Co poskytuje vitamín E během těhotenství? Vitamin E: dávkování během těhotenství

Každá žena, která se chystá stát se matkou, by se měla postarat o dostatečný příjem užitečné látky. Z tohoto důvodu se mnoho dívek snaží pochopit, proč lékaři doporučují pít vitamín E během těhotenství. Pozitivní účinek je těžké přeceňovat a odborníci doporučují užívat jej s přísným dodržováním optimálního dávkování.

Prospěšné vlastnosti

Podporuje funkci vaječníků a optimální hormonální hladiny eliminovat riziko nedobrovolného potratu. Z tohoto důvodu je E užitečný pro těhotné ženy a jejich budoucí děti.

Proč je vitamin E předepisován těhotným ženám?

1. prevence rakoviny;
2. zlepšit stav svalů a dodat jim další sílu;
3. posílení imunitního systému;
4. prevence rozvoje anémie;
5. aktivace transportu kyslíku v těle, eliminace rizika krevních sraženin v cévách;
6. zvýšení šance na udržení těhotenství podporou reprodukčních funkcí, normalizací funkce gonád, eliminací rizika potratu raná stadia;
7. účast v normální vývoj plod (především se na tvorbě podílí vitamín E dýchací systém dítě).

V 21. století odborníci stále doporučují brát užitečná složka, jehož působení lze srovnat s hormonem progesteronem. Lékaři předepisují vitamín E těhotným ženám k udržení zajímavá situace a zachování možnosti mít krásné miminko v 9 měsících.

Hlavní úkoly recepce

V povinné Musíte pochopit, proč těhotné ženy a ty, které stále plánují otěhotnět, potřebují užívat vitamín E. V každém období prospěšné vlastnosti komponenty se projevují různými způsoby.

1. odstranění toxinů a odpadu z těla;
2. postupné snižování krevního tlaku;
3. normalizace funkce vaječníků;
4. zlepšení metabolických procesů;
5. tvorba placenty a syntéza laktačního hormonu;
6. zvýšení celkové fyzické odolnosti pro početí;
7. regulace tvorby progesteronu, který může chránit před infekcemi a nemocemi intimního charakteru.

Následně se blahodárné vlastnosti projeví v ještě větší míře, čehož si může všimnout každá žena.

Odborníci doporučují pití vitaminu E během těhotenství, aby mělo následující účinky na: nastávající matka a její dítě:

• zlepšení pohybu kyslíku k plodu;
• prevence krevních sraženin;
• odstranění hrozby potratu;
• podpora vývoje dítěte a formování všech jeho životních systémů;
• normalizace hormonálního systému.

Nedostatek této živiny je nebezpečný pro zdraví mnoha dívek. V podobné situace existuje riziko dysfunkce dělohy a vážné problémy s nástupem těhotenství.

Po narození dítěte pomáhá vitamín E zlepšit laktaci.

Pokud dojde k početí, zvyšuje se riziko samovolného potratu. S přihlédnutím k těmto vědecky ověřeným faktům odborníci doporučují užívat vitamín E.

Lékaři poznamenávají, že pro těhotné ženy je nejlepší dodržovat konkrétní schéma užívání vitaminu E. To určuje, zda budou moci zaznamenat pozitivní účinek na tělo.

Kapsle. V prvním trimestru se doporučuje užívat vitamínové kapsle s jídlem. Minimální dávka za den je 0,8 mg, maximálně – 3 mg. Přesný počet tobolek stanoví lékař.

Multivitamíny. Ve druhém a třetím trimestru není užívání tobolek nutné. Vzhledem k tomu, že těhotné ženy stále potřebují vitamín E, doporučuje se užívat vitamínový komplex obsahující požadovanou složku.

Produkty. Strava by měla obsahovat vejce, mléko, játra, naklíčená pšeničná zrna, zeleninu nerafinované oleje, avokádo, mango, broskve, brokolice, špenát, ořechy. Zároveň je třeba dbát na to, aby nehrozilo riziko rozvoje alergická reakce. Odborníci těhotným ženám předepisují vitamín E a doporučují zpestřit jejich jídelníček.

