Rozmanitý rostlinný svět udivuje představivost - jaké druhy se na naší planetě nenacházejí! Ale i na tomto pozadí vyniká skupina rostlin, které se zde objevily mezi prvními. Je to o o řasách, které obývají vodní prostory po stovky milionů let. Podívejme se na jednoho z nejznámějších zástupců této řady, zjistíme, čím je spirulina pozoruhodná a jaké má výhody.
Co je spirulina
Toto je obecný název pro sinice, které „podle vědy“ patří do rodu Arthrospira. K léčebným účelům se používají pouze dva druhy – Maxima a Platentis.
Jsou to vláknité řasy stočené do spirály. Vynikají svými trichomy s mnoha buňkami a špatně vyvinutými (nebo zcela chybějícími) slizničními pochvami. Pokud jde o přepážky, ty nejsou vidět běžným mikroskopem.
Spirulina miluje dobré světlo a vysoké teploty: přežije při +60 °C, zatímco některé vlasce snesou i +70 °C na horkých kamenech nebo na dně odpařené vody. Pravda, v takových případech se ukládají k zimnímu spánku. Navíc v takových podmínkách skoro všechny užitečné prvky Mořská řasa
Oblastí rozšíření jsou jezera tropického a subtropického pásma s vysoce kyselou vodou. Řada Platentis se pěstuje ve vodách Jižní Ameriky, Jihovýchodní Asie a Africe. Druh Maxima zakořenil pouze ve Střední Americe.
Důležité! Podle lékárníků jsou nejlepší přípravky ty od Latinská Amerika- je relativně málo průmyslových podniků, které otravují vodu. A řasy jsou na jeho kvalitu velmi citlivé.
Právě v těchto regionech se soustředily největší počet spirulina „farmy“. Pěstuje se i u nás - některé obtíže při pěstování kompenzuje složení produktu, které je jedinečné svými přínosy.
Chemické složení
Bio chemické složení Tento typ je celá kompozice stovek ingrediencí.
V období podzim-zima mnoho pediatrů doporučuje dávat je dětem: Posílením obranyschopnosti těla nenechává spirulina žádnou šanci na chřipku, ARVI a bronchitidu. Je to tedy také dobré preventivní opatření.
Pokud jsou předepsána antibiotika, je zapotřebí silný chránič, který dokáže podpořit zdravé buňky – tuto roli často hraje tento výrobek.
Ošetřují se jím i postižená místa a při ranách či vředech se přikládají obvazy namočené v roztoku.
V kosmetologii
Kyseliny, které tvoří rostlinu (především linolová), odstraňují toxiny z buněčné vrstvy pokožky. Blahodárné prvky, které pronikají hluboko do epitelu, jej nejen čistí, ale také omlazují – a tím aktivují metabolismus.
Věděl jsi? 1 kg řas obsahuje stejné množství jódu jako 10 000 litrů čisté mořské vody.
Ale spirulina se v kosmetologii používá nejen k odstranění a dalším nepříjemné jevy. Extrakt z ní perfektně vyživuje od kořínků až po konečky, díky nimž jsou silné a lesklé.
Čtení údajů o složení různé prostředky z šedivých vlasů můžete také najít tento bohatý „přírodní produkt“, který může blokovat jejich vzhled, aniž by způsobil sebemenší poškození vlasové pokožky. Seznámení s obsahem tonik, pleťových vod a masek často poskytne stejný obrázek.
Ve SPA centrech se aktivně praktikuje taková procedura, jako jsou zábaly z mořských řas. Měkký dopad a úplná absence chemické přísady umožňují obnovit elasticitu a...
V dietetice
V čistá forma prášek se používá k léčbě onemocnění gastrointestinálního traktu a krevních cév. Frekvence užívání se nejčastěji snižuje na 2-3 dávky v kombinaci s jídlem, zatímco konkrétní dávka může v závislosti na dynamice onemocnění „plavat“ od 1 do 10 g.
Schéma takové léčby zahrnuje užívání po dobu 3 týdnů, po které následuje přestávka 7-10 dní, která je poté nahrazena 2 týdny užívání.
Narazí na a alkoholový extrakt. Používá se především k posílení štítná žláza a všechno endokrinní systém. Norma je 2 lžičky, dvakrát denně (aby nedošlo k odmítnutí, můžete kapalinu zředit vodou).
Když se rodiče dozvěděli o výhodách, které spirulina poskytuje, často se ptají, v jakém věku může být použita ke zlepšení zdraví dětí.
Platí zde pravidlo „napůl“. dávka pro dospělé» přizpůsobeno věku dítěte:
- tablety se podávají pouze dětem od 5 let, 2x denně 20-30 minut před jídlem v množství 1 (maximálně 2) kusy;
- Prášek je povoleno používat již od 1 roku, počínaje minimálními dávkami - polovina se vyskytuje postupně, do stejných 5 let. Právě od tohoto věku můžete bez velkého strachu přidávat prášek do nápojů a pokrmů.
Důležité! V případech, kdy je diagnostikováno dítě vážné problémy se zdravím kůže, je vhodné takové prostředky odmítnout.
Taková přísná omezení jsou způsobena skutečností, že se tělo dítěte teprve formuje, a regulačním účinkem řas zdravé dítě, vlastně k ničemu (což se o dospělých říct nedá).
Samozřejmě si připomeňme, co vám spirulina rychle dává a jak ji nejlépe užívat, abyste dosáhli očekávaného výsledku:
- Nejjednodušší způsob je přidávat raw kolekci přímo do vařených pokrmů, přičemž dbejte na to, aby denní množství nepřesáhlo 50 g;
- Účinný je i ranní koktejl: 40 g prášku se nasype do sklenice vody, džusu popř. Pije se nalačno, 30 minut před snídaní;
- Pro tablety se používá již známý algoritmus - 2 kusy ráno a večer, opláchnout velkým množstvím vody.
