První menstruační cyklus. Menstruační období cyklu. Hlavní fáze cyklu

Obrázek: Fáze menstruační cyklus

Období (fáze) menstruačního cyklu

Každý menstruační cyklus se ženské tělo připravuje na těhotenství. Menstruační cyklus lze rozdělit do více období (fází).

Nejčastější délka menstruačního cyklu je 28 kalendářní dny. U každé ženy je to však přísně individuální; je normální, pokud spadá do rozmezí 21 až 35 dnů. Hlavním faktorem je jeho konzistentnost v celém rozsahu reprodukční období, přípustné odchylky nejsou delší než 3 dny. Důležitým ukazatelem je také množství výtoku a pohoda ženy během tohoto období. Nějaké změny normální rytmus, známky malátnosti jsou důvodem k konzultaci s lékařem, protože mohou být prvními příznaky onemocnění.

Menstruační období cyklu

Fungování žen rozmnožovací systém podřízen čtyřem hlavním obdobím. První z nich je menstruační, je nejbolestivější, právě v tomto období krvavé problémy. Jeho normální trvání je 3 až 6 dní. V této fázi je vnitřní výstelka dělohy, endometrium, odmítnuta a vypuzena spolu s neoplodněným vajíčkem. První den krvácení je tedy začátkem menstruačního cyklu.

Folikulární období cyklu

Následuje folikulární období, charakterizované zastavením výtoku. V této době začíná zvýšená syntéza hormonů hypofýzy a hypotalamu, ovlivňující vaječníky. Hlavním z nich je folikuly stimulující hormon (FSH), který způsobuje intenzivní růst a vývoj několika folikulů. Vaječníky zase produkují pohlavní hormon estrogen; jeho význam je stimulovat obnovu endometria a připravit dělohu na přijetí vajíčka. Tato fáze trvá asi dva týdny a končí v důsledku uvolňování hormonů do krve, které potlačují aktivitu FSH.

Ovulace

Začíná fáze ovulace, tedy uvolnění zralého vajíčka z folikulu. Zpravidla jde o největší z nich. To je usnadněno prudkým zvýšením hladiny luteinizačního hormonu (LH). Vajíčko vstupuje do lumen vejcovodu a začíná svůj pohyb směrem k děloze a zároveň čeká na oplodnění. Jeho životnost nepřesahuje dva dny, takže pro zvýšení pravděpodobnosti početí je nutné, aby spermie již byly ve vejcovodu. V této době pokračuje proces přípravy epiteliální vrstvy v děloze.

Luteinizační období cyklu

Posledním obdobím menstruačního cyklu je období luteinizace. Jeho trvání zpravidla nepřesahuje 16 dní. V této době se na místě folikulu, který vajíčko opustilo, vytvoří speciální dočasná žláza - žluté tělísko. Produkuje progesteron, který je určen ke zvýšení citlivosti endometria, aby se usnadnila implantace oplodněného vajíčka do stěny dělohy. Pokud k implantaci nedojde, žluté tělísko ustoupí a hladina progesteronu prudce klesne. To způsobí destrukci a následné odmítnutí epiteliální vrstvy, cyklus se uzavře.

Fáze menstruačního cyklu

První fáze (vývoj folikulů nebo vajíčka) Den 1-5. Menstruace. Menstruace obvykle trvá 2 až 7 dní, v průměru 5 dní. Během této fáze dochází k odlučování vnitřní výstelky dělohy (endometria) a začíná menstruace. Kontrakce dělohy v tuto chvíli mohou být doprovázeny bolestí v podbřišku. Některé ženy mají krátkou menstruaci (například 2 dny), zatímco jiné mohou trvat až 7 dní. Krvácení může být hojné a špinění. V první polovině menstruačního cyklu vyroste ve vaječníku folikul, kde se vyvíjí a dozrává vajíčko, které pak vaječník opouští (ovulace). Tato fáze trvá asi 7-21 dní, což závisí na mnoha faktorech.	Ovulace Den 14. Uvolnění vajíčka. K ovulaci obvykle dochází od 7. do 21. dne cyklu, často uprostřed menstruačního cyklu (přibližně 14. den v 28denním cyklu). Po opuštění vaječníku se zralé vajíčko přesouvá do dělohy vejcovody.	Druhá fáze (vzdělávání corpus luteum) Den 15.-28. Ztluštění vnitřní výstelky dělohy. Po ovulaci se prasklý folikul přemění na žluté tělísko, které produkuje hormon progesteron.

Menstruační cyklus- jedná se o sérii změn, ke kterým dochází v ženských pohlavních orgánech v přibližně stejných časových intervalech, zaměřených na možnost početí. Jde o přirozenou součást života každé ženy, která představuje ustálený cyklus ovulace a menstruace, průměrné trvání což je 28 dní. Zdraví ženy přímo souvisí s konceptem menstruačního cyklu.

