V případě jakéhokoli poškození je velmi důležité urychleně poskytnout potřebnou první pomoc a okamžitě kontaktovat odborníka. A zvlášť když jde o zranění kolenní kloub. Pokud ke zranění došlo na ulici a osoba nemůže samostatně chodit, musíte zavolat záchranná služba.
Poranění kolena - příznaky
Aby bylo možné pomoci člověku včas, je důležité vědět, jak identifikovat zranění kolena. Mezi hlavní příznaky:
- V případě zranění– ostrá bolest, někdy nesnesitelná, změna barvy kůže nemocná oblast, otok, který vznikl po krvácení.
- Na poranění vazů– bolest, praskání při poranění, hematom měkkých tkání, otoky kloubů, problémy s pohyblivostí kloubů, neschopnost opřít se o poraněnou nohu.
- Poranění menisku– ostrá bolest, zejména při fyzické aktivitě, potíže při chůzi po schodech nahoru nebo dolů, příznak „cvakání“, mírná atrofie, nadbytek, zvýšení teploty, zvětšení kloubu.
Poranění kolena - typy
V moderní medicína Neexistuje žádná klasifikace poranění velkého kloubu. Je zvykem rozlišovat poranění otevřená a zavřená, akutní a chronická. Ne každý ví, jaké typy zranění kolena existují. Obvykle jsou rozděleny do následujících typů:
- modřiny;
- krvácení do kloubní dutiny;
- různá poranění menisků, čéšky, m. quadriceps femoris;
- poškození kloubního pouzdra, šlachovo-vazivového aparátu;
- zlomeniny kostí uvnitř kloubu.
První pomoc při poranění kolene
Je důležité poskytnout první pomoc ihned po poranění kolenního kloubu:
- Přiložte chlad na bolavé místo. Díky tomu bude možné snížit rozsah vnitřního krvácení do kloubní dutiny. Pokud je člověk zraněn na ulici a není schopen chodit sám, měl by okamžitě zavolat sanitku.
- Umístění končetiny na vyvýšený povrch může snížit průtok krve do končetiny.
- Omezte jakékoli namáhání kloubu, i když došlo k lehkému poranění kolena.
- V přítomnosti silná bolest, můžete použít - analgin, ibuprofen, keterol.
- Aplikujte na bolavé místo těsný obvaz. Můžete použít látku nebo obvaz. Zde je důležité dobře zafixovat kloub a ujistit se, že je člověku pohodlné.
- Je nutné odvézt pacienta k lékaři nebo zavolat záchranku.
Léčba poranění kolena
Abyste se co nejrychleji zotavili, je důležité vědět, co dělat, když máte zranění kolena. Při léčbě tohoto typu poškození je nutné:
- Aplikujte léky proti bolesti. Lékaři často předepisují masti.
- Proveďte punkci kloubu, pokud a silný otok, která je doprovázena ostrou bolestí.
- Aplikujte fyzioterapeutické postupy.
Mast na poranění kolena
Je považován za účinný u takových onemocnění, jako jsou poranění kolenního kloubu. různé masti a gely. Jejich účinnost v boji proti bolesti prověřilo mnoho obětí. Mezi nejoblíbenější patří tato mast na bolesti kolen po zranění:
- Lyoton;
- Fastum Gel;
- Traumeel S.
Tablety pro poranění kolena
Poranění kloubu je téměř vždy doprovázeno silnou bolestí. Mezi účinné gely na poranění kolena patří Traumeel. Pokud dojde k poškození kolene, lékaři často oběti předepisují různé nesteroidní léky. Mohou zahrnovat:
- analgin;
- diklofenak;
- Kyslík;
- Ketanov.
Komprese na koleno po zranění
Obklady často pomáhají při poranění kolene. Existuje mnoho účinných lidových receptů.
Komprimujte octem
Ingredience:
- olej (rostlinný) - 1 polévková lžíce. l.;
- vařená voda - 1 polévková lžíce. l.;
- ocet - 1 polévková lžíce.
Příprava a použití:
- Všechny složky jsou důkladně promíchány.
- Aplikujte na bavlněnou tkaninu.
- Naneste na poškozené místo a přikryjte celofánem a teplou utěrkou.
Komprese ze zelí
Ingredience:
- kapustové listy - 2 ks.
Příprava a použití:
- Listy zelí prohřejeme.
- Pomocí válečku je rozdrťte, dokud nepustí šťávu.
- Přiložte list na bolavé místo.
- Zakryjte horní část obvazem nebo jiným obvazem.
Komprimujte se syrovými bramborami
Ingredience:
- brambory - 1 ks;
- voda 0,5 lžíce;
- žitná a bílá mouka - 100 g.
Příprava a použití:
- Smíchejte všechny přísady.
- Připravenou směs naneste na hadřík a přiložte na postižené místo.
