Правилно се лекуваме с минерална вода. Методи за пиене на минерална вода за лечение на заболявания на храносмилателната система у дома Как да пиете минерална вода за медицински цели

Много производители на напитки (включително големи марки) нямат собствени артезиански кладенци, така че водата от охладител или бутилирана вода най-често се пречиства химически вода от чешмата. Утолява жаждата, но не съдържа необходими на организмамикроелементи. Има ли смисъл да се пие в големи количества? Не. Първо, ние вече получаваме достатъчно течности от различни напитки и храни през целия ден. Второ, твърдението, че трябва да пиете 6-8 чаши вода на ден, не е клинично доказано. Спорт, горещ климат, настинки са изключения от правилата, тогава тялото наистина се нуждае от повече вода, отколкото при нормални условия. В други случаи твърдението „трябва да пиете много“ е по-добре да се замени с парадигмата „трябва да пиете правилно“.

Науката за пиенето

Балнеологията - науката за лечението с минерални води - се споменава в древни трудове по медицина. Съветският учен Александър Лозински през първата половина на 20-ти век успя да преобразува посоката от мистично знание във фундаментална наука. След няколко десетилетия на забрава, лечението с минерални води отново излиза на мода на фона на нарастващото недоверие към лекарствената медицина.
Балнеологията включва „нежно лечение” чрез поддържане на баланса на минерали и микроелементи в организма. Преди за това трябваше да отидете „до водите“, но днес можете да вземете курс за минерализация у дома. Освен това цената на един литър висококачествена минерална вода от Чехия или Кавказ е сравнима с чаша кафе от Starbucks. Натуралната минерална вода е тази, която се извлича от артезиански кладенец и се бутилира близо до източника. Ако номерът на кладенеца не е посочен на етикета, значи това е изкуствено минерализирана вода. Някои производители обогатяват обикновената течаща вода с минерали след преминаването й през филтри. За да създадете сами курс, определете кой минерал липсва в тялото ви: калций, желязо, йод и т.н. И едва тогава изберете марка. Факт е, че съдържанието на един или друг микроелемент пряко зависи от източника, от който е получена водата. Струва си да се подчертаят три основни региона: руският Кавказ, Чешката република и Австралия.

Вегетарианско хранене и диети

IN растителни хранисъдържа само нехем желязо. Усвоява се по-лошо от хема, който е богат на животински протеини. За сравнение, само 3% желязо се усвоява от бобови растения, 4% от плодове и 22% от говеждо месо. Ако следвате вегетарианска диета, водата от извора Рудолф (Чехия) или извора Дарасун (Трансбайкалия) ще помогне за предотвратяване на дефицит на желязо. Тези води също съдържат достатъчно количествокалций, който е важен при отказ от млечни продукти.

Стрес и хормонални нарушения

Спешните ситуации на работа, липсата на сън и безпокойството не изчезват без следа. Хормонът на стреса кортизол намалява производството на естрадиол и възпрепятства работата щитовидната жлеза. А хормоналните нарушения от своя страна се превръщат в нов източник на стрес. Оказва се порочен кръг. Тялото няма време да се възстанови, липсват му собствени ресурси, за да се справи с ежедневния стрес. Ако живеете под натиск от времето, вземете курс на минерална вода, съдържаща йод. Най-естественият йод се съдържа в минералната вода от европейския извор Vincentka, която днес може да се намери в много аптеки. Попълването на йодния дефицит ще има положителен ефект не само върху състоянието на щитовидната жлеза, но и върху вашето настроение и работоспособност. В допълнение, водите с естествен йод перфектно съпътстват диети за отслабване.

Популярен

красота

Калцият е един от основните структурни компоненти костна тъкани дермата. И на първо място, от неговия дефицит страдат не костите, а кожата, косата и ноктите: кожата става суха, под очите се появяват торбички, косата започва бързо да пада, а ноктите се белят и чупят. За да предотвратите недостиг на калций, изберете калциево-магнезиеви води: „Zayechicka Gorka” (Чехия), „Narzan”, „Izhevsky Spring”. С магнезия калцият се усвоява по-добре. Освен това магнезият има благоприятен ефект върху нервната система.

Детокс

Диетолозите и специалистите по хранене съветват от време на време да почистваме тялото от токсини. Редовната детоксикация подобрява състоянието на кожата, премахва хронична умораи ви помага да отслабнете. Но строги диетии гладуването от традиционните програми за детоксикация не е подходящо за всеки. Опитайте мини-детокс с минерална вода. Първо, минералната вода ще помогне за поддържане необходим баланссоли и микроелементи. Второ, алкалните минерални води ще помогнат за премахване на токсините от тялото и излишна вода. За целите на детоксикацията е по-добре да се използва алкални водис ниска минерализация (до 1 g/l) - Prolom voda (Сърбия) или “Essentuki No. 20” (Русия). Концентрацията на соли в тях е изключително ниска, така че те не влияят електролитен баланстяло.

Мярка и редовност

Важно е да не прекалявате с течните минерали. Ежедневното пиене на силно минерализирана вода е вредно. Ако се доставя повече минерал от необходимото на тялото, балансът се нарушава. Както е в случая с калия и натрия: пиенето на големи количества натриева минерална вода води до измиване на калий от тялото и обратно. Но пийте минерална водарядко е същото като да не пиеш изобщо. Няма да почувствате никакъв ефект, тъй като дефицитът на вещества не може да се запълни за 1-2 дни. Когато създавате свой собствен курс на прием на минерална вода, следвайте общи и специфични препоръки.

