Vitamín E je zmesou ôsmich bioorganických štruktúr, ktoré majú rovnaké vlastnosti a sú jeho odrodami. Tieto typy vitamínu E sa nazývajú vitaméry a delia sa do dvoch veľkých tried – tokoferoly a tokotrienoly. Tokoferoly a tokotrienoly zahŕňajú štyri vitaméry E. V zásade má všetkých osem vitamérov takmer rovnakú aktivitu, preto nie sú v návode na použitie a rôznych popisoch oddelené. Preto, keď sa hovorí o vitamíne E, používajú názov spoločný pre všetkých vitamerov – tokoferol.
Ale prvý z vitamérov E bol získaný a identifikovaný alfa-tokoferol, ktorý sa najčastejšie vyskytuje v prírode a je najaktívnejší. V súčasnosti je aktivita alfa-tokoferolu braná ako štandard a práve s ňou sa porovnávajú aktivity všetkých ostatných vitamérov E. Preto v niektorých veľmi podrobných popisoch akéhokoľvek prípravku s vitamínom E môžete vidieť jeho obsah zodpovedá N jednotkám ekvivalentným aktivite 1 mg alfa-tokoferolu. Ale v súčasnosti sa množstvo vitamínu E zvyčajne vyjadruje v medzinárodných jednotkách (IU) alebo miligramoch, pričom 1 IU = 1 mg.
Najvýraznejšiu vitamínovú aktivitu majú alfa, beta a gama tokoferoly. A delta tokoferol má najsilnejšie antioxidačné vlastnosti. Výrobcovia rôznych liekov v závislosti od ich účelu zavádzajú do kompozície potrebný typ vitamínu E, aby sa zabezpečil najvýraznejší biologický účinok.
Keďže sa tokoferol rozpúšťa v tukoch, môže sa v ľudskom tele hromadiť takmer vo všetkých orgánoch a tkanivách. Stáva sa to, keď veľké množstvo vitamínu E vstúpi do tela, nestihne sa vylúčiť a prenikne do všetkých orgánov a tkanív, kde sa rozpúšťa v membránových tukoch a vytvára depot. Najväčšie množstvo vitamínu E sa môže akumulovať v pečeni, semenníkoch, hypofýze, tukovom tkanive, červených krvinkách a svaloch.
Vďaka tejto schopnosti akumulácie sa vitamín E nachádza v tele vo vysokých koncentráciách, oveľa vyšších ako normálne, čo vedie k poruchám vo fungovaní rôznych orgánov a systémov. Nadmerné množstvo vitamínu E v tele sa nazýva hypervitaminóza a rovnako ako hypovitaminóza je sprevádzané klinickými prejavmi, ktoré vznikajú v dôsledku narušenia fungovania mnohých orgánov a systémov.
Nedostatočný príjem vitamínu E do organizmu vedie k jeho nedostatku alebo hypovitaminóze, ktorá je sprevádzaná poruchou funkcie orgánov s charakteristickými klinickými príznakmi.
To znamená, že vo vzťahu k vitamínu E sa v ľudskom tele môže vytvárať nadbytok aj nedostatok a oba stavy spôsobujú poruchy normálneho fungovania rôznych orgánov. To znamená, že vitamín E by sa mal konzumovať len v požadovanom množstve, bez toho, aby sa ho do tela dostalo príliš veľa alebo príliš málo.
Absorpcia a vylučovanie vitamínu E
Vitamín E vstupuje do ľudského tela s jedlom a absorbuje sa z čriev v prítomnosti tukov a žlče. To znamená, že pre normálne vstrebávanie vitamínu z tráviaceho traktu ho treba kombinovať s malým množstvom rastlinného alebo živočíšneho tuku. Približne 50 % z celkového množstva vitamínu E obsiahnutého v potravinovom boluse sa vstrebe z čriev za predpokladu, že je tam normálne množstvo tuku a žlče. Ak je v črevách málo tuku alebo žlče, potom sa absorbuje menej ako 50% prichádzajúceho vitamínu E.
Pri vstrebávaní z čreva tvorí vitamín E komplex s mastnými kyselinami (chylomikróny), v ktorom preniká najskôr do lymfy a potom do krvi. V krvi sa vitamín E uvoľňuje z komplexu s chylomikrónmi a viaže sa na bielkoviny. Práve v tomto komplexe proteín + vitamín E je transportovaný krvným obehom do všetkých orgánov a tkanív.
V tkanivách sa z väzby na bielkoviny uvoľňuje vitamín E a v kombinácii s vitamínom A sa podieľa na syntéze ubichinónu Q, látky, ktorá prenáša kyslík z červených krviniek priamo do bunky.
Vitamín E sa z tela vylučuje ako nezmenený, tak aj vo forme metabolitov. Navyše väčšina vitamínu E - 90% sa vylučuje stolicou cez črevá a iba 10% - močom cez obličky.
Biologická úloha vitamínu E
Vitamín E je jedinečná látka, ktorá má schopnosť omladiť organizmus, spomaľuje proces starnutia. Preto sa mu hovorí vitamín mladosti a krásy. Účinok spomalenia starnutia sa dosahuje vďaka silnej aktivácii procesov tkanivového dýchania, počas ktorých sú bunky dobre zásobené kyslíkom a odstraňujú sa z nich produkty rozpadu.Vitamín E tiež znižuje zrážanlivosť krvi, zabraňuje nadmernej tvorbe trombov, a tým zlepšuje mikrocirkuláciu a zabraňuje stagnácii krvi v rôznych orgánoch a tkanivách. Zníženie aktivity zrážania krvi vedie k tomu, že lepšie preteká cievami bez toho, aby ich upchával. Okrem toho vitamín E vyhladzuje steny ciev, v dôsledku čoho sa na nich neukladajú cholesterolové plaky, čím bráni ateroskleróze. Zlepšenie vlastností krvi a stavu ciev, ako aj prevencia aterosklerózy, spolu zaisťujú pravidelným užívaním vitamínu E prevenciu kardiovaskulárneho zlyhania.
Vitamín E zlepšuje fungovanie imunitného systému, čím predchádza infekčným a zápalovým ochoreniam akýchkoľvek orgánov. V kombinácii s vitamínom A chráni pľúca pred negatívnymi vplyvmi znečisteného ovzdušia. Vitamín E tiež zlepšuje svalový tonus a výkonnosť, uvoľňuje kŕče a urýchľuje hojenie rôznych rán a popálenín. Keď sa používa vitamín E, rany sa hoja s menšími alebo žiadnymi jazvami.
Samostatne je potrebné povedať, že vitamín E zlepšuje sexuálne funkcie u mužov a žien, má priaznivý vplyv na produkciu hormónov a stav reprodukčných orgánov. Napríklad u žien tokoferol zlepšuje prekrvenie maternice a vaječníkov a tiež podporuje tvorbu potrebného množstva progesterónu a tvorbu placenty počas tehotenstva. U žien vitamín E zmierňuje priebeh predmenštruačného a menopauzálneho syndrómu, prispieva aj k úplnému vyliečeniu vláknitých útvarov mliečnej žľazy. U mužov vitamín E zlepšuje kvalitu spermií normalizáciou fungovania pohlavných žliaz. Okrem toho tokoferol výrazne zlepšuje potenciu.
U všetkých ľudí bez ohľadu na pohlavie vitamín E znižuje krvný tlak, rozširuje a spevňuje steny ciev, zabraňuje šedému zákalu a anémii a tiež udržuje normálnu činnosť nervovej sústavy.
Ako antioxidant má vitamín E na ľudský organizmus tieto biologické účinky:
- Aktívne sa viaže na voľné radikály a deaktivuje ich;
- Chráni bunky pred poškodením voľnými radikálmi;
- Spomaľuje už prebiehajúce procesy oxidácie lipidov a DNA buniek voľnými radikálmi;
- Znižuje rýchlosť tvorby nových voľných radikálov;
- Chráni ostatné vitamíny pred negatívnymi účinkami voľných radikálov;
- Zlepšuje vstrebávanie vitamínu A;
- Zabraňuje vzniku senilnej pigmentácie na koži vo forme hnedých škvŕn;
- Ničí a zabraňuje vzniku rakovinových buniek, čím znižuje riziko malígnych novotvarov rôznych orgánov;
- Tým, že chráni bunky pred poškodením voľnými radikálmi, znižuje rýchlosť starnutia;
- Zlepšuje tvorbu kolagénu a elastínu, ktoré sú potrebné na udržanie vlastností spojivového tkaniva;
- Uľahčuje priebeh cukrovky a Alzheimerovej choroby.
Normy príjmu vitamínu E
Typicky sa množstvo vitamínu E uvádza v medzinárodných jednotkách (IU) alebo miligramoch (mg). Niekedy však výrobcovia poskytujú zastarané jednotky na meranie množstva vitamínu E, nazývané ekvivalenty tokoferolu (TOE). Navyše 1 mg = 1 IU a 1 ET sa približne rovná 1 IU, takže všetky tri jednotky merania množstva vitamínu E možno považovať za ekvivalentné.Denná potreba vitamínu E dospelého a dieťaťa staršieho ako dva roky je 8 – 12 IU, pričom u mužov je za rovnakých okolností vyššia ako u žien. U detí prvého roku života je potreba vitamínu E 3–5 mg.
Potreba tokoferolu sa zvyšuje v nasledujúcich situáciách:
1.
Aktívna svalová práca, napríklad pri športe, fyzickej práci atď.
2.
Jesť veľké množstvo rastlinného oleja.
3.
Tehotenstvo a dojčenie zvyšujú potrebu vitamínu E minimálne o 2 až 5 IU.
4.
Obdobie zotavenia po infekčných a zápalových ochoreniach.
5.
Obdobie hojenia rôznych rán.
Podľa stravovacích noriem je optimálny príjem 15 mg vitamínu E denne pre dospelých a deti od troch rokov. Bezpečná z hľadiska rozvoja hypervitaminózy je konzumácia maximálne 100 mg vitamínu E denne. To znamená, že môžete skonzumovať až 100 IU tokoferolu denne bez obáv z rozvoja hypervitaminózy.
Klinické štúdie uskutočnené v posledných rokoch však ukazujú, že správnejšie a zároveň bezpečnejšie dávky vitamínu E sú 100–400 IU pre dospelých a 50–100 IU pre deti. Práve tieto dávky vitamínu E zabezpečujú nielen fyziologické potreby organizmu, ale tiež účinne odolávajú procesu starnutia. Pri niektorých ochoreniach je možné v rámci komplexnej terapie užívať vitamín E v dávkach 1200 - 3000 IU.
V krvnom sére je normálna koncentrácia vitamínu E 21 – 22 µmol/ml.
Príznaky nedostatku a nedostatku vitamínu E v tele
Pri nedostatočnom príjme vitamínu E do ľudského tela vzniká nedostatok, nazývaný hypovitaminóza. Hypovitaminóza vedie k narušeniu fungovania rôznych orgánov a systémov, čo sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi: - Zhoršené tkanivové dýchanie;
- Svalová slabosť;
- Zhoršenie potencie u mužov;
- Vysoké riziko potratu, potratu alebo spontánneho potratu u žien;
- Včasná toxikóza tehotenstva;
- Anémia spôsobená hemolýzou (zničením) červených krviniek;
- Znížená hladina reflexov (hyporeflexia);
- ataxia (zhoršená koordinácia pohybov);
- Dyzartria (zhoršená zrozumiteľnosť reči s nemožnosťou normálnej výslovnosti slov a zvukov);
- Znížená citlivosť;
- Dystrofia sietnice;
- Hepatonekróza (smrť pečeňových buniek);
- nefrotický syndróm;
- Zvýšená aktivita kreatínfosfokinázy a alanínaminotransferázy v krvi.
