Závratě jsou velmi nepříjemný pocit, který se může projevit v důsledku banálního přepracování nebo být příznakem vážného onemocnění. A dnes vám prozradíme, jak se zbavit závratí. Přirozeně, před zahájením terapie musíte zjistit důvody vývoje patologický stav.
Lze identifikovat následující důvody:
- Nadměrná fyzická nebo psychická zátěž.
- Silná únava a přepracování.
- Hlad (zejména kvůli přísným dietám).
- Dehydratace po těžké práci nebo cvičení.
- Špatná denní rutina.
Neurolog Michail Moiseevich Shperling ve videu vysvětluje příčiny systémových a nesystémových závratí a také způsoby jejich léčby:
- Deprese.
- Těhotenství.
- Dlouhodobé vystavení přímému slunečnímu záření.
- Náhlá změna teploty.
- Příliš náhlé pohyby.
Závratě mohou být přirozeně příznakem infekčního resp organické poškození mozek popř vestibulárního aparátu. Pokud se tedy takový stav objevuje velmi často a je provázen související příznaky, musíte okamžitě zjistit příčiny patologie a zahájit léčbu.
První pomoc při závratích
Měla by být provedena léčba závratí způsobených závažnou patologií kvalifikovaný odborník. Tento stav však nemusí vždy znamenat ohrožení zdraví. To znamená, že pokud je příčina patologie jasná, můžete se zbavit příznaků doma.
Pokud tedy člověk pociťuje silné závratě, první věc, kterou musí udělat, je:
- Lehni si nebo sedni. Je vhodné to udělat okamžitě. Tato akce pomůže zmírnit silné závratě a také ochrání pacienta před pádem. Kromě toho se zlepší prokrvení mozku a stav se rychle vrátí do normálu. Měli byste si lehnout nebo sedět alespoň 2 minuty. Pokud si není kam sednout, můžete si sednout přímo na zem.
- Vypij trochu vody. Závratě mohou být způsobeny dehydratací. Kromě vody můžete pít horký čaj, džus, kompot. Polévky a bujóny není nutné z jídelníčku vyřazovat.
- Jezte čokoládu. Pokud se závratě často opakují a objevují se náhle, pak musíte naléhavě kontaktovat terapeuta a neurologa. Pokud však takový stav pacienta zastihne v dlouhá cesta, pak je lepší vzít si s sebou nějaké jídlo: sušenky, tabulku čokolády. Zvýšíte tak hladinu cukru v krvi.
- Zaměřte svůj pohled na nějaký bod. To umožní vědomí pochopit, že člověk stojí na místě a nic se nehýbe.
- Dýchej z hluboka.
- Vypněte jasná světla nebo je ztlumte. Faktem je, že přispívá k dezorientaci a zhoršení stavu.
- Proveďte Epleyho manévr. Jedná se o speciální sklon krku a hlavy, který dokáže odstranit nepříjemné příznaky. Úhel náklonu je 45 stupňů horizontálně.
Abychom vám, milí čtenáři, usnadnili pochopení techniky, poskytujeme vizuální video, ve kterém Dr. Christopher Chang vysvětluje, jak se Epleyho manévr provádí (zapněte si titulky, protože originál je v angličtině):
- Zajistěte proudění čerstvého vzduchu.
- Nezapomeňte odstranit oblečení, které omezuje pohyb.
- Pokud jsou závratě velmi silné a jsou přítomny další příznaky, je lepší zavolat sanitku. Před jejím příjezdem je zakázáno jakékoli brát léky aby nedošlo k „rozmazání“ klinického obrazu.
- Pomůže i studený obklad přiložený na čelo.
Před příjezdem lékařů je vhodné neustále monitorovat puls pacienta, arteriální tlak a tělesná teplota.
Léčba drogami
Jak se tedy zbavit závratí na dlouhou dobu? Pacientovi je předepsána určitá medikamentózní léčba. Kromě toho musí být terapie komplexní, aby odborníci mohli zmírnit nejen příznaky, ale také odstranit hlavní příčinu jejich výskytu.
Betaserc je lék s účinná látka betahistin. Cena v ruských lékárnách je asi 550 rublů za balení
Pokud má pacient systémové závratě, k léčbě se používají následující léky:
- Antihistaminika: promethazin, meklozin, difenhydramin.
- Uklidňující prostředky, které pomohou snížit úroveň úzkosti pacienta: Lorazepam, Diazepam.
- Uklidňující tablety: "Seduxen". Léčba v tomto případě musí být koordinována s lékařem, protože existují léky na předpis.
- Léky proti nevolnosti a zvracení: Cerucal.
- Léky, které zvyšují nebo snižují krevní tlak (vše závisí na tom, jaký syndrom má pacient: hypotenzní nebo hypertenzní).
- Léky ke snížení závažnosti závratí: Betagestin.
- Pokud je pacient anemický, měl by užívat vitamínové komplexy s obsahem železa.
Pokud útok trvá dostatečně dlouho a je velmi silný, pak bude pacient potřebovat intravenózní podání léky "Eufillin", "Manitol". Kromě toho vyrábí symptomatická léčba záchvaty závratí.
Například pokud je patologický stav způsoben poruchou cévy, nebo je příčina považována za VSD, pak musíte tablety vybírat velmi pečlivě a pečlivě. Navíc kvůli dlouhodobé užívání tělo si může na lék zvyknout a jeho účinnost se sníží.
Pro více informací o tom, jak ošetření probíhá, se podívejte na video:
Droga "Eltacin" je považována za docela běžnou a užitečnou. Umožňuje zmírnit nervové napětí, vyrovnat se s výkyvy krevního tlaku a zlepšit spánek. Kromě toho takové tablety zvyšují energetický potenciál člověka.
