Думите „цигара“ и „здраве“ са просто несъвместими една с друга и последствията от такава комбинация могат да бъдат много различни. Всеки човек трябва да знае за опасностите от цигарите. Никотинът е мощен токсин, който с течение на времето влияе неблагоприятно върху клетките на бронхите, унищожавайки ги и след това засяга цялото тяло.
Познавайки колосалната вреда от тютюнопушенето, важно е напълно да се отървете от такъв лош навик и да проведете курс на превантивни манипулации, за да се разделите най-накрая с такова токсично вещество. Важно е както за пушачите, така и за привържениците на здравословния начин на живот да знаят вредата от тютюнопушенето. Информация за това какви вещества има в цигарите не е посочена на опаковката. И напразно.
Това разрушително пристрастяване се разглежда глобален проблеммодерност, тъй като всяка година броят на пушачите расте само сред мъжете и жените. Пушенето на тютюн може да се сравнис алкохолна зависимост, тъй като и в двата случая човек може да умре поради развитието на фатални заболявания в тялото. Отзад последните годинимного хора осъзнаха този проблем и се отказаха от пушенето, но по-младото поколение все още продължава да се стреми да опита всичко ново и неразбираемо за себе си.
За заклетия пушач би било полезно да разбере защо пушенето е вредно за здравето: една цигара съдържа около 4000 химични съединения, 40 от които причиняват непоправима вреда на човешкото здраве. Те включват: въглероден двуокис, цианид, формалдехид, никотин, арсен, въглероден окис, циановодородна киселина. След автоматично вдишване тютюнев дим(това се отнася и за пасивни пушачи) в човешкото тяло започват да се активират патологични процеси, които провокират радиоактивни компоненти като олово, бисмут и полоний. Такива химичен съставвлияе негативно на човешкото тяло.
Ефектът от тютюнопушенето върху човешкото тяло
Химическите компоненти, които съставят цигарите, могат да причинят смърт, ако попаднат в тялото за дълго време. От разрушителната зависимост към в млада възрастХиляди хора може постоянно да умират, повече хорастрадате от кашлица, бронхит, обструктивни белодробни заболявания и други заболявания, които могат да предизвикат неочакван клиничен изход. Много е важно да започнете lлечение на такава патология и премахване на всички тютюневи изделия от ежедневието ви.
Разбирането как пушенето вреди на човешкото здраве може да накара много хора да преразгледат отношението си към цигарите.
По време на дълъг период ефекти върху тялотоникотин всичко вътрешни системии органите започват да страдат силно, например в този случай кръвта на пушача изобщо не се обогатява с кислород, а с отровни токсини. Това патологично влияниеводи до развитие на атеросклероза и става главната причинамного сърдечно-съдови заболявания. Но здравословните проблеми не свършват дотук: лоши навицидопринасят за намаляване на интелектуалните способности на човека.
Вреда за мъжете
Като начало трябва да се каже, че никотинът може да повлияе негативно на потентността на мъжа. Редовното пушене сред мъжете причинява проблеми с еректилната функция. За нормално състояниеи имайки активен сексуален живот, това се превръща в истинска трагедия, така че няма нужда да довеждате тялото си до развитието на такива патологии. В допълнение към сърдечните заболявания, Могат да възникнат следните заболявания:
Вреда за жените
Тези патологии също саможе да се отнася и за тялото на жената, ако представител на нежния пол постоянно пуши. Никотинът в голямо количествопричини хронична формабронхит, емфизем и може да повлияе на безплодие в бъдеще. Пушенето убива с времето, но прави жената инвалид от самото начало. Ако говорим за болести дихателната система, тогава никотинът не се ограничава до такива патологични процеси. Цигарите могат да причинят значителна вреда на цялото тяло в широк мащаб . Могат да се разграничат следните клинични картини:
Отрицателни ефекти върху децата
Тийнейджърите също се пристрастяват към пушенето на цигари, без да осъзнават напълно, че в близко бъдеще могат да страдат от ефектите на никотина. Пушенето няколко пъти увеличава възможността за развитие хронични болести, а последствията след заболяване могат да бъдат най-тъжните - смърт от рак на белия дробоще на млади години. Пиенето на алкохол заедно с тютюнопушенето причинява следните патологии:
Какви заболявания могат да се появят
Осъзнавайки как цигарите могат да повлияят на човешкото тяло, е важно да знаете всички възможни диагнози и заболявания, с които пушачът ще се изправи лице в лицеоще на млади години. Малко по-малко, но вредата от пушенето на наргиле също е забележима. Ако човек пуши редовно, той трябва ясно да осъзнава, че скоро може да го очаква хронични болестис най-неочаквания край:
Ракови лезии
Пушенето може да причини огромни щети на цялото тяло. Никотин при дълготрайна експозициявърху тялото провокира клетъчна мутация, форми злокачествени образуванияи ракови клетки. Този проблем става още по-лош, ако човек има генетично предразположениекъм такава патология. Болестта носи физически мъкии голямо страдание, и патологичен процесне във всички случаи се поддава на лечение. Именно поради тази причина всеки грижовен родител е длъжен още в ранна възраст да обясни на детето си, че пушенето е вредно и много опасно.