Hypervitaminóza sa môže vyvinúť v dvoch prípadoch - po prvé pri dlhodobom užívaní vysokých dávok vitamínu A a po druhé pri jednorazovej dávke veľmi veľkého množstva tokoferolu. V praxi je však hypervitaminóza E veľmi zriedkavá, pretože tento vitamín nie je toxický a jeho nadbytok telo využíva ako antioxidant. Takmer celý objem vitamínu E vstupujúceho do tela tak možno efektívne využiť bez toho, aby zostal voľný a bez poškodenia rôznych orgánov a tkanív.
Klinické štúdie ukázali, že ani denná konzumácia vitamínu E v dávke 200–3000 IU denne počas 10 rokov neviedla k rozvoju hypervitaminózy. Jednorazová dávka vitamínu E vo vysokej dávke môže spôsobiť nevoľnosť, plynatosť, hnačku alebo zvýšený krvný tlak, ktoré samy odznejú a nevyžadujú žiadnu špeciálnu liečbu ani vysadenie lieku.
Hypervitaminóza E môže v zásade vyvolať vývoj nasledujúcich príznakov:
- Zníženie celkového počtu krvných doštičiek v krvi (trombocytopénia), čo vedie k krvácaniu;
- Znížená schopnosť zrážania krvi (hypokoagulácia), čo spôsobuje krvácanie;
- nočná slepota;
- Dyspeptické príznaky (pálenie záhy, grganie, nevoľnosť, plynatosť, ťažkosť v žalúdku po jedle atď.);
- Znížená koncentrácia glukózy (hypoglykémia);
- Všeobecná slabosť;
- Svalové kŕče;
- Zhoršenie potencie u mužov;
- Zvýšený krvný tlak;
- Zväčšená pečeň (hepatomegália);
- Zvýšená koncentrácia bilirubínu v krvi (hyperbilirubinémia);
- Krvácanie v sietnici alebo mozgu;
- Zvýšená koncentrácia triglyceridov (TG) v krvi.
Pri intravenóznom podaní vitamínu E môže v mieste vpichu dôjsť k opuchu, začervenaniu a kalcifikácii mäkkého tkaniva.
Vitamín E – obsah vo výrobkoch
Maximálne množstvo vitamínu E sa nachádza v nasledujúcich potravinách:
- Sójový, bavlníkový, kukuričný, slnečnicový a olivový olej;
- Naklíčené zrná kukurice a pšenice;
- Kukuričné bôby;
- Perlový jačmeň, ovsené vločky a kukurica;
- krevety;
- chobotnice;
- Vajcia;
- zubáč;
- Makrela.
Produkty, ktoré obsahujú pomerne veľké množstvo vitamínu E, ale nie maximum, sú nasledovné:
- Citrusové plody (pomaranče, mandarínky, klementínky, mignoly, pomelo, grapefruity, citróny, limetky atď.);
- Pečeň zvierat a rýb;
- akné;
- Slnečnicové semienka ;
- lieskový orech;
- Sušené marhule;
Prípravky s vitamínom E
V súčasnosti existujú na domácom farmaceutickom trhu dva hlavné typy liekov obsahujúcich vitamín E. Prvým typom sú farmaceutické lieky obsahujúce syntetický analóg vitamínu, ktorý má presne rovnakú štruktúru ako prírodná molekula tokoferolu. Druhým typom sú doplnky stravy (doplnky stravy) s obsahom prírodného vitamínu E získaného z extraktov, extraktov alebo tinktúr z rastlinných alebo živočíšnych surovín. To znamená, že existujú farmaceutické syntetické vitamínové prípravky a prírodné doplnky stravy.Okrem toho existujú jednozložkové a viaczložkové prípravky s obsahom vitamínu E. Jednozložkové obsahujú len vitamín E v rôznych dávkach, viaczložkové viaceré vitamíny, minerály, stopové prvky či iné užitočné látky.
Dávkovanie vitamínu E môže byť rôzne, avšak ako v doplnkoch stravy, tak aj vo farmakologických prípravkoch je štandardizované a uvádzané v IU alebo mg. Vzhľadom na relatívne nízke dávkovanie sa doplnky stravy môžu užívať len preventívne ako doplnkový zdroj vitamínu E. A farmakologické lieky sa používajú na prevenciu aj liečbu.
Syntetické vitamíny E
V súčasnosti sú na domácom farmaceutickom trhu dostupné tieto vitamínové prípravky s obsahom tokoferolu:- Aevit;
- Abeceda "Naše dieťa";
- Abeceda "Materská škola";
- Alfa-tokoferolacetátový roztok v oleji;
- biovitálny vitamín E;
- Biovitálny gél;
- vitamín E 100;
- vitamín E 200;
- vitamín E 400;
- Vitamín E 50% prášok typu SD;
- vitamín E-acetát;
- vitamín E Zentiva;
- Vita medvede;
Ahojte dievčatá!
Tekutý vitamín E alebo tokoferolacetát sa stal jedným z najzaujímavejších a najobľúbenejších objavov v histórii mojej starostlivosti o seba!
Tento vitamín sa v mojom živote objavil s prechodom na bio kozmetiku ako na starostlivosť o vlasy, tak aj na tvár.
Dozvedel som sa o tom online, keď som hľadal nové lacné produkty starostlivosti o pleť.
Pred týmto vitamínom som užíval Sérum od Lambre, dobrá vec, ale teraz to už chápem drahá.
Kde kúpiť tekutý vitamín E?
Keďže ide o vitamín, prirodzene sa predáva v lekárňach. Niekedy však príde kríza a tento liek nenájdete počas dňa. Neviem, čo to spôsobuje, či je to spôsobené obnovením licencií alebo inými faktormi, ale znova, keď som pocítil nutkanie aktualizovať svoju zbierku starostlivosti o tvár, ukázalo sa, že na sklade nie je žiadny vitamín E.
Formulár na uvoľnenie
Nie je ťažké uhádnuť, že ideálnou formou vitamínu E je olejový roztok. Predpona „tokoferolacetát“ označuje, že tento vitamín je v tekutej forme.
Roztoky vitamínu E sa dodávajú v rôznych koncentráciách a podľa toho aj v cenách. Tento výrobca Lekhim vyrába všetky tégliky vitamínov v objeme 20 ml, líšia sa len koncentráciou ( 5 %, 10 % a 30 % ).
Toto potešenie stojí od 05 do 1 $.
Zloženie liečiva:
účinná látka: acetát vitamínu E;
1 ml liečiva obsahuje vitamín E-acetát v prepočte na 100 % látky - 50 mg alebo 100 mg alebo 300 mg;
pomocná látka: slnečnicový olej.
Nemôžem sa ubrániť radosti z dlhej trvanlivosti - 2 roky!
Je zriedkavé, že sa olej môže pochváliť tak dlhou trvanlivosťou. Toto určite nie je jojobový olej s trojročnou trvanlivosťou, ale nie je olej z ľanových semienokŠťastný mesiac!
Prečo som si obľúbil tekutý vitamín E?
Tento vitamín je veľmi dobrý antioxidant (a ja ich nielen milujem, ale aj rešpektujem), dokonale vyživuje a hydratuje pokožku, zlepšuje jej elasticitu. V skutočnosti je vhodný v každom veku, hlavnou vecou nie je preháňať to. To je plné alergií, nič viac.
Rozhodol som sa túto tabuľku trochu vylepšiť a zhromaždil som hlavné a na vitamín E bohaté potraviny do jedného zoznamu!
Z čoho môžete získať vitamín E:
- z nerafinovaných rastlinných olejov : sója , kukurica, olivový, slnečnica;
- zo semien, orechov: pistácie, lieskové orechy, arašidy, mandle, kešu, vlašské orechy ;
- sušené ovocie: sušené marhule, černice ;
- ryby: úhor, kalamáre, losos, zubáč
- zo šípok ;
_______________________________ Vitamín E v pleťových maskách_________________________________
Väčšina mojich olejov funguje skvele na vlasy aj na tvár, ale mám niekoľko obľúbených. Do ílových masiek (ružovej, čiernej) na tvár preto často pridávam buď jojobový olej, alebo tekutý vitamín E na biely íl, nevidím zmysel v pridávaní hydratačných krémov, pôsobí veľmi jemne a je vhodný takmer na akúkoľvek pleť; .
Pôsobenie vitamínu výrazne znižuje agresívne účinky masiek, čím nevysušuje pokožku.
Samozrejme, vitamín je dobrý aj potom peeling na tvár Natura Siberica , dokonale upokojuje a vyživuje pokožku po strese.
_______________________________ Vitamín E a krém na tvár_________________________________
Obohacujúci krém na tvár, telový krém a masky na vlasy je ušľachtilá vec! Všetko, čo láskavý výrobca nezahrnul do zloženia krému, je viac ako kompenzované vitamínom E.
Pred nanesením krému na tvár ( denný krém na tvár, nočný krém na tvár) , pridajte 1-2 kvapky tekutého vitamínu, vymiešajte do hladka a naneste na pokožku.
______________________Použitie vitamínu E v čistej forme na tvár____________________
Takéto produkty používam radšej výlučne na noc, aby vitamín mohol s pokožkou pôsobiť, vstrebať sa a rozložiť do nej.
Túto metódu používam zriedka, ale stále ju používam. Je dôležité nenechať sa uniesť a nepoužívať príliš často, aby ste sa vyhli alergiám.
Vitamín E je nepostrádateľný v zime, keď pokožka tváre trpí a každú chvíľu sa šúpe! Skvele vyživuje slabé miesta na tvári.
______________ ______ _____Používanie vitamínu E na ruky a nechty ________________________
Pridanie vitamínu E do krému
Aj ten najrudší v zložení krém na ruky po pridaní pár kvapiek vitamínu zažiari novými farbami.
Na nechty samostatne vitamín nepoužívam, pretože používam biovosk a olej od DNC, ktoré nahrádzajú iné produkty.
Momentálne používam krém s kolagénom a krém s morskými riasami od YAKA a predtým tu bol krém od Planeta Organica Secrets of Arctica.
olejový perorálny roztok 5%, 10% a 30%
Evidenčné číslo: P N001153/01
Obchodné meno: a-Tokoferolacetát.
Medzinárodný nechránený názov: alfa-tokoferolacetát
Dávková forma: perorálny roztok [olej]
Popis
Priehľadná olejovitá kvapalina svetložltej až tmavožltej farby bez stuchnutého zápachu. Zelenkastý odtieň je povolený.
Zlúčenina
Účinná látka: Vitamín E (α-Tokoferolacetát) – 50 g, 100 g a 300 g;
Pomocné látky– slnečnicový olej (rafinovaný dezodorizovaný slnečnicový olej) – do 1 litra.
Farmakoterapeutická skupina: vitamín
ATH KÓD:[A11NA03]
Farmakologické vlastnosti
Vitamín E je prírodný antioxidant. Chráni bunkové membrány telesných tkanív pred oxidačnými zmenami; stimuluje syntézu hemu a enzýmov obsahujúcich hem - hemoglobín, myoglobín, cytochrómy, kataláza, peroxidáza. Inhibuje oxidáciu nenasýtených mastných kyselín a selénu. Inhibuje syntézu cholesterolu. Zabraňuje hemolýze červených krviniek, zvýšenej permeabilite a krehkosti kapilár, dysfunkcii semenných tubulov a semenníkov, placenty, normalizuje reprodukčnú funkciu; zabraňuje rozvoju aterosklerózy, degeneratívno-dystrofickým zmenám srdcového svalu a kostrového svalstva.
Indikácie na použitie
hypovitaminóza E; komplexná liečba stavov sprevádzaných zvýšenou potrebou vitamínu E:
na svalové dystrofie, dermatomykózu, amyotrofickú laterálnu sklerózu, astenické a neurasténické syndrómy, únavu, parézu, myasténiu gravis, myopatie, menštruačné nepravidelnosti, hrozbu potratu, menopauzu, dysfunkciu pohlavných žliaz u mužov a žien;
na dermatózy, psoriázu;
s atrofiou sliznice dýchacieho traktu, periodontálnym ochorením;
pri reumatických ochoreniach: fibrozitída, tendinopatia, ochorenia kĺbov a chrbtice;
pri endokrinných ochoreniach: tyreotoxikóza, diabetes mellitus, najmä ketoacidóza, diabetická polyneuropatia;
s malabsorpčným syndrómom, chronickými ochoreniami pečene;
s dystrofiou myokardu, kŕčmi periférnych ciev.
