Interval menstruace u žen. Menstruační cyklus není vždy stabilní. Jak počítat menstruační cyklus

„Ideální ženský cyklus (28 dní) odpovídá měsíčnímu“, „když je Měsíc ve Štíru, cyklus je narušen“, „ nejlepší čas pro početí - ovulaci, když je Měsíc v úvodní fáze..." - taková prohlášení jsou mezi ženami velmi populární, potulují se po webových stránkách a astrologických příručkách. Jedna věc je ale sázet okurky striktně podle " lunární kalendář"nebo začněte projekt, až když bude "Měsíc v Saturnu", nic z toho nebude, i když je to také kontroverzní záležitost... Ale cítit se špatně kvůli tomu, že cyklus je například 31." nebo 26 dní a z fází měsíce se kategoricky neshoduje, je to nejen absurdní, ale také škodlivé nervový systém. A následky mohou být škodlivé zdraví žen- stres a neurózy vedou k hormonální nerovnováze a menstruačním nepravidelnostem.

Abyste porozuměli celé této mytologii, musíte pochopit, co se přesně děje v těle každý měsíc, co je normální a co by mělo být alarmující a vyžaduje naléhavou akci.

Proč zrovna 28?

Stává se, že reprodukční funkce je aktivována v těle dívky v době, kdy se o tuto funkci vůbec nestará. Po odložení panenek se dívka potýká s řadou málo pochopených procesů probíhajících v jejím těle, o kterých se okamžitě začne vášnivě diskutovat mezi jejími vrstevníky a staršími. Matky v této situaci se však ne vždy dostanou k této příležitosti, protože samy o tomto tématu nejsou příliš obeznámeny. Většina žen odpovídá na otázku o délce svého menstruačního cyklu přibližně stejně. „Asi jednou za měsíc, o pár dní dříve než ten předchozí,“ takto je neurčitě naznačeno trvání cyklu 28 dní zdravé ženy. Znamená to ale, že kratší resp dlouhý cyklus- projev patologie? Ne. Je známo, že normální menstruační cyklus se může pohybovat od 21 do 35 dnů, tedy plus minus týden z průměru 28 dnů.

Délka samotné menstruace se běžně pohybuje od dvou do šesti dnů a objem ztracené krve není větší než 80 ml. Delší cyklus se vyskytuje u žen žijících v severních oblastech a kratší cyklus se vyskytuje na jihu, ale to není absolutní vzorec. V menstruačním cyklu je důležitá pravidelnost. Pokud je ženský cyklus vždy 35–36 dní, může to být pro ni naprosto normální, ale pokud se mění (buď 26 dní, pak 35, pak 21) - je to již porušení.

Normální limity

Obecně se menstruační cyklus může velmi lišit v závislosti na stavu ženy a situaci, ve které se nachází. Některé patologie lze považovat za nepravidelnost (kdy menstruace přichází v nerovnoměrném časovém období), dlouhý cyklus (více než 36 dní) nebo krátký cyklus (méně než 21 dní). Ale ačkoli je menstruační cyklus jasným mechanismem, může se u normální zdravé ženy výrazně lišit. A tyto změny jsou odrazem reakce těla na vnější a vnitřní faktory.

U někoho už trocha stresu může vést k opoždění menstruace, u jiného není těžká deprese důvodem k nepravidelnostem menstruace. Menstruační cyklus jedné ženy může odpovídat menstruačnímu cyklu jiné ženy dlouho existovat spolu. To je často pozorováno u žen sportovní týmy nebo při společném bydlení na ubytovně. Co vysvětluje tento jev, není zcela jasné.

Doladění

Menstruační cyklus není vždy stabilní. Většina nepravidelné období- jedná se o první dva roky po začátku menstruace a tři roky před jejím koncem (menopauza). Poruchy během těchto období jsou způsobeny zcela fyziologickými důvody.

Ženský reprodukční systém dozrává postupně a bytí složitý mechanismus, vyžaduje dobu nastavení. Když má dívka první menstruaci, neznamená to, že je její systém zralý a připravený plně fungovat (ačkoli u některých začne menstruační cyklus správně fungovat od samého začátku), fungování tohoto systému lze přirovnat k orchestr, jehož sladěná hra všech nástrojů vytvoří jedinečné zvukové hudební dílo. Stejně jako nástroje v orchestru vyžadují určitou dobu ladění, musí se všechny složky reprodukčního systému dohodnout, aby spolu harmonicky spolupracovaly. Obvykle to trvá asi šest měsíců: někomu to trvá déle, jinému méně a jinému to může trvat déle.

Jak systém funguje

Menstruační cyklus je rozdělen do tří fází- menstruace, první fáze (folikulární) a druhá fáze (luteální). Menstruace trvá v průměru čtyři dny. Během této fáze dochází k odlupování děložní sliznice (endometria). Tato fáze trvá od konce menstruace v průměru do 14 dnů s 28denním cyklem (dny se počítají od začátku menstruace).

První fáze (folikulární)
V této fázi začíná ve vaječnících růst čtyř folikulů: vaječníky od narození obsahují spoustu malých váčků (folikulů) obsahujících vajíčka. Během procesu růstu tyto čtyři folikuly uvolňují do krve estrogeny (ženské pohlavní hormony), pod jejichž vlivem dochází k růstu sliznice (endometria) v děloze.

Druhá fáze (luteální)
Krátce před 14. dnem cyklu přestanou růst tři folikuly, jeden naroste v průměru na 20 mm a vlivem zvláštních podnětů praskne. To se nazývá ovulace.

Vajíčko se vynoří z prasklého folikulu a vstoupí do vejcovodu, kde čeká na sperma. Okraje prasklého folikulu se shromažďují (jako květina zavírající se na noc) - tato formace se nazývá "žluté tělo"

Druhá fáze trvá do začátku menstruace – cca 12-14 dní. V této době ženské tělo čeká na početí. Vaječník začíná vzkvétat" corpus luteum": vzniká z prasklého folikulu, pučí cévy a začíná vylučovat do krve další ženský pohlavní hormon (progesteron), který připravuje děložní sliznici na uchycení oplodněného vajíčka.