Začnou to brát opatrně pro první dva nebo tři přístupy, stačí 1 tableta. Poté, co se za pár dní ujistili, že produkt byl přijat bez problémů, jdou do uvedených dávek. Důležitá je také pravidelnost: Neměli byste očekávat znatelný účinek od jedné dávky nebo častého vynechávání.
Kurz bude trvat 20 až 40 dní (v závislosti na stavu těla). Poté je nutná 2týdenní přestávka. Pokud je výsledek znatelný, ale stále nestačí, je povoleno opakované podávání podle stejného schématu.
Je to možné u těhotných žen
Spirulina je užitečná i při chůzi. Tento produkt doplňuje nedostatek vitamínů a, které v toto období zvláště patrné matčiným tělem.
Věděl jsi? Překvapivě se tato konkrétní rostlina k nám dostala z pravěku ve své původní podobě. Nepostihly ho žádné genetické změny flóra, ani globální změny klimatu Země.
Gynekologové a porodníci obvykle dávají rodičce souhlas k použití mořských řas. Jedinou výjimkou jsou případy individuální nesnášenlivost jakýkoli prvek uvedený ve složení (který je vyjádřen alergickou reakcí).
Spirulinu lze užívat již ve fázi plánování:
- Ještě měsíc před početím je vhodné, aby oba rodiče konzumovali 2 g přípravku denně (nezáleží na tom, zda jde o prášek nebo plátek čerstvé rostliny);
- když dojde k nástupu, dávka se zvýší na 4-5 g denně - tímto způsobem se zbaví nepříjemných pocitů;
- Základní denní potřeba je 2-4 g;
- Po porodu se doporučuje dodržovat. Pro maminky je užitečný zejména během 3-4 měsíce laktace.
Recepty pro použití pro kosmetické účely
Lidová kultura neopomněla využít všech možností této úžasné rostliny. Pojďme se podívat, které recepty se osvědčily v boji o...
Na vlasy
Mnoho produktů a šamponů obsahuje spirulinu. Něco podobného můžete udělat vlastníma rukama a zde není žádný problém:
- vezměte 1 lžičku. mořské řasy, 1 polévková lžíce. l. mléko a 1 vejce (pro suché vlasy je vhodné použít oddělený žloutek);
- To vše se míchá do hladka. Pro nejlepší aroma a zvlhčující, někteří přidávají pár kapek
- směs se aplikuje na již vlhké vlasy a lehkými masážními pohyby se vtírá do kudrlin a pokožky hlavy;
- mytí týdně stačí, abyste se zbavili svědění a posílili kořeny.
Důležité! Připravte se na to, že po takové „lázni“ mohou vaše vlasy mít charakteristický zápach. Nicméně, na čerstvý vzduch dost rychle to vyprchá.
- 2 polévkové lžíce. l. roztavit ve vodní lázni;
- v samostatné nádobě „smíchají“ spirulinu a vařící voda(každá 2 čajové lžičky a polévkové lžíce);
- Po konečném promíchání se maska nechá na obličeji a smyje se.
Ty, které mnohé obtěžují, zmizí, pokud si všimnete následujícího receptu:
- 2 lžičky želatina nalít ¼ šálku teplá voda a nechte půl hodiny v klidu. To stačí, aby směs nabobtnala;
- poté je poslána do vodní koupel, kde by měla být získána homogenní hmota;
- vidět, že je vše normální, ochlaďte obrobek, poté se přidá spirulina (stejné 2 lžíce);
- Po důkladném promíchání naneste (15 minut a na závěr opláchněte).
Jak vybírat a skladovat
Při nákupu nezapomeňte věnovat pozornost původu produktu uvedenému na obalu. Bylo by dobré, kdyby svoz probíhal v ekologicky bezpečné oblasti, daleko od velkých měst.
Velmi velké procento spiruliny přichází na náš trh z Číny- takové tablety a prášky vyžadují speciální pozornost. Dovozci mohou jednoduše uvést nesprávné informace o původu produktu a jeho „stáří“.
Důležité! Spirulina může být nahrazena chlorellou - tato řasa prakticky není horší než její složení a účinek na tělo.
Obzvláště opatrní by měli být ti, kteří berou čerstvé řasy: takové nákupy se provádějí pouze od důvěryhodných prodejců (v nejhorším případě od těch, kteří mohou poskytnout dokumenty potvrzující bezpečnost sběru).
Výrobek se skladuje v uzavřené nádobě umístěné v tmavém rohu. Při pokojové teplotě si tablety a prášky uchovávají své léčivé vlastnosti po dobu 2-3 let od data vydání. Hlavní věcí je vyhnout se přímému slunečnímu záření.
Kontraindikace a vedlejší účinky
Předpokládá se, že cenná mořská řasa prostě nemá žádné kontraindikace - podle alespoň, ujišťují nás o tom prodejci. Jsou ale trochu mazaní, protože zdánlivě neškodný přípravek mohou zakázat i lékaři. Lékaři vědí, že je lepší zdržet se užívání u lidí, kteří mají:
- přecitlivělost nebo individuální nesnášenlivost k rostlině a lékům na ní založeným;
- hyperfunkce štítné žlázy (použití pilulek způsobí její „zbláznění“);
- srdeční selhání;
- peptický vřed v akutním stadiu;
- fokální krvácení vnitřní orgány(zejména v gastrointestinálním traktu);
- infarkt myokardu;
- mrtvice;
- generalizovaná trombóza;
- systémové poruchy systému a psychiky.
Při nesprávném užívání může způsobit spirulina vedlejší efekty. Patří mezi ně průjem a nevolnost, bolesti hlavy a svalový spasmus, závratě a ztráta koordinace. V případě závažných poruch pozadí, nespavosti a kožních problémů (z pocení a periodické svědění před otokem).
Abyste se vyhnuli všem těmto potížím, nezapomeňte se před zahájením užívání poradit se svým lékařem.
Věděl jsi? Všechny řasy jsou si podobné jen na první pohled: ve skutečnosti jich existuje více než 28 tisíc druhů.