V stave rekonvalescencie po ochoreniach, ktoré sa vyskytli s febrilným syndrómom.
Kontraindikácie
Zvýšená individuálna citlivosť na liek.
S opatrnosťou: hypoprotrombinémia (v dôsledku nedostatku vitamínu K - môže sa zvýšiť s dávkou vitamínu E viac ako 400 IU), ťažká ateroskleróza koronárnych artérií, infarkt myokardu, zvýšené riziko tromboembólie.
Návod na použitie a dávkovanie
Na perorálne podanie sa liek predpisuje v nasledujúcich dávkach:
Pri ochoreniach nervovosvalového systému (myodystrofia, amyotrofická laterálna skleróza atď.) 50-100 mg denne (50-100 kvapiek 5% roztoku, 25-30 kvapiek 10% roztoku alebo 7-15 kvapiek 30 % roztoku) počas 1-2 mesiacov. Opakované kurzy po 2-3 mesiacoch.
Pre mužov s poruchami spermatogenézy a potencie 100-300 mg denne (100-300 kvapiek 5% roztoku, 50-150 kvapiek 10% roztoku alebo 15-46 kvapiek 30% roztoku) v kombinácii s hormonálnymi terapia na mesiac.
Pri hroziacom potrate 100-150 mg denne (100-150 kvapiek 5% roztoku, 50-75 kvapiek 10% roztoku alebo 15-23 kvapiek 30% roztoku).
V prípade obvyklého potratu a zhoršenia vnútromaternicového vývoja plodu 100-150 mg denne (100-150 kvapiek 5% roztoku, 50-75 kvapiek 10% roztoku alebo 15-23 kvapiek 30% roztoku ) v prvých 2-3 mesiacoch tehotenstva denne alebo každý druhý deň.
Pri ochoreniach periférnych ciev, dystrofii myokardu, ateroskleróze 100 mg denne (100 kvapiek 5% roztoku, 50 kvapiek 10% roztoku alebo 15 kvapiek 30% roztoku) v kombinácii s vitamínom A. Trvanie kurzu 20-40 dní, po 3-6 mesiacoch možno priebeh liečby zopakovať.
Pri kožných ochoreniach od 15 do 100 mg denne (15-100 kvapiek 5% roztoku, 7-50 kvapiek 10% roztoku alebo 2-5 kvapiek 30% roztoku) počas 20-40 dní.
1 kvapka z očnej pipety obsahuje: α - Tokoferolacetát v 5 % roztoku – 1 mg, v 10 % roztoku – 2 mg; v 30% roztoku - 6,5 mg.
Vedľajší účinok
Alergické reakcie. Použitie veľkých dávok lieku môže spôsobiť dyspeptické poruchy, zníženú výkonnosť, slabosť, tromboflebitídu, pľúcnu embóliu, trombózu, zvýšenú aktivitu kreatínkinázy, kreatinuriu, hypercholesterolémiu, rast bielych vlasov v oblastiach alopécie s epidermolysis vesicularis.
Predávkovanie
Symptómy: pri dlhodobom užívaní v dávkach 400-800 IU/deň (1 mg = 1,21 IU) – rozmazané videnie, závraty, bolesť hlavy, nevoľnosť, nezvyčajná únava, hnačka, gastralgia, asténia, pri užívaní viac ako 800 U/ deň dlhodobo - zvýšené riziko krvácania u pacientov s hypovitaminózou K, poruchou metabolizmu hormónov štítnej žľazy, poruchami sexuálnych funkcií, tromboflebitídou, tromboembóliou, nekrotizujúcou kolitídou, sepsou, hepatomegáliou, hyperbilirubinémiou, zlyhaním obličiek, krvácaním do sietnice oka, hemoragická mŕtvica, ascites.
Liečba: symptomatická, vysadenie liekov, podávanie glukokortikosteroidných liekov.
Interakcia s inými liekmi
Zvyšuje účinok glukokortikosteroidných liekov, nesteroidných protizápalových liekov, antioxidantov.
Zvyšuje účinnosť a znižuje toxicitu vitamínov A, D, srdcových glykozidov.
Predpisovanie vitamínu E vo vysokých dávkach môže spôsobiť nedostatok vitamínu A v tele.
Zvyšuje účinnosť antiepileptických liekov u pacientov s epilepsiou (ktorí majú zvýšené hladiny produktov peroxidácie lipidov v krvi).
Súčasné užívanie vitamínu E v dávke vyššej ako 400 IU/deň s antikoagulanciami (deriváty kumarínu a indandiónu) zvyšuje riziko vzniku hypoprotrombinémie a krvácania.
Cholestyramín, kolestipol a minerálne oleje znižujú absorpciu.
Vysoké dávky železa zvyšujú oxidačné procesy v tele, čo zvyšuje potrebu vitamínu E.
špeciálne pokyny
Aké farmakologické vlastnosti má olejový roztok vitamínu E Aký účinok má na telo?
Vitamín E (tokoferol) je pre telo životne dôležitý prvok, ktorý zlepšuje prietok krvi, stav ciev a optimalizuje činnosť svalového tkaniva a vnútorných orgánov. Jednou z foriem, v ktorých sa vitamín E vyrába, je olejový roztok. Pokyny na použitie lieku sú uvedené nižšie.
Forma a zloženie
Liečivo "Alfa-tokoferolacetát" má formu olejového roztoku a je určené na perorálne podanie.
- vitamín E - 0,05 g, 0,1 alebo 0,3 mg(5, 10 a 30 percent).
- Pomocné prvky - slnečnicový olej (rafinovaný, deodorizovaný alebo rafinovaný).
Popis a farmakologické vlastnosti
Vitamín E je olejovitá kvapalina, ktorá je bez zápachu a má svetložltý (niekedy zelenkastý) odtieň.
Tokoferol je látka rozpustná v tukoch, ktorej funkčnosť a vplyv na organizmus nie sú úplne stanovené. Bolo dokázané, že vitamín E (roztok v oleji) - silný antioxidant, zabraňujúce tvorbe peroxidov, ktoré poškodzujú membrány buniek v ľudskom tele. Látka priaznivo pôsobí na svalovú a nervovú sústavu. V kombinácii so selénom tokoferol potláča oxidáciu nezoxidovaných mastných kyselín a eliminuje riziko hemolýzy červených krviniek. Prvok je tiež kofaktorom množstva enzýmových systémov.
Po perorálnom užití vitamínu E sa látka absorbuje z dvanástnika. Proces sa vyskytuje za účasti tukov, solí a žlčových kyselín. Pre úplnú absorpciu vitamínu E je potrebné normálne fungovanie pankreasu. V závislosti od stavu tela je úroveň stráviteľnosti 50-80% z objemu vstupujúceho do tela.
Následne sa tokoferol viaže na lipoproteíny v krvnej plazme a šíri sa po tele. Ak je metabolizmus bielkovín narušený, dochádza k narušeniu prenosu látok rozpustných v tukoch. Najvyššia koncentrácia po podaní sa dosiahne po štyroch hodinách. Zvláštnosťou vitamínu je jeho schopnosť akumulovať sa v tukovom tkanive, tkanivách a orgánoch. Počas obdobia nosenia dieťaťa 20-30 percent tokoferol vstupuje do krvi plodu. Okrem toho je vitamín E obsiahnutý v materskom mlieku, čo eliminuje nedostatok látky u dieťaťa počas kŕmenia (ak matka dostáva dostatočnú časť tokoferolu).
Látka sa spracováva v pečeni na deriváty, ktoré nesú vitamínovú aktivitu. Potom sa látka vylučuje spolu so žlčou a obličkami (90 a 6 percent). Zvyšná časť sa reabsorbuje s následnou enterohepatálnou cirkuláciou. Proces eliminácie tokoferolu je dlhý a najdlhšie trvá u novorodencov.
Účinok na telo
Po vstupe do tela vitamín E ( 10, 5 a 30 percent) má rôznorodý účinok:
- Robí krvné cievy pružnejšie.
- Chráni svalové vlákna (vrátane srdca) pred dystrofickými zmenami.
- Zabraňuje predčasným oxidačným procesom.
- Má pozitívny vplyv na reprodukčnú funkciu a zvyšuje pravdepodobnosť počatia.
- Zvyšuje libido a aktivuje činnosť spermií.
- Spúšťa sa tvorba hemoglobínu a krviniek, čo prispieva k obnove krvnej plazmy.
Indikácie na použitie
Vitamín E je predpísaný so zvýšenou potrebou látky:
- nízka pôrodná hmotnosť alebo predčasnosť;
- periférna neuropatia;
- abetalipoproteinémia;
- nekrotizujúca myopatia;
- celiakia;
- obštrukčná žltačka;
- Crohnova choroba;
- cirhóza pečene;
- biliárna atrézia;
- chronická cholestáza;
- malabsorpcia;
- parenterálna výživa;
- tehotenstvo;
- závislosť;
- závislosť na nikotíne;
- obdobie laktácie;
- diéty s vysokým obsahom polynenasýtených kyselín;
- užívanie minerálnych olejov, kolestipolu a cholestyramínu.
Droga predpísané novorodencom s nízkou telesnou hmotnosťou, aby sa zabránilo nasledujúcim ochoreniam:
- retrolentálna fibroplázia;
- bronchopulmonálna dysplázia;
- hemolytická anémia.
Sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px">
Kontraindikácie
V procese prijímania treba brať do úvahy kontraindikácie vitamín E. Návod na použitie neodporúča užívať liek v nasledujúcich prípadoch:
- precitlivenosť na tokoferol;
- infarkt myokardu;
- porušenie procesov zrážania krvi;
- riziko tromboembolizmu;
- kardioskleróza.
V prípade hypoprotrombinémie sa má užívať s opatrnosťou. Pri nedostatku vitamínu K sa môže problém zhoršiť (pri prekročení dávky tokoferolu o viac ako 300 mg).
Návod na použitie a dávkovanie
Pred absolvovaním kurzu by ste mali zistiť, ako užívať tekutý vitamín E perorálne a aké by malo byť dávkovanie.
Alfa-tokoferolacetát sa predpisuje v tekutej forme s rôznym percentom účinnej látky (5, 10 a 30 percent). Okrem toho 1 ml tekutiny obsahuje 50, 100 a 300 mg tokoferolu. Objemovo 1 ml látky zodpovedá 30 kvapkám vyrobeným z očného kvapkadla.
Minimálna denná dávka - 10 mg.
Terapeutická norma pre prevenciu a liečbu:
- Prevencia hypovitaminózy - 10 mg za deň (5 percentný roztok).
- Liečba hypovitaminózy - 10-40 mg za deň (10% roztok).
- Amyotrofická laterálna skleróza, svalové dystrofie, ochorenia centrálneho nervového systému - 50-100 mg za deň (10% roztok). Priebeh liečby je 1-2 mesiace, po ktorých sa urobí prestávka na 60-90 dní.
- Porušenie mužskej potencie, spermatogenéza - 100-300 mg(30 percentný roztok). Liek je predpísaný v kombinácii s hormonálnou terapiou.
- Hrozba potratu - 100-150 mg(30 percentný roztok). Kurz - 1-2 týždne.
- Pri problémoch počas vývoja plodu alebo po potrate - 100-150 mg. 30% roztok sa užíva každý deň počas 1-2 týždňov alebo raz za dva dni počas prvých 60-90 dní tehotenstva.
- Na kožné ochorenia - 50-100 ml(používa sa 10-percentný roztok). Frekvencia podávania: 1-2 krát denne. Trvanie kurzu je 20-40 dní.
