Колко се свива матката след раждането при раждащите за първи път. Причини за контракции на матката и методи на лечение. Как да ускорим контракциите на матката

СПА процедурите са набор от лечебни дейности, които използват морска вода, кални бани, лечебни растения и други компоненти. Те са насочени към постигане на хармония на тялото и душата. Подобни процедури са полезни по време на бременност, тъй като насърчават умствената и физическата релаксация, подобряват настроението и укрепват тялото като цяло.

Ползи от спа по време на бременност

За да сте сигурни, че процедурите носят само ползи, първо трябва да се консултирате с терапевт. Лекарят ще ви каже кои процедури могат да се извършват по време на бременност и кои не. Също така е важно да намерите квалифициран инструктор или изпълнител за всяка процедура.

Една от спа процедурите за бременни жени е масажът на тялото.

Обикновено цял набор от процедури се съставя индивидуално за всяка жена. Те имат положителен ефект върху тялото:

подобряват настроението и предотвратяват стреса;
насърчава морална и физическа релаксация;
повлияват общото здравословно състояние - нормализират метаболизма, понижават кръвното налягане, премахват токсините;
подхранват кожата и предотвратяват образуването на стрии.

Какво могат да правят бременните жени?

Тя включва специален набор от процедури, които използват само естествени средства, които не причиняват алергии. Ето списък на процедурите, препоръчани по време на бременност:

Масаж и маски за лице. По време на бременност тялото на жената задържа течност, поради което може да се появи подуване на лицето. С помощта на масаж можете да се отървете от тях, а маските ще върнат здравия вид на кожата - те ще помогнат за премахване на акне, пъпки, възрастови петна.
Подобрена грижа за ръцете и краката. Провежда се парафинотерапия, която интензивно подхранва кожата, овлажнява я и предотвратява появата на стрии.
Спелеотерапия. Това е посещение на солни пещери със специален микроклимат. Температурата и влажността се поддържат на постоянно ниво: в сравнение с климата извън пещерите, тук тези показатели са по-ниски. Въздухът съдържа солни частици, концентрацията на въглероден диоксид е леко повишена, тук няма алергени. Много е полезно бременните жени да бъдат на такива места, тъй като тогава се чувстват по-добре, имунитетът се повишава и дишането става по-лесно.
Йога. С увеличаването на размера на корема се увеличава натоварването на лумбалния гръбначен стълб, което води до появата на болка в него. Йога ще ви помогне да се справите с тях. Подбират се упражнения, които включват мускулите на кръста и мускулите, които ще участват в раждането. Така те ще се изпънат достатъчно и ще бъдат максимално подготвени за раждане. Задължително е да намерите квалифициран инструктор по йога; изпълнението на определени асани сами е забранено.
Масаж на краката. Помага за премахване на подуването на краката, облекчава болката и дискомфорта в краката и кръста и релаксира. По време на процедурата се използват масла, които ефективно омекотяват кожата и я овлажняват.
Плуване. Натоварването на гръбначния стълб се облекчава, мускулите се укрепват, което впоследствие ще улесни раждането.
Обвиване на краката с хипоалергенни продукти. Помага за предотвратяване на стрии и разширени вени. След няколко процедури кожата ще стане мека и копринена.

Но първо трябва да намерите добър салон за спа процедури за бременни жени. Специалистите трябва да имат лиценз и дипломи. Също така, преди да посетите комплекси, трябва да се консултирате с гинеколог и терапевт.

Спа процедурите са полезни за тялото на майката и детето

Какво не трябва да правят бременните жени?

Моля, имайте предвид, че СПА за бременни жени е забранено през първия триместър и след 35-та седмица. През останалото време посещението на салона е разрешено. Но трябва да изберете всички процедури много внимателно и да вземете предвид противопоказанията. Ето защо, ако имате съмнения, по-добре е да се консултирате с гинеколог.

сауна, руска баня и други процедури, които включват излагане на много високи температури;
шугарингът и кола маската са забранени, тъй като са придружени от болка и това може да повиши тонуса на матката и да доведе до спонтанен аборт;
горещи обвивки;
криотерапия;
масаж против целулит;
ароматерапия;
боядисване на коса и нокти с вредни химически компоненти;
татуиране, което може да доведе до отравяне на кръвта.

Всички горепосочени процедури могат да бъдат опасни за плода, така че е по-добре да ги избягвате.

