Normálna bazálna teplota na začiatku tehotenstva. Znížená bazálna teplota u tehotných žien: patológia alebo normálna

Merania bazálnej teploty dnes sú široko používané dámami určiť najviac priaznivé obdobie na počatie. Hoci táto technika nesľubuje 100% záruku, počas plánovania často pomáha určiť, či nastala ovulácia. A niektoré dievčatá pomocou týchto ukazovateľov dokážu určiť počatie takmer od prvého týždňa, pretože bazálna teplota počas tehotenstva pred oneskorením je trochu odlišná od teploty bez oplodnenia.

Ukazovatele sú najpresnejšie v ranné hodiny, hneď po prebudení

Každý vie, ako merať telesnú teplotu v podpazuší, ale tieto ukazovatele nemajú nič spoločné s bazálnymi, pretože BT je rektálna teplota, ktorá sa meria v konečníku pomocou prísne pravidlá, pretože tento ukazovateľ môže byť ovplyvnený množstvom faktorov, dokonca aj tými najjednoduchšími pohybmi. Podobné merania je možné vykonať vo vagíne alebo v ústnej dutine, ale najpresnejšie údaje sa získajú pri rektálnych meraniach.

Bazálna teplota je v skutočnosti termodynamickým ukazovateľom pokojného tela z fyzického a psycho-emocionálneho hľadiska. Meranie bazálnej teploty je lacná metóda na určenie ovulačných období a počatia. Preto odborníci odporúčajú takéto merania ženám, ktoré majú problémy s pravidelnosťou cyklu, ako aj vypočítať ovuláciu pri plánovaní počatia.

Počas cyklu sa indikátory BT pravidelne menia. Najprv sa zníži a v polovici cyklu sa zvýši. Na určenie ovulácie a priaznivého plodného obdobia je veľmi vhodné si viesť tabuľku bazálnej teploty. Preto pacienti, ktorí majú na dlhú dobu Ak nemôžete otehotnieť, odborníci odporúčajú zostaviť podobné plány.

Zmeny indikátorov BT počas cyklu

Vykonávanie bazálne merania sa týka lacných metód na určenie ovulačných období a koncepcie. Počas celého cyklu sa BT mení v súlade s hormonálnymi zmenami.

Po ukončení menštruácie zostáva rektálna teplota 36,3-36,6 stupňov. Na pozadí takýchto termodynamických ukazovateľov dochádza v každom cykle k dozrievaniu ženských zárodočných buniek za aktívnej účasti hormónu estrogénu, ktorý tieto procesy riadi.
Do začiatku ovulácie dochádza k prudkému, ale nevýznamnému poklesu a potom k zvýšeniu teploty na 37 stupňov a ešte vyššie. Takýto pokles teploty je znakom uvoľnenia vajíčka z folikulu, teda ovulácie.
Ak dôjde k zlúčeniu ženská klietka so spermiami, potom bazálna teplota po počatí zostane stabilne pri zvýšené sadzby viac ako 37 stupňov.
Ak nedošlo k počatiu, potom niekoľko dní pred menštruáciou teplota začne klesať na 36,6 stupňov.

Podobné zmeny sa vyskytujú v ženskom tele každý cyklus.

Ako určiť koncepciu pomocou bazálneho rozvrhu

Ovulačné obdobie je u každej ženy iné.

Indikátory bazálnej teploty počas tehotenstva majú určité vlastnosti, takže ich možno použiť na zistenie skutočnosti počatia. Potom, o niekoľko dní neskôr, podozrenie na zaujímavú situáciu potvrdí malátnosť, bolesť a opuch prsníka, oneskorenie, domáci test s dvoma pruhmi a ďalšie charakteristické znaky.

Proces oplodnenia vajíčka spermiou pacientka nepostrehne, no uhniezdenie vajíčka do endometria maternice je už výraznejšie pociťované menšou bolesťou a krvácaním z implantácie. Niekoľko dní pred implantáciou zostanú hodnoty teploty na bazálnej tabuľke 36,7-36,9. Ale teplota pri počatí, keď je embryo už uhniezdené v maternici, t.j. asi týždeň po ovulačnej perióde a týždeň pred očakávanou menštruáciou, začne opäť stúpať a dosiahne 37 stupňov a viac.

Aká by mala byť vaša bazálna teplota počas tehotenstva? Pre vývoj plodu je potrebná teplota približne 37°C, no na udržanie jeho životných funkcií sú potrebné vyššie teplotné podmienky presahujúce hranicu 37 stupňov. Reguluje požadované teplotné podmienky hormonálny systém, presnejšie, hormón progesterón, ktorý sa neustále mení počas celého cyklu, rovnako ako hodnoty teploty na bazálnej tabuľke.

Existuje niečo ako stiahnutie implantácie. Na bazálnej tabuľke to vyzerá takto náhly skok dole po dozretí vajíčka. Podobný obrázok vyzerá asi takto: po ovulácii a oplodnení rektálna teplota stúpa a zostáva na zvýšenej úrovni niekoľko dní, čo potvrdzuje, že nastala ovulácia a nástup luteinizačného štádia cyklu. Asi týždeň po ovulácii sa teplota charakteristická pre počatie znižuje a po dni alebo dvoch sa náhle vráti na predchádzajúce zvýšené hodnoty.

Čo ešte potrebujete vedieť

Toto tepelné zlyhanie je implantačná depresia, ktorá s najväčšou pravdepodobnosťou naznačuje nástup tehotenstva. Práve týmto potopením je možné určiť skutočnosť počatia ešte pred objavením sa iných príznakov a oneskorením menštruácie. Pomerne často je takéto stiahnutie sprevádzané krvavé šmuhy, tzv implantačné krvácanie, čo je dosť prirodzený stav pre tehotnú ženu.

Ale aj pri absencii zatiahnutia implantácie na bazálnej tabuľke môže byť tehotenstvo podozrivé z pretrvávajúceho zvýšenia rektálnej teploty. Aká by mala byť bazálna teplota v konečníku počas tehotenstva? Typicky, počas dvoch týždňov po ovulácii a dlhšie, ak došlo k počatiu, sú hodnoty teploty asi 37-37,4 stupňov. S takýmito údajmi sa po zistení oneskorenia odporúča urobiť prúžkový test, ktorý by už v tomto čase mal ukázať prítomnosť dieťaťa.

Alarmujúce potopenie BT počas tehotenstva

Každé dievča nemá jednotné hodnoty, aká by mala byť rektálna teplota, pretože všetky organizmy sú individuálne. Niekedy však nastanú situácie, keď sa počas tehotenstva vyskytne nebezpečné stiahnutie BT. Existuje veľa dôvodov pre takéto záchvaty, ale najviac nebezpečné podmienky zvažuje sa zmrazené tehotenstvo, potrat a mimomaternicové tehotenstvo.

Ektopická lokalizácia plodu. Keď sa tepelné indexy v konečníku zvýšia na 37,5 - 38 ° C, ktoré sa pozorujú počas niekoľkých dní, existujú všetky dôvody na podozrenie na prítomnosť zápalového procesu v reprodukčnom systéme pacienta. Medzitým sa ženské telo môže rozvíjať infekčná patológia alebo mimomaternicové tehotenstvo. Ak sa embryo zahniezdi na nesprávnom mieste, potom môže vzniknúť špecifická reakcia s tepelnými rázmi a poklesmi, takže krivka na grafe pri netypických poklesoch vyzerá nesprávne.
Potrat alebo zmrazenie plodu. Ak je dievča presvedčené, že je tehotná, potom by pokles teploty pod 36,9 ° C mal určite spôsobiť obavy. Pri takýchto príznakoch existuje dôvod domnievať sa, že pacient má zmrazené alebo potratené tehotenstvo. Takýto pokles teploty je spojený so zníženou hladinou progesterónu, ku ktorej dochádza v dôsledku smrti plodu. Už nie je potrebné podporovať život plodu, preto žľaza so žltým telom znižuje jeho produkciu a klesá obsah progesterónu v tele, čo vedie k zníženiu bazálnej teploty.

Dodržiavaním bazálneho rozvrhu môžete rýchlo odhaliť podozrivé príznaky a vyhnúť sa nebezpečným následkom.

Výhody a nevýhody udržiavania bazálneho rozvrhu

Je veľmi výhodné viesť špeciálny kalendár

Každodenné rektálne meranie pomáha pacientke jasne sledovať najmenšie zmeny vyskytujúce sa v jej cykle. Táto metóda je pomerne jednoduchá a prístupná, dá sa vykonávať doma a nevyžaduje žiadne peniaze. Z rozvrhu môžete určiť presný čas ovulačné obdobie, oplodnenie, ku ktorému došlo, abnormality počas tehotenstva a iné stavy.

Ale existuje podobný spôsob a nevýhody. Jedným z nich je individualita organizmu každého dievčaťa. Nie je vždy možné presne vypočítať dátum ovulačného obdobia, pretože u mnohých pacientov sa tento proces môže vyskytnúť pri pomerne nízkych hodnotách rektálnej teploty alebo sa BT výrazne zvyšuje ku koncu cyklu, a nie hneď po dozretí a uvoľnení vajce.

Okrem toho existuje vysoká pravdepodobnosť chyby vo výpočtoch, pretože vykonávanie meraní si vyžaduje dodržiavanie jasných pravidiel, pretože k skresleniu výsledkov môže prispieť pomerne veľa faktorov. Tiež rektálne merania neposkytne pacientovi informácie o vývoji žltého telieska. Preto by ste nemali opustiť iné metódy merania. Preto pri zvýšených hladinách BT, ak existuje podozrenie, že došlo k oplodneniu, je potrebné dodatočne vykonať ultrazvukovú diagnostiku a testovanie pomocou prúžkov, ako aj vykonať krvný test na kontrolu obsahu hormónu hCG.

Ako sa vyhnúť nespoľahlivým výsledkom

Na získanie najspoľahlivejších údajov týkajúcich sa bazálnej teploty je potrebné prísne dodržiavať všetky pravidlá merania. Najprv je potrebné merať BT v konečníku alebo vagíne, prípadne v ústnej dutine, hoci meranie v konečník, pretože konečník je považovaný za najcitlivejší na zmeny hormonálnych hladín, presnejšie povedané, na zmeny hormónu progesterónu. V tomto prípade by sa merania mali vykonávať na jednom mieste, a nie tak, že jeden deň meriate v ústach, ďalší - vo vagíne a tretí - v konečníku. Pri takýchto meraniach budú výsledky nespoľahlivé.

Okrem toho by sa merania mali vykonávať výlučne s jedným teplomerom, aby sa vylúčila chyba prístroja. Výber elektronickej resp ortuťový teplomer Je na žene, ako to zmeria. Merajte v rovnakom čase, skoro ráno, hneď ako otvoríte oči, bez toho, aby ste si sadli na posteľ alebo sa prevrátili na bok. Faktom je, že telo dievčaťa by malo byť v stave absolútneho odpočinku.

