Názvy antioxidačných liekov. Antioxidanty vo výrobkoch. Všeobecné charakteristiky. Zlúčenina

Pre mnohých z nás sa antioxidanty zdajú byť všeliekom na všetky neduhy a choroby a tiež zdrojom večnú mladosť a krása – takí zabijaci voľných radikálov, ktoré nám otravujú život a berú nám mladosť.
Ale keďže nemáme čas ani túžbu porozumieť tejto téme do hĺbky, bežíme do lekárne a pre každý prípad si kúpime vzácne fľaštičky s takým sľubným nápisom - „Antioxidanty“ v nádeji, že zostaneme navždy mladí a budeme dlho žiť. .

Čo robia antioxidanty?

Keď sa kyslík pri vdýchnutí dostane do pľúc, metabolizuje sa do krvi a mení sa na nestabilné molekuly známe ako „voľné radikály“. Sú to vo svojej podstate deštruktívne molekuly, ktoré môžu spôsobiť poškodenie DNA a bunková membrána, naše telo ich však v určitom množstve potrebuje na mnohé životne dôležité procesy.
A len ich nadbytok môže spôsobiť poškodenie a viesť k rakovine, kardiovaskulárnym ochoreniam, ochoreniam pečene atď.

Antioxidanty do určitej miery zabraňujú poškodeniu buniek voľnými radikálmi tým, že ich neutralizujú, do nášho tela sa dostávajú vo forme potravy z mnohých potravín, v ktorých sa nachádzajú vo forme:

• vitamíny A, C a E,
• minerály - selén, zinok a meď,
• fytochemikálie z rastlín, ovocia a zeleniny.

Výhody antioxidantov

Rôzne typy antioxidantov poskytujú rôzne výhody.

existuje v prírode veľký rozsah antioxidanty, a keďže sú veľmi rôznorodé, výhody, ktoré prináša jeden alebo druhý typ, sa výrazne líšia:

• Betakarotén (a iné karotenoidy) sú veľmi prospešné pre zdravie očí;
• Lykopén je prospešný pre udržanie zdravia prostaty;
• Flavonoidy sú obzvlášť prospešné pre zdravie srdca;
• Proantokyanidíny sú prospešné pre zdravie močových ciest.

Výhody antioxidantov pre pokožku

Keď je pokožka vystavená vysokým hladinám ultrafialové svetlo, fotooxidačné poškodenie je vyvolané tvorbou rôzne druhy reaktívne formy kyslíka, vrátane singletového kyslíka, superoxidových radikálov a peroxidových radikálov, ktoré poškodzujú bunkové lipidy, proteíny a DNA a sú považované za hlavné príčiny:

• erytém (spálenie od slnka),
• predčasné starnutie pokožky,
• fotodermatózy,
• rakovina kože.

Astaxantín spolu s betakaroténom v kombinácii s vitamínom E sa ukázal ako jedna z najsilnejších antioxidačných kombinácií na ochranu pokožky pred reaktívnymi formami kyslíka.

Antioxidanty: zoznam liekov

Doplnok stravy "Lykopén" od spoločnosti Evalar Lieková forma: kapsuly.	Účinná látka: lykopén. Výsledky: Spomaluje prirodzený proces starnutie kože; Posilňuje prostatickú žľazu; Stabilizuje hladinu cholesterolu; Udržuje normálnu viskozitu krvi; Zlepšuje činnosť srdca, posilňuje cievy.	Dávkovanie: Dostupné bez lekárskeho predpisu.
Výživový doplnok "Resveratrol" Lieková forma: kapsuly.	Účinná látka: resveratrol. Výsledky: Normalizuje hladiny lipidov; Spomaľuje rast abnormálnych rakovinové bunky; Poskytuje elasticitu krvných ciev; Bojuje proti zápalom a baktériám; Podporuje hladkosť a elasticitu pokožky; Eliminuje alergické reakcie; Znižuje hladinu cukru v krvi na normálnu úroveň; Zlepšuje videnie.	Dávkovanie: Predáva sa bez lekárskeho predpisu.
Vitamínový komplex „Complivit Radiance. Antioxidanty mladosti" Lieková forma: kapsuly	Aktívne zložky: lykopén (z extraktu z paradajok), resveratrol (z extraktu z červeného hrozna), hydroxytyrozol (z extraktu z olív). Výsledky: Má všeobecný liečebný účinok na telo; Výrazne zlepšuje vzhľad koža; Posilňuje nechty a vlasy.	Dávkovanie: Dostupné bez lekárskeho predpisu.
Vitamínový komplex „Vitrum. antioxidant" Forma lieku: tablety	Aktívne zložky: minerály a multivitamíny. Výsledky: Zvyšuje odolnosť tela voči prechladnutiu a infekciám; Urýchľuje zotavenie v pooperačnom období; Pomáha zotaviť sa po užívaní antibiotík; Minimalizuje vplyv agresívnych faktorov prostredia.	Dávkovanie: Dostupné bez lekárskeho predpisu.
Liek "Dibikor" Forma uvoľnenia: tablety	Účinná látka: taurín. Výsledky: Zvyšuje vytrvalosť počas ťažkej fyzickej aktivity; Zlepšuje krvný obeh a zásobovanie tkanív energiou; Pomáha výrazne znižovať hladinu cukru v krvi.	Dávkovanie: Trvanie liečby sa prediskutuje s ošetrujúcim lekárom. Dostupné bez lekárskeho predpisu.
Liečivo "Glutargin"	Účinná látka: arginín glutamát. Výsledky: Čistí telo od všetkých toxických a škodlivé látky pri intoxikácii chemickými jedmi a alkoholom. Znižuje kocovinu; Zvyšuje toleranciu fyzickej aktivity.	Dávkovanie:
Liečivo "Asparkam" Forma uvoľnenia: tablety a ampulky	Aktívne zložky: aspartát draselný, aspartát horečnatý. Výsledky: Stimuluje metabolizmus v srdcovom svale; Dopĺňa nedostatok draslíka v krvi; Normalizuje vysoký krvný tlak; Eliminuje arytmiu; Podporuje normálnu srdcovú činnosť.	Dávkovanie: Dostupné bez lekárskeho predpisu.
Výživový doplnok "Koenzým Q10" Lieková forma: kapsuly	Účinná látka: vitamín podobná zlúčenina koenzým Q10. Výsledky: Zabraňuje tvorbe krvných zrazenín; Zabraňuje kardiovaskulárnym ochoreniam; Robí pokožku pevnejšou a pružnejšou; Predlžuje mladosť; Zlepšuje kondíciu pri zvýšenej fyzickej aktivite.	Dávkovanie: Dostupné bez lekárskeho predpisu.
Librederm Antioxidačný krém na pokožku tváre "Vitamín E" Forma uvoľnenia: krém	Účinná látka: lecitín, tokoferol. Výsledky: Obnovuje tkaniny; Obnovuje a udržiava normálnu hydro-lipidovú rovnováhu; Bloky negatívna akcia ultrafialové lúče; Spomaľuje starnutie.	Aplikácia: Aplikujte ľahkými pohybmi pozdĺž masážnych línií tváre a krku. Dostupné bez lekárskeho predpisu.

