Už dlho je známe, že mnohé produkty majú farbiaci účinok. Je to spôsobené prítomnosťou silných prírodných pigmentov v ich zložení. Medzi takéto produkty patria napríklad bobule červenej, modrej a podobnej farby, ako aj všetky druhy nápojov z nich – vrátane vína a džúsov. Niektoré produkty môžu byť aj farbené, no nielen vďaka pigmentom, ktoré obsahujú. Takéto vlastnosti má napríklad čaj, čierny aj zelený. Farbiaci účinok zeleného čaju je spôsobený jeho vysokým obsahom špeciálne látky– triesloviny.

Nie je to tak dávno, čo skupina indických vedcov špecializujúcich sa na stomatológiu prakticky oznámila zelený čaj mimo zákon. Podľa ich názoru napriek vysoký obsah užitočné látky a antioxidanty proti starnutiu, zelený čaj je škodlivý pre zuby. Faktom je, že nielen farbí sklovinu, ale tiež, ako vedci pod vedením Dr. Karishma Yaradi– zvyšuje hladinu kyslosti v ústnej dutine, čím zvyšuje pórovitosť skloviny. A to už vedie k hlbšiemu prenikaniu farbiacich prvkov.

Je však zelený čaj naozaj taký zradný nepriateľ, ako nám hovoria uznávaní vedci z Indie? Po prvé, farbiaci účinok zeleného čaju netreba preháňať: aby vám zuby naozaj citeľne zožltli, musíte denne vypiť aspoň tri šálky silného nálevu. Po druhé, ako je správne uvedené Andrej Anatoljevič Lavrov, hlavný lekárŠvajčiarska stomatológia Švajčiarsky úsmev, netreba toto krásne a vo všetkých ohľadoch démonizovať zdravý nápoj, mali by ste sa namiesto toho zamerať na strašidelnejších nepriateľov krásny úsmev, napríklad na Coca-Cole a cigaretách.

Lekár súhlasí s kolegom Marufdi, zubár-terapeut zubného lekárstva“ Kapitál“, pripomínajúc, že ​​okrem antioxidantov obsahuje zelený čaj aj mnohé ďalšie užitočné mikroelementy, ako je vápnik a horčík, ktoré sú pre zuby veľmi dôležité.

V každom prípade sa všetci odborníci - ruskí aj indickí - zhodujú na jednej veci: samozrejme by ste sa nemali úplne vzdať pitia zeleného čaju. Ale obmedziť sa na dve šálky denne je správne rozhodnutie. A s miernym farbiacim efektom, ktorý sa neprejaví hneď, pravidelný profesionálna hygienaústnej dutiny, čo by sa malo robiť aspoň dvakrát ročne, bez ohľadu na to, či ste silný fajčiar, milovník čaju, alebo farbiace prípravky vôbec nezneužívajte.

Zdroj: populárny stomatologický časopis Startsmile

Komentáre

Zatiaľ žiadne komentáre.

V zime sú citrusové plody najobľúbenejším ovocím: Nový rok vonia ako mandarínky, do čaju pridávame citrón a z pomarančov vytláčame šťavu, aby sme nahradili nedostatok vitamínu C. Úroda citrusov padá práve na zimný čas rok, takže teraz si môžete kúpiť čerstvý produkt. Ako si vybrať správnu kvalitu a zdravé ovocie?

Obezita a osamelosť – čo je horšie?

Ak si vyberiete menšie z dvoch ziel, je lepšie mať nadváhu, tvrdia americkí vedci, ktorí pod vedením profesora psychológie Johna Cacioppa skúmali údaje od 2000 mužov a žien vo veku 50 až 56 rokov.

Je to nespochybniteľný fakt a wellness guru na to ochotne prisahajú – zelený čaj je veľmi zdravý. Kto by si však pomyslel: popíjanie pohára za pohárom tohto nápoja by vám mohlo zafarbiť zuby? Vôbec by som nechcel, však? Netreba sa obávať, pretože sa dá vyhnúť škodlivým účinkom. Čítajte ďalej a dozviete sa, ako...

Príklad zo života:

Ridhima Choudhary (meno zmenené), pracovníčka call centra vo veku 20 rokov, pije zelený čaj v posledných dvoch rokoch pomerne často – asi štyri šálky denne. Musela to urobiť, pretože pracovala nepretržite. To viedlo k tomu, že sa jej na zuboch objavili škvrny, kvôli ktorým sa dievča už nedokázalo sebavedomo usmievať. Premýšľala, prečo jej stmavli zuby, až kým nenavštívila zubára, ktorý upozornil na možnú príčinu.

