To může pouze odborník jednotlivě zvolte typ masáže a dobu trvání kurzu.
Pokud máte vyhřezlou ploténku, měli byste naléhavě vyhledat pomoc neurochirurgů. Není třeba s tím otálet (a spoléhat se na chiropraktiky, akupunkturisty a masérské terapeuty – to vše zdržuje, ale bez speciální znalosti může také komplikovat onemocnění), protože to ohrožuje bolest (toto je menší zlo) a imobilizaci těla ležícího pod kýlou.
V dnešní době je operace jednoduchá, po níž je účinek okamžitě cítit. Říkám to jako syn neurochirurga, který nejednou pozoroval šťastné tváře lidí po operaci a slova typu: Proč jsem tak dlouho čekal, vydržel a bál se? .
Můj otec je pryč 15 let, ale lidé, které operoval, jsou stále živí a zdraví, mnozí se věnují sportu a józe.
moderátor vybral tuto odpověď jako nejlepší
Často můžete slyšet názor, že chiropraktici „nastavují obratle na místo“. Mnoho masážních terapeutů, zejména těch bez lékařské vzdělání, mají tendenci podporovat tuto mylnou představu.
Ve skutečnosti výrazné změny v meziobratlových ploténkách, které vedly k porušení pevnosti, elasticity a celistvosti meziobratlové ploténky, nelze pomocí masáže napravit.
Masáž pro kýlu páteře
Léčba kýly masáží a manuální terapií se provádí v případech mírné bolesti nebo když je pacient obtěžován silnou bolestí v dolní části zad a léky nepomáhají se s ní vyrovnat.
Je důležité pochopit, že během období exacerbace a kdy se obávat bolestivé příznaky, masáž v oblasti kýly bude mít terapeutický charakter a bude prováděna výhradně odborníkem.
Jaké jsou výhody masáže před a po odstranění vyhřezlé ploténky? bederní oblasti:
- stimulace místního a celkového průtoku krve;
- odstranění otoku tkáně v důsledku zadržování tekutin;
- svalová relaxace a odstranění svalového spasmu;
- zlepšení procesů regenerace chrupavky stimulací její výživy;
- celkové uvolnění těla, které má pozitivní vliv na fyzické tělo A emoční stav;
- odstranění příznaků, jako je necitlivost a brnění kůže;
- posílení svalového korzetu a vazivového aparátu;
- snížení závažnosti všech klinické projevy kýly;
- prevence otoku a stlačení tkáně po odstranění disku.
ČTĚTE TAKÉ: Kastrace prasete s tříselnou šourkovou kýlou. Kastrace selete s tříselnou skrotální kýlou.
Na kýlu je účinných několik typů masáží:
- klasický;
- Miláček;
- segmentový;
- umět;
- vakuum;
- thajština.
Masáž při vertebrální kýla Můžete to udělat sami doma. K tomu budete potřebovat jakýkoli pohodlný masážní přístroj na záda. „Drevmass“ je považován za nejlepší model. S jeho pomocí můžete získat několik pozitivní účinky:
- eliminovat potřebu chirurgický zákrok;
- vzlétnout syndrom bolesti;
- normalizovat krevní oběh v zádových svalech.
Masáž při bederní kýla velmi efektivní. Ale nemůžete být příliš horliví, jinak můžete zhoršit stav obratlů. Pokud postup provádíte příliš energicky, mohou se objevit zvýšené křeče páteřních svalů.
Tlak na ploténku se zvýší a kýla se ještě více „zaklíní“ do otvoru kanálu mícha. Bolest se pak stane jednoduše nesnesitelnou a jakákoliv masáž jen škodí.
Než začnete s procedurou, musíte nejprve připravit bederní oblast. K tomu mistr lehce pohybuje rukama po zádech a hladí ho, aby zahřál kůži a svaly. Vyhnete se tak nechtěné bolesti během terapie.
Při klasické masáži se provádějí plynulé hladící pohyby, které se střídají s lehké tření. Svaly se postupně prohřívají a uvolňují. Dále se můžete uchýlit k tření v kruhu a pomocí akupresury.
Vakuová nebo baňková masáž
Zahrnuje použití plechovek (běžných nebo pneumatických). Dva kusy stačí. Nejprve z nich musíte odstranit vzduch. K tomu se pneumatická plechovka ručně stlačí a do běžného se vloží pinzeta s kouskem vaty, která by se měla zapálit.
(pokud tabulka není úplně viditelná, přejděte doprava)
Komprese meziobratlové ploténky (nejčastější příčina)
Klasika se strečovými prvky
Obecné zásady
Jaké jsou výhody masážních technik?
Masáž zlepšuje krevní oběh v postižené oblasti.
