Какво означава нисък лептин? Хормон лептин: функции в организма, причини за промени в нивата. Взаимодействие на пептид с друг хормон

Нито един процес в нашето тяло не протича без участието на хормони. Те могат да ускорят, забавят и променят хода на събитията.

Хормоните информират централната нервна система за състоянието на енергийния баланс. Те изпращат сигнали от периферията за естеството на храната, нейния обем и калорично съдържание. Това е характерно за инсулина, грелина, глюкозата и свободните мастни киселини. Инсулинът и лептинът „отчитат“ състоянието на мастните депа.

Въз основа на анализа на тази информация мозъкът изгражда дългосрочни реакции (поддържане на телесното тегло) и краткосрочни (потискане или увеличаване на апетита). Всичко работи на принципа на обратната връзка. Хормоните получаваха „инструкции“ отгоре, изпълняваха ги, оценяваха ситуацията на място и, ако е необходимо, коригираха функционирането на мозъка.

Важно:Метаболизмът се контролира от мозъка, а хормоните предизвикват промени в неговото функциониране.

Хормоналният баланс се нарушава лесно и още по-трудно се възстановява. Балансът зависи пряко от храненето. Нека да разберем как се случва това.

Първо, нека се докоснем до причините за натрупване на мазнини. Не може да бъде:

• Наследственост: тук е трудно наистина да промените нещо, остава само да съжалявате и да се опитате да го коригирате по някакъв начин.
• Храна и заседнал образживот. Всичко в нашите ръце.
• Хроничният стрес е типичен начин на живот в наши дни. Наред с депресията те упорито трупат излишни килограми.

Наследени рожденни дефектигени рядко. Познати са повече от 50 разновидности. Те ще доведат не само до увеличаване на теглото, но до истинско затлъстяване (например мутирал ген на лептинов рецептор или ген на меланоцит-стимулиращ хормон рецептор и т.н.)

Много хора грешат, че наддаването на тегло се дължи на хормонални промени. Те са убедени, че е безполезно да се борят с това и продължават да ядат, както са яли. Наистина, хормоните са страхотно нещо, но не толкова, че често да се провалят без причина. Понякога нашите необмислени действия са виновни.

Интересен факт:Хормоналният дисбаланс води до преяждане.

Хормони, свързани с диетата

Процесите на хранене се контролират от сложна система. Първа роля играят стомашно-чревните хормони. Те не са представени от един орган, а са разпръснати навсякъде храносмилателен тракт. Това са ендокринни клетки на стомаха, панкреаса и червата. Те се справят с храната и първи реагират на стила на хранене.

Повече от 20 стомашно-чревни хормона са известни и биологично активни вещества, контролиращи метаболизма. Техният списък се актуализира постоянно.

Водещата роля е дадена на:

• инсулин,
• лептин,
• холецистокинин,
• адипонектин,
• невропептид YY,
• обестатина,
• грелин
• бомбезина
• глюкагоноподобен пептид
• Амелина.

Тяхната активност и баланс се влияят от начина на живот, хранителните навици и заболяванията.

Хранително поведение– важен компонент за наддаване на тегло. Всеки има своите предпочитания към храната. Понякога зависим от тях като наркомани.

Удоволствието от вкусна хранаясно регистрирани в мозъка и запомнени. Образува доминанта - така нареченото временно огнище на възбуждане. Постепенно се консолидира и формира индивидуален стереотип на хранително поведение: някои не могат да се откажат от сладкиши, други не могат да устоят на сода и бира. Всяко убеждаване да промените начина си на хранене изглежда като жалко дрънкане. Мозъкът не чува.

Добавете техния отрицателен принос външни фактори. Ежедневната липса на време намалява храненето до висококалорични храни, защото трябва бързо да получите достатъчно. Няма време за старателно дъвчене на храната.

Такава обилна, висококалорична храна влиза в стомаха. Той изпраща два вида сигнали за ситост към мозъка: поради разтягане и поради прием на калории. В отговор на мозъчните клетки, стомашен трактосвобождават се хормони и активни вещества. Процесът на обработка започва. Съставът и количеството на изядената храна определят по-нататъшния метаболизъм.

Типичен пример: жената е в състояние на депресия и "яде" голяма сумасладкиши (печива, сладкиши, торти). Такива храни имат висок гликемичен индекс. В отговор се произвежда много инсулин, за да „неутрализира“ глюкозата. Част от него ще се превърне в енергия, а останалата част ще отиде в мастните депа.

Този тип модел на хранене претоварва панкреаса. Излишъкът от инсулин притъпява чувствителността клетъчни рецепторина него. Формира се състояние, което се нарича инсулинова резистентност. В крайна сметка, без инсулин, глюкозата няма да влезе в клетката. Възниква ситуация, подобна на диабета: клетките гладуват от липса на захар, а в кръвта има излишък. Мозъкът жадува за повече сладко.

Още една подобна ситуация: злоупотреба алкохолни напитки(бира, вино, водка). Алкохолът също има висок гликемичен индекс. Панкреасът е претоварен, а излишният инсулин създава имунитет към него. Това е с инсулинова резистентноствсички неприятности започват въглехидратния метаболизъм. И не само.

Освен това тялото не е в състояние незабавно да окисли мазни, висококалорични храни и те също отиват в мастни депа. Освен това мазнините се съхраняват по-лесно от въглехидратите.

Когато се образува мастното депо, то започва да живее свой собствен „живот“. Той става хормонално активен и произвежда редица хормони (естрогени, липопротеин липаза, адипсин, ангиотензиноген, адипонектин, фактор на туморната некроза, лептин, резистин) и по всякакъв начин се „защитава“ от опитите да го намали.

Центърът за насищане в хипоталамуса постепенно се адаптира към повишените нива на хормоните. Чувствителността му към тези стимуланти намалява. В резултат на това центърът на глада не е достатъчно инхибиран дори когато се приемат големи количества храна.

Този нов „мастен орган“ има Отрицателно влияниекъм други хормонални системи: хипофизна жлеза (щитовидни хормони), щитовидната жлеза (хормони, стимулиращи щитовидната жлеза), надбъбречните жлези ( стероидни хормони). Тяхната работа започва да не работи, което допълнително увеличава теглото. Образува се порочен кръг.

Важни регулаторни хормони

Инсулин- ключовият хормон, който пръв реагира на лошо хранене. Всички продукти с високо гликемичен индексстимулира освобождаването му от панкреаса. Смъртта на клетките му в резултат на заболяване или изтощение намалява съдържанието му в кръвта. След това неговият активиращ ефект върху ензима липаза намалява. Процесът на разграждане на мазнините се забавя. Лесно се образуват нови резерви.

