Vitamínový komplex pre mužov zohráva veľkú úlohu pri dobrom fungovaní celého tela. V súčasnosti lekárne ponúkajú rôzne vitamíny. Dôležité je vybrať si ten správny pre vás.
Existujú pravidlá pre výber:
- Pred nákupom si dôkladne preštudujte zloženie.
- S ťažkým duševným fyzická práca musíte si vybrať s najviac vysoký výkon denná spotreba užitočné látky, minerály.
- S pribúdajúcim vekom sa zvyšuje potreba zvyšovania výživových zložiek.
- Keď vaša strava obsahuje zeleninu, mliečne výrobky a bielkoviny, môžete uprednostniť komplexy, ktoré obsahujú 50 % toho, čo telo potrebuje.
- Vyberte si tam, kde je trochu železa. Tento minerál vo veľkom množstve je pre mužov škodlivý. Spôsobuje srdcové problémy.
- Dôležité je, aby obsahovali dostatočné množstvo selénu, zinku, E, ktoré sa podieľajú na tvorbe testosterónu.
- Vitamínový komplex má rôzne smery. Lekár vám ich pomôže zistiť.
Abeceda
- Vytvorené na podporu zdravia mužov, ktorí vedú aktívny životný štýl.
- Na imunitu po prechladnutia, chirurgické zákroky.
- Prevencia nedostatku vitamínov, nedostatku živín a minerálov.
- S duševným stresom, nevyváženou výživou.
Komplex pozostáva z troch tabliet iná farba. Prijímajú sa v rôznych časoch dňa. Pre pohodlie sú maľované v rôznych farbách.
Tablety na ráno a na obed obsahujú látky, ktoré zvyšujú výkon a myslenie. Večer - relaxačný, podporuje dobrý spánok a dobrý odpočinok. Obsahuje koreň ženšenu, ktorý podporuje reprodukčný systém a zvyšuje libido.
Duovit
vitamín- minerálny komplex, ktorý obsahuje potrebné živiny. Zlepšuje sa funkcia všetkých orgánov a systémov, zvyšuje sa účinnosť a spomaľuje sa starnutie buniek.
Obsahuje vitamíny A, B, E, D, minerály – horčík, meď, železo, mangán, jód, potrebné pre stabilné fungovanie orgánov.
Vitrum
Komplex sa nevyrába špeciálne pre mužov, ale obsahuje selén, zinok, vitamín E, ktoré sa podieľajú na tvorbe testosterónu.
Preto je vhodný pre mladých aktívnych mužov, ktorí sa starajú o svoje zdravie, vzhľad.
analógy:
Parita
Bylinný prípravok sa predpisuje pri sexuálnych poruchách a zvyšovaní potencie. Obsahuje „mužské“ minerály – zinok, selén, potrebné pre tvorbu testosterónu, ktorý je zodpovedný za reprodukčná funkcia. Dostupné v kvapkách, tabletách, pre dospelých mužov.
Wellman
Droga je pre silných chlapov, obsahuje extrakt z koreňa ženšenu, sušený cesnak, rôzne vitamíny a minerály. Ich množstvo je dávkované, vypočítané pre každodenné použitie. Komplex je obľúbený a má dobré recenzie.
Užíva sa pri strese, bolestiach hlavy, únave, mentálne poruchy Oh.
Complivit
Má veľa rôznych smerov. Dostupné v rôznych verziách:
- „Diabetes“ sa používa na liečbu samotnej choroby.
- "Ophthalmo" - so zhoršením zraku.
- „Selén“ – zlepšuje stav po chorobách.
- "Classic" - pomáha pri liečbe mužských patológií.
- "Antistres" - posilňuje nervový systém, pomáha pri psychických šokoch.
- "Vápnik D3" - podporuje kostnú sféru.
Vzorec pre mužov
Okrem základných vitamínov a minerálov obsahuje kôru yohimbe, ženšen a extrakt zo zelených mäkkýšov. Vďaka tomu ovplyvňuje sexuálnu výkonnosť a zlepšuje kvalitu pohlavného styku.
Farmamed
Určené pre starších ľudí. Vďaka svojmu zloženiu priaznivo pôsobí na srdce, upokojuje nervový systém, zlepšuje spánok.
Čomu dať prednosť
Ako vidíme, existuje veľa komplexov. Preto si musíte vybrať správnu drogu, aby ste nepoškodili vaše telo.
- Ak máte zdravotné problémy, musíte sa poradiť s odborníkom, aby ste vybrali ten správny komplex.
- Máte viac ako 30, 40, 50, 60 rokov. Podporte svoje telo a predĺžte si mladosť. „Pharmamed“ a „Velmen“ s tým pomôžu.
- Ak chcete zvýšiť svoju sexuálnu výkonnosť, začnite užívať „Parity“, „Mens formula“.
- Ste mladý, aktívny, obávate sa o svoju imunitu „Abeceda“, „Duovit“ vám dodá silu a sebavedomie.
Muži by sa mali starať o svoje zdravie, brať potrebné pre telo minerály a vitamíny. Netreba však zabúdať ani na správnu výživu, zdravý životný štýl, pohyb. Navštívte našu webovú stránku. Čaká na vás veľa užitočná informácia. Byť zdravý!
Zakaždým, keď hovoríme o farmaceutických vitamínových komplexoch, vždy sa objaví skeptik, ktorý verí, že multivitamíny sú produktom totálneho sprisahania farmaceutických spoločností, ktoré nevedia, ako inak profitovať zo spotrebiteľov. Ale napriek tomu, že farmaceutický biznis je skutočne na druhom mieste za predajom liekov a zbraní, pokiaľ ide o ziskovosť, s vitamínovými prípravkami nie je všetko také jednoduché.
Človek sa vyvinul v podmienkach, kde bolo treba potravu buď doháňať, alebo pestovať a vykopávať. Oboje si vyžadovalo značnú, podľa moderných štandardov, fyzickú námahu, a preto bola potreba jedla oveľa väčšia ako teraz, keď jedlo získate jednoduchým otvorením chladničky. Ešte v polovici 20. storočia boli výživové normy pre obyvateľov mesta vypočítané na základe 2000 kcal pre ženy a 3000 kcal pre mužov. A nezaoberá sa fyzickou prácou.
Dnes je priemerné dievča, ktoré nechce pribrať, nútené skonzumovať maximálne 1500 kcal denne a mužská norma znížila na 2000 kcal. Navyše väčšina Tieto kalórie sa ukážu ako „prázdne“: spracované potraviny, sladké nápoje, rafinované sacharidy. Bez toho, aby sme akokoľvek kritizovali stravovacie návyky našich krajanov, musíme uznať: získať potrebné množstvo vitamínov z takejto stravy je jednoducho nereálne. Hovoria o tom aj lekári, ktorí podotýkajú, že do konca 20. storočia sa u nás deficit vitamínu C (hoci by sa zdalo, že kyslú kapustu a čierne ríbezle má každý záhradkár) pozoroval u 100 % populácie a v 60.-80. % detí s Vyšetrením sa v skupine B zistila hypovitaminóza.
Ponúkame naše hodnotenie multivitamínových prípravkov. Nezahrnuli sme do nej „len vitamíny“, teda multivitamínové komplexy na všeobecné použitie. Možno si zaslúžia osobitnú pozornosť, ale chceli by sme ich preskúmať najlepšie produkty zamerať sa na špeciálne potreby určitých skupín. Pri výbere sme sa riadili recenziami lekárov aj bežných ľudí.
Existujú kontraindikácie. Poraďte sa so svojím lekárom.
Najlepšie multivitamíny pre tehotné ženy
IN staré časy Verilo sa, že žena, ktorá nosí dieťa, by mala jesť za dvoch. Moderní lekári Varujú pred tým: nadbytočné kalórie neprospievajú ani matke, ani dieťaťu. Ale stará viera bola čiastočne správna: počas tehotenstva sa potreba vitamínov u žien zvyšuje 1,5-krát. Nedostatok vitamínu C môže vyvolať predčasné ukončenie tehotenstva, nedostatok kyseliny listovej a vitamínu B2 môže spôsobiť malformácie plodu a nedostatok B6 môže zvýšiť prejavy gestózy. Na druhej strane nadbytok vitamínu A v prvom trimestri môže mať teratogénny účinok. Práve preto, že telo tehotnej ženy je veľmi citlivé vonkajšie vplyvy, v tomto období sú pre ženy vytvorené špeciálne multivitamínové komplexy.
