Често отделяне на газове от тялото. Какво причинява образуването на газ? Какви храни трябва да ограничите?

Не всеки има представа какви заболявания причиняват натрупването на газове в стомаха, като напр. Подуването на корема е много често оплакване, когато пациентите посещават лекар или гастроентеролог. Това състояние може да възникне при хора от всяка възраст и пол. В някои случаи метеоризмът е симптом на заболяване, а в други не представлява заплаха и е свързан с хранителни навици. Каква е етиологията и лечението на подуването?

1 Процесът на образуване на газ

Образуването на газ е естествен процессвързани с храносмилането хранителни вещества. Храната от стомаха навлиза в червата. Съдържа голямо количество полезна микрофлора, която участва пряко в процеса на храносмилане на хранителни вещества (протеини, липиди, въглехидрати). Под въздействието на ензими, произвеждани от бактерии, хранителните вещества се разграждат до по-прости. Това улеснява процеса на усвояване. B винаги присъстват. Средният им обем е 0,9 литра. Обикновено газовете не трябва да се натрупват в червата за дълго време. Постоянно ги пускат.

Това време на дефекация също се случва извън този процес. Ако газовете се натрупат в стомаха, те могат да бъдат изхвърлени устната кухина. Това се случва по време на оригване. На ден се отделят от 0,1 до 0,5 литра газова смес. Последният се състои от сероводород, азот, въглероден двуокис, водород, метан и други газове. Извеждането на газове от червата с характерен звук през ануса се нарича метеоризъм. При нормални обстоятелства броят на метеоризмите при човек не надвишава 20. Ако се появи подуване на корема в комбинация с други симптоми, това е причина да се консултирате с лекар.

2 Причини за образуване на газове

Преди да се отървете от образуването на газ, трябва да инсталирате основния. В повечето случаи подуването на корема е причинено от органна патология стомашно-чревния тракт(ентероколит, холецистит, панкреатит). Метеоризмът е симптом следните заболяванияи патологични състояния:

възпаление на панкреаса;
ензимен дефицит;
тумори;
удушаване на чревния мезентериум;
възпаление на перитонеума;
Болест на Крон;
колит;
цьолиакия;
дисбактериоза;
цироза на черния дроб;
хроничен ентерит;
ентероколит.

В зависимост от механизма на развитие на метеоризъм, има следните формитова патологично състояние:

динамичен метеоризъм;
ензимен;
механични;
възпалителен;
невъзпалителен;
кръвоносна.
психогенни.

Газовете в корема могат да се натрупат поради неправилно хранене, поглъщане на въздух по време на хранене или разговор. Газовете често се натрупват в червата при хора с непоносимост към лактоза. Това състояние се причинява от липсата на ензима лактаза в организма. Метеоризмът в този случай се отключва от приема на млечни продукти. По време на бременност е възможно повишено образуване на газове в червата: матката притиска червата и забавя процеса на смилане на храната. По-рядко натрупването на газове се причинява от приема на определени лекарства.

3 Метеоризъм поради неправилно хранене

причина повишено образуване на газчесто се крие в храненето. Всеки човек в една или друга степен допуска грешки в храненето. Газовете се натрупват в червата на възрастни и деца при следните обстоятелства:

преяждане;
консумация на храни и ястия, които увеличават ферментацията в червата;
ядене на въглехидратни храни;
консумация на храни, които допринасят за по-интензивно образуване на газове.

При консумация на въглехидрати се образуват големи количества газове. Последните са богати на плодове, зеленчуци, хлебни изделия и сладкарски изделия. Силен метеоризъмможе да бъде причинено от консумацията на храни, богати на следните въглехидрати: лактоза, фруктоза, сорбитол, рафиноза. Тези въглехидрати се намират в мляко, зеле, тиква, броколи, млечни продукти, сладолед, свеж плоди зеленчуци, сладкиши, сокове, газирани напитки.

Процесът на ферментация се засилва с консумацията ръжен хляб, комбуча, бира, квас, репички. Газовете могат да се натрупват в червата, ако комбинацията от храни е неправилна. Това е възможно, ако ядете ябълка или друг плод заедно с основното ястие. Плодовете трябва да се консумират 2 часа след основното хранене или час преди него.

4 Болест на Crohn

Газовете могат да се натрупат в червата и да доведат до подуване на корема при болестта на Crohn.

Това е заболяване, което се среща при хронична форма, което се характеризира с възпаление на всяка част от стомашно-чревния тракт. В този случай всички слоеве на храносмилателната тръба са включени в процеса: лигавица, субмукоза и мускулен слой. Заболяването е рядко и обикновено се проявява в в млада възраст(от 20 до 40 години). Мъжете страдат от болестта на Crohn по-често от жените. Точната причина за заболяването не е установена. Има инфекциозни и автоимунни теории за появата на заболяването. Установени са следните предразполагащи фактори за развитието на тази патология:

стрес;
вирусни заболявания;
пушене;
алергична реакция към храна.

Болестта на Crohn се проявява със следните симптоми:

болка в корема;
метеоризъм;
нарушения на изпражненията като диария;
наличието на кръв в изпражненията;
слабост;
неразположение;
загуба на телесно тегло.

Червата не са напълно засегнати. Парцели здрава тъкансе заменят с възпалени. В чревната стена се образуват язви и ерозии. Подуване на корема притеснява пациентите след хранене. Основната причина е нарушеното храносмилане. Заболяването има тенденция да прогресира, като симптомите се увеличават и интервалите между екзацербациите намаляват.

5 Дисбактериоза

Често срещана причина за метеоризъм е дисбактериозата. Не е независимо заболяване, и синдрома. При дисбактериоза балансът между полезни бактериии опортюнистични патогени. Колонизацията на червата от бактерии става веднага след раждането. Човешките черва съдържат трилиони микроорганизми. Те редовно се екскретират с изпражненията, но поради постоянното възпроизвеждане техният брой се променя незначително. Най-ценните представители нормална микрофлораса лактобацили, бифидобактерии, бактероиди. Намира се и в червата опортюнистични бактерии (коли, Proteus, Enterococci). Техният брой е много по-малък.