Загубената клетъчна чувствителност към инсулин може да бъде възстановена с диета и "".

Също така, всички представители на сартаните ("Валсартан", "Ирбесартан", "Епросартан", "Телмисартан", "Кандесартан") осигуряват положително влияниеза инсулинова резистентност. Telmisartan има предимство в това отношение пред глитазоните (pioglitazone, rosiglitazone). За разлика от тях не задържа вода и не провокира отоци и сърдечна недостатъчност.

Хормони на мастните депа

Лептин– хормон на мастните клетки (адипоцити). Наричат ​​го още „гласът на мастната тъкан“. Той, подобно на инсулина, контролира чувството за ситост.

Преминава в мозъка, свързва се с рецепторите на хипоталамуса и има аноректичен ефект. Повишава симпатиковата активност нервна система. Функции на лептина:

• действа върху центъра на насищане (блокира производството на невропептид Y)
• увеличава производството на вещества, подобни на кокаин и амфетамин (аноректици)
• подобрява производството на бета-меланоцит-стимулиращ хормон (аноректичен)

• влияе върху производството на полови хормони.
• подобрява термогенезата
• инхибира невропептида орексин (стимулатор на апетита и желанието за храна)
• предотвратява липтотоксикоза (отлагане в тъкани, които обикновено не съхраняват мазнини) по време на периоди на преяждане.

Лептинът се повишава:

• дексаметазон
• инсулин
• стрес
• наднормено телесно тегло
• тестостерон

Нивата на лептин са намалени:

• безсъние
• естроген.
• физически упражнения

Концентрацията на лептин в кръвта е в пряка зависимост от количеството приета храна. А също и върху масата на мастната тъкан в тялото.

Нивата на лептин са индикатор за нарушения на енергийния метаболизъм.

Колкото повече мастни клетки, толкова повече лептин в кръвта . Това е много лошо. Това е парадоксът. Въпросът е, че то повишено съдържаниеправи рецепторите на хипоталамуса имунизирани срещу него. Вече се формира известно състояние – резистентност към лептин.

Тя е тази, която играе важна роляпри наддаване на тегло. Лептинът престава да изпълнява основната си роля на регулатор на енергийния метаболизъм. Не коригира хранителното поведение и не стимулира изгарянето на мазнини. Тъй като мозъкът не „вижда“ лептин, не се получава информация за насищане. Той дава команда за производството му. Порочен кръг: има много лептин в кръвта, но дефицит в мозъка.

От време на време се среща вродени аномалии– мутация на рецептора на хипоталамуса, когато той не „вижда“ лептина. Но най-често това се случва в дебели хорапоради увеличеното му производство от мастните депа. Също и при системно преяждане.

Нивото на лептин в кръвната плазма варира в зависимост от времето на деня, през нощта е с 20-30% по-ниско, отколкото през деня. Когато гладът се появи през нощта, тази флуктуация се нарушава.

Доказано е, че загубата на телесно тегло с 10% намалява лептина с 53%. В същото време 10% наддаване на тегло повишава нивата на лептин многократно. Само 1 ден значително преяждане повишава процента с 40%.

Лептинът също така стимулира синтеза на хормони щитовидната жлеза, растежен хормон (соматотропен) и полови хормони.

Топ лекарства за коригиране на нивата на лептин:

• "ORALVISC" (Leptin Manager) - хранителна добавка
• "Лептин рекомбинантен"

Само ендокринолог може да предпише тези лекарства, като вземе предвид тестовете и прегледа. Лечението зависи от нивото на хормона в кръвта (ниско или високо). И в двата случая лечението е различно.

„ОРАЛВИСК» (Лептин мениджър) –е биологична добавка. Произведено от XYMOGEN® Инструкциите показват, че той намалява нивото на лептин в кръвта и синовиалната течност. Нормализира теглото и метаболизма. Опаковката съдържа 30 капсули. Приемайте по 1 капсула сутрин.

„Лептин рекомбинантен“ – инжекционен наркотик. Това е лекарство на избор за лечение на наследствено затлъстяване. При това заболяване има мутация в гена за лептин, което води до рязък спадв кръвта му е.

Обикновено дефицитът на лептин и затлъстяването също се комбинират с патология на растежа, сексуална дисфункция и вторичен хипотиреоидизъм.

Поради това се стигна до заключението, че този пептид има пряк ефект върху растежния хормон, половите и тиреоидните хормони.

Уникалното е, че подкожното приложение на рекомбинантен човешки лептин рязко намалява апетита и активира метаболизма още на третия ден. След месец нивото на хормоните на щитовидната жлеза се нормализира.

Сред лекарствата, които възстановяват чувствителността към инсулин и лептин, са метформин (Siofor), Bayeta.

IN напоследъкобсъждат се нови възможности при лечение на лептинова резистентност с имидазолиновия рецепторен агонист моксонидин (Physiotens). Основният ефект на лекарството е хипотензивен. Селективно действа върху мозъка, облекчава симпатикотонията и премахва лептиновата резистентност.

Показва се само в случай на комбинация повишено тегло, артериална хипертонияи хиперлептинемия. Решението за предписване се взема от лекаря.

Адипонектин.

Друг хормон, който се произвежда от мастната тъкан. Той е показател за инсулинова резистентност и склонност към наднормено тегло. Когато нивата на адипонектин намаляват, теглото се наддава бързо.

Способен да повиши чувствителността на периферните тъкани към инсулин. Повишава окисляването на мазнините в периферията , намалява нивото на мастните киселини в кръвта.

За да отслабнете, нивата на адипонектин трябва да се повишат. Лекарствата за лечение правят това захарен диабет 2 вида "Актос" и "Авандия".

Резистин

Хормон на мастните клетки. Той е отключващ фактор за метаболитни нарушения, диабет и наднормено тегло. Доказано е, че резистинът пречи на клетките да поемат глюкоза (увеличава инсулиновата резистентност), т.е. е инсулинов антагонист.

Резистинът е маркер за затлъстяване. За намаляването му се използват и "Актос" и "Авандия".

Висфатин.

Наскоро беше открит друг хормон на мастната тъкан. Натрупвайки се в мастните клетки, той допринася за по-нататъшното им отлагане.

Колкото повече мастни клетки има, толкова по-високи са вашите нива на висфатин, индекс на телесна маса и обиколка на талията.

