Страх от хората: от детството на човека и от детството на човечеството. Страх от тълпи: как се нарича страхът от тълпи и какво представлява човек, който се страхува от големи тълпи от хора

Демофобията или страхът от тълпи е един от видовете социални разстройства. За тези, които изпитват този страх, многолюдните места и динамичният ритъм са явления, които са несъвместими с нормалния ход на живота. Разнообразна тълпа предизвиква паническа атака със съпътстващи болезнени прояви от вегетативен характер. Основното желание и цел на демофоб е да се защити от тълпи хора.

Хората присъстват в живота ни навсякъде: било то улица, търговски център, транспорт или работа. Въпреки това, някои се смятат за социално адаптирани, за други тълпите от хора причиняват малък дискомфорт, за някои от нас явлението носи ужас и паника. Преживяването, свързано с очакването на негативно събитие, винаги е по-голямо от преживяването, когато сме в това събитие.

Например, когато предстои корпоративно парти за Нова година, се появяват вълнение и безпокойство. Участвайки в празника, можете да облекчите безпокойството, да изпитате емоционално облекчение и да изпитате удоволствие и радост от общуването с хората. Така сме създадени да се защитаваме, докато изпитваме страх, но понякога фантазиите изобразяват катастрофални възможности, които нямат много общо с реалността.

Демофобията е специализирана част от най-известния термин - агорафобия. Връзката между двете фобии се основава на сходен механизъм на действие и съответно на подходи за лечение. Разликата между агорафобията и това психично разстройство се крие в темата за страха. В първия случай човек избягва безлюдни открити пространства, където е незащитен. Във втория страхът е породен от места, пълни с хора, които той определи за себе си като опасна стихия. Освен това не бъркайте страха от големи тълпи от хора с антропофобия - страхът от всякакви хора.

Фобията, която е обект на това изследване, зависи и е свързана с количествена мярка. Страхът може да се прояви на фона на десетки или стотици хора, събрани в час пик в метрото, за митинги или концерти. Някои хора се плашат от претъпкано кино или опашки. Други изпитват страх от компанията на двама души, седнали от двете страни или в асансьор.

Има и друго определение за това как се нарича страхът от тълпи - охлофобия.

Причини за страх

Живеейки в голям град, съществува висок риск от развитие на страх от обществени места. Болестта се развива, според статистиката, от 11-13-годишна възраст. Проявите на страх от тълпата са особено силни в метрото и търговските центрове. Феноменът страх от тълпи може да се развие от детството до възрастните по две основни причини:

1. Поради предишен опитен стрес, свързан с обекта на страх.
2. Някакво внушение, че тълпата е лоша и опасна.

Атаките са причинени от очакването на последствия от тълпата, които пациентът е преживял преди това. Това може да са трагичните събития на терористична атака или блъсканица в метрото, на концерт или страхът да се изгубите в тълпата като дете. Тълпите от хора изглеждат на пациента като агресивен, неконтролируем поток, който носи опасност.

Ако човек е бил научен от детството си, че тълпата е опасна или е бил защитен от групи хора, в бъдеще той ще започне да избягва големи събития и многолюдни места. Спусъкът за развитието на фобия е физическо или морално страдание, причинено от тълпата.

В някои случаи тази патология се проявява в детството. Страхът нараства, когато детето не се изпуска от поглед, действията му се контролират, правят се постоянни коментари или е уплашено. Личните контакти могат да оставят неприятна следа в паметта, когато много роднини нарушават невидима дистанция, опитвайки се да прегърнат, гушкат, докоснат дете против волята му. Когато човек расте, подсъзнанието ще дава сигнали за загриженост относно подхода на хора, които нарушават личното пространство.

Нормално е да се чувствате нервни пред тълпи. Много хора се чувстват неудобно, когато личното им пространство е нарушено, дори ако това е принудителна мярка, например в претъпкан транспорт. Някой от тълпата се страхува да не бъде ограбен. Такива страхове не могат да се нарекат ирационални; те са напълно оправдани. Демофобията е обсесивен страх и пристъпи на паника, причинени от въображаема опасност. Дълбокият страх може да превърне пазаруването или намирането на работа в предизвикателство.

Признаци на обсесивно поведение

Страхът се характеризира с вътрешен дискомфорт и физически прояви, така че няма да е възможно да се скрие фобия. Симптомите на обсесивно-компулсивно разстройство могат да включват:

• периодично възникващи мисли за заплаха за живота;
• страх от изгубване в тълпата, дезориентация;
• доброволно уединение поради страх от излизане;
• планиране на маршрут за избягване на многолюдни места.

Към обсесивното психологическо състояние се добавят физиологични прояви на страх:

• шум в ушите;
• повишено изпотяване;
• гадене;
• световъртеж;
• суха уста;
• кардиопалмус.

Симптомите могат да се появят в комбинация. В зависимост от тежестта на разстройството, те могат да имат различна дълбочина на проява. При леки случаи е достатъчно човек да си поеме дъх и да пие вода, за да се успокои. Продължителният страх може да доведе до паника, която може да доведе до нервен срив или загуба на съзнание.

За да се осигури комфортно съществуване в обществото, състоянието на паника към тълпи от хора трябва да се лекува веднага щом се появят първите признаци.

Как сами да се справите с фобията

Можете да се опитате да преодолеете страха си от тълпи сами. Осъзнаването на проблема е първата стъпка по пътя към възстановяването. Следващата стъпка е търсенето на травматичната ситуация, довела до развитието на фобийно състояние. Когато разпознавате страха, е важно да се научите да контролирате емоциите. Тук ще помогнат приятни спомени, които заместват безпокойството и безпокойството, хобита или физическа активност.

Ефективно е да преодолеете страха чрез общи интереси и намиране на съмишленици. Въпреки използването на социалните мрежи, където мнозина имат по 100 или повече виртуални приятели, в действителност човек има средно 1-2 приятели, а един на всеки 5 няма истински приятели. Предлага се да се търсят нови познати въз основа на интереси, като се използва въпросът „Какво обичам да правя?“ Ако е трудно да получите отговор на това, препоръчително е да си спомните любимото си занимание от детството. Ако харесвате рисуването, би било хубаво да намерите курсове по рисуване.

Спортната секция или танците ще помогнат не само за нови запознанства, но и за укрепване на тялото и духа, което ще улесни преодоляването на бариерите на страха. Най-важното е да посещавате събития систематично, защото в даден момент ще почувствате съпротива и ще искате да избягате от страх. Този момент трябва да бъде отбелязан вътрешно, да съберете волята и да продължите да изграждате отношения с външния свят.

Можете да прибягвате до метода на записване на преживявания. Водете дневник и записвайте емоциите си от случващото се. Препрочитайки написаното, човек започва да осъзнава страха и да го гледа от другата страна, чувството за опасност намалява и идва разбирането за абсурдността на страха. Преди всяко събитие, свързано с излизане, напишете на лист какво причинява страхове, какви фантазии ви завладяват за това, какво ще се случи в крайна сметка.

Вървете към страха, посетете събитие, предприемете действие и след него отново анализирайте усещанията на хартия, искрено си задавайки въпроси. Този метод ще ви помогне наистина да оцените страховете си и да сравните преживяванията си, които винаги са преувеличени в демофоб. Имайки това предвид, ще бъде по-лесно да влезете в събитие, което изглежда страшно.

Допълнителна техника за намаляване на нивото на страх е методът за заместване на образи. Показан е за тези, за които е потвърдено, че имат демофобия и се проявява под формата на натрапчиви идеи, а не мисли. Чрез съзнателна замяна на негативните образи с противоположни, страховете отстъпват. Важно е да практикувате метода всеки път, когато се забележат прояви на фобия.

Важна препоръка на експертите за самостоятелно справяне със страха от обществени места е да се напъвате. Предложението тук е да бъдете нежни със себе си. Когато се поставят задачи, е необходимо да се премине постепенно: от малки задачи към големи. Например, вашата цел е да се научите как да задавате въпроси и да взаимодействате с екипа и мениджъра по време на работа. Започнете с обсъждане на работни проблеми с колеги.

След това се опитайте да разрешите организационни проблеми с човек, който е непосредствен ръководител или отговорник. Последната задача ще бъде установяване на комуникация с висш мениджър, на среща или като част от професионално обучение. В този случай целта ще бъде постигната, а нервите и емоциите ще бъдат спестени.

Последната препоръка се отнася до смелостта. Вземете решение за трудно действие. Ако признаците на страх са очевидни и е трудно да се справите с него сами, ако той променя качеството на живот и пречи на радостта, не забравяйте да се свържете със специалист, който ще ви помогне с набор от професионални и ефективни инструменти за справяне страховете си и погледнете на света по различен начин.

Лечение на фобийно състояние

Страхът от тълпи, като един от видовете социални страхове, може да се лекува дълго време. Тук възниква феномен, когато хората, опитвайки се да намалят нивото на тревожност, да се успокоят по достъпни начини, придобиват нарушен механизъм на йерархията на ценностите. Човек си мисли, че ако осъзнае и преработи страха си, ще започне да общува и да контактува с хората. Но ситуация на „лимбо“ възниква, когато човек вече не се дави в страховете си и знае как да ги управлява, но има ентусиазъм и желание да отиде там, където няма много хора.

При продължително съжителство със страховете се засяга не само емоционалното възприятие на пациента, но и се деформира ценностната система. Той го преустройва по такъв начин, че да предпазва психиката от дразнещи фактори, така че стойността на социалната комуникация губи своето значение. Мотивацията за работа със страховете изчезва, тъй като крайната цел е безсмислена, човекът не иска да поддържа комуникация.

Постепенно разраствайки се и подхранвайки се от страхове, патологията навлиза по-дълбоко в ежедневието, превръщайки човека в отшелник, страхуващ се дори от места без много хора. Дори ходенето на лекар може да бъде проблем в такива случаи. Роднините трябва да проявяват загриженост и да правят компания по пътя към лекаря или маршрута.

Тревожното разстройство може да бъде подпомогнато от психотерапевт или психиатър. Работата се извършва в 2 направления:

1. Обработка на самия страх.
2. Работете върху собственото си съзнание.

При назначаването лекарят първо открива причината за страха и заедно с пациента анализира травматичното събитие. Изгражда се йерархия на страховете, от най-малкия към най-големия, като се обръща внимание на всяко ниво.

Психокорекционната техника на вниманието е да се разработи нов модел на поведение чрез разиграване на ситуации. На този етап човек се научава да вижда не своята фантазия, а реалността. Психокорекцията се допълва от лекарствена терапия, ако симптомите на страх са изразени. Използват се успокоителни и специализирани средства, които се избират, като се вземат предвид характеристиките на пациента и тежестта на симптомите.