Pokud nedojde k otěhotnění, poté „corpus luteum“, který obdržel signál, omezí svou práci, děloha začne odmítat již nepotřebné endometrium. A začíná menstruace.

Pokud váš plán menstruačního cyklu selže

Normální cyklus u zdravých žen se může lišit: zatímco jedna potřebuje k dozrání folikulu 10 dní, jiná 15-16. Ale když se objeví odchylky od normy, lékaři mluví o dysfunkci vaječníků. Objevují se různé poruchy cyklus.
Nejviditelnější příznaky:

nepravidelná menstruace;
zvýšení nebo snížení standardní ztráty krve (normálně je objem ztráty menstruační krve 50-100 ml);
vzhled krvácení mezi menstruací;
bolest v dolní části břicha během premenstruačních dnů a uprostřed cyklu;
porušení zrání vajíčka (jeho příznaky jsou neplodnost nebo potrat).

Alarmy

Narušení cyklu Zejména pokud byl dříve stabilní, často to vzbuzuje obavy, ale ne ve všech případech je nutné bít na poplach. Pokud jste nedávno prodělali silný nervový šok, pak je s největší pravděpodobností celá tato porucha jednorázová a není na tom nic špatného. Pokud po velmi dlouhou dobu není menstruace (a těhotenský test je negativní), musíte se poradit s lékařem. Pokud menstruace přišla dříve a nekončí, i to je důvod, proč si na vyšetření pospíšit. Pokud je menstruace velmi častá (několikrát za měsíc), není třeba ji odkládat - okamžitě jděte k lékaři.
Časná menopauza To je jeden z velmi častých obav žen, zejména v v mládí. Ve skutečnosti je tento strach přehnaný, protože časná menopauza je velmi vzácná. Jsou případy, kdy se menstruace zastaví i na delší dobu a může se ukázat, že jde jen o dočasné narušení, po kterém se mohou samy obnovit, například po dobrém odpočinku.
V podstatě časná menopauza je způsobena vzácnými vrozenými a systémová onemocnění důsledek léčby (chemoterapie, radiační terapie na onkologická onemocnění) a další nestandardní podmínky. Časná menopauza se zpravidla projevuje zastavením menstruace a objevením se příznaků nedostatku ženských pohlavních hormonů (návaly horka, podrážděnost, nespavost atd.). Prevence tohoto onemocnění neexistuje.
Bolestivá menstruace a PMS Z nějakého důvodu je to obecně přijímáno špatný pocit během menstruace - v pořadí věcí. Bolest, nevolnost, migrény během menstruace jsou abnormální jevy. Tento stav se nazývá dysmenorea a vyžaduje léčbu. I když jsou tyto jevy vyjádřeny jen nepatrně, mohou a měly by být korigovány. Dysmenorea může být primární (nejčastěji v mladém věku), kdy je s největší pravděpodobností způsobena prostou nezralostí reprodukčního systému, a sekundární, kdy je odrazem řady závažných gynekologická onemocnění. Totéž platí pro premenstruační syndrom (PMS). Nejedná se o osobní vlastnosti, se kterými se každý musí smířit, ale o nemoc, která neúplně pochopila příčiny, celý seznam symptomy a specifická léčba. Pokud máte takové problémy, poraďte se se svým lékařem.

Co dělat?

Pokud se nebavíme o nemocech, ale pouze o některých běžných problémech v úpravě menstruačního cyklu, tak takové poruchy cyklu řeší užívání hormonální antikoncepce. Reprodukční systém potřebuje odpočinek a hormonální antikoncepce, na chvíli „vypnout“, přebírá práci: celá doba braní antikoncepce je obdobím klidu. Poté po jeho zrušení začne systém opět pracovat a poruchy cyklu zpravidla zmizí.

Hlavním úkolem ženského těla

Tělo se může libovolně přizpůsobovat a přestavovat, ale reprodukční funkce se nakonec formuje až tehdy, když žena splní svůj hlavní úkol, který zamýšlela příroda. Tedy když nosí, rodí a krmí dítě. Těhotenství je jediný účel, pro který je reprodukční systém v těle navržen. Teprve po prvním úplném těhotenství, které končí porodem, a období kojení, reprodukční systém zcela dozrává, protože během tohoto období jsou realizovány všechny funkce poskytované přírodou. Po těhotenství nejsou všechny vlastnosti zcela „rozbalené“ ženské tělo konečně začínají pracovat plná síla. To ovlivňuje jak psycho-emocionální, tak sexuální sféru, což má příznivý vliv na intimní životženy.

Po 35 letech

Postupem času je reprodukční systém, který má v průměru existovat v provozuschopném stavu po dobu 38 let (od 12 do 51), omezen pouze pravidelná menstruace. Navíc s věkem se u mnoha žen vyvine celá historie gynekologických a běžné nemoci, to vše začíná ovlivňovat stav reprodukčního systému a to se projevuje menstruačními nepravidelnostmi. Příčinou problémů mohou být i záněty, potraty, gynekologické operace, nadváha či podváha.

Pokud pravidelnost cyklu zcela zmizí, je to důvod k konzultaci s lékařem. Hlavním ukazatelem je pravidelnost normální operace rozmnožovací systém. Někdy se stane, že se měřený cyklus náhle změní, zkrátí při zachování jeho pravidelnosti (příklad: mnoho let to bylo 30 dní, pak se to změnilo na 26 dní). Takové změny jsou častěji pozorovány blíže k 40 letům. To není důvod k panice, ale pouze odraz toho, že váš reprodukční systém se bude s věkem měnit, stejně jako vy.

