Народни средства за лечение на депресия и съвременната наука. Ефективно лечение на депресия с народни средства

4750

Какво е депресия и как да се отървем от нея е въпрос, който всеки човек си е задавал поне веднъж в живота си. Това състояниепознато на мнозина. Когато депресията започне да се развива, е необходимо да се подходи правилно към нейното лечение. Необходимо е да се отървете от психо-емоционалните проблеми по цялостен начин, тъй като няма единни методи, които да бъдат еднакво ефективни във всеки конкретен случай. Лечението с народни средства може да даде положителен резултатв комбинация с други методи. Като част от написването на тази статия се консултирахме със специалисти от клиниката за психично здраве Alliance (https://cmzmedical.ru/)

Антидепресантите и другите лекарства не винаги са подходящи, тъй като справянето с този проблем е трудно. начална фазаможе да бъде много по-просто. Изход от депресивно състояниеможе да се направи по следния начин:

Необходимо е да се анализира какво е довело до това състояние. След установяване на дразнителя е най-добре той да бъде отстранен отрицателно действие. Например, трябва да смените работата си, да се разделите с нелюбим човек и т.н.
Най-добре е да се откажете от негативните емоции, които допълнително ви въвличат в депресивно състояние.. Основни съвети по този въпрос: избягвайте да пиете алкохол, никотин и други стимуланти на настроението, не слушайте тъжна музика и т.н. Напротив, трябва да се опитате да се заредите с положителни емоции.
Необходимо е да промените обичайната си диета. Вегетарианство или редовно правилното хранене. Това не само ще помогне за подобряване емоционално състояние, но също така ще ви помогне да свалите излишните килограми и да подобрите функционирането на целия организъм.
Важно е да намерите мотивация за себе си. Клинична депресияили обикновената меланхолия незабавно изчезва, ако напълно преосмислите живота си. Препоръчително е да си поставите нови цели и да намерите хоби, което да ви носи удоволствие.
Трябва да актуализирате гардероба си или да се промените външен вид. Това не само ще ви помогне да откъснете мислите си от проблемите си, но и ще ви накара да се почувствате по-уверени.
Препоръчително е да спрете да общувате с песимистични хора. Това не само ще ви помогне да излезете от депресивното състояние, но и ще предотврати появата на този проблем във времето.
Необходимост от намиране на нови преживявания. безпокойство, лошо настроениеи други симптоми вече няма да ви притесняват, ако планирате пътуване или харчите свободно времепо необичаен начин.
Спортни дейности. При хора, които системно излагат тялото на умерено физическа дейност, рядко възниква въпросът как да се измъкнем от депресията.
Важно е да не забравяме за комуникацията. Лечение тревожна депресияневъзможно, ако се затворите в себе си и се отвърнете от всичките си близки. Общуването с приятни хора може да има по-добър ефект върху състоянието на пациента, отколкото антидепресантите.
Повечето експерти по психотерапия препоръчват да напуснете зоната си на комфорт. Необходимо е да сте заети с работа, но и да не забравяте за качествената почивка.

Правилното хранене

Лечението на депресия без антидепресанти е възможно, ако правилно коригирате диетата си. На първо място, е необходимо напълно да се изостави вредна храна- прекалено мазни, пикантни, пушени или солени. Препоръчително е диетата да се обогати колкото е възможно повече свежи зеленчуции плодове. За тези, които обичат сладкото, е по-добре да се откажат от сладкиши и торти и да ги заменят здравословни екстри. Това могат да бъдат ядки, сушени плодове, мед или плодове.

Ефективно средство срещу зимния блус или просто лошото настроение са бананите. Препоръчва се да се яде по една на ден.

Бананите могат да бъдат заменени с всякакви други плодове жълт цвят. Техен положително действиеобяснява с наличието на мескалин в състава, който е психотропно вещество, подобряване на настроението.

Ако имате въпрос как да лекувате депресия, можете да пиете редовно зелен чай. За да подобрите вкуса, добавете резен лимон и малко натурален мед. Тази напитка ще бъде много полезна за всеки човек, тъй като съдържа много витамини, микро- и макроелементи.

