Природата на жената е невероятна и вълшебна! Вземете например матката. Този прекрасен орган може да се „разтяга“ няколко пъти по време на бременност и след раждането на бебето може да се върне към нормалното. Вярно е, че някои жени са много разстроени, когато научат, че матката не може да се свие до предишния си размер за няколко седмици.

За съжаление, никой лекар не може да ви каже колко бързо ще преминете оса талия. Но има лекарства и средства, които ще ускорят процеса на връщане на красотата.

Как се свива матката

Веднага след раждането човек може само да съжалява за матката - това е пълна повреда. Особено засегнато е мястото на закрепване на плацентата. Бедният орган е пълен с кръвни съсиреци, останки от феталната мембрана и целият орган е „настроен” не за красота, а за бързо заздравяване.
През първите 3-5 дни след появата на бебето матката се прочиства, като се свива особено силно. Да, да, не напразно сте взели толкова голям пакет нощни превръзки в родилния дом!
Фагоцитоза (бактериите се разтварят от белите кръвни клетки) и извънклетъчна протелиоза възникват в тялото ви. Разбира се, при условие, че сте здрави.
От матката излиза лохия (отделяне от майката, която е родила). На първия ден са кървави, на третия са кафяви, на третата седмица сякаш изсветляват, а на шестата почти ги няма. Това завършва цикъла на маточните контракции.
Матката на току-що родила жена тежи около 1000 г. Размерите й са: 20 см дължина, 15 см ширина, 12 см в фаринкса. Ще минат само 7 дни и теглото на органа ще бъде намалено до 300 g, а след 2,5 месеца матката ще тежи само 70 g!

Епителът на матката заздравява бързо - около 20 дни, но мястото на "закрепване" на плацентата отнема повече време - до 45 дни. Лекарят вероятно ще ви помоли да слушате контракциите си. Ако изтичането свърши около шестата седмица и се чувствате добре, няма причина да се оплаквате на гинеколога. Ако те приключиха много по-рано или, напротив, бяха забавени за дълго време, по-добре е да отидете на лекар.

Симптоми на здрави контракции на матката:

неприятни, но като цяло поносими усещания в млечните жлези,
болка в перинеума,
дискомфорт в долната част на корема,
изпускане - лохии,
диария (първите няколко дни; след 4-ия ден този симптом може да показва предозиране на лекарството и трябва да бъде причина за отиване в болницата).

Всеки от тези симптоми може да бъде тежък през първите 7 дни след раждането. В края на 6-та седмица от вашето майчинство те трябва да спрат.

Най-често младите майки страдат от болки и болести. Въпреки това, ако имате ниско праг на болка, консултирайте се с вашия лекар - той ще ви предпише болкоуспокояващо: ибупрофен, но-шпа, напроксен, кетопрофен (или кетанол супозитории), инжекция с лидокаин или нещо от хемеопатия - сепия, каулофилум, белис переннис.

Минаха осем дни от раждането, а вие все още трябва да пиете хапчета? Това не е нормално, отидете на гинеколог и той да ви прегледа за патология.

Бързо свиване на матката

Случва се болката и отделянето да изчезнат още 3-4 седмици след раждането и жената е много доволна от това. Това обаче не е съвсем добър знак. Бързо изрязванематката може да има следните усложнения:

някои от лохиите не излязоха, оставайки вътре в органа, който е изпълнен с нагнояване и възпаление (не забравяйте, че това не са нищо повече от кървави съсиреци, остатъци от плацентата и ендометриума и дори отпадъчни продукти от вашето бебе),
проблеми с лактацията: ускорените контракции на матката могат да „намалят“ количеството мляко, произведено от тялото, както и да променят неговия състав, поради което бебето може дори да откаже гърдите на майка си,
рискът от повторно забременяване се увеличава, а това би било шок за тялото ви, тъй като матката все още не се е възстановила.

Като цяло, ако забележите, че няма изписване твърде рано, не мислете за връщане полов живот(колкото и да ви се иска с мъжа ви), но относно консултацията с гинеколог.

Е, за да предотвратите подобни „ускорения“, увеличете контракциите на матката. Това не е трудно: спазвайте дневен режим (ако можете, помолете по-големи деца, майка, свекърва, сестра да помогнат с детето), яжте нормално, спете достатъчно (оставете новия татко да „обслужва“ нощта гледайте поне няколко седмици), ходете на разходки. свеж въздух. Като цяло нямате нужда от никакви хапчета или „билки“.

Твърде бавна контракция на матката

Ако ускореното свиване на този орган е рядкост, тогава продължителното свиване, за съжаление, е чест гост на младите майки. Как да ускорите обновяването на матката и бързо да възстановите тялото си? Всичко е елементарно. Първо, консултирайте се с лекар, за да изключите патологиите. Второ, не бъдете мързеливи - вероятно специалист ще ви препоръча упражнения, както и билки.

Как може да ви помогне официалната медицина?