Има голяма надежда за тази молекула, може би тя ще помогне безопасно да повлияе на теглото.

грелин

хормон в стомаха и дванадесетопръстника, който предизвиква глад. Мощен стимулатор на апетита в хипоталамуса. Намаляването на нивото му дава добър аноректичен ефект. И увеличението се активира храносмилателни ензими. Те започват активно да секретират и усвояват храната.

Повишава активността на веществата, които насърчават отлагането на мазнини и "защитава" съществуващите мастни резерви. Като сигнализира на мозъка, че сте гладни, той насърчава храненето и насърчава наддаването на тегло.

Производството му се увеличава рязко преди хранене и намалява след хранене, като максимален пик се наблюдава през нощта.

В допълнение към увеличаването на производството на растежен хормон, той влияе върху половите органи и млечните жлези, въглехидратния метаболизъм и съня. Освен това оформя хранителното поведение. След прилагане на грелин, апетитът се повишава с 30%.

Високото ниво на лептин съответства на същото ниво на грелин. При увеличаване на теглото връзката между тези хормони се нарушава.

Все още няма лекарства.

Холецистокинин

Произвежда се от клетките на стомашно-чревния тракт. Това е фактор на насищане. Свързва се с намаляване на консумацията на храна.
Той е ключов хормон, който осигурява краткосрочно регулиране на телесното тегло.

Холецистокининът се освобождава след хранене дванадесетопръстникаи потиска чувството на глад, явно това се дължи на потискането на грелина. Освен това подобрява съня. Стимулира орексин рецепторите в мозъка и ускорява изгарянето на калории.

Нормализира хранителното поведение, предизвиквайки усещане за ситост.

Препаратите на базата на боб имат благоприятен ефект върху този хормон. от биологични добавкиможете да намерите лекарството в аптеката "Сатиетрол".Съдържа млечен протеин, фибри, калций, мастна киселина.

Може би лекарството "Холецистокинин" скоро ще се появи в продажба. Разработките в тази посока са в ход.

Обестатин

Хормон, свързан с грелина. За разлика от това обаче намалява апетита, количеството консумирана храна и телесното тегло. Нарича се още "анти-грелин". Обещаващ хормон като аноректик. В момента се проучва активно.

Важно:необходим е баланс между анорексигенните (холецистокинин, обестатин, адипонектин, лептин, бомбезин) и ориксигенните (грелин, галанин) хормони. Всяко нарушаване на този баланс води както до увеличаване на теглото (затлъстяване), така и до загуба на тегло (кахексия).

Изкуственото влияние върху нивата на хормоните, както надолу, така и нагоре, е риск. Заедно с апетита можете да загубите сън, имунитет и мислене. Въпросът е защо? Не е ли по-добре да спрете да преяждате и да тренирате?

Други хормони, които влияят на теглото.

Соматотропин (хормон на растежа, STH) –хипофизен хормон. Под действието му става разграждането на мазнините от депото, мастните киселини и глюкозата. Соматолиберинът насърчава увеличаването на растежния хормон, а соматостатинът го инхибира.

При липса на хормон метаболизмът намалява и мазнините се натрупват. Този процес се случва по време на стареене.

Соматотропинът потиска апетита, т.е. действа като аноректик. А соматостатинът и соматолиберинът в ниски дози повишават нуждата от храна. За целите на отслабването се използва лекарството "Соматотропин" под формата на инжекции. В същото време производството на инсулин намалява.

Нивото на хормона може лесно да се повиши чрез физическа активност и без хормонална терапия.

Хормони на щитовидната жлеза

Тироксин, тирокалцитонин, трийодтиронин. Лекарствата "Тироксин", "Левотироксин", "Лотиронин", "Еутирокс" бяха първите в лечението на повишено телесно тегло, тъй като стимулираха основния метаболизъм и разхода на енергия.

Значителна загуба на тегло се счита за предимство. Но недостатъците (необходимост високи дози, сърдечен риск) превишава и лекарствата от тази група не се използват за отслабване. Само културистите използват например Триакана на базата на тиратрикол и имат много проблеми.

Изключение– комбинация от повишено тегло и намалена функция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм). В този случай лечението се извършва от ендокринолог.

Половите хормони

Повишените нива на инсулин и лептин в кръвта формират резистентност към тях. Това е основната причина за дисбаланс на половите хормони.

При жените, на първо място, съотношението на тестостерон и андростендион се нарушава и се наблюдава намаляване на прогестерона, хормона на растежа. При мъжете - тестостерон.

Женски хормони

Естрадиол.Излишното му производство е свързано с телесното тегло и количеството мастна тъкан. Увеличаването на естрогените се улеснява от техния синтез от андрогени. Този процес се активира от клетките на мастните депа. Лептинът е в състояние да възстанови баланса, но получената резистентност към лептин пречи на това. Намаляването на количеството естрадиол също води до проблема с наднорменото тегло. Такива физиологичен процеснаблюдавани по време на стареене.

Лечението с полови хормони се провежда от гинеколози и ендокринолози. Обикновено започва с елиминиране на инсулиновата резистентност и лептиновата резистентност. Самолечението е неприемливо и опасно. Всяка замяна хормонална терапиядопълнително инхибира производството на вашите собствени хормони.

Най-честите причини за наднормено тегло при жените са хипотиреоидизъм и проблеми с прогестерона.

Прогестерон– трябва да има строг баланс между естрадиол и прогестини (прогестерон). Първият помага на мазнините да се натрупват по-малко, а прогестеронът, напротив, ги натрупва по-бързо.

Прогестеронът забавя метаболизма. Увеличават се запасите от мастна тъкан. В тялото се задържа течност и се появяват отоци. И най-важното, повишава апетита.

Дори гинекологът трябва да претегли всичко десет пъти, за да предпише полови хормони. Използват се при заболявания на репродуктивната система в комбинация с повишено тегло. Или по време на менопауза с наддаване на тегло, но не и за корекция на теглото.

Пролактин– когато се увеличи, се забелязва натрупване на мастни натрупвания. Развива се инсулинова резистентност и се нарушава метаболизма на мазнините. Появява се галакторея (отделяне на мляко от млечните жлези).

Гинеколозите лекуват с допаминови агонисти бромокриптин и каберголин (достинекс).

Мъжки хормони

тестостерон– главно мъжки хормон. Полезен е за отслабване при мъжете, защото участва пряко в метаболизма.