Okrem toho existuje veľa lacných, ktoré obsahujú antioxidanty a ďalšie účinné zložky, ktoré zabraňujú skoré starnutie koža.

Škody farmaceutických antioxidantov

Mnoho dospelých používa farmaceutické antioxidačné lieky ako súčasť celkového zdravia tela a často to robia tak, že sa rozhodujú sami a bez konzultácie s lekárom. Ľudia, ktorí cvičia a robia kulturistiku, tiež častejšie užívajú tieto typy drog.

Vysoké dávky Jednotlivé antioxidačné doplnky, ako je vitamín E, vitamín C, selén a beta-karotén, môžu potenciálne urýchliť proces starnutia a zvýšiť riziko rakoviny namiesto toho, aby mali ochranný účinok.

• V štúdii antioxidantu beta-karoténu medzi 29 133 fínskymi mužskými fajčiarmi s vysoké riziko rakoviny pľúc sa ukázalo, že fajčiari, ktorí užívali doplnok betakaroténu, mali výrazne vyššie riziko rakoviny pľúc ako tí, ktorí užívali placebo.
• Štúdia z roku 2011 publikovaná v časopise Journal of the American Medical Association zistila, že doplnky vitamínu E môžu zvýšené riziko rozvoj rakoviny prostaty.
• Ďalšia štúdia publikovaná v Journal of Nutrition uvádza, že suplementácia vitamínom C, vitamínom E, betakaroténom, selénom a zinkom zvyšuje riziko rakoviny kože u žien.

Často máme tendenciu si myslieť, že ak sú malé dávky antioxidantov prospešné, tak potom veľké množstvá ich výhody sa zdvojnásobia, alebo dokonca strojnásobia. Bohužiaľ, výskum teraz ukazuje, že užívanie vysokých dávok toho istého živiny môže spôsobiť viac problémov aké sú výhody:

• Farmaceutické antioxidačné lieky neumožňujú telu prirodzene vytvorte si vlastné antioxidanty.
• Nedokážu predísť ani vyliečiť všetky choroby: užívanie vitamínu C nezabráni prechladnutiu, ani vitamín E nezabráni starnutiu alebo rozvoju srdcových či iných ochorení, ako je schizofrénia resp. bipolárna porucha. Antioxidanty síce preukázateľne znižujú riziko týchto ochorení, no v žiadnom prípade im nezabránia.
• IN veľké dávky pôsobia ako prooxidanty:
  • Jedna štúdia zistila, že doplnky vitamínu C môžu pôsobiť ako prooxidanty, keď sa užívajú vo veľkých množstvách. Je to spôsobené tým, že vitamín C reaguje nielen s voľnými radikálmi, ale aj s inými molekulami v tele. Jednou z týchto reakcií je Fentonova reakcia – keď prijmeme viac antioxidantov, ako potrebujeme, naše telo začne produkovať ďalšie voľné radikály, takže antioxidačné doplnky sa stanú neúčinnými pri zastavení produkcie voľných radikálov. Umelé farmaceutické antioxidanty sú proti týmto voľným radikálom obzvlášť neúčinné v porovnaní s prírodnými, ktoré produkuje telo.
  • Ak nemáte nedostatok, ale užívate vysoké dávky vitamínu A, D, E, alebo K (antioxidanty rozpustné v tukoch), ktoré sa môžu v tele dlhodobo ukladať, môžu sa stať toxickými a ublížiť. Vo vode rozpustné antioxidanty môžu tiež spôsobiť vedľajšie účinky Ak sa užíva vo veľkých dávkach, napríklad vitamín B6 môže spôsobiť poškodenie nervov, zatiaľ čo vitamín C môže spôsobiť nevoľnosť, kŕče v bruchu, únavu, bolesti hlavy, hnačku a obličkové kamene. Vysoké dávky vitamínu C môžu viesť aj k nebezpečným vysoké úrovnežľaza.
• Užívanie antioxidačných liekov môže znížiť účinnosť cvičenia (napr. budovanie svalov, dlhovekosť, zníženie rizika cukrovky). Športovci, ktorí užívali antioxidačné doplnky na boj proti prebytočným voľným radikálom produkovaným telom počas fyzické cvičenie, čím bránia ich telu prijímať plný prospech z cvičenia.
• Tieto lieky zvyšujú riziko skorá smrť alebo nerobiť nič: v 78 randomizovaných Klinické štúdie, ktorý študoval 200 000 zdravých ľudí a 81 000 ľudí, ktorí mali rôzne typy chorôb, ukázali, že neexistujú žiadne dôkazy, ktoré by podporovali výhody užívania antioxidačných doplnkov. Navyše tí, ktorí užívali betakarotén a vitamíny A a E, mali zvýšené riziko predčasnej smrti.

Potrebujete farmaceutické antioxidačné lieky?

Recepcia antioxidačné lieky potrebné len na odporúčanie lekára.