Вреда от дима за хората около вас
Отказ вредна зависимост- това е полза не само за вашето здраве, но и за хората около вас. Вредата от цигарите може да бъде усетена от минаващи наблизо хора, както и от близки на пушач, които трябва да са в постоянен контакт с него. Никотинът в тютюна ускорява и нарушава сърдечния ритъм сърдечен пулс, провокира кашлица и задушаване. Изправен пред пасивно пушене, първо трябва да внимавате за следното:
Възможни последици от тютюнопушенето
Вредата от тютюна става все по-очевидна. Така още от първата цигара човек развива характерно възпалено гърло, сухи лигавици и лоша миризма. И това е само началото, тъй като скоро промените в тялото могат да станат необратими. Заклети пушачи трябва да обърне специално внимание на:
- увеличаване на количеството мастни киселинии холестерола в кръвта;
- провокиране на сърдечна исхемия при нежния пол;
- повишена вероятност от развитие на атеросклероза;
- повишен риск от неочаквана смърт.
Внезапна смърт
Информацията в цяла Русия казва, че от пасивно пушеневсяка година до 3 хиляди души умират напълно на различни възрасти. Ако бебето родители пушачи, тогава около 27 000 новородени и деца от първата година от живота умират от синдрома на неочаквана смърт. До 62 000 души умират всяка година от обширна патология на миокарда и сърдечно-съдовата система. Всички установени статистики не са никак успокоителни и преди да запалите поредната цигара, трябва да си припомните колко вреда и опасност носи.
Победа над пристрастяването
Учени от Станфордския университет са създали три начина да се откажете от пушенето сами: трябва ясно да разберете намерението си, да разработите план и да създадете психологическо забавяне.
За да се откажете от пушенето, ви трябват две седмици:
След като сте въоръжени с всички съвети и правила, трябва да започнете своята борба срещу пристрастяването.
Наддаване на тегло при отказване на цигарите
Въпросът как да откажат цигарите и да не напълнеят най-често тревожи жените. За да не се набира наднормено тегло, трябва да:
Всеки знае за вредното въздействие на тютюнопушенето върху човешкото здраве, но всяка година броят на пушачите на нашата Земя непрекъснато нараства. Броят на хората, зависими от никотина по света, вече надхвърля 1,5 милиарда. Всяка година около 5 милиона души умират от заболявания, причинени от тютюнопушене. В Русия, според Министерството на здравеопазването, животът на повече от 260 хиляди пушачи се прекъсва всяка година. Колко пушачи стават инвалиди?
На всяка кутия цигари има страшно предупреждение, че пушенето е вредно за здравето, че тютюнопушенето допринася за такива ужасни заболявания като инфаркт, инсулт и други заболявания, че пушенето убива. Но всеки пушач си мисли, че такова бедствие няма да му се случи. И повечето хора продължават да пушат цигара след цигара, копаейки собствения си гроб със собствените си ръце.
Откъде дойде модата за пушене на тютюн?
Тютюнът започва да се издига за първи път през трети век пр.н.е. в Централна Америка. Индианците са първите, които отглеждат тютюн за пушене. Болкоуспокояващите се приписват на тютюна, лечебни свойства, индийците също вярвали, че чрез вдишване на дим човек може да общува с боговете. Пушенето на тютюн беше ритуал религиозни обреди, в политически и военни преговори.
Индианците от Северна Америка са използвали лули за пушене на тютюн и в Южна Америкапушени пури, които са направени от свити тютюневи листа.
След откриването на континента от Колумб, тютюнът се разпространява по целия свят, първо е пренесен в Испания през 1493 г., а след това в Португалия, Европа и постепенно отглеждането и пушенето на тютюн навлиза във всички краища на земното кълбо.
Отначало тютюнопушенето беше посрещнато враждебно; в Европа пушачите бяха обвинени във връзки с дявола; в Турция беше предвидено смъртно наказание за тези, които пушат и разпространяват тютюн. И в Русия по заповед на царя заклети пушачибичувани, заточени в Сибир и изтръгнати ноздрите им. 
Първите работилници за производство на тютюн за пушене се появяват в Русия през 1812 г. Употребяван е бил и тютюн за емфие. По-късно се установява производството на цигари и през 1844 г. в Русия има десетки тютюневи производства и много малки работилници, където цигарите се правят на ръка, а през 1914 г. се появява голям тютюнев монопол. Наричаше се „Санкт-Петербургско търговско-експортно акционерно дружество“ и включваше 13 тютюневи фабрики от различни градове.
Защо хората пушат
Когато попитат човек „защо пуши?“, някои отговарят, че пушенето им доставя удоволствие и релаксация. За други помага да се справят със стреса, облекчават умората, тревожността и нервно напрежение, съберете смелост, трети се стремят да пушат за компания, вярват, че с помощта на цигара е по-лесно да общувате и установявате контакти с друг човек, а когато не знаете за какво да говорите, можете просто да пушите . Просто е невъзможно някой да се развесели или успокои без цигара, а ако не получите дозата си никотин преди лягане, е невъзможно да заспите.