Fyzioterapie při poranění kolene
Na otázku, jak vyléčit koleno po zranění, mnozí odborníci radí použít fyzikální terapii. Díky tato metoda lze dosáhnout protizánětlivého účinku. Fyzioterapii lze použít při diagnostice:
- gonartróza;
- pohony;
- burzitida kolena;
- prasknutí vazu;
- modřina kolena;
- poškození menisku;
- osteochondropatie;
- ligamentit;
- synovitida
Díky této metodě se zlepšuje prokrvení a výživa kloubních tkání. Navíc to pomůže stimulovat metabolické procesy a aktivace tkáňových opravných mechanismů. Takové vlastnosti má terapie rázovou vlnou, která je založena na účinku vnitřní pulzní masáže vytvářené akustickými vlnami.
Lidové léky na poranění kolena
Pokud nevíte, jak ošetřit zranění kolena lidové prostředky, nabízíme několik účinných možností.
Zahřívací obklad
Ingredience:
- chmelové hlávky - 100 g;
- vodka - 400 ml.
Příprava a použití:
- Šišky by měly být nality vodkou a ponechány několik dní.
- Výsledný roztok se zfiltruje.
- Používá se jako zahřívací obklad.
Bylinný obklad
Ingredience:
- podběl - 20 let;
- oregano - 20 g;
- vodka - 500 g.
Příprava a použití:
- Bylinky se smíchají a nalijí vodkou.
- Připravená směs se louhuje několik dní.
- Přeceďte a použijte jako noční obklady.
Poranění kolena - následky
Hlavní léčbu vážného poranění kolena by měl předepsat lékař. V tomto případě bude hodně záviset na závažnosti a typu poranění kolenních vazů. Specialista bude schopen určit dobu potřebnou k zotavení. Je důležité si uvědomit, že neléčená nebo nesprávně léčená poranění kolena mohou způsobit recidivy. Navíc to lze pozorovat zvýšená citlivost kloub
V důsledku toho bude koleno vždy cítit bolest a nepohodlí, a to i při menší fyzické námaze. Další z nebezpečné následky– ztráta stability a narušení její funkčnosti. Může dojít k potenciálnímu porušení funkce motoru nemocí. Jeden z možné následky neléčené zranění – kulhání. Aby se předešlo následkům poranění kolenního kloubu, je důležité zahájit léčbu včas a dodržovat všechny pokyny lékaře.
Soubor cviků na poranění kolena
Cvičební terapie je považována za velmi účinnou u poranění kolenního kloubu. Je důležité pochopit, že těžká břemena na dolní končetiny Měl by být zakázán. Můžete začít s dřepy a opřít se o nějaký povrch. Při práci na kolenou po zranění musíte být trpěliví a dodržovat konkrétní plán regeneračního tréninku. Všechna cvičení by měla být prováděna denně.
- Posaďte se na zem.
- Nohy by měly být rovné.
- Postupně natahujte tělo dopředu.
- Méně důležitý bolestivé pocity to je tady norma.
- Cvičení by mělo být prováděno dvakrát denně po dobu ne delší než tři minuty.
Poranění kolena je velmi časté poranění u dětí i dospělých. Při včasném poskytnutí první pomoci a správné léčbě dochází k zotavení rychle a bez následků. Koleno je jedním z nejsložitějších kloubů v těle. Následkem nárazu tvrdým předmětem, při skocích, srážkách, pádech jak kloubního pouzdra, tak vnitřní část- menisky a vnitřní vazy, chrupavčité povrchy kostí. Meniskální vazy jsou obzvláště citlivé a zranitelné. Na silný dopad se obvykle stává částečné roztržení. Modřina kolena také vzniká při vykloubení nebo subluxaci kloubu.
Příznaky
Modřinu je třeba odlišit od luxace, zlomeniny a ruptury vazu. V závažných případech byste se měli poradit s lékařem, udělat rentgen a získat chirurgickou péči. Těžká modřina kolena může vyžadovat chirurgické zákroky: punkce, injekce do kloubu, použití silných léky. Když je kloub zraněn, objeví se následující příznaky.
Modřinu od vážnějších zranění poznáte podle následujících příznaků:
- zlomenina je charakterizována omezením volních pohybů, silnou bolestí a velmi silným otokem. U zlomeniny čéška může být viditelný jeho nepřirozený tvar;
- dislokace - narušení obrysů kolena, nízká pohyblivost kloubu. Často s modřinami se kolenní čéška posune. noha může být zkroucená v necharakteristickém úhlu;
- s částečnou rupturou vazů se obraz neliší od těžké modřiny. Bude vyžadováno lékařské vyšetření a diagnóza. Léčba je téměř stejná, pouze doba rehabilitace bude delší.
K vyloučení zlomeniny, luxace nebo ruptury vazu je nutné provést rentgenový snímek kloubu. Před kontaktováním lékaře musí být postiženému poskytnuta první pomoc.
První pomoc
Pokud si pohmoždíte koleno, co byste měli udělat jako první?