Ľudia, ktorí môžu mať prospech z antioxidačných liekov, zahŕňajú:

• tehotné a dojčiace ženy,
• tí, ktorí konzumujú veľké množstvo alkoholu,
• drogovo závislí,
• ľudia trpiaci dlhodobou obmedzujúcou diétou na chudnutie,
• starí ľudia,
• pacienti s problémami s malabsorpciou (napr. hnačka, pankreatitída, celiakia a cystická fibróza),
• ženy plánujúce otehotnieť – doplnky kyseliny listovej môžu znížiť riziko, že dieťa bude mať abnormality,
• ľudia na vegánskej strave, ktorí potrebujú užívať vitamín B12.

Antioxidanty v potravinách

Asi 200 štúdií ukázalo, že ľudia, ktorí jedli ovocie a zeleninu, mali výrazne nižšie riziko rakoviny. Zároveň aj pacienti rakovina pľúc Tí, ktorí jedli stravu bohatú na prírodné antioxidanty, mohli žiť dlhšie.

Celkovo pestré a vyvážená strava, vrátane potravín a nápojov bohatých na antioxidanty (ako je ovocie, zelenina, celozrnné výrobky, cereálie, čaj a káva) sa stále považuje za zdravšie ako užívanie antioxidačných liekov.

Prinášajú nášmu telu oveľa viac výhod:

• Vitamín A z potravín bohatých na betakarotén (napr. mrkva, cvikla, sladké zemiaky, špenát).
• Vitamín C z citrusových plodov, bobuľového ovocia, surovej kapusty a brokolice.
• Vitamín E z celých zŕn, orechov, rybí olej a zelená listová zelenina.
• Betakarotén a príbuzné karotenoidy (napr. lykopén, luteín) z červeného, ​​žltého a oranžového ovocia a zeleniny.
• Selén a minerály mangánu z morských plodov, chudého mäsa, orechov a celých zŕn.
• Flavonoidy z čaju, kávy a bobúľ.
• Resveratrol z červeného vína a tmavého hrozna.
• Fytoestrogény z arašidov a sójových bôbov.

Odborníci zhodne tvrdia, že pre zdravie je oveľa prospešnejšie získavať antioxidanty a akékoľvek ďalšie živiny priamo z prirodzených zdrojov potravy (). Niektoré druhy bojovníkov proti voľným radikálom a oxidácii však môžete užívať aj vy vo forme doplnkov, ktoré si môžete kúpiť v lekárňach.

Množstvo štúdií napríklad ukázalo, že antioxidačné lieky ako luteín a glutatión sú užitočné pri prevencii straty zraku, kĺbových problémov a cukrovky. Iné experimenty zároveň zistili, že nadmerné dávky vitamínu A alebo vitamínu C môžu byť škodlivé a ochorenie len zhoršiť.

Ak ste vo všeobecnosti zdravý a jete pestrú stravu, potom sa nemusíte uchyľovať dodatočné zdroje antioxidanty z lekární. Ale ak je riziko straty zraku alebo srdcového ochorenia dostatočne vysoké, odporúčame, aby ste sa so svojím lekárom porozprávali o začatí užívania nasledujúcich antioxidačných liekov (vo vhodných dávkach a pri zdravom životnom štýle).

Antioxidačné lieky – zoznam 10 najlepších:

1. glutatión– jeden z najdôležitejších antioxidantov pre telo, ktorý pomáha aktivovať činnosť ďalších antioxidantov a vitamínov. Zohráva úlohu pri vstrebávaní bielkovín a tukov, tvorbe enzýmov, detoxikácii a ničení rakovinových buniek.
2. kvercetín– získava sa z bobúľ a listovej zeleniny, preto je prakticky zdravotne nezávadný. Pomáha vyrovnať sa so zápalmi, kardiovaskulárnymi chorobami, alergiami, infekciami, chronická únava a autoimunitné poruchy, ako je artritída.
3. luteín– silný antioxidant, prospešný pre oči, pokožku, tepny, srdce a imunitný systém. Predpokladá sa, že je užitočnejší, keď sa získava z potravy ako z farmaceutických prípravkov. Podľa moderných údajov môže dať pozitívny efekt na rakovinu mliečnych žliaz, hrubého čreva, krčka maternice a pľúc.

4. Vitamín C – slávna droga na zlepšenie imunity, podpora organizmu pri prechladnutí, chrípke, kožných a očných problémoch.

5. Resveratrol– prirodzene sa nachádza v kakau, červenom hrozne a tmavých bobuliach (brusnice, čučoriedky). Pomáha chrániť srdce, tepny, oči a ďalšie.

6. Astaxantín – prírodný antioxidant, čo ovplyvňuje zníženie starecké škvrny, zvýšená hladina energie a zdravie kĺbov.

7. Selén– užitočný mikroelement, ktoré možno nájsť v pôde, niektorých potravinách a dokonca aj vo vode. Podporuje činnosť nadobličiek a štítna žľaza, bojuje proti vírusom, chráni pred srdcovými chorobami a upokojuje astmatické záchvaty.

9. Chlorofyl – silný antioxidant, prospešný pre detoxikáciu, prevenciu rakoviny a ochranu DNA pred poškodením spôsobeným toxínmi alebo stresom. Okrem lekárne sa nachádza v potravinách ako spirulina, listová zelená zelenina a modrozelené riasy.

10. Esenciálny olej kadidlo- je populárnymi prostriedkami na liečbu rôzne formy rakovina vrátane rakoviny prsníka, mozgu, hrubého čreva a prostaty. Na vnútorné použitie sa vtiera do tela alebo sa rozpúšťa vo vode.

Reklamy na mnohé produkty, kozmetiku a lieky obsahujú pojem antioxidanty. Zistite, čo sú to za látky, ako pôsobia antioxidanty a radikály na ľudský organizmus. Aké sú najlepšie antioxidanty a aké potraviny ich obsahujú? Naozaj pomáhajú udržať telo mladé? Pochopte rozdiely, škody a výhody antioxidantov.

