Menstruace začíná a končí sérii procesů, které ženě umožňují mít děti. Normálně by se měly pravidelně opakovat. Je však nemožné naprogramovat tělo tak, aby fungovalo hladce a efektivně. Dokonce i zdravá žena zažívá odchylky cyklu. Fungování reprodukčního systému je ovlivněno emočním stavem ženy a jejím celkovým zdravím. Každý organismus žije podle svých individuálních zákonitostí a citlivě reaguje na měnící se podmínky prostředí a životní styl. Je nutné vědět, které odchylky cyklu nejsou nebezpečné a v jakých případech mluvíme o patologiích.

Fáze cyklu

Folikulární fáze– zrání folikulu s vajíčkem a zvýšený vývoj endometria v děloze. K těmto procesům dochází pod vlivem estrogenů, které se začnou produkovat ve vaječnících ihned po menstruaci.

Ovulace. Normální obsah estrogenu v tomto bodě cyklu dosáhne maxima, folikul praskne a vajíčko se uvolní.

Luteální fáze– je to období, kdy se na místě vajíčka tvoří žluté tělísko, začíná produkce progesteronu, jehož působení je zaměřeno na udržení případného těhotenství. Pokud dojde k oplození, jeho hladina zůstává zvýšená, což brzdí dozrávání následných vajíček. Pokud se tak nestane, hladina progesteronu opět klesá, dochází k odchlípení endometria, tedy začíná další období a začíná nový cyklus.

Normální délka fáze žlutého tělíska je vždy 14 dní (od okamžiku ovulace do posledního dne cyklu). Doba trvání folikulární fáze odpovídá rozdílu mezi počtem dokončených dnů cyklu a trváním druhé fáze. Pokud je například cyklus 28 dní, pak první fáze trvá také 14 dní (rozdíl mezi 28 a 14), a pokud cyklus trvá 23 dní, pak 9 (rozdíl mezi 23 a 14).

Poznámka:Ženy s pravidelným cyklem si tak zhruba vypočítají dobu ovulace a dny možného početí.

Indikátory normálního cyklu

Následující indikátory jsou považovány za normální:

Doba trvání od 21 do 35 dnů. Kritériem normality je absence kolísání délky cyklu. Odchylka tohoto ukazatele pro konkrétní ženu je přípustná nejvýše o 3 dny. Některé z nich mají cyklus kratší než 21 dní, jiné delší než 35. To se obvykle vysvětluje genetickými vlastnostmi těla a není to porušení v případě, kdy délka cyklu zůstává nezměněna (to znamená, že ženská menstruace přichází vždy po 18 dnech).
Trvání menstruačního toku je 3-7 dní.
Celkový objem krve uvolněné během menstruace je 50-80 ml.
Menstruace by neměla být velmi bolestivá. V prvních 2-3 dnech cyklu se může objevit pouze mírná dráždivá bolest v podbřišku a zvýšená únava.

Menstruační výtok má hlenovitou konzistenci a je tmavě červené barvy. Přípustný je slabý tečkovaný hnědý výtok na začátku a na konci menstruace (když se endometrium začíná odlupovat, po jeho odlupování krvácejí drobné cévky). Mohou být přítomny malé sraženiny koagulované krve.

Normální vaginální výtok také normálně prochází během cyklu charakteristickými změnami. Neměly by být přítomny bezprostředně po menstruaci, protože hlen v děložním čípku je hustší. V době ovulace se hlen stává řidším, hojnějším a získává konzistenci vaječného bílku. Má průsvitný vzhled, natřený bílou barvou s mírně nažloutlým nádechem.

Po ovulaci se výtok stává ještě tekutějším a vydatnějším, což usnadňuje pohyb vajíčka a vstup do vejcovodů. Pokud nedojde k oplodnění, pak se v posledních dnech cyklu objem výtoku sníží a poté se změní na menstruaci.

Video: Jaký je menstruační cyklus, jaký by měl být?

Co ovlivňuje charakter menstruace

Menstruace může být hojnější, pokud žena užívá léky na ředění krve (například při zánětlivých onemocněních, kardiovaskulárních poruchách). Jejich charakter se změní, pokud má žena nainstalováno nitroděložní tělísko. Kontraktilita dělohy se zvyšuje. Kromě toho endometrium roste silněji, což vede ke zvýšení objemu menstruačního toku a jeho trvání.

Při užívání perorální antikoncepce se trvání menstruačního krvácení zkracuje a stává se skromnějším. Sex před menstruací může způsobit, že krvácení bude silnější, ale méně dlouhé. To se vysvětluje zvýšením hladiny oxytocinu, který zvyšuje kontraktilitu dělohy. Sex bezprostředně po menstruaci často vede ke vzniku nových částí špinění ze stejného důvodu.

Zvýšené menstruační krvácení je vyvoláno zvedáním závaží, návštěvou sauny a pitím alkoholu. Můžete ji uvolnit pomocí studené vyhřívací podložky v blízkosti podbřišku. Na doporučení lékaře se berou hemostatické látky.

Když odchylky nejsou považovány za porušení

Charakter menstruace ovlivňují změny hormonálních hladin v těle (obsah hormonů hypofýzy, ale i estrogenů a progesteronu). K odchylkám v poměru hormonů dochází v důsledku věkem podmíněných fyziologických procesů nebo těhotenství.

Dospívání. První menstruace se běžně objevuje u dívek ve věku 11-15 let. Jejich frekvence a charakter se navíc ustavují postupně během 1-2 let, dokud neskončí zrání vaječníků. V tomto období je pozorováno výrazné kolísání hormonálních hladin, které se projevuje dlouhým zpožděním (až několik měsíců) nebo příliš častým nástupem menstruace, kolísáním jejich objemu a trvání. Menstruace může být bolestivá. Uprostřed cyklu se může objevit krvácení. Jakmile se cyklus ustaví, takové odchylky zmizí.

Reprodukční období. V období mezi 20 a 40 lety je cyklus ženy nejstabilnější, pokud nemá gynekologické onemocnění nebo endokrinní poruchy. Zpoždění je spojeno s těhotenstvím nebo užíváním antikoncepce. Perorální antikoncepce nebo nitroděložní tělísko může způsobit hnědý výtok mezi menstruacemi. Pokud tento jev trvá déle než 3 měsíce, špinění přechází v děložní krvácení, což naznačuje, že tato antikoncepce není pro ženu vhodná. S pomocí lékaře musíte vybrat jiný lék.

K odchylkám dochází po potratu, kdy jsou hormonální hladiny násilně narušeny.

Těhotenství. Během tohoto období by neměla být menstruace. Některé ženy, kvůli zvláštnostem hormonálních procesů, pociťují slabé krvácení ve dnech, kdy obvykle měly menstruaci (během prvních 2-4 měsíců těhotenství).

Při nedostatku progesteronu se ve vzácných případech může stát, že dojde k dozrání vajíčka ve druhém vaječníku, v důsledku čehož žena po početí začne menstruovat, což ji uvádí v omyl.

Po porodu. Doba nástupu první menstruace závisí na tom, jak rychle se obnoví síla těla, a také na délce laktace. Pokud žena nekojí, dochází k nim za 1-1,5 měsíce. U kojící ženy závisí doba jejich zotavení na režimu a délce krmení. První menstruace přicházejí většinou nepravidelně, jejich charakter se může měnit.