Zelený čaj nefarbí zuby:

Vzhľadom na jeho popularitu len málo ľudí vie, že zelený čaj môže zafarbiť zuby.
„Zelený čaj je dnes najviac konzumovaným nápojom medzi mladými ľuďmi a dospelými, najmä ženami, pretože obsahuje esenciálne živiny, je známy veľmi nízkym obsahom kalórií a vysokým obsahom antioxidantov. Vypitie dvoch šálok zeleného čaju je dobré pre vaše zdravie, ale keď sa to stane zvykom a vaša spotreba sa zvýši, existujú nevýhody, ktoré môžu byť značné. Nadmerné používanie neškodí zubom vo veľkej miere, ale postupne mení zuby. „Zelený čaj môže zmeniť prirodzenosť biela farba vaše zuby sú viac žlté,“ hovorí kozmetická zubár dr Karishma Jaradi.

Ako sa to stane?

Nielen zelený čaj, ale aj iné bylinkové čaje, majú tento účinok, hoci ich farbivá vlastnosť je slabšia ako u čierneho čaju.
Zubná lekárka Dr. Rani Shah potvrdzuje: „Súhlasím, čaj je vo všeobecnosti ťažký nápoj, pokiaľ ide o farbenie. Zelený čaj obsahuje rastlinné zlúčeniny známe ako triesloviny, ktoré zvyšujú schopnosť farbiť zuby, aj keď v menšej miere ako čierny čaj. Ale ako a prečo čaj farbí zuby? „Takéto nápoje sú kyslej povahy a zvyšujú pórovitosť skloviny (vonkajšej vrstvy) zubov. To uľahčuje prichytenie molekúl pigmentu, ktoré sa nachádzajú v čajoch, na sklovinu, a preto spôsobujú zafarbenie,“ vysvetľuje.

Potraviny a nápoje, ktoré farbia zuby

Kofeín obsiahnutý v káve pôsobí deštruktívne na zubná sklovina. Okrem toho môžu kyseliny obsiahnuté v káve prispievať k obrusovaniu skloviny, pod ktorou sa odkrýva žltšia vrstva, dentín.
Pomarančové a iné citrusové šťavy, čaj a paradajky sa tiež vyznačujú vysokým obsahom kyselín. Kola, víno a omáčky, ako je sója, paradajka a kari, zvyčajne spôsobujú škvrny na zuboch. Fajčenie tiež spôsobuje zafarbenie a zmenu farby zubov v dôsledku nikotínu. Červené aj biele víno môže zafarbiť zuby. K zafarbeniu zubov vedie aj nadmerná konzumácia cukru, varuje doktor Jaradi.

Ako sa zbaviť tmavých škvŕn

Škvrny sa zvyčajne odstraňujú postupom nazývaným orálna profylaxia, ktorý zahŕňa brúsenie a leštenie zubov. Ide o jednorazový postup a musí sa opakovať každých šesť mesiacov pri bežnej kontrole. To však nenahrádza každodenné čistenie zubov a zubnú niť, hovorí Dr. Shah. Môžete sa tiež uchýliť k bieleniu zubov: postup trvá hodinu. Treba však mať na pamäti, že neexistujú dve identických ľudí a jeden pacient môže mať rýchlejší postup ako iný. Okrem toho sa náklady na bielenie zubov budú líšiť od jedného zubára k druhému. rôznych pacientov v závislosti od zložitosti a závažnosti problému.

Vedel si?

Jeden z zriedkavé príčiny Farbenie zubov môže byť dedičné.

Prevencia tmavnutia skloviny:

Dr. Jaradi odporúča nasledovné:
Používanie zubnej nite doma je jedným z prvých krokov, ako zabrániť zafarbeniu zubov a tiež pomáha obmedziť tvorbu plaku;
Po vypití čaju/kávy je vhodné vypláchnuť si ústa vodou;
na odstránenie škvŕn možno použiť aj bieliace pásiky alebo zubnú pastu;
náležitá starostlivosť Starostlivosť o ústnu dutinu, vrátane kefovania, používania zubnej nite a oplachovania po jedle, určite pomôže odstrániť škvrny;
ak sa zdá, že sfarbenie zubov je abnormálna farba bez logického vysvetlenia je vhodné poradiť sa so zubným lekárom.

Čo farbí zuby - zoznam prípravkov na farbenie

Farba zubnej skloviny závisí nielen od pravidelné hygienické postupy. Nemenej dôležitý vplyv na zmenu jej odtieňa má aj zvolená strava. Existujú produkty, ktoré môžu dať zubom určitý odtieň - od svetložltej až po tmavohnedú.

Mechanizmus zmeny odtieňa zubnej skloviny

Belosť a lesk zubov zabezpečuje prítomnosť ochrannej vrstvy – skloviny. Ak sa o svoje zuby nestaráte denne a na správnej úrovni, dochádza k hromadeniu patogénnych mikroorganizmov v zuboch. ústna dutina.