Čo sú antioxidanty

V ľudskom tele sa neustále vyskytujú oxidačné procesy, počas ktorých sú bunky zničené. Môžu za to voľné radikály, ktoré oslabujú imunitný systém a urýchľujú proces starnutia orgánov a tkanív. Na boj proti nim sú potrebné antioxidanty. Tieto látky:

• aktívne inhibuje oxidačný proces v tele;
• zabrániť deštrukcii bunkovej membrány.

S nedostatkom antioxidantov telo prestane normálne fungovať: najprv sa objaví malátnosť, potom vývoj a rôzne choroby. Časom sa množstvo týchto látok zvyšuje: proces starnutia sa zrýchľuje, človek sa cíti čoraz horšie. Negatívne dôsledky V tele je veľa voľných radikálov.

Druhy

Antioxidanty sú pre človeka životne dôležité. Hlavným zdrojom ich výroby sú výrobky rastlinného pôvodu(prírodné antioxidanty). Ďalším typom sú umelé antioxidanty. Patria sem špeciálne vyvinuté doplnky stravy, lieky, výživové doplnky. Ak budete užívať tie najlepšie antioxidanty, budú dobrým pomocníkom pre imunitný systém, ale nedokážu ho úplne nahradiť prírodné produkty.

Prirodzené

• Medzi bobuľami sú lídrami v ich obsahu: brusnice, černice, čučoriedky.
• Užitočné látky sú aj v malinách, jablkách, banánoch, jahodách, šípkach, čerešniach, čerešniach, záhradných ríbezliach.
• Červené odrody zemiakov a paradajok sú bohaté na antioxidanty. Cenné sú cesnak, artičoky, mrkva, fazuľa, brokolica, cibuľa a cesnak.
• Medzi orechmi sú popredné lieskové orechy, Orech, pekanové orechy, pistácie.
• Okrem týchto produktov antioxidanty obsahujú zázvor, kakao, maslo, mlieko, pečeň, srdce, čokoláda, vajíčka.

Dôležité: nápoje obsahujú aj antioxidanty. Nachádzajú sa vo všetkých čerstvo vylisovaných ovocných šťavách, najmä v granátovom jablku, hrozne, pomaranči, mandarínke a jablku. Silný antioxidant, ktorý bojuje proti rakovinovým bunkám v tele - jablkový džús. Obsahuje veľa antioxidantov:

• čaj (zelený, čerstvo uvarený čierny);
• červené víno;
• koňak, pivo;
• káva (mletá má antioxidačný účinok).

Syntetické lieky

Aj keď jete úplne rastlinné potraviny, len piť prírodné nápoje, je nemožné úplne kompenzovať nedostatok antioxidantov v tele. Na pomoc prídu multivitamíny, doplnky stravy, vitamíny a lieky predávané v lekárňach. Zoznam najbežnejších liekov na boj s radikálmi zahŕňa Ginkgo biloba, antioxidant Vitrum, Lipin, Synergin, Selenium forte, Glutargin. Vlastnosti aplikácie:

1. Užívanie liekov je povinné pre tých, ktorí pracujú s rizikovými faktormi, žijú na miestach s nepriaznivou ekológiou, fajčiarov a ľudí starších ako 40 rokov.
2. Dávkovanie podľa návodu. Veľa z existujúce drogy Odporúča sa užiť jednu tabletu. Priebeh podávania je najmenej 1-2 mesiace pred jedlom alebo po jedle. Chudnutie, omladenie a očista tela sú možné len pri dodržaní dávkovania lieku.
3. Kontraindikácie liekov: tehotenstvo, dojčenie, individuálna intolerancia zložiek.
4. Pri výbere lieku je potrebné vziať do úvahy ročné obdobie. Antioxidanty sa odporúčajú v lete a na jeseň nepriama akcia, jar a zima - priamy vplyv.
5. Dokonca aj s najlepšími antioxidačnými tabletami sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky: úzkosť, nadmerná nervozita, problémy so spánkom. Niekedy spôsobujú zvracanie.

Lieky

1. Bifidum s antibiotikami je užitočný na úpravu črevnej mikroflóry a kvalitné vstrebávanie živín v tele. Obsahuje dihydrokvercetín, silný antioxidant, ktorý normalizuje metabolizmus. bunkovej úrovni Zlepšuje sa fungovanie kapilár, spomaľuje sa starnutie organizmu a sú brzdené oxidačné procesy. Antioxidačná aktivita Bifidum je vyššia ako napríklad u vitamínu C.
2. Resveratrol je populárny liek s obrovským množstvom nadšené recenzie. Bol vyvinutý v roku 2003. Pozitívny účinok na ľudský organizmus sa dosahuje vďaka obsahu troch geroprotektorov: resveratol, katechíny a kvercetín. Liečivo je účinné na prevenciu a liečbu cukrovka, rakovina, nervové poruchy, srdcovo-cievne ochorenia. Bojuje s voľnými radikálmi v tele a zlepšuje psycho-emocionálny stav. Látka má výraznú antioxidačnú aktivitu.

Vitamíny

Každý pozná názvy liekov s antioxidačnými účinkami - Complivit Radiance, vitamíny s betakaroténom Vitrum, Vitrum Antioxidant:

1. Complivit je dostupný vo forme tabliet. Obsahuje vápnik, meď, mangán, kyselina lipoová a množstvo ďalších užitočných látok. Liek sa odporúča na stimuláciu imunitného systému, zlepšenie metabolizmu, mozgových funkcií, zlepšenie nervovej činnosti, kardiovaskulárneho systému. Pomáha odstraňovať toxíny z tela. Vďaka extraktu zo zeleného čaju má výrazný antioxidačný účinok.
2. Vitrum Antioxidant je komplex minerálov a vitamínov so silnou antioxidačnou aktivitou. Indikácie na použitie: obdobie po prekonané choroby, hypovitaminóza, nedostatok minerály. Komplex pomáha stabilizovať metabolické procesy, odstrániť toxické látky, zvýšiť ochranné sily telo. Posilňuje vlasy a nechty.