Všechna tato opatření pomáhají zmírnit pohmožděniny kolena. Léčba může být zahájena před návštěvou lékaře aplikací masti Troxevasin do kloubu. Má mírný analgetický účinek a snižuje otoky tkání.
Poranění kolena: léčba
Taktika akcí je následující:
- Imobilizace.
- Absorbovatelné látky.
- Protizánětlivé léky.
Prvních 24 hodin po poranění musí být kloub chlazen. Poté se používají hřejivé masti, obklady a fyzioterapie.
Imobilizace
První dva až tři dny vyžadují úplný odpočinek. Čím menší zatížení kloubu, tím půjde to rychleji uzdravovací proces. Rehabilitace i u lehkého poranění zabere 2-3 týdny. Nejprve je lepší použít na obinadlo běžný obvaz, poté můžete přejít na elastickou nebo kolenní podporu.
Kolenní kloub je bandážován, začíná od horní třetiny bérce a postupně stoupá do spodní třetiny stehna. Končetinu fixujte v pohodlné napůl ohnuté poloze.
Masti na klouby
Účinnou metodou, jak léčit pohmožděniny kolena, je lokální aplikace léky ve formě mastí a obkladů. Podmíněně všechno farmaceutické masti lze rozdělit do několika skupin:
- zlepšení mikrocirkulace v tkáních: "Troxevasin", "Traumel". Tyto léky lze použít ihned po zranění a po celou dobu rekonvalescence;
- protizánětlivé: "Indomethacin", "Diclofenac", "Diklak", "Ketonal";
- zahřívání: “Fastum gel”, “ Kafrová mast", "Analgos", "Apizartron", "Viprosal", "Finalgon". Nedoporučuje se je používat během období akutního otoku;
- komplexní masti obsahující několik složek. Například "Indovazin". Obsahuje indometacin a troxevasin.
Lidové léky
Existuje několik jednoduchých lidových receptů, které lze použít jako doplněk k léčbě:
- Alkoholový vysušující obklad koleno ochladí a sníží bolest a otok. Gáza nebo obvaz je navlhčen vodkou nebo zředěným alkoholem a aplikován na modřinu, dokud komprese nezaschne;
- zálivka s octem: smíchejte jednu polévkovou lžíci 9% octa, vodu a rostlinný olej. Směs se nanese na tkaninu, nanese se na kloub, přikryje se plastovým obalem a obvazem;
- jódová síťka: „natřete“ koleno alkoholový roztok jód, umístěte proužky ve vzdálenosti asi 1 cm Použijte jeden den po poranění. Jód má mírně dráždivý a protizánětlivý účinek.
Pokud relaxujete v přírodě a dojde k poranění kolene, lze léčbu v terénu zahájit bylinkami:
- čerstvý list lopuchu se navlhčí vodou a aplikuje se několik hodin;
- drcený čerstvý pelyněk tiší bolest a zmírňuje otoky;
- listy jitrocele se rozdrtí a z vepřového tuku se připraví mast krémové konzistence;
- Nastrouhejte si jádro cukety nebo okurky a touto pastou si obtočte koleno.
Fyzioterapie doma
Takže máš zraněné koleno. Co dělat pro urychlení zotavení? Doma můžete provést kurz fyzioterapie s parafínem. Chcete-li to provést, roztavte několik běžných svíček bez přísad nebo příchutí. Plastovou hmotu naneste na oblast kolen, teplota by měla být příjemně horká. Zmrazený parafín se zabalí do husté látky a spoj se zahřívá, dokud hmota nevychladne. Postup se provádí denně, směs lze použít opakovaně.
Je užitečné masírovat a samo-masírovat koleno. Pokud máte doma nějaké fyzioterapeutické přístroje (ultrazvuk, magnet, infračervené ozařování), můžete je použít k rozcvičení kolene dle návodu.
Lékařský zásah
Zranění kolena může vyžadovat léčbu chirurgická péče a další lékařské procedury:
- Punkce - propíchnutí burzy a odsátí nahromaděné tekutiny.
- Předepisování injekcí do kloubu nesteroidních protizánětlivých léků: analgin, voltaren, indometacin.
- UHF - terapie, elektroforéza.
Pokud jste si poranili koleno, přiložte studený obklad s ledem na 20-30 minut, poté kloub pevně obvažte. Vyloučit vážné poškození Je lepší se poradit s lékařem. Specialista provede potřebnou diagnostiku a předepsat vhodnou léčbu. V každém případě dodržujte klid na lůžku a používejte hřejivé a protizánětlivé masti. Pamatujte, že koleno je velmi složitý a zranitelný kloub, takže špatně léčená zranění mohou být následně komplikována různými nemocemi.
