Výhody a poškození dýňových semen. Antiparazitární terapie s dýňovými semínky

Zdraví rodiny je v rukou ženy - Prosté královny v domácím království

Semena rostlin obsahují maximální koncentrace užitečné látky, to je jim od přírody vlastní k podpoře nového života. Proto by tyto produkty měly být nezbytnou součástí jídelníčku člověka, kterému záleží na svém zdraví. Dýňová semínka jsou nejužitečnější a oni nutriční hodnotuČasem se jen zvyšuje.

Pomocí vědeckých experimentů bylo dokázáno, že semena skladovaná po dobu 5 měsíců zvyšují jejich účinnost prospěšné vlastnosti, zejména pokud jde o množství bílkovin. Jako kdokoli jiný přírodní produkt, musíte je umět správně používat. Zvažme proto, jaké jsou výhody a škody dýňových semen, v jaké formě jsou zdravější a zda lze s jejich pomocí překonat nějaké nemoci.

Dýňová semena: výhody a škody, způsoby spotřeby

chemické složení

Chemické složení produktu zahrnuje bohatou sadu vitamínů, včetně A, C, K, E. Navíc je tokoferol (vitamín E) přítomen ve všech formách - ve formě alfa tokoferolu, gama tokoferolu, delta tokoferolu, gama tokomonoenolu a alfa-tokomonoenol. Tohle všechno silné antioxidanty, vystupování ochranné funkce pro lidské tělo.

Liší se hojností a minerální složení, obsahující významné množství zinku, manganu, fosforu, hořčíku, železa a mědi. Semena obsahují kyseliny: fenolovou, kávovou, hydroxybenzoovou, ferulovou, sinapovou, protokatechinovou, syringovou, kumarovou a vanilovou. Také toto cenný zdroj bílkoviny – 24,6 g na 100 g výrobku.

Obsah kalorií

Obsah kalorií je 541 kcal, ale bez ohledu na to, kolik kalorií obsahují dýňová semínka, jsou stále doporučována v dietní výživa kvůli velkému množství vlákniny.

Výhoda

Jaké jsou tedy přínosy dýňových semínek pro lidské zdraví? Díky svému jedinečnému složení mají následující příznivé vlastnosti:

Výhody dýňových semínek pro tělo jsou zřejmé, ale můžete si jejich konzumací ublížit? Bez ohledu na to, jak užitečný je produkt, pokud je používán nekontrolovaně, může způsobit negativní reakce. Pokud se přejídáte, můžete mít pro tělo následující důsledky:

anafylaktický šok;
neúspěch v práci nervový systém;
poruchy trávení.

Norma za den

Kolik můžete denně zkonzumovat, aby byla dýňová semínka prospěšná a aby se minimalizovalo poškození z nich?

Průměrný denní norma Výrobek je čtvrt sklenice, toto množství stačí k nasycení těla cennými mikrosložkami.

Vyplatí se jíst více pouze tehdy, když semena konzumujete léčebné účely. Každá nemoc má své vlastní dávkování.

Syrové nebo smažené?

Důležitým bodem je forma, ve které dýňová semínka jíte – syrová, sušená nebo smažená. Semena připravíte o všechny cenné složky, pokud je raději pražíte. Navíc při teplotách nad 90 stupňů se začnou odpařovat éterické oleje, A proces probíhá oxidace, a pokud jsou semena i solená, pak bude mít konzumace takového produktu velmi negativní dopad na vaše zdraví.

Maximální užitek získáte, když je budete jíst syrová, ale ne každému budou tato semínka chutnat.

Jak smažit semena, aby se zachovaly jejich výhody? Ve skutečnosti pro zlepšení jejich chuti není vůbec nutné uchýlit se k pražení, stačí semena trochu usušit v troubě a získají příjemnou vůni a jemnou oříškovou chuť.

Místo smažení sušit

Jak sušit dýňová semínka doma:

Odstraňte z dýně veškerá vlákna a osušte papírovou utěrkou.
Rozprostřete na plech v jedné rovnoměrné vrstvě přímo do kůry.
Sušíme v troubě 20 minut při teplotě nepřesahující 60 stupňů.

Je nutné ji sušit ve slupce, protože to dodatečně ochrání jádra před vystavením vysokým teplotám.

Slupky a naklíčená semena

Slupka mimochodem neobsahuje o nic méně léčivých látek než samotná jadérka. Je zvláště bohatý na zinek a karoten a obsahuje také látky, které si úspěšně poradí s plísňovými infekcemi, včetně houby Candida. Ale můžete jíst dýňová semínka i se slupkou? Lidský žaludek není určen k trávení slupek, nejlepší scénář prostě to vyjde prakticky beze změny. Slupka se proto užívá pouze pro léčebné účely, a to pouze ve formě odvarů.

