Probiotiká pre črevá - veľká skupina lieky, ďalej rozdelené na probiotiká, prebiotiká a symbiotiká. Všetky majú podobné účinky, líšia sa však mechanizmom účinku. Príslušné lieky sa používajú na úpravu rovnováhy mikroflóry hrubého čreva a tenké črevo.
Indikácie na použitie
Užívanie probiotík je indikované vo všetkých situáciách, kedy má pacient nevyvážený pomer prospešných a škodlivých črevných baktérií. Toto sa deje v nasledujúce prípady:
- Antibiotická terapia a súvisiaca hnačka. Antimikrobiálne látky nemajú selektívny účinok. Spolu s patogénnymi mikróbmi ničia aj kultúry potrebné pre telo.
- Črevné infekcie a otravy. Zápal sa vyvíja, keď množstvo patogénne baktérie prevyšuje množstvo užitočných.
- Operácie. Zásahy do tráviaceho traktu vždy spôsobujú problémy. Je to dané jednak samotnou manipuláciou, jednak následným priebehom antibiotík.
- Gastrointestinálne ochorenia. Patologické procesy v črevách vedú k nerovnováhe vo vnútornej flóre. Patria sem žalúdočné a dvanástnikové vredy, pankreatitída a hepatobiliárne poruchy.
- Slabá výživa. Jedenie látok obsahujúcich antimikrobiálne zložky, ako aj vyhýbanie sa mliečnym výrobkom, môže viesť k dyspeptickým poruchám spôsobeným kritickým poklesom kmeňa baktérií zapojených do gastrointestinálneho traktu.
Stojí za zmienku, že oslabená imunitná obrana, hoci je indikáciou na predpisovanie probiotík pacientovi, nevedie k dysbióze. V tejto situácii je zmena zloženia mikroflóry primárnou patológiou, ktorá narúša fungovanie črevných štruktúr zodpovedných za tvorbu imunitnej odpovede. Jednoducho povedané, smrť potrebných mikróbov vedie k rozvoju nedostatku infekčnej obrany a nie naopak.
Ako to správne brať
Prípravky na črevnú mikroflóru nespôsobujú predávkovanie. Aby sa však dosiahlo lepší účinok, mali by sa používať v súlade s všeobecné pravidlá terapia podobnými prostriedkami. Ignorovanie nižšie uvedených požiadaviek znižuje účinnosť probiotík a robí ich zbytočným.
Lieky na obnovenie bakteriálnej rovnováhy sa užívajú v kúrach od 15 dní do mesiaca pri chronických procesoch a 4–5 dní pri akútnych. V prvom prípade sa liek užíva 3-krát počas 24 hodín, v druhom 5-6-krát. Tableta sa má užiť 30 minút pred jedlom.
Ak pacient trpí gastritídou s vysokou kyslosťou, krátko pred použitím bakteriálnych činidiel sa odporúča vypiť pohár alkalická voda(Borjomi, Essentuki 17) alebo užívajte Ranitidine (Famotidine).
Počas užívania antibiotík sa účinnosť probiotických zložiek znižuje. Antibakteriálne látky pôsobia neselektívne na celú mikroflóru, vrátane baktérií obsiahnutých v práškoch alebo mikrokapsulách. Aby sa tento účinok minimalizoval, je potrebné medzi užívaním liekov urobiť prestávku najmenej 2 hodiny.
Zoznam probiotík
Termín uvedený v názve sa vzťahuje na látky, ktoré obsahujú živé baktérie: lakto-, bifido-, kvasinkové huby, nepatogénne odrody Escherichia coli. Zástupcovia tejto flóry sa podieľajú na trávení potravín, takže ich nedostatok vedie k neúplnej absorpcii potravy. Zoznam probiotík zahŕňa:
Dobrý viaczložkový liek pozostávajúci z laktobacilov, enterokokov, bifidobaktérií.
Farmakologické účinky zahŕňajú schopnosť potlačiť nepotrebné mikróby a naočkovať sliznicu užitočnými kultúrami, stimulovať imunitný systém a syntetizovať vitamíny B, C, K.
Vstup sa uskutočňuje v súlade so všeobecnými pravidlami. Kontraindikované s alkoholom a horúcimi nápojmi. Dostupné vo forme kapsúl, ktoré poskytujú ochranu pred agresívnymi účinkami žalúdočnej šťavy. Cena balíka 32 kusov je približne 500 rubľov. Predáva sa v lekárňach bez lekárskeho predpisu.
Acipol
Činnosť je podobná náprave opísanej vyššie.
Farmakologické účinky nelíšia sa. Pozostáva z kefírových zŕn a lakto-flóry. Distribuované prostredníctvom reťazca lekární vo forme kapsúl. Náklady na balenie 300 - 350 rubľov (cena je relevantná pre centrálne regióny Ruskej federácie). Neexistujú žiadne kontraindikácie, nie je potrebný lekársky predpis.
Názov odráža podstatu lieku.
Ide o monopreparát na báze bifidobaktérií, ktoré sú adsorbované na špeciálne pripravenom nosiči - aktívne uhlie. Náklady na liek sú 101 rubľov za 10 vrecúšok. Zloženie reguluje črevnú mikroflóru, zlepšuje regeneračné schopnosti slizníc tráviaceho traktu, podporuje tvorbu vitamínov. Okrem vyššie uvedeného má lyofilizát vďaka vlastnostiam nosiča antitoxický účinok. Produkt sa užíva zmiešaním so studenou vodou alebo naliatím do jedla.
kolibakterín
Lacný liek s obsahom E. coli.
kolibakterín Balík je možné zakúpiť za 200 - 250 rubľov. Dostupné vo forme lyofilizátu, z ktorého sa pripravuje suspenzia na perorálne podanie. Má antibakteriálne, protihnačkové a regulačné účinky. Voľne distribuované prostredníctvom online a offline lekární.
Uvedené lieky sa častejšie predpisujú ľuďom s črevnými poruchami. Nie sú to však všetci zástupcovia probiotickej skupiny. Úplný zoznam liekov s cenami obsahuje desiatky položiek a je prítomný v cenníkoch lekární.
Zoznam prebiotík
Látky, ktoré nie sú trávené v lúmene čreva a slúžia ako živný substrát pre mikroorganizmy. Patria sem: polysacharidy, viacsýtne alkoholy, trisacharidy, niektoré aminokyseliny, nenasýtené mastné zložky. Zatiaľ čo sa vo vedeckom svete diskutuje o tom, či prebiotiká prinášajú črevám nejaký úžitok, tieto lieky sa aktívne využívajú v klinickej praxi.
Lactofiltrum
Látka na báze laktulózy a lignínu.
Ak sa dostane do tráviaceho traktu, nevstrebáva sa a vylúči sa do 24 hodín. výkaly. Počas pobytu v gastrointestinálnom trakte laktulóza podlieha hydrolýze, čo vedie k syntéze kyseliny mliečnej, ktorá potláča aktivitu patogénnych baktérií. Na tomto pozadí sa zvyšuje rast prospešnej črevnej flóry. Liečivo je dostupné v tabletách. Jeho cena je 300 - 390 rubľov v lekárňach hlavného mesta.
Aktívnou zložkou je vláknina a usmrtené kvasinkové bunky, ktorých počet v 1 grame lieku dosahuje 3 miliardy.
Dostupné vo forme cereálií, balené vo vrecúškach. Hmotnosť každého z nich je 60 gramov. Cena balíka sa pohybuje od 100 do 150 rubľov, takže látka je klasifikovaná ako lacná. Produkt má veľa blahodarné účinky: stimuluje rast vlastných laktobacilov, adsorbuje a odstraňuje toxíny, zlepšuje peristaltiku a normalizuje trávenie.
Dostupné vo forme sirupu na báze laktulózy.
V závislosti od objemu trubice sa suma, ktorú bude potrebné minúť na jej nákup, výrazne líši. Nádoba s objemom 200 ml stojí 300 rubľov. Za fľašu s obsahom 1 000 ml žiadajú 850 - 900 rubľov. Farmakologické vlastnosti sirupu Duphalac sa nelíšia od vlastností uvedených v prvom odseku tohto zoznamu (pre prebiotikum Lactofiltrum). Zvláštnosťou farmakokinetiky je, že pri použití jednotlivých dávok menších ako 60-70 ml sa liek úplne metabolizuje v čreve.
Väčšinou detská medicína na báze vitamínov a dexapanthenolu, lacné a účinné.
Je dostupný v tekutej forme, má ovocnú chuť a komplexný účinok. Okrem črevných porúch sa liek používa pri strate sily, celkovej vyčerpanosti, podvýžive, oslabenej imunite, zvýšenej fyzickej a psychickej záťaži. Ceny sa pohybujú od 200 do 300 rubľov za balík.
Látky, ktoré môžu selektívne stimulovať rast laktobacilov a zároveň potláčať škodlivé kmene, sú prítomné v mnohých každodenných potravinách. Nachádzajú sa v mrkve, zemiakoch, mlieku, sójových bôboch, kukurici a cesnaku. Aby sa zabránilo poruchám trávenia, je lepšie použiť prírodné liečivá. Priemyselné tablety pre črevá sa používajú výlučne na choroby.