Během menopauzy. Začíná proces stárnutí vaječníků, který snižuje produkci ženských pohlavních hormonů. Během 1,5-2 let před úplným zastavením menstruace je narušena pravidelnost jejich příchodu. Existuje stále více cyklů bez ovulace a dochází ke zpožděním 2-6 měsíců. Menstruace je stále slabší a pak mizí.

Varování: Před úplným zastavením menstruace a rok po jejím posledním výskytu je nutné používat ochranu, protože může nastat alespoň jeden normální cyklus a žena otěhotní.

Video: Proč si vést menstruační kalendář

Typy, příčiny a příznaky poruch cyklu

Poruchy cyklu zahrnují přetrvávající patologie v povaze menstruace, stejně jako kolísání intervalů mezi nimi.

Nepravidelnost menstruace

Důvody mohou být jak neškodné (změna klimatu, nervový stres), tak bolestivé. Takové odchylky jsou způsobeny prudkou změnou tělesné hmotnosti (úbytek hmotnosti nebo výskytem dalších kilogramů), metabolickými poruchami, endokrinními chorobami a cukrovkou.

Nepravidelná menstruace je příznakem onemocnění, jako je hyperplazie endometria, syndrom polycystických ovarií, myomy a děložní polypy. Porucha je často spojena jak s kolísáním trvání fází, tak s patologickými odchylkami v trvání menstruace (trvají buď 3 dny nebo 8).

Dysmenorea (bolestivá menstruace)

Primární dysmenorea je bolestivá menstruace u dospívajících. Bolest se objevuje 1-2 dny před menstruací, pokračuje v prvních dnech po jejím nástupu a je křečovitého charakteru. Tato porucha se obvykle vyskytuje u hubených dívek, které jsou náchylné k mdlobám. V průběhu let bolest zesiluje, ale je možné, že po porodu zmizí.

Sekundární dysmenorea se vyskytuje nejčastěji po 30 letech. Příčinou bolestí při menstruaci mohou být rozšířené žíly, zánětlivá a nádorová onemocnění pánevních orgánů, ale i endometrióza, tvorba srůstů v děloze po operaci nebo instalace nitroděložního tělíska. Dysmenorea je doprovázena nevolností, zvracením, závratěmi, poklesem krevního tlaku a srdeční arytmií.

Oligomenorea

Snížení trvání menstruace (trvání méně než 2 dny). Nejčastěji v kombinaci s hypomenoreou (slabý menstruační tok). Příčinou mohou být vrozené vývojové patologie, vyčerpanost, hypoplazie endometria, zánětlivá onemocnění, nádory vaječníků a dělohy. Tento stav nastává po potratu nebo kyretáži. Přispívajícím faktorem je porucha krvetvorby, zvýšená srážlivost krve.

Polymenorea

Zvýšené trvání menstruace. Příčinou bývá přítomnost endometriózy nebo nádorů dělohy, hormonální nerovnováha nebo náhlé vysazení antikoncepčních pilulek.

Metrorrhagie

Krvácení, které není spojeno s menstruací. Obvykle jsou způsobeny onemocněními pohlavních orgánů (polypy, submukózní děložní myomy, endometritida, cervikální eroze, zhoubné nádory dělohy nebo vaječníků).

Krvácení může nastat v důsledku potratu, potratu, chirurgického zákroku, vaskulárních a srdečních patologií, nedostatku vitaminu C a snížené srážlivosti krve.

Co dělat při poruchách cyklu

V první řadě byste měla navštívit gynekologa, který Vám předepíše vyšetření (ultrazvuk, krevní testy na infekce a hormony, kolposkopie). Možná budete muset navštívit endokrinologa nebo psychoterapeuta, abyste zjistili příčinu hormonálních poruch.

Za žádných okolností byste se neměli léčit sami, protože porušení může být velmi nebezpečné. Následky nesprávné léčby jsou anémie, zánětlivá onemocnění a neplodnost.

K odstranění poruch se léčí doprovodná onemocnění (protizánětlivé, hormonální léky, homeopatické léky). Velký význam má léčba krevních chorob, cévních poruch a také vitaminoterapie. Používá se fyzioterapie a v případě potřeby chirurgická léčba (například kyretáž dělohy).

Lékaři radí ženám trpícím poruchami cyklu, aby se vzdaly jakýchkoli diet, jedly potraviny bohaté na vitamíny a vyhýbaly se užívání antikoagulancií.

Video: Příčiny menstruačních nepravidelností

Příroda obdařila ženy mnoha záhadami a zázraky. Každý by měl vědět, co je to menstruační cyklus, protože právě díky němu si můžete vypočítat dny před ovulací a bezpečně otěhotnět nebo se naopak chránit před nechtěným těhotenstvím.

Jaký je menstruační cyklus?

Takže na otázku, co je to menstruační cyklus, je odpověď jednoduchá. Jedná se o rytmický fyziologický proces, při kterém se žena připravuje na těhotenství. Abychom podrobně vysvětlili, co je menstruační cyklus, můžeme říci, že je to určitý časový úsek, který začíná prvním dnem menstruace a končí posledním dnem před další menstruací. To znamená, že začátek menstruačního cyklu je prvním dnem menstruace.

Cyklus se opakuje měsíčně všem ženám, kromě těhotných a kojících žen.

Když se dívka narodí, je v jejích vaječnících in utero uloženo asi 1,5 milionu vajíček. Po pubertě se jejich počet snižuje na 350-450 tisíc kusů. Po nástupu první menstruace jednou za měsíc jedno vajíčko opustí folikul a připravuje se na oplodnění, pokud se tak nestane, nastává menstruace;

Trvání menstruačního cyklu

Dívky začínají svou první menstruaci ve věku 11 až 14 let. V této době může být cyklus různě dlouhý a nepravidelný. Je to kvůli neúplné hormonální stabilitě dívky. Může dokonce trvat několik let, než se menstruační cyklus stabilizuje.

Mnoho žen se ptá, kolik dní trvá normální menstruační cyklus? Délka menstruačního cyklu je u každé ženy individuální, měla by se však pohybovat v normálním rozmezí – od 21 do 35 dnů. Stává se, že trvání menstruačního cyklu u žen se odchyluje od těchto čísel o 2-3 jednotky, ale to je také považováno za normu.

Zajímavý! Nejideálnější ženský cyklus ve dne je 28 dní. Tak dlouho by měl trvat menstruační cyklus. Ale nepatrný rozdíl od tohoto čísla neznamená patologii.

Normální parametry menstruačního cyklu

Chcete-li odpovědět na otázku, který menstruační cyklus je považován za normální, měli byste vědět, jak dlouhý je normální menstruační cyklus.

Normální trvání menstruace je od 3 do 7 dnů. V průměru trvá menstruace asi 5 dní.

Během těchto dnů žena, pokud má normální menstruační cyklus, ztratí více než 60 ml krve, v průměru - 40-50 ml.

Normální délka menstruačního cyklu je od 21 do 35 dnů.

Fáze menstruačního cyklu

Existují 2 fáze cyklu, mezi kterými dochází k ovulaci.