Kozmetika

Antioxidanty sú vo výrobkoch Librederm široko používané. Obsahujú napríklad antioxidačný krém Libriderm na tvár s vitamínom E. Vďaka obsahu lecitínu a tokoferolu prípravok spomaľuje starnutie pokožky, dokonale hydratuje, chráni pred ultrafialovými lúčmi, normalizuje metabolizmus lipidov. Silný antioxidačný komplex je obsiahnutý v krémoch a géloch CORA. Všetky produkty pomáhajú predchádzať predčasné starnutie, vzhľad vrások. Pri ich používaní sa pokožka stáva zamatovou a hladkou.

Doplnky

Ak sa nemôžete držať správnej výživy, nie je túžba piť predražené pilulky, môžete použiť doplnky stravy obsahujúce mastné kyseliny:

1. Jedným z najlepších antioxidantov (podľa recenzií) z tejto skupiny je doplnok stravy Mega. Obsahuje omega-3 mastné kyseliny potrebné pre normálne fungovanie celého organizmu. Výživový doplnok normalizuje krvný tlak, znižuje riziko mŕtvice a pomáha predchádzať vysychaniu. Zlepšuje stav pokožky, bojuje zápalové procesy v ľudskom tele.
2. Ďalším obľúbeným doplnkom stravy je Life formula. Liečivo dopĺňa nedostatok minerálov a vitamínov v tele, poskytuje imunitnú ochranu. Výživový doplnok podporuje reprodukčný systémženy a mužov, priaznivo vplýva na tvorbu hormónov, zlepšuje zrak, dodáva energiu, celkovo má tonizujúci a protinádorový účinok. Neodporúča sa podávať liek dieťaťu.

Video o výhodách a škodách antioxidantov

Sú antioxidanty prospešné? Áno, potrebujeme ich, pretože pomáhajú zachovať mladosť. Tieto látky veľké množstvo v jedle, liekoch, ale vždy treba vedieť, kedy prestať. Výsledok nekontrolovaný príjem antioxidanty môžu spôsobiť značné zdravotné problémy. Nedá sa prijať veľké množstvá prípravky s vitamínom E, A alebo C. Odporúčame vám pozrieť si prezentované videá pre viac informácií o výhodách a škodách antioxidantov.

Prírodné pramene

Najlepšie antioxidanty sú prírodné produkty. Zahrňte do svojho jedálnička zeleninu, bobule a ovocie pestrých farieb (zelená, oranžová, červená, modrá, čierna). Väčšina rastlín má silný antioxidačný účinok. toto: Čínska citrónová tráva, ibištek, rozmarín. Ako používať, sa dozviete vo videu bylinné produkty denne, môžete doplniť nedostatok vitamínov, minerálov, antioxidantov v tele. Zistite, ktoré sú potrebné pre zdravie.

Voľné radikály

Vplyvom fajčenia, stresu, zlého životného prostredia, nekvalitnej vody, používania konzervačných látok vo výrobkoch a nedostatku vitamínov sa u ľudí zvyšuje počet voľných radikálov. Ovplyvňujú a upravujú zdravé bunky. Škody spôsobené voľnými radikálmi v tele sa len hromadia s vekom. Neviete, čo robiť, aby ste sa ochránili pred škodlivými látkami? Pozrite si video, kde nájdete úplnú definíciu radikálov a dozviete sa viac o ich mechanizme účinku.

V prírode je obrovské množstvo látok, ktoré môžu nášmu telu prospieť. Možno ich prijímame spolu s jedlom, ale niekedy takýto príjem jednoducho nestačí. V tomto prípade rôzne farmaceutických liekov. Jedným z mimoriadne dôležitých a užitočné prvky pre naše telo sú antioxidanty. Antioxidačné vitamíny sú lieky, ktoré môžu predchádzať rakovine a kardiovaskulárnym ochoreniam, spomaľujú proces starnutia a uzdravujú telo. Čo je veľmi dobré! Antioxidanty sa nachádzajú v rôznych živých potravinách, no dajú sa kúpiť aj ako lieky v lekárňach, preto vám ich predstavíme a uvedieme zoznam názvov takýchto vitamínov. Uveďme ako príklad najlepšie antioxidačné lieky podľa nášho názoru.

Vitamíny s antioxidantmi – názov

Vitrum antioxidant

Tento vitamínový komplex má výrazné antioxidačné vlastnosti. Liečivo sa predáva vo forme tabliet, z ktorých každá obsahuje dávku vitamínov A, E a C, ako aj určité množstvo medi, zinku, mangánu a selénu.

Takéto liečivé zloženie je schopný chrániť telo na bunkovej úrovni pred agresívnym vplyvom voľných radikálov. Jeho užívanie pomáha spomaľovať proces starnutia buniek, znižovať pravdepodobnosť vzniku rakoviny a srdcových chorôb. Okrem všetkého ostatného, tento komplex efektívne zvyšuje stabilitu Ľudské telo na vírusové a infekčné ochorenia a rôzne druhy intoxikácií.

Vitrum Antioxidant sa má užívať jednu tabletu denne bezprostredne po jedle. Trvanie takejto liečby by malo byť jeden až dva mesiace.

Liek nie je vhodné užívať v tehotenstve, alebo ak má pacientka individuálna intolerancia jeho súčasti. Počas takejto liečby je potrebná osobitná opatrnosť v prípade nadmernej pravdepodobnosti tromboembólie, ako aj infarktu myokardu alebo závažnej kardiosklerózy. A sme na tejto stránke webu www.!

Synergin

Výrazná vlastnosť tento liek– prítomnosť vo vode rozpustných a lipofilných antioxidantov vo svojom zložení, vďaka čomu tento produkt pomáha účinne neutralizovať voľné radikály vo všetkých tkanivách a bunkách tela.

Synergin je dostupný aj v kapsulách, z ktorých každá je zdrojom vitamínov C a E, ako aj ubichinónu (koenzým Q10), lykopénu, rutínu a betakaroténu. Okrem toho liek obsahuje aj lipoové a kyselina jantárová, vitamín A a oxid horečnatý.

Kapsuly sú rozdelené do dvoch skupín – č.1 a č.2. Prvý sa má užívať ráno a druhý večer. Najlepšie je užiť ho priamo počas jedla.