Tieto baktérie sa živia predovšetkým malými úlomkami jedla, ktoré sa nachádzajú medzi zubami po jedle. Počas tohto procesu sa uvoľňuje kyselina, ktorá prispieva k erózii vrchnej vrstvy skloviny. A to zase vedie k odhaleniu pórov, do ktorých sa farbivá nachádzajúce sa v niektorých produktoch dokonale vstrebávajú. Stojí za to podrobnejšie zvážiť otázku, aké produkty majú podobné vlastnosti. Takže, čo farbí zuby:

• čaj. Tradičný čierny čaj má najškodlivejší vplyv na farbu zubnej skloviny. Vezmite si napríklad šálku, v ktorej bol niekoľko hodín naliaty čierny čaj. Na jeho stenách bude zrejme tmavý okraj. Ovocné čierne čaje majú tiež vlastnosti, ktoré farbia zuby. A najbezpečnejšie sú v tomto smere biele a zelené čaje;
• víno. Červené víno má tmavý bordový odtieň a je bohaté na triesloviny. To prispieva k zafarbeniu zubnej skloviny, ktorá sa okrem iného stáva náchylná aj na studené a teplé jedlá. Čo sa týka bieleho vína, nemusí sa vám zdať až také neškodné pre farbu vašich zubov. Obsahuje určitý typ kyselín, ktoré vyvolávajú intenzívnu tvorbu mikrotrhlín v zubnej sklovine. Preto po určitom čase môžu zuby získať žltkastý alebo sivastý odtieň;
• kávu. Fanúšikovia tohto nápoja najčastejšie končia so zubami, ktorých sklovina získala žltý alebo svetlohnedý odtieň. Ide o to, že káva obsahuje veľké množstvo ťažkých sacharidov, cukru a kakaového masla. Tieto zložky sa usadzujú na sklovine pozdĺž ďasien, čo podporuje tvorbu a množenie baktérií. Nakoniec tento plak stvrdne a zmení sa na zubný kameň. Okrem toho nadmerná konzumácia kávy spôsobuje sucho v ústach, čo nepochybne ovplyvňuje stav ďasien;
• bobule. Bobule ako čučoriedky, modré hrozno, čučoriedky, moruše, brusnice, čerešne, majú množstvo telu prospešných látok. Ale ich zneužívanie hrozí zmenou odtieňa zubnej skloviny. Je to spôsobené prítomnosťou významnej koncentrácie kyselín a prírodného pigmentu v ich šupke a dužine;
• omáčky a koreniny. Mnoho omáčok a korenín prispieva k zafarbeniu zubov. tmavá farba. Napríklad paradajkové omáčky, kari korenie, sójová omáčka– Tieto produkty sa neodporúčajú zneužívať. Prírodné farbivá a vysoká koncentrácia kyselín obsiahnutých v ich zložení sa dokonale zahryzáva do zubnej skloviny. Po ich zjedení by ste si mali vyčistiť zuby alebo opláchnuť ústa;
• sýtené nápoje. Táto kategória produktov je považovaná za skutočného „zabijaka“ zubnej skloviny. Koniec koncov, tieto nápoje obsahujú kyseliny ako fosforečná, vínna, citrónová, jablčná a tiež glukóza. Tieto kyseliny a cukry naleptávajú zubnú sklovinu, v ktorej postupne vznikajú mikrotrhlinky. Sýtené nápoje, ktoré majú „jedovatú“ farbu, sa považujú za najškodlivejšie pre zuby.

To neznamená, že vyššie opísané produkty by mali byť úplne vylúčené z vašej stravy, najmä preto, že sú bohaté na živiny, vitamíny a mikroelementy. Stačí trochu obmedziť ich používanie, čím sa zachová prirodzená belosť a oslnivý lesk vášho úsmevu.

Všetky informácie zverejnené na stránke slúžia len na informačné účely a nepredstavujú návod na akciu. Pred použitím akýchkoľvek liekov alebo liečby by ste sa mali vždy poradiť so svojím lekárom. Správa zdroja stránky nezodpovedá za použitie materiálov zverejnených na stránke.

V súčasnosti je v móde snehovo biely úsmev a rovné zuby, preto je procedúra bielenia zubov veľmi populárna. Krásny úsmev priťahuje každého. Po absolvovaní procedúry bielenia zubov je veľmi dôležité dodržiavať všetky pravidlá. Po vybielení zubov dá zubný lekár každému pacientovi špeciálny leták so všetkými výživovými odporúčaniami. Táto diéta dostal meno" biela diéta”.