Po seznámení se s úžasná rostlina, teď už víte, co to dělá, jak to brát a kdy si dávat pozor. Tyto znalosti stačí k tomu, aby se technika obrátila ve svůj prospěch. Hodně zdraví všem!
Zjistěte, jaké příznivé vlastnosti a kontraindikace má spirulina. Jak jej používat při péči o vlasy, pleť obličeje a v boji s nadváhou.
Obsah článku:
V Nedávno spirulina je stále populárnější, protože je považována za produkt budoucnosti. Faktem je, že má nejen jedinečné, ale ideální chemické složení, včetně všech potřebných bílkovin, minerálů a vitamínů. Spirulina pomáhá rychle doplňovat jak nutriční, tak energetické zdroje Lidské tělo, činí stravu kompletní a vyváženou, má celkový posilující účinek.
Existuje názor, že řasa spirulina pomáhá v boji s nadváhou, zlepšuje imunitu, má omlazující účinek na tělo a pomáhá zbavit se alergií. Pro tento cenný produkt přitom není nutné jezdit k moři, protože dnes se dá sehnat téměř v každém obchodě či lékárně.
Spirulina: co to je?
Spirulina je jedním z nejstarších druhů sinic (modrozelených řas), které žijí v subtropických a tropických vodách s převahou vyšší úroveň pH a hydrogenuhličitany. Spirulina je nitkovitý živý organismus se strukturou ve tvaru spirály, který se může stahovat a pohybovat se jako had.
Pouze dva ze známých patnácti druhů spiruliny mají nutriční hodnotu – Arthrospira maxima a Arthrospira platensis. Vyskytují se u pobřeží Afriky, Asie a Ameriky.
Blahodárné vlastnosti spiruliny
Velmi často se tento typ řas používá ve vaření, medicíně a kosmetologii. Spirulina má léčivé a anti-aging vlastnosti, jmenovitě:
- Provedeno účinné čištění krev a cévy před škodlivými toxiny.
- Je posílena podpůrná funkce těla.
- Hladiny hemoglobinu se vrátí do normálu, takže se toho můžete zbavit nebezpečná nemoc jako anémie.
- Ukázalo se pozitivní akce na vizuální funkce, proto se spirulina doporučuje používat při různých očních onemocněních.
- Řasy mají také výrazný protizánětlivý účinek a pomáhají rychle odstranit veškerou přebytečnou tekutinu z těla.
- Proces regenerace se urychlí buněčné struktury, aktivuje se syntéza nových buněk, čímž se prodlužuje mládí pokožky.
- Jedná se o bylinné antihistaminikum, které se při sezónní rýmě stává prostě nepostradatelným.
- Probíhá downgrade špatný cholesterol, krevní tlak je normalizován a cévní tonus je udržován.
- Spirulina patří mezi léky proti rakovině přírodního původu. Právě tento produkt má schopnost zpomalit dělení rakovinných buněk.
- Metabolický proces se zrychlí a správný metabolismus se normalizuje. Proto se při boji s nadváhou doporučuje užívat spirulinu.
- Produkt je nepostradatelný pro fungování hypotalamu, rozmnožovací systém a štítnou žlázou.
- Jedná se o účinný sorbent, který pomáhá rychle se zbavit intoxikace jídlem nebo alkoholem.
- Psycho-emocionální a fyzické zotavení těla je urychleno.
- Počet záchvatů bolesti hlavy je výrazně snížen.
- Sexuální aktivita je obnovena.
Jak užívat spirulinu?
Spirulina se používá jako farmaceutický lék, Má to určitá pravidla aplikace a indikace. Řasy patří do kategorie látek ovlivňujících proces trávení a metabolismus. Podle výsledků získaných po lékařský výzkum Je zřejmé, že složení minerálů a vitamínů a bílkovin poskytuje tělu kompletní kyslíkovou výživu. Zároveň dochází k výraznému zlepšení energetické procesy, urychluje se trávení potravy a vytváří se optimální střevní mikroflóra.
Hlavní indikace pro užívání spiruliny jsou:
- dysbakterióza;
- pokud je součástí komplexní terapie onkologická onemocnění;
- zánět žaludku;
- stav imunodeficience;
- ateroskleróza;
- patologie štítné žlázy;
- chronická zácpa;
- ischemická choroba srdce;
- přítomnost srdečního selhání.
Pravidla užívání a dávkování spiruliny
Spirulina je jednou z kompletní produkty výživy, proto neexistují žádná jasná nebo zvláštní omezení pro jeho použití. Ne každý má ale tuto čerstvou pochoutku rád, a tak se dá využít i v jiných podobách. V každém případě však musíte vždy dodržovat předepsané dávkování a nepřekračovat přípustná norma. Než začneš léčebný kurz, je důležité si pozorně přečíst přiložený návod.
Měli byste užívat spirulinu s ohledem na následující doporučení:
- Řasy v tabletách si můžete vzít s sebou na cesty, jsou zcela bez chuti a snadno se polykají, aniž byste je museli smývat. Denní norma je 2-12 ks. Dávkování přímo závisí nejen na výrobci, ale také na koncentraci sušiny. Je třeba vzít v úvahu také věk a zdravotní stav osoby. Délka léčby nesmí přesáhnout 30 dní. Kapsle jsou navíc obohaceny o křemík, celulózu a hořčík.
- Spirulina prášek lze použít jako lék nebo aromatizační činidlo. Prášek lze rozpustit ve šťávě nebo smíchat s tvarohem. V v tomto případěřasy neobsahují další pojivové látky. Denní norma je 1–5 g (asi 1 lžička).
- Spirulina ve formě sušených vloček může být užívána samotná nebo přidávána do jídla. Denní norma je 2 lžičky. - toto množství stačí k doplnění zásob živin. Množství vloček můžete trochu zvýšit, neškodí to.
- Spirulinovou pastu je třeba konzumovat zředěnou. V tomto případě musíte vzít 10 g látky a rozpustit ji v jedné sklenici vody. Výsledná směs by se měla vypít na lačný žaludek.
