Dobrá hostina sa takmer vždy zmení na podlomené zdravie. Na druhý deň ráno človek hľadá spôsoby, ako si uľaviť od kocoviny. Bolí ho hlava ťažká suchosť v ústach, slabosť, závraty, nevoľnosť. Narcológovia nazývajú tento stav abstinenčný syndróm, hlavný dôvodčo je intoxikácia etanolom.
Ak chcete rýchlo zmierniť kocovinu doma, môžete použiť Aktívne uhlie, mätová tinktúra, studená a horúca sprcha a mnoho ďalších metód. Efektívnejšie je však úplne očistiť telo od alkoholu a obnoviť telesnú silu podľa nižšie uvedených pokynov. Rovnaká metóda pomáha dobre zotaviť sa z kocoviny po dlhý záchvat pitia.
Liečba doma
Nevoľnosť deň po dojčení nie je nič iné ako otrava alkoholom. Etanol, ktorý je obsiahnutý v akomkoľvek alkoholickom nápoji, sa v pečeni mení na toxický acetaldehyd.
Na vyliečenie kocoviny doma je potrebné odstrániť toxín z tela. Na to musí pečeň produkovať enzýmy, ktoré ju pomôžu rozložiť oxid uhličitý a vodou. Ďalšie odstraňovanie toxínov závisí od pravidelnosti vyprázdňovania a močenia. Inými slovami, kocovinu možno úplne odstrániť iba zlepšením fermentácie pečene a komplexné čistenie telo.
Alkoholická intoxikácia po dlhom fláme sa lieči inak. Ľudia, ktorí pijú silné nápoje dlhšie ako týždeň alebo trpia chronický alkoholizmus 2-3 stupne po dobu 5 rokov, pri prudkom vysadení alkoholu hrozí vznik delíria tremens ( alkoholické delírium). Preto Najlepšia cesta aby ste sa dostali z flámu - choďte na narkologickú kliniku, kde vám ponúknu, že vám nakvapkajú čistiaci prostriedok, ktorý bezpečným spôsobom odstráni alkohol. Niektoré súkromné kliniky poskytujú domácu starostlivosť.
Aby ste sa nezávisle zbavili kocoviny po fláme bez následkov, mali by ste postupne znižovať dávku alkoholu počas 3 dní. Na 3-4 deň môžete začať uľavovať od kocoviny. Po očistení žalúdka a čriev musíte vziať sedatíva, lieky na pečeň, vitamíny a minerály, dodržiavať diétu.
Je dôležité, aby potreba kocoviny neviedla k ďalšiemu flámu. Pre pijúci muž Dôležitá je podpora príbuzných a odmietanie stretnutia s kamarátmi v pití.
Poradenstvo. Aby ste nemuseli trpieť ťažkou kocovinou, snažte sa nezneužívať alkohol. Pite iba kvalitné nápoje, nemiešajte ich medzi sebou, zahryznite sa do zeleniny, ovocia a nízkotučných jedál.
Detoxikácia krok za krokom
Okamžite stojí za to odpovedať na otázku, ako dlho trvá zmiernenie kocoviny doma. Zvyčajne dosiahnuť wellness, trvá to deň. Ak budete konať ráno, večer sa opitý človek bude cítiť sviežo.
To sa samozrejme netýka prípadov, keď množstvo vypitého alkoholu presahuje všetky rozumné hranice, pri pravidelnom opilstve alebo prepitnom. Takíto ľudia to myslia vážne patologické zmeny(postihuje pečeň, srdce, nervový systém), ktoré si vyžadujú špecifickú liečbu.
Takže, čo robiť, keď máte kocovinu:
Pozor! Ak je človek v vo vážnom stave– často zvracia, sťažuje sa silná bolesť, dýcha zle, nemôže sa postaviť, takáto kocovina by sa nemala liečiť doma. Musíte okamžite zavolať sanitku. Pred jej príchodom je vhodné poskytnúť prvú pomoc: položiť ho na bok, otvoriť okno, ak je postihnutý pri vedomí, dať mu dostatok pitia a vyvolať zvracanie.
Recepty proti kocovine
Každý pozná také ľudové lieky na kocovinu, ako je soľanka, paradajková šťava, káva a kontrastné sprchy. V skutočnosti existuje oveľa viac receptov na boj proti abstinenčným príznakom. Takže, ak máte kocovinu, čo robiť:
Pomáha zmierniť kocovinu rýchlejšie ako zvyčajne nízkokalorická diéta. Menu na deň: boršč, dusená omeleta, paradajková šťava, tekuté ovsené vločky s ovocím, kefír, dusené mäso, zeleninový šalát.
Na záver treba pripomenúť, že liečba kocoviny doma si vyžaduje súlad určité pravidlá. Človek, ktorý sa zbavuje abstinenčných príznakov, by mal na chvíľu prestať fajčiť, tučné jedlá, ťažká fyzická aktivita.
Ak chcete obnoviť rovnováhu vody, musíte veľa piť. To pomôže zmierniť ťažké syndróm kocoviny. Počúvaním týchto tipov si vyliečite kocovinu za menej ako 24 hodín.
S dôsledkami nadmerného zneužívania alkoholu sa môžete vyrovnať sami doma. Hlavnou vecou nie je uchýliť sa k opakovanému pitiu alkoholu v snahe zmierniť stav - takéto opatrenie vyvolá ťažká otrava etanol, čo si bude vyžadovať naliehavú lekársku intervenciu. Kocovinu môžete vyliečiť vykonaním určitých akcií pomocou nasledujúcich prostriedkov: oficiálna medicína a ľudové metódy.
Opatrenia na zmiernenie stavu
Ak chcete rýchlo zlepšiť svoju pohodu po nadmernom pití, musíte vykonať nasledujúce opatrenia:
- Urobte si prechádzku čerstvý vzduch. Toto opatrenie pomôže vyčistiť pľúca, čo povedie k ďalšiemu rýchle zotavenie svoju prácu a zlepšiť ich celkový zdravotný stav. Ak nemôžete ísť na prechádzku, musíte dom dôkladne vyvetrať otvorením okien.
- Osprchovať sa. Mala by byť kontrastná - striedavá voda rozdielne teploty zlepšuje krvný obeh. Kontraindikované horúci kúpeľ a horúci kúpeľ - zvýšia zaťaženie orgánov kardiovaskulárneho systému.
- Jedzte výdatné jedlo. Osoba trpiaca kocovinou potrebuje úplné raňajky, ktoré obohatia telo vitamínmi a znížia úroveň intoxikácie. Medzi prvými chodmi by ste si mali vybrať rezance kurací vývar, okroška alebo boršč. Zemiaky s zeleninový šalát a petržlenovú vňať, cestoviny alebo miešané vajíčka so zeleninou. Ako dezert sa odporúča jesť jahody, banán alebo melón.
- Piť veľa vody. Prispeje nielen k zotaveniu vodná bilancia v organizme, ale aj odstraňovanie produktov rozkladu alkoholu z neho. Na potlačenie nevoľnosti pridajte citrónovú šťavu do pohára vody.
- Dobrý odpočinok. Predĺžený spánok pomôže výrazne zmierniť vašu pohodu a zbaviť sa príznakov kocoviny. Normalizovať prácu centrály nervový systém a zlepšiť funkciu mozgu, odporúča sa spať aspoň 2 hodiny.
Prijatie vyššie uvedených opatrení výrazne zlepší vašu pohodu po konzumácii nielen slabých alkoholické nápoje(pivo, víno), ale aj silný alkohol(vodka, koňak). Dôležité: k fajčiacej osobe v prítomnosti vyslovených príznaky kocoviny Je potrebné zdržať sa fajčenia, aby sa stav ďalej nezhoršoval.
Kombinácia nikotínu a etanolu je plná závratov, dezorientácie vo vesmíre a pod vedľajšie účinky. Na zmiernenie všeobecného stavu by ste sa mali uchýliť k liekom alebo ľudovým prostriedkom.