СПА има положителен ефект върху майката и детето. Такива процедури дават тласък на енергия, осигуряват положителни емоции и помагат да се избегнат стресови ситуации. С тяхна помощ една жена може да поддържа форма по време на бременност. СПА процедурите подготвят тялото на майката за раждане. Но изборът им трябва да се подхожда внимателно, като се вземат предвид възможните противопоказания.

Бременността и раждането на бебето винаги са дългоочакван и важен момент в живота на всяка жена. Какво се случва с тялото на младата майка след раждането и колко скоро матката ще се върне в пренаталното си състояние? Нека разгледаме този въпрос.

Колко се свива матката?

По време на процеса на раждане има 3 състояния на матката: период на разширяване, експулсиране на плода и след раждане. Последното обикновено продължава не повече от половин час. През това време последващото раждане се отделя, на негово място се образува рана. След това слуз и кръвни съсиреци, наречени лохии, започват да излизат от матката, като първо имат кървав цвят, а след това стават серозно-сангвинични. Изписването завършва напълно след 6 седмици. През това време ендометриумът е напълно възстановен.

През същите 6 седмици матката напълно се връща към размера и формата си преди раждането. Той е най-активен през първите няколко дни след раждането на бебето. През този период шийката на матката се затваря и теглото й намалява, намалявайки 20 пъти.

Ако се развие някаква патология, тогава процесът на свиване на органа протича много бавно или дори спира напълно. Това състояние е много опасно за живота на жената и може да доведе до смърт, ако медицинската помощ не бъде предоставена навреме.

Защо матката се свива лошо след раждането?

Процесът на връщане на матката в нейното пренатално състояние се влияе от много причини. Те включват:

Възможни усложнения по време на бременност. Например, бременна жена е имала хипертония или нефропатия.
Многоплодна бременност.
Прикрепването вътре в матката е твърде ниско.
Бебето беше много голямо.
Силно изтощение на тялото на майката.
Родилните контракции не бяха достатъчно активни.

Процесът на намаляване до голяма степен се влияе от поведението на младата майка след раждането. Ако прекарвате цялото си време в леглото и не сте активни, органът ще се свие слабо.

В някои случаи намаляването изобщо не се случва. Това се дължи на различни патологии, които възникват по време на бременност и раждане. Например възпаление, огъване на матката, разкъсвания и пукнатини на родовия канал, наличие на доброкачествен тумор или лошо съсирване на кръвта.

Какво да направите, за да накарате матката да се свие

Младата майка трябва да бъде прегледана от лекар няколко пъти след приключване на раждането, за да се определи колко добре се свива матката. Наблюдението се извършва редовно през цялото време, докато жената е в родилния дом. Ако се открие недостатъчно свиване на органа, жената ще трябва да остане там по-дълго. В този случай ще бъдат взети всички мерки, за да се помогне на матката да намали размера си.

За подобряване на процеса на жената се предписват лекарства, които улесняват този процес. Например, прилага се окситоцин. Със същата цел се предписва масаж на матката, който се извършва външно.

Много важно за доброто свиване на органа е честото кърмене на бебето, тогава окситоцинът се образува естествено в тялото на жената и ускорява процеса на връщане на матката в първоначалното й състояние. Също така е важно да се поддържа лична хигиена. Необходимо е своевременно да се измият и третират шевовете, ако са наложени. Матката веднага след раждането е отворена рана и е много податлива на инфекции.

В някои случаи лохиите, останали в кухината на органа поради лоша контракция, могат да запушат маточната кухина. В резултат на това се развива инфекция, наличието на която се показва от характерната миризма на изхвърляне. В този случай, за здравето на младата майка, тя трябва да почисти матката. Ако въпреки всички усилия на лекарите не настъпи свиване на матката, тогава ще бъде взето решение за хирургическа интервенция. В особено тежки случаи органът дори се отстранява.

Упражнения за свиване на матката след раждане

За да се ускори процесът на възстановяване на тонуса на матката, се препоръчва да се направи специална гимнастика.

Дихателното упражнение се прави най-добре, докато лежите на пода. В легнало положение свийте леко коленете си. Сега вдишайте дълбоко и бавно през носа, докато стомахът ви трябва да се издуе. Издишайте също бавно, но през устата. Сега направете същото, но когато вдишвате, гърдите ви трябва да се повдигнат. Направете 5 дихателни движения с гърдите и корема.
Следващото упражнение е добре познато упражнение: необходимо е последователно да свивате и отпускате вагиналните мускули. Това упражнение е полезно не само за инволюцията на матката, но и за вагината. С негова помощ можете значително да намалите ширината на този орган и като цяло да върнете вагината в пренаталното й състояние. Хубавото на упражнението Кегел е, че можете да го правите навсякъде и по всяко време, без никой около вас да забележи.
Последното упражнение е насочено към корема. Разбира се, такова упражнение не може да се изпълни напълно, но е необходимо да се започне подготовка. Изпълнява се от легнало положение. Вдишайте, повдигнете се и се облегнете на свитите си ръце. Издишайте и се върнете в изходна позиция. Това упражнение трябва да се повтори 5 пъти.