- Je přísně zakázáno podávat spirulinu malým dětem do tří let. Po tomto věku je povolené dávkování léku mnohem nižší, než je obecně přijímáno a není vyšší než 1 g denně (1-2 tablety).
Nežádoucí účinky a kontraindikace spiruliny
Sinice mají nejen užitečné vlastnosti, ale může způsobit i vážnou újmu na zdraví. Proto je nutné se před konzumací spiruliny seznámit s dostupnými kontraindikacemi a vedlejšími účinky, které může tento druh řas vyvolat.
Spirulina má následující kontraindikace:
- pokud jste nedávno podstoupili transplantaci orgánu, protože pravděpodobnost odmítnutí se výrazně zvyšuje;
- lupus erythematodes a revmatoidní artritida;
- roztroušená skleróza;
- autoimunitní onemocnění;
- stavy, které jsou spojeny s imunitní hyperaktivitou;
- pokud se terapie provádí pomocí imunosupresiv;
- užívání antikoagulancií.
Užívání spiruliny ve velmi vzácných případech vyvolává vedlejší účinky. Tento stav zpravidla přímo souvisí s přítomností individuální nesnášenlivosti tohoto produktu. Nežádoucí účinky zahrnují nevolnost, průjem, zvýšené krevní tlak, bolestivé pocity v břiše a závratě.
Výhody spiruliny během těhotenství
Někteří odborníci se domnívají, že spirulina by se neměla konzumovat během těhotenství a kojení, jiní však tvrdí, že tento produkt je pro nastávající maminku neuvěřitelně prospěšný.
Během období porodu je povoleno užívat spirulinu, ale pouze v přísně omezeném množství - je přísně zakázáno překračovat přípustné denní norma. Pro ženu během těhotenství je norma 1/2 lžičky. nebo 2,5 g suchého produktu a 30 g čerstvých mořských řas.
Poměrně často se spirulina předepisuje v těhotenství jako účinná prevence nedostatku jódu. Užívání tohoto léku vám umožní vyhnout se chronické zácpě, která se může vyvinout na pozadí snížené peristaltiky. Spirulinu je užitečné užívat při nástupu chřipky a dalších aktivních obdobích. nachlazení, protože tento produkt pomáhá zlepšit imunitu.
Navzdory masu pozitivní vlastnosti Během těhotenství se doporučuje užívat spirulinu ve formě prášku, protože neobsahuje žádné cizí chemické prvky.
V těhotenství by měl spirulinu předepisovat pouze lékař. Tento přípravek je předepsán pro určité indikace. Proto by žena měla v době porodu pravidelně docházet na vyšetření k praktickému lékaři, endokrinologovi a gynekologovi.
Použití spiruliny k udržení mládí a krásy
Řasa obsahuje velké množství aminokyselin, vitamínů a antioxidantů, a proto je široce používána v oblasti kosmetologie. Pravidelné používání zábalů, peelingů a masek s přídavkem spiruliny vám umožní posílit a zlepšit vaše vlasy, zbavit se strií a celulitidy a prodloužit mládí a krásu vaší pokožky.
Spirulina pro pokožku obličeje
Chcete-li se zbavit vrásek, obnovit buňky a obnovit krásu pokožky obličeje, doporučuje se pravidelně používat masky se spirulinou:
- Čistící maska- směsi modrá hlína(3 polévkové lžíce), spirulina prášek (2 polévkové lžíce), mléko (2 polévkové lžíce), esenciální olej ylang-ylang (5 kapek) nebo éter čajovníku. Nejprve se spojí všechny suché ingredience, poté se přidá mléko a oleje. Výsledkem by měla být maska s konzistencí zakysané smetany, která se nanese na obličej po dobu 15 minut a smyje se teplou vodou.
- Omlazující maska- vezměte prášek spiruliny (10 g), vodu (1–2 polévkové lžíce), citronová šťáva(3 kapky), olivový olej (1 lžička). Všechny složky se smíchají a výsledná kompozice se aplikuje na pokožku po dobu 20 minut a opláchne se teplou vodou.
- Tónovací maska- vezměte suchý čajový list (12 g), vroucí vodu (50 g), prášek spiruliny (10 g), kefír (30 g). Nejprve musíte vařit čaj, filtrovat, přidat mořské řasy s kefírem. Maska se aplikuje na obličej po dobu půl hodiny a smyje se studenou vodou.
Spirulina pro krásné vlasy
Řasy vyživují vlasy požadované množství vitamíny a minerály, pomáhají je posilovat, obnovují hedvábnost a lesk. Spirulina dokonale zvlhčuje pokožku hlavy a pomáhá zbavit se lupénky a seborey.
- Pro oslabené vlasy- vezměte pivo (140 g), vaječné žloutky (2 ks), citronovou šťávu (0,5 ovoce), spirulinu (20 g). Všechny složky jsou smíchány a kompozice je rovnoměrně rozložena po délce vlasů. Maska se po půl hodině smyje.
- Proti vypadávání vlasů- přijato cibulová šťáva(50 g), med (40 g), voda (30 g), drcená spirulina (20 g). Všechny složky se smíchají a maska se aplikuje na prameny po dobu 60 minut, smyje se teplou vodou a šamponem.
- Pro suché vlasy- vezměte mléko (60 g), žloutek(1 ks), spirulina (20 g), levandulový esenciální olej (7 kapek). Připravená maska se aplikuje na vlasové kořínky a po hodině se smyje teplou vodou.
Spirulina na hubnutí
Tento produkt se stane neocenitelným pomocníkem v boji s nadváhou, protože pomáhá aktivovat metabolické procesy. Výrazně zlepšuje trávení a také zabraňuje vzniku hnilobných reakcí v žaludku.
Chcete-li však skutečně zhubnout, musíte kombinovat příjem spiruliny s fitness lekcemi a nezapomínat na sledování své vlastní výživy. Vynikající možností by bylo použití spiruliny jako přísady do smoothies a ovocných (zeleninových) koktejlů.