Дисбактериоза може да възникне при тези хора, които често приемат антибактериални лекарства широк обхватдействия (пеницилини, макролиди, цефалоспорини, флуорохинолони). На фона може да се появи дисбактериоза хронична патологиячервата (ентероколит). Дисбактериозата се насърчава от алкохолизъм, тютюнопушене и намален имунитет. Подуването е най-честата, но не постоянна проява. Допълнителни знацивключват дисфункция на червата и гадене. На фона на подуване на корема често се появява оригване. В същото време има неприятен вкус в устата.

6 Възпаление на панкреаса

Повишеното образуване на газове е един от симптомите на панкреатит. Това заболяване е възпаление на панкреаса. Последният произвежда панкреатичен сок, който участва в храносмилането. Метеоризмът е най-силно изразен при хроничен панкреатит. Разграничават се следните причини за хроничен панкреатит:

редовно пиене на алкохол;
ядене на мазни храни;
склонност към преяждане;
наличието на камъни в жлъчен мехури жлъчните пътища;
кистозна фиброза;
лечение с глюкокортикоиди, естрогени, диуретици;
автоимунни нарушения.

Хроничният панкреатит може да бъде следствие остро възпалениеако не е осигурено подходящо лечение. Панкреатитът се проявява с болка в горната част на корема или хипохондриума, подуване на корема, гадене, повръщане, промени в изпражненията и загуба на апетит. Заболяването може да остане незабелязано от пациента в продължение на години, като човекът погрешно приема симптомите на панкреатит за обикновен гастрит.

7 Диагностични мерки

За да се отървете от газовете в червата, трябва да направите диагноза, тъй като метеоризмът е само симптом. Диагностиката включва:

При изследване на пациент е необходимо да се обърне внимание на коремната болка, естеството на ударния звук, тежестта чревни звуци. Не по-малко важни са оплакванията на пациента. Ако подуването е съчетано с болка и кръв в изпражненията, човек може да има болест на Крон или язвен колит. Гадене, подуване на корема, повръщане, наличие на несмлени парчета храна в изпражненията - всичко това са признаци на хроничен панкреатит.

8 Как да се отървете от газовете

Гастроентерологът трябва да посъветва човек как да се отърве от метеоризма. За да се отървете от газовете в стомаха бързо и завинаги, трябва да премахнете основната причина. Ако се открие дисбиоза, е необходимо да се нормализира качественият и количественият състав. При тежка дисбактериоза, когато има голям бройпатогенни микроби, първо трябва да почистите червата с антибиотици. След това се предписват пробиотици и пребиотици. Пробиотиците са лекарства, които съдържат живи полезни микроорганизми. Те включват Linex, Bifiform. Пребиотиците са вещества, които стимулират растежа и възпроизводството полезни микроорганизмив червата на човека. Тази група включва инулин, лактулоза.

За да се отървете от дисбактериозата, трябва да обогатите диетата си с млечни и ферментирали млечни продукти. Продукти като Активиа и Актимел са богати на бифидобактерии. Ако е необходимо, заменете млечните продукти с ферментирало мляко. Лечение на метеоризъм, причинен от хроничен панкреатит, предполага съответствие строга диета, отказ от алкохолни напитки. При наличие на секреторна недостатъчност се използват таблетки, съдържащи ензими (Panzinorm). Таблетките трябва да се приемат по време на хранене. Не трябва да приемате лекарството по време на обостряне на заболяването. В случай на некроза на орган може да се наложи операция.

9 Други лечения

Метеоризмът може да се лекува народни средства. В тази ситуация е необходимо да се вземат отвари и инфузии на базата на растения (копър, маточина, кимион, джинджифил). Лечението задължително включва спазване на диета. Трябва да се въздържате от ядене на бобови растения, зеле, ябълки, черен хляб, газирана вода, сладкарски изделия и репички. По този начин подуването може да показва патология вътрешни органи. Ако метеоризмът не е единственият симптом и ви притеснява дълго време, трябва да се консултирате с лекар.

Човешкото тяло е наистина уникален механизъм, който едновременно изпълнява огромно количество жизнено важни важни функции. Една от основните системи е храносмилателната. Когато храната попадне в устата, тя преминава през дълъг процес на обработка. Всички питателни храни се разграждат на прости вещества, от които тялото усвоява всичко необходимо - киселини, витамини, протеини, мазнини и въглехидрати. И всичко ненужно (обикновено фибри и други продукти от разграждането на храната) се отделя през червата. Всичко това е придружено от образуване на газове - изразено или умерено.

Нормално човешкото тяло отделя 0,3-0,5 кубически дециметра газ, което е приблизително 1-2 чаши по обем. Но всичко е индивидуално и зависи от храненето и теглото на човека. Ако обемът на отделения газ се увеличи 2-3 пъти, много често това причинява сериозен дискомфорт на пациента. Човек не може да работи нормално - постоянно изпитва желание да отделя газове. По правило метеоризмът е придружен от коремна болка и силен дискомфорт. В тази статия ще научите защо се появява повишено образуване на газове, как се проявява, както и да се запознаете с основните лекарства и домашни средства за премахване на метеоризма.

Причини за повишено образуване на газ

Ето основните фактори, които могат да провокират неизправност в храносмилателния тракт и да причинят повишено образуване на газ.

Ензими.Ензимите са вещества, които са необходими за смилането на храната. Ако в стомаха има малко ензими, в него се спуска ненапълно усвоена храна долни секциихраносмилателен тракт. Това води до активни процесиферментация. След отравяне може да възникне ензимен дефицит. Ако има дефицит на вещества за дълго време, определено трябва да посетите лекар.
Храна.Това е най-честата причина, поради която започва повишено образуване на газове. Някои храни са трудно смилаеми и попадат в червата напълно необработени. Това води до процес на ферментация и активно отделяне на въглероден диоксид. Тези продукти включват бобови растения, печени продукти, безквасни млечни продукти, грозде, квас и зеле. Такива продукти са строго противопоказани след различни операцииили раждане, именно за да се избегне образуването на газове.
Стомашно-чревни заболявания.Всякакви възпалителни процесив стомаха, дванадесетопръстника, черния дроб и панкреаса водят до повишено отделяне на газове в червата.
Дисбактериоза.Обикновено червата на човек съдържат определено количество необходими бактерии, които изграждат здрава микрофлорачервата. По някаква причина този баланс може да бъде нарушен и процесът на ферментация в червата да се активира. Микрофлората се нарушава след прием на антибиотици, поради стрес, след отравяне и други провокиращи фактори.
Поглъщане на въздух.Може да се появи въздух в червата естествено– ако сте го погълнали в устата си и не е излязло с оригване. Това често се случва, ако човек говори много по време на хранене или активно пуши. Бебетата могат да поглъщат въздух, докато сучат гърдата или бутилката.
Перилстатика.Ако има различни сраствания в червата, нарушения на кръвообращението, тумори, ако е имало хирургическа намеса, това често води до лоша перилстатика - червата просто не движат газовете към естествения изход.
Нервни чувства.В червата има огромно количество нервни окончания, които отговарят на общото психоемоционално състояние на организма. След нервни преживявания и стрес човек може да изпита повишено образуване на газове, диария или запек.