Ve většině případů se masáž používá k zotavení. Nejlepší je to udělat po dokončení hlavního kurzu terapie intervertebrální kýly.
Masáž stimuluje krevní oběh v oblasti postižené ploténky a také uvolňuje a protahuje svaly. Návštěva masáží se výrazně sníží bolestivé pocity, sníží excitabilitu nervová zakončení, zabraňuje svalové atrofii.
Je důležité vědět, že tento postup je předepsán pouze při absenci bolesti.
Je třeba poznamenat, že masér bez lékařského vzdělání není lékař. Proto byste se ho neměli ptát na rady ohledně absolvování masáží. Nejlepší je nejprve se poradit se svým lékařem (neurologem nebo terapeutem).
Kýla páteře se vyskytuje především u lidí po 30. roce života, s čímž souvisí postupné zvyšování vlivu negativní faktory za celek pohybového aparátu. Vzhledem k tomu, že poškození meziobratlové ploténky v bederní oblasti začíná porušením její výživy, budou užitečné techniky, jako je masáž, manuální terapie, tělesná výchova, aby se obnovil krevní oběh a zlepšilo se vstřebávání prvků z okolních struktur.
Intervertebrální kýlu je vždy nutné léčit komplexně a průběh léčby stanoví ošetřující lékař po prostudování rentgenového snímku a testů.
Stav pacientů s kýlou je odlišný, a proto se budou lišit i metody léčby. Masáž je dobrá volba obnovení výživy a normalizace průtoku krve, stejně jako odstranění svalového spasmu v oblasti patologie. Ne vždy je možné ji provést v případě onemocnění páteře, protože některé techniky zahrnují náhlé a hrubé pohyby, které mohou pacienta poškodit.
Je tedy možné masírovat vyhřezlou bederní páteř? Umět. Ale vždy existuje „ale“, které určí výběr techniky a délku kurzu.
Udělejte masáž, když intervertebrální kýla možné před a po odstranění nemocného disku. V každém případě jde o komplex pozitivní vliv na páteř a celé tělo.
Masáž při kýle v bederní oblasti
Léčba kýly masáží a manuální terapií se provádí v případech mírné bolesti nebo když je pacient obtěžován silnou bolestí v dolní části zad a léky nepomáhají se s ní vyrovnat. Je důležité pochopit, že během období exacerbace a když jsou bolestivé příznaky obtěžující, masáž v oblasti kýly bude mít terapeutickou povahu a bude ji provádět výhradně odborník.
Jaké jsou výhody masáže před a po odstranění vyhřezlé ploténky v bederní oblasti:
- stimulace místního a celkového průtoku krve;
- odstranění otoku tkáně v důsledku zadržování tekutin;
- svalová relaxace a odstranění svalového spasmu;
- zlepšení procesů regenerace chrupavky stimulací její výživy;
- celková relaxace těla, která má pozitivní vliv na fyzické tělo a emoční stav;
- odstranění příznaků, jako je necitlivost a brnění kůže;
- posílení svalového korzetu a vazivového aparátu;
- snížení závažnosti všech klinických projevů kýly;
- prevence otoku a stlačení tkáně po odstranění disku.
Během a po masáži se masírovaná oblast nemocné páteře zbaví křečí a zároveň se zbaví nutričních problémů na úrovni tkání.
Prováděcí pravidla
Jak masírovat vyhřezlou bederní páteř:
- V první řadě je potřeba být zodpovědný při výběru masážního salonu a maséra. Specialista musí mít zkušenosti s prací s lidmi, kteří trpí vyhřezlou ploténkou.
- Každá masážní technika má jiný účinek a na jejím výběru u kýl záleží. Když jsou obratle zdravé, většina technik je vhodná, ale pokud dojde k posunu nebo deformaci, je třeba opatrně masírovat záda a v tomto případě je nejlepší terapeutická a akupresurní masáž.
- Masážní terapeut by se měl zaměřit na měkké technikyúčinky v oblasti patologického zaměření. Posunuté obratle je třeba znovu vyrovnat, ale je důležité, aby se onemocnění nezhoršovalo, což je možné při hrubých manipulacích.
- Vzhled nepohodlí a bolesti během sezení je dobrým důvodem k zastavení procedury, bez ohledu na to, v jaké fázi se nachází. A. Bolest v tomto případě může naznačovat náhlou komplikaci kýly v podobě skřípnutí nervu nebo oddělení části pulpy.
- Masáž se neprovádí v akutní období nemocí. V období vážných symptomů, kdy bolest, spastická bolest a celková malátnost jsou rušivé, není možné ovlivnit páteř.