Existuje také způsob, jak konzumovat dýňová semínka, která vám umožní nejen zachovat veškerou užitečnost, ale také ji desetkrát zvýšit. Mluvíme o naklíčených semenech.

Jak klíčit dýňová semínka:

Semena ve skořápce se umyjí a rozloží na talíř v rovnoměrné vrstvě.
Zalijeme vodou tak, aby je mírně překrývala a přikryjeme gázou.
Na dva dny jsou umístěni temné místo. Během této doby je vhodné měnit vodu každých 12 hodin.

Do dvou dnů semena obvykle vyklíčí. Za nejužitečnější jsou považovány 2centimetrové klíčky. Naklíčená loupaná jádra se konzumují samostatně nebo jako součást salátů.

Tedy, když správné použití, dýňové semínko je absolutně bezpečný potravinářský produkt. Je kontraindikován pouze pro osoby s individuální nesnášenlivost složky z jeho složení.

Těhotenství a kojení

Často vyvstává otázka: mohou tento produkt používat těhotné ženy? Mohou ji nejen používat, ale i potřebovat, protože jádra obsahují mnoho látek, které jsou pro plnohodnotný vývoj dítěte nepostradatelné. Ze stejného důvodu se doporučují i dýňová jádra kojení, zejména od případů výskytu na nich alergické reakce velmi vzácné.

Podívali jsme se na výhody dýňových semínek ve stravě a na to, jak je sušit, aby neškodila. Dále se podíváme na recepty s dýňovými semínky, jaké jsou jejich přínosy pro muže a jak je lze využít při léčbě ženské nemoci.

Jaké jsou přínosy dýňových semínek pro zdraví mužů?

Jíst dýňová semínka je pro muže neuvěřitelně prospěšné. Zvyšuje libido a pomáhá se s tím vyrovnat mužská impotence. A to pomocí extraktu ze semen a dýňový olej adenom prostaty je úspěšně léčen.

pro muže

Kolik dýňových jader by měl muž sníst denně, aby se vyhnul urogenitálním problémům? I jedna hrst denně bude stačit k udržení zdraví prostaty a normalizaci funkce genitourinární systém. Semena by měla být jen mírně vysušená a je lepší je koupit ve slupce, protože většina z jejich léčivá síla je soustředěna ve filmu mezi jádry a slupkou.

Pokud již problémy nastaly, můžete použít jeden z následujících receptů.

Dýňová semínka s medem na prostatitidu

Recept na prostatitidu s medem. Půl kila loupaných, nesmažených jader se nechá projít mlýnkem na maso a důkladně promíchá se sklenicí medu. Z výsledné hmoty se formují kuličky, ne více vlašský ořech ve velikosti a vložte do lednice pro skladování. Každé ráno na lačný žaludek musíte pomalu rozpustit jednu kuličku v ústech, dokud nedojdou. Taková léčba se doporučuje nejen pro prostatitidu, ale také pro pro preventivní účely každý muž alespoň jednou za rok.

Cystitida a paraproktitida

Každé ráno na lačný žaludek musíte jíst 2 polévkové lžíce. syrová semena, loupaná.

Potence

2 šálky semen se umyjí a lehce vysuší v troubě. Poté se rozdrtí spolu se slupkou a zalije se 1 litrem vroucí vody. Směs se přivede k varu, poté se ochladí, zfiltruje a smíchá se 3 polévkovými lžícemi. Miláček Vezměte ½ sklenice třikrát denně před jídlem. Průběh léčby je 3 měsíce, opakovat se nejdříve po 6 měsících.

Výhody dýňových jader s medem pro muže se zvýší, pokud přidáte vlašské ořechy. Semena a ořechy se odebírají ve stejném množství a naplní se tekutým medem. Použijte 1 polévkovou lžíci této směsi denně. před každým jídlem bude mít pozitivní vliv nejen na sexuální funkce, ale i na zdraví obecně.

Výhody a poškození dýňových semen pro ženy

Dýňová semena jsou nejcennějším produktem pro údržbu ženská krása a zdraví.

Vitamíny a minerály, kterých je v něm dostatek, pomáhají normalizovat metabolismus, zlepšují stav pokožky a obnovují strukturu vlasů. A největší zájem žen o dýňová jádra mají fytoestrogeny. Tyto rostlinné složky se aktivně používají jako alternativa hormonální terapie. Mají pozitivní vliv na reprodukční funkci mladých žen a pomáhají zralejším dámám bez vedlejší efekty vyrovnat se s menopauzou.

