много важни във водно-солевия метаболизъм

Лечебни свойства

Всички видове минерална вода Нарзан се използват за лечение и профилактика на редица заболявания:

• На сърдечно- съдовата система
• Стомашно-чревни заболявания
• Ако имате метаболитни нарушения
• За бъбречни заболявания
• Нарушения на ЦНС

Минералната вода Нарзан е противопоказана при:

• Обостряния на основните заболявания
• При злокачествени новообразуванияи тумори
• По време на бременност над 5 месеца
• За психични разстройства
• За туберкулоза в активен стадий
• Бронхиална астма, белодробен абсцес
• черен дроб
• Тежко увреждане на ставите и костната тъкан
• За гъбични заболявания

1. Лечение минерална вода се извършва след консултация с лекар, който съобразявайки се с вида и фазата на заболяването, както и наличието на придружаващи заболявания, дава съвети както за избора на необходимата минерална вода, така и за начина на нейното използване, а именно дозировка, температура, брой дози през деня, време на приемане и др.

2. Минералната вода трябва да се пие бавно, бавно, на малки глътки, вкусвайки я. Докато пиете, можете да се разхождате из стаята, да вървите свеж въздух. Кога ние говорим заАко приемате минерална вода с неприятен вкус (например горчиво-солено слабително), можете да я изпиете бързо, на един дъх.

3. Единична доза минерална вода зависи, от една страна, от вида на заболяването, фазата на протичане (затишие, обостряне) и индивидуални характеристикиболен. От друга страна, трябва да се вземе предвид и степента на минерализация на водата и нейният йонен състав. В тази връзка дозата може да варира в различни граници: от супена лъжица до една или две чаши или повече.

Минералните води са умерено минерализирани и не съдържат значителни количества активни микроелементи за човек със среден ръст и тегло, обикновено се предписват в количество около една чаша (200-250 ml). При малък ръст и тегло дозата може да се намали до 150-100 ml (3/4-1/2 чаша). Високи хора и голямо тегло(80-90 кг или повече) единична дозасе увеличава до 300-400 ml (една и половина до две чаши).

Нискоминерализираните води при равни други условия могат да се предписват в по-високи дози в сравнение с високоминерализираните. Необходима е и индивидуална дозировка при предписване на слабителни води.

При започване на лечение с пиене не трябва да се започва с максимално допустимите дози. Напротив, в самото начало на лечението трябва да използвате намалени дози (1/3-1/2 чаша), като постепенно увеличавате количеството вода, което пиете. Това правило трябва да се спазва особено от тези, които имат склонност към диария. По пътя трябва да се подчертае, че ако има диария или ако се появи по време на лечението, пиенето на минерална вода се спира до отстраняване на диарията с помощта на подходящи лекарства и диета.

Приемът на минерална вода в големи количества наведнъж е разрешен само в в някои случаи. Тази техника се предписва от лекар, ако има специални показания - за повлияване на обмяната на веществата, измиване на тъканите, за борба със запека, за подобряване на образуването и отделянето на жлъчка и др. Изпълнява се по следния начин. Сутрин на гладно, докато е в леглото, на болния се дават 400-500 ml минерална вода (слабо или средно минерализирана), загрята до 40°. Водата се изпива на две дози (по 200-250 ml) с интервал от време 15-20 минути. Ако искате да увеличите жлъчната секреция, както и при наличие на запек, на пациента се предписват магнезиев сулфат, натриев сулфат (1/2-1 ч.л.), предварително разреден във вода, сорбид (30-50 g), маслина. или слънчогледово масло (1 супена лъжица. л) или други холеретични и слабителни. След пиене на минерална вода трябва да останете в леглото. Трябва да лежите на дясната си страна с нагревателна подложка в областта на жлъчния мехур за около 1,5-2 часа преди желанието за уриниране. След приключване на процедурата закуска. Обичайното сутрешно пиене на минерална вода се отменя.

Общо курсът включва 6-8 процедури, по 2 процедури седмично.

Този вид процедура, известна като „тубаж“, се прилага успешно, особено при пациенти с чернодробни заболявания и жлъчните пътища (хроничен хепатит, хроничен холецистит и др.).

Какво съдържа еднократната доза вода голям бройактивни елементи?

Водата, съдържаща голям брой активни елементи, заслужава специално внимание и предпазливост при употреба. Например грузинската вода Mukhuri-Lugela, която има минерализация 54,8 g на литър вода и съдържа голямо количество калциеви и хлорни йони, се предписва по една супена лъжица на доза. Минералните води, съдържащи арсен, трябва да се използват с още по-голямо внимание. Точна дозировкатакива мощни води са въпрос на лекуващия лекар.