Увеличава консумацията на енергия, подобрява мускулния тонус и изгаряния телесни мазнини.

За жените повдигането му е изпълнено с наддаване на тегло от мъжки тип. С една дума, не носи нищо добро.

Широко използван от културисти. Те са готови да експериментират с всичко в името на „красивото“ тяло. Тогава те жънат хормонални промени и здравословни проблеми.

Интересен факт: с увеличаване на теглото се появява инсулинова резистентност, нивата на тестостерон спадат и кортизолът се повишава.

Най-основен хормонални лекарствавлияе върху теглото:

• "соматотропин"
• HCG – „Човешки хорионгонадотропин“ („Прегнил“)
• "Тироксин"
• "Естроген"
• "тестостерон"

Хормонозаместителната терапия прави човек практически инвалид. Вашите собствени хормони спират да се произвеждат, други се освобождават произволно. Балансът е нарушен, няма инхибиторен и активиращ ефект един върху друг. Възникналият хормонален хаос ще засенчи всички други проблеми, включително наднорменото тегло.

Хормоналните лекарства ще бъдат полезни само в един случай: при заболявания ендокринни органи. С тях успешно лечениепроблемите с теглото изчезват сами.

Ако се храните правилно, движите се достатъчно и се придържате към правилното хранително поведение, тогава няма да има проблеми с теглото.

Ако условията са изпълнени, но теглото се увеличава, първо трябва да се консултирате с терапевт. Направи си изследване за хормони.

Специалистът ще започне бавно да титрира дозите, докато достигнат праговите стойности. Всеки има тези номера индивидуална характеристика. Освен това е необходимо постоянно наблюдение на нивото на хормоните в кръвта. Не трябва да има нито много, нито твърде малко. Това е важен момент дори за един лекар. Сляпото лечение с хормони е неприемливо.

Опитваме се да предоставим най-подходящите и полезна информацияза вас и вашето здраве. Материалите, публикувани на тази страница, са с информационен характер и са предназначени за образователни цели. Посетителите на сайта не трябва да ги използват като медицински съвет. Определянето на диагнозата и изборът на метод на лечение остава изключителна прерогатив на вашия лекуващ лекар! Ние не носим отговорност за възможно Отрицателни последицивъзникнали в резултат на използването на информация, публикувана на уебсайта

Калориите влизат в тялото, калориите се изразходват от тялото - казано много просто. Ако наистина искате да ограничите желанието и да контролирате апетита си, трябва да увеличите нивата на лептин в тялото си. Лептинът е хормон, който казва на тялото ви, че е пълно. Ако нивата на лептин са твърде ниски, можете да ядете и да ядете и да ядете и пак да се чувствате гладни. С помощта на компоненти като диета и правилно изображениеживот, е възможно да повишите нивата на лептин в тялото си (при условие, че функционира правилно). За да започнете, вижте стъпка 1 по-долу.

стъпки

Част 1

Правилно хранене

Ограничете приема на фруктоза.Научно казано, фруктозата потиска лептиновите рецептори. . Няма алтернативи. Може да имате достатъчно лептин в тялото си, но ако тялото ви не е в състояние да го разпознае и събере, това няма да ви помогне. Затова трябва да спрете приема на фруктоза – царевичен сироп с високо съдържаниефруктоза. Оставете тялото си да се грижи за себе си.

• Основният виновник тук са преработените храни. Фруктозата често се използва като най евтин заместителзахар в газирани напитки, бисквити и други сладки закуски, които претрупват много кухненски шкафове. Ето защо, По най-добрия начинда се откажете от тях означава да сте сигурни, че каквито и храни да ядете, те не трябва да са свързани с опаковъчната индустрия.

1. Кажете не на простите въглехидрати.Време е да свикнете с тази идея, нали? Факт е, че прости въглехидрати(рафинирани, сладки и като цяло бели) намаляват нивата на инсулин в тялото. Това от своя страна води до резистентност и дисбаланс в производството на лептин. Следователно използването бял хляб, бял оризи всички тези вкусни печени продукти, които ви примамват, трябва да бъдат напълно елиминирани.

   • Ако вашата диета съдържа въглехидрати, те трябва да бъдат добро качество: цели овесени ядки, киноа и цял паста. Колкото по-тъмен е цветът, толкова по-добре - това означава, че те не са избелени по време на обработката и не са загубили хранителни вещества.

2. Избягвайте строгото ограничаване на калориите.Някои хора може да ви посъветват да спрете почти напълно да ядете въглехидрати. Можете да направите това, но трябва да сте сигурни, че тялото ви не мисли, че гладувате. Ако тялото ви не получава достатъчно хранителни вещества, то ще спре да работи и ще страда хормонален дисбаланс. За да завършите такава диета, ще ви трябва огромна воля, тъй като ще имате силно чувствоглад. Не е много добра системаза постигане на успех.

   • Разбира се, загубата на тегло има положителен ефект върху производството на лептин. Кога здравословно тегло, тогава вашите хормонални нива ще се нормализират (в нормална ситуация, Разбира се). Ако имате наднормено теглоили страдате от затлъстяване би било добре да спазвате диета. В същото време диетата трябва да бъде здравословна и балансирана. Трябва също така да можете да се придържате към тази диета за дълго време.

3. Ако се придържате към диета с ниско съдържание на въглехидрати, тогава дайте на тялото си дни за натоварване.Ако решите да следвате диета като диетата на Аткинс, сурова диетаили палео диета, организирайте зареждащи дни. Вашето тяло се нуждае от въглехидрати, за да зареди с гориво, да възстанови и да стартира метаболизма ви. По време на зареждащия ден целта ви е да ядете 100-150% повече храни, съдържащи въглехидрати от обикновено. След това трябва да продължите да следвате диетата.

   • Добре е и за мотивация. Много е трудно да спреш да ядеш пица до края на живота си. Но когато знаете, че можете да го ядете в събота, е по-лесно да го избегнете в сряда. Ето защо някои хора наричат ​​такъв ден „измама“.

4. Не йо-йо диета.Сериозно. Не го използвай. Това ще доведе както до метаболитен срив, така и до хормонален дисбаланс в тялото ви. Това няма да мине безследно за вас. В резултат не само ще се върнете отново към теглото си, но дори ще го качите. Затова трябва да изберете здравословна и устойчива диета. Много изследователи са съгласни, че диетата не трябва да ви насилва или разбива по никакъв начин. Вашето тяло не може да си позволи първо да гладува и след това изведнъж да консумира големи количества храна. вредни продукти. Тялото няма да може да работи с такива промени.