Ако решите да лекувате депресия с народни средства, можете да приготвите доста здравословна и вкусна смес и да я използвате като лека закуска. За да направите това, смесете лимон, сушени кайсии, стафиди и орехи. Всички съставки са предварително усукани през месомелачка. Добавете малко натурален мед към получената маса. Като средство за защитаТази смес се приема по 1 супена лъжица дневно.

Лечение с билки

На разположение ефикасни билкиот депресия, които помагат да се отървете от подобни проблеми V възможно най-скоро. Как да ги приемате за медицински цели:

Ароматерапия

Как бързо да се отървете от депресията, без да приемате лекарства. В борбата с този проблем ароматерапията дава положителни резултати. С помощта на прости и доста приятни процедури можете да подобрите настроението си, да подредите мислите си и да подобрите енергийните си нива. защитни силитяло.

За провеждане на ароматерапевтична сесия е достатъчно да закупите специална лампа и определен растителен екстракт. Изборът трябва да бъде направен върху масла, чиято миризма ви харесва най-много. Трябва също да обърнете внимание на следните препоръки:

Ако имате мигрена, силно главоболие или промени в налягането, най-добре е да използвате масло от портокал, розово дърво, мента и кипарис. Такива растителни екстракти ще ви помогнат да подобрите настроението си, да се отървете от безсънието и да преодолеете тревожността.
В случай на загуба жизнена енергия, меланхолия и меланхолия, най-добре е да проведете ароматерапевтична сесия с масла от жасмин, бергамот или сандалово дърво.
Ако човек е обхванат от депресия, той преживява психоза или някаква друга обсесивни състояния, се препоръчва използването на маслени екстракти от чаено дърво, теменужки или рози.
Ако тревожността, депресията или лошото настроение са свързани с емоционален или физически стрес, ароматерапевтичната процедура трябва да се извърши с масло от ванилия, хвойна и тамян.
Ако човек е успял да преодолее стреса, но се чувства уморен, тогава екстракти от евкалипт, портокал и розмарин ще помогнат. Те ще ви помогнат да се отпуснете, да откъснете ума си от проблемите и да намерите сили за активен живот.

Използвайки тези прости препоръки, вече не трябва да има въпрос как правилно се лекува депресията. За да подобрите състоянието на човек, можете да използвате няколко от горните средства за постигане на по-добри резултати.

Депресията е едно от най-често срещаните заболявания на нашето време. Успехът на лечението зависи от пригодността на избраното лекарство за състоянието на пациента. Има много методи за лечение на заболяването: народни рецепти, използване на лекарства, процедури, нетрадиционни методи. Някои форми на депресия могат да бъдат лекувани у дома без употребата на лекарства.

Причини за депресия и техните прояви

Дългосрочният стрес влияе хормонален фонобразувани от мозъка. Прекомерното производство на кортизол трови хипокампуса, частта, отговорна за възприемането и съхраняването на нова информация. Има нарушение в производството на невротрансмитери в посока на увеличаване на норепинефрин, който е отговорен за физически, емоционален стрес и разход на енергия, и намаляване на серотонина, който регулира настроението и съня на човека.

Мозъчната дисфункция може да бъде причинена от:

1. Наследственост. Генът на депресията не е открит, но проучванията показват, че хората, чиито роднини страдат от подобни психични разстройства, са изложени на риск.

2. Рецепция лекарства.Те включват:

барбитурати;
адренергични блокиращи средства;
бензодиазепини.

3. Хронични болести. В същото време л Лечението на депресията може да подобри състоянието на основното заболяване.Такива заболявания включват:

сърдечна недостатъчност;
диабет;
бъбречни заболявания;
артрит;
ХИВ СПИН;
множествена склероза;
лупус;
хипотиреоидизъм

4.Житейски събития, които носят чувство на тъга и скръб, могат да предизвикат депресия:

смърт на любим човек;
раздяла с любим човек;
развод;
самота;
смърт на любим домашен любимец;
пенсиониране.

Заболяването се проявява еднакво както при мъжете, така и при жените със следните симптоми:

депресивно, безрадостно състояние;
липса на удоволствие;
разсеяно внимание;
нарушение на паметта;
невъзможност за концентрация;
загуба на интерес към живота;
натрапчиви мисли;
вътрешно безпокойство;
апатия;
състояние на тревожност;
нарушения на съня;
загуба на апетит;
запек;
повишено изпотяване.