- Ateroskleróza, ochorenie periférnych ciev, dystrofia myokardu. Injekčne sa podáva retinol 100 mg každý(vitamín E 30 percent - desať kvapiek, pre 10 percentný roztok - 30 kvapiek). Liečba trvá 20-40 dní, po ktorých nasleduje prestávka 3-6 mesiacov.
- Znížená kapilárna rezistencia, podvýživa dojčiat - 5-10 mg(5 percentný roztok). Na prevenciu - 10 mg. Frekvencia podávania - raz denne, priebeh 7-21 dní.
- Liečba srdcových a očných chorôb - 50-100 ml(10% roztok). Frekvencia podávania: 1-2 krát denne. Recepcia trvá 7-21 dní.
Vedľajšie účinky a predávkovanie
Počas používania môžete zažiť alergické reakcie o účinných látkach. Predávkovanie je možné, ak užívate 330-660 mg denne. Symptómy:
- rozmazané videnie;
- závraty;
- nevoľnosť;
- únava;
- hnačka;
- asténia.
V prípade prijatia viac ako 660 mg Po dlhšom časovom období sú možné nasledujúce problémy:
- výskyt krvácania (prejavuje sa na pozadí nedostatku vitamínu K);
- problémy v sexuálnej oblasti;
- narušenie metabolických procesov v hormónoch štítnej žľazy;
- tromboflebitída;
- tromboembolizmus.
Ako užívať tekutý vitamín E v kombinácii s inými liekmi? Tu Platia nasledujúce odporúčania:
- Keď sa užíva spolu s retinolom, absorpcia sa zvyšuje a toxicita retinolu klesá.
- Zvýšený príjem tokoferolu počas dlhého obdobia môže viesť k nedostatku vitamínu A v tele.
- Pri spoločnom použití tokoferol znižuje toxicitu vitamínu D.
- Kombinované užívanie vitamínu E v dávke presahujúcej 330 mg denne s indandiónovými a kumarínovými derivátmi vedie k zvýšenému riziku krvácania a hypoprotrombinémie.
- Zvýšené dávky železa urýchľujú oxidačné procesy v bunkách, čo vedie k nedostatku tokoferolu.
- Prítomnosť minerálnych olejov, kolestipolu a cholestyramínu v tele zhoršuje vstrebávanie vitamínu E.
- Súbežné použitie s prípravkami striebra a alkalicky reaktívnymi látkami je zakázané.
- Tokoferol má antagonistický účinok na vitamín K.
- V prípade užívania vitamínu E a protizápalových liekov (steroidných a nesteroidných typov) sa účinok týchto liekov zvyšuje.
- Olejový roztok alfa-tokoferolacetátu znižuje toxicitu digoxínu a digitoxínu.
- Vitamín E zvyšuje účinnosť liekov predpísaných na boj proti epilepsii.
Konkrétne pokyny
Návod na použitie vitamínu E (v oleji) popisuje všetky požiadavky týkajúce sa dávkovania a podávania látky. Zároveň to stojí za zváženie množstvo bodov:
- Tokoferol sa nachádza v zelených rastlinách (klíčky obilnín) a olejoch (sója, arašidy, kukurica a iné). V malom množstve je vitamín E prítomný aj v mlieku, vajciach, tuku a mäse.
- U novorodencov je možná hypovitaminóza tokoferolu v dôsledku nízkej priepustnosti placenty.
- Pri diétach so zvýšenou spotrebou aminokyselín a selénu je povolené zníženie denného príjmu.
Doteraz bolo dokázané, že liečba vitamínom E neúčinné v nasledujúcich prípadoch:
- onkologické ochorenia;
- strata vlasov;
- ochorenie srdca;
- popáleniny;
- plienková dermatitída;
- neplodnosť;
- leptický vred a iné ochorenia.
Užívanie tokoferolu je tiež neúčinné na zvýšenie sexuálnej aktivity.
Podmienky skladovania a skladovateľnosť
Kvapalný alfa-tokoferolacetát sa skladuje na 2 roky. Podmienky skladovania:
- teplota - 15-25 stupňov Celzia;
- nedostatok svetla a vysoká vlhkosť;
- ochrana pred deťmi;
- Obsah v originálnom balení.
Tekutý vitamín E v kozmeteológii
Tokoferol vo forme oleja sa používa v kozmeteológii na odstránenie problémov s pokožkou tváre a tela, odstránenie vrások a iných známok starnutia.
Roztok vitamínu E sa používa vnútorne aj zvonka, ako bežný prvok pleťových masiek. Jeho pôsobenie:
- Spomalenie procesov starnutia, ktoré sa aktivujú po dosiahnutí 25 ročný Vek.
- Vyhladzuje existujúce vrásky a chráni pred novými známkami starnutia.
- Urýchlenie procesov regenerácie buniek.
- Aktivácia produkcie elastínových vlákien a kolagénu.
- Obnova buniek dýchacích orgánov.
- Sťahujúci účinok.
Okrem toho má aj tokoferol množstvo ochranných funkcií, medzi ktorymi:
- Odstránenie nebezpečných toxínov z pokožky.
- Odstránenie ložísk zápalu.
- Posilnenie bunkových membrán.
- Ničí nebezpečné voľné radikály.
Vnútorný príjem vitamínu E v kombinácii s maskami sa často predpisuje na:
- Prevencia starnutia.
- Liečba akné.
- Neutralizácia nebezpečnej pigmentácie v dôsledku UV žiarenia alebo hormonálnej nerovnováhy.
- Tónovanie epidermis.
- Eliminácia ochabnutia, atónie pokožky, vrások.
Vitamín E je záchrancom pre ženy a mužov, ktorí snívajú o dobrom zdraví a zachovaní mladosti. Hlavnou vecou je prísne dodržiavať návod na použitie, brať do úvahy kontraindikácie a neprekračovať predpísané dávkovanie.
proteinfo.ru
Opis lieku s tokoferolom
Vitamín E prichádza v rôznych formách. Populárny je olejový roztok, jeho názov e "Alfa-tokoferolacetát". Liek je predpísaný, ak je indikovaný a užívaný perorálne. Hlavnou účinnou látkou je vitamín E, slnečnicový olej zvyšuje jeho účinok. Alfa tokoferolacetát je olejovitá kvapalina bez charakteristického zápachu. Liek má žltkastú alebo zelenkastú farbu.
Tokoferol ovplyvňuje telo inak, je to antioxidant. Štúdie ukázali, že vitamín E chráni bunkové membrány pred účinkami voľných radikálov. Účinné látky alfa-tokoferolacetátu pôsobia na organizmus komplexne. Zlepšujú stav svalového tkaniva a priaznivo pôsobia na nervový systém. Dávkované použitie olejového zloženia zabezpečuje prevenciu fyzických a duševných chorôb.
Keď sa vitamín E kombinuje s liekmi, ktoré obsahujú selén, oxidácia mastných kyselín je inhibovaná. Lieky navzájom posilňujú účinok, poskytujú prevenciu hemolýzy červených krviniek. Pri patológiách gastrointestinálneho traktu a dvanástnika možno predpísať olejový roztok v kvapkách. Tokoferol sa rýchlo vstrebáva. Produkty obsahujúce túto zložku normalizujú činnosť pankreasu. Konajú rýchlo a dlho. Účinok pretrváva po 3 hodinách. Aktívne zložky sú tiež lokalizované v štruktúrach tukového tkaniva.
Tokoferol sa používa počas tehotenstva so súhlasom lekára. Určité množstvo účinných látok (približne 25 %) preniká do krvi nenarodeného dieťaťa. V každom prípade by nemalo byť povolené predávkovanie. Ako bolo uvedené vyššie, liek má priaznivý účinok na krvné cievy. Tokoferol zlepšuje elasticitu žíl, jeho použitie je vhodné pri ochorení „ateroskleróza“. Kvapky poskytujú prevenciu degeneratívno-dystrofických zmien vo svaloch. Tokoferol zlepšuje fungovanie reprodukčného systému, normalizuje hladinu hemoglobínu a obnovuje krvnú plazmu. Pokyny to naznačujú liek v kvapkách je predpísaný, ak je to indikované a ak telu chýba vitamín E.
Kontraindikácie vitamínu E
- Ak telo vykazuje precitlivenosť, mali by ste tokoferol opustiť.
- Kontraindikáciou na použitie je infarkt myokardu.
- Ak existujú poruchy spojené so zrážaním krvi, mali by ste odmietnuť liečbu tokoferolom.
- Liek nie je predpísaný na tromboembolizmus.
Tokoferol na liečbu chorôb
Dávkovanie je individuálne. Návod na použitie obsahuje informácie o zložení lieku a frekvencii použitia. Alfa tokoferolacetát obsahuje účinné zložky: 1 ml produktu obsahuje od 50 do 300 mg tokoferolu.
Liek môže spôsobiť vedľajšie účinky. U niektorých pacientov sa objavia alergie, zhoršenie zraku a bolesti hlavy. Predávkovanie môže viesť k zvracaniu a rozrušeniu stolice. Nekontrolované, poddávkované lieky vedú k nebezpečným patológiám, z ktorých jedna je tromboflebitída. Ak muž zneužíva vitamín E, dochádza k erektilnej dysfunkcii.
Inštrukcie na používanie obsahuje informácie o dávkovaní. Vitamín E sa nachádza v potravinách. Aby ste kompenzovali jeho nedostatok, musíte do stravy zahrnúť kukuričný olej, vajcia a mäso. Tokoferol sa nepoužíva na liečbu popálenín, srdcových patológií alebo peptických vredov. Účinnosť lieku na alopéciu nebola preukázaná.
Pri teplotách nad +15 stupňov sa kvapalný tokoferol uchováva 2 roky. Liek by mal byť na suchom mieste . Olejový roztok sa používa v kozmeteológii, je súčasťou produktov, ktoré zlepšujú pevnosť pokožky. Lieky s touto zložkou poskytujú prevenciu predčasného starnutia. Liečivý vitamín je súčasťou masiek. Ak sa na koži objavia vrásky, mali by ste použiť krémy s tokoferolom.
Vitamín E v ampulkách podporuje regeneráciu pokožky. Aktivuje tvorbu kolagénu a elastínu, čím má liftingový efekt. Prípravky na báze tokoferolu poskytujú prevenciu zápalových ochorení kože, pomáhajú telu ničiť voľné radikály. Vitamín E sa používa na liečbu akné. Pred použitím vitamínu E by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. V tomto prípade lekár predpíše potrebné dávkovanie.
mama.guru
Pravidelné používanie olejového roztoku vitamínu E (na pokožku) môže viesť k výraznému zlepšeniu jej textúry. Tento liek tiež pomáha zbaviť sa rôznych kožných problémov. V tomto článku sa dozviete o výhodách vitamínu E pre vašu pokožku.
Či už v olejovom roztoku alebo kapsulách, vitamín E je mimoriadne prospešný, pretože robí pokožku elastickou a znižuje známky starnutia.
Jedným z hlavných faktorov, ktorý spôsobuje značné poškodenie našich kožných buniek, je je vystavenie ultrafialovému žiareniu zo slnka. Keď prenikne do pokožky, napadne molekuly kyslíka prítomné v bunkách. V dôsledku toho sa molekuly kyslíka premieňajú na voľné radikály. Aj keď je kyslík nevyhnutnou súčasťou existencie nášho života, jeho voľné radikály sú vysoko reaktívne a toxické. Vďaka svojej reaktívnej povahe voľné kyslíkové radikály začnú napádať proteíny, lipidy a molekuly DNA. Kolagénový proteín prítomný v pokožke je zodpovedný za hladkosť a elasticitu a je ničený voľnými radikálmi. To urýchľuje proces starnutia pokožky a vedie k problémom, ako je zmena farby pokožky, vrásky, starecké škvrny atď. To môže zvýšiť riziko vzniku rakoviny kože. Olejový roztok vitamínu E má vlastnosti, ktoré mu umožňujú poskytovať ochranu našej pokožke pred všetkými týmito škodlivými účinkami voľných radikálov.
