Retinol (aka vitamín A) je zlúčenina rozpustná v kvapaline na rýchlu regeneráciu tkaniva. Je účinnými prostriedkami na udržanie zdravej pokožky. Od pokožky tváre so zmenami a poruchami súvisiacimi s vekom metabolické procesy v ľudskom tele na to reaguje oveľa rýchlejšie ako iná koža, využitie vitamínu A na vonkajšie použitie je dobrý spôsob obnova tkaniva.
Prečo sa vitamín A vyrába v oleji?
Retinol má ľahkú molekulárnu štruktúru, takže dokáže preniknúť hlboko do tkaniva epidermis – vrchnej vrstvy kože. Vitamín A v tekutej forme poskytuje telu rovnaké výhody ako retinol získaný z potravy.Ako olej (vitamín rozpustný v kvapaline) užitočná látkaľahšie sa dodáva do buniek, to znamená, že olejová štruktúra je inertným nosičom, ktorý uľahčuje najlepšie a úplné prenikanie látky do buniek. Tekutý vitamín A pre pokožku je prezentovaný vo forme dvoch hlavných farmakologických produktov:
Olejový roztok acetátu retinolu s obsahom 3,44 percent.
- Kvapalný roztok retinol palmitát (100 000 IU/mg).
Na vonkajšie použitie na tvár musíte použiť acetát retinolu. Jeden miligram látky obsahuje o 1090 IU viac vitamínu A ako palmitát. Acetát sa používa zvonka, palmitát - vnútorne. Prečo používať acetát? Po kontakte s pokožkou tváre sa zlúčenina rozkladá a uvoľňuje vitamín A, ktorý sa podieľa na mnohých biochemických procesoch, obnovuje a vyživuje epidermálne bunky.
Aké sú výhody tekutého vitamínu A pre pokožku tváre?
Použitie retinolu má dva smery – dermatologický a kozmetologický. Môže sa použiť na liečbu kožných ochorení a rôznych defektov koža. Na čo je retinol dobrý, ukazuje jeho aktívny účinok: Antioxidant. Poskytuje ochranu pred negatívny vplyv ultrafialové lúče. Pomáha neutralizovať voľné radikály, ktoré ničia kolagén – hlavné štrukturálne plnivo zodpovedné za mladosť, pevnosť, pružnosť a pevnosť dermis.
- Regeneračný. Retinol podporuje rýchlu regeneráciu buniek, normalizáciu krvného obehu, a teda saturáciu tkanív kyslíkom. Preniká hlboko do vrstvy epidermis, obnovuje bunky na začiatku a stredná úroveň.
- Protizápalové. Vykresľuje pozitívna akcia na liečbu dermatologických ochorení s ložiskami zápalu a rozsiahlymi infikovanými oblasťami: akné, chronická dermatóza, furunkulóza, seboroický ekzém.
- Omladzujúci. Mastný vitamín A podporuje tvorbu kolagénu a elastínu, ktoré sú zodpovedné za elasticitu pokožky tváre. Aktívne ovplyvňuje tmavé škvrny, jazvy po akné, vyhladzuje epidermis, obnovuje zdravú pleť.
- Výživné a zvlhčujúce. Pokožka tváre by mala dostať dostatočné množstvo tekutiny, aby nevybledla, nevysušovala a nelúpala sa. Vitamín A v oleji nasýti tkanivá výživnou tekutinou a vyplní kolagénové vlákna.
Okrem toho retinol pomáha odstraňovať odumreté čiastočky kože a má antibakteriálny účinok a vyrovnáva reliéf tváre.
Ako používať olejový roztok vitamínu A na tvár
Pleťový olej (retinol acetát) obsahuje 100 000 IU na miligram účinná látka. Denná požiadavka je 3000 IU, to znamená, že stačí jedna kvapka roztoku na vonkajšie použitie, ale nie viac ako dve kvapky látky rozpustnej v kvapaline. Výrobcovia vyrábajú acetát s rovnakým obsahom účinnej látky, môže sa líšiť iba olejová zložka, napríklad slnečnica, sója.Ako používať vitamín A na tvár? Dá sa použiť v čistej forme alebo si doma pripraviť špeciálne masky:
Čistý olejový roztok naneste na vyčistenú pleť, neoplachujte a nechajte cez noc. Odporúčané množstvo je do dvoch kvapiek z lekárenskej pipety na odstránenie kozmetických problémov. Pri liečbe chorôb možno dávku zvýšiť, ale len podľa pokynov lekára.