Trvanie meraní by malo byť približne 5-7 minút, ale ak sa merania vykonávajú elektronickým teplomerom, potom až do zvukového signálu. Od prvého dňa musíte začať vytvárať bazálny rozvrh ženský cyklus a merania nemožno prerušiť ani počas menštruačného krvácania.

Ako správne robiť výpočty

Za určitých okolností nemusia byť vaše bazálne merania presné. Toto sa stane, ak:

Pacient v čase merania trpel akútnymi respiračnými infekciami. vírusové infekcie sprevádzané hypertermickými stavmi alebo horúčkou;
Boli uskutočnené rektálne merania rôzne časy dni alebo rôzne teplomery, napríklad jeden deň elektronický a druhý - ortuť;
Po prebudení žena vstala napríklad na toaletu, alebo si išla do kúpeľne po teplomer. Najmenší pohyb vedie k zvýšeniu bazálnej teploty, preto je potrebné pripraviť teplomer na meranie večer a umiestniť ho na nočný stolík;
Pacient nemal dostatok spánku, bol príliš aktívny alebo mal obavy stresujúce podmienky, psycho-emocionálny nepokoj atď. Dokonca aj banálny let lietadlom môže mať negatívny vplyv na bazálne sadzby;
Dievča vzalo lieky, najmä z kategórie hormonálnych liekov;
Žena konzumovala alkohol v akomkoľvek množstve, dokonca aj pohár vína v noci môže skresliť rektálnu teplotu;
Manželia mali pred meraniami sex v noci alebo ráno.

Ak sa počas meraní vyskytli nejaké okolnosti, ktoré by mohli skresliť skutočnú teplotu v konečníku, tak pri zadávaní údajov do bazálny rozvrh musí byť uvedené niekde pod grafom alebo na jeho strane.

Ak podľa plánu pacient jasne vidí prítomnosť tehotenstva a pred oneskorením je ešte niekoľko dní, potom nie je potrebné panikať. Musíte pokojne počkať na deň vašej ďalšej menštruácie, ak ich nemáte, urobte si test. Na potvrdenie tehotenstva po pozitívny test musíte sa obrátiť na obytný komplex, kde bude dievčaťu predpísaná ultrazvuková diagnostika.

U žien sa tento údaj môže pohybovať od 36,2°C do 36,9°C, preto sa treba zamerať konkrétne na pomer jednotlivých ukazovateľov v 1. a 2. fáze cyklu. Hneď ako zrelé vajíčko vstúpi do vajíčkovodu, tento indikátor sa zvýši najmenej o 0,4 ° C a zostane na vysokej úrovni až do začiatku ďalšieho cyklu, pričom sa zníži za 1-2 dni alebo v deň menštruácie.

Takže bazálna teplota počas tehotenstva pred oneskorením v druhej fáze by mala byť stabilne vysoká alebo by sa mala zvýšiť.

Tento indikátor je riadený ženským hormónom progesterónom. Kvantitatívne ukazovatele tohto hormónu sa neustále menia a vo všeobecnosti charakterizujú stav reprodukčný systémženy, prítomnosť alebo neprítomnosť ovulácie.

Pomocou nich môžete dokonca vypočítať dni priaznivé na počatie a dni, v ktorých sa nemôžete báť otehotnenia. Preto si každá sexuálne zrelá žena musí viesť kalendár s grafom bazálnej teploty (BT), ktorý môže byť užitočný tak na včasnú diagnostiku tehotenstva, ako aj na včasné odhalenie patológií. Napríklad bazálna teplota v 3. týždni tehotenstva (pôrodníctvo) by mala byť aspoň 37°C.

To isté platí pre bazálnu teplotu v 4. týždni tehotenstva, kedy by podľa pôrodníckeho kalendára malo dôjsť k oneskoreniu.

Ak BT klesne počas oneskorenia, je to spôsobené tým, že tehotenstvo s najväčšou pravdepodobnosťou nenastalo.

Ako merať

Na meranie BT môžete použiť buď elektronický alebo bežný ortuťový teplomer (najlepšie druhý), ktorý sa vloží 2-3 cm do konečníka na 5-7 minút. Pravidlá merania BT sú rovnaké pre netehotné ženy aj pacientky v akomkoľvek štádiu.

Dôležitá nuansa: BT by sa mal merať v rovnakom čase ráno (pred 8:00) rovnakým teplomerom.

Ak napríklad v 1., 2., 3. alebo 4. týždni používate ortuťový teplomer a meriate BT približne o 7. hodine ráno, bazálna teplota v 5. týždni tehotenstva a v prípade potreby aj v ďalších štádiách by sa mala merať max. o 30 - 60 minút skôr alebo neskôr a s rovnakým teplomerom.

Pravidlá merania sú nasledovné:

Teplota jadra sa meria vždy súčasne aspoň 4 menštruačné cykly za sebou.
Meranie sa vykonáva ihneď po prebudení po minimálne 3 až 5 hodinách neprerušovaný spánok, v tomto prípade musíte teplomer umiestniť blízko seba, aby ste nevstali. Akákoľvek aktivita môže skresliť výsledky, takže si nemôžete ani sadnúť, natiahnuť sa atď.
Počas merania BT musíte ležať čo najtichšie.
Prijaté údaje si starostlivo zapíšte do poznámkového bloku a zapíšte si všetky ďalšie informácie.

Je dôležité merať BT iba ráno a nie počas dňa, ako to robí veľa žien, inak nebudú údaje spoľahlivé.

Počas choroby, keď sa zvyšuje všeobecná teplota telo, výsledky tiež nebudú pravdivé.

Deň predtým nemôžete mať sex ani piť alkohol. Podrobnejšie pokyny týkajúce sa pravidiel merania vnútornej teploty dostane každá tehotná gynekológ pri konzultácii.

Ešte jedna nuansa: ukazovatele sú relevantné iba v prvých dvoch týždňoch po počatí, potom meniace sa hormonálne hladiny skresľujú výsledky.

Napríklad bazálna teplota v 9. týždni tehotenstva nie je taká orientačná ako BT v 1. alebo 2. týždni, kedy má diagnostickú hodnotu, ale ak vám ošetrujúci lekár predpísal meranie BT až do 12. týždňa, dbajte na to, aby dodržiavať všetky jeho odporúčania.

Včasná diagnóza

Bazálna teplota v prvom týždni tehotenstva by mala byť vysoká. Zvyčajne je v tomto čase 37°C a viac (o 0,2-0,5°C), ale jednotlivé hodnoty sa môžu líšiť. Zvyčajne v deň oneskorenia teplota stúpne o 0,2-0,3°C. Niektorým nevystúpi nad 37°C ani v deň meškania.

Niekedy bazálna teplota dosiahne vysokú úroveň na 6. deň po ovulácii a potom mierne klesne. Na tom nie je nič zlé. Veľmi často sa na teplotnom grafe tehotných žien, približne 7-10 dní po ovulácii, vyskytuje pokles teploty - zatiahnutie implantácie, často sprevádzané miernym krvácaním.

Po dni alebo dvoch dosiahne BT svoju predchádzajúcu vysokú úroveň. Ak sa takýto skok zaznamená v druhej fáze cyklu, potom ešte pred oneskorením možno predpokladať, že došlo k oplodneniu.

V opačnom prípade (ak nedôjde ku krátkodobému poklesu teploty po ovulácii), koncepcia pred oneskorením môže byť indikovaná stabilným zvýšením BT (aspoň o 3 dni dlhšie ako v predchádzajúcich cykloch). Ak sa BT udržiava na vysokých úrovniach aspoň 18 dní, potom taká vysoká bazálna teplota počas tehotenstva skoré štádia- istý znak počatia.

Tretím, ale nepovinným znakom tehotenstva je trojfázový rozvrh, kedy dochádza k 3. skoku v náraste BT.

Čo znamená nízky BT počas tehotenstva?

Optimálne vnútorná teplota počas tehotenstva – 37,1-37,4 °C. Pôrodníci odporúčajú pokračovať v meraní BT po počatí počas prvého trimestra, najmä u žien, ktoré mali problémy s predchádzajúcim tehotenstvom (hroziaci potrat, potrat, zmeškané tehotenstvo), aby sa predišlo možným patológiám.

Bazálne a ešte nižšie – nie nevyhnutne alarmujúce, ale predsa významný znak, čo môže naznačovať mnohé patológie a komplikácie počas tehotenstva alebo predispozíciu k nim:

nedostatočnosť pohlavných hormónov (progesterónu), ktoré regulujú normálny priebeh tehotenstva;
zmrazenie plodu;
hrozba spontánneho potratu.

BT počas tehotenstva by nemala klesnúť pod 37°C, hlavne nie prudko. Stáva sa to pri nedostatočnej sekrécii progesterónu, keď žlté teliesko nevykonáva všetky svoje funkcie. Ak BT stále klesá, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom, najmä ak existujú ďalšie alarmujúce príznaky: krvácanie, zvýšený tón maternice, bolesti v podbrušku.

Bazálna teplota počas tehotenstva 36 9°C – nepríjemný príznak. Netreba však podliehať panike - možno boli ovplyvnené ukazovatele BT vonkajšie faktory, nedodržiavanie pravidiel merania. Existujú aj prípady normálneho tehotenstva s nízkou BT pri absencii krvácania, bolesti a iných symptómov. Preto, ak žena nepociťuje výrazné nepohodlie ani pri nízkej BT, nie je to norma a môže to byť dôsledok individuálnych charakteristík tela.

Bazálna teplota v tehotenstve 36°C je mimoriadne nepriaznivým znakom, ktorý poukazuje na možnosť potratu alebo úmrtia plodu. Pri tak kriticky nízkej teplote nemôže tehotenstvo normálne prebiehať. Malo by sa pamätať na to, že aj pri normálnej BT je niekedy diagnostikované zmrazené tehotenstvo, takže si nemôžete urobiť jednu alebo druhú diagnózu len na základe interných údajov o teplote.

Ak bola bazálna teplota počas tehotenstva 36 8 ° C a nižšia zaznamenaná ženou iba raz, nie je to ešte dôvod na obavy, ale skôr indikátor Všeobecná podmienka tehotná. Ak pri dodržiavaní všetkých pravidiel merania zostáva BT stále na nízkej úrovni, musíte o tom informovať svojho gynekológa a nechať sa vyšetriť na hormóny.

Čo naznačuje zvýšená BT?

Vnútorná teplota nad 38 °C – tiež varovné znamenie, najmä ak zostane dlhodobo na stabilne vysokej úrovni. Takáto abnormálna BT sa vyskytuje pri rôznych zápalových procesoch, mimomaternicovom tehotenstve (aj keď v tomto prípade môže byť BT v normálnych medziach).

Mierne zvýšená BT (37,7 – 38 °C) – bežný výskyt u mnohých tehotných žien je spojená s individuálnymi charakteristikami tela.