Демофобията въвежда ограничения, пречи на човек да се наслаждава на живота и превръща човека в жертва, зависима от обстоятелствата. Затова използвайте препоръките, не се страхувайте да потърсите помощ от професионалисти, за да се освободите от въображаемите си страхове.

И въпреки че човекът е социално същество, някои биха казали дори стадо, по една или друга причина мнозина не обичат да са сред големи тълпи от хора. За някои обаче това причинява само дискомфорт, докато за други тази неприязън е силно изразена и се класифицира като фобия. Как се нарича? Обикновено три основни термина се свързват със страха от тълпи: агорафобия(едно от проявленията) демофобияИ охлофобия. Нека да разберем какви са тези фобии и как се характеризират.

Какво наричате страх от тълпи?

Най-широкият и известен термин е агорафобия(някои експерти дори твърдят, че тя е единствената вярна, а останалите, включително демофобията и охлофобията, са или нейни частични синоними, или остарели понятия).

Агорафобията е по-известна като страх от открито пространствои в това отношение се противопоставя на една от най-известните фобии - клаустрофобията, или страхът от затворени пространства. Как страхът от открити места е свързан със страха от тълпи?Факт е, че тези две фобии имат сходни механизми на възникване, форми на проявление и лечение. Тяхното взаимодействие се отразява дори в името: думата „агорафобия“ се състои от две старогръцки думи „площад“ и „страх“, а площадът, като правило, е не само открито пространство, но и много пренаселено, особено в онези времена, когато се формира концепцията.

Някои класифицират тези, които се страхуват от тълпи, като социални фобии, но това не е съвсем правилно (въпреки че едното не изключва другото). И още повече, не трябва да наричате такива хора социопати.

Прояви на страх от тълпи като фобия

Страхът от тълпите може да се прояви по различни начини - някои се страхуват събиране на голям брой хора(например метрото в час пик, митинги или концерти, където има армия от хиляди фенове на изпълнителя), за някои е достатъчно и малко препълнено кино. Някои хора се страхуват най-много от ситуации, когато Няма да можете веднага да избегнете компанията на други хораи се върнете на безопасно място - например, когато има други хора, седнали отдясно и отляво.
В същото време отбелязваме, че някои агорафоби се плашат от пусти улици или открити пространства, но такива прояви не са свързани със страха от тълпи.

Независимо от конкретните форми, като правило, Причинява се агорафобичен страхфактът, в който се намират опасни и извън техния контрол, където реални или въображаеми опасности, произтичащи от враждебна среда, оживяват. Плаши много хора собствена потенциална безпомощносткакто по принцип в такава ситуация, така и конкретно по време на пристъп на фобия.

Някой придава твърде голямо значение реакции на другите към паническа атака- Агорафобите се страхуват да не бъдат осмивани или презирани, както и някой да се възползва от състоянието им и например да ги ограби. Всичко това само насърчава паниката. Една от крайните форми на агорафобия е, когато човек, избягвайки ситуации, които причиняват пристъпи на страх, започва да възприема всичко, което е извън дома, като източник на опасност и напълно спира да напуска своя „убежище“.

Демофобия и охлафобия - има ли разлика?

На такъв фон демофобияизглежда по-малко заплашително и по-„високо специализирано“ - това е просто страх от големи тълпи: транспорт в час пик, дълги опашки, митинги и др. и така нататък. Някой толкова се страхува да бъде сред тълпата,
че преживява паническа атака само като си представя себе си в нея или просто я гледа (това важи за всички фобии, които се обсъждат тук). Подобно на много хора, податливи на различни страхове, демофобът се стреми да избягва всякакви ситуации, които биха могли да събудят паниката му, но за него има по-малко такива ситуации, отколкото за агорафобите.

Що се отнася до охлофобия, тогава по своите прояви много прилича на демофобията. Някои експерти смятат тези два термина за пълни синоними, докато други подчертават един детайл, който иначе интересува повече теоретиците, отколкото практиците, тъй като нито механизмите на възникването му, нито протичането на симптомите, нито методите за борба с него практически не се променят. Така, според някои източници, охлофобите се различават от демофобите по това, че при първите паническите атаки се провокират само от неорганизирана тълпа (да речем в метрото или на митинг), а не само от голяма тълпа от хора (например , по време на представление в театър). Така охлофобите лесно могат да отидат на публична лекция, но не и на стадион. Това може да се обясни например с факта, че неорганизираната тълпа всъщност е по-опасна и в този случай е много по-трудно да се контролира ситуацията.

Фобия или просто страх от големи тълпи?

Като последна бележка, напълно нормално е да се чувствате нервни, когато сте заобиколени от много хора. Много хора не харесват, когато някой друг ги докосва, дори когато тези докосвания са насила -
в претъпкан асансьор или вагон. Много хора се страхуват, че джебчия ще им извади телефона или портфейла в метрото или на претъпкана улица - този страх, както и някои други, свързани с опасността да бъдат в тълпа, не може да се нарече ирационален. Пристъпите на паника, причинени от тези потенциални опасности, са ирационални.

Тревожността от тълпата е най-често срещана в големите градове (което има смисъл) и ако засяга и вас, По-добре е да не се самолекувате или просто да игнорирате многолюдните места(няма да можете да правите това през цялото време). Обърнете се към специалист и той ще ви помогне да се отървете от страха от топлина, независимо какво име предпочитате за него - демофобия, охлофобия, агорафобия. За щастие в повечето случаи не е толкова трудно, колкото работата с някои други видове фобии.

Демофобия е името, дадено на страха от тълпи. Това е една от най-често срещаните фобии, които могат да отровят живота на човек, превръщайки го в отшелник. Страхът от тълпи трябва да се лекува своевременно и тук на помощ ще дойде както самолечението, така и работата с квалифициран психотерапевт.

Хората с демофобия често стават самотници в живота

Демофобията се превежда от гръцки като страх от хората. Днес това наименование се счита за остаряло, както и охлофобията (от гръцки - страх от тълпи). Всъщност охлофобията и демофобията са едно и също разстройство. Разликите в тези диагнози са незначителни и представляват по-скоро интерес за терапевта, отколкото за пациента.

Демофобията и охлофобията са алтернативни или остарели наименования на агорафобията.

По принцип страхът от тълпи може да се нарече всеки от тези термини и няма да се счита за грешка. Съвременните психиатри и психотерапевти все още предпочитат да наричат ​​разстройството агорафобия. Това до голяма степен се дължи на факта, че агорафобията е включена в отделен раздел в МКБ-10 и е обозначена с код F40.0. Наличието на заболяване в международния класификатор улеснява процеса на управление на пациента и попълване на карта на заболяването.

Ако разгледаме условията по-подробно, можем да подчертаем следните характеристики и нюанси:

• демофобията е страхът от хората, тоест всяка тълпа от хора;
• охлофобията е страх от тълпа или неорганизирана група хора;
• Агорафобията е по-сложно разстройство, което комбинира няколко вида страхове, включително страх от тълпи.

Фобията или страхът от тълпи от хора е доста често срещан вид патологичен страх. Особено често го срещат жителите на скандинавските страни. Има дори такъв стабилен израз - „северна охлофобия“.

Симптоми на разстройството

Фобийното разстройство се проявява с цял комплекс от симптоми, които възникват в момента на сблъсък с обект или предмет на страх. При демофобията се развива страх от тълпи, което означава, че симптомите ще се влошат само когато сте в тълпа. В тежки случаи човек може да изпита силен страх и неконтролируема паника, дори когато гледа големи тълпи от хора отвън, например, когато гледа филми или телевизионни предавания.

Проявите на това фобийно разстройство могат да бъдат разделени на три големи групи:

• физически или соматични симптоми;
• когнитивни прояви;
• поведенчески разстройства.

Физическите симптоми се появяват само при сблъсък с обекта на страх, но когнитивните и поведенческите признаци са постоянно налице и тяхната тежест зависи от тежестта на фобийното разстройство.

Физически прояви

Дори мисълта да отидете в претъпкан търговски център може да ви причини главоболие.

Страхът от тълпи се проявява чрез следните телесни симптоми:

• повишено кръвно налягане;
• повишен сърдечен ритъм;
• усещане за липса на въздух;
• внезапна мигрена или чувство на натиск върху главата;
• дезориентация в пространството;
• дереализация.

Появата на такива симптоми се дължи на освобождаването на хормоните кортизол и адреналин по време на стрес. С други думи, човек попада в тълпа и изпитва огромен стрес, в отговор на който се появяват специфични телесни усещания.

Основният симптом на демофобията е ирационален и неконтролируем страх от големи тълпи от хора.

Тези признаци в много отношения напомнят симптомите на паническа атака или хипертонична криза с вегетативно-съдова дистония. Интерес за психолозите представляват изразената дезориентация и дереализация, като симптоми, показващи нарушение на психиката и нервната система. Дезориентацията се характеризира с внезапна загуба на ориентация; човек престава да разбира къде се намира и къде трябва да отиде. Дереализацията се проявява чрез усещане за нереалност на всичко, което се случва. Тези симптоми често се наблюдават при различни социални фобии.

Когнитивни знаци

Когнитивните прояви на фобията са невидими на пръв поглед и се откриват от специалист само при близък контакт с пациента. Освен това, в леки случаи на социална тревожност или страх от тълпи, такива признаци може напълно да липсват.

Те се проявяват в промяна в начина на мислене на човека. Пациентът започва да възприема враждебно всяка тълпа от хора, било то мирен митинг или обикновена опашка в супермаркета.

Тежестта на тези промени зависи от тежестта на фобията. В някои случаи пациентът възприема негативно само неорганизирани тълпи от хора, докато се чувства доста комфортно на опашка в аптеката или на представление в театъра. В тежки случаи всяка тълпа от хора, дори група хора, които мирно стоят на автобусна спирка и чакат автобус, се възприемат много болезнено от пациента.

Промени в поведението

Само когато си в апартамента си, човек се чувства комфортно и уютно

Независимо дали човек се страхува от големи тълпи или се ужасява от малки тълпи, с течение на времето той развива поведенчески проблеми, които могат да бъдат сбъркани с личностни черти. Хората с демофобия предпочитат самотата и се чувстват сигурни само в собствения си дом.

В ранните етапи на развитие на фобийно разстройство пациентът развива тревожност и раздразнителност, когато е в тълпа. Така човек може да се чувства притеснен, докато отива в голям супермаркет, поради което бързо ще започне да предпочита пазаруването в малък магазин близо до дома си, въпреки по-малкия избор на стоки и по-високите цени.

