Ľudský život je veľmi pestrý a plný rôzne situácie, trvalé zaťaženia, stres a iné veci. Telo je zasa u každého individuálne, no stále nie oficiálne.
Vždy by ste mali pamätať na to, že telo vyžaduje špeciálnu liečbu a pravidelnú konzumáciu vitamínov a užitočné látky, ktoré prispievajú k správnej funkcii vnútorných orgánov.
Moderný svet vyžaduje od každého človeka osobitný prístup. Svet, ktorý je úplný inovatívne technológie a geometrickou progresiou sa každú minútu vyvíja ešte viac a viac, vyžaduje si to veľa práce.
Preto ľudia začali pracovať dlhšie a usilovnejšie, čo veľmi ovplyvnilo ich telo. Ľudstvo prestalo poriadne piť. Na obed si každý uteká do rýchleho občerstvenia alebo iných malých kaviarní, len aby sa občerstvil. A Zdravé stravovanie Ani si nepamätajú.
Ľudia sa čoraz viac sťažujú neustála únava, bolesti hlavy, znížené videnie, sluch a podobné príznaky. Volania lekárov začali byť častejšie. nie správnej výživy a nie zdravý imidžživoty sa stávajú novou epidémiou, o ktorej sa mlčí.
Všetky tieto problémy sa najčastejšie začínajú objavovať na pozadí nedostatku vitamínov. Vitamíny, minerály a voda sú najdôležitejšími zdrojmi výživy v tele každého člena populácie. zemegule. Nedostatočné množstvo vitamínov vedie k tomu, že sa telo opotrebováva a stáva sa veľmi zraniteľným voči rôznym chorobám.
Potrebujete vitamíny s obsahom zinku?
Nie je žiadnym tajomstvom, že vitamíny a minerály vstupujú do ľudského tela prostredníctvom stravy.
Len málo ľudí dodržiava zdravú a správnu výživu a zvyšok populácie planéty o tom začne uvažovať až vtedy, keď je to úplne neznesiteľné.
Zamerané na vstup do tela požadované množstvoživín, vitamínov a minerálov.
Najdôležitejšie v tele sú zinok, draslík, horčík, sú súčasťou kostí, zubov, nechtov a vlasov. Vitamíny A, E, D sú potrebné pre zrak a. Vitamíny skupiny B sú zásobárňou výživy krvi, miechy, mozgu a ďalších životne dôležitých orgánov.
Ale aj tak . V interakcii s inými vitamínmi obohacuje telo a riadi životne dôležité procesy.
Pri nedostatočnom množstve zinku v tele sa začínajú mnohé problémy a poruchy v procesoch trávenia, krvného obehu, imunity a samotného vývoja človeka. Preto je veľmi dôležité pravidelne jesť potraviny obsahujúce zinok. Pravidelné používanie zabezpečí normálny proces rastu u detí a u dospievajúcich - správne a včas puberta, u dospelých – absencia zvýšená únava a nervozita.
Medzi hlavné typy výrobkov, ktoré obsahujú zinok, patria:
- mäso;
- ryby;
- vták;
- morské plody;
- sójové plodiny;
- syrové výrobky.
Zinok sa nachádza aj v mnohých druhoch zeleniny a ovocia. Najviac nápadné príklady sú: cesnak, cvikla, tekvica, kukurica, ríbezle, maliny, citrusové plody (pomaranč, grapefruit, mandarínka), zázvor. Pšenica, otruby a obilniny z prosa sú tiež bohaté na zinok.
Čo sa týka mliečnych výrobkov, opak je pravdou. Sú veľmi chudobné na zinok. Ak človek prejde na tento typ stravy, musí súčasne užívať vitamíny, ktoré obsahujú zinok.
Nedostatok zinku
Nedostatok zinku v tele je veľmi škodlivý. Nedostatok zinku možno určiť podľa nasledujúcich pravidiel:
- malé biele škvrny na nechtovej platni;
- predĺžené hojenie zranení;
- prudké zhoršenie pamäte;
- znížené videnie;
- neustála letargia;
- matovanie vlasov.