3 Doppelhertz V.I.P. pre tehotné a dojčiace
Najvýraznejší efekt
Krajina: Nemecko
Priemerná cena: 780 rub.
Hodnotenie (2018): 4.7
Vyvážený multivitamínový komplex od známeho nemeckého výrobcu vitamínov je obľúbený najmä u žien v zaujímavá pozícia. Vďaka optimálnemu zloženiu s obsahom Omega-3, vápnika, D3, kyseliny listovej, vitamínov a minerály, liek pomáha udržiavať zdravie ženy, harmonický vývoj plodu a minimalizuje pravdepodobnosť vrodených patológií.
Multivitamínový komplex je dostupný v baleniach po 30 kusov. Musíte užiť 1 tabletu denne priamo počas jedla. V recenziách ženy nazývajú tieto vitamíny najlepšími spomedzi celého radu lekární. Ich účinnosť skutočne pociťujú – približne mesiac po ich užití sa cítia energickejšie, zlepšuje sa stav vlasov, pokožky, zvyšuje sa imunita. V recenziách nie sú žiadne sťažnosti na bežný vedľajší účinok nevoľnosti. Jedinou nevýhodou sú podľa žien vysoké náklady na vitamíny a malé balenie, ktoré vydrží len mesiac.
2 Elevit pronatal
Najlepšie multivitamíny pre tehotné ženy
Krajina: Nemecko
Priemerná cena: 1860 rub.
Hodnotenie (2018): 4.8
Dnes je to jeden z najlepších vitamínových komplexov: 12 vitamínov, 4 minerály a stopové prvky v dávkach potrebných pre telo tehotnej ženy. Okrem tradičnej kyseliny listovej, potrebnej pre vývoj fetálnej nervovej trubice a tvorbu červených krviniek, komplex obsahuje vitamín E, ktorého nedostatok môže spôsobiť potrat, horčík potrebný nielen pre vývoj svalovej a kostného tkaniva, ale aj iné látky ako antistresový prvok.
Vďaka vyváženému zloženiu je možné liek užívať v štádiu plánovania, počas celého obdobia tehotenstva a laktácie. Jedna tableta denne stačí. Ženy v recenziách píšu, že je výhodnejšie okamžite kúpiť balenie 100 tabliet ako trikrát 30. Budúce matky majú radi liek v zložení a účinku, navyše musia užívať iba doplnky jódu a vápnika.
1 Femibion Natalcare 2
Multivitamínový komplex s Omega-3 pre tehotné ženy
Krajina: Rakúsko
Priemerná cena: 1 000 rubľov.
Hodnotenie (2018): 4.9
Omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny sú esenciálne látky, ktoré sú nevyhnutné pre normálna operácia nervový systém (kyselina dokozohexaénová) a kardiovaskulárny systém (kyselina eikosapentaénová). Ľudské telo si ich dokáže syntetizovať v malom množstve, ale bežne ich musí získavať z potravy, z mastná ryba. Počas tehotenstva a dojčenia sa ich potreba, najmä kyseliny dokozohexaénovej, zvyšuje: je nevyhnutná pre tvorbu mozgu a sietnice dieťaťa.
Femibion Natalker 2 obsahuje kapsuly s omega-3 polynenasýtenými mastnými kyselinami - žiaľ, medzi multivitamínmi je to stále zriedkavé. Areál preto zaslúžene patrí medzi najlepšie. Okrem Omega-3 obsahuje zloženie celý rad látok potrebných na plnú tvorbu plodu a wellness matka. V recenziách budúce mamičky poukazujú na vyvážené zloženie a dostupnosť v lekárňach. Za jedinú nevýhodu považujú vysokú cenu vitamínového prípravku vzhľadom na to, že sa odporúča užívať od 13. týždňa tehotenstva až do ukončenia dojčenia. Jeden balík v hodnote asi 1000 rubľov stačí len na 30 dní používania.
Najlepšie multivitamíny pre deti
Počas aktívny rast a vývoj, zvyšuje sa aj potreba vitamínov. V roku 2016 publikoval časopis Pediatrics článok venovaný štúdiu stavu vitamínov u detí v moskovskom regióne. Autori článku stanovili obsah vitamínov C, B1, B2 a B6 v tele detí vo veku 4-7 rokov. Ukázalo sa, že 34,7 % detí chýbajú vitamíny C a B2, 62,1 % - B1, 71,4 % - B6. Urobte si vlastné závery. Pripomeňme, že na tvorbu je potrebný vitamín C spojivové tkanivo, vrátane kĺbov a väzov a vitamínov skupiny B pre prácu nervový systém. Dalo by sa uviesť čísla o poskytovaní vitamínov školopovinným deťom, ale keďže vám dávame do pozornosti nie abstrakt o medicíne, ale hodnotenie multivitamínov, vezmite na vedomie - v iných vekových skupinách veci nie sú o nič lepšie. Preto v recenziách lekári odporúčajú pravidelne podávať deťom vitamínové prípravky.
3 Vitrum teenager
Vyvážený multivitamínový komplex pre tínedžerov
Krajina: USA
Priemerná cena: 470 rub.
Hodnotenie (2018): 4.6
Dospievanie nie je len obdobím rýchleho rastu, ale aj hormonálnych zmien, ktoré ovplyvňujú všetky systémy tela. Vitrum teenager obsahuje bohaté zloženie tradičné pre americké vitamíny, uzavreté v žuvacích pastilkách: prinútiť tínedžera užívať tabletky nie je také jednoduché. Pozoruhodný je najmä vitamín D, potrebný na tvorbu kostry, antioxidačný komplex vitamínu C, E a selénu, železo, potrebné u dievčat v tomto veku na prevenciu anémie a u chlapcov na rozvoj tvorby myoglobínu; chróm, potrebný pre normálne fungovanie pankreasu a reguláciu metabolizmus tukov, horčík, ktorý reguluje krvný tlak (veľa tínedžerov vie z prvej ruky, čo je vegetatívno-vaskulárna dystónia: diagnóza, oficiálna medicína zrušené, ale to nestratilo svoj význam). Jedným slovom toto najlepšie multivitamíny pre tínedžerov.
Odporúča sa užívať ich deťom a dospievajúcim od 12 do 18 rokov, jednu pastilku denne. Počas podávania sa moč môže zafarbiť, čo sa dá ľahko vysvetliť prítomnosťou riboflavínu v kompozícii. Jedna škatuľka obsahuje 30 pastiliek, to znamená, že vystačí na mesačný kurz.
2 Pikovit sirup
Lacné multivitamíny pre najmenších
Krajina: Slovinsko
Priemerná cena: 365 rub.
Hodnotenie (2018): 4.8
Prinútiť dieťa, aby užilo aj tú najzdravšiu tabletku na svete, je úloha porovnateľná zložitosťou len s umývaním mačky. Navyše, ani tablety, ani žuvacie pastilky sa nesmú podávať deťom do 3 rokov – predpokladá sa, že v tomto veku ešte nie sú schopné vedome užívať lieky a môžu sa nimi zadusiť. Tento problém rieši sladký sirup, ktorý možno pridať aj do čaju alebo ovocného pyré, vďaka čomu je produkt pre bábätká najlepší. Dávka lieku závisí od veku. Zoznam vitamínov na prvý pohľad nie je príliš dlhý - „iba“ deväť, ale obsahuje väčšinu látok potrebných pre rast a vývoj. Schválené na použitie od 1 roka.
Dodatočne ho pediatri predpisujú školopovinným deťom v období zvýšenej psychickej záťaže, kedy slabá imunita, slabej chuti do jedla, po chorobách a ako imunomodulačný prostriedok pri častých prechladnutiach. Napriek dostupnosti a nízkym nákladom sú rodičia spokojní s účinkom užívania drogy. Periodické kurzy podávania pomáhajú predchádzať chorobám v mimosezóne a prispievajú k harmonickému vývoju detí.