Modřiny kolen se stávají tak často, že tomu mnoho lidí nevěnuje pozornost. speciální pozornost na příznaky, které někdy přetrvávají po každém pádu nebo ráně. Mírný otok nebo periodická bolest v kloubu není maličkost, ale znamení chronické patologie a defekty, které se často vyskytují při poranění kolena.
Nepříjemné následky se nejčastěji objevují kvůli negramotnému jednání po úrazu. Pokud uděláte vše správně, je snadné minimalizovat riziko zánětlivý proces, hluboké poškození tkáně. Naučte se pravidla první pomoci při modřinách, zapamatujte si domácí recepty na otoky, modřiny a bolesti, věnujte pozornost účinné masti a gely.
Proč je zranění kolena nebezpečné?
Při zasažení jsou postiženy klouby a svaly negativní faktory, vytvoří se další zatížení. Znalost procesů, ke kterým dochází po modřině, pomůže pochopit nebezpečí, kterému se člověk vystavuje, pokud zanedbá zranění kolena. Čím větší je síla nárazu, tím vyšší je riziko komplikací.
Co se děje:
- Ve většině případů, když dojde k pádu, jsou svaly uvolněné, často dochází k poškození a nastává reakce – křeč. Měkké tkaniny zotavit se docela rychle, ale bolestivé pocity trvá několik dní;
- Trpí také chrupavková tkáň, která se účastní „rázové vlny“. S deformací klesá fyzická aktivita, což je zvláště znepokojivé pro profesionální sportovce;
- V oblasti kolena není mnoho měkkých tkání, hlavní zatížení během modřin padá na kosti, někdy se objevují mikrotrhliny a vyvíjí se zánětlivý proces;
- na těžká modřina dochází k částečnému prasknutí vazů, postižená oblast bolí, není možné zvednout nebo snížit nohu;
- mezera velké plavidlo vyvolává krvácení do dutiny kolenního kloubu. Při slabém úderu se vylévá málo krve (až 30 ml), někdy se objem zvýší na 100 ml.
Diagnostika
Pokud modřina způsobí minimální poškození tkáně, příznaky zmizí poměrně rychle. Někdy si pacienti všimnou, že uplynul týden, ale stav pohmožděné oblasti je téměř nezměněn nebo je pozorováno zhoršení.
Neváhejte a objednejte se k traumatologovi nebo ortopedovi v následujících případech:
- bolest se zvyšuje;
- hematom v místě poranění se nezmenšuje;
- silný otok po úrazu neustupuje. Kritické období je den, pokud jsou tkáně oteklé, spěchejte k lékaři;
- Koleno se obtížně ohýbá a narovnává a při pohybu dochází k ostré bolesti.
Při schůzce lékař prohlédne zraněnou oblast, objasní okolnosti zranění, aby pochopil sílu úderu, stupeň možné poškození. Při diagnostice je důležité takové rozpoznat nebezpečný pohled zranění, jako je poškození menisku kolenního kloubu. Závažná kontuze měkkých tkání a poškození chrupavkové podložky mají podobné příznaky.
Poznámka! Pokud byl úder tangenciální, zvyšuje se riziko poškození menisku při přímé srážce s tvrdým povrchem, přední oblast kolena často trpí, ale chrupavková podložka zůstává nepoškozená.
Přesná diagnóza není možná bez použití moderních diagnostických opatření:
- počítačová tomografie;
- artroskopie;
- Ultrazvuk problémové oblasti.
Výzkum nejen ukáže obraz uvnitř kloubu, řekne vám o stavu vazů, ale také potvrdí (nebo vyvrátí) podezření na poranění vazivového aparátu.
Pravidla první pomoci
Ne vždy je to možné v co nejkratší dobužádat o zdravotní asistence. Každý člověk by měl vědět, co dělat v případě pádu, úderu, silné bolesti nebo otoku kolena.