Abyste věděli, které menstruační cyklus je považován za normální Jak dlouho menstruace trvá, měli byste znát stavbu svého těla a zejména genitálií.

Anatomie ženských pohlavních orgánů.

Ženské pohlavní orgány se skládají z vnějších a vnitřních. Vnější genitál jsou zodpovědné za sexuální vjemy a účastní se pohlavního styku, zatímco vnitřní genitál zajišťují početí.

Zevní genitál ženy se skládá z malých stydkých pysků, velkých stydkých pysků, stydkých pysků a klitorisu. Limit labia minora močová trubice a vestibulu pochvy. Klitoris je bodem jejich spojení. Jedná se o jedinečný orgán pokrytý tenkou sliznicí, který je zodpovědný za koncentraci a hromadění sexuálních vjemů.

Mezi vnitřní ženské pohlavní orgány patří: vagína, vaječníky, vejcovody, děložní čípek, děloha. Pochva je spojena s děložním čípkem, který se naopak rozšiřuje. Vajíčko vstupuje do dělohy a pokud dojde k otěhotnění, vyvine se v něm embryo a nitroděložní plod.

Menstruační cyklus a jeho periody.

Každý menstruační cyklus zajišťuje přípravu ženské tělo Na možné těhotenství. Jeho trvání je v průměru 28 dní, ale norma je malé odchylky nahoru nebo dolů.

Všechny procesy v ženském těle jsou rozděleny do několika fází:

Menstruační fáze je období krvácení z dutiny děložní. Přes genitálie jsou s menstruační krví vyvedeny buňky, které vystýlají stěny dělohy, na které by se v případě možného oplodnění mělo vajíčko uchytit. Toto období trvá od 3 do 6 dnů.

Folikulární fáze – začíná současně s menstruační fází a trvá 14 dní. V procesu zvýšené syntézy určitých hormonů ve vaječnících roste folikul, ve kterém se vyvíjí nové vajíčko. Tato fáze je také charakterizována intenzivní obnovou endometria dělohy a připravuje ji na přijetí vajíčka.

Ovulační fáze trvá asi tři dny. V procesu hormonálního ovlivnění se z folikulu uvolní zralé vajíčko připravené k oplodnění. Dále se přes lumen vejcovodu přesune do děložní dutiny a čeká na případné oplodnění. Vejce žije ne více než dva dny, proces přípravy endometria pokračuje v děloze.

Luteinizační fáze - konečná období menstruačního cyklu a trvá 11-16 dní. Dochází k aktivní syntéze hormonů estrogenu a progesteronu. Jejich funkcí je připravit tělo ženy na těhotenství. Kvůli přirozené změně hormonální hladiny, na v tomto stádiu Premenstruační syndrom se často vyskytuje u žen. Tohle je pro všechny známé příznaky, jako je bolest v podbřišku, zvýšená chuť k jídlu, změny nálad, zvětšené a bolestivé mléčné žlázy.

Kritické dny.

Jaké změny nastávají v ženském těle během menstruace?

Den 1. První den menstruace dochází k odmítnutí buněk lemujících stěny dělohy, na které se mělo oplodněné vajíčko přichytit. Vzhledem k tomu, že nedošlo k oplodnění, je staré endometrium spolu s krvavým výtokem vylučováno přes genitálie. Mnoho žen se v tomto období cítí velmi nepříjemně. Nepříjemné pocity mohou být spojeny s kontrakcemi dělohy a jsou normální.

Den 2. Druhý den menstruačního cyklu může být také doprovázena tíhou a bolestí v podbřišku. V tuto chvíli se v těle ženy tvoří nové vajíčko.

den 3. Třetí den menstruačního cyklu charakterizované přítomností povrchu rány na stěnách dělohy. K tomu dochází v důsledku odmítnutí starého endometriálního krytu. Během tohoto období se doporučuje vyhnout se pohlavnímu styku, protože pravděpodobnost infekce je velmi vysoká.

Den 4. Čtvrtý den cyklu nepříjemné příznaky přestaň, ale musíš se o sebe stále starat. Měli byste se méně unavovat, musíte dělat jen to, co můžete tělesné cvičení. Tato omezení pomohou snížit množství krevních ztrát během celého období menstruace.

Den 5. Průměr trvání menstruace je pět dní. Vzhledem k tomu, že tělo každé ženy je individuální, jsou možné nesrovnalosti. Poslední den menstruace je dokončen proces hojení děložních stěn. Pohoda ženy se mnohem zlepší, všechny nepříjemné pocity zmizí.

Nadměrné krvácení během menstruačního cyklu.