Viníkem porušení je životní styl

Menstruační nepravidelnosti se mohou vyskytnout několikrát do roka, a to i při absenci jakékoli patologie. Nic ale nemá na tuto oblast tak negativní dopad jako psychické a psychické přetížení, stres, zvýšené sportovní trénink, extrémní hubnutí, častá onemocnění, kouření, alkohol a drogy. Na tomto pozadí se menstruace často na dlouhou dobu zastaví. A důvod je velmi jednoduchý, dalo by se říci, je v tom jednoduchá biologická účelnost - v extrémních životních podmínkách a kdy žena ze zdravotních důvodů nemůže porodit zdravé potomky, je reprodukční funkce vypnuta do lepších časů. Ne nadarmo během války většina žen přestala menstruovat, tento jev dostal dokonce zvláštní označení „válečná amenorea“.

Zasloužený odpočinek

Úpadek reprodukčního systému probíhá přibližně stejně jako jeho tvorba. Menstruace se stává nepravidelnou a opožděnou. Vaječníky reagují pomalu na mozkové impulsy, a proto je cyklus zpožděn. Pokud k ovulaci dochází pravidelně, pak výsledné „žluté tělísko“ nefunguje dobře, a proto menstruace buď začíná dříve, nebo naopak trvá dlouho. V důsledku toho se menstruace zastaví, a pokud se neobjeví déle než šest měsíců, je nutné provést vyšetření, provést hormonální testy a ultrazvuk. To pomůže určit nástup menopauzy s vyšší mírou pravděpodobnosti.

A přesto je důležité dodržovat jednoduché pravidlo: pokud podstoupíte preventivní prohlídku u gynekologa alespoň jednou ročně a v případě porušení neodkládejte návštěvu lékaře, téměř jistě se vyhnete závažným gynekologické problémy.

Diskuse

"Menstruační cyklus jedné ženy se může přizpůsobit menstruačnímu cyklu druhé ženy, pokud spolu existují po dlouhou dobu." Některé látky se vyměňují a ženské cykly se shodují.

29.03.2008 12:07:08

"Menstruační cyklus jedné ženy se může přizpůsobit cyklu druhé, pokud jsou spolu dlouhou dobu."

Článek je šílený!

29.03.2008 07:35:46

Komentář k článku "28 dní: mýty a realita menstruačního cyklu"

Zpožděná menstruace - proč se to děje? Příčiny zpoždění menstruace. Zpoždění menstruace může být způsobeno různými menstruacemi.

Diskuse

Tento jev se mi stává po náhlé změně klimatu, fyzické aktivity a diet. S jistotou to může říct jen gynekolog.

Nechci tě naštvat, ale je to velmi podobné. Možná ještě je na dlouhou dobu bude taková doba neurčitá

podivná období. Zdravotní problémy. Plánování těhotenství. první menstruace po porodu. Nejpodivnější je, že když vyšly (omlouvám se za takové detaily), pak...

Nyní mám první menstruaci po čištění, je velmi silná. Tohle jsem ještě nikdy neměl. Prosím, řekněte mi, co mám dělat? Mohu si vzít hemostatika?

Diskuse

Prosím, řekněte mi, od zmrazeného těhotenství uplynuly 2 měsíce, vše bylo vyčištěno v pořádku, ale menstruace mi jen teče z nohou, co mám dělat?

07.11.2016 19:37:33, Prostě Olga95

Zdravím všechny a Díky moc pro radu.
Noc a ráno proběhly klidně, jako silné krvácení už ne)))))))))))))))))))))))

menstruace každé dva měsíce. ...je pro mě těžké vybrat sekci. Menstruace jednou za 2 měsíce samozřejmě není moc dobrá, ale ani to neovlivňuje těhotenství – jen je méně pravděpodobné, že otěhotníte.

Diskuse

s největší pravděpodobností hormonální nerovnováha.
Nedošlo ke změně klimatu? Možná byli hodně nervózní?
Dívky správně radily - požádejte lékaře, aby předepsal testy na hormony a odtud řešte problém, pokud se objeví.

Nejprve se nechte vyšetřit na hormony

menstruace v předstihu. Zdravotní problémy. Plánování těhotenství. menstruace před plánovaným termínem. Holky, ahoj. Pomozte radou, možná se to někomu stalo... My...

Menstruace je cyklický jev, a proto by intervaly mezi jednotlivými menstruacemi měly být přibližně stejný počet dní. U různé ženy cyklus je jiný, protože je určen individuálními charakteristikami těla, dědičností, přítomností nebo nepřítomností nemocí a dokonce i životním stylem, který žena vede. Ale existuje určitá norma, v rámci které musí být cyklus. Pomocí něj můžete určit, zda došlo k porušení zásad, a pokud se objeví, okamžitě o ně požádat zdravotní péče pro diagnostiku a léčbu.

Indikátory cyklu: co je normální a co ne

Lékařské ukazatele trvání cyklu a každá z jeho složek jsou definovány jako norma:

21-35denní interval mezi menstruací, ve kterém se berou v úvahu dny od začátku menstruace do prvního dne dalšího propuštění;
2-5 dní je obvyklá délka menstruace, která je poslední dny obvykle mizí;
20-60 ml výtoku je obvyklý denní objem krevní ztráty, který vyžaduje 3-4 vložky s maximální počet„kapky“ označující jeho kapacitu.

Poruchy menstruačního cyklu jsou následující:

Mezi menstruacemi je období 30-35 dní, interval má tendenci se pravidelně měnit.
Interval se zkracuje na 19-21 dní.
Výtok trvá 6. - 7. den a interval mezi nimi je také narušen.
Dochází ke ztrátě krve více než 80-100 ml sekretu denně.

Pokud jsou takové odchylky zjištěny, měli byste se okamžitě poradit s lékařem. Možná, pokud je odchylka malá, je to jen rys ženského těla, nezdravá dědičnost. Ale někdy je prvním syndromem zpoždění menstruace, zvýšený nebo snížený interval mezi menstruacemi, dlouhá přestávka vážná nemoc představující nebezpečí pro zdraví žen.

