Най-мощният оксидант за организма. Антиоксиданти

Реклама на много продукти, козметика, лекарствасъдържа нещо като антиоксиданти. Разберете кои са тези вещества, как антиоксидантите и радикалите влияят на човешкото тяло. Дали има най-добрите антиоксидантии кои продукти ги съдържат? Наистина ли помагат на тялото да остане младо? Разберете разликите, вредите и ползите от антиоксидантите.

Какво представляват антиоксидантите

В човешкото тяло постоянно протичат окислителни процеси, по време на които клетките се разрушават. Виновни са свободните радикали, които отслабват имунната система и ускоряват процеса на стареене на органите и тъканите. Антиоксидантите са необходими за борба с тях. Тези вещества:

• активно инхибират окислителния процес в организма;
• предотвратява разрушаването на клетъчната мембрана.

При липса на антиоксиданти тялото престава да функционира нормално: първо се появява неразположение, след това развитие и различни заболявания. С течение на времето количеството на тези вещества се увеличава: процесът на стареене се ускорява, човек се чувства все по-зле и по-зле. Отрицателни последициВ тялото има много активност на свободните радикали.

Видове

Антиоксидантите са жизненоважни за хората. Основният източник на тяхното производство са продуктите растителен произход(естествени антиоксиданти). Друг вид са изкуствените антиоксиданти. Те включват специално разработени хранителни добавки, лекарства, хранителни добавки. Ако приемате най-добрите антиоксиданти, те ще бъдат добра помощ за имунната система, но не могат напълно да заменят природните продукти.

Естествено

• Сред горските плодове лидерите по съдържание са: червени боровинки, къпини, боровинки.
• Полезни вещества има и в малини, ябълки, банани, ягоди, шипки, череши, вишни, касис.
• Червените сортове картофи и домати са богати на антиоксиданти. Ценни са чесънът, артишокът, морковите, бобът, броколите, лукът и чесънът.
• Сред ядките водещи са лешниците, орех, пекан, шамфъстък.
• В допълнение към тези продукти антиоксидантите съдържат джинджифил, какао, масло, мляко, черен дроб, сърце, шоколад, яйца.

Важно: напитките съдържат и антиоксиданти. Те се намират във всички прясно изцедени плодови сокове, особено в сокове от нар, грозде, портокал, мандарина и ябълка. Мощен антиоксидант, който се бори ракови клеткив организма - ябълков сок. Съдържа много антиоксиданти:

• чай (зелен, прясно сварен черен);
• червено вино;
• коняк, бира;
• кафе (смляно има антиоксидантен ефект).

Синтетични наркотици

Дори да ядете напълно растителни храни, пие само натурални напитки, е невъзможно напълно да се компенсира липсата на антиоксиданти в организма. Мултивитамините, хранителните добавки, витамините и лекарствата, продавани в аптеките, ще дойдат на помощ. Списъкът с най-разпространените лекарства за борба с радикалите включва Ginkgo biloba, Vitrum antioxidant, Lipin, Synergin, Selenium forte, Glutargin. Характеристики на приложението:

1. Приемът на лекарства е задължителен за работещите с вредни фактори, живеещите в места с неблагоприятна екология, пушачите и тези над 40 години.
2. Дозировка според инструкциите. Много от съществуващи лекарстваПрепоръчва се прием на една таблетка. Курсът на приложение е поне 1-2 месеца преди или след хранене. Загубата на тегло, подмладяването и почистването на тялото са възможни само при спазване на дозировката на лекарството.
3. Противопоказания за лекарствата: бременност, кърмене, индивидуална непоносимосторганизъм към компоненти.
4. При избора на лекарство е необходимо да се вземе предвид сезонът. Антиоксидантите се препоръчват през лятото и есента непряко действие, пролет и зима - пряко влияние.
5. Дори и с най-добрите антиоксидантни хапчета е възможно странични ефекти: безпокойство, прекомерна нервност, проблеми със съня. Понякога предизвикват повръщане.

Лекарства

1. Bifidum с антибиотици е полезен за коригиране на чревната микрофлора и висококачествена абсорбция полезни веществав организма. Съдържа дихидрокверцетин, мощен антиоксидант, който нормализира метаболизма. клетъчно ниво, подобрява се функционирането на капилярите, забавя се стареенето на организма и се инхибират окислителните процеси. Антиоксидантната активност на Bifidum е по-висока от, например, тази на витамин С.
2. Ресвератролът е популярно лекарство с огромно количество възторжени отзиви. Разработен е през 2003 г. Положителен ефект върху човешкото тяло се постига благодарение на съдържанието на три геропротектора: ресвератол, катехини и кварцетин. Лекарството е ефективно за профилактика и лечение на диабет, рак, нервни разстройства, сърдечно-съдови заболявания. Бори се със свободните радикали в организма и подобрява психо-емоционалното състояние. Веществото има изразена антиоксидантна активност.