Tradiční léčba závratí
Homeopatie samozřejmě není všelék, ale nepříjemných příznaků se můžete zbavit doma. Léčba v tomto případě musí být dohodnuta s lékařem. Ačkoli lidové prostředky může být účinnější než tablety, jejich neoprávněné použití se nedoporučuje.
Následující recepty mohou být užitečné:
- Šťáva z červené řepy a mrkve by měla být smíchána ve stejném poměru a konzumována na lačný žaludek.
- Semena petržele. Čajová lžička předem mleté suroviny by měla být nalita sklenicí vody. Tento lidový lék musí louhovat alespoň 6 hodin. Připravenou infuzi musíte pít po celý den a v malých porcích.
- Jetelový odvar. Potřebujete lžíci květů, která se zalije 200 ml vroucí vody. Odvar by se měl konzumovat až po obědě a večeři.
- Semínka granátového jablka. Toto ovoce dobře zvyšuje hladinu hemoglobinu, takže díky němu můžete zabránit kyslíkovému hladovění tkání. Pravidelné používání granátové jablko umožňuje normalizovat krevní oběh, což pomáhá zbavit se závratě nebo minimalizovat její projevy.
- Bylinná směs: meduňka, máta, lípa. Musíte nalít 1 polévkovou lžíci směsi se sklenicí vroucí vody. Tento lidový lék by měl být užíván dvakrát denně.
- Mořská kapusta ve formě prášku. Pomáhá rychle zmírnit závratě, protože obsahuje velký počet mikroelementy, které regulují funkčnost vestibulárního aparátu.
- Zázvorový čaj. Kromě toho, že je užitečný při závratích, může být použit k léčbě bolestí hlavy.
- Pohár silný čaj nebo káva pomůže zbavit se nepříjemných příznaků. Faktem je, že tyto nápoje obsahují látky, které zvyšují cévní tonus.
- Tinktura ženšenu. Pomáhá, pokud pacient pociťuje závratě v důsledku nízkého krevního tlaku. Během záchvatu byste měli užít 10-30 kapek drogy.
- Aromaterapie je docela užitečná. Závratě můžete vyléčit pomocí následujících olejů: tymián, šalvěj, rozmarýn.
Cvičení a hirudoterapie proti závratím:
- Bazalkový nálev. Na jeho přípravu potřebujete 1 polévkovou lžíci bylinky, kterou spaříte sklenicí vroucí vody a 20 minut louhujete. Tento lidový lék pomáhá rychle se zbavit závratí a normalizovat obecný stav trpěliví.
- Směs medu a octa. Je také užitečný při tlakových rázech. K přípravě produktu doma budete potřebovat sklenici teplá voda, lžíce jablečný ocet(5 %) a stejné množství medu. Směs je vhodné pít večer a ráno. Díky tomuto receptu má člověk možnost zcela zmírnit závratě a zapomenout na relapsy.
- Tinktura z hlohu. Mělo by se užívat 1 lžičku. Nejprve se lék rozpustí v půl sklenici vody.
- Česneková tinktura. Budete potřebovat předem oloupanou hlavu česneku. Plátky zeleniny je vhodné nakrájet a přidat alkohol. Dále musí přípravek vyluhovat alespoň 2 týdny. Pravidelně budete muset nádobu s lékem protřepat. Poté, co je produkt připraven, můžete si vzít čajovou lžičku, předtím rozpuštěnou v 1/3 sklenice mléka. Tento lék musíte užívat na prázdný žaludek.
Často se stává, že si potřebujete ulevit od nepříjemného pocitu na silnici. K tomu můžete použít speciální lék na zlepšení funkce vestibulárního aparátu. Poměrně oblíbené jsou navíc speciální náramky, které pomáhají lidem s mořskou nemocí.
Na časté závratěženy by měly přestat nosit boty vysoké podpatky. Přirozeně, pokud je příčinou takového patologického stavu vývoj infekčního onemocnění: nachlazení nebo chřipka, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.
Pokud se vám příliš často točí hlava a hrozí pád, pak je třeba zařídit si domov tak, aby byl bezpečný. Na podlaze by nemělo být nic, o co byste se mohli zachytit a spadnout. Musíte také zajistit ostré rohy a zárubně. Je lepší položit na podlahu měkkou krytinu, která pomůže vyhnout se vážnému zranění.
Chcete-li zlepšit svou celkovou pohodu, můžete navštívit saunu nebo lázeňský dům. Tato metoda léčby závratí je nejen užitečná, ale také příjemná. Náhlý útok lze odstranit jakýmkoli balzámem s vůní máty. Musí být aplikován na spánky.
Preventivní opatření
Léčba záchvatů závratě tabletami nebo lidovými léky dává dobrý efekt, pokud základní onemocnění není pokročilé. Jeho vzniku je však lepší předcházet. Chcete-li to provést, musíte dodržovat některá doporučení lékařů:
- Přestat kouřit a zneužívat alkohol.
- Minimalizujte příjem soli.
- Vyhýbejte se stresovým situacím.
- Omezte příjem kofeinu co nejvíce.
- Správně jíst. Dieta by měla obsahovat potraviny obsahující velké množství vitamínů, minerály.
Obecné doporučení pro prevenci – zachovat zdravý obrazživot. Cvičte, jezte čerstvou zeleninu a ovoce, více pijte čistá voda optimalizujte svůj jídelníček, spánek, práci a odpočinek, vzdejte se špatných návyků
- Uvolněte se čerstvý vzduch. Také byste neměli plnit zadané pracovní úkoly na úkor svého zdraví. Člověk potřebuje plný, zdravý spánek.
- Nevstávejte ani se náhle neotáčejte.
- Pokud jsou závratě způsobeny kinetózou při přepravě, měli byste lék užít.