С напредването на фобията пациентът започва да прави всичко възможно, за да избегне всяка голяма тълпа от хора. В резултат на това той прекарва по-голямата част от живота си у дома. Такива хора в крайна сметка преминават към дистанционна работа, ограничават контактите с други хора до комуникация в социалните мрежи и поръчват доставка на храна до дома си, за да не се налага отново да се справят с темата на страха.

Характеристики на страха от тълпи

След като разбрахме как се нарича фобия, която се проявява като страх от тълпи, трябва да разгледаме по-отблизо фината линия, която отличава патологичния страх от срамежливостта и любовта към самотата.

Доста лесно е сами да диагностицирате напреднала форма на фобия, но леката степен на патологичен страх понякога е трудно да се отдели от специфични личностни черти.

Тук ще бъде полезно познаването на четирите основни характеристики на страха от тълпата:

• прекомерни емоции;
• ирационалност;
• неконтролируемост на емоциите;
• подсъзнателно избягване.

Необходимо е да се спрем по-подробно на всяка от тези характеристики на фобията.

Прекомерни емоции при демофобия

Голям брой хора предизвикват гняв и недоволство сред демофобите

Здравият човек, който предпочита самотата, няма да изрази неодобрение при вида на тълпата, а просто ще се опита да я заобиколи или да намали времето, прекарано сред големи тълпи от хора, до минимум. Пациентите с фобия ще изпитват прекомерни негативни емоции - агресия, враждебност, обвинения, хипохондрия.

Страхът и чувството на паника излизат на преден план само в случай на силно напреднала фобия, в други случаи човек ще изпита негативни емоции, граничещи с отвращение.

Ирационално отношение към тълпата

Страхът от големи тълпи или тълпи може да се прояви по различни начини. В ранните етапи на развитие на фобия основното чувство е раздразнение и враждебност към тълпата, в по-късните етапи - силен страх и чувство на паника. Общото в случая е ирационалността на подобни емоции или отношение към тълпата.

Човек със силна, здрава психика може да изпита раздразнение при вида на голяма тълпа, но винаги има рационално обяснение за това. Например, човек бърза да отиде на работа, а входът на метрото е блокиран от протестираща тълпа - в този случай раздразнението и враждебността са напълно разбираеми.

Човек с фобия изпитва страх или други чувства без причина и самият той не може да отговори на въпроса защо тълпата предизвиква толкова ярки емоции в него.

Неконтролируемост на емоциите

Тази характеристика произтича от предишната. Човек с фобия не контролира собствените си емоции, особено на етапа на появата на ирационален страх. Пациентът изпитва паника, безпокойство и неконтролируем ужас, които го завладяват напълно, нарушават нормалните когнитивни функции и предизвикват специфични телесни прояви.

Подсъзнателно избягване

Друга важна характеристика на страха от големи тълпи или тълпи е промяна в поведението. Това се проявява чрез подсъзнателно избягване на големи тълпи от хора. Освен това човекът в началото не осъзнава, че умишлено променя маршрута или работния си график по такъв начин, че да избегне срещата с голяма тълпа. С течение на времето подсъзнателното избягване на тълпите се превръща в навик и постепенно води до затворничество.

Причини за развитие на фобия

Страхът от тълпите може да бъде наследен

Фобията може да се появи по различни причини. Психолозите считат основните:

• черти на характера;
• психотравматични ситуации;
• визуални преживявания;
• специфика на обучението;
• генетично предразположение.

Чертите на характера са тясно преплетени със спецификата на възпитанието в детството. По правило хората, които са били прекалено защитени в детството, се сблъскват с фобии в зряла възраст. Такива деца израстват с идеята, че другите са негативно настроени срещу тях и само родителите им могат да ги защитят.

Друга причина са травматичните ситуации. Например, човек в детството може да се изгуби в тълпата, докато присъства на някакъв масов фолклорен фестивал. За малкото дете възрастните изглеждат големи и страшни, тълпата се възприема като много по-голяма, отколкото е в действителност, което се отлага в психиката, трансформирайки се с годините в истинска фобия.

Визуалните преживявания се отнасят до гледане на филми и телевизионни предавания, които представят тълпи от хора в негативна светлина. По правило говорим за филми на ужасите, които могат да оставят траен отпечатък върху психиката на крехко дете или тийнейджър. Например филми за зомби апокалипсис, които показват огромна тълпа от „живи мъртви“, се считат за потенциално опасни за психиката на детето. Вредата от такива филми често се подценява, докато те могат да доведат до развитие на фобии и други психични разстройства, ако детето гледа такъв филм без възрастни, които биха могли да го успокоят навреме или да го накарат да разбере, че това не е реално.

Особености на лечението

Знаейки как се нарича страхът от тълпи, трябва да разберете методите за лечение на всички фобии, независимо от техните имена. Всички тревожни фобии (а страхът от тълпи се отнася специално за тези видове патологичен страх) се лекуват с лекарства и психотерапия. Медикаментозните методи помагат за премахване на физическите прояви на страх. За тази цел се предписват леки дневни транквиланти (адаптол, гидазепам и др.) и успокоителни (новопасит, седистресс, глицин).

Основната борба с фобията се води в кабинета на психотерапевта. Лекарствената терапия е необходима само за премахване на симптомите, които развалят живота на човек и намаляване на натоварването на нервната система. Няколко сесии на когнитивно-поведенческа или гещалт терапия най-накрая ще ви помогнат да преодолеете фобията.

За да се борите ефективно с фобията, трябва да привлечете подкрепата на семейството и приятелите. Както показва практиката, хората, които са намерили помощ в собственото си семейство, обикновено се отърват от психопатологията много по-рано от пациентите, които са принудени да се справят сами със страха.

Според експерти това разстройство се появява в детството, поради влиянието на травматични фактори. Нека научим как се проявява това заболяване и да поговорим за методите за справяне с пристъпите на паника.

Фобията е постоянна реакция на стимул, който човек преживява като негативен.

Терминология

Как се нарича страхът от тълпите? Този въпрос далеч не е толкова прост, колкото изглежда на пръв поглед. Има няколко варианта на панически страх от големи тълпи от хора, които се различават по видовете стимули:

1. Охлофобията е неконтролируем страх, причинен от взаимодействие с неорганизирана тълпа от хора.
2. Демофобията е пристъпи на паника, които се развиват, когато сте на обществени места. Посещението на учебни заведения, магазини и ресторанти се превръща в истински проблем за носителите на това фобийно разстройство.

Според експерти тези видове патологичен страх са синоними, разликата между които е във формата на организация на тълпата от хора, с които носителят на фобията е принуден да взаимодейства. За разлика от демофоб, който изпитва чувство на дискомфорт в кино или супермаркет, охлофобът страда от пристъпи на паника, докато посещава концерти, митинги или докато е в обществения транспорт.

В допълнение към горните разстройства има агорафобия, която е подобна концепция. Този тип фобия се проявява като страх от открито пространство. Паническа атака може да възникне при излизане без придружител. Психолозите казват, че това разстройство е тясно свързано с горните разстройства.

Хората, страдащи от това заболяване, трудно извършват непланирани дейности, които включват контакт с голям брой хора.

Има и социална фобия, която е патологичен страх от другите. Нуждата от социално взаимодействие всява истински ужас в социалната фобия. Такива хора изпитват остро чувство на дискомфорт при общуване с непознати или когато говорят публично. Тежка форма на патология предполага страх от вниманието на другите. Такъв човек не може да извършва обичайни действия, когато мисли за това, което е обект на погледа на другите.

Всяко от горните психични разстройства е тясно свързано със своя синоним. Основната разлика между тези патологии е причините за тяхното възникване.

Демофобия - панически страх от тълпи, големи тълпи от хора

Как демофобите виждат света

Изследванията в областта на психиатрията разкриват, че страхът от тълпи възниква в съзнателна възраст. Според лекарите демофобията е уникално заболяване, тъй като други фобии се развиват в детството.

Източникът на страх може да бъде тълпата като цяло и необходимостта от извършване на различни действия, докато сте сред голяма тълпа от хора. Страхът от загуба на контрол над ситуацията води до развитие на паническа атака, тъй като хората се възприемат от демофобите като източник на потенциална опасност. В някои случаи причината за паника може да бъде страхът от попадане в травматична ситуация, преживяна преди това. Същият фактор може да причини самото разстройство.

Според специалистите страхът от голям брой хора е едно от проявленията на основните инстинкти. В този случай инстинктът за самосъхранение придобива утежнена форма. Хората, страдащи от това разстройство, избягват да посещават различни обществени места, защото се чувстват застрашени от хората около тях. За да се чувстват комфортно, те трябва да се затворят от външния свят на познато място, където да се чувстват сигурни.

Въпросното разстройство възниква през пубертета. Причината за заболяването може да бъде доказателство за обществен срам, масово насилие или инцидент с голяма тълпа от хора. Доста често такива нарушения се развиват при хора, преживели терористична атака.

Нека си представим ситуация, при която в киносалон избухва пожар. Хората в залата изпадат в масова паника, която води до тежки последствия. Тълпа от хора, тичащи към изхода, може да смаже и нарани фатално други. Човек, който е преживял подобни събития, може да бъде в състояние на тежък шок. Човешката психика е устроена по такъв начин, че за да се избегнат сериозни разстройства, се задействат защитни реакции, една от които може да бъде страх от обществени места. Според експерти това разстройство се основава на социални причини, свързани с негативен житейски опит.

Причини за охлофобия

Според учените основната причина за това заболяване е наследствеността. Наличието на такива заболявания при един от кръвните роднини значително увеличава риска от патология при детето. Според статистиката приблизително шестдесет процента от охлофобите имат близки роднини със същата диагноза.

Важна роля в този въпрос играят възпитанието и семейните ценности. Много родители, без да мислят за последствията от своите действия, несъзнателно насаждат различни страхове в съзнанието на детето. Прекомерната грижа, опитите за сплашване и критичното отношение могат да причинят заболяването. Трябва да се има предвид и влиянието на биологичните фактори. Според учените вродените патологии на централната нервна система са тясно свързани с появата на различни страхове. Това явление се нарича "поведенческо инхибиране". Въпреки факта, че не принадлежи към категорията на патологиите, има голяма вероятност от страх от непознати.

По правило предпоставките, които пораждат демофобия, се залагат в детството, когато се формира личното пространство

Психолозите казват, че причините за развитието на фобийните разстройства трябва да се търсят в негативните социални преживявания. Психотравматичните обстоятелства значително увеличават риска от различни личностни разстройства. Страхът от големи тълпи има високо ниво на коморбидност. Охлофобията и демофобията се свързват със заболявания като аутизъм, разстройство с дефицит на вниманието и депресия, алкохолизъм, биполярно разстройство и посттравматично стресово разстройство.