Pamatujte na pravidla první pomoci:
- vytvořit úplný odpočinek pro pohmožděnou oblast. Můžete sedět nebo ležet, nezapomeňte položit nohu na nízký polštář;
- Pokud se příteli, příbuznému nebo kolemjdoucímu na ulici přihodí potíže, musíte oběť přesunout, nezapomeňte si dát na nohu dlahu, obvázat prkno, hůl, knihu, deštník nebo jakýkoli dlouhý užitečný předmět. Aby se zabránilo dalšímu, je důležité končetinu znehybnit vážná zranění. Přiložte dlahu nad a pod koleno, ale nevyvíjejte tlak na poraněné místo;
- někteří lidé nevědomky přikládají tlakový obvaz v domnění, že to bude varovat nebezpečné komplikace. Nikdy netlačte na postiženou oblast: Zhoršuje se krevní oběh, zvětšuje se otok při luxaci nebo zlomenině, tlakový obvaz často způsobí posun chrupavky nebo části kosti. Je obtížné léčit posunutou zlomeninu;
- aplikovat za studena. Na problémové místo položte kapesník, čistý hadřík, poté karton mléka, láhev vody z lednice, mražené potraviny a led (nutně v sáčku). Vždy ochlaďte problémové místo hadříkem: aplikace ledu nebo velmi studených předmětů může často způsobit omrzliny. Zakryjte nejen pohmožděné místo sáčky, kusy ledu nebo studenými nádobami, ale také místa kolem: zabráníte šíření otoků;
- dát lék proti bolesti. Při silné modřině je bolest ostrá, bolí koleno, pacient je nervózní a bez analgetika se neobejdete. Použijte tablety, které jsou v lékárničce nebo si kupte Pentalgin, Solpadeine, Ketanov, Nurofen. Pečlivě si přečtěte pokyny, zkontrolujte, v jakém intervalu můžete pít další pilulka. V případě silné bolesti je povoleno užít dvojitou dávku léku, pokud to není zakázáno pokyny;
- Namažte pohmožděnou oblast gelem nebo mastí, abyste zmírnili otoky, zlepšili krevní oběh a vyřešili hematom. Pečlivě si přečtěte pokyny a podrobnosti si ověřte u svého lékárníka: mnoho mastí by se nemělo aplikovat na postiženou kůži, odřeniny nebo škrábance. Pokud je vaše koleno poškrábané po modřině při pádu, ošetřete ho peroxidem vodíku, abyste ho vydezinfikovali, jemně ho osušte a aplikujte balzám Rescuer. Tento lék je dovoleno použít i na otevřenou ránu;
- Pokud je kůže neporušená, ošetřete místo modřiny přípravky Troxerutin, Ketonal, Troxevasin, Nise, Troxigel, Dolobene. Několik dalších titulů účinné formulace: Venoruton, Heparin mast na poranění kolena, Naftalgin, Nicoflex, Raymon-gel, Efkamon, Richtofit-Sport krém.
Po poskytnutí první pomoci zhodnoťte stav postiženého. Pokud vaše úsilí nezmírní stav, osoba si stěžuje ostré bolesti v koleni, nemůže ohnout nohu, zavolat sanitku. Před příjezdem lékařů přiložte dlahu z dostupných materiálů, postiženého uklidněte, podejte kozlíkový extrakt v tabletách, mátový čaj nebo uklidňující směs. Stres provokuje silné křeče cév, což je nežádoucí pro modřiny. Podívejte se na situaci, odveďte pozornost osoby, pokud nejsou po ruce žádná analgetika.
Jak ošetřit prsty? Podívejte se na seznam léků a lidových prostředků.
Pravidla pro léčbu natrženého menisku kolenního kloubu bez chirurgický zákrok popsané na stránce.
Léčba modřin doma
Navštívili jste lékaře, absolvovali jste testy, CT a ultrazvuk? Lékař určitě předepsal gely, masti a krémy na vyřešení modřin, zmírnění bolesti a otoku. Seznam léků pro vnější použití je uveden v části „První pomoc při modřinách“. Namažte bolavé místo 5-6x denně, jednejte jemně, netlačte na koleno.
Jak léčit modřinu kolena? Při absenci natržení menisku další léčba prováděné doma. Pacient je povinen užívat léky předepsané lékařem a dodržovat pravidla chování po úrazu kolene. Předpokladem pro úspěšná léčba– klid problémové oblasti.
Většina specialistů zabývajících se problémy pohybového aparátu, vybízí k používání domácích přípravků pro aktivní hojení měkkých tkání, prevenci zánětů kloubů a chrupavek. Hlavní věc: vybírejte z receptů přírodní ingredience pro jemný účinek na oteklou tkáň.
Mnoho lidové recepty mají ve své prasátce ještě pár „plusů“: bylinky, zeleninové směsi, olejové kompozice, přírodní masti méně často nazývané alergické reakce, mají méně omezení. Dodržujte přesně recept a pravidla aplikace a brzy zapomenete na modřiny a bolesti kolen.