Ľudové prostriedky na boj s kocovinou
Svoju pohodu môžete rýchlo zlepšiť pomocou nasledujúcich ľudových metód:
- Vezmite odvary z liečivých bylín. Na ich prípravu je potrebné použiť mäta pieporná alebo medovka, ľubovník a harmanček. Z každej rastliny je potrebné zmiešať 2 čajové lyžičky, zaliať 1 litrom vriacej vody, nechať pôsobiť aspoň 15-20 minút a precediť. Výsledný odvar by sa mal konzumovať trikrát denne, bezprostredne pred jedlom, 1 sklo.
- Vypite pohár roztoku sódy. Na jeho prípravu sa musí 0,5 lyžičky sódy rozpustiť v pohári teplej prevarenej vody. Roztok sa musí vypiť v malých dúškoch počas 15 minút.
- Vezmite infúziu zázvoru. Aby ste ho získali, uvarte 1 čajovú lyžičku nasekaného zázvoru s pol pohárom vriacej vody. Keď sa infúzia ochladí, prefiltruje sa a užíva sa 2-3 polievkové lyžice 3 krát denne.
- Počas dňa pite vitamínové nápoje. Uhorky, kapusta a paradajkové uhorky pomôžu zmierniť stav a doplniť nedostatok vitamínov - mali by ste vypiť aspoň 2 poháre. Bohaté na vitamíny prírodné šťavy: Paradajkové, jablkové a pomarančové nápoje pomôžu vyrovnať sa s kocovinou. Je užitočné piť domáci kompót alebo ovocný nápoj. Nápoje bohaté na vápnik - mlieko, pitný jogurt, kefír - účinne znižujú úroveň intoxikácie.
- Vezmite odvar z feniklových semien (kôpor). Na jeho prípravu zalejte 50 gramov semienok rastlín 1 litrom teplej vody, priveďte do varu a na miernom ohni povarte asi 10 minút. Výsledný odvar sa pije vychladený a precedený trikrát denne pol pohára.
Spomedzi čajov by ste mali dať prednosť nápoju zo šípky alebo zeleného s melisou či harmančekom. Pri výbere čiernej odrody by ste do nej mali pridať lyžičku medu. Dôležité: pitie silnej kávy s kocovinou zvýši zaťaženie srdca, preto sa jej pitie neodporúča.
Ak nie je možné použiť vyššie uvedené prostriedky alebo ich použitie neprinieslo požadovaný výsledok, môžete sa uchýliť k liečbe lieky.
Lieky na odstránenie syndrómu kocoviny
Je dôležité vedieť, že nie všetky lieky môže užívať osoba, ktorej telo ešte nebolo očistené od etanolu. Takže v kocovine môžete iba piť nasledujúce prostriedky:
- Aktívne uhlie. Užíva sa na zníženie úrovne intoxikácie v dávke 1 tableta na 10 kg hmotnosti osoby. Dražé je potrebné umyť veľké množstvo neperlivá voda.
- aspirín. Užívanie 2 tabliet kyselina acetylsalicylová prispeje k zníženiu ukazovateľov krvný tlak a odstránenie migrény. Liek sa môže užiť najskôr 6 hodín po požití alkoholu.
- Roztok manganistanu draselného. S jeho pomocou môžete dôkladne opláchnuť žalúdok, čo výrazne zníži celkovú hladinu intoxikácia alkoholom. Na získanie roztoku pridajte 1 kvapku manganistanu draselného do pohára teplej prevarenej vody a dôkladne premiešajte. Produkt sa pije v malých dúškoch.
- Glycerol. Jeho užívaním sa telo zbaví aj nahromadených toxínov. Na prípravu produktu sa glycerín (1 diel) spojí s fyziologickým roztokom (2 diely) a dôkladne sa premieša. Výsledný produkt sa užíva trikrát denne, 2-3 polievkové lyžice.
Rozumné používanie vyššie uvedených liekov umožní čo najskôr zbaviť sa príznakov kocoviny, ako je bolesť hlavy, nevoľnosť a slabosť. Dôležité: ak máte vred alebo gastritídu alebo máte k nim predispozíciu alergické reakcie recepcia lieky treba sa dohodnúť s lekárom.
Dnes lekárne ponúkajú zázračné lieky zamerané na rýchla oprava syndróm kocoviny, o ktorom výrobcovia tvrdia, že kocovinu vyliečite za 1 hodinu. Medzi tieto produkty patria Antipolitsay, Zorex, Antipohmelin, Limontar a ďalšie. Tieto lieky spravidla obsahujú paracetamol a ich použitie sa odstráni iba dočasne bolesť hlavy a pomôže eliminovať zápach výparov. Takéto zložky však neovplyvnia odstraňovanie toxických látok a etanolu z tela. Preto s vedecký bod videnie, je zbytočné liečiť kocovinu s ich pomocou: do 1,5-2 hodín po užití tabliet sa obnoví zlý zápach z úst a opäť vás začnú trápiť migrény a celková slabosť.
Ak sa človek napriek tomu rozhodne uchýliť sa k použitiu takýchto liekov, je potrebné starostlivo preštudovať návod na použitie, pretože lieky majú kontraindikácie a vedľajšie účinky. Najlepšou možnosťou je užívať takéto tablety len na odstránenie výparov po pití piva alebo vína v malých množstvách.
Dôležité: po týždni silného pitia by ste sa nemali pokúšať vyliečiť sa doma. Ak osoba pije alkoholické nápoje dlhšie ako 7 dní, nezávislé činy môžu viesť k katastrofálnym následkom, vrátane smrteľný výsledok. Na prečistenie organizmu veľká kvantita etanol, budete potrebovať kvapkadlo, takže sa musíte poradiť s lekárom.
Symptómy, ako sú poruchy srdcového rytmu, silné vracanie s krvou alebo žlčou, zhoršený sluch, videnie alebo koordinácia pohybov, triaška končatín, prítomnosť v moči resp výkaly krvné zrazeniny, vyžaduje okamžité privolanie rýchlej zdravotnej pomoci. Ignorovanie abstinenčných príznakov je životu nebezpečné.
Dodržiavaním vyššie uvedených tipov a používaním odporúčaných liekov alebo ľudových prostriedkov môžete v krátkom čase očistiť svoje telo od toxínov nahromadených v dôsledku zneužívania alkoholu, čo výrazne zlepší vaše zdravie. všeobecný stav osoba. Aby ste predišli závažným príznakom kocoviny v budúcnosti, nemali by ste prekračovať bezpečné množstvá alkoholu.
Stručne:
VEDECKY. 6 krokov v článku nášho odborného toxikológa o tom, ako rýchlo uľaviť od kocoviny doma.
Poznámka: tento článok vám povie, ako sa zbaviť kocoviny po dni pitia. Taktiky na liečbu abstinenčných príznakov po dlhom fláme sa v mnohých ohľadoch líšia. O tom, ako skoncovať s nadmerným pitím doma bez strachu z delíria tremens, si prečítajte v samostatnom článku.
Šesť najlepšie recepty ako sa zbaviť kocoviny:
1. Odstráňte z tela alkohol a produkty jeho rozkladu
- klystír
- výplach žalúdka
- sorbenty
(1 tableta aktívneho uhlia na 10 kg hmotnosti)
Skutočnosť, že človek má na druhý deň ráno v tele alkohol ( etanol) a jeho spracované produkty sú hlavnou, aj keď nie jedinou príčinou zlého zdravia: nemôžete dúfať, že sa zbavíte kocoviny, kým nezostanú zvyšky nestráveného alkoholu, toxické produkty jeho rozkladu, pridružené látky, ktoré boli v nápoji , a ďalšie ešte neboli odstránené z tela jedy.
Mimochodom, kým toto všetko z tela neodstránite, vaše výpary nezmiznú, ani keby ste si päťkrát umyli zuby: výpary pochádzajú z pľúc, nie zo žalúdka. A prchavé produkty spracovania alkoholu vstupujú do pľúc z krvi. Jediným riešením je detoxikácia.
To platí najmä vtedy, ak ste jedli jedlo bohaté na bielkoviny(mäso, fazuľa). Alkohol narúša spracovanie bielkovín a nedostatočne strávené bielkoviny otrávia telo.