- Délka relace je standardní - od 20 do 40 minut. V tomto případě je délka kurzu určena ošetřujícím lékařem a závisí na jiných metodách terapie, když ji pacient podstoupí paralelně. Přerušení kurzu nepomůže pozitivní výsledek ale bude nutné opatření, kdyby uprostřed toho bylo zhoršení.
Typy a techniky
Klasická masáž provádí se k prevenci patologií páteře, lze jej provádět na jakékoli části zad, včetně bederní a lumbosakrální oblasti. Tato technika se často používá jako přípravná fáze pro manuální terapii nebo trakci páteře.
Klasická masáž pro patologii disku před a po operaci provádí pouze kvalifikovaný odborník. Masážní terapeut pracuje na zdravých oblastech zad a obchází nemocnou oblast. Doporučené techniky klasické masáže jsou tření, vibrace a hlazení.
Tradiční masáž má následující účinky:
- zlepšení trofických procesů a mikrocirkulace;
- normalizace výživy tkání;
- snížení intenzity bolesti;
- snížení otoku tkáně;
- odstranění kompresního faktoru nervových zakončení.
Klasická masáž začíná jako každá jiná technika hlazením. Poté odborník přistoupí k tření, svírání a vibracím. Masáž končí také hlazením. Během sezení je zakázáno poskytovat silný tlak na páteři, stejně jako provádět pohyby, které mohou nějakým způsobem ovlivnit polohu obratlů.
Je kontraindikováno k provedení klasickou technikou masáž pro jakékoliv infekční a zánětlivé patologie v organismu. Masáž zad je přísně zakázána během období exacerbace a v případě komplikací.
Konzervace
Před operací a po odstranění intervertebrální kýly lékař doporučí baňkovou masáž. Umístění košíčků se provádí v oblasti zdravé oblasti zad, aby nedošlo k náhodnému poškození nemocného disku. Vakuová masáž, jak se jinak nazývá, je zaměřena na zlepšení lymfatického toku a krevního oběhu díky sacímu efektu.
Průběh procedury:
- Kůže pacienta je lubrikována krémem na bázi tuku.
- Skleněná dóza je dezinfikována a vyhřívána pomocí knotu vloženého uvnitř.
- Plechovka je rychle fixována v bederní oblasti, aniž by se dotýkala páteře.
- Vlivem podtlakového efektu dochází k odsávání nádoby.
- Během sezení se nádoba pomalu pohybuje podél páteře.
Baňková masáž je dobrá pro zlepšení průtoku krve v bolavé oblasti, což pomáhá zrychlené zotavení poškozené tkáně.
Bod
Akupresura nebo akupresura je metoda ovlivňování určitých oblastí těla, oblasti akumulace krevních cév a nervů odpovědných za inervaci jednotlivých orgánů. Během sezení masážní terapeut vyvíjí tlak na určité body, kterých je celkem 365, každý z nich se shoduje s orgánem. Největší počet Takové body se nacházejí na nohou a rukou.
Důležitou vlastností je, že za účelem normalizace funkce orgánu na pravá strana tělo, musíte ovlivnit levou a naopak.
Techniky akupresury:
- lehké doteky a hlazení;
- lisování malou podložkou popř ukazováček;
- silný tlak, dokud se nevytvoří díra;
- vibrační pohyby, klepání ukazováčkem.
Při provádění masáže po odstranění kýly by měly být pohyby opatrné a prováděné s předběžnou přípravou, to znamená zahřátím pokožky. Hluboký tlak by neměl být prodloužen.
Akupresura v závislosti na intenzitě a délce sezení může mít buď tonizující nebo relaxační účinek. V prvním případě odborník provádí vibrační pohyby a tlak, působí na jeden bod po dobu jedné minuty.
Relaxační akupresura se provádí pomocí základních technik, jako je rotační hlazení a tlak polštářkem ukazováčku. Každý pohyb se opakuje 3-5krát, doba expozice jednoho bodu je od 2 do 4 minut.
thajština
Při kýle páteře klasicky Thajská masáž, ale existuje i královská technika. Tato technika se vyznačuje úzkým kontaktem mezi pacientem a masérem. Během sezení specialista používá prsty, dlaně, zápěstí, předloktí, kolena a chodidla. Pacient vždy leží na zádech v uvolněném stavu, což bude předpokladem pro zahájení sezení.
Thajská masáž pro patologii plotének umožňuje zahřát patologickou oblast, zmírnit otoky tkání, uvolnit svaly a zlepšit elasticitu šlach.
Tato technika je kontraindikována během těhotenství, onkologická onemocnění, chronické patologie kardiovaskulárního systému. Nedoporučuje se podstupovat léčbu při celkové malátnosti, kdy dochází k poškození svalů a šlach.