Vysoká BT je často dôsledkom nesprávnych meraní, užívania liekov, motorická aktivita pred meraním iných vonkajších faktorov.

Ak sa pri mierne zvýšenom BT žena cíti dobre a hladiny hormónov sú v norme, netreba sa znepokojovať.

Vnútorná teplota v rôznych štádiách tehotenstva

1. Tretí týždeň

Tretí pôrodnícky týždeň zodpovedá 1. embryonálnemu týždňu, keďže rozdiel medzi nimi je 2 týždne.

Bazálna teplota v 3. týždni tehotenstva je viac ako 37°C (do 37,5 - 37,7°C a mierne vyššia). Ak je teplota vášho jadra nižšia ako 37 °C, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Možno, že telo nevylučuje dostatok hormónov potrebných na udržanie a normálny vývoj plod

2.Štvrtý týždeň

Bazálna teplota v 4. týždni tehotenstva by normálne mala zostať konštantne vysoká. Normálna BT počas tehotenstva je 37,1 - 37,3 ° C (prípustné maximum - 38 ° C). Ak značka na teplomere stúpa vyššie, môže to znamenať zápalový alebo infekčný proces.

Hrozí potrat, no stále je to podstatne menej ako pri podhodnotených sadzbách. Netreba hneď prepadať panike, keďže hodnota ukazovateľov BT môže byť ovplyvnená mnohými faktormi, ktoré nesúvisia s tehotenstvom. Silný nárast BT však nemožno ignorovať a je lepšie okamžite kontaktovať gynekológa.

Merania BT v ďalších fázach by sa nemali príliš líšiť od predchádzajúcich meraní vysokej teploty.

3. Piaty týždeň

Bazálna teplota v 5. týždni tehotenstva by sa mala udržiavať na trvalo vysokej úrovni - nad 37 ° C (zvyčajne asi 37,1 - 37,7 ° C). Na rovnakej úrovni by mala zostať 4 mesiace od okamihu oplodnenia. Počas tohto obdobia, s opakovaným poklesom alebo zvýšením vnútornej teploty, musíte počúvať svoje pocity: možná otravná bolesť v dolnej časti brucha, striedavé tvrdnutie a zmäkčenie mliečnych žliaz a iné príznaky.

4. Šiesty týždeň

Normálna bazálna teplota v 6. týždni tehotenstva by mala stále presahovať 37 °C, ale nemala by stúpať nad 38 °C.

Meranie bazálnej teploty v 6. týždni tehotenstva je veľmi dôležité, pretože plod je počas tohto obdobia veľmi zraniteľný. Ak je BT príliš vysoká, môže zomrieť v maternici. Ale nízke vnútorné teploty v tomto čase nie sú menej nebezpečné.

5. Siedmy a ôsmy týždeň

Bazálna teplota v 7. týždni tehotenstva by ideálne nemala klesnúť pod 37,1 – 37,3 °C a vystúpiť nad 38 °C. Keby sa toto stalo raz bez iných úzkostné symptómy, nie je potrebné sa obávať, ale mali by ste aj naďalej udržiavať svoj rozvrh BT. Ak sa budúca mamička veľmi obáva abnormálnej bazálnej teploty v 7. týždni tehotenstva, môžete absolvovať ďalšie vyšetrenia, urobiť si ultrazvuk na vlastné náklady a poradiť sa so svojím gynekológom. Je možné, že BT sa zvýšil v dôsledku zápalového procesu alebo sa znížil v dôsledku nedostatku progesterónu a hrozby potratu.

Predpokladá sa, že od 8-1 týždňov je plod menej náchylný na rôzne negatívne vplyvy, ale mnohí lekári odporúčajú svojim pacientom, aby neprestali merať BT až do 11.-12. týždňa.

Bazálna teplota v 9. týždni tehotenstva by sa nemala líšiť od predchádzajúcich ukazovateľov (nad 37 ° C a pod 38 ° C). Ak sa dlhodobo zvyšuje, najlepšou možnosťou by bolo poradiť sa s odborníkom, aby ste sa vyhli možné komplikácie.

7. Desiaty týždeň

Bazálna teplota v 10. týždni tehotenstva by sa mala udržiavať v rozmedzí 37,1 - 37,3 °C, kolísanie nadol alebo nahor (pod 37 °C a nad 38 °C) naznačuje hormonálne zmeny, nežiaduce z hľadiska normálneho vývoja plodu.

8. Jedenásty týždeň

Bazálna teplota v 11. týždni tehotenstva môže zostať na trvalo vysokej úrovni alebo môže mierne klesnúť na 37 - 37,2 °C. Ak je BT zvýšená niekoľko dní, kontaktujte prenatálnu kliniku.

9. Dvanásty týždeň

Bazálna teplota v 12. týždni tehotenstva po dokončení 3. trimestra by tiež nemala prekročiť 37,7 °C (maximálne 38 °C). V tejto fáze sa ešte nedá vylúčiť hrozba potratu, preto treba byť pri meraní BBT stále veľmi opatrný.

O normálny priebeh tehotenská BT v 12. týždni by nemala prekročiť 37,8 - 38 °C, ale ani klesnúť pod 37,3 - 37 °C.

V prípade nepriaznivých hormonálnych testov alebo v prítomnosti potratov, zmeškaného potratu alebo anamnézy zápalu by ste mali pokračovať v meraní BT až do 14. a dokonca 16. týždňa.

Vysoká alebo príliš nízka BT môže negatívne ovplyvniť nielen zdravie plodu, ale aj stav tehotnej ženy.

Ale normálne sa po 12. týždni vnútorná teplota vráti do normálu a nie je potrebné pravidelné meranie. Po prvých 4 týždňoch tehotenstva môže BT klesnúť a v 40. týždni môže mierne stúpnuť o 0,5 - 0,8 stupňa - až na 37,4 ° C alebo viac. Len u niektorých žien sa pred pôrodom výrazne zvýši BT.

BT teda patrí do skupiny ukazovateľov, pomocou ktorých možno posúdiť nástup tehotenstva ešte pred oneskorením, ako aj jeho priebeh v prvých 12-16 týždňoch. Ak si počas tehotenstva BT meriate správne a pravidelne, môžete predísť možným komplikáciám. Táto metóda diagnostika sa musí používať v kombinácii s inými metódami.

Jednou z najpoužívanejších metód plánovania tehotenstva je mapovanie bazálnej teploty, ktoré môže žene pomôcť vybrať si najlepší deň na počatie dieťaťa. V tomto článku vám predstavíme niekoľko grafy bazálnej teploty s príkladmi a vysvetleniami.

Bazálna teplota sa líši od normálnej teploty tým, že sa meria:

rektálne
iba ráno
v stave úplného odpočinku

Jeho ukazovatele môžu určiť, v akom stave je hormonálne pozadie ženy, aby mohla počať dieťa.

Faktom je, že počas uvoľnenia vajíčka z prasknutého folikulu začne žlté teliesko, ktoré sa tvorí na vaječníku, produkovať progesterón, hormón, ktorý urýchľuje všetky procesy v tele a zvyšuje aj bazálnu teplotu. Akonáhle si žena všimne prudký skok vo svojom grafe, znamená to, že nastala ovulácia a môže sa pokúsiť otehotnieť.

Lekári tvrdia, že niekedy zvýšenie bazálnej teploty nesvedčí o ovulácii, ale o luteinizácii folikulu – situácii, keď nepraskne, ale aj tak sa na ňom vytvorí žlté teliesko produkujúce progesterón. Ak je bazálna teplota počas menštruačný cyklus stabilný po celý čas, s najväčšou pravdepodobnosťou to znamená, že nedošlo k ovulácii.

Stáva sa, že graf bazálnej teploty v jednom cykle pozostáva výlučne z vysoký výkon. To znamená, že žena má progresívne ochorenie, ako je hyperprolaktinémia, pri ktorej sa zvyšuje obsah prolaktínu v krvi.

Ako merať bazálnu teplotu?

Aby ste dosiahli presné výsledky, musíte si merať teplotu niekoľko menštruačných cyklov za sebou. Spravidla už 3-4 cykly dokážu zobraziť úplný obraz.

Teraz vám podrobne povieme, ako merať bazálnu teplotu:

Vyberte si jeden teplomer (najlepšie ortuťový), ktorý budete používať výhradne na meranie bazálnej teploty. Je to dôležité nielen na zabezpečenie dodržiavania všetkých hygienických noriem, ale aj na získanie presných ukazovateľov.
Pred vložením teplomera do konečníka ho môžete jemne namazať vazelínou, aby ste predišli poraneniu kože konečníka.
Odporúča sa vykonať merania:

Po šiestich hodinách neprerušovaného spánku
Zakaždým v rovnakom čase ráno
Do 7 minút
Ľahnúť si

Bazálnu teplotu nemôžete prestať merať ani počas menštruácie.
Majte samostatný zápisník alebo zápisník, kde si môžete zapisovať výsledky denných meraní a stavať graf teploty bazálneho cyklu. V pláne musia byť uvedené nasledujúce parametre:

Dátum a presný čas merania
Deň podľa menštruačného cyklu (bazálnu teplotu je vhodné merať od prvého dňa)
Poznámky (tu môžete zadať, čo môže ovplyvniť presnosť ukazovateľov)

Čo so ženami, ktoré si kvôli nočnej práci nemôžu ráno zmerať bazálnu teplotu? V takýchto prípadoch to môžete urobiť počas dňa, ale vždy po šiestich hodinách spánku.

Dôležité! V niektorých zdrojoch sa môžete stretnúť s informáciou, že bazálnu teplotu treba merať nielen cez konečník, ale aj cez vagínu a v ústach. Tieto skutočnosti nemožno poprieť, ako však ukazuje prax, najspoľahlivejšie ukazovatele sa získajú, ak budete dodržiavať tradičnú metódu.

Tu ide hlavne o to, aby ste si vybrali jednu z existujúcich metód a bazálnu teplotu merali vždy len na tom istom mieste. Ak ich striedate, zostavený rozvrh nebude mať žiadnu hodnotu. Mimochodom, uvádzame niekoľko bodov, v ktorých môžu byť ukazovatele merania nepresné:

Ak žena mala ochorenie, pri ktorom jej telesná teplota neustále stúpa (môže to byť bežné nachladnutie alebo ARVI)
Ak dáma prijme lieky(najmä pri hormonálnych liekoch)
Ak sa teplota meria po večierku, kde sa vypilo veľa alkoholu
Ak má žena veľmi stresujúce životné tempo (musela byť na letoch a výletoch)

Príklady grafov bazálnej teploty s fotografiami a prepismi

Aby ste vedeli, ako komponovať tabuľka bazálnej teploty babyplan, ponúkame vám niekoľko konkrétne príklady ktorý vás naučí nezávisle určiť deň ovulácie bez nákupu špeciálne testy a ultrazvuková diagnostika.