Ако веднага след раждането (от първия до третия ден) не се появят лохии и няма неприятни усещания, подобни на контракция в долната част на корема, тогава по някаква причина матката не се свива. Лекарят трябва да реши съдбата й: само той знае какво ще ви помогне по-добре, хапчета или инжекции.

Окситоцин

Този изкуствен хормон ще помогне за нормализиране на лактацията, силно кървене, а също така ускоряват обновяването на матката. Често се предписва под формата на инжекции, а в особено трудни случаи (например след цезарово сечение) - под формата на капкомери.

Маточна окситотика

Лекарства от същата група, но с фармакологични добавки, които засилват или отслабват ефекта на централното вещество. Това са: хифотоцин, динопростон, ерготал, питуитрин. Предписва се както в таблетки, така и в инжекции.

Важно е да запомните:все пак официална медицинаи признава окситоцин, някои лекари не го одобряват, смятайки, че маточните контракции трябва да започнат естествено. Такъв специалист преди всичко ще ви посъветва да се обърнете към традиционната медицина.

"Бабини" лекарства

Въпреки че на пръв поглед това са безвредни „билки“, не бива да си ги предписвате сами (или да се доверите на майка си или съседка). Всяко лечение, дори народно лечение, трябва да бъде одобрено или дори по-добре предписано от лекар.

Бяла лилия

2 супени лъжици изсушени цветове се заливат с 0,5 литра преварена вода студена вода. Оставете да престои една нощ. Пие се по 100 мл 3-4 пъти на ден.

Коприва

Изсипете 4 супени лъжици сухо растение в 500 мл вряща вода, оставете бульона да се охлади. Пие се по 100 мл 3 пъти на ден.

Овчарска торбичка

Залейте 4 супени лъжици билки с 2 чаши вряща вода. Завийте докато изстине. Това количество отвара се изпива през целия ден.

Кървавочервен здравец

В 1 чаша охладена се заливат 2 ч.л сварена водаза нощта. Пийте цял ден.

Ярутско поле

2 супени лъжици от растението се заливат с 1 чаша вряща вода за една нощ. Пие се 5 пъти на ден по 1 ч.л.

Тези средства са добри, защото помагат на тялото ви да „стартира“ след раждането без лекарства. В крайна сметка каква кърмачка иска нещо фармацевтично да влезе в ценното й мляко!

Масажи

Понякога в родилния дом лекарят може да направи специални стимулиращи удари по корема на майката. Тяхната цел е да стимулират матката. Правят се на всеки 2 часа. Лекарят леко натиска матката. Разбира се, тази процедура може да бъде неприятна, но си струва да издържите, тъй като е много полезна.

Ще помогне ли хомеопатията?

Много родилки харесват „сладките бели гранули“ преди всичко не заради приятния им вкус, а защото не съдържат химикали или синтетични вещества, ефективно подпомагащи свиването на матката, а също така мобилизирайки всички сили на тялото за следродилно възстановяване.

Повечето популярни средстваза родилки може да се нарече: хинин (помага при силно кървене), ипекакуана (премахва слабостта), стафизагрия (лекува матката отвътре) и мораво рогче (свива матката - но трябва да внимавате с това лекарство, може да причини тромбоза и абсцес).

Упражнения за свиване на матката

Ако лекарят даде зелена светлина, тогава дори от първия ден след раждането можете да започнете да правите просто, но много полезни упражнения, което ще помогне на матката да се свие правилно. Такива дейности не изискват много време, но колкото по-рано започнете да ги правите, толкова по-бързо матката ще се възстанови и свие и толкова по-малък ще бъде рискът дългосрочно възстановяванеслед раждане.

Легнете на пода по гръб. Можете да използвате мека постелка, за да ви е по-удобно. съберете краката си и се отпуснете. Алтернативно огъвайте и изправяйте краката си със спокойно темпо. 10-12 пъти на всеки крак ще бъде достатъчно.
Легнете също по гръб, изправете краката си и изпънете пръстите на краката към себе си.
Периодично свивайте и отпускайте пръстите на краката.
добре положителен ефектпредоставя специални дихателни упражнения. И отново трябва да легнете на пода, огънете коленете си. Дишането е гладко и дълбоко. Докато дишате, повдигнете коремната стена при вдишване и я спуснете при издишване. Можете да си помогнете с ръце, като правите плъзгащи се движения към срамна костот пъпа.
Докато издишвате, свивайки тазовите мускули, придърпайте пъпа възможно най-близо до гърдите си и задръжте дъха си за 10-15 секунди. Това упражнение се нарича „Вакуум“.
Упражненията на Кегел ще бъдат незаменими в такава гимнастика.
Вземете фитбол или топка за упражнения и намерете нехлъзгава повърхност. Седнете на фитбола, стиснете интимни мускулии без да ги отпускате, повдигнете краката един по един, задържайки ги върху тежестта за 10-15 секунди.
Седейки на фитбол, извършвайте кръгови движения с таза в двете посоки. Можете също така да се люлеете в различни посоки.