Но в действителност цигарата не помага нито за облекчаване на умората и нервното напрежение, нито за отпускане или ободряване, нито за концентрация, защото цигарата няма такива качества. 
Основната причина за тютюнопушенето се крие в психологическа зависимост. Никотинът действа като психотропно лекарствоКогато пуши цигара, човек сякаш приема стимулант. В първите минути под въздействието на никотина активността на мозъчните клетки отслабва и настъпва състояние на спокойствие и спокойствие, след което след няколко секунди процесът се придружава. рязко увеличениемозъчна дейност и човек се чувства приповдигнат и удовлетворен, а по-късно се появява желание да замъгли съзнанието си и да повтори тези кратки моменти на блаженство отново.
Когато човек започне да пуши и пуши една цигара след друга, той развива никотинова зависимост и веднага щом нивото на никотина в кръвта намалее, човекът изпитва жажда за пушене, главата му е заета с мисли за цигара и всичко пада извън ръката, желанието за пушене е като жаждата, само че тялото изисква не вода, а никотин.
Какви са рисковете за здравето от тютюнопушенето?
Всички знаем, че никотинът е отрова, знаем от училище, че една капка никотин убива кон, но се смятаме за по-силни от коня, какво може да ни се случи от една кутия цигари, но и една цигара е достатъчна, за да ни навреди здраве.
Най-често пушачът не мисли какви вещества, съдържащи се в тютюневия дим, влизат в тялото му, проникват във всяка клетка и постепенно се натрупват там. 
Тютюневият дим, освен никотин, съдържа различни химикали: като амоняк и ацетон, метанол, бензопирен и много други вредни химични съединения.
Тези вещества са по същество токсични и насърчават растежа ракови клеткии провокира развитие тежки заболяваниявътрешни органи на човек и водят до преждевременна смърт.
Няма да описваме подробно как пушенето влияе на нашите вътрешни органи, ние просто ще изброим някои тежки и понякога нелечими болести, чиято поява се насърчава от цигара.
Това са белодробни заболявания - бронхит и пневмония, белодробен енфизем и рак на устата, гърлото и белите дробове. Сърдечно - съдови заболявания- аритмия, ангина пекторис, атеросклероза и последващи инсулти и инфаркти, тромбоза и, като правило, ампутации на долните крайници. Това са стомашно-чревни заболявания чревния тракти много други заболявания. Пушенето може да причини слепота и глухота, нервни заболяванияи психични разстройства.
Вреда за здравето на жените
Никотиновата зависимост се развива по-бързо при жените и за тях е много по-трудно да се откажат от пушенето, отколкото за мъжете. 
В допълнение към всички описани по-горе заболявания, пушенето причинява безплодие при много жени, тъй като репродуктивните клетки, получаващи „порция отрова“, не са способни на оплождане. Често бременността завършва със спонтанен аборт, преждевременно раждане, смърт на бебе.
U пушещи женидецата се раждат с по-малко тегло от тези на непушачите, с физически дефекти на крайниците, с глухота и умствена изостаналост.
И дори ако детето е родено привидно напълно здраво, пушенето на майката пак ще повлияе на неговото развитие. Детето неизбежно ще бъде по-слабо от другите деца, ще изостава в растежа и ще учи по-зле, имунитетът му ще отслабне и ще бъде по-склонно да настива.
При жените пушачки се влошава състоянието на косата – стават чупливи, матови, както и ноктите – лющят се, чупят се, пожълтяват. Цигареният дим също причинява проблеми с кожата, кожата на лицето и тялото става суха и отпусната, избледнява по-бързо.
Жените непушачи остават млади по-дълго, докато при пушачите по-рано се появяват бръчки, нездрав тен, кожата на пръстите става по-груба, зъбите и бялото на очите им придобиват жълтеникав оттенък.
Вреда за здравето на мъжете
Наред с други заболявания, мъжете, които пушат, отслабват ерекцията и развиват импотентност, качеството и количеството на спермата се влошава, което впоследствие води до безплодие.
Пушенето съкращава продължителността на живота
Борбата с тютюнопушенето е в ход по целия свят, в много европейски държавиброят на пушачите намалява, хората осъзнават вредата от тютюнопушенето и отказват цигарите. В Европа е модерно да не пушиш, модерно е да си здрав.
Но в Русия, напротив, всяка година армията от пушачи се увеличава, сред младите хора е модерно да бъдат пушачи, цигарата се смята за атрибут на красотата и успешен живот ивсичко повече момичетаи момчетата, имитиращи филмови герои, любими певци и артисти и възрастни пушачи, се пристрастяват към лош навик, съсипвайки здравето ви и намалявайки продължителността на живота ви.
Не знам кой е измислил, че една капка никотин убива кон. Не убива, защото конят не пуши. Една капка никотин убива човек.
Човешкото тяло не се нуждае от никотин, защото в детството не се нуждаем от тези вещества, чувстваме се страхотно и се справяме без тях.