• Пийте по 3 чаши вода на ден 30 минути преди хранене в продължение на 30 дни. Това ще бъде един курс.
• Провеждайте 2-3 такива курса годишно.
• Водата, съдържаща йод, се затопля малко на водна баня преди пиене.
• Преди да пиете вода, отворете бутилката и изпуснете въглероден диоксид, за да избегнете повишена киселинностстомаха.
• За да прочистите тялото, не е необходимо да пиете вода на курсове. Провеждайте детоксикацията по обичайната схема - чаша вода половин час преди хранене - в продължение на 1-3 дни. След това направете почивка от 7-10 дни. За да подсилите ефекта, избягвайте пържени храни, преработени храни и брашнени продукти по време на детоксикацията.

Но трябва да пиете лечебни води с повишено внимание - съветът на лекаря няма да бъде излишен

Минералните води вече не са дефицит. Рафтовете както на магазините, така и на аптеките са пълни с бутилки от голямо разнообразие от минерални води. Гражданите купуват и пият, и то много, смятайки, че минералната вода винаги им е добра. Поне го пийте от сутрин до вечер. Това не е съвсем вярно.

Попитахме Вера Василиевна Кирякова, професор, главен специалист по физиотерапия в Санкт Петербург, ръководител на катедрата по физиотерапия и медицинска рехабилитацияСеверозападният държавен медицински университет на име. И. И. Мечникова. (Препоръките на Вера Кирянова за използването на калолечение и водолечение у дома можете да прочетете в броевете на „ВП” за 22 и 29 януари.)

„В днешно време не е проблем да си купите минерална вода от всякакъв състав. Проблемът е друг: каква минерална вода може да пие конкретен човек, колко и кога. И това не са празни въпроси, тъй като прекомерната консумация на минерална вода може да причини значителна вреда на тялото.

Лечебните води могат да имат различни степениминерализация. Винаги трябва да е посочено на етикета.

В зависимост от предназначението си питейните минерални води се класифицират на:

Стаи за хранене— минерални води с минерализация под 1 g на dm3. Трапезните води са подходящи за ежедневно пиене от здрави хора без ограничения.

Медицински столове- минерални води с минерализация над 1 g и до 10 g на dm3 (в тази група се включват и минерални води с минерализация под 1 g на dm3, но съдържащи достатъчно голям бройбиологично активни съставки). Важно: лечебни трапезни води здрави хораМожете да пиете без ограничения само за кратък период от време или нередовно. Тези води могат да се използват за профилактика и лечение на определени заболявания.

Лечебни- минерални води с минерализация над 10 g/dm3 (или с по-ниска минерализация, но с превишена концентрация на някои биологично активни съставки). Лечебните минерални води се предписват за лечебно-профилактични цели при редица заболявания и не се препоръчват за обикновено, т. нар. трапезно пиене. Пийте тази вода само след консултация с лекар!

ЧЕТЕТЕ ВНИМАТЕЛНО ЕТИКЕТА!

Хидрокарбонат (алкален)водите са предназначени за спортуващи (осигуряват благотворно влияниес подобрена мускулна работа, както и при диабет, инфекциозни заболявания). Използва се при лечение на уролитиаза и подагра. Противопоказание: гастрит.

Сулфатпрепоръчва се за тези, които имат проблеми с черния дроб и жлъчен мехур(като холеретик, а също и като слабително), затлъстяване и диабет. Децата и юношите категорично не трябва да пият тази вода, тъй като сулфатите пречат на растежа на костите, като свързват хранителния калций в лумена стомашно-чревния трактв неразтворими соли.

Хлоридподпомагат регулирането на функционирането на червата, жлъчните пътища и черния дроб. Категоричното противопоказание за употреба е повишено артериално налягане.

Магнезийпомощ с стресови ситуации, преумора. Противопоказания: склонност към стомашно разстройство.

Желязостимулират образуването на червени кръвни клетки, повишават съдържанието на хемоглобин в кръвта, повишават устойчивостта на организма към неблагоприятни въздействия и подобряват функциите на храносмилателните органи. Препоръчва се за страдащи хора желязодефицитна анемия. Противопоказан за хора със стомашни проблеми и дванадесетопръстника(включително с пептична язва).

Флуориранапремахват радионуклидите и солите на тежките метали от тялото, а също така спомагат за укрепването на зъбния емайл, което ги прави възможно да се препоръчват за лечение и профилактика на зъбен кариес. Използва се при заболявания на храносмилателната система и метаболитни заболявания. Препоръчва се на бременни жени, страдащи от остеопороза, зъбен кариес (особено полезно е да се редува вода, съдържаща флуор с вода богати на калций), както и тези, които живеят в район, където чешмяната вода не е флуорирана. Противопоказан при възрастни и деца, които приемат флуорни таблетки или живеят в райони, където чешмяната вода е флуорирана.

Силициевимат адсорбционни, стягащи, противовъзпалителни, аналгетични свойства. Питейната азотно-силикатна вода има диуретичен ефекти инхибиращо влияние върху секреторна функциястомаха.

Арсен. Клинични изследванияпоказан добри резултатипри използване на арсенови води (обикновено въглероден диоксид) при метаболитни нарушения, хронични заболявания на черния дроб, жлъчните пътища, стомаха и дванадесетопръстника.