Zoznam synbiotík
Prípravky v tejto kategórii súčasne obsahujú zložky zaradené do skupiny probiotík a prebiotík, spájajú ich farmakologické vlastnosti a umožňujú oveľa účinnejšie ovplyvniť bakteriálne zloženie gastrointestinálneho traktu.
Pokiaľ ide o náklady, takéto výrobky sú drahšie ako výrobky opísané vyššie, čo je spôsobené nákladmi na ich výrobu a maximálnou účinnosťou. Viacerí zástupcovia podsekcie synbiotiká by mali byť podrobnejšie preskúmaní.
Kmeň Escherichia coli v kombinácii so živným substrátom (sója, propolis, zelenina). Predáva sa vo fľašiach po 100 a 250 ml. Cena malých kontajnerov v reťazových lekárňach začína od 200 rubľov. Produkt sa odoberá zmiešaním s vodou v pomere 1:1. Indikácie sú spoločné pre všetky prípravky obsahujúce živé bakteriálnych kultúr a substráty na stimuláciu ich rastu.
Bifenol
Výživový doplnok dostupný v kapsulách s hmotnosťou 0,4 gramu. Každý z nich obsahuje bifidumbacterin, mastné kyseliny a vitamíny. Liek normalizuje črevnú mikrobiocenózu, dopĺňa nedostatok potrebné pre telo látok, má antilipidemické a antiaterosklerotické účinky. Náklady na nádobu na 50 kapsúl sú 500 rubľov.
Prášok na perorálne použitie, obsahujúci niekoľko druhov lakto- a bifidobaktérií. Oligofruktóza pôsobí ako prebiotická súčasť. Pomáha posilniť imunitu a obnoviť normálna mikroflóra, nasýtenie tela vitamínmi. Cena balíka sa pohybuje od 350 do 400 rubľov.
Laktiale
Moderný liek, ktorý obsahuje 7 druhov baktérií potrebných pre telo, ako aj živný substrát pre ne. Dostupné v kapsulách alebo baleniach. Prvé sú určené pre dospelých pacientov, druhé - pre deti. Dávkové formy nie sú zameniteľné, pretože detská verzia lieku obsahuje mikroorganizmy špecifické pre črevá dieťaťa. Za balík Lactiale v lekárňach budete musieť zaplatiť asi 300 rubľov.
Polyphytohol
Je choleretický liek dá sa však použiť aj ako živná pôda pre črevné mikroorganizmy. Má rastlinného pôvodu, pôsobí ako spazmolytikum, regulačný liek. Kontraindikované v obštrukčná žltačka, pankreatitída, závažná patológia pečene. Cena - 400 rubľov.
Užívanie synbiotík sa uprednostňuje takmer vo všetkých situáciách. Kombinované akčné činidlá vám umožňujú dosiahnuť najrýchlejší, najkomplexnejší a výrazný klinický účinok.
Je potrebné rozlišovať medzi synbiotikami a symbiotikami pre črevá. Prvé sú kombináciou živých baktérií a nutričných zlúčenín, druhé sú kombináciou niekoľkých typov zástupcov mikroflóry.
Produkty pre deti
- Užívajte pohodlne (veľa ľudí nedokáže prehltnúť tabletu alebo kapsulu).
- nemám zlý vkus(dieťa často odmieta piť výrobok, ak je horký).
- Buďte príťažliví a nevyvolávajte negatívne asociácie (krásne svetlé obaly).
Tieto požiadavky najviac spĺňajú tekuté liekové formy, ktoré môže bábätko bez problémov vypiť. Patria sem Lactusan, Hilak forte, Pikovit. Okrem vyššie uvedeného sa liek vyberá v súlade s existujúcou diagnózou. O vírusové infekcie uprednostňujú sa laktobacily (Biobakton) a bakteriálne symbiotiká (Linex). Pri hubových infekciách lekár odporúča užívať bifidumbakterín.
Musíte pochopiť, že väčšina detských črevných infekcií nevyžaduje hospitalizáciu. Liečba sa vykonáva doma. Nie je možné určiť typ patogénneho mikroorganizmu. Terapia je predpísaná empiricky, čo si vyžaduje použitie liekov s čo najširším spektrom účinku. Najlepšou možnosťou ambulantnej korekcie stavu dieťaťa je použitie synbiotík (Bioflor).
Liečba dysbiózy u novorodencov na umelé kŕmenie, možno vykonať kŕmnymi zmesami s obsahom prebiotika alebo probiotika. Takéto kompozície zahŕňajú Nutrilak premium, Nutrilon, NAN. Plne zabezpečujú potreby dieťaťa. Dodatočné zavedenie mikroflóry pomocou liekov sa nevyžaduje.
Doktor Komarovsky hovorí vo videu všetko o dysbióze.
Produkty pre tehotné ženy
S výberom liekov pre tehotné ženy by sa malo zaobchádzať s maximálnou opatrnosťou. Preto je výhodnejšie používať prostriedky, ktoré obnovujú biocenózu gastrointestinálneho traktu ako súčasť potravy. Zoznam produktov obsahujúcich potrebné látky, je uvedený v tabuľke nižšie:
V prípade potreby možno predpísať aj priemyselné lieky. Výber lieku sa vykonáva podľa všeobecných kritérií. Uprednostňujú sa prebiotiká, pretože prípravky obsahujúce živé bakteriálne kultúry môžu spôsobiť nadúvanie. Platí to aj vo vzťahu k produkty na jedenie.
Prírodné prostriedky
Probiotiká obsiahnuté v fermentované mliečne výrobky, ako aj v kombuche, olivách, tmavej čokoláde, otrubách. Podobné kultúry sú dostupné aj v priemyselných výrobkoch. Hlavným rozdielom je, že chemické prípravky obsahujú aj množstvo ďalších pomocných látok. Medzi prebiotiká prírodného pôvodu patria produkty obsahujúce inulín, jedinečnú látku, ktorá nie je umelo syntetizovaná.
Fanúšikovia ľudovej bylinnej medicíny môžu ako prebiotiká používať rastliny ako elecampane, lopúch a púpava. Obsahujú tiež veľa inulínu. Najlepšie je konzumovať korene daných predstaviteľov fauny, keďže práve tam je obsiahnuté najväčšie množstvo potrebnej látky.
Nekontrolovaný príjem
Príslušné lieky extrémne zriedkavo vedú k rozvoju komplikácií, aj keď sa užívajú nesprávne alebo nekontrolovane. Napríklad frekvencia výskytu vedľajšie účinky pre liek "Linex" nepresahuje 1:10000. Zoznam možných nežiaducich účinkov zahŕňa: plynatosť, hnačku, črevné kŕče, alergie, ktoré sa vyskytujú ako reakcia organizmu na stopy mliečnych bielkovín.
V tomto článku budem hovoriť o niekoľkých dôležité body to by sa malo brať do úvahy pri výbere a akceptovaní probiotiká. Niektoré informácie sú vedecké a fyziologické fakty, niektoré sú moje závery urobené na základe preštudovaných materiálov a vlastných skúseností s užívaním probiotík. Dúfam, že to bude pre vás zaujímavé a užitočné.
Čo sa týka výberu probiotík, potom samozrejme musia byť živé, najlepšie obsahujúce sadu rôzne kmene baktérie a majú nízke náklady. V mojom nájdete popis tých, ktoré môžem pokojne odporučiť, ako aj odkazy na ich kúpu.
Tu budeme hovoriť o nasledujúcich bodoch:
Ako správne užívať probiotiká
Nie pred jedlom a nie po. Aby ste črevá osídlili prospešnými baktériami a dali tak do poriadku trávenie ako celok, užívajte probiotiká správne nalačno, aspoň hodinu pred jedlom. Optimálne - ráno po prebudení umyté čistým nesýteným pitná voda, v žiadnom prípade s nápojmi.
Ak užívate probiotiká menej ako hodinu pred jedlom, s jedlom alebo po jedle (skôr ako 2-2,5 hodiny po jedle), baktérie sa zamerajú predovšetkým na trávenie jedla, ktoré jete, namiesto toho, aby sa dostali do svojho prostredia - žijú najmä v hrubom čreve.
Navyše píšu, že naše telo si ráno produkuje vlastné baktérie. Preto sa hovorí, že ráno musíte užívať probiotiká. No, neviem, či sa ráno dostanú do hrubého čreva. Ale je to jednoducho vhodné užívať ráno: žalúdok je zaručene prázdny (za predpokladu, že ste v noci nič nejedli), a preto je prostredie v ňom neutrálne, nie kyslé - baktérie nezomrú.
Optimálna forma probiotík na užívanie
Nevidím veľký zmysel v užívaní tekutých probiotík, alebo vo forme kvapiek, prášku, žuvacích tabliet, vrecúšok a pod. S najväčšou pravdepodobnosťou vyniknú tráviace šťavy pozostávajúce predovšetkým z kyseliny chlorovodíkovej. Prostredie v žalúdku sa stane kyslým a väčšina baktérie (ak nie všetky) zomrú.