- Na liečbu akné a akné sa pripravujú masky s koalínom (akýkoľvek íl) a vitamínom A v oleji, ktoré sú vhodné pre všetky typy pleti. Na prípravu kompozície vezmite vodu a hlinu v rovnakých pomeroch, premiešajte a pridajte ½ dielu acetátovej ampulky. Masku si urobte večer, držte ju až do stuhnutia, môžete opakovať každý druhý deň.
- Pri ťažkom pustulóznom akné sú veľkým prínosom masky s olejovým zložením a aloe. Dužina rastliny sa opatrne zmäkne na pastu (stačí jeden list aloe) a spojí sa s jednou ampulkou retinolu. Po aplikácii troch masiek zápal zmizne.
- Existuje účinný recept, ako používať vitamín A na tvár na intenzívnu hydratáciu a výživu pokožky. Vezmite retinol, tokoferol (E) a B12 a premiešajte v rovnakých pomeroch. Aplikujte pol hodiny ihneď po príprave. Masku môžete opakovať dvakrát týždenne.
Zdravé recepty vitamínové masky toľko. Liečia efektívne kožné ochorenia, vyživuje epidermis a odstraňuje mnohé nedostatky. Obľúbené recepty na domáce pleťové masky s vitamínom A pre rôzne druhy kožené nájdete na našej stránke.
Ale mali by ste sa držať povinné pravidlo- priebeh liečby by nemal byť dlhší ako dva mesiace. Po niekoľkomesačnej prestávke možno opäť využiť prospešné vlastnosti retinolu. Po aplikácii vitamínu A na pokožku nevystavujte tvár priamemu slnečnému žiareniu.
Každý vie, že vitamíny sú veľmi prospešné pre našu pokožku. Vitamín A, ďalším bežným názvom je retinol, je prírodná zlúčenina a plní v našom tele množstvo dôležitých biochemických funkcií. Je užitočný najmä pre suchú, problematickú alebo starnúcu pleť, často sa používa v kozmetickom priemysle na výrobu krémov, sér a masiek, ako aj pri príprave domácich pleťových masiek. V tejto publikácii budeme hovoriť o výhodách vitamínu A pre pokožku tváre, pravidlách jeho použitia a zvážte recepty najlepšie masky s retinolom.
Ako vitamín A ovplyvňuje pokožku tváre?
Retinol sa používa v liečivých a na kozmetické účely. Látka má 2 formy: provitamín A (karotén), ktorý sa do nášho tela dostáva s potravou, a hotový vitamín A, ktorý sa dá kúpiť v lekárni. Výhody vitamínu A pre pokožku možno posúdiť podľa jeho aktívne akcie. Zoberme si tie hlavné:
Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-16-16-03-24-450x252. png" alt="(!JAZYK:vitamín A pre mladistvú pleť" width="450" height="252" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-16-16-03-24-450x252..png 594w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}
Vlastnosti podľa výberu
Nižšie sa pozrieme na to, ako používať vitamín A na tvár. Teraz poďme zistiť, v akej forme je možné retinol kúpiť. Keď pôjdete do lekárne a požiadate o vitamín A, lekárnik sa pravdepodobne opýta, v akej forme liek potrebujete. Na použitie v na kozmetické účely Môžete použiť akýkoľvek druh tohto vitamínu, vyberte si niektorý z nasledujúcich:
Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-16-16-12-49-450x251. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-16-16-12-49.png 596w" size="(max-width: 450px ) 100vw, 450px">
Čo robiť, ak použitie retinolu zvonka nie je možné? Ide napríklad o kožné rany, vredy alebo iné dermatologické ochorenia. V tomto prípade na pridanie do domácich masiek použite produkty obsahujúce vitamín A: bobule kalina, petržlen, marhule, žĺtok, akékoľvek mliečne výrobky, mrkva a kapusta, riasy, rybí tuk.
Pravidelným používaním masiek z týchto produktov môžete spomaliť starnutie tým, že zabezpečíte pleti dostatočný prísun vitamínu A. Ako najefektívnejšie a najúčinnejšie sa však ukazuje použitie farmaceutického lieku, pretože obsahuje vyššiu koncentráciu vitamínu. Z tohto dôvodu musíte pri príprave masky používať farmaceutické lieky s mimoriadnou opatrnosťou a prísne dodržiavať pokyny na použitie alebo recept.
