Ubichinon, nebo jak se také nazývá koenzym Q10, je jedním ze vzácných prvků v těle, který je přítomen v každé buňce a je zodpovědný za její životně důležité procesy. S věkem se úroveň jeho produkce mnohonásobně snižuje. Právě to podle vědců způsobuje stárnutí a sníženou aktivitu. Tento enzym se používá hlavně při léčbě kardiovaskulární choroby, stejně jako sportovci, aby zvládli zvýšenou fyzickou aktivitu a rychle se zotavili.
Působení koenzymu Q10
Kardiotonický lék je tak důležitý, protože se neustále účastní oxidativních fosforylovaných reakcí dýchací zóny. To znamená, že díky své neglykosidické struktuře působí antioxidačně a zabraňuje nadměrnému poškození myokardu. Pro sportovce je jeho nejdůležitější vlastností zabraňovat prodlužování intervalu CT, díky čemuž je mnohem aktivnější a snáze snáší velkou zátěž.
Ve skutečnosti je koenzym Q10 integrální složkou celého těla, ale postupem času je produkován v menším a menším množství. Výsledkem jsou jevy jako:
- únava;
- nespavost;
- letargie;
- stres;
- infarkty atd.
Výhody a poškození koenzymu Q10
Oblast použití tento lék tak rozsáhlý, že jej nelze stručně popsat. Podle lékařů mohou být indikací k použití všechny následující faktory:
- diabetes;
- narušení kardiovaskulárního systému;
- metabolická porucha;
- poruchy průtoku krve;
- všechna onkologická onemocnění;
- onemocnění centrálního nervového systému;
- přepracování;
- chronická únava;
- předčasné stárnutí.
- plánování těhotenství;
- těhotenství;
- věk do 11 let;
- alergie na určité složky.
Aplikace koenzymu Q10
Aby bylo možné správně určit dávkování a způsob podání, je nutná povinná konzultace s lékařem, protože v závislosti na onemocnění se dávka může několikrát změnit. Zvažme několik možností užívání drogy.
V případech, kdy koenzym Q10 není prostředkem v boji proti kardiovaskulárním chorobám, užívejte velké množství nestojí to za to.
Denní norma pro dospělého je 40 mg.
Způsob podání: buď jednou denně s jídlem, nebo 20 mg ráno a večer, v závislosti na osobních preferencích. Denní příjem se také mění s věkem, protože u 50letých je množství ubichinonu v těle sníženo o polovinu ve srovnání s mladými lidmi.
Během intenzivní tělesné cvičení hladiny ubichinonu je třeba doplnit. Sportovcům se doporučuje užívat jej po cvičení s jídlem.
Denní norma je 15–20 mg (pokud existují jiné indikace k použití, může být norma zvýšena).
Na srdeční choroby
Koenzym Q10 je předepisován téměř při jakémkoli srdečním onemocnění ke snížení stresu. V tomto případě by však dávkování, frekvenci a způsob použití měl určit výhradně ošetřující lékař s přihlédnutím k anamnéze pacienta.
Stojí za to připomenout, že ubichinon se nachází nejen v drogách, ale také v potravinách. Například v tučném mořské ryby(sardinka, makrela), jehněčí, hovězí srdce, slepičí vejce, játra, brokolice, celá zrna, arašídy a špenát. Zařazením těchto potravin do svého jídelníčku splníte denní potřeby svého těla.
Uvolňovací forma a cena koenzymu Q10
Přípravky na bázi ubichinonu vyrábí různé domácí a zahraniční výrobci. Uvažujme nejlepší drogy s touto látkou:
- Koenzym Q10 Doppelhertz Doporučuje se užívat jej preventivně jako antioxidant. Dávkování ubichinonu v kapslích je 30 mg. To je téměř třetina denní potřeby těla. Cena drogy (30 kapslí) v Rusku je asi 500 rublů a na Ukrajině - 140 hřiven.
- Koenzym Q10 Cardio Capilar. Kromě koenzymu obsahuje droga omega-3 a vitamín E. Tablety se užívají k léčbě a prevenci kardiovaskulárních chorob, aterosklerózy, diabetes mellitus. Mohou být předepsány pro obecné posilování tělo a vyrovnání vedlejší efekty jiné léky, zejména jejich účinek na játra. Cardio Capilar je účinný i v pooperačním období. Za balíček 40 tablet v Rusku budete muset zaplatit 400 rublů a na Ukrajině - 300 UAH.
- Lék je dostupný v několika formách: tablety, ochucené žvýkací pastilky a kapky. Kromě toho kompozice obsahuje vitamín E, draslík a hořčík. Kudesan kapky v 20ml lahvičce stojí v Rusku v různých lékárnách 350–450 rublů. Na Ukrajině je jejich cena 140–150 hřiven.
- Koenzym Q10 Forte Vyrábí se ve formě ve vodě rozpustných kapslí s olejovým roztokem. Tohle je nejvíc účinný lék nejen kvůli lepší stravitelnosti, ale také proto, že obsahuje denní dávka enzym (100 mg). Cena v Rusku je 300 rublů, na Ukrajině - 300 hřiven.
Není vhodné užívat souběžně s jinými léky popř vitamínové komplexy. Pokud nelze vyloučit použití jiných léků, pak je nutné poradit se s odborníkem. Koenzym Q10 je skvělý způsob, jak doplnit síly a dobít baterky.