Лечение в домашни условия

Лечението на депресията е най-ефективно чрез премахване на причината, но това не винаги е възможно. Следователно, можете да се борите с нарушението, като възстановите пълното функциониране на органите и системите на тялото.

производителност определени правилаи процедурите у дома дават шанс за възстановяване без антидепресанти.

Необходимо:

1. Добавете рутина към деня си, която включва три периода от време:

първата половина на деня е запазена за изпълнение на професионални задължения;
вторият е посветен на физически упражнения;
трети - време за любимите занимания.

2. Последвайте добър сън. Трябва да си легнете преди полунощ, продължителността на почивката трябва да бъде не повече от 8-9 часа. При усещане за умора през деня се допуска 30-40 минути почивка.

3.Провеждайте курсове по масаж, занимавайте се с релаксиращи спортове:

плуване;
йога;
танцуване.

Нормализиране на храненето

риба;
яйца;
ядки;
скариди;
варива

Здравословни храни, съдържащи въглехидрати:

оранжеви плодове и зеленчуци;
банани;
шоколад.

Добре е през целия ден да се пият ограничени количества чай и кафе. Необходимо е да се намали консумацията на продукти, съдържащи транс-полиенови мастни киселини (маргарин).

Витамините имат положителен ефект:

1. B-3 участва в производството на триптофан. Източници на този витамин:

сьомга;
скумрия;
свинско;
грах;
цели зърна;
пиле.

2. B-12 и калций се отстраняват предменструален синдроми са ефективни за следродилна депресия.

3. B-9 засилва действието на антидепресантите.

Физически труд

По време на физически трудактивира се работата на мускулите, в кръвта се отделят ендорфини - хормони на щастието.

Работата върху личен парцел или вила също ще донесе морално удовлетворение, а резултатите ще ви вдъхновят и ще ви отвлекат от тревогите. Според статистиката жителите селски районистрадат от депресия по-рядко от градските жители.

Промяна в професионалната дейност

Продължителното занимание с еднотипна дейност ограничава мисленето и кръгозора. Промяната ще въведе нова посока за развитие, периодът на адаптация ще стимулира интелектуалните способности.

Процесът на преструктуриране ще погълне вниманието и ще ви помогне да превключите.

Хоби и изкуство

Посещението на изложби, концертни зали, музеи, театри ви зарежда с положителна енергия и ви дава сила в намирането на посока за промени в живота.

Хобитата носят положителни емоции. Резултатите от това, което обичате, компенсират липсата на радост.

Народни средства за борба с депресията

Депресията може да се лекува с народни средства. Тинктури и чайове от лечебни таксиприготвени по различни рецепти:

1. Мента - 2 с.л. л., ливадна сладка - 3 супени лъжици. л., малини - 3 супени лъжици. л., див розмарин - 3 супени лъжици. л., глухарче - 2 супени лъжици. л., жълт кантарион - 1 супена лъжица. л., пелин - 2 супени лъжици. л., уклончив божур - 2 супени лъжици. л., женско биле - 4 супени лъжици. л., Knotweed - 2 супени лъжици. л.
2. Брезови пъпки - 2 супени лъжици. л., сладка детелина - 2 супени лъжици. л., коприва - 2 супени лъжици. л., малини - 3 супени лъжици. л., бял дроб - 2 супени лъжици. л. Черноголовка - 2 супени лъжици. л., шипка - 3 супени лъжици. л., копър - 1 супена лъжица. л., женско биле - 3 супени лъжици. л., ливадна сладка - 1 супена лъжица. л., аралия - 1 супена лъжица. л., кориандър - 2 супени лъжици. л., огнище - 4 супени лъжици. л., риган - 2 супени лъжици. л., капачка - 2 супени лъжици. л.
3. Женско биле, аир, бергения, аралия, оман, житна трева, божур, офика - по 2 супени лъжици. л.