Jediným nebezpečím, které ženy jedí dýňová semínka, je jejich vysoký obsah kalorií. Kolik semen byste měli jíst denně, abyste získali zdraví žen, ale zároveň si udržet postavu? Denní norma pro použití pro preventivní účely je 1 hrst, což je přibližně 50 kusů. Toto množství dýňových jader lze dokonce zařadit do jídelníčku na hubnutí.

Cystitida u žen

2,5 lžíce. loupaná semena se smíchají s 1 polévkovou lžící. cukru a 80 ml vařící voda. Směs se udržuje na chladném místě po dobu 3 hodin. Užívejte 10 g třikrát denně na lačný žaludek.

Menopauza

K prevenci ženských nemocí a zmírnění příznaků menopauzy je užitečné konzumovat dýňové mléko. Na jeho přípravu rozšlehejte 50 g jader v mixéru s 20 g cukru a 80 ml vody. Pro ty, kteří se omezují v cukru, lze nápoj připravit s medem. Musíte ho pít 2-3krát denně před jídlem.

Aplikace v kosmetologii

Dýňová semínka lze využít i pro kosmetické účely.

Z pigmentových skvrn. Hrst surových jader se mele s vodou ve stejném poměru. Do výsledné hmoty se přidá lžíce medu a to vše se aplikuje na obličej po dobu 30 minut. Postup se opakuje, dokud pigmentace úplně nezmizí.
Ke zmírnění zánětu a zvýšení elasticity pokožky. Sklenice loupaných semen se nalije 1,5 sklenice vody a přivede se k varu. Po 7 minutách varu odstavte vývar z ohně a ochlaďte. Měli byste si jím otřít obličej alespoň 2x denně.

Z dýňových semen pro ženy je možné získat výhody i škody v závislosti na tom, jak jsou konzumovány. Pokud nekontrolovatelně jíte smažená solená semínka, o žádné kráse nemůže být ani řeč, ale pokud jíte pravidelně, tak ne velký počet syrová nebo lehce zpracovaná jádra, budete každým dnem hezčí a vaše zdraví se bude jen zlepšovat.

dávkování

Li mluvíme o Pro děti mohou vyrobit sladkosti ze semínek s medem, nebo přidat hrst do již připravené kaše. Také se dětem bude Urbech líbit dýňová semínka. Tento dezert lze zakoupit v obchodech Zdravé stravování, nebo si to udělejte sami, pokud máte kamennou maltu na broušení.

Urbech

Jak připravit urbech z dýňových semínek:

Vezměte stejné množství loupaných semen, tekutého medu a másla.
Jádra rozdrťte v hmoždíři do hladka.
Máslo rozpustíme a smícháme s medem.
Všechny ingredience důkladně promíchejte.
Pro chuť můžete přidat sezam, mák nebo jakékoliv ořechy.

Pokud jste již nakažení, můžete použít některý z přípravků na bázi dýňových semínek.

Červi u dospělých

Jak vzít dýňová semínka pro červy pro dospělé :

Recept s ricinovým olejem. Během dne musíte sníst 100 jader (kousků, ne gramů) a rozdělit je do 4 porcí (po všech jídlech). Hodinu po každé dávce musíte vypít 1 lžičku. ricinový olej. Délka léčby je 2-3 dny.
Recept s česnekem. 200 g semen sušených v troubě se očistí a rozdrtí pomocí mlýnku na kávu. Přidejte 5 nasekaných stroužků česneku a 2 polévkové lžíce. Miláček Směs se infuzí po dobu ½ dne a užívá se denně na lačný žaludek, 1 polévková lžíce. 3 dny přijetí bude stačit.

U dětí

Jak vzít dýňová semínka pro děti proti červům:

Giardia

300 g rozmačkaných jader zalijeme 50 ml převařené vody a smícháme se 100 g medu. Směs se pozvolna sní do hodiny a po 3 hodinách se užije projímadlo.

Tasemnice

U dospělých. Ráno snězte 2 polévkové lžíce na lačný žaludek. syrová semena a o hodinu později se vypije silné projímadlo. Postup se opakuje 1 až 3 dny, dokud červ nevyleze.

Široká škála užitečných látek v produktu umožňuje použití dýňových semen k řešení široký rozsah zdravotní problémy.

Pankreatitida

Vezměte 1 díl semínek a 5 dílů medu. Oloupaná syrová semena se rozdrtí v hmoždíři a důkladně promísí s medem. Lék se užívá 1 polévková lžíce. 15 minut před jídlem.

Bronchitida a astma

Konzumace dýňových semínek bude prospěšná díky vysokému obsahu hořčíku. Chcete-li normalizovat funkce plic a průdušek, musíte denně sníst 20 nesmažených jader.

Ledviny

1 polévková lžíce. syrová loupaná semena se nalijí do sklenice vroucí vody a přivedou k varu ve smaltované misce. Necháme půl hodiny odležet a přecedíme. Odvar se konzumuje 2-3 sklenice denně, vždy čerstvý.