Mnoho probiotických produktov vo forme kapsúl alebo tabliet je teraz dostupných s entericky potiahnutý, ktorú neohrozuje kyslé prostredie žalúdka. To je, samozrejme, dobré. Ak však dodržiavate pravidlá užívania probiotík, o ktorých som písal vyššie, táto dodatočná ochrana sa mi nezdá potrebná. Je nepravdepodobné, že by kapsula aj tak uvoľnila žalúdočnú šťavu, najmä ak ju zapijete plným pohárom vody alebo viac. V žalúdku sa teda nerozpustí, aj keď nebude mať špeciálny povlak, ale pokojne prejde do čriev.
Vo všeobecnosti je podľa mňa optimálna forma probiotík kapsuly alebo tablety. Druhé sú s enterosolventným povlakom a prvé nie sú potrebné.
Ako zistiť, či sú baktérie v probiotikách živé alebo nie
Je to veľmi jednoduché – skúste si ich vyrobiť jogurt. IN teplé mlieko vylejte obsah kapsuly v priebehu niekoľkých hodín by sa mala zmeniť na jogurt. A ak sa netransformuje, potom baktérie buď nežijú, alebo sú v hlbokej hibernácii, ak sa im to samozrejme stane. Celkovo si toto probiotikum už nekupujte.
Z probiotických komplexov, ktoré som opísal, je v tomto smere šampión - píšu, že premení mlieko na jogurt za 2 hodiny! 🙂 Z vlastnej skúsenosti to nemôžem potvrdiť, keďže nekonzumujem mliečne výrobky.
Ak je vaša príloha odstránená
Ako sa hovorí, treba brať probiotiká každý deň a na celý život. Faktom je, že príloha je akýmsi skladom, inkubátorom, „farmou“ pre črevné baktérie. V ňom sú chránené pred obsahom čriev a ticho sa vyvíjajú.
Ak sa slepé črevo odstráni, nastáva vážny problém s tvorbou a udržiavaním črevnej mikroflóry. A preto je potrebné užívať probiotiká a najlepšie denne.
Mám striedať probiotiká?
No, neviem. Toto nie je látka, na ktorú by si telo mohlo zvyknúť. Sú to baktérie – živé tvory, ktoré jedia preto, aby žili, a keď sa ocitnú vo výživnom prostredí, určite v ňom začnú jesť a produkujú všetko, čo je pre nás užitočné. Takže si myslím, že probiotikum nemôže prestať účinkovať. Ide len o to, že ako sa situácia v črevách stále viac a viac zlepšuje, jej účinok je čoraz menej výrazný.
Baktérie si mysleli, že sú v tomto tele už sýte a celkovo bol jedálny lístok akosi nudný... a rozhodli sa držať hladovku! 🙂
Jediný bod, ktorý vidím v zmene probiotík, je diverzifikovať kmene, pridať nejaké nové baktérie do vašich čriev s niektorými z ich vlastných špeciálnych výhod pre telo. Nedávno som sa stretol s prípadom, keď dievča hľadalo probiotický prípravok so špecifickou, nie často nájdenou baktériou - Lactobacillus fermentum, keďže práve ona má nejakým spôsobom zvláštny blahodarný vplyv na ženská mikroflóra(mimochodom, tento kmeň laktobacilov je prítomný v niektorých z nich).
Nakoniec môžete nájsť probiotikum s kopou rôznych kmeňov alebo všetky tie, ktoré potrebujete, a uspokojte sa s tým.
Sú probiotiká vôbec potrebné?
No, samozrejme, potrebujeme. Aspoň dovtedy, kým sa situácia nezlepší – nielen s trávením, ale celkovo so zdravím. Súhlasím však s názorom, že nie je až také dôležité kolonizovať sa baktériami (často aj umelo vyšľachtenými kmeňmi). A čo je dôležitejšie, je rozvíjať už existujúcu prospešnú bakteriálnu mikroflóru, pomáhať jej množiť sa a množiť.
Ale je ťažké to implementovať: väčšinou len snívame, v zásade je strava väčšiny ľudí dosť deštruktívna nielen pre baktérie v črevách, ekológia je na vážnom úpadku a navyše pravidelný stres - všetky tieto faktory majú negatívny vplyv na stav črevnej mikroflóry .
Pomôcť jej však môžete väčšou konzumáciou rastlinné produkty, najmä čerstvé bylinky – píšu, že ich naše prospešné baktérie naozaj milujú. Môžete ho pridať aj do svojho jedálnička prebiotiká(živiny pre lakto- a bifidobaktérie), z ktorých je asi najznámejšia inulín(bohatý je naň napríklad topinambur a čakanka), ale aj rôzne rastlinné vlákna a odolné škroby. Momentálne užívam senegalskú akáciovú vlákninu - skvelé prebiotikum! Môžem odporučiť.
No a to je z mojej strany všetko. Chcete niečo dodať? Napíšte do komentárov.
Lieky z tejto skupiny patria medzi najzvučnejšie lieky, ktoré vyvolávajú veľký záujem konzumentov a lekárov. Na jednej strane je dnes o probiotikách a ich schopnostiach veľa informácií: sú aktívne propagované, našťastie sú všetky zaradené medzi voľnopredajné lieky či dokonca doplnky stravy, v médiách je o nich publikovaných veľa článkov a na internetových zdrojoch. Obľúbenosť probiotík je, samozrejme, daná aj pozitívnymi recenziami tých, ktorí ich brali a berú, pričom zoznam chorôb, na ktoré sa berú, sa vôbec neobmedzuje len na tie legendárne.
No na druhej strane sa čoraz častejšie a hlasnejšie ozývajú hlasy tých, ktorí v silu probiotík neveria. Navyše sa často uvádzajú celkom pádne argumenty, ktoré naznačujú, že sláva drog v tejto skupine vôbec neodráža ich skutočný prínos. zástupcovia medicína založená na dôkazoch Sklamane rozhodia rukami a ešte raz zopakujú, že účinnosť drvivej väčšiny probiotík sotva presahuje nulu.
Čo sú teda probiotiká – naozaj účinné a bezpečné lieky, ktorý môže pomôcť pri mnohých chorobách, alebo placebo? Aké zložky môžu a mali by byť zahrnuté v ich zložení, aká je úloha každého z nich a ako efektívne? A na záver, aké probiotiká sa dnes dajú kúpiť v lekárňach a na špecializovaných stránkach s prírodnými doplnkami stravy? Odpovede na všetky tieto otázky nájdete v našej recenzii o probiotikách.
Mikroflóra v našom tele
Nie je žiadnym tajomstvom, že v ľudskom tele žije veľké množstvo mikroorganizmy - podľa niektorých údajov ich počet dosahuje 10 14, to znamená sto tisíc miliárd. To je takmer desaťkrát viac ako číslo vlastné bunky. Baktérie žijú všade. Obzvlášť veľa je ich na koži, sliznici ústnej dutiny, genitourinárne orgány, ale prvenstvo v mikrobiálnej „populácii“ určite patrí hrubému črevu. Treba poznamenať, že vo viac vysoké oddelenia tráviaci trakt existuje mikrobiota. Malé množstvo baktérií žije v pažeráku a tiež v tenkom čreve. Žalúdok je sterilný vďaka svojmu agresívnemu kyslému prostrediu – život v ňom môžu podporovať len baktérie. A tu hrubého čreva obývané flórou tak husto a husto, že čísla odzrkadľujúce túto skutočnosť sú úžasné.
Viac ako 500 ich žije v ľudskom hrubom čreve rôzne druhy baktérie, ktoré zaberajú plochu viac ako 200 m2. Počet mikroorganizmov dosahuje 10 12 a ich hmotnosť je niekoľko kilogramov. Okrem toho, spolu s baktériami, črevná mikroflóra zahŕňa plesne, vírusy a niektoré ďalšie, ale ich podiel je neporovnateľne nižší ako počet mikroorganizmov.
Črevnú mikroflóru možno rozdeliť do troch skupín:
- Hlavnú mikroflóru predstavujú trvalo žijúce prospešné baktérie
- Fakultatívna alebo oportunistická mikroflóra. Zahŕňa mikroorganizmy, ktoré sa zvyčajne neprejavujú, ale za určitých podmienok môžu pôsobiť na telo škodlivo. Typický príklad oportúnne baktérie- klostrídie
- Náhodná, alebo prechodná - mikroflóra, ktorá sa v črevách objaví len na chvíľu.
Predmetom nášho záujmu je hlavná, prospešná mikroflóra.
Vlastnosti črevnej mikroflóry
Užitočné baktérie v črevách plnia mnoho mimoriadne dôležitých úloh a medzi nimi je päť hlavných.