Матката, основният родилен орган, претърпява значителни промени по време на бременността, раждането и след него. И това не е изненадващо, защото именно тя съхранява женската енергия и дава сила за раждането на нов живот и е надеждна защита и уютно убежище за нероденото бебе. След раждането на бебето матката постепенно се свива, връщайки се в предишното си състояние отпреди бременността, както и цялото тяло на младата майка. Как и колко време отнема този процес?

Защо матката се свива?

Матката е женски орган, състоящ се от тяло и шийка, който има уникалното свойство да се разтяга поради структурата си (мускулни и съединителни влакна, преплетени помежду си), доброто кръвоснабдяване и влиянието на хормоните.
Формата на матката прилича на обърната круша

Когато една жена е бременна, нейната матка расте заедно с бебето. След раждането на детето е в разтегнато състояние, в същото време е много подвижно, тонусът на тъканите е намален. В него освен бебето имаше плацента и околоплодна течност, които заемаха голямо пространство. Постепенно матката се възстановява, тоест се почиства (всичко ненужно излиза заедно с лохиите - кърваво изхвърляне) и се свива. Това се дължи на ефектите на хормона окситоцин, който се произвежда по време на кърмене. Матката става по-малка поради резорбцията и смъртта на клетките, които са се появили по време на бременност. И въпреки че вече няма да се върне към предишния си размер, при липса на патологични процеси, средно след 1,5-2 месеца той ще намалее до постоянни параметри, които няма да се променят до следващата бременност. Тъй като това зависи от индивидуалните характеристики на жената, времето за възстановяване варира от 4 до 10 седмици.

Функции за възстановяване

Връщането на матката в първоначалното й положение (в областта на таза), нейното свиване до нормален размер се нарича инволюция. При жена, която току-що е родила, той има следните характеристики:

линейни размери са 38 см и 24 см, напречни - 25 см;
диаметър на шията около 10 – 14 см;
тегло над един килограм;
обемът е около 5000 ml;
местоположението на горната част е точно под пъпа, а долната част е в коремната кухина;
състояние вътре в отворена рана, особено кървене там, където е била прикрепена плацентата, може да има остатъци от околоплодния сак и сгъстена кръв.

Обемът на маточната кухина се увеличава 500 пъти до края на бременността.

В нормално състояние матката е малка: дължината на тялото е около 5 см, шийката на матката е малко повече от 2 см. В първите дни след раждането тя се свива интензивно, след което тези процеси постепенно се забавят.

Веднага след раждането на бебето матката е на 2 см над нивото на пъпа. Понякога се измества малко на една страна. Постепенно се спуска от пъпа към срамната област, средно по 1 см дневно след 5-7 дни вече преминава в малкия таз, а на 10-ия ден се връща на първоначалното си място.

Процесът на възстановяване на шийката на матката е по-дълъг. 12 часа след раждането диаметърът му е 5–6 см. След един ден той силно намалява, позволявайки да преминат два пръста, след три дни - един, затваряйки се напълно след три седмици.

Шийката на матката е като универсален войник, тя изпълнява различни функции в зависимост от нуждите на женското тяло. Обикновено отговорностите включват защита на матката от чужди микроорганизми, вода, тампони и други проблеми. При благоприятни условия спермата се движи по шийката на матката в търсене на яйцеклетка. По време на бременност той защитава бебето, като му позволява да остане в матката. По време на раждането значението му също е трудно да се надценява.

След 6-8 седмици се образува външният зъб на матката. След естествено раждане и цезарово сечение е забележимо различно, тъй като тъканите на органа са силно разтегнати. Ако при нераждали жени фаринксът има кръгъл отвор, то след раждането той е цепнатовиден и формата му се променя - от конусовидна до цилиндрична.
Гинекологът може да определи по външния вид на шийката на матката дали жената е раждала или не

Заздравяването на вътрешната повърхност (ендометриума) завършва след 10-12 дни, а плацентата се възстановява до края на 3-та седмица след раждането.