Необходимо е да се смила 2 супени лъжици. л. всякакви билкова колекцияв кафемелачка се вари 10 минути в 1 л вода под капак на слаб огън, след което се изсипва в термос заедно с билките и се оставя да пренощува. Трябва да приемате инфузията 3 пъти на ден, половин час преди хранене, по 100-150 ml. Като подсладител може да се добави мед, конфитюр или захар. Трябва да продължите да приемате инфузията в продължение на 10-12 месеца. На всеки 2 месеца трябва да смените билковата смес.

депресия- състояние на меланхолия, депресия, мрачно и потиснато настроение, безсилие и лошо физическо състояние, съчетано с изоставане в мисленето, забавен говор, намалена активност и инициативност. Депресията се наблюдава при различни нервно-психични заболявания. Пациентите в депресивната фаза на психозата се нуждаят от постоянно наблюдение поради постоянното желание за самоубийство и самонараняване. Лечението на заболяването със сигурност трябва да се извършва от лекар; по правило пациентът трябва да бъде приет в болница възможно най-скоро.

Причини за депресия

В даден момент от живота си повечето от нас изпитват известна степен на депресия поради физически или емоционален стрес, които са част от живота на възрастните. Страдаме от загуба на любов и приятели, разочарования в отношенията с другите и в кариерата си и заплахи за нашите физическо здравеили здравето на нашите родители, съпрузи, деца. Понякога емоционалната тежест на типичния стрес възрастен животстава непоносимо и тогава изпадаме в депресия.

Този ситуативен или реактивен тип депресия, пряк резултат от психологически тревожни събития, може да не изисква нищо повече от време, търпение и подкрепяща любов, за да се разреши, освен ако симптомите не станат твърде тежки или отнема твърде много време, за да отшумят.

Но когато такива типични симптомикато: депресивно настроение, вина, чувство за безполезност и безпомощност, затруднено концентриране или вземане на решения, загуба на интерес към работата и социалния живот, загуба на енергия, главоболие и други физически оплаквания, нарушения на съня, промени в апетита и намален сексуално желаниевлезете в противоречие с вашите реални възможности и нормални дейности, имате нужда от квалифициран съвет, за да намерите изход от депресията.

Други форми на депресия имат по-реални причини.Например, хормоналната промяна, която жените често изпитват по време на менопаузата, може да причини доста тежка депресия. Макар че терапевтично лечениеи предписването на лекарства често е необходимо, употребата на лекарства народна медицина- Повече ▼ ефективна помощпри избавяне от депресията.

Депресията обикновено се появява при хора, които имат дефицит фолиева киселинаи витамин В6, чийто дефицит води до ниско нивосъдържание на серотонин в мозъка, вещество, важно за поддържането Имайте добро настроение. Дефицитът на тиамин (витамин B1), рибофлавин (B2) и витамин B12 също може да допринесе за образуването депресивни синдроми. Депресията е една от най ранни симптомидефицит на витамин С.

Недостигът на желязо причинява депресия едновременно с анемията, но анемията изчезва с добавки с желязо по-бързо от лошото настроение. Формира депресия и недостатъчна консумация на основни мастни киселини, тъй като те са суровината, от която тялото произвежда групата химични фактори, наречени простагландини, важни за поддържане на стабилно настроение.

Хората, които консумират голям бройкофеин (три до четири чаши кафе на ден или повече) обикновено дава висок резултат при тест, предназначен да открива симптоми на депресия. Много хора в депресия се обръщат към сладкото като утеха, но медицински изследванияпоказват, че консумацията на захар увеличава депресията, умората и настроението.

Трябва да се намали консумацията на всички видове рафинирана захар и всички видове храни, приготвени с тези продукти. Ако ядете храна с високо съдържаниеЖивотинските мазнини, особено мазнините в месото, могат да увеличат симптомите на депресия.

Всяка година милиони хора страдат от депресия между септември и април, особено декември и февруари. Така наречената сезонна депресия се причинява от скъсяването на светлата част на деня и липсата на слънце през зимата. За мнозина сезонната депресия е сериозно заболяване, което не позволява на хората да живеят в обичайния си ритъм, да работят нормално, без да прибягват до медицински лекарства. За някои сезонната депресия включва само лек дискомфорт и промени в настроението и не изисква медицинска намеса.