Органична материя- битуми и хумини - срещат се в много води, влияят благотворно на метаболитни процеси V различни органии тъкани, предимно в черния дроб и бъбреците. Имат противовъзпалителен ефект и намаляват процеса на образуване на камъни.

Как да пием минерална вода правилно?

Минералните води влизат в контакт предимно с лигавиците на стомаха и червата. При предписване на вода трябва да се има предвид киселинността стомашен сок. При намалена секреция (хипоациден гастрит) е необходимо да се използват води с мощно сокосъдържащо действие, с повишена секреция(гастрит с висока киселинност) - инхибиторен ефект. Правилно предписаният начин на приемане на минерална вода (при ниска секреция 10 - 20 минути преди хранене, при висока секреция - час-два, при нормална секреция - 40 минути) ще осигури необходимия терапевтичен ефект върху съответните. храносмилателни жлези, като по този начин засилва посоката на въздействието на водата върху тялото.

температураминералната вода има неспецифичен ефект. топла водаизползва се при гастрит с висока киселинност, пептична язва. Ако пациентът има чревна атония, склонност към запек, студената вода е по-полезна (увеличава двигателна функциястомаха и червата, насърчава спазъм жлъчните пътищаи червата). Във всички останали случаи температурата трябва да бъде 33 - 44 °C. Топлата вода има спазмолитично и аналгетично действие.

ДозировкаИзползването на минерални води за питейно лечение зависи от техния химичен състав, минерализация, както и от вида на заболяването и благосъстоянието на пациента. При съдържание на соли от 2 - 10 g на литър (обикновени води с ниска и средна минерализация), минералната вода се предписва три пъти дневно преди хранене, 200 - 250 ml (1 - 1,5 чаши), но когато тялото на пациента е отслабени, започват с по-малка доза - 50 - 100 ml (0,5 чаши), последвана от увеличаване до обичайната доза. Тази техника се използва и ако има склонност към диарични изпражненияи нестабилна сърдечно-съдова дейност.

При склонност към спазми на пилора се препоръчва допълнителна дозаминерална вода - 2 - 4 пъти на малки порции по 30 - 50 мл (между храненията). Това по-добре намалява киселинността на стомашното съдържимо.

IN в някои случаи(например при необходимост от дренаж на жлъчните пътища), минерална вода се приема на гладно по 400 - 500 мл. Препоръчително е да се пие на две дози с почивка от 25 - 40 минути. Големи дозипри заболявания се предписват минерални води пикочните пътищада ги изплакнете правилно. След това се приема вода 5 - 6 (а понякога и повече) пъти на ден по чаша и половина.

И при всички предписания е необходимо да се вземе предвид състоянието на сърдечно-съдовата система на пациента и водно-солевия метаболизъм. При нарушения в сърдечносъдова система големи количестваминералните води, както и силно минерализираните води са противопоказни.

Общи показания и противопоказания за пиене на минерални води

Бутилираните минерални води могат да бъдат полезни при заболявания храносмилателната системаизвън обостряне (хроничен гастрит, пептична язвастомаха и дванадесетопръстника, хронични болестичервата, хронични болестичерния дроб и жлъчните пътища, холелитиаза, дискинезия на жлъчните пътища и жлъчния мехур, хроничен панкреатит), с някои метаболитни заболявания (затлъстяване, подагра, бъбречна диатеза, захарен диабет при. лека форма), заболявания на пикочните пътища ( уролитиаза заболяване, пиелит, цистит) и редица други заболявания.

Противопоказания: всички горепосочени заболявания са в остър стадий или усложнения. Не е оправдано да пиете алкални минерални води, ако урината ви е алкална.

ВАЖНО: продължителност лечение с пиеневоди не трябва да надвишава 1 - 1,5 месеца поради вероятност от нарушение водно-солевия метаболизъм! Повтарящите се курсове от един до месец и половина 3-4 пъти годишно са приемливи. Необходимо е стриктно спазване на препоръчаните от лекаря видове минерални води, дози и време на прием, температура на водата, честота и връзката между приема на минерална вода и приема на храна.

Как се използват минерални води. Практически съвети

Възпалителни заболявания на носа (ринит), фаринкса (фарингит), ларинкса (ларингит), трахеята, бронхите.

Гаргарата се прави с топла минерална вода 2 - 3 пъти на ден. За процедурата са необходими 1-2 чаши вода. Курс на лечение: 3-4 седмици.

Инхалации с минерална вода се правят ежедневно или през ден. На курс на лечение се предписват до 15-18 инхалации. За инхалации се използват лечебни води с различен химичен състав, принадлежащи към умерено или слабоминерализирани води, съдържащи различни газове - въглероден диоксид, сероводород, радон и др. Особено популярни са алкални (бикарбонатно-натриеви) тип „Боржоми“, алкално-солеви (бикарбонатно-хлоридно-натриеви) тип „Есентуки“ № 4, води трапезна сол(натриево-хлоридни) тип „Стара Руса”, алкалоземни (хидрокарбонатно-сулфатно-натриево-калциеви) тип Железноводски води. В допълнение, инхалациите се предписват и за лечение на някои вътрешни болести. Например, радонови инхалации се предписват при определени метаболитни нарушения (подагра, диатеза), ревматизъм и други заболявания.