Заедно с размера се променя и масата на органа. Ако матката на нераждала жена тежи 50 g, тогава веднага след раждането теглото й е 1 kg. Една седмица след раждането на бебето този параметър е 500 g, след две седмици - малко повече от 300 g В края на следродилния период теглото на матката е около 60 g (обикновено малко повече от преди. раждане).
Средно след месец и половина матката се възстановява напълно

Всички дадени цифри са условни, тъй като скоростта на възстановяване на органа зависи от различни фактори:

хормонален фон на жената;
нейната възраст;
характеристики на хода на раждането.

Така че след цезарово сечение матката отнема повече време, за да се върне към нормалното поради нарушаване на нейната цялост. Ако операцията е планирана, тогава естествените механизми на контрактилната активност на матката не са стартирани. За да ги предизвика, жената се инжектира в тялото на изкуствения хормон окситоцин.

Следните фактори също могат да забавят възстановяването:

полихидрамнион;
многоплодна бременност;
голямо тегло и размер на детето;
усложнения при бременност и раждане;
възпалителни процеси в тялото;
наранявания на родовия канал или придатъци;
огъване на матката и други патологии на органа.

Признаци на нормална контракция

Ако възстановяването протича без патологии, тогава жената изпитва следните състояния:

дискомфорт на мястото на матката;
болезнени усещания в долната част на корема, напомнящи контракции, особено при хранене на бебето (по това време окситоцинът се произвежда интензивно, причинявайки контракции на матката);
дискомфорт в гениталната област;
кърваво течение, което с течение на времето става жълтеникаво или бистро - лохии.

Тези признаци са най-силно изразени през първата седмица след раждането, след което постепенно изчезват. Трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако са налице следните симптоми:

дискомфортът не намалява след две седмици;
болката не е спазматична по природа, а постоянна, болезнена;
отбелязва се повишаване на температурата.

Как да си помогнем, ако контракциите са болезнени

Инволюцията на матката е естествен процес, но често болезнен, напомнящ контракции. Най-често може да се толерира. Ако една жена почувства силна болка, която пречи на нормалния живот, тя прибягва до специални средства, например:

Поддържайте положително отношение. Всяка болка е временна, ще отмине. Още повече, че най-трудното и неприятно - раждането - вече е зад гърба ни.
Гледайте дишането си. Всичко, което е било полезно по време на раждането, ще свърши работа.
Осигурете топлина и натиск върху корема. Можете да използвате нагревателна подложка за това. Лежането по корем също ще помогне.
Изпразвайте пикочния мехур своевременно, в противен случай това пречи на матката да се свие и да се върне на мястото си.
Направете масаж на корема. Това не изисква специални умения; ще свърши работа по посока на часовниковата стрелка.
Вземете болкоуспокояващи при силна болка. Ако може да се понася, не се препоръчва да се приемат лекарства, тъй като те могат да преминат в кърмата.

Приемането на болкоуспокояващи е оправдано само в случай на силен дискомфорт

Популярни средства за облекчаване на болката от контракции на матката след раждане:

Но-шпа или Дротаверин. Лекарството облекчава спазмите, намалява подуването и възпалението в мускулната тъкан, подобрявайки кръвоснабдяването на органите. Има бърз ефект. Намалява чувствителността на матката към окситоцин, като я отпуска. Предлага се под формата на таблетки и разтвор за интрамускулно и интравенозно приложение. Приемането му под формата на таблетки води до постигане на максимален ефект след 45-60 минути след приложението; ефектът се усеща максимум след половин час. Елиминира се напълно от тялото след 72 часа. Тъй като няма клинични данни за ефекта на лекарството върху кърмачета, лекарството може да се използва по време на кърмене само по лекарско предписание. Цената на шест таблетки е от 50 рубли, 25 ампули - от 450 рубли.
Но-шпа е отличен спазмолитик
Напроксен. Лекарството има противовъзпалителен и аналгетичен ефект. Напроксен достига максимална концентрация в кръвта 2-3 часа след приложението и се елиминира от тялото след 15 часа. Младите майки могат да го използват под формата на таблетки, суспензии, супозитории (супозитории). Тъй като преминава в кърмата в малки количества, по време на кърмене се използва с повишено внимание. Лекарството струва от 180 рубли за 30 таблетки.
Ибупрофен. Лекарството се използва при лека болка и има противовъзпалителен ефект. Действа в рамките на 15-20 минути. Максималният ефект се постига 1-2 часа след приема и продължава няколко часа. При кърмене употребата е допустима в ограничени количества. Ибупрофен се произвежда под формата на таблетки, чиято цена е от 50 рубли за 20 броя.
Ибупрофенът няма да помогне при силна болка
Кетонал. Лекарството има аналгетичен, противовъзпалителен, антипиретичен ефект и е високоефективен. Може да се използва под формата на таблетки, капсули, супозитории, разтвор за интрамускулно и интравенозно приложение. Често се предписва на раждали жени, въпреки че няма клинични данни за ефекта му върху лактацията, така че в този случай трябва да се използва с повишено внимание. Таблетките струват от 200 рубли за 20 броя, супозитории - от 240 за 12 броя, капсули за перорално приложение - около 110 рубли за 25 броя, 10 ампули разтвор - от 250 рубли.
Хомеопатични лекарства (Caulophyllum, Sepia и други). Те стават все по-популярни напоследък, тъй като действат меко и не изискват големи дози. Използването им е възможно само под наблюдението на специалист.