1. Ochrana pred patogénmi
Prospešné baktérie strážia vaše zdravie – pri prieniku patogénnych mikroorganizmov do čriev vytvoria na sliznici špeciálny ochranný film, ktorý im bráni prichytiť sa na črevnú stenu. Prospešná mikroflóra navyše produkuje niekoľko látok, ktoré majú antibakteriálny účinok, vrátane kyseliny mliečnej, kyseliny octovej a bakteriocínov, ktoré ničia patogénne mikroorganizmy.
2. Rozklad živín
Mikroflóra hrubého čreva je dôležitým účastníkom trávenia. Práve vďaka jeho práci telo rozkladá vlákninu (vlákninu), ktorá sa nachádza v ovocí a zelenine. Diétna vláknina je taká silná, že enzýmy tenkého čreva nedokážu rozbiť ich väzby a až po vstupe do hrubého čreva vplyvom odpadových látok prospešných baktérií sa môžu rozložiť na jednoduché zložky – cukry, aminokyseliny, minerály . Okrem toho sa vďaka prospešným baktériám v hrubom čreve vstrebávajú niektoré vitamíny a minerály, najmä vápnik, železo a vitamín D.
3. Syntéza životne dôležitých vitamínov
Za priamej účasti prospešnej flóry v črevách vzniká množstvo esenciálnych, teda životne dôležitých esenciálne vitamíny, medzi ktorymi:
- Vitamín B1
- Vitamín B2
- Vitamín B6
- Vitamín B12
- Vitamín PP
- Biotín
- Kyselina listová
- Vitamín K
4. Účasť na imunitnej obrane
Črevná mikroflóra je schopná aktivovať rôzne časti imunitného systému, čím sa podieľa na imunitnej obrane organizmu.
Vďaka takýmto viacsmerným účinkom mikroflóra riadi množstvo životne dôležitých vecí dôležité procesy v tele, takže jeho porušenie môže mať negatívny vplyv na fungovanie celého organizmu.
Čo si ty, mikroflóra?
Než sa ponoríme hlbšie do sveta probiotík, mala by byť jasná ešte jedna vec. teoretický aspekt- zloženie črevnej mikroflóry. Práve v tejto fáze sa objavujú prvé a vážne nezhody medzi odporcami a fanúšikmi probiotík.
Takže hlavné husle v orchestri zvanom črevná mikroflóra hrajú bifidobaktérie – tie tvoria minimálne 95 % celej črevnej mikroflóry. Práve bifidobaktérie produkujú bakteriocíny, ktoré neumožňujú množenie patogénnej a oportúnnej flóry. Okrem toho sa tieto mikroorganizmy podieľajú na tvorbe mlieka a octová kyselina, niektorých aminokyselín, vitamínov, ako aj pri vstrebávaní vápnika, železa a vitamínu D.
Nie menej dôležité majú tiež laktobacily (Lactobacillus). Dnes je známych asi 40 druhov týchto mikroorganizmov. Laktobacily, podobne ako bifidobaktérie, odolávajú množeniu patogénnych mikroorganizmov prostredníctvom produkcie kyseliny mliečnej a iných látok. Okrem toho laktobacily stimulujú produkciu interferónov, ktoré poskytujú ochranu pred vírusmi. K prospešnej mikroflóre patria aj enterokoky (Enterococcus) a E. coli (Escherichia).
Kvalitatívne zloženie mikroflóry je teda dobre definovaná a jasná kategória. Ale s kvantitatívnymi vecami to nie je také jednoduché.
Pre a proti
vzadu
Názor zástancov probiotík je založený na skutočnosti, že zloženie mikroflóry je prísne definované. Len pod podmienkou hypotetickej normy sa tých päť procesov, o ktorých sme hovorili, vykonáva v plnom rozsahu. V prípadoch, keď sa zloženie mikrobioty z akéhokoľvek dôvodu posúva, nastávajú problémy s trávením, imunitnou obranou, tvorbou vitamínov a pod. Vtedy je potrebné užívať probiotiká, ktoré nerovnováhu obnovia.
Proti
Odporcovia probiotík sú si zároveň istí: koncept normality vo vzťahu k črevnej mikroflóre neexistuje. Každý človek má svoje individuálne zloženie mikroflóry a samotné telo si ho vie regulovať. Nepotrebuje cudziu pomoc, preto je užívanie probiotík stratou času, úsilia a materiálnych zdrojov. Túto teóriu podporuje aj fakt, že v medicíne naozaj neexistujú žiadne normy na zloženie mikroflóry, aspoň zatiaľ nie. Neuskutočnila sa ani jedna štúdia, v ktorej by sa dokonca pokúsili stanoviť tieto normy, a s najväčšou pravdepodobnosťou je dôvodom nedostatok zmyslu takejto práce. Je nemožné nájsť chýbajúcu čiernu mačku v tmavej miestnosti.
A predsa, napriek vážnym nezhodám medzi zástancami a odporcami užívania probiotík ako takých, patria tieto lieky medzi najobľúbenejšie produkty a ich predaj láme rekordy. Je čas ich lepšie spoznať.
Probiotiká: definícia a požiadavky
Podľa uvedenej definície Svetová organizácia zdravotníctvo, probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktorých užívanie v určitých dávkach priaznivo pôsobí na zdravie. Prospešné baktérie môžu byť obsiahnuté tak v liekoch a doplnkoch stravy, ako aj v rôznych potravinách a predovšetkým v produktoch kyseliny mliečnej (jogurty, kefíry).
Pojem „probiotiká“, ktorý doslova znamená „na celý život“, bol vytvorený v roku 1965.
Po prvýkrát začal Ilya Mechnikov podrobne študovať vlastnosti prospešných baktérií. Vedec začiatkom minulého storočia pri skúmaní možností obnovy mikroflóry pomocou laktobacilov dokázal, že tieto mikroorganizmy sú aktívnymi bojovníkmi proti patogénnym mikróbom. Mechnikov ich nazval bulharská palica, pretože to bola dlhovekosť života na Balkáne, ktorá ho prinútila starostlivo študovať stravu miestnych obyvateľov. Vedec dospel k záveru, že Bulhari vďačia za svoju dlhovekosť obľúbenému národnému produktu – jogurtu, ktorý obsahuje veľké množstvo baktérie mliečneho kvasenia.
Moderné probiotiká na rozdiel od bulharského kyslého mlieka môžu obsahovať nielen laktobacily, ale aj množstvo iných prospešných baktérií. Všetky musia spĺňať niekoľko požiadaviek:
- Buďte netoxický a samozrejme nespôsobujúci choroby
- Byť súčasťou lieku v množstve dostatočnom na vyvolanie pozitívneho účinku
- Buďte odolný voči kyslé prostrediežalúdka. Na to použite buď kyselinovzdorné kmene baktérií alebo špeciálnu kapsulu, do ktorej sú umiestnené, ktoré nezničí kyselina chlorovodíková.
- Zachovať životaschopnosť počas skladovania po dlhú dobu (trvanlivosť moderných probiotík spravidla dosahuje niekoľko rokov).
Tieto podmienky spĺňajú probiotiká registrované ako liečivá. O doplnkoch stravy sa to však rozhodne povedať nedá, keďže ich zloženie a vlastnosti sú kategórie, ktoré nemožno jednoznačne vyvrátiť ani potvrdiť. Na rozdiel od liekov výživové doplnky nepodliehajú analytickej kontrole. Nikto okrem výrobcov doplnkov presne nevie, aké zložky sú zahrnuté v ich zložení a v akých dávkach. Keď začneme popisovať konkrétne produkty, budeme vychádzať z textu návodu na užívanie probiotík, pričom ich budeme brať ako pravdivé.
Moderné probiotické prípravky
Dnes v lekárňach, rôznych eko-shopoch a internetových obchodoch si môžete kúpiť množstvo produktov, ktoré sa označujú ako probiotiká. Skúsme ich trochu štruktúrovať a predstaviť tie najobľúbenejšie.
V prvom rade si všimneme, že dnes neexistuje klasifikácia probiotík. „Klasifikácia“ zverejnená na rôznych internetových stránkach nie je ničím iným ako výplodom fantázie autorov článkov. Nedostatok klasifikácie je spôsobený predovšetkým tým, že samotná farmakologická skupina probiotík je dosť kontroverzným pojmom. Jeho charakteristika zostáva nejasná a to je dôležitý argument v prospech tých, ktorí považujú probiotiká za nie úplne zavedenú triedu liekov. Mimochodom, na západe farmakologická skupina probiotiká vôbec neexistujú: produkty obsahujúce prospešné baktérie sú spravidla klasifikované ako doplnky stravy.
Probiotiká však možno podmienečne rozdeliť do dvoch skupín: monokomponentné a kombinované.
Jednozložkové probiotiká
Jednozložkové produkty obsahujú jeden druh prospešných baktérií.