Výrobca uvádza, že Synergin sa neodporúča používať u detí mladších ako dvanásť rokov, ako aj u pacientov s individuálnou neznášanlivosťou niektorej z jeho zložiek.

Resveralgin

Tento liek je vynikajúci komplex najsilnejšie antioxidanty, ktorý sa bežne používa ako biologický aktívna prísada k jedlu.

Tento liek je dostupný vo forme kapsúl, ktoré obsahujú resveratrol, vitamíny C a E, betakarotén, ako aj časť jódu, selénu, koenzýmu Q10 a flavonoidov. Droga obsahuje množstvo extraktov vrátane extraktov z červeného vína, zeleného čaju a mechúrnika, čo z nej robí aj zdroj polyfenolov, katechínov a kofeínu.

Použitie Resveralginu je kontraindikované, ak má pacient individuálnu neznášanlivosť na jeho zložky. Táto liečivá kompozícia sa tiež nepoužíva počas tehotenstva a dojčenia.

Dihydrokvercetín

Vynikajúci antioxidačný liek je Dihydroquercetin, ktorý je dostupný vo forme tabliet a kvapiek. Tento liek obsahuje vitamíny P a C, ako aj kyseliny askorbové a benzoové. Okrem toho obsahuje hydroalkoholové extrakty rastlinných látok - červeného hrozna, koreňa valeriány, hlohu a šípky, ako aj verbeny a chmeľových šištičiek.

Tento liek nemožno použiť, ak je pacient alergický na niektorú z jeho zložiek. Okrem toho nie je predpísaný deťom. Pred použitím počas tehotenstva a dojčenia by ste sa mali poradiť s lekárom.

Selén forte

Tento liek obsahuje minimum zložiek, ktoré sa vyznačujú obrovskou antioxidačnou aktivitou. Každá tableta lieku je zdrojom selexénu (selén) a tokoferolu (vitamín E) v objeme denná norma. Selén forte sa má užívať jednu tabletu denne počas jedného mesiaca. Najlepšie je užívať liek priamo počas jedla.

Je potrebné zvážiť, že toto liečivé zloženie nemožno použiť v prípade individuálnej neznášanlivosti, tehotenstva, dojčenie, ako aj v detstva.

Dôležité!

Švédska výskumníčka Martina Bergø informovala v časopise Science Translational Medicine o výsledkoch štúdií na myšiach, ktoré ukázali, že antioxidanty acetylcysteín a vitamín E môžu stimulovať rakovinu pľúc. K tomu dochádza v dôsledku vypnutia génu p53 pri dlhodobom užívaní. malé dávky. Preto sa odporúča, aby sa fajčiari a pacienti s obštrukčnou chorobou pľúc vyhýbali týmto antioxidantom. chronický priebeh alebo aj s nádorom. Naopak, môžu byť užitočné pre zdravé bunky zdravých ľudí, povedal vedec z univerzity v Göteborgu. Antioxidačné lieky by ste však mali užívať so súhlasom lekára a vedieť, kedy prestať!

Záver

Na základe slov Martina Bergöa môžeme usúdiť, že nevyzýva na unáhlenie sa z jedného extrému do druhého. Odporúča dodržiavať odporúčania vytlačené v návode na použitie takýchto liek ako "vitamíny". V takejto anotácii je vždy uvedené najmä obdobie prijatia. Takže pri užívaní akýchkoľvek vitamínov nezabúdajte na predpísané prestávky a neprekračujte dávku. V tomto prípade nebudú žiadne problémy, pretože všetky produkty sa dodávajú na trh po príslušnom prieskume. Za zváženie tiež stojí, že niektoré publikované štúdie môžu byť nesprávne. Výskumná skupina z kanadskej nemocnice svätého Michaela v Toronte teda uviedla, že užívanie kyseliny listovej päťkrát denne v dávke 2,5 mg podporuje rast existujúcich pre- alebo rakovinových buniek v mliečnej žľaze experimentálnych myší. Neporovnávali však hmotnosť myší, ktorá je výrazne nižšia ako u ľudí, a dávkovanie liekov. Návod na použitie kyseliny listovej pre ľudí naznačuje jej užívanie terapeutický účel v dávke 1-2 mg s toleranciou v niektorých prípadoch až 5 mg 1-3x denne počas 20-30 dní. Okrem toho je priemerná hmotnosť človeka 55 - 75 kg a hmotnosť myši je 12 - 30 g, to znamená, že sa líši asi 2 000-krát. Takže závery niektorých výskumníkov sú nesprávne a nemali by vystrašiť verejnosť.

Antioxidačné lieky uvedené vyššie nie sú všetky z tých, ktoré je možné zakúpiť. Okrem už uvedených zlúčenín sú antioxidačné liečivá v lekárňach prezentované aj v iných nomenklatúrach. Ak chcete vybrať čo najviac účinné zloženie Poraďte sa so svojím lekárom, vrátane dávkovania a prestávok. Buďte zdraví, neverte nesprávnym výskumom!

Ako často počúvame, že ľudia nevyhnutne potrebujú určité tajomné antioxidačné látky na zlepšenie zdravia, predĺženie mladosti a dlhovekosti. A naozaj chcem zistiť presnejšie: antioxidant - čo to je, aké prípravky obsahuje, s čím sa jedáva priamo aj v obrazne povedané, čomu sa stavia proti (napokon, ako viete, predpona „anti“ znamená „proti“). Táto téma je veľmi aktuálna, pretože je dnes v trende zdravý imidžživota. Pozývame našich čitateľov, aby podrobnejšie porozumeli otázkam, ktoré vyvstali.

Oxidant a antioxidant - čo to je?

Celý náš svet je postavený na jednote a boji protikladov: ak existuje plus, potom musí byť nablízku určite aj mínus, svetlo žije bok po boku s tmou atď. A bolo by logické predpokladať, že keďže antioxidanty existujú v svet, to znamená, že sú neoddeliteľne spojené s niečím priamo opačným, teda s oxidantmi. A to, čo tento pár spája, nie je nič iné ako neustály boj prvého s druhým.