витамини

Всеки знае имената на лекарства с антиоксидантен ефект - Complivit Radiance, витамини с бета-каротин Vitrum, Vitrum Antioxidant:

1. Complivit се предлага под формата на таблетки. Съдържа калций, мед, манган, липоева киселинаи куп други полезни вещества. Лекарството се препоръчва за стимулиране на имунната система, подобряване на метаболизма, мозъчната функция, подобряване на нервната функция, на сърдечно-съдовата система. Помага за премахване на токсините от тялото. Благодарение на екстракта от зелен чай има изразен антиоксидантен ефект.
2. Витрум Антиоксидант е комплекс от минерали и витамини с мощна антиоксидантна активност. Показания за употреба: период след минали заболявания, хиповитаминоза, дефицит минерали. Комплексът помага за стабилизиране метаболитни процеси, премахване на токсичните вещества, увеличаване защитни силитяло. Укрепва косата и ноктите.

Козметика

Антиоксидантите се използват широко в продуктите на Librederm. Например, те съдържат антиоксидантния крем Libriderm за лице с витамин Е. Благодарение на съдържанието на лецитин и токоферол, продуктът забавя стареенето на кожата, идеално овлажнява, предпазва от ултравиолетовите лъчи и нормализира. липиден метаболизъм. Мощен антиоксидантен комплекс се съдържа в кремовете и геловете CORA. Всички продукти помагат за предотвратяване преждевременно стареене, появата на бръчки. При използването им кожата става кадифена и гладка.

Добавки

Ако не можете да се придържате към правилното хранене, няма желание да пиете скъпи хапчета, можете да използвате хранителни добавки, съдържащи мастни киселини:

1. Един от най-добрите антиоксиданти (според прегледите) от тази група е хранителната добавка Mega. Съдържа омега-3 мастна киселина, необходими за нормалното функциониране на целия организъм. Хранителната добавка нормализира кръвното налягане, намалява риска от инсулт и помага за предотвратяване на изсушаване. Подобрява състоянието на кожата, бори се възпалителни процесив човешкото тяло.
2. Друга популярна хранителна добавка е Life formula. Лекарството попълва липсата на минерали и витамини в организма и осигурява имунна защита. Хранителната добавка поддържа репродуктивна системажени и мъже, има положителен ефект върху производството на хормони, подобрява зрението, дава енергия, има общо тонизиращо и противотуморно действие. Не е препоръчително да давате лекарството на дете.

Видео за ползите и вредите от антиоксидантите

Полезни ли са антиоксидантите? Да, имаме нужда от тях, тъй като помагат за запазване на младостта. В храната и лекарствата има огромно количество от тези вещества, но винаги трябва да знаете кога да спрете. Резултатът неконтролиран приемантиоксидантите могат да причинят значителни здравословни проблеми. Не може да се приеме големи количествапрепарати с витамин Е, А или С. Препоръчваме да гледате представените видеоклипове за повече информация относно ползите и вредите от антиоксидантите.

Естествени извори

Най-добрите антиоксиданти са естествените храни. Включете в диетата си зеленчуци, горски плодове и плодове с ярки цветове (зелено, оранжево, червено, синьо, черно). Повечето растения имат мощен антиоксидантен ефект. Това: Китайска лимонена трева, хибискус, розмарин. Разберете във видеото как да използвате билкови продуктидневно, можете да попълните липсата на витамини, минерали, антиоксиданти в тялото. Разберете кои са необходими за здравето.

Свободни радикали

Поради тютюнопушенето, стреса, лошата околна среда, лошото качество на водата, използването на консерванти в продуктите и липсата на витамини, броят на свободните радикали се увеличава при хората. Те засягат и модифицират здравите клетки. Щетите, причинени от свободните радикали на тялото, само се натрупват с възрастта. Не знам какво да направя, за да се предпазя от вредни вещества? Вижте видеото за пълно определение на радикалите и научете повече за техния механизъм на действие.

▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰

Здравейте всички! Всеки, който се грижи за здравето си, вероятно е чувал за вещества като антиоксиданти. Ето за тези вещества и техните ползи за нашето тяло и Ще говоримв тази статия на моя .

Най-добрите антиоксиданти. Свободни радикали и антиоксиданти

Антиоксидантите са вещества, които защитават тялото ни на клетъчно ниво от външни и вътрешни влияния.

Ролята на антиоксидантите е пряко свързана с ролята на свободните радикали – нестабилни молекули, които нарушават важни биологични процеси.

Нестабилността на тези молекули се причинява от наличието на несдвоен електрон на външното им ниво, който се стреми да намери „двойка“ за себе си. И не намирайки „чифт“ за себе си, свободните радикали причиняват вреда на тялото ни.

Доказано е, че вредни ефектисвободните радикали са пряко свързани с:

• с образуването на злокачествени тумори,
• преждевременно стареене,
• зрително увреждане и
• сърдечни заболявания.