- Na přespání je lepší pořídit si ortopedickou matraci a polštář.
Tak, správná léčba Pouze lékař může určit závratě. Samoléčba je plná nepříjemných a rovnoměrných nebezpečné následky. Proto je lepší věřit specialistovi. Nebuďte nemocní!
Výraz „je mi špatně“ znamená něco jiného odlišní lidé: Někteří ji používají k popisu pocitu závratě nebo ztráty rovnováhy, jiní ji používají k popisu pocitu, že se vše kolem vás točí.
Vzhledem k tomu, že příznaky jsou poměrně nejasné a mohou být způsobeny řadou faktorů, nalezení způsobu, jak zastavit nebo zabránit pocitu závratě, vyžaduje pokus a omyl.
Zde je výběr rychlé metody věci, které můžete vyzkoušet, když se snažíte zastavit závratě (točení hlavy):
❧
Sedněte si nebo lehněte
Závratě nebo točení hlavy obvykle udeří, když stojíte nebo se pohybujete. Při prvních známkách točení hlavy nebo závratí si okamžitě sedněte nebo lehněte. To obvykle pomáhá zmírnit pocit rotujících předmětů kolem vás a je bezpečné v případě pádu.
- Pokud sedíte, zkuste si hlavu opřít o kolena (ještě lépe ji spusťte mezi kolena). Tím se zvýší průtok krve do mozku. Stejného výsledku dosáhnete, pokud si lehnete
- Sedněte si nebo lehněte na 1 až 2 minuty nebo dokud závratě nezmizí.
❧
Vypij trochu vody
Závratě jsou často důsledkem dehydratace. Dehydratace může být způsobena nepitím dostatečné množství vody, dehydratace má tendenci se zhoršovat během nebo po cvičení. Dehydratace může být také problémem, když trpíte nemocí, která způsobuje zvracení, průjem nebo horečku, která může způsobit ztrátu velkého množství tekutin.
- Pokud vám dělá potíže pít hodně vody, zkuste pít jiné tekutiny jako např energetické nápoje, horký čaj s trochou cukru, polévky a bujóny nebo ředěné ovocné šťávy.
❧
Zaměřte se na konkrétní bod
Aby se zabránilo závratím, když se vše točí kolem, mnoho tanečníků zaměřuje svůj pohled na konkrétní místo. Stejnou techniku mohou používat lidé, kteří trpí záchvaty závratí.
- Zaměření pozornosti na konkrétní místo, jako je prasklina ve stropě nebo smítko špíny na podlaze, pomůže vašemu smyslu pro rovnováhu uvědomit si, že se netočíte, na rozdíl od toho, co vám říká vaše tělo.
❧
Dýchej z hluboka
Závratě se mohou objevit v důsledku záchvatu úzkosti. Často během záchvatů paniky máte pocit, jako byste nemohli dýchat.
Obvykle je problém v tom, že se snažíte příliš dýchat. Pokud ano, zkuste dýchat pomalu a zhluboka. To vám pomůže uklidnit se a překonat pocit závratě.
❧ Zbavte se závratí za 5 minut
Rada lékaře čínská medicína Liu Hongsheng o tom, jak to udělat sami stisknutím singulární body rychle zlepšit svou pohodu a zbavit se závratí.
BOD #1
Tyto dva symetrické body jsou umístěny na zadní straně hlavy. Musíte nakreslit pomyslnou čáru přes zadní část hlavy horní okraj jedním uchem k hornímu okraji druhého.
Poté položte dlaň na hlavu pravá ruka tak, aby se malíček dotýkal ucha.
Potom bude bod v průsečíku hrany ukazováček a pomyslná čára. Bod na levé straně zadní části hlavy se nachází podobným způsobem.
BOD #2
Dva symetrické body jsou umístěny nad okraji obočí v místě, kde linie vlasů tvoří tzv. „roh“.
Měli byste stisknout právě v horní části „nahoře“ tohoto rohu.
Chybějící bod není velký problém!
— Dr. Liu, mnoho čtenářů píše, že by rádi přijali vaši radu, ale bojí se. Bojí se, že si špatně určí místo, kam potřebují přitlačit, a ublíží tak svému tělu.
"Nemyslím si, že v tom je velké nebezpečí." I když někdo udělá chybu, nezpůsobí to velké potíže.
Koneckonců, masáž je navržena tak, aby aktivovala průtok krve do na správná místa, to je vše. V nejhorším případě, když uděláte chybu, jednoduše se nedočkáte žádného efektu.
Léčit závratě pomocí tradiční medicína doporučuje většina dnešních odborníků. Zvláštností této léčby je její kombinace s medikamentózní terapie. Díky příjemnému a neškodné metody ve formě čaje, horkých solných koupelí, kompresorů, aromaterapie atd. můžete se vyhnout použití IV nebo operace.
Příčiny
Faktory způsobující závratě mohou být velmi rozmanité a dokonce nevinné. Mohou být spuštěny:
- Dlouhé cesty do vozidel;
- Těhotenství;
- Použití určité skupiny léky;
- Stresové situace, zážitky, emoční popř fyzické vyčerpání;
- Náhlé pohyby těla.
Výskyt závratí může být navíc varovným signálem vážná onemocnění:
- Porušení vestibulárního aparátu;
- Nemoci kardiovaskulárního systému;
- Zánětlivé nebo patologické procesy tepen v mozku;
- Infekční choroby;
- Otrava;
- Alergické reakce;
- Zranění;
- Neurotická onemocnění;
- Osteochondróza v oblasti krku.
Při pravidelných záchvatech závratí je nutné léčit nikoli symptom, ale samotnou nemoc - vestibulární aparát, nervy, cévy, srdce atd. Díky tradiční medicíně se můžete zbavit nepříjemných bolestivé pocity, podstoupit léčbu a provést preventivní opatření pro celé tělo.