Během menstruace může být krvácení intenzivní nebo může být slabé. Faktory ovlivňující intenzitu výboje mohou být různé. Vliv na trvání menstruační fáze a hojná ztráta krve může být způsobena: dietami, stresem, užívaným antikoncepce atd. Jsou stanoveny průměrné statistické normy týkající se délky menstruace a intenzity krvácení. Tyto ukazatele se však mohou lišit různé ženy, a mohou se také lišit pro stejnou ženu v různé menstruační cykly, což je v normálním rozmezí.

V závislosti na hojnosti menstruace byste si měli vybrat správné hygienické prostředky, zejména tampony. Liší se v různé míře nasákavost. Správné tampony si můžete vybrat sami, ale je lepší to svěřit lékaři. Pokud je hygienický přípravek vybrán správně, poskytne dobré zdraví a minimum nepohodlí při menstruaci.

Chování a hygiena žen během menstruačního cyklu.

Každá žena prožívá menstruaci jinak. Někteří se v těchto dnech cítí stejně jako dříve, jiní zase nevstávají z postele a berou prášky proti bolesti. Dokonce kritické dny neovlivňují pohodu a výkon ženy, pravidla chování by se přesto měla mírně změnit. To pomůže vyrovnat se s velkou ztrátou krve, bolestí, nevolností a celkovou únavou.

Během menstruace by se žena měla vyhýbat všem druhům stresové situace. Emocionální přebuzení vyvolává hojný výtok a zhoršení pohody. V tomto období je důležité soustředit se na své činy příjemné chvíle. To je komunikace s přáteli, sledování dobrého filmu, oblíbená pochoutka.

oslabení syndrom bolesti podpoří relaxaci a akce, které zvyšují krevní oběh. Ležení v teplé lázni nebo s nahřívacím polštářkem na břiše se pozitivně projeví na vaší celkové pohodě.

Pití velkého množství tekutin pomůže vyrovnat se s premenstruačním syndromem. Voda pomůže vyhnout se zadržování tekutin v těle a nadýmání.

Dieta by měla obsahovat více zeleniny, ovoce, čerstvé šťávy. Užitečné zařadit do jídel více hořčíku a vitamin E. Konzumace kořeněných, slaných, kávy a čaje by měla být omezena.

Během menstruace je třeba dbát na hygienu těla. V těchto dnech byste se měli sprchovat častěji než obvykle a voda by neměla být horká, ale teplá. Tampony a vložky je třeba často měnit, jinak se mohou intenzivně množit patogenní bakterie.

Znalost charakteristiky průběhu hlavní fáze menstruačního cyklu, anatomie vašeho těla, pravidla chování v kritických dnech vám pomohou vyhnout se problémům se zdravím a duševní pohodou.

Délka cyklu je v průměru 28 dní, může se lišit o 5 dní v jednom nebo druhém směru. Cyklus není nijak spojen s fázemi měsíce a závisí pouze na hormonální aktivitě těla.

Tvorba menstruačního cyklu

Po přibližně 8 letech se produkce pohlavních steroidů a gonadotropinů v těle dívky zvyšuje - začíná období puberty.
První fáze puberty je období před začátkem první menstruace. Dívka rychle roste do výšky, má pubické ochlupení a podpaží, začíná růst mléčných žláz. Během tohoto období se výška dítěte zvýší v průměru o 7 cm. Ve věku 10–11 let se mléčné žlázy zvětší. První menstruace nastává ve věku 12–13 let.
Věk, kdy se objeví první menstruace, je ovlivněn tělesnou hmotností dívky. U dívek se zvýšenou tělesnou hmotností se tedy vyskytuje v průměru o šest měsíců dříve než u dívek s normální tělesnou hmotností a o rok dříve než u dívek s nedostatečnou tělesnou hmotností.

Po první menstruaci nastupuje druhá fáze puberty. Právě v této fázi dochází ke konečné stabilizaci cyklu.

Objevení se první menstruace vůbec neznamená, že dívka již může počít dítě. V prvním roce ovuluje pouze čtvrtina dívek a pravidelná ovulace je pozorována až po pěti letech. Přesně tolik času tělo potřebuje k vytvoření neurohumorálních spojení mezi mozkem a reprodukčním systémem.

První menstruace (menarche)

Věk, kdy nastává první menstruace, se pohybuje od 11 do 13 let.
Faktory ovlivňující načasování menarché:

• Dědičnost
• Tělesná hmota
• Předchozí nemoci
• Umístění.

Je známo, že adolescenti v horkých tropických zemích zažívají menarche dříve než dívky žijící ve středním pásmu nebo na severu.

Příznaky naznačující bezprostřední nástup menarché:

• Bolest podobná migréně
• Zhoršení celkového stavu
• Nepříjemná bolest v podbřišku

Není vždy možné, aby dívka okamžitě pochopila pravidelný cyklus a to není žádná anomálie. Pokud se však po 1,5 - 2 letech krvácení nestane pravidelným, je nutné navštívit konzultaci s gynekologem.
Vyšetření je také nutné, pokud menarché ještě nenastala do 14 let.

