Bolesť hlavy je bežnejšia v ženskej populácii. Zvyčajne sa to deje v dôsledku hormonálne zmeny, vyskytujúce sa na pozadí menštruácie, tehotenstva, laktácie a menopauzy.
Na základe globálnych vedeckých a klinických pozorovaní ženy, ktoré trpia bolesťami hlavy rôznych etiológií a migrény, badať citeľné zlepšenie priebehu ochorenia počas tehotenstva a dojčenia. Cephalgia a migréna vás prakticky prestanú obťažovať v treťom a druhom trimestri, čo sa vysvetľuje stabilizáciou, ku ktorej došlo hormonálne hladiny a najmä syntéza estrogénov.
Dojčenie!
Akékoľvek pridelené liek počas tehotenstva a dojčenia, okrem toho kyselina listová a lieky, ktoré obsahujú železo, predstavujú potenciálne riziko pre matku, plod a novorodenca. Počas dojčenia a tehotenstva je potrebný určitý dôraz na riešenie bolestí hlavy pomocou nemedicínskych prostriedkov.
Medikamentózna liečba
Na prvý trimester relatívne bezpečné pilulky je: paracetamol a ibuprofén. Môže sa použiť aspirín.
Pre druhý trimester sú relatívne bezpečné tablety: paracetamol, verapamil, aspirín, ibuprofén, metoklopramid.
Pre tretí trimester sú relatívne bezpečné tablety: verapamil, propranolol, domperidón.
Počas laktácie môžu dojčiace matky užívať tablety ibuprofén, verapamil, propranolol a metoklopramid.
Ak je priebeh liečby predpísaný gynekológom alebo terapeutom, počas laktácie alebo dojčenia je potrebné prestať dojčiť a dočasne prejsť na umelé kŕmenie. Po ukončení liečebného cyklu sa matka vráti k normálnemu režimu dojčenia. Okrem toho by ste mali dodržiavať diétnu terapiu, ktorá pozostáva z spestrenia každodennej stravy a zaradenia všetkých skupín potravín. Zároveň platí, že všetko by malo byť s mierou, nemali by ste sa prejedať ani podjedať. Denná strava Dojčiaca matka musí spĺňať normy vypracované pediatrami a gynekológmi a zabezpečiť nezávadnosť mlieka, ktorá je tak potrebná pre správny vývoj dieťaťa. Matka by si mala uvedomiť, že potraviny, ktoré skončia v jej jedálničku, sa dostávajú aj do mlieka, ktoré pije jej dieťa. Vyhnúť sa alergické reakcie, je potrebné prestať konzumovať: čokoládu, med, bylinky a koreniny, citrusové plody, klobásy a klobásy, ako aj údené a trhavý. Namiesto čokolády môžete piť kakao alebo sladký čaj. Vylúčte jedlo spôsobujúce fermentáciu: hrozno, cukrovinky, tvarohové a syrové hmoty, sladkosti a cukrovinky. Chuť mlieka môžu zhoršiť: cesnak, špargľa, kapusta a cibuľa.
Ak dojčiaca matka pociťuje bolesť hlavy, môžete skúsiť použiť neinvazívne metódy. medikamentózna liečba. Skvelý spôsob, ako zmierniť bolesti hlavy, je masáž hlavy. Technika masáže hlavy spočíva v tom, že striedavo masírujete spánkovú oblasť, potom zadnú časť hlavy a potom temennú oblasť po dobu 5 minút, 3-5 krát.
Existuje aj pravidlo troch „T“: teplé, tiché, tmavé. Musíte si ľahnúť na teplé, pohodlné a útulné miesto pre vás, dôležitý bod je absencia nadmerného svetla a hluku. To vám pomôže uvoľniť sa a možno aj zaspať. Predtým, ako to urobíte, skúste si pripraviť upokojujúci čaj s mätou piepornou alebo harmančekom.
Alternatívne dýchacie cvičenia na bolesti hlavy
Posaďte sa do polohy, ktorá je pre vás pohodlná. Pravá ruka priložte na ľavú stranu hlavy a nakloňte hlavu doprava. V tejto polohe vydržte niekoľko nádychov a výdychov. Rukou príliš netlačte na hlavu, jemne a opatrne sa natiahnite krčných stavcov pri pokojnom dýchaní.
Ľahnite si na chrbát. Pokrčte nohy kolenných kĺbov chyťte tieto nohy rukami vonku. Skúste sa hojdať z jednej strany na druhú, aby ste zvýšili natiahnutie dolnej časti chrbta.
Posaďte sa do pohodlnej polohy, držte chrbát rovno a zatvorte oči. Dotknite sa vnútorného kútika oka prstenníky, a index a prostredník miesto vyššie očná buľva. Oprieť sa o stôl a robiť hlboký nádych. Počas nádychu tlačte na body, kde sa nachádzajú končeky prstov. Netlačte silno, dotyk by mal byť viditeľný, ale nie bolestivý. Cvičenie robte asi 8-10 krát alebo kým intenzita bolesti neklesne.
Posaďte sa do polohy, ktorá je pre vás pohodlná, s rovným chrbtom, predkloňte hlavu a zopnite si na ňu ruku. Pomocou prostredníka sa pokúste nájsť bod bolesti medzi spodinou lebky a prvým stavcom. Nájdený bod masírujte asi dve minúty, toto cvičenie opakujte 5-8 krát alebo kým intenzita bolesti neklesne.
Ak to nepomôže zmierniť bolesť, skúste iný druh masáže.