Vitaminová podpora ženského těla při nošení dítěte je povinným úkolem. Užívání multivitaminů a kapslí je nutné pro správný vývoj miminka a eliminaci rizika spontánního potratu.

Absolvování kurzu vitaminu E aktivuje reprodukční funkce, díky kterému těhotenství úspěšně ukončí po 9 měsících narozením zdravého miminka.

Vitamin E je předepisován velmi často během těhotenství a ve fázi plánování početí, ale otázky ohledně vhodnosti tohoto předpisu přetrvávají. Výsledky některých studií naznačují negativní vliv látky na zdraví matky a plodu. Komplikace může způsobit zejména nadbytek tokoferolu pracovní činnost, stejně jako alergie, astma a srdeční patologie u dítěte.

Proč je vitamin E předepisován těhotným ženám? Vyplatí se užívat tabletovaný tokoferol? Jaká je dávka v těhotenství a při kojení, škodí vitamín E? Může látka negativně ovlivnit zdraví dítěte? jsi schopný? běžné produkty doplnit denní potřeba v tomto vitaminu?

Těhotné ženy kladou miliony podobných otázek a obávají se o zdraví svého nenarozeného dítěte. Na jednu stranu chci v tomto důležitém období zpevnit tělo a dát miminku dobrá imunita. Na druhou stranu se na fórech objevuje stále více protichůdných recenzí o doplňkovém doplňování vitamínů od „zkušených“ maminek.

Užitečný vitamín

Tato látka hraje významnou roli metabolické procesy tělo. Tokoferol má širokou škálu pozitivních vlastností:

• podílí se na regeneraci tkání;
• zlepšuje krevní oběh;
• pomáhá při premenstruačním syndromu;
• hojí rány a snižuje riziko jizev;
• je silný antioxidant;
• zastavuje stárnutí pokožky;
• udržuje svaly a nervy ve výborné kondici.

Kolik tělo potřebuje

V doporučeních pro Zdravé stravováníříká se, že tokoferol přírodního původu by neměly vstupovat do těla v objemu větším než 20 mg denně. Doporučený denní příjem přírodního vitaminu E nepřesahuje 8 mg ženské populace, dávka vitaminu E během těhotenství je 10 mg.

Přírodní vitamín obsahuje čtyři tokoferoly a čtyři tokotrienoly. A syntetický analog- vzniká na bázi pouze dvou nebo tří tokoferolů, proto má nižší biologickou aktivitu. Pokyny pro použití komplexních vitamínů pro těhotné ženy proto uvádějí obsah alfa-tokoferolacetátu od 15 mg do 30 mg.

Aby se nedostatek vitamínu E objevil, tělo musí dlouho je v nouzi dobrá výživa a být vystaven destruktivním faktorům. Teprve pak se nedostatek tokoferolu projeví v podobě apatie, poruchy pozornosti, malátnosti a nervozity. Svaly ochabují a dosahují dystrofie. Srdeční funkce se zhoršuje a objevují se bolesti hlavy.

Pokud jste před těhotenstvím netrpěli nedostatkem tokoferolu a dobře jedli, pak mnoho lékařů doporučuje vzdát se dodatečný příjem syntetické vitamíny.

Vitamin E v těhotenství: argumenty pro...

Na téma účinků tokoferolu na těhotné ženy a ty, kteří chtějí otěhotnět, se recenze lékařů liší. Na jedné straně ordinuje mnoho gynekologů tento lék, protože užívání vitaminu E během těhotenství a pro početí je užitečné. Spoléhají na to, že látka se přímo podílí na vývoji vajíčka. Vitamín ovlivňuje správnou a silnou fixaci embrya v děloze. Proto se má za to, že jeho role v 1. trimestru těhotenství je obzvláště neocenitelná.

Lékaři navíc tento lék předepisují nejen ženě, která se rozhodla mít děti, ale i jejímu partnerovi. V mužské tělo vitamín neprovádí méně než důležitá role. Zvyšuje aktivitu spermií a také pomáhá urychlit produkci spermií.