S touto úlohou sa vyrovnajú aj sorbenty: aktívne uhlie alebo iné moderné sorbenty. Aby aktívne uhlie fungovalo, potrebujete ho veľa: jednu tabletu na každých 10 kilogramov vašej hmotnosti; rozdrviť vo vode alebo zapiť veľkým množstvom vody.
Moderné sorbenty sú výkonnejšie, a preto je ich odber výhodnejší ako uhlie. Na zmiernenie intoxikácie alkoholom si vyberte jeden z prostriedkov: Enterosgel, Smecta, sorbenty na báze lignínu atď.
Už dve hodiny po užití sorbentov je veľmi vhodné ísť na veľkú, inak sa objaví spätný efekt: zo sorbentu bude do čriev prúdiť viac toxínov ako z čriev do sorbentu.
Fotenie ťažká kocovina ráno rôzne lieky, nemá zmysel ich užívať súčasne so sorbentmi: lieky sa nimi absorbujú a stratia svoj účinok. Postupom času je potrebné rozdeliť ich príjem. Čo teda robiť, ak máte otravu alkoholom? Optimálne poradie je toto: najprv je lepšie vyprázdniť žalúdok (samozrejme, ak v ňom stále niečo je), potom si vziať sorbenty. Po pohybe čriev (od 20 do 40 minút až hodinu a pol) môžete užívať lieky.
Nechceš byť už takto chorý? Uložte si našu stránku do záložiek, prečítajte si o tom, ako piť bez kocoviny a poškodiť si zdravie.
2. Aplikujte biochemickú detoxikáciu
- kyselina jantárová
rozpustite tabletu (100 mg) každých 50 minút, ale nie viac ako 6-krát) - tinktúra eleuterokoka
(vypite 20-40 kvapiek pred jedlom na kocovinu) - kyselina citrónová
(šťava z 2-3 citrónov zriedená na polovicu prevarená voda) - med
(vezmite si pol pohára medu po troche počas dňa) - mliečne nápoje
(nie viac ako 600 ml denne) - kvass
- lieky proti kocovine
- glutargín
(1 gram každú hodinu. Až 4-krát)
Naše telo dokáže bojovať s jedmi samo, no aby si rýchlejšie poradilo, môžeme urýchliť metabolické procesy (presnejšie Krebsov cyklus). Inými slovami, môžete vykonávať biochemickú detoxikáciu. Kyselina jantárová najlepšie urýchľuje proces spracovania jedov a tiež chráni bunky: rozpustite jednu tabletu (100 mg) každých 50 minút, nie však viac ako 6-krát.
Neužívajte kyselinu jantárovú viac ako jednu tabletu každých 50 minút, alebo ak máte vred alebo gastritídu. Kyselina jantárová je tiež kontraindikovaná vysoký krvný tlak.
Stimuluje detoxikáciu organizmu:
- tinktúra eleutherococcus (piť 20-40 kvapiek pred jedlom na kocovinu);
- med (vezmite si pol pohára medu po troche počas dňa);
- kyselina citrónová (šťavu z 2-3 citrónov dvakrát zriedime prevarenou vodou a vypite na kocovinu). Pomáha kyselina citrónová, nie kyselina askorbová: kyselina askorbová nie je pri kocovine obzvlášť dôležitá.
Kyselina mliečna má rovnaký účinok. Nachádza sa v nepasterizovanom kvase a mliečnych nápojoch (najviac v kumise). Lekári odporúčajú piť nie viac ako 600 ml fermentovaného mlieka v deň kocoviny.
Mnoho komplexných produktov proti kocovine tiež pôsobí na elimináciu toxínov. Najčastejšie sú pilulky na opicu kombináciou vyššie opísaných látok („Limontar“, „DrinkOFF“), ale môžu obsahovať aj lieky z arzenálu profesionálnych toxikológov („Zorex“).
Liek proti kocovine „Medichronal“ sa môže užívať iba vtedy, ak je ranný stav skutočne vážny. Tento liek obsahuje mravčan sodný, ktorý rýchlo neutralizuje toxické produkty rozkladu alkoholu. Ak je však produktov rozkladu alkoholu príliš málo, potom sa samotný Medichronal môže ukázať ako toxický. Nechajte to ako poslednú možnosť.
Ak úlitby neboli sprevádzané veľkým občerstvením, potom glutargín dobre pomôže v počiatočných štádiách detoxikácie. Musíte užiť 1 gram glutargínu (zvyčajne 4 tablety po 0,25 gramu) s intervalom aspoň 1 hodiny. Optimálne - 4 gramy denne.
3. Spomaliť šírenie škodlivých látok po tele
- nálev z jarabiny
- tonikum
Zo štátu bunková membrána závisí od priepustnosti biologických bariér, vrátane črevných. Transport látok cez membránu môže byť aktívny alebo pasívny. Stabilizácia membrány vedie k zníženiu pasívneho transportu – to znamená, že z krvi preniká do mozgu menej toxických látok, z čriev do krvi a z ciev do medzibunkových priestorov. V súlade s tým sa znižuje edém tkaniva („opuch“ z ťažkej kocoviny, ktorá tiež spôsobuje bolesti hlavy) a intoxikácia. To vám umožní rýchlejšie a jednoduchšie zbaviť sa toxických látok.
Rowan infusion, chinín (nachádza sa v klasických tonikách, ako je Schweppes) a triesloviny, zahrnuté v koňaku. Preto je koňak pre alergikov z hľadiska exacerbácie ochorenia menej nebezpečný ako napríklad pivo.
Ako inak sa môžete na druhý deň ráno cítiť lepšie?
- "antipohmelín"
4-6 tabliet 1x denne - "Korrda"
2 tablety 3x denne - sauna, kontrastná sprcha, vaňa
začnite sa sprchovať horúcou vodou, potom ju striedajte so studenou
Ďalším šikovným ťahom nie je znížiť množstvo jedu, ale spomaliť jeho produkciu, aby pečeň stihla rozložiť acetaldehyd skôr octová kyselina. Môže to urobiť liek „Antipohmelin“, známy na Západe ako RU-21, ako aj liek proti kocovine „Corrda“.
Anti-hangmelin sa užíva 1x denne: 4-6 tabliet treba zapiť vodou resp jablkový džús. Corrda sa užíva v priebehu jedného až dvoch dní: 2 tablety 3-krát denne.
Kúpeľ, kontrastná sprcha alebo kúpeľ majú antitoxický a regeneračný účinok. Ak máte kocovinu, nie je prospešnejší parný kúpeľ, ale sauna: tri sedenia po 5, 10 a 20 minút. Kontrastná sprcha by sa mala začať horúcou vodou a potom ju striedať so studenou. Pre najlepší účinok rozpustite 300 gramov v teplom kúpeli morská soľ alebo terpentín z lekárne.
4. Správna rovnováha tekutín
- vaňa, kontrastná sprcha
- soľankou
1 pohár pred pitím vody - minerálka
- diuretiká (veroshpiron)
užite 200 mg raz - vývar z ovsených vločiek
2 krát pol litra s prestávkou 40 minút - aspirín
500 mg na každých 35 kg hmotnosti
Presunom tekutiny z medzibunkových priestorov do krvi (súčasne odstránením opuchov a nimi spôsobených bolestí hlavy) je možné obnoviť normálnu distribúciu tekutín v tele narušenú pitím. To sa dá dosiahnuť doma, napríklad návštevou kúpeľného domu (sauny) alebo kontrastnou sprchou.
Ďalším spôsobom, ktorý je k dispozícii doma, je užívať tekutinu a diuretikum súčasne: napríklad prírodnú kávu alebo nealkoholické pivo. Tiež diuretický účinok vývar z ovsených vločiek, melón, cuketa, záhradné jahody a jahody, medvedica, púpava, zelený čaj a droga veroshpiron (spironolaktón). Veroshpiron sa má užívať raz, v množstve 200 mg.