Na uvoľnenie, zníženie bolesti a zlepšenie toku mlieka počas laktácie môžu mamičky vyskúšať masáž prsníkov. Najlepšou možnosťou je vykonávať denné masážne pohyby po dobu 5-10 minút. Možno použiť na masáž Kokosový olej, ale za predpokladu, že sa nedostane na bradavku a dvorec mliečnej žľazy. Masážne pohyby môžu byť chaotické, alebo môže ísť o lymfodrenáž. Masáž sa robí špirálovitými líniami okolo prsníka smerom k bradavke a dvorcu. Vykonajte hladkacie pohyby zhora smerom k bradavke, hladkajte po celom prsníku. Je lepšie vyhnúť sa dotyku bradavky. Hladkanie by malo byť bez nadmerného tlaku, hladké, posuvné. Palmárny povrch ruky vo vzťahu k mliečnej žľaze sa pohybuje kruhovým pohybom a v smere hodinových ručičiek. Môžete tiež použiť trenie, ktoré sa vykonáva končekmi prstov, aktívnymi a cikcakovými pohybmi. Dojčiaca matka by mala masáž ukončiť teplou sprchou. Počas laktácie bude mať takáto masáž pozitívny vplyv na pohodu dojčiacej matky a samotný proces kŕmenia.
Bolesti hlavy u žien, ktoré dojčia, sa dajú liečiť aj fyzioterapeutickými postupmi. Okrem pozitívnej dynamiky, čo sa týka bolestí hlavy a zlepšenia laktácie, sa minimalizujú riziká pre dieťa, stav mlieka a matku ako celok. Okrem vyššie uvedených faktorov sa pri neplodnosti dá využiť aj fyzioterapia, chronický zápal prívesky, rehabilitácia po pôrode, laktostáza. Široko používané: fototerapia využívajúca ultrafialové lúče, ultrazvuková terapia, elektroliečba, magnetoterapia, elektroforéza s liekmi príp bylinné infúzie. Takéto postupy majú pozitívny vplyv na frekvenciu a intenzitu bolestí hlavy matky, na kvalitu kŕmenia, v prípade potreby na vstrebávanie liekov, Všeobecná podmienka matka.
Prevencia bolesti hlavy je zameraná na:
- Dodržujte režim spánku a bdenia, spite aspoň 8-9 hodín;
- Diéta a správna strava, vylúčenie provokatérskych produktov a alergénov;
- Pravidelné turistika, časté prechádzky čerstvý vzduch pomalým tempom;
- Dávkovaný fyzické cvičenie, vestibulárna gymnastika, gymnastika pre tehotné a dojčiace matky, fyzioterapeutické procedúry, všeobecné masáže, návšteva bazéna, joga pre tehotné ženy;
- Súlad pitný režim(asi 2 litre denne) alebo 40 ml vody na 1 kg telesnej hmotnosti;
- Časté vetranie miestnosti, v ktorej sa zdržiavate dlhší čas;
- Starostlivosť o emocionálnu zložku, vyhýbanie sa stresovým faktorom, nadmernému napätiu a koncentrácii;
- Prijatie vitamín-minerálnych komplexov a biologicky aktívne prísady, kyselina listová a prípravky s obsahom železa, úpravy dávkovania sú dohodnuté s gynekológom v predpôrodná poradňa, neurológ alebo terapeut;
- odmietnutie zlé návyky(alkohol, fajčenie, nadmerná konzumácia kávy a kofeínových nápojov).
Farmakologický liek sa má použiť len vtedy, ak je očakávaný prínos väčší ako možné riziko. Treba porovnávať potenciálne prínosy a potenciálne riziko. Musíme pamätať na to, že zdravé a šťastná mama, dieťa potrebuje viac ako materské mlieko. Nemali by ste odkladať liečbu kvôli svojmu postaveniu „dojčiacej matky“ len preto, že momentálne ešte dojčíte. V dvadsiatom prvom storočí existuje veľa mliečnych zmesí a ich odrôd, ktoré možno použiť ako umelé kŕmenie, bez obáv o zdravie a vývoj vášho dieťaťa. K tomu je potrebné rozlíšiť, ktoré bolesti hlavy možno tolerovať alebo liečiť neliečivými liekmi a metódami a ktoré bolesti hlavy je nebezpečné znášať a liečiť rôznymi homeopatické tablety a infuzie nemaju zmysel. Problém výberu lieku v tehotenstve a dojčení je v tom, že zvolený liek môže mať teratogénny účinok na plod, zhoršiť stav matky a najmä novorodenca. Najnebezpečnejšie trimestre na použitie lieky je prvý a tretí. Druhý trimester nesie minimálne riziko, no riziko stále existuje. U tehotných a dojčiacich žien sa neskúma žiadny liek. V súčasnosti má populácia minimálne informácie o účinkoch liekov starších ako 15 rokov na ženský organizmus. Takéto štatistiky sa tvoria v dôsledku chýb tehotných alebo dojčiacich žien a lekárov. Ako je uvedené vyššie, liek sa má použiť len vtedy, ak je očakávaný prínos vyšší ako možné riziko. Ak sa objavia alarmujúce príznaky, nemali by ste sa samoliečiť, mali by ste sa poradiť s praktickým lekárom, neurológom alebo gynekológom. Je nevyhnutné, aby ste svojmu lekárovi oznámili, že ste tehotná alebo dojčíte. Vyhnúť sa negatívne dôsledky. Za zmienku stojí skutočnosť, že lieky povolené na samoliečbu patria do skupín „A“ a „B“. Lieky patriace do skupín „C“, „D“ a „X“ nie je povolené používať samostatne. Skupina "A" zahŕňa lieky, ktoré neposkytujú negatívny vplyv pre ovocie Skupina „B“ zahŕňa lieky, ktoré počas pokusov na zvieratách vykazovali pochybné výsledky, ale neexistujú žiadne informácie o škodlivosti pre ľudí. Skupina „C“ zahŕňa lieky, ktoré sa používajú iba v prípadoch, keď pozitívny účinok lieku výrazne prevažuje nad rizikom negatívny efekt. Medzi lieky skupiny „D“ patria lieky, ktoré sú schválené na použitie v život ohrozujúcich situáciách, za predpokladu, že viac bezpečné lieky v tejto situácii nemajú pozitívny efekt. Lieky skupiny „X“ sú zase toxické pre plod a dieťa a nepoužívajú sa terapeutické účely, lieky z tejto skupiny sú zakázané tehotným ženám, dojčiacim ženám, ako aj ženám, ktoré plánujú čoskoro otehotnieť.