1 Doppelhertz kinder
Najlepší vitamínový a minerálny komplex pre deti
Krajina: Nemecko
Priemerná cena: 488 rub.
Hodnotenie (2018): 4.9
Žuvacie pastilky s príchuťou maliny sú určené pre deti od 4 rokov. Okrem komplexu vitamínov, ktorý obsahuje cholín - vitamín B4, ktorý je potrebný pre udržanie zdravia pečene, obličiek a mozgu, obsahuje liek jód pre činnosť štítnej žľazy a zinok. Komplex dopĺňa súbor „klasických“ vitamínov a prvkov.
Liek od nemeckého výrobcu sa odporúča ako pomocný zdroj vitamínov. Deťom starším ako 4 roky sa podáva jedna pastilka denne, deťom starším ako 11 rokov - dvakrát denne. Súdiac podľa recenzií rodičov, po mesačnom kurze užívania multivitamínového komplexu si všimnú pozitívne zmeny– deti menej ochorejú, sú aktívnejšie a vyrovnanejšie.
Najlepšie multivitamíny pre ženy
O vlastnostiach ženské telo každý počul. Málokto sa však zamýšľa nad tým, k čomu tieto funkcie vedú. O špeciálnych potrebách ženy na vitamíny počas tehotenstva sme už hovorili. A mimo tehotenstva je častým ženským problémom anémia z nedostatku železa, spôsobená stratou menštruačnej krvi (podľa štatistík ňou v tej či onej forme trpí asi 40 % žien). Odísť z v plodnom veku prináša aj svoje ťažkosti: hormonálne zmeny spôsobujú nielen známe vegetatívne problémy (návaly horúčavy) - zhoršuje sa pevnosť kostí. V našom hodnotení sme sa snažili zvážiť vitamíny na základe potrieb rôznych vekových období.
3 Complivit 45 plus
Život zachraňujúci liek pre dámy v Balzacovom veku
Krajina Rusko
Priemerná cena: 355 rub.
Hodnotenie (2018): 4.7
Vitamíny A a E podporujú stav pokožky, rutín spevňuje steny ciev, selén a horčík chránia pred stresom, vitamíny skupiny B zlepšujú stav nervovej sústavy, L-karnitín stimuluje metabolizmus. Čo však robí tieto multivitamíny najzaujímavejšie pre zrelé ženy, sú výťažky z materinej dúšky a čiernej rasce. Motherwort normalizuje neuropsychický stav, ktorý často trpí hormonálnymi zmenami súvisiacimi s vekom. A extrakt z čiernej rasce reguluje hladiny estrogénu, hladko vyrovnáva hormonálna rovnováha. Okrem toho dokáže znižovať krvný tlak a regulovať hladinu cukru v krvi, čo je pre zrelé ženy tiež často potrebné.
Hlavným účelom však zostáva prevencia hypovitaminózy po 40-45 rokoch na pozadí hormonálnych zmien. Na dosiahnutie výrazného výsledku sa odporúča absolvovať 3-4 mesačné cykly s jednou dávkou lieku. Podľa uváženia lekára denná dávka možno zvýšiť na dve tablety denne.
2 Duovit pre ženy
Univerzálny komplex pre ženy v akomkoľvek veku
Krajina: Slovinsko
Priemerná cena: 465 rub.
Hodnotenie (2018): 4.8
Vitamínový a minerálny komplex zostavený podľa princípu „nič extra“. Vitamíny A, E, C pre zdravú pokožku a vlasy, vápnik, vitamín D a horčík proti osteoporóze, železo a vitamín C pre ochranu pred chudokrvnosťou. Obsahuje tiež sadu ďalších vitamínov a mikroelementov, ktoré sú zvyčajne obsiahnuté vo väčšine multivitamínových prípravkov. Tento komplex možno odporučiť ženám do 40-45 rokov, kedy sa v tele ešte nezačali hormonálne zmeny v dôsledku nástupu menopauzy. Užívajte v kúrach do jedného mesiaca, jednu tabletu denne.
Ženy, ktoré pravidelne užívajú Duovit, poznamenávajú vo svojich recenziách pozitívne účinky lieku na zdravie. Zlepšuje sa pohoda, objavuje sa energia, ľahšie je zvýšená fyzická a psychická záťaž, znižuje sa frekvencia prechladnutí. Ako bonus sa zlepšuje stav nechtov, pokožky a vlasov.
1 Dámska receptúra Viac ako multivitamín
Najlepšie vitamíny pre mladé ženy
Krajina: USA
Priemerná cena: 866 rub.
Hodnotenie (2018): 4.9
Vitamínový a minerálny komplex pre ženy s prídavkom rastlinných extraktov. Obsahuje dostatočné množstvo železa na prevenciu závažných ženské problémy, vitamín C, ktorý umožňuje jeho vstrebávanie, ďalšie minerály a vitamíny. Čo ho však robí najlepšie, sú extrakty. liečivé rastliny. Betaín, ktorý chráni pečeň pred škodlivé účinky a podľa niektorých údajov znižuje riziko vzniku rakoviny prsníka. kvercetín, najsilnejší antioxidant, zachovávajúc nielen zdravie, ale aj krásu. Inositol, ktorý reguluje metabolizmus tukov, normalizuje pamäť a spánok. Pestrec mariánsky, známejší ako ostropestrec mariánsky, má hepatoprotektívny účinok a ginko a echinacea sú známe adaptogény.
Bohužiaľ, posledné dva rastlinné extrakty môžu zvýšiť krvný tlak. Okrem toho existujú dôkazy, že dlhodobé užívanie ginkgo v kombinácii s liekmi kyselina acetylsalicylová, ktorý sa často odporúča starším ženám na prevenciu kardiovaskulárnych problémov, môže zvýšiť riziko hemoragickej mŕtvice. Práve tieto dva faktory spôsobujú, že vynikajúci komplex vitamínov a minerálov je pre staršie ženy bezpochyby neprijateľný. Ale pre mladé ženy do 40 rokov je Lady’s Formula: Viac ako multivitamín jednou z najlepších možností.
Najlepšie multivitamíny pre mužov
Ženy tradične nazývame „slabšie pohlavie“. Ale aj muži majú svoje slabé miesta. Horšie sa prispôsobujú náhlym zmenám, menej dbajú na svoje zdravie a rýchlo sa prispôsobujú chronické choroby. Muži často potrebujú dodatočné zdroje energie, ktoré sa snažia nahradiť alkoholom, cigaretami a stimulantmi. Snažili sme sa vybrať multivitamíny, ktoré ich dokážu aspoň čiastočne nahradiť.
3 VP Laboratory Ultra Men's Sport
Multivitamínový komplex pre športovcov
Krajina: Spojené kráľovstvo
Priemerná cena: 1050 rub.
Hodnotenie (2018): 4.9
Vyvážený komplex so širokým sortimentom potrebné látky. Najcennejšie zlúčeniny sú jód, vápnik, kyselina listová, molybdén, selén, zinok. Dodatočne je komplex obohatený o rastlinné zložky - čučoriedky, bazy, bobule acai, brusnice a mnohé ďalšie. Odporúča sa na podporu imunitný systém, uspokojivý stav prostaty, srdca a ciev, v obdobiach nadmernej záťaže a stresujúcich obdobiach života. Napriek zdanlivo vysokým nákladom je nákup lieku pomerne cenovo dostupný - jedna nádoba obsahuje 90 kapsúl. Vzhľadom na to, že stačí užiť jednu kapsulu denne, balenie vydrží na tri mesiace.
VPLab je známa značka športovej výživy, preto jej muži dôverujú s väčšou istotou ako vitamínové prípravky iných výrobcov. Podľa recenzií je ideálny pre športovcov aj ľudí, ktorí nevedú najaktívnejší životný štýl. Mnoho mužov pociťuje účinok lieku po jeho užívaní – cítia sa energickejší a ráno sa ľahšie zobudí. Jediným negatívom je, že niektorí ľudia nemajú radi dosť silnú vôňu vychádzajúcu z vitamínov.