Na tieto účely sa neodporúča užívať furosemid. Môžete len piť vodu: ale nie predtým, ale po kocovine. Je pravda, že je tu jemnosť: ak sa jednoducho nafúknete vodou, osmotický tlak v krvnej plazme sa zníži (to znamená koncentrácia látok a solí rozpustených v krvi) a budete chcieť ísť na toaletu. . To znamená, že nebude možné okamžite doplniť nedostatok vody a proces bude trvať dosť dlho. Pred pitím vody by bolo rozumné doplniť zásoby elektrolytových solí: napríklad vypite jeden pohár kapustového alebo uhorkového nálevu.
Tiež rýchlejšie obyčajná voda Minerálna voda a vývar z ovsených vločiek obnovujú objem krvi. Ak chcete pripraviť odvar, musíte si vziať pohár ovsených zŕn, obilnín alebo aspoň vločiek, pridať 4-5 pohárov vody, variť 15-20 minút a potom odobrať pol litra dvakrát každých 40 minút.
Užívanie aspirínu tiež pomáha zmierniť opuch. Alkoholické nápoje spôsobujú tvorbu kapilárnych erytrocytových mikrozrazenín: hrudky červených krviniek. Rozpadajú sa pod vplyvom acetylsalicylátu (aspirínu). Tieto hrudky prispievajú k tvorbe edému. Aspirín má tiež všeobecný analgetický účinok. Mali by ste prijať 500 mg aspirínu na každých 35 kg vašej hmotnosti. Instantný aspirín pôsobí vo forme rýchlejšie a šetrnejšie šumivá tableta.
Neužívajte aspirín súčasne s alkoholom. Aspirín sa môže užiť najmenej 2 hodiny pred začiatkom sviatku a 6 hodín po poslednom vypitom nápoji.
5. Obnovte acidobázickú rovnováhu
- minerálka
- sóda
1-2 čajové lyžičky na 1-1,5 litra vody - kyselina jantárová
- kyselina citrónová
(šťavu z 2-3 citrónov rozrieďte dvakrát prevarenou vodou a vypite na kocovinu) - mliečne výrobky
Porušenie acidobázickej rovnováhy V tele lekári nazývajú slovo acidóza. S týmto následkom pitia si poradí alkalická (hydrogenuhličitanová) minerálna voda alebo malé množstvo sódy: 1-2 čajové lyžičky rozpustite v 1-1,5 litri vody a vypite. Upozorňujeme, že sóda môže spôsobiť viac problémov než dobré. Minerálna voda pôsobí nielen vďaka hydrouhličitanom a je vyváženejšia vo svojom účinku na acidobázickú rovnováhu.
Dôležité upresnenie: neodporúčame piť sódu ani minerálku, ale radšej niečo kyslé. Prekyslenie je lepšie uľaviť nie chemicky, ale metabolicky: zrýchliť metabolizmus (presnejšie len Krebsov cyklus) a počkať, kým jeho práca posunie rovnováhu z kyslej strany na zásaditú. Aby ste to urobili, musíte prijať kyslé potraviny (podľa princípu Le Chatelier to urýchli reakciu). Najlepšia voľba na liečbu kocoviny doma budete používať kyselinu jantárovú (v tabletách), kyselinu citrónovú a kyselinu mliečnu (vo fermentovaných mliečnych výrobkoch). Toto všetko treba brať s rezervou: pozorne si prečítajte odporúčania v príslušných článkoch.
6. Zvýšte svoju náladu a výkonnosť
- glycín
2 tablety každú hodinu, až 5-krát - pikamilon
150-200 mg rozložených počas dňa - pantogam
2 gramy rozložené počas dňa - Mexidol
1-2 tablety predtým tri krát o deň - nealkoholické pivo
- novo-passit
1 tableta každých 6-7 hodín počas dňa - Negrustin
maximálne denne: 6 tabliet, 6 kapsúl alebo 2 tablety - osoba
- panangin (asparkam)
1-2 tablety pred jedlom - Magnesol
2-3 tablety rozpustite vo vode - magnézia
užívajte roztok každých 40-50 minút, ale nie viac ako trikrát
Nervovému systému pomôže glycín (rozpustite 2 tablety každú hodinu, až 5-krát), nootropické tablety Picamilon (užívajte niekoľko tabliet v dávke 150-200 mg na celý deň), Pantogam (2 gramy nátierky počas dňa) a Mexidol (1-2 tablety až trikrát denne). Medzi prírodné upokojujúce látky patrí mlieko, chmeľová tinktúra a pivo (najlepšie nealkoholické a v žiadnom prípade nie pančované). Len po vypití príliš nezaťažujte mliekom, pretože je ťažko stráviteľné a môže naopak zhoršiť vašu pohodu.
Antidepresíva sa tiež hojne nachádzajú v kakau. Prečítajte si aj samostatný článok o tom, ako sa vysporiadať s depresiou z kocoviny. Nezanedbávajte tieto tipy, pretože zlá nálada hrozí, že sa dostanete do nadmerného pitia.
Neužívajte fenazepam, ak máte kocovinu. Pomôže vám to samozrejme zaspať, no je to aj nebezpečné: zvracaním v spánku sa môžete udusiť na smrť, to sa často stáva. Pravdepodobnosť opretia ruky alebo nohy a jej straty (crash syndróm) sa tiež výrazne zvyšuje. Okrem toho môže fenazepam po alkohole spôsobiť halucinácie, dezorientáciu a iné nebezpečné účinky, teda „zbúrať vežu“, čo je nebezpečné pre vás aj pre ostatných.
Nakoniec, kofeín (obsiahnutý v káve a čaji), ako aj ďalšie toniká a stimulanty (taurín, guarana, ženšen), ktoré sa nachádzajú v energetických nápojoch a prostriedkoch proti kocovine, pomôžu obnoviť výkonnosť.
Ak máte čas a energiu, choďte na prechádzku na čerstvý vzduch. Pokojná prechádzka znižuje úzkosť a čerstvý vzduch zrýchľuje metabolizmus.
Nálev z ľubovníka bodkovaného má upokojujúci účinok, zmierňuje úzkosť. Ak ste príliš leniví na to, aby ste si bylinku uvarili a vylúhovali sami, môžete si vziať drahšie produkty na báze ľubovníka bodkovaného a iných rastlín: Persen, Novo-passit (1 tableta každých 6-7 hodín počas dňa) alebo Negrustin ( maximálne denná dávka: 6 tabliet, 6 kapsúl alebo 2 tablety).
Nasledujúce bylinné prípravky tiež upokojujú nervy a bojujú proti nespavosti pri kocovine:
- výrobky s valeriánom;
- výrobky s materskou dúškou;
- sedatíva bylinkové čaje z lekárne.
Lekári tiež niekedy predpisujú tieto bylinky na alkoholizmus, aby zmiernili túžbu po alkohole. To znamená, že vám nielen pomôžu zotaviť sa z kocoviny, ale tiež znížia pravdepodobnosť, že budete flámovať.
Neužívajte Corvalol, Valocordin a Valoserdin, ak máte kocovinu. Obsahujú fenobarbital, ktorý je nezlučiteľný s alkoholom a sám o sebe je nebezpečný (môže spôsobiť delírium, ktoré je závažnejšie ako alkohol, dokonca vedie ku kóme).
Lieky Panangin (aka Asparkam), Magnesol a Magnesia pomôžu kompenzovať nedostatok horčíka, ktorý negatívne ovplyvňuje stav nervového systému a srdca. 1-2 tablety Pananginu sa majú užiť pred jedlom. Ak ste si kúpili Magnesol, tak rozpustite 2-3 šumivé tablety vo vode. Budete sa musieť trochu viac pohrať s magnéziou: jednu ampulku magnézia je potrebné rozpustiť v polovici pohára vody alebo si takýto roztok musíte pripraviť sami z magnéziového prášku () a potom užite túto dávku každých 40-50 minút , ale nie viac ako trikrát.
Vedci z Južnej Kórey tiež poznamenávajú, že červený ženšen môže rýchlo zmierniť príznaky kocoviny a obnoviť pamäť a koncentráciu. IN Južná Kórea V súčasnosti je v odvetví liečby kocoviny boom, pretože v tejto krajine je zvykom veľa pracovať a piť s kolegami. Ženšen sa tam používal historicky, takže je prirodzené, že sa táto rastlina ujala. Treba mať na pamäti, že ženšen je stimulant a nie je vhodný na časté používanie. Náš odborník tiež tvrdí, že teoreticky tento liek funguje iba na Ázijcov.