Vitamín A na tvár: ako používať
Pred použitím acetátu retinolu na kozmetické účely si pozorne prečítajte odporúčania špecialistov. To pomôže vyhnúť sa Nežiaduce reakcie na pokožku a dosiahnuť maximálnu účinnosť z masiek doma. Uvažujme všeobecné pravidlá použitie vitamínu A na pokožku tváre:
Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-16-16-27-38-450x253. png" alt="produkty starostlivosti o pleť s vitamínom A" width="450" height="253" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-16-16-27-38-450x253..png 596w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}
Domáce masky s vitamínom A
Prečo pleť starne? Medzi dôvody predčasné starnutie odborníci nazývajú zlou ekológiou aj negatívom prírodné faktory a nevyvážená výživa a oveľa viac. Samozrejme vyvstáva otázka, ako zastaviť starnutie pleti? Zabráňte predčasnému zmeny súvisiace s vekom Pomôže vitamín A Dostatočné množstvo tohto cenného vitamínu pleti dodáte pomocou jednoduchých domácich masiek. Ponúkame vám overené recepty.
Aloe maska
Produkt má výživný a protizápalový účinok. Odporúča sa používať od 30 do 35 rokov.
Vezmite 1 čajovú lyžičku výživného nočného krému, pridajte 10 kvapiek acetátu retinolu v oleji + 5 kvapiek šťavy z aloe. Nechajte pôsobiť 20 minút. Opláchnite vlažnou vodou. .png" alt="maska s vitamínom A a šťavou z aloe" width="450" height="268" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-16-16-29-37-450x268..png 590w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
!} 
Vitamínová maska z tvarohu a olív
Má vyživujúci a omladzujúci účinok.
Budete potrebovať domáci tvaroh - 1 polievková lyžica. lyžica, 0,5 lyžičky olivový olej, 10 kvapiek vitamínu A. Spojte ingrediencie. Naneste zmes na tvár po dobu 30 minút. Opláchnite príjemnou teplou vodou, namažte tvár výživným krémom.
Proteínová liftingová maska
Má okamžitý sťahujúci účinok, vyživuje a vitaminizuje pokožku, eliminuje jemné mimické vrásky. Odporúča sa pre suché typy pleti.
Roztok retinolu v ampulke, 1 bielok, 1 polievková lyžica. lyžica tekutého medu, 5-7 kvapiek oleja hroznové jadierko. Skombinujte komponenty a naneste na tvár okrem oblasti okolo očí. Nechajte pôsobiť 20-25 minút. Opláchnuť. .png" alt="(!JAZYK:maska s retinolom" width="450" height="251" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-16-16-39-25-450x251..png 596w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
!} 
Maska s kaolínom
Vezmite kaolín alebo akýkoľvek iný kozmetická hlina a zmiešajte v pomere 1:1 s vodou, pridajte 1 ampulku acetátu retinolu. Naneste na tvár a krk. Doba pôsobenia – do vytvrdnutia + 5-10 minút. Opláchnite studenou vodou.
Retinolový krém Life Flo Retinol 1%
Ak z nejakého dôvodu finančné prostriedky domáce Ak nie ste spokojní, na trhu je osvedčený krém na tvár na báze retinolu (vitamín A). Pozrite si video recenziu tohto produktu:
Záver
Ktorý prípravok s vitamínom A na pleť zvoliť je individuálna záležitosť, no v žiadnom prípade by ste nemali ignorovať túto úžasnú zložku starostlivosti o pleť tváre, pretože robí doslova zázraky. Rovnako ako mnoho iných, aj retinol vám umožňuje dlhodobo zachovať mladosť a krásu pokožky. Produkt používajte správne a pravidelne a výsledok vás určite poteší.
Je ťažké zveličovať význam vitamínu A pre pokožku tváre. Jeho nedostatok sa okamžite prejaví na vzhľade – objavia sa vyrážky, vrásky, kučery začnú vypadávať a blednúť. Vďaka špeciálnej štruktúre molekúl (ľahko preniká do hlbokých vrstiev epidermy) sa vitamín A začal používať v šampónoch, balzamoch, krémoch a sérach.