Kolik dní zpoždění musí uplynout, aby se tak stalo? vážný důvod Navštívit lékaře? Ačkoli je zpoždění 5 dnů normální, je třeba vzít v úvahu doprovodné faktory. špinění hnědá barva se štiplavým zápachem, který se objevuje ve dnech menstruace, není normou. Bolestivé pocity v podbřišku také nejsou normální, bez ohledu na to, kolik dní zpoždění uplynulo.

Pokud je cyklus přerušen

K poruchám cyklu dochází během puberty a během menopauzy, kdy ženské tělo získává a ztrácí schopnost otěhotnět a porodit dítě. V jiných případech mohou být odchylky od normy příznaky následujících gynekologických onemocnění:

Zánět příloh;
Polypy v oblasti dělohy;
endometrióza;
Vývoj cysty na vaječnících;
Mimoděložní těhotenství;
Rakovina děložního čípku nebo těla dělohy;
Rakovina vaječníků;
Onkologická onemocnění orgánů sousedících s dělohou a vaječníky;
Cervikální myomy.

Kterákoli z těchto nemocí - vážné ohrožení zdraví a život ženy, a proto je jejich včasné odhalení velmi důležité.

Když jsou nepravidelnosti cyklu normální

Interval mezi menstruací se může libovolně prodlužovat nebo (méně často) zkracovat ve věku 11-16 a 40-60 let.

V prvním případě je narušení cyklu spojeno s pubertou a nevyžaduje žádnou léčbu.

Puberta nastává u každé dívky jinak; většina teenagerů má první menstruaci ve věku 12-14 let, ale rozdíly jsou možné. V průběhu 2 let dochází k tvorbě cyklu - v této době mohou být periody nepravidelné a interval mezi nimi je někdy i šest měsíců.

Podobné procesy jsou pozorovány u téměř třetiny dívek a jsou normou. Po období formování se cyklus zlepšuje, a pokud k porušení dojde později, nelze je již přičítat náctileté problémy: Musíte jít k lékaři.

Konzultace s pediatrem, gynekologem, endokrinologem a dalšími specialisty může být také nezbytná, pokud dospívající dívka během puberty objeví vývojové abnormality. Mohou to být:

Abnormální hubenost (anorexie);
Obezita, rychlé vytáčení hmotnost;
Vzhled vlasů na tvářích, bradě, hrudi, stehnech; "knír" nad horním rtem.

Jakýkoli z těchto příznaků naznačuje hormonální nerovnováha v těle a vyžaduje lékařský dohled.

Menopauzální změny v těle, kdy ji žena ztrácí reprodukční funkce, jsou také doprovázeny menstruačními nepravidelnostmi. Menopauza se vyskytuje u žen nad 40 let, doba jejího nástupu se liší v závislosti na věku, obvykle mezi 45 a 55 lety. Někdy je možné se projevit časná menopauza(40-42 let) nebo jeho pozdní příchod (po 60 letech).

Během určitého období (obvykle od 2 do 5 let) je tělo zcela přestavěno, přestává produkovat vajíčka a ovulace postupně mizí. Počet dní mezi menstruacemi se postupně zvyšuje a na konci menopauzy zcela mizí. Nejsou patologií v tomto případě jen vzácné a slabý výtok, ale narušení cyklu se silným výtokem, hnědými hrudkami krve a dalšími abnormalitami by měly vyvolávat obavy.

Poruchy cyklu

Gynekologové rozlišují několik typů poruch menstruačního cyklu, které se od sebe liší a vyžadují samostatná léčba pro každý konkrétní případ.

Amenorea je nepřítomnost menstruace u sexuálně zralé ženy, která by ji měla mít.
Opsomenorrhea a bradymenorea jsou vzácná období, která se vyznačují prodloužením intervalu mezi cyklem na 40-60 dní.
Spaniomenorea je neobvyklý cyklus, který zahrnuje menstruaci pouze 1 až 3krát ročně.
Tachymenorea je zkrácený cyklus, kdy je období mezi menstruací pouze 10 až 15 dní.

Závažnost těchto poruch, jejich příčiny, důsledky a hlavně léčbu předepisuje gynekolog. Někdy může být vyžadováno i vyšetření endokrinologem.

Zdraví žen je velmi křehký mechanismus, ve kterém je snadné vyvolat poruchu, a proto byste svému zdraví měli věnovat zvláštní pozornost.

Příroda to navrhla tak, aby každý měsíc bylo ženské tělo připraveno možné těhotenství. co je to znamení? Specifická fáze menstruaci a pomáhá ženě přesněji zjistit období ovulace vedením vlastního kalendáře, kam si zaznamenává menstruační cyklus. Mezi kritickými dny dochází k dalším souvisejícím změnám reprodukční funkce, proto každý zástupce spravedlivého pohlaví potřebuje znát normální cyklus, poslouchat signály, aby nezmeškal nástup vývoje patologie a nepřipravil se o radost z mateřství.

Co je menstruační cyklus

V přibližně stejných intervalech zažívají ženské pohlavní orgány fyziologické změny. Začátek jedné menstruace (vznik výtoku) a celé období až do začátku další - to je menstruační cyklus u žen. Tento fenomén získal své jméno díky latinský jazyk, v překladu z něhož „mensis“ znamená „měsíc“. Krvavý výtok je tekutý, přesněji řečeno, směs krve, deskvamovaný epitel děložní sliznice, čirý sliz, takže barva se může lišit od jasně červené po hnědou.

Potřebuji znát délku cyklu?

Pokud je péče o své zdraví na seznamu priorit pro krásnou ženu jakéhokoli věku, pak není pochyb: musíte znát svůj individuální menstruační rozvrh. Jen tak lze včas identifikovat dysfunkce vaječníků, děložní sliznice nebo těhotenství. Doba trvání, spolu s frekvencí a objemem krevního výtoku, je zahrnuta do seznamu hlavních charakteristik, podle kterých je určena normální menstruace.