Před provedením thajské masáže se pacient musí uvolnit. Masér vytváří příjemné a pohodlné prostředí, aby nic neodvádělo pozornost od procedury. Důležité je také pohodlné oblečení.
Hydromasáž
U intervertebrální kýly v bederní oblasti je hydromasáž ideální doplňkovou možností léčby. Masáž probíhá proudem vody různé síly tlak. Tato technika má regenerační účinek, umožňuje odstranit otoky tkání a zmírnit zánětlivý proces.
Podmínkou úspěšné hydromasáže bude příjemná teplota vody a uvolněný stav pacienta. Tato masáž umožňuje odstranit zátěž z nemocné páteře a urychlit procesy obnovy.
Miláček
Masáž pomocí medu má značné množství negativní recenze, což je spojeno s jeho prováděním v období akutního zánětlivého procesu. Tento stát bude absolutní kontraindikace na jakoukoli masážní techniku.
Tato masáž se provádí aplikací zahřátého medu na záda pacienta, poté jej odborník vtírá do těla, dokud nezhoustne. Poté odborník položí dlaně na záda a ostře je odtrhne. To se provádí, dokud se na rukou neobjeví bílý povlak.
Kontraindikace
Masáž kýly v bederní oblasti je kontraindikována za následujících podmínek:
- akutní infekční a zánětlivé procesy;
- patologie kardiovaskulárního systému;
- doba březosti;
- exacerbace symptomatický komplex;
- zvýšená tělesná teplota;
- časné období po operaci.
Masáž by měl provádět pouze zkušený odborník, jinak hrozí exacerbace patologie a zvýšená závažnost symptomatického komplexu. Léčba v tomto případě bude mít opačný účinek.
Intervertebrální kýla je běžná, děsivá diagnóza. Mnoho pacientů si je jisto, že ji lze pouze vyléčit chirurgicky. Pokud je však onemocnění zjištěno v časném, primárním stadiu, léčí se jednoduchými fyzioterapeutickými metodami. Masáž pro kýlu lumbosakrální páteře je schopen zpomalit destrukci měkkých tkání a vrátit ploténky jejich dřívější pružnost a zdraví.
Hlavním důvodem vzniku kýly je natahování vazů a chrupavčitých tkání, jejich ztráta elasticity. Výsledkem je hustší kost jsou protlačeny, obratlové ploténky se začnou dotýkat, třít o sebe, hrubnout a aktivně růst. Nová kostní tkáň „spoutá“ obratle, což způsobí, že pohyblivost zmizí a obratle zaujmou nesprávnou polohu.
Největší zátěž dopadá na spodní část zad, která určuje velikost obratlů v tomto úseku – jsou větší a hustší. Jejich vazy jsou tenké a ne vždy jsou schopny chránit před prolapsem ploténky nebo tvorbou výčnělků. Důsledky takových jevů mohou být nejtěžší - silná bolest, ztuhlost pohybu, dysfunkce vnitřní orgány, které mohou opravit pouze chirurgové. Masáž zad u vyhřezlé ploténky páteře pomáhá:
- zlepšit zásobování krví, zlepšit výživu tkání v této části těla;
- vzlétnout svalové křeče, uvolnit svaly;
- ulevit od bolesti;
- snížit excitabilitu nervových zakončení;
- zabránit atrofii měkkých tkání;
- zlepšit pohyblivost páteře.
Po proceduře pociťuje pacient příjemné teplo, relaxaci a pohodlí v oblasti, kde byla masáž provedena. Tento účinek má pozitivní vliv na psycho-emocionální zdraví a pohodu.
Poškodit
Pacienti se ptají, je možné dělat masáže s vertebrální kýlou? Přinese ještě nějaké? více škody: Změknou tělesné tkáně vlivem rukou masážního terapeuta? Výsledek závisí na dodržení techniky a postupu provedeného profesionálem.
Prvním pravidlem je, že jej musí předepsat lékař obeznámený s celkovým zdravotním stavem pacienta. Za druhé, musí to být kurz, jednotlivé návštěvy specialisty nepřinesou výsledky. Lékař určí techniku, která bude záviset na závažnosti patologie, kontraindikacích a věku pacienta.
Nejvíc důležitá podmínka– Ošetření by měl provádět profesionální masážní terapeut. Nemůžete se masírovat ani o to požádat příbuzné, kteří nemají vzdělání. Masáž zad pro kýlu je velmi jemná, zodpovědná procedura, která může být prospěšná pouze při správném provedení.
Prospěšné budou masážní akce prováděné odborníkem odlišné typy kýly (intervertebrální, Schmorl), v jakékoli fázi vývoje patologie. Pokud důvěřujete neprofesionálovi, můžete stav zhoršit a dostat vážné komplikace a někdy i zranění.