Všetky tieto znaky dávajú poplachový signálže ľudské telo má kritický nedostatok vitamínov a predovšetkým zinku.
Je však potrebné poznamenať, že predávkovanie zinkom nie je o nič menej škodlivé ako nedostatok. Predávkovanie zinkom vedie k toxická otrava telo.
Nedostatok zinku môžete kompenzovať zavedením potravín bohatých na zinok do stravy, prípadne jedením potravinový doplnok obsahujúce tento mikroelement. No na predchádzanie problémom je najlepšie vyhľadať pomoc odborníka alebo lekára, ktorý najskôr zistí obsah zinku v tele a vyberie individuálny spôsob doplnenia zásob.
Ako už každý vie, zinok je dôležitý vitamín, ktorý je veľmi potrebný pre všetky systémy v tele. Nachádza sa rovnako v produktoch rastlinného a živočíšneho pôvodu. Ale odvtedy väčšina Keďže zinok sa pri tepelnej úprave potravín stráca, je potrebné užívať zinok v tabletách alebo kapsulách, prípadne v doplnkoch stravy.
Moderné liečivá ponúkajú veľmi široký sortiment rôzne vitamíny ktoré obsahujú zinok. Sú rozdelené do hlavných kategórií podľa spotrebiteľských vrstiev: deti, dospelí, starší ľudia, tehotné ženy, dojčiace mladé matky a tínedžeri.
Každý typ je svojím spôsobom individuálny. Na druhej strane existuje aj pomerne veľa výrobcov. A všetci sa snažia nejakým spôsobom odlíšiť od ostatných. Vojna o miesto na slnku vedie k nekvalitnej výrobe a sťažnostiam zákazníkov.
Ak si chcete kúpiť kvalitné doplnky stravy so zinkom, objednajte si ich na stránke iHerb. Je tu obrovský výber originálne lieky od známych značiek, ktorých produkty prechádzajú prísnou kontrolou a spĺňajú prísne normy kvality. Nákupom tu si môžete byť istí vynikajúcou kvalitou liekov.
Sú veľmi odlišné. Často sa kombinujú do komplexov v kombinácii s inými vitamínmi. Uveďme pár príkladov:
- draslík, horčík, zinok;
- zinok a vitamín C;
- zinok a vitamíny B;
- zinok a vápnik;
- iné.
Najznámejšie drogy:
- Vitrum.
- Zincit.
- Abeceda.
- Duovit.
- Centrum.
- Oligovit.
- Antioxycap.
Webová stránka iHerb ponúka vitamíny na báze zinku s doplnkami a čistej forme. Pre svoju účinnosť sú medzi spotrebiteľmi obzvlášť obľúbené:
V internetovom obchode iHerb nájdete ďalšie účinné a účinné vitamíny a komplexy so zinkom. Niektoré lieky je možné zakúpiť v miestnych lekárňach, ale pripravte sa na to, že cena bude oveľa vyššia. Ak teda chcete získať originálny a kvalitný produkt so zárukou za dostupnú a konkurencieschopnú cenu, objednajte si produkt na iHerb. Tu sú náklady na vitamíny nižšie, a to aj pri zohľadnení dodávky.
Ceny vitamínov so zinkom
Čo sa dá povedať o cene vitamínov so zinkom, je tiež mnohostranná záležitosť. Cenová politika sa tiahla od minima do nekonečna. Je veľmi ťažké určiť priemernú cenu vitamínov so zinkom, pretože sa mení každý deň alebo dokonca niekoľkokrát denne. Všetko závisí výlučne od dodávateľov a výrobných nákladov.