Vlastnosti olejového roztoku vitamínu E.
Olejový roztok vitamínu E je jeden taký olej, ktorý je rozpustný v lipidoch a neenzymatický. Pôsobí ako antioxidant a zabraňuje tvorbe voľných radikálov na kožných bunkách. Má tiež protizápalové vlastnosti. Vďaka prítomnosti takých dôležitých vlastností je tento olej pre pokožku veľmi prospešný. Niektoré bežné kožné problémy, ktoré možno vyriešiť použitím vitamínu E, sú:
- Starnutie pokožky
Olej s vitamínom E má úžasný účinok proti starnutiu. Nedostatok správneho režimu starostlivosti o pleť a návyky, ako je nadmerná konzumácia alkoholu a fajčenie, často spôsobujú predčasné príznaky starnutia. Lokálna aplikácia mandľového oleja podporuje tvorbu dvoch dôležitých proteínových zložiek, a to kolagénu a elastínu, ktoré zlepšujú elasticitu pokožky. To následne znižuje výskyt viditeľných stareckých škvŕn alebo vrások a dodáva pleti mladistvý vzhľad. Jeho antioxidačné vlastnosti ďalej bojujú proti škodlivým účinkom voľných radikálov a minimalizujú pravdepodobnosť vzniku nových vrások. Z tohto dôvodu sa vitamín E používa ako kľúčová zložka v mnohých krémoch a mliekach proti starnutiu.
- Suchá koža
Vitamín E zabraňuje strate vody z povrchu pokožky a pomáha jej udržať si prirodzenú vlhkosť. Vďaka tomu vyzerá matná, suchá pokožka zdravo a dobre hydratovaná. Pri pravidelnom používaní na hĺbkové čistenie pórov suchej pokožky obnovuje olej normálnu rovnováhu.
- Liečba spálenia od slnka
Olej s vitamínom E sa široko používa na liečbu menších popálenín. Pri lokálnej aplikácii sa ľahko vstrebáva do epidermálnej vrstvy pokožky a hojí popáleniny spôsobené ultrafialovým žiarením. Týmto spôsobom získate úľavu od bolesti. Môže tiež chrániť pokožku pred poškodením slnkom. Preto sa tento olej pridáva do rôznych značiek opaľovacích mliek, čo zlepšuje ich kvalitu ochrany pred slnkom.
- Hojí jazvy
Vitamín E je užitočný na odstránenie jaziev z kože. Pri aplikácii na jazvy po akné alebo akýkoľvek iný typ jaziev spôsobených ranami, popáleninami a pod. najskôr zmäkčuje pokožku postihnutého miesta a následne jazvu v priebehu niekoľkých týždňov zosvetlí. Nakoniec jazva zmizne v priebehu niekoľkých mesiacov. Vitamín E urýchľuje proces regenerácie kožných buniek a odumreté, poškodené bunky sú nahradené novými. Pomáha teda zbaviť sa jaziev.
- Odstránenie strií
Tento olej je rovnako účinným liekom na strie. Tehotné ženy by mali začať používať olejový roztok vitamínu na pokožku brucha a hrudníka. To nielenže uľaví od svrbenia spôsobeného natiahnutou kožou, ale tiež zabráni vzniku strií. Tí, ktorí už strie majú, by sa mali olejom zbaviť. Zvyšuje rast nových kožných buniek v postihnutej oblasti a tiež pomáha obnoviť prirodzenú pevnosť pokožky. Pravidelné používanie teda pomáha odstraňovať škaredé strie.
- Nejaké iné kožné problémy?
Množstvo kožných ochorení sa dá liečiť pomocou vitamínu E. Psoriáza patrí medzi neduhy, pri ktorých sa pokožka stáva suchou, šupinatou a objavujú sa na nej červené fľaky. Vitamín E lieči pokožku a vedie k jej zlepšeniu. Možno ho použiť aj na liečbu ekzémov, kde jeho antioxidačné vlastnosti pomôžu znížiť zápal kože. Zmierňuje tiež svrbenie a hydratuje suchú pokožku.
Ak chcete dosiahnuť maximálny účinok, mali by ste ho aplikovať na pokožku dvakrát denne. Prvýkrát ráno po sprche a znova večer pred spaním. V prípade kožných ochorení sa odporúča používať tento olej až po konzultácii s lekárom. Takto sa ubezpečíte, že ho používate správne. Vo všeobecnosti nie je trvanlivosť olejového roztoku vitamínu E dlhšia ako 3 roky, ale môže sa znížiť, ak nie je správne skladovaný. Pre zachovanie základných vlastností je preto potrebné olej skladovať na mieste, kde nie je vystavený vysokej teplote a kyslíku.
www.vash-medic.ru
Zlúčenina
Farmakologické spoločnosti vyrábajú syntetický vitamín E v kapsulách, ampulkách a vo forme olejového roztoku určeného na perorálne podanie. Ako pomocné zložky sa pridáva rastlinný olej, najčastejšie rafinovaný nedezodorizovaný alebo dezodorizovaný slnečnicový olej. Samotný vitamín E patrí do skupiny rozpustných v tukoch. Je bez zápachu, farba je svetložltá s prímesou zelenej.
Akonáhle sa látka dostane do ľudského tela, má pozitívny vplyv na fungovanie svalového a nervového systému a tiež spúšťa niektoré metabolické procesy.
Farmakologické vlastnosti
Olejovitý vitamín E sa podľa návodu na použitie vstrebáva do krvného obehu na úrovni dvanástnika. Absorpcia sa vyskytuje v prítomnosti žlčových kyselín, solí a tukov, ako aj pankreatických enzýmov - bez ich účasti je úplná absorpcia tokoferolu nemožná. V priemere sa absorbuje asi 50-70% požitého objemu, čo závisí od individuálnych charakteristík stavu ľudského tela.
Po vstupe do krvného obehu je vitamín zachytený lipoproteínmi obsiahnutými v krvnej plazme a spolu s nimi je distribuovaný do celého tela. V prípade, že dôjde k poruchám metabolizmu bielkovín, distribúcia tokoferolu nenastane. Maximálna koncentrácia prvku sa dosiahne 4 hodiny po užití olejového roztoku. Počas tehotenstva prechádza najmenej 20% prvku do krvného obehu plodu a počas dojčenia časť opúšťa telo matky spolu s materským mliekom.
K spracovaniu biologicky aktívnej látky dochádza v pečeni na aktívne zložky, po ktorých sa zvyšky vylučujú z tela močom cez obličky a cez črevá spolu so žlčou. Aktívne zložky sú absorbované späť a cirkulujú ďalej v tele a plnia svoje funkcie. Úplné odstránenie tokoferolu z ľudského tela trvá dlho, u novorodencov je tento proces ešte dlhší.
Účinok vitamínu E na organizmus
Po požití má olejový roztok rôzne účinky:
- Zvyšuje elasticitu cievnej steny.
- Zabraňuje rozvoju dystrofických procesov v svalovom tkanive (vrátane srdcového svalu).
- Predčasne zabraňuje vzniku oxidačných reakcií.
- Podporuje dozrievanie a uvoľňovanie vajíčok, čím zvyšuje pravdepodobnosť počatia. O užívaní vitamínu E pri plánovaní tehotenstva →
- Vitamín E je dôležitý pre mužov, pretože sa podieľa na procese syntézy semennej tekutiny, stimuluje rast a vývoj spermií.
- Zvyšuje libido u mužov aj žien.
- Podieľa sa na syntéze hemoglobínu a červených krviniek, čím podporuje obnovu plazmy.
V akých prípadoch sú predpísané vitamínové prípravky?
Podľa pokynov je olejový roztok tokoferolu predpísaný na nedostatok vitamínu alebo v prípade jeho zvýšenej potreby v nasledujúcich prípadoch:
- Predčasnosť.
- Choroby periférneho nervového systému.
- Myopatie, vrátane nekrotizujúcich.
- Obštrukčná žltačka.
- Cirhóza pečene.
- Plánovanie tehotenstva a prvý trimester tehotenstva.
- Malabsorpčný syndróm.
- Celiakia.
- Atrézia žlčových ciest.
- Chronická stagnácia žlče.
- Crohnova choroba.
- Parenterálna výživa.
- Liečba drogovej závislosti a závislosti od nikotínu.
- Obdobie dojčenia.
- Prevencia hemolytickej anémie a novorodencov.
Obmedzenia vstupu
Vitamín E v oleji a akýchkoľvek iných dávkových formách sa neodporúča pri nasledujúcich stavoch:
- Zvýšená citlivosť tela na vitamín E a ďalšie zložky obsiahnuté v produkte.
- Anamnéza mŕtvice a infarktu myokardu.
- Patológie systému zrážania krvi.
- Vysoké riziko tromboembólie.
- Skleróza koronárnych ciev.
Spôsob aplikácie
Než začnete užívať olejový roztok, je dôležité poradiť sa s odborníkom a pozorne si prečítať pokyny.
Olejový roztok tokoferolu je dostupný v rôznych koncentráciách účinnej látky - 50, 100 a 300 mg/ml. 1 kvapka lieku v prvom prípade obsahuje 1 mg vitamínu E, v druhom - 2 mg, v treťom - 6 mg.
Dávka vitamínu E v oleji sa líši v závislosti od účelu užívania syntetického lieku:
- Aby sa zabránilo nedostatku tokoferolu použite 5% roztok v dávke 10 mg denne.
- Liečba zisteného nedostatku- 10-50 mg denne.
- Liečba patológií centrálneho nervového systému a svalového tkaniva- 50-100 mg denne. Priemerný priebeh liečby je 1,5 mesiaca.
- Terapia mužskej neplodnosti- 150-300 mg v kombinácii s hormonálnymi liekmi.
- Hrozba potratu alebo predčasného pôrodu- 100-150 mg.
- Zvýšené riziko vzniku abnormalít plodu- 100-150 mg.
- Liečba kožných patológií- 70-100 mg.
- Cievne patológie- 100 mg v kombinácii s retinolom.
- Podváha u predčasne narodených detí- 5-10 mg denne.
Maximálna denná dávka vitamínu E je 300 mg denne. Pri jej prekročení sa môžu vyvinúť príznaky predávkovania - nevoľnosť, vracanie, celková slabosť, rozmazané videnie, asténia, záchvaty závratov.
Pri dlhodobom užívaní vysokých dávok môže dôjsť k závažným poruchám - krvácanie, strata libida, porucha potencie, tromboflebitída, zmeny hladiny hormónov štítnej žľazy.
vitamíny.odborník
Priaznivé vlastnosti vitamínu E
Ženské vaječníky produkujú hormón estrogén, ktorý je zodpovedný za ženskú krásu a zdravie. Tokoferol, ktorý vstupuje do tela, sa pripája k práci týchto orgánov a pomáha im. Zlepšuje sa tak fungovanie ženského tela a v dôsledku toho aj jeho omladenie. Ak sa liek s vitamínom aplikuje zvonka, výsledok bude tiež dosť účinný. Účinok sa dosiahne preniknutím do buniek a urýchlením procesov, ktoré sa v nich vyskytujú. To bude obzvlášť viditeľné, ak žena používa masky s vitamínom E na pokožku tváre.
Mnoho bežne predávaných kozmetických výrobkov už takúto zložku obsahuje. Aké prospešné vlastnosti má?
- V prvom rade jeho použitie výrazne urýchľuje regeneráciu kožných buniek, ich obnovu a spomaľuje starnutie.
- Po druhé, zlepšuje sa krvný obeh, ktorý hrá dôležitú úlohu v procese obohacovania buniek kyslíkom. Ak je látka v tele prítomná dostatočne, pokožka bude elastická, hladká a elastická.
- Konzumovaný vitamín E pomáha zmierniť podráždenie a zabraňuje olupovaniu pokožky.
- Je výborným ochrancom pred ultrafialovými lúčmi.