   • Докато сте на тази диета, не я нарушавайте. Това ще ви помогне да отслабнете (поне първоначално, разбира се). Но такава диета няма да помогне за нормализиране на нивата на лептин. Първо ще се отървете от токсините. Но когато спреш да пиеш само лимонада и пикантни сосове, ще си платиш.

Част 3

Правилният начин на живот

1. Облекчете стреса.Когато сме тревожни и стресирани, тялото ни увеличава производството на кортизол, което от своя страна нарушава хормонален баланс, включително баланс на лептин. Ако сте чували за феномена стресово хранене, тогава връзката ще ви стане ясна. Ето защо, ако не помните как да се отпуснете, трябва да се научите как да го правите. Вашите нива на лептин зависят от това.

   • Ако това все още не е задължителна процедура през деня, опитайте с йога или медитация. И двата варианта водят до релаксация. Следователно сънят ви ще се подобри и нивата на кортизол ще намалеят. Не отхвърляйте тези опции за релаксация, докато не ги опитате!

2. Осигурете си добър сън.Това ще доведе директно до целта, тъй като сънят регулира нивата на лептин и грелин (грелинът е хормонът, който казва на тялото ви, че е гладно). Когато не спите достатъчно, тялото ви започва да произвежда грелин и спира да произвежда лептин. Затова си лягайте навреме, така че да спите около 8 часа всеки ден.

   • За да направите това по-лесно, спрете да използвате електроника няколко часа преди лягане. Светлината казва на мозъка ни да остане буден. Така се чувстваме тревожни. Изключете светлините рано и мозъкът ви ще разбере, че е време за сън.

3. Не се пренапрягайте.Лудост. Никога не сте мислили, че ще чуете нещо подобно? Има такова нещо като сърдечна недостатъчност, когато става дума за лептин. Твърде много стрес върху сърдечно-съдовата система (издръжливост, дълголетие) води до повишени нива на кортизол, повишено оксидативно увреждане, системно увреждане, потискане имунна системаи забавяне на метаболизма. В това няма нищо добро. Така че можете да приемете това като извинение, когато един ден пропуснете да отидете на фитнес. Ако в полезни нещатвърде много, може да свърши зле.

   • Заслужава да се отбележи, че умерените упражнения са полезни за укрепване на сърдечно-съдовата система. Високоинтензивните интервални тренировки или упражненията с интервали като цяло са много полезни за вашето тяло. Нашите предци не са имали нужда да бягат с часове без спиране и ние също нямаме нужда. Ако търсите място за тренировка, тогава спортувайте и се забавлявайте. Няма нужда да се напрягате за това.

4. ...Но не забравяйте да правите поне малко упражнения. От друга страна лидерът заседнал образживот. Също така не е много добре за вас. Затова, когато стигнете до фитнеса, се придържайте към интервални тренировки (например можете да бягате около минута и след това да ходите около минута. Това упражнение може да се повтори около 10 пъти) и някои набирания. Искате да сте жизнеспособни и относително здрави, а не кльощав диван?

   • Направи така, че активно изображениеживотът беше естествен за теб. Вместо да се насилвате да ходите на фитнес, можете да отидете на поход, да отидете на басейн или да играете баскетбол с приятели. В крайна сметка упражненията не трябва да се правят като „упражнение“? Във всеки случай не трябва да се възприема по този начин!

5. Нека да разгледаме лекарствата.В момента на пазара има две лекарства, които могат да повлияят нивата на лептин. Това са Симлин и Баета.

Разберете защо хормонът лептин е важен за нашето тяло и какви мерки трябва да се вземат, за да се нормализират нивата му.

Многобройни изследвания са установили, че лептинът ускорява процеса на изгаряне на мазнини при животните. В момента учени от различни странипланети се опитват да намерят начин да направят лекарство против затлъстяване от това вещество. Днес ще се опитаме да отговорим възможно най-точно на въпроса: хормонът лептин е повишен, какво означава това?

Какво е лептин?

Името на хормона може да се преведе от гръцки като слаб, тънък или строен. Ако няма съмнение относно способността на дадено вещество да поддържа човек тънък, тогава човек просто не може да го нарече слаб. Учените са доказали чрез изследвания, че това е един от основните хормони в тялото ни.

Вероятно знаете, че има няколко групи хормонални вещества. Лептинът принадлежи към адипокините. Казано по-просто, той се произвежда не от специални жлези, а от мастната тъкан, а молекулите му се състоят от специални вещества- цитокини. Това са уникални информационни молекули, които са способни да предават определена информация директно на хипоталамуса.

Информацията, която предават, съдържа данни за количеството мастни депа в тялото, както и тяхното увеличаване или намаляване след всяко хранене. Това позволява на хипоталамуса да реши как да коригира ситуацията. Също така отбелязваме, че лептинът е пептид по структура и се състои от повече от 160 амина. В тялото има два вида лептинови рецептори – къси и дълги. Първият тип се намира главно в хипоталамуса, а вторият тип рецептори са разпределени в цялото тяло.

Къде и как се синтезира лептин?

Както вече казахме, по-голямата част от хормона се произвежда от клетъчните структури на бялата мастна тъкан. Тази способност се притежава директно мастни клетки, наричани още адипоцити. Има обаче други тъкани, които могат да произвеждат това вещество:

1. Бяла мастна тъкан – намира се в долната част на корема, бедрата, седалището и перитонеума.
2. плацента.
3. Епител на млечната жлеза.
4. Стомашна лигавица.
5. Скелетни мускули.

Скоростта на производство на хормони може да бъде засегната различни фактори. Това е важно да запомните за точен отговор на въпроса: хормонът лептин е повишен, какво означава това? Най-често се наблюдава мощно освобождаване на веществото след обилно хранене, сън, високи концентрации на глюкоза и инсулин. Това предполага, че човек може да отслабне насън. Когато тялото е в състояние на глад, производството на лептин рязко се забавя. Пиенето на кафе, пушенето и т.н. също намалява скоростта на производство на веществото. ниска температура заобикаляща средаи т.н.

Основни функции на лептина

Вече казахме, че лептинът в тялото регулира ситостта. Работата на дадено вещество може да се прояви, както следва:

• поради предаването на информация към хипоталамуса, апетитът намалява;
• процесът на термогенеза се увеличава, тъй като мастните киселини се използват от тялото за получаване на енергия и последващото й превръщане в топлина;
• участва активно в неврогенезата на хипоталамуса;
• влияе върху скоростта на синтеза на допамин;
• стимулира производството на естроген;
• регулира менструалния цикъл при жените и повишава работоспособността им репродуктивна система;
• секрецията на инсулин се забавя;
• подобрява защитни механизмитяло.