4. В медицинската практика приемането на минерална вода три пъти на ден отдавна се е вкоренило и напълно се е оправдало: сутрин - на гладно, следобед - преди обяд и преди вечеря. Само в началото на курса на лечение, особено при хора, склонни към диария, може първоначално да се ограничи до единична или двойна доза. Ако водата се понася лесно, трябва да преминете към трикратна доза.

При специални показания на някои пациенти може да се предписва вода до 6-8 пъти на ден. В такива случаи се пие не само преди обяд, закуска и вечеря, но и в интервалите между тях, веднага или известно време след хранене.

Показания за по-често пиене на вода от обикновено са заболявания. пикочните пътища, изискващи интензивно измиване; метаболитни нарушения (диабет).

В допълнение, допълнителен прием на минерална вода обикновено се препоръчва при пептична язва, гастрит, тежки киселини, болка в епигастралната област, която се появява след хранене; за смущения в изпразването на стомаха, свързани с пилорни спазми и др. Лечението на тези болезнени явления с минерални води (1/3-1/4 чаша) се повтаря през 15-минутни интервали няколко пъти и в повечето случаи е напълно достатъчно за премахване на тези явления. .

При условия на трикратен прием и използване на умерено минерализирани води със средна еднократна доза около 200-300 мл. дневна дозаобикновено е от порядъка на 600-900 мл. При честа употребаминерална вода, както и при използване на по-големи еднократни дози дневното количество може да достигне литър и половина и повече. При предписване на големи дози минерална вода е необходимо да се вземе предвид състоянието на сърдечно-съдовата система, черния дроб, бъбреците, метаболизма, за да не се предизвика претоварване и по този начин да се предотврати развитието на болезнени явления. Ето защо въпросът за единична и дневна доза минерална вода трябва да се реши от лекуващия лекар.

5. Минералната вода обикновено се пие преди хранене. В този случай е необходимо да се вземе предвид значението на интервала от време между пиенето и последващото хранене. Размерът на тази празнина варира от пациент на пациент и трябва да варира в зависимост от състоянието на секреторната функция на стомаха. В случаите, когато тя е ниска (субоциден и анациден гастрит, ахилия), се препоръчва минерална вода да се пие 15-30 минути преди хранене и дори непосредствено преди хранене. При нормална секреция и киселинност на стомашния сок, пийте вода 45 минути преди хранене и с повишена секрецияи с висока киселинност на стомашния сок - 1-1,5 часа.

За да се нормализира секрецията на стомашен сок, е необходимо да се пие вода не само в стриктно определено времепреди хранене, но също така се вземат предвид характеристиките на химичния състав на водата. Трябва да се помни, че някои минерални води имат по-изразен сокосъдържащ ефект, докато други имат по-забележимо инхибиращо действие върху стомашната секреция. При намалена секреция на стомашен сок и липса на свободен на солна киселина(анациден и субациден гастрит, стомашна ахилия). Особено се препоръчват богати на въглероден диоксид и сравнително минерализирани води: хидрокарбонатно-хлоридно-натриеви (алкално-солеви) тип Есентуки № 17, Арзни и други, хлоридно-натриеви води като Миргородская, Старая Руса, Друскининкай, Бирштонас, Тюменская №. 1, Минская и др. d.

Напротив, при запазена и особено при повишена секреция, чисто алкални води— хидрокарбонатно-натриеви води от типа Боржоми, Поляна Квасова, Дилижан, хидрокарбонатно-сулфатно-натриево-калциеви води от типа Железноводск (Смирновская, Славяновская) и тип Джермук; сулфатно-калциева вода от типа Краинка и др.

6. Температура на водата. Много рядко и само при специални показания се използват минерални води с терапевтична целстуд. Преди всичко те се предписват затоплени. В домашни условия загряването на минерална вода е най-добре на водна баня. Как го правят? Чаша пълна с минерална вода се поставя в купа с топла водаи задръжте, докато водата достигне желаната температура. Изборът на една или друга температура се извършва от лекаря в зависимост от вида на заболяването, фазата на заболяването и индивидуалните характеристики на пациента. При пептична язва, раздразнителен стомах, спазъм на пилора, обостряне хроничен холецистит, жлъчнокаменна болест, със склонност към диария и др., се предписва пиене на гореща вода (40-45°C). Студената вода в тези случаи може да увеличи страданието или да провокира обостряне на заболяването. За редица заболявания храносмилателен тракт(гастрит, колит, хепатит) и метаболитни нарушения ( диабет, затлъстяване, диатеза) може да се предпише умерено загрята вода (35 °C).

