Spoločné spanie: mýty a realita. Spanie s dieťaťom je úplne normálne. Požiadavky na rodičovskú posteľ

Rodina je nielen príjemnou zmenou v živote každého človeka, ale aj obrovskou zodpovednosťou. V prvom rade to padá na plecia tých manželov, ktorí sa rozhodli mať a vychovávať dieťa, pretože každá chyba v ich konaní sa môže stať nenapraviteľnou.

Všetko vo všetkom

Dospelí sa pravidelne vracajú k diskusii o tejto téme." Spoločné spanie s dieťaťom." Je veľa priaznivcov, ale aj odporcov. Všetci rodičia pri očakávaní prvého potomka kupujú postieľky pre bábätká, no neskôr sa často využívajú na iné účely. V prvých mesiacoch deti veľa spia, za predpokladu, že je nablízku mama, stane sa, že sa majú dobre Zaspia na rukách, ale ak ich potom uložíte do postieľky, veľmi rýchlo sa zobudia a plačú.

Počas patronátu lekári radia mladým rodičom, ako sa kŕmiť, akú starostlivosť poskytnúť a kde spať pre dieťa. Od prvých dní odporúčajú zvyknúť dieťa na samostatnú postieľku. Bezsenné noci zaobchádzanie s dojčatami vyčerpáva rodičov fyzicky aj psychicky. Čoskoro niektoré ženy, ktoré sa vzdali teoretických vedomostí o otázkach výchovy, uložia dieťa do postele. Pozrime sa teda na tému „Spoločné spanie s dieťaťom: klady a zápory“.

Argumenty, že spoločné spanie je prijateľné

Prsníky sú často v noci prisaté k prsníku, čo je veľmi výhodné pri spoločnom spánku. Mamička tak nemusí prechádzať z postieľky do postieľky ani sa kŕmiť v sede, kde stále hrozí, že dieťatko zloží unavená žena, ktorá pri chôdzi zaspí.

Mama má možnosť v noci spať.
Vedľa matky je dieťa v teple, čo je dôležité, keď je jeho výmena tepla nedokonalá. Ochladzovanie organizmu totiž podporuje tvorbu stresových hormónov. Okrem toho sa dieťa cíti bezpečne a normálne sa vyvíja.
V chladnom období nehrozí, že sa vaše bábätko zadusí zabalením do mnohých prikrývok.
Dýchanie novorodenca je regulované popri pravidelnom rytme dýchania matky.
Keď matka praktizuje spoločné spanie s dieťaťom, dojčenie v posteli, je potrebné poznamenať, že dieťa ľahký spánok(prvá a druhá etapa) prevláda. Je fyziologický, pomáha predchádzať zástave dýchania a syndrómu náhleho úmrtia dojčiat.
Mozog dieťaťa rastie a vyvíja sa počas ľahkého spánku. Podporovaním oddelenia matky a dieťaťa ľudia na to nevyužívajú prirodzené schopnosti mozgu neustály vývoj, ktoré ich obmedzujú.
Ak dieťa spí s rodičmi, správa sa oveľa pokojnejšie a menej plače. Ak sa začne hádzať, mama okamžite zareaguje a upokojí ho. Pri organizovaní spánku dieťaťa v samostatnej postieľke, v samostatnej miestnosti, nemôže rýchlo reagovať na plač, zvyšuje sa hladina stresového hormónu dieťaťa a nemôže sa dlho upokojiť.
Mama sa menej obáva, ak dieťa spí nablízku.

Čo tvrdia odporcovia spoločného spánku?

Existuje riziko pomliaždenia dieťaťa. Toto je nemožné. Ak matka nepije alkohol alebo prášky na spanie, reaguje na to, keď je v stave spánku najmenší pohyb tvoje dieťa.
Argumenty o komplexe intímny život rodičov. Tento problém je možné vyriešiť.
Dieťa sa prehnane viaže na matku. Pripútanosť k rodičom bude vždy, ale psychickým následkom oddeleného spánku dieťaťa sa dá vyhnúť.

Všetky viac ľudí hovorte o výhodách spoločného spánku s vaším dieťaťom. Existujú však prípady, keď to nemusíte robiť:

Keď rodičia užívajú alkohol, drogy, prášky na spanie alebo fajčia.
Ak majú rodičia nákazlivé choroby.

Rodičia sa nezávisle rozhodujú, ktorý sen si vyberú. Môžete zvoliť kompromis: postieľky pre bábätká umiestnite vedľa seba.

O postieľkach

Ak sa neviete rozhodnúť, akú postieľku kúpiť, tak racionálne rozhodnutie Najprv budete používať kočík s odnímateľnou kolískou. Po tom, čo v nej dieťa pohojdáte, presuniete ho do Správne miesto bez radenia. S kočíkom je možné presunúť sa napríklad k posteli rodičov. Až na tri mesiace môže nahradiť vašu postieľku. Neodporúčame kupovať všelijaké kolísky, kolísky s baldachýnom, čipky, pretože sú nielen krásne, ale aj nebezpečné na používanie, najmä keď bábätko začína sedieť.

Aké postieľky pre deti staršie ako jeden rok je možné zakúpiť? Môžete si kúpiť transformovateľný model, ktorý sa dá pripevniť na okraj vašej postele. Takéto návrhy sú drahšie, ale veľmi pohodlné na použitie pri spoločnom spánku. Výrobcovia ponúkajú aj detské postieľky s hudbou, otočnými mobilmi a nočným svetlom. Majú nevýhodu: matrac často nespĺňa ortopedické požiadavky. A vysoké náklady. Existuje aj kokónová posteľ, ale je iracionálna, používa sa len do štyroch mesiacov. Zatiaľ čo teoretici diskutujú, biznismeni navrhujú, matky hľadajú odpovede a riešenia.

Dobrým kompromisom by stále bola doplnková postieľka. Dieťa pri sebe neustále cíti mamu, a tak spí tvrdšie. Ak je bábätko v noci nepokojné, žene stačí natiahnuť ruku, aby ho upokojila. Svoje dieťa môžete nakŕmiť bez toho, aby ste vstali. Zároveň spí akoby oddelene, čo postupne vedie k spánku oddelene od rodičov. Pri výbere takejto postieľky musíte brať do úvahy, že musí byť bezpečne pripevnená k posteli rodiča, výškovo nastaviteľná a musí byť statická. Bábätko v ňom môže spať až do dvoch rokov.

Detský spánok

Novonarodené deti spia veľa, 19-20 hodín. Od 1 mesiaca sa spánok skracuje, od 6 mesiacov - ešte kratší. Do jedného roka dieťa spí dvakrát počas dňa. Na spánok je pridelených 13-14 hodín. v roku? Zapnuté nočný spánok- najneskôr do 21:00 postupne prejsť na jeden spánok počas dňa. Počas prechodu môže v niektoré dni dieťa spať dvakrát denne, v iné - raz, podľa toho, ako sa cíti. Skúste sa v tomto čase vyhnúť zaspávaniu s fľašou alebo sladkým nápojom. Nezačínajte vojnu, keď sa chystáte do postele, vymyslite si rituály pre proces ukladania sa do postele, napríklad tiché hry s hračkami, tlmené svetlá v miestnosti, kúpanie pred spaním, ľahká masáž, uspávanka pre bábätká - starodávna tabletka na spanie.

Od dávnych čias boli tieto piesne obdarené mystickými vlastnosťami. Ľudia verili, že každá matka by mala pre svoje dieťa vymyslieť jedinečnú melódiu a slová amuletov. Doba sa zmenila, ale uspávankyďalej žiť, pomôcť upokojiť dieťa a v niektorých smeroch dokonca ovplyvniť jeho výchovu. Hyperaktivita, plačlivosť, náladovosť, agresivita zo strany bábätka naznačujú, že je unavené a chce spať, správne na to reagujte. Môžete ho vziať do náručia. V tejto situácii bude veľmi užitočná uspávanka pre bábätká, ktorú vykonáva matka - dieťa sa postupne upokojí a zaspí.

K tým, ktorí sú vyššie

Starším deťom možno čítať alebo rozprávať rozprávky pred spaním. Postupne sa to stane obľúbeným rituálom vášho dieťaťa pred spaním. Od dvoch rokov veľa detí s radosťou počúva a opakuje po rodičoch „Ryaba Hen“, „Turnip“, „Kolobok“ a ďalšie. Rozprávky sú pre deti veľmi príťažlivé, pretože nie sú len textové, sú ako malé predstavenie, ktoré zahŕňa gestá, spev a momenty divadelnej hry. Každý večer sa dá rozprávať rozprávka, interpretovať udalosti, opisy, obohacovať ju o nové detaily. Tým záujem dieťaťa nezmizne, ale zvýši sa. Bábätko čaká na nové detaily, upokojí sa a pozorne počúva, čo mu pomáha rýchlo zaspať.