Tabuľka bazálnej teploty pred menštruáciou

Na začiatok vám odporúčame pozrieť sa na graf bazálnej teploty menštruačného cyklu, v ktorom tehotenstvo nebolo plánované, aby ste pochopili, ako sa ukazovatele zmenia v druhej fáze cyklu po ovulácii bezprostredne pred menštruáciou:

Na tomto grafe:

Červená čiara označuje rozdelenie celého menštruačného cyklu pozostávajúceho z 28 dní na dve fázy - folikulárnu (zobrazená vľavo) a luteálnu (zobrazená vpravo). Presne takto by to malo vyzerať graf normálnej bazálnej teploty pri zdravá žena ktorá neplánovala otehotnieť.
Ak vezmeme do úvahy luteálnu fázu - obdobie, v ktorom začína ďalšia menštruácia, vidíme, že bazálna teplota pár dní pred ich začiatkom začne klesať z 37,5 na 37. To znamená, že by sa mala zhodovať s teplotou dňa, kedy predchádzajúca menštruácia začala menštruáciu (označuje to ružová čiara na grafe).
Počas celého obdobia, počas ktorého menštruácia trvá, by mala byť bazálna teplota rovnaká.

Tabuľka anovulačnej bazálnej teploty

Anovulačný cyklus je menštruačný cyklus, v ktorom nedochádza k ovulácii, to znamená, že nemôže dôjsť k oplodneniu, pretože sa z ovariálneho folikulu neuvoľnilo zrelé vajíčko. Takto je to znázornené na grafe bazálnej teploty:

Ukazuje, že:

Teplota nevystúpila nad 36,9 stupňa (nedosiahla ružovú čiaru nakreslenú na grafe). Pri ovulácii by mal byť tento indikátor 37,1 stupňov.
Graf je jednofázový – nie je tam žiadna červená čiara označujúca uvoľnenie zrelého vajíčka.

Normálne môže mať zdravá žena len dva takéto cykly za rok. Ak zistíte, že ich máte viac, je to dôvod obrátiť sa na lekárov zaoberajúcich sa fertilitou, ktorí váš problém s neschopnosťou počať dieťa vyriešia.

Tabuľka bazálnej teploty počas ovulácie

Ako zistiť deň ovulácie na grafe? Zoberme si túto otázku pomocou príkladu tohto grafu bazálnej teploty:

Jasne ukazuje, že:

Na 13. deň menštruačného cyklu sa bazálna teplota prudko zvýšila a na 14. deň prudko klesla z 36,2 na 37,1
Keď sa to stane, znamená to, že nastala ovulácia a nastal najpriaznivejší čas na počatie dieťaťa.

Mimochodom, môžete určiť na tabuľke bazálnej teploty, zatiahnutie implantácie- deň, keď sa oplodnené vajíčko prichytí na stenu maternice:

V deň, keď dôjde k stiahnutiu implantácie, bazálna teplota prudko klesne z 37 stupňov na 37,7;
Na druhý deň sa vidíme graf bazálnej teploty počas tehotenstva pred oneskorenímže teplota začala opäť stúpať - už dosiahla 36,9 stupňov;
V nasledujúcich dňoch na graf bazálnej teploty pred oneskorením len rastie.

Tabuľka bazálnej teploty počas tehotenstva

Ak dôjde k otehotneniu, vaječník bude obsahovať 9 mesiacov žlté teliesko, ktoré by malo produkovať progesterón. To znamená, že počas celého obdobia nosenia dieťaťa bude bazálna teplota 37,1 - 37,3 stupňov, ako je znázornené na grafe nižšie:

Dúfame, že teraz môžete bez chýb dešifrovať grafy bazálnej teploty aby sa v blízkej budúcnosti stala šťastnou tehotnou ženou.

Video: „Meranie bazálnej teploty. Plánovanie tehotenstva"

Meranie bazálnej teploty sa stalo skutočným ľudový liek plánovanie tehotenstva.

Prečo merať bazálnu teplotu

Bazálna alebo rektálna teplota (BT)– Ide o pokojovú telesnú teplotu po minimálne 3-6 hodinách spánku, teplota sa meria v ústach, konečníku alebo vagíne. Teplota nameraná v tomto okamihu nie je prakticky ovplyvnená faktormi vonkajšie prostredie. Prax ukazuje, že mnohé ženy vnímajú požiadavky lekára na meranie bazálnej teploty ako formalitu a bazálna teplota nič nerieši, ale zďaleka to tak nie je.

Metódu merania bazálnej teploty vyvinul v roku 1953 anglický profesor Marshall a týka sa výskumných techník, ktoré sú založené na biologickom účinku pohlavných hormónov, a to na hypertermickom (zvýšenie teploty) pôsobení progesterónu na centrum termoregulácie. Meranie bazálnej teploty je jedným z hlavných testov na funkčnú diagnostiku funkcie vaječníkov. Na základe výsledkov merania BT je zostavený graf analýzy grafov bazálnej teploty.

Meranie bazálnej teploty a graf sa odporúča v gynekológii v nasledujúcich prípadoch:

Ak sa už rok neúspešne snažíte otehotnieť
Ak máte podozrenie, že ste sami alebo váš partner neplodný
Ak má váš gynekológ podozrenie, že máte hormonálne poruchy

Okrem vyššie uvedených prípadov, keď zmapovanie bazálnej teploty odporúča gynekológ, môžete merať bazálnu teplotu, ak:

Chcete zvýšiť svoje šance na otehotnenie?
Experimentujete s metódami plánovania pohlavia vášho dieťaťa
Chcete pozorovať svoje telo a pochopiť procesy, ktoré v ňom prebiehajú (môže vám to pomôcť pri komunikácii so špecialistami)

Prax ukazuje, že mnohé ženy vnímajú požiadavky lekára na meranie bazálnej teploty ako formalitu a nič neriešia.

V skutočnosti meraním bazálnej teploty môžete vy a váš lekár zistiť:

Dozrieva vajíčko a kedy sa to deje (podľa toho zvýraznite „nebezpečné“ dni za účelom ochrany alebo naopak možnosti otehotnenia);
Nastala ovulácia po dozretí vajíčka?
Zistite kvalitu svojho endokrinného systému
Podozrenie na gynekologické problémy, ako je endometritída
Kedy môžete očakávať ďalšiu menštruáciu
Či sa tehotenstvo vyskytlo v dôsledku oneskorenia alebo nezvyčajnej menštruácie;
Posúďte, ako správne vaječníky vylučujú hormóny podľa fáz menštruačného cyklu;

Tabuľka bazálnej teploty zostavená podľa všetkých pravidiel merania môže ukázať nielen prítomnosť ovulácie v cykle alebo jej neprítomnosť, ale môže tiež naznačovať choroby reprodukčného a endokrinného systému. Musíte merať bazálnu teplotu najmenej 3 cykly, aby vám informácie nahromadené počas tejto doby umožnili vykonať presné predpovede o predpokladanom termíne ovulácie a najpriaznivejšom čase počatia, ako aj závery o hormonálne poruchy. Iba gynekológ môže poskytnúť presné posúdenie vašej bazálnej teploty. Vypracovanie grafu bazálnej teploty môže pomôcť gynekológovi určiť odchýlky v cykle a naznačiť absenciu ovulácie, ale zároveň diagnóza gynekológa založená výlučne na tabuľke bazálnej teploty bez dodatočných testov a vyšetrení najčastejšie naznačuje lekársku neprofesionalitu.

Je potrebné merať bazálnu teplotu a nie telesnú teplotu v podpazuší. Všeobecné zvýšenie teploty v dôsledku choroby, prehriatia, fyzickej aktivity, jedenia, stresu prirodzene ovplyvňuje hodnoty bazálnej teploty a robí ich nespoľahlivými.

Teplomer na meranie bazálnej teploty.

Budete potrebovať bežný lekársky teplomer: ortuťový alebo elektronický. Pomocou ortuťového teplomera merajte svoju bazálnu teplotu päť minút. elektronický teplomer musí sa odstrániť po signále o ukončení merania. Po zaškrípaní bude teplota ešte nejaký čas stúpať, keďže teplomer zaznamenáva okamih, kedy teplota stúpa nad úroveň veľmi pomaly (a nepočúvajte tie nezmysly o tom, že teplomer nie je v dobrom kontakte so svalmi konečníka ). Teplomer je potrebné pripraviť vopred, večer, umiestnením vedľa postele. Nedávajte ortuťové teplomery pod vankúš!

Pravidlá merania bazálnej teploty.

Bazálnu teplotu by ste si mali merať každý deň, ak je to možné, vrátane menštruácie.

Merania sa môžu vykonávať v ústach, vagíne alebo konečníku. Hlavná vec je, že miesto merania sa počas celého cyklu nemení. Meranie teploty v podpazuší neposkytuje presné výsledky. O ústne meranie bazálnej teploty Teplomer si položíte pod jazyk a meriate so zatvorenými ústami 5 minút.
Pri vaginálnej alebo rektálnej metóde merania vložte úzku časť teplomera do konečníka alebo vagíny, dĺžka merania je 3 minúty. Najbežnejšie je meranie teploty v konečníku.

Zmerajte si bazálnu teplotu ráno, hneď po prebudení a pred tým, ako vstanete z postele.

Zároveň je potrebné merať bazálnu teplotu (prijateľný je rozdiel pol hodiny až hodinu (maximálne jeden a pol hodiny). Ak sa rozhodnete cez víkend spať dlhšie, poznačte si to v rozvrhu. Majte na pamäti, že každá hodina spánku navyše zvýši vašu bazálnu teplotu približne o 0,1 stupňa.

Nepretržitý spánok pred meraním bazálnej teploty ráno by mal trvať aspoň tri hodiny. Preto, ak si meriate teplotu o 8:00, ale vstávate o 7:00, aby ste šli napríklad na toaletu, je lepšie si pred tým zmerať BT, inak o vašej obvyklej 8:00 už nebude byť informatívny.

Na meranie môžete použiť buď digitálny alebo ortuťový teplomer. Je dôležité nemeniť teplomer počas jedného cyklu.
Ak používate ortuťový teplomer, pred spaním ho vytraste. Úsilie, ktoré vynaložíte na striasanie teplomera bezprostredne pred meraním bazálnej teploty, môže ovplyvniť vašu teplotu.

Bazálna teplota sa meria v pokoji. Nerobte zbytočné pohyby, neotáčajte sa, aktivita by mala byť minimálna. Za žiadnych okolností nevstávajte, aby ste si vzali teplomer! Preto si ju radšej pripravte večer a umiestnite blízko postele, aby ste rukou dosiahli na teplomer. Niektorí odborníci odporúčajú vykonať meranie bez toho, aby ste otvorili oči, pretože denné svetlo môže zvýšiť uvoľňovanie určitých hormónov.