Fáze menstruačního cyklu

V závislosti na procesech probíhajících ve vaječnících se rozlišují tři fáze:

• Folikulární
• Ovulační
• Luteální.

Folikulární fáze začíná prvním dnem krvácení. Jeho trvání může být od 7 do 22 dnů, ale nejčastěji je to asi 14 dnů. Během tohoto období folikul dozrává.

Ovulační fáze
Než se krvácení zastaví, na základě signálu z mozku začnou vaječníky produkovat folikuly stimulující hormon. Pod vlivem tohoto hormonu se několik folikulů ve vaječnících zvětší a do 7. dne cyklu jeden z nich, nazývaný hlavní folikul, začíná dozrávat. Jak roste, začíná vylučovat stále více hormonu estradiolu. Během tohoto období se involují další folikuly. Když je hlavní folikul připraven, je pojmenován grafafovská bublina. Doba trvání této fáze je přibližně tři dny a je charakterizována uvolňováním luteinizačního hormonu ( na jeden a půl až dva dny). Tento hormon urychluje zrání folikulu a také podporuje rychlé prasknutí jeho membrány a uvolnění zralého vajíčka. Vajíčko se přesune do vejcovodů, kde čeká na oplodnění. Tato fáze končí ovulací. Životnost vajíčka je od 12 do 48 hodin.

Luteální fáze (fáze žlutého tělíska) Toto je období po ovulaci a před začátkem dalšího krvácení. Délka tohoto období je téměř pro každého stejná a je 14 dní a závisí na tom, jak dlouho žije žluté tělísko ( modifikovaný graafův folikul). Během tohoto období corpus luteum vylučuje mužské pohlavní hormony, estradiol a progesteron. Pod vlivem těchto látek se děložní sliznice připravuje na uhnízdění oplodněného vajíčka. Sliznice dělohy ztlušťuje, stává se velmi citlivou a náchylnou k uhnízdění vajíčka. Uprostřed tohoto období je maximální množství estrogenu a progesteronu. Tělo čeká na oplodnění.

Pokud dojde k těhotenství, žluté tělísko produkuje progesteron, dokud placenta nedozraje.
Pokud nedojde k početí, žluté tělísko postupně přestává fungovat, hladina hormonů klesá, děložní sliznice otéká a odumírá. S poklesem množství progesteronu se zvyšuje produkce prostaglandinů, což vede ke kontrakci děložních svalů, vazokonstrikci a separaci horní vrstvy děložní sliznice. Začíná menstruační krvácení a nový cyklus.

Cykly se tedy střídají až do nástupu menopauzy – věku 50 – 55 let.

Menstruační kalendář

Abyste jasně porozuměli stavu vašeho reprodukčního systému, je vhodné provést menstruační kalendář. Nejpohodlnějším způsobem, jak toho dosáhnout, je použít běžný malý kalendář, do kterého byste si měli označit dny krvácení. Tato praxe pomůže:

• Přesně předpovězte začátek dalšího krvácení ( vhodné například pro plánování dovolené),
• Včas detekovat selhání nebo nepravidelnost cyklu,
• Odhalit zpoždění způsobené těhotenstvím včas ( není vždy žádoucí), což pomůže včas přijmout léková opatření,
• S vysokou mírou pravděpodobnosti je možné vypočítat úspěšnější dny pro početí.

Sex během menstruace

Z pohledu většiny gynekologů není sex během menstruace nebezpečný, pokud je žena zdravá a jsou pečlivě dodržovány hygienické požadavky.
Je však třeba mít na paměti, že částice endometria se také uvolňují spolu s krví během menstruace ( vnitřní výstelka dělohy). Přihojení endometriálních buněk v jiné oblasti je začátkem velmi nepříjemné onemocnění- endometrióza. Ačkoli neexistuje žádný spolehlivý důkaz, že sex během menstruace zvyšuje pravděpodobnost vzniku endometriózy.

Existuje názor, že pokud žena během menstruace zažívá fyzické a psychické nepohodlí, sex může tento stav poněkud zmírnit.

Také se věří, že sex doprovázený silným orgasmem může zkrátit dobu krvácení. To je vysvětleno skutečností, že spermie obsahují látky, které urychlují oddělení děložní sliznice.

Na druhou stranu může silný příval krve do genitálií prodloužit krvácení, které již téměř skončilo.

Nemělo by se předpokládat, že menstruace brání početí. Možnost početí existuje i v tomto období. I když je výrazně nižší než v jiných obdobích. Spermie přežívají v těle ženy a zachovávají si své vlastnosti po dobu 5 až 7 dnů. Proto může dojít k početí ihned po ukončení krvácení.