"Odhlásenie" do samostatnej postieľky

Ako dieťa rastie, rodičia premýšľajú o veku, v ktorom je spoločné spanie s dieťaťom prijateľné. Čo robiť, keď dosiahnete tento vek? Ako naučiť dieťa spať samé?

Deti od narodenia do troch mesiacov potrebujú byť neustále nablízku svojej mame, počuť tlkot jej srdca, cítiť teplo jej tela, neoddeľujú sa od mamy. Do 6. mesiaca je bábätko úplne odkázané na starostlivosť matky. Po tomto veku sa nočné kŕmenie stáva častejšie. Od narodenia do roka alebo dvoch sa dojčenie považuje za normu a dieťa často naďalej spí so svojimi rodičmi. Keď sú deti odstavené, možno ich ľahko naučiť spať oddelene. No od dvoch do štyroch rokov deti trápia nočné hrôzy, preto chcú spať s mamou, vidieť jej prítomnosť, čo treba brať do úvahy pri prechode na spánok oddelene od rodičov.

Na základe skúseností jednotlivých rodín môžeme dospieť k záveru, že je lepšie to urobiť počas krízy troch rokov (v 2,5-3 rokoch), keď dieťa čoraz viac začína hovoriť: „Ja sám“. V tomto veku už dospelí väčšinou nepotrebujú pomoc s nočníkom. To však neznamená, že hneď po 3. narodeninách musíte deti začať náhle odstavovať od spoločného spánku. Zorganizujte tento proces postupne.

Môžete si kúpiť postieľku pre bábiky, začať do nej s dieťaťom dávať hračky, spievať si spolu uspávanky a rozprávať rozprávky. Potom kúpte postieľku pre dieťa. Ak ho ešte nemáte, vezmite dieťa so sebou do obchodu a vyberte si s ním. Doma, po zložení postieľky, do nej „umiestnite“ svoju obľúbenú hračku. Začnite v nej s denným spánkom, postupne prejdite na nočný spánok. Dieťa sa môže v noci zobudiť, plakať, žiadať rodičov, splniť jeho prosbu, nechať ho spať s vami, postupne to pominie. Nekombinujte proces prechodu s odstavením, s bolestivý stav, narodenie druhého dieťaťa, pri sťahovaní do nového bydliska, pri umiestnení v MATERSKÁ ŠKOLA. Neponáhľajte sa vzdialiť svoje dieťa od vás. Deti rýchlo vyrastajú. Príde čas, kedy budete s láskou spomínať na chvíle, keď drobec pri vás chrápal.

Trochu viac o spánku detí

Máš toho dosť dlho preneste svoje dieťa do samostatného spánku, ale do jeho vlastnej postieľky. Dôvody môžu byť rôzne, analyzujte, čo je uvedené nižšie a „vyskúšajte si to“ sami.

Nedomyslený rituál prípravy do postele.
Nočný chlad, ak sa dieťa neustále otvára. Môže byť vhodné prišiť gombíky a slučky do horných rohov prikrývky, ktoré sú pripevnené okolo koľajníc postieľky. Deka bude vždy na svojom mieste, nech sa ju dieťa snaží zhodiť akokoľvek.
Strach. Zamyslite sa nad tým, s čím to môže súvisieť a odstráňte príčinu.
Hlad. Nechoďte spať hladní.
Časté ochorenia, ktoré si vyžadujú zvýšenú pozornosť rodičov.
Neochota dieťaťa porušiť zvyk spať s rodičmi. Tu musíte ukázať trpezlivosť, vytrvalosť, dôslednosť a organizovať postupný prechod.

Možné riešenia problému

Vyskúšajte nasledovné:

Choďte spať v presne určený čas. Držte sa režimu nábožensky.
Organizovať zdriemnutie iba v postieľke.
Zvážte rituál pred spaním. Hodinu a pol pred spaním by mala byť atmosféra v dome pokojná a odmeraná. Napríklad prechádzka pred spaním, večera, tiché hry, čítanie kníh, spánok v súlade s rozvinutým rituálom. Nekričte, nerobte škandál, nevybuchujte, ak si dieťa odmietne ľahnúť oddelene od vás.
Snažte sa nadužívať kinetózu.
Povolenie vziať si obľúbené hračky do postieľky prináša pocit bezpečia, pretože dieťa sa k nim správa ako k živým ľuďom. Nechajte dieťatku v postieľke toľko hračiek, koľko chce. Môžete si vziať aj svoje obľúbené knihy. Toto je fajn.
Používajte nočné svetlo, pretože deti sa boja tmy.
Neprekladajte spiace dieťa do postieľky. Keď sa v noci zobudí sám, bude sa báť.
Postieľku je vhodné izolovať paravánom, závesom a umiestniť ju do inej miestnosti. Dieťa by malo mať oddelený priestor na spanie, ak je zatvorené, je to signál, že je čas spať.
Stanovte si pravidlo: po dokončení všetkých rituálov ísť do postele, po rozprávke a želaniach Dobrú noc Už sa nemôžete túlať po byte. Dieťa musí pochopiť, že požiadavky sú vážne, nebude ľutovať svojich rodičov. Niektoré deti sa boja zaspať samé, začnú si pýtať piť, ísť na toaletu, sťažujú sa, že ich bolí bruško, že ich obťažuje hluk z ulice – to všetko preto, aby upútali pozornosť svojich rodičov a začať s nimi manipulovať. Narúša aj spánok. V takejto situácii je potrebné, bez škandálu, ticho priviesť dieťa do postele. Netreba nadávať, utešovať, utešovať, keďže sa to od rodičov vyžaduje. Ak svoje bábätko niekoľkokrát potichu odprevadíte do postele, pochopí, že mama a otec neustúpia zo svojich požiadaviek, že je čas spať.

Mladým rodičom možno odporučiť, aby si preštudovali knihu „Spoločné spanie s dieťaťom. Príručka pre rodičov od Jamesa McKennu. Rozoberá a nespochybňuje problém dieťaťa spiaceho vedľa matky. Autor svoj názor zdôvodňuje.

Pri narodení, v dôsledku zmeny prostredia, dieťa zažíva silný stres: tlkot srdca matky, emocionálna a biochemická výmena a jeden fyziologický rytmus zmizli. To všetko je pre novorodenca veľmi desivé. Autor tvrdí, že aby sa predišlo následkom takejto situácie, musí byť dieťa vždy nablízku svojej matke. Pokiaľ ide o všeobecný názor, že dieťa môže byť v spánku rozdrvené, James dáva odporúčania, ako sa tomu vyhnúť. Upozorňuje aj na to, čo sa môže stať v noci, keď je bezvládne dieťa v samostatnej postieľke ponechané svojmu osudu. Je to hluk a tiene v miestnosti, ktoré môžu byť desivé; midges pristávajú na omrvinky a spôsobujú rozrušenie; noha zachytená medzi tyče; prikrývka, ktorá mu zakrýva hlavu a blokuje prívod vzduchu. Autor tvrdí, že ukladanie dieťaťa osamote v noci do postele sa rovná zločinu.

Ak bábätko spí s mamou, cíti teplo jej tela, vôňu, počuje jej dýchanie, menej často plače, nevytvára sa mu kortizol – stresový hormón, tak sa nezvyšuje počet úderov srdca, nie je absorpcia kyslíka. znížená, a preto proces nespomaľuje rast. Dieťa sa zbaví neustály stres, dobre sa vyvíja, priberá, jeho schopnosti sa prejavujú skoro, vo vyššom veku je nekonfliktný. Matke sa pri tesnom kontakte koža na kožu dobre tvorí materské mlieko. Spoločné spanie s rodičmi zbližuje otca a dieťa a vytvára medzi nimi vzájomnú intimitu a lásku. McKenna čitateľom pripomína, že ľudia po stáročia spia spolu so svojimi deťmi. A len civilizácia priniesla mnohé podivné odporúčania z pohľadu pedagogiky, často založené na pseudovedeckých výskumoch. Autor v knihe o skúsenostiach s výchovou detí v rodine svojich rodičov píše, že neaplikovali nové Spockove odporúčania, podľa ktorých mnohé rodiny vychovávajú svoje deti.