7. Минералните води обикновено се пият в натурален вид, без да се смесват с други води и лекарства. В някои случаи обаче има изключения от това правило. Ако имаме работа с пациенти, страдащи от запек или стагнация в жлъчните пътища, тогава за да се засили холеретичният ефект и нормализиране на чревната дейност, пациентът първо приема горчива сол Epsom, разредена с чиста вода, глауберова сол (0,5-2 ч.л.), изкуствени или естествени Карлсбадска сол, Morshynskaya и др. За същата цел, сутрин на гладно, преди да пиете минерална вода, вземете супена лъжица маслини (провансалски) или Слънчогледово олио, сорбид (30-40g), Batalinskaya слабително вода (0,5-1 супени лъжици.).

В некурортна, домашна среда е много популярно да се приемат алкални води като Borjomi или солено-алкални води като Essentuki № 17 и № 4, смесени наполовина с горещо мляко. Тази смес се приема няколко пъти на ден, особено през нощта при остър или подостър катар на горната респираторен тракт.

8. Минералните води, които имат слабително действие, се характеризират с достатъчна минерализация. Това са хипертонични води с твърд остатък от 16 до 35 g/l. Наличието на сулфатни и магнезиеви йони в тях допринася за слабителен ефект, следвайки примера на солите на натриев сулфат, използвани в медицинската практика ( Глауберова сол) и магнезиев сулфат (Epsom горчива сол). За разлика от последните, слабителните минерални води действат по-меко. Пример за домашни слабителни води е Баталинская. Приема се сутрин на гладно или вечер. Еднократна доза: 1-1,5-2 чаши в зависимост от индивидуалните особености на пациента.

9. Като трапезни води могат да се използват само слабо и слабо минерализирани води (с твърд остатък не повече от 4 g/l) и несъдържащи големи количества активни елементи. По-специално Кисловодск Нарзан, Есентуки № 20 и други подобни води са широко използвани като трапезни води.

10. Разнородни води могат да се използват само в случаите, когато има специални показания за пациента различни заболявания. Например пациенти със заболявания храносмилателната система,черен дроби жлъчните пътища, метаболитни нарушения, съчетани със заболявания на пикочните пътища (камъни, пясък, възпаление на бъбречното легенче, Пикочен мехури т.н.) преди хранене е възможно да се предпише алкална минерална вода като Боржоми или алкално-солени води като Есентуки № 4 или № 17. В интервалите между храненията е възможно да се предпишат води като Есентуки № 20, Ижевская и други слабоминерализирани, за подсилване на промиването на пикочните пътища, жлъчните пътища и др. В същия ден, освен горепосочените води, давайте на болни от запек сутрин или вечер. лечебни водиимащи слабително действие.

11. Продължителност лечение с пиене . Лечението с пиене може да продължи от три (при леки случаи) до пет до шест седмици (при тежко болни пациенти). Средно лечението продължава около четири седмици. При наличие на тежка диария, обостряне на основното и съпътстващо заболяване пиенето на минерални води временно се преустановява до отшумяване на острите явления. През годината курсът на лечение може да се повтори два до три пъти с прекъсвания от три до четири месеца. Повторение е необходимо в случаите, когато предишното лечение с пиене не е донесло облекчение или когато болестта се е върнала след известен период на затишие.

Заместители на минералните води могат да се използват само когато не е възможно да се набавят естествени води. В известна степен изпарените соли на минералните води са претендирали и продължават да претендират за ролята на „заместители“. Например соли от извори Карлови Вари и Моршин се продават в аптеки и дрогерии. По химичен състав и физиологичен ефект те не могат да се сравняват с естествените минерални води, които освен плътни вещества винаги съдържат значително количество газ (въглероден диоксид). Необходимо е да се подчертае, че когато минералните води се изпаряват за получаване на сол, някои вещества, съдържащи се във водата, претърпяват значителни промени, превръщайки се в неразтворими съединения. Така например калциевият бикарбонат се превръща в калциев карбонат, който е неразтворим във вода, железният оксид се превръща в неразтворима оксидна форма на желязото, при нагряване съединенията на натриевия бикарбонат се разрушават и т.н. Те се изпаряват и се разрушават по време на изпаряване и органична материя. Всичко това дава право да се разглеждат солите на минералните води само като сурогат с ниско качество.

Поздрави приятели! Може да се изненадате от заглавието на статията. Какво толкова сложно има в това? Налях / налях си чаша минерална вода - и пия с удоволствие! За еднократно утоляване на жаждата минерална водаТози метод на употреба е доста подходящ. И ще го разберем: как се пие минерална водапри лечението на различни заболявания, тоест методът на лечение с пиене. Придържайки се към определени правила, ще получите лечебен ефектмного по-бързо. Това са тези, които ще разгледаме.

Още, как се пие минерална вода?