Často nastane situácia, keď vojdete do lekárne a z množstva ponúk sa vám rozšíria oči. Ak požiadate o radu lekárnika, môže vám poradiť ako kvalitný výrobok za minimálnu cenu, tak aj taký, ktorý je úplne kontraindikovaný v v tomto prípade, ale za vyššiu cenu. A človek sa začne samoliečiť.
Po prečítaní pokynov pre vitamíny so zinkom začne užívať tablety. A potom sa dejú neznáme situácie: buď hnisavá vyrážka na tvári, potom červené škvrny na tele, bolesť žalúdka a pečene, zlé trávenie, nevoľnosť, vracanie, ospalosť a iné vedľajšie účinky.
Bez súboru určitých vedomostí by ste sa nikdy nemali samoliečiť. Jeden mal šťastie a kapsuly pomohli, zatiaľ čo druhý to šťastie mať nemusí. Aby ste sa vyhli takýmto situáciám, je najlepšie vyhľadať pomoc od svojho lekára alebo iného popredného odborníka.
Selén so zinkom aktívny
- zvýšená ochrana imunitný systém
- normalizácia práce kardiovaskulárneho systému; poruchy pozornosti alebo hyperaktivity
- vylepšené funkcie zrakový prístroj, zdravie pokožky
- zvýšiť antioxidačná ochrana telo
Droga" Selén so zinkom Active"chová sa ako silný antioxidant a odporúča sa používať pri diétach diétna výživa Ako dodatočný zdroj selén a zinok.
Selén(Se) je jedným z najdôležitejších mikroelementov pre človeka. Minimálna denná potreba selénu pre človeka je 50,0 mcg. Pôsobí ako antioxidant a chráni bunkové membrány a zabraňuje tvorbe voľných radikálov, čím znižuje riziko srdcových ochorení, cievy a rakovina.
Antioxidačné vlastnosti umožniť použitie tohto mikroelementu, aby sa zabránilo výskytu onkologické ochorenia vyvolané chemickými vplyvmi a žiarením. Selén stimuluje tvorbu protilátok a tým zvyšuje obranyschopnosť organizmu proti infekčným a prechladnutia. Podieľa sa na tvorbe červených krviniek, pomáha udržiavať a predlžovať sexuálnu aktivitu. Takmer polovica selénu obsiahnutého v mužského tela, sa nachádza v semenných tubuloch semenníkov. S ejakulátom sa stratí. Preto pre mužov, ktorí sú aktívni sexuálny život, potreba tohto mikroelementu je vyššia ako u žien. Poskytuje ochranu a pohyblivosť spermií a táto vlastnosť je široko používaná pri liečbe mužskej neplodnosti. Selén zabraňuje starnutiu každej bunky a organizmu ako celku. Selén znižuje riziko artritídy, cievneho poškodenia, mŕtvice a srdcového infarktu, zabraňuje vzniku šedého zákalu a zhoršeniu zraku, najmä v starobe. Odstraňuje ťažké kovy – ortuť a olovo. Ľudia žijúci v nepriaznivých podmienkach prostredia by mali mať istotu, že telo má dostatok selénu. Selén robí svoju prácu najviac rôzne častiľudské telo je komponent mnohé bielkoviny, liposacharidy a enzýmy. Jeho antikarcinogénny účinok nielen zabraňuje, ale aj zastavuje vývoj zhubné nádory. Je nevyhnutný pre syntézu hormónov štítna žľaza s obsahom jódu. Preto je boj proti nedostatku jódu nemožný na pozadí hladovania selénom. Ale predovšetkým je známy ako stopový prvok dlhovekosti vďaka svojmu antioxidačnému účinku.