První fáze

Jaká je první fáze menstruačního cyklu? Nástup menstruačního cyklu začíná folikulární fází. První fáze menstruačního cyklu začíná prvním dnem menstruace a končí před začátkem ovulace. To znamená, že to trvá asi 14 dní. Nejdůležitějším procesem v této fázi je zrání folikulu, ke kterému dochází pod vlivem folikuly stimulujícího hormonu.

Folikuly jsou malé dutinky obsahující nezralé vajíčko. 1. den menstruace je úroveň zrání folikulů minimální, stejně jako nízká hladina estrogenu (ženských hormonů). Jak dny plynou, tato čísla rostou.

Takže 13. a 14. den cyklu je vajíčko připraveno opustit folikul a estrogeny vytvářejí příznivé podmínky pro oplodnění. Zvyšují sekreci cervikálního hlenu, kterým se spermie pohodlněji pohybují, a také v této době regulují dobrý přítok krve s živinami do děložní sliznice, takže v případě otěhotnění nedochází k oplodnění vajíčka. potřebovat cokoliv.

Ovulace

V tomto okamžiku dosahuje koncentrace estrogenu svého maxima. Během toho se začne zvyšovat hladina luteinizačního hormonu. Jeho působením folikul praskne a vajíčko se uvolní do vejcovodů. Na otázku, jak počítat den ovulace, je odpověď celkem jednoduchá – tento den tvoří přesně polovinu cyklů. Například u ženy, která je 24. den cyklu, dojde k ovulaci přibližně za 12–13 dní, zatímco u ženy, která je 27. den menstruačního cyklu, se vajíčko uvolní za 13–14 dní.

Ovulace není nutně rytmická, může nastat s rozdílem 2-4 dnů. Mnoho žen pociťuje uvolnění vajíčka v podobě bolestivé bolesti v jednom z vaječníků nebo v kříži.

Také v této fázi se u žen výrazně zvyšuje sexuální touha, výtok se stává hojnějším, hlenovitým, stoupá bazální teplota a pokožka se stává jasnější (díky maximálnímu obsahu estrogenu).

Druhá fáze

Druhá fáze se nazývá luteální fáze. Poté, co vajíčko opustí folikul a projde vejcovody, putuje směrem k děloze. Jeho životní cyklus je 24 hodin a cyklus spermií je 3-5 dní. Za plodné se tedy považují 3-4 dny před ovulací a den uvolnění vajíčka, tedy dny, kdy je velmi vysoká pravděpodobnost otěhotnění.

Prázdný folikul začne produkovat progesteron a vytvoří se žluté tělísko. Progesteron pomáhá připravit děložní sliznici na uchycení oplodněného vajíčka. Maximální množství progesteronu se hromadí ve dnech 6-8, po ovulaci. Spolu s tímto hormonem je na zvýšené úrovni i hladina estrogenu. V důsledku toho ženy ve druhé fázi pociťují příznaky, jako jsou:

plačtivost;
otok mléčných žláz;
podrážděnost;
otok;
zvýšená chuť k jídlu;
bolest hlavy;

Pokud nedojde k oplodnění vajíčka, koncentrace progesteronu a estrogenu výrazně klesá. Z tohoto důvodu začíná proces odmítnutí endometria. Tak začíná menstruace.

Menstruace se také skládá z několika fází:

První– deskvamace. V tuto chvíli je slizniční vrstva dělohy přímo odmítnuta. Jak dlouho tato fáze trvá, žena zažije tolik nepříjemných pocitů.
Druhý– regenerace. Během této fáze dochází k hojení a obnově epitelu. Fáze regenerace začíná ve dnech 4-5 cyklu.

Důvody, proč je menstruační cyklus narušen

Menstruační nepravidelnosti nebo absence menstruace mohou naznačovat různé abnormality:

stres. Výbuchy emocí velmi ovlivňují menstruační cyklus u žen. To je způsobeno hormonální nerovnováhou, ke které dochází při silných zážitcích. Proto byste neměli být překvapeni, když po silném stresu vaše menstruace přijde o něco dříve nebo se zpožděním;
změna klimatických podmínek. Velmi často může být menstruační cyklus narušen kvůli cestě někam, kde je jiné klima než obvykle. Nebo je to možné při náhlém oteplení nebo ochlazení;
změny životního stylu. I takové změny, jako jsou změny jídelníčku, nedostatek spánku, cvičení, náhlý nedostatek sexu, nebo naopak jeho vzhled, mohou mít vliv na oddálení menstruace;
tělesná hmota. Trvání menstruačního cyklu může také záviset na náhlém úbytku nebo nárůstu hmotnosti;
minulé nemoci. Mluvíme o nemocech jako -,. Po těchto infekcích může být zrání folikulů opožděno. Stojí za zvážení, že zpoždění menstruace je možné i po podstoupení;
hormonální poruchy. Pokud má žena poruchy ve fungování endokrinního systému, pak je docela možné, že u ní dojde k posunu v menstruačním cyklu. Nejčastěji je to pozorováno u patologií štítné žlázy, vaječníků a nadledvin;
antikoncepce. Pokud zvolíte špatnou antikoncepci, může dojít i k opoždění menstruace. To je způsobeno skutečností, že základem všech léků je restrukturalizace hormonálních hladin, která ovlivňuje délku menstruačního cyklu. Proto byste měli antikoncepci vybírat pečlivě a vždy s pomocí lékaře;
potrat. Potrat je vážným stresem pro celé tělo. Obnovení hormonálního systému vyžaduje čas, takže lze očekávat poměrně dlouhé zpoždění menstruace;
těhotenství. Jedním z hlavních „příznaků“ těhotenství je absence menstruace. Chcete-li to potvrdit, můžete provést test nebo se nechat vyšetřit na hCG. Lidský choriový gonadotropin se objevuje již 5-8 dní po oplodnění vajíčka. Toto je nejspolehlivější test pro potvrzení těhotenství.

Typy menstruačních nepravidelností

Poruchy menstruačního cyklu můžete rozlišit podle délky trvání. Chcete-li to provést, musíte vědět, který menstruační cyklus je považován za normální. Existují tedy tyto typy porušení:

Polymenorea. Tento termín znamená krátký cyklus, to znamená, pokud má žena cyklus 21 dní nebo méně. Pokud je žena 22. den cyklu, považuje se to za normální. Při polymenoree nemusí dojít k ovulaci. To je nebezpečné kvůli potížím s otěhotněním.
Oligomenorea. Pokud má žena oligomenoreu, může dojít k menstruaci s rozdílem 40-90 dnů. To znamená, že za odchylku lze považovat situaci, kdy je menstruační cyklus 40 dní. Jedním z jeho projevů je neustálá nepravidelnost menstruace, stejně jako slabé a slabé krvácení.
Amenorea. Tato diagnóza je potvrzena, pokud zpoždění menstruace ženy trvá déle než 6 měsíců. může být primární a sekundární. Primární – kdy u dívek nad 18 let menstruace vůbec nezačala. Sekundární – když menstruace náhle ustane, ačkoli předtím měla žena normální menstruační cyklus.
Dysmenorea. Termín znamená nepravidelnou menstruaci, tedy neustálé posuny v menstruačním cyklu. Pokud se například ženský cyklus skládá z 27 dnů a menstruace začíná 21. den cyklu, považuje se to za dysmenoreu. Nebo naopak, když se cyklus skládá z 30 dnů a menstruace začala 24. den cyklu, je to také považováno za patologii.