За най-доброто лечебен ефектминерални води, трябва да се придържате към препоръките на лекаря относно време и честота на прием, доза, температура минерална вода.

По-често минералпийте вода преди хранене. На празен стомах и черва минерална водаизмива, почиства лигавицата, усвоява се по-бързо, действа върху рецепторите и ендокринни клетки. Например, при намалена секреция на стомашен сок, минерална водаВземете четвърт час - половин час преди хранене, с повишена стомашна секрецияи киселинност се приема 1 - 1,5 часа преди хранене.

Ако вземете минерална водапо време на хранене се смесва с храната и има по-слаб ефект върху лигавиците. Използвайте минерална водаскоро след хранене, например час по-късно, когато храната е напуснала частично стомаха, резултатът от ефекта е все още по-слаб, отколкото от приема минерална водана празен стомах.

Но в определени случаи рецепцията минерална водаедин час след хранене се предписва умишлено за тези, които не го понасят добре минерална водана празен стомах за облекчаване на болка или диспепсия. Например при пептична язва и хиперациден гастрит минерална водаможе да се приема след хранене.

Средна честота на приемане минерална вода– 3 пъти на ден, но може и по-малко или повече. И така, броят на приемите минерална водаможе да бъде до 6 пъти на ден, например, при състояния с повишена секреторна функция на стомаха, киселини. В присъствието на сърдечно-съдови заболяваниячестота на приемане минерална воданамалява до 1-2 пъти на ден.

За ниска (т.е. с обща минерализация от 2 до 5 g/l), средна минерализация (обща минерализация е от 5 до 15 g/l), сумата минерална водана доза 180-250 ml (със скорост 3 ml на 1 kg телесно тегло). И средната дневна доза минерална водаобикновено 600-800 мл. Повтарям, че това е средната дневна доза.

Дневна доза минерална вода, в зависимост от заболяването, се коригира както нагоре, така и надолу. При заболявания на пикочните пътища например дневна доза минерална водаможе да се увеличи до 1,2-1,5 литра.

В случай на нарушено изпразване на стомаха, обостряне на хроничен панкреатит или други състояния, придружени от диария или болка, се предписва по-малка доза. минерална вода.

Имайки предвид нейната температура?

Готино минерална вода, тоест температура 20-30? С, се използва при хроничен гастрит с намалена секреторна функция, колит, протичащ със запек, а при необходимост и повишено уриниране.

Горещо минерална вода(температура 40-45 ° C) напитка при пептична язва, хроничен гастрит с повишена секреторна функция, жлъчнокаменна болест, заболявания на горните дихателни пътища, хронични формихепатит, холецистит, колит.

Кое е най-доброто темпо за пиене? минерална вода?

Избор минерална водаКато се вземе предвид химичният му състав, то също трябва да се извършва от специалист.

Продължителността на курса на пиене е от 3 до 6 седмици. При лечение с бутилирана минерална вода у дома курсовете могат да се провеждат до 2-3 пъти годишно (интервалът между курсовете е 4-5 месеца).

И така, ние го подредихме, как се пие минерална водаотносно времето на прием на храната, честотата на прием на минерална вода през деня, нейната еднократна доза и дневен обем, температурата на приеманата минерална вода, скоростта на прием в зависимост от състоянието на човека и неговите заболявания. Надявам се, че тази статия ви внесе яснота по тази тема.

Ще се видим отново в блога! Ако намирате тази статия за полезна, моля, споделете я, като щракнете върху бутоните социални мрежи! Приятели и познати ще са ви благодарни. За да получавате нови статии в блога, въведете информацията си във формите за абонамент под тази статия или в дясната странична лента!

Но трябва да пиете лечебни води с повишено внимание - съветът на лекаря няма да бъде излишен

Минералните води вече не са дефицит. Рафтовете както на магазините, така и на аптеките са пълни с бутилки от голямо разнообразие от минерални води. Гражданите купуват и пият, и то много, смятайки, че минералната вода винаги им е добра. Поне го пийте от сутрин до вечер. Това не е съвсем вярно.

Попитахме Вера Василиевна Кирякова, професор, главен специалист по физиотерапия в Санкт Петербург, ръководител на катедрата по физиотерапия и медицинска рехабилитацияСеверозападният държавен медицински университет на име. И. И. Мечникова. (Препоръките на Вера Кирянова за използването на калолечение и водолечение у дома можете да прочетете в броевете на „ВП” за 22 и 29 януари.)

„В днешно време не е проблем да си купите минерална вода от всякакъв състав. Проблемът е друг: каква минерална вода може да пие конкретен човек, колко и кога. И това не са празни въпроси, тъй като прекомерната консумация на минерална вода може да причини значителна вреда на тялото.