Léčba závratí tradiční medicínou je stejně účinná jako medikamentózní terapie. Mezi lidové léky patří tinktury, odvary, směsi, čaje a další metody. Dost účinnými prostředky je odvar z červeného jetele. K jeho přípravě je třeba květenství zalévat horká voda a na chvíli odejít. Pijte několikrát denně hodinu před jídlem.
Další náprava je čaj se šalvějí. S jeho pomocí můžete znovu získat svou sílu a dobrá nálada. Nalijte půl litru do několika velkých lžic horká voda. Směs nechte půl hodiny odležet a užívejte před jídlem. Pro chuť můžete přidat med. Odstraní slabost, závratě a obnoví výkon vestibulární systém, zbaví vás červů nebo infekcí. Lze užívat společně s elecampanem. Vichřice v hlavě lze odstranit petrželovou tinkturou. K přípravě této směsi budete muset vzít několik semen a rozemlít je pomocí mlýnku na kávu. Zalijte vroucí vodou a nechte 8 hodin. Po uplynutí doby zbytek odsajeme a vypijeme 50 ml v průběhu dne před jídlem.
(Video: „Závratě Léčba závratí lidovými léky a metodami“)
Zvyšte výkon imunitní systém, čistí tělo od škodlivých látek, toxinů a zlepšují fungování nervový systém Co vyvolává závratě, lze léčit pomocí řasy. Efektu lze dosáhnout pomocí denní použití malé množství sušených mořských řas denně, opláchnout vodou. Pokud je provokujícím faktorem narušení fungování vestibulárního systému, pak odborníci doporučují pít čaj s meduňkou, mátou, jmelím a lípou.
Kromě toho můžete obnovit pomocí dechová cvičení přes rozdrcený cibule. Směs s cibulí kromě výparů odstraňuje i pocit slabosti a další nepříjemné příznaky. Musí se rozdrtit pomocí mlýnku na maso a naplnit vodou ve skleněné nádobě. Také je třeba přidat med nebo cukr podle chuti, důkladně promíchat a nechat na chladném místě 5 dní. Každý den před snídaní použijte několik velkých lžic připravené směsi. Pokud pociťujete silné závratě, lze dávku zdvojnásobit. Z výsledné šťávy musíte třít časovou část hlavy.
Při nervovém přebuzení, které způsobilo silné závratě, musíte vzít tinkturu s bylinkou Veronica. Rostlina se nalije vroucí vodou. Nejlepší je vyluhovat v termosce. Před jídlem vypijte až 100 ml teplé tekutiny. Pokud je provokujícím faktorem závratí srdeční popř cévní onemocnění, pak tinktura s hlohem pomůže zbavit se nepříjemných příznaků. K jeho přípravě je třeba ovoce zalít vroucí vodou a nechat asi hodinu. Pro chuť můžete přidat trochu medu. Většina bylinných přípravků zmírňuje závratě a další nepříjemné příznaky nemocí. Neměli byste se však léčit sami, a to ani lidovými prostředky - poraďte se s lékařem, který vám řekne, jaké dávky jsou pro tělo nejlepší, jakým bylinám je nejlepší se vyhnout atd.
Tinktury na závratě
Dnes je jich poměrně velké množství různé tinktury, což může pomoci zmírnit závratě. Nejúčinnější jsou:
- Česneková tinktura. Pokud jsou faktorem způsobujícím závratě toxiny obsažené v těle, infekce nebo onemocnění srdce / cév, pak se česneková tinktura dokonale vyrovná s nepříjemným příznakem. K jeho přípravě je potřeba česnek oloupat a nakrájet a přidat alkohol. Nádoba obsahující tinkturu musí být skleněná. Musíte být školeni po dobu 2 týdnů. Konzumujte s mlékem.
- Tinktura z hlohu. Na nefunkčnost srdeční nebo cévní systém může způsobit závratě. Eliminovat nepohodlí Pomůže tinktura z hlohu. K jeho přípravě budete potřebovat poupata hlohu, lipový med a koňak. Pro chuť můžete přidat vanilku a skořici. Vezměte jednu velkou lžíci před jídlem.
- Kaštanová tinktura. Tento lidový lék zlepšuje pohodu, zlepšuje náladu, tonizuje celé tělo a upravuje činnost cévního systému v oblasti hlavy. K jeho přípravě je potřeba nasekat kaštanová poupata a zalít teplým kostelním vínem. Přidejte několik velkých lžic rostlinných surovin. Poté směs zahřejeme ve vodní lázni a trochu podusíme. Po vychladnutí tinktury přidejte pro chuť vanilku a pár lžic medu. Pijte před jídlem.
Tato metoda Tradiční medicína se používá v následujících bodech:
- Mrkvová šťáva je skvělá, když se vám točí hlava a snížená hladina imunitní systém. Je nutné konzumovat sklenici 3x denně.
- Tělo je posíleno a tonizováno směsí šťáv. Poměr je 3/2/2, používá se mrkev, řepa a granátové jablko. Nejlepší je užít půl sklenice před jídlem třikrát denně. V případě potřeby lze dávku zvýšit na sklenici.
- Výborná pomůcka pro závratě je ananasový džus. Díky minerálům a vitamínům v jeho složení tělo omlazuje a cévní systém stává silnější.
- Pokud se objeví závratě kvůli hypertenzi nebo srdečnímu onemocnění, můžete pít cuketovou šťávu. Účinná směs by byla také s mrkvovou šťávou.
- Pro závratě v důsledku kardiovaskulární choroby nebo patologické procesy nervová zakončení, odborníci doporučují pít salátovou šťávu. Dávkování - čtyřikrát denně. Kromě toho, že se zbavíte příznaků, je také obnovena vaše pohoda.