Zástupcovia monokomponentných probiotík:
1. Prípravky obsahujúce bifido, ktoré zahŕňajú bifidobacterium bifidum
- bifidumbakterín
- Bifidumbacterin forte a Probiofor (bifidobacterium bifidum, sorbovaný na aktívnom uhlí) – táto forma by teoreticky mala byť aktívnejšia ako tá bežná, ale neexistujú o tom žiadne klinické dôkazy. Je potrebné poznamenať, že počet baktérií v Probiofore je 10-krát vyšší ako v Bifidumbacterin forte
- Bifinorm
Probiophor obsahuje 500 miliónov CFU
Bifidumbacterin forte obsahuje 50 miliónov CFU
Probiotiká tejto skupiny sú dostupné vo forme suchého prášku, kapsúl a dokonca aj čapíkov. Rozdiel medzi týmito formami spočíva výlučne v jednoduchosti použitia.
Indikácie na použitie
Používajú sa pri poruchách trávenia, imunitnej odpovedi, hnačkách pri užívaní antibiotík a iných stavoch spôsobených nerovnováhou mikroflóry (dysbióza).
2. Prípravky s obsahom laktózy. Obsahujú Lactobacillus acidophilus
- Acylakt, vaginálne čapíky, tablety
- Laktobakterín - lyofilizát na prípravu roztoku
- Lactonorm
- Ecofemin
- Biobakton - lyofilizát na prípravu roztoku (doplnok stravy)
- Narine - kapsuly, prášok na perorálne podanie, tablety, štartér (doplnok stravy)
Lieky v tejto skupine sú dostupné vo forme tabliet, prášku a tiež vaginálne čapíky.
Indikácie na použitie
Keďže laktobacily sú dôležitou zložkou vaginálnej flóry, predpisujú sa pri bakteriálnej vaginóze, čo je stav, pri ktorom je narušená rovnováha mikroflóry s rozvojom oportúnnych a patogénnych mikroorganizmov. Okrem toho sa probiotiká s obsahom laktózy používajú aj pri klasických príznakoch porúch črevnej mikroflóry (zápcha, hnačka a pod.).
Medzi jednozložkovými probiotikami s obsahom laktózy vyniká doplnok Narine vo forme štartéra. Je veľmi obľúbený, pretože sa z neho dá pripraviť chutný a zdravý fermentovaný mliečny výrobok. Sourdough Narine používa sa pri poruchách zloženia mikroflóry rôznych etiológií, zápalové ochorenia tráviaceho traktu, ako aj ako produkt terapeutická výživa pre rôzne choroby.
3. Ostatné probiotiká
Typickým predstaviteľom tejto kategórie probiotík je Colibacterin, domáci prípravok s obsahom E. coli. Je dostupný vo forme lyofilizátu na prípravu roztoku na perorálne podanie.
Medzi liečivá v tejto podskupine patrí liek Sporobacterín, ktorý obsahuje živú biomasu Bacillus bacilli kmeň subtilis 534. Produkujú antibakteriálne látky, ktoré potláčajú rast patogénnych a oportúnnych baktérií, pričom rast normálna flóra nie utláčaný. Liečivo sa vyrába vo forme pripravenej suspenzie na perorálne podanie a lyofilizátu na prípravu roztoku na vnútorné a lokálne použitie.
Indikácie na použitie
Probiotikum Sporobacterín sa používa pri akútnych bakteriálnych črevných infekciách, poruchách mikroflóry u detí starších ako šesť mesiacov a dospelých, ako aj po chirurgické zákroky externe, aby sa zabránilo rozvoju infekčného procesu.
Kolibakterín sa predpisuje ako protihnačkové činidlo pre dospelých a deti staršie ako 6 mesiacov, ako aj pri poruchách zloženia mikroflóry a ako súčasť komplexnej liečby chronické choroby tráviace orgány.
Saccharomycetes boulardii – silné slovo v prospech probiotík
Samostatnú kapitolu v časti monokomponentné probiotiká treba venovať jednému z jeho najvýznamnejších predstaviteľov – lieku s obsahom živých mikroorganizmov Saccharomyces boulardii, Enterol. Na rozdiel od veľkej väčšiny iných probiotických prípravkov bola účinnosť tohto produktu preukázaná vo veľkých štúdiách realizovaných v súlade s požiadavkami medicíny založenej na dôkazoch.
Saccharomyces boulardii má antimikrobiálny účinok proti mnohým patogénnym a oportúnne mikroorganizmy, počítajúc do toho:
- Klostridia - pôvodcovia hnačky spojenej s antibiotikami
- Kvasinkové huby rodu Candida
- Klebsiel
- Pseudomonas aeruginosa
- Salmonella
- Yersinius
- E. coli
- Shigella - pôvodca úplavice
- Staphylococcus aureus.
Okrem toho je Enterol účinný proti amébám a lambliam. Takže veľký rozsahúčinok určuje schopnosť Enterolu mať pomerne silný protihnačkový účinok. Liek je indikovaný na liečbu bakteriálnej hnačky u dospelých a detí starších ako 1 rok. Je dokázané, že jeho použitie môže znížiť závažnosť hnačky a urýchliť zotavenie. Okrem toho sa Enterol používa pri syndróme dráždivého čreva, cestovateľskej hnačke, zápalových ochoreniach čriev a iných gastrointestinálnych ochoreniach.
Charakteristickým znakom lieku je jeho bezpečnosť. Je dobre tolerovaný a môže sa použiť na liečbu tehotných a dojčiacich žien. Enterol je dostupný v kapsulách a prášku na prípravu roztoku na perorálne podanie. Obe formy majú rovnako silné účinky.
Viaczložkové probiotiká
Spolu s jednotlivými prípravkami existujú aj kombinované probiotiká s obsahom dvoch alebo viacerých druhov prospešných baktérií. Často sa do prípravkov pridávajú ďalšie zložky, napríklad huby.
Nedá sa jednoznačne povedať, že komplexné probiotiká sú lepšie ako jednozložkové. Účinnosť väčšiny probiotík je možné posúdiť len na základe osobnej skúsenosti, keďže klinické štúdie boli vykonané len na niekoľkých z nich.
Moderná škála kombinovaných probiotík je pomerne široká. Spomenieme najobľúbenejšie drogy.
- Bactisubtil je kombináciou kmeňov Bacillus cereus, ako aj uhličitanu vápenatého a kaolínu. Liek sa používa na liečbu hnačky, črevnej dysbiózy, a to aj počas liečby antibiotikami u dospelých a detí starších ako 3 roky.
- Biosporin je ruské probiotikum, ktorého názov pozná niekoľko generácií našich krajanov. Obsahuje mikrobiálne bunky Bacillus subtilis a licheniformis. Hlavnou indikáciou je liečba akútnych črevných infekcií. Menej často sa používa na bakteriálnu vaginózu, dysbakteriózu a iné stavy sprevádzané posunom v rovnováhe mikroflóry.
- Bifiform je reprezentovaný niekoľkými liekmi naraz. Kapsuly obsahujú ( liek) zahŕňa bifidobaktérie a enterokoky a zloženie prášku Bifiform Malysh a žuvacích tabliet (doplnkov stravy) zahŕňa laktobacily Lactobacillus GG, bifidobaktérie Bifidobacterium lactis BB-12 a vitamíny B1 a B6. Je potrebné poznamenať, že spolu so Saccharomyces boulardii (liek Enterol) preukázal Lactobacillus GG svoju účinnosť pri liečbe hnačky. Bol skúmaný vo viac ako 400 štúdiách, ktoré potvrdili jeho schopnosť znižovať riziko vzniku hnačky v dôsledku črevných infekcií. Bifiform aj Bifiform Baby sa používajú na normalizáciu črevnej mikroflóry a na liečbu rôznych porúch trávenia u detí a dospelých.
- Bifikol obsahuje kmene Escherichia coli a bifidobaktérie a používa sa na liečbu črevných infekcií, črevných zápalov a porúch zloženia mikroflóry.
- Bifiliz obsahuje kombináciu bifidobaktérií a lyzozýmu, ktorá vykazuje ďalšie imunomodulačné, protizápalové a antiseptické účinky. Liek sa používa na liečbu črevných infekcií a dysbiózy u dospelých a detí od narodenia.
- Linex je obľúbené probiotikum na liečbu rôzne chorobyčrevá. Obsahuje laktobacily, bifidobaktérie a enterokoky. Rad Linex zahŕňa aj doplnky stravy Linex Forte, vyznačujúce sa vysokou koncentráciou baktérií, Linex pre deti a Linex pre deti kvapky. Prípravky radu Linex sa vyrábajú lyofilizačnou technológiou, ktorá podľa výrobcu zachováva štruktúru aj životaschopnosť baktérií a zároveň umožňuje ich skladovanie pri izbovej teplote, a nie v chladničke, ako väčšina probiotík.
- Pro-symbioflor je doplnok stravy s obsahom enterokokov a E. coli. Hlavnou indikáciou je zvýšenie imunitnej odpovede. Používa sa v kompozícii komplexná terapia alergie, chronické zápalové ochorenia. V rade sú aj Symbioflor1, Symbioflor 2, ktoré sa používajú aj pri poruchách imunitnej odpovede. A aditívum Simbiolact Pur (laktobaktérie + bifidobaktérie) je indikované na korekciu porúch v zložení mikroflóry.