Po lyrickej odbočke sa vrhnime do sucha vedeckých faktov. Výskum už dávno dokázal, že podstatní účastníci metabolické procesy naše telo sú takzvané voľné radikály (oxidanty) – to nie sú látky, ako sa mnohí mylne domnievajú, ale molekuly – oveľa menšia hmota. Každý oxidant má voľný nespárovaný elektrón. A práve táto vlastnosť im dáva vysokú chemickú aktivitu.

Samotné oxidanty nie sú škodlivé ani zlé, telo ich potrebuje a aktívne sa podieľajú na jeho práci. Ale pod vplyvom určitých faktorov (choroba, zlé životné prostredie, stres, nezdravá strava, fajčenie atď.) ich počet začne nekontrolovateľne rásť a tieto extra, chemicky aktívne molekuly začnú ničiť zdravé bunky a tkanivá; začnú prebiehať škodlivé oxidačné procesy. Aby sme odolali deštrukcii, potrebujeme antioxidačné látky, ktoré dokážu neutralizovať účinky škodlivých molekúl.

Čo sú antioxidanty?

Naše inteligentné telo si vie vyrobiť vlastné vnútorné antioxidanty. Veľa Zdravé jedlá potraviny ich tiež obsahujú, teda konzumujú zdravá strava, pomáhame telu bojovať proti oxidantom. V detstve a dospievaní sa produkuje veľa antioxidantov, no postupom času sa ich nedostatok začína čoraz viac zvyšovať, čo negatívne vplýva na zdravie: človek je čoraz častejšie chorý, proces starnutia sa zvyšuje rýchlejšie.

Svojmu telu ale môžeme pomôcť tak, že mu životne dôležité látky zvonku dodáme nielen potravou, ale aj rôzne drogy a vitamíny. Zhrnutím toho, čo bolo povedané, sme dospeli k záveru, že antioxidanty sú vnútorné a vonkajšie (potraviny, rôzne vitamíny, drogy). Práve druhej skupine sa budeme v budúcnosti venovať podrobnejšie.

Ako pôsobia antioxidačné látky na ľudský organizmus?

Existujú antioxidanty – lieky, ktoré sú veľmi drahé, a napriek tomu ľudia nešetria na ich nákupe. Deje sa tak preto, lebo tieto látky dokážu doslova premeniť naše telo, zvnútra aj zvonka, a to aj vo vysokom veku. Tu je zoznam toho, čo sa deje s telom v dôsledku aktivity antioxidantov:

• Imunita je posilnená.
• Zabráni sa tvorbe zmenených buniek a inhibuje sa rast nádoru.
• Kolagén je obnovený.
• Spúšťajú sa omladzovacie procesy atď.

Liek na starobu

Na otázku: "Antioxidant - čo to je?" Môžete dať úplne rozumnú odpoveď, že ide o liek na starobu. Verí sa, že zvýšený obsah Takéto látky v tele môžu priamo ovplyvniť predĺženie dĺžky života. K tomuto záveru dospeli po experimente amerických vedcov uskutočnenom na myšiach. Zvieratá, u ktorých bola stimulovaná zvýšená produkcia vnútorných antioxidačných enzýmov, žili oveľa dlhšie ako iné zvieratá a trpeli oveľa menej chorobami. Ak to isté funguje pre ľudí, potom to znamená, že priemerná dĺžka života ľudí by sa mohla zvýšiť na 100 rokov.

Existujú totiž výsledky výskumov, ktoré potvrdzujú, že užívanie antioxidačných liekov v starobe výrazne znižuje pravdepodobnosť vzniku Alzheimerovej choroby, Parkinsonovej choroby a znižuje riziko srdcových a cievnych ochorení. Vo všeobecnosti ľudia užívajúci antioxidačné lieky spolu s Zdravé stravovanie, sa začala cítiť oveľa lepšie, aktívnejšie a mladšie.

Zoznam najznámejších antioxidantov

Zo skupiny vitamínov:

• Tokoferol – vitamín E – antioxidant, ktorý pôsobí proti oxidácii polynenasýtených mastných kyselín v bunkových membránach radikálmi.
• Vitamín C. Aktívne neutralizuje oxidanty a zároveň obnovuje vitamín E spotrebovaný v boji proti nim.
• A (karotén).

C, E a A sú antioxidačné vitamíny, ktoré tvoria veľmi silnú kombináciu, dokážu znásobiť účinok jeden druhého.

Minerály:

Existujú niektoré rastliny a potraviny, ktoré sa samy osebe považujú za antioxidanty. Tie obsahujú:

• Zelený čaj.
• Ženšeň.
• Čučoriedkový.
• Hrozno.
• Liečivé huby (meitake, veselka, shiitake, cordyceps, reishi).

Aké potraviny obsahujú veľa antioxidantov?

Látky, ktoré nás zaujímajú, sú najviac zastúpené v potravinách, ako je ovocie, bobule a zelenina (samozrejme čerstvá), ako aj v mnohých olejoch a orechoch, ale nie vo všetkých, ale iba v tých, ktoré sú uvedené v nasledujúcich zoznamoch. :

1. Ovocie a bobule:

• Slivky.
• Arónia.
• Citrus.
• Granáty.
• Čierna ríbezľa.
• Brusnica.
• Čučoriedkový.
• Čerešňa.
• Blackberry.

• Reďkovka.
• Brokolica.
• Baklažán.
• Cesnak a cibuľa.
• Repa.
• Špenát a špargľa.
• Fazuľa.
• Reďkovka a repa.
• Mrkva.

• Palm.
• Pestrec mariánsky.
• Pšeničných klíčkov.
• Kukurica.

• Mandľový.
• Pistácie.
• Vlašské orechy.

Nemôžete ignorovať niektoré koreniny a bylinky: oregano, petržlen, škoricu, kurkumu a klinčeky - to všetko sú vynikajúce antioxidanty. Prípravky obsahujúce tieto bylinné zložky sa často nachádzajú a sú veľmi žiadané.