Точната дозировка, честотата и продължителността на приема на лекарствата се определят от лекуващия лекар, като се вземе предвид тежестта на различните симптоми.

Как да ускорим процеса на възстановяване

Веднага след раждането жените поставят върху стомаха си студена грейка, която свива кръвоносните съдове, намалява кървенето и ускорява контракциите на матката. Впоследствие, под въздействието на окситоцин, матката трябва да се свие сама. В родилния дом този процес се наблюдава редовно от специалисти. Понякога отнема не само време за възстановяване на матката, но и външна помощ. Следните препоръки ще бъдат ефективни:

Спането по корем насърчава бързото възстановяване на матката след раждането

Народни средства за свиване на матката

Има народни средства, които могат да облекчат хода на възстановителния период и да ускорят неговия ход:

Въпреки това е важно да се наблюдава реакцията на бебето към такива лекарства. Ако детето развие кожни обриви, тревожност или проблеми със стомашно-чревния тракт, лекарството трябва да се спре. Преди да започнете лечението, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Лекарства

Лекарствата за бърза инволюция на матката съдържат изкуствения хормон окситоцин. Това:

Успешно могат да се използват и хомеопатични лекарства (Millefolium, Secale, Witch Hazel, Sabina), създадени на базата на компоненти от растителен произход. Те имат по-щадящ ефект върху тялото.

Физически упражнения

От първия ден след раждането, ако здравето ви позволява, можете да правите специални упражнения за възстановяване на тялото. Такава гимнастика се провежда в добре проветриво помещение при комфортна температура.

Упражненията трябва да се правят редовно в продължение на два месеца, като постепенно се увеличава натоварването. Ако изпитвате болка, комплексът не трябва да се изпълнява. Забранено е и след хирургични интервенции и разкъсвания на матката. Препоръчват се следните упражнения:

Техниката за извършване на последното е следната:

Легнете, сложете ръцете си на корема. Докато издишвате, стиснете мускулите на перинеума, напрегнати, сякаш искате да спрете уринирането. Останете в това положение, като бавно броите до пет. След това, като преброите до пет, постепенно се отпуснете. Повторете до десет пъти.
Бързо стиснете и отпуснете мускулите на перинеума, като увеличите броя на повторенията до 15 пъти.

Има и други варианти за изпълнение на тези упражнения. С практика можете да ги правите всеки път, когато имате свободно време (докато седите в градския транспорт или на опашка), защото те са напълно невидими за другите.

Видео: всичко за упражненията на Кегел

Ако матката се свие твърде бързо

Случва се, че матката се свива много бързо, това е особено често при многораждали жени. Процесът е придружен от силно кървене и болка. Можете да се справите с това, като следвате същите препоръки като за облекчаване на болката:

физическа дейност;
разходки на открито;
чести пътувания до тоалетната;
галене на корема в кръг.

Патологии на контракция след раждане

В редки случаи възникват патологични състояния. Най-честите усложнения са огъване на шийката на матката и запушване на фаринкса с кръвни съсиреци.

Огъване на шийката на матката

Огъването на шийката на матката в повечето случаи е вродена аномалия, но най-често се проявява в следродилния период. Матката, разтегната след бременност, може много бързо да се върне в предишното си положение, но да бъде поставена неправилно. Понякога това става причина за патология.