Образуването на свободни радикали се влияе основно от лошо хранене, а добавянето на антиоксиданти към храната помага за установяване необходим балансмежду тях.

Механизмът на действие на антиоксидантите е прост: те са като капани за свободните радикали. Дарявайки своя електрон на радикала, те спират верижната реакция, която разрушава клетъчни мембрани, което ускорява оздравителните процеси и укрепва организма.

Чрез добавяне на храни, съдържащи витамин А, витамин С, витамин Е и бета-каротин към вашата диета, можете значително да намалите увреждането на свободните радикали.

Продукти, съдържащи антиоксиданти.

Даже абсолютно здрав човекподатливи на свободни радикали: те се появяват при температурни колебания, вредни условия на труд и лош климат.

Но само хранителни антиоксиданти, влизайки в човешкото тяло в достатъчно количество, може не само да го защити, но и да подобри метаболизма, както и да стабилизира теглото.

1) Мощни антиоксиданти - витамини C, A и E:

• Всички цитрусови плодове, картофи, спанак, домати и шипки са богати на витамин С. Витамин С помага за подобряване на имунитета, бори се с образуването на камъни и пясък в бъбреците и жлъчен мехур. Важно е да знаете, че този витамин бързо губи своите полезни свойствапри топлинна обработка, така че е по-добре да се даде предпочитание на продукти, които могат да се консумират сурови.
• Витамин А подобрява зрението, намалява риска от злокачествен тумор. Храни, съдържащи витамин А: черен дроб, масло, яйчен жълтък, червен пипер, тиква, моркови и броколи.
• пресни картофи, касис, Зелен пипер, фъстъци, грах, покълнала пшеница – това не е изчерпателният списък на храните, съдържащи витамин Е.

2) Бета-каротинът се намира в:

Предпазва организма от рак, предпазва от инсулти и подобрява имунната система.

Списък с антиоксиданти или кои храни, съдържащи антиоксиданти, са водещи?:

1. Първите места сред зеленчуците са заети от спанака и аспержите.

2. Сред горските плодове има черно и червено френско грозде.

3. Напитките включват цитрусови сокове.

4. също се отнася естествени антиоксиданти. Следвайте връзката, за да прочетете за това.

5. маслата имат антиоксидантни свойства. Заповядайте и се запознайте!

Интересно: ако искате да разберете кой антиоксидант се съдържа в даден продукт, вижте цвета му.

Използването на антиоксиданти под формата на таблетки и хранителни добавки

Със сигурност най-много силни антиоксиданти- Те са хранителни: те са по-активни от таблетките като антиоксиданти.

Но е много важно да запомните, че съдържанието на витамини и хранителни вещества в продукта е силно повлияно от чистотата на околния разрез, както и от почвата, в която се отглежда растението.

Има още едно предимство на използването на антиоксиданти в таблетки – това е възможността да получите няколко наведнъж с една таблетка. различни витаминии минерали.

Доказано е, че човешкото тяло е в състояние да абсорбира не всички антиоксиданти, постъпили в тялото, а само определено количество от тях.

За възрастен минимална ставка- 360 мг, а максималната е 1300 мг.

По този начин употребата на антиоксиданти на таблетки става ненужна, ако диетата ви е балансирана и разнообразна, не пушите и не работите на опасни работни места и не вдишвате химически изпаренияили да живеете в среда без радиация.

Ако поне една от изброените точки ви подхожда, тогава приемането на витамини и витаминни комплекси няма да навреди.

Списък на лекарства с антиоксиданти:

Освен това изброени лекарствамогат да се вземат отделно:

Между другото, той е и един от най-добрите антиоксиданти. и добавете към този списък. Следвайте предоставените връзки, за да научите повече за предимствата на определени продукти.

Антиоксидантите (витамините) могат да подмладят тялото ни. Тези вещества премахват свободните радикали, които се появяват в човешкото тяло поради голям брой редокс реакции, които са насочени към поддържане на нормалното функциониране на всички органи и системи. Обикновено малък брой молекули на свободните радикали присъстват в тялото и тяхното разрушително действие върху клетките на тялото се неутрализира чрез доставянето на антиоксиданти отвън по време на консумацията на храни, които съдържат тези вещества.

При излагане на екстремни фактори (радиация, токсични вещества) се образуват голям брой патологични молекули. Следователно тялото се нуждае от повече антиоксиданти. Научно доказано е, че образуването на свободни радикали в големи количества допринася за появата на много заболявания (от настинки до онкология).

Основните антиоксиданти, които влизат в тялото ни с храните, са витамин Е, витамин С, селен и група каротини. Тяхното действие е насочено към подмладяване на тялото, премахване на токсините и продуктите на окисляване.

Кога е необходима употребата на антиоксиданти?