Лечебните води могат да имат различни степениминерализация. Винаги трябва да е посочено на етикета.

В зависимост от предназначението си питейните минерални води се класифицират на:

Стаи за хранене— минерални води с минерализация под 1 g на dm3. Трапезните води са подходящи за ежедневно пиене от здрави хора без ограничения.

Медицински столове- минерални води с минерализация над 1 g и до 10 g на dm3 (тази група включва и минерални води с минерализация под 1 g на dm3, но съдържащи доста голямо количество биологично активни съставки). Важно: лечебни трапезни води здрави хораМожете да пиете без ограничения само за кратък период от време или нередовно. Тези води могат да се използват за профилактика и лечение на определени заболявания.

Лечебни- минерални води с минерализация над 10 g/dm3 (или с по-ниска минерализация, но с превишена концентрация на някои биологично активни съставки). Лечебните минерални води се предписват за лечебно-профилактични цели при редица заболявания и не се препоръчват за обикновено, т. нар. трапезно пиене. Пийте тази вода само след консултация с лекар!

ЧЕТЕТЕ ВНИМАТЕЛНО ЕТИКЕТА!

Хидрокарбонат (алкален)водите са предназначени за спортуващи (осигуряват благотворно влияниес подобрена мускулна работа, както и при диабет, инфекциозни заболявания). Използва се при лечение на уролитиаза и подагра. Противопоказание: гастрит.

Сулфатпрепоръчва се за тези, които имат проблеми с черния дроб и жлъчен мехур(като холеретик, а също и като слабително), затлъстяване и диабет. Децата и юношите категорично не трябва да пият такава вода, тъй като сулфатите пречат на растежа на костите, като свързват хранителния калций в лумена на стомашно-чревния тракт в неразтворими соли.

Хлоридподпомагат регулирането на функционирането на червата, жлъчните пътища и черния дроб. Категоричното противопоказание за употреба е повишено артериално налягане.

Магнезийпомощ с стресови ситуации, преумора. Противопоказания: склонност към стомашно разстройство.

Желязостимулират образуването на червени кръвни клетки, повишават съдържанието на хемоглобин в кръвта, повишават устойчивостта на организма към неблагоприятни въздействия и подобряват функциите на храносмилателните органи. Препоръчва се за страдащи хора желязодефицитна анемия. Противопоказан за хора със стомашни и дуоденални проблеми (включително пептична язва).

Флуориранапремахват радионуклидите и солите на тежките метали от тялото, а също така спомагат за укрепването на зъбния емайл, което ги прави възможно да се препоръчват за лечение и профилактика на зъбен кариес. Използва се при заболявания на храносмилателната система и метаболитни заболявания. Препоръчва се на бременни жени, страдащи от остеопороза, зъбен кариес (особено полезно е да се редува вода, съдържаща флуор с вода богати на калций), както и тези, които живеят в район, където няма флуориране вода от чешмата. Противопоказан при възрастни и деца, които приемат флуорни таблетки или живеят в райони, където чешмяната вода е флуорирана.

Силициевимат адсорбционни, стягащи, противовъзпалителни, аналгетични свойства. Питейната азотно-силикатна вода има диуретичен ефекти инхибиращо влияние върху секреторна функциястомаха.

Арсен. Клинични изследванияпоказан добри резултатипри използване на арсенови води (обикновено въглероден диоксид) при метаболитни нарушения, хронични заболявания на черния дроб, жлъчните пътища, стомаха и дванадесетопръстника.

Органична материя- битуми и хумини - срещат се в много води, влияят благотворно на метаболитни процеси V различни органии тъкани, предимно в черния дроб и бъбреците. Имат противовъзпалителен ефект и намаляват процеса на образуване на камъни.

Как да пием минерална вода правилно?

Минералните води влизат в контакт предимно с лигавиците на стомаха и червата. При предписване на вода трябва да се има предвид киселинността на стомашния сок. При намалена секреция (хипоациден гастрит) е необходимо да се използват води с мощно сокосъдържащо действие, при повишена секреция (гастрит с повишена киселинност) - спирачен ефект. Правилно предписаният начин на приемане на минерална вода (при ниска секреция 10 - 20 минути преди хранене, при висока секреция - час-два, при нормална секреция - 40 минути) ще осигури необходимия терапевтичен ефект върху съответните. храносмилателни жлези, като по този начин засилва посоката на въздействието на водата върху тялото.

температураминералната вода има неспецифичен ефект. топла водаизползва се при гастрит с висока киселинност, пептична язва. Ако пациентът има чревна атония, склонност към запек, студената вода е по-полезна (увеличава двигателна функциястомаха и червата, насърчава спазъм на жлъчните пътища и червата). Във всички останали случаи температурата трябва да бъде 33 - 44 °C. Топла водаима спазмолитичен и аналгетичен ефект.