Výhody vitamínu A pre tvár
Používanie vitamínu A na tvár sa začalo liečbou rezných rán a rán. Moderný výskum Retinol sa ukázal ako účinný pri riešení nasledujúcich kozmetických problémov:
- Obnovuje elasticitu;
- Zlepšuje pleť;
- Vypĺňa záhyby a vrásky ako injekcie;
- Upokojuje dermis;
- Lieči akné;
- Urýchľuje regeneráciu nových buniek s vysokou lokálnou imunitou.
Produkty používané v domácich pleťových maskách s obsahom vitamínu A majú omladzujúce a tonizačné účinky:
- tekvica, mrkva, všetky druhy kapusty;
- kalina, ríbezle;
- mliečne výrobky;
- špenát, petržlen, fenikel;
- morské riasy;
- žĺtky;
- rybieho tuku.
Ako používať vitamín A na pokožku tváre?
Vitamíny pre pokožku sa môžu vyrábať v rôzne formy- v ampulkách, kapsulách, olejovom roztoku vo fľaštičkách. Spôsoby aplikácie sú veľmi rozmanité - tekutý vitamín Môžete ho pridať do hotových peelingov, peelingov, masiek, šampónov alebo pridať do domácich kozmetických prípravkov.
Pri používaní retinolu na tvár doma by ste mali dodržiavať určité odporúčania:
- Najprv vykonajte individuálny test citlivosti. Naneste olejový roztok vitamínu A na zápästie, počkajte možná reakcia Za jednu hodinu. Ak sa objaví začervenanie alebo pálenie, vymeňte tekutý vitamín A prírodné produkty, v ktorom je koncentrácia oveľa nižšia ako v liekovej forme.
- Masky s vitamínom A by mali byť izbová teplota, pri zahriatí sa prospešné vlastnosti vynulujú.
- Účinok vitamínu A môžete zvýšiť predbežným drhnutím alebo naparením dermis.
- Účinné pleťové masky s vitamínom mladosti by sa mali vykonávať v priebehu 10–15 sedení s prestávkami 2–3 mesiace.
Indikácie na použitie vitamínu A na tvár doma - problematická, mastná dermis, akné, akné, komedóny, zmeny súvisiace s vekom, vrásky rôznej miere, strata turgoru. Odporúčame vyskúšať magnetické masky na omladenie pokožky tváre.
Dôležitá rada redakcie
Ak chcete zlepšiť stav svojich vlasov, Osobitná pozornosť Stojí za to venovať pozornosť šampónom, ktoré používate. Desivý údaj – 97 % šampónov známych značiek obsahuje látky, ktoré otravujú naše telo. Hlavné zložky, vďaka ktorým sú všetky problémy na štítkoch označené ako laurylsulfát sodný, laurethsulfát sodný, kokosový sulfát. Títo chemických látok zničiť štruktúru kučier, vlasy sa stávajú krehkými, strácajú elasticitu a silu, farba vybledne. Najhoršie však je, že táto nepríjemná vec sa dostane do pečene, srdca, pľúc, hromadí sa v orgánoch a môže spôsobiť onkologické ochorenia. Odporúčame vám nepoužívať produkty, ktoré tieto látky obsahujú. Nedávno urobili odborníci z našej redakcie rozbor bezsulfátových šampónov, kde sa na prvom mieste umiestnili produkty od Mulsan Cosmetic. Jediný výrobca úplne prírodnej kozmetiky. Všetky produkty sú vyrábané pod prísnymi systémami kontroly kvality a certifikácie. Odporúčame navštíviť oficiálny internet obchod mulsan.ru. Ak pochybujete o prirodzenosti vašej kozmetiky, skontrolujte dátum exspirácie, ktorý by nemal presiahnuť jeden rok skladovania.
Kontraindikácie pre použitie vitamínu A v jeho čistej forme sú hnisavé pustuly, podkožný roztoč, poruchy obehový systém. Predávkovanie liekom môže tiež spôsobiť ujmu; efektívne využitie- v symbióze s prírodnými zložkami.
Najlepšie domáce recepty na tvár s vitamínom A
Maska proti vráskam s vitamínom A
Výsledok: vitamíny na tvár v ampulkách vyplnia medzery v kolagéne a elastíne a navrátia tvári žiarivosť a krásu mladosti.
Ingrediencie:
- ampulka s vitamínom A;
- 15 gr. tvaroh;
- 7 ml smotany (od 20%).