Za užitečné rady se považují doporučení lidí, kteří mají nějaké zkušenosti a problematice rozumí. Abyste věděli, jak zacházet s nepříjemnými příznaky, musíte pochopit princip jejich výskytu a fungování. Závratě jsou známkou dysfunkce vestibulárního systému, která vytváří rotaci okolních věcí, které jsou v blízkosti člověka. K takovému kroužení může docházet pravidelně i bez výraznějších provokujících faktorů. Přirozené závratě se mohou objevit například v důsledku vrtění hlavou – při plavbě na lodi, nebo když se točíte na jednom místě.
(Video: „Žijte zdravě! Závrať. Když nemůžete jít k lékaři."
Závratě se objevují i při náhlém vstávání z letadla – postele, židle. Často jsou případy, kdy se objeví, i když je tělo nehybné. Takové příznaky naznačují, že musíte naléhavě navštívit lékaře a podstoupit vyšetření. Dotyčné příznaky nejsou pro tělo nebezpečné, ale příčina jejich výskytu může být stejná. Existuje možnost vzniku nádorů infekční choroby ruptura tepen atd. S vyšetřením odborníkem a správnou diagnózou se můžete rychle zlepšit. Kromě toho stojí za to udělat několik Užitečné tipy udržet tělo silné a zdravé bez rizika opakujících se závratí.
- Při tinktuře z bylinná sbírka nebo odvar, je důležité vědět, zda nemáte alergickou reakci na některou ze složek. Kromě toho to může být negativní vliv v kombinaci s léčba drogami.
- Začněte si vyplňovat deník, kde si budete poznamenávat jak hladinu tlaku, tak glukózu, která je obsažena v krvi v období závratí. Kromě výše uvedeného je nutné zaznamenat také pohyb a provokující faktory, které způsobují závratě. Osteochondróza v oblasti krku způsobuje nepohodlí při jakémkoli pohybu.
- Pokud se u vás objeví náhlé závratě, pokud jste doma, lehněte si na postel a počkejte, dokud nepříjemný příznak nezmizí. Pokud k útoku došlo mimo domov, musíte si odpočinout tím, že se posadíte na židli a opřete se o záda. Po skončení útoku je nejlepší jít domů.
- K útoku může dojít také během cestování. Zaměřte svůj pohled na předmět, který se nepohybuje. Pokud to nepomůže, můžete zavřít oči nebo se podívat do dálky.
- Nepoužívejte v velké množství sladké, pikantní, slané a tučná jídla. Jezte fosfor a draslík - mořské plody, vlašské ořechy, zelenina, ovoce.
Závratě jsou často považovány za malý příznak indikující mírné onemocnění. I přes svou jednoduchost je však léčba stále nezbytná. Abyste se vyhnuli možnosti závratí, musíte dodržovat určité tipy a doporučení. Snažte se dodržovat denní režim a vyhněte se konzumaci škodlivé látky ve formě alkoholu a nikotinu. Choďte častěji na čerstvý vzduch, větrejte místnosti, ve kterých se nacházíte.
Sportovat– tělesná výchova, plavání, atletika a další sporty. Velmi důležitá věc, která zlepšuje zdraví, je správnou techniku jídlo. Vyřaďte ze svého jídelníčku kofein, alkohol, tučná, kořeněná a slaná jídla a konzervační látky. Jezte více čerstvého ovoce, zeleniny, potravin, které obsahují vitamíny, minerály, vlákninu a bílkoviny. Pokud jste hodně nervózní, naučte se to řešit. stresové situace, navštivte psychologa. Když se uchýlíte k léčbě tradiční medicínou, absolvujte předběžnou konzultaci s odborníkem. kromě tradiční léčba, účinná metoda stejně jako léky a masáže.
Různé lidové léky na závratě získaly autoritu mezi lékaři. Doma je však lepší používat společně s recepty tradičních léčitelů léky a to pouze po konzultaci s lékařem.
Samoléčba ne vždy přináší výhody, protože mnoho bylin a infuzí je prostě kontraindikováno. Na druhou stranu aromaterapie a různé obklady, pokud se používají správně, umožňují vyhnout se IV a chirurgickému zákroku.
Závrať je obvykle chápána jako porucha, při které člověka pronásleduje pocit, že se kolem něj točí předměty. Sám ztrácí stabilitu a rovnováhu. Má pocit nestability, jakoby po dlouhé jízdě na zábavních projížďkách. To je velmi subjektivní vnímání.
Mezi nejčastější příčiny závratí patří:
- traumatická zranění v oblasti hlavy;
- poruchy související s věkem;
- ateroskleróza;
- zvýšený krevní tlak;
- novotvary, včetně maligních;
- migréna;
- vaskulární patologie.
Někdy se závratě objeví i v absolutně zdravých lidí. Pokud výše uvedené poruchy chybí, může se objevit malátnost v důsledku stresu, dlouhodobé deprese nebo náhlé změny polohy těla.
Při závrati člověk obvykle zažívá slabost a pocit točení hlavy. Někteří lidé pociťují nevolnost. Tento stav je také charakterizován následující příznaky: bledost kůže, pocit „plováků“ před očima, Nadměrné pocení. Pacienti si neustále stěžují na přetrvávající pocit rotace těla vůči okolním předmětům, naklánění nebo dokonce pádu.
Závratě můžete zastavit pouze tehdy, znáte-li příčinu jejího výskytu. Chcete-li to provést, musíte nejprve kontaktovat terapeuta a podstoupit vyšetření. Na základě jeho výsledků může lékař doporučit konzultaci s odborníky nebo okamžitě předepsat léčbu. Dnes víc a víc tradičním způsobem terapie (užívání tablet, injekcí) komplement tradiční metody.