Симптоми сезонна депресия

Вече някъде от април сезонната депресия изчезва от само себе си и това се дължи на увеличаването на дневните часове и по-голямата слънчева активност. Сезонната депресия може да започне във всяка възраст, но най-често хората на възраст 18-30 години попадат в така наречената рискова група. Жителите на горещите страни страдат от сезонна депресия по-рядко от други.

Народни средстваот депресия

фармацевтично лекарство

нервно разстройство

Противопоказанияза употребата на лекарства от заманика, аралия и женшен са хипертония, фебрилни състояния, сърдечни нарушения, безсъние.

Диета

Препоръчва се пълното премахване на чай, кафе, алкохол, шоколад, продукти от бяло брашно, захар, химически добавки, пикантни подправки. Храненето трябва да е три пъти на ден. Добре е сутрин да се ядат плодове, ядки и мляко. Обядът може да се състои от зеленчуци на пара, пълнозърнест хляб и чаша мляко. Салата от зелени зеленчуци, варива, сирене, мляко - за вечеря. Едно от най-ценните лекарства за депресия са ябълките. Те съдържат витамин B, фосфор и калий, които допринасят за синтеза на глутаминова киселина, която контролира процеса на износване. нервни клетки. Ябълките е добре да се консумират с мляко и мед. Това средство ефективно укрепва нервната система и зарежда тялото с жизнена енергия.

Каква е ползата от лечението на депресия с народни средства? Такива лекарства помагат на пациента да излезе от състояние на тревожност. Те не предизвикват пристрастяване и почти нямат странични ефекти. Предимствата на лечението на депресия с народни средства също включват липсата на противопоказания (с изключение на индивидуална непоносимостедин или друг билков препарат).

Блус или болест?

Преди да говорим за народни средства, струва си да разберем какво е депресия. За съжаление повечето хора имат грешна представа за това заболяване. Някои хора смятат, че депресията е мързел. Други смятат, че това е психическо състояние, причинено от някои външни фактори: неуспехи в работата, кавги с близки.

Депресията е заболяване, което може да засегне всеки. Дори и най-успешният човек, в чийто живот изглежда няма причина за меланхолия. Случва се пациентът да се опита да намери обективна причина за заболяването си. Не ходи на лекар - или не приема сериозно симптомите на болестта, или е оставен на милостта на митовете за страшни хорав бели престилки.

Народните средства не винаги ви спасяват от депресия. Освен това, ако човек наистина е болен, никакви тинктури или отвари няма да му помогнат. Но на ранна фазаразвитие на заболяването, прием на лекарства за на растителна основаще донесе положителен резултат.

Знаци

Депресията е едно от най-често срещаните психични заболявания. Мнозина обаче вярват, че разрушителната, тежка апатия и меланхолия са много редки и главно в креативни хораили тези, които са преживели загубата на любим човек.

Терминът, означаващ психично разстройство, отдавна е отслабнал. Думата "депресия" се използва като синоним на меланхолия и мрачно настроение. Освен това няма налични методидиагностика Психиатърът поставя диагноза въз основа на оплакванията на пациента. Признаци на депресия:

Ниско настроение. Този симптом се изразява по различни начини. Някои изпитват постоянна вина за всяко действие, други са завладени от песимистични мисли. Но основна характеристикаДепресивно състояние - понижено настроение, независимо от обстоятелствата.
Неприятни усещанияза две или повече седмици. Ако човек е разстроен и има тъжно настроение два-три дни, това не означава, че страда от депресия.
Соматични прояви. Това заболяване се причинява от биохимични смущения в организма. Липсата на настроение не е причина, а следствие от разстройства, които често водят до сънливост и загуба на апетит.

Произход на заболяването

Депресията не е напълно разбрана. Но според една теория заболяването възниква поради неизправност в метаболизма на невротрансмитерите. Какво е невротрансмитер? Това е един вид инструкция, която мозъчната клетка изпраща, като по този начин принуждава нервната система да функционира.

Когато настъпи депресия, настъпва срив между невроните. Серотонинът, норепинефринът и тополата навлизат в синапсите в недостатъчни количества. Това обяснява летаргията и апатията, при които понякога е трудно човек да върши обичайната си работа. Тези процеси са трудни за разбиране за човек, който няма медицинско образование. Но основното нещо, което трябва да разберете, е, че депресията е заболяване, чието възникване и развитие често не е свързано по никакъв начин със събития в живота на човека.