Важно е да се отбележи, че страхът от тълпата не е основното нарушение във всички случаи. Този симптом може да показва развитието на по-доминиращи заболявания, включително шизофрения, синдром на Аспергер, разстройство на идентичността и аутизъм.

Прояви на фобийно разстройство

Фобията, проявяваща се под формата на панически страх от голяма тълпа от хора, има защитен характер. Страхът от посещение на обществени места има определени причини за възникването си. Сред рационалните причини за страх от посещение на многолюдни места трябва да се подчертае негативният житейски опит и индивидуалните характеристики на конкретен човек. Екстремни ситуации, война, бунтове и други негативни социални условия могат значително да увеличат риска от разстройство.

Според психолозите е много важно да можем да разделяме ирационалните и рационалните страхове. Причините за възникването на последните са обясними, тъй като са свързани с наличието на реални източници на заплаха. Нека си представим ситуация, в която в града има разбойник, който напада самотни минувачи през нощта. Човек, който трябва да се върне у дома през нощта, може да изпита страхове за здравето и материалните си ценности. Тази форма на страх има реални причини за възникването си, които се обясняват с настоящата ситуация. Тази форма на страх се отнася до рационални фактори.

А сега си представете човек, който отказва да напусне собствения си дом, защото на улицата може да попадне в пътнотранспортно произшествие, да стане жертва на крадец, да бъде наранен или дрехите му да бъдат разкъсани, което ще предизвика присмех у другите. Важно е да се разбере, че вероятността от подобни събития е изключително ниска и повечето хора просто не мислят за подобни ситуации. Тази форма на страх е ирационална.

Основните разлики между ирационалните и рационалните форми на страх от тълпата са:

1. Рационалните страхове имат разумни причини, свързани с реални събития.
2. Ирационалните страхове включват страх от потенциални заплахи и въображаеми ситуации.

Демофобията се среща и като съпътстващ фактор при психични заболявания и нервни разстройства

По този начин разглежданите форми на разстройство на личността са повишен инстинкт за самосъхранение. Липсата на психологическа помощ може да накара паниката да се трансформира и да се развие в остро желание постоянно да бъдете в апартамента.

Развитието на разстройството оставя уникален отпечатък както върху самата личност, така и върху поведенческия модел на конкретен индивид. Разстройството може да се прояви под формата на избягване на контакти с други хора и чувство на отвращение, което поражда желание да навреди на другите. Също така много от пациентите говорят за страха от заразяване с различни заболявания от други. На определен етап от развитието на болестта пациентът развива недоверие към хората, което силно прилича на атаки на параноя. Сред физиологичните прояви на пристъпи на паника трябва да се подчертае появата на задух, пристъпи на гадене, треперене на крайниците, повишено изпотяване и нарушения на сърдечния ритъм.

Разлика между охлофобия и демофобия

Демофобията е по-тясно фокусирано разстройство, при което пристъпите на паника се появяват много по-рядко. Човек, страдащ от това разстройство, може да изпитва страх да бъде в обществения транспорт, да се нареди на опашка в магазин или на други многолюдни места. За разлика от това разстройство, охлофобията е страх от „пред“ тълпи. При това заболяване дори мислите за голяма тълпа от хора могат да причинят атака на паника. Носителите на тази фобия се опитват да не напускат дома си, за да избегнат травматични ситуации, които могат да предизвикат развитие на атака.

Много от проявите на тези разстройства са много сходни. Именно тази особеност ни кара да разглеждаме болестите като пълни синоними. Важно е да се отбележи, че механизмите на възникване, формите на проявление и методите на лечение също са много сходни.

Специфична разлика между тези разстройства е, че охлофобите изпитват страх от неорганизирани тълпи, докато демофобите се опитват да избягват обществени места с големи тълпи от хора. Тази функция е по-интересна за теоретиците, които изучават тези заболявания. Охлофобите имат възможност да посещават образователни институции, театри и други обществени места. Страхът от неорганизирана тълпа от хора може да се обясни с високо ниво на хипотетична опасност, тъй като в този случай е почти невъзможно да се контролира поведението на хората.

Паническият страх от тълпи, както всяка друга фобия, е защитна реакция

Методи за лечение

Важно е да се обърне внимание на факта, че носителите на тази фобия се нуждаят от помощта на опитен психолог. Опитът за самолечение може само да влоши ситуацията и да причини усложнения. В първите етапи на терапията е много важно правилно да се диагностицира разстройството и да се идентифицират причините за възникването му. Лечението с лекарства включва използването на леки антидепресанти в комбинация с лекарства, които намаляват тревожността.

Психотерапевтичната корекция включва използването на когнитивно-поведенческа терапия и методи за десенсибилизация. Успехът на терапията зависи от тежестта на заболяването, индивидуалните характеристики на психиката на пациента и правилността на предписаното лечение.

Страх от тълпи, излизане от къщата и излизане навън

Страхът от тълпи е постоянна, негативна реакция към тълпи от различен брой хора. Под формата на фобия причинява пристъпи на паника, придружени от припадък, пристъпи на задушаване, световъртеж, внезапни промени в кръвното налягане и пулса. Формирането на фобия възниква на базата на предпоставки, заложени в ранна детска възраст.

Как се нарича страхът от тълпите?

В зависимост от вида на стимула има няколко варианта на страх от тълпи:

• Демофобията е панически страх от пребиваване на многолюдни места. За човек, страдащ от демофобия, посещението на театър, супермаркет, кафене или образователна институция може да се превърне в проблем.
• Охлофобията е страх, който причинява пристъпи на паника в резултат на взаимодействие с неорганизирана тълпа. Практикуващите психолози наричат ​​демофобия и охлофобия синоними, но има фундаментална разлика - тя се крие във формата на организация на тълпата, с която човек взаимодейства.

И така: демофобът ще се чувства неудобно в магазин, клиника или театър, докато охлофобът ще се чувства неудобно на митинг, на концерт или в метрото в час пик.

• Агорафобията (буквално) е страх от открито пространство. По същество те са паник атаки, които се появяват, когато трябва да сте на открито пространство, на площад, без придружител. Тази фобия е тясно свързана със страха от тълпи - човек, страдащ от такова психично разстройство, се страхува да извърши неочаквани, непланирани действия под влиянието на маси от хора.
• Социалната фобия е страх от хората, ирационален ужас, който възниква, когато е необходимо да се осъществи какъвто и да е контакт с хората: публично говорене, комуникация, създаване на познанства причиняват остър дискомфорт и пристъпи на паника. В развитата си форма социалната фобия се проявява като страх от всяка проява на внимание от непознати: софофобът не може да работи, когато го гледат, не може да ходи по улицата, осъзнавайки, че е обект на погледа на непознати.

Демофобията, агорафобията и охлофобията, социалната фобия са тясно свързани, свързани понятия, прояви на психични разстройства, причинени от различни причини.

Светът през очите на демофоб

Според изследвания на съвременни психолози и психиатри страхът от излизане навън се формира и се проявява в съзнателна възраст. Това значително отличава тази фобия от десетки и стотици други видове страх.

• Тълпите като едно цяло;
• Попаднете в травматична ситуация, която той е преживял преди това: фактор за развитието на фобия е морална или физическа травма, получена в присъствието на значителен брой непознати хора;
• Необходимостта от извършване на определени действия, докато сте в тълпа;
• Загубете контрол над ситуацията;
• Всяка тълпа е потенциална опасност.

Обсесивният страх от човешките тълпи се счита за форма на повишен инстинкт за самосъхранение. Демофобът изпитва необходимост да се затвори от света на уединено, безопасно място - например у дома, където не го очакват изненади и опасности, където всичко му е познато.

Източникът на фобията: какво се случи с демофоба?

Демофобията се развива най-често на възраст над началното училище. Причините за формирането на фобия могат да бъдат следните събития:

1. Човек, станал свидетел на масово насилие над личността на друго лице.
2. Жертва на насилие, извършено от група хора.
3. Инцидент по време на масово събитие.
4. Мъжът е оцелял след терористичната атака.
5. Публичен позор, наблюдаван от голяма тълпа от хора.

Например по време на театрално представление избухва пожар. Масовата паника води до сериозни последствия – няколко души са ранени, един е ранен смъртоносно, докато тълпата се движи към изхода, източникът на спасение. Един от свидетелите преживя ужаса на това събитие. В резултат на това се разви страх от пребиваване на многолюдни места като защитна реакция.

По този начин коренът на демофобията и охлофобията е в рамките на социалните причини, като следствие от негативния социален опит.

Причини за социална фобия: от генетиката до социалните фактори

1. Наследственост

Наличието на това заболяване при родители или близки роднини увеличава вероятността детето също да покаже признаци на заболяването. Според изследвания сред социалните фобии има 2-3 пъти повече хора, чиито роднини също са били диагностицирани с разстройството.

Основите на личността се полагат в семейството. Социалната фобия често се формира от родителите на детето чрез собствените им действия. Фактори за развитието на болестта: постоянна критика към детето, сплашване, свръхпротекция.

Изследването на болестта показа, че характеристиките на нервната система, по-често вродени, имат много общо с формирането на панически страхове по отношение на тълпи от хора. Това се нарича поведенческо инхибиране. Само по себе си това не е патология, но допринася за концентрацията на детето върху себе си и формирането на страх от непознати.

1. Социален опит

Първо трябва да се търсят причините за негативния социален опит. Психологически травматичните събития увеличават вероятността от развитие на психични разстройства на личността.

Страхът от тълпи има високо ниво на коморбидност. Социалната фобия или демофобията е свързана с депресия, посттравматично разстройство, алкохолизъм, аутизъм, паническо разстройство, разстройство с дефицит на вниманието, биполярно разстройство и много други психични разстройства или комплекс от тях.

важно! Демофобията и много други форми на страх от тълпи не винаги са основното разстройство. Най-често това е съпътстващо разстройство при наличие на доминиращи заболявания (синдром на Аспергер, аутизъм, биполярно разстройство на личността, шизофрения).

Фобии от тълпа: черно и бяло

Фобията, свързана с дискомфорт и панически страх от тълпи, е очевидно отбранителна по природа. Страхът от излизане навън не се развива без причина. Страхът от присъствие на многолюдни места може да има напълно рационален характер, свързан с различни фактори:

• Екстремна ситуация, в която се намира човек;
• Социален опит;
• Обща ситуация в страната (например наличие на военни действия, бунтове);
• Индивидуални характеристики (например здравословно състояние).