Лептинът е тясно свързан с работата на хипоталамуса и след предаване на информация в тази част на мозъка, нервните сигнали се изпращат до центъра за ситост, потискайки чувството на глад. Съвсем наскоро учените откриха, че хормонът може да повлияе на синтеза на допамин. Това им дава основание да приемат, че „яденето под стрес“ е пряко свързано с дефицита на тези хормони.

Лептинът също може пряко да повлияе на производството на инсулин. Въпреки това, това свойство на материята също има отрицателна страна, тъй като при високата му концентрация в организма се развива инсулинова резистентност. В резултат на това може да се появи диабет тип 2. Друго отрицателно свойство на хормона е способността му да намалява еластичността на кръвоносните съдове. Това може да е една от причините за образуването на кръвни съсиреци.

Лептин - ако хормонът е повишен, какво означава това?

За да отговорите на въпроса - хормонът лептин е повишен, какво означава това, е необходимо да разберете каква концентрация на веществото е нормална. Тук много зависи от възрастта и пола. Преди пубертетПри момчетата и момичетата концентрацията на хормона е приблизително еднаква. По време на пубертета обаче този показател започва да се променя значително.

Това може да се обясни с два факта:

1. В женското тяло има повече мастна тъкан.
2. По време на пубертета естрогените участват в производството на хормона.

Така при жени на възраст от 15 до нормална концентрациялептин се счита за 32,8 ng/mol. Този показател може да се различава нагоре или надолу с 5,2 ng/mol. За мъжете нормалната концентрация е около 16,8 ng/mol, а допустимото отклонение във всяка посока е 10,8 ng/mol. След 20-годишна възраст концентрациите на лептин започват постепенно да намаляват.

При използване на класически диетични програми се намалява концентрацията на лептин в организма. Това се дължи на намаляване на количеството мастна тъкан, която произвежда веществото. Съвсем очевидно е, че при анорексия нивото на веществото също ще бъде изключително ниско. Последната причина ниско ниволептин трябва да се има предвид генетични нарушениявъв функционирането на хормоналната система.

Ако говорим за повишаване на хормона лептин, какво означава това, тогава това е възможно в следните ситуации:

• затлъстяване и ядене на големи количества храна;
• инсулинонезависим диабет (тип 2);
• период на бременност;
• менструация.

При затлъстяването винаги има висока концентрация на лептин, което е съвсем логично, тъй като тялото съдържа много мастна тъкан. Говорихме за факта, че хормонът насърчава изгарянето на мазнини, но това е възможно само при определено ниво на веществото. След преодоляването му възниква резистентност към лептин и хипоталамусът престава да реагира адекватно на хормона.

Защо много диети не дават желаните резултати?

Току що споменахме термина – лептинова резистентност. Това състояниеможе да възникне в следните ситуации:

1. Хронични възпалителни процеси.
2. Висока концентрация на свободни мастни киселини.
3. Висока скорост на производство на хормони от мастната тъкан.
4. Честа консумация на захар, включително фруктоза.

С тази информация можете да разберете причините, поради които строгите диетични програми не работят. Всички хора, които са използвали такива диети, ще се съгласят, че в началото теглото пада бързо, но след това процесът спира. Освен това най-често не е възможно да се поддържат получените резултати и възниква връщане назад.

Учените са уверени, че основната причина за това явление се крие именно в резистентността към лептин. В процеса на отслабване количеството на мастната тъкан намалява и концентрацията на хормона намалява. Това обаче не води до намаляване на резистентността към лептин. Хипоталамусът не забелязва наличието на хормона в кръвта и мозъкът е сигурен, че е започнал период на гладуване.

Това кара мозъка спешно да активира специални процеси на оцеляване, които водят преди всичко до намаляване на енергийния разход. В същото време апетитът рязко се увеличава с увеличаване на концентрацията на грелин. Липса на желание за движение и желаниеяденето кара човек да напълнява.

Възможно ли е да се отървем от резистентността към лептин?

Тези хора, които са чували за устойчивостта на тялото към ефектите на лептина, искат да знаят възможни начиникоригирайте ситуацията. За съжаление има малко от тях и най-често човек по време на период на загуба на тегло се интересува от методи за намаляване на концентрацията на вещество. Вече знаете, че постигането на това е много просто – намаляване на количеството мастна тъкан. Твърдите точно за това са. диетични програмихранене.

Вероятно обаче вече разбирате, че те причиняват вреда на тялото. Това се отнася преди всичко за развитието на резистентност към хормона лептин. Необходимо е да се разбере, че вашата хранителна програма по време на периода на отслабване не трябва да е насочена към намаляване на концентрацията на самия хормон, а към нечувствителността на тялото към него. Сега ще ви кажем как може да се постигне това.

На първо място, трябва да премахнете захарта, включително фруктозата, от вашата диета. Не трябва да използвате и подсладители, тъй като те не са толкова добри, колкото казват производителите. Въпреки че тези вещества имат практически нула енергийна стойност, те могат да повишат устойчивостта към хормона.

Тъй като дори бавни въглехидратиможе да причини резистентност към лептин, необходимо е да се сведе до минимум количеството на това хранително вещество в организма. Сега обаче не говорим за хранителни програми без въглехидрати. Включете повече протеинови съединения в диетата си, тъй като тези вещества повишават чувствителността на организма към лептин.

Освен това е важно да се консумират достатъчно количество растителни фибри, както неразтворими, така и разтворими. Тези вещества имат способността да забавят усвояването на въглехидратите в чревния тракт. В допълнение, фибрите нормализират състоянието на микрофлората, което е важно за нормалния процес на храносмилане.

Бих искал да кажа няколко думи за такъв продукт като кисело зеле. Съдържа голямо количество растителни фибри, както и пробиотици. Тези вещества също са в състояние да нормализират микрофлората в чревния тракт. В допълнение към всичко казано, за борба с инсулиновата резистентност е необходимо да се нормализира липиден профил. За да направите това, въведете здравословни мазнини в диетата си.