Údaje z teplomera sa odčítajú ihneď po jeho vybratí.

Najlepšie je ihneď po meraní zaznamenať bazálnu teplotu. V opačnom prípade zabudnete alebo budete zmätení. Bazálna teplota je každý deň približne rovnaká, líši sa o desatiny stupňov. Spoliehajúc sa na svoju pamäť sa môžete pri čítaní zmiasť. Ak sú hodnoty teplomera medzi dvoma číslami, zaznamenajte si nižšiu hodnotu.

V grafe musia byť uvedené dôvody, ktoré by mohli viesť k zvýšeniu bazálnej teploty (ARI, zápalové ochorenia atď.).

Služobné cesty, cestovanie a lety, pohlavný styk večer pred alebo ráno môžu výrazne ovplyvniť vašu bazálnu teplotu.

Pre choroby sprevádzané zvýšená teplota tela, vaša bazálna teplota nebude informatívna a môžete prestať s meraním počas trvania choroby.

Bazálnu teplotu môžu ovplyvniť rôzne lieky, ako sú lieky na spanie, sedatíva a hormonálne lieky.
Meranie bazálnej teploty a súčasné použitie Perorálna (hormonálna) antikoncepcia nemá zmysel. Bazálna teplota závisí od koncentrácie hormónov v tabletách.

Po prijatí veľké množstvá alkohol, bazálna teplota bude neinformatívna.

Pri práci v noci sa bazálna teplota meria cez deň po minimálne 3-4 hodinách spánku.

Tabuľka zaznamenávania bazálnej telesnej teploty (BT) by mala obsahovať nasledujúce riadky:

deň v mesiaci
Cyklistický deň
BT
Poznámky: Silný alebo mierny výboj, odchýlky, ktoré môžu ovplyvniť BT: celkové ochorenie vrátane zvýšenia teploty, hnačky, pohlavného styku večer (a ešte viac ráno), pitia alkoholu deň predtým, merania BBT v nezvyčajnom čase, neskorého chodenia do postele (napríklad som išiel spať o hod. 3 hodiny a namerali to na 6), užívanie liekov na spanie drogy, stres atď.

Všetky faktory, ktoré by tak či onak mohli ovplyvniť zmenu bazálnej teploty, sú uvedené v stĺpci „Poznámky“.

Táto forma záznamu je veľmi nápomocná pre pochopenie ženy aj jej lekára možné dôvody neplodnosť, poruchy cyklu a pod.

Zdôvodnenie metódy bazálnej telesnej teploty

Bazálna telesná teplota sa mení počas cyklu pod vplyvom hormónov.

Počas dozrievania vajíčka na pozadí vysokej hladiny estrogénu (prvá fáza menštruačného cyklu, hypotermická, „nízka“) je bazálna teplota v predvečer ovulácie nízka a potom; opäť stúpa a dosahuje maximum. V túto hodinu nastáva ovulácia. Po ovulácii nastáva fáza vysokej teploty (druhá fáza menštruačného cyklu, hypertermická, „vysoká“), ktorá je spôsobená nízkou hladinou estrogénu a vysoký stupeň progesterón. Tehotenstvo pod vplyvom progesterónu sa tiež vyskytuje úplne vo fáze vysokej teploty. Rozdiel medzi „nízkou“ (hypotermickou) a „vysokou“ (hypertermickou) fázou je 0,4-0,8 °C. Iba ak presné meranie bazálna telesná teplota môže zaznamenať úroveň „nízkej“ teploty v prvej polovici menštruačného cyklu, prechod z „nízkej“ na „vysokú“ v deň ovulácie a úroveň teploty v druhej fáze cyklu.

Zvyčajne počas menštruácie teplota zostáva na 37 ° C. V období dozrievania folikulov (prvá fáza cyklu) teplota nepresiahne 37°C. Tesne pred ovuláciou klesá (výsledok pôsobenia estrogénu) a po nej bazálna teplota stúpa na 37,1°C a vyššie (vplyv progesterónu). Predtým nasledujúcu menštruáciu bazálna teplota zostáva zvýšená a mierne klesá do prvého dňa menštruácie. Ak je bazálna teplota v prvej fáze v porovnaní s druhou vysoká, môže to znamenať nízke množstvo estrogénu v tele a vyžaduje korekciu lieky obsahujúce ženské pohlavné hormóny. Naopak, ak sa v druhej fáze v porovnaní s prvou pozoruje nízka bazálna teplota, potom je to indikátor nízky level progesterón a predpisujú sa tu aj lieky na úpravu hormonálnych hladín. Toto by sa malo vykonať až po absolvovaní príslušných hormonálnych testov a predpisu lekára.

Pretrvávajúci dvojfázový cyklus indikuje ovuláciu, ktorá prebehla, a prítomnosť funkčne aktívneho corpus luteum ( správny rytmus funkcia vaječníkov).
Neprítomnosť zvýšenia teploty v druhej fáze cyklu (monotónna krivka) alebo výrazné teplotné výkyvy v prvej aj druhej polovici cyklu s absenciou stabilného nárastu naznačujú očkovanie (neuvoľnenie vajíčka z vaječníkov).
Oneskorený vzostup a jeho krátke trvanie (hypotermická fáza 2-7, až 10 dní) sa pozoruje so skrátením luteálnej fázy, nedostatočným vzostupom (0,2-0,3 ° C) - s nedostatočným fungovaním žltého tela.
Termogénny účinok progesterónu vedie k zvýšeniu telesnej teploty minimálne o 0,33 °C (účinok trvá do konca luteálnej, teda druhej fázy menštruačného cyklu). Hladiny progesterónu vrcholia 8-9 dní po ovulácii, čo zhruba zodpovedá dobe, kedy sa oplodnené vajíčko uhniezdi do steny maternice.

Zmapovaním bazálnej teploty môžete nielen určiť, kedy ovulujete, ale aj zistiť, aké procesy prebiehajú vo vašom tele.

Interpretácia grafov bazálnej teploty. Príklady

Ak je graf bazálnej teploty správne zostavený, berúc do úvahy pravidlá merania, môže odhaliť nielen prítomnosť alebo neprítomnosť ovulácie, ale aj niektoré choroby.

Krycia linka

Čiara je nakreslená cez 6 hodnôt teploty v prvej fáze cyklu pred ovuláciou.

Neberie sa do úvahy prvých 5 dní cyklu, ani dni, v ktorých by teplota mohla byť ovplyvnená rôznymi negatívnych faktorov(pozri pravidlá pre meranie teploty). Táto čiara neumožňuje vyvodzovať z grafu žiadne závery a slúži len na ilustračné účely.

Línia ovulácie

Na posúdenie nástupu ovulácie sa používajú pravidlá stanovené Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO):

Tri hodnoty teploty v rade musia byť nad úrovňou čiary nakreslenej cez predchádzajúcich 6 hodnôt teploty.
Rozdiel medzi stredovou čiarou a tromi hodnotami teploty musí byť najmenej 0,1 stupňa v dvoch dňoch z troch a najmenej 0,2 stupňa v jednom z týchto dní.

Ak vaša teplotná krivka spĺňa tieto požiadavky, potom sa na vašom grafe bazálnej teploty objaví čiara ovulácie 1-2 dni po ovulácii.

Niekedy nie je možné určiť ovuláciu metódou WHO kvôli tomu, že v prvej fáze cyklu sú vysoké teploty. V tomto prípade môžete použiť „pravidlo prstov“ na graf bazálnej teploty. Toto pravidlo vylučuje hodnoty teploty, ktoré sa líšia od predchádzajúcej alebo nasledujúcej teploty o viac ako 0,2 stupňa pri výpočte ovulácie, ak je vo všeobecnosti Tabuľka bazálnej teploty normálna.

Najviac optimálny čas Na počatie sa berie do úvahy deň ovulácie a 2 dni pred ňou.

Dĺžka menštruačného cyklu

Celková dĺžka cyklu by za normálnych okolností nemala byť kratšia ako 21 dní a nemala by presiahnuť 35 dní. Ak sú vaše cykly kratšie alebo dlhšie, potom môžete mať dysfunkciu vaječníkov, ktorá je často príčinou neplodnosti a vyžaduje liečbu gynekológa.

Dĺžka druhej fázy

Graf bazálnej teploty je rozdelený na prvú a druhú fázu. Rozdelenie prebieha tam, kde je vyznačená ovulačná línia (vertikálna). V súlade s tým je prvou fázou cyklu segment grafu pred ovuláciou a druhá fáza cyklu je po ovulácii.

Dĺžka druhej fázy cyklu je bežne od 12 do 16 dní, najčastejšie 14 dní. Naproti tomu dĺžka prvej fázy sa môže značne líšiť a tieto variácie sú individuálnou normou. Zároveň zdravá žena v rôzne cykly V dĺžke prvej a druhej fázy by nemali byť výrazné rozdiely. Celková dĺžka cyklu sa bežne mení len v dôsledku dĺžky prvej fázy.

Jeden z problémov identifikovaných na grafoch a potvrdených následnými hormonálne štúdie- ide o zlyhanie druhej fázy. Ak si bazálnu teplotu meriate vo viacerých cykloch pri dodržaní všetkých pravidiel merania a vaša druhá fáza je kratšia ako 10 dní, je to dôvod na konzultáciu s gynekológom. Taktiež, ak máte pravidelne pohlavný styk počas ovulácie, tehotenstvo nenastáva a dĺžka druhej fázy je u nižší limit(10 alebo 11 dní), môže to znamenať nedostatočnosť druhej fázy.

Teplotný rozdiel

Normálne by mal byť rozdiel priemerných teplôt prvej a druhej fázy väčší ako 0,4 stupňa. Ak je nižšia, môže to znamenať hormonálne problémy. Urobte si krvný test na progesterón a estrogén a poraďte sa s gynekológom.

K zvýšeniu bazálnej teploty dochádza, keď hladiny progesterónu v sére prekročia 2,5-4,0 ng/ml (7,6-12,7 nmol/l). Monofázická bazálna teplota však bola identifikovaná u mnohých pacientov s normálna úroveň progesterónu v druhej fáze cyklu. Okrem toho bola zaznamenaná monofázická bazálna teplota približne 20 % ovulačné cykly. Jednoduché tvrdenie o dvojfázovej bazálnej teplote nesvedčí normálna funkcia corpus luteum. Bazálnu teplotu tiež nemožno použiť na určenie času ovulácie, pretože aj počas luteinizácie neovulovaného folikulu sa pozoruje dvojfázová bazálna teplota. Napriek tomu je trvanie luteálnej fázy v súlade s údajmi o bazálnej teplote a nízka rýchlosť vzostupu bazálnej teploty po ovulácii mnohými autormi akceptované ako kritériá na diagnostiku luteinizačného syndrómu neovulujúceho folikulu.

Klasické gynekologické príručky popisujú päť hlavných typov teplotných kriviek.