Jistě toho o svém menstruačním cyklu víte docela dost, například o frekvenci a intenzitě menstruace. Zde se blíže podíváme na ženský menstruační cyklus, ovulaci a období. Žádná webová stránka samozřejmě nemůže nahradit kompletní konzultaci zdravotnický pracovník, my vám však pomůžeme sestavit hlavní myšlenka o tom, jak se to děje.

Pochopení svého menstruačního cyklu

Doba trvání ženský cyklus nejsou stejné. Nejběžnější délka cyklu je 23 až 35 dní. Rozdíl v délce trvání menstruačního cyklu se zpravidla týká období před ovulací (tzv. folikulární, resp. folikulární fáze). U většiny žen uplyne od ovulace (kdy se vajíčko uvolní z vaječníku) do začátku menstruace (tzv. luteální fáze) 12 až 16 dní.

Fáze menstruačního cyklu

Menstruace (menstruace)

První den menstruačního cyklu je prvním dnem menstruace (den 1). Menstruace pak trvá od 3 do 7 dnů. Určitě víte, že pokud existuje menstruační bolesti Nejsilnější bolest pociťujete v prvních dnech menstruace. To se děje proto, že vaše hormony aktivně podporují odlupování děložní sliznice, která narostla během předchozího menstruačního cyklu.

Příprava na ovulaci

Na začátku vašeho cyklu produkuje hypofýza, žláza umístěná na spodině mozku, folikuly stimulující hormon (FSH). To je hlavní hormon, který stimuluje vaječníky k produkci vajíček. Folikuly jsou vaky ve vaječnících naplněné tekutinou. Každý folikul obsahuje nezralé vajíčko. FSH podporuje zrání určitého počtu folikulů a produkci hormonu estrogenu. První den menstruace je hladina estrogenu nejnižší. Poté se začne zvyšovat spolu s dozráváním folikulů.

Jak se folikuly vyvíjejí, obvykle se jeden z nich stane „dominantním“ a vajíčko dozrává v tomto větším folikulu. Rostoucí hladina estrogenu v těle je zároveň zodpovědná za saturaci sliznice dutiny děložní živinami a krví. Děje se tak tak, že v případě těhotenství má oplodněné vajíčko vše živin a podporu potřebnou pro růst. Vysoké hladiny estrogenu také podporují produkci hlenu, což je prostředí „přátelské ke spermiím“ (neboli technicky známé jako cervikální hlen v plodné fázi). Možná jste si všimli tenkého, lepkavého výtoku, který může mít zakalený bělavý odstín. Spermie procházejí tímto hlenem snadněji a přežívají několik dní.

Vaše tělo produkuje hormony, které řídí váš menstruační cyklus. Na začátku cyklu důležitý hormon je folikuly stimulující hormon (FSH). Zvýšení FSH podporuje zrání folikulů ve vaječnících (tekutinou naplněné váčky obsahující každé jedno nezralé vajíčko) a začátek produkce druhého hormonu, estrogenu.

Pochopení ovulačního cyklu

Ovulace

Hladina estrogenu v těle se neustále zvyšuje a v určitém okamžiku to vede k prudký nárůst hladiny luteinizačního hormonu (ovulační nárůst LH). Prudký nárůst LH vede k prasknutí dominantní folikul a uvolnění zralého vajíčka, které se následně dostane do vejcovodu. Tento proces se nazývá ovulace.

Mnoho žen věří, že ovulace nastává 14. den, ale 14 dní je průměr a většina žen má tendenci ovulovat v jiný den menstruačního cyklu. Den ovulace se liší cyklus od cyklu. Některé ženy tvrdí, že během ovulace zažívají bolestivé křeče, ale většina žen nic necítí a ovuluje bez jakýchkoli příznaků.

Hladina estrogenu v těle stále stoupá a v určitém okamžiku způsobuje prudké zvýšení LH – skok LH. Tento nárůst LH iniciuje ovulaci, okamžik, kdy se vajíčko uvolní z vaječníku. Ačkoli si mnoho žen myslí, že ovulace nastává 14. den, skutečný den ovulace závisí na délce vašeho cyklu. Některé ženy pociťují během ovulace křeče.

Po ovulaci

Po uvolnění se vajíčko pohybuje dál vejcovodu směrem k děloze. Její životní cyklus– až 24 hodin. Životní cyklus spermie je však variabilnější a obvykle se pohybuje od 3 do 5 dnů. Dny bezprostředně před ovulací a samotný den ovulace jsou tedy nejplodnější – tehdy máte nejvíce velká šance otěhotnět. Ihned po ovulaci začne folikul produkovat další hormon – progesteron.