Kdy to začíná

Každá dívka prožívá pubertu individuálně ve většině případů je menarché pozorována ve věku 11-13 let. Dále, když se menstruační schéma stabilizuje, lze nástup menstruace posoudit podle krvavého výtoku. Od tohoto okamžiku, který nastane kdykoli během dne, byste měli zaznamenat začátek nového období a nezapomeňte oslavit první den v menstruační kalendář.

Fáze

Gynekologie objevila téměř všechna tajemství fungování ženského reprodukčního systému. Práce všech orgánů v ní obsažených podléhá určitému rytmu, který je konvenčně rozdělen do tří fází. Za celé období Během menstruace vajíčko v těle ženy dozrává, poté začíná fáze, kdy je připraveno k oplodnění. Pokud nedojde ke koncepci, pak se tvoří žluté tělísko, hladina hormonu progesteronu klesá, epiteliální vrstva dělohy je odmítnuta - fáze končí.

Folikulární

Začátek této fáze se shoduje s počátkem kritické dny a folikulární fáze trvá téměř dva týdny. Během této doby ve vaječnících rostou folikuly, uvolňují do krve estrogenové hormony, které stimulují růst endometria (sliznice dělohy). Veškeré akce reprodukčního systému v této fázi směřují k dozrání vajíčka a vytvoření optimálních podmínek pro jeho oplodnění.

Ovulační

Nejkratší ze všech identifikovaných fází cyklu. Když menstruace trvá 28 dní, připadá na ovulaci pouze 3. Vlivem hormonů se ze zralého folikulu vytvoří zralé vajíčko. Pro ženu, která se snaží otěhotnět, je těchto pár dní jedinou šancí na početí. Nástup ovulační fáze se v malém projevuje bolestivé pocity podbřišek. Pokud je vajíčko oplodněno, přichytí se k děložní sliznici. Jinak je práce těla zaměřena na zbavení se žlutého tělíska.

Luteální

K ovulaci dochází, ale nekončí těhotenstvím – to znamená, že přišel střed cyklu nebo třetí fáze. Aktivní produkce hormonů progesteronu a estrogenu vede ke vzniku souboru příznaků známých jako PMS (premenstruační syndrom). Během celé luteální fáze, která je od 11 do 16 dnů, mohou ženě otékat mléčné žlázy, může se měnit nálada, může se zvýšit chuť k jídlu a tělo vysílá signál děloze, že se potřebuje zbavit zbytečného endometria. Tak končí jedna menstruace a přichází další, která ji vystřídá krvavým výtokem.

Jaký menstruační cyklus je považován za normální?

Lékařská věda nedává jednoznačnou odpověď. Pokud vezmeme v úvahu faktor trvání měsíčky, pak pojem normální zapadá do trvání od 21 dnů do 35. Průměrný normální cyklus je 28 dnů. Menstruace (krvavý výtok) trvá 2-6 dní, přičemž množství ztracené krve nepřesahuje 80 ml. Určitý vzorec lze vysledovat ve skutečnosti, že obyvatelé jižních oblastí mají kratší cyklus než ženy, které žijí v severních zeměpisných šířkách.

Jak vypočítat svůj menstruační cyklus

Chcete-li určit časové období od prvního dne menstruace do posledního dne, měli byste si vést kalendář. Pro pohodlí si můžete vybrat papírovou verzi nebo online aplikace, nemusíte pak mít všechna data v hlavě a nehrozí, že byste něco zapomněli. Označením dat v menstruačním kalendáři můžete vypočítat dobu trvání intervalu. Střed cyklu lze určit pomocí ovulačního testu nebo změřit bazální teplota těla (po probuzení vložit teploměr do konečníku). Pro spolehlivý výpočet je třeba vzít v úvahu údaje o 4 menstruačních obdobích za sebou.

Kalendář menstruačního cyklu

Chcete-li plánovat těhotenství a starat se o své vlastní zdraví, spravedlivé pohlaví by mělo pravidelně vést kalendář. Papírová příloha v obchodním deníku, online aplikace je volba založená na pohodlí, ale rozhodně byste si měli poznamenat dny menstruace, udělat si poznámky do tabulky, abyste pak mohli určit dobu trvání výpočtem intervalu: od prvního dne předchozí menstruace do prvního dne následující menstruace. Kalendář pomáhá sledovat pravidelnost a fáze ženského cyklu, určit období ovulace nebo „ nebezpečné dny„Pokud si nepřejete otěhotnět.

Proč se menstruační cyklus mění každý měsíc?

Pravidelnost cyklu ukazuje na dobrý stav reprodukčního systému, obecné zdravíženy. Z řady důvodů však mohou nastat odchylky, které vedou k patologii. Fyziologický, emoční stav, obtížné situace - to vše ovlivňuje vzhled nepravidelné menstruace. Kalendářní systém také vede k selhání ve výpočtech, když je jeden měsíc v roce kratší než druhý, proto se při průměrné délce cyklu budou data začátku menstruace v kalendáři lišit.

Kdy a proč je cyklus přerušen

Normální menstruační cyklus je častější u žen, které porodily. Nepravidelná menstruace je pro dívky typická, protože trvá dlouho, než se vytvoří normální fyziologický proces trvá to jeden nebo dva roky. Před nástupem menopauzy nebo při hormonální nerovnováze se mění i menstruační schéma. První menstruace je charakteristická krátkým cyklem, s hormonální nerovnováhou nebo menopauzou – maximální nebo dlouhá pauza.

Druhy porušení

Pravidelný menstruační režim je u každé ženy jiný, proto byste si ženský cyklus měla určovat sama. V případě znatelných odchylek, kdy dojde ke zpoždění menstruace nebo výtoku má Silný zápach, sytější odstín, je třeba se poradit s lékařem. Důležité příznaky které naznačují poruchy jsou necharakteristický objem výboje, vzhled bolestivé pocity nejen v polovině menstruace, ale také ve fázi zrání folikulů nebo v druhé polovině cyklu.