Konečne

Žiaľ, intuícia mnohým rodičom nepovie, čo prežívajú a cítia ich novonarodené deti. Materinský inštinkt, ktorému treba dôverovať, sa často nedokáže preraziť spod nánosov všemožných informácií, konvencií a predsudkov. Po narodení, po vstupe do iného sveta je dieťa v stave pohodlia v náručí svojej matky alebo vedľa nej. Ponechaný sám sebe, ponechaný bez pozornosti, zažíva zážitok umierania, pádu. Týka sa to nielen spoločného spánku s dieťaťom, ale aj problematiky učenia detí držať sa za ruky. Príroda naprogramovala deti, aby spali spolu so svojou matkou, nezávisí to od toho, ako je dieťa kŕmené: materské mlieko alebo zmes. Ak sa táto potreba nenaplní, je to časovaná bomba čakajúca v krídlach. To sa môže objaviť v každom veku. Ako príklad: strach z osamelosti v noci vedie k tomu, že niekto má veľa domácich miláčikov a umožňuje im spať s nimi, niekto trpí neúspešným manželstvom zo strachu, že zostane v noci sám v posteli. Tento strach si neuvedomujeme, je na podvedomej úrovni. Matky, ktoré sa boja spoločného spánku, sa musia zamyslieť nad tým, či chcú pre svoje dieťa smutný osud.

Konečne sú mamička s bábätkom doma - späť z pôrodnice.
Ak matka zostala s dieťaťom v RD, tak možno už poznávala spoločné spanie.

Pre dieťa je pripravená krásna postieľka, ale oplatí sa ponáhľať do nej dieťa?

Spoločné spanie je základná potreba každé dieťa, po splnení ktorého sa dieťa ľahko a bez problémov presunie do vlastnej samostatnej postieľky.

Začnime od úplného začiatku
Človek je cicavec, a mláďatá cicavcov v prírode spia, schúlené blízko seba a svojej matky. Matka ich dojčí až do odstavenia, chráni ich, zohrieva. Mláďa vie, že pokiaľ je jeho matka nablízku, je v bezpečí.
Mláďa sa o seba ešte nevie postarať a ak matka nie je nablízku, prežíva strach a úzkosť. Mama má tiež pocit starostlivosti o bábätko, o jeho bezpečnosť, o primeranú výživu.

Prirodzené pre ľudí, aj pre cicavce, pretože tak nás stvorila prírody.
Ak nie je uspokojená potreba spoločného spánku, spôsobuje to úzkosť u dieťaťa a matky.
Mnohé mamičky si svoj stav neuvedomujú a potláčajú pocity úzkosti, čo vedie k degradácii materského pudu, no to nič nemení.

Príklad
Matka hojdá bábätko k spánku, ukladá ho do postieľky, no po chvíli sa ozve alarmujúci plač. Dieťa sa zobudilo, zistilo, že jeho matka nie je nablízku, a rozplakalo sa. A kinetóza začína odznova. Toto môže pokračovať viackrát. A tak matka položí dieťa do svojej postele vedľa seba a zistí, že ľahšie zaspalo a sa stal lepší spánok.
No v skutočnosti sama matka zmenila svoje správanie – začala uspokojovať prirodzenú potrebu svojho dieťaťa – aby matka bola vždy nablízku.

Prečo to dieťa potrebuje?
Dieťa, ktoré je vedľa svojej matky, cíti jej prítomnosť, jej objatia, cíti jej teplo, vôňu, počuje jej dýchanie a tlkot jej srdca... To všetko je mu známe už pred narodením - v maternici a hovorí dieťa, že je v bezpečí. Bábätko tiež dostáva pozornosť a lásku svojej matky, ktorú skutočne potrebuje.

Funkcia detský spánok je, že plytký spánok prevláda nad hlbokým, v tomto čase dieťa spí veľmi citlivo a cíti, či je matka v jeho blízkosti alebo nie.
Spoločné spanie môže znížiť jeho úzkosť, umožňuje mu rýchlejšie a ľahšie zaspať, vďaka čomu má dieťa lepší spánok a jeho nervový systém rozvíja plne. Bábätko sa budí len na jedlo alebo cikanie, a nie zo strachu zo samoty. Mamičky si väčšinou všimnú, že ak s ňou dieťa spí v posteli, potom je jeho spánok oveľa pokojnejší a kvalitnejší.
Spoločné spanie je nevyhnutné pre dobrý vzťah medzi matkou a dieťaťom, nabudúce.
Keď spíte spolu s bábätkom, jeho dôvera k mame, dôveru v jeho spoľahlivosť. Bábätko sa zobudí, cíti mamu nablízku a upokojí sa, že nie je samo.

Aj počas dňa je pre dieťa lepšie spať v posteli svojich rodičov. Malé deti majú veľmi vyvinutý čuch a dieťa, ktoré cíti vôňu svojej matky, aj keď nespí nablízku, získava pocit bezpečia.
Vo sne dieťa spracováva nové informácie, ktoré dostalo počas dňa. Ak spí so svojou matkou, nemusí ho rozptyľovať „nebezpečenstvo“ a proces chápania sveta je úplnejší.

Vďaka spolu spiace dieťa stáva sa pokojnejším, menej pravdepodobné objavenie sa rôznych fóbií, strachov, neuróz a iných podobných problémov. Dieťa, ktoré spí so svojou matkou, cíti, že je potrebné a milované. Takéto deti majú vyššiu sebaúctu a sú sebavedomejšie. Tieto deti sú k ostatným priateľskejšie a pozitívnejšie, dokonca sa vyvíjajú lepšie ako deti, ktoré spia oddelene od rodičov.

Čo dáva spoločné spanie mame?
Ak je bábätko nablízku, mamička nemusí často vstávať, hojdať bábätko ani kontrolovať, ako sa mu darí v postieľke. Matka, ktorá spí s dieťaťom, má lepší spánok, dobrá nálada. Ak sa dieťa v noci zobudí na jedlo, matka nemusí vstávať z postele... a hojdať ho spať. Bez toho, aby som vstala z postele, som dala prsník a spala ďalej. Dobre kŕmené dieťa vedľa svojej matky ľahko a rýchlo zaspí.

Keď matka cíti prítomnosť dieťaťa, jej telo produkuje prolaktín, hormón zodpovedný za produkciu mlieka. Preto spoločné spanie umožňuje založiť dojčenie a udržať si to na dlhú dobu.

Matka spiaca s dieťaťom lepšie vníma, čo dieťatko momentálne potrebuje: ak je chladno a dieťa sa otvára, prikryte ho, alebo ak je horúco, otvorte ho... Spoločné spanie pomáha prebudenie materinského pudu, podporuje rozvoj intuície, vďaka ktorej matka cíti, čo dieťa v danej chvíli potrebuje.

Pri spoločnom spaní s bábätkom je mamička oveľa príjemnejšia vo väčšej miere sa cíti viac ako matka, ako keď dieťa spí vo svojej postieľke.

Ak ide mamička s bábätkom cez deň spať, bábätko bude spať dlhšie a pokojnejšie ako zvyčajne.

Keď mama a dieťa spia vedľa seba, ich spánkové cykly sa zhodujú, teda aj ona v noci sa ľahko prebúdza nakŕmiť dieťa alebo ho položiť na nočník a ľahko zaspí s dieťaťom. Ak matka a dieťa spia spolu, potom matka môže kontrolovať spánok dieťaťa. Ak sa zrazu znepokojí, môže okamžite zabrániť prebudeniu, objať dieťa, pritlačiť ho k sebe, potichu zasyčať:ssssssssssssssssssssssssssssssssssssss kostne kosti toto...a takmer vo vsetkych pripadoch .. A takmer vo všetkých prípadoch sa dieťa upokojí a pokračuje v spánku.
Ak sa dieťa zobudí skoro, matka si môže na nejaký čas zdriemnuť, kým je dieťa zaneprázdnené dôležitými vecami, napríklad štúdiom rúk a nôh.

Ak matka chodí skoro do práce a nemá možnosť tráviť veľa času s bábätkom, tak potom spoločné spanie- len spása.
Pomôže nahradiť nedostatok komunikácie a pomôže posilniť puto medzi matkou a dieťaťom, zachovať náklonnosť k sebe navzájom.

Odporcovia spoločného spánku s dieťaťom
1. Z nejakého dôvodu sa mnohí rodičia obávajú, že by mohli tvrdo zaspať a náhodou dieťa rozdrviť. Toto S psychicky zdravou a vyrovnanou matkou je to absolútne nemožné. Faktom je, že každá matka sa inštinktívne snaží chrániť svoje dieťa aj v spánku. A oddelené spanie tento inštinkt potláča.
ale , ak si vôbec neveríte, existujú možnosti pre tento prípad:
- vankúš do podkovy, ktorý možno použiť na ochranu dieťaťa;
- postieľka s odstránenou bočnicou a prisunutou k nej posteľ pre dospelých.