2 Abeceda pre mužov
Lacný multivitamínový komplex pre mužov
Krajina Rusko
Priemerná cena: 476 rub.
Hodnotenie (2018): 4.8
Ruská výroba a v dôsledku toho aj relatívne dostupná cena nie sú jedinou výhodou týchto multivitamínov. Betakarotén, luteín, lykopid, taurín zlepšujú metabolizmus v sietnici, stimulujú videnie. Okrem toho taurín spolu s L-karnitínom zlepšuje energiu a metabolické procesy. Sibírsky ženšen (Eleutherococcus) je známy adaptogén a stimulant, ktorý zlepšuje imunitu, dodáva aktivitu a vitalitu. Kyselina listová okrem účinku na krvotvorbu stimuluje plodnosť: jej prípravky sa často používajú na zlepšenie parametrov spermií. Na rovnaké účely sa používajú aj antioxidačné komplexy so zinkom, selénom a horčíkom, ktoré sú tiež obsiahnuté v tomto komplexe.
Musíte užiť dve tablety denne - ráno a večer, pričom medzi nimi dodržujte interval 4-6 hodín. Malým mínusom podľa recenzií používateľov je prítomnosť kontraindikácií na použitie. Napríklad sa neodporúča užívať liek, ak máte hypertyreózu, vysoký krvný tlak, nervovú excitabilitu a nespavosť.
1 Pánska antistresová formula
Najlepšie multivitamíny pre aktívnych mužov
Krajina: USA
Priemerná cena: 751 rub.
Hodnotenie (2018): 4.9
Vitamíny B komplexu a antioxidanty ako vitamín C, E, selén, horčík, doplnené o kyselinu listovú a zinok. Ľubovník bodkovaný – prírodné antidepresívum, ktorého účinnosť bola potvrdená mnohými štúdiami - valeriána a chmeľ normalizujú neuropsychický stav, skutočne pomáhajú v boji proti stresu. Extrakt z senovky gréckej normalizuje hladinu cholesterolu v krvi, chráni cievy a srdce. Eleuterokok, tiež známy ako sibírsky ženšen, stimuluje imunitný systém. Harmonická kombinácia vitamíny a rastlinné extrakty robia tento multivitamínový komplex skutočne najlepším.
Okrem rastlinných zložiek obsahuje komplex pomerne kompletnú sadu štandardných vitamínov a mikroelementov, ktoré zabraňujú rozvoju hypovitaminózy v akomkoľvek veku. Ale kvôli súboru stimulujúcich bylín sa tento vitamínový prípravok neodporúča na hypertenziu, nespavosť, zvýšenú nervovú excitabilitu, ťažká ateroskleróza. Musíte užívať 1 kapsulu ráno a večer po dobu jedného mesiaca. Po 30 dňoch je možné kurz v prípade potreby zopakovať.
Najlepšie multivitamíny pre krásu
Niekedy pod vplyvom celkového oslabenia imunity, častých ochorení, nevyváženej výživy, stresu a iných nepriaznivé faktory nechty, vlasy a pokožka sú poľutovaniahodné. Na zachovanie krásy vyvinuli výrobcovia vitamínov špeciálne komplexy. Do hodnotenia sme zaradili tie najlepšie z nich.
3 "Evalar" Na pokožku, vlasy a nechty
Komplexné účinky na vzhľad a zdravie
Krajina Rusko
Priemerná cena: 1 000 rubľov.
Hodnotenie (2018): 4.7
Multivitamínový komplex s jednoduchým názvom od známej spoločnosti „Evalar“ je obľúbený vďaka svojej účinnosti. Jeho účinok je spôsobený nielen základným súborom mikroelementov a vitamínov, ale aj jedinečnými látkami, ktoré iní výrobcovia nepoužívajú. Ide o metylsulfonylmetán – zdroj potravinárskej organickej síry, ktorá je hlavným stavebným materiálom kolagénu a keratínu. Obsahuje tiež lyzín a cystín, ktoré si telo nesyntetizuje samo, ale sú nevyhnutné na zabránenie starnutia pokožky a tvorby kolagénu.
Podľa recenzií žien, kedy dlhodobé užívanie stav nechtov, pokožky a vlasov sa výrazne zlepšuje. Okrem toho zaznamenávajú priaznivý vplyv na zdravie - objavuje sa viac energie, únava klesá so zvýšeným psychickým a fyzickým stresom. Potrebujete užívať liek 2 tablety raz denne počas dvoch mesiacov.
2 Doppelhertz Beauty Krása a zdravie vlasov
Rýchle zlepšenie stavu vlasov
Krajina: Nemecko
Priemerná cena: 808 rub.
Hodnotenie (2018): 4.9
Ženám, ktoré potrebujú zlepšiť stav vlasov, možno odporučiť vitamíny od známej spoločnosti Doppelherz. Liečivo obsahuje kyselinu linolovú a linolénovú, zinok, karotenoidy, ako aj bohatú sadu vitamínov a mikroelementov. Na zvýšenie účinku výrobca použil olej z pšeničných klíčkov, extrakt z hroznových výliskov, borák a ďalšie rastlinné zložky.
Pre výrazný účinok Odporúča sa užívať liek v mesačných kurzoch - jedna tableta dvakrát denne. Výsledkom je, že škatuľka s 30 kapsulami vydrží iba dva týždne, takže výrobok je dosť drahý. Napriek tomu o ňom ženy iba hovoria pozitívne recenzie, čo naznačuje výrazné zlepšenie stavu vlasov v priebehu niekoľkých týždňov po začatí užívania multivitamínového komplexu.
1 Vitrum Beauty
Najlepší multivitamínový komplex pre krásu
Krajina: USA
Priemerná cena: 1770 rub.
Hodnotenie (2018): 5,0
Drahé, ale kvalitné a efektívne multivitamín na obnovu nechtov, vlasov a pokožky. Droga pozostáva nielen z základné látky, ale aj aminokyseliny, ktoré podporujú tvorbu kolagénu a iných bielkovín, pôsobí antioxidačne. Plný set potrebné prvky má priaznivý vplyv na vzhľad a zdravie. Okrem toho sa neodporúča užívať iné vitamíny, pretože tento liek obsahuje všetko, čo potrebujete na prevenciu hypovitaminózy, posilnenie imunitného systému a zvýšenie výkonnosti.
Užívajte 2 tablety denne po dobu jedného mesiaca. O ťažká strata vlasy alebo zvýšená lámavosť nechtov, dávkovanie možno zvýšiť na tri tablety. V recenziách ženy poznamenávajú, že z vlastnej skúsenosti si všimli účinok užívania multivitamínového lieku. Jedinou nevýhodou sú vysoké náklady. Jedna krabica v hodnote viac ako 1 500 rubľov trvá len mesiac.
Najlepšie multivitamíny pre ľudí nad 50 rokov
Ak ľudia do 30-40 rokov môžu užívať takmer akékoľvek vitamíny, po prekonaní 50-ročnej hranice sa potreby organizmu veľmi menia. Pre starších mužov a ženy je lepšie uprednostňovať špeciálne multivitamínové prípravky vyvinuté špeciálne s prihliadnutím zmeny súvisiace s vekom v organizme.
3 Doppelhertz aktívne 50+
Najlepšia cena za nemeckú kvalitu
Krajina: Nemecko
Priemerná cena: 273 rub.
Hodnotenie (2018): 4.7
Tento nemecký vitamínový komplex sa často odporúča na zlepšenie nálady, vitality a výdrže u ľudí nad 50 rokov. Obsahuje 9 vitamínov a 4 minerály potrebné na udržanie zdravia a predĺženie mladosti ľudí, ktorí prekročili päťdesiatku. Vďaka špeciálne vyvinutému komplexu minerálov sa predchádza rozvoju osteoporózy a znižuje sa riziko vzniku srdcových chorôb a aterosklerózy. Biotín normalizuje hladinu cukru v krvi, čím znižuje pravdepodobnosť cukrovky. Komplex vitamínov B podporuje nervový systém.