Menstruační nepravidelnosti je možné rozlišit na základě povahy krvácení:

Slabý výtok(). V tomto případě je pozorováno pouze špinění s délkou cyklu 3-4 dny. Obvykle u ženy procházejí normálně s naprosto výrazným premenstruačním syndromem (bez pocitu slabosti, dotěrné bolesti v podbřišku a dolní části zad).
Silný výboj. Vypouštění více než 250 ml na cyklus se považuje za těžké. Délka menstruace u těchto žen je 6-7 dní, s přítomností výrazného premenstruačního syndromu.
Intermenstruační výtok. Pokud se po menstruaci objeví špinění, je to důvod k konzultaci s lékařem, protože to může znamenat vážnou patologii. Během uvolňování vajíčka (uprostřed cyklů) se může uvolnit několik kapek krve v důsledku poškození endometria. Nezaměňujte však intermenstruační krvácení s malým množstvím krve během ovulace. Stojí za zmínku, že během takového vypouštění by se délka menstruačního cyklu neměla měnit.

Na kterého lékaře se mám obrátit?

Pokud dojde k posunům v menstruačním cyklu, žena by se měla poradit s gynekologem. Po vyšetření na gynekologickém křesle může lékař mít podezření na patologii spojenou se zpožděním menstruace. K objasnění a potvrzení diagnózy však žena potřebuje:

provést obecný krevní test;
předložit stěr k mikroskopickému vyšetření;
udělat ultrazvuk pohlavních orgánů.

V případě potřeby možná budete muset podstoupit CT nebo MRI vyšetření. Také, pokud je důvod, který způsobil zpoždění, spojen s poškozením jiných orgánů, budete se muset poradit s lékařem jiné specializace.

Léčba menstruačních poruch

Léčba menstruačních nepravidelností může být různá, v závislosti na příčině patologie. Pokud žena nemá normální menstruační cyklus, problém se léčí konzervativními, chirurgickými, lidovými a smíšenými metodami.

Konzervativní léčba

Léky se vybírají na základě příčiny menstruačních nepravidelností.

Pokud je menstruace nepravidelná, jsou ženám předepsány perorální antikoncepce. Nevýhodou užívání těchto léků je, že poměrně často dochází k situacím individuální nesnášenlivosti antikoncepce a také k dočasnému účinku (když žena léky vysadí, cyklus se znovu rozběhne);
hormony. Pokud je absence menstruace spojena s hormonální nerovnováhou, může lékař předepsat syntetické analogy hormonů. Po léčbě s nimi je menstruační cyklus u žen zcela normalizován;
hemostatické léky. Takové léky jsou předepisovány ženám s velkou ztrátou krve. Stojí za to pamatovat, že takové léky nemůžete užívat spontánně, protože způsobují komplikace ve formě trombózy.

Chirurgická operace

U žen, které mají cysty nebo nádory vaječníků, může být nutná operace. Chirurgické řešení je také nutné, pokud se v děložní dutině hromadí krevní sraženiny.

Obvykle se všechny výše uvedené operace provádějí v celkové anestezii. Jak dlouho trvá chirurgická intervence, závisí na patologii.

Důležité! Po operaci bude žena potřebovat také konzervativní léčbu. Bez užívání léků nelze dosáhnout požadovaného účinku a normální menstruační cyklus se nemusí vrátit.

Tradiční metody léčby

Léčba tradičními metodami musí být konzultována s lékařem.

Lék na bolestivou menstruaci

Pokud má žena normální menstruační cyklus, ale vyznačuje se bolestí, lze v těchto dnech připravit lék na snížení bolesti. Měli byste si připravit odvar z přesličky rolní. K tomu budete potřebovat listy rostliny, které je třeba zalít vroucí vodou a poté nechat 3-4 hodiny vařit. Každé 3 hodiny musíte vypít 1 polévkovou lžíci odvaru.

Produkt pomáhá zvláště dobře v první den menstruace - nejbolestivější ze všech cyklů.

Lék na absenci menstruace

Na amenoreu si můžete připravit odvar z cibulových slupek. K tomu je třeba naplnit slupky z 1 kg cibule 1,5 litrem vody. Vařte, dokud se voda nezbarví do tmavě červena. Po ochlazení připravené směsi lze užívat půl sklenice 3krát denně.

Lék na menstruační nepravidelnosti

Pokud má žena poruchu cyklu a menstruace je nepravidelná, pak si můžete připravit odvar z petrželových semínek. Za tímto účelem nalijte drcená semena (3 lžičky) sklenicí vroucí vody. Poté je třeba vývar zchladit a přecedit. Musíte užívat 1 polévkovou lžíci 3-4krát denně. Pro obnovení normálních cyklů bude průběh léčby 1 měsíc.

Pokud je měsíční cyklus ženy z jakéhokoli důvodu narušen, je nutné se poradit s lékařem, protože samoléčba může vést k mnoha komplikacím.

„Ideální ženský cyklus (28 dní) odpovídá měsíčnímu,“ „když je Měsíc ve Štíru, cyklus je narušený“, „nejlepší doba pro početí je ovulace, kdy je Měsíc v počáteční fázi... “ - taková prohlášení jsou velmi populární mezi ženami, které se potulují po celém světě a astrologické průvodce. Jedna věc je ale sázet okurky striktně podle „lunárního kalendáře“ nebo zahájit projekt, až když „je Měsíc v Saturnu“. Nebude to na škodu, i když je to také kontroverzní téma... Ale cítit se špatně, protože cyklus má například 31 nebo 26 dní a kategoricky se nekryje s fázemi Měsíce, je nejen absurdní ale také škodlivé pro nervový systém. A důsledky mohou ve skutečnosti poškodit zdraví žen – stres a neurózy vedou k hormonální nerovnováze a menstruačním nepravidelnostem.

Abyste porozuměli celé této mytologii, musíte pochopit, co se přesně děje v těle každý měsíc, co je normální a co by mělo být alarmující a vyžaduje naléhavou akci.

Proč zrovna 28?

Stává se, že reprodukční funkce je aktivována v těle dívky v době, kdy se o tuto funkci vůbec nestará. Po odložení panenek se dívka potýká s řadou málo pochopených procesů probíhajících v jejím těle, o kterých se okamžitě začne vášnivě diskutovat mezi jejími vrstevníky a staršími. Matky v této situaci se však ne vždy dostanou k této příležitosti, protože samy o tomto tématu nejsou příliš obeznámeny. Většina žen odpovídá na otázku o délce svého menstruačního cyklu přibližně stejně. „Asi jednou za měsíc, o pár dní dříve než ten předchozí,“ takto je vágně naznačeno trvání cyklu 28 dní, takový cyklus u většiny zdravých žen. Znamená to ale, že kratší nebo delší cyklus je projevem patologie? Ne. Je známo, že normální menstruační cyklus se může pohybovat od 21 do 35 dnů, tedy plus mínus týden z průměru 28 dnů.