Všetky domáce opravné prostriedky v jednej tabuľke:
Ako sa zbaviť viny
Ak sa cítite vinní za to, čo ste urobili včera, nebojte sa. S najväčšou pravdepodobnosťou je každý príliš zaneprázdnený sám sebou, aby na vás myslel. Všetci sa zobudia a pomyslia si: "Je to hrozné, čo som včera povedal." Nikto sa nezobudí a myslí si: "To je hrozné, čo včera povedal!" Nesnažte sa rozptýliť alebo potlačiť túto emóciu. Namiesto toho skúmajte myšlienky a pocity, kým neustúpia. Alebo napíšte úzkostné myšlienky na papieri alebo v počítači.
Neprimerané pocity viny a hanby samy odídu, keď sa obnoví normálne fungovanie nervového systému. To sa časom stane samo od seba. Prostriedky a lieky opísané vyššie pomôžu urýchliť proces.
Aký je teda najlepší nápoj na kocovinu?
Ako sa zbaviť otrava alkoholom? Liečba sa najlepšie vykonáva na všetkých opísaných frontoch: odstráňte toxíny, obnovte rovnováhu tekutín, liečte nervy. poznač si to efektívna zostava finančné prostriedky budú závisieť od vášho aktuálneho stavu, od množstva, ktoré vypijete, od toho, ako dávno ste naposledy Alkohol sa pil a jedlo sa. Na výber liekov na kocovinu môžete použiť našu špeciálne vyvinutú metodiku.
Pohodlné stoly pre tých, ktorí pravidelne liečia kocovinu
Ak máte pochybnosti o tom, čo robiť, majte po ruke dva tipy: Čo robiť, keď máte kocovinu, a Čo nerobiť, keď máte kocovinu.
Ako prežiť kocovinu?
Aby ste sa zotavili z pitia, je lepšie pokúsiť sa čo najviac očistiť telo a ísť spať. Ak ste však stále veľmi opitý, požiadajte niekoho, aby sa o vás postaral. Musíte sa uistiť, že sa neprevrátite na chrbát a neudusíte sa zvratkami, ak vám začne byť zle (toto sa stáva).
Ak nemôžete spať a potrebujete ísť do práce, potom v prvom rade nešoférujte. Po druhé, pite silný čaj alebo kávu. Predtým musíte vyvolať zvracanie, najmä ak ste naposledy jedli alebo pili pred menej ako 6 hodinami. Energetické nápoje sú tiež fajn, no kontrolujte si pulz. Ak vaše srdce bije dvakrát rýchlejšie ako zvyčajne (160 oproti 80 úderom za minútu), vyhnite sa energetickým nápojom a káve.
Vezmite si so sebou do práce kyselinu jantárovú a neužívajte viac ako jednu tabletu každých 60 minút. Zápach výparov zmizne, keď telo rozloží alkohol. Kým sa všetko spracuje, ostáva už len zamaskovať žuvačkou.
Ľudové lieky na kocovinu
Nie všetky ľudové lieky na kocovinu sú také bezpečné a overené časom, ako tvrdia teraz populárni liečitelia a liečitelia. Ale nemali by ste sa vzdať všetkých ľudových prostriedkov naraz, pretože sú príliš zastarané a neúčinné v porovnaní so silnou pilulkou. Účinnosť niektorých ľudových prostriedkov potvrdzuje aj moderná medicína. V tomto článku odborník z webu Pokhmelye.rf, toxikológ Stanislav Radchenko, príde na to, ktoré z prostriedkov skutočne fungujú a ktoré sú zbytočné, ba dokonca škodlivé.
Efektívne ľudové metódy
| znamená | prečo to funguje | poznámky |
|---|---|---|
| (piť a zvracať) | všetky škodlivé látky sú veľmi rýchlo vylúčené z tela | ak silné a nezmyselné vracanie trvá dlhšie ako jeden deň, užite Cerucal |
| Počas spánku sa telo rýchlejšie zotavuje | Niekto by mal dávať pozor na spánok opitého človeka | |
| urýchliť metabolizmus vrátane spracovania alkoholu | zakázané pri zotavovaní sa z ťažkého pitia a pri problémoch so srdcom, pretože zaťažujú srdce | |
| zmierniť opuchy, urýchliť metabolizmus | neodporúča sa pri srdcových problémoch a vysokom krvnom tlaku | |
| Voda zmierňuje opuchy a bolesti hlavy a rýchlejšie odstraňuje škodlivé látky. Účinná je najmä minerálna voda | Pred pitím vody vypite pohár soľanky | |
| dopĺňa zásoby soli, pomáha užitočná akcia voda | nepite viac ako pohár - a je to soľanka, nie marináda | |
| obsahuje vitamín B1, enzýmy, prospešné mikroorganizmy a organické kyseliny, ktoré pomáhajú rýchlo odstraňovať škodlivé látky z tela | kvas musí byť prírodný, nie konzervovaný. A nie príliš „opojné“, inak dostanete novú dávku alkoholu | |
| : jogurt, tan, ayran, kefír, kumiss je obzvlášť užitočný | dodáva telu bielkoviny, vitamíny a minerály, zlepšuje činnosť gastrointestinálneho traktu, obnovuje silu, odstraňuje toxíny a chráni pečeň | Je lepšie piť na lačný žalúdok, v malých dúškoch a v množstve nie viac ako 600 ml |
| obsahuje vitamín B1, ktorý sa používa na spracovanie alkoholu. Povzbudzujúce, ale oveľa jemnejšie ako káva | piť na konci všetkých detoxikačných procedúr a nie príliš veľa, pretože zaťažuje srdce | |
| obsahuje množstvo antidepresív, dopĺňa nedostatok horčíka pri kocovine, povzbudzuje, znižuje bolesti hlavy a úzkosť | Kakao je lepšie pripravovať s vodou, pretože... mlieko znižuje jeho biologickú dostupnosť. Optimálna dávka: 3/4 šálky | |
| zlepšuje metabolizmus, urýchľuje spracovanie alkoholu | šťava z 2-3 citrónov, zriedená dvojnásobným množstvom prevarená voda aby nedošlo k podráždeniu žalúdočnej sliznice | |
| zlepšuje metabolizmus, má upokojujúce a detoxikačné účinky. Fruktóza pomáha rýchlejšie spracovávať alkohol | užívajte v malých dávkach: rozložte pol pohára medu na celý deň | |
| zlepšiť metabolizmus, pomôcť zbaviť sa škodlivé látky, upokojte nervy, dodajte nám draslík, horčík, sodík a fosfor | po vypití volajú nepohodlie namiesto potešenia. V dôsledku toho osoba prestane piť | |
| obsahujú pomaranče a citróny kyselina citrónová ktorý pomáha zbaviť sa škodlivých látok. Banány dopĺňajú nedostatok draslíka pri kocovine | tieto plody sú ideálne na ranné osvieženie: nespôsobujú nevoľnosť a nezaťažujú gastrointestinálny trakt |
Odkazy v tabuľke vedú ku konkrétnym liekom na opicu na tej istej stránke. Teraz sa pozrime bližšie na to, prečo vyššie uvedené ľudové prostriedky skutočne fungujú a ako by sa mali správne užívať.
Očista žalúdka
Pozor! Pohybovú aktivitu ako spôsob rýchleho zotavenia sa z kocoviny odporúčame len mladým a zdravým ľuďom, ktorí nemajú problémy so srdcom. Musíte si tiež skontrolovať pulz: nie je potrebné cvičiť, ak je váš pulz už dvakrát vyšší ako váš normálny (niekde viac ako 160, keď je normálna frekvencia 80 úderov za minútu).
Sex je ako každý iný cvičiť stres, urýchľuje metabolizmus vrátane spracovania alkoholu. Uvoľňovanie endorfínov pri sexe vám dáva lepší pocit a pomáha zbaviť sa bolestí hlavy. Buďte opatrní: ako ostatní fyzické cvičenie, sex počas kocoviny navyše zaťažuje srdce.