Více o spirulině pro krásu a zdraví v následujícím videu:
Spirulina - nejzajímavější rostlina, i když se dá říci, že nejde o rostlinu, ale o bakterii, a také se dá říci, že jde o řasu a ve všech třech případech není hřích proti pravdě. Je to jak to a to, tak třetí, a co je nejdůležitější, je to neuvěřitelně užitečné pro lidské tělo. Spirulina se velmi úspěšně používá při komplexní léčbě mnoha onemocnění. Ale při rozhodování, zda si vzít léčivou řasu, je třeba vzít v úvahu, že její použití může přinést užitek i škodu. Podívejme se, co má spirulina prospěšné vlastnosti a kontraindikace.
Krátká exkurze do historie
Spirulina je jednou z nejstarších rostlin na Zemi. Podle konzervativních odhadů jeho existence na planetě Zemi trvá 3,5 miliardy let. A za tolik dlouho této jedinečné řase se podařilo neztratit nic ze svého množství pozoruhodné vlastnosti. Jedli ji staří Aztékové a dobře chápali její blahodárné vlastnosti bez chemické analýzy.
Stanovištěm této rostliny jsou jezera s alkalická voda. I když jen málo jezer na zemi se může pochlubit přirozeným růstem této řasy. Existují pouze tři jezera: jezero. Texcoco v Jižní Americe, které krmilo staré Aztéky touto řasou, jezerem. Čad v Africe a jezero. Chin-hai v Číně. V těchto jezerech se tato rostlina aktivně těží a dodává jako potravinářská přísada do všech zemí světa. Cena řas z těchto jezer je velmi vysoká.
Ale naštěstí se spirulina nyní pěstuje v mnoha nádržích a vytváří v nich zvláštní alkalické prostředí. Tato rostlina neztrácí své vlastnosti pěstováním v umělých jezerech. Ve světě proto není o tento doplněk stravy nouze. I když spirulina vyrostla v přírodní podmínky. Spirulina je tak dobrá a její přínosy jsou tak skvělé, že žádná jiná léčivé rostliny, nelze s ní srovnávat.
Léčivé vlastnosti tmavě zelených řas
Podívejme se, co dělá tuto řasu tak užitečnou a atraktivní:
- Vysoký obsah bílkovin až 70%. Rostlinné bílkoviny se aktivně podílejí na růstu tělesného svalstva. Proteiny spiruliny navíc obsahují až 8 esenciálních aminokyselin (přirozeně pěstovaná spirulina má 18 aminokyselin), o kterých je známo, že se podílejí na všech biochemické procesy těla a fungování imunitního systému.
- Spirulina obsahuje až 8 % toho nejcennějšího rostlinné tuky, z nichž jeden se nachází pouze v mateřském mléce a má příznivý vliv na fungování imunitního systému umístěného v lidském gastrointestinálním traktu.
- Spirulina je doslova pokladnice různé vitamíny a proto je zvláště užitečný. Obsahuje téměř celé složení vitamínů B, což znamená, že aktivně chrání naše cévy před cholesterolové plaky zachovává jejich pružnost a elasticitu. Vitamíny B obsažené v tato rostlina, posílit neuronových spojení mozku, což znamená, že zlepšují paměť a aktivně bojují proti ateroskleróze. Výhody této rostliny při zlepšování mozkové činnosti jsou nepopiratelné.
- Díky vysokému obsahu karotenu (provitamin A) pomáhá tato řasa zlepšit vidění, omlazuje pokožku a posiluje vlasy a nehty.
- Kyselina listová, in velké množství obsažená v této rostlině jako adaptogen posiluje lidský imunitní systém, což pomáhá tělu aktivně bojovat proti virovým a bakteriálním infekcím.
- Spirulina obsahuje téměř celou periodickou tabulku. Obsahuje minerály a stopové prvky, které zlepšují složení krve, posilují kosterní soustava, posílení a podpora kardiovaskulárního systému těla.
- Výživný pigment fykocyanin obsažený v řasách je silný protinádorové činidlo a je velmi účinný v boji proti rakovině a imunodeficienci. V tomto případě jsou výhody spiruliny zřejmé.
Jak vidíme, díky svému složení je tato řasa jistě prospěšná pro lidský organismus. Používá se jako potravinářská přísada ve složení zdravotní zásoby Pro komplexní léčba pro následující nemoci:
- dysbakterióza, chronická onemocnění střeva, cholecystitida;
- angina pectoris, ischemická choroba srdeční;
- vaskulární skleróza, hypertenze, hypotenze;
- osteochondróza, onemocnění kloubů, myositida;
- impotence, nedostatek libida.
Daleko od toho úplný seznam onemocnění, kterým se lze vyhnout užíváním tělu prospěšných doplňků, mezi které patří spirulina, která má léčivé vlastnosti.
Aplikace v kosmetologii
Spirulina je unikátní kosmetický přípravek pro dívky a ženy. Obsahuje vitamín E, který je právem nazýván vitamínem krásy, protože blahodárně působí na pleť, dokáže vyhlazovat vrásky a dodává pleti zářivý vzhled. V kosmetologii se spirulina, která má léčivé vlastnosti, používá ve formě:
- Obličejové masky.
- Anticelulitidní masáže.
- Zábaly na řasy.
Celý komplex vitamínů a mikroprvků obsažený ve spirulině aktivně bojuje za krásu žen a je také velmi úspěšný. Účinky používání kosmetiky obsahující tuto jedinečnou řasu-bakterii předčí všechna očekávání. Protože taková kosmetika má unikátní vlastnosti a těší se trvalému úspěchu.
Aplikace v dietetice
Díky vysokému obsahu bílkovin je spirulina široce používána dietní výživa. Tento produkt je zvláště nepostradatelný pro vegetariány. Protein obsažený ve spirulině je skutečným šampionem ve vstřebávání. Díky nedostatku buněčné membrány je zcela stráven žaludkem během 90 minut. Navíc je to kompletní protein, který není horší než nejlepší druhy masa a křepelčích vajec.