Progesteron přispívá k následné přípravě sliznice dutiny děložní na příjem oplodněného vajíčka. Mezitím se prázdný folikul ve vaječníku začne zmenšovat, ale pokračuje v produkci progesteronu a začíná produkovat estrogen. Během této doby můžete zaznamenat syndrom premenstruačního napětí (PMS), jako je citlivost prsou, nadýmání, ospalost, deprese a podrážděnost.

Jakmile se vajíčko uvolní, putuje vejcovodem do dělohy. Vajíčko žije 12 až 24 hodin, ale vzhledem k tomu, že spermie žije několik dní, největší plodnost a největší vysoká pravděpodobnost otěhotnět jako dárek během vyučování nechráněný sex v den ovulace a den předtím. Ihned po ovulaci začne zničený folikul produkovat další hormon zvaný progesteron.

Příprava na další menstruaci

Když se prázdný folikul zmenší kvůli neoplodněnému vajíčku, hladina estrogenu a progesteronu se sníží. S nepřítomností vysoká úroveň hormonů k udržení potřebného prostředí se začne odlupovat zmnožená hmota sliznice dutiny děložní a tělo se jí zbavuje. To představuje začátek menstruace a začátek dalšího cyklu.

Když se prázdný folikul zmenší, hladina progesteronu se sníží, pokud se oplodněné vajíčko nepřipojí k děloze. Děloha již nepotřebuje udržovat prostředí, aby podporovala dítě, takže tělo se potřebuje resetovat a připravit se na další cyklus. Příznaky premenstruačního napětí (PMT) začnou ustupovat. Bez vysoké hladiny hormonů pro udržení potřebného prostředí se začne odbourávat vytvořená děložní sliznice a tělo ji začne vylučovat. Toto je začátek menstruace a dalšího cyklu.

Pokud je vajíčko oplodněno a implantováno do dělohy, je prázdný folikul udržován zvýšenou hladinou těhotenského hormonu (lidský choriový gonadotropin). Produkce estrogenu a progesteronu pokračuje dlouho dokud není placenta dostatečně silná, aby podpořila vyvíjející se embryo.

Oplodněné vajíčko se uchytí na sliznici dutiny děložní. Zpravidla k tomu dochází týden po oplodnění.

Jakmile je vajíčko implantováno, vaše tělo začne produkovat těhotenský hormon lidský choriový gonadotropin (hCG), který udrží prázdný folikul aktivní. Bude pokračovat v produkci estrogenu a progesteronu, aby se zabránilo vylučování děložní sliznice, dokud se nevytvoří placenta, která obsahuje všechny živiny, které embryo potřebuje k podpoře těhotenství.

V průběhu kalendářního měsíce prochází ženské tělo cyklickými změnami, které vyvrcholí menstruací. Od prvního dne začnou počítat nový menstruační cyklus.

Menstruace (období, kritické dny) je hlavní fází puberty u dívek. To je jeden z mnoha fyzických příznaků toho, že se dívka mění v ženu.

Některé dívky se nemohou dočkat, až to začne. Jiní mohou cítit strach nebo úzkost. Mnoho dívek (a většina chlapů!) úplně nerozumí funkci ženského reprodukčního systému a tomu, co se vlastně děje během menstruačního cyklu. Díky tomu může být proces ještě záhadnější.

Vše, co se děje během menstruace, závisí na rytmickém uvolňování pohlavních hormonů a hormonů hypofýzy.

Ukázat vše

1. První období

Puberta začíná nejdříve v 9 letech. Neznamená to, že se v tomto věku dostaví první menstruace.

Nejprve se tělo dívky musí připravit a projít následujícími fázemi:

1. 1 Vzhled ochlupení na ohanbí, téměř současně ochlupení začíná růst v podpaží.
2. 2 Růst a vývoj mléčné žlázy.
3. 3 Menarche je první menstruace.

Někdy dochází ke změnám v mléčné žláze dříve, než začnou růst pubické ochlupení. Od začátku růstu prsou do objevení se první menstruace uplynou zhruba dva roky. První menstruace se u dívky objevuje asi ve 13 letech.

Asi před šesti měsíci si dívka může všimnout zvýšení množství výtoku, to normální jev. Není třeba se obávat, pokud nedochází k výtoku nepříjemný zápach a nezpůsobují svědění nebo pálení.

Někdy puberta nastává pomalejším tempem, pak může menstruace začít ve 14-15 letech.

Pokud v 15 letech nemáte menstruaci a jiné známky puberty nejsou vyjádřeny, je nutné se poradit s lékařem.

2. Jaká období jsou považována za normální?

Menstruace je krvácení, ke kterému dochází v důsledku odlupování vnitřní výstelky dělohy. Krvácení může trvat od 3 do 7 dnů, nejčastěji 4-5.