Ponuka

Jedálniček bielej stravy, alebo tiež nazývanej transparentná, obsahuje tie potraviny, ktoré môžu zafarbiť zuby, teda oni nemôže byť použitý. Čo by ste nemali jesť po bielení zubov? Tieto produkty zahŕňajú:

1. Čokoláda a všetky nápoje, ktoré obsahujú kakao. Všetky sladkosti môžu obsahovať farbivá, ktoré môžu zanechať pigmenty na zubnej sklovine a výsledok zosvetlenia bude značne pokazený. Ale ak máte chuť na sladké, potom môžete marshmallow konzumovať v malom množstve.
2. Čerstvo vylisované šťavy, červené víno a ovocné nápoje. Červené víno obsahuje veľa tanínov a chromogénov, ktoré úplne znížia bielenie na nulu.
3. Káva a silný čaj. Káva obsahuje farbiace látky, ktoré môžu ľahko preniknúť do štruktúry zubov, takže okamžite zmenia svoju farbu. Stojí za zmienku, že zubári zistili, že káva spôsobuje, že pigmentácia skloviny je oveľa silnejšia ako fajčenie. A samotný čaj je farbivo, možno ste si všimli, že silný čaj môže zanechať tmavý okraj na riade; Navyše, čím vyššia je teplota nápoja, tým silnejší je účinok farbív. Nielen čierny, ale dokonca aj zelený čaj môže ovplyvniť zubnú sklovinu.
4. Sýtené (farebné) nápoje, zmrzlina, čokoľvek, čo obsahuje farbivá. Sýtené nápoje obsahujú veľa kyselín a zubná sklovina zmäkčuje, čo uľahčuje prenikanie farbiaceho pigmentu.
5. Červené omáčky (sója, adjika). Nielen červené omáčky môžu negatívne ovplyvniť zuby po bielení, to platí aj pre balzamikový ocot. Tiež si do jedla nepridávajte príliš veľa. citrónová šťava alebo olivový olej.
6. Zelenina, ktorá môže zafarbiť aj vybielené zuby (cvikla, mrkva). Ak ste fanúšikom kari, mali by ste obmedziť jeho konzumáciu aj počas bielej diéty, pretože mení farbu skloviny.
7. Bobule. Ak ste počas sezóny bobúľ a ovocia robili bielenie, mali by ste ich tiež opustiť. Čučoriedky, čerešne, ríbezle a brusnice môžu tiež zafarbiť sklovinu v zodpovedajúcich odtieňoch.

Zvyčajne táto diéta netrvá dlhšie ako 48 hodín, ale aj tak môže lekár na 2 týždne obmedziť konzumáciu polovice týchto potravín. Ak z nejakého dôvodu pacient napriek tomu zje zakázaný výrobok, je potrebné okamžite vyčistiť zuby zubnou pastou. Je možné fajčiť po bielení zubov? Zákaz platí aj pre fajčiarov po bielení je vhodné upustiť od tohto zlozvyku alebo aspoň znížiť počet vyfajčených cigariet za deň.

Zubní lekári žiadajú, aby pacienti po bielení zubov venovali pozornosť jedlu s vysoký obsah vápnik a fluór a tie produkty, ktoré neobsahujú farbiace pigmenty.

Po zosvetlení môžete a mali by ste jesť nasledovné:

• morské alebo riečne ryby a akékoľvek morské plody;
• špargľa;
• karfiol;
• mlieko, tvaroh a všetky fermentované mliečne výrobky;
• zeler;
• jablká, banány a hrušky.

Výhody a nevýhody diéty

Diéta po bielení zubov má svoje výhody aj nevýhody, tak ako každá iná diéta. Medzi výhody patria nasledovné:

• zachovanie bieliaceho účinku;
• schopnosť schudnúť po diéte, ak, samozrejme, obmedzíte konzumáciu tučných jedál;
• chvíľu budeš len jesť Zdravé jedlá, bez farbív a chemikálií, čo bude mať pozitívny vplyv na zdravie.

Medzi nevýhody patrí:

• ak má človek slabú vôľu, potom sa nebude môcť chrániť pred svojimi obľúbenými jedlami, najmä tými, ktoré sú návykové, ako je káva, koláče a nápoje;
• Počas bielej diéty telo nedostáva dostatok mikroelementov.

Ale po bielení zubov si musíte pamätať, že takáto strava pomáha udržiavať účinok po dlhú dobu.

Konsolidácia bieliaceho účinku

Okrem bielej diéty môžete dosiahnuté výsledky upevniť aj niťou. Toto zubná niť, ktorý potrebné po každom jedle. Pomáha čistiť priestor medzi zubami. Zuby by ste si však mali čistiť o niečo dlhšie, asi 3-5 minút. Zubná pasta by mal byť ten, ktorý odporúča zubár. Výborné výsledky poskytne aj ústna voda, ktorá obsahuje fluorid. Ženy by sa mali niekoľko dní vyhýbať používaniu rúžov ​​a leskov na pery.

Po bieliacom postupe sa zuby môžu zosvetliť o 1 alebo dokonca o 2 odtiene, ale nie viac. Opakované bielenie by sa nemali opakovať viac ako raz za rok.

Ak budete dodržiavať všetky tieto pravidlá a odporúčania, ako aj bielu diétu, snehobiely úsmev vám zostane aj dva roky po procedúre bielenia zubov. Ale, ach, ak nedodržíte aspoň jeden bod z vyššie uvedeného, ​​potom efekt bielenia už zmizne za pár týždňov. Vzhľadom na to, že zákrok nie je lacný, radšej sa obrňte trpezlivosťou len pár dní a obmedzte sa na bežné maličkosti, než aby ste museli znovu podstupovať bielenie a doplácať.