...a argumenty proti

Na druhou stranu někteří lékaři píší o přeceňovaném významu vitaminu v životě těhotných žen. Tak, Elena Berezovskaya, kanadský porodník-gynekolog, citovat velké klinické výzkumy, uvádí, že výhody vitaminu E nejsou tak jednoznačné. A ve skutečnosti neplní funkce, které lékaři tak často tvrdí. Nezabrání například časným potratům a komplikacím, jako je preeklampsie a eklampsie (zvýšený krevní tlak v druhé polovině těhotenství).

Naopak se znaménkem mínus ovlivňuje:

• zdvojnásobuje riziko mrtvé narození plod;
• může přispívat k nízké porodní hmotnosti u novorozenců;
• zvyšuje riziko vzniku srdečních vad u plodu;
• devětkrát zvyšuje riziko zdravotních problémů novorozence.

Kandidát lékařských věd Alexander Melnikov, zdůvodňující svůj názor na užívání multivitaminů, se odvolává na výzkum Národního institutu pro alergie a infekční choroby USA. Bylo tedy zjištěno, že kojenci, kteří kromě umělá výživa byly předepsány vitamínové kapky, ocitli se v zóně zvýšené riziko rozvoj bronchiální astma A alergie na jídlo. Bylo provedeno srovnání s dětmi, které byly krmeny bez dodatečného opevnění.

Odborníci na této straně barikády věří, že:

• Dodatečný příjem vitamínů není vyžadován u všech těhotných žen;
• důkaz pozitivní vliv Během těhotenství je vitamín E vzácný.

Tokoferol nehraje při vstupu do lidského organismu jednoznačně pouze pozitivní roli. Určitě se proto svého lékaře zeptejte na důvody a nutnost předepisování některých léků právě vám.

Alternativní řešení

Lékaři doporučují nedostatek nahradit potřebné prvky konkrétně potravinářské výrobky. Elena Berezovskaya, porodník-gynekoložka, poznamenává, že zdravá a pestrá strava zajišťuje denní potřebu vitamínu E zcela bezpečným způsobem.

Její kolegyně Tatyana Malysheva s tím souhlasí. A upozorňuje, že v těhotenství je vhodné užívat vitamín E, ale pouze v přirozené formě, například pomocí extraktu z pšeničných klíčků.

Věnujte tomu pozornost důležitý bod: zapnuto poslední týdny těhotenství dodatečné použití Vitamin E vede k napnutí svalů a tonusu dělohy, což může vyvolat předčasný porod.

E-výživa: vytvoření „těhotného“ jídelníčku

Podle informací Světová organizace zdravotní péče, kvalitní strava pro těhotnou ženu by se měla skládat z různých potravin, včetně masa a ryb, luštěnin a ořechů, obilí, zelené a oranžové zeleniny a samozřejmě ovoce. Pokud dieta obsahuje přijatelné množství nejen kalorií, ale i živin, pak porodnost dítěte nezastíní žádná hypovitaminóza.

Stačí dvě lžičky obyčejného slunečnicový olej nebo z pšeničných klíčků jsou schopny uspokojit denní potřeba v tokoferolu. Proto nebudete potřebovat žádné zvláštní úsilí nebo exotické produkty.

Nejvíc nejlepší zdroje tokoferol jsou považovány za produkty rostlinného původu: čerstvý hrášek, fazole a jiné luštěniny, oves.

Níže uvedená tabulka podrobně analyzuje kvantitativní obsah tokoferolu v potravinářských produktech. Výpočet se provádí na základě obsahu látky ve 100 g konkrétního produktu.

Tabulka - Produkty s vysoký obsah vitamín E

Ideální vyvážeností jsou potraviny s vysokým obsahem tohoto vitamínu v tandemu s malým množstvím zdravých tuků, které podporují lepší vstřebávání.