Това е някаква гимнастика за свиване на матката. Тези упражнения обаче са противопоказани след поставяне на конци, тъй като първо трябва да изчакате, докато заздравеят напълно.

Следродилното кървене е нормално физиологичен процес, естественоотстраняване на остатъците от плацентата. Жените, особено тези, които са станали майки за първи път, се интересуват колко се свива матката след раждането. Ще бъде полезна информация относно здравето, възстановяването

Появата на дете променя репродуктивна системаЖени. Матката претърпява значителни промени - тя е куха мускулен орган. Под въздействието на хормоните по време на бременност тя се разтяга силно.

Вътрешният орган е повреден. Плътните съединителни образувания и пукнатините по него са често срещано явление. Женският орган е по-увреден в областта, където е прикрепена плацентата. Тук има клъстер от тромбирани съдове.

Кръвни съсиреци, остатъци от плацентата - лохия - излизат от влагалището през първите три дни след раждането на детето. Възстановяването на вътрешната лигавица завършва до края на втората седмица. След един месец плацентата е прикрепена: белегът се разтваря и изчезва.

Една жена може да стане от 8 до 12 часа след раждането. Първо, трябва да седнете на леглото, за да усетите тялото си. По това време налягането се преразпределя, матката намалява по обем. Интензивното свиване води до местоположение кух органна нивото на пъпа, понякога под. Това причинява известен дискомфорт: леко замаяност, слабост.

Признаци на нормална контракция

Следродовото кървене протича на няколко етапа, които се различават по цвят и интензитет. Знаци нормална контракцияса считани:

обилно изхвърляне през първите четири дни след раждането - кръв с ярък червен цвят;
значително намаление през следващите две седмици - цветът е розов, кафяв или жълт;
след 10 дни изхвърлянето става прозрачно - няма кръвни примеси;
след 5-6 седмици намаляването на обема е завършено.

След раждането на бебето теглото на матката е около килограм. Разширяването на фаринкса достига 12 см. Дължината на органа е 20 см, ширината е 15. След 7 дни теглото на матката ще намалее три пъти. До края на седмата седмица от периода след раждането теглото й ще бъде 70 g, приемайки нормални форми.

Колко време се свива матката след раждането?

Редица фактори влияят върху връщането към обичайното състояние. Свиването на матката след раждането става бавно. Колко дни ще отнеме възстановяването зависи от индивида.

Това обикновено отнема 6-8 седмици. Връщането на матката в нормално състояние се влияе от:

характеристики на бременността;
характер трудова дейност;
физиологична контрактилна активност;
начин на раждане – естествен/оперативен;
усложнения, които възникват - инфекциозни възпалителни процеси;
характеристики на лактацията.

При често кърмене матката се свива по-бързо.

Отклонение от нормата

Инволюцията на матката се определя най-точно от височината на фундуса. Всеки ден се спуска от пъпа с около 10 мм. Матката придобива обичайния си размер до края на 8-та седмица. Периодът след раждането понякога се нарича десети месец от бременността.

Знанието как се свива матката след раждането е необходимо за контрол процес на възстановяване. Отклонения от нормални показателинаблюдавани от гениталните органи, млечните жлези и венозната система.

Възстановяване след цезарово сечение

Периодът след раждането хирургичновключва набор от мерки, насочени към активиране на контрактилната дейност и възобновяване на нормалната дейност на тялото.

Антибиотична терапия - предотвратяване на възпаление.
Бандаж - предотвратяване на пролапс на матката.
Диета - на петия ден след операцията се разрешава нормална храна. През първите дни вода пилешки бульон, нискомаслен кефир.
Интимни отношения - сексът е противопоказан до пълното зарастване на повърхността на раната поради висок риск от инфекция.

След изписване от родилния дом жената се регистрира в диспансера. Наблюдавана от гинеколог две години след това цезарово сечение.

Атония и хипотония

В нормалната следродилна фаза гениталиите се освобождават от остатъците от плацентата в рамките на 72 часа. Покриващият епител се възстановява след 21 дни. Процесът понякога е болезнен и придружен от леки контракции.

След второто раждане матката започва да се свива на пристъпи. Колко дълго ще продължи намалението зависи от анатомични особености, тегло на роденото бебе, общо състояниеЖени. В особено болезнени случаи се предписват лекарства.

Патологични състояния, опасни за здравето:

хипотония - компресия с ниска интензивност;
атония – пълно отсъствиесъкращения.

Хипотонията на матката е възможна при първораждащи жени, особено в юношеска възраст. Причини:

дефекти в развитието - анатомична непълноценност, недостатъчно развитие поради възрастта;
патологии - фиброиди, възпалителни заболявания, аборти;
белези, останали след хирургични интервенции;
сложна бременност;
смущения на раждането – слабост, бързо протичане, продължителност;
хронични болести;
ниско положение на плода.