- Vitamín E pre pleťové masky sa používa na odstránenie pieh a škvŕn. Takéto kompozície tiež podporujú hojenie jaziev.
Toto nie je celý zoznam prospešných vlastností vitamínu E. Môže sa použiť aj na liečbu anémie, ničenie rakovinových buniek a používa sa aj ako kožné antidepresívum. Aplikuje sa na tvár a rozžiari vaše líca, pleť osvieži a zbaví vás únavy. Dobre bojuje proti akné, čiernym bodkám a pupienkom.
Kde to môžem získať?
Vitamín tak silný vo svojom účinku na ľudský organizmus je potrebné užívať pri dodržaní všetkých podmienok a požiadaviek. V prvom rade je dôležité vybrať si pre seba tú najvhodnejšiu formu.
- Kapsuly. Krásne guľôčky jantárovej farby s mastnou tekutinou vo vnútri. Ak chcete použiť kapsuly s vitamínom E, jednoducho ich prepichnite čistou ihlou. Pleťová maska s ním vás citeľne omladí.
- Kvapalný olejový roztok. Jeho ďalší názov je „alfa-tokoferolacetát“. Pohodlnejšie na prípravu domácich masiek a jednoduché použitie.
- Ampulky. Používajú sa na injekcie, ako aj ľudia, ktorí uprednostňujú skladovanie liekov v sklenených nádobách.
Alternatíva k drogám
Tieto lieky sú vytvorené na použitie v čistej forme na dosiahnutie kozmetického účinku. Ak však existujú kontraindikácie a neodporúča sa používať túto zložku zvonka, mali by ste si vybrať produkty s vysokým obsahom vitamínov.
Tie obsahujú:
- takmer všetka čerstvá zelenina;
- bobule: kalina, jarabina, čerešňa;
- mlieko;
- žĺtky;
- ovsené vločky;
- orechy;
- lucerna, žihľava, púpava, šípky.
Ak si zapamätáte a vyberiete si vyššie uvedené produkty na konzumáciu, budú plne uspokojovať potrebu pokožky po tomto vitamíne. Farmaceutické lieky majú rýchlejší účinok. Tu sa musíte sami rozhodnúť, čo vám najviac vyhovuje. Okrem toho musíte byť veľmi opatrní a opatrní s liekmi.
Použitie vitamínu E
Ak ste si už zakúpili vitamín E na pleťové masky, príprava zmesi nebude náročná. Musíte len dodržiavať niektoré odporúčania. Je potrebné, aby pleťová maska s vitamínom E mala naozaj magické výsledky.
- Pred aplikáciou vitamínu je potrebné produkt najskôr vyskúšať na pokožke zápästia. Je to dôležité, aby sa predišlo možnej alergickej reakcii. Ak po aplikácii nie je svrbenie alebo začervenanie, potom je všetko v poriadku, produkt je možné použiť na tvár.
- Po skontrolovaní alergií na pokožke musíte dôkladne napariť tvár v parnom kúpeli.
- Vyčistite póry pomocou peelingu.
- Až po všetkých prípravných krokoch by sa vitamínová zmes mala aplikovať na pokožku tváre, vyhýbať sa oblastiam okolo očí.
- S nanesenou maskou musíte dvadsať minút pokojne odpočívať.
- Potom umyte vodou alebo bylinkovým odvarom.
- Nakoniec pokožku namažte krémom.
Túto masku môžete použiť nie viac ako desaťkrát, raz alebo dvakrát týždenne. Potom nasleduje minimálne mesačná prestávka.
Účinok a názory
Aký efekt? Neuveriteľné. Jednoduchosť, jednoduchosť a efektivita – to sú slová, ktorými možno opísať tento nástroj. Už prvá aplikácia ukáže svoje výsledky a asi päť až šesť procedúr vás prinúti pozerať sa na seba inak, pretože vrásky začnú postupne miznúť. Existuje veľa receptov na výrobu masiek a s tým nebudú žiadne problémy.
Tie ženy, ktoré už vyskúšali produkty s vitamínom E, hovoria, že ide o skutočne zázračnú zložku. Pleť sa po nej zmení, rozžiari, stane sa hladkou a žiarivou. Tí, ktorí trpeli pehami, dostali vybielenú tvár. Každý, kto trpel vranami, ich už nevidí v zrkadle.
Možnosti aplikácie
Aké sú spôsoby použitia produktov vitamínu E?
- Vtieranie do pokožky. Jednoduché a jednoduché použitie vitamínu. Zároveň dochádza k intenzívnej hydratácii a výžive pokožky tváre. Dobrý prostriedok na prevenciu vrások. Okrem toho je prípustné ho vtierať nielen ako súčasť olejových roztokov, ale aj v čistej forme. Táto aplikácia podporuje rýchle hojenie existujúcich rán a vyhladzuje pokožku. Aby ste to dosiahli, musíte prepichnúť ampulky alebo naniesť tenkú vrstvu roztoku na tvár. Po chvíli uchovávania musíte zvyšky umyť. Čo sa týka očného okolia, tu je potrebné dbať na maximálnu opatrnosť a postupovať veľmi opatrne pri aplikácii vitamínu E. V tejto oblasti sa používajú aj pleťové masky na vrásky. Ale naneste ich v čo najtenšej vrstve. Ak to preženiete, môže to spôsobiť podráždenie alebo olupovanie pokožky. A nemali by ste miešať vitamín E so žiadnym esenciálnym olejom. Je nepravdepodobné, že by pokožka vydržala túto kombináciu, čo má za následok alergiu.
- Glycerín v kréme + vitamín E. Táto kombinácia je naozaj nádherná pleťová maska. Glycerín a vitamín E, ak sa pridajú do zázračného krému pripraveného doma, mnohonásobne prevýšia náprotivky z obchodu. K tomu stačí pripraviť odvar z harmančeka. Potom pridajte sto gramov glycerínu a desať kvapiek tokoferolu. Ale nezabudnite, že táto zmes sa môže uchovávať v chladničke najviac tri dni. Aplikuje sa večer na vyčistenú pleť tváre.
So smotanou
Komerčne dostupné kozmetické krémy už spravidla obsahujú vitamín E. Pre dosiahnutie čo najväčšieho účinku ho však môžete pridať aj do toho vášho. To isté platí pre oblasť okolo očí. Tam môžete použiť olivový olej zmiešaný s tokoferolom.
Masky na tvár
Vitamín E pre tvárové masky je široko používaný v kozmeteológii. Komponent sa používa aj na vytváranie produktov doma. Aké druhy masiek existujú a ako ich pripraviť?
Proti starnutiu, exfoliačné, pre suchú pokožku, vyživujúce – to je zoznam produktov, ktoré využívajú tento vitamín.
Prvý typ masiek je veľmi užitočný a účinný pre pleť, na ktorej je už viditeľný proces starnutia. Táto maska sa pripravuje nasledovne. Polievková lyžica kakaa sa zriedi tekutým vitamínom E a olejom z rakytníka. Najlepší čas na aplikáciu je asi dve hodiny pred spaním. Doba expozície je pätnásť minút. Na udržanie anti-aging efektu stačí používať dvakrát týždenne.
Existuje aj ďalší produkt, ktorý využíva vitamín E. Pleťová maska, ktorá má len pozitívne recenzie, sa pripravuje z jogurtu, medu, citrónu a vlastne aj vitamínového roztoku. Výslednú zmes nechajte na tvári pätnásť minút a odstráňte nevstrebané zvyšky.
Stačí si na tvár naniesť roztok vitamínu E, nemusíte ho miešať s inými zložkami, aby ste pocítili plnú silu „magickej“ zložky.
Hydratačné
Ako inak sa dá pripraviť pleťová maska? Vitamín E a med sú dve hlavné zložky. Táto zmes zjemní a zvlhčí suchú pokožku. Na prípravu masky sa okrem medu a vitamínu používa aj tvaroh a olivový olej. Všetko sa zmieša a aplikuje sa na tvár. Potom nechajte pôsobiť asi pätnásť až dvadsať minút a dôkladne opláchnite.
Dobre by poslúžil aj banán s vysokotučnou smotanou. Technológia výroby a aplikácie je rovnaká.
Výživný a exfoliačný
Výživné pleťové masky poskytnú nepopierateľné výhody a pomôžu udržať tón pleti, je dôležité začať ich používať už od útleho veku. Existuje tiež obrovské množstvo takýchto masiek, pre každý vkus a rozpočet.
Jeden taký liek sa pripravuje zmiešaním šťavy z aloe s niekoľkými kvapkami tokoferolu, pridaním obvyklého krému a niekoľkých kvapiek vitamínu. Prípravok dokonale vyživí pokožku. Naneste masku pred spaním.
Kyslá smotana, smotana a glycerín sú dobré možnosti na výživu pokožky. Všetky tieto zložky sa zmiešajú s vitamínom E. Potom sa výsledná zmes aplikuje na tvár.
Ak je otázkou potreba odlupovať vrstvu pokožky, potom by ste mali použiť vaječný bielok, med a vitamín E. Druhá zložka dokonale vyčistí pokožku a tretia jej dodá žiarivosť. Odumreté častice sa musia pravidelne odstraňovať, pretože upchávajú póry a bránia pokožke normálne dýchať.
Záver
Teraz poznáte recepty na pleťové masky s vitamínom E. Dúfame, že výsledky používania vás potešia.
fb.ru
Užitočná akcia
Roztok tokoferolového oleja stimuluje krvný obeh, dodáva živiny a kyslík všetkým kožným bunkám. To pomáha urýchliť ich regeneráciu po mikropoškodení. Okrem toho sa zlepšuje celkový stav a vzhľad pokožky. Olejový roztok je užitočný na odstránenie vačkov pod očami a zníženie pravdepodobnosti vzniku žilovej siete.
Tokoferolacetát má tiež vplyv na vývoj rakovinových buniek. Jeho antioxidačné vlastnosti vedú k výraznému protirakovinovému účinku. Čím menej je bunka poškodená voľnými radikálmi, tým menej je náchylná na vznik rakovinových buniek. Obzvlášť dôležité je užívanie vitamínu E pre tých, ktorí sa často vystavujú slnku.
Ako použiť
V prvom rade musí telo prijímať tokoferolacetát z potravy. Aby ste to dosiahli, denná strava by mala obsahovať rôzne potraviny, ovocie, mastné ryby a orechy. V prípade potreby je povolený dodatočný príjem vitamínu v kapsulách, prípadne sa môže použiť olejový roztok.
Vonkajšie použitie tokoferolu spočíva v tom, že sa musí aplikovať v čistej forme na pokožku alebo pridávať do receptov na masky a krémy.
Pravidlá pre aplikáciu na pokožku
Najjednoduchší spôsob, ako použiť olejový roztok, je aplikovať ho na povrch pokožky podľa odporúčaní pre dávkovanie. Táto aplikácia pleť nielen nasýti vlhkosťou, ale ju aj intenzívne obohatí a zabráni vzniku skorých známok starnutia na tvári. Môžete votrieť koncentrovaný tokoferol alebo ho zriediť vodou alebo inými olejmi.
Tekutý roztok používajte v oblastiach blízko očí s mimoriadnou opatrnosťou. Tam sa prípravok nanáša v malom množstve, inak dosiahnete úplne opačný efekt. Pokožka bude podráždená alebo červená. Aby sa predišlo výskytu alergickej reakcie, je potrebné pripomenúť, že je lepšie nemiešať tokoferol s olejmi a prípravkami, ktoré obsahujú soľ.
Glycerínový krém
Olejový roztok tokoferolu pridaný do krému s glycerínom má výborný omladzujúci účinok. Na prípravu tohto krému budete potrebovať nasledujúce zložky:
- odvar z harmančeka (sto gramov);
- glycerín (100 gramov);
- vitamín E (asi desať kvapiek).
Všetky zložky sa zmiešajú do hladka. Krém sa môže uchovávať v chladničke najviac tri dni, to znamená, že porcia by mala byť malá. 