Но щом усетите вкуса на никотина, вече не е възможно да живеете без цигари, наложени ни от досадните рекламни и тютюневи производители, които целенасочено тровят и убиват огромни маси от хора.
Изпушвайки една цигара, пушачът краде минута или може би дори час от живота си от себе си, убива тялото си, съзнателно се стреми към тежки заболяванияи преждевременна смърт, защото много добре знае, че пушенето е вредно и разрушава здравето. 
Колко цигари пушите на ден, на месец, на година? Колко години си откраднал и продължаваш да крадеш от себе си - 10, 15 или 20?
Ти си млад и здрав и мислиш, че винаги ще бъде така, но ако не угасиш лампата на цигарата, тогава тази светлина тихо ще изгори живота ти, болестите и старостта ще дойдат по-бързо и всеки ден ще носи агония на болка и страдание.
Но вие сте млади, умни и силни, обичате себе си и близките си и ви предстои дълъг живот, щастлив живот, така че след като прочетете тази статия, ще кажете – не на никотина! И победете пристрастяването към тютюна!
Успех и здраве!
От ранна възрастХората от всички страни чуват, че пушенето е вредно за здравето. И то много силно, във всяка ситуация, независимо от марката или силата на цигарите. Но дори и това не спира човек от изкушението да пуши. И така, каква е опасността от тази ужасна човешка зависимост?
Ефектът на никотина върху тялото
Никотинът, който присъства във всякакъв вид цигари, е силно пристрастяващ. И за това има просто обяснение.
Човешкото тяло е способно да произвежда само малки количества никотин. Систематичното пушене е опасно поради прекомерния прием на това вещество. Поради това човешкото тяло спира да го произвежда, за да елиминира възможността от предозиране. Мозъкът продължава да сигнализира за липса на никотин. И така отново и отново.
Дихателната система също е засегната. Тютюневият дим, заедно с веществата, които съдържа, му нанасят сериозни щети. Пушещи хорастанете предразположени към респираторни заболявания. Силно дразнене предизвикващ кашлица, възниква върху лигавицата на дихателните пътища, бронхите и белите дробове. Движението на въздуха през грубите тъкани на органите е значително затруднено. Най-важната опасност за хората остава реалната възможност от рак. И статистиката по този въпрос съвсем не е на страната на пушача.
Нарушение на паметта в резултат на смъртта на мозъчните клетки, язви поради повишена киселинност стомашен сок– последствията могат да се изброяват безкрайно. Не напразно съществува трюизъм, че „пушенето е вредно за здравето“. Няма никакво съмнение относно достоверността на тази фраза.
Болести на хора, пристрастени към никотин
Най-често човек, който пуши, може да развие много сериозни заболявания:
- ракови лезии на устната кухина;
- бронхит;
- исхемична болестсърца;
- нарушение съдова циркулацияв долните крайници;
- удар;
- емфизем;
- сексуална слабост и импотентност при мъжете.
Подобрете общо състояниеЧовек може да подобри здравето си, както и сексуалната си ефективност, като се освободи напълно от никотина. Отказът от тютюнопушенето помага за подобряване на кръвообращението в гениталиите. В допълнение, качеството на спермата се подобрява значително.
Опасност за нежния пол
Жена и пушене – тези понятия трябва да се изключват взаимно. Но, за съжаление, статистиката казва обратното. до 35% женско населениестрадат от тази зависимост.
Пушенето оказва влияние репродуктивна системамомичета – има нарушение менструален цикъл, шансът за успешно оплождане намалява, както намалява възможността за успешна бременност и раждане на здраво бебе. Дете, което все още не е родено, е под отрицателното влияние на много антигенни и мутагенни вещества, което със сигурност е опасно за бъдещия човек. Бебешки плод:
- значително забавя развитието си;
- чувства постоянен недостиг на кислород;
- По време на бременност и през първата година от живота може да има поднормено тегло;
- се появи високи рисковеоткриване на вродени патологии.
Той също е разрушителен, тъй като никотинът, заедно с майчиното мляковлиза в тялото на бебето. Първо страдат органите и системите на детето, които не са напълно оформени. То може да плаче постоянно и без причина, да е агресивно и раздразнително и да има проблеми със съня през нощта. Такива деца имат много висок риск от развитие на заболявания на дихателната система, тялото им е доста податливо на различни алергени, а способността им за учене е по-ниска от тази на техните връстници.
Лекарите препоръчват да спрете да пушите една година преди зачеването, което ще ви позволи да разчитате на раждането на здраво бебе. По този начин бъдеща майкае в състояние да защити детето си от последствия, които могат да станат забележими много по-късно от самото раждане.
Друг негативен момент, който засяга повече от справедливата половина на човечеството. Никотинът има пагубен ефект върху колагена, което води до образуване на бръчки и ранно стареенеЖени.
Ефективни методи за борба с никотиновата зависимост
Често се случва нито лекарствата, нито съветите, нито консултациите да помогнат в борбата със зависимостта. На първо място, трябва да искате да се отървете от това нелепо занимание. Важно е да се анализират положителните и отрицателни точкина вашата зависимост. Ако подходите към тази задача трезво и съзнателно, ще има абсолютно мнозинство от минуси.