Obecná pravidla technologie
Základním pravidlem pro léčbu vyhřezlé bederní ploténky je přísný zákaz na nejmenší sílu. Masážní pohyby by měly být měkké, posuvné, čisté, zcela vylučující poškození vnitřních tkání ostrými výrůstky posunutých plotének.
V téměř 70% případů je patologie doprovázena posunem disků umístěných kolem výčnělku, je důležité je vrátit do jejich fyziologické polohy. Před zahájením kurzu by měl pacient znovu navštívit lékaře, aby se ujistil, že neexistují žádné známky zánětu nebo exacerbace. Pokud je bolest, manipulace je přísně zakázána, a pokud se během sezení pacient dokonce cítí mírná bolest– okamžitě končí.
Typy nejúčinnějších vlivů
Masáž kýly kterékoli části páteře začíná zahřátím: masáž se provádí hladivými pohyby, které zvyšují průtok krve do požadované oblasti páteře. Výběr typu terapeutické masáže závisí na důvodu vývoje výčnělku:
- při zmáčknutí meziobratlové ploténky– klasické, včetně výfukových prvků;
- na slabost svalových vláken - med;
- na poranění obratlů způsobená ostrými procesy - vakuum.
Klasický
Masáž při kýle hrudní, krční popř sakrální oblast prováděno podle určité schéma. Nejprve je pacient umístěn na tvrdou podložku, nohy jsou zvednuty pod úhlem 45 stupňů pomocí bolsteru a pod žaludek je umístěn silný polštář. Tímto způsobem je možné dosáhnout maximální relaxace v bederní oblasti.
Masáž začíná hladivými pohyby, které se kombinují s různé způsoby včetně tlaku. laty se zahřívají, dlouhé svaly, hýždě, axilární oblast, krk. Cílem této fáze je prokrvit všechny části zad.
pravidla:
- hlazení od výčnělků hýždí do střední části zad, zpět pomocí pohybů ve tvaru spirály ve směru hodinových ručiček, proti směru hodinových ručiček;
- lisování okrajem dlaně s následným hlazením na hýždě a poté na spodní část zad;
- tření konečky prstů kolem páteře s následným tlakem a hlazením;
- pilování hranou ruky podél hřebene, napříč, pohyby začínají od spodní části zad, posouvají se směrem k hýžďovým hemisférám;
- spirálové pohyby s kombinovanými pohyby podél páteře;
- bodové tření v oblastech 3-4 centimetrů najednou na obou stranách hřebene s následným hlazením;
- tlak s okrajem nebo základnou dlaně, štípání, třes přes postiženou oblast;
- hustá práce hýždí, ocasní kosti s dlaněmi, žebry, pěstmi v různých kombinacích.
Každé cvičení by mělo být provedeno 3-4krát, což mírně zvyšuje dopad. Základním pravidlem procedury je nejprve pevně propracovat a zahřát hýžďové svaly. Pak dlouhý a široký svalová tkáň samotná záda, teprve potom začněte pracovat na křížové kosti.
Vakuum
Postup bude vyžadovat speciální sklenice. Nejprve se na tělo pacienta nanese masážní olej nebo bohatý krém. Před zahájením expozice odstraňte vzduch z plechovek:
- z pneumatických stisknutím stávajícího ventilu;
- ze skla - ošetřením hořící, alkoholem nasáklou vatovou tyčinkou namotanou na pinzetu.
Důležitou podmínkou je umístit sklenici na tělo ihned poté, co na ni přidržíte oheň.
Základem vakuové masáže je samotné nasávání pokožky do dózy, přičemž výška stoupání epidermis by neměla přesáhnout 2 centimetry; Když je dosaženo požadované výšky, masážní terapeut začne pomalu a opatrně pohybovat nádobou po hřebeni, aniž by se dotkl její základny.
Tento účinek pomáhá zvýšit průtok krve do bederní oblasti, aktivují kapilární krevní oběh, což zlepšuje zásobování tkání živinami. Výsledkem je stimulace procesů obnovy buněk a regenerace tkání. Měli byste být připraveni na výskyt hematomů - to je norma, že se modřiny vyřeší samy o sobě.
Na některých klinikách lze proceduru vakuové masáže nalézt pod názvem „baňkování“ nebo „suché hidžama“.
Miláček
Pro seance tohoto vlivu přirozené Včelí med(kapalina), do které se přidává éterické oleje jedle nebo palmy. Provádí se ve fázích:
- Fáze 1 – zahřívací pohyby charakteristické pro klasickou proceduru;
- Fáze 2 – přímé vystavení medu. Nejprve aplikováno tenká vrstva včelařský produkt. Vtírejte jemnými, plynulými pohyby, dokud nebude hustá a hustá.