Nedostatek růstu

Vzhledem k tomu, že zinek je aktivátorem růstového hormonu, musí tito lidé konzumovat alespoň 25 jadérek denně.

Čištění krve

5 šálků loupaných semen se rozdrtí v hmoždíři a nalije se do skleněné nádoby s 0,5 litry měsíčku a přidá se tam šťáva z 1 citronu. Směs se infuzuje po dobu 3 týdnů v temné místnosti, musí se pravidelně protřepávat. Po infuzi se produkt zfiltruje a odebere 1 polévkovou lžíci. třikrát denně po dobu 30 minut před jídlem. Léčba trvá do vyčerpání nápravy. Za rok nelze absolvovat více než 1 kurz.

Polypy

Na polypy v trávicích orgánech a nosu. 7 slepičí vejce Uvaří se natvrdo, načež se vyjmou žloutky a rozklepou se do hladka. 6 polévkových lžic. Dýňová jádra se drtí pomocí mlýnku na kávu. Obě složky se spojí a důkladně promísí, poté se nalije 0,5 l slunečnicový olej. Směs se udržuje ve vodní lázni po dobu 20 minut, ochladí se a uchovává v chladničce. Recepce se provádí v 1 lžičce. každé ráno. Průběh léčby je 5 dní, pětidenní přestávka, dalších 5 dní a tak dále až do konce nápravy.

Zácpa

Existuje mnoho protichůdných informací o tom, zda dýňová semínka posilují nebo oslabují. Faktem je, že vlastnosti semen jsou často zaměňovány s vlastnostmi samotné zeleniny. Používáním dýňová šťáva Můžete skutečně zastavit průjem, ale dýňová semínka léčí pouze zácpu.

Na zácpu. 1 lžička drcená jádra se nalijí sklenicí vroucí vody a nechají se 30 minut. Užívejte 3-4x denně v malých porcích. Při chronické zácpě se doporučuje denní použití syrová semena, každé alespoň několik kusů.

Obrovský léčivou sílu je obsažen v dýňových semenech, jejichž přínosy a poškození se mohou projevit v závislosti na způsobu jejich konzumace. Člověk si vybere sám – konzumuje je jako slanou svačinku k pivu, čímž si ničí zdraví, nebo jako součást zdravé pokrmy ze zdravé výživy. Při konzumaci čerstvé nebo s minimem tepelné zpracování, tento produkt nejen uzdraví a vyčistí tělo, ale také dodá krásu a prodlouží vaše mládí.

Domovinou dýně je Jižní Amerika. V naší zemi se tato rostlina pěstuje ve střední a jižní zóně.

Dýňová semínka jsou plná cenných živin. Jíst dýňová semínka vám může poskytnout významné množství zdravých tuků, hořčíku a zinku, které vedou ke zlepšení zdraví srdce. prostaty a ochrana proti některým typům rakoviny.

Navíc jsou tato semena velmi chutná a zřídka způsobují alergie.

Nutriční výhody dýňových semínek

Za první dřevnatou vrstvou slupky dýňových semínek je druhá zelenošedá vrstva, pod kterou se skrývají dva děložní lístky velmi příjemné, nasládle-máslové chuti.

Křupavý, lahodná semínka dýně mají vysoký obsah kalorií; asi 559 kalorií na 100 g obsahují vlákninu, vitamíny, minerály a četné antioxidanty pro podporu zdraví.

Dýňová semínka jsou obzvláště bohatá na mononenasycené mastné kyseliny, jako je kyselina olejová, které pomáhají snižovat hladinu špatný cholesterol. Výzkumy ukazují, že středomořská strava, která je bohatá na mononenasycené mastné kyseliny, pomáhá předcházet nemocem Koronární tepny(CHD) a riziko mrtvice podporou zdravé rovnováhy krevních lipidů.

Dýňová semínka obsahují benigní bílkoviny. 100 g semínek poskytuje 30 g neboli 54 % doporučeného denního obsahu bílkovin. Semena jsou navíc výborným zdrojem aminokyselin tryptofanu a kyseliny glutamové. Tryptofan se přeměňuje na serotonin a niacin. Serotonin je prospěšná neurochemická látka, která se často nazývá přírodní pilulkou štěstí. Kromě toho je tryptofan prekurzorem vitamín B-komplex niacin (60 mg tryptofanu = 1 mg niacinu).

Kyselina glutamová je nezbytná pro syntézu kyselina gama-aminomáselná(GABA). GABA je antistresová neurochemická látka, která pomáhá snižovat úzkost, nervovou podrážděnost a další neurotické stavy.