Активно отделяне на газове може да се наблюдава и на планински върхове и други възвишения с ниско атмосферно налягане. Всичко е въпрос на физика - ниското външно налягане води до повишено газово налягане вътре в червата.

Симптоми и методи за диагностициране на причините за метеоризъм

Метеоризмът е не само повишено и често отделяне на газове, но и маса съпътстващи симптоми. Един от основните е подуването на корема. В червата се натрупва толкова голямо количество газове, че стомахът започва да се издува силно, жената започва да изглежда като бременна поне в третия месец от бременността. Обикновено човек, който лежи по гръб, трябва да има стомах, който не изпъква по-високо гръден кош. При метеоризъм коремът е подут и изглежда много по-далеч от гръдната кост. В същото време подутият корем причинява много неудобства - човек се чувства сит.

Ако се появи метеоризъм на обществено място, то е придружено от чувство на смущение, тъй като преминаването на газове се увеличава рязко. Ако човек се опитва да ограничи отделянето на газове, това се влошава от къркорене в стомаха и още повече подуване. Понякога метеоризмът може да бъде придружен от болка - остра и остра, това са колики. Ако метеоризмът е придружен от запек, често оригване, лош дъх - трябва да посетите гастроентеролог възможно най-скоро.

Диагнозата на метеоризъм обикновено се ограничава до палпация, инспекция и събиране на информация. Понякога, за да разберете причините за повишено образуване на газ, може да се наложи да се подложите на изследване на изпражненията. бактериологичен анализи копрограма (изследване на изпражненията за наличие на ензими). Ако има механични пречки за преминаването на газове, те могат да бъдат идентифицирани с помощта на рентгенова снимка на стомаха. При по-сериозни случаи може да се наложи апаратна диагностика – колоноскопия, лапароскопия и др.

Ето някои от основните насоки, в които се лекува метеоризма.

Ако има подлежащо заболяване на стомаха или панкреаса, акцентът е върху неговото лечение, за да се бори причината, а не симптомът.
Прокинетиците са лекарства, които подобряват двигателната функция. дванадесетопръстника. Те често се предписват за повишено образуване на газове. Това са Motilium, Metoclopradmide, Tegaserod и др.
Ако е необходимо, на пациента се предписват ензими за по-добро смилане на храната. Това са Креон, Фестал, Панкреатин, Мезим и др.
Ако проблемът е дисбактериоза, тогава се предписват лекарства с полезни бактерии. Това са Linex, Bifido- и Lactobacilli, Hilak Forte, Acipol и др.
Ако метеоризмът е причинен от отравяне, на пациента се предписват сорбенти - активен въглен, Enterosgel, Polysorb, Filtrum и др.
При запек може да се нуждаете от лаксативи - бисакодил, лекарства на базата на лактулоза и др.

Ако отделянето на газове е възпрепятствано от механична пречка - тумор или сраствания, се решава въпросът за хирургическа интервенция. Много е ефективно да се използва лекарството Espumisan - то е безопасно и дори може да се използва за лечение на деца. Освен това пациентът трябва да спазва диета и да яде само онези храни, които се усвояват добре и не водят до гниене и ферментация в червата.

Повишено образуване на газове при дете

Повишено образуване на газове може да се наблюдава при деца през първите месеци от живота. Техният храносмилателен тракт е все още незрял, няма достатъчно ензими, така че в червата се натрупва огромно количество газове, което причинява болка и дискомфорт на бебетата. Коликите се срещат при почти всяко дете, всички родители знаят това. Наред с никненето на зъби, коликите се считат за един от най-трудните периоди в живота на малкия човек.

Коликите са естествен процес храносмилателната систематяло. Това труден периодпросто трябва да го преодолеете и да опитате всичко възможно, за да го направите по-лесно. На първо място, самата майка трябва да се откаже от мазни храни, ако кърми бебето си. Част от газовете преминават към бебето чрез майчиното мляко.

Колкото и да е странно, бебетата не могат да пръдят - те просто не знаят как да го направят поради възрастта си. Те трябва да бъдат подпомогнати по всякакъв възможен начин в тази трудна задача - движете краката си, правете „велосипед“ и кръгов масаж на корема, активно притискайте коленете си към гърдите си. Можете да улесните процеса на преминаване на газове с помощта на изходна тръба за газ. Топлината ще помогне за намаляване на броя на болезнените колики в стомаха - нанесете топла пелена върху корема или просто натиснете бебето към голото си тяло. Дайте на бебето отвара от семена от копър - премахва газовете и намалява подуването. Обикновено коликите продължават няколко месеца - след 4 месеца живот те отшумяват.

Ето няколко съвета и рецепти, които ще ви помогнат да се справите с метеоризма.