Хипотония при липса на ефект от проведените терапевтични дейностисе развива в атония. Рядко се наблюдава, причинява тежко, продължително кървене.

Причини за атония:

завой - състояние, при което тялото на матката се отклонява напред, назад, настрани спрямо шийката на матката;
наранявания на родовия канал;
недостатъчно развитие на гениталния орган;
възпалителни процеси от различен произход;
фиброма е доброкачествен тумор;
полипи;
полихидрамнион;
нарушения на кръвосъсирването.

Атонията е опасна: женски органпромянане може да се освободи от остатъците от плацентата. Това води до възпалителни процеси. Почистването ви позволява да избегнете патология.

Как да ускорим контракциите на матката

Отстраняването на женския репродуктивен орган от увеличено състояние е в рамките на определен период от време. Ускоряването на заздравяването, контракциите допринасят за спазването на дневния режим, правилното хранене.

Една жена трябва да редува дейност с добра почивка. Залог ускорено намаляване – добър сън, ежедневни разходки. Майките, които имат близнаци се нуждаят от допълнителна помощот любими хора. Не се препоръчва употребата на лекарства. По-често има случаи, когато жените са объркани какво да правят, ако матката се свива лошо след раждането. Медицинска намеса, специални упражнения и народни средства ще помогнат.

Следродилно изпускане

Отнема известно време, за да се върнете към нормалното си състояние. Веднага след раждането се наблюдават обилно отделяне, така че си струва да замените обикновените подложки с абсорбиращи пелени.

Основната причина за отделяне е откритата повърхност след отделяне. плацентарна тъкан. В последния период физиологично ражданеИма реакция на отхвърляне на ендометриума. Неговото удебеляване се случи през цялата бременност. След раждането репродуктивният орган намалява по размер.

Преди изписване от перинатален центърЖената е под лекарско наблюдение 3-5 дни. Лекарят провежда ежедневен преглед:

мерки артериално налягане, пулс, температура;
изследва външните полови органи;
определя височината на дъното;
оценява освобождаването от отговорност.

Природата на лохиите ще се промени. Най-интензивен кървененаблюдавани през първите три дни. Освен това интензивността им намалява, цветът се променя към по-светъл.

Късно изписване следродилен периодможе да е различно:

лигавица;
кървава;
сангвиничен;
тъмен;
светлина;
набраздени с кръв.

Понякога има внезапно спиране на отделянето. След това се възобновяват, особено след физическа активност и кърмене. Това е норма 42 дни след раждането.

Какви усложнения могат да възникнат?

Бързината на освобождаване от последици от ражданетостава причина за различни усложнения. Те включват:

нагнояване на остатъци от плацентата;
образуване на възпалителни заболявания;
нарушение на лактацията - намаляване на количеството мляко, промяна в състава;
вероятността от краткосрочна бременност.

Следродилна депресия – често срещано явление. Симптоми – безпокойство, раздразнителност, чувство панически страх, безсъние – минават без медицинска намесаслед 5 дни. Продължителните прояви на болезнен характер изискват консултация с невролог или гинеколог.

Възстановяване на матката след раждане

Не е необичайно течението, придружено с болка, да продължи повече от осем седмици. Това се счита за отклонение от нормата. Гинекологът може да определи защо матката не се свива след раждането. Трябва да се свържете с него, ако имате съществуващ проблем.

Лекарят ще предпише лекарства. Ще бъде полезно да се направи специални упражнения. Можете да използвате средствата народна медицина.

Здравеопазване

За подобряване на контрактилната активност на матката се предписва изкуствено създаден хормон окситоцин. Стимулира гладката мускулатура, ускорявайки процеса. Лекарството подобрява освобождаването на пролактин, който е отговорен за производството на мляко. Кърменето ускорява процесите на нормализиране на женския организъм.

Приложение на окситоцин - венозно, мускулно, понякога се прилагат инжекции подкожно. При отслабени жени свиването на матката след цезарово сечение се постига чрез капково вливане на лекарството.

Групата на окситоционите включва медикаменти – таблетки, инжекции – съдържащи различни добавки. Целесъобразността на тяхното назначаване се определя от лекуващия лекар.

етносука

Без изпускане, спазми болкав долната част на корема показва, че матката се свива лошо след раждането. Народните средства ще помогнат за естественото стартиране на процеса.

Коприва - 40 г суха суровина, запарете 0,5 литра вряща вода. Оставете, охладете, филтрирайте. Вземете половин чаша перорално преди хранене.

Ламия (мъртва коприва) – 20 г цветове се заливат с хладка вода сварена водаобем 500 мл. Прецедената настойка се пие по 1/2 чаша три пъти на ден.

Овчарска торбичка – приготвя се отвара от 40 г билка, 500 мл вряща вода. Дозата е предназначена за ежедневна употреба.

Репей - измийте листата през месомелачка. Изцеденият сок се пие по една чаена лъжичка сутрин и вечер.