- Fáze 3 – přiložení dlaní k tělu, prudké zvednutí.
Medová masáž zlepšuje krevní oběh, zlepšuje svalový tonus a má celkově tonizující účinek. S jeho pomocí můžete obnovit oslabené reflexy narušené vývojem patologie. Takové postupy jsou zvláště účinné v pozdějších fázích vývoje onemocnění.
Manuální terapie
Manuální znamená nejhlubší intenzivní dopad na páteř, takže má největší počet kontraindikace. Pokud ji však provádí odborník, je možné ploténku vrátit do správné fyziologické polohy během několika sezení.
Standardní průběh léčby je 10 sezení dle rozhodnutí ošetřujícího lékaře, lze je opakovat, ale s jakým intervalem - to také rozhodne lékař. Takovou terapii je dobré kombinovat s braním léky, protože intenzivní trénink všech poškozených svalů pomáhá aktivní složky léky se lépe vstřebávají. Zánětlivé procesy procházejí rychleji, regenerace probíhá intenzivněji.
Manuální terapie snižuje riziko opakované exacerbace patologie několikrát.
Jedná se o jednu z nejpříjemnějších procedur. Pacient sedí v teplé lázni a dochází ke stimulaci poškozených oblastí v důsledku hustých proudů vody v kombinaci s prouděním vzduchu.
Abyste předešli relapsu, můžete si koupit vířivku pro domácí použití. Síla podvodního dopadu vody v něm je menší než v profesionálním zařízení, ale to stačí k tomu, aby se předešlo problémům se zády a páteří. Jeho výhodou je, že jsou propracovány všechny části páteře celého těla, včetně krku pacienta.
thajština
Tato terapie pochází z Thajska a zahrnuje práci na spouštěcích zónách těla. Masér pracuje rukama, lokty, koleny, dokonce i chodidly. Z hlediska účinnosti není tento postup prakticky horší než manuální terapie, akupunktura nebo reflexologie. Vada - vysoká cena pro léčebný postup je postup u nás nový a nenajdete ho na každé klinice. Vlastnost – pacient se nemusí svlékat, nehrozí vznik alergie na použité krémy či oleje.
Kontraindikace léčby
Žádný typ masáže nemá žádné zvláštní kontraindikace. Neměli byste zahájit kurz na začátku relapsu patologie, neměli byste dovolit, aby se během sezení objevily příznaky. bolestivé pocity. To druhé závisí více na masérovi než na pacientovi. Med je zakázán lidem s přecitlivělost na včelí produkty nebo některé éterické oleje.
Masáž pro intervertebrální kýlu se nejlépe provádí v kombinaci se speciální fyzikální terapie. Tento dopad pomůže posílit svaly dolní části zad, celých zad a těla. To bude mít pozitivní dopad na celkový stav zdraví, bude dobrým preventivním opatřením pro mnoho dalších vážná onemocnění.
Je možné masírovat vyhřezlou páteř? Masoterapie kontraindikováno během exacerbace onemocnění. Ale když bolest a zánět ustoupí, stane se v dobrém rehabilitovat tělo. Zlepšuje se buněčná výživa a krevní oběh. Procedury uvolňují svalové křeče a mizí pocit ztuhlosti.
Masírovat vertebrální kýlu může pouze zkušený masér.
V žádném případě nenavštěvujte masáž bez souhlasu lékaře. Jinak riskujete nejen prožívání nepohodlí, ale také zhoršit patologii.
Jak dodatečná léčba masáž schválená lékařem na vertebrální kýlu má mnoho léčivých účinků, včetně:
- Tělo začne silněji pumpovat krev do postižené oblasti. Tím se zlepšuje zásobení buněk a tkání živin. Navíc rychleji mizí kyselina mléčná nahromaděná v důsledku napětí a únavy. Svaly jsou po něm obnoveny fyzická aktivita. Stav meziobratlové ploténky, vyčerpané tlakem napjatých svalů, se zlepšuje;
- Svalové křeče ustupují. Výsledkem je úleva od bolesti a pacient se cítí pružnější a pohyblivější;
- Uvolňují se endorfiny, které zlepšují emoční stav pacienta. Pomáhá také snižovat svalové napětí a bolestivost.
Technika terapeutické masáže
Při masáži zad pro kýlu je přípustné provádět pouze techniky, které zahrnují lehké lisovací pohyby, které uvolňují svaly podél páteře. Nedělejte silné pohyby. Nekruťte, nerozkládejte, netahejte ani neklepejte příliš silně. Takové techniky mohou pouze dále deformovat problémový disk.