Vaňa, vaňa, sprcha
V kúpeľoch sa aktivuje krvný obeh a metabolizmus, čo prispieva k rýchlemu spracovaniu toxických produktov rozkladu alkoholu. Návšteva kúpeľa zvyšuje dýchanie pokožky a zlepšuje krvný obeh. Teplo zabíja baktérie v ľudskom tele. Silné potenie odstraňuje dehydratáciu a zmierňuje opuchy. V kúpeľoch sa nálada človeka zlepšuje a objavuje sa čerstvá sila.
Kúpeľ možno nahradiť soľným kúpeľom: vmiešajte teplá voda 300 gramov morskej soli a ležať tam pol hodiny. Pamätajte: kúpeľ, soľný kúpeľ a kontrastná sprcha sa neodporúčajú pri problémoch so srdcom a krvným tlakom.
Kontrastná sprcha vás rýchlo privedie želaný stav: povzbudzuje, zmierňuje opuchy, zvyšuje výkon mozgu. Hlavným pravidlom kontrastnej sprchy je začať horúcou vodou: od začiatku nechajte vodu celkom teplú, postavte sa pod ňu na 30 sekúnd a potom ju zapnite. studená voda a stáť pod ním 15-20 sekúnd. Potom znova horúce a tak ďalej. Pre očakávaný efekt je potrebné vykonať tri cykly výmeny vody.
Voda, minerálna voda
Jednou z hlavných príčin rannej nevoľnosti je nesprávne prerozdelenie tekutín, kedy sa nadbytočná tekutina hromadí v tkanivách, vznikajú opuchy, nestačí objem cirkulujúcej krvi a človek trpí suchosťou. Rýchly vstup vody do krvného obehu normalizuje objem cirkulujúcej krvi, stimuluje močenie a tým odstraňuje opuch tkaniva. Zmiernenie opuchov zmierňuje bolesti hlavy a znižuje zaťaženie srdca.
Minerálna voda je trikrát účinnejšia ako obyčajná voda. Dostáva sa rýchlejšie do krvi, takže oveľa účinnejšie pomáha zbaviť sa opuchov, bolestí hlavy a tiež odstraňuje toxické produkty rozkladu alkoholu z tela. „Hydrokarbonátové“ minerálne vody (Borjomi, Essentuki) sú obzvlášť užitočné pri liečbe kocoviny, posúvajúc acidobázickú rovnováhu v tele na zásaditú stranu, pretože v stave alkoholovej intoxikácie býva kyslá.
Soľanka
Pred pitím vody je vhodné doplniť zásoby solí: napríklad vypiť pohár soľanky (kapusty alebo uhorky) – a tým doplníte stratu solí elektrolytov. Mimochodom, v skutočnosti ľudovým liekom na kocovinu bola kapusta, nie uhorka, kyslá uhorka: na rozdiel od uhorky, nálev z kapusty obsahuje kyselinu jantárovú. Nemali by ste vypiť viac ako jeden pohár, aby ste si nezaťažili srdce. A uistite sa, že pijete soľanku a nie marinádu.
Kvas
Prírodný nekonzervovaný kvas obsahuje veľké množstvo vitamínu B1, enzýmov, prospešné mikroorganizmy A organické kyseliny, pomáha rýchlo odstrániť toxické produkty rozkladu alkoholu z tela. Neodporúča sa pre tých, ktorí trpia gastritídou alebo peptický vred v akútnom štádiu. Buďte opatrní a nepite nadmerne „opojný“ kvas: týmto spôsobom môžete náhodne dostať kocovinu. A dostať kocovinu ráno nie je užitočné, ale škodlivé - prečítajte si o tomto pochybnom ľudovom lieku nižšie v tom istom článku.
Fermentované mliečne nápoje
Med
Med obsahuje mikroelementy, oxidačno-redukčné enzýmy a organické kyseliny Krebsovho cyklu - najdôležitejšej časti metabolizmu. Med má upokojujúce a detoxikačné účinky. Fruktóza obsiahnutá v mede pomáha rýchlejšie sa vyrovnať so spracovaním alkoholu.
Na obrázku je Krebsov cyklus a alkohol v všeobecná schéma metabolizmus človeka. .
Náš odborník poznamenáva, že kocovinu možno doma zmierniť čistením čriev a užívaním medu po častiach: 100 ml (pol pohára) medu by sa malo rozložiť na celý deň, pričom by ste mali užívať po troškách.
Morské plody
Morské plody zvyšujú chuť do jedla a zlepšujú metabolizmus, pomáhajú rýchlo sa zbaviť toxických produktov rozkladu alkoholu a pôsobia aj ako sedatívum. Morské plody nasýtia telo draslíkom, horčíkom, sodíkom a fosforom, ktoré sú potrebné pri poruchách rovnováhy elektrolytov vznikajúce pri zneužívaní alkoholu.
Avšak schopnosť asimilácie užitočný materiál kocovina je výrazne znížená, takže po vykonaní základných detoxikačných opatrení (to znamená po odstránení toxických produktov rozkladu alkoholu z tela) by ste si mali zlepšiť svoje zdravie morskými plodmi.
Citrusové plody a banány
Pomaranče a citróny obsahujú veľké množstvo kyseliny citrónovej, ktorá pomáha rýchlo odstraňovať toxické produkty rozkladu alkoholu z tela.
Zbytočné ľudové spôsoby, ako zmierniť kocovinu:
- dostať kocovinu
- prinútiť sa jesť
- piť paradajkovú šťavu
- jesť cesnak
- jesť zázvor
- piť kávu
Poďme zistiť, prečo by ste nemali používať tieto ľudové prostriedky.
Prekonajte svoju kocovinu
Kocovina zmizne len vtedy, keď očistíte svoje telo od alkoholu a jeho vedľajších produktov. Preto je potrebné venovať sa správnej detoxikácii.
Nová dávka alkoholu ráno je krátkodobá symptomatický liek: pitie môže mať mierny anestetický a sedatívny účinok – utrpenie z kocoviny však môžete zmierniť oveľa viac bezpečné metódy, a za takýto „prídavok“ budete musieť neskôr zaplatiť. Toto je priama cesta k nadmernému pitiu a rozvoju alkoholizmu: lekári hovoria, že ranná kocovina skutočne zmierňuje kocovinu u tých, ktorí si už závislosť vypestovali; Nealkoholikom býva zle z pohľadu na alkohol, keď majú kocovinu.
Prinúťte sa jesť
Ak ráno nechcete jesť, znamená to, že otrava ešte neprešla. Jedlo, ktoré zjete, sa nestrávi, „nedodá vám silu“, ale otravu len zhorší. Cez mastnú polievku si často vypočujete rady na jedenie a potom nevoľnosť ustúpi. To nie je pravda. Pre návrat do normálu by bolo rozumnejšie nezasahovať do schopnosti tela zbaviť sa produktov rozkladu alkoholu a nezaťažovať ho nové jedlo kým sa nevyčistí.
Paradajkový džús
Paradajková šťava sa často spomína medzi ľudovými liekmi na kocovinu spolu so soľankou. Paradajková šťava obsahuje niektoré vitamíny, pektín a organické kyseliny Krebsovho cyklu, vrátane jablčnej a jantárovej. Ale obsahuje aj kyselinu šťaveľovú (oxalát), ktorá súčasne znižuje účinky kyseliny jablčnej aj jantárovej. Paradajková šťava preto v porovnaní s bežnými tekutinami neposkytuje žiadne špeciálne výhody.
Cesnak
Cesnak a jedlá s obsahom cesnaku obsahujú látky, ktoré po oxidácii produkujú rovnaké metabolity ako alkohol. Preto cesnak na jednej strane v súlade s Le Chatelierovým princípom spomaľuje oxidáciu alkoholu, predlžuje jeho účinok na organizmus a na druhej strane v veľké dávky sám o sebe spôsobuje stav veľmi podobný kocovine. Prevažnú väčšinu prípadov silnej konzumácie cesnaku (ale aj cibule, papriky, chrenu, horčice, korenín) pri pití sprevádza zhoršujúca sa kocovina.