Важно е да се разграничат рационалните и ирационалните зърна в страха от тълпата.

• Ако рационалният страх е напълно разбираем, той е свързан с реални източници на опасност.

1. В района има разбойник, който вечер напада самотни хора. Жена, която трябва да се върне късно от работа в даден район, се страхува за себе си - този страх има основания, породени от реалната ситуация. Това е рационален страх.
2. Една жена отказва да излезе от къщи, защото може да бъде блъсната от кола, да си скъса полата и да стане за смях, да падне и да си счупи крака, да стане жертва на насилие, терористична атака или друга хипотетична ситуация. Въпреки че няма причина да се смята, че тези проблеми могат да се случат. Такъв страх е ирационален.

Основата на разликата между рационалния и ирационалния страх от тълпи: същността на рационалния страх е реално събитие или събития, ирационалният страх е потенциал, фиктивни ситуации, инциденти.

Фобията се формира като повишено желание да останеш в безопасност. При липса на професионална помощ, страховете от тълпи и обществени контакти могат да се превърнат в паника, когато е необходимо просто да напуснете къщата.

Следните характеристики на поведението и състоянието на личността се считат за признаци на демофобия:

1. Отвращение към хората, желание да им навредят.
2. Пълно недоверие към всички, граничещо с параноични пристъпи.
3. Отказ от всякакви социални контакти.
4. Физиологични прояви в присъствието на тълпи от хора: изпотяване, аритмия, задух, гадене, треска, треперене.
5. Страх от заразяване с някаква болест.

Характеристики на лечението

Непременно лекувайте фобията си с помощта на специалист! Самолечението в тази ситуация ще влоши ситуацията.

Консултацията със специалист е необходима поради няколко причини:

1. Точна диагноза на фобията.
2. Идентифициране на причините за разстройството.
3. Предписване на лечение.

Най-ефективните техники: десенсибилизация и когнитивно-поведенческа терапия. Ефективността на лечението зависи пряко от сложността на ситуацията и професионализма на специалиста.

Вижте и видео по темата:

Страх от тълпи: как се нарича страхът от тълпи и какъв е?

Начало » Статии » Теория » Фобии и мании » Страх от тълпи: какво е името на страха от тълпи и какво представлява?

И въпреки че човекът е социално същество, някои биха казали дори общително, по една или друга причина мнозина не обичат да са сред големи тълпи от хора. За някои обаче това причинява само дискомфорт, докато за други тази неприязън е силно изразена и се класифицира като фобия. Как се нарича? По правило три основни термина се свързват със страха от тълпи - агорафобия (едно от проявленията), демофобия и охлофобия. Нека да разберем какви са тези фобии и как се характеризират.

Какво наричате страх от тълпи?

Най-широко разпространеният и известен термин е агорафобията (някои специалисти дори твърдят, че е единствено правилният, а останалите, включително демофобията и охлофобията, са или негови частични синоними, или остарели понятия).

Агорафобията е по-известна като страх от открито пространство и в това отношение се противопоставя на една от най-известните фобии – клаустрофобията, или страхът от затворени пространства. Как страхът от открити места е свързан със страха от тълпи? Факт е, че тези две фобии имат сходни механизми на възникване, форми на проявление и лечение. Тяхното взаимодействие се отразява дори в името: думата „агорафобия“ се състои от две старогръцки думи „площад“ и „страх“, а площадът, като правило, е не само открито пространство, но и много пренаселено, особено в онези времена, когато се формира концепцията.

Прояви на страх от тълпи като фобия

Страхът от тълпи може да се прояви по различни начини - някой се страхува от големи тълпи от хора (например метрото в час пик, митинги или концерти, където има армия от хиляди фенове на изпълнителя), за други, малко пълно кино е достатъчно. Някои хора се страхуват най-много от ситуации, когато не е възможно веднага да избегнат компанията на други хора и да се върнат на безопасно място - например, когато има други хора, седнали отдясно и отляво. В същото време отбелязваме, че някои агорафоби се плашат от пусти улици или открити пространства, но такива прояви не са свързани със страха от тълпи.

Независимо от конкретните форми, като правило, страхът от агорафобите се дължи на факта, че те се намират на опасно и неконтролируемо място, където реални или въображаеми опасности, произтичащи от враждебен външен свят, оживяват. Мнозина се плашат от собствената си потенциална безпомощност, както по принцип в такава среда, така и по-специално по време на атака на фобия.

Някой придава твърде голямо значение на реакцията на другите към паническа атака - агорафобите се страхуват да не бъдат осмивани или презирани, както и че някой ще се възползва от тяхното състояние и например ще ги ограби. Всичко това само насърчава паниката. Една от крайните форми на агорафобия е, когато човек, избягвайки ситуации, които причиняват пристъпи на страх, започва да възприема всичко, което е извън дома, като източник на опасност и напълно спира да напуска своя „убежище“.

Демофобия и охлафобия - има ли разлика?

На този фон демофобията изглежда по-малко заплашителна и по-„високоспециализирана“ - това е просто страх от големи тълпи от хора: трафик в час пик, дълги опашки, митинги и др. и така нататък. Някои хора толкова се страхуват да бъдат сред тълпата, че изпитват пристъп на паника само като си представят себе си в нея или просто я гледат (това важи за всички фобии, обсъждани тук). Подобно на много хора, податливи на различни страхове, демофобът се стреми да избягва всякакви ситуации, които биха могли да събудят паниката му, но за него има по-малко такива ситуации, отколкото за агорафобите.

Що се отнася до охлофобията, нейните прояви са много подобни на демофобията. Някои експерти смятат тези два термина за пълни синоними, докато други подчертават един детайл, който иначе интересува повече теоретиците, отколкото практиците, тъй като нито механизмите на възникването му, нито протичането на симптомите, нито методите за борба с него практически не се променят. Така, според някои източници, охлофобите се различават от демофобите по това, че при първите паническите атаки се провокират само от неорганизирана тълпа (да речем в метрото или на митинг), а не само от голяма тълпа от хора (например , по време на представление в театър). Така охлофобите лесно могат да отидат на публична лекция, но не и на стадион. Това може да се обясни например с факта, че неорганизираната тълпа всъщност е по-опасна и в този случай е много по-трудно да се контролира ситуацията.

Фобия или просто страх от големи тълпи?

И накрая, нека отбележим, че е абсолютно нормално да проявявате безпокойство, когато сте заобиколени от много хора. Много хора не харесват, когато някой друг ги докосва, дори когато тези докосвания са принудени - в претъпкан асансьор или вагон. Много хора се страхуват, че джебчия ще им извади телефона или портфейла в метрото или на претъпкана улица - този страх, както и някои други, свързани с опасността да бъдат в тълпа, не може да се нарече ирационален. Пристъпите на паника, причинени от тези потенциални опасности, са ирационални.

Страхът от тълпите е най-често срещан в големите градове (което е съвсем логично) и ако ви е настигнал, по-добре е да не се самолекувате или просто да игнорирате многолюдните места (няма да можете да правите това през цялото време ). Обърнете се към специалист и той ще ви помогне да се отървете от страха от топлина, независимо какво име предпочитате за него - демофобия, охлофобия, агорафобия. За щастие в повечето случаи не е толкова трудно, колкото работата с някои други видове фобии.

Какво е страх от тълпата?

Смята се, че страхът от тълпи е рядко явление. В противен случай пътуването с влак и летенето със самолет би станало невъзможно за много хора.

Какво представлява и как се казва

Животът на хората с такава фобия се превръща в поредица от постоянни изпитания и преодоляване на себе си. В края на краищата, всеки трябва да бъде в тълпа от други хора доста често.

Някои може да не осъзнават, че имат такава фобия. По някаква причина те просто се чувстват зле. Паническата атака, която се появява сред хората, е сигнал, който може да се тълкува недвусмислено.

Как се нарича страхът от тълпите? Страхът от големи тълпи от хора може да се нарече различно. Експертите използват три термина:

Има ли разлика между тези термини или са синоними?

Съществуват някои разлики между тези подобни понятия:

1. Агорафобията е буквално фобия от открито пространство. В този случай човек не се страхува от хора, обединени в голям клъстер, а от безгранично пространство, където се чувства самотен и беззащитен.
2. Демофобията е термин, който се отнася до непреодолим страх от тълпи от хора. Безпокойството от тълпата не се случва само при напускане на сграда. Човек може да бъде обзет от страх и на закрито, например в магазин, на партита, в ресторант и т.н. Така че този термин по-точно описва страха от тълпите.
3. Охлофобията, буквално преведена от старогръцки означава „непреодолим страх от тълпи“.

Следователно тези три термина не са синоними. Всяка от концепциите подчертава нюансите на възприятието на човек за реалността. Агорафобията е много широко понятие, въпреки че човек, който се характеризира със страх от тълпи, може да се страхува и от открити пространства. Демофобът, въз основа на точния превод, се страхува от хората, което не може да бъде напълно свързано със страха от тълпите. Този термин е по-подходящ за описание на страховете на политиците и лидерите от реакцията на хората и колектива в отговор на техните действия.

Но името „охлофобия“ много точно описва състоянието на човек, страдащ от непреодолим страх от тълпи от хора. Освен това този страх може да се прояви както под формата на страх от просто голям брой хора, разположени на малка територия, така и под формата на ужас точно пред тълпа като спонтанно организирана маса от хора.

Как се проявява охлофобията?

Проблемът е, че за да идентифицирате точно охлофобията, трябва да можете да различите това разстройство с предпазливостта, която е присъща на всеки човек, който се намира в тълпа от непознати за него хора.

Фобиите са ирационални чувства, които се проявяват само от самата гледка на обектите на страх.

За да разграничите патологичните страхове от обикновената предпазливост, трябва да знаете основните признаци на охлофобия. Човек, който се намира в тълпа, започва да чувства:

• внезапно силно усещане за опасност, преминаващо в паника;
• чувство на безнадеждност;
• страх да не се изгубите в тълпа от непознати;
• чувство на враждебност към всеки, когото погледне;
• неувереност;
• желанието да се дистанцира от всички и всичко.

Освен психични разстройства, човек изпитва и физиологични промени. Той се появява:

• внезапно и обилно изпотяване;
• кардиопалмус;
• шум в главата;
• бучка в гърлото;
• затруднено дишане;
• замаяност или главоболие;
• суха уста;
• гадене.