Много хора са сигурни, че само ненаситени мазнини. Въпреки това, когато отслабвате, вашата диета трябва да съдържа не само мононенаситени мазнини, но и наситени. Сред източниците на тези вещества препоръчваме Специално вниманиеобръщам внимание на Кокосово масло. Това се дължи на способността на продукта да ускорява изхвърлянето на мастната тъкан. Не забравяйте да изключите от хранителната програма нездравословни мазнинирастителен характер, както и трансмазнини. Е, в заключение си струва да припомним, че купувате само онези продукти, които съдържат минимум различни добавкиили никакво.

За повече информация относно лептина и управлението на глада вижте по-долу:

Около 2011 г. изследователите на Световната здравна организация започнаха да обръщат внимание на потенциална опасностзатлъстяване. Оттогава вече започна все повече да придобива чертите на епидемия и дори децата са станали податливи на затлъстяване. Няколко години по-рано учените откриха лептин, хормон, който е отговорен за усещането за ситост и може да се използва при лечението на това заболяване.

Страничен ефект от изследването на парабиозата

Историята на откриването на това с изследванията на американския учен Херви, който се интересува от процесите на парабиоза. Този процес е биологично сливане в изкуствени условия на две, а понякога и на три животни. В същото време те инсталират обща системакръвообращението и лимфата. Проучване този видбяха необходими, за да се изследват взаимодействията между хормони и слети тъкани.

Ученият се интересуваше от подробно описание на всички функции на хипоталамуса. Както често се случва в науката, по време на неговите изследвания е открит хормонът на ситостта лептин. До 1998 г. са публикувани около 600 статии за това вещество.

Какви са функциите на лептина в организма?

В превод от старогръцки името му означава „слаб, слаб“. Не може обаче да се нарече последната дума. В края на краищата, неговата роля в тялото е много голяма. Лептинът е хормон, който принадлежи към специална категория вещества, наречени адипокини. За разлика от други хормони, те не се произвеждат от органи ендокринна система, но мастната тъкан. Адипокините в тялото имат информационна функция. Например, лептинът е в състояние да предава информация на хипоталамуса за това колко повече или по-малко мазнини има в тялото след хранене. От своя страна хипоталамусът регулира количеството на приетата храна – повишава или намалява апетита.

Функциите на лептина не могат да бъдат подценени. Помага за потискане на апетита и засилва процесите на термогенеза, тоест превръщането на мазнините в енергия и обратно. Лептинът участва в производството на допамин. В женското тяло лептинът влияе върху редовността менструален цикъл. Освен това подобрява функционирането на цялата женска репродуктивна система като цяло. В допълнение, този пептид участва в повишаване на имунитета.

Лептинът работи в тясно сътрудничество с хипоталамуса. Когато човек яде храна, хипоталамусът изпраща сигнали, които предизвикват усещане за ситост. Връзката между лептин и допамин е открита от учените не толкова отдавна. Сега има предположения, че както тревожността, така и желанието за лека закуска се появяват поради липса на допамин и лептин едновременно.

Нива на лептин и индивидуални норми

Нивата на лептин могат да варират в зависимост от това дали принадлежите към един или друг възрастова група. Също така количеството произведен лептин зависи от пола. Преди пубертета момчетата и момичетата имат приблизително еднакво количество лептин. Тогава ситуацията се променя драматично. Тъй като в женското тяло винаги има повече, нивото на лептин с настъпването на пубертета при момичетата става по-високо. Този показател също се влияе от естрогените.

Хормонален състав

Лептинът е хормон, който е пептид по дизайн. Съдържа 167 вещества - аминокиселинни остатъци. Повечето отТози хормон се произвежда директно от мастните клетки. Въпреки това, освен тях, той може да бъде произведен от други видове клетки. А именно плацентата, млечният епител, стомашната лигавица, скелетната мускулатура.

Повишените нива на лептин като фактор за коронарна артериална болест

Въпреки това, както ниски, така и висока производителноствсеки хормон има отрицателен ефект върху тялото. Лептинът действа по същия начин. Хормонът е повишен - какво означава това и как количеството му може да повлияе негативно на тялото? На първо място, високите нива на лептин са рисков фактор за различни заболявания. напр. повишен лептинпровокира увеличаване на надлъжните тъкани и отлагането на различни соли в кръвоносни съдове, което води до ИБС.

Лептин и захарен диабет

Лептиновият дисбаланс е свързан с много заболявания. Още едно опасна последицаПроблемът с функционирането му е диабетът. Както наскоро установиха лекарите, хормонът лептин е пряко свързан с това заболяване. За какво е отговорен този пептид? в такъв случай? В организма здрав човеклептинът увеличава количеството на екскретираната глюкоза външни тела. Намалява и в панкреаса. Когато в тялото има голямо количество лептин, той предизвиква производството на голямо количествоинсулин. Лептинът също повишава чувствителността на организма към инсулин. Хормонът е повишен при тези хора, които имат генетично предразположениеили са изложени на други рискови фактори, които причиняват диабет.

Взаимодействие на пептид с друг хормон

Един от основните „партньори“ на лептина в регулацията на хранителното поведение е „хормонът на глада“. Лептинът и грелинът (както се нарича този хормон) взаимодействат помежду си, изпълнявайки противоположни функции. Грелинът предизвиква чувство на глад и се потиска веднага след хранене. Наскоро стана известно, че този пептид също провокира наддаване на тегло в дългосрочен план. Произвежда се и в увеличени количествав стресова ситуация. Ето защо след напрегнат разговор толкова искате да хапнете нещо.

Как се държи лептинът по време на диета? Хормон и ситост

За жалост, голямо числопочитателите на диетите спазват посочените в тях правила, без да преценяват правилно всички възможни рискове за организма. Повечето диети предписват намалено ниво на консумация на въглехидрати и мазнини, в чийто метаболизъм активно участва хормонът лептин. Каква е отговорността на всяко момиче или жена, която необмислено реши да се подложи на строга диета, например добре известната „Кремълска диета“? Най-важният риск е свързан с метаболитни нарушения. В края на краищата тази диета включва значително ограничаване на консумацията на въглехидрати. Освен това мазнините са практически забранени, а това също може да доведе до различни ендокринни нарушения.

Много хора са чували, че след диета теглото може да се върне и дори в по-голяма степен. Това се дължи на факта, че мозъкът започва да реагира много по-слабо на лептин. С други думи, след това реакцията на хипоталамуса към лептина намалява няколко пъти. Момиче, което наскоро е отслабнало, все още се чувства гладно през цялото време и в резултат на това наддава още повече. В допълнение, мозъкът, след като е получил достатъчен брой сигнали за настъпването на „гладни времена“ в началото на диетата, дава команда да харчите колкото е възможно повече. по-малко енергия. Следователно спортът и физическите упражнения се превръщат в истинско изпитание - и най-вероятно такова момиче ще започне да води заседнал начин на живот.