Častejšie bolesť hlavy nie je spojená so závažnými patológiami - u väčšiny ľudí sa vyskytuje v dôsledku stresu, nadmernej námahy a depresie (bolesť z napätia).
Je logické, že prevažná väčšina matiek pravidelne pociťuje bolesti hlavy. Provokujúce faktory sú: nepretržitá starostlivosť o deti s kombináciou domácich povinností, nedostatok správneho odpočinku a výživy.
Okamžitá konzultácia s lekárom si vyžaduje výskyt bolesti sprevádzaný:
- znížená zraková ostrosť;
- dočasná strata reči;
- slabosť končatín;
- strata vo vesmíre.
Na základe povahy bolesti môžete určiť príčiny jej výskytu:
- Migréna. Toto neurologické ochorenie, v ktorom pulzuje bolestivé pocity v určitej časti hlavy. Vernými spoločníkmi sú: nevoľnosť, neznášanlivosť svetla, hluku a pachov.
- Hromadná bolesť. Neurologické ochorenie je tiež také zriedkavé, že boli zaznamenané len ojedinelé prípady. Hovorí sa tomu aj samovražedné, pretože bolesť hlavy je taká horiaca a neznesiteľná, že nie je možné vykonať žiadne akcie.
- Napínacia bolesť. Stláča hlavu úplne, bez lokalizácie na konkrétnom mieste, bolí a neustále.
- Vysoký krvný tlak. Bolesť sa často vyskytuje v zadnej časti hlavy a je nudná a stláčajúca.
Bolesť hlavy u dojčiacej ženy je vážnou prekážkou pri plnení jej povinností. Napriek existencii liekov schválených na hepatitídu B sa odporúča pokúsiť sa vyrovnať sa s chorobou bez pomoci piluliek.
Ak to nie je možné, je zakázané predpisovať si dávku sami, je dôležité získať odporúčanie lekára. Nekontrolovaný príjem lieky môžu zhoršiť stav a poškodiť dieťa.
Zaobídeme sa bez liekov
Pred užitím tabliet sa musíte pokúsiť zbaviť bolesti hlavy pomocou osvedčených metód:
- Studený obklad. Jeho použitie je prípustné len vtedy preukázané dôvody- v dôsledku nadmernej námahy alebo cievnych kŕčov. Môžete namočiť uterák studená voda alebo zabaliť do suchého obyčajného ľadu. Aplikujte len na frontotemporálnu časť. Je neprijateľné aplikovať ľad bez toho, aby ste ho najskôr zabalili do uteráka - cievny kŕč sa zintenzívni, a teda aj bolesti hlavy.
- Aromaterapia. Ak je príčinou vašej bolesti hlavy stres, esenciálne oleje z mäty a levandule pomôžu upokojiť nervový systém. Uvoľňujú napätie a zmierňujú nespavosť.
- Teplý obklad. Používa sa iba v prípadoch spojených so svalovým kŕčom krčnej oblasti alebo osteochondrózou. Bolesť hlavy signalizuje prerušenie prívodu krvi do hlavy, vyhrievacia podložka alebo teplá sprcha pomôžu pri rozšírení ciev.
- Prechádzka. Dostať sa na čerstvý vzduch alebo vyvetrať miestnosť výrazne zlepší stav.
- Oddych. Ak je príčinou bolesti prepracovanie, môžete si jednoducho ľahnúť alebo spať 1-2 hodiny s otvorenými oknami.
- Akupunktúra. Bolo dokázané, že vplyv na určité body Ľudské telo zlepšuje zdravie.
Masáž nasledujúcich oblastí pomáha pri bolestiach hlavy:
- oblasť križovatky veľkých a ukazovák Na ruke;
- most nosa;
- body, kde končí obočie (treba pôsobiť na obe súčasne);
- ušné laloky;
- pokožku hlavy.
Masírovanie ktorejkoľvek z týchto oblastí po dobu 5 minút rýchlo a účinne zmierňuje bolesť.
- Kompresia z citrónovej kôry. Aplikujte peeling bez toho, aby ste ho najprv zabalili do látky, na oblasť, kde sa nachádza bolesť.
- Mazanie spánky balzamom Golden Star.
- Čistá voda. Niekedy telo signalizuje bolesť hlavy o nedostatku tekutín v tele. Dôležité je spotrebovať 2-2,5 litra čistá voda denne, okamžité vypitie pohára vody zmierni bolesť.
- Odporúča sa tiež znížiť množstvo čaju a vylúčiť.
- Gymnastika pre krk. Cvičenie na svaly na krku a ramenách pomôže nielen zmierniť bolesti hlavy, ale aj predchádzať ochoreniam krčnej oblasti.
Komplex zahŕňa:
- otáča hlavu striedavo ku každému ramenu;
- nakláňanie hlavy dopredu a dozadu s maximálnym natiahnutím svalov;
- zdvíhanie ramien súčasne, potom striedavo;
- kruhové výkyvy ramien;
- rolovanie hlavy z jedného ramena na druhé, vpredu - brada siaha k hrudníku, vzadu - zadná časť hlavy siaha k lopatkám.
Všetky cvičenia by sa mali vykonávať pomaly. Je neprijateľné robiť gymnastiku cez neznesiteľnú bolesť.
- Dychové cvičenia.
Odporúča sa odísť na pokojné a chladné miesto. Po uvoľnení sa musíte pomaly a zhlboka nadýchnuť nosom, na niekoľko sekúnd zadržať dych a potom rovnako pomaly vydýchnuť ústami.
- Zaraďte do svojho jedálnička orechy a banány.
Ak bábätko nie je alergické a mamička si môže dovoliť spestrenie stravy, dobre poslúžia oriešky a banány. Sú bohaté na horčík, ktorý priaznivo pôsobí na nervovú a kardiovaskulárny systém, zmierňuje bolesti hlavy z prepätia.