Ако човек осъзнае връзката на изброените симптоми с голяма тълпа от хора, тогава поведението му започва да се променя драстично. Той започва да води уединен живот, като изчислява движението си в пространството така, че пътят му да минава през онези места, където обикновено има малко хора. В същото време чувството на предпазливост, което се проявява в пусти места, може да отстъпи място на чувство на облекчение и дори радост от факта, че тук вече няма хора.

Постепенно такива страхове могат да се развият. В резултат на това човек придобива нови фобии, психични и соматични заболявания.

Причини за формирането на страха от тълпата

Всички фобии са разделени на наследствени или придобити. Първият вариант е преувеличено проявление на някакъв инстинкт, формиран в нашите далечни предци на ниво геном.

Страхът от големи тълпи от хора обикновено се класифицира като придобит страх. Това мнение се основава на факта, че човекът е социално същество. Като е сред хората, той трябва да изпитва чувство на сигурност. Повечето хора обикновено имат тези чувства. Иначе не биха искали масови празници с веселби по улиците, парковете и площадите.

Обикновено охлофобията се развива при тези, които са преживели:

• страх от загуба на близки в големи тълпи;
• побоища и унижения от агресивни и обединени хора;
• прекалено голямо внимание на възрастните към детето, това може да създаде психологическа умора от факта, че на детето не е позволено да живее самостоятелно;
• преживян стрес от въоръжени конфликти с убийства и погроми;
• страх, останал от престоя в зони на бомбардировки и обстрели.

Изброените варианти за генезиса на фобиите са само примери. Много хора се страхуват от тълпи поради личен опит.

Как да се отървем от охлофобията

Първата стъпка към излекуването е поставянето на диагноза. Ако човек осъзнае, че е измъчван от фобия от тълпата, тогава той трябва да започне с интроспекция. Това означава, че първо трябва да разберете причината за патологичния страх.

Не всеки може да се справи сам с това заболяване. Най-добрият изход е да се свържете с психолог, който ще помогне не само да идентифицира причината, но и да коригира поведението. Същността му е да се определи поетапна стратегия за промяна на отношението към обекта на страха. Ролята на психолога е и да развенчае мита за опасността от тълпи, които пациентът сам си е създал.

По-добре е да се борите със страховете, които преследват човек, заедно с разбиращи и опитни хора. Това могат да бъдат психолози, психоаналитици, приятели, семейство и близки. Основното нещо е да се вземат необходимите мерки навреме, преди фобията да стане хипертрофирана.

Демофобия - страх от големи тълпи от хора

Съвременният свят е активен и динамичен. Утрото на столицата започва с тълпа, която на практика тича към метрото, бързайки за работа. Хората понасят ускорения ритъм на живот и големите тълпи от хора по различен начин. За някои това е мощен заряд от енергия, положителен, емоционален фактор, за други голям брой хора предизвикват страх и напрежение. В най-тежките случаи този страх може да прерасне във фобия.

Фобията е постоянна реакция на стимул, който човек преживява като негативен. В този случай възниква разновидност от него, наречена демофобия - панически страх от тълпи, големи тълпи от хора. В момента на атака човек е неадекватен, той вижда реална сериозна опасност там, където я няма.

Ежедневната тълпа не е в състояние да причини вреда. Но образите на последствията, причинени от неконтролирана тълпа, могат да живеят в човешкото подсъзнание. Всеки знае, че в момент на паника тълпата е огромна сила, способна да причини голяма вреда на другите. Уплашени, бягащи, може да бъде изключително опасно, когато всеки спасява живота си, без да обръща внимание на другите.

Съвременният свят е изпълнен с негативни ситуации, свързани с голям брой хора: задръствания, дълги пътувания до работа, струпване на хора в транспорта, телевизионни програми, показващи терористични атаки, чести масови празненства с непредсказуеми последици от нетрезва тълпа, кражба на пари и имущество на многолюдни места, на пазари и др.

Причини за панически страх

Появата на такива изразени състояния винаги има своя собствена предистория. По правило предпоставките, които пораждат демофобия, се залагат в детството, когато се формират личното пространство и усещането на детето за него. Ако тя постоянно се нарушава, детето може да има проблеми с хората в по-късна възраст, особено ако говорим за голяма концентрация от тях.

Такова дете, докато расте, ще бъде по-често изложено на травматични ситуации, които са свързани с хора или група хора. И ако като възрастен страда силно от тълпа или просто от ситуации, включващи индивиди, тогава може да развие демофобия.

Демофобията се среща и като съпътстващ фактор при психични заболявания и нервни разстройства.

Всички онези хора, с които пътуваме в транспорта, вървим по улицата, стоим в една стая, са в невидим контакт с нас, можем да изпитаме емоционална реакция, когато ги гледаме, да изпитваме дискомфорт от човешки докосвания, миризми и т.н. Тези впечатления могат влияе върху личното ни пространство.

Всеки човек има своя дистанция. Установявайки го с други хора и взаимодействайки с тях, той се чувства в безопасност. За демофобите такава дистанция не съществува; те са изключително податливи на другите. Човек, чиито граници са постоянно нарушавани от детството, ще изпитва голям дискомфорт, когато е заобиколен от други хора. При голям брой взаимодействия човек може да има постоянно желание да „избяга“ от тълпата, да бъде сам. Ако не се вземат мерки, този процес ще се засили и напрежението при контакт с хората ще се увеличи. Не очаквайте силният страх да изчезне сам. Симптомите, които се появяват веднъж, ще се повтарят отново и отново. Помогнете си по начини, които намирате за приемливи.

Паническият страх от тълпи, както всяка друга фобия, е защитна реакция. Помага на човек да защити себе си и собствените си граници. Силно чувствителните хора поддържат личното си пространство, като избягват големи тълпи от хора, избирайки малка група от тези, с които се чувстват комфортно.

Симптоми на панически страх от тълпи

Ако човек почти непрекъснато изпитва силен дискомфорт, паника, появява се на многолюдни места, посещава големи магазини, пазари и т.н., тогава можем да говорим за наличието на тази фобия или предразположение към нея.

По време на пристъп на паника човек може да изпита световъртеж, ускорен пулс, повишено кръвно налягане и дори припадък.

Такива хора се оттеглят от активно взаимодействие със социалната среда, чувствайки се спокойни само когато са заобиколени от малък брой хора.

Страхът на човек, който се страхува от тълпи, е необясним за самия него. Може да си каже, че в тази ситуация няма от кого да се страхува, но това едва ли ще му помогне много, но ще донесе известно облекчение. Човек се страхува не от днешната ситуация, а от нещо друго, нещо старо, нещо, което е дълбоко вкоренено в него от минал опит.

Разбира се, портфейлът ви може да бъде изваден в тълпата и грижата за него, например на пазара, е здравословна защитна реакция. Но ако очакваната загуба на портфейл предизвика паника, тази реакция трябва да бъде коригирана.

Състояния на панически страх могат да възникнат на места, които не могат да бъдат напуснати рязко – фризьорски стол или киносалон. Човек е обхванат от страх от срам, ако паническата атака го обхване на обществено място, той се страхува от безпомощното си поведение на публично място.

Как да си помогнете по време на атака

1. Психолозите препоръчват да се огледате за потенциална опасност от хората около вас. Като се вгледате по-отблизо в обкръжението си, ще видите, че всеки е зает със своите мисли и дела и за тях вие сте същият ежедневен фон като другите минувачи.
2. Добро решение в този критичен момент е да чуете гласа на любим човек, на когото можете да се обадите по телефона. Това ще ви успокои, ще ви разсее и ще ви даде сила и увереност.
3. Човек в моменти на такива състояния не вижда в тълпата същите хора като себе си. За него това е безлика сива маса. Препоръчително е да говорите с някой от тълпата, да попитате времето, да зададете всеки въпрос. След като получите спокоен отговор, ще можете да почувствате реалната ситуация по-адекватно, осъзнавайки, че в момента паниката ви е безпочвена. Разговаряйки с човека, можете да облекчите острото си състояние.
4. Опитайте се в този момент да почувствате по-добре себе си, тялото си, наблюдавайте дишането си. Гладка и дълбока, тя ще ви помогне да се отпуснете, да организирате мислите си и да ви позволи да се успокоите. Като постоянно се обръщате към дихателната практика, можете да се научите сами да облекчавате такива атаки.

Лечение на демофобия

Освободете се от ситуации, които ви травмират. Този подход със сигурност не е най-добрият. Човек, който избягва тълпата от хора, заема позицията на жертва. Усещането за зависимост от хора и обстоятелства се увеличава, качеството на живот намалява, но процесът на развитие на фобията ще спре. Това е необходим, но не достатъчен начин да си помогнете. Да живееш постоянно като се ограничаваш не е подходящо за всеки. Развитието на фобията ще се забави, но този проблем може да бъде наистина разрешен само с помощта на специалист.

Необходимо е да отслабите травматичното влияние на тълпата за себе си. Опитайте се да избягвате големи тълпи от хора, изберете маршрути, където има малко хора и няма активен трафик. Обмислете маршрута, като избягвате многолюдни места: централни улици, площади. Опитайте се да не посещавате масови тържества, театри, концерти, митинги, ресторанти, пазари и големи магазини.

Ако сте готови да посетите психолог, това ще бъде най-добрият избор.

Психологическите методи са многостранни и разнообразни. Специалист, например, може да попита клиента за състоянията, които изпитва, да ги анализира, след това изкуствено да симулира ситуации в кабинета си, позволявайки на пациента да ги преживее по нов начин, преминавайки от най-простите към най-сложните. Психотерапевтът може да добави лекарства към лечението за успокояване на нервната система. В спокойно състояние започваме да изпитваме положителни емоции, което постепенно води до възстановяване.

Задачата на психолога е да покаже безпочвеността на острата реакция към ежедневна ситуация, да научи човек да вижда реалността, а не фантазията си.

• социална фобия - страх от обществото, патологична тревожност пред различни социални ситуации;
• извършват професионални дейности - ергофобия;
• бъдете в компанията на непознати;
• прекратяване на връзка с любим човек;
• не извършвайте действие в присъствието на непознати;
• преди среща на обществено място;
• преди самотата - автофобия;
• преди изпити;
• преди неволно повръщане или хълцане на публично място;
• изчервяването на обществени места е еритрофобия.

АБОНИРАЙТЕ СЕ ЗА ГРУПАТА VKontakte, посветена на тревожни разстройства: фобии, страхове, натрапчиви мисли, VSD, неврози.

Как да преодолеем страха от тълпите

За да живеете пълноценен живот в обществото, е необходимо да преминете през процеса на социализация. Светът се развива и е в постоянно движение. Всеки ден всеки от нас се сблъсква с огромен брой хора.