Има ли полза от диета?

Разбира се, в процеса на отслабване можете да загубите голямо количество телесни мазнини и в същото време за доста кратко време. Лептинът обаче също намалява. Хормонът е повишен - какво означава това за някой, който е на диета? Най-вероятно нивото му ще спадне значително през първата седмица. Мастните натрупвания също ще изчезнат - но има ли смисъл от това, ако мозъкът губи способността да усеща глада и постоянно е в „извънредно състояние“? Ако се появи резистентност към лептин, много лесно можете да напълнеете в първите дни след приключване на диетата.

За хората с наднормено тегло или затлъстяване им е все по-трудно да отслабнат с времето. В крайна сметка тялото им става все по-малко чувствително към лептин. С всяко хранене те трябва да ядат повече, тъй като мозъкът им, който практически не реагира на хормона на ситостта, е сигурен, че тялото гладува. Лептинът, хормонът на ситостта, престава да бъде такъв за тях.

Начин за балансиране на лептин и грелин

Единственият начин да се измъкнем от това порочен кръг- правете аеробни упражнения физически упражнения. Това ще помогне за постепенно възстановяване на чувствителността на хипоталамуса към лептин. На свой ред хормонът на глада грелин също се връща към нормалното. Проучванията показват, че дори половин час аеробни упражнения помагат за значително намаляване на концентрацията на грелин в кръвта. По този начин интензивните физически упражнения помагат както за премахване на излишните мазнини, така и за намаляване на апетита.

За по-добро управлениебаланса на лептин и грелин в тялото, изследователите правят следните препоръки. Първо, трябва да спазвате строг дневен режим – лягайте около десет вечерта и ставайте в шест сутринта. На второ място, трябва да правите упражнения или други физически упражнения всяка сутрин. Доказано е, че дори леките упражнения на празен стомах подобряват глюкозната и инсулиновата чувствителност. И това е - добър начинпредотвратяване на диабет.

Лептинът е хормон, принадлежащ към семейството на адипокините, тоест активни вещества, образувани в мастната тъкан. Този хормон регулира хранителното поведение и енергийния метаболизъм в организма, като индиректно влияе върху някои невроендокринни механизми на репродуктивната система. Промените в концентрацията на лептин в кръвта показват наличието патологичен процесили висок рискнеговото развитие.

Функции на лептина в организма

В момента лептинът е признат за един от най-значимите регулатори на хранителното поведение при хората. Този хормон се произвежда от мастните клетки в отговор на приема на храна. Чрез свързване със специален рецептор, намиращ се в клетките на хипоталамуса и лимбичната система, лептинът стимулира производството на вещества, които потискат апетита и инхибира образуването на медиатори, които причиняват глад, като по този начин уведомява тялото, че е получило достатъчно количество енергия субстрати и прием на храна трябва да се спре.

Обратното на лептина е хормонът грелин, който се синтезира в стомаха и отговаря за апетита. Това вещество, прониквайки в мозъка, предизвиква повишено образуване на вещества, които активират чувството на глад. Дисбалансът между нивата на лептин и грелин към намаляване на първия води до преяждане поради липса на ситост.

Има форми на затлъстяване, свързани с наследствен дефицит на производство на лептин или нарушаване на неговия рецептор.

В допълнение към контролирането на хранителното поведение, лептинът се приписва и на няколко други важни функциив организма. Лептинът намалява резистентността на инсулинозависимите тъкани (черен дроб, мускули, мастна тъкан) към инсулин, което води до намален риск от развитие на нарушения на въглехидратния метаболизъм (нарушен глюкозен толеранс, диабет тип 2). Самият инсулин, засягащ мастна тъкан, увеличава производството на лептин.

Хормонът лептин играе важна роля в репродуктивна функция. Редица проучвания показват, че когато значително намалениеС увеличаване на теглото (и следователно количеството мазнини в тялото), концентрациите на лептин спадат. В резултат на това се нарушава цикличното освобождаване гонадотропни хормонии образуването на естрогени и гестагени, което води до олигоаменорея, ановулация и безплодие. Когато екзогенният лептин беше приложен като експеримент на такива пациенти, настъпи възстановяване. менструална функцияи плодовитостта.

Високите нива на лептин се считат за рисков фактор за развитието на коронарна болестсърца. Какво причинява това явление все още не е напълно изяснено. Предполага се, че високите нива на адипокин имат отрицателен ефект върху еластичността съдова стенаи повишава агрегационните свойства на кръвта, увеличавайки риска от тромбоза.

Състояния, при които нивото на хормоните се променя

Намаляване на нивата на хормоните се наблюдава, когато:

• редки видове затлъстяване;
• инсулинова резистентност, нарушения на въглехидратния метаболизъм;
• аменорея от централен произход.

Затлъстяването, свързано с дефицит на действие на лептин, може да бъде изключително тежко и не може да бъде контролирано. адекватно лечениеизползване на диети и хапчета за отслабване.

Повечето обща каузаУвеличаването на нивата на лептин, колкото и да е странно, е затлъстяване (с изключение на тези видове, които са свързани с хормонален дефицит). При високо ниволептин, чувството за глад трябва да бъде потиснато, което трябва да намали риска от затлъстяване. Но по някаква причина се случва обратното. В тези случаи има повече фини разстройстваефектите на лептин върху структурите на централната нервна система, които все още не са идентифицирани, и прекомерното образуване на лептин в този случай е компенсаторна реакция на тялото.

Нормален обсег

Нивото на лептин при хората е различно при мъжете и жените:

• 0,5-15 ng/ml за мъже;
• 2,0-40 ng/ml за жени.

Окончателните норми за нивата на лептин при деца все още не са определени. За дете (спец юношеството), характеризиращ се с скокове в концентрацията на този хормон.

Трябва да вземете кръвен тест за лептин на празен стомах. Ендокринологът трябва да дешифрира тестовете.

Показания за изследване

Кръвен тест за лептин най-често се препоръчва при затлъстяване. Това е особено вярно при значително наднормено телесно тегло (индекс на телесна маса над 40, което съответства на III степензатлъстяване) и резистентност към традиционните методи за борба с наднорменото тегло (диети, упражнения, средства за потискане на апетита).