Takéto grafy ukazujú zvýšenie teploty v druhej fáze cyklu najmenej o 0,4 C; citeľný „predovulačný“ a „predmenštruačný“ pokles teploty. Trvanie zvýšenia teploty po ovulácii je 12-14 dní. Táto krivka je typická pre normálny dvojfázový menštruačný cyklus.

Príklad grafu ukazuje predovulačný pokles na 12. deň cyklu (teplota výrazne klesá dva dni pred ovuláciou), ako aj predmenštruačný pokles od 26. dňa cyklu.

V druhej fáze dochádza k miernemu zvýšeniu teploty. Teplotný rozdiel v prvej a druhej fáze nie je väčší ako 0,2-0,3 C. Takáto krivka môže naznačovať nedostatok estrogénu a progesterónu. Pozrite si príklady grafov nižšie.

Ak sa takéto grafy opakujú z cyklu do cyklu, môže to naznačovať hormonálna nerovnováha ktoré sú príčinou neplodnosti.

Bazálna teplota začína stúpať len krátko pred menštruáciou a nedochádza k „predmenštruačnému“ poklesu teploty. Druhá fáza cyklu môže trvať menej ako 10 dní. Táto krivka je typická pre dvojfázový menštruačný cyklus s nedostatočnosťou druhej fázy. Pozrite si príklady grafov nižšie.

Tehotenstvo v takomto cykle je možné, ale od samého začiatku je ohrozené. V tomto momente žena ešte nemôže vedieť o tehotenstve ani gynekológovia by v tak skorom štádiu ťažko diagnostikovali. Pri takomto rozvrhu sa možno nebavíme o neplodnosti, ale o samovoľnom potrate. Ak sa vám táto schéma opakuje počas 3 cyklov, určite kontaktujte svojho gynekológa.

V cykle bez ovulácie sa nevytvorí žlté teliesko, ktoré produkuje hormón progesterón a ovplyvňuje zvýšenie bazálnej teploty. V tomto prípade tabuľka bazálnej teploty neukazuje zvýšenie teploty a ovulácia nie je zistená. Ak na grafe nie je čiara ovulácie, v tomto prípade hovoríme o o anovulačnom cykle.

Každá žena môže mať niekoľko anovulačných cyklov za rok – to je normálne a nevyžaduje si to lekársky zásah, ale ak sa táto situácia opakuje z cyklu na cyklus, potom sa určite poraďte s gynekológom. Bez ovulácie je tehotenstvo nemožné!

Monotónna krivka nastane, keď počas celého cyklu nedôjde k výraznému vzostupu. Táto schéma sa pozoruje počas anovulačného cyklu (bez ovulácie). Pozrite si príklady grafov nižšie.

Žena v priemere zažije jeden anovulačný cyklus ročne a v tomto prípade nie je dôvod na obavy. Ale anovulačné schémy, ktoré sa opakujú z cyklu do cyklu, sú veľmi vážny dôvod poraďte sa s gynekológom. Bez ovulácie nemôže žena otehotnieť a hovoríme o ženskej neplodnosti.

Nedostatok estrogénu

Chaotická teplotná krivka. Graf ukazuje veľké teplotné rozsahy, nezapadá do žiadneho z vyššie opísaných typov. Tento typ krivky možno pozorovať pri závažnom nedostatku estrogénu a závisí od náhodných faktorov. Príklady grafov nižšie.

Kompetentný gynekológ bude určite vyžadovať hormonálne testy a pred predpísaním liekov vykoná ultrazvukové vyšetrenie.

Vysoká bazálna teplota v prvej fáze

Graf bazálnej teploty je rozdelený na prvú a druhú fázu. Rozdelenie sa uskutočňuje tam, kde je vyznačená línia ovulácie (vertikálna čiara). V súlade s tým je prvou fázou cyklu segment grafu pred ovuláciou a druhá fáza cyklu je po ovulácii.

Nedostatok estrogénu

V prvej fáze cyklu dominuje v ženskom tele hormón estrogén. Pod vplyvom tohto hormónu sa bazálna teplota pred ovuláciou pohybuje v priemere od 36,2 do 36,5 stupňov. Ak teplota v prvej fáze stúpa a zostáva nad touto úrovňou, potom možno predpokladať nedostatok estrogénu. V tomto prípade priemerná teplota prvej fázy stúpa na 36,5 - 36,8 stupňov a zostáva na tejto úrovni. Na zvýšenie hladiny estrogénu budú gynekológovia-endokrinológovia predpisovať hormonálne lieky.

Nedostatok estrogénu vedie aj k zvýšenej teplote v druhej fáze cyklu (nad 37,1 stupňa), pričom nárast teploty je pomalší a trvá viac ako 3 dni.

Na príklade grafu je teplota v prvej fáze nad 37,0 stupňov, v druhej fáze vystúpi na 37,5, nárast teploty o 0,2 stupňa na 17. a 18. deň cyklu je nevýznamný. Hnojenie v cykle s takýmto harmonogramom je veľmi problematické.

Zápal príloh

Ďalším dôvodom zvýšenia teploty v prvej fáze môže byť zápal príloh. V tomto prípade teplota stúpa len niekoľko dní v prvej fáze na 37 stupňov a potom opäť klesá. V takýchto grafoch je výpočet ovulácie obtiažny, pretože takýto vzostup „maskuje“ vzostup ovulácie.

V ukážkovom grafe je teplota v prvej fáze cyklu udržiavaná na 37,0 stupňoch, nárast nastáva prudko a tiež prudko klesá. Zvýšenie teploty na 6. deň cyklu môže byť mylne považované za zvýšenie ovulácie, ale v skutočnosti to s najväčšou pravdepodobnosťou naznačuje zápal. Preto je také dôležité merať si teplotu počas celého cyklu, aby ste vylúčili scenár, kedy teplota stúpa v dôsledku zápalu, potom opäť klesá a následne stúpa v dôsledku ovulácie.

Endometritída

Normálne by mala teplota v prvej fáze počas menštruačné krvácanie. Ak vaša teplota na konci cyklu klesne pred začiatkom menštruácie a opäť stúpne na 37,0 stupňov so začiatkom menštruácie (menej často na 2. až 3. deň cyklu), môže to znamenať prítomnosť endometritídy.

Je charakteristické, že teplota klesá pred menštruáciou a stúpa so začiatkom ďalšieho cyklu. Ak nedôjde k poklesu teploty pred začiatkom menštruácie v prvom cykle, to znamená, že teplota zostane na tejto úrovni, potom možno predpokladať tehotenstvo, napriek krvácaniu, ktoré sa začalo. Urobte si tehotenský test a kontaktujte gynekológa, ktorý vám urobí ultrazvuk na stanovenie presnej diagnózy.

Ak sa bazálna teplota v prvej fáze prudko zvýši na jeden deň, potom to nič neznamená. Zápal príloh nemôže začať a skončiť za jeden deň. Tiež nedostatok estrogénu možno predpokladať len posúdením celého grafu a nie samostatnej teploty v prvej fáze. Pri ochoreniach sprevádzaných vysokou alebo zvýšenou telesnou teplotou nemá zmysel merať bazálnu teplotu, tým menej posudzovať jej povahu a analyzovať graf.

Nízka teplota v druhej fáze menštruačného cyklu

V druhej fáze cyklu by sa bazálna teplota mala výrazne líšiť (asi o 0,4 stupňa) od prvej fázy a mala by byť 37,0 stupňov alebo viac, ak meriate teplotu rektálne. Ak je teplotný rozdiel menší ako 0,4 stupňa a priemerná teplota druhej fázy nedosiahne 36,8 stupňa, môže to znamenať problémy.

Nedostatok corpus luteum

V druhej fáze cyklu začne ženské telo produkovať hormón progesterón alebo hormón žltého telieska. Tento hormón je zodpovedný za zvýšenie teploty v druhej fáze cyklu a zabránenie nástupu menštruácie. Ak tento hormón nestačí, teplota stúpa pomaly a výsledné tehotenstvo môže byť ohrozené.

Teplota s nedostatkom žltého telieska krátko pred menštruáciou stúpa a nedochádza k „predmenštruačnému“ poklesu. To môže naznačovať hormonálny nedostatok. Diagnóza sa robí na základe krvného testu na progesterón v druhej fáze cyklu. Ak sú jeho hodnoty znížené, potom gynekológ zvyčajne predpisuje náhradu progesterónu: utrozhestan alebo duphaston. Tieto lieky sa užívajú prísne po ovulácii. Ak dôjde k otehotneniu, užívanie pokračuje až do 10-12 týždňov. Náhle vysadenie progesterónu v druhej fáze počas tehotenstva môže viesť k hrozbe ukončenia tehotenstva.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať grafom s krátkou druhou fázou. Ak je druhá fáza kratšia ako 10 dní, potom možno tiež posúdiť, že druhá fáza je nedostatočná.

Situácie, keď bazálna teplota zostáva zvýšená viac ako 14 dní, sa vyskytujú počas tehotenstva, tvorby cysty žltého telieska vaječníkov, ako aj pri akútnom zápalovom procese panvových orgánov.

Nedostatok estrogénu a progesterónu

Ak v kombinácii s nízkou teplotou v druhej fáze váš graf ukazuje mierne zvýšenie teploty (0,2-0,3 C) po ovulácii, potom takáto krivka môže naznačovať nielen nedostatok progesterónu, ale aj nedostatok hormónu estrogén .

Hyperprolaktinémia

V dôsledku zvýšenia hladiny hormónu hypofýzy, prolaktínu, ktorý je zodpovedný za udržanie tehotenstva a laktácie, môže graf bazálnej teploty v tomto prípade pripomínať graf tehotnej ženy. Menštruácia, rovnako ako počas tehotenstva, môže chýbať. Príklad grafu bazálnej teploty pre hyperprolaktinémiu

Tabuľka bazálnej teploty na stimuláciu ovulácie

Keď je ovulácia stimulovaná, najmä klomifénom (clostilbegit) s použitím duphastonu v druhej fáze dojčenia, graf bazálnej teploty sa spravidla stáva „normálnym“ - dvojfázovým, s výrazným fázovým prechodom, s pomerne vysoká teplota v druhej fáze s charakteristickými „krokmi“ (teplota stúpa 2-krát) a miernym poklesom. Ak teplotný graf pri stimulácii je naopak narušená a odchyľuje sa od normálu, môže to naznačovať nesprávny výber dávky liekov alebo nevhodný stimulačný scenár (možno budú potrebné iné lieky). K zvýšeniu teploty v prvej fáze po stimulácii klomifénom dochádza aj pri individuálnej citlivosti na liek.

Špeciálne prípady grafu bazálnej teploty

Nízka alebo vysoká teplota v oboch fázach, za predpokladu, že teplotný rozdiel je najmenej 0,4 stupňa, nie je patológia. Toto je individuálna vlastnosť tela. Hodnoty teploty môže ovplyvniť aj spôsob merania. Pri orálnom meraní je bazálna teplota zvyčajne o 0,2 stupňa nižšia ako pri rektálnom alebo vaginálnom meraní.