В резултат на окислителните реакции в тялото се появяват реактивни кислородни молекули - свободни радикали. Обикновено човек има нужда от тези връзки. Но ако има неуспехи в метаболитни процеси, под въздействието на токсините, антиоксидантните свойства се губят, балансът вътре в клетката се губи и такива съединения се образуват в излишък. Резултатите от тези процеси са следните:

• дисбаланс в работата различни органии системи;
• развитие на атеросклероза;
• нарушения в храносмилателната система;
• злокачествени тумори;
• заболявания на сърдечно-съдовата система;
• човек остарява по-бързо;
• кожата е суха и матова;
• прекомерна умора;
• чести вирусни инфекции.

Такива признаци са само част от последствията от липсата на антиоксиданти в организма. Фактори, които могат да активират свободните радикали:

• ултравиолетово лъчение от слънцето;
• автомобилни ауспуси;
• хранителни разстройства;
• интоксикация с лекарства;
• лоши навици (по-специално тютюнопушене);
• стрес.

Всички тези фактори причиняват справедлива скорост на стареене и упадък защитни функциитяло. Използването на антиоксидантен витамин спомага за неутрализирането на негативните свободни радикали и спира скоростта на „увяхване“ на тялото.

Връщане към съдържанието

Наличие на антиоксиданти в продуктите

Балансираната диета и добре координираното хранене, наличието на плодове и зеленчуци в менюто осигурява на организма антиоксиданти точното количество. Тези полезни вещества се намират в изобилие в горски плодове, плодове и зеленчуци. Повечето здравословни хранисъдържащи антиоксиданти:

• боровинка;
• малини;
• череша;
• гроздов;
• къпина;
• червена боровинка;
• офика;
• касис;
• нар;
• сини сливи;
• портокали;
• стафиди;
• бобови растения;
• зеле;
• цвекло;
• спанак;
• зелен чай;
• какао.

Способността на най-мощните антиоксиданти е да се противопоставят на много заболявания. Много от тези полезни съединения се намират в семките на гроздето и ябълките, които несъзнателно изхвърляме. Има много от тях в ядки, пресни сокове, плодови напитки, ягодоплодни и плодови пюрета. Трябва да се помни, че излишъкът от антиоксиданти е вреден: усвояването на желязо, цинк и калций от организма може да се забави. Може да възникне бъбречно заболяване храносмилателната системаи чести респираторни инфекции.

Връщане към съдържанието

Ползи от витамин А

Витамин А (каротеноид) е силен витаминантиоксидант. Богат е на червени зеленчуци и плодове (моркови, манго, кайсии, чушка). Каротинът, съдържащ се в тези продукти, забавя стареенето на организма и има антиканцерогенен ефект.

Наситено оцветените плодове и зеленчуци са богати на този витамин. IN лекарствена формаСъдържа се в много аптечни витаминни комплекси.

Много богат на бета-каротин рибена мазнина. Достатъчното ниво на каротин в организма допринася за красив външен вид кожата, еластични съдове.

Връщане към съдържанието

Полезни свойства на витамин Е

Витамин Е (токоферол ацетат) е мощен антиоксидант, който съдържа важната съставка токоферол. Транспортира се до клетките чрез кръвоносна система. Този витамин се натрупва в ядки, зърнени храни, черен дроб и зеленчуци.

Ако има недостиг, възниква неизправност в метаболитните процеси на липидите. Например, свързаната с възрастта пигментация по ръцете е резултат от разграждането на мастни киселини.

Много от това вещество се намира в растителни масла, ябълкови семена, зеленчуци с големи ярки листа, бобови растения, вътрешности, жълтъци, овесени ядки, мляко и пшенични кълнове. Богати на това полезно вещество са ленените семена, копривата и шипките.

Лечебните свойства на този витамин:

• забавя стареенето;
• предпазва от рак;
• спомага за забавяне на окисляването на мазнините и растежа на свободните радикали, които разрушават клетките;
• е ефективен превантивна мяркапоявата на тромбоза;
• разгражда мазнините;
• укрепва защитните свойства на тялото;
• възстановява функционирането на репродуктивната система;
• благоприятства сърцето и кръвоносните съдове;
• намалява агресивното действие на свободните радикали;
• насърчава добрата мускулна функция.

Връщане към съдържанието

Полезни свойства на витамин С

Витамин С (аскорбинова киселина) е мощен антиоксидант. Шипките са богати на това вещество, зелен грах, морски зърнастец, касис, офика, ягоди, цитрусови плодове, зеленчуци. Неговите лечебни свойства:

• разгражда липидите;
• абсорбира продуктите на окисление вътре в клетъчната мембрана;
• има положителен ефект върху кръвообращението;
• освобождава хемоглобина от окисление;
• подпомага попълването на желязото в организма;
• подмладява кожата;
• укрепва кръвоносните съдове;
• нормализира количеството холестерол.

Излишъкът от витамин С има отрицателно въздействие върху здравето, въпреки че се отделя от бъбреците.