Традиционната медицина насърчава самоувереността активно възстановяванебез контакт изкуствени лекарства. Това има положителен ефект върху здравето на майката и бебето.

Методи за физическо възстановяване

За да стимулира свиването на матката, лекарят извършва вътрешен масажна всеки 2 часа веднага след раждането. Поради индивидуалната си органична структура жената изпитва болка. Процедурата е необходима за подобряване на естественото състояние.

С разрешение на лекар можете да изпълнявате прости упражненияс физическа дейност. Те са насочени към намаляване на периода на възстановяване.
Легнете по гръб, огънете/разгънете коленете си със събрани крака.
В същото положение издърпайте чорапите си колкото е възможно повече.
Седнете на гимнастическа топка, напрегнете интимните мускули. Повишете десен крак, задръжте тежестта за 10 секунди. Направете същото и с лявата.
IN седнало положениеизвършвайте ротационни движения с таза 10 пъти във всяка посока.
Седейки върху топката, завъртете тялото си наляво и надясно.
Свивайте пръстите на краката през целия ден.

Упражненията са забранени за жени, които са получили шевове по време на раждане. Изпълнението изисква пълното им излекуване.

Началото на 10-ия месец от бременността се брои от момента на раждането на плацентата. Продължителността зависи от инволюцията на гениталните органи и тъкани. IN следродилен периодформира се чувството за майчинство, коренно се променя женската психология и физическо развитие, на този етап жената трябва да бъде търпелива и внимателно да следи своето благосъстояние.

Следващите 6 или 8 седмици след раждането на дете или следродилният период често се наричат „десети месец“, тъй като, както и през предходните 9 месеца, тялото на жената претърпява важни промени. На първо място, възниква процесът на инволюция, тоест връщането на всички системи и органи в нормалното им състояние. Основният женски орган, "отговорен" за растежа и развитието на плода, е матката. Колко се свива матката след раждането, какви усещания придружават този процес и какво да правите, ако не протича както трябва?

Матката трябва да се свие напълно около 6 седмици след раждането.

През целия следродилен период размерът на органа намалява. Така че, ако след раждането на детето теглото й е около килограм, то след 4 седмици е около 50 грама. Защо матката се свива с такава бърза динамика? Процесът се осигурява от няколко механизма:

Мускулните контракции са тонични, при които мускулите се съкращават, както и при следродилни контракции, при които мускулните влакна се отстраняват и се намалява кръвоснабдяването на органа. Следродилните контракции започват около втория ден след раждането на бебето и обикновено са безболезнени и незабележими.
Когато мускулите се свиват, стените на кръвоносните съдове се компресират, в резултат на което мускулната хипертрофия изчезва.
Контракциите се появяват и по време на кърмене, като в този случай те са причинени от действието на хормоните.

Лекарят може да определи степента на контракция чрез измерване на височината на фундуса на матката. Ден след раждането то се намира приблизително на нивото на пъпа, след което се спуска - с по сантиметър всеки ден. До 11-ия ден фундусът на матката трябва да е зад утробата, а след 6-8 седмици органът достига нормалните си размери.

Външният маточен фаринкс също постепенно се свива: след раждането размерът му е средно 10 см, а пълното му затваряне отнема около три седмици. До четвъртата седмица матката придобива тонус, губи подвижност и подуването на тръбите изчезва.

Чувствата на жената

Абсолютната норма е външният вид следродилно изпускане, които се наричат лохии. Образуват се в резултат на оздравяване вътрешна повърхноствъзстановяване на матката и епитела. Характерът на тези секрети се променя по време на следродилния период:

в първите дни лохиите са кървави;
от 3 до 10 дни те имат червено-кафяв оттенък;
след 10 дни кръвните примеси изчезват, изхвърлянето става прозрачно;
Изхвърлянето спира след 5-6 седмици.

Инволюцията обикновено е болезнена. По-често болката е доста поносима. болезнен характер, но понякога може да бъде много болезнено. В този случай се прилагат инжекции със спазмолитици. Колко време отнема на матката да се свие напълно? Обикновено този процес трябва да отнеме не повече от 1,5-2 месеца. Можете да разберете, че матката се е свила по следните признаци:

Коремът е намалял (в първите дни след раждането на детето жената все още изглежда като бременна).
Изписването свърши.
Ако жената не кърми, тогава след инволюцията на матката тя започва менструация. За кърмещите майки този критерий не е от значение.
Ултразвук и - най точни методидиагностика на динамиката на инволюцията.

След второ раждане и цезарово сечение

След цезарово сечение инволюцията настъпва по-бавно. Това се дължи на първо място на факта, че целостта на мускулите и кръвоносните съдове се нарушава по време на операцията. Освен това за първи ден родилката е в реанимация, на ограничен режим. двигателна активност, което също не допринася за процеса.