Pri spoločnom spaní, ak to rozmery postele dovoľujú, otec nemusí ísť spať na pohovku. Bude sa cítiť pohodlne spať vedľa vás, na okraji postele.

2. Stáva sa aj to, že manžel sa bráni spoločnému spánku v obave o manželský vzťah. Ale sexovať sa dá aj v inej izbe, vo vani, v kuchyni... keď dieťa spí.

Kedy by ste mali presunúť svoje dieťa do vlastnej postieľky?
Tu je situácia rovnaká ako pri samoodstavení pri dojčení: alebo pri učení na nočník:
Všetko má svoj čas a všetko je individuálne.

Keď je dieťa pripravené spať oddelene, dá vám o tom vedieť a potom ho premiestnite do vlastnej postieľky alebo izby.
To sa zvyčajne vyskytuje vo veku okolo 3 rokov.

Matky, ktoré sa sťažujú, že nemôžu presunúť svoje dieťa do samostatnej postieľky alebo izby: buď - ide o matky detí do 2-3 rokov: v tomto veku dieťa ešte nie je pripravené na samostatný spánok, alebo - ide o matky detí po 3 rokoch: deti, ktoré spali oddelene od narodenia a ako dospelí rozhodla kompenzovať nedostatok spoločného spánku v dojčenskom veku.

Dieťa, ktoré vykazuje známky toho, že je pripravené spať oddelene od rodičov, sa svojej postieľke bráni.
Postieľka pre dieťa nie je len miestom, kde môžete spať, ale je to aj samostatný kútik, jeho vlastný osobný priestor, ktorý by mal dieťa nielen potešiť, ale aj v ktorom sa bude cítiť útulne a pohodlne.
Preto sa predtým, ako svojmu dieťaťu kúpite postieľku, opýtajte, čo presne ON chce! Možno má nejaké špeciálne želania a vlastné preferencie. Veď on neskôr spaťv nej, nie v tebe.
Choďte s dieťaťom do obchodu a dajte mu možnosť vybrať si vlastnú postieľku, posteľnú bielizeň a posteľnú bielizeň.

Nepokúšajte sa do nej nasťahovať svoje dieťa hneď v prvý deň po zakúpení postieľky. Nech k presídľovaniu dôjde postupne.
Predtým, ako začnete Veľkú migráciu, uistite sa, že ste sa usadili rutina pred spaním. Pokračujte v rovnakej rutine, keď premiestňujete svoje dieťa do vlastnej postieľky alebo izby.
Dajte svojmu dieťaťu čas, aby si zvyklo na postieľku:
- Zahrajte pred svojím dieťaťom scénku s hračkami: vaše dieťa uvidí plyšového medvedíka, ako bozkáva svoju mamu na dobrú noc a balí sa do deky v postieľke. Nechajte matku medveďa spievať rovnakú uspávanku, ktorú spievate svojmu dieťaťu.
Známe veci pomôžu vášmu dieťaťu pochopiť, čo sa bude diať ďalej..
- Pustite svojmu dieťaťu pred spaním upokojujúcu, relaxačnú hudbu, prečítajte si rozprávku pred spaním alebo zaspievajte uspávanku.
- Umiestnite obľúbenú hračku svojho dieťaťa do postieľky: plyšový macko alebo bábiku.Nechajte dieťa spať s touto hračkou a objímte ju. To pomôže dieťaťu necítiť sa osamelo.

Nemáte možnosť nechať svoje dieťa vybrať si vlastnú postieľku a dostali ste detskú postieľku niekoho iného:
- Povedzte svojmu dieťaťu o novej postieľke Vopred, pričom ukázal napríklad posteľ svojej sesternice alebo sestry a povedal, že aj on bude mať svoju vlastnú. Nechajte ho tešiť sa na toto presťahovanie.
- Dajje čas, aby si dieťa zvyklo na novú postieľku zvonku av postieľke, kým medveď spí.

Ste nútení presunúť svoje dieťa od seba do samostatnej postele skôr, než je na to psychicky pripravené:
- Ak prenášate dieťa zo svojej postele na samostatnú posteľ, aby sa vedľa vás uvoľnilo miesto pre jeho budúceho brata alebo sestru, ktorý sa má narodiť, skúste to urobiť aspoň 2 mesiace pred narodením najmladšieho bábätka. .
- Nezačínajte sa presúvať do postele, keď učíte dieťa na nočník, používať lyžičku alebo sa presúvať nový dom. Toľko zmien v živote deti nezvládnu.

Ak vidíte, že dieťa ešte nie je pripravené presunúť sa do inej postele alebo izby - počkajte, dajte jemu aj sebe čas pripraviť sa.

Niektorí odborníci propagujú spoločné spanie a poukazujú na nepochybné výhody. Iní odborníci upozorňujú na mnohé nevýhody takejto dovolenky. Aby sa mamičky mohli rozhodnúť samy, musia zvážiť argumenty oboch strán a dôkladne si preštudovať odporúčania pediatrov a psychológov.

Obľúbenosť spoločného spánku

IN modernom svete vzdelávacie zvyky a tradície aktívne „cestujú“ z krajiny do krajiny a nútia rodičov, aby prehodnotili svoje predchádzajúce názory a vedomosti. Napríklad dnes ruské matky čoraz častejšie používajú šunky (obväzy na nosenie detí), kŕmia deti na výzvu a začínajú trénovať spoločné zaspávanie a spanie. Je však naozaj zdravé spať s bábätkom v jednej posteli?

Odborníci pracujúci s novorodencami – pediatri, neonatológovia, perinatológovia, poradcovia pri dojčení, tento jav sú veľmi ambivalentné. Niektorí obhajujú spoločné spanie, presviedčajú rodičov, že to posilňuje puto medzi matkou a dieťaťom.

Naopak, tí druhí sú ostražití alebo vyslovene negatívni, pretože veria, že novonarodené dieťa by malo mať od narodenia vlastnú posteľ a držanie dieťaťa vo vašej blízkosti len zvyšuje riziko najrôznejších negatívnych následkov, vrátane syndrómu náhleho úmrtia dojčiat ( SIDS).

Pomôcť matkám urobiť konečné rozhodnutie a pochopiť zložitosť vedecké názory a interpretácie, nižšie sú výhody a nevýhody bežného spánku. To všetko vám umožní zhodnotiť výhody a nevýhody spoločného zaspávania.

Puzdro na spoločné spanie

Perinatálni psychológovia a špecialisti na dojčenie zvyčajne hovoria o výhodách všeobecného času stráveného v posteli. Pozrime sa na ich argumenty podrobnejšie.

Optimalizácia prirodzeného kŕmenia. V noci dieťa dostáva toľko sekrécie mlieka, ktoré potrebuje pre optimálny vývoj. Spoločné spanie teda možno považovať za doplnok tohto typu dojčenia, ako napr prirodzené kŕmenie. To znamená, že matka poskytuje prsník pri prvom zavolaní dieťaťa, a to aj v noci.
Optimalizácia laktácie. K dlhodobému dojčeniu napomáha dieťa, ktoré cez deň aj v noci stimuluje matkine prsia. V dôsledku toho, čím častejšie dieťa saje prsník, tým viac mlieka bude žena vylučovať. Navyše, v noci sú v tele pozorované najvyššie hladiny prolaktínu - hormonálna látka, čo ovplyvňuje tvorbu mlieka.
Lepšie prispôsobenie sa novému svetu. Predpokladá sa, že dieťa, ktoré strávilo 9 mesiacov v matkinom bruchu, sa bude cítiť lepšie v jednej posteli so svojou matkou, pretože dostane dodatočný pocit tepla a bezpečia. Fyzická intimita môže znížiť stres a zlepšiť fungovanie nervového systému.
Zlepšenie spánku dieťaťa. Dieťa, ktoré zaspí na hrudi, sa rýchlo ponorí do „Morpheovho objatia“. Mama ho potrebuje len priložiť k sebe, netreba vstávať, ukladať ho, ani sa báť, že sa zobudí po uložení do samostatnej postieľky. To znamená, že môžete zabudnúť na problémy so spánkom.
Zlepšenie spánku mamy.Žena nebude musieť pravidelne vstávať, aby nakŕmila dieťa. V dôsledku toho sa matka cíti oddýchnutá a menej podráždená. A to ovplyvňuje samotné dieťa, manžela a staršie deti. Aj keď to samozrejme neruší prebaľovanie a plienky.