Vnútorné použitie
Rovnako ako všetky ostatné vitamíny, aj tokoferolacetát sa najlepšie vstrebáva, ak sa dostane do buniek spolu s krvným obehom. Táto možnosť je pre telo najprirodzenejšia – prísun zabezpečuje prísun vitamínu do každej bunky bez ohľadu na hĺbku, v ktorej sa nachádza pod kožou. Ak je v tele dostatok vitamínu, tak ho tkanivá dostávajú v množstve potrebnom na normálne fungovanie.
V kozmeteológii sa olejový roztok vitamínu často pridáva do zloženia výrobkov starostlivosti. Ale vonkajšie použitie tejto užitočnej látky má určité nevýhody. Z celkového množstva tokoferolu vstupujúceho do tela len malá časť preniká do kožných buniek. A hlboké podkožné vrstvy sú v ňom úplne nedostatočné, pretože táto látka prakticky nedosahuje dovnútra.
Navyše domáca aplikácia kozmetických prípravkov nie je vždy pravidelná a pre bežné zásobovanie pleti všetkým potrebným sú narúšania veľmi nežiaduce. Preto, aby pokožka dostala vitamín v požadovanom množstve, je potrebné upraviť stravu alebo dodatočne užívať tokoferol v kapsulách.
Užitočné masky
Pri výrobe domácich masiek môžete a mali by ste použiť olejový roztok vitamínu E. Takéto produkty pomáhajú zlepšovať ochranné mechanizmy pokožky, pomáhajú urýchliť obnovu a obnovu buniek, zabraňujú vzniku skorých vrások a deštrukcii buniek voľnými radikálmi.
Možností základných receptov je niekoľko, no nie je vôbec nutné ich striktne dodržiavať. Môžete ich jednoducho vziať ako základ a pridať tie zložky, ktoré pokožka potrebuje.
Prípravok na dehydrovanú pleť
Na výrobu masky podľa tohto receptu budete potrebovať nastrúhaný tučný tvaroh (dve lyžice). Do tvarohovej zmesi pridáme žĺtok a olivový olej. Všetko dôkladne premiešame, do zmesi nalejeme citrónovú šťavu a vitamín E (päť kvapiek).
Stojí za zmienku, že maska by mala mať v čase aplikácie izbovú teplotu. Kožu je potrebné najskôr očistiť od kozmetiky. Po nanesení prípravku na pokožku tváre, krku a dekoltu by ste si mali ľahnúť do extrémne uvoľnenej polohy. Maska sa nechá na tvári asi desať minút, potom sa zmyje čistou vodou.
Pre problémovú pleť
Budete potrebovať modrú hlinku (jednu veľkú lyžicu), ktorú treba riediť uvareným zeleným čajom, alebo na riedenie môžete použiť aj bylinkový odvar, ktorý má protizápalové vlastnosti. Zmes by sa mala uviesť do homogénneho stavu a pridať olejový roztok tokoferolu alebo vitamínu z kapsuly v čistej forme. Aplikujte prípravok na dobre vyčistenú a najlepšie naparenú pokožku na pätnásť minút.
Hlina by mala počas tejto doby stvrdnúť, takže masku musíte veľmi opatrne zmyť a navlhčiť pokožku. Po prvom sedení bude zápal na koži menej výrazný a rýchlo sa zahojí. Pre normálnu pleť môžete do prípravku pridať rakytníkový olej, ktorý sa tiež vyznačuje pozoruhodnými protizápalovými vlastnosťami. 
Záver
Kľúčom k zdravej a upravenej pokožke je jej správna výživa. To, aký zdravý a atraktívny bude vzhľad, závisí od toho, či kožné bunky dostanú všetky potrebné látky dostatočne. Vitamín E je považovaný za základnú zložku, ktorá zabezpečuje dokonalý vzhľad pokožky.
Okrem toho tokoferol podporuje rýchlu obnovu buniek, vyrovnáva pleť, saturuje dermis vlhkosťou, zabraňuje odlupovaniu a zvyšuje ochranné sily. Zabraňuje vzniku tmavých kruhov pod očami a modrín. Olejový roztok pomáha v boji proti prvým príznakom starnutia, čistením toxínov, ktoré majú najškodlivejší vplyv na stav pokožky tváre.
Stojí za zmienku, že užívanie tokoferolu v kapsulách alebo akejkoľvek inej forme je tiež užitočné pre normálne fungovanie reprodukčnej funkcie. Tokoferol pri požití s jedlom stimuluje vaječníky, ktoré produkujú ženské pohlavné hormóny - estrogény, ktoré vo všeobecnosti ovplyvňujú zdravie ženy a jej vzhľad.
Čo sa týka vonkajšieho použitia, olejový roztok pri kontakte s pokožkou preniká hlboko do buniek a stimuluje medzi nimi metabolické procesy. Vďaka tomu sa urýchľuje odstraňovanie toxínov a produktov rozpadu, bunky sa čistia a zvyšuje sa ich schopnosť regenerácie. Takéto vlastnosti tokoferolu vysvetľujú jeho názov, pretože v preklade z latinčiny toto slovo znamená „poskytovanie narodenia“.
vseolice.ru
Ako vitamín E ovplyvňuje pokožku?
Vitamín E je celá skupina biologicky aktívnych prírodných zlúčenín rozpustných v tukoch, ktoré vykazujú antioxidačné vlastnosti. V prirodzených podmienkach existuje vo forme štyroch štruktúrnych d-izomérov tokoferolu a rovnakého počtu zodpovedajúcich izomérov tokotrienolu. Líšia sa chemickou štruktúrou, stupňom biologickej aktivity a funkciami a často sa kombinujú pod jeden pojem - „tokoferol“.
V prirodzenej forme sa tokoferoly nachádzajú v sójových bôboch, fazuli a hrachu, celozrnných výrobkoch, ryžových otrubách, orechoch, slnečnicových semienkach, šaláte a bielej kapuste, brokolici, špenáte a uhorkách.
Obzvlášť veľké množstvo ich nájdeme v nerafinovaných rastlinných olejoch – sójový, obilné klíčky, semená čiernych ríbezlí, olivy, kukurica, bavlník, céder, slnečnica, sezam, šípky, semená melónu, o niečo menej – v masle, vajciach, mlieku, tresčia pečeň, tuniak, chobotnica.
Na rozdiel od tokoferolov sa tokotrienoly, ktoré sú účinnejšie vo svojom účinku na biochemické procesy v bunkách a tkanivách, nachádzajú len v pšeničných klíčkoch, zrnách jačmeňa, raže a ryže a medzi olejmi - hlavne v oleji z ryžových otrúb, kokosovom, palmovom a oleji. kakao. Pri aplikácii na kožu sa vo významnej koncentrácii hromadia v hornej rohovej vrstve a rýchlejšie a ľahšie ako tokoferoly prenikajú do hlbších vrstiev kože.
Je vitamín E dobrý pre pokožku tváre?
Odpoveď na túto otázku je jasná po všeobecnom oboznámení sa s mechanizmom účinku týchto biologicky aktívnych prírodných prvkov. Takmer všetky metabolické procesy v organizme prebiehajú za účasti molekúl kyslíka, ktoré pri strese, ťažkej fyzickej námahe, vystavení pokožky priamemu slnečnému žiareniu, tabakovému dymu, výfukovým plynom a iným nepriaznivým faktorom vonkajšieho a/alebo vnútorného prostredia, nadobúdajú nestabilné a nadmerne aktívne formy, ktoré predstavujú voľné radikály.
V snahe stabilizovať voľné radikály získavajú elektróny (oxidujú) z iných zlúčenín, vrátane lipidov, ktoré tvoria bunkové membrány. Tým ničia enzýmové systémy (enzýmy) a vedú k deštrukcii bunkových membrán. Je tiež možné poškodenie bunkovej DNA, pretože obsahuje najviac nenasýtených mastných kyselín, ktoré sa ľahko oxidujú.
Je možné mazať si tvár vitamínom E?
Hromadenie voľných radikálov v tkanivách bráni obnove bunkovej DNA a jej poškodenie sa reprodukuje v nových epitelových bunkách. To postupne vedie k ich odumieraniu, k spomaľovaniu regeneračných procesov a urýchľovaniu degeneratívnych zmien v tkanivách, k deštrukcii proteínov kolagénu a elastínu, čo sa prejavuje rýchlejším starnutím pokožky a zhoršením jej farby, zníženým tonusom a tzv. výskyt ochabnutia, pri tvorbe stareckých škvŕn, vrások, zhubných nádorov a pod.
Vplyv vitamínu E spočíva v jeho schopnosti tvoriť hydrofóbne (vodoodpudivé) komplexy a zaujímať miesto v štruktúre bunkovej membrány, ktorá zabraňuje kontaktu jeho nenasýtených lipidov s kyslíkom, ako aj v aktivácii enzýmových systémov ( kataláza a peroxidáza), ktoré sa podieľajú na neutralizácii peroxidových útvarov.
To chráni biologické membrány pred ničivými účinkami voľných radikálov. Okrem toho, jadrá molekúl tokoferolu majú schopnosť interagovať a viazať peroxidy mastných kyselín a voľné kyslíkové radikály, ako aj schopnosť stabilizovať štruktúru membrán tým, že bránia oxidácii sulfhydrylových skupín molekúl membránových proteínov.
Tokoferol, ktorý vykonáva univerzálnu ochranu buniek pred škodlivými účinkami voľných radikálov, je nielen silným prírodným antioxidantom, ktorý zabraňuje starnutiu tkanív a malígnej transformácii buniek. Napriek tomu, že nejde o ultrafialový filter, napriek tomu používanie kozmetického mlieka a krémov s jeho obsahom a používanie tekutého vitamínu E predchádza spáleniu a podráždeniu tkaniva.
D-izoméry tokoferolov a tokotrienolov majú tiež antihypoxačné vlastnosti, ktoré znižujú spotrebu kyslíka v bunkách. To sa vysvetľuje ich stabilizačným účinkom nielen na membrány samotných buniek, ale aj na membrány mitochondrií. Antioxidačné a antihypoxické funkcie zvyšujú lokálnu imunitu kože, poskytujú tokoferol s protizápalovými a imunomodulačnými vlastnosťami, ktorý priaznivo pôsobí pri akné na tvári a umožňujú použitie vitamínu E pri stareckých škvrnách a ako profylaktikum proti zhubným kožným nádorom .
Pod jeho vplyvom dochádza k syntéze kolagénových proteínov v podkožnom tukovom tkanive, syntéze koenzýmu Q, cytochrómov, nukleových kyselín, myozínového enzýmu adenozíntrifosfatázy, ktorý je nevyhnutný pre kontrakciu svalových vlákien, a enzýmu potrebného na prenos vápenatých iónov do cytoplazmy počas ich relaxácie (kalciová ATPáza) atď.
To vysvetľuje skutočnosť, že do určitej miery má tekutý vitamín E na pokožku okolo očí priaznivý účinok, pokiaľ ide o normalizáciu tonusu kruhových svalov oka, zvýšenie tonusu pokožky, zlepšenie jej reliéfu, zníženie závažnosti opuchy a „tmavé kruhy“ pod očami.
Vitamín E má teda pri aplikácii na pokožku tváre nasledujúce účinky:
- Znižuje stupeň škodlivých účinkov agresívnych faktorov prostredia a medziproduktov látkovej výmeny na bunky a tkanivá v organizme.
- Normalizuje pleť zlepšením mikrocirkulácie krvi a podporuje regeneráciu epiteliálnych buniek, čo vedie k redukcii výskytu malých jaziev.
- Pomáha liečiť akné a post-akné.
- Pôsobí protizápalovo, zvyšuje imunitnú obranu tkanív.
- Znižuje negatívne účinky ultrafialového žiarenia na pokožku a znižuje podráždenie.
- Spomaľuje proces starnutia tkanív, najmä v kombinácii s vitamínmi „A“ a „C“.