След 2 раждания инволюцията обикновено настъпва не само по-интензивно, но и по-болезнено; някои родилки дори сравняват това време с пренатални контракции. Болката е особено засилена по време на хранене, но не трае дълго, около 2-3 дни. По това време жената обикновено е в болницата, така че може да й се дадат болкоуспокояващи, ако е необходимо.

Какво да направите, за да ускорите намаляването

Ако матката се свива слабо, това може да се определи от естеството на изхвърлянето. Например, те са много оскъдни, траят само няколко дни и свършват бързо, съдържат кръвни примеси за дълго време и обща продължителностлохиите се увеличават. Лекар трябва да наблюдава процеса, за да вземе мерки за стимулирането му, ако е необходимо. Изброяваме най-честите причини, които забавят инволюцията:

Многоплодна бременност.
Голям плод.
Възпалителни заболявания на матката.
Слабост на труда.
Доброкачествени тумори.
Неактивност.
Огъвания и някои други структурни аномалии.
Местоположение на плацентата (матката не се свива дълго време с ниско прикрепване).

За по-добро свиване на матката се предприемат следните мерки:

Прилагане на студ, обикновено студена нагревателна подложка, върху коремната област.
Инжекции с окситоцин, който ускорява инволюцията.
Специални упражнения могат да помогнат на свиването на матката.
През първите няколко дни се препоръчва по-често да лежите по корем.
Струва си да положите всички усилия за установяване на кърмене.

Следродилна гимнастика

В допълнение, лекарят е изправен пред задачата да предотврати възпалението при липса на нормално изпускане. Ако лохиите се задържат в кухината, може да се постави диагноза лохиометра - усложнение, при което следродилните секрети не се отстраняват естествено. За да се отърве от него, гинекологът може да прибегне до дифузно изплакване на кухината с антисептици или антибиотици или вакуумно изсмукване на останалите фетални мембрани.

Трябва незабавно да се консултирате с лекар, ако секрецията продължава повече от 6 седмици или ако има кръв в нея повече от 12 дни.

Бавната инволюция може да доведе до задържане на следродилния секрет в маточната кухина, което ще предизвика възпаление. Ако този процес се проточи, лекарите ще трябва да прибягнат не само до почистване, но и до операция.

Вашето второ бебе току-що се е родило и сега тялото ви претърпява специални промени, наречени процес на възстановяване след второто раждане.

Възстановяване след второ раждане

Възстановяването след второ раждане е процес на обратно развитие на матката и всички тазови органи, както и постепенно възстановяване на фигурата, особено в коремната област, и загуба на телесна маса. Средно процесът на възстановяване отнема от шест месеца до една година, въпреки че често момичетата, които са родили второ дете, се оплакват, че след второто раждане е по-трудно да отслабнете.

Процесът на следродилно възстановяване започва от момента, в който плацентата напусне поради активни контракции на матката и нейното намаляване на размера. В същото време кожата на корема се стяга и мускулите постепенно се свиват, което ще намали размера на корема.

Контракция на матката след второ раждане

По време на бременността матката се увеличава десетки пъти, достигайки тегло от около 1 кг до момента на раждането. След раждането на бебето матката трябва определено времевръщане към почти предишния си размер, намалявайки до 70-80 g.

Въпросът колко дълго се свива матката след второто раждане зависи от много фактори - теглото на детето и степента на разтягане на матката, възрастта на майката и наличието на различни патологии, хормонална активност, кърмене и много други . Средно процесът на възстановяване на матката продължава не повече от 6-8 седмици по време на второто раждане, процесът също е придружен от изпускане - лохии, които възникват в резултат на обновяването на ендометриума - вътрешна обвивкаматка. Трудно е да се каже точно колко дни се свива матката след второто раждане за всяко конкретно момиче. Но със сигурност се знае, че в първите дни тя трябва активно да се свива, намалявайки с около 2 см дневно. В същото време момичетата отбелязват повече болезнена контракцияматка след второ раждане, поради факта, че матката вече се съкращава по-активно и по-бързо и се връща в първоначалната си форма.

В първите дни на кърменето болката може да се усети доста ясно, напомняща на родилната болка, само че по-малко интензивна. Не трябва да се страхувате от това, ако имате въпроси, трябва да попитате вашия лекар, лекарят ще прегледа матката и, ако е необходимо, ще я масажира, така че стените да се свиват по-активно. Постепенно контракциите на матката ще се усещат все по-слабо и тя постепенно ще се върне към първоначалния си размер и форма.

Как да възстановите фигурата си след второ раждане

Естествено, веднага след напускане на родилния дом фигурата ви ще бъде далеч от идеалната, а по време на второто раждане момичетата отбелязват, че коремът им не изчезва доста дълго време. Това се дължи на силно мускулно разтягане и отслабване на тонуса на предната част коремна стенапо време на раждане. Постепенно, когато силата се възстанови, ще бъде възможно да се започне борба с това явление.