Mnoho ľudí verí, že bielenie zubov je škodlivé, pretože tento postup poškodzuje zubnú sklovinu. IN modernej stomatológie Existuje bezpečné lieky, ktorý nijakým spôsobom nepoškodí zubnú sklovinu. Stojí za zmienku, že existujú lieky, ktoré poškodzujú sklovinu, ale používajú sa na lampu alebo laserové bielenie, ktorého účinok trvá až 5 rokov. Na tento postup sa používa gél s obsahom močoviny a peroxidu vodíka, ktorý môže pri častom používaní negatívne ovplyvniť sklovinu.

Kontraindikácie

Existujú kontraindikácie pre bielenie zubov. Dá sa tento postup urobiť u tínedžerov? Zosvetľovanie by sa nemalo robiť deťom mladším ako 16 rokov, pretože ich sklovina ešte nie je úplne spevnená, takže liek môže preniknúť do samotného zuba a tým viesť k zápal nervov. Ľudia trpiaci hrozné choroby, tiež nemôže robiť bielenie. V tomto prípade pôsobí silné laserové svetlo na ich zdravie najmä tých, ktorí majú nádor resp bronchiálna astma. Neodporúčané tento postup tehotné ženy, ako aj tie, ktoré dojčia.

Nie je žiadnym tajomstvom, že káva po čase zanecháva na zuboch „hrdzavé“ škvrny. Práve tento nápoj je na vrchole zoznamu potravinárskych farbív, vďaka čomu tok pacientov zubné ambulancie nedochádza.

Ľudstvo neustále hľadá riešenie problému nedokonale bielych zubov. Profesionálne čistenie, dyhy a bielenie - zoznam služieb, ako aj počet ľudí, ktorí sa ich chcú uchýliť, sa každým dňom rozrastá.

Existuje však niekoľko tipov na starostlivosť o zuby, s vedomím, ktoré si udržia biele zuby po dlhú dobu.

Prečo zuby žltnú?

Myslíte si, že nepríjemná žltosť je priamym dôsledkom farbenia? Všetko je oveľa komplikovanejšie!

Je to všetko kvôli mikróbom, ktoré žijú vo vašich ústach. Keď po vás „zjedia“ zvyšky jedla, aktívne uvoľňujú kyselinu, ktorá rozleptáva zubnú sklovinu. Keď sa ochranná vrstva skloviny stenčí, póry sa odkryjú a zadržia sa v nich farbiace pigmenty potravín a nápojov. V dôsledku toho sa začína objavovať vnútorná substancia zuba, žltý dentín.

Akékoľvek jedlo obsahuje pigmentované molekuly chromogénu, ktoré sa agresívne „zažierajú“ do pórov zubnej skloviny. Čím intenzívnejšia je farba jedla, tým vyššie je riziko zafarbenia zubov.

Pri výbere produktov by ste mali venovať pozornosť nielen ich farbe, ale aj úrovni kyslosti

Čím vyššia je kyslosť jedla, tým väčšia je pravdepodobnosť pigmentácie zubov. Aj pri absencii intenzívnych farbív môžu kyslé jedlá a nápoje spôsobiť škvrny na sklovine.

Produkty, ktoré farbia zuby

Predstavujeme vám teda 10 najlepších potravín, ktoré môžu zmeniť farbu vašich zubov:

Káva je skutočnou „metlou“ zubnej skloviny vďaka vysokému obsahu ťažkých uhľohydrátov, kakaového masla a cukru, ako aj jej kyselinotvorným vlastnostiam káva „zahryzne“ do zubov s húževnatosťou bulteriéra. Čierny čaj nie je o nič menej škodlivý pre zuby ako káva. Háčik je v tom, že čaj je bohatý na triesloviny (taníny), ktoré prispievajú k tvorbe povlaku na zubnej sklovine. Všetky druhy čaju majú svoj negatívny vplyv na zuby:

• Čierny čaj nielenže farbí sklovinu viac ako ostatné, ale tiež umýva vápnik zo zubov;
• ovocné zmesi sú vysoko kyslé a poškodzujú farbu skloviny;
• Zelený čaj by sa nemal konzumovať VEĽKÉ MNOŽSTVÁ, pretože ničí zubnú sklovinu.

Červené a biele víno pomôže vyliečiť ochorenie ďasien, no zanechá stopy na zuboch. Červené víno preukázateľne posilňuje ďasná a pomáha ich zbaviť sa zápalové ochorenia. Avšak sýta farba a obsah triesloviny môže mať negatívny vplyv na stav vašich zubov.

Biele víno zase obsahuje kyseliny, ktoré zvyšujú citlivosť skloviny na zmeny teploty a prispievajú k tvorbe mikrotrhlín.