Príprava a spôsob aplikácie: vykysnutý mliečny syr pretrieme cez sitko alebo gázu, pridáme smotanu a obsah ampulky. Naparte povrch dermis šalviovým obkladom, rozdeľte kompozíciu a pritlačte ju na pokožku. Nechajte hmotu proti starnutiu pol hodiny, odstráňte ju obrúskami.
Maska s vitamínom A na akné
Výsledok: recepty s vitamínom A sú účinné proti komedónom a akné. Na prevenciu vykonajte manipulácie 2 krát mesačne.
Ingrediencie:
- 2 kapsuly vitamínu A;
- 14 gr. šošovicová múka;
- 3 gr. zinková masť.
Príprava a spôsob aplikácie: kapsuly prepichnite, roztok vylúhujte, šošovicu pomelieme v mlynčeku na kávu, spojíme všetky zložky. Naneste tenkú vrstvu na problémové oblasti, nechajte vyschnúť.
Maska s vitamínmi A a E
Výsledok: pre oválnu korekciu, zvýšenie odolnosti epidermálnych buniek nepriaznivé faktory vitamín A v oleji je nutné kombinovať s vitamínom E. Táto kombinácia umožní dlhé roky zachovať mladosť a krásu tváre.
Ingrediencie:
- 2 kvapky vitamínu A;
- 2 kvapky vitamínu E;
- tomel.
Príprava a spôsob aplikácie: Sladké ovocie ošúpeme zo šupky a semienok, urobíme pyré v kuchynskom robote, pridáme vitamíny. Naneste špongiou na oblasť krku a tváre smerom k lymfatickým uzlinám. Po pol hodine opláchnite šípkovým odvarom.
Maska s vitamínom A a glycerínom
Výsledok: pomôže zbaviť sa olupovania, urobí dermis jemnou a zamatovou vitamínom A v kapsulách na tvár.
class="eliadunit">
Ingrediencie:
- 3 kapsuly vitamínu A;
- 12 ml glycerínu;
- 23 gr. škrob.
Príprava a spôsob aplikácie: zložky kombinujte (prepichnite obal kapsuly ihlou), rozotrite po povrchu štetcom. Pre znateľný liftingový efekt zmyte kompozíciu 40 minút po aplikácii.
Recept na vitamín A pre suchú pokožku
Výsledok: kozmetológovia už dlho využívajú liečivé účinky vitamínu A na pokožku. Dehydratovaná, suchá dermis potrebuje najmä životodarné molekuly, aby sa zabránilo vzniku predčasných vrások.
Ingrediencie:
- ampulka s vitamínom A;
- 7 ml mrkvovej šťavy;
- uhorka.
Príprava a spôsob aplikácie: Zeleninu ošúpte, v kuchynskom robote rozrobte na homogénnu hmotu, pridajte šťavu a obsah ampulky. Krúživými pohybmi niekoľko minút vtierajte do tváre (vopred naparujte). Ošetrovacie procedúry dokončite po 20 minútach.
Recept na vitamín A pre mastnú pleť
Výsledok: liečba mastnej dermy by mala zahŕňať rôzne masky pre pokožku tváre. Uvarte si to sami prírodný liek normalizáciu fungovania exokrinných tvárových žliaz je možné vykonať doma.
Ingrediencie:
- vitamín A (ampulka);
- 14 gr. žltá hlina;
- 2-3 kvapky esenciálneho oleja z mandarínky;
- 12 gr. ovsené otruby.
Príprava a spôsob aplikácie: íl a otruby zrieďte teplým zelený čaj, do vychladnutej hmoty pridáme vitamínový a aromatický olej. Naparte povrch dermis horúcim vývarom, naneste kompozíciu na 15 minút Zmäknite zmrazenú kompozíciu a opatrne ju odstráňte špongiou, ošetrite hydratačnou emulziou. Opakujte postup 2-3 krát za mesiac.
Recept na vitamín A pre zmiešanú pleť
Výsledok: použitie ľudové recepty pre pokožku tváre môžete výrazne zúžiť póry, odstrániť komedóny a zlepšiť pleť.
Ingrediencie:
- 1 ampulka vitamínu A;
- 3 ml sezamového oleja;
- 14 gr. pivovarské kvasnice.
Príprava a spôsob aplikácie: droždie rozdrviť na prášok, zaliať teplým odvarom nechtíka lekárskeho, pridať kozmetický olej a vitamín. Vyčistite T-zónu micelárnou vodou a kompozíciu rozotrite 12 minút. Po dokončení procedúry ošetrujte citrusovou vodou.