Ak žiadna z týchto metód nepomôže dojčiacej matke vyrovnať sa s bolesťou, musíte si vybrať liek schválený na dojčenie.
Ako zmierniť bolesť hlavy. Masáž pri bolestiach hlavy
Aké tabletky môžete užívať na dojčenie?
Ako liečiť bolesti hlavy s hepatitídou B rozhoduje kvalifikovaný odborník. Nižšie sú uvedené schválené lieky, ktoré účinne a bezpečne odstraňujú bolesti hlavy počas laktácie.
Keď je telo preťažené
Bolesti hlavy z únavy a prepätia najčastejšie pociťujú dojčiace matky. Z bezpečnostných dôvodov (pred návštevou lekára) je vhodné užiť tablety len raz počas dojčenia.
Paracetamol pre dojčiacu matku je ideálnym liekom na znesiteľné bolesti hlavy. Jednorazová dávka nepredstavuje pre dieťa nebezpečenstvo. Ak máte nejaké obavy, Dojčiť môžete 4 hodiny po užití tabletky, do tejto doby je koncentrácia látky v materskom mlieku zanedbateľná.
Liek sa predáva v rôznych formách: tablety, rektálne čapíky, sirupy, kapsuly.
Denná dávka pre dojčiacu matku by nemala presiahnuť 4 tablety, čo zodpovedá 4000 mg.
Je zakázané užívať liek, ak má matka ochorenie pečene.
Prípravky obsahujúce paracetamol:
- "Panadol";
- "Efferalgan."
Ak je bolestivý syndróm závažný, môžete použiť lieky obsahujúce ibuprofén.
Sú klasifikované ako farmakologická skupina nesteroidné protizápalové lieky, ktoré sú prijateľné aj pre novorodencov. Ibuprofén účinne zmierňuje bolesť bez toho, aby spôsobil poškodenie detského tela. To však neznamená, že je možné jeho nekontrolované použitie - má kumulatívny účinok, prekročenie dávkovania je neprijateľné.
Maximálna koncentrácia látky v mlieku sa zistí po 30-40 minútach a po 3 hodinách môžete dieťa bez strachu nakŕmiť.
Ibuprofén sa ľahko používa vďaka rôznym formám uvoľňovania, dávkovaniu a názvom - vždy nájdete vhodný prostriedok za prijateľnú cenu.
Názvy liekov:
- "Ibuprom";
- "MOMENT";
- Advil;
- "Brufen."
Okrem vyššie uvedených prostriedkov sú na zmiernenie bolesti hlavy u dojčiacich matiek prijateľné produkty obsahujúce ketoprofén a naproxén. Napriek tomu je zakázané ich používať novorodencom, a Klinické štúdie Neuskutočnili sa žiadne štúdie o účinkoch liekov na deti prostredníctvom materského mlieka. Ak je situácia beznádejná, môžete ju prijať jednorazová dávka, nikdy viac. Následne je vhodné uprednostniť lieky, ktorých účinnými látkami sú paracetamol alebo ibuprofén.
Počas vysokého alebo nízkeho krvného tlaku
Bolesti hlavy u dojčiacich matiek spôsobené nízkym alebo vysokým krvným tlakom sú menej časté ako bolesť z napätia. Napriek tomu jej liečba je veľký problém. IN lekárska prax Uskutočnilo sa niekoľko štúdií, ktoré ukázali, ako sú tabletky na krvný tlak škodlivé pre deti. Existujú iba informácie o ich koncentrácii v materskom mlieku. Na základe toho lekári rozhodujú, čo sa môže užívať počas dojčenia.
K dnešnému dňu najviac nízky obsah látky v mlieku boli zistené po užití tabliet na báze propranololu a nebivololu. Vzhľadom na nedostatok výskumu sa neodporúča užívať tieto lieky bez lekárskeho predpisu. Dojčiacej matke ich poradí len vtedy, ak je prínos pre ňu väčší ako predpokladaná ujma pre dieťa.
Názvy liekov:
- "Anaprilín";
- "Obsidan";
- "Nebilet."
Populárne tablety na báze enalaprilu a kaptoprilu sa zriedka predpisujú na dojčenie. Koncentrácia látok v materskom mlieku po príjme je nízka, no u nás sú zaradené do zoznamu zakázaných látok počas dojčenia. V iných krajinách sa odporúčajú počas dojčenia.
Názvy liekov:
- "Enalapril";
- "Enap";
- "Renitek";
- "Captopril";
- "Kapoten".
Na záchvaty migrény
Častou príčinou bolestí hlavy je u dojčiacich matiek migréna, ktorá je navyše vyvolaná nedostatkom spánku a dlhými prestávkami medzi jedlami a tekutinami.
Počas laktácie sa predpisujú lieky na báze ergotamínu, látky, ktorá pri záchvate sťahuje cievy. Ich príjem bez konzultácie s odborníkom je tiež zakázaný z dôvodu nedostatku požadované množstvo výskumu. Testy preukázali relatívne malý obsah látky v mlieku, no u detí sa objavili vedľajšie účinky: vracanie a kŕče. Aj jednorazovú dávku sa odporúča dohodnúť s lekárom pri neznesiteľnej bolesti je vhodné užívať lieky na báze ibuprofénu.
Názvy liekov:
- "Zomig";
- "Rizatriptan";
- "Dihydroergotamín."
Za bezpečnejšie sa považujú lieky, ktorých účinnou látkou je sumatriptan (Sumamigren, Imigran, Sumatriptan), ktorý sa však nachádza v krvi a materskom mlieku aj po 10-12 hodinách. Z bezpečnostných dôvodov sa odporúča vyjadrovať a odložte si mlieko na budúce kŕmenie.