- Přečtěte si také:
Druh a techniku masáže je nutné dohodnout s ošetřujícím lékařem. Může se ukázat, že by byla chyba zásadně vás masírovat nebo že některé metody jsou přísně zakázány.
Člověk vynalezl mnoho druhů masáží, ale ne všechny lze použít na kýlu páteře. Nejčastěji lékaři doporučují klasické, vakuové a manuální masáž. Úkolem kteréhokoli z nich je uvolnit svaly, protáhnout obratle, snížit bolest, rehabilitovat svaly a zlepšit trofismus.
- Čtěte také: .
Klasický
Nejoblíbenější technika. Klasická masáž má méně kontraindikací než ostatní v případě kýly a jejích různých forem. Hlavní technikou pro intervertebrální kýlu je hlazení. Používají se také pohyby tření, vibrace a hnětení, ale v žádném případě ne silové. Optimální kurz by byl dvacet sezení prováděných denně. Procedura vždy začíná hlazením a lehkým třením. Uvolněné a zahřáté svaly se pak tře do kruhu. Poté masážní terapeut přistoupí k jemnému protažení páteře.
Po třetí masáži se meziobratlové ploténky cítí volnější a tlak na kýlu se snižuje.
Vakuum
Vakuová masáž umožňuje rychle obnovit stav těla a vyžaduje použití speciálních zařízení - aspirátorů nebo šálků. V případě použití odsávačky se její vývod umístí do problematické části zad a aplikuje se podtlak. Pomocí zavařovacích sklenic se toho dosáhne zahřátím sklenice. Fixní zařízení se plynule pohybuje po zádech pacienta. Postup se používá jednou za dva dny bude stačit deset sezení. Po odstranění aspirátoru nebo nádobky masážní terapeut provádí hladící pohyby.
Vakuová masáž zlepšuje krevní oběh v páteři, kde se nachází kýla.
Manuální terapie
Kompetentní chiropraktik může být velkou pomocí při léčbě kýly. Ale zároveň má tato technika nejvíce velký počet kontraindikace. Manuální masáž kýly páteře má nejsilnější a nejhlubší účinek na páteř. Pouze několik procedur lze obnovit předchozí pozice disková jádra.
Terapie může trvat až tucet masáží. Frekvenci jejich chování a další aspekty je třeba zvláště pečlivě projednat s ošetřujícím lékařem. Technika může mít největší pozitivní vliv na tkáň. Manuální terapie výrazně zlepšuje výsledky léčba drogami.
Chiropraktik odstraní kýlní zánětlivý proces, zlepší pohyblivost, vrátí svaly a klouby do stabilizovaného stavu a sníží riziko, že se exacerbace vrátí.
Hydromasáž
Hydromasáž se používá, pokud je kýla lokalizována v krční nebo bederní páteři. Jedná se o velmi jemný účinek díky vibracím vody a samotné koupele pomáhají uvolňovat křeče. Tok lymfy a krve je normalizován, díky čemuž mizí otoky. Voda přebírá část hmotnosti a postižené disky jsou vystaveny menšímu tlaku. Zvláště užitečné je kombinovat hydromasáž s lehkým podvodním protahováním páteře.
Bod
Na akupresura Specialista jemně tlačí prsty na místa, kde je bolest lokalizována, což účinně uvolňuje napjaté svaly. Tato technika výrazně zmírňuje bolest.
Mnoho lidí trpících vyhřezlou ploténkou se zajímá o to, zda mohou mít masáž. Odpověď na tuto otázku je ano. K této metodě se však můžete uchýlit až poté, co byl problém odstraněn pomocí medikamentózní léčby a fyzioterapeutických technik. akutní příznaky nemocí.
Správně provedená masáž může výrazně ulevit od bolesti, uvolnit svalové napětí, obnovit motorickou aktivitu končetin. Výrazný účinek lze vidět po prvním sezení.
Nejlepších výsledků s masáží lze dosáhnout na počáteční fáze nemocí. U staré kýly je účinnost manuálních technik výrazně oslabena.
Mechanismus působení
Mnoho lidí věří, že chiropraktici jsou schopni „vrátit obratle na místo“. Ale není tomu tak. Pokud na disku dojde k významným změnám, které narušují jeho integritu, není možné obratel zcela obnovit. Ale pomocí masáže v kombinaci s trakcí (protahováním) páteře je možné výrazně zlepšit stav pacientů.
Když je páteř natažená, tvoří se ploténky podtlaku. Tento tlak je sice malý, ale jeho působením se natržený prstenec vtáhne dovnitř meziobratlové ploténky. V důsledku toho se komprese nervových kořenů zastaví a syndrom bolesti zmizí.