В тялото непрекъснато протича процес на окисление. Осигурява регенерация и хранене на тъканите, енергия за движение. С напредване на възрастта се нуждаете от повече антиоксиданти, тъй като метаболизмът ви се забавя. Произведените в излишък свободни радикали разрушават клетките на молекулярно ниво. Антиоксидантите, витамините и минералите ще помогнат да се спре действието на радикалите, да се предотврати стареенето и много заболявания.

Антиоксиданти - укротители на свободните радикали

IN в добро състояниемолекулата на кислорода се състои от 2 атома - O 2. С възрастта процесите на окисление в тялото се нарушават и се образува свободен радикал - кислороден атом със свободна енергийна връзка. В стремежа си да намери партньор, той атакува молекули, унищожавайки ги и увеличавайки броя на свободните радикали – молекули различни веществас незапълнени енергийни връзки.

В тялото непрекъснато протичат окислителни процеси, в същото време повече от един милион вида химична реакция. Тялото се нуждае от оксиданти, но само в определени количества. Излишъкът от свободни радикали води до "подкисляване" и стареене на тъканите. Колкото повече оксиданти, толкова по-лошо състояниеоргани. Процесът на регенерация се инхибира и окисляването се увеличава. Целият организъм остарява. Метаболизмът е нарушен и имунната система отслабва. Резултатът е чести настинки и вирусни заболявания, външен вид хронични болестисърдечно-съдови и ендокринна система, образуване на злокачествени тумори.

За да потисне агресивните дефектни молекули и да ги изведе от тялото, природата е създала редица вещества. Цялата група има често срещано имеантиоксиданти, какво представляват и откъде да ги набавим.

Антиоксидантите са:

• витамини: E, B 12, D, A, C;
• минерали: селен, манган, мед, цинк;
• бета каротин;
• флавоноиди;
• фитонутриенти;
• полифенолни съединения.

Антиоксидантите свързват енергийно свободните радикали и ги отстраняват от тялото.

Антиоксидантите могат да се разтварят в тялото само по два начина и се делят на водо- и мастноразтворими. Въз основа на естеството на произход могат да се разграничат три основни групи:

1. Естественонамират се в хранителните продукти и заедно с тях попадат в организма.
2. Индустриаленвещества се създават изкуствено и се използват като консерванти и хранителни добавки в полуфабрикатите.
3. Ендогенниантиоксидантите се произвеждат от тялото.

Индустриалните антиоксиданти се въвеждат изкуствено в хранителни и козметични продукти и практически не се усвояват от организма. Изключение правят някои лекарства, които проникват трансдермално - през кожата, тъканите и кръвта. За целта се използват вещества с прости малки молекули или се раздробяват.

С възрастта броят на свободните радикали в тялото се увеличава. Има нужда от получаване Повече ▼антиоксиданти. Витамините и хранителните добавки могат да компенсират техния дефицит.

Антиоксиданти в продуктите

Богата на антиоксиданти сутрешна напитка зелен чай . В черно съдържанието им е по-ниско, част от полезните вещества се губят при сушене с горещ въздух. Червеното вино съдържа здравословни витаминии минерали, черният шоколад също е богат на антиоксиданти.

За получаване дневна стойностантиоксиданти, възрастен трябва да изяде 450 грама зеленчуци. Някои от тях могат да бъдат заменени телешко и пилешки дробили мазна риба.

Витамин бета-каротин се счита за източник на дълголетие. Той не само активно свързва оксидантите, но и спомага за ускоряване на регенерацията и подмладяването на клетките. В тялото бета-каротинът синтезира ретинол - витамин А, Той предотвратява растежа на раковите клетки.

Зеленчуци със високо съдържаниебета-каротинът се отличава с ярко оранжев и червен цвят:

Голямо количество бета-каротин в броколите, независимо от сорта и цвета, спанак. В по-малки количества се съдържа в други зеленчуци и плодове. Намира се в листата на растенията и морската сол.

Селен

Рядък минерал необходими за тялотоза усвояване на йод. Щитовидната жлеза не може да бъде излекувана само с йодсъдържащи лекарства. Селенът е необходим за неговото разграждане и усвояване от тъканите. Най-голямо количествосъдържа се в келп - водорасли от Охотско и Японско морета, където температурата на водата не надвишава +6 градуса. В повече топли водиЧаст от селена във водораслите се разрушава.

Селенът повишава защитните сили на организма да устои на вирусни, настинки и други заболявания. От съществено значение за успокояване на нервната система. Подобрява репродуктивната функция. Селенът присъства в по-малки, но достатъчни за консумация количества в следните продукти:

• цели зърна;
• чесън;
• пшенични кълнове;
• лук;
• Морска храна;
• някои видове морска риба;
• птиче месо.

Химическият елемент селен чиста форма V големи дозие отрова. Когато използвате лекарства, съдържащи селен, трябва стриктно да спазвате дозировката, посочена в инструкциите.