Délka samotné menstruace se běžně pohybuje od dvou do šesti dnů a objem ztracené krve není větší než 80 ml. Delší cyklus se vyskytuje u žen žijících v severních oblastech a kratší cyklus se vyskytuje na jihu, ale to není absolutní vzorec. V menstruačním cyklu je důležitá pravidelnost. Pokud je ženský cyklus vždy 35–36 dní, může to být pro ni naprosto normální, ale pokud se mění (buď 26 dní, pak 35, pak 21) - je to již porušení.

Normální limity

Obecně se menstruační cyklus může velmi lišit v závislosti na stavu ženy a situaci, ve které se nachází. Některá patologie může být považována za nepravidelnost (pokud přichází v nestejném časovém období), dlouhý cyklus (více než 36 dní) nebo krátký cyklus (méně než 21 dní). Ale ačkoli je menstruační cyklus jasným mechanismem, může se u normální zdravé ženy výrazně lišit. A tyto změny jsou odrazem reakce těla na vnější a vnitřní faktory.

U někoho už trocha stresu může vést k depresi, pro jiného není těžká deprese důvodem k nepravidelnostem menstruace. Menstruační cyklus jedné ženy se může přizpůsobit menstruačnímu cyklu druhé, pokud spolu žijí delší dobu. To je často vidět na ženských sportovních týmech nebo při společném bydlení na koleji. Co vysvětluje tento jev, není zcela jasné.

Doladění

Menstruační cyklus není vždy stabilní. Nejnepravidelnější období je první dva roky po začátku menstruace a tři roky před jejím koncem (). Poruchy během těchto období jsou způsobeny zcela fyziologickými důvody.

Ženský reprodukční systém dozrává postupně a jako složitý mechanismus vyžaduje období přizpůsobení. Když má dívka první menstruaci, neznamená to, že je její systém zralý a připravený plně fungovat (ačkoli u některých začne menstruační cyklus správně fungovat od samého začátku), fungování tohoto systému lze přirovnat k orchestr, jehož sladěná hra všech nástrojů vytvoří jedinečné zvukové hudební dílo. Stejně jako nástroje v orchestru vyžadují určitou dobu ladění, musí se všechny složky reprodukčního systému dohodnout, aby spolu harmonicky spolupracovaly. Obvykle to trvá asi šest měsíců: někomu to trvá déle, jinému méně a jinému to může trvat déle.

Jak systém funguje

Menstruační cyklus je rozdělen do tří fází- menstruace, první fáze (folikulární) a druhá fáze (luteální). Menstruace trvá v průměru čtyři dny. Během této fáze dochází k odlupování děložní sliznice (endometria). Tato fáze trvá od konce menstruace v průměru do 14 dnů s 28denním cyklem (dny se počítají od začátku menstruace).

První fáze (folikulární)
V této fázi začíná ve vaječnících růst čtyř folikulů: vaječníky od narození obsahují spoustu malých váčků (folikulů) obsahujících vajíčka. Během procesu růstu tyto čtyři folikuly uvolňují do krve estrogeny (ženské pohlavní hormony), pod jejichž vlivem dochází k růstu sliznice (endometria) v děloze.

Druhá fáze (luteální)
Krátce před 14. dnem cyklu přestanou růst tři folikuly, jeden naroste v průměru na 20 mm a vlivem zvláštních podnětů praskne. To se nazývá ovulace.

Vajíčko vychází z prasklého folikulu a vstupuje do vejcovodu, kde čeká na spermie. Okraje prasklého folikulu se shromažďují (jako květina zavírající se na noc) - tento útvar se nazývá "žluté tělo"

Druhá fáze trvá do začátku menstruace – cca 12-14 dní. V této době ženské tělo čeká na početí. Ve vaječníku začíná bujet „žluté tělísko“: vzniká z prasklého folikulu, prorůstá do cév a začíná vylučovat do krve další ženský pohlavní hormon (progesteron), který připravuje děložní sliznici na uchycení oplodněného vajíčka. .

Pokud nedojde k otěhotnění, poté „corpus luteum“, který obdržel signál, omezí svou práci, děloha začne odmítat již nepotřebné endometrium. A začíná menstruace.

Pokud váš plán menstruačního cyklu selže

Normální cyklus u zdravých žen se může lišit: zatímco jedna potřebuje k dozrání folikulu 10 dní, jiná 15-16. Ale když se objeví odchylky od normy, lékaři mluví o dysfunkci vaječníků. Projevují se různými poruchami cyklu.
Nejviditelnější příznaky:

nepravidelná menstruace;
zvýšení nebo snížení standardní ztráty krve (normálně je objem ztráty menstruační krve 50-100 ml);
vzhled krvácení mezi menstruací;
bolest v dolní části břicha během premenstruačních dnů a uprostřed cyklu;
porušení zrání vajíčka (jeho příznaky jsou neplodnost nebo potrat).

Alarmy

Narušení cyklu Zejména pokud byl dříve stabilní, často to vzbuzuje obavy, ale ne ve všech případech je nutné bít na poplach. Pokud jste nedávno prodělali silný nervový šok, pak je s největší pravděpodobností celá tato porucha jednorázová a není na tom nic špatného. Pokud po velmi dlouhou dobu není menstruace (a těhotenský test je negativní), musíte se poradit s lékařem. Pokud menstruace přišla dříve a nekončí, i to je důvod, proč si na vyšetření pospíšit. Pokud je menstruace velmi častá (několikrát za měsíc), není třeba ji odkládat - okamžitě jděte k lékaři.
Brzy To je jeden z velmi častých obav žen, zejména v mladém věku. Ve skutečnosti je tento strach přehnaný, protože časná menopauza je velmi vzácná. Jsou případy, kdy se menstruace zastaví i na delší dobu a může se ukázat, že jde jen o dočasné narušení, po kterém se mohou samy obnovit, například po dobrém odpočinku.
V podstatě časná menopauza je způsobena vzácnými vrozenými a systémovými onemocněními, následky léčby (chemoterapie, radioterapie u rakoviny) a dalšími nestandardními stavy. Časná menopauza se zpravidla projevuje zastavením menstruace a výskytem příznaků nedostatku ženských pohlavních hormonů (návaly horka, podrážděnost atd.). Prevence tohoto onemocnění neexistuje.
Bolestivá menstruace a PMS Z nějakého důvodu je obecně přijímáno, že cítit se během menstruace špatně je normální. Bolest, nevolnost, během menstruace jsou abnormální jevy. Tento stav se nazývá dysmenorea a vyžaduje léčbu. I když jsou tyto jevy vyjádřeny jen nepatrně, mohou a měly by být korigovány. Dysmenorea může být primární (nejčastěji v mladém věku), kdy je nejspíše důsledkem pouhé nezralosti reprodukčního systému, a sekundární, kdy je odrazem řady závažných gynekologických onemocnění. Totéž platí pro premenstruační syndrom (PMS). Nejde o osobní vlastnosti, se kterými se musí každý smířit, ale o nemoc, která má neúplně pochopené příčiny, celý seznam příznaků a konkrétních léčebných metod. Pokud máte takové problémy, poraďte se se svým lékařem.

Co dělat?