Trvání celého cyklu od začátku jedné menstruace do další je v průměru 28 dní. Za odchylku se nepovažuje zkrácení cyklu na 21 dní nebo jeho zvýšení na 35 dní.

Během menstruace se ztrácí asi 30-80 ml krve. Toto množství krevní ztráty neovlivňuje celkový stav a pohodu. Organismus zvládá kompenzovat ztrátu krve zředěním krve a uvolněním dalších krvinek z depa.

V menstruační tok existují části endometria a epitelové buňky, liší se v vzhled z jakéhokoli jiného krvácení.

Krev samotná má tmavou barvu a nesráží se. V prvních dnech obsahuje hlenové provazce a sraženiny – zbytky vnitřní výstelky dělohy. V poslední dny Během menstruace se uvolňuje pouze krev. Postupně se zmenšuje.

Množství ztráty krve lze určit nezávisle podle plnosti hygienických vložek. Pokud jedna podložka vydrží déle než 2 hodiny, tak se není čeho bát.

Je třeba je měnit alespoň každé 3-4 hodiny. Krev je dobrá živné médium pro bakterie, takže zřídka změna hygienických produktů může vést k rozvoji zánětlivý proces(vulvovaginitida).

Během tohoto období se může váš zdravotní stav zhoršit: bolesti a křeče v podbřišku a kříži, závratě a bolesti hlavy a slabost. Paracetamol a ibuprofen, které Vám může lékař předepsat, tyto příznaky zmírní. Teplá nahřívací podložka a teplá sprcha také pomohou zbavit se křečí.

Některé dívky pociťují zhoršení svého stavu pár dní před nástupem menstruace. V tomto případě se objeví znaky, které jsou spojeny do konceptu:

1. 1 Zvětšení prsou.
2. 2 Bolest hlavy.
3. 3 Změny nálady.
4. 4 Plačivost.
5. 5 Někdy – agrese.
6. 6 Poruchy trávení, zácpa, nadýmání.
7. 7 Poruchy spánku.

Závažnost těchto příznaků se může lišit - od mírného nepohodlí a tíhy na hrudi v předvečer menstruace až po vážné poruchy, které vás nutí změnit svůj životní styl a společenskou aktivitu.

Nevyžadují speciální léčbu a v těžkých případech se bez pomoci lékaře neobejdete. Obvykle všechny nežádoucí příznaky zmizí s nástupem menstruace.

3. Odchylky od normy

Menstruace je odrazem zdraví ženského těla. Pokud trvání, pravidelnost a objem ztráty krve nejsou v normálním rozmezí, musíte hledat důvody a odstranit je.

Dívky si musí pamatovat datum své první menstruace a sledovat své tělo. Většina je v plenkách normální cyklus trvá to asi rok, někdy může tento proces trvat dlouho. V takovém případě byste neměli návštěvu lékaře odkládat.

Období mezi krvácením se může zpočátku lišit, může se prodloužit nebo zkrátit. Množství krvácení se někdy pohybuje od slabého špinění po několik dní až po intenzivní krvácení.

Dávejte pozor na následující příznaky které mohou být příznaky onemocnění:

1. 1 Menstruační cyklus trvá více než 35 nebo méně než 21 dnů.
2. 2 Uprostřed cyklu jsou .
3. 3 Nepravidelné periody, nejsou mezi nimi stejné mezery.
4. 4 Nadměrný výtok, jedna podložka vydrží pouze 2 hodiny.
5. 5 Krvácení pokračuje více než 7 dní.
6. 6 Žádná menstruace déle než 3 měsíce a těhotenství je vyloučeno.
7. 7 Vyvstává podbřišek.
8. 8 Zvyšuje se během menstruace teplota.

V těžkých případech je také nutná pomoc lékaře předmenstruační syndrom. U některých dívek se její příznaky objevují dlouho před menstruací, bezprostředně po ovulaci.

Lékař provede vyšetření, zjistí příčiny a předepíše léčbu, která pomůže snížit závažnost nepohodlí.

4. Co udává rytmus?

Menstruační cyklus každé ženy je řízen hypofýzou, speciální částí mozku, jejíž buňky produkují hormony.

V průběhu tří týdnů dochází vlivem hormonů hypofýzy ke změnám na vaječnících a děloze. Menstruace dokončuje vývoj endometria. Ale od prvního dne menstruace začíná nový cyklus.



To je způsobeno skutečností, že v tuto chvíli je koncentrace všech hormonů ve „startovacím“ stavu. Množství estrogenu je sníženo.

V této době hypofýza vylučuje folikuly stimulující hormon (FSH). Způsobuje růst folikulů ve vaječnících a připravuje vajíčko na zrání. Intenzivně se tam vyrábí i estrogen. Ovlivňují vnitřní skořápka dělohy a vést k postupný nárůst tloušťka slizniční vrstvy.