Dávkovací režim: jedna tableta denne počas jedného mesiaca. Po 30 dňoch je možné v kurze pokračovať. Ľudia považujú výhody multivitamínového komplexu za relatívne nízke náklady na liek a jeho účinnosť. Veľkým plusom je, že vitamíny môžu užívať diabetici, okrem individuálnej intolerancie neexistujú žiadne kontraindikácie.
2 Vitrum Centuri
Najbohatší súbor vitamínov, mikro a makroprvkov
Krajina: USA
Priemerná cena: 592 rub.
Hodnotenie (2018): 4.8
Vďaka vyváženému zloženiu sa produkt podieľa na hlavných redoxných procesoch v tele. S pravidelnými kurzami užívania multivitamínového komplexu sa znižuje pravdepodobnosť vzniku aterosklerózy, srdcových chorôb a iných problémov súvisiacich s vekom. Ľudia, ktorí užívali tento komplex, zaznamenali zlepšenú pamäť a duševnú výkonnosť.
Kompozícia obsahuje celý rad vitamínov a mikroelementov v dávkach potrebných pre starnúce telo. Užívajte jednu tabletu denne v dlhých kúrach 3-4 mesiacov. Dlhšie kurzy sú možné počas obdobia zotavenia po vážnych chorôb so zvýšenou fyzickou a psychickou záťažou.
1 Abeceda 50+
Cievna ochrana a prevencia osteoporózy
Krajina Rusko
Priemerná cena: 368 rub.
Hodnotenie (2018): 4.9
Abeceda 50+ sa odporúča ako zdroj základných látok pre ľudí nad 50 rokov za účelom prevencie choroby súvisiace s vekom- osteoporóza, srdcové patológie, poruchy zraku. Vitamín D3 pomáha normalizovať kostné tkanivo zvýšením absorpcie vápnika. Určitý súbor látok je chránený cievy z oxidačného stresu. Lykopén a luteín pomáhajú udržiavať a udržiavať normálne videnie.
Denná dávka je rozdelená do troch tabliet, čo zabezpečuje lepšie vstrebávanie látok obsiahnutých v komplexe. To znamená, že musíte užívať produkt trikrát denne. Odporúčaná dĺžka kurzu je 1 mesiac. Jedinou kontraindikáciou je hyperfunkcia štítnej žľazy. Recenzie o lieku sú dobré - mnohí zaznamenávajú všeobecné zlepšenie pohody, vzhľad ľahkosti a sily.
Čas čítania: 6 min.
IN V poslednej dobe silná polovica ľudstva začala venovať čoraz väčšiu pozornosť svojmu zdraviu a vzhľadu. Muži jedia správne, odmietajú zlé návyky, užívajte rôzne vitamínové a minerálne komplexy a výživové doplnky. Dávame do pozornosti top 10 najlepších vitamínových komplexov pre mužov .
Laminová vízia
Droga pozostáva výlučne z prírodných zložiek: L-karnitín, listy paraguajského čaju, koreň Eleutherococcus, peľ a vitamín C. Vitamínový komplex pomáha odolávať stresu, stimuluje fyzické a duševný výkon telo. Droga tiež reguluje hladinu hemoglobínu, cholesterolu, červených krviniek, normalizuje fungovanie endokrinného a nervového systému, znižuje krvný tlak a zvyšuje potenciu. Kontraindikované pre: niektorých alergikov, osoby so zvýšenou nervozitou alebo ťažkou aterosklerózou.
Ovládané laboratóriá Orange Triad
Droga obsahuje vitamíny a minerály posilňujúce kĺby a väzy, ako aj zložky, ktoré priaznivo pôsobia na trávenie a imunitný systém. Určené pre mužov s aktívnym životným štýlom, športovcov, ktorí sú vystavení silnému stresu, a pre starších ľudí. Keďže komplex obsahuje prvky hovädzieho mäsa a mäkkýšov, mali by sa mu vyhýbať niektorí alergici, diabetici a ľudia s vysokým krvným tlakom.
Kapsuly Wellman
Vitamínový komplex patrí medzi regeneračný a zdravotný komplex a obsahuje 9 vitamínov a 10 minerálov. Droga poskytuje dodatočný stimul pre duševné a fyzická aktivita, urýchľuje metabolizmus, posilňuje imunitný systém a zlepšuje telesný tonus. Často sa používa na odstránenie asténie, duševných porúch, bolestí hlavy, zhoršenia pamäti, závratov a tinitusu. V období jar-jeseň pomáha „Wellman“ kompenzovať nedostatok živín. Príležitostne spôsobuje alergie.
Oligovit
Hoci neexistuje žiadna špeciálna „mužská“ verzia komplexu vitamínov, „Oligovit“ je stále veľmi populárny medzi silnejšou polovicou ľudstva. Keďže hlavným poslaním lieku je poskytnúť človeku prvky potrebné pre fungovanie organizmu, jeho denný príjem obsahuje vitamíny, minerály a pomocné látky v optimálnom pomere. Vitamínový komplex je určený na: zlepšenie fungovania imunitného systému; normalizovať metabolické procesy; obnoviť telo po dlhodobá liečba; zvýšiť ľudskú aktivitu a výkonnosť.
Vitiron Suscaps
Komplex Vitron Suscaps obsahuje: 11 vitamínov, 10 minerálov a 3 mikroelementy. Jeho charakteristický znak je vysoká stráviteľnosť zložiek mužským telom. Liek bude skutočným prínosom, ak máte: silný stres, nedostatok vitamínov, zvýšenú fyzickú aktivitu, zníženú výkonnosť, obdobie rekonvalescencie alebo následky antibiotickej liečby. Vitamíny zvyšujú tón, zlepšujú celkový stav a zvyšujú odolnosť proti prechladnutiu.
Centrum
Vitamínový komplex 13 vitamínov a 11 makro- a mikroprvkov. počíta najlepšia droga ako na doplnenie zlej alebo nevyváženej výživy, tak aj formou dodatočnej ochrany organizmu v súvislosti s životom v ekologickom škodlivé prostredie. "Centrum" tiež pomôže zlepšiť fungovanie kardiovaskulárneho a nervového systému, posilniť imunitný systém a stabilizovať zrak.
Vitrum
Ide o univerzálny vitamínový komplex, ktorý je skvelý aj pre mužov. „Vitrum life“ má celú potrebnú škálu minerálov a stopových prvkov potrebných na udržanie mužského tela v dobrej kondícii. Takže liek: pomôže zlepšiť váš celkový stav a vzhľad; zmierňuje únavu a ospalosť; zvýši účinnosť a zlepší funkciu mozgu; zvýši hladinu testosterónu; nasýti telo vitamínmi A, C, E. Vitamínový komplex tiež pomôže prekonať stres a nervozitu.
Duovit
Je kombinovaný liek, určené pre mužov, ktorí vedú aktívny životný štýl. Vitamínovo-minerálny komplex obsahuje látky, ktoré aktivujú metabolizmus, stimulujú metabolizmus, zabraňujú predčasnému starnutiu buniek a vypadávaniu vlasov, zvyšujú výkonnosť, zlepšujú pamäť, zmierňujú únavu a znižujú riziko anémie. "Duovit" chráni pred stresom a infekciami, ako aj škodlivými vplyvmi prostredia.
Mužský vzorec
Prípravok obsahuje 20 rôzne vitamíny, 11 minerálov a 4 extrakty liečivých rastlín. Vďaka tomu vitamín-minerálny komplex pomáha mužovi: zlepšiť zdravie, zvýšiť imunitu a výkonnosť, zlepšiť sa vitalitu. Pri zvýšenej fyzickej alebo psychickej záťaži a prechladnutí je liek jednoducho nenahraditeľný. Pánska receptúra tiež pomôže zlepšiť a obnoviť potenciu, aktivovať životnú energiu a zlepšiť sexuálne pocity.