Vitamínové a minerálne komplexy

Výživa moderný človekďaleko od ideálu, väčšina ľudí dnes žije v mestách; Zeleninu a ovocie nezbiera zo záhradných záhonov, ale z regálov obchodov, niekedy nie prvej čerstvosti. V takýchto výrobkoch chýbajú cenné živiny. Aby ste nahradili ich nedostatok, musíte ísť do lekárne a kúpiť si rôzne minerálne komplexy a antioxidačné vitamíny.

Našťastie výber podobné lieky je veľmi veľká, dokonca aj oči vybiehajú z krásnych pestrofarebných škatúľ s užitočnými tabletami a kapsulami vo vnútri. Navyše je veľmi výhodné, že v mnohých podobných zdravotných produktoch potrebné minerály a vitamíny sa kombinujú. Teda tak, ako sa to deje v prírode. Tu je približný rozsah toho, čo sa dnes dá voľne kúpiť v lekárni:

• "Selmevit".
• "Vitrum Memory".
• "Aktívny selén".
• "acetát retinolu".
• "Kompletný selén."
• "Selmevit intenzívny"
• "Oxylový".
• "Glutatión."
• "Doppelgertov majetok"
• "Vetorón".
• "Triovit".
• "Sinergin".
• "Reabilar" a ďalšie.

Chcel by som povedať niekoľko samostatných slov o "Complivit" - antioxidante, ktorý je neustále žiadaný. Malá tabletka lieku obsahuje asi 19 základných prvkov pre človeka, vrátane minerálov: horčík, zinok, kobalt, meď, vápnik, mangán; vitamíny E, B1, C, B2, A, B12, PP, B5, P, B6, kyselina listová a tioktová (kyselina lipolyová). Dá sa povedať, že ide o ideálne zloženie vitamínovo-minerálneho komplexu, ktorý dokáže plne uspokojiť všetky potreby organizmu.

Antioxidačné lieky

Dokonca aj dobré vitamínové komplexy a snažiac sa jesť len zdravé jedlá, ľudia bez toho, aby o tom vedeli, môžu zažiť akútny nedostatok v tele látok, ktoré bojujú s voľnými radikálmi. To platí najmä pre tých, ktorí pracujú v akomkoľvek nebezpečnom odvetví, silných fajčiarov alebo obyvatelia oblastí so zlou ekológiou. V takom prípade môžete použiť nasledujúce lieky:

• "Koenzým Q10" - posilňuje obranyschopnosť, odstraňuje oxidanty, aktivuje krvný obeh a spomaľuje proces starnutia.
• "Lipin" je imunomodulátor, ktorý podporuje vysoká aktivita antioxidačný systém.
• "Debicor" a "Kratal" sú dve veľmi dôležité aminokyseliny, ktoré pomáhajú telu zaviesť mnoho procesov.
• "Panangin" a "Asparkam" - účinne zlepšujú funkcie srdca a krvných ciev, stimulujú tvorbu ATP, aktivujú črevnú motilitu a tonizujú kostrové svaly.
• "Omacor", "Epadol", "Tecom" a ďalšie - sa zaoberajú obnovením rovnováhy polynenasýtené kyseliny v organizme.

Čo si vybrať

Ktoré antioxidanty by ste si teda mali vybrať? Recenzie a odporúčania lekárov o rôznymi prostriedkami by vám mali pomôcť pri výbere. Je obzvlášť dôležité prediskutovať so svojím lekárom, ktorý liek začať užívať u ľudí, ktorí majú vážne problémy so zdravím.

Antioxidačné kozmetické krémy proti starnutiu pleti

Dnes sa veľa žien snaží používať nejaký dobrý antioxidačný krém na udržanie krásy a sviežosti svojej pleti. A skutočne, taký vonkajší kozmetické nástroje sú schopné úžasne zmeniť vzhľad: vyhladiť vrásky, zlepšiť pleť, vyrovnať reliéf, urobiť pleť žiarivou a mladistvou. Hlavné pravidlo: na dosiahnutie požadovaného účinku musíte tento krém používať najmenej 30 dní.

Najlepšie kozmetické prípravky proti starnutiu obsahujú celý komplex rôznych antioxidačných látok, ktoré sa dokážu navzájom stimulovať. A prítomnosť vo vzorci slávnej trojice - vitamínov A, B a C je takmer povinná No, potom každá výrobná spoločnosť vyvíja svoje vlastné špeciálne kompozície a recepty. Do krému možno pridať rôzne extrakty prírodných oxidačných rastlín, ovocia, olejov: zelený čaj, hrozno, ženšen, ginkgo biloba, pagaštan konský, rozmarín, hamamel, rakytník, broskyňa, sezam, nedá sa vymenovať všetko. Koenzým Q10 je tiež bežnou neoddeliteľnou súčasťou antioxidačných produktov starostlivosti o pleť.

K dispozícii sú krémy s antioxidačnými komplexmi odlišné typy kože, takže každá žena si vyberie najviac vhodný prostriedok. Pri používaní takejto kozmetiky je však jedno tajomstvo: nemali by ste ju zneužívať. Niekedy ľudia veria, že keďže sú antioxidanty také prospešné, ak sa ráno, napoludnie a večer natrie krémom, ktorý ich obsahuje, a nanesú si ho viac na pokožku, urýchli to proces omladenia. V skutočnosti to dopadá naopak: prirodzená rovnováha koža je porušená a to nevedie k ničomu dobrému.

Slovo na záver

Naša recenzia na tému: „Antioxidant - čo to je“ sa skončila. Dúfame, že sa nám informácie podarilo sprostredkovať v zrozumiteľnej forme. Diskutované drogy nie sú drogy v v každom zmysle toto slovo. Pravdepodobne sa bez nich dá žiť, ale s nimi sa väčšina chorôb vylieči oveľa rýchlejšie a vďaka prívalu energie, ktorú dostanú, sa výrazne zlepší kvalita života aj zdravých a mladých ľudí. Čokoľvek si pre seba vyberiete, či už sú to lieky s koenzýmom Q10, minerálny komplex„Complivit“, antioxidanty mladosti, ukryté v tubách krému, to by malo byť určite prospešné, pretože takáto voľba sama o sebe znamená záujem o posilnenie vlastného zdravia.