ДозировкаИзползването на минерални води за питейно лечение зависи от техния химичен състав, минерализация, както и от вида на заболяването и благосъстоянието на пациента. При съдържание на соли от 2 - 10 g на литър (обикновени води с ниска и средна минерализация), минералната вода се предписва три пъти дневно преди хранене, 200 - 250 ml (1 - 1,5 чаши), но когато тялото на пациента е отслабени, започват с по-малка доза - 50 - 100 ml (0,5 чаши), последвана от увеличаване до обичайната доза. Тази техника се използва и ако има склонност към диарични изпражненияи нестабилна сърдечно-съдова дейност.

При склонност към спазми на пилора се препоръчва допълнителна дозаминерална вода - 2 - 4 пъти на малки порции по 30 - 50 мл (между храненията). Това по-добре намалява киселинността на стомашното съдържимо.

В някои случаи (например при необходимост от дренаж на жлъчните пътища) минералната вода се приема на гладно по 400 - 500 мл. Препоръчително е да се пие на две дози с почивка от 25 - 40 минути. Големи дозиМинералните води се предписват при заболявания на пикочните пътища, за да ги изплакнат правилно. След това се приема вода 5 - 6 (а понякога и повече) пъти на ден по чаша и половина.

И при всички предписания е необходимо да се вземе предвид състоянието на сърдечно-съдовата система на пациента и водно-солевия метаболизъм. При нарушения в сърдечносъдова система големи количестваминералните води, както и силно минерализираните води са противопоказни.

Общи показания и противопоказания за пиене на минерални води

Бутилираните минерални води могат да бъдат полезни при заболявания на храносмилателната система без обостряне (хроничен гастрит, пептична язвастомаха и дванадесетопръстника, хронични чревни заболявания, хронични болестичерен дроб и жлъчни пътища, холелитиаза, дискинезия на жлъчните пътища и жлъчния мехур, хроничен панкреатит), с някои метаболитни заболявания (затлъстяване, подагра, бъбречна диатеза, захарен диабет при лека форма), заболявания на пикочните пътища ( уролитиаза заболяване, пиелит, цистит) и редица други заболявания.

Противопоказания: всички горепосочени заболявания са в остър стадий или усложнения. Не е оправдано да пиете алкални минерални води, ако урината ви е алкална.

ВАЖНО: продължителността на обработката на питейната вода не трябва да надвишава 1 - 1,5 месеца поради вероятност от нарушение водно-солевия метаболизъм! Повтарящите се курсове от един до месец и половина 3-4 пъти годишно са приемливи. Необходимо е стриктно спазване на препоръчаните от лекаря видове минерални води, дози и време на прием, температура на водата, честота и връзката между приема на минерална вода и приема на храна.

Как се използват минерални води. Практически съвети

Възпалителни заболявания на носа (ринит), фаринкса (фарингит), ларинкса (ларингит), трахеята, бронхите.

Прави се гаргара с топла минерална вода 2 - 3 пъти на ден. За процедурата са необходими 1-2 чаши вода. Курс на лечение: 3-4 седмици.

Инхалации с минерална вода се правят ежедневно или през ден. На курс на лечение се предписват до 15-18 инхалации. За инхалации се използват лечебни води с различен химичен състав, принадлежащи към умерено или слабоминерализирани води, съдържащи различни газове - въглероден диоксид, сероводород, радон и др. Особено популярни са алкални (бикарбонатно-натриеви) тип „Боржоми“, алкално-солеви (бикарбонатно-хлоридно-натриеви) тип „Есентуки“ № 4, води трапезна сол(натриево-хлоридни) тип „Стара Руса”, алкалоземни (хидрокарбонатно-сулфатно-натриево-калциеви) тип Железноводски води. В допълнение, инхалациите се предписват и за лечение на някои вътрешни болести. Например, радонови инхалации се предписват при определени метаболитни нарушения (подагра, диатеза), ревматизъм и други заболявания.

Инхалации у дома

В съд от 250 ml се налива вода, загрята до 70 - 80 °C. След това се наведете над него, затворете очи, покрийте главата си с кърпа и вдишвайте парата равномерно и дълбоко в продължение на 5-7 минути. Подсушете лицето си с кърпа и починете за 1 - 1,5 часа През това време не излизайте навън! Горещите инхалации се извършват 2-3 пъти на ден.