Doba trvání masáží a trvání léčby závisí na závažnosti onemocnění a celkovém blahu pacienta.
Výhody masáže
Manuální techniky výrazně zlepšují stav pacienta.
Masáž má relaxační účinek, který uvolňuje svalové křeče způsobující bolest, ztuhlost a únavu, zlepšuje flexibilitu a narovnává držení těla.
Při pravidelném provádění masáží aktivuje místní krevní oběh a zlepší výživu meziobratlových plotének a také zajistí odstranění kyseliny mléčné, která způsobuje bolest svalů. V důsledku toho se zpomalí patologické procesy a začne obnova pojivové tkáně, což zvýší účinnost terapie.
Masáž zvyšuje hladinu endorfinů, kterým se říká „hormony radosti“ kvůli jejich schopnosti zmírňovat deprese a zlepšovat náladu, což přispívá k rychlému uzdravení.
U lidí trpících vyhřezlou ploténkou klesá svalová síla a snižuje se rozsah pohybu. Kvůli silné bolesti je ostře omezena fyzická aktivita což vede k svalová atrofie. Masáží lze výše uvedeným problémům předejít nebo výrazně snížit jejich závažnost.
Kontraindikace
Navzdory obrovským výhodám masáže existují také kontraindikace jejího provádění.
Masírovat nemůžete, pokud:
- exacerbace onemocnění;
- silná bolest;
- velké velikosti kýla a její sekvestrace;
- akutní srdeční selhání;
- pustulózní a infekční kožní choroby;
- zánětlivé procesy v organismu;
- přítomnost nezhojených ran na zádech;
- hypertermie;
- hypertenze druhého a třetího stupně;
- zhoubné nádory;
- obecně ve vážném stavu;
- menstruace;
- těhotenství.
Pravidla pro masáž
Aby byla masáž prospěšná, je třeba dodržovat následující zásady;
- všechny pohyby by měly být lehké a měkké a manipulace by měla být opatrná;
- Nepoužívejte nárazové techniky, škubání a kroucení, které mohou vést k relapsu, stejně jako skřípnutí kýly a ochrnutí;
- Nevyvíjejte tlak na páteř; manipulace by měly být prováděny pouze v paravertebrální zóně;
- účinky by měly mít na pacienta uklidňující a relaxační účinek, vyvolávat pouze příjemné a pohodlné pocity a také pocit tepla;
- pokud manuální techniky vyvolávají zvýšenou bolest, masážní sezení by mělo být přerušeno;
- musíte masírovat nejen oblast zad, ale také postiženou končetinu: když jsou nervové kořeny stlačeny, dochází k bolesti a necitlivosti nejen v zádech, ale také v paži nebo noze;
- První sezení by mělo být krátké, jeho trvání se postupně prodlužuje.
Masážní techniky
Při masáži používají chiropraktici 5 technik:
- Dlaněmi provádějte lehké krouživé pohyby, pohybujte se od spodní části zad ke krku a od páteře ke stranám těla. Nejprve se všechny manipulace provádějí na levé straně zad a poté na pravé straně.
- Lehce zatlačte dlaněmi na oblast zad a pohybujte jimi svisle od spodní části zad k ramenům.
- Vizuálně oddělte pravou a levá strana zadní část podélně na dvě části. Proveďte lehké krouživé pohyby konečky prstů podél mentálních linií, abyste uvolnili záda. Manipulace se nezastaví, dokud se svalové napětí nesníží.
- Použijte dlaně k hlazení, hnětení a tření zad. V tomto případě se střídají kruhové a přímé pohyby. Ruce se pohybují ze střední části zad do bočních oblastí a nahoru. Tyto manipulace aktivují odtok žilní krev z křečovitých svalů, což zmírní bolestivý syndrom a odstraní únavu, která doprovází intervertebrální kýlu.
- Roztáhněte prsty a pohybujte dlaněmi od spodní části zad ke krku (na každé straně páteře), aplikujte lehký tlak na záda.
Před masáží je pokožka ošetřena masážním olejem nebo krémem, který má zklidňující účinek.
Masáž se opakuje každý den. S jeho pomocí bude možné výrazně zlepšit obecné zdraví: zmírnit bolest, zbavit se svalová ztuhlost, obnovit citlivost kůže a svalovou sílu. Ale manipulace by se měly provádět pouze kvalifikovaný odborník. Jinak se situace jen zhorší.
Pokud zkombinujete masáž s fyzikální terapií, budete schopni vytvořit pevný svalový korzet a vyhnout se recidivám nebo alespoň výrazně snížit jejich závažnost.