Zakázané lieky počas laktácie
Je dôležité vedieť, že neexistujú žiadne lieky, ktoré neprechádzajú do materského mlieka, stupeň bezpečnosti pre dieťa sa líši v závislosti od ich koncentrácie. Ak bolesť hlavy udrie náhle a v tejto chvíli nie je možné získať kvalifikovanú radu, musíte si zapamätať názvy účinných látok, ktoré by nemali byť súčasťou zvoleného lieku:
- Analgin. Je to nebezpečné nielen pre telo dieťaťa, ale aj pre samotnú matku. Zakázané vo väčšine krajín sveta kvôli vysoký stupeň toxicita. Všetky lieky končiace na „gin“ („Tempalgin“, „Pentalgin“ atď.) obsahujú analgín, túto koncovku názvov si treba zapamätať a v lekárni sa jej vyhnúť.
- aspirín. Dokázal to zlý vplyv na vývoj mozgu dieťaťa. Vyvoláva tiež poruchy krvného obehu a u matky spôsobuje ochorenia gastrointestinálneho traktu.
- kodeín. Má analgetický účinok na matku, ale má vážny vedľajším účinkom dieťa má útlm dýchania.
- kofeín. Príčiny sa zvýšili nervová excitabilita Bábätko má tiež zlý spánok.
Všetky lieky musia byť vyšetrené na prítomnosť týchto látok. Zvyčajné "" je zakázané, obsahuje aspirín aj kofeín.
Bolesť hlavy u dojčiacich matiek nie je nezvyčajná, môže byť konštantná alebo paroxysmálna, vyskytuje sa raz alebo systematicky, nezávisle alebo v kombinácii s inými príznakmi. Príčinu môže určiť lekár na základe charakteristík jej prejavu a dodatočného vyšetrenia.
Ako sa vysporiadať s bolesťami hlavy pri dojčení?
- Najčastejšie sa mladým matkám diagnostikujú bolesti hlavy s napätím. Zvýšené zaťaženie, nedostatok spánku, starosti so starostlivosťou o bábätko – to všetko berie mamičke veľa času a energie a môže vyvolať ochorenie.
- Prvýkrát sa záchvaty migrény môžu vyskytnúť počas tehotenstva a laktácie ako reakcia na hormonálne zmeny alebo ako pokračovanie už existujúceho stavu. Používa sa na liečbu tohto typu bolesti hlavy špecifické lieky, ktorý by mal predpísať lekár.
- Cervikogénna bolesť hlavy – spoločník osteochondrózy krčnej chrbtice chrbtica. Hlavným dôvodom je zhoršený prísun krvi do mozgu v dôsledku kompresie vertebrálna artéria v kostnom kanáli vytvorenom priečnymi výbežkami krčných stavcov. Provokujúcim faktorom počas laktácie môže byť nepohodlná poloha matky počas kŕmenia.
- Bolesť hlavy, keď je zvýšená krvný tlak vzniká v dôsledku spazmu mozgových ciev, dá sa odstrániť znížením krvného tlaku na normálna úroveň.
- Bolesť hlavy pri akút infekčné choroby: akútna respiračná infekcia, akútna respiračná vírusová infekcia, sinusitída - symptóm všeobecná intoxikácia tela, v tomto prípade je potrebná liečba základnej choroby.
Liečba tenzných bolestí hlavy počas laktácie
Hlavnou príčinou tohto typu cefalgie je fyzická a emočné prepätie, a to u dojčiacej matky nie je nič neobvyklé. Nadmerná únava vyvoláva kŕče svalov hlavy a krku, ktoré stláčajú cievy, ktoré ich vyživujú, čo spôsobuje bolesť. V oblasti čela a zadnej časti hlavy je pocit stláčania, ako keby bola na hlavu nasadená tesná obruč, môže to tiež bolieť vrchná časť krku. Pred liečbou bolesti hlavy tabletkami by ste sa ju mali pokúsiť zmierniť neliekovými prostriedkami:
- Samo-masáž hlavy a krku pomôže odstrániť svalový kŕč, a to zmierni bolesť alebo vám umožní úplne sa jej zbaviť;
Použitie maséra hlavy
- Krátky spánok alebo odpočinok v tichom prostredí pomôže normalizovať emocionálny stav a zmierniť únavu, zatiaľ čo svaly sa uvoľnia a bolesť ustúpi;
- Hlad nielen negatívne ovplyvňuje laktáciu, ale môže tiež vyvolať bolesť hlavy, takže ak dojčiaca matka kvôli obavám o dieťa zabudla jesť včas, miska teplej polievky nemôže pôsobiť horšie ako liek proti bolesti.
Ak nepomáha masáž, odpočinok a jedlo, budete musieť užívať lieky. Jediným analgetikom schváleným na použitie u dojčiacich matiek je paracetamol. Nie je to také účinné ako kombinované prostriedky pri bolestiach hlavy, ale je relatívne bezpečný pre bábätko, takže po jeho užití môžete pokračovať v dojčení a udržiavať laktáciu. Aby sa do mlieka dostalo čo najviac menej liekov, je lepšie ho vypiť hneď po kŕmení, koncentrácia liečiva v krvi sa bude postupne zvyšovať a nezačne sa hneď vylučovať do mlieka. Po konzultácii s lekárom je možné užívať lieky zo skupiny nesteroidných protizápalových liekov: ibuprofén, naproxén, ketoprofén.
Počas liečby niektorými liekmi sa má dojčenie prerušiť.
Nezávisle predpísať anestetikum počas dojčenia je možné iba vtedy, ak má bolesť charakteristiku podobnú tenznej cefalalgii, vyskytuje sa raz a po vysadení lieku sa neopakuje. Ak po užití tabletky bolesť hlavy nezmizne alebo sa po dátume exspirácie opäť vráti, po 6-8 hodinách by sa žena mala poradiť s lekárom. Primárna tenzná bolesť sa zvyčajne dobre zmierňuje jednou dávkou analgetika, takže ak je neúčinná, musia sa vylúčiť iné ochorenia s podobnými príznakmi.