Pokud se nebavíme o nemocech, ale pouze o některých běžných problémech v úpravě menstruačního cyklu, tak takové poruchy cyklu řeší užívání hormonální antikoncepce. Reprodukční systém potřebuje odpočinek a práci přebírá hormonální antikoncepce, která jej na chvíli „vypne“: celé období braní antikoncepce je obdobím klidu. Poté po jeho zrušení začne systém opět pracovat a poruchy cyklu zpravidla zmizí.

Hlavním úkolem ženského těla

Tělo se může libovolně přizpůsobovat a přestavovat, ale reprodukční funkce se nakonec formuje až tehdy, když žena splní svůj hlavní úkol, zamýšlený přírodou. Tedy když nosí, rodí a krmí dítě. Těhotenství je jediný účel, pro který je reprodukční systém v těle navržen. Teprve po prvním úplném těhotenství, které končí porodem, a období kojení, reprodukční systém zcela dozrává, protože během tohoto období jsou realizovány všechny funkce poskytované přírodou. Po těhotenství konečně začnou naplno fungovat všechny ne zcela „rozbalené“ vlastnosti ženského těla. To ovlivňuje jak psycho-emocionální, tak sexuální sféru, což má příznivý vliv na intimní život ženy.

Po 35 letech

Postupem času je reprodukční systém, který v průměru existuje v provozuschopném stavu po dobu 38 let (od 12 do 51), omezen pouze pravidelnou menstruací. Navíc s věkem se u mnoha žen vyvine celá anamnéza gynekologických a celkových onemocnění, která všechna začínají ovlivňovat stav reprodukčního systému, a to se projevuje nepravidelnostmi menstruačního cyklu. Příčinou problémů mohou být i záněty, potraty, gynekologické operace, nadváha či podváha.

Menstruace je přirozený fyziologický proces, při kterém mladé ženy a dívky zažívají měsíční vaginální krvácení. Ale ne každý ví, co je menstruační cyklus, a to je velmi důležité téma.

Pojďme si ověřit, jak moc znáte sebe a své tělo. Vyberte správnou odpověď: je třeba vypočítat dobu trvání cyklu:

a) od prvního dne menstruace;

b) od posledního dne menstruace;

c) od prvního dne po skončení menstruace.

Pokud jste zvolili možnost a), tak gratuluji – máte opravdu dobré představy o zdraví žen. A pokud si myslíte, že správná možnost je b) nebo c), musíte si trochu ujasnit znalosti o ženském těle a o tom, jak vypočítat menstruační cyklus.

Pochopení definice a fází

co to je

Menstruační cyklus je opakující se přirozený proces v těle, jehož cílem je početí dítěte.

Metoda kalendáře

Tato metoda je vhodná zejména pro dívky s pravidelnou menstruací. Jeho podstatou je toto: každý měsíc musíte oslavit začátek „těchto dnů“. Lékaři doporučují zaznamenat, kdy se objeví první krvácení.

Jak vidíte, výpočet cyklu je snadný. Takový kalendář vedeme po dobu 3 až 6 měsíců a poté můžeme začít počítat nebezpečné nebo příznivé dny. K ovulaci dochází přibližně uprostřed cyklu. To znamená, že celý den se musí vydělit dvěma, tak zjistíme den ovulace. To znamená, že 2-4 dny před a 2-4 dny po ovulaci je pravděpodobnost otěhotnění poměrně vysoká.

Příklad výpočtu

Zpočátku je potřeba mít data alespoň 6 měsíců. Pak se podíváme na nejkratší a nejdelší cyklus.

Řekněme, že nejkratší má 26 dní a nejdelší 30. Jak vypočítat: vždy musíte odečíst 18 od krátkého a 11 od dlouhého:

30-11=19.
26-18=8.

Celkově se ukazuje, že plodné období (časové období cyklu, během kterého je největší pravděpodobnost oplodnění vajíčka) je od 8 do 19 dnů.

Na obrázku je příklad výpočtu různých dnů cyklu podle kalendáře:

Měření bazální teploty

Jedná se o poměrně jednoduchý a pohodlný způsob plánování menstruace. Měřením bazální teploty (BT) můžete zjistit, kdy budete mít další menstruaci, zda jste těhotná a také odhalit některé problémy spojené s endokrinním systémem. Ale měření musí být provedeno v několika cyklech, abyste pochopili, jaká teplota je pro vás považována za normální.

Existují průměrné charakteristiky: do 37 stupňů v první den menstruace a 36,2-36,4 na konci menstruace. Nejpohodlnější bude udělat si rozvrh. Z toho vidíte, že před menstruací se teplota zvýšila a před ovulací naopak klesla.

Faktem je, že v první polovině cyklu přebírá estrogen, který nedovolí BBT stoupnout nad 37 stupňů. Při ovulaci, kdy zpočátku proniká do krve zvýšené množství tohoto hormonu, dochází k poklesu teploty asi o 0,3 stupně. Když vajíčko opustí folikul a na jeho místě se vytvoří žluté tělísko, které produkuje progesteron, teploměr ukazuje značku 37 stupňů a někdy i více. Zajímavé je, že graf bazální termometrie lze přirovnat k ptákovi s otevřenými křídly: jeho zobák symbolizuje den ovulace.

Když žluté tělísko odumře (při absenci početí) a množství progesteronu se sníží, teplota klesne. Během menstruace je to asi 37, pak se snižuje a proces se opakuje.

BT můžete měřit jak elektrickým, tak rtuťovým teploměrem. Údaje BT budou správnější, pokud budou měřeny rektálně.

Příklad výpočtu

K tomu je potřeba měřit teplotu alespoň 3 měsíce a zaznamenávat údaje. Pak můžete začít počítat.

Jak počítat příznivé dny: podívejte se na den, kdy teplota překročila 37 a přidejte k tomuto dni 6 a pak odečtěte 6 od tohoto dne, řekněme, že máme cyklus 28 dní. Teplota 37 stupňů padla přesně na 14. den, takže počítáme: 14-6=8 a 14+6=20. Dny od 8 do 20 včetně jsou považovány za velmi příznivé pro početí. A budou v bezpečí od 1. do 7. dne, stejně jako od 21. do konce.

Podle charakteru poševního výtoku

Vaginální výtok se může v průběhu menstruačního cyklu výrazně měnit, ale existují i takové, podle kterých je možné určit fázi:

"Období sucha". Bezprostředně po menstruaci prakticky nedochází k výtoku.
Více tekuté, lepkavé - období před ovulací.
Bílé nebo průhledné, podobně jako vaječný bílek - období ovulace.
Před začátkem menstruace se výtok stává vodnatějším.

Norma trvání

Abychom si byli jisti dobrým zdravím žen nebo včas identifikovali problémy, je důležité vědět, kolik dní menstruačního cyklu je normální.

Jak dlouho trvá menstruační cyklus: od 28 do 35 dnů a trvání menstruace - od 3 do 7 dnů (poslední den menstruace je ten, kdy vyšla poslední „porce krve“, další den výtok je bílý bez jakéhokoli odstínu).

Tento interval je považován za normální. Jakékoli změny v trvání nebo hojnosti jsou důvodem k návštěvě lékaře. Například, pokud byla doba trvání zkrácena na 21 dní, může to znamenat porušení, ale někdy je tato okolnost normou. Je lepší neriskovat a ujistit se, že tělo funguje správně.