Jíst spirulina neznamená vedlejší efekty, jako je tíže v žaludku, ospalost. Naopak po požití této řasy je pocit sytosti, jako byste snědli plnohodnotný masitý pokrm, čili tento doplněk má prodloužený účinek. Pro tělo je takový protein prostě dar z nebes. Není náhodou, že tato řasa je tak aktivně využívána pro hubnutí. Všechny jeho léčivé vlastnosti nezbytné pro normální fungování gastrointestinálního traktu se velmi aktivně využívají v dietetice.
Kdy je doplněk škodlivý nebo kontraindikován?
Může být spirulina škodlivá? Existují nějaké kontraindikace použití této léčivé řasy? Jsou možné vedlejší účinky při užívání doplňků stravy obsahujících spirulinu jako hlavní složku?
Výše jsme hovořili o jeho složení a vyjmenovali všechny jeho prospěšné vlastnosti. Ale je třeba také říci, že užívání této řasy není pro každého výhodné; A pokud jsou jeho výhody ve většině případů nepochybné, pak je bohužel také možné poškození nesprávným použitím v jiných případech.
Podívejme se, kdy může být spirulina škodlivá a jaké jsou kontraindikace konzumace této řasy:
- Nesnášenlivost některých složek, které tvoří spirulinu, může způsobit nežádoucí účinky, jako je alergická reakce, ale to se stává velmi zřídka. I když stojí za zvážení, že užívání doplňku může způsobit takové škody.
- Konzumace řas může být škodlivá pro lidi se selháním ledvin.
- Kontraindikace použití spiruliny existují také u akutních gastrointestinálních poruch.
- Spirulina může způsobit poškození během vnitřního krvácení.
- Srdeční infarkt a mozková mrtvice jsou také přímou kontraindikací užívání spiruliny.
- Nežádoucí účinky ve formě poruch a poruch činnosti štítné žlázy mohou být způsobeny užíváním spiruliny.
- U trombózy jsou přínosy spiruliny sporné. V tomto případě bude jeho použití s největší pravděpodobností škodlivé.
- Tak závažné onemocnění, jako je srdeční selhání, je ve většině případů kontraindikací užívání spiruliny, protože může poškodit srdce. Otazníkem zůstává v tomto případě výhoda odběru.
Spirulina je doplněk stravy na bázi čínské hnědé řasy, která má čistící a posilující vlastnosti. Spirulina odstraňuje toxiny z těla a škodlivé látky, zvyšuje ochranné vlastnosti těla a normalizuje metabolismus. Spirulina je jednobuněčná mikrořasa s léčivé vlastnosti. Řasy působí jako zdroj jódu a preventivně proti onemocněním štítné žlázy. Chlorofyl ve Spirulině je účinný při léčbě halitózy, onemocnění dásní a sinusitidy. Lék zlepšuje stav pokožky, zvyšuje procesy regenerace tkání a eliminuje zánětlivé procesy sliznice. Dobrá zpětná vazba Spirulina byla podávána jako profylaktikum proti vzniku zhoubných nádorů a lék na léčbu prekanceróz. Účinné látky Droga snižuje hladinu cukru v krvi, působí antioxidačně a zlepšuje imunitu. Při systémovém užívání lék kompenzuje nedostatek vitamínů a mikroelementů v těle, snižuje hmotnost a reguluje metabolismus.
Indikace pro použití
Spirulina předepsané pro prevenci a léčbu: rakoviny; ateroskleróza; diabetes mellitus; onemocnění ledvin a močových cest; metabolické poruchy a nadváha; nemocí zažívací ústrojí; alergie; infekční choroby; hypertenze; nespavost a noční můry; hormonální poruchy.Způsob aplikace
Spirulina Dospělí mají předepisovat 2-5 tablet 2krát denně a děti starší 5 let 1-2 tablety 2krát denně. Jako zdroj živin biologická přísada Musíte užívat 2 tablety 2krát denně. Na halitózu se Spirulina předepisuje ve formě prášku, který je třeba zředit ve 150 ml vody a opláchnout jí. V případě nedostatku jódu je lék předepsán ošetřujícím lékařem v přiměřené dávce diagnostické indikace trpěliví. Pro udržení normální hladiny jódu je třeba užívat alkoholový extrakt Spirulina 2x denně 1 lžičku. Chcete-li snížit hladinu cukru v krvi a normalizovat metabolismus, musíte užívat 2-4 tablety léku 2krát denně před jídlem. Spirulina pro léčbu onemocnění trávicího systému se užívá s jídlem, s velkým množstvím vody. Průběh léčby lékem je 6-8 týdnů.Vedlejší efekty
Spirulina může způsobit následující nežádoucí účinky: nevolnost, závratě, bolest hlavy, ztráta vědomí, průjem, dysfunkce štítné žlázy, svalové křeče, porucha koordinace a pozornosti, nespavost, hypoglykémie. Na dlouhodobé užívání se mohou objevit drogy alergické reakce- svědění, kopřivka, dermatitida, Quinckeho edém, Nadměrné pocení, ekzém, kožní vyrážka.Kontraindikace
:Kontraindikace pro použití Spirulina jsou přecitlivělost a intolerance na složky léku, hyperfunkce štítné žlázy, těhotenství a menstruace kojení, srdeční selhání, peptický vřed, gastrointestinální krvácení, akné, infarkt myokardu, mrtvice, cévní trombóza, nervové poruchy. Lék je předepsán s opatrností pro jaterní a selhání ledvin, ve stáří.
Těhotenství
:Spirulina Kontraindikováno použití během těhotenství.
Interakce s jinými léky
Může být užíván s jinými léky.Předávkovat
:O případech předávkování Spirulina nenahlášeno.
Podmínky skladování
Na suchém místě, chráněném před světlem, při teplotě do 20°C.Datum spotřeby je uvedeno na obalu.
Formulář vydání
Tablety 500 mg č. 60 v plastových lahvích.Sloučenina
:Účinná látka: řasa spirulina platensis.