Kedy kontaktovať gynekológa?

Ak dôsledne dodržiavate pravidlá merania teploty a aspoň 2 cykly za sebou dodržiavate opísané problémy na vašej tabuľke bazálnej teploty, poraďte sa s lekárom dodatočné vyšetrenia. Dajte si pozor na to, aby váš gynekológ určoval diagnózy len na základe tabuliek. Na čo si treba dať pozor:

anovulačné schémy
pravidelné oneskorenia cyklu, keď nenastane tehotenstvo
neskorá ovulácia a neschopnosť otehotnieť počas niekoľkých cyklov
kontroverzné tabuľky s nejasnou ovuláciou
grafy s vysokou teplotou počas celého cyklu
grafy s nízkou teplotou počas celého cyklu
plány s krátkou (menej ako 10 dní) druhou fázou
grafy s vysokou teplotou v druhej fáze cyklu dlhšie ako 18 dní, bez nástupu menštruácie a negatívny test pre tehotenstvo
nevysvetliteľné krvácanie resp ťažký výtok uprostred cyklu
silná menštruácia trvajúce viac ako 5 dní
grafy s teplotným rozdielom v prvej a druhej fáze menším ako 0,4 stupňa
cykly kratšie ako 21 dní alebo dlhšie ako 35 dní
tabuľky s jasne definovanou ovuláciou, pravidelným stykom počas ovulácie a bez tehotenstva počas niekoľkých cyklov

Príznaky pravdepodobnej neplodnosti podľa grafu bazálnej teploty:

Priemerná hodnota druhej fázy cyklu (po zvýšení teploty) prevyšuje priemernú hodnotu prvej fázy o menej ako 0,4°C.
V druhej fáze cyklu dochádza k teplotným poklesom (teplota klesne pod 37°C).
Nárast teploty v strede cyklu pokračuje viac ako 3 až 4 dni.
Druhá fáza je krátka (menej ako 8 dní).

Určenie tehotenstva podľa bazálnej teploty

Metóda stanovenia tehotenstva podľa bazálnej teploty funguje za predpokladu, že v cykle je ovulácia, pretože pri niektorých zdravotných problémoch môže byť bazálna teplota zvýšená na ľubovoľne dlhú dobu a môže chýbať menštruácia. Pozoruhodný príklad Takouto poruchou je hyperprolaktinémia, spôsobená zvýšenou produkciou hormónu prolaktínu hypofýzou. Prolaktín je zodpovedný za udržanie gravidity a laktácie a normálne je zvýšený iba počas tehotenstva a laktácie (pozri Príklady grafov pre normálne stavy a rôzne poruchy).

Kolísanie bazálnej teploty rôzne fázy Menštruačný cyklus je spôsobený rôznymi hladinami hormónov zodpovedných za fázy 1 a 2.

Počas menštruácie je bazálna teplota vždy zvýšená (asi 37,0 a viac). V prvej fáze cyklu (folikulárna) pred ovuláciou je bazálna teplota nízka, až 37,0 stupňov.

Pred ovuláciou sa bazálna teplota zníži a bezprostredne po ovulácii sa zvýši o 0,4 - 0,5 stupňa a zostáva zvýšená až do ďalšej menštruácie.

U žien s rôznou dĺžkou menštruačného cyklu trvanie folikulárnej fázy rôzne, ale dĺžka luteálnej (druhej) fázy cyklu je približne rovnaká a nepresahuje 12-14 dní. Ak teda bazálna teplota po skoku (čo naznačuje ovuláciu) zostane zvýšená viac ako 14 dní, jasne to naznačuje tehotenstvo.

Tento spôsob stanovenia tehotenstva funguje za predpokladu, že v cykle je ovulácia, pretože pri niektorých zdravotných problémoch môže byť bazálna teplota zvýšená na ľubovoľne dlhý čas a môže chýbať menštruácia. Pozoruhodným príkladom takejto poruchy je hyperprolaktinémia spôsobená zvýšenou produkciou hormónu prolaktínu hypofýzou. Prolaktín je zodpovedný za udržanie gravidity a laktácie a normálne je zvýšený len počas tehotenstva a laktácie.

Ak je žena tehotná, potom sa menštruácia nevyskytne a teplota zostane zvýšená počas tehotenstva. Zníženie bazálnej teploty počas tehotenstva môže naznačovať nedostatok hormónov, ktoré udržujú tehotenstvo a hrozbu jeho ukončenia.

Keď dôjde k otehotneniu, vo väčšine prípadov dôjde k implantácii 7-10 dní po ovulácii - zavedení oplodneného vajíčka do endometria (vnútorná výstelka maternice). V zriedkavých prípadoch sa pozoruje skorá (do 7 dní) alebo neskorá (po 10 dňoch) implantácia. Bohužiaľ nie je možné spoľahlivo určiť prítomnosť alebo neprítomnosť implantácie ani na základe tabuľky, ani pomocou ultrazvuku pri stretnutí s gynekológom. Existuje však niekoľko znakov, ktoré môžu naznačovať, že implantácia prebehla. Všetky tieto príznaky možno zistiť 7-10 dní po ovulácii:

Je možné, že v týchto dňoch existujú malý výtok, ktoré prejdú do 1-2 dní. Môže ísť o takzvané implantačné krvácanie. V momente implantácie vajíčka do vnútorný plášť maternica, endometrium je poškodené, čo vedie k menšiemu výtoku. Ale ak sa u vás vyskytne pravidelný výtok uprostred cyklu a tehotenstvo nenastane, mali by ste kontaktovať gynekologické centrum.

Prudký pokles teploty na strednú úroveň na jeden deň v druhej fáze, takzvané zatiahnutie implantácie. Toto je jeden z najčastejšie pozorovaných znakov v grafoch s potvrdeným tehotenstvom. Toto stiahnutie môže nastať z dvoch dôvodov. Po prvé, produkcia hormónu progesterónu, ktorý je zodpovedný za zvyšovanie teploty, začína od polovice druhej fázy s tehotenstvom klesať, jeho tvorba sa opäť obnovuje, čo vedie k teplotným výkyvom; Po druhé, počas tehotenstva sa uvoľňuje hormón estrogén, ktorý následne znižuje teplotu. Kombinácia týchto dvoch hormonálnych posunov vedie k objaveniu sa stiahnutia implantácie na grafe.

Vaša tabuľka sa stala trojfázovou, čo znamená, že počas druhej fázy cyklu vidíte na grafe nárast teploty, podobný ovulácii. Tento vzostup je opäť spôsobený zvýšenou produkciou hormónu progesterónu po implantácii.

Príklad grafu ukazuje stiahnutie implantácie na 21. deň cyklu a prítomnosť tretej fázy, počnúc 26. dňom cyklu.

Takéto skoré príznaky tehotenstvo, ako je nevoľnosť, tlak na hrudníku, časté močenie, črevná nevoľnosť alebo len pocit tehotenstva tiež neposkytujú presnú odpoveď. Ak máte všetky tieto príznaky, nemusíte byť tehotná alebo môžete byť tehotná bez akýchkoľvek príznakov.

Všetky tieto príznaky môžu byť potvrdením tehotenstva, ale nemali by ste sa na ne spoliehať, pretože existuje veľa príkladov, v ktorých boli príznaky prítomné, ale tehotenstvo sa nevyskytlo. Alebo naopak, keď došlo k tehotenstvu, neboli žiadne príznaky. Najspoľahlivejšie závery možno vyvodiť, ak je na vašej tabuľke zreteľný nárast teploty, mali ste pohlavný styk 1-2 dni pred alebo počas ovulácie a vaša teplota zostáva vysoká 14 dní po ovulácii. V tomto prípade nastal čas urobiť si tehotenský test, ktorý konečne potvrdí vaše očakávania.

Meranie bazálnej teploty je jednou z hlavných metód sledovania plodnosti svetová organizácia zdravie (WHO). Viac sa o tom môžete dočítať v dokumente WHO „Kritériá lekárskej spôsobilosti na používanie antikoncepčných metód“ na strane 117.

Pri použití metódy bazálnej teploty na ochranu pred... nechcené tehotenstvo, musíte vziať do úvahy, že nielen dni ovulácie podľa rozpisu bazálnej teploty môžu byť nebezpečné. Preto v období od začiatku menštruácie až do večera 3. dňa po zvýšení bazálnej teploty, ku ktorému dochádza po ovulácii, je lepšie použiť dodatočné opatrenia aby sa zabránilo nechcenému tehotenstvu.

Naša pravidelná čitateľka Natalya Gorshkova pre vás zostavila formulár na rýchle vyplnenie a automatické vykreslenie grafu bazálnej teploty, ktorý si môžete vytlačiť a ukázať svojmu lekárovi. Môžete si ho stiahnuť z odkazu: formulár rozvrhu.

O grafoch sa diskutuje na fóre

Pozor! Stanovenie akýchkoľvek diagnóz len na základe grafov bazálnej teploty je nemožné. Diagnózy sa robia na základe doplnkových vyšetrení, ktoré vykonáva gynekológ.

Uvedomenie si toho, čo v ňom existuje nový život, žena sa snaží dozvedieť o svojej situácii čo najviac. To je dôležité najmä pre tých, ktorí sa obávajú akéhokoľvek dôvodu. Bazálna teplota v počiatočných štádiách tehotenstva pomôže sledovať proces denne, identifikovať nebezpečné znaky, do budúca mamička môže v prípade potreby včas získať pomoc.

Prečítajte si v tomto článku

Prečo merať BT

Bazálna teplota je ďalším ukazovateľom gynekologického zdravia. Vzhľadom na prirodzený rozdiel v jeho hodnotách v každej fáze cyklu ženy plánujú tehotenstvo. Denné merania a grafy umožňujú zistiť deň ovulácie. Pred menštruáciou dosahuje hodnota BT 36,7-36,9 stupňov. V čase dozretia vajíčka sa zvýši na 37-37,1. Ak nedôjde k počatiu, po ovulácii jeho hodnoty opäť klesnú. Ak vôbec nedošlo k ovulácii, potom bude teplota počas celého cyklu približne rovnaká.

Bazálna teplota 37 je znakom tehotenstva, ktoré sa objavuje možno skôr ako iné. Oneskorená menštruácia, ranné nevoľnosti a ďalšie príznaky sa objavia neskôr. Medzitým udržiavanie BT na tejto úrovni počas 2 týždňov dá žene najavo, že je teraz zodpovedná za ďalší život a je čas začať poskytovať vhodné podmienky pre jeho rozvoj. A hoci to nie je nesporným znakom tehotenstva, môže sa stať dôvodom na vykonanie testu, opustenie zlých návykov, ktoré s ním zasahujú, a vytvorenie normálnej rutiny.