Полезни растения

Рекордьорът по популярност сред растенията, използвани за създаване на витамини и минерални добавки, сервирайте плодове на реликтното растение Гинко Билоба. Във фармацевтиката цветята, плодовете и корените на много местни растения се използват за създаване на лекарства и хранителни добавки. Списъкът е голям, най-известните:

Можете да ги събирате и варите сами.

Екстракти и отвари от растения се използват в козметичната индустрия за създаване на кремове и маски, които възстановяват и подмладяват кожата.

Лекарства и хранителни добавки с антиоксиданти

Възрастните хора, живеещи в градовете и работещи в опасни производства, нямат антиоксиданти, консумирани в храната. Необходимо е да се вземат допълнителни витамини и лекарства с минерални комплекси. В зависимост от проблемите на тялото, това могат да бъдат следните лекарства:

• за укрепване на сърдечно-съдовата система, борба със стареенето, укрепване имунна системапасва Коензим Q10;
• пречиства кръвта и я насища с кислород Актоверин, което едновременно ускорява зарастването на изгаряния и рани;
• укрепва скелета и мускулите, включително сърцето, и Панангин;
• отслабен имунитет и постоянни заболяванияизискват прием на имуномодулатор;
• КраталИ Дибикорще се успокои нервна система, прочиства белите дробове;
• справяне с метаболитни нарушения Кратал.

Препоръчително е да приемате лекарството два пъти годишно. Кой да изберете и продължителността на курса трябва да се определи от лекуващия лекар.

Антиоксидантни добавки за жени

Жени повече мъжеподатливи на стрес. В допълнение, бременността, раждането и просто менструацията постоянно отслабват тялото и допринасят за образуването на свободни радикали.

Антиоксидантните витамини за жени са насочени към възстановяване на имунитета, поддържане репродуктивна функцияи подмладяване на тялото. Това са следните лекарства:

• коензим Q 10;
• витамини А и Е;
• алфа липолова киселина;
• селен, цинк.

Съобразен с вашите нужди женско тялосе произвеждат витамини. Този списък с лекарства е голям, тук са най-популярните:

1. Подходящ за възстановяване на енергийните резерви и поддържане на красотата, удължаване на младостта Допълва излъчване, Красота, Азбука.
2. Подгответе тялото за бъдеща бременноствитаминен комплекс ще помогне Елит.
3. Предназначен за бременни жени специални лекарствасъдържащи витамини и минерали, необходими за поддържане на здравето очаквана майкаИ нормално развитиеплода Това Мама е комплимент.

Препоръчително е всяка жена да приема витамини с антиоксиданти в края на пролетта и есента, когато на организма му липсват витамини. Това ще ви предпази от стрес и ще се подобри външен вид, ще помогне за попълване на тялото с необходимите вещества.

За да запазят младостта, аптеките имат голям избор от хранителни добавки и козметика, необходими за поддържане на здравето на жената:

• Vitrum Beauty;
• Ревидокс;
• Перфектен;
• Дуавит.

В допълнение, голям избор от кремове, маски, шампоани с витаминни комплексиза блясък и еластичност на кожата и косата.

Мъжки витамини

Човек обръща по-малко внимание на външния си вид и проблемите с подмладяването практически не го притесняват. Това не означава, че не се нуждае от антиоксиданти. Много работят при опасни условия, пушат и пият алкохол. В резултат на това възниква проблемът със слабата потентност и безплодието.

Най-важните антиоксиданти за мъжете репродуктивна възрастса:

• Витамини Е, С и В 12;
• Фолиева киселина;
• цинк и селен.

• ликопен;
• L-карнитин;
• Коензим Q 10;
• Ламин Вигио;
• Аеровит.

Възрастните мъже ще се интересуват от Duovit - този комплекс е предназначен за борба с простатита, който най-често се развива след 50 години.

Най-ценните за човека фитоантиоксиданти се съдържат в зеленчуците и ядките. В месото и рибата има много полезни вещества. Когато компенсирате дефицит, трябва да знаете кога да спрете.

Днес всички говорят за антиоксиданти. Някои ги смятат за мощно оръжие срещу стареенето, други ги смятат за измама на фармацевтите, а трети ги смятат за потенциален катализатор за рак. Така че струва ли си да приемате антиоксиданти? За какво са тези вещества? От какви лекарства могат да се получат? Ще говорим за това в статията.

Концепция

Антиоксидантите са химически вещества, способни да свързват свободните радикали и по този начин да забавят окислителните процеси. Антиоксидант в превод означава „антиоксидант“. Окисляването е по същество реакция с кислорода. Именно този газ е виновен за това, че нарязана ябълка придобива кафяв оттенък, желязото ръждясва под на открито, а падналите листа гният. Нещо подобно се случва и в нашето тяло. Всеки човек има антиоксидантна система, която се бори със свободните радикали през целия живот. Въпреки това, след четиридесет години, тази система вече не може напълно да се справи с възложената й задача, особено когато човек пуши, яде нискокачествена храна, слънчеви бани, без да използва предпазни средстваи т.н. Можете да й помогнете, ако започнете да приемате антиоксиданти на таблетки и капсули, както и под формата на инжекции.