Samozrejme, neuviedli sme všetky viaczložkové probiotiká, ktoré existujú na trhu. domáci trh. Nestanovili sme si takúto úlohu - zoznam liekov v tejto skupine je veľmi veľký a nemá zmysel uvádzať názvy všetkých existujúcich probiotík v plnom rozsahu. Čitateľ, vyzbrojený naším článkom, bude môcť vyvodiť záver o jeho indikáciách na základe zloženia lieku. A prejdeme k popisu ďalšej podskupiny probiotík.
Synbiotiká - lieky „s podporou“
Synbiotiká sú kategóriou liekov, ktoré spolu s prospešnými baktériami (probiotikami) obsahujú zložky, ktoré stimulujú rast a zvyšujú aktivitu normálnej črevnej mikroflóry (prebiotiká). Oligofruktóza, inulín, galakto-oligosacharidy, laktulóza a niektoré ďalšie látky pôsobia ako prebiotiká. V podstate sa stávajú prebiotikami živné médium, zdroj energie a tiež prostriedok ochrany pred nepriaznivými faktormi životné prostredie pre prospešné baktérie, probiotiká.
Niektorí odborníci považujú synbiotiká poslednej generácie probiotiká, o tomto tvrdení sa však dá polemizovať, keďže, ako sme uviedli vyššie, generačné delenie probiotík prakticky neexistuje.
Synbiotiká majú celý rad pozitívnych účinkov, ktoré vykazujú aj probiotiká. Pomáhajú:
- Normalizujte mikrobiálnu rovnováhu
- Zlepšiť trávenie
- Zabráňte zápche
- Posilniť imunitnú obranu
- Zlepšite stav pokožky
- Bojujte s patogénmi.
Výrazným predstaviteľom synbiotík je domáci doplnok stravy Maxilac, ktorý obsahuje 9 kultúr probiotických baktérií a probiotickú oligofruktózu.
Ďalšie obľúbené synbiotikum, Normobact L (doplnok stravy), obsahuje jeden z najviac študovaných probiotických kmeňov Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) v kombinácii s prebiotickými fruktooligosacharidmi. Droga tiež posilňuje imunitný systém a znižuje výskyt vírusových a bakteriálnych infekcií.
Použitie probiotík rôznych skupín na liečbu rôznych chorôb
Spektrum probiotík je naozaj veľmi veľké. Aby sme sa v nej orientovali, neublížilo by človeku ďaleko od medicíny, aby poznal všeobecne akceptované kritériá na ich vymenovanie.
Hlavné indikácie pre použitie probiotík:
- Prevencia a liečba akútnej infekčnej hnačky (črevná infekcia).
Predpísané prípravky obsahujúce kmene LGG, L. reuteri, bacilli lactis BB12, lactobacilli acidophilus. Zdôrazňujeme, že v súlade s odporúčaniami medzinárodných komunít sa preukázala účinnosť proti hnačke u detí iba u dvoch liekov: na báze baktérií Lactobacillus rhamnosus GG a Saccharomycetes boulardii. - Prevencia hnačky pri užívaní antibiotík.
V takýchto prípadoch sa používajú probiotiká obsahujúce kmene Lactobacillus GG, Saccharomyces boulardii, bifidobaktérie, B. lactis BB12 (Bifiform). - Funkčné poruchy trávenia.
Pri syndróme dráždivého čreva a funkčná dyspepsia, ktoré sa objavia v blízkosti poruchy trávenia Bez organické lézie V gastrointestinálnom trakte sa používajú prípravky na báze Lactobacillus GG a bifidobaktérií. - Dojčenská črevná kolika.
Ďalšia indikácia na použitie probiotík u detí. V takýchto situáciách možno použiť rôzne lieky schválené na použitie od narodenia, vrátane tých, ktoré obsahujú kmene L. Reuteri, B. lactis BB12 (Bifiform Baby) a iné.
Zhrnutie
Na záver článku by som rád zdôraznil, že neexistuje presná a jednoznačná odpoveď na otázku - aké probiotikum je pre dospelého alebo pre dieťa najlepšie. Jediné osvedčené účinné kmene, ktoré odporúčajú používať medzinárodné organizácie, sú Saccharomyces boulardii a Lactobacillus GG. Všetky ostatné prostriedky sa používajú buď na základe vlastnej pozitívnej skúsenosti spotrebiteľa alebo na základe skúseností lekára. Vzhľadom na to, že tieto lieky sú veľmi bezpečné, takýto prístup má právo na život.
Probiotiká sú širokou skupinou liekov, ktorých účinok je zameraný na obnovu čriev a celého tráviaceho systému. Charakteristickým znakom zloženia týchto liekov je prítomnosť pečiatok živých baktérií v nich. Tieto organizmy nespôsobujú žiadne poškodenie tráviaceho traktu, pretože sú preň úplne prirodzené a sú jeho súčasťou zdravá mikroflóračrevá. Probiotiká majú pozitívny vplyv nielen na trávenie a činnosť čriev, ale stimulujú aj tvorbu vitamínov, kyselina listová, biotín a zlepšujú ich vstrebávanie.
Po zasiahnutí zažívacie ústrojenstvoživé baktérie majú mimoriadne pozitívny vplyv na črevá a priľahlé časti:
- sú schopné obnoviť obzvlášť jemnú a citlivú mikroflóru črevnej sliznice po užití agresívnych liekov, vrátane antibakteriálnych;
- aktivovať produkciu vitamínových a minerálnych prvkov;
- aktivovať produkciu tráviacich prvkov, ktoré prispievajú k správnemu a rýchlemu spracovaniu potravy a jej následnému odstráneniu z tela;
- dodatočne znížiť hladinu zlého cholesterolu;
- probiotiká zmierňujú zápal, odstraňujú alergény a iné škodlivé enzýmy z tkanív a orgánov;
- rýchlo znížiť hladinu kyslosti v hrubom čreve na normálnu úroveň;
- vyvolať proces regenerácie sliznice tráviaceho traktu, a nielen jedného čreva;
- výrazne zvýšiť imunitu, čo vám umožní rýchlo sa zbaviť príznakov prechladnutia, otravy a iných závažných stavov.
Pozor! Je užitočné užívať probiotiká v kurzoch aj pri absencii zjavných problémov s črevami, ale v prípade periodických porúch v jeho fungovaní alebo po období nesprávnej výživy. Použité kmene zlepšia pohyby čriev a ochránia pred nedostatočnou alebo nadmernou črevnou motilitou.
Druhy probiotík a ich vlastnosti
| generácie | Popis |
|---|---|
| 1 | Základom liečiva je jedna baktéria, ktorú dopĺňajú ďalšie menej početné zložky |
| 2 | Táto skupina prebiotík zahŕňa kvasinkové huby a bacily spórového typu, ktoré patria do triedy antagonistov |
| 3 | Viaczložkové prípravky s niekoľkými pečiatkami prospešných baktérií a doplnkovými minerálnymi a vitamínovými doplnkami |
| 4 | Lieky patria do triedy synbiotík, ktoré pozostávajú z niekoľkých kmeňov baktérií a špeciálnych zložiek, ktoré im pomáhajú rýchlejšie sa množiť a kolonizovať poškodené sliznice |
Pozor! Dnes už aj odborníci odporúčajú zamerať sa nielen na tvorbu probiotík, ale aj na uvoľňovaciu formu. Predtým prášky a tekuté formy lieky tejto skupiny. Ale dnes je jednoduchšie užívať enterosolventné kapsuly a tablety. Začnú pôsobiť ihneď po vstupe do tráviaceho systému, ľahko sa na nich odmeria potrebná dávka a pozitívny výsledok je dlhodobý.
Bifidumbacterin na obnovu čriev
Pomerne často sa predpisuje na liečbu pacientov v akomkoľvek veku, je to jedno z prvých probiotík. V závislosti od preferencie si môžete kúpiť liek vo forme kapsúl, tabliet, granúl na prípravu roztoku, ako aj rektálnych a vaginálnych čapíkov. Probiotikum obsahuje jeden aktívny kmeň bifidobaktérií. Odporúča sa používať v prípadoch ťažkej črevnej dysfunkcie, keď je tráviaci systém postihnutý vírusmi, škodlivé baktérie a rozvoj lokálnych a rozsiahlych zápalových procesov v hrubom čreve a tenký rezčrevá.
Dávkovanie probiotika sa vypočítava pre každého pacienta striktne podľa indikácií s prihliadnutím na vek, hmotnosť a prítomnosť iných súvisiacich zdravotných problémov. Dospelému pacientovi sa odporúča užiť 15 dávok Bifidumbacterinu, ktoré sa majú rozdeliť do niekoľkých dávok. Odporúča sa piť liek 20-40 minút pred jedlom. Po zriedení sa má prášok ihneď užiť, pretože rýchlo stráca účinnosť.
Pozor! Pri užívaní treba brať do úvahy, že všetky formy liekov okrem prášku obsahujú jednu dávku probiotika. Jedno balenie prášku obsahuje 5 dávok účinnej látky. V zriedkavých prípadoch Bifidumbacterin vyvolal menšie alergické reakcie.