Dýňová semínka jsou velmi dobrý zdroj antioxidant vitamín E; obsahují asi 35,10 mg gama-tokoferolu na 100 g (asi 237 % denní dávky). Vitamin E je silný antioxidant rozpustný v tucích. Chrání tkáňové buňky před nepřímým oxidačním poškozením volnými radikály. Pomáhá tak udržovat integritu sliznice a pokožky tím, že chrání před škodlivými volnými kyslíkovými radikály.

Dýňová semínka jsou také skvělým zdrojem B-komplexní skupina vitamíny, jako je thiamin, riboflavin, niacin, kyselina pantothenová, vitamín B-6 (pyridoxin) a foláty (deriváty kyselina listová). Tyto vitamíny působí jako kofaktory pro různé enzymy během metabolismu v lidském těle. Kromě, kyselina nikotinová Pomáhá snižovat hladinu LDL cholesterolu v krvi. Spolu s kyselinou glutamovou zvyšuje aktivitu GABA v mozku, což zase snižuje úzkost a nervovou podrážděnost.

Dýňová semínka obsahují velké množství esenciální minerály, jako je měď, mangan, draslík, vápník, železo, hořčík, zinek a selen. Stejně jako piniové oříšky jsou dýňová semínka velmi bohatá na mangan (poskytuje 4 543 mg na 100 g, asi 198 % denního příjmu). Mangan je velmi důležitým faktorem pro antioxidační enzym, superoxiddismutázu. Proto konzumace dýňových semínek pomáhá zvyšovat odolnost proti infekčním agens a chránit před škodlivými volnými kyslíkovými radikály.

Dýňová semínka, sušená, Nutriční hodnota na 100 g.

	Výživný hodnota	průměr denně
energie	559 kcal	28%
sacharidy	10,71 g	8%
veverka	30,23 g	54%
Celkový tuk	49,05 g	164%
cholesterolu	0 mg	0%
Vláknina	6 g	16%
Vitamíny
Foláty	58 mcg	15%
Kyselina nikotinová	4,987 mg	31%
Kyselina pantothenová (vit. B5)	0,750 mg	15%
Pyridoxin (vit. B6)	0,143 mg	11%
Riboflavin (vit. B2)	0,153 mg	12%
Thiamin (vit. B1)	0,273 mg	23%
Vitamín A	16 IU	0,5%
Vitamín C	1,9 mcg	3%
vitamín E	35,10 mg	237%
Elektrolyty
sodík	7 mg	0,5%
draslík	809 mg	17%
minerály
vápník	46 mg	4,5%
měď	1,343 mg	149%
žehlička	8,82 mg	110%
hořčík	592 mg	148%
mangan	4,543 mg	198%
fosfor	1233 mg	176%
selen	9,4 mcg	17%
zinek	7,81 mg	71%
Antioxidanty
Karoten-ß	9 mcg	—
Krypto-xanthin-ß	1 mcg	—
Lutein-zeaxanthin	74 mcg	—

Léčivé účinky dýňových semínek

Výzkum ukazuje, že dýňová semínka může snížit riziko vzniku rakoviny prostaty a vaječníků. Experimentální studie naznačují, že určité fytochemikálie v dýňovém oleji mohou hrát roli v prevenci diabetická nefropatie(diabetické onemocnění ledvin).

Dýňová semínka se používají proti tasemnicím - tasemnicím (hovězím, vepřovým, zakrslým), širokým tasemnicím, tenkohlavcům.

Dospělí - 300 g

Děti 3-4 roky - 75 g

5-7 let - 100 g

8-10 let - 150 gr

10-15 let - 200-250 gr.

Semena lze rozdrtit v hmoždíři a přidat 50-100 gramů medu.

Důležité: během procesu loupání nezapomeňte odejít zelená skořápka, protože je v něm obsaženo anthelmintikum cucurbitin.

3 hodiny po podání se pacientovi podá projímadlo, poté po 0,5 hodině klystýr.

Na závěr výhody dýňových semínek

Abychom to shrnuli, uvádíme prospěšné vlastnosti dýňových semínek:

Použití materiálů: www.nutrition-and-you.com

Výbornou náhradou za chipsy a krekry jsou dýňová semínka. Tento produkt (vzhledem k jeho unikátní složení) přináší k lidskému tělu velký přínos. Je schopen zachránit děti i dospělé před různé neduhy a celkově posílit imunitní systém. Výhody dýňových semínek jsou podrobněji popsány níže.

Jaké jsou výhody dýňových semínek?

Zdrojem je diskutovaný produkt živin pro tělo muže a ženy. Obsahují mnoho vitamínů (zejména PP), nasycené a nenasycené mastné kyseliny, pektin, aminokyseliny a další užitečné složky. Dýňová semínka obsahují také fosfor, zinek, železo, hořčík a další. minerály, které pomáhají posilovat cévy a zlepšovat složení krve. Jejich každodenní konzumace pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi.