Niektoré mamičky, najmä prvorodičky, sa cítia pohodlnejšie, keď je ich bábätko nablízku. Posúďte sami: pootvorte oči a uvidíte, že bábätko spokojne chrápe prikryté dekou a počujete jeho rovnomerné dýchanie.

Argumenty proti spoločnému spánku

Aj medzi odporcami spoločného nočného odpočinku s dieťaťom kolujú dosť pádne argumenty. Najčastejšie sa ich argumenty týkajú menejcennosti intímnych vzťahov medzi manželmi a možnej závislosti dieťaťa od spánku v rodičovskej posteli.

Neschopnosť úplne sa uvoľniť. Mnoho žien sa nedokáže úplne uvoľniť a pokojne zaspať, keď je nablízku malé telíčko. Je to spôsobené strachom, že dieťa v spánku rozdrvíte alebo ho zabalíte do deky tak tesne, že sa udusí. Výsledkom je, že mama jednoducho nemá dostatok spánku.
Porušenie intimity. Postavenie novopečených mamičiek a otcov nijako neruší ich vzájomnú lásku a túžbu byť sám. A keďže je v posteli dieťa, nebudete si môcť naplno užívať intimitu ( podobný problém možno v zásade jednoducho vyriešiť, keďže nie je nutné mať sex výlučne na rodičovskej posteli).
Problémy s privyknutím dieťaťa na samostatnú izbu. Nie je žiadnym tajomstvom, že bábätká, ktoré sú spočiatku zvyknuté spať vo vlastnej postieľke, sa oveľa častejšie zvyknú presťahovať do samostatnej izby. Navyše nebudú musieť pred spaním znovu čítať veľa rozprávok alebo večer spievať 10-15 uspávaniek.
Ťažkosti so zaspávaním u dieťaťa. Výskum zahraničných vedcov naznačuje, že deti, ktoré sú od narodenia zvyknuté spať oddelene, majú menšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť nočnými morami ako deti, ktorých rodičia praktizovali spoločné spanie. To znamená, že dvoj- až trojročné deti netrpia myšlienkou, že pod ich posteľami sa skrývajú strašidelné príšery.

Niektorí muži sú kategoricky proti prítomnosti dieťaťa v manželskej posteli. A nejde len o to intímne vzťahy s manželkou, ale aj v tom, že novorodenec sa často budí, kričí a podľa toho budí aj rodičov. A otec musí ísť ráno do práce.

Obľúbený televízny lekár a asistent matiek pri výchove detí Evgeny Komarovsky je presvedčený, že spoločné spanie je nesprávne.

Zároveň necháva túto otázku na matkách, keďže je to žena, ktorá sa musí rozhodnúť, ako je pre ňu pohodlnejšie spať – s dieťaťom alebo bez neho. Ale prečo je nesprávne, keď je dieťa v rodičovskej posteli? Lekár je presvedčený, že spoločné spanie môže zvýšiť riziko SIDS.

Už len toto podľa pediatričky stačí na to, aby ste sa tejto zábavky vzdali. E. O. Komarovsky odporúča nechať dieťa v období novorodenca v izbe rodičov.

To vám umožní sledovať jeho spánok a zlepšiť laktáciu. Po optimalizácii laktácie je možné dieťa premiestniť do samostatnej miestnosti a nadviazať kontrolu pomocou vysielačky alebo video pestúnky.

Ak rodičia uložia dieťa do postele, pretože sa často prebúdza, znamená to, že si nedokázali zaviesť rutinu a životný štýl. Lekár si je istý, že ak dieťa nie je prehriate, okúpalo sa pred zaspaním, strávilo pomerne aktívny deň a dobre sa najedlo, potom jednoducho „nemusí“ v noci vstávať.

Kombinovanie pozícií

Ak ste sa stále nerozhodli, či je lepšie spať s dieťaťom alebo oddelene, môžete zvoliť priemernú možnosť. Zohľadňuje tak potreby novonarodeného bábätka, ako aj záujmy rodičov a tiež rodičom umožňuje nezachádzať do extrémov. V závislosti od veku dieťaťa môžu rodičia dodržiavať nasledujúce pravidlá:

od 0 do 5 mesiacov. Bábätko môže zaspať vedľa mamy, ale vo vlastnej postieľke (tzv. priložené modely, v ktorých je odstránená jedna zo stien). V tomto prípade cíti matku, cíti jej blízkosť a pre ženu je vhodné dieťa nakŕmiť - stačí si ho priložiť k prsníku. Okrem toho sa eliminuje riziko rozdrvenia dieťaťa počas spánku;
5 - 12 mesiacov. V tomto veku môže dieťa spať v samostatnej posteli s nainštalovanou bočnou stenou. Detská posteľ sa nachádza buď v rodičovskej izbe alebo v samostatnej izbe. Ale v druhom prípade budete potrebovať ovládacie zariadenie. Toto oddelenie vám umožní postupne znižovať počet nočných kŕmení a zabezpečiť silné a dlhý spánok všetci členovia rodiny;
po 1 roku. Zvyčajne v tomto veku sú deti pripravené presťahovať sa do samostatnej miestnosti. To znamená, že v noci dieťatko spí vo vlastnej postieľke v škôlke, no cez deň si ho rodičia môžu pokojne vziať do svojej postieľky a spoločne relaxovať. Toto rozdelenie umožňuje každému dostatok spánku: deťom aj staršej generácii.

Samozrejme, spoločné spanie je v niektorých situáciách možné aj po roku života. Napríklad mama a otec si môžu vziať dieťatko domov, ak je choré, vystrašené z nočnej mory, alebo aj ráno, keď dieťa uteká k rodičom, aby si pospal.

Pravidlá bezpečného spoločného spánku

Ak sa predsa len rozhodnete praktizovať spoločné spanie, potom musíte dodržiavať množstvo pravidiel. V prvom rade je potrebné získať podporu a súhlas manžela/manželky. Ak manžel nie je proti takémuto nočnému odpočinku, musíte správne zorganizovať priestor na spanie a vytvoriť komfortné podmienky pre všetkých účastníkov „procesu“.

Okrem toho musíte vziať do úvahy problém so schopnosťami dojčiť dieťa v polohe na chrbte. Ďalší dôležitý bod- veľkosť a tvar mliečnych žliaz. Ak prsia veľká veľkosť, treba sa poradiť s odborníkom na dojčenie.

Je tiež potrebné mať na pamäti niekoľko vecí:

najprv si treba nacvičiť spanie s dieťaťom cez deň a až potom prejsť na spoločné spanie v noci;
je potrebné vybrať ortopedický matrac, ktorý by sa pod váhou dieťaťa neprehýbal;
Dieťa by nemalo byť položené s hlavou na vankúši, ako posledná možnosť na tento účel môžete použiť plienku;
je dôležité pravidelne meniť posteľnú bielizeň a vo všeobecnosti je lepšie dať dieťa do vlastnej plienky;
Dieťa by malo byť umiestnené medzi matkou a stenou (alebo stranou), ale nemalo by byť umiestnené medzi rodičmi;
Od bábätka je potrebné odstrániť rôzne prikrývky, prikrývky, vankúše, do ktorých si môže zahrabať nos;
Nemôžete dať dieťa do rodičovskej postele, ak jeden z dospelých užil alkohol alebo sedatíva;
ak je mama alebo otec chorý infekčná choroba(prechladnutie, kožné neduhy), odmietajú spolu spať.

Ak ste skúšali spoločné spanie a mali ste nejaké problémy (nedostatočný odpočinok, ťažkosti s kŕmením bábätka v ležiacej polohe), mali by ste popremýšľať o oddelenom spánku.

Výber je na tebe

Po prečítaní tohto a ďalších článkov na tému spoločného spánku s dieťaťom si rodičia možno uvedomia, že medzi odborníkmi v tejto problematike nepanuje zhoda. A to je celkom prirodzené, pretože takmer každý problém výchovy a vývoja detí sa vyznačuje protichodnými opismi a hodnotovými úsudkami odborníkov.

Ako je uvedené vyššie, pediatri, psychológovia a neonatológovia uvádzajú rôzne argumenty v prospech zdieľania nočného spánku s dieťaťom a opisujú rôzne výhody. V tomto prípade však možno nájsť určité nevýhody.