- antioxidant – neutralizuje volné radikály a špatný cholesterol, zpomaluje proces stárnutí;
- antihypoxický – účinek zlepšuje cirkulaci kyslíku v těle;
- angioprotektivní – posílení a obnova cévních stěn, normalizace průtoku krve;
- regenerace – obnova buněčné membrány a urychlení hojení zranění;
- imunomodulační – regulace fungování imunitního systému.
- stabilizace kardiovaskulárního systému;
- zpomalení průběhu Parkinsonovy nebo Alzheimerovy poruchy;
- plánování tréninku nebo dlouhodobého cvičení;
- léčba onemocnění dásní;
- prevence rakoviny;
- podpora imunitních patologií.
- fibromyalgie je chronická muskuloskeletální patologie;
- kardiovaskulární onemocnění a jejich komplikace, jako je postinfarktový syndrom;
- genetická porucha Prader-Willi u novorozenců;
- parkinsonismus, doprovázený pomalostí, nejistou chůzí a třesem rukou;
- neplodnost u mužů;
- depresivní stav časté migrény a tak dále.
- zvyšuje vytrvalost u sportovců;
- zlepšuje fyzická aktivita ve stáří;
- snižuje ztráty dopaminu, částečně zachovává reflexní funkce s Parkinsonovou chorobou;
- posiluje tkáně a zabraňuje destruktivním účinkům ultrafialového záření na kůži, zlepšuje její elasticitu a regeneraci;
- snižuje poškození srdečního svalu a zvyšuje životnost dalších orgánů;
- rozšířením cév snižuje krevní tlak a zvyšuje průtok krve, pokud je to obtížné;
- zvyšuje poměr inzulínu a proinzulinu, snižuje množství glykohemoglobinu v krvi, snižuje riziko komplikací diabetu;
- zvyšuje aktivitu bílkovin v svalová tkáň, snižuje únavu a zvyšuje výdrž při intenzivních kontrakcích.
- nadměrný fyzický nebo duševní stres;
- stresové situace, psychický tlak;
- vysoký nebo nízký krevní tlak;
- provádění chemoterapie a chirurgický zákrok;
- infekční nemoci, které snižují imunitu;
- imunodeficience způsobená HIV a AIDS;
- riziko postinfarktového syndromu a exacerbací po mrtvici;
- zvýšené hladiny cholesterolu v krvi;
- prevence neplodnosti u mužů;
- patologie dýchacího systému;
- krvácení dásní, periodontální onemocnění, stomatitida;
- diabetes;
- arytmie, angina pectoris a další problémy z oblasti kardiologie.
- komplikace peptický vřed;
- akutní glomerulonefritida;
- snížená srdeční frekvence (méně než 50 tepů za minutu);
- individuální citlivost na složky;
- těhotenství a věk do 12 let.
- želatinové tobolky s tekutým středem, který se snadno vstřebává tělem (Doppelgertsaktiv, Forte, Omeganol, Kaneka);
- tablety s draslíkem, hořčíkem a dalšími látkami (Koenzym Q10, Capilar cardio);
- žvýkací pastilky s složení vitamínů(od Kirkmana);
- kapky pro přidání do nápojů, které je lepší konzumovat tučná jídla(Kudesan);
- řešení pro intramuskulární injekce(Coenzyme Compositum).
- hmatatelné zlepšení stavu pacientů s kardiovaskulárními chorobami;
- Možnost použití pro prevenci a bez lékařského předpisu;
- komplexní účinek na všechny orgánové systémy;
- urychlení pooperační rehabilitace;
- zpomalení růstu rakovinných nádorů;
- zvýšená vytrvalost a snížená únava;
- bezpečnost použití, pokud jsou dodržována doporučení.
Koenzym Q10 je látka, kterou produkují lidské buňky a podporuje její životní funkce. Jeho nedostatek je plný vývoje vážné patologie. V tomto případě je užitečné nasytit tělo živinami zvenčí, biologicky aktivní přísady a potravinářské výrobky.
Terapie takovými prostředky zvyšuje odolnost, zpomaluje procesy rozkladu a stárnutí, pomáhá v boji proti AIDS, rakovině, kardiovaskulárním a mnoha dalším patologiím.
Co je ubichinon a jaké jsou jeho vlastnosti?
Ubichinon je oxidovaná forma koenzymu, který se nachází v mitochondriích, které jsou dýchacím a energetickým centrem každé buňky v těle. Podporuje v nich produkci energie ve formě ATP a podílí se na řetězci transportu elektronů na buněčné úrovni.
Obecně platí, že ubichinon provádí následující akce:
Historie využití živiny sahá do let 1955-1957, kdy byla poprvé studována s definicí chemická struktura. Ubiquinone dostal toto jméno kvůli své všudypřítomnosti, tedy všudypřítomnosti. Zároveň začal vývoj léků na jeho základě, které byly v roce 1965 v praxi využívány k léčbě kardiovaskulárních onemocnění.
Ubichinon se dobře kombinuje s dalšími látkami, které ovlivňují mitochondrie. Je zodpovědný za produkci energie, na jejímž zpracování se podílí karnitin a kyselina thioktová a kreatin podporuje její uvolňování. V tomto ohledu se enzym používá pro následující účely:
Zdroje nasycení těla koenzymem jsou: potravinářské výrobky Jak tučné ryby, některá masa a maso z orgánů, celá zrna, rýže, sójové boby, vejce a zelenina. Současně stojí za to vyvážit stravu pro jejich paralelní příjem, aby se zabránilo nedostatku nebo přebytku. užitečné látky, jinak hrozí neúplná absorpce ubichinonu.