Pro ženy

Zástupci spravedlivého pohlaví mohou používat dýňová semínka jak jako profylaktický prostředek, který zabraňuje rozvoji závažných onemocnění, tak jako lidový „lék“ proti fyziologickým poruchám v těle. Například, společný problém u žen se s věkem snižuje hustota kostí. Pravidelné používání užitečný produkt pomůže posílit kostní tkáně a vyhnout se osteoporóze. Čím dříve se objeví v dívčí stravě, tím lépe.

To ale není jediná prospěšná vlastnost semínek pro ženy. Také normalizují činnost srdce a zvyšují hemoglobin v krvi.

A kromě toho:

Zlepšit vzhled. Zejména – stav nehtů, vlasů, kůže. Například, mastné kyseliny Složení dýňových semínek zastavuje proces vypadávání vlasů, poradí si s příčinami lupů a hydratuje pokožku.
Obnovuje epidermis. V důsledku toho zmizí akné a další vyrážky, pleť se stává mladistvější, pružnější a zářivější.
Stimulovat metabolické procesy, která má blahodárný vliv na postavu.

Dýňová semínka skvěle pomáhají ženám vyrovnat se s potížemi spojenými s menopauzou. „Zaženou“ deprese z něžného pohlaví, zlepšují spánek, zlepšují náladu a nabíjejí energií. Na pravidelné používání produkty mizí v těžkých časech bolestivé pocity v kloubech, návaly horka a bolesti hlavy.

Dnes se můžete dozvědět úžasné věci o nejznámější zelenině. Dýně rostoucí ve všech zahradách a dachách, jak se ukazuje, prospívá člověku nejen díky své dužině. etnověda zná blahodárné vlastnosti květů a stonků. Speciální pozornost zaslouží si dýňová semínka, nesoucí tělo užitek i škoda.

Dnes jsou dýňová semínka k dispozici všem, každý je rád opéká a hlodá. Ne každý si však myslí, že zatímco si užíváte potěšení z pojídání lahodných semínek, můžete léčit mnoho nemocí.

Užitečné složení dýňových semen

Příroda dává lidem mnoho tajemství zdraví, jedním z těchto tajemství jsou dýňová semínka. Člověk vytváří symbiózu s okolním světem; pro její udržení je nutné získat z přírodních zásob mnoho prvků, které ji podporují normální funkce tělo.

Při jakýchkoli potížích můžete sníst 100 g syrových nebo pražených dýňových semínek denně, pokud překročíte denní normu, vředy se zhorší a soli se hromadí. Při okusování skořápky zuby dochází k poškození horní, nejtenčí a nejzranitelnější vrstvy zubní skloviny, což následně vede ke vzniku kazu.

Dýňová semínka se doporučují lidem, kteří každý den utrácejí hodně energie:

děti, teenageři;
sportovci;
těhotné ženy, protože potřebují kalorie k vybudování nového těla;
pro starší lidi k obnovení vitality.

Zajímavé je, že dýňová semínka pomáhají těm, kteří trpí kinetózou. vozidel- letadla, auta. Funguje zde psychologický aspekt: při namáhání jemné motoriky musíte semena rozbít, pozornost se přepne;

Jak se léčit dýňovými semínky

Dýňová semínka jsou součástí mnoha receptů, které nabízejí tradiční léčitelé. Sbírají správný recept z důvodu onemocnění pacienta. Tady je důležitý bod: semena se používají čerstvá, bez tepelné úpravy.

Pro srdeční a cévní patologie

Tělo je ohroženo mnoha potravinami, zejména při nevyvážené stravě. Je zabráněno tvorbě semen cholesterolové plaky, čistí stěny krevních cév. Tomu napomáhá fytosterol, který blokuje pronikání cholesterolu do stěn tenkého střeva.

Kombinace aminokyselin, nasycené vlákniny a nenasycené kyseliny snižuje možnost tvorby krevních sraženin, reguluje srdeční rytmus.

Připravte si speciální odvar: 3 polévkové lžíce. l. Zrna by měla být nalita do 0,3 litru vody a vařena po dobu 5 minut na mírném ohni. Vypijte ¼ šálku v noci.

Pro patologie genitourinární oblasti

Zrnka loupaných dýňových semínek obsahují velké množství zinku, který důležitý prvek při léčbě prostaty u mužů. Používá se zde extrakt z dýňových semínek a olej. Tinktura ze semen pomáhá zmírnit bolest v močové trubici.