Jedním z nejvýznamnějších ukazatelů pro dívky je pravidelnost cyklu. Problémem mohou být buď velmi častá, nebo nepříliš častá období.

Jaká je průměrná doba trvání

Chcete-li vypočítat průměrnou dobu nebo délku cyklu, musíte vzít data za šest měsíců nebo alespoň několik měsíců a zapsat dobu trvání každého z nich. Poté tato čísla sečtěte a vydělte počtem měsíců. Taková matematika se neliší od výpočtu aritmetického průměru.

Když znáte délku svého cyklu, je snadné zjistit, kdy budete mít další menstruaci.

Druhy porušení

Stůl

Porušení	co to je
Amenorea	Absence menstruace po dobu 3 a více měsíců
Dysmenorea	Nepravidelnost menstruace
Hypermenorea	Těžké menstruace, ale trvají normální počet dní
Polymenorea	Časté periody (interval kratší než 20-25 dní) nebo trvají déle než týden
Metrorrhagie	Děložní krvácení. Může se stát každý den
Algomenorea	Bolestivé kritické dny

Příčiny

Důvodů pro změny v cyklu může být velké množství, ale nejčastější jsou:

fibroidy;
polypy;
endometrióza;
hormonální nerovnováha;
zánět v pánevní oblasti;
nemoci, které jsou pohlavně přenosné.

Není třeba panikařit předem. Cyklus může být narušen v důsledku prudkého úbytku nebo nárůstu hmotnosti, častého stresu nebo pohybu. S nedostatkem vitamínů lze také pozorovat různé druhy problémů. Užívání léků, zejména antibiotik a hormonálních léků, poměrně často ovlivňuje zdraví žen.

Porušení intervalu mezi menstruací může být příznakem jiných onemocnění, v důsledku čehož byste se neměli samoléčit.

Odpovědi na běžné otázky

Proč se můj cyklus mění každý měsíc?

Nepravidelný příchod těchto dnů není vždy zdravotním problémem, velmi často jej lze pozorovat v prvních dvou letech od začátku prvních kritických dnů.

Cyklus se také může lišit v závislosti na režimu a životním stylu. Například nadměrná fyzická aktivita, stres, kouření a pití alkoholu nevede k ničemu dobrému.

Neustálé držení diet a podvýživa také vyvolává nepravidelný cyklus. Tento problém znají ženy různého věku, říká se mu dlouhodobé změny cyklu. Ale například prudká změna klimatu může sloužit jako krátkodobé zpoždění v „dnešních dnech“ nebo je způsobit dříve. V tomto případě je to považováno za normální a neměli byste se obávat.

Proč se zkracuje?

Pokles menstruačního cyklu se někdy projevuje nejen zkrácením intervalu mezi menstruacemi, ale i změnami jak v hojnosti, tak v charakteru samotného výtoku.

Existuje několik důvodů, proč je interval zkrácen:

nouzová antikoncepce;
zánět v pánevní oblasti;
onemocnění endokrinního systému, zejména štítné žlázy;
dlouhodobé užívání hormonálních léků, například perorální antikoncepce;
věk: v období od 20 do 40 let se cyklus někdy mění, konkrétně se zkracuje o 1-2 dny za rok - lze to vysvětlit snížením funkce vaječníků.

Pokud se období mezi menstruacemi zkrátilo, zejména pokud se velmi zkrátilo, například 14 dní, musíte se poradit s lékařem.

Co způsobuje její prodloužení?

Zpoždění kritických dnů je jejich zpoždění o více než 2-3 dny. Cyklus může být například 40 dní. Zpoždění se může stát jednou, pak je to norma, ale pokud je pravidelně pozorováno, tento stav by měl být alarmující.

Za první a nejčastější příčinu zpoždění se považují gynekologická onemocnění. Například myomy nebo mohou vyvolat dlouhé prodlevy.

Hormonální nerovnováha také ovlivňuje trvání. Docela často vede užívání perorální antikoncepce ke zpožděním nebo spíše k řídkým menstruacím.

Zvýšení měsíčního cyklu může být spojeno se stejnými důvody, které způsobují jeho snížení: problémy s hmotností, stres, změna klimatu, fyzická aktivita atd. Přesné příčiny potíží a způsoby jejich řešení vám může sdělit lékař po sérii vyšetření. Obvykle se jedná o ultrazvuk pánevních orgánů, darování krve pro hormony a stěr.

Musíte vědět nejen jak si určit svůj cyklus, ale také jak se chovat při menstruaci a jak správně menstruovat.

První den menstruace je výtok krve obzvlášť bohatý, takže vložky se rychle špiní. V tomto období je lepší používat ty, které mají maximální savost. To však neznamená, že taková těsnění lze měnit jen zřídka. To by mělo být provedeno nejméně jednou za 4 hodiny a u infekčních onemocnění pohlavních orgánů každé 2 hodiny. Těsnění se nesmí přeplnit. Jakmile se zaplní z jedné třetiny, je nutné jej okamžitě vyměnit. Po defekaci byste si také měli vždy vyměnit vložku, abyste zabránili zavlečení fekální mikroflóry do pochvy.

Lékaři mají různé názory na sexuální vztahy v tomto období. Některé jsou kategoricky opačné, jiné říkají, že prakticky neexistují žádné kontraindikace.

Je lepší trochu zjednodušit fyzické cvičení a snížit intenzitu, i když byste se neměli úplně vzdávat sportu v kritických dnech. Pokud vás menstruace bolí, pak je lepší neriskovat a dopřát si trochu odpočinku.

Zvláštní pozornost by měla být věnována výživě. Vzhledem k tomu, že mnoho žen v tomto období trpí otoky, stojí za to vzdát se slaných jídel. Také byste neměli pít alkohol, je lepší snažit se jíst lehká a zdravá jídla.

Kolik dní mezi menstruacemi by mělo být normální?

Menstruační krvácení začíná u něžného pohlaví v raném mládí a provází je téměř do 50 let věku (a u některých tento proces trvá i déle). Měsíční cyklus (po prvních 2-3 letech po vzhledu) se stává stabilní. Žena si spočítá přibližné načasování další menstruace, a když dojde ke zpoždění nebo menstruace přijde dříve, než očekávala, začne se bát.

Každá z nás má svou vlastní normu pro interval mezi menstruací. Podívejme se, kdy byste se neměli bát drobných odchylek, a kdy je třeba vyhledat lékaře.

Jak se počítá cyklus mezi menstruací?
Kolik dní mezi menstruacemi je normální?
Kolik dní je mezi ovulací a začátkem další menstruace?
Malý cyklus mezi periodami
Dlouhá pauza mezi menstruacemi
Krvácení mezi cykly: co dělat?

Jak správně počítat cyklus mezi menstruací

Někdy mladé dívky z důvodu nezkušenosti počítají dobu předpokládaného nástupu menstruace podle určitého kalendářního data. Například v září přišly „červené dny kalendáře“ 2. – a čekají na ně 2. října a děsí se, jestli se tak nestane.

Ve skutečnosti každý nový měsíční cyklus začíná prvním dnem špinění. Přestávka mezi tímto prvním dnem a prvním dnem následující menstruace je délka cyklu. Tento interval je pro každého jiný. Může se rovnat:

24 dní;
28 dní;
31 dní.