- Zvyšuje tonus a pružnosť pokožky, normalizuje jej vlhkosť vďaka zachovaniu vodno-lipidovej vrstvy, pomáha znižovať ochabovanie pokožky a závažnosť jemných vrások, zlepšuje jej úľavu, zmierňuje opuchy a „tmavé kruhy“ pod očami.
- Výrazne znižuje pravdepodobnosť vzniku zhubných nádorov kože.
- Zabraňuje vzniku alebo znižuje závažnosť stareckých škvŕn a iných typov stareckých škvŕn.
Ako používať vitamín E v starostlivosti o pleť
Vyrábajú sa tokoferolové prípravky, ktoré obsahujú hlavnú látku v čistej forme a vo forme syntetického tokoferolacetátu. Pri kúpe posledného menovaného by ste mali mať na pamäti, že tento syntetický produkt je z polovice zložený z L-izomérov, ktoré majú veľmi nízku účinnosť.
Olejový roztok tokoferolu sa vyrába v rôznych koncentráciách na vnútorné použitie v želatínových kapsulách, v ampulkách na injekciu a v roztokoch na vonkajšie použitie. Na použitie na kozmetické účely (biorevitalizácia, mezoterapia, najmä v periorbitálnej zóne) sa roztoky vyrábajú vo fľašiach obsahujúcich komplex vitamínov - „E“, „A“, „C“, ako aj rôzne krémy obsahujúce tokoferol.
Používajte doma
Na vonkajšie použitie vitamínu E môžete použiť liekové formy v koncentrovanej forme, napríklad koncentrovaný (20%) olejový roztok tokoferolu v želatínových kapsulách alebo vo forme 5-10% roztokov ampuliek a fliaš.
Použitie vitamínu E v kapsulách v tejto (20%) koncentrácii je účinné a pohodlné, keď je potrebná „bodová“ aplikácia na starecké škvrny a drobné jazvy. Na tento účel sa želatínová kapsula prepichne ihlou a jej obsah sa opatrne aplikuje na oblasť defektu.
Neodporúča sa však aplikovať koncentrované roztoky na veľké plochy pokožky, pretože môžu spôsobiť závažné zápalové a alergické reakcie. Koncentrovaný vitamín E v čistej forme sa môže použiť na nezávislú prípravu krému alebo emulzie na tvár.
Okrem toho sa používajú slabo koncentrované (5-10%) hotové farmaceutické olejové roztoky, ktoré sa aplikujú na pokožku pomocou vatového tampónu pozdĺž masážnych línií tváre a v periorbitálnej zóne (v oblasti „vrecúšok“ a „tmavé kruhy“ pod očami). Po aplikácii lieku sa odporúča vykonať masáž vo forme ľahkého poklepania na pokožku „podložkami“ nechtových falangov prstov.
Mám si zmyť vitamín E z tváre?
Olejový roztok tokoferolu aplikovaný priamo na pokožku tváre sa vyznačuje špeciálnymi výhodami. Štruktúra a vlastnosti jeho molekúl podporujú rozpúšťanie a rýchle vstrebávanie do pokožky. Preto nemá zmysel zmývať - je vhodné naniesť si ho pred spaním a nechať pôsobiť celú noc a ráno si treba tvár umyť teplou vodou. Tento postup sa odporúča opakovať 2-3 krát týždenne.
Ak sa účinná látka použila ako zložka v krémoch alebo maskách, napríklad vo farmaceutickom alebo kozmetickom kréme na tvár s vitamínom E, potom sa v týchto prípadoch po určitom čase odstránia zvyšky lieku, čo je zvyčajne uvedené v pokynoch.
Existuje veľké množstvo receptov na prípravu produktov starostlivosti o pleť doma. Niektorí z nich:
- Klasická je maska zložená z glycerínu (25 mililitrov) s čistým tokoferolom (10 mililitrov) obsiahnutá v želatínovej kapsule alebo fľaštičke. Roztok sa nanáša pred spaním vatovým tampónom na pokožku, ktorá sa po 1 hodine musí ľahko vysušiť suchou handričkou.
- Ku klasickej maske môžete pridať 5 ml ricínového alebo gáfrového oleja a 100 ml nálevu zo zmesi nechtíka, harmančeka a kvetov ľubovníka bodkovaného. Táto emulzia nielen hydratuje a vyhladzuje pokožku, ale má protizápalové a baktericídne vlastnosti. Aplikuje sa aj na noc.
- Maska je výživná, pozostáva z čerstvo vylisovanej šťavy z aloe (30 ml) a vitamínov E z kapsúl a „A“ (5 kvapiek každá). Nanáša sa na pokožku 15 minút, potom sa zmyje teplou vodou.
- Pre akýkoľvek typ pleti je vhodná pleťová maska s vitamínom E (5 kvapiek), dužinou z 1 banánu a dvoma polievkovými lyžicami tučnej smotany, ktorá sa nechá na tvári asi 20 minút a zmyje sa teplou vodou.
- Pre očné viečka a periorbitálnu oblasť môžete pripraviť kompozíciu rozpusteného kakaového masla, 10% roztoku tokoferolu a 20 ml oleja z bobúľ rakytníka. Maska sa hojne aplikuje na 15 minút a prikryje sa pergamenovým papierom, potom sa jej zvyšky odstránia suchou handričkou, ale neumývajú sa. Procedúry sa odporúča vykonávať pred spaním (2 hodiny predtým) trikrát týždenne.
Vyvážená strava s obsahom potravín bohatých na tokoferoly a tokotrienoly, správna starostlivosť o pleť prípravkami s obsahom tokoferolu pomáha predchádzať mnohým ochoreniam, odstraňuje rôzne kožné defekty tváre a zabraňuje skorému rozvoju procesov starnutia a ich prejavov.
Olejové roztoky vitamínov A a E sa používajú na liečbu a prevenciu mnohých chorôb. Pri perorálnom podaní sa lieky rýchlo vstrebávajú do krvi a šíria sa krvným obehom, čím sa dosahuje predĺžený účinok. Keď sa užívajú spolu, priaznivý účinok na telo sa zvyšuje.
Účinok oleja s vitamínom A
Retinol je analógom prírodnej látky. Zásoby tela sa dopĺňajú potravinami - mrkva, tekvica, špenát. Olejový roztok sa nazýva Retinol acetát.
Vitamín A izoluje voľné radikály v epiteli, zlepšuje vodivosť nervových vzruchov, stimuluje regeneráciu kože a slizníc. Látka sa podieľa na metabolických procesoch a tvorbe lipidov, bielkovín a polysacharidov a zabraňuje vzniku cukrovky.
Jednou z hlavných vlastností je stimulácia syntézy rodopsínu (zrakového pigmentu zodpovedného za videnie za šera).
Účinok oleja s vitamínom E
Látka sa vyrába v pečeni a vstupuje do tela spolu s potravinami - rastlinné oleje, orechy, rakytník. Olejový roztok sa predáva pod názvom Alfa-tokoferolacetát.
Jeho užívanie zvyšuje elasticitu stien krvných ciev, znižuje pravdepodobnosť vzniku dystrofických procesov v srdcovom svale, zvyšuje syntézu hemoglobínu a zlepšuje kvalitu plazmy.
Dôležitou úlohou lieku je stabilizovať funkcie reprodukčného systému. U mužov zlepšuje kvalitu semennej tekutiny a u žien zvyšuje možnosť otehotnenia tým, že urýchľuje dozrievanie zdravých vajíčok.
Indikácie pre súčasné použitie olejových roztokov vitamínov a a e
- nočná slepota a atrofia zrakového nervu;
- psoriáza a retinitis pigmentosa;
- porušenie periférneho krvného zásobenia;
- endarteritída a obliterujúca endokarditída, systémový lupus erythematosus;
- ateroskleróza.
Kombinovaný účinok olejových roztokov vitamínov a a e
Súčasné použitie zvyšuje priaznivý účinok na telo. Ak liečba retinolom nie je podporená podávaním tokoferolu, látka sa úplne nevstrebe, ale čiastočne zoxiduje v krvnej plazme a tenkom čreve. Vitamín A stimuluje antioxidačný účinok vitamínu E.
Keďže retinol je syntetizovaný telom, môže dôjsť k predávkovaniu, keď sa užíva zvonka. Tokoferol pomáha predchádzať hromadeniu vitamínu A tým, že obmedzuje zásoby v pečeni.
Ako použiť
Vitamínový komplex by sa nemal používať bez lekárskeho predpisu. Alfa tokoferol sa predpisuje opatrne deťom mladším ako 12 rokov. Priemerný denný príjem pre dospelých je 100 mg. Odporúčaná dĺžka liečby je do 4 týždňov.
Pri určovaní dávkovania Retinolu sa berie do úvahy vek a fyziologický stav pacienta.
Korekcia terapeutického režimu je povolená pri nedostatku vitamínov, dermatologických ochoreniach a zníženom videní.
Pre jednoduché použitie je lepšie kúpiť vitamíny na perorálne podávanie v kapsulách. Alfa tokoferol sa užíva až 3 krát denne po jedle, Retinol - 1 krát, ráno.
Do vody, ktorá je určená na pitie lieku, je vhodné pridať 20-30 kvapiek citrónovej šťavy. Vitamín C, ktorý obsahuje, zvyšuje rýchlosť vstrebávania komplexu liečiva do krvného obehu a zvyšuje antioxidačnú funkciu.
Roztoky vitamínov A a E v oleji je možné zakúpiť v ampulkách. V tomto prípade sa dávkovanie a frekvencia užívania predpisujú individuálne na základe klinického obrazu.
Ženy pridávajú tokoferol a retinol do masiek na tvár a vlasy. V tomto prípade sa odporúča zakúpiť ampulky alebo olejový roztok.
Kontraindikácie pre olejové roztoky vitamínov a a e
Komplexné použitie je kontraindikované v prípade individuálnej neznášanlivosti každej látky alebo rozvoja alergickej reakcie pri súčasnom použití. Absolútne kontraindikácie liečby:
- zlyhanie obličiek a pečene;
- tyreotoxikóza;
- dysfunkcia obehového systému;
- chronická glomerulonefritída.
Relatívne obmedzenia na predpis sú ateroskleróza koronárnych artérií, infarkt myokardu a kŕčové žily. Odporúča sa vyhnúť sa komplexnej liečbe retinolom a alfa-tokoferolom v prvom trimestri tehotenstva. V druhom a treťom semestri, ako aj počas laktácie by vitamíny mal predpisovať lekár.
Vedľajšie účinky
Vo väčšine prípadov sa negatívne reakcie tela objavili v dôsledku predávkovania alebo porušenia frekvencie podávania. Príznaky intolerancie: nevoľnosť, závraty, hnačka, časté bolesti hlavy, fotofóbia, exacerbácia pankreatitídy a cholelitiázy. Zaznamenalo sa zhoršené potenie, olupovanie kože a alopécia (vypadávanie vlasov). V zriedkavých prípadoch sa vyskytli bolesti kĺbov a zväčšená slezina.
Pri aplikácii na pokožku neboli pozorované žiadne vedľajšie účinky.
Názor lekárov
Oleg Vladimirovich, terapeut, Tula: „Pacienti nepovažujú vitamíny A a E za lieky a pijú bez obmedzení a potom sa sťažujú na hnačku. Kombinované použitie - len podľa indikácií, pri dodržaní dávkovania."
Olga Rifovna, gynekológ, Kazaň: "Považujem za efektívne predpisovať ženám s nepravidelnou ovuláciou pri plánovaní tehotenstva."
Ilyas Aminovich, dermatológ, Ufa: „Predpisujem ho na alopéciu a nadmerne suchú pokožku. Odporúčam ich kupovať v kapsuliach a fľaštičkách a pridávať ich do produktov starostlivosti o pleť.“
Úloha vitamínu A. V čom je obsiahnutý? Aké vitamíny a prečo by ste ich mali užívať?
Vitamín E je veľmi dobrý pre zdravie