Mechanismus působení
Úlohou koenzymu Q10 je nastartovat řadu chemické reakce, v důsledku čehož se urychluje rozklad potravy s její přeměnou na energii.
Popis mechanismu účinku začíná syntézou ubichinonu, který se tvoří v buňkách z kyseliny mevalonové, metabolických produktů fenylalaninu a tyrosinu. Účastní se transportních a energetických procesů, zachycuje protony a elektrony z komplexů I a II dýchacího řetězce. Takže je redukován na ubiquinol, více účinná látka se zvýšenou biologickou dostupností a penetrační schopností.
Výsledný prvek přenáší 2 elektrony do komplexu III dýchacího řetězce a podílí se na tvorbě kyseliny adenosintrifosforečné (ATP) v mitochondriálních membránách. Přímo ovlivňuje volné radikály a poskytuje antioxidační účinek na prvky poškozující buňky.
Dopad na délku života
Schopnost syntetizovat ubichinon je nejvyšší v v mládí a pokud je dostatečné množství vitamínů A, C, skupiny B a aromatická aminokyselina tyrosin
V průběhu let se jeho množství rychle snižuje a zvyšuje se riziko onemocnění, z nichž nejčastější jsou:
K prevenci takových patologií nebo léčbě existujících problémů může být předepsán doplněk koenzymu Q. Navzdory skutečnosti, že neprodlužuje život, živina poskytuje dobrý účinek proti stárnutí a udržuje lidské zdraví.
Účinek na tělo
Jako koenzym rozpustný v tucích je koenzym snadno absorbován tkáněmi a orgány, když se do nich dostane zvenčí. Jeho funkce jsou podobné vitaminovým sloučeninám, proto se nazývá pseudovitamin nebo vitamin Q10. V maximální množství nachází se v orgánech, které mají největší energetické náklady, jako je srdce, ledviny a játra.
Dodatečný příjem živin spouští následující procesy:
Koenzym ve sportu
Koenzym Q10, vyráběný ve formě doplňku stravy, je často používán sportovci ke zlepšení kvality a délky tréninku a také k odstranění následků fyzická aktivita. Doplněk stravy snižuje poškození hypoxické tkáně způsobené nedostatkem kyslíku. Tato vlastnost je zvláště důležitá při výkonu anaerobní trénink, šplhání do velkých výšek.
Denní dávka léku je 90-120 mg. Pro kulturistické účely je optimální použít cca 100 mg v kombinaci s vitamíny C a E. To poslouží jako doplňkový zdroj energie.
Indikace pro použití
Indikace pro použití ubichinonu mohou zahrnovat:
Délka podávání a dávkování jsou stanoveny individuálně s pomocí specialistů.
Kontraindikace
Kontraindikace použití koenzymu jsou:
Riziková zóna zahrnuje také pacienty s rakovinou, kardiologii a onemocnění ledvin. Pokud je to možné, užívání doplňku by mělo být projednáno se svým lékařem.
Formy uvolňování a způsob aplikace
Ubichinon se vyrábí ve formě doplňků stravy s různé tvary vydání a mnoho analogů od různých výrobců:
Obecně tělo potřebuje v nepřítomnosti 50 až 200 mg koenzymu denně vážná onemocnění. Návod k použití: jednou denně s jídlem, protože jde o látku rozpustnou v tucích.
V terapeutické účely Dávku zvyšuje pouze odborník na základě vyšetření a kompletní anamnézy patologie. Například u Parkinsonovy choroby denní potřeba se několikanásobně zvýší.
Výhody a nevýhody
Mezi pozitivní aspekty Q10:
K negativním účinkům dochází pouze v případě, že nejsou dodržovány pokyny. Droga nemá toxické účinky na těle, bytí přírodní přísada. Nejlépe se ale vstřebá, když denní spotřeba ne více než 500 mg za komplexní terapie nemocí. Překročení dávky vede k zažívacím potížím, ale nemá jiné výrazné vedlejší účinky ani při dlouhodobém užívání. V některých případech mohou nadměrné dávky způsobit urychlení procesu stárnutí, poruchy spánku nebo dermatologické kožní vyrážky.
Prevence
Podle návodu se koenzym užívá k prevenci a zpomalení průběhu mnoha závažných onemocnění, jako je rakovina, infarkt, mozková mrtvice. Navíc je účinný pro zlepšení kondice a udržení celkového tonusu těla.
Nutnost přísady do jídla je způsobena poklesem produkce enzymů s věkem po 20 letech. Pod dohledem kvalifikovaného lékaře lze doplňky stravy užívat průběžně, pokud ne vedlejší efekty nebo kontraindikace.
Nejnovější výzkum
Podle vědeckých experimentů, které byly zpočátku prováděny na myších, byl identifikován vztah mezi hladinou koenzymů a množstvím a složením potravy. Pokud je příjem kalorií omezený, zvyšuje se počet Q9 a Q10 v kosterních svalech a ledvinách, zatímco pouze Q9 klesá v srdeční tkáni.