Populární lidové recepty na léčbu modřin kolen:
- list zelí Vzít velký list, zbavit se zahuštěného místa, trochu zaříznout různá místa nebo šlehejte, dokud se na povrchu neobjeví šťáva. Na oteklé místo přiložte zelný list, pečlivě obvažte nebo zajistěte pleteným proužkem, příliš netlačte. Vyměňte sušený list za čerstvý každou hodinu;
- obklad z heřmánku a měsíčku. Dostupná náprava proti otokům, ke zmírnění zánětu. Připravte si nálev z půl litru vroucí vody, polévkovou lžíci směsi květů heřmánku a měsíčku, počkejte 45 minut, než směs vylouhuje, sceďte. Navlhčete gázu několikrát denně bylinný odvar, aplikujte na pohmožděnou oblast;
- dužina jitrocele. Utrhněte několik listů, omyjte, nasekejte a naneste pastu na pohmožděnou oblast. Pokud k poranění kolena dojde venku, obtočte si bolavé koleno umyté listy. Pod vlivem účinné látky postupně bolest ustoupí, otok se sníží;
- badyaga na modřiny. Rozpusťte lžíci prášku vařící voda dokud se nevytvoří pasta, bohatě namažte pohmožděné koleno. Badyaga zlepšuje krevní oběh, zmírňuje otoky a urychluje resorpci hematomů. Ošetřujte bolavé místo dvakrát denně, udržujte bylinková medicína 20 minut, poté opláchněte. Prodává se v lékárně účinný gel na modřiny „Badyaga 911“;
- domácí mast. Vezměte 3 polévkové lžíce. l. březový dehet, smrková pryskyřice a nesolené sádlo. Smíchejte ingredience v mixéru, vložte do čisté nádoby a umístěte na teplé a suché místo. Po dni je domácí mast na modřiny hotová. Aplikujte přípravek dvakrát denně na pohmožděné koleno a oblasti kolem něj;
- komprimovat s jablečným octem. Smíchejte jednu polévkovou lžíci jablečný ocet, olivový olej A vařící voda. Ponořte flanelovou látku do mastné tekutiny a poté ji přiložte na bolavé místo. Koleno nahoře zabalte do celofánu, přikryjte froté ručníkem, zajistěte, ale nemačkejte. Udržujte produkt po dobu 4 hodin, umyjte si nohu;
- šťáva z aloe Nejjednodušší recept na otoky, bolesti, na řešení modřin a zmírnění zánětů. Aloe roste doma mnoha hospodyňkám. Dužnatý list otrháme, omyjeme, rozpůlíme (podélně). Bolestivé místo s tenkými půlkami promazávejte dřeňem 4x denně není třeba ničím překrývat. Účinek se zvýší přidáním řídkého medu (2 díly) do šťávy z aloe (1 díl). Medový obklad uchovávejte 30–40 minut, poté si umyjte nohu.
Narazili jste si koleno nebo byli svědky zranění svých kolegů či blízkých? Viděl jsi, jak těžce byl zraněn a nemohl se hýbat cizinec? Neztraťte se, nepropadejte panice! Pokud jste materiál pečlivě prostudovali, budete moci jednat správně. Poskytněte první pomoc v těžkých případech vyhledejte lékaře. Používejte farmaceutické masti a gely, používejte lidové recepty na modřiny, méně zatěžujte bolavou nohu. Pokud budete dodržovat pravidla, modřiny, otoky a bolesti jistě projdou bez komplikací.
Vyhnout se negativní důsledky, pokud si pohmoždíte koleno, je velmi důležité snížit otok. Jak na to, zjistíte v následujícím videu:
Pozornost! Pouze dnes!
Poranění kolena je častým typem zranění, které se může člověku přihodit při sportu, po fyzické únavě, při pádu atd.
Typy a léčba těchto poranění jsou v kompetenci traumatologa, hlavními příznaky jsou problémy s ohýbáním nohy, bolest a otok. Každý, kdo je ohrožen (starší lidé, sportovci, rodiče malých dětí, musí vědět, co jsou zranění kolena, jak je léčit a v čem první pomoc pacient potřebuje.
Kolenní kloub je největší kloub v lidském těle. Spojuje tibii a stehenní kost a vpředu je pokryta čéškou, které se také říká pohár. Vzdělaný tento kloub chrupavčité menisky ve tvaru půlměsíce, mechanickou zátěž nesou zkřížené vazy. Kloub má pět burz naplněných tekutinou. Velká velikost a vyvinutý vazivový aparát vám umožňuje nést váhu celého těla při chůzi, skákání a běhu, ale pády při dopadu na rovnou nohu často způsobují vážná zranění, ale co dělat, když pociťujete bolest
Nejčastěji jsou postiženy vazy. Nejběžnější je tzv. „Thurnerova triáda“, při které dochází k přetržení vazů a poškození vnitřního menisku.
Nejzávažnější je natržení nebo podvrtnutí zkřížené vazy, která je doprovázena destrukcí kloubního pouzdra.
Při přetržení vazů dochází k silné bolesti, otoku a posunutí bérce. Kapiláry prasknou a vak se naplní krví. Zranění spojená s takovými rupturami lze pozorovat u fotbalistů, zápasníků a atletů.
Důležitým znakem pohmožděnin kolene je, že netrpí samotný kloub, ale čéška, která jej zakrývá. Tato kost nese hlavní nápor poškození. při nárazu zepředu nebo při pádu na pokrčená kolena. V důsledku toho jsou pozorovány zlomeniny této kosti nebo prasknutí jejích vazů.
Pozornost! Mnoho zranění kolene se nikdy zcela nezhojí a pacient může po zbytek života pociťovat bolest, když koleno zatěžuje.
Příčiny
Příčiny zranění lze rozdělit do dvou skupin:
- Nadměrné zatížení.
- Nemoci kostí a kloubů.
Opatrně! Křupání (krepitus) v kolenním kloubu může být také příznakem zlomeniny jedné z kostí (například čéšky).