Acipol proti dysbióze a iným črevným problémom
Tento liek patrí medzi symbiotiká, ktoré sú treťou generáciou viaczložkových probiotík. Charakteristickým rysom Atsipolu je jeho schopnosť vytvárať pre patogénne organizmy také nevhodné podmienky, že začnú odumierať alebo sa pohybovať cez črevá, čím telo prirodzene opúšťajú. Vďaka tomu sa mikroflóra stáva zdravšou doslova od prvého dňa. Črevná motilita a peristaltika sa vrátia do normálu, hnačka sa zastaví.
Acipol sa používa v prípade potreby na odstránenie príznakov kolitídy, enterokolitídy, alergických reakcií z čriev, ako aj intoxikácií a vírusové útoky. Produkt sa užíva vo forme kapsúl, ktoré sa nedajú rozdeliť a musia sa umyť čistá voda. Výnimkou sú malé deti, ktorým môžete dózu otvoriť a vybrať jej obsah. Dávkovanie lieku je 1 kapsula trikrát denne počas 2-4 týždňov. Do troch mesiacov veku je vstup zakázaný. V niektorých prípadoch Acipol vyvolal alergické reakcie vo forme ďalších porúch tráviaceho systému.
Pozor! Okrem toho sa pri užívaní Acipolu výrazne aktivujú a uvoľňujú metabolické procesy v tele zápalové procesy v celom tráviacom systéme.
Bifiform na obnovu čriev
Toto probiotikum patrí do tretej triedy, medzi hlavné zložky patria bifidobaktérie a enterokoky. Detská odroda Bififorma je navyše obohatená o vitamíny skupiny B, čo priaznivo pôsobí na činnosť srdcového svalu a celého tela. Užitočné organizmy rýchlo obnovia fungovanie tráviaceho traktu a úplne potláčajú možnosť ďalšieho množenia baktérií.
Bifiform je dostupný v niekoľkých formách. Dospelí pacienti si môžu kúpiť kapsuly a tablety, pre deti je k dispozícii olejový roztok, granule na prípravu roztoku a malé tablety s pomarančovou alebo bobuľovou príchuťou.
Bifiform sa používa na preventívne opatrenia, na liečbu dysbiózy, hnačky, zápchy a silného nadúvania. Navyše ako kombinovaná terapia tento liek možno použiť na zmiernenie záchvatov ulcerózna exacerbácia gastritída a iné gastrointestinálne patológie črevného traktu.
Neexistujú žiadne zjavné kontraindikácie lieku, s výnimkou nadmernej citlivosti na zložky vrátane prísad. Dávkovanie a priebeh liečby môže zvoliť iba ošetrujúci lekár s prihliadnutím na závažnosť symptómov a ďalšie súvisiace komplikácie.
Pozor! Keďže lieky určené pre deti obsahujú vitamíny skupiny B, mali by ste sa uistiť, že u pacienta nevznikne nežiaduci účinok hypervitaminózy.
Video - Ako fungujú probiotiká
Maxilak proti dysbióze a črevným poruchám
Liečivo s kombinovaným spektrom účinkov, ktoré má silný pozitívny vplyv na všetky systémy tela. Synbiotikum obsahuje prospešné kmene baktérií, ako aj látky, ktoré pomáhajú prospešným organizmom rýchlo nahradiť patogénnu črevnú mikroflóru.
Dávková forma je založená na štyroch typoch prospešných baktérií. Patria sem laktobacily, laktokoky, bifidobaktérie a probiotická zložka. Maxilac by sa mal užívať aj počas predpisovania antibakteriálnych látok alebo na obnovenie častí tráviaceho traktu po iných liekoch. Liečivo je dostupné vo forme kapsúl na perorálne použitie.
Odporúčané dávkovanie lieku je jedna dávka ihneď po večeri. Dĺžka liečby je zvyčajne štyri týždne, ale v niektorých prípadoch sa môže skrátiť alebo predĺžiť o ďalších 14 dní. Užívanie Maxilacu sa odporúča až od 14 rokov pre jeho špeciálnu kombinovanú formu.
Pozor! Ak existuje naliehavá potreba liečiť deti mladšie ako odporúčaný vek týmto liekom, mali by ste sa najskôr poradiť s pediatrom. Môže spôsobiť alergické reakcie a ďalšie problémy s tráviacim systémom.
Probifor proti črevným poruchám a normalizácii mikroflóry
Tento liek je mocný nástroj v boji proti otravám jedlom a závažným črevným infekciám. Obsahuje mnohonásobný komplex prospešných baktérií, vrátane laktobacilov, bifidumbaktérií, spórových bacilov a ďalších. To všetko vám umožňuje poraziť poruchu bez použitia antibakteriálnych liekov.
Liek Probifor je silným nástrojom v boji proti otrave jedlom a vážnym črevným infekciám
Napriek takémuto rýchlemu a pomerne agresívnemu účinku proti patogénnym mikroorganizmom Probifor len vo výnimočných prípadoch vyvolal negatívne symptómy vo forme Alergická reakcia. Môže sa použiť na liečbu malých a predčasne narodených detí. Už v prvý deň liek zmierňuje príznaky intoxikácie, zastavuje hnačku a normalizuje proces trávenia.
Na baňkovanie akútny syndróm u dospelých pacientov sa používa režim, ktorý zahŕňa užívanie 2 kapsúl lieku trikrát denne počas 5 dní. O chronické poruchy alebo patológie funkčný typ liečba zahŕňa 2-3 kapsuly Probiforu trikrát denne. Trvanie liečby je 15 dní.
Pozor! Pri akútnych záchvatoch hnačky môže dospelým pacientom prospieť agresívnejší liečebný režim. Zahŕňa užívanie šiestich kapsúl Probiforu naraz denne počas troch dní.
Enterozermina pri črevných ťažkostiach
Liečivo je dostupné vo forme kapsúl. Hlavnou účinnou látkou probiotika sú spórové bacily, ktoré poskytujú potrebný rýchly terapeutický účinok. Liek sa používa na liečbu pacientov s poškodenou črevnou mikroflórou, ktorá nakoniec vyvolala ťažkú dysbiózu a nedostatok vitamínov na pozadí základného ochorenia.
Neexistujú žiadne zjavné kontraindikácie pre použitie Enterozerminy, s výnimkou prípadov intolerancie účinná látka a pomocné komponenty. Môže sa používať počas tehotenstva a detstva. Dávkovanie pre dospelých Enterozermina je 2-3 kapsuly lieku denne. Berúc do úvahy závažnosť symptómov a prítomnosť iných ochorení a chronické patológie Váš lekár môže zvoliť iný režim užívania probiotík. Trvanie liečby sa určuje pre každého pacienta individuálne.
Pozor! Enterozermina sa osvedčila pri liečbe a prevencii dysbiózy a porúch črevnej mikroflóry pri užívaní antibakteriálnych látok. Jedinou podmienkou pre normálny terapeutický výsledok je v tomto prípade povinná prestávka medzi dávkami liekov 1-2 hodiny.
Jogulakt v liečbe patogénnej mikroflóry gastrointestinálneho traktu
Bezpečný, ale veľmi účinný a rýchlo pôsobiaci liek. Umožňuje obnoviť mikroflóru poškodených slizníc v prípade črevnej dysfunkcie v dôsledku nesprávnej výživy, ťažký náklad na gastrointestinálny trakt, so stresovými šokmi, užívaním liekov a následkami potravinových alergií.
Yogulakt je synbiotikum, čo z neho robí jedno z najúčinnejších probiotík súčasnosti, ktoré možno užívať aj počas tehotenstva. Liek môžete užívať od troch mesiacov veku. V detstve vyberá dávku a presný priebeh terapie iba pediater. Od 14 rokov sa Yogulac užíva v dávkach pre dospelých, čo sú 1-2 kapsuly účinnej látky až trikrát denne. Probiotikum môžete užívať až 8 týždňov za sebou.
Pozor! Špeciálne zloženie Yogulactu priaznivo pôsobí na dýchacie ústrojenstvo a pokožku. Chráni pred rozvojom alebo tvorbou záchvatov bronchiálna astma podráždenie kože vrátane atopickej dermatitídy.
RioFlora na ochranu čriev
Tento liek bol vytvorený špeciálne na zabránenie kolonizácie patogénnych baktérií v črevnej mikroflóre v dôsledku účinkov antibiotík. Ak už boli zaznamenané prvé príznaky dysbakteriózy, RioFlor rýchlo zastaví proces poškodenia sliznice a naplní ju užitočnými organizmami.
Probiotikum obsahuje niekoľko druhov bifidobaktérií a laktobacilov, ktoré poskytujú trvalé a bezpečné výsledky. Liek sa má užívať striktne od troch rokov veku, pričom treba dodržiavať odporúčaný liečebný režim. Zahŕňa užívanie dvoch kapsúl lieku ráno a večerný čas. Odporúča sa užívať lieky nalačno večer, čo by malo byť 2-3 hodiny po večeri.