Помага за подобряване на чревната подвижност млечни продукти, каша от просо и елда, трици.
За да не претоварвате червата, трябва да ядете често, но малко - 5-6 пъти на ден, обемът на една порция не трябва да надвишава 250 ml.
Избягвайте бобовите растения и грубите фибри – те засилват образуването на газове в червата. Трябва да се избягват и храни, които предизвикват ферментация – квас, безквасно мляко, стафиди. Не пийте газирани напитки - броят на "мехурчетата" в червата само ще се увеличи. Също така трябва да се откажете от сложните протеини - свинско месо, гъби. Те са трудно смилаеми и могат да причинят гниене в червата. Може да предизвика образуване на газове бързи въглехидрати– отказвайте пресни печива, тестени изделия, десерти. Когато ситуацията с червата се подобри малко, диетата може да бъде облекчена, но в началото трябва стриктно да се спазва.
Пригответе ефективна газогонна отвара от магданоз и копър. Вземете по една връзка от всеки вид зеленина, изплакнете и поставете в буркан. Залейте с вряла вода и оставете да вари 3-4 часа. Пийте половин чаша бульон половин час преди всяко хранене.
Следната отвара ще ви помогне да успокоите бушуващите си черва след първата доза. Изсипете супена лъжица сух пелин, лайка, бял равнец и оман в буркана. Добавете щипка кимион. Залейте с литър вряла вода и оставете под капак поне два часа. От отвара се пие по 100 мл 4-5 пъти на ден. Не забравяйте да изпиете първата порция от отварата на празен стомах.
Сокът ще ви помогне да се отървете от метеоризъм и болки в стомаха сурови картофи. Плодът трябва да се настърже, а получената каша да се изцеди през марля. Пийте една трета от чаша всеки ден на празен стомах в продължение на около седмица.

Метеоризмът е нормална част от нормалното функциониране на тялото. Разбира се, не е нужно да изпускате газове на обществени места, но не трябва да се притеснявате от тях в големи количества. В някои култури активното образуване на газове се счита за знак добри обноски. Ако метеоризмът ви пречи да живеете и работите нормално, посетете лекар, този проблем може да бъде решен доста просто.

Видео: как да се лекува метеоризъм

като този деликатен въпрос, като честото отделяне на газове от ануса, малко хора обсъждат на глас. Издава характерни звуци, показващи прекомерно образуване на газв червата – признак на ниска култура в съзнанието на повечето хора.

Защото подобен проблемОбикновено те мълчат, опитвайки се да го решат сами. В този случай човек често дори не посещава лекар, въпреки че такава проява на храносмилателни разстройства може да бъде сигнал за мнозина хронични заболявания.

Откриването на причината, поради която газовете често излизат от ануса, може да бъде трудно.

Преяждането е една от причините за отделяне на газове от ануса

Метеоризъм, което се нарича излишък в червата, може да се дължи на редица различни фактори:

излишък на въглехидрати, захар в консумираната храна;
прекомерно количество фибри в диетата;
човек няма ензими, необходими за пълното смилане на хранителния болус;
нарушена перисталтика, предимно появата на чревни спазми, както и запек;
склонност към преяждане;
твърде честа консумация на храна, когато предишното количество храна няма време да се смила в стомаха, преди да пристигне нова порция храна;
несъвместимост на някои хранителни компоненти и всеки човек може да има свои собствени „забранени“ комбинации от храни;
консумация на бобови растения, зеле и някои други видове храни, при храносмилането на които се отделя голямо количество газове;
чест стрес, в резултат на което има нарушение в производството на ензими, появата на спазми в червата и др.

Също и метеоризъм може да бъде причинено хронични болестихраносмилателната система(, дисбактериоза), следователно, с продължителна поява на газове без очевидна причинаПрепоръчително е да се свържете с гастроентеролог.

Причини за натрупване на газове в червата

Всъщност процесът на образуване на определено количество газове в червата по време на смилането на храната е естествено явление. Газообразните вещества се произвеждат от микроорганизми, участващи в разграждането органична материяот хранителен болус.

Ако внезапно спрат да се произвеждат газове, това може да е така опасен симптом– например да сигнализира за чревна непроходимост.

Обикновено такива газове се образуват в обем до 600-700 ml/ден. В този случай човек само от време на време изпитва леко желание да „освободи“ червата от излишния въздух, например веднага след сън или при посещение на тоалетната.

Дисбактериозата е една от причините за натрупването на газове в червата

Ако обемът на генерираните газообразни веществадостига 900 ml/ден или повече, можем да говорим за развитие на метеоризъм. При наличието на такова заболяване излишният въздух не винаги излиза свободно от червата. Често човек чувства подуване, спазми и дори болка, но не може да се отърве от газовете, което му причинява дискомфорт.

Причини за натрупване на газове в ректума може да е различно:

, в резултат на което въздухът трудно излиза поради наличието на голямо количество изпражненияв червата;
ядене на прекалено голямо количество храна, която предизвиква повишено образуване на газове: ястия от грах, боб и др.;
нарушена чревна подвижност поради стрес, поява на спазми в коремната област;
дисбактериоза, при която броят на "вредните" бактерии започва да надделява над полезната микрофлора, която разгражда храната.

Ако човек се притеснява от постоянни газове в ануса, по-добре е да разберете причините за това явление от лекар. Може да е необходима среща специални лекарстваза нормализиране на състава на чревните бактерии или по-задълбочено лечение.

Защо газовете излизат от ректума твърде често?

Както забавянето на преминаването на газовете, така и техните прекалено чести „изпускания“ смущават човек и му причиняват дискомфорт. В последния случай пациентът понякога е принуден да откаже да общува с хора и да посещава различни събития, за да не се смути случайно, докато е в обществото.

Ако има доста интензивно къркорене в ректума и газовете често преминават след хранене, причините за това може да са същите като за прекомерното образуване на газове като цяло. Най-често има кипене в стомаха и преминаване на въздух с ясно неприятен аромат се случва по причини:

злоупотреба с месни храни, особено в комбинация с брашно;
след ядене на бобови растения;
нарушено хранене, когато храносмилателната система няма време да се адаптира към твърде чести или, напротив, редки хранения;
пиене на газирани напитки;
поглъщане на въздух по време на хранене.

Ако е възможно, не трябва да предотвратявате преминаването на газове от червата.По-добре е да намерите възможност да се оттеглите, за да позволите на тялото да се освободи от излишния въздух от храносмилателната система.

В противен случай червата могат да се разтеглят, докато се появят чревните стени (издатини).