Poranění čéšky
Obvykle se vyskytují u starších lidí trpících osteochondrózou, osteoporózou a dalšími nemocemi, které přispívají k degradaci kostní tkáně. Čéška nebo čéška se poškodí při pádu na tvrdý povrch. Možné zlomeniny, praskliny a posunutí kalíšku. Při nárazu na pohár zepředu dochází ke zlomeninám nebo prasklinám, k posunům při nárazu na pohár ze strany nebo zespodu. Posun může být doprovázen podvrtnutím.
Přetržení šlach a podvrtnutí
Podvrtnutí šlach je fenomén, který se často vyskytuje u těch, kteří sportují: fotbalisté, lyžaři, zápasníci a běžci. Doprovází je silná bolest a otok, připomínající podvrtnutí, ale liší se lokalizací.
Vlastnosti léčby
Hlavní věcí při léčbě poranění kolena je imobilizace. Delší odpočinek podporuje vymizení hlavních příznaků a regeneraci tkání.
Používá se proti silné bolesti lokální anestezie nebo kolenní blok. Pokud silný mechanický náraz poškodil kloubní pouzdro a vazy, může být nutné pumpování přebytečná tekutina, intraartikulární injekce protizánětlivých léků.
Doma si při poranění kolene přiložte ledový obklad nebo jiný studený předmět, přiložte pevný obvaz, lehněte si a bolavou nohu položte výš než tělo. To umožní, aby krev odtékala z kolena a zabránilo se krvácení nebo otoku. Je důležité, aby noha zůstala v poloze, ve které se pacient cítil co nejpohodlněji.
U menších modřin se často používají lidové prostředky:
- Komprese z nakrájených kapustových listů.
- Tvarohový komprese.
- Obklad z tělové houby s olejem (pomáhá při hematomech, ale je kontraindikován u otevřené rány nebo oděrky v místě poranění).
Rehabilitace a zotavení
Délka rehabilitace velmi závisí na typu a závažnosti poranění. Obvykle dlouhá doba nehybnosti, je potřeba nemocný kloub propracovat. To se provádí pomocí speciální cvičení– flexe a extenze kolena za účelem rozvoje kloubu a obnovení tonusu svalů stehna nebo bérce, zvednutí rovné nohy za účelem procvičení svalů.
- Po vážných úrazech se cvičební terapie obvykle zahajuje s pomocí další osoby, která pomáhá ohýbat a narovnávat nohu.
- Když jsou svaly dostatečně silné, pacient se začne samostatně ohýbat a zvedat rovnou nohu z polohy na zádech do 45 stupňů.
- Zároveň začíná masáž stehenních svalů, které při nehybnosti nohy stihly atrofovat. Může se jednat jak o samomasáž, tak o procedury s pomocí masážního terapeuta.
- Když se pacient může opřít o poraněnou nohu, cvičení začínají zvednutím prstů, nejprve s oporou o opěradlo židle, poté bez opory.
- V závěrečných fázích rekonvalescence pacient začíná chodit, nejprve krátce, pak déle a déle.
Po vážných úrazech může rehabilitace trvat několik měsíců.
Následky takových zranění
Drobná poranění obvykle odezní bez následků. Na těžká zranění jsou možné následující důsledky:
- Dlouhodobá ztráta výkonnosti (až šest měsíců, pokud je zranění doprovázeno zlomeninou).
- Výrobní problémy synoviální tekutina(vede k bolesti, potížím s ohýbáním kloubu, vyžaduje léčbu).
- Zánět svalů a vazů obklopujících kloub.
- Průnik infekce do synoviální burzy.
Pozornost! Pokud bylo zranění doprovázeno krvácením a prasknutím synoviální burzy a pomoc nebyla poskytnuta včas, je možná gangréna a smrt nebo amputace nohy.
Závěr
Koleno je tedy největším a dobře chráněným kloubem, schopným odolat velké zátěži. Při sportu, pádu nebo hraní her venku však dochází k poranění kloubů, která vyžadují léčbu, a to bez ní může vést k invaliditě. Nejčastějším typem poranění jsou modřiny nebo natržené vazy. Nejčastějšími příznaky jsou otoky a silná bolest.
V kontaktu s
Koleno je anatomicky složitý kloub lidského těla, který vystupuje důležité funkce, půjčuje se denně fyzická aktivita, což zvyšuje riziko zranění. Jedním z nejčastějších poranění kloubů je pohmožděná čéška, ke které může dojít v důsledku zranění při sportu nebo v domácnosti. Poškození kolena, zejména jeho misky, může vést k docela vážné následky, až do úplného znehybnění nohy.
V traumatologii se kolenní čéšce také říká čéška. Je to kulatá kost, která se nachází před kolenním kloubem. Je snadno cítit pod kůží. Díky čéšce má člověk možnost ohnout a narovnat nohu a její hlavní funkcí je zabránit posunu kosti.