Tinktura se připravuje takto: Protáhněte 150 g syrových sušených zrn přes mlýnek na kávu, zalijte ½ litrem vodky, pevně zašroubujte a nechte 6-7 dní ve tmě. Hotová tinktura pijte 2 lžičky jednou denně, zřeďte je sklenicí vody. Tinkturu uchovávejte po celou dobu v temnu. Kurz je týden, pak přestávka - 2 týdny a opakujte průběh užívání tinktury.

Pro patologie trávicího systému

Semena mají výrazný projímavý účinek, který čistí všechny části střev od usazenin strusky. Dýňová zrna pomáhají předcházet zadržování stolice a zabraňují hromadění plynů.

Kolika ve střevech často naznačuje poškození gastrointestinálního traktu hlísty. Na léčbu helmintické zamoření Připravte anthelmintický prášek ze syrových semen: 100 g zrnek najemno rozdrťte. Jezte 2 polévkové lžíce ráno na lačný žaludek. l., zapijte ½ sklenice ohřátého mléka. Po hodině musíte užít jakýkoli projímavý lék. Kurz - 5 dní. Červi mají cyklický růstový vzor.

Se slabou imunitou

S nízkým emocionálním pozadím

100 g obilí je denní norma, obsahuje tolik aminokyseliny tryptofan, že je potřeba méně. Tryptofan se mění na serotonin – hormon potěšení, který vytváří pozitivní náladu.

Lidé náchylní k depresím by měli každý den sníst 100 g dýňových semínek.

Pomoc pro zdraví žen

Dýňová zrna přinášejí ženským zástupcům neocenitelné výhody. Velké složení mikro- a makroprvků a vitamínů umožňuje ženě udržet si svěží, kvetoucí vzhled po mnoho let. Neustálé používání semen zlepšuje strukturu vlasů a nehtů, zabraňuje tvorbě raných záhybů, udržuje kožní turgor a obnovuje epidermální buňky.

Obilí jsou výbornou prevencí neplodnosti a růstu polypů. Malé množství zrnek mohou žvýkat i těhotné ženy. Snižují projevy toxikózy a zmírňují pálení žáhy. Kromě toho semena - dobrá prevence anémie a zácpa, které často trápí těhotné ženy.

Ženy jsou častěji postiženy osteoporózou než muži; vrchol onemocnění nastává ve 45. roce života. Prospěšné látky obsažené v zrnech zastavují rozvoj patologických novotvarů. Často ženy trpí anémií, nenahraditelným dodavatelem Fe jsou dýňová semínka. Denní normaŽelezo se doplňuje 100 g semínek, pokud se jedí denně, aby se železo stihlo uchovat a akumulovat.

T medvěd dýňová semínka ženské tělo prospěch a újmu. Otázkou pro ženy je, jak a v jakém množství, v rozhodování vám pomůže výživový poradce nebo bylinkář.

Pomoc pro zdraví mužů

Dýňová semínka mají nepochybné výhody a mužské zdraví. Zvláště cenná je jejich pomoc při prostatitidě, ale kolik semínek potřebuje muž sníst, aby to tělu prospělo?

Všichni stejně 100 g - denní norma je stejná pro všechny kromě dětí.

Složky semen aktivují syntézu hormonů a zvyšují účinnost. Pomáhá sportovcům budovat svalovou hmotu a zvyšovat fyzickou odolnost.

Dýně je jednou z mála zeleniny s unikátní léčivé vlastnosti. Zvláště užitečná jsou semena, uznávaná jako zásobárna vitamínů díky svému bohatému složení vitamínů a živin.

Blahodárné vlastnosti dýňových semínek

Zdravotní problémy (zejména urogenitální problémy) u mužů často vznikají kvůli nedostatku vitamínů a mikroelementů nezbytných k udržení tvaru. Patří mezi ně důležité pro oběhový systém kyselina askorbová, vitamíny skupiny B, přírodní antioxidant vitamín E a zinek.

Abychom doplnili obsah užitečné mikroelementy, není nutné se uchýlit k léčbě léky obsahující škodlivé syntetické látky. Přírodní léčitel Dýňová semínka mám vždy po ruce. Prospěšné vlastnosti pro muže spočívají v přítomnosti komplexu prvků potřebných pro lidské tělo.

100 g semínek obsahuje rekordní množství biologicky aktivních látek:

20 neesenciálních a esenciálních aminokyselin;
nasycené a nenasycené tuky;
vitamíny alfa a beta karoten, skupina B (1,2,4,5,6,9), lutein, tokoferol, PP, A, C, D, K;
minerální látky: fosfor, draslík, vápník, hořčík, zinek, selen, mangan, železo, měď;
kurkubutin;
antidepresiva, glykosidy, alkaloidy.

Denní použití rostlinný produkt má blahodárný vliv na organismus.