Инхалации у дома

В съд от 250 ml се налива вода, загрята до 70 - 80 °C. След това се наведете над него, затворете очи, покрийте главата си с кърпа и вдишвайте парата равномерно и дълбоко в продължение на 5-7 минути. Подсушете лицето си с кърпа и починете за 1 - 1,5 часа През това време не излизайте навън! Горещите инхалации се извършват 2-3 пъти на ден.

Възпалителни заболявания на устната кухина (стоматит), венците (гингивит, пародонтоза), езика (глосит). Изплакнете с леко затоплена минерална вода. Можете да направите вани за уста. Вземете добра глътка минерална вода в устата си, задръжте я там за известно време и след това я изплюйте. Тази процедура се повтаря няколко пъти в продължение на 10 - 15 минути, като се използват 1 - 2 чаши минерална вода. Устните бани се правят 2-3 пъти на ден. Продължителност на лечението: 3 - 4 седмици.

внимание! Стана много популярно да се правят клизми, микроклизми и сифонни изплаквания на червата с минерална вода. Тези лечебни процедурисе използват с голям успех при лечение на възпалителни процеси в тънките и дебелите черва ( хроничен ентерит, колит). За целта могат да се използват минерални води със слаба или умерена минерализация. Подобни процедури- само по лекарско предписание!

Минерална вода: пиене или лечение?

Днес в магазините има голямо разнообразие от бутилирана вода. Когато я купувате, трябва да знаете коя вода е лечебна и коя безалкохолна. Неконтролираната консумация на минерална вода може сериозно да навреди на вашето здраве.

Минералните води се делят на лечебни, лечебно-трапезни и трапезни. Лечебната минерална вода е наситена с минерали - до 10 и повече грама на 1 литър. Колкото повече соли има във водата, толкова по-силен е ефектът й върху организма. Лечебната вода се използва за профилактика или лечение различни видовезаболявания. Не се препоръчва да се пие тази вода без лекарска препоръка.

Водите с минерализация над 1 и до 10 грама на литър се класифицират като лечебно-трапезни минерални води. Тези води, наред с отличните трапезни качества, имат и лечебно действие.

Минерализацията на трапезната вода е не повече от 1 грам минералина 1л. Тази вода може да се пие като обикновена питейна вода.

Лечебна минерална вода

В основата успешно лечениеминералната вода има два принципа - правилна техникаводоползване и счетоводство индивидуални характеристикитяло.

Минералната вода помага при заболявания на стомашно-чревния тракт като гастрит, хроничен холецистит, панкреатит, колит, хроничен запек, уролитиаза, анемия и някои други заболявания.

Когато използвате минерална вода, трябва да знаете следното:

1. Специфичното действие на минералната вода се определя от нейния химичен състав. Например хлоридните води повишават секрецията на стомашен сок и повишават неговата киселинност. Сулфидните води, напротив, намаляват секрецията, като имат холеретичен и слабителен ефект. Хидрокарбонатните води намаляват чревните спазми. При неврози се предписва вода с бром, при анемия - обогатена с желязо и др.

2. Температурата на водата е от голямо значение. Студената минерална вода е строго забранена при заболявания на жлъчния мехур, стимулира секрецията и се използва при хроничен запек. Горещата "минерална вода" е полезна при гастрит с висока секреция, пептична язва, холелитиаза. В останалите случаи пийте топла (30-40 градуса) вода.

3. Приемайте минерална вода 3-4 пъти на ден бавно, на малки глътки. Обикновено курсът на лечение продължава 1 месец, след прекъсване от 2-3 месеца курсът се повтаря.

4. Приет в различно времеМинералната вода има различни ефекти върху тялото. При нормална секреция пийте вода 30-45 минути преди хранене; с повишена киселинност на стомашния сок - 1-1,5 часа преди хранене, след леко нагряване и отделяне на газове от него; при гастрит с ниска киселинност приемайте вода 15 минути преди хранене. Ако имате заболяване на черния дроб или жлъчния мехур, препоръчително е да пиете вода 30-40 минути след хранене.

5. Всеки организъм реагира на минералната вода по свой начин. Съществува такава опасност като пренасищане или непоносимост от тялото на тази вода. Ако по време на лечението се появят симптоми като безсъние, повишена раздразнителност, треперене на ръцете, нестабилност кръвно налягане, ускорен пулс - трябва да спрете да пиете минерална вода и да се консултирате с лекар.

6. Препоръчително е да изберете негазирана вода. Газираната минерална вода е противопоказана за хора със заболявания на стомашно-чревния тракт. Газовете силно дразнят стомаха и при излизане от него образуват оригване, което провокира болка.

миньор алкалната вода не винаги е полезна. Лечебните води могат да помогнат при много заболявания, но трябва да се използват внимателно! Има определени противопоказания за лечение - диария, повръщане, болки в стомаха и червата, обостряне на хронични заболявания и др.

Лечението с минерална вода трябва да се предпише от лекар. Лекарят предписва вода по рецепта и регулира употребата й в определени дози индивидуално за всеки пациент.

Трапезна вода

Друга група минерални води са трапезните води от извори или изкуствено минерализираните води. Изкуствено минерализираната вода първо се изпомпва от артезиански кладенци и се пречиства. След това се насища изкуствено с необходимите соли.

Нискоминерализираната вода нормализира храносмилането и подпомага прочистването на организма. Трапезната вода е по-здравословна от чешмяната, но е грешна прекомерна употребаможе да доведе до отлагане на соли и нарушаване на водно-солевия баланс в организма.