Úlohu selénu ako dôležitého bioprvku dokazujú nasledujúce pozorovania:
1. Nachádza sa v mikromnožstvách takmer vo všetkých tkanivách tela, s výnimkou tuku
2. Chráni pečeň, pokožku a svalové tkanivo pred toxickým poškodením pesticídmi, voľnými radikálmi, rádioaktívnym žiarením;
3. Prejavuje afinitu k známemu antioxidantu – vitamínu E
4. Áno silný imunomodulátor a karcinostatické činidlo (transformuje aktivitu imunitného systému takým spôsobom, že inhibuje rýchlosť vývoja nádorového tkaniva);
5. Zahrnutý ako štrukturálna zložka v antioxidačných enzýmoch (glutatiónreduktáza, peroxidáza atď.) bunkových membrán, ktoré chránia pred poškodením voľnými radikálmi.
Zinok- najdôležitejší v živote potrebné pre človeka mikroelementy. Zohráva kľúčovú úlohu pri podpore a zlepšovaní zraku. Denná norma príjem zinku v ľudskom tele je 10 mg, ale väčšina ľudí ho neprijíma z potravy požadované množstvo zinok Zinok sa rýchlo vylučuje z tela pri strese a škodlivé účinky životné prostredie. Fyziologická aktivita zinku je spojená s jeho účasťou na bielkovinách, tukoch, metabolizmus uhľohydrátov, syntéza nukleových kyselín, imunogenéza a bioenergetické procesy. V ľudskom tele sa hlavné zásoby zinku nachádzajú v krvi, mozgu, pankrease, slezine a pečeni. Zinok pôsobí na všetky druhy metabolické procesy v tele, keďže je súčasťou mnohých enzýmov a hormónu inzulínu. Podieľa sa na tvorbe nukleových kyselín, bielkovín a podporuje vstrebávanie glukózy tkanivami. Okrem toho sa zinok podieľa na oxidácii lipidov voľnými radikálmi, stabilizuje membránové membrány a chráni ich pred poškodením v dôsledku nadmernej oxidácie. Pri nedostatočnom príjme zinku z potravy sa prudko spomaľujú procesy rastu a sexuálneho vývoja, vzniká anémia.
Liek zinok v tabletách pomáha kompenzovať nedostatok vitamínov u mužov a žien. S jeho nedostatkom v tele klesá imunita a mnoho chronické choroby. Lekári odporúčajú pridávať do jedla potraviny bohaté na prospešné mikroelementy, ktoré sa však považujú za účinnejšie moderné drogy zinkové tablety. Pre správna voľba je potrebné vziať do úvahy dávkovanie a kontraindikácie.
Čo je zinok
Zinok je tzv chemický prvok zinok, kov s vysokou pevnosťou a odolnosťou voči oxidácii. Okrem toho zinok je dôležitý stopový prvok, ktorý sa nachádza v ľudských svaloch, koži, kostiach a vlasoch v množstve 2-3 gramy. Dostane sa tam spolu s potravinárskymi výrobkami, ktoré sú zdrojom látky:
- mäso;
- zelenina;
- huby;
- orechy.
Na čo sa zinok používa?
Moderná medicína považuje prvok za jeden z najužitočnejších, s poklesom obsahu zinku v Ľudské telo prebieha vývoj chronické patológie. Nedostatok zinku môžete odhadnúť podľa nasledujúcich príznakov:
- slabosť;
- zápach z úst;
- depresívny stav;
- biele škvrny na nechtoch;
- strata vlasov;
- akné.
Pravidelná konzumácia zinku spolu so selénom má veľký význam na posilnenie imunitného systému, robí pleť krajšou a celkovo má posilňujúci účinok. Je predpísaný ako udržiavacia liečba mnohých ochorení:
- mužská a ženská neplodnosť;
- očné choroby;
- anémia;
- znížená potencia;
- choroby endokrinný systém;
- infekcie ústnej dutiny;
- osteoporóza.
Je súčasťou lekárenských multivitamínov, ktoré by sa mali užívať počas tehotenstva, dojčenia, na obnovu tela po chirurgické zákroky. Pomôže vám odstrániť nepríjemné príznaky, znepokojujúce ženy pred menštruáciou a je tiež potrebné pre mužov na prevenciu prostatitídy, adenómu a iných ochorení panvových orgánov.