V moderní podmínky V Itálii proběhl experiment mezi pacienty s kardiovaskulárními chorobami. Z 2,5 tisíce subjektů užívali někteří pacienti doplněk stravy v kombinaci s dalšími léky primární terapie. Výsledkem bylo zlepšení nejen v celkové pohodě, ale také ve stavu pokožky a vlasů a zmizely problémy se spánkem. Lidé zaznamenali zvýšení tónu a výkonu, vymizení dušnosti a dalších nepříjemných příznaků.
Pro udržení vitálních funkcí lidského těla je nezbytná stálá účast mnoha sloučenin a prvků. Jeden z těchto nenahraditelných účastníků nejdůležitější procesy v našem těle je koenzym Q10. Jeho druhé jméno je ubichinon. Abyste pochopili, zda je jeho nedostatek zdraví nebezpečný nebo ne, musíte zjistit, jakou funkci plní koenzym Q10. Jeho výhody a škody budou popsány v článku.
Funkce prvků
Koenzym Q10 je lokalizován v mitochondriích (jedná se o buněčné struktury, které jsou zodpovědné za přeměnu energie na molekuly ATP) a je přímým účastníkem přenosu elektronů. Jinými slovy, bez tohoto prvku není možný ani jeden proces v našem těle. Účast na takové výměně vysvětluje skutečnost, že nejvíce koenzymu Q10 je lokalizováno v těch orgánech našeho těla, které při své životní činnosti vynakládají nejvíce energie. Jedná se o srdce, játra, ledviny a slinivku břišní. Účast na tvorbě molekul ATP však není jedinou funkcí ubichinonu.
Druhá nejdůležitější role tohoto enzymu v Lidské tělo je její antioxidační funkce. Tato schopnost ubichinonu je velmi vysoká a zpočátku se tvoří v našem těle. Koenzym Q10, jehož vlastnosti to umožňují silný antioxidant, eliminuje negativní účinky volných radikálů. Poslední hovor různé patologie, zejména onemocnění kardiovaskulárního systému, která jsou hlavní indikací pro užívání tohoto koenzymu, a rakoviny.
Jak člověk stárne, produkce ubichinonu v těle výrazně klesá, takže v seznamech rizikových faktorů různých patologií často najdete položku „věk“.
Odkud koenzym pochází?
Koenzym Q10, jehož výhody prokázali odborníci, se často nazývá To je pravda, protože kompletní vitamín je chyba o tom uvažovat. Kromě toho, že ubichinon přichází zvenčí spolu s potravou, je také syntetizován v našem těle, konkrétně v játrech. K syntéze tohoto koenzymu dochází z tyrosinu za účasti vitamínů B a dalších prvků. Následně při deficitu kteréhokoli účastníka této vícestupňové reakce vzniká také deficit koenzymu Q10.
Do těla se také dostává spolu s různé produkty výživa. Nejvíce ho obsahuje maso (zejména játra a srdce), vejce, ovoce a zelenina.
Když nastane potřeba
Jak bylo uvedeno výše, s věkem se lidské orgány „opotřebovávají“. Výjimkou nejsou ani játra, a proto se jím syntetizovaný koenzym Q10, který díky svým vlastnostem dovoluje doplňovat zásoby energie, vyrábí v nepřítomnosti dostatečné množství aby vyhovovaly potřebám celého těla. V tomto případě trpí zejména srdce.
Také potřeba ubichinonu se zvyšuje se zvýšenou fyzickou aktivitou, neustálý stres A nachlazení, což je běžné zejména u dětí. Jak podpořit v takových situacích požadované množství tento enzym v těle a vyhnout se rozvoji různých patologií?
Bohužel množství koenzymu Q10 obsažené v potravě není dostatečné k tomu, aby ho tělo, které potřebuje, plně poskytlo. Jeho normální koncentrace v krvi je 1 mg/ml. Pro získání požadovaný efekt Prvek by měl být přijímán v množství 100 mg denně, čehož je téměř nemožné dosáhnout jen díky koenzymu obsaženému v potravě. To je místo, kde na pomoc přicházejí léky, vyráběné v různých formách, které obsahují dostatek ubichinonu a výborně plní své úkoly.
Koenzym Q10: použití k léčbě srdce a cév
Rozsah použití těchto léků je poměrně široký. Nejčastěji jsou předepsány, kdy kardiovaskulární patologie, například v boji proti ateroskleróze Koronární tepny. S touto nemocí vnitřní stěna těchto cév, které dodávají krev do srdce, produkty narušené metabolismus tuků zejména cholesterol. V důsledku toho se průsvit tepen zužuje, a proto je dodávka okysličené krve do srdce obtížnější. Výsledkem je, že během fyzického a emočního stresu ostré bolesti a další nepříjemné příznaky. Toto onemocnění je také plné tvorby krevních sraženin. A zde může pomoci koenzym Q10, jehož výhody a poškození jsou popsány v návodu k použití pro odpovídající léky.
Přípravky s koenzymem Q10 mají široké antioxidační vlastnosti a zabraňují ukládání cholesterolu na stěnách cév. Koenzym má také schopnost snižovat otoky končetin a eliminovat cyanózu, proto se používá i u městnavých forem chronického srdečního selhání.
Léčba jiných nemocí
Ubichinon má podle mnoha klinických studií schopnost normalizovat hladinu cukru v krvi a snižovat zvýšené krevní tlak, takže se předepisuje při cukrovce.
Pozitivní zpětnou vazbu na působení koenzymu Q10 mají i vědci z oblasti onkologie a neurologie. Navíc se všichni shodují na jedné věci: během procesu stárnutí budou mít z užívání tohoto koenzymu prospěch i zdraví lidé.