Mnoho potravin bohatých na vitamín E obsahuje další důležitou složkou- kyselina listová, která je nutná ve fázi plánování a v raných fázích těhotenství. Jedná se o zeleninu, zejména ty s bohatým tmavým odstínem, luštěniny, citrusové plody, avokádo, semena a ořechy, které jsou nezbytné v ženské stravě.

Když je těžké žít bez prášků

Obyvatelé Ruska pociťují nedostatek vitamínů. To platí zejména pro ty oblasti, kde je málo slunce a kvalitních produktů. Proto dobrý doktor v první řadě těhotné ženě poradí, aby změnila skladbu přijímané stravy, zvětšila objem syrová zelenina a ovoce, obilí a ořechy.

• Neschopnost dobře jíst. Kdy by měly být některé potraviny vyloučeny ze závažných důvodů. Patří sem i vegetariáni.
• Nemoci. Když tělo chronicky trpí nedostatkem vitamínů.
• Předchozí těhotenství. Pokud bylo těhotenství ukončeno dříve nebo došlo k abnormálnímu vývoji plodu.
• Diabetes. Pokud jste nemocní diabetes mellitus, potřeboval individuální přístup k vybudování menu a dodatečného opevnění. Tento problém by měl být přísně projednán se svým lékařem.

Jak lék užívat

Pokud na základě všech ukazatelů a testů lékař dospěl k závěru, že se nemůžete vyhnout dodatečné spotřebě tokoferolu, musíte znát některé nuance. Nezapomeňte zkontrolovat množství a do kdy ho máte vzít. Nenechte se unést samoléčbou a předepisováním léků pro sebe, může to zhoršit nejen vaše zdraví, ale také ovlivnit vývoj dítěte. Máte pravomoc klást vysvětlující otázky lékaři, který je povinen nejen psát recepty, ale také vysvětlit všechny své kroky.

V lékárnách je tokoferol prezentován ve formě roztoku, kapslí a tablet. Nejčastěji používaný vitamin E je v kapslích s červeným olejem v dávkách 100, 200 a maximálně 400 mg.

Vitamin E v těhotenství a po něm je opravdu velmi důležitý pro plnohodnotné fungování organismu. A u žen, které nemají lékařské indikace pro dodatečnou vitaminizaci je na výběr: stavět vyvážená strava nebo používat chemicky vytvořené léky.

Maminky o vitamínech: recenze

Můj osobní příklad: brala jsem vitamíny celé první těhotenství a dítě bylo alergické, držela jsem dietu, když kojil (nyní jsou mu skoro 4 roky a stále mu nedávám čokoládu, dietu si opravdu hlídám , ale občas něco sní ve školce nebo ho nějaká „dobrá duše“ pohostí nějakým Barneym a hned mu zčervenají tváře). Když jsem byla těhotná s druhým dítětem, vitamíny jsem prakticky nebrala (i když jsem se soustředila na zdravou a vyváženou výživu, pokud možno ve městě), narodilo se mnohem zdravější a silnější než první dítě, nikdy nebyly alergie - při kojení jsem si dovolila jíst All.
Nemohu říci, zda za dětskou alergii mohou multivitaminy, protože to nebylo přímo prokázáno, ale moje osobní postřehy a postřehy mnoha dalších matek nelze zpochybnit. Nevedu kampaň proti vitamínovým komplexům, ale domnívám se, že by se neměly brát bezmyšlenkovitě, v ideálním případě by měl lékař zvolit individuální kurz pro každou ženu - v závislosti na jejím věku, zdravotním stavu, těhotenství a prostředí.

Shenzy, http://www.stranamam.ru/article/4440973/

Měla jsem ho pít jen 2 měsíce na samém začátku těhotenství, pak byla pauza na samotné kyselině listové a od 13. týdne pravidelné vitamíny pro těhotné (Elevit) Můj lékař je na vitamíny velmi opatrný říká v raných stádiích je lepší to nepřehánět, ale já jsem viděla na internetu video s rozhovorem s doktorem - říkal naopak, že je potřeba začít brát vitamíny ještě před B, jelikož nemůžeme získat je z jídla hned.