Zhmožděná čéška je poměrně časté zranění, které se nejčastěji vyskytuje u sportovců nebo lidí s nadváhou. Kromě modřiny se v praxi lékařů často setkáváme s luxací nebo zlomeninou čéšky, proto je při pohmožděnině důležité vyloučit další poranění a také rupturu menisku, která je zodpovědná za motorická aktivita koleno Kolenní čéška je fixována pomocí vazů, takže pokud se zraníte, je lepší poradit se s lékařem a zabránit poškození blízkých tkání.
Příznaky
Hlavním a prvním příznakem poranění je bolest, jejíž intenzita závisí na síle úderu a stadiu poranění. Na mírné poškození kloubu, bolest odezní během několika minut a nedojde k žádným znatelným změnám v oblasti poranění.
Se silnou modřinou se kromě akutní bolesti vyskytuje otok, edém, který může naznačovat vývoj hemartrózy, při které dochází k narušení integrity cévy a hromadění krve v kloubní dutině. Kromě těchto příznaků je při poranění čéšky narušena i samotná funkce kolena. Člověka bolí, když nohu ohýbá nebo narovnává. Bezprostředně po nárazu nebo o několik dní později se oblast kolenní čéšky může jevit jako modrá.
Pokud po pohmoždění kolenní čéšky člověk nedostane řádné zdravotní péče, s největší pravděpodobností ho následky zranění budou pronásledovat po celý život. Při ohýbání kolena bude pro člověka obtížné a bolestivé vylézt do schodů, může dojít k „cvaknutí“ a ranní ztuhlosti.
V těžších případech absence správné ošetření může vést k atrofii stehenních a bércových svalů, což způsobí arytmickou a nejistou chůzi.
Jeden z běžné příznaky a za následky nedostatečné léčby je považován Rauberův syndrom, který se může objevit již 2 měsíce po úrazu a je charakterizován šídlovitými výrůstky v kloubní tkáně koleno
Diagnostika
Vzhledem k tomu, že kolenní kloub má poměrně složitou strukturu, pokud se u vás objeví modřina kolenní čéšky, je lepší poradit se s lékařem, který po výsledcích instrumentální diagnostika bude schopen určit rozsah poškození kloubu. Jsou považovány za nejinformativnější následující metody diagnostika:
- CT (počítačová tomografie).
- MRI (magnetická rezonance).
- Rentgenový snímek kloubu.
- Artroskopie.
Pokud jsou v kloubních strukturách patologie, lékař vybere optimální léčbu dá užitečná doporučení.
Co dělat, když si pohmoždíte čéšku?
Po zranění kolena musíte posoudit rozsah poškození. Vyžaduje těžká zranění okamžitou pomoc lékařské specialisty, dále poskytování první pomoci, kterou může poskytnout osoba v blízkosti nebo samotný postižený. Léčba, stejně jako první pomoc doma, se může skládat z následujících kroků.
- Na pohmožděnou oblast přiložte studený obklad. Jako „nachlazení“ můžete použít led nebo hadřík předem namočený studená voda. Vystavení chladu pomůže snížit otoky, snížit syndrom bolesti, zabránit rozsahu otoku kolena. Studený obklad můžete držet až 20 minut, ale pokud používáte led, ne déle než 5 až 10 minut.
- Přiložte obvaz na pohmožděnou oblast. Aby se zabránilo hromadění tekutiny v kloubu, zajistěte stabilitu a správná poloha koleno, nutno použít elastický obvaz nebo speciální chrániče kolen, které je třeba nosit 2 nebo více týdnů.
- Užívání léku proti bolesti. Ke snížení bolesti lze užívat nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). Když si pohmoždíte kolenní čéšku, lékaři nejčastěji doporučují užívat léky na bázi Aspirinu nebo Ibuprofenu, ale před jejich užíváním byste se měli poradit se svým lékařem.
Když akutní období přejde, bolesti ustoupí, doporučuje se absolvovat fyzioterapeutické procedury, které pomohou obnovit stabilitu kloubů a zpevnit svaly. Dobrý výsledek lze získat z UHF terapie, dynamické proudy, magnetoterapie.
V případech, kdy je modřina kolenní čéšky doprovázena jejím posunutím, krvácením do dutiny kolenního kloubu, lékař předepisuje chirurgická operace, která spočívá v punkci měkkých tkání a odsátí nahromaděné krve. Tenhle typ operace není nebezpečná, má minimální množství vedlejší efekty, umožňuje zmírnit bolest, otoky a urychlit obnovu funkčnosti kloubů.
Je důležité pochopit, že pohmožděná čéška je vždy vážná, takže byste se neměli léčit sami nebo čekat, až příznaky modřiny samy zmizí. Včasná návštěva lékaře vám pomůže vyhnout se bolesti, sníží riziko komplikací a urychlí období rekonvalescence.