Normálna bazálna teplota po počatí

Potrebné je oplodnené vajíčko špeciálne podmienky na pripevnenie na stenu. Telo si ich vytvára pomocou hormónu progesterónu, ktorý sa začína produkovať vo zvýšenom množstve oproti predchádzajúcemu. S jeho pomocou sa maternica pripravuje na prijatie oplodneného vajíčka, potom umožňuje vývoj membrán a placenty. Z tohto dôvodu sa bazálna teplota počas skorého tehotenstva tiež zvyšuje, ale až do určitých limitov.

Jeho hodnota sa zvyčajne pohybuje od rôzne ženy od 37 do 37,3 stupňov. Udržať ho v tomto rámci to znamená proces prebieha bez nepríjemné prekvapenia, ako sa patrí. Aká bazálna teplota na začiatku tehotenstva môže závisieť od charakteristík konkrétneho organizmu. Normálne je schopný odchýliť sa od priemerných hodnôt a dosiahnuť 38 stupňov. Ale aby ste sa uistili, že to nie je dôkazom akéhokoľvek nebezpečenstva, je lepšie navštíviť špecialistu.

Denné výkyvy BT

Meranie bt na začiatku tehotenstva by sa malo vykonávať v rovnakých hodinách ráno. Takýmto indikátorom možno dôverovať, pretože telo odpočívalo a žiadne vonkajšie faktory ho zatiaľ nedokázali ovplyvniť. Charakteristické pre bdelosť cvičiť stres, jedenie, emócie, dokonca aj nosenie oblečenia nevyhnutne mení svoj význam. Zvyčajne sa bazálna teplota v počiatočných štádiách tehotenstva počas dňa vyšplhá nad 37,3 stupňov, ale neskrýva to žiadnu hrozbu. V tomto čase sa jeho hodnoty môžu meniť každú hodinu pod vplyvom už spomínaných faktorov.

Na konci dňa telo „strávi“ všetko nahromadené počas dňa, ale už sa pripravuje na odpočinok. Meranie v túto dennú dobu je však tiež zbytočné. Indikátor bude stále vysoký a pochopte, prečo je to spôsobené prirodzené príčiny alebo zdravotné problémy je nemožné. V skorých štádiách tehotenstva je bazálna teplota večer zvyčajne asi o 1 stupeň vyššia ako normálne. Informatívnym meraním v tomto čase bude, ak žena spala počas dňa aspoň 5 hodín. Ale je nepravdepodobné, že niekto bude dodržiavať taký zvláštny režim počas všetkých 12 týždňov počiatočného štádia.

Kedy a ako merať BT

Bt počas skorého tehotenstva sa meria ráno pred prebudením, keď je biologická aktivita tela minimálna. Teplomer sa umiestni 2 cm do vagíny alebo konečníka a drží sa 3-5 minút. Počas tejto doby bude zariadenie snímať a zobrazovať skutočné hodnoty teploty.

Každé meranie by sa malo zopakovať predchádzajúce. To znamená, že dnes nemôžete vložiť teplomer do vagíny a zajtra do konečníka. A manipulácie sa musia vykonávať súčasne, môžete meškať a ponáhľať sa na hodinu. Teplomer by mal byť vždy rovnaký ako predtým.

Bazálna teplota je na začiatku tehotenstva dôležitá na presné meranie. Toto je skutočné, ak:

Procedúru vykonávajte iba vo vodorovnej polohe, bez otáčania sa na bok alebo vstávania. Sediac v posteli, žena zvyšuje prietok krvi do panvy. V tomto prípade teplomer ukáže vysoké hodnoty, ktoré nezodpovedajú skutočnosti;
Vykonajte merania po najmenej 5 hodinách spánku, iba tak budú hodnoty správne;
Nemajte sex po celú dobu kontroly BT. Sexuálna aktivita stimuluje jeho nárast. Alebo aspoň dbajte na to, aby prestávka medzi meraním a aktom bola aspoň pol dňa;
Neužívajte lieky. Väčšina z nich skreslí obraz a indikátor sa môže ukázať ako výrazne vyšší alebo nižší ako normálne hodnoty. Ale bazálna teplota je kontrolovaná v skorých štádiách tehotenstva kvôli možnému ohrozeniu stavu. IN v tomto prípade nemusí hroziť žiadne nebezpečenstvo, ale číslo na teplomere ukáže, že existuje;
Po meraní si dajte raňajky. Jedlo tiež ovplyvňuje hodnotu ukazovateľa;
Nebuď chorý. Aj mierna nádcha môže zmeniť hodnotu BT.

Prečo potrebujete rozvrh?

Tabuľka BT počas skorého tehotenstva je potrebná, ak sa žena vážne rozhodne sledovať tento indikátor. S vývojom plodu dochádza v tele matky k rôznym zmenám, ktoré súvisia najmä s hormónmi. Nie je prekvapujúce, že bazálna teplota je nestabilná aj v počiatočných štádiách tehotenstva, graf to dokazuje. Zvyčajne to vyzerá takto:

V deň oplodnenia vajíčka sa hodnota pohybuje medzi 36,4 a 36,7 stupňami;
Nasledujúce 3-4 dni stúpa denne o 0,1 stupňa a dosahuje 37;
Počas ďalších 2-3 dní zostáva bazálna teplota rovnaká;
V deň implantácie oplodneného vajíčka do sliznice maternice klesá na 36,5-36,6 stupňov;
Počas nasledujúcich 2-3 dní sa hodnoty indikátora postupne zvyšujú a dosahujú 36,8-37 stupňov;
Asi 2 týždne môžu čísla na teplomere kolísať od 36,7 do 37,1. Hodnoty by však nemali byť nižšie ako hodnoty pozorované v deň ovulácie.

Graf bazálnej teploty počas tehotenstva v počiatočných štádiách by mal zahŕňať nielen čísla indikátora a dni cyklu, ale aj sprievodné okolnosti. Hodnoty BT môžu byť ovplyvnené chorobou, liekmi a stresom. O každom z nich by sa mal dozvedieť ošetrujúci lekár, aby mal úplný obraz o vývoji tehotenstva.

Keď sa bazálna teplota odchyľuje od normálu

Stojí za to povedať, že zvýšenie bazálnej teploty a jej udržiavanie na určitých hodnotách nie je vôbec absolútne znamenie tehotenstva. Niekedy to môže znamenať niečo úplne iné. Ak je však žena pomocou testu presvedčená, že došlo k počatiu, nemusí tento indikátor vždy kontrolovať. Zvyčajne lekár trvá na meraní BBT, ak sa v minulosti vyskytli problémy s tehotenstvom, aby ich zachytil skoré štádium. Týmto spôsobom existuje viac príležitostí na neutralizáciu negatívnych faktorov.

Prečo je vaša bazálna teplota príliš vysoká?

K nadmernému zvýšeniu bazálnej teploty dochádza v dôsledku zápalového procesu vyskytujúceho sa v tele. Vo väčšine prípadov je spojená s reprodukčnou sférou, ale nie vždy.

Ďalším dôvodom príliš vysokého BBT môže byť mimomaternicové tehotenstvo. Oplodnené vajíčko sa napriek svojej abnormálnej lokalizácii vyvíja, čo znamená, že progesterón sa produkuje v množstve obvyklom pre tehotenstvo. Zároveň je v tele aj zápalový proces, čo môže zvýšiť telesnú teplotu aj BT.

Žena potrebuje počúvať pocity v dolnej časti brucha a sledovať výtok. Ak je hnedá namiesto číreho, treba urobiť ultrazvuk. vajíčkovodov a brušnej dutiny.

Možná hrozba prerušenia

Pokles bazálnej teploty v počiatočných štádiách tehotenstva nastáva, keď hrozí prerušenie. Hlavný dôvod Vo väčšine prípadov je to spôsobené nedostatkom progesterónu. Hormón zabezpečuje vytvorenie podmienok pre vývoj oplodneného vajíčka: uvoľnenie hornej vrstvy vnútornej výstelky maternice, zaistenie embrya v nej.

Vďaka nej sa zvyšuje aj bazálna teplota v skorých štádiách tehotenstva 37 je jej priemerná hodnota počas prvých 2 týždňov po počatí; Nižší indikátor je dôvodom na prijatie opatrení na zabránenie odmietnutia oplodneného vajíčka, ktoré môže čoskoro začať. Ak navyše žena pociťuje bolesť v bruchu alebo spozoruje krvavý výtok, okamžite potrebuje pomoc.

Zmrazené tehotenstvo

Nízka bazálna teplota v počiatočných štádiách tehotenstva môže byť tiež príznakom vyblednutia plodu. To znamená, že embryo sa prestalo vyvíjať. Z akého dôvodu sa to deje, možno len špekulovať. Ale musíte si byť vedomí tejto situácie, pretože plod nie vždy vyjde sám. Je potrebné ho odstrániť a čím skôr, tým je to pre ženu bezpečnejšie. Krátkodobo sa to robí pomocou vákuovej metódy a po zotavení po chvíli môžete znova plánovať tehotenstvo.

Zastavenie vývoja embrya je sprevádzané nielen poklesom BT, ale aj ďalšími príznakmi, z ktorých hlavným je vymiznutie iných príznakov jeho existencie. Žene sa prestanú zväčšovať aj mliečne žľazy. V tomto prípade klesá aj hladina progesterónu, pretože corpus luteum už ho netreba vyrábať.

Vyskytuje sa nízka BT počas normálneho tehotenstva?

Normálna bazálna teplota v počiatočných štádiách tehotenstva je celkom ľubovoľná. Vôbec nie je potrebné, aby telo demonštrovalo svoje významy ako z učebnice. Jeho individuálnych charakteristík Môže sa ukázať, že počas normálne sa vyvíjajúceho tehotenstva ukazovateľ nedosiahne priemer počas celých 12 týždňov, kedy má zmysel ho merať. A nízky BBT počas skorého tehotenstva vám nezabráni nosiť a porodiť zdravé dieťa.

Ukazovateľ je potrebné sledovať a hodnoty porovnávať v čase. Ak sa inokedy jeho hodnoty tiež nezhodujú s normou, nemali by ste to brať ako hrozbu pre tehotenstvo. Napríklad, ak je BT počas ovulácie nižšia ako 36,4, indikátor v prvých 2 týždňoch nemusí dosiahnuť míľnik 37 stupňov.

Meranie bazálnej teploty je užitočné počas prvých 3 mesiacov, kedy sú jej hodnoty informatívne. Ďalej nemajú rozhodujúci význam. Ale ani v prvom trimestri by ste ich nemali preceňovať. Bazálna teplota nadobúda význam iba v kontexte iných znakov. Preto, ak existujú nejaké nezrovnalosti s priemernými číslami, nemali by ste sa obávať, ale je lepšie ísť na prenatálnu kliniku, aby ste sa uistili, že je všetko v poriadku.