В продължение на няколко седмици е трудно да общувате с близки, да вършите проста работа, загубата на тегло рязко намалява или, напротив, се появяват симптоми. наднормено теглов резултат на хронично преяждане - всичко това са признаци на психично разстройство, при лечението на което народните средства се използват като допълнителни. Много е трудно да се отървете от това заболяване сами у дома.

При лека апатия и слабост можете да използвате лекарства, приготвени по рецепти на традиционната медицина. Но по-скоро като превантивна мярка.

Жълт кантарион

Това е много популярен и достъпен билков препарат, който може да се намери във всяка аптека. Жълтият кантарион се нарича растение за 99 заболявания. Лечението на депресия с народни средства е част комплексна терапия. Лекарите понякога препоръчват да се пие отвара от жълт кантарион, но, разбира се, само този метод няма да облекчи психичните заболявания. Това лекарство помага при лека степендепресия.

Използват се цветовете и листата на жълтия кантарион. Шест супени лъжици трябва да се напълнят с вряща вода (500 ml). Оставете за 15 минути. Вземете чаша три пъти на ден в продължение на три месеца. Лечението на депресия с народни средства се извършва по предписание на лекар. Противопоказан при пациенти, приемащи антидепресанти.

Мента и маточина

Чаят с добавка на тези билки успокоява и облекчава стреса. Лекарствата имат седативен ефект, приемането им помага за подобряване на съня. Но редовна употребаЧаят от мента е съмнителен начин за лечение на депресия. Използването на народни средства у дома може да облекчи стреса и да подобри общото благосъстояние.

И все пак, как да си приготвите отвара от маточина? Двадесет грама сушени суровини трябва да се излеят с вряща вода и да се оставят за един час. Тази отвара трябва да се приема три до четири пъти на ден, но само на празен стомах. Можете също така да направите напитка от мента.

Депресията в напреднала възраст е много често срещана. Лечението на това заболяване с народни средства не трябва да се извършва самостоятелно, но превенцията е желателна. Вярно, добре дошла отвара от ментаняма да предотврати развитието на болестта. Трябва да водиш активно изображениеживот, посещавайте по-често свеж въздух, наспи се.

възел

Астения се лекува с отвара от това растение. Лекарството дава сила и повишава ефективността. Неговият прием е включен в комплексно лечениедепресия народни средства. Симптомите при жените се различават малко от тези на същото заболяване при мъжете. Смята се обаче, че нежният пол е по-склонен към това заболяване. Поради факта, че жените са по-внимателни към собственото си здраве, те обикновено се интересуват от рецепти за приготвяне на отвари за лечение на депресия у дома.

Народните средства, както вече споменахме, не облекчават психичните разстройства. Но за профилактика или за лека апатия, която често се случва, особено през пролетта, си струва да вземете отвара от трикотаж. Разбира се, ако няма противопоказания. Продуктът се приготвя по следния начин: три супени лъжици от растението се заливат с вряла вода (250 мл) и се оставят за един час. Вземете една супена лъжица три пъти на ден.

Женшен

Лекарството, приготвено у дома, се използва като допълнително средство за защита. Често се препоръчва от лекарите за астенични състояния. Какво казват оздравелите? Има много отзиви за лечението на депресия с народни средства, сред тях повечето отположителен. Вярно е, че хората, които нямат дори повърхностни познания по психиатрия, често разбират погрешно много медицински термини.

Какво представлява депресията? Има мнение, че това не е болест, а състояние на ума, меланхолия, меланхолия, меланхолия. Всъщност това е заболяване, което трудно може да бъде забравено след курс на лечение с народни средства. Симптомите на депресия не трябва да се бъркат с липсата на настроение. В същото време човек не може да си затваря очите за апатия, която продължава повече от три месеца и намалява качеството на живот.

Женшенът е тоник. Подходящ за тези, които работят много и често изпитват слабост и неразположение. Как да подготвим такова лекарство у дома? Десет грама суровини трябва да се излеят с вряла вода (100 ml). Оставете за четири часа. Пийте по една супена лъжица три пъти на ден.