Човешкото тяло все още се нуждае от обикновена чиста питейна вода.

Минерални води по състав и място на отпускане

Име на водата	Минерализация в g/l	Място на освобождаване
Хидрокарбонат:
Мартин
Лужанская
Поляна Квасова
Хлорид:
Друскининкай
		Беларус
Нижнесергиевская
Тюмен
Сулфат:
Увинская медицинска
Баталинская
Кашинская
Краинская
Лисогорская
Москва
Хуняди-Янош
Хидрокарбонат-хлорид:
Горещ клавиш
Есентуки №4
Есентуки №17
Есентуки Новая
Есентуки № 20
Шадринская
Семигорская
Уралочка
Хидрокарбонат-сулфат:
Славяновская
Смирновская
Махачкала
Сергиевская
Хлорид-сулфат:
Алмати		Казахстан
Ижевская
Ергенинская
Липецкая
Новоижевская
Угличка
Хиловски кладенец № 59
Феодосийска
Желязо:
Алчанская
Мартин
Шмаковка
Полустрово
Бромид-йод:
Нижнесергиевская
Семигородская
Талицкая
Тюмен
Арсеников :
Кармадон
Авадхара
Борич:
Поляна Квасова
Семигородская
Лазаревская
Кармадон добре № 29р

Показания за минерални води

	Показания (имена на заболявания)
Хидрокарбонат	Хроничен гастрит с повишена киселинност, пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника, хроничен панкреатит, ентероколит, хепатит и захарен диабет.
Хлорид	Хроничен гастрит с понижена киселинност, хроничен холецистит, хепатит, колит и метаболитни нарушения.
Сулфат	Заболявания на черния дроб, жлъчния мехур, хроничен запек поради метаболитни нарушения и затлъстяване.
Желязо	Анемия, хронична анемия.
Арсеников	Анемия, хроничен панкреатит, хепатит, за подобряване на тонуса на организма.
Йодид	За атеросклероза, болест на Грейвс.
бромид	При неврози, функционални заболявания на храносмилателната система (IBS).
Силициев	При различни заболяванияхраносмилателни органи, подобряване общо състояние, особено в напреднала възраст, при диабет и метаболитни нарушения.

Как да пием минерална вода?

Начинът на приемане на минерална вода зависи от основното Ви заболяване, водещите му симптоми, към какво ще е насочено действието му. Съществуват следните принципиминерални води за пиене. Трябва да пиете вода бавно, на малки глътки в продължение на 2-5 минути.

Температурата на приетата вода зависи от естеството на заболяването. Като правило, с пептична язва, хроничен гастрит с висока киселинност, хроничен холецистит, хроничен хепатит, хроничен панкреатитИ хроничен ентероколит(при диария), температурата на минералната вода трябва да бъде 38-40 0C.

Минерални води повече ниски температури(20-2500С) се използва за хроничен гастритс ниска киселинност и колит с атоничен запек. В този случай се препоръчва да се пие вода на големи глътки.

Минералната вода се приема без газ, бутилираната вода се дегазира за 10-12 часа. Водата трябва да се излее в съд (например купа) с широко гърло, да се разбърка енергично и да се остави да се утаи. Излишните газове, попаднали в болния стомах, разтягат стените му и причиняват болка, а попадналите в червата газове рязко намаляват абсорбционната му способност.

За още дългосрочно съхранениеминералната вода е газирана, а бутилките се съхраняват в хоризонтално положение, което предотвратява утаяването на соли в него.

Предписваното количество минерална вода на доза е индивидуално и зависи от количеството на солите във водата, характеристиките на основните и съпътстващо заболяване, както и теглото на пациента. Еднократна дозаводата трябва да варира от 100 до 250 ml или 3-4 ml на 1 kg телесно тегло (тегло 60 kg, обем на водата 180-240 ml). Започнете да приемате минерална вода с минимална доза, като се увеличават ежедневно, като към 3-4 ден достигат пълна доза. С тази дозировка на водата се определя нейната поносимост.

Продължителността на приема на минерална вода е 4 седмици, но при трудни за лечение пациенти може да бъде до месец и половина. Смята се, че по-продължителното използване на лечебна вода е нецелесъобразно поради появата на пристрастяване към нея и нежелателността на продължителното натоварване на организма със сол. Трябва да се направи почивка от 4-6 месеца в лечението.

При гастрит с повишена киселинност минералната вода се предписва 1-1,5 часа преди хранене, при упорити киселини - 45-60 минути след хранене, три пъти на ден, температура на водата 37-380 С.

При гастрит с ниска киселинност, 15-20 минути преди хранене три пъти на ден, температура на водата 18-220C.

При пептична язва минералната вода се предписва 1-1,5 часа преди хранене, при упорити киселини - 45-60 минути след хранене, три пъти на ден, температура на водата 37-380C.

При хроничен холецистит и хепатит се предписва вода 40-60 минути преди хранене, температура 36-380С. При хроничен ентероколит със склонност към запек пийте вода в рамките на 15-20 минути стайна температура(18-200С) на големи глътки, като водата трябва да е средна и висока степенминерализация (като Uvinskaya, Essentuki № 17 и др.), ако сте склонни към диария, водата се предписва 50-60 минути предварително, температура 37-380C и се приема на малки глътки.