Hypofýza také vylučuje luteinizační hormon (LH). Uprostřed cyklu dojde k prudkému uvolnění. To vyvolává ovulaci - uvolnění vajíčka z folikulu.

Poté hladina LH klesá, ale pod jeho vlivem vzniká v místě prasklého folikulu žluté tělísko. Tento hormon je potřebný k udržení funkce žlutého tělíska.

Buňky žlutého tělíska vylučují progesteron. Jedná se o hormon, který připravuje endometrium (vnitřní výstelku dělohy) na těhotenství. Zvyšuje se v ní počet cév a žláz, stává se vhodnou pro uchycení oplodněného vajíčka.

Takže v průběhu měsíce se tělo připravuje na těhotenství. Tento přirozený proces, který se vyskytuje u dívky, která ještě není psychicky zralá na to, aby měla děti.

Když nedojde k těhotenství, začíná opačný proces:

1. 1 Žluté tělísko „bledne“ a postupně mizí.
2. 2 Endometriální cévy jsou stlačeny.
3. 3 Zhoršuje se průtok krve a výživa sliznice.
4. 4 Průtok krve do dělohy se nemění.
5. 5 Krev odděluje funkční vrstvu endometria od stěny dělohy a opouští tělo ve formě tmavě červených, nahnědlých provazců a hrudek.
6. 6 Různé vlivy na fáze menstruačního cyklu mohou vést k nepravidelné menstruaci.

5. Jak se chovat při menstruaci?

Menstruace je normální jev v těle každé ženy. Toto období by nemělo výrazně ovlivnit váš životní styl. Je ale potřeba dodržovat některá pravidla, aby během menstruace nenastaly problémy.

Důležitou otázkou je hygiena. To zahrnuje každodenní sprchu a výměnu prádla. Dívky mohou používat vložky a hygienické tampony.

Moderní podložky pro kritické dny jsou tenké vícevrstvé ubrousky, jejichž spodní vrstva plátna spolehlivě chrání prádlo. Liší se stupněm absorpce a velikostí. Jsou měněny, bez ohledu na to, jak jsou plné, alespoň každé 3-4 hodiny. Proč to nemůžete dělat méně často?

Mezi vložkou a poševním otvorem je mezera. Menstruační krev volně proudí a kape na vložku, ale může zabarvit kůži perinea a zdržovat se na vulvě.

Krev je živnou půdou pro bakterie a zvýšená vlhkost a teplo vytváří příznivé podmínky pro jejich rozmnožování. Stupeň mikrobiální kontaminace na vulvě je velmi vysoký, tzn menstruační krev rychle se rozkládají bakteriemi. Objeví se Silný zápach. Proto je zřídka výměna podložek nehygienická.

Dívky mohou používat i tampony. Nepoškodí panenskou blánu. Pro panny jsou vhodné speciální tampony minimální velikosti.

Vlivem estrogenu tkáň panenské blány měkne a mírně se shýbá, takže nepřekáží při zavádění tamponu. Jeho použití může být obtížné pouze v případě abnormálního vývoje panenské blány nebo pochvy.

Tampon je potřeba vyměnit každé 3-4 hodiny, maximální přípustná doba jeho přítomnosti je 7-8 hodin. Pokud budete suchý tampon měnit příliš často, dojde k mechanickému podráždění pochvy. Méně časté vyměňování oteklých tamponů může způsobit infekci a toxický šok.

Kromě hygieny se mnoho dívek zajímá o otázku sportování ve dnech menstruace. Absolutní kontraindikace ne na tohle. Naopak umírněný tělesné cvičení vám umožní snížit závažnost bolest, udržujte tělo v dobré kondici.

V prvních dvou dnech, kdy je krvácení nejvýraznější. V těchto dnech byste neměli zvedat těžké předměty ani navštěvovat lázně nebo saunu. Správně zvolené tampony nebudou překážet při plavání, tanci a tréninku.

6. Sexuální život a těhotenství

U některých dívek je začátek sexuální aktivity mezi 14. a 16. rokem věku. S největší pravděpodobností se žádná z nich v tomto věku nechce stát matkou, takže musíte pamatovat na antikoncepci.

Nezapomeňte na možnost otěhotnění. Někdy k ovulaci nedochází ve dnech 12-14 cyklu, ale dříve. Spermie mohou zůstat životaschopné až 3 dny, takže sex během menstruace může vést k těhotenství.

Sex bez kondomu je nebezpečný. Děložní čípek během menstruace nechrání před pronikáním bakterií do těla dělohy a přívěsků. Zánět, který se v těchto oblastech rozvine, může způsobit neplodnost.

Po první menstruaci začínají dívky skutečně dospívat a být zodpovědnější za své zdraví. Proto, pokud máte nějaké dotazy nebo obavy, měli byste se obrátit na svého gynekologa.