Závratě jako symptom nepředstavují nebezpečí pro lidský život. Někdy však naznačuje vážné problémy se zdravím, až po nádory a praskliny cév.
Před zahájením jakékoli terapie je důležité naslouchat radám tradičních léčitelů. Ve většině případů pomáhají snížit projev tohoto nepříjemný příznak aniž by došlo k poškození vlastního zdraví.
- Pokud se rozhodnete léčit závratě lidovými léky, musíte se nejprve ujistit, že nejste alergičtí na složky léků. Také se vyplatí poradit se s lékařem o jejich kompatibilitě s léky, které užíváte.
- Když se vám na silnici točí hlava, můžete zkusit zaměřit svůj pohled na jeden nehybný předmět. Někdo se této poruchy zbaví pouhým zavřením očí, jiný se potřebuje dívat do dálky.
- Během terapie byste se měli snažit co nejvíce vyloučit ze svého jídelníčku. následující produkty: sýry, kořeněná a tučná jídla, sladkosti a pečivo. Je lepší omezit množství soli, kterou konzumujete. Strava by měla být pestrá o mořské plody, ořechy, luštěniny a banány.
- Doma může jednoduchý odpočinek pomoci se závratí. Můžete si na chvíli lehnout a počkat na útok. Při práci se také nevyplatí riskovat své zdraví. Můžete se opřít o židli. Pokud odpočinek nepomůže, je třeba vyhledat pomoc lékaře.
- Během terapie je nutné neustále vést zdravotní deník. Každý den by měl zaznamenávat hodnoty krevního tlaku a glukózy v krvi. Můžete si všimnout, po kterém útoku se malátnost objevila. Například po prudkém otočení hlavy nebo psychickém vypětí. Tyto informace budou užitečné pro ošetřujícího lékaře.
Takový jednoduchá doporučení Všem to jen prospěje. Pomocí zdravotního deníku se můžete pokusit zjistit příčinu onemocnění a pomocí stravy se můžete vyrovnat s migrénou. Jaké další způsoby tradiční léčitelé nabízejí v boji se závratěmi, bude diskutováno dále.
Charakteristické jsou bylinné nálevy vysoká účinnost se závratí. Umožňují vám úplně se ho zbavit nebo výrazně zmírnit stav člověka.
Melissa se v receptech používá nejčastěji. Chcete-li připravit odvar, budete muset nalít lžíci suchých listů do sklenice vroucí vody a vychladit. Poté se může užívat jako čaj.
Oregano je neméně užitečné při závratích. Musíte vařit 2 polévkové lžíce suché směsi v termosce a nechat 12 hodin. Potom léčivý odvar Musíte ho pít denně a rozdělit ho na čtyři stejné porce. Délka léčby není delší než 3 týdny.
Při mírných neduzích je velmi užitečný i následující nálev. K jeho přípravě budete muset smíchat 100 g lístků máty, lipových květů a kořene pivoňky. Poté přidejte lžíci výsledné suroviny do sklenice vroucí vody a nechte vařit. Tradiční léčitelé doporučují užívat odvar po celou dobu další den. Počítá se s uvedeným množstvím surovin plný kurz terapie.
Léčivé tinktury
Česneková tinktura je účinná při vestibulárních poruchách, jejichž rozvoj je vyvolán infekcemi, poruchami činnosti srdečního svalu nebo toxiny. K jeho přípravě je třeba spojit 200 g drcených surovin s 0,5 litrem běžného alkoholu. Výsledný lék se doporučuje uchovávat ve skleněné nádobě v chladničce. Po 2 týdnech můžete začít užívat. Hotová tinktura by měl být smíchán s mlékem (20 kapek na 100 ml tekutiny).
Normalizovat cévní funkce a zlepšit obecné zdraví Pomáhá tinktura na bázi kaštanů. Pupeny této rostliny by měly být rozdrceny a smíchány s horkými Cahors (čtyři polévkové lžíce na litr tekutiny). Směs musí být zahřívána ve vodní lázni po dobu asi 15 minut a poté ochlazena. Do hotového lidového léku můžete přidat vanilkový extrakt a malé množství medu. Před jídlem je vhodné užít 50 ml tinktury.
Léčba závratí výše uvedenými lidovými léky je nemožná bez předchozí konzultace s lékařem. Tyto receptury často obsahují alkohol a další látky, které negativně ovlivňují zdraví mnoha lidí.
Léčba závratí
Přírodní šťávy jsou osvědčeným prostředkem k léčbě závratí.
Mrkvová šťáva je u této poruchy prostě nenahraditelná, stejně jako při ztrátě síly. Doporučuje se pít často, ale v malých porcích. Maximální dávka za den jsou tři sklenice. Ke stejnému účelu se používá džus z granátového jablka. Nejprve se však musí zředit vodou. Můžete kombinovat několik druhů šťáv. Například mrkev, granátové jablko a červená řepa. V tomto případě je nutné zachovat poměr 3:2:2. Je lepší užít 100 g hotového léku před jídlem.
Při cévních onemocněních, která často způsobují závratě, můžete pít cuketovou šťávu. Pro jeho přípravu by měla být dána přednost mladým a čerstvá zelenina. Při poruchách fungování centrálního nervového systému tradiční léčitelé doporučují pít šťávu z listů salátu. Standardní porce je 100 g denně, ale lze ji rozdělit do více dávek.
Pět způsobů, jak se rychle zbavit závratí
Jak se zbavit závratí doma? Tuto nemoc můžete rychle překonat, pokud budete dodržovat následující doporučení:
- Musíte sedět na samém okraji postele. Poté plynule změňte polohu a lehněte si na pravý bok, na záda a teprve poté na levý bok. V každé nové pozici musíte setrvat asi 20 sekund. Zatáčky by se měly opakovat, dokud se stav nevrátí k normálu.