Radiooperátor Kat, http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4117717/

A teď moje osobní zkušenost.
Během poslední těhotenství Byl mi předepsán vitamín E. Bez podezření na něco špatného jsem si ho vzal. Porodila dítě. Vyšetřující dětský lékař-neonatolog diagnostikuje vrozenou srdeční vadu (vrozená srdeční vada - otevřená oválné okno a defekt mezikomorová přepážka). Nyní je dítěti již 7 měsíců a do šesti měsíců se tyto otvory uzavřely. Díky bohu, že vše skončilo dobře, ale nemusí to tak být vždy.
A je to náhoda nebo je to opravdu díky vitamínu E.

Lynxy, http://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t144916.html

Tisk

Mnoho gynekologů doporučuje užívat vitamín E v těhotenství s argumentem, že jeho nedostatek, který se údajně často vyskytuje u nastávajících maminek, se stává jednou z příčin potratu. Ale je tomu skutečně tak? A měla byste brát vitamín E při plánování těhotenství, tedy ještě před početím?

Staré učebnice porodnictví a gynekologie to vlastně říkají vitamín rozpustný v tucích by měly být navíc užívány ženami. Pro tato tvrzení však stále neexistují žádné pádné důkazy... Byly však provedeny studie, které odhalily, že stará doporučení „dávkování vitaminu E během těhotenství“ jsou mnohem vyšší než bezpečná. Byla stanovena dávka, která může vést k mrtvému ​​porodu, srdečním vadám plodu, nízké porodní váze a dalším těžké patologie. A taky k tomuhle nebezpečná patologie jako preeklampsie (preeklampsie). Když u žen stoupá mnohem výše, než je obvyklé arteriální tlak, objeví se skrytý a viditelný otok, bílkovina v moči. Samozřejmě, že pouze nadbytek tohoto vitamínu nepovede ke gestóze, ale také to platí významný faktor riziko. Ježek je považován za překročený denní dávka více než 400 jednotek denně, bez ohledu na to, kdy užívat vitamín E během těhotenství.

Měli byste vědět, že takový nebo dokonce vysoká dávka nacházející se v mnoha komplexních vitamínech... A dokonce i těch, které jsou určeny přímo pro těhotné ženy. Pokud se tedy rozhodnete nebo máte předepsáno užívat komplexní vitamíny, určitě si pozorně přečtěte jejich složení. Není žádným tajemstvím, že nyní je prodej doplňků stravy (který mimochodem obsahuje všechny vitamíny) velmi ziskové podnikání. A lékaři všem svým pacientům bez rozdílu předepisují stejné vitamíny. Zároveň se zapomíná, že toto je také léky a oni nekontrolovaný příjem může mít vliv na zdraví... Mnoho lékařů vám neřekne o vitamínu E v těhotenství, jak ho užívat, jak dlouho, v jakých přesných dávkách, a ženy, které chtějí udělat to nejlepší, ohrožují své tělo nadbytečným pitím vitamínů maximální dávka. Doporučuje se užívat ne více než 30 IU vitaminu denně.

• předčasně narozené děti v prvním roce života;
• pokud je vstřebávání tuků v těle narušeno, pak se vitamín E rozpustný v tucích nevstřebává;
• pro některé nemoci zažívací ústrojí(Například, cholelitiáza, Crohnova nemoc, s dálkovým žlučník atd.).

Všichni ostatní přijímají tento vitamín Není to vůbec nutné, lze ho snadno získat z potravy. Mezi uvedenými kategoriemi lidí nejsou žádní lidé plánující těhotenství ani nastávající maminky. To ale neznamená, že vitamín E a kyselinu listovou v těhotenství (kterou předepisují i ​​nastávajícím maminkám) předepisuje každý lékař bez rozdílu všem pacientkám. Dávkování prvního a druhého mikroelementu se může lišit.