В много случаи, както забелязахте, водата се използва топла, затова се препоръчва сутрин да се загрее до температура 400C и да се излее в термос. Тази техника позволява водата да не се нагрява повече през деня и следователно не влошава нейното качество.

Това е накратко основната информация относно приема на минерална вода у дома. Разбира се, предписването на минерална вода трябва да бъде под наблюдението на лекар; коя вода да се предпише и как да се реши винаги трябва да се решава индивидуално.

Минералната вода е добър козметичен продукт

С успех може да се използва за овлажняване и подхранване на кожата. Полезен химически елементиуспокояват и омекотяват кожата, премахват усещането за сухота и опънатост, имат имуностимулиращо и укрепващо действие. В комбинация с др лекарствени лекарстваМинералната вода е ефективна при лечение на алергични и други кожни заболявания.

Когато използвате минерална вода за грижа за кожата, трябва да знаете, че газираната минерална вода, преди да станете козметичен продукт, трябва да престои 30-40 минути в отворен съд. Тогава въглеродният диоксид ще го напусне, което изсушава кожата и причинява дразнене.

Полезно е да миете лицето си с натурална минерална вода и да приготвяте маски на нейна основа. Разбира се, не всяка вода е подходяща за това.

Препоръките на специалистите са следните: "живата" вода трябва да съдържа 200-500 mg соли на литър (това са слабоминерализирани води). В същото време мазна, пореста и смесена кожатрябва да се измие с минерална вода с по високо съдържаниесоли: ще помогне за стесняване на порите и намаляване на мастния блясък.

Полезно е обтриването на лицето с кубче лед, направено от минерална вода, както и контрастното миене: редуване на студена и топла вода.

Ако напълните бутилка със спрей-дюза с минерална вода и всеки ден пръскате лицето си с водна мъгла, това ще се отрази добре на състоянието на кожата ви. Особено препоръчително е да правите това през отоплителния сезон, тъй като горещите радиатори изсушават въздуха в помещението, което води до интензивна загуба на влага от кожата.

Минералната вода е един от най-широко рекламираните продукти днес. Млади мъже с изваяни тела и здрави момичетаот телевизионните екрани, за които излъчват на света голяма ползаартезианска вода с и без газови мехурчета.

Наистина ли е толкова полезно? Възможно ли е да се пие минерална вода всеки ден вместо обикновена вода? Женският уебсайт „Красиви и успешни“ ще покрие всички тези въпроси за своите читатели на тази страница.

По какво се различава минералната вода от обикновената питейна вода?

Минералната вода има естествен произход. Добива се на големи дълбочини или в планините, където е наситен със соли на различни минерали и активни вещества. В изворите, от които хората черпят такава вода, различни сложни химически процеси, поради което е настъпила минерализация на течността.

За разлика от обикновената вода, минералната вода има редица специални свойства:

1. Подобрява състава на кръвта и плазмата в организма, насищайки го с полезни соли.
2. Прави клетките по-силни.
3. Помага за регулиране киселинно-алкален баланстяло.
4. Активира производството на различни ензими.
5. Укрепва цялото скелетна систематялото, включително зъбния емайл.
6. Помага на лимфата за по-ефективното прочистване на тялото от токсини и замърсявания.
7. Повишава общия тонус.
8. Подобрява функционирането на храносмилателната система, подобрява усещането при отравяне.
9. Оказва благоприятен ефект върху нервната система.
10. Нормализира кръвното налягане.

Минералната вода също може да се справи перфектно с жаждата, така че е особено добра в.

За разлика от обикновената вода, минералната вода има по-висока биологична активност: съдържа не само разтворени соли, но и техните йони, които имат отрицателен и положителен заряд.

От дълго време този „сок“ на земята се използва за лечение на различни заболявания. Близо до източниците му израснаха цели балнеологични курорти, в които идваха за лечение представители на благородството: хората от по-ниските класове не можеха да си позволят такава терапия.

Днес такива курорти също работят и приемат пациенти от повечето различни страни. Най-известните от тях са Карлови Вари, Лойкербад, Синята лагуна, Висбаден, Хевиз, Виши, Трускавец и др. Водата тук се използва външно и се приема вътрешно.

За да разберете каква минерална вода трябва да пиете, първо трябва да се запознаете с нейните разновидности.

Видове минерална вода

Както разбра сайтът, в зависимост от състава минералната вода може да бъде от следните видове:

1. Хидрокарбонат. Той е богат на магнезиеви и натриеви соли, както и на основи, поради което има способността да почиства червата от метаболитни продукти. Ако говорим за това дали е възможно да се пие минерална вода, тогава трябва да се подчертае, че това е алкална напитка, която ефективно ще облекчи интоксикацията на тялото. Този тип включва: Боржоми, Есентуки № 4 и № 17, Лужанская, Поляна Квасова, Набеглави, Дилижан, Славяновская и др. Препоръчително е да се пие хидрокарбонатна минерална вода при проблеми със стомашно-чревния тракт, особено при повишена стомашна киселинност. Противопоказан алкална напиткахора, страдащи от бъбречно заболяване, инсулинозависим диабет и уролитиаза.
2. Сулфат. Тази минерална вода съдържа соли на сярна киселина, които имат холеретичен ефект. Тя се случва да бъде добро лекарствоза тези, които страдат от заболявания на жлъчния мехур и черния дроб, диабет и затлъстяване. Сулфатните минерални води включват такива минерални води като Ижевская, Ласточка, Нарзан, Московска и др. Те имат редица противопоказания. По-специално, ако се чудите дали можете да пиете минерална вода, тогава този вид ще бъде забранен, тъй като сулфатите свързват калция, който е толкова необходим за растежа и развитието на плода. По същата причина не трябва да използвате сулфатни водидеца и юноши.
3. Хлоридната минерална вода е богата на хлориди и натрий, което я прави добро лекарствоза подобряване на чернодробната и чревната функция. Най-известните марки на тази минерална вода са Витаутас, Лугела, Куялник, Кемери и др. Противопоказана е при хипертония и сърдечни заболявания.
4. Магнезиевата минерална вода е богата на магнезиеви соли, поради което е много полезна при дефицит на този минерал в организма. Предписва се за лечение на проблеми като гастрит с повишена киселинност, хроничен запек, нервни заболявания, депресия, сърдечни заболявания. Повечето известни видовемагнезиева вода - “Донат магнезий”. Противопоказание за приема му е чревно разстройство.
5. Смесени. IN чиста формаалкална, магнезиева, сулфатна или хлоридна минерална вода не се среща в природата. По правило съдържанието на всеки артезиански източник е смес, в която преобладават определени съединения. Най-често срещаните са хидрокарбонат-сулфат, бикарбонат-хлорид и натриев хлорид.

Минералната вода, която се използва за лечение, е с висока концентрация на соли - около 10 g на cm3. Тази напитка не е подходяща за ежедневна употреба. Може да се използва на курсове от 2-3 седмици, не повече от 2 пъти годишно.

Освен лечебна минерална вода се разграничават още лечебна трапезна и трапезна минерална вода. Това са видовете, които най-често се срещат по рафтовете. магазини за хранителни стоки. Можете спокойно да пиете лечебна трапезна минерална вода по време на бременност, ако тя протича нормално. По принцип лекарят трябва да препоръча такава напитка на бъдещите майки, тъй като бременните жени вече имат голямо натоварване на бъбреците.

Трапезната минерална вода е напитка, без която можете да пиетестраховеизползва се от почти всички: всъщност е обикновен пия водас добавена малко сол.Той перфектно утолява жаждата, но не може да се справи с киселини или да подобри работата на червата.

Как да пием минерална вода правилно?

Този въпрос засяга най-вече лечебната трапезна вода, тъй като лекарствени съединенияможе да се използва само по препоръка на лекар и по предложената от него схема. Трапезната вода е просто напитка, която няма особен ефект върху тялото.

Що се отнася до правилата за използване на лечебна трапезна минерална вода, те се свеждат до следните точки:

1. Видът на минералната вода трябва да бъде избран в съответствие с показанията и противопоказанията за нея. Не трябва да пиете вода, която харесвате просто заради вкуса.
2. Хората, които се опитват да се борят с наднорменото тегло, често се чудят: възможно ли е да се пие минерална вода, докато отслабвате? В крайна сметка солите задържат влагата в тялото. Всъщност артезианската вода е много полезна при затлъстяване, тъй като подобрява метаболизма. Тези, които искат да придобият стройност, се препоръчва да пият Donat. Но е по-добре да обсъдите режима на приемане с Вашия лекар.
3. Говорейки за това коя минерална вода е по-добре да се пие с висока киселинност, трябва да се отбележи, че е важно да се вземе предвид не само солният състав на водата, но и наличието на газове в нея. Газови мехурчета, особено в студена вода, може да засили секреторната функция на стомаха. Тоест можете да изпиете чаша студено газирано Borjomi специално за намаляване на киселинността и в резултат ще получите най-силното.
4. Не излагайте минералните напитки на крайност високи температури: поради това те могат да се променят химичен състав. Максимално допустимата температура на нагряване на такава вода е 38-40 градуса.
5. Топлата минерална вода подобрява чревната подвижност, така че при запек трябва да я пиете топла. В случай на отравяне или чревна инфекцияКогато трябва да спрете диарията, по-добре е да вземете хладна сулфатна вода.
6. Ако трябва да ускорите процеса на смилане на храната, можете да изпиете няколко глътки хладка газирана минерална вода след хранене.
7. При повишена киселинност минералната вода трябва да се пие преди хранене, около час преди това. Ако е ниско, половин час преди обяд, закуска или вечеря.
8. Тези, които активно се занимават със спорт, могат и трябва да пият повече минерална вода: подобрява метаболитните процеси в организма, предпазва от дехидратация и допълнителна солнапускат тялото заедно с потта. За хора, които не знаят активно изображениеживот, би било по-правилно да утолите жаждата си с обикновена питейна вода.

С други думи, правилната консумация на минерална вода е отличен начин за поддържане на тегло, ниска и висока киселинност, кръвно налягане и бъбречни заболявания под контрол. В същото време прекомерната консумация на привидно безвредна напитка може да доведе до обостряне на хронични заболявания.

Нашият сайт съветва читателите да пият минерална вода в съответствие с изискванията за безопасност, както и да я използват външно за лична грижа, например за овлажняване на кожата в жегата или за готвене козметичен лед. Това ще помогне за насищане на кожата с всички необходимите солии няма да причини проблеми на тялото.

Вода от минерални изворине може да се сравни с обикновената чешмяна вода. Но също така трябва да пиете минерална вода разумно, иначе лечебна напитканосят не толкова полза, колкото вреда. Неконтролираното и прекомерно пиене на минерална вода може да доведе до влошаване на здравето, провокирайки обостряне на много хронични заболявания.