Abeceda
Jeden z najobľúbenejších komplexov, pretože obsahuje všetky prospešné látky, ktoré muži potrebujú, a nie je veľmi drahý. „Abeceda“ obsahuje: 13 vitamínov a minerálov, sibírsky ženšen, L-karnitín, taurín a karotenoidy. Droga: pomôže zvýšiť vytrvalosť, zvýšiť tón tela, zlepšiť fungovanie reprodukčného systému, chrániť pred negatívnymi účinkami životné prostredie a zlepšiť výkon mozgu. Denná dávka pozostáva z troch tabliet s individuálnym zložením.
Žiadny z 13 známych vitamínov sa v ľudskom tele nesyntetizuje. Preto je dôležité, aby prichádzali zvonku v plnom rozsahu. V poslednej dobe sú veľmi obľúbené funkčné vitamínové komplexy určené špeciálne pre mužov. Vitamíny sa vyberajú s prihliadnutím na vlastnosti tela, vek a úroveň aktivity.
Dnes veľa farmaceutických spoločností Vyrábajú vitamínové a minerálne komplexy pre mužov. Pulty lekární ponúkajú vitamíny pre každú chuť, farbu a cenu: monovitamíny, multivitamíny a funkčné vitamínové komplexy. Ktoré sú lepšie pre mužov? Ako sa pri výbere nepomýliť?
Ako si vybrať správny vitamínový a minerálny komplex?
Pred nákupom vitamínov sa musíte rozhodnúť, na čo ich potrebujete. Správne zvolené vitamíny pomôžu vyriešiť problémy, ako sú:
- Vypadávanie vlasov a krehké nechty;
- Letargia a nedostatok sily;
- Stres, časté nervové poruchy;
- Časté prechladnutia;
- Sexuálne problémy: znížené libido, rýchla ejakulácia, slabá erekcia;
- Nedostatočná svalová hmota.
Pred zakúpením lieku musíte zvážiť niekoľko kritérií, ktoré vám pomôžu pri výbere: zloženie, váš životný štýl, vek. Ak je denná strava obohatená o čerstvé ovocie a zeleninu, potom sa potreba dennej dávky vitamínov zníži o 50%. Toto sa berie do úvahy pri dávkovaní lieku. Môžu obsahovať 50 a 100 % dennej hodnoty.
Pre referenciu!Železo, ktoré je nevyhnutnou zložkou vitamínov pre ženy, je kontraindikované pre mužov. Tento prvok sa v mužskom tele vyrába v dostatočnom množstve, takže ho výrobcovia zvyčajne nezahŕňajú do vitamínov pre mužov. Jeho nadbytok negatívne ovplyvňuje zdravie mužov.
S vekom sa potreba vitamínov zvyšuje. Do 40. roku života muži potrebujú najmä vitamíny B, A, E, ktoré sú zodpovedné za tvorbu testosterónu a dozrievanie kvalitnej semennej tekutiny. Po 40 rokoch sa stávajú dôležitými vitamíny, ktoré pôsobia antioxidačne, A, C, E, spomaľujú proces starnutia a udržujú pružnosť ciev.
Muži nad 50 rokov nutne potrebujú vitamín D, ktorý zabraňuje rednutiu a lámaniu kostí, nechtov a vlasov. Vitamíny A, E, C a B udržujú sexuálne a kardiovaskulárnych systémov. Pri vývoji komplexov vitamínov berieme do úvahy vekové charakteristiky a životný štýl. Existujú skupiny vitamínov určené pre mužov zapojených do športu a ťažkej fyzickej práce. Všetky vyššie uvedené parametre sa odrážajú pri výbere lieku.
Hodnotenie najlepších vitamínov
Vitamínové prípravky sú rozdelené do 2 skupín:
- Farmakologické látky,
- Biologicky aktívne prísady.
Časť farmakologické lieky zahrnuté syntetické vitamíny, Doplnky stravy sú vyrobené z prírodných surovín. Ktorý z nich je lepšie zvoliť, je na samotnom kupujúcom. Nižšie je hodnotenie populárnych vitamínové doplnky, ktorých mená sú každému dobre známe. Zahŕňa tých najlepších, slávnych a účinné lieky ktoré sú medzi mužmi veľmi žiadané.
Multivitamínový prípravok pre mužov VP Laboratory Ultra
Komplex je určený pre mužov zapojených do športu. Liek obsahuje 50 aktívne zložky, ktorý poskytuje úplnú syntézu bielkovín, zlepšuje zdravie a pomáha rýchlo obnoviť silu po namáhavom tréningu.
Vitamíny sú vyberané tak, aby ani jedna časť mužského tela nezostala bez „pozornosti“. Zlepšujú potenciu, pamäť a kognitívne funkcie. A Prostate Health Blend má pozitívny vplyv na prostatu.
Spoločnosť VP Laboratory vyrába športovú výživu. Produkty sú navrhnuté s ohľadom na záťaž a sú vhodné pre začiatočníkov aj profesionálnych športovcov. Cena za vitamínový a minerálny komplex je 1 000 rubľov. Môžete si ho kúpiť v obchodoch so športovou výživou alebo objednať na oficiálnej webovej stránke.
Wellman
Wellman Multivitamínový minerálny komplex poskytuje sedatívny účinok, aktivuje duševnú a fyzickú prácu a pôsobí priaznivo na organizmus ako celok. Wellman je dostupný vo forme kapsúl a obsahuje vitamíny, minerály, aminokyseliny a prírodné extrakty.
Pred použitím si musíte prečítať pokyny, ktoré uvádzajú spôsob podávania, kontraindikácie a vedľajšie účinky. Cena vitamínových kapsúl je 550 rubľov.
Maxler VitaMen
"Maxler VitaMen" je vyvážený vitamínový komplex určený pre atletických mužov. Liek znižuje nadmerné nervové napätie, urýchľuje syntézu bielkovín a pomáha svalom zotaviť sa po tréningu. Komplexné zloženie vysvetľuje komplexný efekt od užívania drogy.
Cena vitamínov, ktoré sa vyrábajú vo forme tabliet (180 kusov v tégliku), je asi 2 200 rubľov.
Oligovit
Dražé "Oligovit" dopĺňa dennú potrebu vitamínov a minerálov. Obsahuje 10 vitamínov a 10 minerálov. Droga má regeneračný účinok na tele, pomáha zotaviť sa z akútnych respiračných infekcií, zlepšuje imunitu.
Môžete si ho kúpiť v lekárňach bez lekárskeho predpisu. priemerná cena- 230 rubľov.
Vitrum
Vitamíny Vitrum zahŕňajú vitamíny a minerály vybrané s ohľadom na mužskú fyziológiu. Vyrába sa niekoľko druhov vitamínov: „Vitrum Life“ pre športovcov; "Vitrum Performance" zlepšuje potenciu; Aktivuje sa „Vitrum Memory“. mozgová činnosť. „Vitrum Iodine“ sa odporúča pri nedostatku jódu, „Vitrum Superstress“ znižuje nervovú excitabilitu.
"Vitrum Centori" je určený pre mužov nad 50 rokov a "Vitrum Cardio" je určený pre starších mužov so srdcovými problémami. Môžete si jednoducho vybrať z množstva prezentovaných titulov. vhodná možnosť. Cena vitamínov začína od 500 rubľov.
Centrum
Liek "Centrum" obsahuje vitamíny A, B, C, D, E a mikroelementy. Jeho spektrum účinku je rôznorodé: zlepšuje zdravie, upokojuje nervy, zlepšuje fyzickú a duševnú aktivitu. "Centrum" sú univerzálne a vhodné takmer pre každého. Pred použitím si musíte prečítať pokyny.
Liek je možné zakúpiť v lekárňach bez lekárskeho predpisu, stojí asi 450 rubľov.
Mužský vzorec
Multivitamíny "Man's formula" sú jedným z najlepších vitamínov, indikované pre mužov trpiacich "chronickým únavovým syndrómom", problémami s pamäťou a letargiou.
„Mužská receptúra“ obsahuje prírodné výťažky z koreňa sibírskeho ženšenu, ginko biloby, plodov hlohu, koreňa echinacey a zázvoru atď. Cena lieku v internetových obchodoch je 650 rubľov.