Има отличен начин да се откажете от тютюна - методът на Алън Кар, чиято ефективност вече е призната от милиони хора. С помощта на автора пушачът научава механизмите на действие на никотина върху тялото и се убеждава, че цигарата не ви спасява от стреса, не ви помага да се отпуснете и е абсолютно безполезна.
Спирането на цигарите е най-ефективно, когато се прави „един по един ден“, веднъж завинаги. В този случай е много важно да осъзнаете безполезността, безсмислието и чуждостта на навика. Не забравяйте, че продължителността на пристрастяването ви не влияе върху способността ви да се откажете. Всеки може да хвърля!
Алтернатива на цигарата: спасение или маркетингов трик?
Електронните цигари превземат обществото с удивителна скорост. Но могат ли да помогнат на човек да се откаже от сериозна зависимост?
Не. Заменяйки обикновената цигара с електронна, хората продължават да снабдяват тялото си с никотин и други вредни вещества. Това означава, че това не е панацея за пристрастяване, а просто нов начинпушене. Струва ли си да смените едното с другото? Може би няма нужда да продължавате да се самозалъгвате. По този начин е невъзможно да се преодолеят нито физическите, нито психологическите зависимости.
Важно е да запомните, че временният отказ от цигарите не е победа. Не всеки може да се справи с желанието да посегне към една цигара след друга стресова ситуацияили на празничен банкет. Има няколко съвета за този случай:
- трябва да избягвате онези компании, където има пушачи;
- необходимо е да се изключи употребата на алкохолни напитки;
- обстоятелствата, които карат човек да помни пристрастяването, трябва да бъдат премахнати, доколкото е възможно;
- никога не е късно да започнете да спортувате;
- Препоръчително е да промените диетата си, да я направите по-здравословна (например, добавете достатъчно плодове и зеленчуци към нея).
Основните съюзници във войната срещу тютюнопушенето са вашата собствена увереност и спокойствие. Важно е да се харесвате и да се глезите приятни моментии мисли (например колко пари вече са спестени и т.н.). Способността да се отпуснете без цигара идва с времето. През този период е много важно да не се поддавате на сигнали от мозъка за недостатъчност в тялото. вредни вещества.
Освен това вече беше спомената книгата на Алън Кар, която може да стане отличен помощник в битката за здрав образживот. След като го прочетат, хората често коренно променят възгледите си за пушенето. Според статистиката той помага лесно и бързо да се откажете от никотина в 95% от случаите.
Не променяйте себе си! Бъдете непреклонни в твърдото си решение да откажете цигарите! И тогава успехът няма да отнеме много време.
Експертно мнение
Модерно обществоподценява колко разрушително може да бъде пушенето. Обичайно е да се говори за рискове, свързани с белите дробове, сърцето и кръвоносните съдове. Но повечето хора не подозират, че основните мозъчни функции също са засегнати, ендокринна система, а разрушаването става и на междуклетъчно ниво. На хората, които пушат, им е трудно да повярват в това, тъй като целият процес на унищожаване и отравяне протича много бавно. За тях това състояние е познато. Но независимо от това дали човек чувства вредни ефектиПушенето или не, вредата за здравето е колосална. Включително от електронни цигариили тютюн за дъвчене.
Пушенето е една от основните причини за развитието на много фатални заболявания. Според статистиката на СЗО всяка година около 6 милиона души по света умират от него. Опасностите от тютюнопушенето не могат да бъдат надценени. Когато тютюневият дим навлезе в тялото, провеждането на нервни импулси, които са отговорни за състоянието на повечето органи и системи. Последицата от тютюнопушенето е образуването на множество патологии.
Какви вещества се съдържат в цигарения дим?
Цигарата далеч не е безобидна играчка, състояща се от тютюневи листа и хартия. При горенето му се отделят над 4 хиляди опасни вещества. химически вещества. Те са тези, които причиняват основната вреда на тялото при пушене.
Заедно с дима от цигара, която вдишвате:
- смоли– смес от твърди частици. Повечето от тях са канцерогени и се отлагат в белите дробове;
- арсен– най-вредните химически елементв цигари. Оказва негативно влияние върху сърдечносъдова система, провокира развитието на ракови тумори;
- бензен– токсичен химическо съединениеорганичен произход. Причинява левкемия и други форми на рак;
- полоний– радиоактивен елемент. Има радиационен ефект върху тялото отвътре;
- формалдехид– токсичен химикал. Причинява заболявания на белите дробове и дихателните пътища;
- други вещества– вредни съединения, вдишвани с тютюневия дим кръвоносна системапреминават през човешкото тяло, причинявайки сериозни увреждания на вътрешните органи.