Така пиенето на минерална вода без мярка се увеличава възпалителни процесив стомаха и червата, както и преминаването на камъни в бъбреците. Важен е и самият избор на минерална вода. В зависимост от характеристиките си тази течност се използва за различни цели, за профилактика и лечение на различни заболявания.

Столова или медицинска стая?

Трябва да знаете, че има три вида минерална вода: столова, медицинска столова и кабинет за лечение.Столова с минимално съдържание на соли (до 1 g/l) може да се пие от всеки. Освен това можете да готвите с него. И не само компоти и желе, но и първи ястия. Почти всеки може да пие трапезна минерална вода в неограничени количества.

Ако концентрацията на соли във водата се поддържа в рамките на 1-10 g / l, тогава такава вода се счита за лечебна трапезна вода и се използва за терапевтични и профилактични цели. За да сте сигурни, че вие ​​лично можете да го пиете, трябва да се подложите на предварителен преглед. Лекарите не препоръчват да се пие тази минерална вода „просто така“.

Лечебната вода е минерална вода с концентрация на сол 10 g/l. Според йонния състав минералните води са хлоридни, хидрокарбонатни, сулфатни и смесени. В допълнение, лечебната минерална вода съдържа микроелементи и може да бъде калиева, магнезиева, йодидна, бромидна, силициева, натриева. По този начин хлоридната минерална вода е отличен стимулатор на метаболизма, помага при стомашно-чревни разстройства. Бикарбонатната вода може да намали киселинността на стомашния сок и затова е полезна при наличие на камъни в бъбреците. Сулфатната минерална вода е отлична помощ при заболявания като диабет и затлъстяване. Но гастритите и язвите „предпочитат“ леко газираната хидрокарбонатно-сулфатна минерална вода. Минерална вода с повишено съдържаниежелязото и йодът се използват при анемия и заболявания на щитовидната жлеза.

Лечебната вода се пие като лекарство, само по лекарско предписание.. Дългосрочна употребалечебната вода по избор е опасна за здравето.

С или без газ?

Повечето видове минерални води са газирани. Въздушни мехурчета и въглероден двуокис, попадайки в стомаха и червата, предизвикват тяхното разтягане. Затова при пиене на газирана минерална вода може да се появят киселини, оригване и дори болка. За тези, които имат язва на стомаха, язва на дванадесетопръстника, колит, дисбактериоза, содата е строго противопоказана!

Но дори и да нямате проблеми с храносмилането, препоръчително е да дегазирате минералната вода преди пиене, като разклатите бутилката или разбъркате минерална вода в чаша (всяка прибори за хранене). Трябва да разбърквате енергично, докато почти всички мехурчета въглероден диоксид излязат от напитката.

Ако имате нужда от минерална вода, когато сте жадни, дайте предпочитание на трапезната вода. Може да бъде и силно газирано.

Как и колко да пием минерална вода?

пийте лечебна водатрябва да го вземете възможно най-бавно, на малки глътки. Това е необходимо, така че лигавицата устната кухинае бил изложен на химически съставки в естествена вода по-дълго.

Неща, които трябва да запомните: топла водапонижава тонуса на стомашно-чревния тракт, а студът, напротив, го повишава.Пиенето на студена минерална вода бавно на празен стомах на малки глътки помага за облекчаване на запека.

Ако сте напълно здрави, можете да пиете минерална вода три пъти на ден, половин час преди хранене. Ако страдате от киселини, по-добре е да изпиете чаша минерална вода след хранене. Ако имате висока киселинност, минералната вода е показана час и половина преди обяд, така че да има време да намали нивото на киселинност. Но когато ниска киселинностПийте минерална вода четвърт час преди хранене.

Наведнъж трябва да пиете точно толкова вода, колкото ви е „предписал“ лекарят. При минералната вода „повече” не означава „по-добра”. Излишна течноств тялото - това е голямо натоварване на всички системи и органи. И най-вече върху бъбреците и сърдечния мускул. Бременните жени трябва да използват минерална вода с изключително внимание. Бременните жени е по-добре да избягват напълно тази напитка, за да не провокират подуване и други усложнения.

Във всеки случай пиенето на минерална вода не трябва да е случайно явление. Тази напитка изисква употреба на курсове - най-малко 10-14 дни.

Къде и как да съхраняваме?

Разбира се, най-добре е минералната вода да се пие директно от извора. Но не всеки може да посети санаториум, така че най-често минералната вода се купува в магазин. Преди да платите за продукта, прочетете внимателно етикета и се уверете, че това е правилната вода за вас. Предпочитайте минерална вода, бутилирана в стъклени съдове, особено ако купувате минерална вода за бъдеща употреба.

Минералната вода трябва да се съхранява в тъмно мястопри температури от +5 до +20 градуса по Целзий. Срокът на годност на минералната вода при такива условия на съхранение обикновено е цяла година. Ако по това време на дъното на бутилката се появи малка утайка минерални соли, няма нищо лошо в това. Просто трябва да разклатите добре бутилираната вода преди да я изпиете. Не се препоръчва да съхранявате отворена минерална вода, най-добре е да я изпиете веднага след отваряне на бутилката.

И помнете - само правилен изборминералната вода може да донесе ползи на тялото, а не вреда!