Как да се справим с прекомерното образуване на газове

Спазването на диета помага за премахване на симптомите на метеоризъм

Основният метод за борба с метеоризма е да се елиминира влиянието на факторите, довели до появата на този деликатен проблем. Много е добре, ако човек сам познае какви грешки в храненето са провокирани подобна ситуация. В противен случай е по-добре да се консултирате с лекар, който може да открие причината за повишено образуване на газове.

Коригирайте диетата си

Следните действия най-ефективно ще помогнат за премахване на проявите на метеоризъм:

спазване на диетата: хранения - от 3 до 6 пъти на ден, но не по-често от 2,5 часа между следващите закуски;
Не приемайте бобови ястия заедно с въглехидратни или месни храни. Така, супа от грахПо-добре е да готвите без месо и за предпочитане да го ядете без хляб;
откажете се от навика да пиете газирани напитки, особено по време на хранене;
не злоупотребявайте със сладкиши и печени изделия;
Не приемайте сурови плодове с готвени храни. Така че, по-добре е да ядете ябълки 20-30 минути преди основното хранене или дори по-рано;
откажете да използвате дъвка, тъй като при дъвченето се поглъща въздух;
яжте храната бавно, като я дъвчете добре.

Поемам инициатива

Ако появата на метеоризъм не може да бъде избегната, можете да предприемете мерки, за да се отървете от подуването на корема:

вземете таблетка активен въглен, препарати, базирани на него или подобен ефект;
варя чай от лайка, което улеснява храносмилането, или пригответе вода от копър;
направи лек масажкоремната област с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка;
се подлагат на курс на лечение за дисбактериоза специални лекарства(препоръчва се само по препоръка на лекар).

Ако газовете постоянно се натрупват в ректума, гастроентерологът ще ви каже как да се отървете от него.

Продължителните прояви на метеоризъм могат да сигнализират за сериозни храносмилателни проблеми, така че самолечението може да бъде опасно.

При условие, че се храните рационално и избягвате значителни грешки в приема на храна, епизодите на газове ще бъдат много редки и незабележими. Това състояние на храносмилателната система ще бъде знак добро здравеи нормална функция на червата.

Заключение

С редките случаи на подуване на корема можете да се справите сами, като нормализирате диетата си и откажете да ядете определени храни. С отсъствие положителен резултатПо-добре е да се консултирате със специалист, което ще ви позволи своевременно да диагностицирате чревни проблеми или други заболявания и по този начин да поддържате здравето си.

Денонощно в червата на човека се отделят от 0,1 до 0,5 литра различни газове. Това е основно въздух, погълнат по време на хранене и отпадъчни продукти от микроорганизми, които населяват храносмилателния тракт. Техният състав се състои от метан, въглероден диоксид, водород, азот, кислород и сероводород. Специфична миризмагазовете се появяват поради сероводородните вещества, произведени от бактерии. Те напускат червата тихо и незабележимо по време на дефекация, ако обемът им не надвишава физиологична норма. Понякога техният брой се увеличава значително, причинявайки метеоризъм. Това явление причинява силен дискомфорт на човек, тогава възниква въпросът: как да се отървем от образуването на газ в червата?

Причини за повишено образуване на газ

Основните причини за метеоризъм са следните:

Хранителен. Възникват поради специални свойстванякои храни, които увеличават производството на газове.
Храносмилателна. Недостатъчното производство на ензими не позволява на храната да се усвои напълно, тя произвежда много газове.
Механични. Появата на физически пречки по време на преминаването на изпражненията: полипи, неоплазми, голям брой хелминти, запек.
Дисбиотик. Дисбаланс между полезните и вредни бактериив червата често възниква при приемане антибактериални средства.
Динамичен. Проявява се, когато чревната подвижност е нарушена или има аномалии в дебелото черво. Процесът на храносмилане се забавя, започва ферментация и се увеличава образуването на газ.
Кръвообращението. Развива се при нарушения на кръвообращението, свързани със заболявания.
Висока сграда. Въздействие на промените атмосферно налягане.
дисфагия. Причинени от смущения нервна системаи се изразява в повишено гълтане на въздух: бързане и говорене по време на хранене.
Психогенни. Силен стрес и нервен шок.

За всяка причина за повишено образуване на газ в червата, лечението се предписва след диагностициране.

Симптоми на метеоризъм

Всички признаци на повишено образуване на газ са разделени на две големи групи. Местните включват следните симптоми:

болка - голям клъстергазовете разбиват чревните стени, които притискат други органи и предотвратяват навременното изпразване. Това е придружено от силна спазматична болка, която изчезва след дефекация или отделяне на газове.
Подуване на корема – прекомерните газове раздуват и увеличават размера на корема.
Хълцане - повишено вътрекоремно налягане и отрицателно въздействиевърху сфинктерите на хранопровода причинява резки дихателни движения.
Оригване - част от газовете навлизат в стомаха, откъдето, смесвайки се с въздуха, излизат със силен характерен звук.
Диария или запек - смущенията, възникващи в стомашно-чревния тракт, причиняват разстройство на изпражненията.
Бумтене - процесите на ферментация са придружени от специфични звуци.
Гадене, повръщане - възниква поради отделянето на токсини по време на ферментацията на храната.
Миризма - отделянето на газове е придружено от неприятна миризма.

неразположение;
безсъние;
аритмия;
депресивно състояние.

Как да се отървете от образуването на газ в червата, което причинява горните симптоми? За да направите това, трябва да се консултирате с лекар и да разберете причината, която е причинила дискомфорт.

Болести, които причиняват метеоризъм

Има редица заболявания, които водят до образуването на метеоризъм. Те включват:

Дисбактериоза - възниква, когато има дисбаланс в чревната микрофлора, което провокира нисък имунитет, продължителна употребаантибиотици, лошо хранене, чревни инфекции.
Хелминтиази - най-честите инфекции са аскариди и острици, които водят до нарушаване на храносмилателния процес.
Колит - възпаление на дебелото черво, предизвикващо чувствотежест, подуване на корема, къркорене в стомаха, остра пароксизмална болка и редки изпражнения.
Панкреатит - когато панкреасът се възпали, се нарушава секрецията на ензими за храносмилане.
Ентерит - възпаление тънко черво. Причинява силна коремна болка, повръщане, диария и спазми.
Нервни заболявания- потискат апетита, тялото страда от недостиг на хранителни вещества, гладката мускулатура на червата е в постоянен тонус, появяват се запек или диария, оригване.
Аерофагията е поглъщане на големи количества въздух при говорене, хранене или физическа активност.