Prípravky zinku v tabletách
Zistilo sa, že mikroelement nie je úplne absorbovaný z potravín, preto sa v prípade kritického nedostatku zinku odporúča užívať ho perorálne vo forme lieky. Sú dostupné vo forme tabliet, kapsúl a tekutých kvapiek. Denná požiadavka telo závisí od veku a pohlavia osoby a je:
- deti vo veku 0-14 rokov - 3-8 mg;
- ženy – 8-14 mg;
- muži - 10-12 mg.
Mikroelement sa má užívať pod dohľadom lekára. hoci má len jednu kontraindikáciu – precitlivenosť pacienta na hlavnú zložku. Ak užívate tablety zinku bez prekročenia predpísaného dávkovania, nebudú žiadne vedľajšie účinky. V prípade predávkovania človek cíti:
- nevoľnosť;
- bolesť brucha;
- kovová chuť na jazyku;
- pálenie záhy.
Zincteral
Poľský výrobca liekov Teva vyrába liek Zincteral. Predáva sa v pohároch a blistroch, 25 a 150 kusov. Zloženie 1 tablety obsahuje hlavnú zložku - 45 mg heptahydrátu síranu zinočnatého. Ako pomocné látky sa použili: zemiakový škrob, mastenec, povidón, oxid titaničitý, farmaceutická laktóza, stearát horečnatý.
Odporúčaná dávka pre dospelého je 1 tableta počas dňa. Lekári odporúčajú nepiť mikroelement na prázdny žalúdok, aby sa predišlo nevoľnosti, je lepšie užívať zinkové tablety s jedlom. Zistilo sa, že vo forme síranu je mikroelement menej absorbovaný telom, preto sa neodporúča používať Zincteral pre tehotné ženy a deti do 4 rokov.
Zincit
Biologicky aktívna prísada Zincite sa predáva v plastových tubách s obsahom 10 šumivé tablety. Každá obsahuje 44 mg síranu zinočnatého, čo zodpovedá 10 mg užitočný mikroelement. Tablety majú príjemnú chuť a vôňu, ktorá sa vďaka prítomnosti získa po rozpustení vo vode kyselina citrónová a aróma mučenky.
Zobrazené každodenné použitie Zinok na prevenciu plešatosti, prevenciu a liečbu cukrovka, cirhóza pečene. Dĺžku priebehu liečby určuje lekár. Neužívajte doplnky stravy pri autoimunitných procesoch, akút zlyhanie obličiek a iné poškodenie obličiek. Je to spôsobené ťažkosťami pri odstraňovaní kovu z tela.
Biozinok
Zinok v kapsulách Biozinok vyrába známy čínsky výrobca potravinárskych prísad Tianshi. Plastová dóza obsahuje 60 kapsúl, ktoré pozostávajú z glukózy, sušenej kurací proteín a laktát zinočnatý. V porovnaní s analógmi je prvok telom lepšie absorbovaný, čo dokazujú recenzie zákazníkov. Liek predpisuje lekár po zistení príznakov nedostatku zinku.
Produkt sa používa na očné choroby, alergie, oslabená imunita. Správne dávkovanie pre dieťa sú to 2 kapsuly 2-krát denne, pre dospelého - 4 kapsuly s rovnakou frekvenciou. Celý kurz Liečba trvá 2-4 týždne a je regulovaná terapeutom. Zoznam kontraindikácií zahŕňa neznášanlivosť zložiek, detstva do 3 rokov.
Zinkovital
Liečivo Zinkovital od spoločnosti Evalar pozostáva z 50 mg kyselina askorbová a 8 mg zinku. Dostupné v plastových blistroch obsahujúcich 30 pastiliek. Prísada má antivírusové, antialergické, antiseptické účinky. Predpísané na nedostatok zinku, akné, alergická vyrážka, oneskorený vývoj a rast u detí, vypadávanie vlasov.