Страхът от тълпите е огромна пречка в съвременния живот.

Всеки възприема по различен начин ускорения ритъм на живот и огромните тълпи от хора. За мнозина да бъдат заобиколени от голяма тълпа е познато, но за някои предизвиква паника и страх. В критични случаи тази ситуация може да доведе до появата на фобии, от които е трудно да се отървете.

Дефиниция на понятието

Фобията е симптом, състоящ се от появата на неконтролируем страх при определени обстоятелства. Една от популярните му разновидности е страхът от тълпи, който се свързва с три основни понятия:

Какво е агорафобия

Агорафобията е страх от тълпи от хора. Според учените тази концепция е вярна, така че е по-правилно да се използва, когато се описва страхът от тълпи от хора.

Агорафобията е по-известна като страх от открити пространства, обратното понятие на клаустрофобията (страх от затворени пространства). Важно е да разберете как са свързани страхът от открити места и страхът от големи тълпи. Тези фобии имат същите причини, форми на проявление и методи на лечение. Като част от това психично разстройство се появява страхът от големи тълпи от хора. Несъзнателен страх се изпитва при пресичане на големи открити площи без придружител, страх от внезапно нахлуване на непознати в личната зона на комфорт. Основната предпоставка за възникване на агорафобия са страхове, причинени от емоционална травма.

Демофобия и охлофобия: разлики

Демофобията се разбира като панически страх от тълпи от хора: метро (транспорт) в час пик, дълги опашки или масови митинги. В момента на атака демофобът става неконтролируем и неадекватен, виждайки заплаха в това, което е безобидно. Медиите излъчват ежедневни новини за трагични инциденти с тълпи, така че тези, които редовно гледат телевизия, постепенно започват да развиват фобия от големи тълпи. Страдащите от демофобия могат да изпитват страх от тълпи дори при най-малката представа за тях. Атаките се преодоляват на подсъзнателно ниво, невъзможно е да се отървете от тях. Фобията от тълпата е засилен инстинкт за самосъхранение.

Демофобите не осъзнават, че тълпата не може да причини вреда и очакват опасност там, където я няма. Тълпата е непреодолима сила и в спешни моменти тя може да причини сериозни щети на хората около нея. Всеки се стреми да излезе възможно най-бързо от тесния вагон, да избяга в случай на непредвиден конфликт, което създава още по-голямо напрежение между голяма тълпа от хора.

Под натиска на ужасни новини, подсъзнанието на демофоб, който е сред огромен брой хора, разглежда само негативни варианти за развитие на събитията.

Ако говорим за охлофобия, тя практически не се различава от демофобията. Повечето учени са убедени, че тези две понятия са семантично идентични, някои подчертават една важна разлика: охлофобите се характеризират със страх от неорганизирана тълпа. Паниката възниква само когато сте заобиколени от неконтролирана тълпа от хора: футболен мач, митинг или сблъсък в обществения транспорт. Страхът от тълпи в този случай се обяснява с факта, че в такива условия хората стават по-агресивни и непредсказуеми, а оттам и по-опасни. Охлофобите могат лесно да присъстват на различни събития: да гледат пиеса или да бъдат в класната стая.

Демофобия - страх от тълпи в метрото и друг обществен транспорт

причини

Страхът от тълпи е една от малкото фобии, които могат да се развият в съзнателна възраст. Причината за възникването му е болезнено преживяване: травматични събития, преживени в детството или юношеството.

Предпоставките за появата на демофобия се залагат в детството, когато се формира възприемането на околния свят. В бъдеще такова дете се сблъсква с трудности в комуникацията и социализацията. Има и изключения, когато страхът от тълпите започва да се проявява в детството. Причината може да бъде силен емоционален стрес: загуба на дете сред голям брой хора или прекомерно внимание към него.

От ранна възраст се формира невидима дистанция, която формира зона на комфорт. Когато тази граница се нарушава както от непознати, така и от близки хора без волята на детето, в съзнанието остава неприятна следа. Вече като възрастен, ако хората се приближат на близко разстояние, подсъзнанието може да сигнализира за появата на опасност.

Симптоми

Има много прояви на страх от тълпата. От психологическа гледна точка, да се грижиш за вещите си на многолюдни места, да останеш предпазлив и предпазлив - всичко това се нарича защитна реакция. Можете да разпознаете наличието на истинска фобия от тълпи по физически и психически признаци. Физическите симптоми включват:

• повишен сърдечен ритъм;
• повишено кръвно налягане;
• влошаване на дишането;
• обилно изпотяване;
• липса на координация;
• потъмняване в очите, шум в ушите;
• паническа атака.

Идентифицирани са следните психични симптоми:

• несъзнателно възникващи мисли за възможна заплаха за здравето;
• страх от изгубване в тълпата;
• изчисляване на по-нататъшни действия и маршрути;
• опити да се отървете от дискомфорта и да се пенсионирате възможно най-скоро.

В повечето случаи демофобите се отърват от страха си, когато се отдалечават от големи тълпи от хора, но понякога неволната поява на страх от тълпата води до сериозни последствия: припадък или нервен срив.

Порочен кръг на паника

Лечение

Ако откриете някаква фобия, най-добрият вариант да се отървете от нея е да посетите психолог или психиатър. Ефективна техника е психокорекцията. Същността му се състои в това, че психотерапевтът търси причината за фобията и заедно с пациента се опитва да намери травматичния спомен. По различни начини се разрушават митовете за страха, обсъжда се безполезността и реалната възможност за потискането му в себе си, разработва се нов модел на поведение и образ на пълноценен живот в обществото.

Не всички демофоби могат да признаят проблема си и да се обърнат към специалист. Самолечението ще помогне за притъпяване на чувството на страх, но няма да се отърве напълно от него. Демофобът трябва да се опита да избягва многолюдни места, открити площади, масови тържества и концерти.

Демофобия

Разнообразието от фобии не спира да ни учудва и повечето хора наистина не разбират защо например чаша чай или бели връзки на обувки са страшни. Но има опасения, които, макар и да не се споделят от мнозинството, може би имат разумно обяснение. Demophia попада в тази условна категория. Самото име на болестта произлиза от две гръцки думи. Това е добре познатото „фобос“, което означава страх, и „демос“, което означава много хора, тълпа. Човек с демофобия изпитва обсебващ, силен страх от тълпи, когато твърде много хора се събират на едно място. Тази концепция също се комбинира по смисъл с такъв страх като агорафобия.

Човек, страдащ от тази фобия, изпитва ирационален страх, ако е в тълпа или просто наблюдава голяма тълпа от хора отстрани. Например, това могат да бъдат митинги, концерти и др. Въпреки факта, че такъв индивид знае много добре, че няма нищо опасно и че пред него е обикновено социално събитие, при това доста интересно, той все пак се опитва да стои възможно най-далеч от подобни ситуации и дори повече така че той никога няма да стане участник в демонстрация, карнавал, няма да отиде на стадиона да гледа спортен мач. Ако дадено събитие е интересно за него, тогава в най-добрия случай ще го гледа по телевизионните новини. Тълпите от хора са изключително негативно явление за него, независимо от причината.

Демофобията се отнася до специфични страхове и като правило от това психично разстройство страдат предимно жителите на големите градове. Вечно натовареният градски транспорт оказва своето негативно влияние, когато часовете пик продължават почти денонощно. Движението никога не спира по оживените улици, а терористичните атаки, отнели живота на много хора, често се съобщават по телевизията. Тези и много други фактори създават предпоставки за развитие на демофобия.

Всички фобии, свързани с космоса, имат едни и същи признаци, благодарение на които можете да разберете, че пред вас е човек, страдащ от фобичен страх. По време на пристъп на заболяването човек усеща внезапни признаци на задушаване и сърдечният ритъм е нарушен. Кръвното налягане може да спадне рязко или, обратно, да скочи. Фобията също се характеризира с обилно изпотяване, гадене и световъртеж. Крайниците могат да треперят и се появява силна слабост. Често в такова състояние човек престава да възприема адекватно реалността и не разбира къде се намира. В този момент пациентът не е в състояние по някакъв начин да повлияе на ситуацията, тъй като страхът буквално го държи в плен.

Ако заболяването е изразено в по-слаба форма, тогава пациентът е в състояние да събере цялата си сила на волята и да се отдалечи от опасното за него място, докато фобията се прояви напълно. Човек може да намери тихо кътче, където насаме да вземе успокоително и след това да продължи пътя си.

Причини за демофобия

Психолозите смятат, че демофобията, за разлика от много други фобични страхове, може да възникне не само в ранна детска възраст, поради съмнителни ситуации, но и когато човек стане възрастен. Например, ирационалният страх често се причинява от реална причина, когато човек е имал проблеми, докато е бил в тълпа, и е бил доста сериозно наранен във физически или материален смисъл.

В някои случаи пациентът изпитва страх не само от тълпите, но и от хората като цяло. Интересно е, че демофобът възприема големи тълпи от хора по свой начин. За него това не са отделни личности, с които може да контактува и да намери общ език. В представата на пациента това е сива маса, напълно безлична, която не може да бъде контролирана или обяснена и това явление не носи нищо положително, освен очевидна заплаха и неприятности.

В известен смисъл страхът от тълпите е общ инстинкт за самосъхранение. Вероятно в определени ситуации тълпата наистина може да носи определена опасност, например, когато има обща паника и объркване. Например, ако има терористична атака, хората не могат да контролират поведението си. Опитвайки се да спасят живота си, никой не мисли за тези, които са наблизо в този момент. Но ситуацията е съвсем различна, ако тази фобия не ви позволява да отидете до супермаркета за пазаруване, защото там има много хора.

Можете да опитате да се справите сами с демофобията, освен ако, разбира се, болестта не е отишла твърде далеч. Трябва да започнете, като спрете да посещавате многолюдни места. Но такава ситуация означава, че човек ще трябва да въведе определени ограничения в живота си. Ще трябва да се откажете от посещението на концерти, театри и да не посещавате стадиона, когато има различни културни забавления. Тоест, водете начин на живот на отшелник и домашен човек. Това решение на проблема не е подходящо за всички. В противен случай ще трябва да мобилизирате цялата си воля и да преодолеете страха си от тълпата.