Всички тези заболявания, освен изброените симптоми, задължително водят до постоянно образуване на газв червата, чието лечение зависи от основното заболяване. Освен това при бременни жени се появява метеоризъм. Това се дължи на хормонални промении преструктуриране на тялото. Хормонът прогестерон, който помага за отпускане на връзките и мускулите, причинява повишено образуване на газове.

Диагностика на заболяването

За идентифициране на причините силно образуване на газв червата и лечението се извършва диагностика, която включва следните дейности:

Събиране на анамнеза. По време на разговор с пациент лекарят ще изслуша оплакванията на пациента, ще се запознае с начина му на живот, ще разбере неговата диета и диета, хронични болести.
Извършете визуална проверка. За да направи това, той ще палпира перитонеума, ще изследва ректалната област и ректума.

За допълнителен преглед ще ви трябва:

анализ на изпражненията за определяне на функционирането на ензимите;
изследване на изпражненията за дисбактериоза и яйца от глисти;
кръвен тест за хелминти;
Ултразвук на органи коремна кухинапомага за идентифициране на огнища на възпаление, тумори, кисти;
Рентгеновите лъчи могат да открият области на чревна обструкция;
иригоскопия - изследване на ректума и дебелото черво с помощта на рентгеново оборудване;
Колоноскопията дава възможност да се видят причините за натрупването на газове.

С помощта на тези методи се определят причините за подуване на корема. Ако е необходимо, лекарят ще предпише консултация с гастроентеролог и невролог. След излагане точна диагнозаще бъде назначена необходимата терапия и пациентът ще получи съвети и препоръки как да се отърве от излишно образуване на газв червата.

Ентеросорбенти

Тези лекарствавключва вещества, които могат бързо да абсорбират газове и токсини. С помощта на сорбенти всички вредни компоненти се отстраняват от тялото. Трябва да се отбележи, че не се препоръчва честото използване на такива продукти, тъй като заедно с всичко ненужно и вредно, те също се премахват. полезен материал: витамини и микроорганизми, които след това трябва да бъдат компенсирани. Как да се отървем от газовете и подуването на корема? Следните се считат за най-популярни и ефективни:

Активен въглен- черни таблетки. Значително подобряват състоянието при метеоризъм, събират и извеждат токсините с изпражненията от тялото. Не се показва кога пептична язваИ чревна непроходимост.
Бели въглища- има повече силно действиеотколкото активиран, благодарение на силициев диоксид и микрокристална целулоза. Не се препоръчва за бременни и кърмещи жени, както и за пациенти с язва на стомаха.
"Smecta" е бял прах, от който се приготвя разтвор. Използва се за облекчаване на образуването на газове при деца и възрастни. Употребата му е противопоказана при чревна непроходимост и коремна травма.

По отношение на други средства, сорбенти:

бързо действие;
има малко противопоказания;
възможна употреба за деца;
случаи на предозиране не са известни;
достъпни.

Основният недостатък е кратката продължителност на действие.

Пеногасители

Как да се отървем от образуването на газове в червата? Карминантите са пеногасители, които действат върху газовите мехурчета, разбиват ги и ги отстраняват от червата по време на изхождането. Те бързо премахват симптомите на метеоризъм, предотвратяват подуването на корема, не навлизат в кръвта, не са токсични и се елиминират напълно от тялото. Основните лекарства в тази група включват:

"Еспумизан" - премахва тежестта, премахва натрупаните газове, премахва симптома на болка, причинена от разтягане на чревните стени. Как да се отървем от образуването на газове в червата? Трябва да вземете лекарството, използва се за деца от всяка възраст, като се започне от кърмачета. Еспумизан може да се използва дълъг период. Противопоказан при алергични реакции към съставните компоненти и чревна непроходимост. За деца се предлага в суспензии, за възрастни - в капсули.
"Дисфлатил" - премахва подуването на корема, премахва тежестта и се справя с аерофагията.
„Sab Simplex - големите мехурчета се разпадат на малки, отстраняват се от червата, без да причиняват болка, а подуването намалява.

Лекарствата имат бърз ефект, но са противопоказани при пълна чревна непроходимост и наранявания на чревната стена.

Прокинетика

Как бързо да се отървете от газовете в червата? За тази цел има лекарства, които стимулират отделянето на газовете чрез увеличаване двигателна активностчревни стени. Тези лекарства включват:

"Мотилиум" е един от най-доброто средствотази група. Дава много бърз ефект, заедно с подобряването на чревната подвижност, мехурчетата се смачкват. Освен това премахва гаденето, оригването и тежестта в стомаха.
"Trimedat" - премахва болката, нормализира изпражненията, подобрява чревната подвижност, ускорява прогресията на хранителната кома.

Прокинетиците имат добър ефектпри лечение на подуване на корема, но имат много противопоказания, така че трябва да се консултирате с вашия лекар преди употреба.

Ензимни препарати

Действието на тези лекарства подобрява производството на ензими за нормализиране на храносмилането. Как да се отървем от силно образуване на газове в червата? Рецепция следните средстваще помогне за пълното смилане на храната, без да причинява ферментация, което няма да доведе до метеоризъм:

"Mezim Forte" ще премахне гаденето, тежестта и повишеното образуване на газове. Лекарството има противопоказания само за алергична реакциянеговите компоненти.
"Панкреатин" - подобрява храносмилането, помага на панкреаса при производството на ензими. Може да се използва при подуване на корема както от възрастни, така и от деца.

Тези лекарства нямат бърз ефект, те имат кумулативен ефект.

Упражнения за подуване на корема

За положителен ефектТрябва да се спазват следните правила:

Изпълнявайте упражненията бавно и плавно. Без резки движения;
дишайте равномерно и дълбоко;
Ако сте уморени, вземете почивка.