Čo by mali matky robiť? Napriek rôznym trendom a populárnym trendom vo výchovno-vzdelávacej praxi sa rodičia musia rozhodovať na základe vlastných túžob a potrieb svojich detí. Je dôležité brať do úvahy názory oboch manželov.

Ak dospelí pociťujú pohodlie a šťastie z pobytu dieťaťa v rodinnej posteli, potom je celkom možné pokračovať v praktizovaní spoločného spánku. Ak však ktorýkoľvek člen domácnosti (napríklad otec) zažíva nepríjemnosti alebo chce spať oddelene od dieťaťa, treba s týmto faktom počítať.

Ako záver

Rodičovstvo je tvrdá práca, takže nie je prekvapujúce, že mama a otec chcú (a potrebujú) sa dobre vyspať a nabrať silu. Uloženie dieťaťa do rodičovskej postele je preto dosť odvážny čin, ktorý treba dôkladne zvážiť.

V každom prípade by konečné rozhodnutie o prípustnosti takejto dovolenky mali urobiť výlučne manželia, pričom by sa mali riadiť nielen potrebami dieťaťa, ale aj svoje vlastné túžby. Najdôležitejšia je predsa radosť a pohodlie všetkých členov rodiny, relax rodičov, ktorí potom vychovajú svoj malý poklad.

Niečo málo o sebe:

Odkedy si pamätám, nikde som takto nespal zdravý spánok ako na rodičovskej posteli. Ako dospelý a na návšteve u mamy, nie, nie, budem spať na jej vankúši. A prichádza toľko sily! Nič prekvapivé. Najsilnejšie puto medzi ľuďmi je puto medzi rodičmi a deťmi. Všímam si, že moji synovia často na mojej posteli sladko chrápu.

Pred narodením prvého dieťaťa mi mnohí vrátane pediatrov hovorili, že deti treba učiť spať len vo vlastnej postieľke. To by malo podporovať nezávislosť a zodpovednosť. Súhlasil som s nimi, kým to bola teória. Po pôrode si syn v dome zaviedol vlastné pravidlá. Počúvať ho celé hodiny v kolíske kričať a pozerať sa na mňa s modrým vyčítaním bolo nad moje sily. Nie viac ako o pol hodinu neskôr môj syn tvrdo spal na mojej posteli.

Čo dieťa hľadá?

S mamou je teplejšie a bezpečnejšie.
Citové spojenie neprerušilo pupočnú šnúru.
Človek, hoci je malý, je tvor spoločenský.
Rodičovská aura chráni na energetickej úrovni.

Môj manžel po nočnej službe musel odniesť syna späť do kolísky. Postupom času som si to všimol každú noc ranný spánok v rodine neexistoval. Dieťa sa zobudilo a zobudilo všetkých. Časom zvíťazila mladosť a manželovi nezostávalo nič iné, len sa na niekoľko rokov presťahovať do inej izby. V rodine zavládol pokoj.

Čo som si kúpil

Všimla som si, že spanie vedľa môjho syna sa akosi lieči. Prišlo to

pokoj;
postoj k ľuďom sa stal rovnocennejším;
materské pocity získané vedomou hĺbkou;
So synom sme si začali rozumieť na podvedomej úrovni bez slov;
Pocity k môjmu manželovi sa stali vážnejšími.

Áno, áno, cez nehu a lásku k dieťaťu som si uvedomila, ako silne som pripútal k manželovi, otcovi môjho syna, o koľko silnejšie sa stali naše city.

Dvaja ešte nie sú rodina

Prišlo to náhodou, zrazu. Pri pohľade na mojich malých i veľkých mužov, ktorí si nakoniec pokojne rozdelili miesto vedľa mňa, som si uvedomil, že šťastie sa usadilo. U dieťaťa existuje vek, kedy je životne dôležité, aby bolo bližšie k rodičom. O to ho nemožno pripraviť pre vedecké teórie a pedagogické výmysly. Všetko sa musí riadiť prírodnými zákonmi. Toto je moje pevné presvedčenie ako matky štyroch synov.

Poznámka pre mamičky!

Ahojte dievcata) nemyslela som si, ze problem so striami postihne aj mna a tiez o tom napisem))) Ale nie je kam, tak pisem sem: Ako som sa zbavila strií znamienka po porode? Budem veľmi rád, ak moja metóda pomôže aj vám...

Prešlo niekoľko rokov a môj syn už ráno neutekal do našej postele. Stal sa „dospelým“, nezávislým. A ani tomu netreba brániť. Dieťa prešlo na nová etapa jeho vývoj ako samostatnej osoby.

Ako kópia sa tento príbeh opakoval s mojimi ďalšími synmi.

Škodí spoločné spanie?

Z vlastnej skúsenosti som si nevšimol takú škodu. Teoreticky pravdepodobne existuje:

môžete náhodou zasiahnuť dieťa vo sne, rozdrviť ho svojou váhou;
vzťah medzi rodičmi môže byť narušený;
V charaktere dieťaťa sa môžu objaviť sebecké poznámky.

Poviem jednu vec, každá rodina by mala mať svoje vlastné recepty. správna výchova deti, založené na tradíciách, pedagogických skúsenostiach a rozumné, pozornú pozornosť medzi sebou.

Čítame tiež:

Spoločné spanie. Pohľad pediatra

Názory na spoločné spanie s bábätkom sú rôzne. Ovplyvňuje to rozvoj samostatnosti dieťaťa? V akom veku by malo byť dieťa odstavené od spoločného spánku? Ako to spraviť? Violetta Kulishova sa rozprávala s dvoma odborníkmi: pediatričkou Natalyou Anatolyevnou Zelenikinou a psychologičkou a poradkyňou pri dojčení Annou Lapshinou. Aký názor si vypočujete, je len na vás!

Mladé matky čítajú knihu Pamely Druckermanovej „Francúzske deti nepľujú jedlo“. Dáva rady, ako vychovať poslušné dieťa bez trestu... Hovorí sa v ňom aj o tom, že rodičia nepotrebujú s dieťaťom spať.

Oplatí sa teda brať dieťa do rodičovskej postele alebo nie? Svoj názor zdieľa psychologička a matky mnohých detí.

Spoločné spanie ako formovanie prirodzeného pripútania

Anna Pischeleva, matka piatich detí:

Spoločné spanie je jednoducho spanie s dieťaťom. Nie je na tom nič strašné ani nezvyčajné. žil deväť mesiacov vo vnútri svojej matky, teraz sa ocitá vonku, čím je bližšie k matke, tým je pohodlnejší. Zvyčajne dieťa zaspí na prsníku. V noci sa budi na jedenie - niekto raz, niekto dvakrat a niekto viackrat. Je také pohodlné kŕmiť svoje dieťa bez toho, aby ste vstali, takmer bez prebudenia!

Na nočnom stolíku pri posteli nájdite čistú plienku a vymeňte ju a mokrú vyhoďte do nádoby, ktorá je hneď vedľa postele. Ak je dieťa v plienkach, je to ešte jednoduchšie. Ani kolika, ani nočné hrôzy neútočia na dieťa v rodičovskej posteli. Nepotrebujete nočné svetielko ani plyšového medvedíka – týchto smutných spoločníkov siroty so živými rodičmi. Nie je potrebné počúvať v spánku, vyskakovať, hojdať sa...

A ranné vstávanie! Keď sa bábätko natiahne, otočí sa k mame, pohladká ho po tvári, smeje sa, potom vylezie na tatina ako hora a skotúľa sa k stene ako do jaskyne! A otec bez toho, aby otvoril oči, chytil trochu päty alebo ruky a pošteklil bruško! Život je krásny!

Existuje jedno „ale“ - záujmy dieťaťa by nemali zasahovať do záujmov otca. Otec tiež potrebuje pozornosť mamy v noci. Otec si zvykne spať s dieťaťom, ale nie na mamin chlad. O toto sa treba starať.

Aby som sa vyhla spánku v stiesnenom priestore, umiestnila som detskú postieľku blízko našej. To dalo dieťaťu (!) možnosť odsťahovať sa odo mňa na svoje územie pre pokojnejšie a hlboký spánok, keď to dovŕšilo jeho vek. Vo viac nízky vek dieťa by sa dalo uložiť do postieľky a potom sa pokojne odsťahovať do svojej vlastnej a spať na chvíľu voľnejšie.

Ešte som sa nestretla s problémom odstavenia z postele mojich rodičov. Dieťa do dvoch rokov prestáva potrebovať takýto blízky kontakt a do troch rokov sa úplne oddelí. V tomto čase môže mať matka nové dieťa - to prirodzene urýchľuje proces odlúčenia.