Sladké prírodné a sýtené nápoje zafarbia vašu sklovinu pestrými farbami! farbivá, kyselina citrónová, cukor a sóda ničia zuby ako nič iné.

Repa je organickým zabijakom belosti vašich zubov. Koncentrácia chromogénov v repe je mimo tabuliek, takže po jej zjedení by ste si mali okamžite umyť zuby.

Cukríky, žuvačky a nanuky sú potraviny, ktorých sa ľahko vzdáte, ak si chcete zachovať dokonalý úsmev. Umelé farbivá a cukor pravdepodobne nepotešia vašu sklovinu. S najväčšou pravdepodobnosťou výrazne urýchlia proces jeho zničenia a zabezpečia návštevu zubára v blízkej budúcnosti.

Ovocie s vysokým obsahom kyselín a sacharidov je dvojsečná zbraň. Ananás, banány, datle, hrozno (najmä tmavé), figy, zelený hrach a sladké odrody jabĺk tiež nepomáhajú posilňovať sklovinu.

Bobule farbia vaše zuby kvôli ich tmavej šupke. Obmedzte konzumáciu čerešní, čučoriedok, brusníc, čučoriedok, malín a černíc.

Na korenie, octy a omáčky je lepšie použiť svetlé farby. Nebezpečné je najmä indické korenie Curry, ktoré mnohí milujú. Jeho prirodzená žltá alebo červenkastá farba zanecháva stopy na sklovine. Na dochutenie jedál by ste mali zvoliť ľahké omáčky, napr. ryžový ocot alebo citrónová šťava.

Kečupy a rajčinová pasta– pre tých, ktorí majú radi „začervenanie skloviny“. Omáčky na báze paradajok farbia vaše zuby kvôli ich jasne červenej farbe a vysokému obsahu kyselín v paradajkách.

oxford-med.com.ua

Farbiace prípravky na zuby: ako udržať sklovinu bielu?

Nie každý sa môže pochváliť snehovo bielymi, lesklými zubami. Bohužiaľ, sklovina má voľnú štruktúru s mnohými pórmi. Pri konzumácii niektorých produktov ich farbivá tesne upchávajú póry, čím sa povrch zubov stáva tmavým a matným.

Pred článkom (za tagom more)

Je to jedlo, ktoré je najviac spoločná príčina zmeny farby skloviny.

Čo je to „biela diéta“?

„Biela diéta“ je diéta, pri ktorej sú vylúčené alebo obmedzené potraviny, ktoré prispievajú k zafarbeniu zubov. Tento prístup k výžive je potrebný najmä po bieliacom postupe, aby sa nestratil dosiahnutý efekt.

Bez ohľadu na metódu, ktorou bolo zosvetlenie vykonané, bude možné hovoriť o konečnom výsledku najskôr o týždeň.

Vysvetľuje to skutočnosť, že počas tohto obdobia je sklovina stále slabá, a preto rýchlo absorbuje farbivá a opäť získava sivý alebo hnedý odtieň.

Zabrániť takémuto javu a zachovať normálny stav zuby, to je presne to, čo je potrebná „biela diéta“. Zvlášť prísne by ste mali dodržiavať diétu v prvých troch dňoch.

Farbu skloviny môžu zmeniť nielen farebné potraviny, ale aj tie, ktoré majú vysokú kyslosť. Kyseliny vedú k zmäkčovaniu a stenčovaniu skloviny, čo spôsobuje uvoľnenie jej štruktúry.

V článku: druhý blok

Z tohto dôvodu sa povrch stáva transparentnejším a získava sivej farby. Okrem toho produkty obsahujúce kyseliny pomáhajú posilňovať farbivá v póroch skloviny.

Aké látky ovplyvňujú farbu a ako?

Dlhodobé pozorovania zubných lekárov umožnili presne určiť tie potraviny, ktoré by mali byť vylúčené v prvých 2 týždňoch po bielení. Pri poskytovaní odporúčaní na starostlivosť o zuby po procedúre zosvetlenia musí lekár poskytnúť zoznam týchto produktov.

Sladkosti

IN v tomto prípade implicitne odlišné typy lízanky, marmelády, karamely, bobuľové a/alebo ovocné sorbety.

Hlavná časť z nich obsahuje veľké množstvo umelé farby, ktoré prenikajú hlboko do pórov zubov, čo vedie k zafarbeniu povrchu.

V článku: tretí blok

Napriek všeobecne akceptovanému tvrdeniu, že čokoláda kazí zuby, by som to rád poznamenal negatívna akcia Ovplyvňujú ich iba mliečne a biele odrody. Obsahujú veľké množstvo sacharidov a hnedého pigmentu.

Podstata účinku je nasledovná: sacharidy vedú k narušeniu kyslá rovnováha a uvoľnenie skloviny, ktorá stráca schopnosť odolávať farbiacim časticiam.

Na rozdiel od mliečnej čokolády tmavá čokoláda obsahuje teobromín, látku, ktorá pomáha posilňovať zubnú sklovinu.