Pokud jde o vitamín E, pokud pochybujete o jeho účelu, zeptejte se přímo svého lékaře, za jakým účelem byste jej měli užívat. Pokud se ukáže, že jde o „zabránění hrozbě potratu“ nebo něco podobného, ​​můžete se bezpečně řídit receptem. Lékař si zjevně není vědom výsledků vědecký výzkum prováděné v posledních 10-15 letech. Jen je potřeba diverzifikovat příděl jídla. Pokud jde konkrétně o vitamín E, nachází se v rostlinách a máslo, vejce, játra a téměř všechny produkty rostlinného původu. Protože zdravá žena kdo nedrží dietu nebo nehladoví, jeho nedostatek pravděpodobně nenastane.

Lidské tělo vitamíny vždy potřebuje. Podporu ale potřebuje především v tom nejklíčovějším období, kdy žena čeká dítě. Je vědecky dokázáno, že vitamín E v těhotenství (v raných fázích) je nezbytný pro správný vývoj plodu a dobrou kondici matky. Jaký to má vliv na ženské tělo? v raných fázích? Na tyto a mnohé další otázky se pokusíme odpovědět v tomto článku.

Výhody vitamínu E

Tento účinný antioxidant, chránící lidské tělo před rakovinou. Někdy, když to nestačí, žena cítí svalová slabost, imunitní obrana těla je oslabena. Ve zvláště závažných případech může nedostatek vitaminu E způsobit neplodnost u žen. V kombinaci s vitamínem C dokáže tento úžasný vitamín předcházet ateroskleróze a rozvoji Alzheimerovy choroby.

Při plánování těhotenství

Často ženy začnou užívat tento vitamín poté, co zjistí, že se brzy stanou matkami. Vhodnější je ale začít ho užívat v období V tuto dobu doporučují gynekologové užívat vitamín E téměř všem ženám. Než ji ale začnete užívat, musíte vědět, jaké výhody tělu přináší. nastávající matka. Pokud se zeptáte svého lékaře na tuto otázku, vysvětlí vám, že v této fázi vitamín E působí na tělo následujícím způsobem:

• odstraňuje toxiny a odpad z ženského těla, protože je to velmi účinný antioxidant;
• urychluje a reguluje tvorbu progesteronu, spolehlivě chrání před infekcemi a zánětlivými onemocněními;
• jemně snižuje krevní tlak;
• účinně léčí dysfunkci vaječníků;
• zabraňuje trombóze;
• normalizuje metabolismus, výrazně zlepšuje krevní oběh;
• tvoří placentu a syntetizuje laktační hormon;
• zvyšuje celkovou fyzickou odolnost.

Použití během těhotenství

Název tohoto vitamínu mluví sám za sebe. Ne každý ví, že vitamín E má jiný (oficiální) název - „tokoferol“. S Řecký jazyk překládá se jako „tokos“ – narození a druhá část slova „ferro“ znamená nosit. To může být důvod, proč jej odborníci často nazývají „vitamín pro reprodukci“.

Vitamin E v těhotenství (v raných stádiích) zlepšuje pohyb kyslíku od matky k plodu, zabraňuje tvorbě krevních sraženin, zlepšuje stav nehtů, vlasů, pokožky, předchází záchvatům. Pravidelné používání zabraňuje hrozbě potratu. Přispívá k utváření všech základních systémů života dítěte. Z tohoto důvodu je prvním komplexem vitamínů, který těhotná žena potřebuje, vitamín E c. kyselina listová. Tato kombinace pomůže zlepšit funkci vaječníků a udržet normální hormonální hladinu.

Účinek vitaminu E

Svými účinky se tento vitamín podobá ženský hormon progesteron (zodpovědný za těhotenství a jeho normální průběh). Podporují tvorbu dalšího hormonu – prolaktinu, který je zodpovědný za laktaci. Jinými slovy, vitamín E zajišťuje kojení.

Proč je nedostatek vitamínů nebezpečný?

Nevýhodou tohoto důležitý vitamín stejně negativně ovlivňuje zdraví žen i mužů. U žen hrozí dysfunkcí dělohy a v důsledku toho i nemožností otěhotnět. U mužů počet spermií (aktivních) klesá.