Отговорът на въпроса как да премахнете корема след второто раждане не е толкова прост - важно е да възстановите тонуса и оригинала анатомична структурамускули. Веднага след раждането на второто бебе се препоръчва носене следродилна превръзка, който ще стегне и поддържа мускулите и кожата. Също така трябва да се движите повече, докато се възстановявате, след около 6-8 седмици с естествено раждане, започнете осъществими упражнения за корем.

Не по-малко тревожен е въпросът как да отслабнете след второто раждане. Обикновено загубата на тегло е по-активна, когато кърменеи консумация на храна без превишаване на съдържанието на калории. Но загубата на тегло няма да настъпи веднага, но постепенно, докато бебето расте, жената започва активно да отслабва до около шест месеца от живота на бебето. Трябва да се погрижите как да възвърнете фигурата си след второто раждане след родилния дом. Важно е да се организира правилното хранене и активно изображениеживот, разхождайте се с децата по-често и се движете, спортувайте физически упражненияи не се изтощавайте със строги диети. Важно е да запомните, че отслабването трябва да става плавно и постепенно, мускулите не придобиват тонус веднага. Следователно няма нужда да бързате, всичко ще бъде възстановено през първата година от живота на бебето.

Статията ще позволи на една жена да разбере какво представлява инволюцията на матката след раждането, колко дълго ще се свие матката и какво да направи, за да стане това по-бързо.

Женската матка е удивителен орган, чиято основна функция е да осигури вътрематочното развитие на плода от зачеването до раждането. Утробата е първата, най-удобната и надеждна люлка за нов живот.

Освен това е невероятен орган, тъй като по време на бременност е способен да се увеличи значително и да увеличи теглото си, а след раждането може да се върне към размера си „преди бременността“.

Как изглежда матката след раждането? Размери на матката след раждане

След раждането на бебето и отделянето на плацентата жената навлиза в труден следродилен период.

Матката на небременна жена.

ВАЖНО: Обикновено следродилният период на жената продължава от 6 до 8 седмици.

Матката на бременна жена в 9-ия месец. Можете да видите колко е увеличен органът.

След девет месеца" интересна ситуация„В тялото й настъпваха множество сложни промени. По-специално, матката нараства, наддава, разтяга се и се издига. И сега, когато бременността приключи, започва нейната инволюция.

ВАЖНО: Инволюцията на матката е връщането на органа на мястото му в тазовата кухина и на нормални размери.

Матката на току-що родила жена изглежда така:

Размерът на органа е приблизително 38 см на 24 см, кръстосано измерение– 25 см
Теглото на матката веднага след раждането е 1-1,5 кг
Обемът на кухината на органа е около 5000 ml
Фундусът на матката се намира приблизително между утробата и пъпа на жената
Вътре органът е твърд отворена рана, най-увредената област е тази, където е била прикрепена плацентата
Остатъците могат да останат вътре в матката амниотичен саки сгъстена кръв
Шиен диаметър – 10-14 см

Колко време след раждането се свива матката?

Контракциите на матката започват веднага след раждането. Причините им:

излив на амниотична течност
експулсиране на плода
изхвърляне на плацентата
промени хормонални ниваЖени

През следващите няколко седмици матката ще се прочисти и възстанови слой слуз(ендометриум), свиване и намаляване на размера.

ВАЖНО: Следродилните контракции на миометриума (мускулния слой на тялото на матката) се регулират от различни нива: на централно ниво нервна система, хуморален (по-специално хормонът на задния дял на хипофизната жлеза окситоцин), на молекулярно ниво. Това, което е изненадващо, е, че матката се връща към размера си отпреди бременността не чрез намаляване на броя на мускулните клетки, а чрез намаляване на техния размер.

Като цяло по време на следродовия период матката се променя, както следва:

През първите три дни органът се почиства от остатъците от амниотичния сак и кръвните съсиреци. От гениталния тракт се наблюдава кърваво, доста обилно течение и лохии. Шийката на матката се затваря и пропуска само 1-2 пръста
На 3-5 ден лохиите стават по-оскъдни, по-светли и по-размазани. Такива ще бъдат през следващите 3-4 седмици, през които се възстановява ендометриума. Седмица след раждането теглото на матката вече е около 0,5 кг, размерът е наполовина
Най-често след 6 седмици, но понякога и след 8 седмици, плацентата е напълно излекувана. Матката се връща към нормалните си размери и се различава малко от матката на нераждала жена. Размерите му отново са 8 см на 5 см, теглото - от 50 гр. до 80 гр. Цервикален каналпри раждала жена придобива цепкообразна форма

ВАЖНО: Колко време отнема свиването на матката след раждането е чисто индивидуален въпрос. Но е известно, че при жените, които кърмят, инволюцията настъпва по-бързо.

Защо матката се свива болезнено след раждането?

ВАЖНО: В първите дни след раждането, а понякога и през целия следродилен период жената може да почувства разтягане в долната част на корема, особено когато кърми. Това са контракции на матката. Но ако усещанията са много неприятни и болезнени, трябва да се консултирате с лекар. Може би възстановяването на матката след раждането става с патология.