Recept s vitamínom A na problematickú pleť
Výsledok: poruchy vo fungovaní exokrinných žliaz vedú k vzniku akné a pustúl. Nasýtením buniek vitamínmi a minerálmi sa nerovnováha upraví, štruktúra dermis sa stáva homogénnou bez zápalu. Frekvencia procedúr závisí od stavu pokožky, odporúča sa najskôr liečebný kurz v 7 sedeniach, a potom na prevenciu 2x do mesiaca. Vitamín A môžete aplikovať bodovo na akné, pustuly alebo ho kombinovať s zinková masť, vatový tampón liečiť zapálenú oblasť.
Ingrediencie:
- 2 ml vitamínu A;
- 4 gr. sušené kvety harmančeka;
Príprava a spôsob aplikácie: pripravte prášok z kvetov a hrášku v mlynčeku na kávu, pridajte vitamín, konzistenciu zrieďte destilovanou vodou. Odstráňte make-up termálnou kvapalinou, rozdeľte kompozíciu po dobu 15 minút a vtierajte do pokožky. Skončiť lekársky postup kontrastné umývanie a aplikácia antiseptického gélu.
Video: Domáce použitie retinol (vitamín A) na tvár - tipy, tajomstvá
Vitamín A (retinol) je prírodná zlúčenina, ktorá plní mnoho dôležitých biochemických funkcií Ľudské telo. Môže sa aktívne používať aj na kozmetické účely.
Výrazné protizápalové vlastnosti tejto látky umožňujú použiť vitamín A na tvár v boji proti rôznym typom vyrážok, vrátane dospievajúce akné a akné u tehotných žien. Užitočný pre starostlivosť o pokožku akéhokoľvek typu, a najmä o problematickú pokožku, retinol je v kozmeteológii veľmi žiadaný a je súčasťou všetkých druhov masiek. Dajú sa ľahko pripraviť doma.
Účinok na pokožku
Eliminácia veľkých a malých ložísk zápalu nie je jedinou funkciou, ktorú má retinol k dispozícii. Pravidelným a správnym používaním vitamínu A pre pokožku tváre ho môžete získať najviac krátka doba zbaviť sa mnohých problémov spojených so vzhľadom a spôsobujúcich množstvo zbytočných komplexov. Jeho magický účinok na pokožku ju premení po prvej vitamínovej maske:
- pupienky, akné, čierne bodky zmiznú;
- je menej vrások, pretože retinol má tiež omladzujúci účinok;
- pleť sa výrazne zlepšuje: na lícach sa objavuje prirodzený rumenec;
- rosacea ustupuje;
- zmenší sa;
- reliéf a tón pleti sú vyrovnané;
- suchá pokožka sa stáva hydratovanejšou a pružnejšou.
Toto je druh multikomplexného efektu, ktorý môžete očakávať od masiek vyrobených s retinolom. Nezabúdajte však, že máte do činenia predovšetkým s farmaceutický prípravok. Domáce používanie vitamínu A na tvár by preto malo byť čo najopatrnejšie. Nezáleží na tom, akú formu retinolu si vyberiete, pretože lekáreň vám ponúkne niekoľko možností.
Kde nájsť vitamín A
Ak pôjdete do lekárne a požiadate o vitamín A, predajca sa určite opýta, v akej forme je potrebný. Ako kozmetický výrobok Takmer všetky typy tohto vitamínu, ktorý sa v medicíne nazýva „acetát retinolu“, sa ukázali ako užitočné. Preto si môžete vybrať ktorúkoľvek z nasledujúcich možností:
- olejový roztok na perorálne podanie je takmer ideálny na vonkajšie použitie a pridávanie do domácich masiek;
- vitamín A môžete použiť v kapsulách s obsahom oleja, ktoré je potrebné prepichnúť, aby sa extrahovala cenná tekutina; toto však nie je najviac pohodlný spôsob príprava masiek, pretože kapsuly obsahujú veľmi málo účinnej látky;
- Vitamín A na tvár môžete použiť aj v ampulkách, ktoré sú v zásade určené intramuskulárna injekcia, ale v praxi sa ukazujú ako veľmi vhodné na prípravu kozmetických masiek.