Počas laktácie nemôžete liečiť bolesti hlavy pomocou kombinovaných liekov proti bolesti: Pentalgin, Sedalgin - obsahujú niekoľko liekov, ktoré sú pre dieťa potenciálne nebezpečné, veľké množstvá preniká do materského mlieka matky:
- analgín, dokonca aj jednorazová dávka, môže spôsobiť nezvratné poškodenie pečene a hematopoetického systému u dieťaťa;
- kofeín má vzrušujúci účinok na nervový systém, dieťa sa stáva nepokojným, zle spí a regurgitácia sa stáva častejšou;
- kodeín brzdí výkon dýchacie centrum u dieťaťa navyše tento liek zadržiava mlieko v alveolách mliečnej žľazy a zabraňuje jeho vstupu do kanálikov, čo môže viesť k laktostáze u dojčiacej matky;
- fenobarbital, podobne ako kodeín, inhibuje fungovanie centrál nervový systém a dýchacie centrum.
Liečba migrény u žien počas laktácie
Migréna sa prejavuje veľmi záchvatmi silná bolesť v jednej polovici hlavy, čo je sprevádzané nevoľnosťou, vracaním, precitlivenosť na zvuky a svetlo. Príčinou bolesti je kompenzačné rozšírenie ciev mozgu po ich krátkodobom spazme v období migrenóznej aury. Bolesť počas útoku môže byť taká silná, že je nemožné ju vydržať. Okrem toho môže predĺžená vazodilatácia viesť k poškodeniu a vývoju mozgu závažné komplikácie, takže liečba pomocou lieky v tomto prípade je to úplne opodstatnené.
Podľa predpisu neurológa môžete užívať tablety Sumatriptanu (skupina agonistov serotonínových receptorov). Tabletu by ste mali užiť pri prvom náznaku blížiacej sa migrény, ak je neúčinná, liek sa už nemá užívať. Sumatriptán sa uvoľňuje z materské mlieko a môže ovplyvniť stav dieťaťa. Aby nedošlo k poškodeniu dieťaťa a udržaniu laktácie, dojčiaca matka musí do 24 hodín po užití odsať a vyliať materské mlieko. Po dni sa môžete vrátiť k normálnemu režimu dojčenia.
Lieky na báze ergotamínu sú pri migréne účinnejšie, pretože priamo ovplyvňujú cievna stena, ale tento liek môže byť pre dieťa nebezpečný. Ak počas užívania ergotamínu budete pokračovať v dojčení, vaše dieťa môže pociťovať nevoľnosť, vracanie alebo záchvaty. Ak Sumatriptan nezmierňuje stav a záchvaty sa vyskytujú často, musíte prestať dojčiť. Cítiť sa dobre matka nie je pre dieťa menej dôležitá ako materské mlieko.
Symptomatické bolesti hlavy u dojčiacich matiek a ich liečba
Cervikogénne bolesti hlavy sa môžu vyskytnúť, keď je hlava počas kŕmenia umiestnená v nepohodlnej polohe.
Cervikogénna bolesť hlavy - prejav cervikálna osteochondróza, dôvodom je kompresia cieva keď sa zmení relatívnu polohu krčných stavcov. Ide o jednostrannú bolesť hlavy, ktorá má podobný charakter ako migréna, ale je menej intenzívna. Vzlietnuť záchvat bolesti môžete užívať paracetamol a liečbu osteochondrózy vrátane manuálna terapia. Je dôležité zabezpečiť pohodlnú polohu krku počas kŕmenia a odpočinku pre mladú matku. Spoločné spanie V tomto prípade sa to neodporúča s dieťaťom: matka zo strachu z poranenia dieťaťa zaujme nútenú, nie vždy pohodlnú polohu tela, ktorá vyvoláva bolesť.
Bolesť hlavy so zvýšeným krvným tlakom je výsledkom kŕčov mozgových ciev. S miernym zvýšením je možné normalizovať krvný tlak a zbaviť sa bolesti hlavy bez použitia liekov, ale ak systematicky stúpa nad 150/95, žena potrebuje navštíviť lekára. V tomto prípade je odmietnutie užívania liekov nielen nepraktické, ale aj nebezpečné. Lekár zistí príčinu poruchy a predpíše jeden alebo iný liek, ktorý možno použiť dojčenie.
Dojčenie dieťaťa je pre mladú matku zodpovedné a vzrušujúce obdobie. Nie všetky lieky možno použiť na liečbu chorôb a záchvatov migrény, pretože mnohé z nich negatívne ovplyvňujú vývoj dieťaťa. Liek na bolesti hlavy počas dojčenia by sa mal zvoliť s prihliadnutím na kompatibilitu laktácie a lieku. Pred použitím lieku by ste si mali pozorne prečítať pokyny.
Príčiny záchvatov migrény u dojčiacej matky môžu byť rôzne. Pred tehotenstvom sa mnohé ženy ani nestretli podobný problém, ale nedostatok spánku, obavy o dieťa, poruchy v stravovaní majú škodlivý vplyv na jej zdravie.
Medzi hlavné príčiny bolesti hlavy u mladej matky patria:
- prepätia, najčastejšie spojené s neustály stres, nedostatok spánku;
- cievne ochorenia: hypotenzia resp vysoký krvný tlak poruchy vegetatívno-cievneho systému;
- migréna alebo zvýšená citlivosť na zmeny počasia, klimatické zmeny;
- osteochondróza cervikálnej oblasti goliera;
- popôrodná duševná porucha;
- dlhodobý pobyt v nevetranom priestore;
- hormonálne zmeny;
- otrava: domáce chemikálie, alkoholické nápoje, oxid uhoľnatý;
- následky ochorení ORL alebo chrípky, prechladnutia;
- prísna diéta (množstvo glukózy v krvnej plazme klesá, mozgové cievy sa rozširujú);
- zneužívanie niektorých látok alebo ich ostré vylúčenie (káva).
Bolesti hlavy a kŕče počas dojčenia môžu zatieniť radosť z materstva, ale keď vie, ako takéto záchvaty liečiť, žena sa môže rýchlo zbaviť choroby a plne sa starať o svoje dieťa.
Zdôrazňuje liečbu
Neustále znepokojujúce bolestivé kŕče vyžadujú od mladej matky správna rutina deň a pozorný postoj na váš zdravotný stav.