Nápoje

Medzi všetkými výrobkami sú nápoje na prvom mieste z hľadiska rizika zafarbenia. V krátkom čase môžu viesť k hlbokej pigmentácii zubov.

V článku: štvrtý blok

• Káva a čaj. Tieto nápoje možno považovať za najagresívnejšie. Obsahujú aktívne pigmenty - triesloviny, ktoré sa po vstupe do zubného tkaniva pevne naviažu na jeho bunky a už po niekoľkých použitiach dodajú sklovinu žltý odtieň.

  Káva navyše mení kyslosť ústnej dutiny, čo vedie k zvýšeniu počtu baktérií na povrchu a rozvoju pevné usadeniny. Medzi všetkými druhmi čaju je zelený a biely najbezpečnejší.

• Víno. Existuje názor, že iba červené víno farbí, ale nie biele. Žiaľ, toto je nesprávne tvrdenie. Zafarbenie zubov môže byť spôsobené pitím červeného alebo bieleho vína.

  Červené víno obsahuje pigment, ktorý preniká hlboko dovnútra tvrdé tkanivá a zmeniť ich odtieň na tmavší.

  Biele víno sa od červeného líši účinkom na sklovinu. Obsahuje komplex kyselín, ktoré uvoľňujú povrch zubov, čo vedie k vzniku mikrotrhlín a pórov. Farbiace látky z iných produktov do nich prenikajú a usadzujú sa.

• Bobuľové a ovocné šťavy. V tomto prípade by ste sa mali vyhnúť šťavám vyrobeným z tmavých bobúľ a ovocia. Obsahujú kyselinu fosforečnú, ktorá pôsobí agresívne na tvrdé tkanivá. Pod jeho vplyvom sa tvoria početné póry, ktoré sa rýchlo upchávajú pigmentom.

Stojí za zmienku, že iba šťava má farbivo, ale nie čerstvé bobule. Pri žuvaní bobúľ vzniká v veľké množstvá neutralizujúce sliny škodlivé účinky agresívne látky.

Pri pití šťavy sa to nestane.

Repa

Táto zelenina drží rekord v koncentrácii chromogénov – farbív. Neodolá im ani zdravá, silná sklovina.

Omáčky

Omáčky, ktoré majú schopnosť zafarbiť sklovinu, zahŕňajú sójovú omáčku a tie, ktoré obsahujú paradajky.

Sú tu prítomné aj kyseliny a pigmentové látky, teda všetko, čo mení bielu farbu zubov.

Bobule

Už bolo uvedené vyššie, že konzumácia čerstvých bobúľ je pre zuby prakticky bezpečná. Ale predsa len, aj tu sa nájdu výnimky.

Patria sem čučoriedky, čierne ríbezle a černice, ktoré môžu zafarbiť nielen sklovinu, ale aj jazyk a ďasná na tmavosivú alebo modrastú farbu.

Navyše robia povrch čo najcitlivejším.

Korenie

Len niektoré koreniny môžu zmeniť farbu skloviny. Patrí medzi ne kurkuma a kari. Vyznačujú sa vysokou koncentráciou žltého pigmentu, ktorý nestráca svoju aktivitu ani po tepelnom spracovaní.

Pri častom používaní zuby získajú žltý a v niektorých prípadoch dokonca červenkastý odtieň. Tieto pigmenty sú schopné preniknúť do najhlbších vrstiev tvrdého tkaniva.

Na rýchlu neutralizáciu ich účinku sa odporúča vypláchnuť ústa vodou a citrónom.

repa

Vodnica je jedným z mála produktov, ktorých farbivá zvyšujú svoju aktivitu po tepelnej expozícii.

Preto jedenie varenej repy vedie k zmene odtieňa skloviny, čo jej dáva miernu žltosť.

Ktoré produkty sa správajú najagresívnejšie a ako sa vysporiadať s následkami ich účinkov, pozrite si video:

Vylúčenie zo stravy tejto kategórie výrobkov je povinné iba v prvých dňoch po bieliacom postupe. V tomto čase musia byť nahradené výrobkami, ktoré sú neutrálne pre sklovinu.

V budúcnosti môžu byť výrobky uvedené v zozname farbív konzumované pri dodržaní určitých pravidiel:

• nezaraďujte ich do večernej stravy, nakoľko kvalita slín je večerný čas, výrazne nižšia ako počas dňa;
• po užití si vypláchnite ústa vodou alebo si vyčistite zuby tak, aby pigmentovaná vrstva zostala na povrchu čo najmenej;
• Na pitie farbiacich nápojov používajte koktailové slamky. Zabraňujú vniknutiu tekutiny na sklovinu.

Po akých potravinách by ste si nemali okamžite čistiť zuby?

Nie vždy je možné vyčistiť si zuby po konzumácii potravín, ktoré menia farbu. Medzi nimi sú tie, po ktorých je mechanické čistenie kefou kontraindikované.