Len ho netreba vyháňať slovami "teraz si veľký a ja mám ešte jedného malého!" To povedie k opačnému výsledku. A ak budete trpezliví, dieťa postupne pochopí výhody vlastného územia. To sa pre neho stáva dôležitým s vekom - samostatný priestor. Keby boli k dispozícii rodičia!

Večer stačí dať bábätko do postele s rozprávkou a pesničkou, sedieť vedľa neho a objímať ho. A ráno sa môže presunúť na stranu svojej matky. Párkrát sme sa s manželom zobudili obklopení tromi deťmi. Je to zábavné.

Niekedy dieťa, ktoré sa už oddelilo, potrebuje mamu v noci. Odmietnuť to, zamknúť dvere, zakázať vstup je kruté! Nedávno som čítal americkú knihu o detskej psychológii. Hrôza! Na viacerých miestach sa objavila téma nočných hrôz, mokrých obliečok, nočných zápasov so zapnutým svetlom, nočného bdenia pod dverami rodičovskej spálne... Aké divoké!

Bábätko zavreté v postieľke s vysokými mrežami na všetkých stranách – divokosť! Medveď, ktorého dieťa objíma namiesto svojej mamy a s ktorým s pribúdajúcim vekom zdieľa tajomstvá a strasti, je divoký! Tento medveď je predchodcom vnucovania a tulpy. Nie je to strašidelné? Nie je desivé, že dieťa zažije odcudzenie, ocitne sa odmietnuté, osamelé a začne hľadať náhradu a náhradu v neživých predmetoch.

Namiesto toho, aby ste bojovali o oddelený spánok a potom riešili jeho následky, je jednoduchšie relaxovať a užívať si teplo chrápajúceho bábätka vedľa vás. Spoločné spanie je skrátka príjemné, pokojné a pohodlné, prospešné pre zdravie dieťaťa a rozvoj prirodzenej väzby.

Bežať k kričiacemu dieťaťu je ťažké

Anna Sinyakova, matka šiestich detí:

Čo môžem povedať o spánku v posteli mojich rodičov... Každý je iný. Stačí, aby jeden jedol večer a ráno, Masha bola pre mňa také dieťa. Takýto režim si akosi rýchlo nastolila. A pokojne ju mohli nechať v postieľke. Ale sú deti, ktoré sa v noci budia aj veľakrát. Potom je mama veľmi unavená - nespí cez deň a nespí v noci.

Naše deti spali v inej izbe a my sme museli neustále utekať k takému kričiacemu bábätku. Bolo to veľmi ťažké. A s mladšími som sa umúdril a tých, čo potrebovali v noci jesť, som si zobral pod bok, aby spali.

Potom dieťa vyrástlo, prestalo v noci jesť a pokojne, bez akéhokoľvek „tréningu“, sa presťahovalo do detskej izby.

Dospelé deti by mali mať svojho vlastného „norka“

Ekaterina Tevkina, matka štyroch detí:

Z vlastnej skúsenosti môžem povedať, že na začiatku mám jasný cieľ: preniesť ho do postieľky, aby sa mi dobre spalo. Stáva sa to niekoľkokrát za noc. No zároveň okolo šiesteho, siedmeho mesiaca dieťaťa sa únava stále hromadí a takmer vždy ho berieme spať k sebe. Len nemám silu dať ho do postieľky.

A potom príde istý moment, keď urobíte vnútorné rozhodnutie: "Je mi to tak nepríjemné, nespím dosť, dieťa by malo ísť do vlastnej postele." K tomu zvyčajne dochádza niekedy po roku.

V určitom momente musí bábätko plynulo prejsť do vlastnej postieľky, aby to neovplyvnilo vzťah rodičov.

Keď dieťa vyrastie a bude mať novú postieľku, je čas ho definitívne vyhnať od rodičov. Deťom (súdiac podľa ich vlastných) sa veľmi páči, že teraz majú svoju novú sedačku, s novou posteľná bielizeň, s vlastným kútikom, kde si môžete vystaviť obrázok alebo položiť svoju obľúbenú hračku. Toto je ich nora, ktorú milujú ako svoj osobný priestor.

Pred spaním si rodičia môžu ľahnúť do tejto diery s dieťaťom, túliť sa, alebo si dieťa môže ľahnúť do rodičovskej postele a potom každý ide do svojich „miest na spanie“.

Ale ak sa dieťa konečne presťahovalo do vlastnej postele, neznamená to, že za žiadnych okolností nebude spať so svojimi rodičmi. Dieťa sa môže v noci báť, cítiť sa zle a podobne. Na takýchto jednorazových chvíľach spoločného spánku nie je nič zlé; Načo sú vám rodičia, keď nemôžete prísť v noci a plakať, strašný sen snívalo sa ti?

Spoločné spanie - z rodičovskej slabosti

Tatyana Zaitseva, matka ôsmich detí:

Bábätko si beriete so sebou do postele pre slabosť matky. Pretože ak dieťa začne každú polhodinu plakať, pretože ho niečo bolí, je mu teplo, zima, celkovo je mu nepríjemne a nepohodlne, tak unavené z chodenia každú pol hodinu ho nakoniec uspíte vedľa seba. . Zahreje, upokojí a vy sa cítite lepšie oči zatvorené povedzte mu „chi-chi-chi“, dajte mu prsník, pohladkajte ho po brušku.

Nehovorí sa o tom, že sa priblížite k kričiacemu dieťaťu. Deti nemajú rozmary, ak plačú, znamená to, že cítia fyziologické nepohodlie. Ale napriek tomu, aj keď bábätko často skončí v noci v posteli svojich rodičov, večer ho aj tak najprv uložíte do jeho vlastnej postieľky.

Keď dieťa vyrastie, v deviatich až desiatich mesiacoch, keď má jeden rok, už je viac priestoru zaberá a prekáža v rodičovskej posteli. Jeden z hlavných bodov súvisiacich s dieťaťom: matka by mala mať nočný spánok. A môže sa dobre vyspať bez dieťaťa, najmä takého veľkého.

Vo všeobecnosti sa všetky deti správajú inak. S prvým dieťaťom je to vždy ťažšie, všetko sa naučíte. Celý čas bol s nami. Pravdaže, postieľku sme priložili k dospelému, odstránili jednu stranu a bábätko akoby spalo s nami, ale aj vo vlastnej postieľke.

Spoločné spanie je pre mamu príležitosťou trochu sa vyspať

Anna Diková, matka siedmich detí:

A čo v noci? Všetci chceme spať. Pamätám si, ako som zdravo spím, keď som stál vedľa horúceho sušiča v kúpeľni. Áno, ako dievčatá spíme sladko celú noc, ale teraz už len snívame o pokoji. Nahromadil som ich tu užitočné tipy. V prvom rade prestaňte fňukať, teraz sa naučíme, ako sa za existujúcich podmienok výborne vyspať. V druhom rade si spánok rozdelíme na niekoľko častí a budeme veselí a veselí.

Ženy sú navrhnuté tak, aby mohli zaspať kedykoľvek, kedykoľvek a takmer kdekoľvek. Môžete si dopriať dostatok spánku po častiach (ako Stirlitz). Kŕmenie v ľahu tomu veľmi prospieva - a nakŕmili sa a chrbát nebol unavený a matka spala pol hodiny a mlieko sa lepšie uvoľňuje v uvoľnenej polohe.

Mamičky, len si pamätajte, že väčšina mužov nemôže mať dostatok spánku – taká je fyziológia a neuráža ich to. Otec potrebuje pracovať a musí sa snažiť v noci dostatočne spať - neviem ako, pretože môj manžel so mnou odvážne zdieľal bezsenné noci.

A teraz to podstatné. Poďme spolu spať! Urobili sme to pri našom štvrtom dieťati. Odvtedy v noci spíme (keď nikto nie je chorý, samozrejme). Najlepšie je umiestniť postieľku blízko rodiča na stranu matky. Musíte odstrániť stenu postieľky, ktorá vás oddeľuje, a získate spoločný povrch. Dieťa sa zobudí – nakŕmime ho – spíme ďalej.

Niekedy sa budete musieť postaviť a pohojdať sa. Nevyhnutný doplnok – nehnevajte sa, berte to ako samozrejmosť, že dieťa v noci kontroluje prítomnosť mamy. Zobudili sme sa - som tu - milujem - spíme. Toto je životný štýl mojej matky.

Bonus - zvykne si! Najprv sa bude budiť menej často a po šiestich mesiacoch, keď vás uvidí spať o šiestej ráno, prisunie sa k vám a bude spať, kým sa nezobudíte – je overené, že deti chytajú mamine biorytmy.