To vše jsou varianty normy. Jaký cyklus mezi menstruacemi je považován za normální, zjistíte v učebnici lékařské fakulty. Pokud je interval mezi prvními dny vašich cyklů od 21 do 35 dnů a děje se tak vždy s mírnými odchylkami, je vše v pořádku. Ale děje se to i jinak. Vědět, jak správně vypočítat cyklus, můžete určit, zda existují nějaké poruchy v reprodukčním systému. Měli byste počítat každý měsíc, na který si musíte pořídit kapesní kalendář a poznamenat si tam první den výskytu špinění.

Jaký by měl být cyklus mezi menstruací?

Kolik dní by mělo uplynout mezi menstruacemi? Na tuto otázku neexistuje jednoznačná odpověď. Důvod: Tělo každé ženy funguje svým vlastním způsobem, takže každý cyklus trvá jinak.

V průměru se věří, že trvání jednoho cyklu je 28 dní. To je přesně to, co antikoncepční hormonální pilulky vytvářejí „umělý cyklus“. Nicméně v životě není všechno zdaleka tak ideální. Gynekologové jako normální akceptují cykly s intervaly 21 (nejkratší) až 35 (nejdelší) dní. Tyto intervaly umožňují reprodukčnímu systému provést celý proces přípravy na početí a implantaci embrya bez narušení. Během tohoto období ženské tělo zvládá:

„vyrůst“ dominantní folikul;
roztrhněte ho a uvolněte zralé vajíčko;
připravit „bujnou“ vrstvu endometria v děloze;
na podporu těhotenství.

Pokud uplyne výrazně více či méně času a přestávka se zkrátí nebo prodlouží, znamená to, že některé procesy probíhají špatně. Cyklus by měl být takový, aby byla dodržena čísla od 21 do 35 dnů. Jednorázová selhání jsou samozřejmě možná - lékaři v takových případech připisují porušení:

ARVI;
exacerbace chronických onemocnění;
změna klimatických podmínek;
stres.

Pokud by se ale neúspěch opakoval, určitě zajděte do prenatální poradny. Je nutné se nechat vyšetřit.

Kdy nastává ovulace po menstruaci?

Délka cyklu závisí na tom, zda (nebo zda) k němu vůbec dojde. Normálně, nejčastěji 14 dní poté, co vajíčko opustí dominantní folikul do břišní dutiny, začíná menstruace. Mezi ovulací a menstruací by mělo být 14 dní. Normálně jsou možné drobné odchylky během 1-2 dnů.

Pokud máte normální cyklus 28 dní, ale z nějakého důvodu dříve – 11. – 12. den, menstruace se dostaví 25. – 26. den cyklu. To se děje po úspěšné léčbě nemocí, kdy se tělo dobře a rychle zotavuje. Dalším důvodem je dlouhá dovolená v teplém klimatu, u moře nebo v minerálních pramenech. Menstruace se dostavuje o něco dříve než obvykle – není třeba se toho bát, pokud nepřijde dříve než za 21 dní.

Druhá polovina cyklu trvá dva týdny, ale první může trvat déle – například tento měsíc jste trpěli vážným stresem. Vajíčko dozrává pomalu a menstruace „přichází“ až ve dnech 31.–31. To vše jsou varianty normy.

Možná je váš cyklus vždy 21 dní. Pro mladé dívky je typický krátký cyklus. Jde hlavně o to, aby to bylo pravidelné. Měsíc je také dobrý, pokud se to stane vždy. Cyklus se mírně prodlužuje u dospělých žen se zavedenou menstruací. Blíže k menopauze se cyklus může prodloužit na 40-48 dní.

Může ovulace nastat hned po menstruaci?

Bezprostředně po dokončení předchozího cyklu nemůže nastat ovulace. Koneckonců, tělo musí udělat tvrdou práci, aby se připravilo na těhotenství. Trvá několik dní, než nový dominantní folikul dozraje.

To je důvod, proč se prvních 8-10 dní po začátku menstruace běžně považuje za bezpečné dny pro početí. Na tom je založena kalendářní metoda kontroly porodnosti.

Nelze však předvídat, jak se ženské tělo bude chovat při změně životního stylu a dalších okolností. Proto teoreticky existují případy, kdy k početí může dojít 7-8 den cyklu - pokud během této doby náhle stihne dozrát. Pak by následovala velmi krátká přestávka – necelých 21 dní.

Pokud jde o oplodnění, musíte vědět, že spermie mohou žít v ženských genitáliích až 7 dní po pohlavním styku. To znamená, že koncepce bezprostředně po menstruaci je možná a dny, které se v kalkulačce ovulace nazývají bezpečné, jsou podmíněně bezpečné.

Poruchy reprodukčního systému se vyskytují z různých důvodů. Mezi první a druhou menstruací je možná minimální přestávka v dospívání a při klimakterických změnách. Premenopauza je charakterizována prodloužením období mezi menstruací.

Pokud se vyprodukuje množství, pak vajíčko nemusí vůbec dozrát – cyklus se zkrátí. Folikulární fáze (první polovina cyklu, kdy dozrávají vajíčka ve folikulech) je zkrácena. Normálně to trvá o něco méně než 2 týdny. V tomto případě bude interval mezi začátkem menstruace a počátečním bodem sekreční fáze kratší než 7 dní. Nejkratší normální cyklus je 21 dní. Pokud je kratší, můžete mít . To lze diagnostikovat ultrazvukem, ale budete to muset projít několikrát.

Nyní víme, jaká by měla být přestávka mezi menstruací – průměrná a nejkratší. A co může být nejdelší – ale přitom reprodukční systém funguje normálně?

Nejdelší cyklus mezi periodami

Pokud je váš cyklus delší než 28, ale méně než 36 dní, nebojte se, vše je v pořádku. Dlouhý cyklus mezi menstruacemi znamená pouze to, že první polovina cyklu (folikulární) je dlouhá. Vzhledem k vašemu hormonálnímu pozadí potřebuje tělo více času na zrání oocytu.

Normální interval mezi menstruací je až 35 dní. Pokud je to více, můžeme mít podezření na porušení: produkce hormonů neprobíhá správně. Cyklus se prodlužuje po 45 letech, protože proces zrání vajíčka prochází změnami.

Ženy ve středním reprodukčním věku mohou trpět oligomenoreou - stavem, kdy období mezi menstruací dosáhne 40 dnů nebo více. Tento stav vyžaduje léčbu: funkce vaječníků je narušena a mohou být vyčerpány. Oligomenorea je často doprovázena aknózními vyrážkami na obličeji, zádech a zvýšením hormonu testosteronu, pod jehož vlivem dochází k potlačení ovulace. Období sama o sobě je poskrovnu.

Poruchy produkce hormonů hypotalamem, hypofýzou, nesprávné fungování - to vše může vést k prodloužení cyklu. Pokud ano, je nutné provést vyšetření a pokud jsou zjištěna jakákoli porušení, je nutná léčba.

Krvavý výtok mezi menstruacemi

Někdy mezi menstruacemi dochází ke krvácení, jehož důvody jsou velmi odlišné. Hlavní věc, kterou si pamatujte, je, že špinění, i když se vyskytuje bez bolesti a není hojné, je vždy důvodem k konzultaci s lékařem.