Ефектът от тютюнопушенето върху човешкото тяло
Вашите бели дробове и дихателни пътища
Основната вреда от тютюнопушенето в тялото настъпва в дихателната система, тъй като тютюневият дим първо прониква там. Вредните вещества засягат тъканите на дихателните пътища и забавят работата на трахеалните реснички. Катраните се отлагат върху алвеолите на белите дробове, което води до намаляване на площта за обмен на газ. Азотният оксид стеснява бронхите, което прави дишането много по-трудно. Въглероден окис, амонякът и циановодородът затрудняват отстраняването на токсините от дихателните пътища. В резултат на това всички вдишани вещества и микроорганизми се установяват в тъканите на белите дробове, откъдето се абсорбират в кръвта и се разпространяват в тялото, причинявайки широк спектър от заболявания.
Вашето сърце и кръвоносни съдове
Никотинът причинява вазоконстрикция, което в крайна сметка води до атрофия малки капилярикрайници. Въглеродният окис, натрупвайки се в артериите, забавя притока на кръв и като се свързва с хемоглобина, провокира състояние на хипоксия - липса на кислород. Увеличава се секрецията на адреналин артериално наляганеи води до увеличаване на сърдечната честота. Такива последици от тютюнопушенето не само се влошават общо здравословно състояние, намаляват активността и работоспособността, но и нанасят вреда на всички органи и системи в тялото. Освен това пушенето е опасно, защото повишава нивата на холестерола в кръвта, което води до риск от образуване на кръвни съсиреци, инфаркт и инсулт.
Влиянието на тютюнопушенето върху здравето: какви заболявания се развиват поради тютюнопушенето
Рак.Най-негативните последици от пристрастяването към цигарите са онкологични заболяваниябронхи, бели дробове, трахея, ларинкс, хранопровод, Пикочен мехури панкреаса. Освен това са засегнати бъбреците, органите на репродуктивната и хематопоетичната система.
Заболявания на сърдечно-съдовата система.Това са последствията от тютюнопушенето като исхемична болест на сърцето, болест на Бюргер, нарушения в периферните съдове, инсулти, тромбози и др.
Патологии на храносмилателните органи.Пушенето също вреди на здравето на стомашно-чревния тракт, причинявайки образуването на полипи на дебелото черво, стомашни язви и дванадесетопръстника, гастрит, гастродуоденит и др.
Заболявания на дихателната система.Пушенето на цигари провокира развитието или влошава хода на бронхиална астма, хроничен ринит, туберкулоза, хронична обструктивна белодробна болест и бронхит, а също така увеличава заболеваемостта от остри респираторни инфекции и грип.
Орални заболявания.Последствията от пушенето на цигари могат да бъдат не само пожълтяване на емайла, но и такива сериозни патологии, като некротизиращ улцерозен гингивит, пародонтит, онкологични лезии на лигавиците.
Мускулно-скелетни нарушения.Пушенето на цигари също има отрицателно въздействие върху човешкия скелет. Влияе пагубно върху състоянието на сухожилията и връзките, както и мускулна тъкан. Под въздействието на тютюнопушенето се влошава усвояването на калций в организма, развива се остеопороза, увеличава се честотата на фрактурите и рискът от развитие на ревматоиден артрит.
Очни заболявания.Опасността от тютюнопушенето се крие и в провокирането на патологии като дегенерация на макулата (увреждане на ретината), нистагъм (анормални движения очни ябълки), тютюнева амблиопия (загуба на зрение), диабетна ретинопатия (увреждане на съдовете на ретината при диабет), катаракта и др.
Заболявания на репродуктивната система.Пушенето е вредно и за половите органи. Повечето чести последствияпри жените има менструални дисфункции, намалена плодовитост, ановулаторни цикли, ранна менопауза. Здравето на мъжете страда не по-малко под въздействието на тютюнопушенето. Те изпитват намалена плодовитост, еректилна дисфункция, намаляване на броя на сперматозоидите в семенната течност, влошаване на тяхното качество и подвижност.
Други заболявания.Последиците от вредното въздействие на тютюнопушенето върху организма са обширни. В допълнение към горните патологии, пушачите рискуват да получат диабеттип II, депресия, множествена склероза, увреждане на слуха и други заболявания.
Каква вреда нанася пушенето на външния ви вид?
Кожа.Как пушенето може да бъде опасно за вашата кожа? Хроничната хипоксия и стесняването на лумена на кръвоносните съдове водят до нарушаване на кръвоснабдяването на дермата на пушача, в резултат на което тя е лишена от хранителни вещества и кислород. Кожата придобива сивкав вид, дехидратира се и изглежда изтощена. Поради загубата на еластичност броят на мимическите бръчки се увеличава и се появяват други бръчки. Отрицателни последиципушене.
Фигура.Изглежда, каква вреда носи пушенето на вашата фигура? Но противно на популярния мит, че цигарите помагат да отслабнете, разпределението на телесните мазнини при пушачите се отклонява значително от нормата: мазнините се разпределят главно около талията и гърдите. Отлагането върху бедрата е намалено. Има диспропорция между обиколката на ханша и талията.