Следващите 6 или 8 седмици след раждането на дете или следродилният период често се наричат „десетият месец“, защото, както и през предходните 9 месеца, в тялото на жената настъпват важни промени. На първо място, възниква процесът на инволюция, тоест връщането на всички системи и органи в нормалното им състояние. Основният женски орган, "отговорен" за растежа и развитието на плода, е матката. Колко се свива матката след раждането, какви усещания придружават този процес и какво да правите, ако не протича както трябва?

Как се свива матката след раждането

Матката трябва да се свие напълно около 6 седмици след раждането.

През целия следродилен период размерът на органа намалява. Така че, ако след раждането на детето теглото й е около килограм, то след 4 седмици е около 50 грама. Защо матката се свива с такава бърза динамика? Процесът се осигурява от няколко механизма:

Мускулните контракции са тонични, при които мускулите се съкращават, както и при следродилни контракции, при които мускулните влакна се отстраняват и се намалява кръвоснабдяването на органа. Следродилните контракции започват около втория ден след раждането на бебето и обикновено са безболезнени и незабележими.
Когато мускулите се свиват, стените на кръвоносните съдове се компресират, в резултат на което мускулната хипертрофия изчезва.
Контракциите се появяват и по време на кърмене, като в този случай те са причинени от действието на хормоните.

Лекарят може да определи степента на контракция чрез измерване на височината на фундуса на матката. Ден след раждането то се намира приблизително на нивото на пъпа, след което се спуска - с по сантиметър всеки ден. До 11-ия ден фундусът на матката трябва да е зад утробата, а след 6-8 седмици органът достига нормалните си размери.

Външният маточен фаринкс също постепенно се свива: след раждането размерът му е средно 10 см, а пълното му затваряне отнема около три седмици. До четвъртата седмица матката придобива тонус, губи подвижност и подуването на тръбите изчезва.

Чувствата на жената

Абсолютната норма е появата на следродилно течение, което се нарича лохия. Те се образуват в резултат на зарастване на вътрешната повърхност на матката и възстановяване на епитела. Характерът на тези секрети се променя по време на следродилния период:

в първите дни лохиите са кървави;
от 3 до 10 дни те имат червено-кафяв оттенък;
след 10 дни кръвните примеси изчезват, изхвърлянето става прозрачно;
Изхвърлянето спира след 5-6 седмици.

Инволюцията обикновено е болезнена. По-често това е напълно поносима болка, но понякога може да бъде много болезнена. В този случай се прилагат инжекции със спазмолитици. Колко време отнема на матката да се свие напълно? Обикновено този процес трябва да отнеме не повече от 1,5-2 месеца. Можете да разберете, че матката се е свила по следните признаци:

Коремът е намалял (в първите дни след раждането на детето жената все още изглежда като бременна).
Изписването свърши.
Ако жената не кърми, тогава след инволюцията на матката тя започва менструация. За кърмещите майки този критерий не е от значение.
Ултразвукът и са най-точните методи за диагностициране на динамиката на инволюцията.

След второ раждане и цезарово сечение

След цезарово сечение инволюцията настъпва по-бавно. Това се дължи на първо място на факта, че целостта на мускулите и кръвоносните съдове се нарушава по време на операцията. Освен това за първи ден родилката е в реанимация, в режим на ограничена физическа активност, което също не допринася за процеса.

След 2 раждания инволюцията обикновено настъпва не само по-интензивно, но и по-болезнено; някои родилки дори сравняват това време с пренатални контракции. Болката е особено засилена по време на хранене, но не трае дълго, около 2-3 дни. По това време жената обикновено е в болницата, така че може да й се дадат болкоуспокояващи, ако е необходимо.

Какво да направите, за да ускорите намаляването

Ако матката се свива слабо, това може да се определи от естеството на изхвърлянето. Например, те са много оскъдни, траят само няколко дни и свършват бързо, примесите на кръв остават в тях дълго време и общата продължителност на лохиите се увеличава. Лекар трябва да наблюдава процеса, за да вземе мерки за стимулирането му, ако е необходимо. Изброяваме най-честите причини, които забавят инволюцията:

Многоплодна бременност.
Голям плод.
Възпалителни заболявания на матката.
Слабост на труда.
Доброкачествени тумори.
Неактивност.
Огъвания и някои други структурни аномалии.
Местоположение на плацентата (матката не се свива дълго време с ниско прикрепване).

За по-добро свиване на матката се предприемат следните мерки:

Прилагане на студ, обикновено студена нагревателна подложка, върху коремната област.
Инжекции с окситоцин, който ускорява инволюцията.
Специални упражнения могат да помогнат на свиването на матката.
През първите няколко дни се препоръчва по-често да лежите по корем.
Струва си да положите всички усилия за установяване на кърмене.