Hlavní nastavení
| Název: | SPIRULINA |
| ATX kód: | A16AX10 - |
Řasa Spirulina je jedinečným zdrojem živin, které jsou tak potřebné pro každého z nás!
Spirulina je unikátní řasa, která na Zemi existuje již mnoho milionů let a patří do skupiny sinic. Obsahuje asi 2000 různých složek: vitamíny, enzymy, vzácné aminokyseliny atd. Tato modrozelená řasa byla objevena v polovině 20. století. Prospěšné vlastnosti spiruliny, její bohaté chemické složení a příznivé účinky na lidský organismus umožnily, aby byla na Mezinárodní konferenci OSN o výživě v roce 1974 uznána jako „potravina budoucnosti“.
Řasa Spirulina se používá nejen v lékařství, ale také v kosmetologii a dietetice. Toto a zdravé doplňky ke každodennímu jídlu a přípravkům ze spiruliny na hubnutí a léčivé masky na vlasy a pokožku atd. A to vše díky jejich nejbohatším a unikátní složení. Složení spiruliny si opravdu zaslouží zvláštní pozornost: podle některých údajů 18 aminokyselin (z toho 8 esenciálních), bílkoviny, vitamíny (A, E, H, vitamíny B), mikro- a makroprvky (Na, Mn, Fe) byly v této řase nalezeny Ca, Cu, Mg, Zn, P, Se, I, Cr, B, Si, K), polynenasycené mastné kyseliny, rostlinné pigmenty (chlorofyl, fykocyanin, karotenoidy) a další užitečný materiál.
Níže uvádíme některé z nejužitečnějších látek, které tvoří spirulinu:
- Chlorofyl. Tato látka příznivě působí na všechny systémy našeho těla: kardiovaskulární, endokrinní, trávicí atd. Reguluje krevní tlak, normalizuje a dokonce zlepšuje funkci střev, snižuje nervozitu a podrážděnost. Chlorofyl má také obecný posilující účinek, zvyšující se ochranné síly tělo, imunita. Má deodorační vlastnosti, odstraňuje zápach z úst a odstraňuje odpad a toxiny z těla.
- Karoten (provitamin A). Chrání lidské tělo před volnými radikály, bytí silný antioxidant. Karoten potřebujeme pro normální fungování imunitního systému a pro dobrý zrak.
- Kyselina listová. Naše tělo to potřebuje pro normální fungování. nervový systém, pro koordinované fungování vnitřních orgánů a také pro stabilizaci hladiny hemoglobinu v krvi.
- Phycocyanin. Tento prospěšný enzym je jednou z hlavních složek řasy spirulina. V přírodě se prakticky nevyskytuje, ale spirulina obsahuje asi 20 %. Tento enzym reguluje funkce kmenových buněk, pomáhá posilovat imunitní systém a používá se také k preventivním účelům při léčbě krevních onemocnění nebo i onkologie. Mimochodem, právě díky fykocyaninu mají řasy namodralý nádech.
- Cystin. Zpravidla tato aminokyselina nejčastěji chybí v těle dospělého. Tento enzym je vynikající antioxidant, který se podílí na procesech čištění krve. Cystin také odstraňuje odpad, těžké soli a toxiny z našeho těla.
- Vitamíny B1 a B8. Spirulina prášek obsahuje vitamíny zodpovědné za normální práce mozek a nervové buňky. Navíc v velké množství Vitamin B8 je nezbytný pro orgány zraku a krevní cévy. Pro informaci: jeho nedostatek může způsobit poruchy spánku, podráždění a někdy i neplodnost.
- Železo a jód. Nedostatkem jódu a železa v těle trpí zpravidla asi 90 % ruské populace. Nedostatek těchto mikroelementů vede ke snížení imunity, narušení nervového systému a některých vnitřních orgánů.
"Spirulina prášek" je vynikající produkt pro hubnutí!
Jedinečná řasa spirulina, ze které se vyrábí doplněk stravy „Spirulina Powder“, je nejcennějším zdrojem fenylalanin – látka, která dokáže potlačit chuť k jídlu. To zase poskytuje nízkokalorická dieta, rychle uspokojující hlad. Tato vlastnost této mikrořasy tvoří náš produkt výborný prostředek pro hubnutí, nasycení těla živinami zcela eliminuje proces přejídání, což znamená, že hubnete před očima! Spirulina na hubnutí je skutečný dar z nebes v oblasti výživy!
Výhody spiruliny
Výhody spiruliny pro člověka lze jen stěží přeceňovat. Podle některých zpráv odborníci prokázali, že přípravky ze spiruliny žádnou neléčí jednotlivá onemocnění, ale působí blahodárně na celý organismus jako celek, nutí ho obnovit dříve narušené funkce vnitřních orgánů a obnovit je. Použití této zázračné řasy v lékařské účely nám nejen dodává sílu a energii, ale také nutí tělo odolávat různým virovým a infekčním onemocněním.
Spirulina, jejíž blahodárné vlastnosti odborníci stále zkoumají, je pro vědce jakousi záhadou, zatím nedokázali přesně určit, jak jsou řasy schopny hromadit tisíce užitečných látek. Nutriční hodnotaŘasa spirulina je mnohonásobně lepší než ta většina vysoce kalorický produktživočišného původu, protože obsahuje více bílkovin než červené ryby, kaviár a křepelčí vejce. Proto je spirulina ideální pro hubnutí.
„Spirulina prášek“ je zcela přírodní, a proto skutečně zdravý a výživný produkt!
Biologicky aktivní doplněk stravy "Spirulina prášek" je zcela přírodní produkt, zachovávající původní práškový vzhled spiruliny. A to není náhoda; tablety, granule, kapsle, destičky a další formy uvolňování jsou ve srovnání se spirulinovým práškem výrazně horší.
Můžete se zeptat, proč prášek? Odpovídáme! Faktem je, že řasa spirulina má poměrně tenkou buněčnou membránu a jakákoli výrobní akce s tímto produktem nejen poškozuje její vnitřní strukturu, ale také snižuje koncentraci užitečných látek v ní, což nijak neovlivňuje práškovou formu spiruliny. .