Kontraindikácie zahŕňajú vek do 4 rokov, citlivosť na zložky. Neodporúča sa užívať Zinkovital počas užívania multivitamínov, ak obsahujú stopový prvok. Denná norma je:
- dospelí - 2-3 tablety denne;
- deti od 4 do 14 rokov - 1 tableta denne.
Vitazinc
Populárny liek Vitazinc sa predáva vo forme plastových téglikov s obsahom 30 a 100 žuvacie tablety. Účinná látka: glukonát zinočnatý 50 mg. Zobrazené kedy slabá imunita, na zlepšenie citový stav a zvyšovanie výkonnosti kulturistických športovcov. Nepoužívať u detí mladších ako 5 rokov. Dospelým sa odporúča užívať 1 tabletu s jedlom 2-krát denne. Trvanie liečby - nie viac ako 1 mesiac.
Predpisuje sa pri stavoch imunodeficiencie, zápalových ochoreniach tráviaceho systému, alergiách (vr. atopická dermatitída), s poruchou črevného absorpčného syndrómu, s retardáciou rastu, pubertou, duševný vývoj u detí.
Ďalšie indikácie pre tento liek sú: udržiavanie reprodukčná funkcia poruchy príjmu potravy u detí, kožné ochorenia(vrátane ulcerózne lézie), poruchy čuchu a chuti, ktoré sprevádzajú choroby ústna dutina, poruchy trávenia. Liečivo je účinné v obdobiach epidémií chrípky a ARVI ako prostriedok prevencie.
Ako užívať zinok
Tablety zinku sa predpisujú dospelým v dávke 30 mg denne (raz denne). Pri akné sa dávka zvyšuje na 135 mg denne, rozdelená do 2-3 dávok. O gastrointestinálne patológie užívajte 300 mg lieku denne (v 3 rozdelených dávkach). Pri neplodnosti sa predpisuje 50 mg zinku denne.
Pri vredoch na nohách užívajte 660 mg zinku denne (v 4 dávkach), pri poruchách chuti - 100 mg denne (v 2 dávkach), pri Wilsonovej chorobe - 150 mg denne (v 3 dávkach). Deťom sa podávajú tablety zinku 10 mg alebo rýchlosťou 1 mg na 1 kg telesnej hmotnosti (1 krát denne).
Tablety zinku sa majú užívať 1 hodinu pred jedlom alebo 2 hodiny po jedle. Ak liek spôsobuje podráždenie žalúdka, má sa užívať s jedlom obsahujúcim malé množstvo vlákniny. Doplnky zinku a železa nemôžete užívať súčasne. Tablety Zinku by ste mali užiť najskôr 2 hodiny po užití antibiotík.
Odporúčaný priebeh liečby je 1 mesiac. Pri užívaní lieku dlhšie ako 1 mesiac. Vstrebávanie medi môže byť narušené, preto je potrebné dodatočne užívať prípravky s meďou, na báze 30 mg zinku - 2 mg medi. Ak je to potrebné, priebeh liečby sa môže opakovať. Zinok sa odporúča užívať denne v období epidémií sezónnej chrípky a prechladnutia.
"Zinok": vedľajšie účinky, kontraindikácie
Možné vedľajšie účinky spojené s užívaním zinku zahŕňajú: vracanie, nevoľnosť, črevné krvácanie, črevné kŕče, zlyhanie pečene, hepatitída, dysfunkcia obličiek, anémia a časté respiračné infekcie u detí. Nemožno prijať vysoké dávky zinok, najmä počas dlhého obdobia.
Zinkové tablety sa môžu meniť liečivý účinok"Tetracyklín", "Captopril", "Niacín", vitamín A, lieky obsahujúce pankreatické enzýmy, tiazidové diuretiká. "Zinok" je kontraindikovaný v individuálna intolerancia, počas tehotenstva a laktácie. Pred použitím produktu by ste sa mali poradiť s lekárom.