Na pokožku se používá koenzym Q10. Jeho pozitivní akce umožňuje této látce podobné vitaminům široké použití v kosmetologii v boji proti stárnutí. Krémy obsahující tento prvek poskytují normální práce mitochondrie, zvyšují elasticitu pokožky, bojují proti suchosti zadržováním kyseliny hyaluronové a dokonce snižují hloubku vrásek. Pro dosažení maximálního účinku proti stárnutí v kosmetologii se používá lokální aplikace koenzym.
Dále zmírňuje únavu, zlepšuje stav cév, odstraňuje suchou pokožku a krvácivost dásní.
Uvolňovací formuláře
Samotný koenzym Q10, jehož výhody a škody jsou široce popsány v lékařská literatura, je látka rozpustná v tucích, proto se velmi často předepisuje jako součást olejových roztoků. V této formě se výrazně zlepšuje jeho vstřebávání.
Pokud užíváte ubichinon ve formě tablet nebo prášků, musíte si uvědomit, že musíte tento lék kombinovat s tučnými jídly. To je samozřejmě méně pohodlné a praktické.
Farmakologie však nestojí na místě a v tucích rozpustné formy léků, které vyžadují kombinaci s tučnými potravinami, byly převedeny na ve vodě rozpustné. Navíc je mnohem pohodlnější pro léčbu srdečního selhání, koronární onemocnění srdce, poinfarktové stavy.
Jaké léky tedy tuto základní sloučeninu obsahují?
Přípravky s koenzymem
Příkladem takové drogy je široce používaná droga „Kdesan“. Kromě ubichinonu obsahuje také vitamín E, který zabraňuje destrukci koenzymu dodávaného zvenčí v těle.
Použití léku je velmi pohodlné: existují kapky, které lze přidat do jakéhokoli nápoje, tablet a dokonce i ochucených žvýkacích pastilek pro děti. Také vytvořeno kombinované léky"Kudesan" obsahující draslík a hořčík.
Všechny výše uvedené formy nevyžadují kombinaci s tučnými potravinami, protože jsou rozpustné ve vodě, což je jejich nepopiratelnou výhodou před jinými formami koenzymu Q10. Nicméně příjem tuků sám o sobě je pro tělo zvláště ve stáří velmi škodlivý a může naopak vyprovokovat rozvoj mnoha patologií. To odpovídá na otázku: který koenzym Q10 je lepší. Recenze lékařů svědčí ve prospěch léků rozpustných ve vodě.
Kromě Kudesanu existuje mnoho léků obsahujících takové látky podobné vitaminům, například koenzym Q10 Forte. Vyrábí se jako konfekce olejový roztok a také nevyžaduje souběžné podávání s tučnými jídly. Jedna tobolka tohoto léčiva obsahuje denní norma enzym. Doporučuje se absolvovat kurz po dobu jednoho měsíce.
Koenzym Q10: škodí
Přípravky s koenzymem Q10 nemají prakticky žádné vedlejší účinky, v ojedinělých případech byly popsány alergické reakce.
Ve skutečnosti nezáleží na tom, jakou značku si pacienti vyberou. Záleží pouze na formě, v jaké je pro každého jednotlivce výhodnější lék užívat.
Kontraindikací užívání preparátů s koenzymem Q10 je těhotenství a kojení. To je způsobeno nedostatečným počtem studií. V literatuře také nejsou žádné informace o negativních interakcích těchto léků s jinými léky.
Závěr
Takže článek pojednává o takovém prvku, jako je koenzym Q10, jsou také podrobně popsány výhody a škody, které poskytuje. Shrneme-li, můžeme dojít k závěru, že užívání doplňků s obsahem ubichinonu bude přínosné pro všechny osoby starší dvaceti let. Koneckonců, bez ohledu na to, zda trpí srdeční chorobou nebo ne, po tomto věku bude tělo v každém případě postrádat ubichinon. Před užitím se však samozřejmě musíte poradit se svým lékařem.
Koenzym q10 je přírodní antioxidant, který byl zkoumán vědci na mnoha místech naší planety. Nobelova cena Američan Peter Mitchell obdržel cenu v roce 1978 za práci založenou na objevu vlastností této látky. O něco později, v roce 1997, vznikla Mezinárodní centrum, jehož specialisté nadále pracovali na studiu jeho účinků na organismus. Co je na tomto koenzymu tak pozoruhodného?
obecná informace
Koenzym q10 je často řazen mezi vitamíny a další podobné látky. Ve skutečnosti se však jedná o koenzym, přírodní antioxidant, který se za určitých podmínek vyrábí v našem těle a nachází se také v některých potravinách a doplňcích stravy.
V lidském těle je tento koenzym obsažen v naprosto všech tkáních a orgánech v tom či onom množství. A čím více energie konkrétní orgán vyžaduje, tím větší podíl tohoto antioxidantu bude obsahovat. Patří mezi ně srdce, játra a ledviny.
K čemu je koenzym q10 potřebný? Účastní se všech metabolických reakcí a vykonává řadu funkcí:
- podporuje produkci energie;
- zastavuje proces stárnutí;
- normalizuje „využívání“ kyslíku buňkami;
- stimuluje práci enzymů;
- působí jako imunomodulátor.