Pokud je váš cyklus nepravidelný a doprovodné příznaky je zvykem mluvit o následujícím možná porušení:

polymenorea (dlouhodobá děložní krvácení, harmonogram cyklu je definován jako interval kratší než 21 dní);
hypermenorea (velká menstruační krvácení);
hypomenorea (slabé krvácení, snížená produkce pohlavních hormonů);
oligomenorea (délka menstruace nepřesahuje 2 dny);
amenorea (absence menstruace déle než šest měsíců);
metroragie (atypické krvácení, při kterém nejsou endometriální žlázy odmítnuty);
algodismenorea (menstruace, která je doprovázena silnými bolestivými pocity).

Léčba menstruačních poruch

První věc, kterou byste měli vzít jako pravidlo, pokud máte podezření na porušení: samoléčba je přísně nepřijatelná! Nebezpečí života, pokud měsíční cyklus u žen selhává, je velmi vysoká, takže se musíte obrátit na gynekologa o pomoc, možná budete muset konzultovat endokrinologa, neurologa, terapeuta nebo onkologa. Rozumný přístup k léčbě, kdy se obnoví cyklus, správně se tvoří hormony hypofýzy a fungují sekreční fáze, je šancí na šťastné mateřství nebo způsobem, jak se bránit rozvoji nemocí reprodukčního systému.

Chcete-li určit povahu porušení, vyberte efektivní schéma léčbě, bude muset žena podstoupit vyšetření, ultrazvuk, darovat krev a během gynekologické vyšetření Lékař odebere stěr. Kdy bude vliv odstraněn? vnější faktory poté specialista na základě diagnózy nabídne pacientovi léčebný režim s výběrem jednoho nebo více typů terapie:

Chirurgická operace(ablace endometria, kyretáž děložní dutiny, odstranění orgánů).
Hormonální terapie. Zahrnuje použití kombinovaných orální antikoncepce Kromě toho jsou předepisováni agonisté GnRH nebo gestageny, což pomáhá nastolit dvoufázový cyklus, ve kterém je ovulace nemožná.
Hemostatická terapie. Provádí se při krvácení, pomáhá stabilizovat funkce reprodukčního systému a celého těla.
Nehormonální terapie. Přípravky na bázi bylinných komplexů, minerály, užitečné kyseliny předepsané k normalizaci menstruačního plánu. Kromě, výživové doplňky určený k podpoře fungování reprodukčního systému během fáze žlutého tělíska, ovulace, oplodnění a postupného odmítání endometria nebo k podpoře hormonální rovnováhy.

Video

Všechny ženy se dříve nebo později ptají, jaký by měl být menstruační cyklus, jeho normální průběh a co dělat, pokud existují odchylky. Menstruace totiž provází sexuálně zralé ženy téměř celý život. Navíc právě jeho normální průběh zajišťuje správné fungování reprodukčních orgánů, hormonální hladiny a další životně důležité důležité procesy. Proto je velmi důležité chápat závažnost tohoto aspektu a dávat si velký pozor na jakékoli, i ty zdánlivě nevýznamné odchylky od normy.

Obecné definice

Menstruační cyklus je periodický proces, který se vyskytuje v ženském těle a je charakterizován změnami v pohlavních orgánech s cílem otěhotnět. S příchodem menstruace dívky sexuálně dospívají. K tomu obvykle dochází mezi 11. a 14. rokem věku. Zpočátku může být menstruace nepravidelná a normální menstruační cyklus se ustaví po několika letech a trvá téměř do konce porodního období - 40-50 let. Cyklus je obvykle rozdělen do fází, které odpovídají změnám ve vaječnících:

1. Menstruační - od 3 do 7 dnů, charakterizované krvácením z genitálií, jmenovitě z dutiny děložní. Během tohoto období dochází k odlučování endometria, na které se během těhotenství přichytí oplodněné vajíčko.
2. Folikulární - v průměru 14 dní, začíná současně s menstruační fází. Během tohoto období začíná obnova endometria a ve vaječnících se tvoří speciální složka zvaná folikul. Zde vajíčko dozrává.
3. Ovulační - 3 dny, charakterizované uvolněním z folikulu pod vlivem hormonů zralého vajíčka připraveného k oplodnění. Tento proces se nazývá ovulace. Velmi často mohou některé ženy v tomto období pociťovat bolesti v podbřišku.
4. Luteální - od 11 do 16 dnů, vyznačující se aktivní produkcí hormonů estrogenu a progesteronu. Jsou zodpovědné za přípravu celého těla na těhotenství. Tato fáze je doprovázena tzv předmenstruační syndrom, při které ženy pociťují bolest v podbřišku, zvýšená chuť k jídlu, prudké změny nálada a bolest v oblasti oteklých mléčných žláz.

Jaká by měla být norma?

Zdravé fungování ženského těla přímo závisí na normálním průběhu menstruace a tvorbě jejich cyklu. Jakákoli odchylka může mít škodlivý vliv nejen na schopnost ženy stát se matkou, ale také na její zdraví obecně. Proto je velmi důležité věnovat všem otázkám souvisejícím s menstruací a jejím průběhem náležitou pozornost. Míra, do jaké menstruace odpovídá normě, je určena takovými charakteristikami, jako je frekvence, trvání a množství výtoku. Normální menstruace jsou ty, které netrvají 1 kalendářní den, ale 3 až 7. Obvykle se za normální považuje ztráta krve 40 až 60 mg. A frekvence je určena přesně menstruačním cyklem.

Obecně se uznává, že průměrná normální délka cyklu je 28 dní. Ale jak ukazuje praxe, je přítomen u ne více než 20% ženských zástupců. Vědci proto dospěli k závěru, že jeho trvání se může pohybovat od 21 do 45 dnů. To je individuální vlastnost každé ženy. Kromě toho v dospívání, kdy se cyklus ještě plně nevytvořil, může toto období dosáhnout až 45 dnů. Ve zralejším věku, počínaje 40. rokem, se bude naopak snižovat a ztrácí pravidelnost. Nejstabilnější cyklus nastává mezi 25. a 35. rokem. V tomto období je norma od 25 do 35 dnů.