Как да се отървем от повишеното образуване на газ в червата? За да разрешите този проблем, ще ви помогнат следните упражнения:

Легнете по гръб, огънете коленете си. Използвайте дланите си, за да извършвате кръгови движения по посока на часовниковата стрелка в областта на червата, като леко натискате корема.
С ръце хванете свити в коленете крака и ги дръпнете към тялото. Фиксирайте позицията за една минута.
Свийте и отпуснете коремните мускули, като задържите дъха си за 15 секунди.
Застани на колене. Докато издишвате, допрете челото си до пода и протегнете ръцете си напред. Останете в позата до 30 секунди.

Изпълнявайте упражнения ежедневно, като правите няколко подхода. Те се извършват самостоятелно или в комбинация с други видове лечение.

Традиционни методи за лечение на силно образуване на газове в червата

При метеоризъм можете да използвате следните рецепти народна медицина:

Семена от анасон. Изсипете чаена лъжичка суровина в чаша вряла вода и оставете за четвърт час. Използвайте студено три пъти на ден по 50 ml.
Копър. Изсипете супена лъжица семена в чаша вряща вода и оставете за шест часа. Възрастните пият чаша три пъти на ден.
кимион. Изсипете две супени лъжици суровина в чаша вряла вода и оставете за четири часа. Пийте по една супена лъжица три пъти на ден.
Глухарче. Смелете корена на растението, залейте една чаена лъжичка вряща вода, оставете. Пие се по 50 мл 4 пъти на ден.

Всички лекарства трябва да бъдат взети предварително с Вашия лекар.

Профилактика и диета

Предотвратяването на заболяването е по-лесно, отколкото лечението му. Но ако възникне проблем с метеоризма, тогава е необходимо да започнете с установяване на режим и коригиране на диетата. Как да се отървем от повишеното образуване на газ в червата? Разделете теглото на консумираната храна на ден на пет до шест хранения. Това ще подобри метаболизма ви и ще намали образуването на газове. По време на обостряне ограничете или напълно премахнете употребата на следните продукти:

съдържащи големи количества животински протеини;
квас, чаена гъба, бира, газирани напитки;
бобови растения;
подправки, туршии, пушени меса, маринати, сосове;
плодове - грозде, круши;
зеленчуци - зеле, ряпа, домати;
мляко;
сладкарски изделия, особено пресни печени изделия.

Не яжте много горещо или студена храна. Това се отразява негативно на лигавицата на хранопровода и стомаха. За да се предотврати повишено образуване на газ, се препоръчва да се приготвят на пара, да се пекат, да се задушават и да се консумират варени храни. Не трябва да говорите по време на хранене и трябва да дъвчете храната старателно. Спокоен начин на живот без притеснения и стрес, правилен режимден - всичко това ще помогне за профилактиката и лечението на подуване и образуване на газове.

Вероятно почти всеки човек в даден момент се е сблъсквал с неприятен проблем, свързан с храносмилането - образуване на газове и подуване на корема. Когато страдаме от чести газове, които не могат да намерят изход, коремът се подува, започват колики, ние се срамуваме от този факт, не смятаме това за причина да отидем на лекар и да се лекуваме. Какви действия трябва да предприемете, ако детето ви страда от газове? По-голямата част от стомашните газове се натрупват в дебелото черво. Газовете обикновено преминават по време на изпражненията. Но някои хора имат твърде много газове в тялото си, което ги притеснява през целия ден. За това как да подобрите състоянието си, за причините повишени газовепрочетете нашата статия.

Когато страдаме от чести газове, които не могат да намерят изход, коремът се подува, започват колики, ние се срамуваме от този факт, не смятаме това за причина да отидем на лекар и да се лекуваме. Междувременно това може да сигнализира за проблеми в храносмилателната система и някои заболявания. Въпреки че най-често причината за образуването на силни газове в червата е особеността на храненето - диета, поведение по време на хранене, комбинация от храни.

Какво да правим с газове в червата? По-голямата част от стомашните газове се натрупват в дебелото черво. Газовете обикновено преминават по време на изпражненията. Но някои хора имат твърде много газове в тялото си, което ги притеснява през целия ден.

метеоризъм(от гръцки meteorismos - издигащ се нагоре), подуване, подуване на корема в резултат на прекомерно натрупване на газове в храносмилателния тракт. Нормално здрав човекстомахът и червата съдържат около 900 cm³ газове. метеоризъм(лат. flatulentia) - отделянето на газове от ануса, причинено от влиянието на чревната микрофлора, често се характеризира с воня и се излъчва с характерни звуци. Метеоризмът и газовете са резултат от повишено образуване на газове в червата.

Стомашният газ се състои от пет компонента: кислород, азот, водород, въглероден диоксид и метан. неприятна миризмаобикновено е резултат от други газове, като сероводород и амоняк, и други вещества. Газираните напитки повишават съдържанието на въглероден диоксид в стомаха и могат да причинят газове.

Въпреки факта, че има оплаквания от натрупване на газове в червата обща каузаконсултация с гастроентеролог, не се счита за заболяване. Това е симптом, тясно свързан с начина на живот и хранене.

Но силните газове в червата могат да сигнализират за сериозни проблеми, те не могат да се появят без конкретна причина, така че когато започне „атака“ на газове в червата, тогава помислете за вашата диета. Не яжте каквото ви попадне, всякакви глупости, купени от улицата, хот дог, пай или нещо друго. Не е странно, че газовете в стомаха се образуват в такъв излишък, че коремът се подува. Поемете отговорност за диетата си и я направете здравословна...

Причината за натрупването на газове в червата е стрес, непоносимост към всякакъв вид храна, консумация на храни, които лесно предизвикват образуване на газове, бързане по време на хранене, запек. Ето защо, за да се справите с този симптом, лекарите препоръчват преди всичко да преразгледате начина си на хранене.

Поради стресови ситуации някои хора се пренапрягат и мускулите започват да се съкращават неправилно, причинявайки къркорене, газове, фалшиви поривидо тоалетната.

Газовете постоянно се образуват в стомаха и червата на всички хора и могат да се отделят под формата на оригване или метеоризъм. По-често те се образуват в дебелото черво в резултат на ферментация на храната или натрупване на въздух, погълнат по време на хранене. Когато се образуват твърде много от тях, това започва да притеснява пациентите.