Lidské tělo je však schopno syntetizovat koenzym q10 in požadované množství pouze v mladém věku a za účasti vitamínů A, C, skupiny B a tyrosinu. V průběhu let jeho koncentrace začíná rychle klesat. A pokud jeho deficit dosáhne kritická hodnota, pak existuje riziko rozvoje komplexních onemocnění.
Přírodní zdroje
Pojďme tedy zjistit, které produkty obsahují koenzym q10. Tato skupina zahrnuje:
- tučné ryby;
- některé druhy masa, zejména kuřecí, jehněčí, hovězí a králičí maso;
- vedlejší produkty a největší počet v srdci a játrech;
- otruby;
- celozrnné výrobky;
- hnědá rýže;
- sójové boby;
- vejce;
- zeleň.
Důležité! Zde je však třeba připomenout, že tyto produkty mohou dodat dostatečné množství koenzymu q10 pouze při souběžném užívání výše uvedených látek. Při zanedbání tohoto stavu nedojde k úplnému vstřebání tohoto koenzymu, ale pouze 10 % z celkového množství, proto se jeho nedostatku nelze vyhnout!
Problém s nedostatkem koenzymu q10 však nelze vždy zcela vyřešit pomocí samotných přípravků – denně jich nepřijmeme více než 15 mg, a to je velmi málo. V takové situaci přicházejí na pomoc doplňky stravy.
Uměle vytvořené prameny
Dnes v prodeji najdete poměrně dost léků s koenzymem q10 a mohou mít různé formy uvolňování.
- Želatinové kapsle jsou považovány za nejvhodnější, protože koenzym je již umístěn v tukovém médiu nezbytném pro jeho normální absorpci.
- Koenzym q10 lze nalézt také ve formě kapek. Obvykle se přidávají do nápojů. Ale zároveň musí být kapky zaseknuté nějakou tukovou složkou.
- Třetí formou jsou žvýkací pastilky. Kromě samotného koenzymu obvykle obsahují vitamín E.
- Existují také tablety koenzymu q10. Jedná se o kombinaci koenzymu s různými minerální doplňky například s draslíkem, hořčíkem atd.
Potřeba a pravidla přijímání
Dospělý organismus potřebuje 50 až 200 mg koenzymu q10 denně. To však podléhá absenci jakýchkoli vážné problémy se zdravím. Pokud nějaké jsou, pak se indikované množství koenzymu zvyšuje. Dávku by v těchto případech měl určit pouze odborník.
Na poznámku! U Parkinsonovy choroby se denní potřeba koenzymu q10 několikrát zvyšuje. Tento koenzym lze také použít k prevenci rozvoje tak komplexního onemocnění, jako je Alzheimerova choroba. Většina vysoká účinnost drogy jsou zaznamenány, když jsou užívány raná stadia. V takových případech je při neustálé terapii možné oddálit vývoj onemocnění o několik let!
Protože koenzym q10 je koenzym rozpustný v tucích, měl by být užíván s nějakým druhem tuku, jako je máslo.
Denní dávka pro lepší vstřebávání by měla být rozdělena do několika kroků. Přípravky s koenzymem q10 lze užívat pouze po předepsání odborným lékařem.
Účinek na tělo
Hlavním přínosem koenzymu q10 je jeho silná antioxidační vlastnost. Neutralizuje aktivitu volných radikálů a také výrazně snižuje následky jejich vlivu na náš organismus.
Na poznámku! Volné radikály jsou aktivní, obvykle nestabilní částice, které za určitých podmínek ( teplo, záření, elektromagnetická radiace) začnou působit proti našemu zdraví. Přispívají předčasné stárnutí těla a může způsobit rozvoj srdečních chorob a rakoviny!
Podle četných klinický výzkum, použití koenzymu v kombinaci s dobře sestavenou terapií může zabránit a pomoci při léčbě nejširší spektrum nemocí. Obvykle se doporučuje v následujících případech:
- trvalý tělesné cvičení, protože v těchto situacích tělo rychle spotřebovává energii a neustále potřebuje její včasné doplňování;
- s častým stresem - práce, studium atd.;
- osoby s hypertenze a srdečních potížích, stejně jako po chemoterapii – v takových případech je užívání koenzymu q10 mimořádně nutné k udržení srdeční činnosti;
- onemocnění dýchacích cest, jelikož i s běžné nachlazení náš imunitní systém výrazně oslabuje;
- při imunodeficienci – tento koenzym může mít pozitivní vliv na imunitní funkce a v souladu s tím na obecné zdraví lidé s HIV a AIDS;
- před nebo po jakékoli operaci - bylo zjištěno, že při použití koenzymu Q10 je rekonvalescence znatelně rychlejší a snazší;
- na zvýšená hladina cholesterol;
- s periodontálním onemocněním;
- na migrény;
- pro muže ke zlepšení plodnosti a zvýšení pohyblivosti spermií.
Komplikace nedostatku
Jak již bylo zmíněno výše, s přibývajícím věkem již tělo není schopno syntetizovat koenzym q10 v dostatečném množství a jeho nedostatek vede ke zdravotním problémům. Hlavní rizikovou skupinou jsou přitom lidé s určité nemoci, zejména s Parkinsonovou chorobou, s bronchiální astma a se srdečními problémy. A jelikož se vysoká koncentrace tohoto koenzymu koncentruje v srdci, při jeho nedostatku je jako první zasažen kardiovaskulární systém.