Устна кухина.Освен тежката халитоза (лош дъх) се появяват и последствията от тютюнопушенето естетически дефекти: пожълтяване на зъбния емайл, оцветяване на венците. Пушенето е вредно и за устната лигавица: води до възпалителни заболяванияи дори загуба на зъби. Друг аспект на вредата от пушенето на цигари е нарушението киселинно-алкален балансустната кухина. Увеличава риска от кариес, пукнатини на емайла и други патологии. Освен това тютюнопушенето е вредно и за пародонталното здраве: повече от половината от всички пародонтални заболявания са причинени от консумация на цигари.
Като правило, по време и преди отказване от пушенето, пушачите имат въпроси относно опасностите от тютюнопушенето. Възможно ли е да се избегнат негативните ефекти върху тялото чрез пушене на определена марка цигари? Колко дълго силни цигарипо-вреден от белите дробове. Колко цигари можете да пушите през деня, така че ефектът им върху тялото да е минимален.
Задавайки такива въпроси, хората очакват отговор. Но има само един отговор: пушенето е вредно за здравето. Винаги. Силно. Много. Но нека бъдем по-конкретни.
Вредните вещества, съдържащи се в цигарения дим, провокират появата на особено тежки заболявания - рак на белите дробове, съдови патологии, хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) и много други, не по-малко неприятни и трудни за лечение, а понякога и напълно нелечими заболявания.
Според , пушенето на тютюневи изделия води до много Повече ▼смъртни случаи, отколкото всички немедицински причини, взети наведнъж - убийства, самоубийства, катастрофи и т.н.
През последните две десетилетия около 5,8 милиона граждани на Русия са починали от последствията от тютюнопушенето, сред които 4,6 милиона (всеки четвърти) са на възраст от 35 до 70 години. За една година 332 000 граждани умират поради тютюнопушене, всеки от които не е живял поне 19 години живот.
Сред тях 164 000 умират от заболявания, засягащи кръвоносната система, 82 000 души от рак, 47 000 души от болести дихателни органии 39 000 от други заболявания, които се развиват директно от пристрастяването към цигарите.
Вредата от тютюнопушенето - каква е тя?
Въпреки че, обикновено, основният враг човешкото тялоСмята се, че присъствието му в тютюна може да предизвика само наркотична зависимост. Други токсични вещества, съдържащи се в цигарения дим, причиняват по-сериозна вреда на здравето.
Димът от горяща цигара е истинска химическа фабрика. Съдържа смола, която се състои от повече от 4000 химикала, 60 от които са силни канцерогени.
Най-опасните от тях са ацетиленът, амоняк, бензен, формалдехид, метанол и цианид. Пушенето е вредно за здравето и това се потвърждава от списъка на най- опасни заболяванияна които са изложени пушачите.
Най-ужасното заболяване, което засяга повече от 87% от пушачите, е. В допълнение към изброените по-горе вредни вещества, цигареният дим съдържа също бензопирен, нитрозамин и радиоизотопи на радона, които причиняват мутация на клетките на тялото и провокират развитието на злокачествени тумори.
Голямо количество от тези химикали, влизайки в белите дробове на пушача и се установявайки там, разрушава естествената тъканна мембрана, в резултат на което започва да се развива злокачествен тумор.
Никотинът действа като вид "помощник" на вредните вещества, което намалява активността имунна системачовек. Това заболяване е практически нелечимо и в повечето случаи завършва със смърт.
Но навременното спиране на тютюнопушенето значително намалява вероятността от това заболяване и подобрява резултата предпазни мерки, тъй като белодробната тъкан има тенденция да се регенерира.
Освен рак на белите дробове, пушачите са изложени и на други опасни ракови заболявания: , бленда и . Според изследвания, пушачите са по-склонни да страдат от някои видове рак на шийката на матката или стомаха.
ХОББ
Това е редица заболявания на дихателната система, свързани с нарушено функциониране на въздушния поток в белите дробове и неговото усвояване от белодробната тъкан.
Тази категория включва такива общи заболявания като и др. Симптомите на това заболяване са задух, хронична кашлица, прекомерно отделяне на храчки, усещане за липса на въздух.
Повече от 64 000 души по света имат ХОББ различни степени. Това заболяване прогресира доста бързо и не може да бъде излекувано. Но навременното спиране на тютюнопушенето може да спре развитието му.
Сърдечно-съдови заболявания: коронарна болест на сърцето (ИБС), атеросклероза
Вредните вещества, съдържащи се в цигарения дим, имат изключително негативен ефект върху работата на сърцето и кръвоносни съдове. Като следствие - исхемична болест и атеросклероза.
Исхемичната болест на сърцето (ИБС) се развива поради стесняване на лумена коронарни артерии, което води до недостатъчно кръвоснабдяване. Терминът ИБС обединява инфаркт на миокарда, ангина пекторис и атеросклеротична кардиосклероза.
Пушенето значително увеличава риска от това заболяване. Основните симптоми са спазматична болка в сърдечната област, неправилен сърдечен ритъм. Заболяването прогресира бавно и откриването му е ранна фазав комбинация със спиране на тютюнопушенето повишава резултата от лечението.