Непоносима болка при следродилни контракцииматка - алармен звънец.

Такива патологии включват:

натрупване на лохии в маточната кухина
инфекция
възпаление на ендометриума (ендометрит)
друго

Защо матката не се свива след раждането?

Акушер-гинеколозите познават ситуации, когато след раждането матката на жената се свива по-бавно (субинволюция на матката) от очакваното или изобщо не се свива.
По този начин забавянето на инволюцията на матката е възможно поради следните причини:

многоплодна бременност
голям плод
характеристики на местоположението на плацентата (ниско прикрепване)
усложнена бременност
трудно раждане
разстройства на нервната и ендокринни системиЖени
намалена физическа дейностжени след раждане

ВАЖНО: Ако има неоплазми или възпалителни процеси в матката и придатъците, матката е силно увредена по време на раждането или има огъване в нея, жената има нарушено съсирване на кръвта, а също и поради други обстоятелства, матката може да не се свие изобщо.

Какво да направите, за да накарате матката да се свие след раждането?

Ранното кърмене стимулира контракциите на матката след раждането.

За да се гарантира, че матката се свива добре, жената веднага след раждането:

поставете бебето на гърдата, за да стимулирате производството на окситоцин
сложете студ върху долната част на корема
допълнително инжектирайте окситоцин

кърми бебето
легнете по корем
движете се повече, но доколкото ви позволява здравето
Избягвайте препълването на пикочния мехур и червата

Ако матката се свива бавно, можете да насърчите процеса, като вземете билкови препарати.

РЕЦЕПТА:Отвара от коприва
Необходими са: сухи стрити листа от коприва – 3-4 с.л. лъжици, вода – 500 мл.
Залейте копривата с вряла вода и изчакайте продуктът да се влива и охлади. Пийте три пъти на ден по 100 мл.
РЕЦЕПТА:Вливане на бяла закопчалка в студена вода
Необходими са: сух цвят от бяла кламирия – 2 с.л. лъжици, преварена и охладена вода - 500 мл.
Цветовете се накисват във вода за една нощ, на сутринта запарката се прецежда през марля или цедка и се пие по 100 мл 4 пъти на ден.
РЕЦЕПТА:Запарка от кървавочервен здравец в студена вода
Необходими са: изсушена билка здравец - 2 ч.л., преварена, охладена вода - 500 мл.
Билката се кисне от вечерта, а на сутринта запарката се прецежда, разделя се на 4 приема и се изпива през деня.

Упражнения за свиване на матката след раждане

Така че мускулите на матката тазовото дънои пресата се нормализира бързо след раждането, можете да започнете да правите упражнения след 4 дни.

ВАЖНО: Дори проста гимнастика по време на следродовия период трябва да се получи от лекар.

Преди гимнастиката е необходимо да кърмите бебето, празно пикочен мехури черва (при необходимост). Трябва да изпълнявате упражненията гладко. В същото време стаята не трябва да е твърде гореща.

УПРАЖНЕНИЕ №1:Жената лежи настрани, тялото й от темето до таза е права линия, коленете й са леко свити. Ръката, която се намира отдолу, поддържа главата. Втората ръка лежи на пода (или леглото, това упражнение може да се направи и в леглото). Докато издишвате, опирайки се на ръката си, жената леко повдига таза си, задържа се в това положение за 2 секунди и след това се връща в изходна позиция. Упражнението се изпълнява от 5 до 20 пъти на всяка страна.
УПРАЖНЕНИЕ №2:За това ще ви трябва фитбол. Една жена просто трябва да седне удобно върху него и да прави кръгови движения с таза си в двете посоки.
УПРАЖНЕНИЕ #3:Жената лежи по гръб, ръцете й са върху диафрагмата, тоест върху ребрата под гърдите. Докато вдишва, бавно и дълбоко, тя вкарва въздух в дробовете си, така че да се издуват само гърдите, но не и стомахът. Жената издишва през устата си, докато се опитва да засмуче стомаха си.

Как се свива матката след второто раждане?

По правило след второто раждане матката се свива по-бързо, което може да причини дискомфорт на жената, дори интензивен болка. В този случай лекарят предписва болкоуспокояващи на жената.

Как да разберете дали матката се е свила след раждането?

Жената ще разбере колко добре се е свила матката при първата си среща с гинеколог, която обикновено се провежда 6 седмици след раждането.

Лекарят опипва корема на жената, за да оцени местоположението, размера и консистенцията на матката.
Освен това тя може да има ултразвук, който ще покаже:

колко добре се е възстановила маточната кухина, има ли останали кръвни съсиреци?
Матката свила ли се е достатъчно?
възникнаха ли някакви усложнения в следродилния период?

ВАЖНО: Ако раждането е станало чрез цезарово сечение, матката се свива малко по-бавно. За да се наблюдава този процес, на жената се препоръчва да посети гинеколог в рамките на една седмица след изписването от родилния дом.