Hovorí sa, že môžete prebehnúť dieťa v spánku? Myslím si, že takéto prípady súvisia skôr s známy syndróm neočakávaná smrť bábätká. Iba mŕtva opitá matka mohla prebehnúť svoje dieťa v spánku. Ale matka, ktorá je smrteľne unavená z nedostatku spánku, skutočne predstavuje vážne nebezpečenstvo, pretože môže dôjsť až k psychickému zrúteniu.

Ale ako ho potom môžeme odnaučiť od rodičovskej postele, od neusporiadaného kŕmenia, od rúk? Pamätajte, že necvičíte psa. Vaše dieťa rastie. Pre začiatok prestane neustále jesť – okolo je príliš veľa zaujímavých vecí. Beháte za ním aj s lyžičkou, nie nadarmo je jednou z otázok, ako zabrániť deťom vypľúvať jedlo. Tu si vytvoríte pohodlnú a vedeckú stravu.

Potom sa mu vytrhne z rúk - všetko z rovnakého dôvodu. Pravda, naše milované deti sa nám budú rozbiehať do náručia ešte dlho – až sive vlasy, Nádej. Naučí sa aj rozprávať (niekedy až príliš) a rozumieť slovám – bude možné mu vysvetliť, že teraz spí oddelene.

Či spolu spať s dieťaťom alebo nie, je na rozhodnutí každej rodiny

Anna Rautkina, psychologička-konzultantka moskovskej služby psychologickú pomoc počet obyvateľov Moskvy:

Na túto otázku neexistuje a ani nemôže byť jednoznačná odpoveď. Je veľmi dôležité nezabúdať, že všetky deti sa líšia temperamentom a charakterom. A rodičia sú rôzni a rodinná štruktúra je tiež pre každého iná. Toto je dôležitý postulát. "A čo je dobré pre Rusa, je smrť pre Nemca..."

Na internete je veľa názorov na spoločné spanie a oddelené spanie medzi deťmi a rodičmi. A tu si musíte uvedomiť, že hlavnou úlohou spánku je odpočinok a obnova tela. Ak majú rodičia a dieťa dostatok spánku, tak spánok, ktorý je v ich rodine akceptovaný (spoločný alebo oddelený), je správny, plní svoju funkciu.

Jediný dôležitý aspekt je, že o tom, ako bude dieťa spať, musí rozhodnúť nielen matka, ale aj otec. A zohľadnenie otcovho názoru je dôležité nielen v oblasti spánku, ale aj v iných témach výchovy a vývoja dieťaťa. Keď sa totiž sami rozhodujeme, často odsúvame manželov do úzadia a potom sa sťažujeme, že sa medzi nami prerušil kontakt.

Ako pri spoločnom spaní, tak aj pri oddelenom spánku má dieťa svoje plusy aj mínusy.

Napríklad pri spoločnom spaní je jednou z výrazných nevýhod možné porušenia v manželských vzťahoch. A často sú to práve otcovia, ktorí sa na to sťažujú, ktorých názory neboli vypočuté a ktorí trpia nemožnosťou blízkeho (teraz ani nemyslím intímneho) kontaktu s manželkou.

Keď dieťa spí oddelene, nevýhodou, ktorú samotní rodičia nazývajú, je nutnosť vstávať vedľa dieťaťa. Neexistuje spôsob, ako nakŕmiť dieťa počas spánku, ako to zvyčajne robia matky, keď spia spolu.

Väzba medzi matkou a dieťaťom sa vytvára hmatovým kontaktom: ako s dojčenie, a pri spoločnom spaní – a to má na bábätko veľmi priaznivý vplyv. A mnoho perinatálnych psychológov je za spoločné spanie.

V oboch situáciách je veľa pre a proti a opakujem, každá rodina sa musí rozhodovať na základe svojich možností, tradícií a spoločných rozhodnutí. A, samozrejme, z vlastností samotného dieťaťa.

Zmyslom spánku je oddýchnuť si a nabrať silu do ďalšieho dňa.

Ak je pre mamu a otca príjemné spať s dieťaťom v jednej posteli, ak majú dostatok spánku, ak sú ostatné deti spokojné (v jednoizbovom byte každého prebúdza dieťa, ktoré v noci kričí, ku ktorému sa treba priblížiť) - potom možnosťou pre túto rodinu je spoločné spanie.

Ak sa rodina v takejto situácii dostatočne nevyspí, ak napríklad otecko nemôže spať celú noc zo strachu, že dieťa rozdrví, tak táto možnosť nie je príliš vhodná pre konkrétnych ľudí.

Dôležité!

Dbajte na bezpečnosť vášho dieťaťa

Tu je to, čo musíte urobiť predtým, ako uložíte svoje dieťa spať do rovnakej postele ako vy:

Uistite sa, že váš matrac je pevný: Dieťa sa môže zadusiť alebo prehriať, ak spí na príliš mäkkom matraci. Ak má vaša posteľ rám, čelo alebo je pritlačená k stene, uistite sa, že matrac dobre sedí, aby vaše dieťa medzi nimi a matracom nespadlo. Toto riziko existuje, najmä ak je vaše dieťa vo veku od 3 do 10 mesiacov.
Posteľ by mala byť ľahká, nemalo by v nej byť nič zbytočné: ak má dieťa menej ako rok, používajte ľahké prikrývky a nemalo by ich byť veľa. To pomôže vyhnúť sa riziku udusenia a prehriatia dieťaťa. Najväčšie riziko je v prvých troch mesiacoch. Neustále kontrolujte svoje spiace dieťa - možno sa prevrátilo a prikrývka mu zakryla hlavu.
Nikdy nespite s dieťaťom na pohovke alebo vodnej posteli. Nespite s dieťaťom na gauči. Dieťa môže uviaznuť medzi vankúšmi alebo medzi vami a operadlom pohovky. Postele s vodnými matracmi sú príliš mäkké a môžu mať hlbokú medzeru v blízkosti rámu, kde by mohlo vaše dieťa prepadnúť.
Dieťa by malo byť teplé, nie horúce. Pred spaním dieťatku oblečte alebo zaviňte niečo ľahké: kontakt s vaším telom môže zvýšiť jeho teplotu. Existuje také pravidlo - ak ste pohodlní, s najväčšou pravdepodobnosťou bude aj dieťa. Prečítajte si viac o tom, ako udržiavať bezpečnú teplotu.
Nenechajte svoje dieťa spať na vankúši: Nikdy nedávajte bábätko spať na vankúš, pretože by sa z neho mohlo odkotúľať alebo sa udusiť v mäkkých záhyboch.
Nikdy nenechávajte bábätká spať so staršími deťmi: S bábätkom a starším dieťaťom môžete spať v jednej posteli, len ak nespia vedľa seba. Starší sú ešte príliš mladí na to, aby si to uvedomili možné riziko, a môže ležať na dieťati počas spánku alebo mu položiť ruku na ústa alebo hlavu. Vy alebo vaša polovička by ste mali spať medzi deťmi.
Nenechávajte svoje dieťa samé v posteli: Vaše dieťa môže spadnúť z postele, keď idete na toaletu alebo skoro ráno vstávate. Neumiestňujte okolo dieťaťa vankúše, ak spí samo. Kúpte si zábranu na posteľ alebo premiestnite svoje dieťa na bezpečné miesto, napríklad do postieľky alebo postieľky, keď ste mimo izby.

Kedy je najlepší čas prestať so spoločným spánkom?

Aby sa znížilo riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS), ministerstvo zdravotníctva neodporúča spoločné spanie, ak:

Fajčíte vy alebo vaša polovička: Nie je známe prečo, ale ak dieťa spí v jednej posteli s fajčiarom, riziko SIDS sa zvyšuje.
Vy alebo váš partner ste pili alkohol alebo brali lieky: Môžu ovplyvniť vašu pamäť, môžete zabudnúť, že vaše dieťa je s vami v jednej posteli. Môžete zaspať tak hlboko, že si nevšimnete, že ležíte na bábätku.
Ak ste veľmi unavení: nadmerná únava alebo nejaký druh poruchy spánku, ako napr spánkové apnoe, môže spôsobiť, že zaspíte tak hlboko, že sa možno nezobudíte, ak si počas spánku ľahnete na svoje dieťa.
Vaše dieťa je predčasne narodené: Riziko sa zvyšuje, ak sa vaše dieťa narodilo predčasne alebo ak malo pri narodení podváhu.