- Masáž velmi pomáhá při závratích a souvisejících poruchách. Doporučuje se provádět jej ne déle než dvě minuty. Nejprve byste měli masírovat spánky ve směru hodinových ručiček a poté proti směru hodinových ručiček.
- Můžete jíst půl lžičky mletého kořene zázvoru. Toto koření vám umožňuje nejen rychle obnovit váš výkon, ale také zabraňuje vzniku nových záchvatů závratě.
- Pomocí lisovacích pohybů musíte masírovat okcipitální oblast, ale je lepší začít od horní části hlavy.
- Závratě lze vyléčit i cvičením. Nemusíte kvůli tomu chodit do posilovny. Stačí udělat pár dřepů pomalým tempem a nepohodlí zmizí.
Takový jednoduché tipy vám umožní vyrovnat se s poruchou nouzové situace kdy není možné vyhledat kvalifikovanou pomoc.
Metody prevence
Váš lékař by vám měl říci, jak léčit závratě. Mnozí se však více zabývají otázkou prevence poruchy.
Mělo by to začít normalizací režimu práce a odpočinku. Před spaním si můžete odpočinout turistika, nezapomeňte místnost vyvětrat. Je třeba se vzdát špatné návyky, zkuste se věnovat proveditelným sportům.
Každý ošetřující lékař ví, že základem prevence jakékoli nemoci je správná výživa. To znamená, že je nutné zcela vyloučit z jídelníčku tzv. plýtvání potravinami. Patří sem smažené a tučná jídla, alkohol, rychlé občerstvení, konzervy. Základem jídelníčku by měly být potraviny bohaté na bílkoviny a vlákninu.
Lidé, kteří jsou náchylní k depresivní stav, musíte se pokusit naučit se zacházet se stresem. V tomto případě mohou hodně pomoci psychologové.
Pojďme si to shrnout
Stát pevně na nohou je nutné nejen v společensky. Toto tvrzení se týká především lidského zdraví. Za tímto účelem ho příroda obdařila rozvahou. Mnoho faktorů může vést k poruše vestibulárního systému. Ovlivňují přímo i nepřímo. V důsledku toho se často rozvíjí závratě. Pokud k takové poruše dojde, doporučuje se poradit se s lékařem. Jakmile je zjištěna příčina poruchy, může začít terapie. Dnes se léčba lidovými léky stále více kombinuje s možnostmi tradiční medicíny.
Závratě jsou poruchou orientace v prostoru.
Způsobit tento fenomén v nesouladu mezi informacemi přijímanými mozkem z vestibulárního aparátu a jinými smyslovými orgány.
Stres, kinetóza a různé nemoci mohou způsobit závratě. Proto před použitím pilulek proti závrati byste se měli poradit s lékařem. Podívejte se na názvy léků dále v článku.
Než se rozhodnete, jaké léky užívat tento příznak, měli byste se dozvědět o důvodech, které způsobily tento problém.
Skutečná nebo opravdová závrať se nazývá „vertigo“.
Jedná se o stav, kdy člověk ztrácí schopnost navigace v prostoru, má pocit, že se všechny okolní předměty točí jako na kolotoči. V této době dochází k poruše vestibulárního aparátu.
Nejčastěji k tomuto problému dochází v důsledku silného emočního šoku nebo v důsledku kinetózy.
Vertigo nastává, když neuroimpulzy z vnitřní ucho přenášené do mozku se zkreslením, lišícím se od impulsů přenášených do mozku smysly.
Závratě se ale mohou objevit i v důsledku jiných, závažnějších a nebezpečné důvody. Zejména u starších lidí mohou být způsobeny náhlé změny tlak. Mohou se také objevit závratě počáteční příznaky mrtvice.
Často mohou být závratě v kombinaci se slabostí důkazem infekčních nebo onkologických onemocnění.
Pokud jsou závratě doprovázeny bolestmi hlavy, zvracením, slabostí a nevolností, musíte rozhodně navštívit neurologa.
Jaké prášky pomáhají na závratě?
Co pít na závratě? Léky používané v boji proti závratím působí na odstranění příznaků. Nejčastější schůzka je:
- diuretika;
- trankvilizéry;
- vestibulometrické prostředky;
- antagonisté vápníku;
- antihistaminika;
- adenoblokátory;
- cerebrální vazodilatátory;
- ACE inhibitory;
- hypolipidemický;
- antagonisté histaminového receptoru;
- nesteroidní protizánětlivé léky;
- a další prostředky používané k normalizaci krevního oběhu a stabilizaci metabolické procesy v neuronech.
V závislosti na příčinách vertiga může lékař předepsat léky, které mají speciální vlastnosti, které mohou eliminovat závratě a příčiny jejich výskytu.
Při závratích způsobených kardiovaskulárními chorobami je předepsán následující léky, kterou lze také použít k odstranění závratí způsobených onemocněními centrálního nervového systému a poruchami cerebrální oběh:
- Tanakan;
- flunarizin;
- vinpocetin;
- Ciel;
- promethazin;
- Torekan;
- cinnarizin;
- Eufillin;
- mexolin;
- Seduxen;
- Relanium;
- diazepam;
- Manitol.
Všechny výše uvedené léky jsou předepsány v kurzech. Při jejich užívání je navíc nutné pravidelně kontrolovat krevní tlak, aby nedošlo k hypertenzní krizi.
Při závratích způsobených poruchami příjmu potravy nebo recidivami zažívacích potíží použijte:
- motilium;
- Mezim;
- Omez;
- No-shpa;
- pankreatin;
- pangrol;
- Kreon;
- metoklopramid.