Dnes známy dôležitá úloha zinok v tele. Mnoho ľudí kupuje prípravky s obsahom zinku v lekárňach. A preto.
Zinok a jeho výhody
Najvyššia koncentrácia tohto prvku sa nachádza v sietnica, kostí a kože, čo znamená, že môže výrazne ovplyvniť zdravie týchto orgánov.
Okrem toho sa zinok podieľa na tvorbe inzulínu a hormónu štítnej žľazy, pomáha pri kožných problémoch (akné, ekzémy, lupiny), posilňuje nechty. IN komplexná liečba zinok je indikovaný pri osteoporóze, cukrovke, oslabenej potencii u mužov a mužská neplodnosť, na prevenciu ochorení prostaty. Zinok je účinný pri anémii, ochoreniach ďasien, chronické choroby pľúca. Pomáha hojiť rôzne rany na koži, trofické vredy, popáleniny a pooperačné stehy.
Vo všeobecnosti má zinok v tele veľa „práce“ a hoci je jeho denná potreba malá, následky nedostatku zinku môžu výrazne ovplyvniť zdravie.
Vitamínovo-minerálne komplexy so zinkom
Takže ste sa rozhodli starať sa o svoje zdravie a užívať zinok. V lekárňach vám s najväčšou pravdepodobnosťou ponúknu vitamínovo-minerálne komplexy alebo doplnky stravy s obsahom zinku. Poďme sa na ne v krátkosti pozrieť.
"Complivit" je komplex s vitamínmi a minerálmi na udržanie zdravia a posilnenie imunitného systému.
"Complivit trimester 1, 2, 3" - určený na použitie v rôzne výrazy tehotenstva, kde zinok podporuje plnohodnotný vývoj plodu a zabraňuje predčasnému pôrodu.
Vo všeobecnosti takú kombináciu ako vitamín + zinok nájdete v dosť veľa liekoch v lekárni. Napríklad: „Selitsink Plus“, „Centrum“, „Oligovit“, „Alphabet“, „Duovit“, „Multitabs“ a mnoho ďalších.
Výživové doplnky so zinkom
„Zinok + vitamín C“ od „Evalar“ je doplnok stravy, ktorý obsahuje laktát zinočnatý 60 mg (t.j. 12 mg čistého zinku). Určené na odstránenie nedostatku vitamínu C a zinku v tele, ako aj na prevenciu prechladnutia. Takýto zinok v lekárňach bude stáť asi 150 rubľov. Liek je kontraindikovaný pre tehotné a dojčiace ženy, pretože obsahuje určité množstvo toxických prvkov (olovo, kadmium, arzén a ortuť).
„Zincit“ je doplnok stravy vo forme šumivých tabliet. Zinok v ňom je prezentovaný vo forme síranu, v množstve 44 mg v 1 tablete (čistý zinok 10 mg). Navrhnuté na odstránenie nedostatku zinku v tele. Kontraindikované pri zlyhaní obličiek. Takéto tablety zinku, ktorých cena v lekárni sa pohybuje od 300 do 500 rubľov, sú medzi spotrebiteľmi veľmi obľúbené.
"Zincteral" je doplnok stravy vo forme tabliet, z ktorých každá obsahuje glukonát zinočnatý - 15 mg, vitamín C - 34 mg, extrakt z morských plodov - 105 mg a pomocné látky. Odporúčané pre zmeny súvisiace s vekom v koži (strata elasticity, vrásky). Pre nízky podiel čistého zinku liek nedokáže plne pokryť potrebu tohto prvku. Kontraindikácie pri užívaní tohto lieku zahŕňajú neznášanlivosť na morské plody a iné zložky doplnku stravy.
"Teraz L-OptiZinc" - tablety so zinkom a meďou. tento liek zinok je prítomný v komplexe s aminokyselinou metionínom.