Jaké jsou odchylky?

Jak ukazuje praxe, mezi menstruacemi musí uplynout alespoň 20 dní, jinak je takový menstruační cyklus považován za příliš krátký. Naopak mezera mezi obdobími 45 až 90 dnů je příliš dlouhá. Navíc jejich nepřítomnost po dobu delší než 90 dnů je velmi závažná a nebezpečná patologie, samozřejmě pokud se to týká žen v plodném období. Je důležité tomu rozumět normální cyklus- nejedná se o příchod menstruace ve stejný den každého měsíce. Pravidelnost menstruace znamená, že mezi předchozími a nadcházejícími kritickými dny je pozorován určitý počet dní.

Rozlišují se následující typy abnormalit menstruačního cyklu:

1. Algomenorea je stav během menstruace, který je doprovázen bolestivými nebo křečovitými bolestmi v podbřišku a zádech. V tomto období se objevují silné bolesti hlavy, celková slabost, poruchy stolice a nevolnost. Všechny tyto příznaky trvají 2 dny a nepřestávají po narození dítěte.
2. Dysmenorea je stav, kdy je narušena pravidelnost menstruací, může dojít buď k opoždění, nebo k jejich předčasnému výskytu; Nejčastěji se dysmenorea objeví během aklimatizace a sama odezní.
3. Oligomenorea - stav, kdy se menstruace stává vzácným jevem a schopnost otěhotnět je výrazně snížena. Člověk si všimne vzhledu přebytečných vlasů a hmotnosti. Všechny tyto příznaky mohou vést k syndromu polycystických vaječníků.
4. Metrorrhagie - krvácející, které se vyskytují mezi obdobími. Nejsou doprovázeny žádnými dalšími příznaky nebo bolestí, proto jsou často ignorovány. Ale to může naznačovat vývoj velmi vážné patologie jako jsou fibroidy, adenomy, polypy, zhoubné nádory, odchylky v prac štítná žláza, srážení krve atd.
5. Amenorea je absence menstruace po dobu delší než 6 měsíců. Může mít buď přirozené fyziologické příčiny (těhotenství, kojení, menopauza), budiž nebezpečný příznak onkologická, duševní a kardiovaskulární onemocnění.

Důvody porušení

K menstruačním nepravidelnostem mohou vést různé důvody.

Po celý měsíc v ženské tělo podstoupit složité fyziologické, sekvenční procesy, externí výsledek které se stávají menstruační tok. Tyto procesy zahrnují hypotalamus, přední lalok hypofýzy, vaječníky a vnitřní slizová vrstva děloha. Jen pod podmínkou koordinované práce všech účastníků řetězce má žena normální menstruační cyklus s pravidelnými kritickými dny.

V tomto článku se dozvíte vše o menstruačním cyklu: co to je, kolik dní je normálních, jaké jsou přípustné odchylky od nominálních hodnot a co existují.

Co je menstruační cyklus

Jeden cyklus je časový interval mezi prvními dny dvou po sobě jdoucích menstruačních období. Měří se délka cyklu kalendářní dny a její první den připadá na začátek menstruace.

Jeho trvání

Mezi odborníky neexistuje shoda ohledně toho, jaký by měl být menstruační cyklus u žen, ale existují určité normy pro menstruační cyklus, v rámci kterých se mohou hlavní ukazatele tohoto procesu lišit:

cyklus musí být stabilní, přípustná odchylka od normy pro trvání cyklu nepřesahuje 2-3 dny. Průměrná doba trvání Menstruační cyklus by měl být 21-35 dní. U některých žen může být období mezi dvěma menstruacemi kratší než 21 dní nebo více než 35 dní individuální vlastnosti tělo. Pokud je takové trvání stabilní a neexistují žádné známky patologií, pak je takový jev rozpoznán jako morfofunkční rys pro daného zástupce spravedlivého pohlaví;
při regulaci hlasitosti krvavý výtok normálně by nemělo přesáhnout 80 ml. Je důležité, aby se kvůli obsahu antikoagulantu v krvi (enzym plasmin) nesrážela;
špinění během menstruace trvá 3-7 dní;
by neměla být během menstruace silná bolest, maximálně mírné nepohodlí.

Přípustné odchylky

Délka menstruace, stejně jako všechny její další charakteristiky, závisí na mnoha faktorech, včetně životního stylu ženy, výživy, dostupnosti. stresové situace, brát léky, orální antikoncepce atd. Podle různé důvody cyklus se může zkrátit a prodloužit. Z fyziologických důvodů Podle toho, jak k tomu může dojít, jsou nejzákladnější změny související s věkem v ženském těle:

PROTI puberta u teenagera je po příchodu první menstruace povolena na 1-2 roky, menstruace může přijít se zpožděním až 3 měsíce, výtok může být slabý nebo příliš hojný;
první pohlavní styk může vyvolat změnu v cykličnosti menstruace, takové poruchy mohou být způsobeny stresem situace, obvykle odchylka od normy nepřesáhne 1-2 dny;
u žen starších 45 let, které vstupují do premenopauzálního období, je normou také nestabilita cyklu, která může vymizet až na šest měsíců, vyskytovat se méně intenzivně nebo se rozvinout v děložní krvácení;
PROTI normální podmínky by měla chybět úplně, po porodu se to vrátí do normálu v závislosti na typu krmení dítěte. Při krmení dítěte umělou výživou se žena dostaví menstruace co nejdříve. Během laktace aktivně produkovaný hormon prolaktin potlačuje menstruační funkce vaječníků, takže cyklus se normalizuje při poklesu hladiny tohoto hormonu nebo i při úplném zastavení kojení.

Jaké fáze existují

Všechny procesy u žen rozmnožovací systém přímo závisí na množství ženských pohlavních hormonů produkovaných v těle. Podle toho, který hormon v určitém období převládá, se menstruační cyklus dělí na více fází.