На пръв поглед, разбира се, всичко това ще изглежда сложно. Но ако започнете с малко и отидете до малък магазин, можете да постигнете първоначалната си цел. Преди да отидете до магазина, трябва да подготвите списък за пазаруване. Този подход ви позволява да фокусирате вниманието си върху нещата, които възнамерявате да купите, и тълпата изчезва на заден план. Друг полезен трик е да имате дребни разсейващи предмети със себе си, например, можете да вземете Walkman със себе си, като по този начин се обградите със собствен свят. След известно време, когато посещавате малки магазини ще бъде абсолютно спокойно, можете да отидете до голям търговски център. Разбира се, не можете да се ограничите до самолечение. Демофобията се лекува добре с психотерапевтични методи, а когнитивно-поведенческата терапия е широко използвана. Понякога, за да се намали тревожността, лекарят предписва успокоителни.

Страхът от тълпата е постоянна и негативна психическа реакция към голяма тълпа от хора.Патологичният страх се проявява под формата на пристъпи на паника, които са придружени от пристъп на замайване, скокове на кръвното налягане, задушаване и загуба на съзнание. Според експерти това разстройство се появява в детството, поради влиянието на травматични фактори. Нека научим как се проявява това заболяване и да поговорим за методите за справяне с пристъпите на паника.

Фобията е постоянна реакция на стимул, който човек преживява като негативен.

Как се нарича страхът от тълпите? Този въпрос далеч не е толкова прост, колкото изглежда на пръв поглед. Има няколко варианта на панически страх от големи тълпи от хора, които се различават по видовете стимули:

1. Охлофобияе неконтролируем страх, причинен от взаимодействие с неорганизирана тълпа от хора.
2. Демофобия– пристъпи на паника, които се развиват на обществени места. Посещението на учебни заведения, магазини и ресторанти се превръща в истински проблем за носителите на това фобийно разстройство.

Според експерти тези видове патологичен страх са синоними, разликата между които е във формата на организация на тълпата от хора, с които носителят на фобията е принуден да взаимодейства. За разлика от демофоб, който изпитва чувство на дискомфорт в кино или супермаркет, охлофобът страда от пристъпи на паника, докато посещава концерти, митинги или докато е в обществения транспорт.

В допълнение към горните разстройства има агорафобия, която е подобна концепция. Този тип фобия се проявява като страх от открито пространство. Паническа атака може да възникне при излизане без придружител. Психолозите казват, че това разстройство е тясно свързано с горните разстройства.

Хората, страдащи от това заболяване, трудно извършват непланирани дейности, които включват контакт с голям брой хора.

Има и социална фобия, която е патологичен страх от другите. Нуждата от социално взаимодействие всява истински ужас в социалната фобия. Такива хора изпитват остро чувство на дискомфорт при общуване с непознати или когато говорят публично. Тежка форма на патология предполага страх от вниманието на другите.Такъв човек не може да извършва обичайни действия, когато мисли за това, което е обект на погледа на другите.

Всяко от горните психични разстройства е тясно свързано със своя синоним. Основната разлика между тези патологии е причините за тяхното възникване.

Демофобия - панически страх от тълпи, големи тълпи от хора

Как демофобите виждат света

Изследванията в областта на психиатрията разкриват, че страхът от тълпи възниква в съзнателна възраст. Според лекарите демофобията е уникално заболяване, тъй като други фобии се развиват в детството.

Източникът на страх може да бъде тълпата като цяло и необходимостта от извършване на различни действия, докато сте сред голяма тълпа от хора. Страхът от загуба на контрол над ситуацията води до развитие на паническа атака, тъй като хората се възприемат от демофобите като източник на потенциална опасност. В някои случаи причината за паника може да бъде страхът от попадане в травматична ситуация, преживяна преди това. Същият фактор може да причини самото разстройство.

Според специалистите страхът от голям брой хора е едно от проявленията на основните инстинкти. В този случай инстинктът за самосъхранение придобива утежнена форма. Хората, страдащи от това разстройство, избягват да посещават различни обществени места, защото се чувстват застрашени от хората около тях. За да се чувстват комфортно, те трябва да се затворят от външния свят на познато място, където да се чувстват сигурни.

Причини за демофобия

Въпросното разстройство възниква през пубертета. Причината за заболяването може да бъде доказателство за обществен срам, масово насилие или инцидент с голяма тълпа от хора. Доста често такива нарушения се развиват при хора, преживели терористична атака.

Нека си представим ситуация, при която в киносалон избухва пожар. Хората в залата изпадат в масова паника, която води до тежки последствия. Тълпа от хора, тичащи към изхода, може да смаже и нарани фатално други. Човек, който е преживял подобни събития, може да бъде в състояние на тежък шок. Човешката психика е устроена по такъв начин, че за да се избегнат сериозни разстройства, се задействат защитни реакции, една от които може да бъде страх от обществени места. Според експерти това разстройство се основава на социални причини, свързани с негативен житейски опит.

Причини за охлофобия

Според учените основната причина за това заболяване е наследствеността. Наличието на такива заболявания при един от кръвните роднини значително увеличава риска от патология при детето. Според статистиката приблизително шестдесет процента от охлофобите имат близки роднини със същата диагноза.

Важна роля в този въпрос играят възпитанието и семейните ценности. Много родители, без да мислят за последствията от своите действия, несъзнателно насаждат различни страхове в съзнанието на детето. Прекомерната грижа, опитите за сплашване и критичното отношение могат да причинят заболяването. Трябва да се има предвид и влиянието на биологичните фактори. Според учените вродените патологии на централната нервна система са тясно свързани с появата на различни страхове. Това явление се нарича "поведенческо инхибиране". Въпреки факта, че не принадлежи към категорията на патологиите, има голяма вероятност от страх от непознати.

По правило предпоставките, които пораждат демофобия, се залагат в детството, когато се формира личното пространство

Психолозите казват, че причините за развитието на фобийните разстройства трябва да се търсят в негативните социални преживявания. Психотравматичните обстоятелства значително увеличават риска от различни личностни разстройства. Страхът от големи тълпи има високо ниво на коморбидност. Охлофобията и демофобията се свързват със заболявания като аутизъм, разстройство с дефицит на вниманието и депресия, алкохолизъм, биполярно разстройство и посттравматично стресово разстройство.

Важно е да се отбележи, че страхът от тълпата не е основното нарушение във всички случаи. Този симптом може да показва развитието на по-доминиращи заболявания, включително шизофрения, синдром на Аспергер, разстройство на идентичността и аутизъм.

Прояви на фобийно разстройство

Фобията, проявяваща се под формата на панически страх от голяма тълпа от хора, има защитен характер. Страхът от посещение на обществени места има определени причини за възникването си.Сред рационалните причини за страх от посещение на многолюдни места трябва да се подчертае негативният житейски опит и индивидуалните характеристики на конкретен човек. Екстремни ситуации, война, бунтове и други негативни социални условия могат значително да увеличат риска от разстройство.

Според психолозите е много важно да можем да разделяме ирационалните и рационалните страхове. Причините за възникването на последните са обясними, тъй като са свързани с наличието на реални източници на заплаха. Нека си представим ситуация, в която в града има разбойник, който напада самотни минувачи през нощта. Човек, който трябва да се върне у дома през нощта, може да изпита страхове за здравето и материалните си ценности. Тази форма на страх има реални причини за възникването си, които се обясняват с настоящата ситуация. Тази форма на страх се отнася до рационални фактори.

А сега си представете човек, който отказва да напусне собствения си дом, защото на улицата може да попадне в пътнотранспортно произшествие, да стане жертва на крадец, да бъде наранен или дрехите му да бъдат разкъсани, което ще предизвика присмех у другите. Важно е да се разбере, че вероятността от подобни събития е изключително ниска и повечето хора просто не мислят за подобни ситуации. Тази форма на страх е ирационална.

Основните разлики между ирационалните и рационалните форми на страх от тълпата са:

1. Рационалните страхове имат разумни причини, свързани с реални събития.
2. Ирационалните страхове включват страх от потенциални заплахи и въображаеми ситуации.

Демофобията се среща и като съпътстващ фактор при психични заболявания и нервни разстройства

По този начин разглежданите форми на разстройство на личността са повишен инстинкт за самосъхранение. Липсата на психологическа помощ може да накара паниката да се трансформира и да се развие в остро желание постоянно да бъдете в апартамента.

Развитието на разстройството оставя уникален отпечатък както върху самата личност, така и върху поведенческия модел на конкретен индивид. Разстройството може да се прояви под формата на избягване на контакти с други хора и чувство на отвращение, което поражда желание да навреди на другите. Също така много от пациентите говорят за страха от заразяване с различни заболявания от други. На определен етап от развитието на болестта пациентът развива недоверие към хората, което силно прилича на атаки на параноя. Сред физиологичните прояви на пристъпи на паника трябва да се подчертае появата на задух, пристъпи на гадене, треперене на крайниците, повишено изпотяване и нарушения на сърдечния ритъм.

Разлика между охлофобия и демофобия

Демофобията е по-тясно фокусирано разстройство, при което пристъпите на паника се появяват много по-рядко. Човек, страдащ от това разстройство, може да изпитва страх да бъде в обществения транспорт, да се нареди на опашка в магазин или на други многолюдни места. За разлика от това разстройство, охлофобията е страх от „пред“ тълпи. При това заболяване дори мислите за голяма тълпа от хора могат да причинят атака на паника. Носителите на тази фобия се опитват да не напускат дома си, за да избегнат травматични ситуации, които могат да предизвикат развитие на атака.

Много от проявите на тези разстройства са много сходни. Именно тази особеност ни кара да разглеждаме болестите като пълни синоними. Важно е да се отбележи, че механизмите на възникване, формите на проявление и методите на лечение също са много сходни.

Специфична разлика между тези разстройства е, че охлофобите изпитват страх от неорганизирани тълпи, докато демофобите се опитват да избягват обществени места с големи тълпи от хора. Тази функция е по-интересна за теоретиците, които изучават тези заболявания. Охлофобите имат възможност да посещават образователни институции, театри и други обществени места. Страхът от неорганизирана тълпа от хора може да се обясни с високо ниво на хипотетична опасност, тъй като в този случай е почти невъзможно да се контролира поведението на хората.

Паническият страх от тълпи, както всяка друга фобия, е защитна реакция

Методи за лечение

Важно е да се обърне внимание на факта, че носителите на тази фобия се нуждаят от помощта на опитен психолог. Опитът за самолечение може само да влоши ситуацията и да причини усложнения.. В първите етапи на терапията е много важно правилно да се диагностицира разстройството и да се идентифицират причините за възникването му. Лечението с лекарства включва използването на леки антидепресанти в комбинация с лекарства, които намаляват тревожността.

Психотерапевтичната корекция включва използването на когнитивно-поведенческа терапия и методи за десенсибилизация. Успехът на терапията зависи от тежестта на заболяването, индивидуалните характеристики на психиката на пациента и правилността на предписаното лечение.