Proto je to právě spirulina prášek, který si zachovává všechny cenné látky a náš super doplněk stravy „Spirulina powder“ je 100% přírodní produkt, který je výborným zdrojem rostlinné bílkoviny, vitamíny, minerály, makro a mikroprvky!
„Spirulina powder“ je „živý“ produkt přímo z jezera Chenhai!
Spirulina, jejíž složení je skutečně jedinečné a užitečné, se stala jednou z nejpěstovanějších rostlin na světě. Jakmile vešly ve známost její blahodárné vlastnosti, začaly se modrozelené řasy masově pěstovat rozdílné země. Ale ne všechno se ukázalo být tak jednoduché!
Řasa spirulina pěstovaná v uzavřených prostorách s umělým osvětlením a přidáním různých agrochemikálií totiž začala být kvalitativně výrazně horší než spirulina rostoucí v přírodních podmínkách, tzn. v jejich přirozeném prostředí.
Tady to leží zásadní rozdíl náš produkt ze synteticky vyrobených doplňků stravy. Doplněk stravy "Spirulina powder" je produkt získaný ze spiruliny pěstované v jednom z jeho největších přírodní stanoviště stanoviště - na jezeře Chenhai v Číně. Zkrátka žádná syntetika, vše přírodní:
- nekultivovaný
- není stisknuto
- nezmrzlé.
Správná technologie zpracování produktu je klíčem k jeho vysoké účinnosti!
Biologicky aktivní potravinářské aditivum „Spirulina powder“ je zpracováno „organickou“ technologií. Tato technologie zahrnuje velmi šetrné sušení řas spirulina a neumožňuje přehřátí (příliš vysoké teploty denaturují proteiny), protože to vše vede ke snížení benefitů vitamínů a mikroprvků. Díky naší technologii je Spirulina Powder vysoce účinným produktem, který nemění přirozené složení spiruliny. To umožňuje zachovat 100% prospěšných látek v produktu bez výjimky.
"Spirulina prášek" - pouze výhody a nic než výhody!
Doplněk stravy k jídlu "Spirulina prášek" je nejen výživný, ale také užitečný produkt! Spirulina z čínského jezera Chenhai má díky svému jedinečnému přírodnímu složení pečlivě konzervované v našem produktu speciální technologií zpracování a výroby následující blahodárné účinky.
- Posílení nervového systému a imunity. Zde spočívá přínos spiruliny v tom, že náš produkt má antioxidační a radioprotektivní vlastnosti. Spouští očistné procesy v těle.
- Posilování svalů a kostní tkáně. Prášek ze spiruliny v našem super doplňku nasycuje tělo přírodními vitamíny, minerály a makro- a mikroprvky, které jsou 100% vstřebatelné.
- Posilování kardiovaskulárního systému. Přípravek pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v lidské krvi.
- Zlepšený metabolismus. Spirulina prášek způsobuje obecné posilování lidské tělo, pomáhá normalizovat váhu a gastrointestinální funkce. Kromě toho "Spirulina prášek" pomáhá normalizovat střevní mikroflóru.
- Vitaminizace organismu. Vitamíny ve spirulině mají silný účinek na lidský organismus: zvyšují potenci, ženskou a mužskou plodnost.
„Spirulinový prášek“ je nejen zdraví, ale také krása těla.
Jedinečné vlastnosti spiruliny z jezera Chenhai v Číně umožňují její úspěšné použití v kosmetologii. Proto je náš lék „Spirulina Powder“ užitečným superdoplňkem nejen při hubnutí, ale také stejně účinným přírodním kosmetický přípravek, zvyšuje krásu vašeho těla!
- Masky na tělo a obličej. Spirulina na obličej a tělo je jedinečnou příležitostí pro rychlou regeneraci buněk a zlepšení buněčného dýchání.
- Masky proti vypadávání vlasů. Spirulina na vlasy je skutečný nález! Mastné kyseliny Tato řasa zachrání naše vlasy před dehydratací a proteiny a aminokyseliny pomáhají obnovit poškozené vlasy.
- Anticelulitidové zábaly. Náš lék docela účinně bojuje s přebytečnými tukovými usazeninami na stehnech a hýždích a aktivuje mikrocirkulaci tekutiny v těle.
- Posílení nehtů. Pravidelný příjem spiruliny v našem doplňku stravy nejen normalizuje metabolismus, ale také vyživuje tělo všemi esenciální minerály, makro- a mikroprvky, což pomáhá posilovat strukturu nehtů.
- Spirulina na pleť. Spirulina prášek v kombinaci s různé oleje má úžasný omlazující účinek na pokožku, živin z řas snadno pronikají do kožní tkáně.
Spirulina v potravinách
Biologicky aktivní doplněk stravy „Spirulina prášek“ se nedoporučuje přidávat do „těžkých“ potravin ( těstoviny, masitá jídla), protože absorpce našeho léku tělem bude v tomto případě pomalá. Přípravek by měl být přidáván výhradně do lehkých potravin, které tělo rychle vstřebává (saláty, jogurty, smoothies).
Kontraindikace Spiruliny
Kontraindikace použití doplňku stravy "Spirulina prášek" jsou:
- individuální nesnášenlivost na složky produktu
- těhotenství
- období laktace
- děti do 14 let.
Jakýkoli příjem spiruliny by měl být kontrolován před použitím super doplňku stravy „Spirulina Powder“, doporučuje se konzultovat s lékařem.
Forma uvolnění a způsob aplikace
Sáček. Prášek je balen v 3,0 g balení.
Dospělí užívají prášek spiruliny ze sáčku (3,0 g) jednou denně s jídlem, buď samostatně s vodou, nebo jako přísadu do salátů, polévek, svačin, nápojů a jiných jídel.
Délka přijetí
1-2 měsíce. V případě potřeby domluva tento lék se opakuje.
Podmínky skladování
Skladujte na suchém místě mimo dosah dětí při teplotě do 25°C.