Oba tieto prvky majú veľmi pozitívny vplyv na organizmus. Liek sa odporúča používať na zvýšenie imunity, v komplexná terapia- pri ochoreniach tráviaceho traktu, srdca, ciev, pečene, očí a kože. Cena za tieto zinkové tablety v lekárni je pomerne vysoká - asi 500 rubľov.
Biozinok
Zinok je možné zakúpiť aj v lekárňach vo forme lieku „Biozinc“ od DR. SKALNY (60 tabliet, každá obsahuje 0,3 g zinku). Tento výrobca tvrdí, že v tomto zložení je zinok telom absorbovaný najľahšie bunkovej úrovni. Zloženie: laktát zinočnatý, glukóza - ako zdroj energie a antioxidant, prášok kuracie vajce- zásobáreň bielkovín, mastenec je plnivo, stearan horečnatý je jedným z hlavných prvkov nachádzajúcich sa v bunkách.
Vlastnosti: ochrana pred toxínmi, prevencia rozvoja rakovinové ochorenia, podporuje tvorbu hormónu štítnej žľazy, ako aj testosterónu a progesterónu, urýchľuje hojenie rán, predlžuje mladosť, zlepšuje funkciu mozgu.
Toto nie je celý zoznam prezentovaných prípravkov zinku ruský trh. Čoraz viac spotrebiteľov však uprednostňuje zahraničné verzie takýchto doplnkov stravy. Vysvetľuje to relatívne lacná cena týchto produktov a zlepšená absorpcia zinku v tele.
Zinok (prášok)
V lekárni vám môžu ponúknuť zinok (prášok) - je to oxid, pravda, v tejto forme sa používa zriedka a aj to len na vonkajšie použitie. Zvyčajne sa zmieša s inými zložkami a uvoľní sa rôzne masti, krémy, masti a iné dávkové formy s obsahom zinku. A to všetko preto, že oxid sa absorbuje v gastrointestinálnom trakte ešte horšie ako síran zinočnatý.
Tu je niekoľko príkladov prípravkov: pasta, zinko-naftalánová masť, zinkovo-ichtyolová masť, „galmanín“ (prášok na spotené nohy), čapíky „Neo-anuzol“ (na hemoroidy).
Takéto lieky sa najčastejšie predpisujú na plienkovú vyrážku a plienkovú dermatitídu u detí, pichľavé teplo, rany a popáleniny, preležaniny, ekzémy, herpes, streptodermiu a trofické vredy.
Účinok prípravkov so zinkom na vonkajšie použitie: protizápalový, vysušujúci, adsorbent, antiseptický, adstringentný, ochranný, upokojujúci.
Vedľajšie účinky zinku
Pri kúpe zinku (tablety) v lekárni sa pýtajte o vedľajšie účinky a kontraindikácie lieku, ktorý ste si vybrali.
Zvyčajne výrobcovia na etiketách svojich výrobkov neuvádzajú podiel čistého zinku, ale jeho množstvo vo forme soli: síran zinočnatý, oxid, bisglycinát, glukonát, acetát, pikolinát, citrát zinočnatý. Existuje aj laktát zinočnatý – forma kyseliny mliečnej zinku. Podiel čistého zinku bude podstatne menší ako vo forme soli. Soli zinku sa však ľahšie získavajú a sú relatívne lacné. Predpokladá sa, že oxid má väčšiu pravdepodobnosť vedľajších účinkov ako iné formy. Pri perorálnom užívaní ľudia často pociťujú príznaky poruchy. tráviaci trakt: nevoľnosť, vracanie, hnačka. Niekedy sa takýmto príznakom dá vyhnúť, ak užívate síran zinočnatý po ťažkom jedle a nie na prázdny žalúdok.
Ak si nie ste istý, ako zareagujete na doplnok zinku, neužívajte ho pred odchodom z domu. V niektorých prípadoch môžete svoju stravu jednoducho diverzifikovať potravinami, ktoré obsahujú zinok.