Abeceda
Vitamíny abecedy majú všeobecný posilňujúci účinok na telo: znižujú frekvenciu prechladnutia, zlepšujú potenciu a aktivujú mozgovú činnosť. Obsahujú 13 vitamínov, 9 minerálov, organické kyseliny a rastlinné zložky. Balenie obsahuje 60 tabliet.
Pred použitím si musíte preštudovať pokyny na kontraindikácie a vedľajšie účinky. Cena "Abeceda" v lekárni je od 300 rubľov.
Duovit
Kombinovaný vitamínový prípravok „Duovit“ sa užíva na doplnenie nedostatku vitamínov a minerálov v tele. Dostupné vo forme tabliet, ktoré obsahujú vitamíny a minerály, ktoré zlepšujú zdravie mužov. "Duovit" sa pije na zvýšenie efektívnosti, zlepšenie práce reprodukčný systém a chráni telo pred škodlivými faktormi. Dostupné v lekárňach bez lekárskeho predpisu za cenu 430 rubľov.
Prečo je nedostatok vitamínov nebezpečný?
O výhodách vitamínov vieme veľa, no nie každý vie o dôsledkoch nedostatku vitamínov. Nebezpečný nie je ani tak nedostatok jedného vitamínu, ako vitamín-minerálny nedostatok. Vitamíny sa navzájom ovplyvňujú, jeden zlepšuje vstrebávanie druhého. Nedostatok vitamínov a minerálov ovplyvňuje vzhľad, psychický stav, výkonnosť a fyzickú aktivitu.
Hypovitaminóza prestáva byť sezónnym javom a možno ju pozorovať počas celého roka. Na nasýtenie tela vitamínmi je dôležité správne jesť a užívať vitamínové doplnky. Široká škála vitamínových a minerálnych komplexov vám umožňuje nájsť ten, ktorý vám vyhovuje.
Predlžovač v spreji pre mužov Longinex
Muži často čelia určitým zdravotným problémom a nenájde sa žiadna konkrétna príčina ochorenia. Pri bližšom skúmaní problému sa ukazuje, že strava nie je vyvážená, často je zvýšená potreba vitamínov. Niektoré nedostatky sa dajú ľahko kompenzovať stravou, no niekedy viac ako multivitamíny potrebujú muži minerály, imunomodulátory, obsahujú komplexné prípravky. Pozrime sa, aké vitamíny existujú pre mužov na zlepšenie ich pohody, pravidlá ich používania a poskytneme informácie o TOP - 10 rôznych vitamínových produktoch.
Predtým, ako si kúpite alebo začnete užívať akýkoľvek druh vitamínu, musíte zistiť, aké úlohy by mal vyriešiť a na čo je potrebný. Existujú vitamíny proti únave, ktoré dokážu zvýšiť elán, celkovo posilňujúce vitamíny na imunitu a tiež na pribratie svalová hmota alebo zlepšenie erekcie.
Pozrime sa na populárne formulácie, ktoré obsahujú najbežnejšiu zložku – vitamín B6. Táto jedinečná látka sa podieľa na všetkých typoch metabolizmu a je nevyhnutná pre normálne fungovanie nervového systému, syntézu hemoglobínu a všetkých enzýmových systémov. Vitamín B6 sa v rastlinách takmer nenachádza, preto vegetariáni trpia jeho nedostatkom. Skoro všetko efektívne komplexy vitamíny a minerály majú túto zložku. Napríklad TOP 10, ktoré sa nazývajú „viac ako multivitamíny“:
- Duovit.
- Vitrum.
- Complivit.
- Centrum.
- Wellman.
- Abeceda.
- Superia (Superia).
- Selmevit so zinkom.
- Multivitamíny pre mužov.
- Monster Multi.
Duovit ako aktívna potravinová prísada môže pomôcť pri zvýšenej fyzickej aktivite, pri potrebe aktivácie metabolických procesov, pri chronickom únavovom syndróme a zníženej imunite napríklad na jar (keď sa môžu prejaviť príznaky nedostatku vitamínov). Výživový doplnok má tiež antioxidačné vlastnosti, to znamená, že chráni bunky tela pred predčasné starnutie. Zloženie Duovitu má minerály - jód, mangán, horčík, meď, železo; vitamín B6, iné. Tento komplex môže v prípade potreby použiť každá veková skupina účinných látok zvyšuje alebo naopak znižuje.
Vitrum je kombinovaný vitamínový a minerálny prípravok, ktorý môže byť užitočný pre aktívnych predstaviteľov silnejšieho pohlavia, ktorí sa obávajú fyzická zdatnosť. Podľa pokynov zložky (vitamíny B) zlepšujú metabolizmus bielkovín, tukov a uhľohydrátov.
Muži môžu piť Vitrum rôzneho veku, je lepšie po 30-40 rokoch, ak na to existujú náznaky. Podľa návodu má liek pozitívny vplyv na zvýšenie hladiny testosterónu prostredníctvom stimulácie metabolických procesov u mužov (takto funguje vitamín B6) a možno ho použiť na zlepšenie zdravia mužov.
Dopĺňa antistres. Lacný výber špeciálne vybraných 10 vitamínov, 4 minerálov určených pre mužov, zvyšuje odolnosť organizmu voči stresu. Complivit antistres má antioxidačné vlastnosti, zlepšuje rýchlosť metabolických procesov a syntézu hemoglobínu. Vitamínový komplex Complivit antistress tiež zlepšuje funkciu zrakových orgánov (obsahuje dobré na vlasy, koža lacné vitamíny A, E), možno použiť ako prostriedok na prevenciu vypadávania vlasov u mužov.
Problémy s reprodukciou sa dajú prekonať
Najlepšie vitamíny na prostatitídu možno užívať v komplexe Centrum, má dobré zloženie, možno ho zvoliť na korekciu hypo- aj vitamínových deficitov u mužov. Podľa oficiálne pokyny, Centrum zlepšuje metabolické procesy, fungovanie nervového a kardiovaskulárneho systému. Zloženie má dobré hodnotenie.
Wellman. Wellmanovo zloženie je trochu neštandardné, keďže tento komplex je obohatený o ženšen. Telu poslúži nielen pri zvýšenej fyzickej aktivite, chronickom únavovom syndróme, ale aj pri emočnom tlaku, ktorý môže spôsobiť impotenciu. Pri užívaní komplexu vitamínov a minerálov Wellman so ženšenom sa podľa výrobcu odporúča obmedziť príjem alkoholu.
Mužské vitamíny pri plánovaní narodenia dieťaťa Abeceda. Zvláštnosťou vitamínov predpísaných pri plánovaní dieťaťa je, že obsahujú zinok a selén. Tieto mikroelementy zvyšujú počet životaschopných, geneticky normálnych spermií v spermiách, ktoré sa určujú pomocou spermogramu. Ak muž dostal dostatočné množstvo zinok so selénom, potom sa výrazne zvyšuje šanca na šťastné otcovstvo.
Ak sú ukazovatele spermogramu nedôležité, odporúča sa užívať vitamín-minerálny komplex dlho(do 3-6 mesiacov).
Počet abecedy drahé prostriedky, vyrábaný ako karamel. Obsahuje kyselina listová, sa odporúča užívať ho špecialisti na reprodukciu (špecialisti na plánovanie rodiny). Abeceda je predpísaná v nasledujúcich prípadoch:
- Zlepšiť ukazovatele spermogramu, konkrétne počet spermií s normálnou genetickou štruktúrou.
- Muži používajú Alphabet ako vitamíny na prostatitídu, ak je ochorenie chronické, čo pomáha obnoviť narušenú funkciu prostaty.
Vitamínový komplex pre mužov Superia (Superia) so zinkom a ďalšími mikroelementmi. Môžete ho užívať pri chronickom únavovom syndróme, sezónnom znížení imunity najmä na jar, pri prevencii plešatosti a kožných problémov, pri intenzívnom tréningu na urýchlenie naberania svalovej hmoty. Superia je vhodná takmer pre všetky vekové kategórie mužov ako doplnok stravy. Denná dávka Superia je 1 tableta/deň. Viac informácií nájdete v návode. Nasledujúce vitamínové tablety pokračujú v zozname produktov so zinkom:
- Vitrum beauty so zinkom.