Zázvor
Ako každý stimulant, aj zázvor vás dokáže povzbudiť krátky čas. Nemá to veľký zmysel, pretože je lepšie ísť spať, rýchlejšie to uľaví od kocoviny. Zázvor navyše podráždi žalúdok a to je priama cesta k vredu. Zázvor vám nepomôže očistiť telo (neexistujú na to žiadne vedecké dôkazy), a preto je vo všeobecnosti zbytočný.
Káva
Káva prebúdza mozog, no zvyšuje záťaž na srdce. Rovnaký kofeín (ale v menšom množstve) sa nachádza v čaji a v niektorých špeciálnych liekoch proti opici – a v tejto forme pôsobí miernejšie. Kofeín sa nachádza aj v nealkoholických energetických nápojoch, tam však nie je hlavnou zložkou proti kocovine. Efektívne a užitočný analóg kofeín (teobromín) sa nachádza v kakau, čo už bolo popísané vyššie v tomto článku. Káva sa môže piť na samom konci detoxikačných opatrení, ako prostriedok na zvýšenie výkonnosti.
Výťažok z artičokov
Na Západe populárny liek na kocovinu. V poslednej dobe si medzi nami získava na popularite, a to aj ako liek na alkoholizmus. Artičok nelieči kocovinu: to zistili vedci z University of Exeter vo Veľkej Británii v roku 2003.
Pravdepodobne mnohí z tých, ktorí vypili veľké množstvo alkoholických nápojov, mali nasledujúce ráno syndróm kocoviny: silné bolesti hlavy, nevoľnosť, sucho v ústach, nepríjemný zápach, strata energie, únava, zlá nálada, Podráždenosť. Často sa môžu vyskytnúť poruchy srdcového rytmu a autonómne poruchy, prejavuje sa zimnicou.
Hlavný rozdiel medzi syndrómom kocoviny a kocovinou v zdravý človek je, že v tomto stave chce užiť novú dávku alkoholu, aby normalizoval svoju pohodu. Malé množstvo vypitého alkoholu na druhý deň ráno odstraňuje slabosť a bolesť hlavy. Alkohol v tomto prípade nespôsobuje znechutenie, preto je vnímaný ako jediný liek.
Ako liečiť kocovinu:
- Odstráňte bolestivé príznaky;
- Obnovujeme normálnu rovnováhu voda-soľ v tele;
- Odstraňujeme škodlivé látky z tela.
Čo by ste nemali robiť pri liečbe kocoviny?
- Pite alkoholické nápoje, pretože takáto pseudoliečba sa zvyčajne končí nadmerným pitím;
- Kúpte sa alebo choďte do sauny, pretože srdce je už pod veľkým zaťažením;
- Pite horúci čaj alebo kávu, pretože káva zvyšuje tachykardiu a čaj vyvoláva fermentačné procesy.
Prostriedky, ktoré rýchlo pomáhajú pri intoxikácii a kocovine:
1
Aktívne uhlie bude absorbovať alkoholické látky, čím sa zníži ich absorpcia. Odporúča sa užiť 2-4 tablety niekoľko minút pred začiatkom sviatku, potom 2 tablety každú hodinu;
2 Môžete tiež vypiť pohár mlieka pred sviatkom, aby ste vylúčili možnosť bolesti hlavy alebo kocoviny;
3 Ak je pre vás typická kocovina, potom je potrebné chrániť svoje telo pred následkami pitia alkoholu. Väčšina efektívna metóda- recepcia Zenalka. Minimalizuje obsah acetaldehydu v tele, čo je najtoxickejšia látka;
4 krupice, pohánka, ovsené vločky. Pred pitím musíte jesť 30-40 minút;
5 Pri pití alkoholu musíte užívať vitamíny, ktoré normalizujú fungovanie tela.
Ako liečiť kocovinu pomocou liekov?
Treba poznamenať, že liečba kocoviny pomocou tabletiek veľmi často pomáha zbaviť sa mnohých symptómov. Pri užívaní liekov musíte brať do úvahy všetky kontraindikácie uvedené v pokynoch.
Ak chcete rýchlo vyliečiť kocovinu doma, musíte si vybrať niektoré z navrhovaných adsorbentov, analgetických enzýmových prípravkov. Aby ste sa zbavili bolesti hlavy, môžete použiť nasledujúce lieky:
- Aspirín a jeho alternatívy;
- panadol;
- paracetamol;
- Solpadeine.
Na anestéziu určitých oblastí tela môžete použiť bežné „proti opici“, ktoré obsahujú kyselinu jantárovú a ďalšie prísady. Tieto produkty sa môžu používať v súlade s pokynmi. Okrem toho sa odporúča užívať ich, kým nezmizne bolesť.
Na rýchle odstránenie produktov rozkladu alkoholu z tela musíte použiť adsorbenty:
- Aktívne uhlie;
- Sorbex;
- Biele uhlie;
- polyphepan;
- Enterosgel atď.
Ak váš žalúdok nefunguje dobre, na čo môžete venovať pozornosť? enzýmové prípravky(Pancreatin, Pangrol, Mezim). Treba pamätať na to, že takéto lieky sa musia užívať s jedlom a pri konzumácii sorbentov je potrebné dodržať časový interval 2-3 hodín.
Rôzne metódy na liečbu kocoviny
1
Ak po požití alkoholu ráno cítite nevoľnosť, závraty a bolesti hlavy, znamená to kocovinu. Tieto príznaky sú spôsobené dehydratačnými účinkami alkoholu, čo spôsobuje, že vaše telo potrebuje tekutiny.
2 Môžete vyliečiť kocovinu rôzne cesty. Jeden z nich je dlhý a hlboký spánok, ktorý je pre telo taký potrebný. Keď sa dobre vyspíte, môžete sa cítiť dobre aj bez akýchkoľvek prostriedkov.
3 Ak sa chystáte do práce skoro ráno, môžete skúsiť priviesť svoje telo späť k životu pomocou Zenalk a jeho alternatívy.
4
Okrem toho sa odporúča piť čo najviac vody, osprchovať sa, postaviť sa pod vodu a dať si dobré raňajky (najlepšie nejaký vývar). Aj keď nechcete jesť a máte pocit nevoľnosti, musíte sa nejako prinútiť. Príznaky zmiznú pomerne rýchlo.
5 Mnohým ľuďom môžu pomôcť povzbudzujúce nápoje: Coca-Cola, čaj, káva atď. Musíte však posúdiť svoj stav. Ak sa po vypití kávy začnete cítiť horšie, mali by ste to okamžite vzdať. Môžete piť nejaké nealkoholické pivo.
6 Okrem toho pozitívny efekt v tomto prípade dáva roztok prírodného medu, paradajkovej a pomarančovej šťavy. Skvelé na opicu mätový čaj s medom, kyslými uhorkami, jogurtovými nápojmi, cmarom, tvarohom, kefírom.
Niekoľko ďalších spôsobov liečby kocoviny:
Samozrejme, každá krajina a dokonca aj každé mesto má svoje vlastné metódy, ktoré pomáhajú zbaviť sa kocoviny a vysoký obsah alkohol v krvi. Niektorí odporúčajú vziať si čo najviac liečivých látok, niekto - piť viac vody. Vo všeobecnosti musí človek sám nájsť spôsob, ako vyliečiť kocovinu. Môžete to nájsť iba praxou.
Ak vám napríklad nevyhovovala niektorá z navrhovaných a dobre známych metód a po konzumácii niektorých potravín alebo liekov ste sa začali cítiť len horšie, potom by ste v budúcnosti nemali skúšať rovnakú metódu. Možno by ste mali prejsť na niečo opačné.
Liečba kocoviny a pomoc pri intoxikácii alkoholom
1
Keď sa alkohol úplne absorbuje v žalúdku, použitie sorbentov pomáha viazať gastrointestinálne toxíny. Ako sorbent je možné použiť aktívne uhlie. 1 tableta na 10 kg hmotnosti.
2 Tiež pomáha piť veľa tekutín: voda, ovocné nápoje, minerálna voda, ktorá bude alkalizovať kyslé prostredie a vyrovnať deficit minerálne soli. Sladký čaj môže pomôcť a povzbudiť kardiovaskulárny systém. Vyborny produkt- mätový čaj alebo mätový odvar.