Existujú aj prípady, kedy je kontraindikovaný na vonkajšie použitie (ak sú na tvári otvorené alebo hnisavé rany, ak sú vážnych chorôb obehový systém alebo koža). Nezúfajte: potom môžete použiť produkty obohatené o tento vitamín na prípravu domácich masiek:
- bobule: kalina;
- zelenina: medvedí cesnak, petržlen, špenát;
- žĺtky;
- mliečne výrobky: maslo, kyslá smotana, tvaroh, smotana, mlieko;
- zelenina: kapusta, mrkva, tekvica;
- ovocie: marhule;
- rybí tuk;
- morské riasy.
Ak pravidelne používate masky z týchto produktov, vaša pleť dostane vitamín A dostatočné množstvo. Farmaceutický acetát retinolu však bude stále účinnejší a účinnejší, keďže ide o koncentrovaný prípravok. V tomto ohľade musíte vedieť, ako používať vitamín A na pokožku tváre v súlade s pokynmi pre tieto lieky.
Inštrukcie na používanie
- Vitamínová tekutina (obsah kapsúl alebo ampuliek, ako aj olejový roztok retinol) najprv namažte tenká vrstva zápästie. Tým bude jasné, ako bude pokožka reagovať na vonkajšie použitie vitamínu. Ak nie je svrbenie alebo začervenanie, môžete pokračovať v postupe.
- Pri použití ďalších prísad do vitamínových masiek nezohrievajte žiadne oleje ani med: môže to negatívne ovplyvniť prospešné vlastnosti vitamín A.
- Doprajte si parný kúpeľ s bylinkami, aby ste si otvorili póry.
- Potom ich očistite peelingom, aby nič nebránilo retinolu preniknúť hlbšie do pokožky.
- Už po tomto vitamínová zmes možno aplikovať na tvár: najlepšie pozdĺž masážnych línií, ale vyhýbajte sa približovaniu k očiam.
- Relaxačný čas pod takouto maskou je od 15 do 30 minút, podľa toho, ako sa cítite.
- Potom si len umyte tvár teplá voda, bylinný odvar alebo mlieko.
- Naneste bežný krém.
- Robte si tieto pleťové masky s vitamínom A raz týždenne.
- Po 10-12 procedúrach si môžete urobiť prestávku na niekoľko mesiacov.
Neodporúča sa používať vitamín A v čistej forme na tvár, pretože je stále koncentrovaný liek. Ďalšie zložky môžu zmierniť jeho trochu agresívny účinok a zvýšiť niektoré aspekty jeho účinku na pokožku, takže masky sú najlepšou voľbou domáce použitie retinol na tvár.
Najlepšie recepty
Ak sa neviete zbaviť akné a iných vyrážok na tvári, určite vyskúšajte masky vyrobené s retinolom, známym pre svoje protizápalové vlastnosti. Zároveň vyriešte niekoľko ďalších kožných problémov.
- S aloe
Skombinujte polievkovú lyžicu (polievkovú lyžicu) bežného krému na tvár s 10 kvapkami olejový vitamín Ah, s lyžičkou (čajovou lyžičkou) čerstvá šťava aloe.
- S olivovým olejom
Skombinujte tekutý vitamín A (1 ampulka) s polievkovou lyžicou (polievkovou lyžicou) nerafinovaného olivového oleja.
- S mliečnymi výrobkami
Skombinujte tvaroh s kyslou smotanou (jedna polievková lyžica), pridajte ampulku retinolu.
- S olejmi
Pripojte sa kozmetické oleje: lopúch a mandle (každá polievková lyžica), pridajte med v rovnakom množstve a retinol vo forme oleja (čajová lyžička).
- S bylinkami
Urobte si odvar z harmančeka, rozpustite v ňom ampulku retinolu a dvakrát denne si umyte tvár. Za týždeň nezostane po akné ani stopa.
Napriek tomu, že vitamín A je farmaceutický liek, je bezpečný pre pokožku tváre a neobsahuje chemické prísady ani syntetické látky. Jeho účinnosť bola v praxi viac ako raz preukázaná, preto sa oplatí túto látku vyskúšať komponent protizápalové masky, ktoré si poradia aj s najpokročilejšou kožnou vyrážkou.
Na rozdiel od mnohých iných živiny, vitamín A je skupina zlúčenín, ktorá ho zahŕňa aktívne formy(retinal, retinol a kyselina retinová) a ďalšie karotenoidy provitamínu A, ako je betakarotén. Betakarotén (a iné karotenoidy) je forma vitamínu A, ktorú priamo získavame rastlinná potrava. V našom tele sa betakarotén premieňa na retinol (pravý vitamín A).