Vitamín E: návod

Má antioxidační a radioprotektivní vlastnosti, podílí se na biosyntéze proteinů a hemu, buněčné proliferaci. Má angioprotektivní vlastnosti, ovlivňuje vaskulární permeabilitu a tonus.

• tokoferol - účinná látka;
• Slunečnicový olej je pomocná látka.

Lékové formy a kontraindikace

Dostupné ve formě tablet, injekčních ampulí, kapslí. Mezi kontraindikace patří individuální citlivost na jednotlivé složky léku, kardioskleróza, tyreotoxikóza, infarkt myokardu (akutní), hypervitaminóza E, věk do 12 let.

Interakce s jinými léky

Vitamin E se nedoporučuje užívat se stříbrem a přípravky železa, léky s alkalické prostředí(hydrogenuhličitan sodný, trisamin). Vitamin E (pokyny na to ukazují Speciální pozornost) zvyšuje účinek nesteroidních léků (Ibuprofen, Prednisolon, Diclofenac).

Lék je dostupný bez lékařského předpisu. Doba použitelnosti - dva roky.

Vitamin E, jehož přínos pro těhotné ženy je zřejmý, by měl být užíván pouze pod lékařským dohledem. Faktem je, že předávkování může být nebezpečné nejen pro matku, ale i pro plod. To je důvod, proč se nastávající matky zajímají o to, jak užívat tento lék. Je třeba ještě jednou zdůraznit, že lék předepisuje lékař, a to individuálně v každém případě.

Typicky je denní dávka 20 mg. Během těhotenství se denní dávka vitaminu E vypočítává s ohledem na řadu faktorů:

• hmotnost a výška;
• výsledky testů;
• celkový stav ženy.

Vezměte prosím na vědomí, že výrobci léky stanovit normy v pokynech pro lék. Například v malé dávce (200 mg) jsou vitaminu E předepsány dvě kapsle denně. mg neužívejte více než jednu tobolku.

Velmi často lékaři zdůrazňují, že v časném těhotenství je vhodnější konzumovat vitamín E v přirozené formě z určitých potravin. V druhé polovině těhotenství farmakologická forma toto připojení je doporučeno. Pamatujte, že vitamin E lze užívat během raného těhotenství, ale měli byste vědět, že dávkování léku je předepsáno lékařem. Záleží na vlastnostech organismu. Měl by se užívat denně podle obdržených doporučení. Samoléčba je v tomto případě plná velmi vážných následků.

Vitamin E má nepochybně blahodárný vliv na ženský organismus v těhotenství. Jeho přínosy byly potvrzeny četnými studiemi. Jeho předávkování však může být velmi nebezpečné. Proto příjem tohoto důležitého léku upravuje ošetřující lékař. V některých případech jej lze vyměnit vitamínové komplexy, mezi které patří vitamín E (Vitrum Prenatal, Pregnacare, "Complivit").

Předávkování a kontraindikace

Přebytek vitamínu E může mít Negativní vliv na těle ženy. Často to způsobuje:

• exacerbace chronických onemocnění;
• vývoj patologií srdečního svalu u dítěte;
• nevolnost;
• zvracení;
• krvácení z konečníku;
• alergické reakce;
• zvětšení jater;
• hemoragická mrtvice.

Přírodní zdroj vitamínu E

Potravin, které obsahují vitamín E, je skutečně poměrně dost. Proto by je měly zařadit do jídelníčku nastávající maminky. Mezi takové produkty patří:

• ořechy;
• šípek (ovoce);
• rostlinné oleje;
• semena;
• vejce (vařená);
• pohanka;
• pšeničné klíčky;
• ovesná kaše;
• celá zrna a otruby.

Dnes jsme vám řekli o důležitosti užívání vitaminu E. Pokud chcete snadno vydržet těhotenství a porodit zdravé dítě, dodržujte doporučení svého lékaře a vaše těhotenství pak proběhne snadno, bez komplikací a dítě bude narozen zdravý.