Атеросклерозата е заболяване на артериите, което се причинява от нарушения в процеса на липидния метаболизъм. В същото време стените на артериите стават по-тънки и луменът намалява. Заболяването е много опасно.
Кръвта спира да циркулира ефективно в тялото, органите не са наситени хранителни вещества. Пушенето провокира появата холестеролни плаки, които се отлагат по стените на кръвоносните съдове, повишава нивата на кръвната захар (въглехидратно напрежение) и повишава кръвното налягане. Атеросклерозата е много опасно заболяване, тъй като, наред с други неща, силно влияе върху появата на сексуални патологии.
Според изследвания около 85% от мъжете пушат. Какво се случва в тялото на човек, който пуши? Факт е, че ефективното кръвоснабдяване осигурява пълна ерекция.
Съдовете, увредени от заболявания, дължащи се на пушене на цигари, не са в състояние да осигурят подходящ кръвен поток към мъжки орган, което се отразява на потентността. Освен това, според резултатите от същите изследвания, спермата на пушещите мъже претърпява някои мутации - нейната структура, форма и плътност се променят, което се отразява негативно на репродуктивната функция.
Жените, които пушат, също са податливи на нарушения на репродуктивните функции на организма. Те са забелязали хормонални дисфункции, които са пряко свързани с тютюнопушенето.
Редовността на менструацията е нарушена, което е придружено от силна болка, зачестяват проява на ПМС, което се обяснява с повишеното производство на глюкокортикоиди (хормони на стреса), окситоцин и вазопресин (провокират неволни контракции на матката и вазоспазъм).
В допълнение, при жените, които пушат, производството на тялото на важни хормони- лутеинизиращи, фуликулостимулиращи и пролактин. Вредните полициклични въглеводороди, които се намират в цигарения дим, водят до смъртта на яйцеклетките и намаляват възможността за зачеване и бременност.
Около 40% от жените, които пушат, страдат от безплодие и въздействието цигарен димняма нужда дори да говорим за плода по време на бременност. Дори да успеете да носите и да родите дете, той може да преживее най-сложните патологии, някои от които несъвместими с живота.
Облитериращ ендартериит
Заболяването, по-известно като „крака на пушача“, най-често засяга тези, които вдишват цигарен дим. Засяга съдовете на долните крайници.
В този случай възниква спазъм на артериите и капилярите, на фона на който се развива развитието на възпалителен процессъдови стени. Основен симптом - периодична болкав мускулите на прасеца.
Въпреки че заболяването прогресира доста бавно, последствията от него са необратими. На определен етап се появява улцеративна некроза, която в крайна сметка се развива в гангрена.
Видео за опасностите от тютюнопушенето
Можете да се уверите, че пушенето е вредно за вашето здраве, като прочетете информацията в интернет. Това са различни снимки, плакати, презентации, доклади, факти от Уикипедия.
Можете също така да изтеглите презентация за опасностите от тютюнопушенето, една от най-ярките и разбираеми.
Държавна пропаганда
Държавната дума предприема активни мерки, опитвайки се да предупреди населението за опасностите от цигарите.
Задължителна визуална агитация, която по закон трябва да бъде поставена върху всички цигарени кутии и да заема поне половината от размера им, предупреждава за появата на страшни болестии около отрицателно въздействиецигари върху човешкото тяло:
„Тютюнопушенето убива“, „Тютюнопушенето може да причини болезнена и мъчителна смърт“, „Тютюнопушенето причинява рак на белите дробове“, „Защитете децата от тютюнев дим“, „Пушенето може да причини безплодие и импотентност“, „Посетете лекар, за да откажете пушенето“ , „Пушенето причинява инфаркти и инсулти“, „Мамо, не пуши“.
Снимки
Освен предупредителни етикети, цигарените кутии са пълни със снимки, изобразяващи последствията от тютюнопушенето.
Те показват бели дробове, засегнати от рак, симптоми преждевременно стареене, снимки на крайници, засегнати от некроза, изображения на болни или недоносени деца, чиито родители са пушили, ръце в белезници - като символ никотинова зависимост, зъби, засегнати от пародонтоза и много други страшни снимки.
Всички тези изображения са подписани с определени надписи, одобрени от Министерството на здравеопазването на Руската федерация: „Рак“, „Импотентност“, „Мъртво раждане“, „Стареене“, „Ампутация“, „Емфизем“, „Самоунищожение“, „ Страдание”, „Опасност”, „Недоносеност”, „Пародонтоза”, „Пристрастяване”.
заключения
След преглед на цялата горепосочена информация можем да направим определени изводи - пушенето е изключително опасно за човешкото здраве.
Независимо от вида на цигарите, тяхната сила, наличието на ароматни добавки в тютюна или дизайна на филтъра - всички цигари, без изключение, се ангажират вредно влияниевърху човешки органи, провокират появата на ужасни заболявания, които често водят до смърт.
ИСКАТЕ ЛИ ДА СЕ ОТКАЖЕТЕ ДА ПУШИТЕ?
След това изтеглете плана за отказване от тютюнопушенето.
С негова помощ ще бъде много по-лесно да се откажете.