- Selmevit so zinkom.
- Morský vápnik so zinkom.
- Superkalcium so zinkom s obsahom horčíka.
Vzhľadom na veľký počet liekov obsahujúcich zinok stojí za to osobitne spomenúť, prečo je to potrebné dôležitý prvok, okrem vplyvu na reprodukčný systém. Komplexy so zinkom pomôžu zlepšiť rast vlasov a slúžia ako prostriedok prevencie ochorení zubov a pohybového aparátu. Ide o lieky, ktoré sú klasifikované ako „viac ako multivitamíny“ a používajú sa v prípadoch zníženej imunity, zvýšená únava, chronický pocit únavy.
Existujú rôzne kombinované prostriedky v tabletách so zinkom, železom. Recenzie odborníkov naznačujú ich užitočnosť pre normálnu hematopoézu. Viac o každom produkte si môžete prečítať pomocou anotácie.
Kombinácia s bylinnými receptami
Niektoré vitamínové komplexy sú založené na rastlinných extraktoch. Prirodzene, obsah vitamínov v týchto rastlinách bude dosť vysoký. Príkladom môže byť komplex Parity od spoločnosti Evalar.
Parity od Evalar obsahuje suchý rastlinný extrakt z rastliny Eurycoma longifolia, ktorá dokáže priaznivo ovplyvniť obsah testosterónu v tele. Môže sa užívať na zlepšenie erekcie, na prostatitídu a takmer na akékoľvek ochorenie genitourinárny systém, priľahlé orgány a systémy. Návod na použitie vám povie viac o Parite.
Niektoré spoločnosti vyrábajú celé rady vitamínov pre mužov, ktoré možno v určitých situáciách užívať. Príkladom môže byť spoločnosť Pharmamed. Vyrába biologicky aktívne potravinárske prídavné látky pod spoločný názov Vzorec pre mužov:
- Mens formula Potential forte, určené pre mužská sila, zlepšenie erekcie.
- Prostata forte. Odporúča sa používať pri prostatitíde, tj zápalové ochorenie prostata - dôležité telo genitourinárny systém mužov.
- Pánska receptúra na posilnenie vlasov sa osvedčila v boji proti alopécii (plešatosti). Liek je určený pre ľudí trpiacich plešatosťou, zlepšuje stav vlasových folikulov.
- Pánska receptúra s názvom "Viac ako multivitamín." Berte biologicky aktívny doplnok je možné, aby muži viedli aktívny život. Pomáha znižovať únavu, zlepšuje odolnosť voči fyzická aktivita, bude užitočný pri naberaní svalovej hmoty.
Spojenie kvality a úžitku
Multivitamíny Multi Male od Solgar (USA). Výrobca Solgar ich umiestňuje ako aktívnu potravinovú prísadu Vysoká kvalita, schopný mať pozitívny vplyv na takmer všetky orgány a systémy. Multi Male je užitočný v prípadoch zníženej imunity, najmä na jar, keď je sezónny pocit únavy a zvýšená únava; keď je potrebná odolnosť voči fyzickému, neuropsychickému preťaženiu. Vitamíny a minerály pre mužov, ako aj rastlinné extrakty - ženšen, saw palmetto, žihľava - zahrnuté v Multi Male budú užitočné pri ochoreniach urogenitálneho systému u mužov, prostatitíde, pretože obsahujú zinok a selén.
Vitamínovo-minerálny komplex priamo neovplyvňuje tvorbu testosterónu, avšak vitamíny so ženšenom pre mužov zlepšujú fungovanie reprodukčného systému a posilňujú potenciu, podľa návodu na použitie. Denná norma užitočné komponenty obsahuje 3 tablety.
Sú muži, pre ktorých nemá zmysel brať zložité lieky. Ich telu chýba jedna látka, napríklad vitamín D. Neoplatí sa ho brať každému, ale v nasledujúcich situáciách bude potrebná väčšia denná dávka ako je obvyklá:
- Diagnostikovaná osteoporóza.
- Niektoré druhy žltačky.
- Príznaky nízkej hladiny vápnika alebo fosforu v krvnej plazme.
- Alkoholizmus.
- Niektoré endokrinné patológie.
Viac informácií o vitamíne D nájdete na špecializovaných webových stránkach, ale musíte vedieť, že denná dávka lieku pre každú konkrétnu situáciu bude stanovená individuálne. Pred použitím by ste sa preto mali určite poradiť so svojím lekárom.
Riešenie individuálnych problémov
Niektorí výrobcovia vyrábajú rôznymi prostriedkami, ktoré sa odporúčajú užívať v špeciálnych prípadoch (plešatosť, kožné ochorenia, stres a pod.), môžu to byť nielen tabletky na prevenciu plešatosti, ale aj vonkajšie prípravky s obsahom dobrých vitamínov. Topické produkty však budú obsahovať iba jeden vitamín. Recenzie odborníkov naznačujú, že účinok takýchto liekov bude väčší, ak sa budú užívať postupne.
Niektorí výrobcovia idú ďalej a vyrábajú zložité produkty. Oriflame má zaujímavý produkt. Wellness balíčky sú vrecúška, každé obsahuje 4 kapsuly, ich zloženie je radikálne odlišné. Zloženie kapsúl Oriflame:
- Omega-3 nenasýtené mastné kyseliny.
- Suchý extrakt z čučoriedok, látka astaxantín získaná z morských rias.
- Vitamínový komplex.
Obsah 1 vrecúška, teda 4 kapsuly, je potrebné užiť 1x denne, nie je však potrebné vypiť naraz. Kapsuly môžu byť rozdelené v priebehu času, pričom sa užívajú rovnomerne počas dňa. Oriflame sľubuje, že pravidelným používaním prípravku účinne bojujete proti stresu, syndrómu chronickej únavy, zvyšuje výkon, vytrvalosť, priaznivo pôsobí na stav pokožky a vlasov a prospeje aj očiam.
Článok by bol neúplný, keby sme nepísali o športové vitamíny pre mužov. Niektoré komplexy sú navrhnuté špeciálne pre športovcov, pretože fyzické cvičenie zvyšuje potrebu aktívnych látok v tele. Pomôžeme vám s výberom fondov dobrá kvalita, popíšeme najobľúbenejšie a najúčinnejšie produkty:
- Monster Multi od CytoSport. Produkt je balený vo vrecúškach, z ktorých každé obsahuje denná dávka omega-3 nenasýtené mastné kyseliny, prebiotiká, minerály. Monster Multi obsahuje aj rastlinné extrakty na podporu zdravia pečene a imunitného systému. Miera spotreby je obsah 1 vrecúška/deň. Viac informácií nájdete na oficiálnej stránke predajcu.
- Denná formula od výrobcu Univerzálna výživa. Kombinovaný prípravok, ktorý obsahuje dennú dávku vitamínov, minerálov a ďalších prospešných látok potrebných pre ľudí, ktorí intenzívne športujú. Okrem štandardnej sady „dobrôt“, kde nájdete vitamín B6, má Daily fomula tráviace enzýmy, Srvátkový proteín. Denná dávka – 1 kapsula/deň. Viac informácií o produkte nájdete na špecializovaných stránkach. Nie je možné jednoznačne odporučiť, čo je najlepšie užívať, potvrdzujú to odborné recenzie.
Náklady ako fakt výberu
Cena za rôznymi prostriedkami výrazne odlišné. Uvádzame nasledujúce priemerné hodnoty.
Ako neporovnávať lieky rôzne neduhy, takže je nemožné dať do súladu lieky, ktoré sa používajú na syndróm chronickej únavy, s tými, ktoré sa užívajú na plešatosť. Definícia „najlepších vitamínov pre mužov“ práve teraz znamená, že sú v konkrétnej situácii najúčinnejšie. A aby ste sa nezamieňali v rôznych typoch, môžete požiadať o pomoc lekára, ktorý vám pomôže vybrať ten správny komplex.