Výhody dýňových semínek jsou následující:

Jaké jsou výhody dýňových semínek pro muže? Četné vědecké studie prokázaly, že dýňová semínka nejen léčí všechny tělesné systémy, ale také výrazně zlepšují fungování mužského reprodukčního systému.

Díky vysoký obsah zinek, který je zodpovědný za produkci mužských pohlavních hormonů, zvyšuje libido a stabilizuje reprodukční funkce, snižuje se riziko vzniku prostatitidy.

Prospěšné omega-3 a omega-6 mastné kyseliny obsažené v dýňových semínkách se zlepšují intimní život, podpora produkce pohlavních hormonů, udržení svalového tonusu, posílení kardiovaskulární systém, snížit krevní tlak, zmírnit stres.

Pro normální operace reprodukční orgány mužské tělo je nutný mangan. Tento minerál se nachází v dýni dostatečné množství ke zlepšení fungování nervového systému a mozku a také k tvorbě testosteronu. Dýňová semínka zabraňují a předcházejí plešatosti.

Pravidelným pojídáním dýňových semínek muž navždy zapomene na zdravotní problémy. Prospěšné vlastnosti pro muže jsou prevence a zbavení se erektilní dysfunkce, neplodnost, předčasná ejakulace, asthenozoospermie, adenom prostaty a problémy s močovým systémem.

Pro koho jsou dýňová semínka kontraindikována?

Bohatý rostlinné tuky produkt může přinést nejen výhody, ale také poškození lidského těla.

Konzumace dýňových semínek má řadu kontraindikací:

individuální nesnášenlivost k produktu;
zánětlivé procesy a relapsy chronická onemocnění játra, pankreas a gastrointestinální trakt;
solné konkrementy (kameny) v ledvinách, žlučníku;
ulcerativní procesy žaludku a střev;
malé děti, protože kyselina palmitová tvoří v dýni nerozpustné sloučeniny, což zhoršuje výkonnost zažívací ústrojí a zpomalení růstu a vývoje dětí.

Dýňová semínka jsou relativně kontraindikována pro těhotné ženy, obézní lidi, stejně jako pro srdce a vaskulární patologie, hypertenze.

Poškodit bylinný lék u mužů spočívá v nadměrné konzumaci produktu, stejně jako ve slané, smažené formě a v kombinaci s alkoholem. Dýňová semínka byste neměli jíst nalačno.

Hlavním pravidlem je dodržovat umírněnost. Je však lepší zpočátku konzultovat lékaře, který pomůže identifikovat kontraindikace a zabránit negativním důsledkům.

Jak jíst dýňová semínka?

Pražená semena si uchovávají pouze 25 % živin a mohou být škodlivá, protože některé tuky se tepelnou úpravou stávají toxickými.

Nepoužívejte shnilá semena, která obsahují aflatoxiny, nebezpečné plísně, které mohou způsobit rakovinu jater.

Největší přínos pro tělo mají syrová nebo mírně na slunci sušená dýňová semínka, která jsou samostatně oloupaná a zachovají si film, který je zakrývá. Před konzumací je důležité semena očistit, jinak ztratí své jedinečné léčivé vlastnosti.

Sníst až 100 g dýňových semínek denně na plný žaludek poskytne tělu významné výhody.

Dýňový olej je nepostradatelný při léčbě prostatitidy, jeho příznivé vlastnosti pro muže zahrnují prevenci rozvoje benigní vzdělání a zmírnění zánětu. Užíváním polévkové lžíce přípravku hodinu před jídlem po dobu jednoho měsíce zapomenete na problémy s prostatou na dlouhou dobu.

Chcete-li zlepšit plodnost a zabránit rozvoji adenomu prostaty, můžete připravit směs dýňových semínek a medu.

Oloupejte 0,5 kg semínek (je důležité zachovat film pokrývající semeno kvůli bohatému obsahu zinku) a umelte pomocí mlýnku na maso, mlýnku na kávu nebo mixéru.
Vzniklou kašovitou směs smíchejte se sklenicí mírně rozehřátého tekutého medu a udělejte malé kuličky.
Kuličky rozdělte na několik částí po 10 kusech. Jednu porci vložte do sklenice a zbývající část uložte na spodní polici chladničky.

Užívejte jedno kolo každý den půl hodiny před jídlem. Nechte přípravek v ústech, dokud se úplně nerozpustí. Kvůli silná akce Jeden kurz za rok stačí.

Denní použití třikrát denně 40 ks. syrová dýňová semínka, jejichž blahodárné vlastnosti pro muže byly v praxi prokázány již v 16. století, dokážou obnovit mužskou sílu.

Pravidelné používání skladu vitamínů, kterými jsou dýňová semínka, na dlouhá léta obnoví zdraví člověka.