По принцип газовете в червата се появяват поради факта, че не могат да абсорбират определени въглехидрати. Мисля, че всеки от нас знае кои храни ни влияят най-много. За да намалите процеса на подуване, трябва да ядете определен продукт в малки количества или като го смесите с нещо друго.

Натрупването на газове в червата и метеоризъм могат да се появят при всеки човек, но е съвсем очевидно, че при някои хора това се случва особено често. Причините за това са, че много храни лесно предизвикват газове и много хора не могат да понасят определени храни. От момента, в който се появят първите признаци на разстройството, е необходимо да се установят по-строги и правилни стандартихранене.

Метеоризъм и газове са често срещано явлениепри кърмачета. Те са причина за коремни спазми, които се облекчават лек масажкоремчето на бебето (по часовниковата стрелка).

При възрастни хората, които са най-податливи на това разстройство, са тези с непоносимост към лактоза, дисфункция на панкреаса, синдром на раздразнените черва или храносмилателни разстройства. Същото се случва и с нервните хора, тези, които изпитват хроничен стрес или страдат от неврози.

Причината за газове могат да бъдат плодовете, които някои хора ядат след хранене, всъщност те предизвикват процеса на ферментация в стомаха. Ето защо, ако страдате от газове, тогава преди всичко обърнете внимание на диетата си.

Много хора също са свикнали със содата и я пият не само през лятото, когато е горещо, но и през зимата, когато е студено - не е ясно защо.

Ако дъвчете дъвка дълго време, тогава въздухът също се поглъща в големи количества и любителите на дъвка я дъвчат с часове, без да осъзнават, че създават много неприятни проблеми с благосъстоянието си.

Предотвратяване на метеоризъм, натрупване на газове в червата

За да се справят с проблема с повишените газове в червата, лекарите препоръчват следното:

На първо място, трябва да наблюдавате каква храна причинява натрупването на газове в червата и да се опитате да го избегнете. Препоръчва се да се обърне внимание на храни с много фибри: черен хляб, зеле, боб, боб, леща, грах, лук, ягоди, круши, цитрусови плодове, домати, както и млечни продукти и сладкиши. При някои хора натрупването на газове в червата се причинява от мастни и месни продукти, други имат брашно.
откажете се от млякото за две седмици и обърнете внимание на ефекта от такава диета: газовете често се измъчват поради непоносимост към съдържащата се в млякото лактоза.
да подкрепя нормален ритъмдвижение на червата и справяне със запек, се препоръчва да се приемат храни с фибри, които не се усвояват в червата, например: добавяне на смлени пшенични трици към храната.
Важно е да не преяждате, да избягвате да пиете газирани напитки и да прекалявате с алкохола. Храната трябва да се приема без бързане, като се дъвче старателно.
Препоръчително е да замените кафето с билкови отвари, месото с риба. Месото трябва да е добре сварено или изпържено и да съдържа възможно най-малко мазнина.
След хранене е добре да се разходите малко, за да работят червата ви по-активно.
елиминирайте една от следните храни от диетата си и вижте какъв е резултатът: грах, бобови растения, леща, зеле, репички, лук, брюкселско зеле, кисело зеле, кайсии, банани, сини сливи, стафиди, пълнозърнест хляб, кифли, гевреци, мляко , заквасена сметана, сладолед и млечни шейкове.

Как да се лекува състояние, когато газовете в червата са измъчвани

Ако причината за повишените газове е заболяване, тогава всички мерки срещу газове са само временни, във всеки случай трябва да се лекувате за основното заболяване.
Строго погледнато, не се лекува наличието на газове (това е симптом), а по възможност се отстранява причината за излишъка им или заболяването, което ги е причинило. Лично аз, като знам проблема си с черния дроб, пия от време на време билкови чайовеза черния дроб и жлъчните пътища, след което спирам да усещам газове и дискомфорт от тях.

Ферментирали млечни продукти, ронливо просо и елда, печени плодове и зеленчуци (цвекло, моркови), варено месо, пшеничен хляб с трици от пълнозърнесто брашно. Ако подуването все още се усеща, дайте почивка на стомаха си - поне веднъж седмично - това е ден на гладно. През деня гответе няколко пъти ориз без сол и олио и го яжте топъл или пийте кефир - 1,5-2 литра ще ви стигне за целия ден. Това разтоварване ще помогне за възстановяване на храносмилането и премахване на натрупаните токсини от червата.

Копърът е толкова ефективен и лек лекза газовете, че се дава дори на новородени бебета, страдащи от газове. В Индия за по-добро храносмиланеи освобождаване на газове, копър (както и анасон и семена от кимион) след хранене се дъвчат старателно и се поглъщат. Продуктът наистина действа и не само помага за подобряване на миризмата на дъха ви!

Можете също така да приготвите отвари от семена от анасон, копър и кимион: те се приготвят по същия начин, но трябва да се варят 10 минути.

Когато причината за излишните газове е нервно напрежениеили стрес, трябва да приемете депресант(екстракт от майчин лист, валериана или седативна колекция, включително мента).

Постоянното оригване и газовете в червата показват, че храната се усвоява лошо или че хранително отравяне. Ако оригването стане кисело, вземете мерки и предизвикайте повръщане, направете клизма с добавка на отвара от лайка, често само тези мерки помагат за премахване на симптомите.

За бебетаМожете да варите вода от копър - залейте семената от копър с вряща вода и дайте на детето този чай. След прием копър водагазовете преминават по-лесно и детето става по-спокойно. Топла пелена, поставена на корема, също ще помогне.

За лечение с лекарстваклъстери газове V черватаИма лекарства, които намаляват образуването на газове, но те не действат еднакво ефективно на всички хора. Това са производни на симетикон. Много пациенти могат да се възползват храносмилателни ензимипанкреас (пакреатин, мезим) и др.

По правило натрупването на газове в червата не е признак на заболяване. Въпреки това, ако газовете са постоянен проблем и са придружени от други симптоми като запек, киселини, болки в стомаха, затруднено преглъщане или загуба на тегло, трябва да се извърши задълбочена оценка. диагностичен преглед, за да не гледам друга болест. За изясняване на диагнозата медицинските институции използват ултразвук на коремната кухина, томография и радиография, анализ на изпражненията окултна кръв, гастро- и колоноскопия.