И мъжете, и жените използват лекарства на основата на алкохол за лечение на депресия с народни средства. За приготвянето на тинктурата ще ви трябват десет грама корени и листа. Изсипете 100 ml алкохол в суровината и оставете за три седмици. Приема се по чаена лъжичка три пъти на ден.

Тинктура от елеутерокок

Това лекарство може да бъде закупено в аптека без рецепта. Въпреки това, както всички останали, описани по-горе. Според прегледите, лечението на депресия с народни средства е ефективно. Но отново, кога ние говорим заза първия стадий на заболяването, за леко заболяване: слабост, апатия, хронична умора.

Има смисъл да се приема тинктура от Eleutherococcus, ако депресията е причинена от разстройство метаболитни процеси, понижен имунитет. Лекарството принадлежи на естествени адаптогени. Предписва се през есента и зимата за по-лесно понасяне на организма от по-късия светъл ден и липсата на пресни плодове и зеленчуци. Приемът на тинктура от елеутерокок спомага за повишаване на резистентността имунна системапричинител на остри респираторни вирусни инфекции и остри респираторни инфекции. Странични ефекти- нарушение на съня. Тинктурата трябва да се приема по двадесет капки през първата половина на деня.

Ако депресивното състояние е причинено от патологии в нервна система, лекарството няма да помогне. Не съдържа компоненти, които влияят на централната нервна система.

Психични разстройства след раждане

Много млади майки са запознати с лечението с народни средства в този случай дава резултати. Но не винаги. Една жена се възстановява бързо след раждане. Друг изпада в продължителна депресия.

Ако една млада майка не успее да се нормализира сама в продължение на няколко месеца психическо състояние, трябва да се свържете със специалист. Прословутият блус може да се окаже нищо повече от психично разстройство, изискващи лечение с лекарства. Признаци на следродилна депресия и апатия:

безразличие;
дразнене, причинено от детски плач;
внезапни промени в настроението;
понижено самочувствие;
нарушение на съня;
отказ интимност;
загуба на апетит.

Може да се проведе лечение на невротична депресия с народни средства дълго време. Такива лекарства помагат да се отървете от болестта, но действат много бавно. Младите майки, страдащи от депресия, се препоръчват да варят чай от мента и листа от маточина два до три пъти на ден. Препоръчително е да се вземат вани с морска сол и билкови отвари. Те също имат успокояващи свойства билкови препарати, като лавандула, липа, розмарин.

Митове за депресията

Основното погрешно схващане за това често срещано психично заболяване: Пациентът със сигурност трябва да изглежда нещастен. Човек, който познава болестта от първа ръка, е сигурен, че депресията има видими знаци. Но много хора, страдащи от него, не се различават по външен вид от здравите хора. Те не изпадат периодично в истерия и не се оплакват непрекъснато от неуспехи в живота. Признаците на депресия не са негативни емоции, а по-скоро техните пълно отсъствие: празнота, нула, замръзване на всички усещания.

Болестта на бедните и богатите

Друго погрешно схващане за това много често срещано заболяване е, че то засяга само хора с високо нивопросперитет. Човек, който не трябва да мисли всеки ден как да спечели парче хляб, всъщност има време да мисли за собствения си живот. Умствено състояние. Но това не означава, че има връзка между финансовото състояние и склонността към депресия. Смисълът е друг. Човек, който е под прага на бедността, няма пари за посещение платен психиатър, а държавните болници нямат най-добра репутация.

Антидепресанти

Назначението се възприема от мнозина у нас като смъртна присъда. Ето защо пациентите често се самолекуват, купуват тинктури и билки в аптеката, които не помагат при продължителна депресия.

Има и няколко мита за антидепресантите. Най-често срещаният включва промени в личността, които се предполага, че настъпват след приема на хапчетата. Според резултатите от проучвания, проведени не толкова отдавна, такива лекарстванямат ефект върху здрав човек. Странични ефектиантидепресантите са преувеличени. Но не трябва да ги използвате без лекарско предписание, както повечето други лекарства. IN за превантивни цели, както вече споменахме, се прилагат по-добри лекарствана базата на растителни компоненти.