Pokud se kromě závratí objeví příznaky pálení žáhy nebo dyspeptické poruchy, měli byste užívat Maalox nebo Gaviscon.
Pokud máte problémy s pohybového aparátu pokud je vertigo doprovázeno bolestí a poruchami krevního oběhu, používají se nesteroidní protizánětlivé léky obsahující betahistin dihydrochlorid:
- tagista;
- diklofenak;
- ibuprofen;
- Reklanium;
- promethazin;
- Pentalgin;
- mexolin;
- Vestibo;
- flunarizin;
- Ibuprom.
Pro vertigo, ke kterému dochází v důsledku patologií páteře, se používá lék proti závrati Betaserc.
Benigní paroxysmální polohové vertigo- nejběžnější typ vertiga. V tomto tématu se budeme zabývat principy léčby tohoto stavu.
Tablety pro normalizaci funkcí vestibulárního aparátu
Pro normální fungování vestibulárního aparátu a odstranění skutečného vertiga se používají speciální léky.
Nejběžnějšími prostředky, jak se zbavit závratí, jsou léky na bázi vinpocentinu: Cavinton nebo Betaserc. Mohou odstranit příznaky. Kromě toho mohou tyto léky stimulovat duševní procesy v mozku a zmírňují známky astenie.
Betaserc se také používá k úlevě od akutních závratí. V čem denní dávka lék by neměl být vyšší než 10 mg na dávku a ne více než 30 mg za den.
S konstantní silnou a jasnou závažné příznaky Váš lékař vám může předepsat léčebný postup na vertigo. Vyplatí se začít s 16–20 mg léku najednou.
Po měsíci užívání by měla být dávka snížena na 10 mg dvakrát denně (ráno a večer).
Toto užívání drogy není absolutně vhodné pro osoby trpící peptické vředy a bronchiální astma.
Kromě Betasercu se Tanakan často používá k odstranění závratí. Průběh léčby je obvykle navržen na tři měsíce, během kterých je nutné užívat tabletu třikrát denně.
Tento lék mohou užívat i děti s neurologickými poruchami v kombinaci s terapeutická cvičení, ale pouze na doporučení lékaře.
K normalizaci fungování vnitřního ucha a vestibulárního systému jsou předepsány následující léky:
- Reklanium;
- flunarizin;
- cinnarizin;
Reklanium je žvýkací tablety. Jsou analogem léku, jako je Seduxen. Předepište půl tablety třikrát denně.
Flunarizin v dávce 5 mg se užívá v závislosti na předepsané léčbě jedna tableta 4-5x denně.
Cinnarizin v dávce 25 mg se předepisuje jako tableta třikrát denně.
Dramamine v dávce 50 mg se předepisuje jednou až třikrát denně.
Tento lék se také používá ke zmírnění příznaků kinetózy.
V případě závažných závratí a potřeby nouzové úlevy od příznaků je povoleno použití léků podávaných intramuskulárně. Jedná se o mexolin a promethazin.
Tyto léky jsou silné a jejich dávka by neměla přesáhnout 2 ml najednou.
Léky, které stimulují cerebrální oběh
Léky na stimulaci mozkové cirkulace se používají k boji proti závratím v případech, kdy jsou záchvaty závratě způsobeny nedostatkem kyslíku v mozku.
Alfa adrenergní blokátory a antagonisté vápníku se používají ke zlepšení průtoku krve v malých cévách mozku a stimulaci metabolických procesů v tkáních.
Většina bezpečnými prostředky spazmolytika se používají k rozšíření cév, protože jsou vhodná i pro starší lidi. Používá se také k odstranění závratí kombinované prostředky, které obsahují kofein, alfa-dihydroergokriptin, etofylin.
Pokud se vertigo objeví v důsledku cévních křečí a následných kyslíkové hladovění Na závratě a cévní křeče se používají speciální léky:
- Nitroglycerin a výrobky na něm založené;
- Sermion;
- No-shpa;
- drotaverin hydrochlorid;
- Cordafen;
- Norvasc;
- Cordaflex;
- Foridon;
- cinnarizin;
- Nemoton;
- nimodipin;
- Vasobral;
- Instenon;
- Stugeron.
Přípravky na bázi rostlinných výtažků z barvínek nebo ginkgo biloba jsou vynikající pro stimulaci mozkové cirkulace:
- vinpocetin;
- Bravinton;
- Telektol;
- Cavinton;
- Vero-vinpocetin;
- Cavinton forte;
- Tanakan;
- memoplant;
- Bilobil;
- pevnost Ginkor;
- Gilium.
Před použitím výše uvedených léků byste se měli nejprve poradit se svým lékařem.
Antihistaminika
Antihistaminika se také používají k léčbě závratí. Neměly by je užívat těhotné ženy, děti do 12 let nebo osoby trpící nemocí alergické reakce na složky léčiva.
Antihistaminika se používají ke zmírnění příznaků závratí a zvracení.
Nejčastěji používané léky jsou:
- meklozin (Bonin);
- Promethazin.
Dávkování produktů se volí individuálně v závislosti na důvodech použití. Obvykle se pohybuje od 25 do 100 mg denně.
Antihistaminika mít vedlejší efekty: ospalost, sucho v ústech a další.
Závratě lze vyléčit, když jsou známy přesné důvody, které ji způsobily. Pouze v tomto případě jej lze vybrat správná terapie, který může ulevit pacientovi od záchvatů vertiga.
Máte po jídle závratě? s izolovanými epizodami by to nemělo vyvolávat obavy, ale pokud k tomu dochází neustále, pak tyto příznaky mohou naznačovat hypovolémii a dumping syndrom.
Přečtěte si o hlavních metodách boje se závratěmi v tématu. Tradiční metody a medikamentózní terapii.
Video k tématu