Dojčiace ženy by mali dodržiavať tieto základné pravidlá:
- Doprajte si úplný odpočinok. Zlý sen, únava je hlavnou príčinou bolestivého syndrómu a zníženej tvorby materského mlieka. Preto pri prvej príležitosti musíte relaxovať, spať, užívať si ticho.
- Spomeňte si, aké choroby vás trápili pred tehotenstvom. Po narodení dieťaťa záchvaty migrény, kŕče v dôsledku osteochondrózy, vysoký tlak. Ak sa zistí príčina, bude ľahšie zvládnuť nepríjemné nepohodlie.
- Používajte lieky proti bolesti hlavy predávané v lekárňach. Počas útokov dojčiace matky cítia, že recepty tradičná medicína nepredstavujú pre dieťa žiadnu hrozbu, ale nie je to tak. Alternatívna medicína nemôže zaručiť, že určitý liek neovplyvní vývoj dieťaťa alebo laktáciu (seno, aloe, šalvia). Pri dojčení je oveľa bezpečnejšie užiť tabletku, ktorá je klinicky testovaná.
- Terapia by sa mala začať okamžite. Tolerovať nepríjemné nepohodlie je zakázané. Existuje veľa neškodných účinných liekov, ktoré môžu pomôcť zbaviť sa bolesti hlavy.
- Používajte iba bezpečné lieky. Pred užitím produktu sa musíte uistiť, že ho možno použiť počas kŕmenia. Aby ste to dosiahli, mali by ste si pozorne prečítať pokyny.
Väčšina moderných liekov je zakázaná na použitie proti bolestiam hlavy počas laktácie a tehotenstva. Ich používanie bez odporúčania lekára je pre dieťa nebezpečné. Napríklad analgetiká môžu spôsobiť patológiu vo vývoji obličiek už po jednej dávke.
Schválené lieky na laktáciu
Dojčiaca matka môže z času na čas pociťovať bolesti hlavy v dôsledku únavy a nedostatočného odpočinku. Lieky schválené na použitie počas laktácie a tehotenstva pomáhajú zastaviť útoky. Takéto lieky zahŕňajú:
- liek "Ibuprofen";
- paracetamol;
- liek "No-shpa";
- liek "Ketorolac";
- Tablety naproxénu.
Povolený
Liečivo "Ibuprofen"
Liek uvoľňuje kŕče pol hodiny po podaní, po 3 hodinách aktívne zložky sú úplne vylúčené z tela. Ak sa liek užije raz, môžete dieťa ihneď nakŕmiť. Od 3 mesiacov sa Ibuprofen môže podávať dieťaťu (pri horúčke). Možné analógy: „Imet“, „Ibuprom“, „Nurofen“.
Liečivo "Paracetamol"
Pre dospelých je paracetamol dostupný vo forme rektálne čapíky, kapsuly a tablety. Je povolené použiť naraz nie viac ako 1 g aktívna ingrediencia, za deň - 4 g V lekárni sa uvádza pod názvami: „Panadol“, „Efferalgan“, liek „Rapidol“.
Medicína "No-shpa"
Liek je indikovaný na bolesti hlavy a záchvaty migrény u dojčiacich matiek spôsobených cievnymi kŕčmi. Toto je jediný liek, ktorý má rýchle antispazmodický účinok. Užívanie piluliek je prípustné len vtedy, ak si je pacient istý pôvodom syndróm bolesti alebo keď nesteroidné protizápalové liečivo neposkytlo úľavu.
Liek "Ketorolac"
V lekárňach sa najčastejšie predáva pod názvami „Ketalgin“ alebo „Ketanov“. Podľa návodu by ho nemali užívať mamičky a tehotné ženy pri bolestiach hlavy. Ale väčšina pediatrov nezakazuje jeho krátkodobé používanie.
Tablety naproxénu
Nesteroidné liek protizápalové pôsobenie. Podľa pokynov je kompatibilný s laktáciou, čo potvrdzuje, že ho môžete piť bez strachu (pri ťažkých záchvatoch migrény, kŕčoch). Bezpečné dávkovanie- 200-500 mg 2-krát denne.
Ak máte nejaké pochybnosti o výbere konkrétneho lieku, je lepšie poradiť sa s pediatrom a zistiť od neho, ako sa zbaviť bolesti hlavy a nepoškodiť zdravie a vývoj dieťaťa. Mnohé lieky sú pre dojčatá nebezpečné.
Treba sa poradiť s pediatrom
Zakázané drogy
Niektoré lieky by sa nemali užívať počas dojčenia, pretože obsahujú účinné látky, ktoré sú pre bábätká škodlivé.
Nasledujúce lieky by sa nemali používať počas laktácie:
- "Analgin" - pomáha rýchlo zmierniť kŕče, ale je zakázaný pri kŕmení. Droga má toxický účinok na krvi, mlieku, narúša činnosť obličiek a krvotvorbu.
- Silné analgetiká - "Pentalgin", liek "Sedalgin", to znamená všetky lieky končiace na "gin".
- "Citramon" je jedným z populárne drogy obsahujúce látky, ktoré majú toxické účinky pre dojčiacu ženu a dojča. Liek obsahuje kofeín a aspirín, ktoré stimulujú nervový systém a negatívne ovplyvňujú činnosť pečene a mozgu dieťaťa.
- Aspirín by sa nemal používať z rovnakého dôvodu ako liek Citramon. Liek ničí mozgové a pečeňové bunky dieťaťa, negatívne ovplyvňuje cievy a u žien môže spôsobiť vredy.
- Lieky proti bolesti s obsahom kyseliny barbiturovej, kofeínu a kodeínu. Kyselina bráni fungovaniu nervového systému, kofeín narúša spánok dieťaťa, pretože má stimulačný účinok. Kodeín je narkotický prvok, ktorý spôsobuje hladovanie kyslíkom.
- Silné lieky obsahujúce ergotamín. Látka spôsobuje u dojčiat nevoľnosť, kŕče a zvracanie.