Възпалителни заболявания на устната кухина (стоматит), венците (гингивит, пародонтоза), езика (глосит). Изплакнете с леко затоплена минерална вода. Можете да направите вани за уста. Вземете добра глътка минерална вода в устата си, задръжте я там за известно време и след това я изплюйте. Тази процедура се повтаря няколко пъти в продължение на 10 - 15 минути, като се използват 1 - 2 чаши минерална вода. Устните бани се правят 2-3 пъти на ден. Продължителност на лечението: 3 - 4 седмици.

внимание! Стана много популярно да се правят клизми, микроклизми и сифонни изплаквания на червата с минерална вода. Тези лечебни процедуриизползвани с голям успех при лечението възпалителни процесив тънките и дебелите черва ( хроничен ентерит, колит). За целта могат да се използват минерални води със слаба или умерена минерализация. Подобни процедури- само по лекарско предписание!

Минералната вода е един от най-широко рекламираните продукти днес. Млади мъже с изваяни тела и здрави момичетаот телевизионните екрани, за които излъчват на света голяма ползаартезианска вода с и без газови мехурчета.

Наистина ли е толкова полезно? Възможно ли е да се пие минерална вода всеки ден вместо обикновена вода? Женският уебсайт „Красиви и успешни“ ще покрие всички тези въпроси за своите читатели на тази страница.

По какво се различава минералната вода от обикновената питейна вода?

Минералната вода има естествен произход. Добива се на големи дълбочини или в планините, където е наситен със соли на различни минерали и активни вещества. В изворите, от които хората черпят такава вода, различни сложни химически процеси, поради което е настъпила минерализация на течността.

За разлика от обикновената вода, минералната вода има редица специални свойства:

1. Подобрява състава на кръвта и плазмата в организма, насищайки го с полезни соли.
2. Прави клетките по-силни.
3. Помага за регулиране киселинно-алкален баланстяло.
4. Активира производството на различни ензими.
5. Укрепва цялото скелетна систематялото, включително зъбния емайл.
6. Помага на лимфата за по-ефективното прочистване на тялото от токсини и замърсявания.
7. Повишава общия тонус.
8. Подобрява функционирането на храносмилателната система, подобрява усещането при отравяне.
9. Оказва благоприятен ефект върху нервната система.
10. Нормализира кръвното налягане.

Минералната вода също може да се справи добре с жаждата, така че е особено добра в.

За разлика от обикновената вода, минералната вода има по-висока биологична активност: съдържа не само разтворени соли, но и техните йони, които имат отрицателен и положителен заряд.

От дълго време този „сок“ на земята се използва за лечение на различни заболявания. Близо до източниците му израснаха цели балнеологични курорти, в които идваха за лечение представители на благородството: хората от по-ниските класове не можеха да си позволят такава терапия.

Днес такива курорти също работят и приемат пациенти от повечето различни страни. Най-известните от тях са Карлови Вари, Лойкербад, Синята лагуна, Висбаден, Хевиз, Виши, Трускавец и др. Водата тук се използва външно и се приема вътрешно.

За да разберете каква минерална вода трябва да пиете, първо трябва да се запознаете с нейните разновидности.

Видове минерална вода

Както разбра сайтът, в зависимост от състава минералната вода може да бъде от следните видове:

1. Хидрокарбонат. Той е богат на магнезиеви и натриеви соли, както и на основи, поради което има способността да почиства червата от метаболитни продукти. Ако говорим за това дали е възможно да се пие минерална вода, тогава трябва да се подчертае, че това е алкална напитка, която ефективно ще облекчи интоксикацията на тялото. Този тип включва: Боржоми, Есентуки № 4 и № 17, Лужанская, Поляна Квасова, Набеглави, Дилижан, Славяновская и др. Препоръчително е да пиете хидрокарбонатна минерална вода, ако имате проблеми с стомашно-чревния тракт, особено при повишена стомашна киселинност. Противопоказан алкална напиткахора, страдащи от бъбречно заболяване, инсулинозависим диабет и уролитиаза.
2. Сулфат. Тази минерална вода съдържа соли на сярна киселина, които имат холеретичен ефект. Тя се случва да бъде добро лекарствоза тези, които страдат от заболявания на жлъчния мехур и черния дроб, диабет и затлъстяване. Сулфатните минерални води включват такива минерални води като Ижевская, Ласточка, Нарзан, Московска и др. Те имат редица противопоказания. По-специално, ако се чудите дали можете да пиете минерална вода, тогава този вид ще бъде забранен, тъй като сулфатите свързват калция, който е толкова необходим за растежа и развитието на плода. По същата причина не трябва да използвате сулфатни водидеца и юноши.
3. Хлоридната минерална вода е богата на хлориди и натрий, което я прави добро лекарствоза подобряване на чернодробната и чревната функция. Най-известните марки на тази минерална вода са Витаутас, Лугела, Куялник, Кемери и др. Противопоказана е при хипертония и сърдечни заболявания.
4. Магнезиевата минерална вода е богата на магнезиеви соли, поради което е много полезна при дефицит на този минерал в организма. Предписва се за лечение на проблеми като гастрит с повишена киселинност, хроничен запек, нервни заболявания, депресия, сърдечни заболявания. Повечето известни видовемагнезиева вода - “Донат магнезий”. Противопоказание за приема му е чревно разстройство.
5. Смесени. IN чиста формаалкална, магнезиева, сулфатна или хлоридна минерална вода не се среща в природата. По правило съдържанието на всеки артезиански източник е смес, в която преобладават определени съединения. Най-често срещаните са хидрокарбонат-сулфат, бикарбонат-хлорид и натриев хлорид.