Napríklad bobule, víno alebo omáčky. Oslabujú sklovinu a vplyvom kefky môže dôjsť k narušeniu celistvosti zubnej štruktúry. V dôsledku toho horšie odoláva patogénne baktérie, spôsobujúce zápalďasná a kazy.

Ako udržať farbu dlhšie po bielení?

Bielenie sa neobmedzuje len na jeden zákrok, ktorý vykoná zubný lekár. Pre predĺženie účinku je potrebné túto belosť neustále udržiavať.

• Neodporúča sa používať do 3 dní po bielení. dekoratívna kozmetika(rúž).
• V prvých 10 dňoch by mala byť ústna hygiena dôkladná, ale šetrná. Odporúča sa používať neabrazívne a mäkké pasty. zubná kefka. Môžete použiť aj pasty s obsahom vápnika a anestetickej zložky.
• V budúcnosti by sa mal čas čistenia predĺžiť o 2 minúty. To umožní dôkladnejšiu povrchovú úpravu.
• Na zlepšenie kvality čistenia použite ďalšie zariadenia: niť, irigátor, oplachy.
• Stojí za to vzdať sa zlé návyky. Nikotín dokáže zvrátiť výsledky bielenia už za jeden týždeň.
• V prvom týždni vylúčte zo stravy všetky potraviny, ktoré sú čierne, hnedé, žlté a červené a tiež neprirodzené farbivá.
• Je potrebné pravidelne navštevovať zubára profesionálne čistenie.
• Ak nie je možné navštíviť zubára aspoň raz za šesť mesiacov, môžete použiť prostriedky na bielenie zubov. Pre každodenné použitie Postačí bieliaca pasta.

  Ako preventívne aktívne bielenie môžete použiť bieliace pásiky alebo gél, ktoré sa používajú raz až dvakrát denne počas týždňa alebo mesiaca.

Bielenie zubov je dočasné a tento výsledok často trvá pomerne krátky čas.

Ak nájdete chybu, vyberte časť textu a stlačte Ctrl+Enter.

www.your-dentist.ru

Škodí zelený čaj zubom?

Už dlho je známe, že mnohé produkty majú farbiaci účinok. Je to spôsobené prítomnosťou silných prírodných pigmentov v ich zložení. Medzi takéto produkty patria napríklad bobule červenej, modrej a podobnej farby, ako aj všetky druhy nápojov z nich – vrátane vína a džúsov. Niektoré produkty môžu byť aj farbené, no nielen vďaka pigmentom, ktoré obsahujú. Takéto vlastnosti má napríklad čaj, čierny aj zelený. Farbiaci účinok zeleného čaju sa vysvetľuje vysokým obsahom špeciálnych látok v ňom - ​​tanínov.

Nie je to tak dávno, čo skupina indických vedcov špecializujúcich sa na stomatológiu prakticky postavila zelený čaj mimo zákon. Podľa ich názoru zelený čaj aj napriek vysokému obsahu živín a antioxidantov, ktoré zabraňujú starnutiu, zubom škodí. Faktom je, že nielen farbí sklovinu, ale tiež – ako nás presviedčajú výskumníci pod vedením doktora Karishma Yaradiho – zvyšuje hladinu kyslosti v ústnej dutine, čím zvyšuje pórovitosť skloviny. A to už vedie k hlbšiemu prenikaniu farbiacich prvkov.

Je však zelený čaj skutočne takým zákerným nepriateľom, ako nám hovoria uznávaní vedci z Indie? Po prvé, farbiaci účinok zeleného čaju netreba preháňať: aby vám zuby naozaj citeľne zožltli, musíte denne vypiť aspoň tri šálky silného nálevu. Po druhé, ako správne poznamenáva Andrei Anatolyevich Lavrov, hlavný lekár švajčiarskej stomatológie Swiss Smile, nie je potrebné démonizovať tento úžasný a zdravý nápoj vo všetkých ohľadoch, namiesto toho by ste sa mali zamerať na hroznejších nepriateľov krásneho úsmevu. napríklad Coca-Cola a cigarety .

Doktor Marufdi, zubný terapeut zo Stolitsa Dentistry, súhlasí so svojím kolegom a pripomína, že okrem antioxidantov obsahuje zelený čaj aj mnoho ďalších prospešných mikroelementov, ako je vápnik a horčík, ktoré sú pre zuby veľmi dôležité.

V každom prípade sa všetci odborníci - ruskí aj indickí - zhodujú na jednej veci: samozrejme by ste sa nemali úplne vzdať pitia zeleného čaju. Ale obmedziť sa na dve šálky denne je správne rozhodnutie. A s menším efektom škvŕn, ktorý sa neprejaví okamžite, si poradíte pravidelnou profesionálnou ústnou hygienou, ktorú by ste mali vykonávať aspoň dvakrát do roka, bez ohľadu na to, či ste silný fajčiar, pijan čaju alebo nezneužívate farbivá. produkty vôbec.