Podívejme se na každou z nich podrobněji:

folikulární. Její nástup se shoduje s příchodem menstruace a její trvání se pohybuje od 7 do 22 dnů. Nejprve je děložní dutina vyčištěna od exfoliovaného endometria, které v předchozím cyklu nebylo užitečné pro nedostatek početí. Když menstruace skončí, hypofýza začne produkovat folikuly stimulující hormon (FSH), který vyvolává vývoj několika folikulů ve vaječníku. Nejrozvinutější folikul, jehož průměr může dosáhnout 2 cm, se obvykle nazývá dominantní. Když se vytvoří, zastaví se růst dalších folikulů. V této době se v těle intenzivně uvolňuje estrogen, který zajišťuje normální výška nová vnitřní vrstva v děloze. Do značné míry závisí na tom, jak dlouho tělu trvá dozrání folikulu, zda bude celý cyklus jako celek dlouhý nebo krátký;
ovulace. Když vajíčko dozraje ve folikulu nebo Graafově váčku v 7-22 dnech folikulární fáze, praskne. To se obvykle děje ve dnech 10-14. Během ovulace začíná hypofýza aktivně produkovat lutein. Jedná se o hormon, který podporuje tvorbu žlutého tělíska v oblasti prasklého folikulu. Hlavní funkcí žlutého tělíska je vylučování progesteronu, který potlačuje vývoj nových folikulů. Tento proces (ovulace a sekrece progesteronu) trvá od 16 do 48 hodin. Právě toto období je pro početí nejpříznivější;
luteální fáze nebo fáze žlutého tělíska. Je to dočasná žláza, která produkuje progesteron asi 12 dní. Pokud dojde k oplodnění vajíčka, práce žlutého tělíska pokračuje až do vytvoření placenty. Pokud nedojde k početí, žluté tělísko odumírá a začíná menstruace. Tato fáze obvykle trvá 13-14 dní, její trvání je téměř vždy konstantní.

Úrovně regulace cyklu

Regulace menstruačního cyklu má jasnou hierarchii, podle níž je na nejvyšší úrovni mozek, z jehož kůry je vysílán impuls do hypotalamu a hypofýzy a ty zase vysílají příkazy do vaječníků, zatímco celý proces je dokončen v endometriu.

Podívejme se podrobněji na roli každé úrovně:

Mozková kůra zabírá nejvyšší úroveň ovládání cyklu. Právě na této úrovni dochází k poruchám menstruace psycho-emocionální povahy, které mohou být vyvolány stresem, strachem z těhotenství nebo očekáváním zpoždění v každém případě. důležité datum. Takové psychologické „zastávky“ vyvolávají příkaz z mozku nejnižší stupeň do hypotalamu o pozastavení produkce hormonů. Také provokovat menstruační nepravidelnosti Může dojít k traumatickému poranění mozku, které ovlivňuje fungování mozkové kůry.
Hypotalamus. Hypofyziotropní zóna této oblasti, která je zodpovědná za neuroendokrinní aktivitu, se podílí na regulaci menstruace. Hypotalamus je zodpovědný za produkci FSH a LH.
Hypofýza. Jedná se o žlázu, která produkuje růstové hormony nezbytné pro dozrávání ženské reprodukční buňky a správný vývoj embrya. Jeho přední lalok se podílí na regulaci menstruace.
Vaječníky. Na této úrovni regulace folikul dozrává a praská, ženská reprodukční buňka vystupuje do vejcovodu a dochází k produkci žlutého tělíska a steroidů.
Vnitřní a vnější genitálie a mléčné žlázy. Toto je nejnižší úroveň regulace. Všechno je zde jednoduché, pokud došlo k početí, pak tyto orgány poskytují nezbytnou „atmosféru“ pro udržení a vývoj plodu, ale pokud vajíčko není oplodněno, endometrium je odmítnuto a odstraněno z děložní dutiny a cyklus začíná nanovo.

V hormonální regulace všechny procesy mají také jasnou hierarchii kroků. Ve folikulární fázi produkuje hypofýza FSH, který následně stimuluje produkci estradiolu ve vaječnících, což způsobuje otok a ztluštění vnitřní slizniční vrstvy v děloze. Když estradiol dosáhne určité hladiny, folikul praskne a vajíčko se uvolní z vaječníku a na jeho místě se vytvoří žluté tělísko, které produkuje progesteron. Pokud nedojde k početí, žluté tělísko přechází do reverzní fáze vývoje a hladina těhotenského hormonu (progesteronu) klesá. V tomto případě dochází také k degradaci endometria, je odmítnuto a odstraněno z děložní dutiny. Poté se znovu spustí proces produkce hormonů.

Důvody porušení

Uveďme hlavní důvody narušení cykličnosti měsíčních procesů v ženském těle:

sexuální a endokrinní systém. Chcete-li vědět o výskytu patologie, je nutné vést měsíční kalendář;
způsobená hormonální nerovnováha změny související s věkem hladiny ženských pohlavních hormonů (např. puberta a menopauza);
fyziologické procesy vyvolané těhotenstvím, porodem a kojením;
potraty, chirurgické zákroky;
stres, užívání léků, náhlé přibírání nebo hubnutí.

S věkem, pravděpodobnost hormonální poruchy z některého z těchto faktorů se výrazně zvyšuje v důsledku stárnutí těla.

- slabý menstruační tok;

děložní krvácení;

dysmenorea nebo algodismenorea - příliš bolestivá menstruace.

Cyklus se může prodloužit, pokud folikul dozrává dlouho a nedochází k ovulaci. V podobná situace hladina progesteronu nestoupá, protože chybí žluté tělísko a časem se neustále rostoucí endometrium začíná mechanicky rozpadat a menstruace přichází s výrazným zpožděním. Prodloužení může také nastat v důsledku příliš dlouhodobýživota žlutého tělíska a zkrácení je způsobeno jeho předčasnou smrtí. Délka cyklu se zkracuje, pokud folikul dozrává příliš rychle a ovulace začíná předčasně.