Pozor! Ak nie je možné prehltnúť celú kapsulu, možno ju vopred rozpustiť v teplom mlieku, jogurte alebo vode. Kvapalina nesmie byť horúca. K takýmto metódam by sa však malo uchýliť iba v extrémnych prípadoch.
Bactisubtil na hojenie črevnej sliznice
Liečivo sa vydáva vo forme enterosolventných kapsúl. Hlavnými aktívnymi zložkami lieku sú spórové bacily a malé vitamínový komplex. Táto premyslená kombinácia umožňuje zvýšiť celkovú odolnosť organizmu voči patogénu a zmierniť nielen symptómy črevná porucha, ale aj slabosť a bolesť hlavy. Je to možné vďaka absorpčnej funkcii Baktisubtilu, v ktorej rýchly pokles príznaky intoxikácie.
Berúc do úvahy závažnosť symptómov, Bactisubtil sa užíva v dávke 4-8 kapsúl účinnej látky počas dňa. Odporúčaný priebeh terapie je 7-10 dní. Probiotikum je možné užívať v detskom veku, ale množstvo účinnej látky musí zvoliť ošetrujúci lekár.
Pozor! Je prísne zakázané užívať Bactisubtil horúcou alebo teplou tekutinou. Na získanie požadovaný výsledok a aby sa zabránilo zničeniu spórových bacilov, probiotikum sa má užívať hodinu pred jedlom, kapsula sa zapíja iba studenou vodou.
Ak máte vy alebo vaši blízki príznaky dysbiózy, mali by ste identifikovať presnú príčinu poruchy a v prípade potreby podstúpiť liečbu probiotikami. Patria medzi najbezpečnejšie lieky s minimálnym potenciálom vývoja. vedľajšie účinky. Zároveň dochádza k výraznému nárastu ochranné funkcie organizmu sa zvyšuje celková odolnosť organizmu a príznaky poruchy úplne vymiznú. V prípade potreby sa probiotiká užívajú dlhodobo a dajú sa ľahko kombinovať s inými liekmi.
aký je rozdiel medzi probiotikami a prebiotikami
Dobrý deň, milí čitatelia! Lieky, ktoré obnovujú črevnú mikroflóru, sa už v našom živote pevne udomácnili. Pojmy „probiotiká a prebiotiká“ sú mnohým známe, no len málokto sa zamyslel nad rozdielom medzi týmito liekmi. Zároveň inak pôsobia na naše telo. Poďme zistiť, aký je rozdiel: probiotiká a prebiotiká a či existujú zásadné rozdiely medzi týmito liekmi.
Lieky sa objavili už pomerne dávno, ale až v roku 2002 boli lekári schopní identifikovať rozdiel medzi týmito dvoma skupinami.
Najprv si definujme, čo je to probiotikum. Toto je názov lieku alebo produktu, ktorý obsahuje pre človeka prospešné mikroorganizmy, ktoré obnovujú črevnú mikroflóru. Zároveň majú škodlivý účinok na patogénne baktérie v tele.
Celkovo je dnes 7 položiek klasifikovaných ako probiotiká. prospešné mikróby(bifidobaktérie, laktobacily, Escherichia coli, propinobaktérie, enterokoky, mliečny streptokok, kvasinkové huby). V liekoch sa objavujú samostatne alebo v rôznych kombináciách. A tiež je ich v niektorých obsiahnutých veľké množstvo.
Teraz poďme zistiť, čo je to prebiotikum. Prebiotiká sú chemické zlúčeniny, ktoré sa nevstrebávajú do tenké črevo, ale zároveň vytvárajú dobré podmienky pre tvorbu prospešnej mikroflóry. Sú strávené a nie zničené horné časti Gastrointestinálny trakt. Príklad: inulín, laktulóza, vláknina, oligofruktóza.
Je možné urobiť nasledujúce porovnanie. Rozdiel medzi nimi je v tom, že probiotikum je živá užitočná baktéria a prebiotikum chemická zlúčenina, ktorý je potrebný na vytvorenie dobrých podmienok pre rast tejto prospešnej baktérie.
Takže teraz, keď viete, aký je rozdiel medzi týmito liekmi, nebudete ich bez rozdielu kupovať v lekárni, ale aspoň premýšľajte o tom, aké výhody prinesie tento alebo ten liek vášmu telu.
Zoznam probiotík a prebiotík
Existuje klasifikácia liekov podľa rôznych kritérií:
- podľa zloženia: čisté a kombinované so sorbentmi;
- podľa stavu agregácie: tekuté a suché;
- podľa typu baktérií: kyselina mliečna, donor a antagonisti;
- podľa počtu bakteriálnych druhov: jednozložkové, viaczložkové, kombinované, sorpčné, rekombinantné;
- podľa generickej príslušnosti mikroorganizmov: obsahujúce bifidobaktérie, laktobacily, Escherichia coli, bacily.
Len lekár môže zistiť, ktorý liek by sa mal použiť na liečbu konkrétnej choroby. Takže by ste nemali konať sami, inak sa vaše baktérie môžu „pohádať“.
Nasledujúci zoznam vám predstavuje tie najlepšie lieky, ktoré dnes lekári predpisujú na črevá. Rozdeľme ich do skupín.
Jednozložkové probiotiká
Medzi monokomponenty (obsahujúce jeden typ baktérií) patria:
- bifidobaktérie: Bifidumbacterin, Biovestin, Bifiform, Bifinorm, Probiform, Euflorin - B;
- laktobacily: Acylact, Biobakton, Lactobacterin, Narine, Regulin, Rela Life, EuflorinL;
- Escherichia coli: kolibakterín;
- bacily: Bactisporin, Baktisubtil, Biosporin, Sporobactern, Flonivin BS.
Symbiotiká
Prípravky s viacerými druhmi mikroorganizmov sa nazývajú si m biotika (nezamieňať s pojmom „si“ n biotika“ - o nich porozprávame sa trochu nižšie v článku). Vymenujme len tie najpopulárnejšie:
- Acipol ( kefírové zrná s laktobacilmi);
- Bififormné (bifidobaktérie s enterokokmi);
- Linex (bifidobaktérie s laktobacilmi a enterokokmi);
- Bifiform baby (liek pre deti, ktorý zahŕňa bifidobaktérie so streptokokmi kyseliny mliečnej);
- Yogulakt (mikroorganizmy kyseliny mliečnej s laktobacilmi);
- Enterol (Saccharomyces).
Kombinované probiotiká
Existujú aj kombinované probiotiká, ktoré zahŕňajú aj sorbenty:
- Bifidumbacterin forte (okrem bifidobaktérií, zahŕňa aktívne uhlie);
- Bifikol forte (bifidobaktérie s coli a sorbent);
- Probiofor (zloženie podobné ako Bifidumbacterin forte).
Ktorý liek je lepší?
Ťažko poradiť, aké dobré probiotikum si vybrať. Najčastejšie si pacienti a lekári vyberajú medzi Hilak Forte, Linex a Bifiform. Je však vôbec legálne dávať tieto drogy na rovnakú úroveň?
Bifiform obsahuje iba 2 typy baktérií, Linex - tri. Hilak forte dokonca patrí medzi prebiotiká a je vodným roztokom tých odpadových látok, ktoré keď normálnych podmienkach musí produkovať prospešné mikroorganizmy.
Ak Linex dokáže do určitej miery nahradiť Bifiform, tak Hilak Forte nenahradí žiadnu z nich, ale vytvorí len priaznivé podmienky pre ďalší vývoj baktérií, ktoré sa z probiotika dostali do čriev.
Koncept " najlepšie probiotikum„Veľmi relatívne. Pre každú konkrétnu chorobu sa liek vyberá individuálne, pretože dôvody, ktoré ho spôsobili, budú odlišné. Aby sa zistilo, aký typ baktérií chýba, vykoná sa rozbor stolice.
Namiesto liekov môžete jesť potraviny s prospešnými baktériami. Ide najmä o mliečne nápoje (kefír, jogurt, jogurt, fermentované pečené mlieko).
Odporúča sa zakúpiť si výrobok s trvanlivosťou maximálne 10 dní alebo si ho pripraviť sami pomocou kysnutého cesta. Nápoje s konzervačnými látkami neobsahujú živé mikróby.
Probiotiká a prebiotiká v jednom prípravku
Takéto lieky sa nazývajú „si“ n biotika." Ponúkame vám zoznam liekov, ktoré sa najčastejšie vyskytujú v zdravotné záznamy pacienti:
- Maxilac (obsahuje fruktooligosacharidy s bifidobaktériami a laktobacilmi);
- Narine forte (aminokyseliny s vitamínové doplnky a bifidobaktérie);
- Evitalia (propionobaktérie, mikroorganizmy kyseliny mliečnej a laktobacily);
- Bifistim ( komplexný liek, ktorý sa vyrába pre deti a dospelých a zahŕňa bifidobaktérie s vitamínmi, pektínom, celulózou a fruktózou);
- Normoflorin (dostupný v rôznych variáciách s lakto a bifidobaktériami a laktitolom).