To sa stane, keď sa vitamín A aplikuje lokálne
Vyhladzuje vrásky. Miestna aplikácia vitamínu A vo forme retinolu (nachádza sa v pleťových produktoch, ako sú krémy) a kyseliny retinovej (nachádza sa aj v krémoch) je osvedčenou účinnou liečbou proti vráskam a je odporúčaná mnohými dermatológmi v boji proti známkam starnutia. Výskum ukázal, že tieto zložky sú schopné stimulovať produkciu kolagénu: keď je kolagén poškodený v dôsledku expozície ultrafialové žiarenie a iných agresorov sa na tvári začnú objavovať vrásky.
Retinoidy zapínajú bunky zodpovedné za tvorbu nového kolagénu, spevňujú pokožku a vyrovnávajú vrásky, takže pokožka vyzerá hladšie. Jedna štúdia ukázala, že po 10.-12 mesačné používanie krém s vitamínom A si účastníci experimentu všimli výraznú redukciu vrások, a medicínskych odborníkov zaznamenali 80% nárast kolagénu.
Vyrovnáva tón pleti a dodáva jej žiarivosť. Krémy s vitamínom A môžu pomôcť zmierniť poškodenie slnkom hnedé škvrny a zvýšiť žiarivosť pleti dvoma spôsobmi:
- Zvyšovaním a normalizáciou obratu kožných buniek, čo pomáha odstraňovať pigmentované, poškodené a drsné oblasti na povrchu pokožky, vytvára priestor pre zdravé bunky a umožňuje rovnomernejšie odrážanie svetla.
- Retinoidy môžu blokovať enzým potrebný na produkciu melanínu (pigmentu), čím ďalej pomáhajú vytvárať rovnomernú a žiarivú pleť.
Čistí pleť od akné ( akné) . Pupienky sa tvoria, keď sa póry upchajú odumretými kožnými bunkami, baktériami a mastnotou, čo poskytuje dokonalú živnú pôdu pre Propionibacterium akné, bežné baktérie zodpovedné za vznik akné (akné). Keď retinolové krémy na tvár stimulujú bunkovú premenu, rovnaký proces nastáva vo vnútri samotných pórov, čo pomáha spomaliť produkciu kožného mazu a udržiavať póry čisté.
Výber krému na tvár s retinolom (vitamín A)
Ak sa rozhodnete vyskúšať krém s vitamínom A, vždy pri nákupe venujte pozornosť zloženiu krému. Mal by obsahovať retinol, nie retinylpalmitát (slabšia verzia vitamínu). Retinol nie je taký účinný ako kyselina retinová, ktorá sa nachádza v prípravkoch na predpis, takže výsledky môžu trvať dlhšie, no retinolové pleťové krémy tiež menej dráždia citlivú pokožku.
Bohužiaľ, časté používanie krémov s vitamínom A spôsobí, že vaša pokožka bude červená, citlivá, suchá a šupinatá, kým si na to nezvyknete. Aby ste ich minimalizovali vedľajšie účinky, začnite nanášaním malého množstva krému o veľkosti hrášku na tvár každý večer alebo dva počas niekoľkých týždňov. Použite aj jednoduchý (neparfumovaný) hydratačný krém. Postupne zvyšujte množstvo krému aplikovaného na noc.
Ako aplikovať krém s vitamínom A na tvár
Krok 1
Umyte si tvár jemným čistiacim prostriedkom a osušte uterákom. Pred aplikáciou retinolového krému na tvár sa uistite, že je vaša pokožka čistá, aby sa zabezpečila najlepšia absorpcia.
Krok 2
Po zaschnutí tváre počkajte 15 minút a naneste retinolový krém. Na celú tvár použite len množstvo krému o veľkosti hrášku, pričom dávajte pozor, aby ste si ho nenaniesli na tvár v blízkosti očí.
Krok 3
Utrite si celú tvár hydratačným opaľovacím krémom. Retinolové krémy spôsobujú, že vaša pokožka je citlivejšia na slnko, takže sa uistite, že používate hydratačný krém opaľovací krém pod tvoj make-up.
Čo budete potrebovať:
- Jemný čistiaci prostriedok;
- uterák;
- Hydratačný opaľovací krém.