Bolesť hlavy je pomerne častým javom u žien, ktoré dojčia svoje deti. K výberu liekov by sa však malo pristupovať opatrne, aby nedošlo k poškodeniu dieťaťa.
Zakázané počas laktácie
Hypertenzia a záchvaty migrény
Ak je príčinou bolestivých kŕčov vysoký krvný tlak, potom ich normalizácia pomôže odstrániť. Hypertenzia je komplikácia po tehotenstve alebo exacerbácia už existujúceho ochorenia. Podobná patológia vyžaduje okamžitá liečba. Ojedinelé prípady hypertenzná kríza"Anaprilin", "Dibazol" alebo "Papazol" pomôže zastaviť.
Záchvaty migrény je ťažké vydržať, môžu trvať jeden deň až 2-3 dni. Je potrebné si ich kúpiť. Sumatriptan sa predpisuje na bolesti hlavy a migrény počas dojčenia. Po použití sa aktívne zložky v mlieku koncentrujú malé dávky, no detskí lekári odporúčajú po jeho použití nedojčiť 12 hodín.
Pri neustále sa opakujúcich útokoch sa budete musieť s najväčšou pravdepodobnosťou vzdať materské mlieko a začať plnú liečbu sumatriptánom a inými liekmi.
Tajomstvo domácej terapie
Aromaterapia vám umožňuje rýchlo sa zbaviť bolesti hlavy počas laktácie. Stačí vdychovať vôňu esenciálne oleje alebo ich trochu naneste bodovo na telo. Pre dojčiace matky je lepšie používať esenciálne oleje z levandule, mäty a zázvoru.
Na zmiernenie bolesti Alternatívna medicína odporúča používať bylinky. Pred ich použitím by ste sa však mali poradiť so svojím pediatrom a uistiť sa, že sú úplne bezpečné.
Prevencia je najviac najlepší liek proti bolestiam hlavy. To platí najmä pre dojčiace ženy. Preto by sa mladé matky mali držať správnej výživy, dodržujte svoj denný režim, chodievajte čo najčastejšie na čerstvý vzduch a poriadne odpočívajte. Súlad s týmito jednoduché pravidlá umožní včas zastaviť rozvoj migrény.
Zoznam liekov schválených na dojčenie je extrémne malý, ale bolesti hlavy sa vyskytujú často. Čo robiť, keď dojčiacu matku bolí hlava?
Príčiny bolestí hlavy počas dojčenia sa nelíšia od príčin, ktoré vedú k bolestiam hlavy ešte pred narodením bábätka – skoky krvného tlaku, nedostatok spánku, stres, závislosť od počasia atď. Niekedy je príčinou bolestí hlavy epidurálna anestézia používaná pri pôrode.
Neexistujú žiadne špecifické dôvody pre silné bolesti hlavy počas dojčenia. Hlavnou príčinou (až 70 %) bolestí hlavy v tomto období je prepracovanosť a nedostatok spánku.
Liečba bolesti hlavy počas dojčenia
- Najistejší, aj keď pomerne komplikovaný spôsob, ako sa zbaviť bolesti hlavy počas dojčenia, je Dobrý odpočinok. Pravidelným dostatkom spánku, a to aj počas dňa, môžete zabrániť záchvatom bolesti hlavy;
- Ale musíte čeliť realite: nebudete môcť mať dostatok spánku každý deň. Snažte sa preto kompenzovať nedostatok spánku kontrastná sprcha, cvičenie a maličkosti, ktoré sú pre vás príjemné;
- Horúci sladký čaj dokáže zázraky;
- Masáž a samomasáž.
Lieky na bolesti hlavy počas dojčenia
Užívanie liekov počas laktácie je nebezpečné, pretože časť lieku prenikne do mlieka a tým aj do tela dieťaťa. A táto dávka môže poškodiť dieťa, pretože nezodpovedá jeho veľkosti. Stojí za to pripomenúť, že neexistuje liečiv, ktoré po užití dojčiacou matkou neprejdú do mlieka, aj keď minimálna dávka. Počas dojčenia by ste nemali užívať analgín, rovnako ako lieky, ktoré obsahujú analgín.
Odborný názor
Tatiana Panzhinskaya, neurológ na klinike pre deti a dorast „SM-Doctor““: Naozaj, užívanie analgínu počas dojčenia je prísne kontraindikované, pretože aj jeho jednorazové použitie so sebou nesie potenciálne nebezpečenstvo výskyt komplikácií: inhibícia hematopoézy, poškodenie obličiek, anafylaktický šok. Užívanie kombinovaných analgetík, ktoré obsahujú analgín, je tiež kontraindikované.
- Fenobarbital (inhibícia procesov centrálneho nervového systému u dieťaťa);
- Kodeín (útlm dýchania dojčiat);
- Kofeín (môže spôsobiť nepokoj a poruchy spánku).
Odborný názor
Tatiana Panzhinskaya, neurológ na klinike pre deti a dorast „SM-Doctor“: Účinok schválených liekov na zdravie dieťaťa: paracetamol, ibuprofén a ďalšie neboli úplne preskúmané, preto by sa mali používať opatrne a ak je to možné, obmedziť ich na jednorazovú dávku.
Užite lieky proti bolesti hlavy ihneď po kŕmení, aby ste pomohli ďalšie kŕmenie množstvo lieku vo vašom tele sa znížilo.
Čo najpresnejšie dodržujte dávkovanie, ak sa rozhodnete užiť tabletku na bolesti hlavy počas dojčenia.
Prevencia bolesti hlavy počas dojčenia
- Spi co najviac - v noci, cez den, medzi kojenim aspon 20 minut, ale spi.
- Vezmite kontrastnú sprchu.
- Pite viac tekutín, aby ste sa vyhli dehydratácii. Pri kojeni cist pitná voda. Čaje, džúsy a iné nápoje je lepšie konzultovať s odborníkmi.
- Častejšie vetrajte priestory. To je užitočné pre vás aj pre dieťa.
- Skúste sa viac hýbať a cvičiť.