Nejčastější komplikace jsou:
- zvýšený krevní tlak;
- srdeční selhání;
- arytmie;
- angina pectoris.
Kardiovaskulární podpora
Užívání koenzymu Q10 je ve většině případů zcela opodstatněné právě u problémů s kardiovaskulárním systémem. Je třeba poznamenat, že při užívání této látky se stav těchto pacientů výrazně zlepšuje. To je způsobeno tím, že při kardiovaskulárních onemocněních se zhoršuje krevní oběh a v největší míře v kapilárách, což způsobuje stagnaci v cévách. Koenzym q10 ředí krev a obnovuje její normální pohyb, každá buňka těla je naplněna kyslíkem a tkáně a orgány včetně srdce dostávají optimální výživu.
Navíc nám může pomoci užívání koenzymu q10 kardiovaskulární systém v takových situacích:
- v případě infarktu – snižuje riziko možné komplikace a rozvoj relapsu;
- po ischemické cévní mozkové příhodě – výrazně zmírňuje stav pacientů a pomáhá tělu rychleji se zotavit;
- když se krevní tlak zvyšuje nebo snižuje, koenzym q10 reguluje krevní tlak a vrací ho do normálu.
Recenze od odborníků
Nebylo by od věci zvážit názor lékařů na přínosy a poškození koenzymu q10. Jejich recenze o účinku této látky na lidské tělo jsou velmi rozporuplné:
- Někteří jsou přesvědčeni, že hlavním úkolem přípravků s koenzymem q10 je stimulovat energetický metabolismus, a proto mohou být nejúčinnější pouze tehdy, když chronická únava, neustálé přepracování a letargie;
- jiní hovoří o koenzymu q10 takto: před 35-40 rokem života nemá užívání jakýchkoli léků s touto látkou smysl. Po dosažení tohoto věku není možné zpomalit proces stárnutí v těle ani při dlouhodobém užívání jakýchkoli přípravků s koenzymem Q10;
- Podle výsledků studie provedené v roce 2007 je docela možné získat tento koenzym, pokud je nedostatek z potravin, ale užívání doplňků je stále považováno za nejúčinnější a ty, které obsahují také vitamín E.
Účinek na kůži
Protože koenzym q10 je silný antioxidant, pak je také žádaný v kosmetologii. Tato látka má pozitivní vliv na stav kůže:
- aktivně bojuje proti aktivitě volných radikálů a zabraňuje ztrátě elasticity;
- dodává buňkám další porci energie a výrazně zlepšuje jejich regeneraci;
- stimuluje syntézu kolagenu a zabraňuje destrukci elastinových vláken, v důsledku toho se pokožka stává elastickou a neklesá;
- vyhlazuje jemné vrásky a snižuje intenzitu hlubokých vrásek;
- inhibuje vývoj a podporuje odstranění zánětlivé procesy, a také urychluje hojení škrábanců, prasklin a spálenin od slunce.
Koenzym je často obsažen v mnoha kosmetika. Přidává se do pleťových vod, krémů a sér, které dokonale vyživují pokožku a zabraňují ztrátě vlhkosti. Ve stejné době, kosmetologové na vědomí, že k dosažení maximální účinnosti externí aplikace přípravky s koenzymem q10 kombinovat s vnitřním podáváním léků stejné látky. Plně se tak projeví jeho antioxidační vlastnosti a bude moci pozitivně působit na organismus jako celek, což se jistě projeví na zlepšení stavu pokožky.
je látka produkovaná lidským tělem.
Jeho přítomnost v tkáních pomáhá posílit imunitní systém, obnovit vitalita, normalizace životně důležitých metabolických procesů.
Nicméně fyzická únava změny související s věkem, špatná výživa a další okolnosti vedou k inhibici produkce této užitečné látky.
Proto, aby se předešlo onemocněním způsobeným negativní faktory, stejně jako ke zmírnění příznaků již rozvinutých onemocnění se používají léky obsahující ubichinon. Mezi tyto produkty patří tablety Koenzym Q10, jejichž návod k použití je podrobně popsán v tomto materiálu.
Koenzym lze předepsat na léčivé popř pro preventivní účely jako komplexní součást rozsáhlého kurzu. Vzhledem k tomu, že látka je obohaceným doplňkem, je schopna regenerace Přírodní zdroje tělo a zároveň normalizuje jeho stav.
Návod k použití přiložený ke koenzymu uvádí následující indikace:
- různé patologické změny;
- narušení vaskulární funkce;
- vyčerpání svalové tkáně;
- chronická únava;
- stomatitida;
- prevence stárnutí;
- obezita;
- defekty dásní;
- nějaké další podmínky.
Při použití drogy v léčebné účely Dávkování doplňku by měl určit lékař.
Sloučenina
Hlavní složkou, která má požadovaný účinek, je ubichinon, který je obsažen v každé kapsli v množství 0,03 g Kromě této látky obsahuje přípravek ještě další složky: komplex mědi a chlorofylu, speciálně upravenou vodu, žlutý vosk. , oxid titaničitý, lecitin, sojový olej.
Uvolňovací forma a balení
Existují různé formy uvolňování koenzymu. Ve většině případů lékaři předepisují doplňky stravy v kapslích, balené v blistrech nebo plastových obalech v množství 30 nebo 60 dávek.