Четири групи вещества

В момента вече са известни повече от три хиляди антиоксиданти и броят им продължава да нараства. Всички те са разделени на четири групи:

1. витамини. Те са водоразтворими и мастноразтворими. Първите защитават кръвоносните съдове, връзките, мускулите, а вторите - мастна тъкан. Бета-каротинът, витамин А, витамин Е са антиоксиданти, най-мощни сред мастноразтворимите, а витамин С и витамините от В-групата са сред водоразтворимите.
2. Биофлавоноиди. Те действат като капан за свободните радикали, потискат образуването им и подпомагат извеждането на токсините. Биофлавоноидите включват главно катехини, открити в червеното вино, и кверцетин, който се съдържа в зеления чай и цитрусовите плодове.
3. Ензими. Те играят ролята на катализатори: повишават скоростта на неутрализиране на свободните радикали. Произвежда се от тялото. Можете допълнително да получите тези антиоксиданти отвън. Лекарства, като например коензим Q10, ще компенсират липсата на ензими.
4. Те не се произвеждат в тялото, те могат да бъдат получени само отвън. Най-мощните антиоксиданти в тази група са калций, манган, селен и цинк.

Антиоксиданти (лекарства): класификация

Всички антиоксиданти, които имат медицински произход, се разделят на препарати от ненаситени мастни киселини; препарати от протеини, амино и нуклеинови киселини, които реагират с продукти на окисляване на свободни радикали; витамини, флавоноиди, хормони и микроелементи. Нека ви разкажем повече за тях.

Субстрати за свободнорадикално окисляване

Това е името на лекарствата, които съдържат омега-3 киселини. Те включват Epadol, Vitrum Cardio, Tecom, Omacor и рибено масло. Основните омега-3-полиненаситени киселини - декозохексанова и ейкозапентаенова киселини - при външно въвеждане в организма възстановяват нормалното си съотношение. Най-силните антиоксидантиТази група е посочена по-долу.

1. Лекарството "Есенциале"

Това комплексно средство за защита, съдържащи освен фосфолипиди, витамини с антихипоксични (никотинамид, тиамин, пиридоксин, рибофлавин) и антиоксидантни (цианокобаламин, токоферол) свойства. Лекарството се използва в пулмологията, акушерството, хепатологията, кардиологията и офталмологията.

2. Липин продукт

Той е антихипоксант и естествен мощен антиоксидант, който възстановява функционалната активност на ендотела, има имуномодулиращи, мембранопротективни свойства и поддържа антиоксидантна систематяло, положително повлияване на синтеза на сърфактант, белодробна вентилация.

3. Лекарства "Espa-Lipon" и "Berlition"

По време на хипергликемия тези антиоксиданти намаляват нивата на кръвната захар. Тиоктовата киселина се образува ендогенно в организма и участва като коензим в декарбоксилирането на а-кето киселини. Лекарството "Berlition" се предписва за диабетна невропатия. И лекарството "Espa-Lipon", което е, наред с други неща, хиполипидемичен агент, хепатопротектор и детоксикант, се използва за интоксикация с ксенобиотици.

Препарати от пептиди, нуклеинови киселини и аминокиселини

Продуктите от тази група могат да се използват както в моно-, така и в комплексна терапия. Сред тях можем да споменем отделно глутаминова киселина, способни, наред със способността да премахват амоняка, да стимулират процесите на производство на енергия и редокс, да активират синтеза на ацетилхолин, също имат значителен антиоксидантен ефект. Тази киселина е показана при психози, умствено изтощение, епилепсия, реактивна депресия. По-долу ще разгледаме най-мощните антиоксиданти от естествен произход.

1. Продукт Глутаргин

Това лекарство съдържа глутаминова киселина и аргинин. Има хипоамоничен ефект, има антихипоксична, мембранно-стабилизираща, антиоксидантна, хепато- и кардиопротективна активност. Използва се при хепатит, цироза на черния дроб, за профилактика алкохолна интоксикация, премахване на синдрома на махмурлук.

2. Лекарства "Панангин" и "Аспаркам"

Тези антиоксиданти (препарати от аспарагинова киселина) стимулират образуването на АТФ, окислителното фосфорилиране и подобряват подвижността храносмилателен тракти тонус на скелетната мускулатура. Тези лекарства се предписват при кардиосклероза, аритмии, придружени от хипокалиемия, ангина пекторис и миокардна дистрофия.

3. Лекарства "Дибикор" и "Кратал"

Тези продукти съдържат таурин, аминокиселина, която има предпазващи от стрес, невротрансмитерни, кардиопротективни, хипогликемични свойства и регулира освобождаването на пролактин и адреналин. Препаратите, съдържащи таурин, са най-добрите антиоксиданти, които предпазват от увреждане дразнители белодробна тъкан. В комбинация с други лекарства се препоръчва употребата на Dibikor за захарен диабет, сърдечна недостатъчност. Лекарството "Kratal" се използва за VSD, вегетативни неврози и пострадиационен синдром.