Минералната вода, която се използва за лечение, е с висока концентрация на соли - около 10 g на cm3. Тази напитка не е подходяща за ежедневна употреба. Може да се използва на курсове от 2-3 седмици, не повече от 2 пъти годишно.

Освен лечебна минерална вода се разграничават още лечебна трапезна и трапезна минерална вода. Това са видовете, които най-често се срещат по рафтовете. магазини за хранителни стоки. Можете спокойно да пиете лечебна трапезна минерална вода по време на бременност, ако тя протича нормално. По принцип лекарят трябва да препоръча такава напитка на бъдещите майки, тъй като бременните жени вече имат голямо натоварване на бъбреците.

Трапезната минерална вода е напитка, без която можете да пиетестраховеизползва се от почти всички: всъщност е обикновен пия водас добавена малко сол.Той перфектно утолява жаждата, но не може да се справи с киселини или да подобри работата на червата.

Как да пием минерална вода правилно?

Този въпрос засяга най-вече лечебната трапезна вода, тъй като лекарствени съединенияможе да се използва само по препоръка на лекар и по предложената от него схема. Трапезната вода е просто напитка, която няма особен ефект върху тялото.

Що се отнася до правилата за използване на лечебна трапезна минерална вода, те се свеждат до следните точки:

1. Видът на минералната вода трябва да бъде избран в съответствие с показанията и противопоказанията за нея. Не трябва да пиете вода, която харесвате просто заради вкуса.
2. Хората, които се опитват да се борят с наднорменото тегло, често се чудят: възможно ли е да се пие минерална вода, докато отслабвате? В крайна сметка солите задържат влагата в тялото. Всъщност артезианската вода е много полезна при затлъстяване, тъй като подобрява метаболизма. Тези, които искат да придобият стройност, се препоръчва да пият Donat. Но е по-добре да обсъдите режима на приемане с Вашия лекар.
3. Говорейки за това коя минерална вода е по-добре да се пие с висока киселинност, трябва да се отбележи, че е важно да се вземе предвид не само солният състав на водата, но и наличието на газове в нея. Газови мехурчета, особено в студена вода, може да засили секреторната функция на стомаха. Тоест можете да изпиете чаша студено газирано Borjomi специално за намаляване на киселинността и в резултат ще получите най-силното.
4. Не излагайте минералните напитки на крайност високи температури: поради това те могат да се променят химичен състав. Максимално допустимата температура на нагряване на такава вода е 38-40 градуса.
5. Топлата минерална вода подобрява чревната подвижност, така че при запек трябва да я пиете топла. В случай на отравяне или чревна инфекцияКогато трябва да спрете диарията, по-добре е да вземете хладна сулфатна вода.
6. Ако трябва да ускорите процеса на смилане на храната, можете да изпиете няколко глътки хладка газирана минерална вода след хранене.
7. При повишена киселинност минералната вода трябва да се пие преди хранене, около час преди това. Ако е ниско, половин час преди обяд, закуска или вечеря.
8. Тези, които активно се занимават със спорт, могат и трябва да пият повече минерална вода: подобрява метаболитните процеси в организма, предпазва от дехидратация и допълнителна солнапускат тялото заедно с потта. За хора, които не знаят активно изображениеживот, би било по-правилно да утолите жаждата си с обикновена питейна вода.

С други думи, правилната консумация на минерална вода е отличен начин за поддържане на тегло, ниска и висока киселинност, кръвно налягане и бъбречни заболявания под контрол. В същото време прекомерната консумация на привидно безвредна напитка може да доведе до обостряне на хронични заболявания.

Нашият сайт съветва читателите да пият минерална вода в съответствие с изискванията за безопасност, както и да я използват външно за лична грижа, например за овлажняване на кожата в жегата или за готвене козметичен лед. Това ще помогне за насищане на кожата с всички необходимите солии няма да причини проблеми на тялото.