Kapsle s koenzymem Q10
Kromě obvyklých jsou v prodeji i kapsle s koncentrovanějším složením - Koenzym Q10 Forte, jejichž návod k použití se prakticky neliší od originálního léku , Ruský výrobce Evalar, stejně jako zahraniční výrobci zdravotnických výrobků.
V případě potřeby je možné zakoupit doplňky stravy nejen ve formě kapslí. Lékárny nabízejí doplňky ve formě kapek různých koncentrací a tablet.
Farmakologické působení: farmakokinetika a farmakodynamika
Koenzym Q10 obsahuje koenzym, jako je ubichinon, díky němuž má droga pozitivní vliv na organismus, podobně jako vitamínový komplex.Složka je základní ve složení léčiva a má několik důležitých funkcí.
Ubichinon se vyznačuje silnými antioxidačními vlastnostmi. Je také schopen urychlit a zintenzivnit proces oxidace a redukce.
Důsledkem je zvýšení přísunu energie do buněk, neutralizace volných radikálů, které působí toxicky na tkáň, posílení imunity a zpomalení procesů stárnutí a opotřebení buněk.
Během podávání se lék koncentruje v krevní plazmě. Složka dosáhne své maximální koncentrace 7 hodin po podání a její poločas nastává po 3,5 hodinách. Vzhledem k tomu dlouhodobé užívání látka se hromadí v tkáních jater a srdce.
Návod k použití
Pokyny doprovázející lék Koenzym Q10 naznačují, že pokud existuje, měl by být užíván perorálně v dávce 60 mg ubichinonu denně.
V některých případech, kdy pacient vyžaduje zvýšenou podporu, se dávka zvýší na 3 kapsle denně. Průměrná doba užívání koenzymu Q10 je 1 měsíc. V případě potřeby může odborník předepsat pacientovi, který má podstoupit opakovat kurz. Pokud má tělo pacienta poruchu metabolismu lipidů nebo vylučování žluči, je nutné zvýšit dávku užívaného léku.
Návod k použití doprovázející koenzym 10 poznamenává, že pro preventivní účely se lék užívá 1 tableta denně po dobu 2 týdnů. Dále si udělejte přestávku po dobu 7 dnů, po které se léčba obnoví a pokračuje další 2 týdny.
Navzdory obecně stanoveným standardům, dávkování v každém speciální případ musí vybrat lékař. V opačném případě nemusí koenzym Q10 poskytnout požadovaný účinek.
Kontraindikace
Navzdory masu užitečné vlastnosti, které lék má, stále existují případy, kdy je extrémně nežádoucí lék užívat.
Pokyny přiložené ke koenzymu Q10 varují další kontraindikace k použití:
- exacerbace peptického vředu (v kterémkoli z jeho projevů);
- glomerulonefritida (akutní);
- individuální nesnášenlivost přísady ve výrobku;
- pomalý srdeční tep (při kterém srdeční frekvence nedosahuje 50 tepů za minutu).
Přípravek se používá s extrémní opatrností během těhotenství, kojení, selhání ledvin a cholestázou.
Dříve bylo užívání koenzymu Q10 pro nedostatek ve vodě rozpustné formy u dětí kontraindikováno. S příchodem této možnosti je však lék schválen pro použití v pediatrické lékařské praxi.
Vedlejší efekty
Pokyny doprovázející Q-enzym Q10, recenze lékařů a pacientů poznamenávají, že produkt je dobře snášen.
I když byla dávka léku zvýšena na 900 mg denně, pacienti nepociťovali žádné nepříjemné příznaky.
Existují však vzácné případy (jejich počet je menší než 1 %), kdy si pacient po užití tobolek stěžoval na pálení žáhy, bolesti břicha nebo alergickou vyrážku.
Užívání s jinými léky
O nežádoucí účinky vyplývající z kombinace léků s koenzymem Q10, in lékařská praxe nenahlášeno. Za předpokladu, že je lék užíván synchronně s vitaminem E, mohou být vlastnosti vitaminu E zvýšeny.
Cena a kde koupit
Cena koenzymu Q10 bude záviset na koncentraci hlavní látky, jakož i na počtu dávek v balení, cenové politice lékárny, kde plánujete lék zakoupit, a také na pověsti výrobce. společnost.
Cena produktu v lékárnách se může lišit od 437 do 2558 rublů.
Nejvýnosnější možností by byl nákup léku z online lékárny. Chcete-li vybrat lepší cenu, použijte služba online srovnání cen.
Analogy
K číslu léky, schopné plně nahradit koenzym Q10, zahrnují následující léky: Solgar koenzym q-10, Doppelhertzův aktivní koenzym Q10, koenzym Q10, . Předmět k dosažení chronická onemocnění výběr analogu by měl provést ošetřující lékař.
Během těhotenství a kojení
Pokyny doprovázející koenzym Q 10 nedoporučují užívat lék během kojení a těhotenství.
Ale ne proto, že by měl škodlivý vliv na organismus plodu nebo novorozence. Tato oblast není odborníky dostatečně prozkoumána.
Nemohou proto poskytnout 100% záruku, že nepoškodí zdraví dítěte.
Užívání koenzymu Q10 během kojení a těhotenství je nežádoucí.
Pro děti
V pediatrii se koenzym Q10 nedoporučuje používat kvůli nedostatku silných důkazů zřejmý přínos pro zdraví dětí.
V některých případech se však lékaři stále uchylují k užívání léku, aby odstranili existující patologie.
Výběr dávkování a trvání léčby pro děti určuje lékař.