4. Лекарство "Церебролизин"

Лекарството включва като активна съставка хидролизат на вещество от свински мозък, освободен от протеин, съдържащ аминокиселини и комплекс от пептиди. Лекарството намалява съдържанието на лактат в мозъчната тъкан, поддържа калциевата хомеостаза, стабилизира клетъчните мембрани и намалява невротоксичния ефект на възбуждащите аминокиселини. Това е много мощен антиоксидант, който се предписва при инсулт и цереброваскуларни патологии.

5. Лекарство "Цереброкурин"

Това лекарство съдържа пептиди, аминокиселини и продукти на протеолиза с ниско молекулно тегло. Той произвежда антиоксидантни, протеин-синтезиращи, енергийни ефекти. Лекарството "Цереброкурин" се използва за заболявания, свързани с разрушаване на централната нервна система, както и в офталмологията за патологии като сенилна макулна дегенерация.

6. Лекарството "Актовегин"

Това лекарство е високо пречистен кръвен хемодиализат. Съдържа нуклеозиди, олигопептиди, междинни продукти на мастни и въглехидратния метаболизъм, поради което засилва окислителното фосфорилиране, обмяната на високоенергийни фосфати, повишава притока на калий и активността на алкалната фосфатаза. Лекарството има силно антиоксидантно действие и се използва за органични лезииочи, централна нервна система, за по-бърза регенерация на лигавиците и кожата при изгаряния и рани.

Биоантиоксиданти

Тази група включва витаминни препарати, флавоноиди, хормони. От некоензим витаминни продукти, които едновременно имат антиоксидантни и антихипоксични свойства, можем да отбележим „Коензим Q10“, „Рибоксин“, „Корагин“. Други антиоксиданти на таблетки и други лекарствени формище опишем по-долу.

1. Лекарство "Енергостим"

Това комбинирано лекарство, в допълнение към инозим, съдържащ никотинамид динуклеотид и цитохром С. Благодарение на съставния състав, лекарството "Енергостим" проявява допълнителни антиоксидантни и антихипоксични свойства. Лекарството се използва при инфаркт на миокарда, алкохолна хепатоза, миокардна дистрофия, хипоксия на мозъчни клетки

2. Витаминни препарати

Както вече беше отбелязано, вода- и мастноразтворими витамини. Мастноразтворимите продукти включват токоферол, ретинол и други лекарства, съдържащи каротеноиди. От водоразтворимите витаминни препарати никотиновите и аскорбинова киселина, “Никотинамид”, “Цианокобаламин”, “Рутин”, “Кверцетин”.

3. Лекарството "Кардонат"

Включва пиридоксал фосфат, лизин хидрохлорид, карнитин хлорид, кокарбоксилаза хлорид. Тези компоненти участват в ацетил-КоА. Лекарството активира процесите на растеж и асимилация, предизвиква анаболни хепато-, невро-, кардиопротективни ефекти и значително повишава физическата и интелектуалната работоспособност.

4. Флавоноиди

Сред препаратите, съдържащи флавоноиди, могат да се разграничат тинктури от глог, ехинацея и майчинка. Тези продукти, в допълнение към антиоксидантните свойства, имат имуномодулиращи и хепатопротективни свойства. Антиоксидантите са масло от морски зърнастец, което съдържа ненаситени мастни киселини и местни билкови лекарства, произведени под формата на капки: „Кардиотон“, „Кардиофит“. Тинктурата от глог трябва да се приема при сърдечна дисфункция от функционален характер, тинктурата от маточина - като успокоително, тинктури от радиола роза и ехинацея - като средство с общо тонизиращо действие. Масло от морски зърнастецпоказано кога пептична язва, простатит, хепатит.

5. Витрум антиоксидантен продукт

Това е комплекс от минерали и витамини, който проявява изразена антиоксидантна активност. Лекарството на клетъчно ниво предпазва тялото от разрушителното действие на свободните радикали. Продуктът Vitrum Antioxidant съдържа витамини А, Е, С, както и микроелементи: манган, селен, мед, цинк. Витаминно-минералният комплекс се приема за предотвратяване на хиповитаминоза, за повишаване на устойчивостта на организма към инфекции и настинки, след лечение с антибактериални средства.

Накрая

Антиоксидантите под формата на лекарства трябва да се използват от хора след четиридесет години, заклети пушачи, тези, които често ядат бързо хранене, както и хората, работещи в лоши екологични условия. За пациенти, които наскоро са имали ракили като висок рискнеговото развитие, употребата на такива лекарства е противопоказана. И помнете: по-добре е да си набавяте антиоксиданти от натурални продукти, а не от лекарства!