Следродилна гимнастика

В допълнение, лекарят е изправен пред задачата да предотврати възпалението при липса на нормално изхвърляне. Ако лохиите се задържат в кухината, може да се постави диагноза лохиометра - усложнение, при което следродилните секрети не се отстраняват по естествен път. За да се отърве от него, гинекологът може да прибегне до дифузно изплакване на кухината с антисептици или антибиотици или вакуумно изсмукване на останалите фетални мембрани.

Трябва незабавно да се консултирате с лекар, ако секрецията продължава повече от 6 седмици или ако има кръв в нея повече от 12 дни.

Бавната инволюция може да доведе до задържане на следродилния секрет в маточната кухина, което ще предизвика възпаление. Ако този процес се проточи, лекарите ще трябва да прибягнат не само до почистване, но и до операция.

Основният процес, протичащ в женското тяло по време на периода на възстановяване след раждането, е свиването на матката. Обикновено тя продължава 1,5-2 месеца, но през това време трябва да настъпят промени в тялото, които са противоположни на тези, наблюдавани през предходните девет месеца от бременността.

Колко дълго ще продължи свиването на матката след раждането зависи от индивидуалните характеристики на женското тяло. Този процес се влияе и от други фактори, с които ще се запознаем в тази статия. За да се намали периодът на възстановяване, лекарите препоръчват на жените да правят специален набор от упражнения, които трябва да започнат на етапа на планиране на бебето. Нека да разгледаме по-отблизо какво се случва с матката след раждането на дете и как можете да повлияете на процеса на нейното възстановяване.

Какво се случва с матката след раждането?

През първите няколко дни след раждането на бебето матката е силно разтегнат кървящ орган, вътре в който има парчета амниотична тъкан, плацента и кръвни съсиреци. На мястото, където е била прикрепена плацентата, всъщност има голяма кървяща рана. През първите три дни в маточната кухина активно протичат процесите на потискане на бактериите от кръвни левкоцити (фагоцитоза) и ензими (протелиоза). Това гарантира стерилността на отворената повърхност на раната, която е вътрешната стена на този орган.

Природата е предвидила необходимостта от нейното самопречистване чрез специални секрети, наречени лохии. В рамките на три до четири дни всички ненужни частици се отстраняват от маточната кухина, кръвоносните съдове по стените й постепенно се свиват и секретът променя цвета си от кървавочервен до жълтеникав. Заедно с процеса на почистване, мускулите, които изграждат стените на матката, се свиват.

При нераждала жена матката тежи средно около 50 грама.

По време на бременност теглото й се увеличава до 1 000 грама, тъй като стените се разтягат, кръвоснабдяването им се увеличава и се образуват нови клетки.

Ако веднага след раждането размерът на фаринкса на матката е приблизително 12 см, което позволява почистването на вътрешната кухина от остатъците от плацентата и околоплодните мембрани, тогава в рамките на един ден диаметърът му намалява наполовина. В продължение на три дни след раждането размерът на фаринкса бързо намалява. При свиване на мускулната тъкан част от лимфните и кръвоносните съдове, с които е наситена, се притискат и изсъхват (заличават се).

Възможно ли е да се направи рентгенова процедура по време на кърмене?

Клетките, причинили увеличаването на размера, умират и се резорбират или екскретират заедно с лохиите. Останалите клетки са значително намалени, връщайки се към първоначалния си вид. Въпреки това, матката не може окончателно да се върне към първоначалните си параметри. Обикновено при жени, които са раждали, той има по-голям обем, отколкото при жени, които не са раждали, и съответно средното му тегло вече е приблизително 70–75 грама.

По време на намаляване на размера фундусът на матката намалява. Ако след раждането е на нивото на пъпа, то на всеки следващ ден спада с около 2 см и след 10 дни изчезва зад утробата.

В някои случаи, по време на свиване на мускулите на матката, жената може да почувства спазми в долната част на корема. Обикновено те се понасят доста лесно, но ако болката стане прекалено силна, лекарят може да предпише специални спазмолитични или болкоуспокояващи. Ако болката не изчезне седмица след раждането или ако мускулите все още се свиват след 1,5-2 месеца, тогава жената трябва да се консултира с лекар, за да изключи възможното развитие на патологии.

Какво определя скоростта на контракция?