3 Ak nemáte cukrovka, vtedy veľmi pomáhajú šokové dávky glukózy s kyselinou askorbovou. Sladké hrozno môže byť zdrojom glukózy.
4
Pri kocovine sa z tela vyplavujú draselné soli, preto sa v tomto prípade veľmi odporúčajú jedlá a prípravky s obsahom draslíka: kyslá kapusta, zemiaky, sušené marhule a soľanka, ktorá je už dlho známa ako liek na kocovinu. Šťava kyslá kapusta, uhorkový nálev a analógy budú na náklady zvýšená koncentrácia soli nielen doplnia nedostatok, ale pomôžu aj zadržiavať vodu v obehovom systéme. Kefír alebo soľanka je u nás obľúbeným ľudovým liekom, ale soľanky by ste nemali prijímať nadmerné množstvo.
5 Ak všetky vyššie uvedené prostriedky nepriniesli očakávaný účinok, musíte ísť spať a odpočívať, ak je to možné. Odporúča sa nadýchať čerstvého vzduchu a prejsť sa. Vitalita vám pomôže získať oboje späť.
Prevencia syndrómu kocoviny
Ak nemôžete prestať piť alkohol, musíte to urobiť správne. Nemali by ste piť alkohol na prázdny žalúdok. Pred hostinou určite zjedzte niekoľko citrusových plodov, vypite džús alebo mlieko. Pitie alkoholu by sa malo striedať s pitím šťavy alebo vody. Nemali by ste piť alkohol so sýtenými nápojmi alebo jesť cukrovinky.
Po vypití veľkého množstva alkoholu má človek na druhý deň ráno kocovinu. Je to spôsobené odstránením alkoholu z tela a účinkom toxínov na všetky systémy. Ak vás bolí hlava a máte závraty, máte nevoľnosť, je potrebné odstrániť produkty rozkladu etanolu a normalizovať vodnú a acidobázickú rovnováhu.
Odstraňovanie toxínov z tela
Domáce lieky na kocovinu by mali odstrániť toxíny z tela. S tým pomôže príjem sorbentov, klystír a výplach žalúdka.
Ako sorbenty sa častejšie používa aktívne uhlie - 1 tableta na 10 kg hmotnosti, dávku môžete rozdrviť a výsledný prášok zapiť veľkým množstvom vody. Viac moderné drogy sú Enterosgel, Smecta, tablety obsahujúce lignín.
2 hodiny po užití sorbentov je dôležitá stolica, aby nedošlo k preťaženiu čriev. Ak to nemôžete urobiť sami, použite klystír obyčajná voda. Ak sa po požití veľkého množstva alkoholu cítite veľmi zle, musíte si opláchnuť žalúdok – vyvolať zvracanie a následne užiť sorbenty.
Normalizácia rovnováhy voda-soľ
Ďalšou pomocou pri kocovine je normalizácia rovnováhy voda-soľ. Po požití alkoholu je telo silne dehydrované, vráťte ho normálny stav pomôže:
- vaňa, kontrastná sprcha;
- pohár soľanky (pred vodou);
- minerálka;
- diuretikum Veroshpiron ( jednorazová dávka 200 mg);
- vývar z ovsených vločiek (500 ml dvakrát s prestávkou 40 minút, pohár na prípravu ovsené vločky nalejte 500 ml vody, varte 15 minút);
- Aspirín vo forme šumivých tabliet (500 mg na každých 35 kg hmotnosti, najmenej 6 hodín po poslednom vypití alkoholu).
Uvedené metódy prenášajú tekutinu z medzibunkového priestoru do krvi, zmierňujú opuchy a bolesti hlavy. Zaujímavým spôsobom je užívať tekutinu a súčasne diuretikum: kávu a nealkoholické pivo. Môžete jesť melón, cuketu, jahody, lesné jahody, piť púpavový nálev resp. zelený čaj. Furosemid sa neodporúča pre jeho diuretický účinok.
Tieto metódy zmierňujú príznaky acidózy, stimulujú metabolizmus a normalizujú Krebsov cyklus. Na obnovenie acidobázickej rovnováhy, odstránenie pocitu ťažkosti a pálenia záhy v žalúdku pomôžu nasledujúce nápoje:
- alkalická (bikarbonátová) minerálna voda;
- roztok sódy(1-2 lyžičky na liter vody);
- citrónová šťava (šťava z 2-3 citrónov zriedená dvojnásobným objemom vody);
- fermentované mliečne výrobky (kefír, jogurt, fermentované pečené mlieko, ayran).
Zrýchlenie metabolických procesov
Na urýchlenie metabolizmu a rozkladu etanolu, ktorého metabolity spôsobujú kocovinu, je dôležité užívať nasledujúce prostriedky:
- kyselina jantárová – 100 mg (1 tableta) rozpustených každých 50 minút, ale nie viac ako 6 kusov. za deň;
- tinktúra Eleutherococcus - pred jedlom vypite 30 kvapiek v pohári vody;
- med - 100 g užívaných počas dňa;
- kefír - nie viac ako 600 ml;
- kvass;
- látky proti opici, Glutargin – 1 ks. každú hodinu, nie viac ako 4 ks. o deň.
Kyselina jantárová je kontraindikovaná pri vredoch, gastritíde a vysokom krvnom tlaku. Kyselina askorbová Ak máte kocovinu, veľmi to nepomáha, je lepšie zamerať sa na mlieko alebo citrón. Medzi prostriedkami proti kocovine sú obľúbené Limontar, Drinkoff, Zorex, Medichronal.
Zlepšená nálada a výkon
Pomôže zlepšiť náladu a zlepšiť výkon nasledujúce metódy:
- Glycín - 2 tablety každú hodinu, ale nie viac ako 5-krát denne;
- Picamilon - 150-200 mg denne;
- Pantogam – 2 g denne;
- Mexidol - 1-2 tablety trikrát denne;
- nealkoholické pivo;
- Novo-passit – 1 ks. každých 6-7 hodín;
- Negrustin - 6 tabliet denne;
- Persen, Panangin – 1-2 tablety pred jedlom;
- Magnesol – rozpustite 2-3 tablety vo vode;
- roztok horčíka – užívajte každých 50 minút, celkovo 3x.
Väčšina prezentovaných liekov sú nootropiká, ktoré zlepšujú funkciu mozgu. Fenazepam je kontraindikovaný - pomáha vám spať, ale môže spôsobiť zvracanie a halucinácie. Medzi známe toniká a stimulanty centrálneho nervového systému patrí káva, čaj, kakao, taurín, guarana, ženšen, môžete si energetické nápoje.
Ak chcete doplniť sily, musíte sa prejsť na čerstvom vzduchu, piť infúziu ľubovníka bodkovaného, šípky, prostriedky s valeriánou, materskou dúškou a upokojujúce bylinné infúzie. Je zakázané užívať Corvalol, Valocordin, Valoserdin, ak máte kocovinu - obsahujú fenobarbital, ktorý je nezlučiteľný s etanolom.
5 spôsobov, ako zmierniť kocovinu
Ľudové prostriedky lieky na kocovinu pomáhajú vyrovnať sa s nepohodou a depresívnou náladou rovnako dobre ako tie lekárske. Populárne recepty:
- Jedzte výdatné jedlo – jedlo pomôže odstrániť pocit ťažkosti a urýchli odstraňovanie toxínov z tela.
- Dajte si kúpeľ s rozmarínom a levanduľou – horúca voda odstráni metabolity etanolu, rozmarínové tóny, levanduľa upokojí.
- Doprajte si dostatok spánku a potom si dajte kontrastnú sprchu, vypite pohár čerstvo vylisovaného pomaranča alebo obyčajného paradajkový džús.
- Rozpustite 2 lyžičky v pohári minerálnej vody. čerstvé citrónová šťava a lyžičku cukru, piť pomaly.
- Brew zázvorový čaj– odrežte 2,5 cm koreňa zázvoru, pridajte 2 šálky vody, varte 10 minút, pridajte pomarančový džús a 2 polievkové lyžice. l. med
Video