Както бе споменато по-горе, свиването на матката след раждането до голяма степен се влияе от физиологията на раждащата жена. В допълнение, следните фактори могат да повлияят на този процес:

Хормонален фон. Нормализирането на хормоналните нива на тялото пряко влияе върху контрактилитета на мускулите. Кърменето на новородено бебе много допринася за това нормализиране. Пролактинът, който се произвежда при поставяне на бебето на гърдата, предизвиква по-интензивно свиване на матката след раждането, като по този начин ускорява процеса на нейното почистване от кръвни съсиреци и остатъци от фетална тъкан, както и възстановяването.
Начин на доставка. Ако раждането се извършва чрез цезарово сечение, на матката се появява белег, което значително предотвратява нейното свиване.
Възраст на родилката. Колкото по-възрастна е жената, толкова по-малко еластични стават мускулите на матката, което я кара да се свива по-слабо.
Размер на плода. Колкото по-голямо е бебето, толкова повече се разтяга матката по време на бременност, което забавя процеса на нейното възстановяване.
Многоплодна или повторна бременност, голям обем околоплодна течност причиняват по-голямо разтягане на стените на матката, поради което може да бъде трудно да се възстанови първоначалният й размер.
Матката се свива слабо, в стените на която има неоплазми, фиброиди и възли. В допълнение, мускулната еластичност е силно повлияна от предишни възпалителни процеси в матката или нейните придатъци.
Общият тонус на тялото на майката, нейната физическа активност и изпълнението на редица прости физически упражнения помагат за по-интензивно свиване на мускулите, което позволява на матката бързо да се върне до желания размер.

Деликатен проблем след раждане с незадържане на урина

Как можете да ускорите възстановяването?

Няма ясна стойност за това колко време е необходимо за възстановяване на вътрешните органи след раждането. Средно матката на жена, която е родила, трябва да се нормализира приблизително 1,5-2,5 месеца след раждането на бебето. Епителът на вътрешната му повърхност ще се възстанови за около 3-4 седмици, но мястото, където плацентата е била прикрепена към стените, ще обрасне за около 1,5-2 месеца. Това се случва, защото на мястото на закрепване на плацентата има огромен брой кръвоносни съдове, на всеки от които се образува микротромб по време на раждане. Следователно възстановяването им трябва да отнеме повече време.

Ако лекарят смята, че процесът на възстановяване не върви добре, той може да предпише цялостно лечение, което включва приемане на лекарства заедно с извършване на специален набор от упражнения и масажи.

Тъй като маточните тъкани започват да се свиват най-интензивно веднага след раждането, лекарят, който наблюдава раждащата жена, вече може да направи изводи за контрактилните способности на матката през този период. Ако лекарят забележи, че матката се свива слабо, дъното й е меко, а не твърдо, както трябва да бъде, тогава той ще препоръча външен масаж на коремната стена, който в този случай е много ефективен.

В първите часове след раждането върху корема на жената обикновено се поставя нагревателна подложка с лед, което също засилва свиването на мускулната тъкан.
Ако процесът на раждане е преминал без усложнения, тогава след няколко часа лекарите позволяват на жената да се движи и да става. Леката физическа активност ще помогне за намаляване на мускулната тъкан на вътрешните органи.
Много е важно да се следи личната хигиена на майката в следродилния период. Навременното третиране на шевовете и редовното измиване ще помогне да се предотврати развитието на инфекциозни заболявания и следродилни усложнения.
Честото поставяне на бебето на гърда стимулира производството на пролактин и окситоцин в тялото, които увеличават мускулната контракция.
За по-добро свиване на мускулите на матката, натискът върху нея от други органи трябва да бъде сведен до минимум. Затова след раждането е много важно да ходите често до тоалетна (при първи позиви за уриниране) и редовно да изпразвате червата. Много жени имат проблеми с това в първите дни след раждането, затова лекарите препоръчват да приемат лаксативи.
Комплекс от специални упражнения стимулира свиването на стените на матката. Препоръчително е да правите физически упражнения няколко пъти на ден, като дозирате натоварването, за да не претоварвате тялото. Гимнастическите упражнения са противопоказани за жени, които са получили шевове по време на раждане.
За да стимулирате свиването на стените на матката, е полезно да почивате 15-20 минути на ден, легнали по корем. Или поне докато една жена може да го прави. Чудесно е, ако жената може да спи по корем дълго време. Такъв сън частично замества изпълнението на следродилна гимнастика.
Сред общия набор от упражнения за стимулиране на мускулната контракция, раждащата жена трябва да изпълнява упражнения на Кегел.