Изчисляване на личен календар за овулация. Късна овулация и зачеване. Кога жената овулира? Как да определите овулацията по базалната температура

Всяка представителка на нежния пол менструален цикълвъзниква индивидуално и има своя специфична продължителност. Определянето на деня на овулацията е особено важно за двойки, които планират да заченат дете. Кога настъпва овулацията, ако цикълът е 35 дни.

Средно нормалният менструален цикъл продължава 28-30 дни. Не се притеснявайте, ако цикълът продължава 35-40 дни, не говорим за патология, а може би това е просто особеност на тялото.

причини

Важно е да следите редовността си ежемесечно. Жената определя продължителността на менструалния си цикъл самостоятелно; тя може да води специален дневник или календар. С появата на многобройни програми данните могат да се въвеждат в телефона, което е много удобно и никога няма да се загуби.

Фактори, които могат да повлияят на менструалните нередности:

• неврози и стресови ситуации;
• хормонални нарушения;
• гинекологични заболявания с инфекциозен или възпалителен характер;
• депресия;
• хронични заболявания на тялото;
• наднормено тегло или обратното внезапна загубатегло;
• ендокринни патологии;
• употребата на антидепресанти и хормонални лекарства.

Постоянният цикъл от 35 дни не е отклонение от нормата. Трябва да се тревожите, когато една жена забележи забавяне на менструацията и промени в продължителността на менструацията. Тези признаци изискват да се свържете със специалист, тъй като те могат да показват неизправност в женското тяло.

овулация

Ако цикълът е 35 дни, кога настъпва овулацията? Много често задаван въпросот жени, които са преживели феномена на късна овулация.

Повечето жени знаят, че оплождането е възможно в средата на цикъла; именно през този период се освобождава яйцеклетката. Следователно при 35-дневен цикъл овулацията ще настъпи на 19-22 дни от началото на цикъла. Но тези дни също могат да варират в зависимост от състоянието на жената и наличието на определени фактори.

Основните фактори, които влияят върху началото на овулацията:

• началото на менопаузата;
• стресови ситуации;
• хормонален дисбаланс;
• периода след раждането на детето.

Следното ще помогне да се определи кой ден ще бъде по-благоприятен за зачеване и оплождане:

• Тест за овулация. Може да се закупи в аптека. Провежда се сутрин, когато има най-голямото числохормон. Инструкции за правилно изпълнениеТестото е в опаковката.
• Измерване на базалната телесна температура и поддържане на графика. Температурата се повишава до 37 градуса, в общи дниприблизително в рамките на 36,6. Как да измервате правилно базалната температура, можете да намерите в отделна статия или да зададете въпрос по време на посещение при гинеколог.
• Анализ на урина и слюнка за лутеинизиращ хормон, който се определя специално по време на овулаторния период;
• Ултразвук за определяне на растежа и развитието на фоликула и предполагаемия ден на неговото спукване и освобождаване на яйцеклетката.
• Слушайте тялото си в дните на овулация, жените забелязват подуване на млечните жлези, болезненост; заядлива болкадолната част на корема, изобилна прозрачен секрет, нараства сексуално желание. Въз основа на тези признаци може да се прецени началото на овулаторния синдром. За всеки представител на нежния пол те се срещат индивидуално.

Дните за ултразвук и изследвания трябва да бъдат съгласувани с лекаря. Овулацията трябва да настъпи 2 седмици преди началото на следващата менструация и ако яйцеклетката се освободи късен период, тялото няма време да се подготви за бременност. Самата овулация продължава приблизително 24 часа и ако през този период не настъпи оплождане, то умира. По-нататъшното зачеване е възможно само в следващия цикъл.

Симптоми, които изискват посещение на лекар:

• ановулация е настъпила повече от 2 пъти;
• повишаването на базалната температура се случва към края на цикъла, а не в средата, както се очаква;
• температурни колебания през целия цикъл;
• след менструация температурата не намалява, а остава на повишено ниво.

Гинеколозите имат такова определение, че цикъл от по-малко от 22 дни и повече от 40 се счита за отклонение от нормата и изисква изясняване на причината. Ето защо е важно да следите продължителността на цикъла си ежемесечно и ако възникнат някакви отклонения или притеснения, свържете се със специалист.

Той е изпълнен с много мистерии. И се справя с всички тях на обикновен човекпонякога може да бъде много трудно. Ето защо в тази статия бих искал да говоря подробно за цикъла. Нормата и отклоненията също ще бъдат описани по-долу.

Разбиране на концепциите

Първо, искам да дефинирам самите понятия, за да разбера напълно какво ние говорим за. И така, месечният (или по-точно менструалният) цикъл е специален физиологичен процес, което е уникално за женско тяло(полово зряла личност). То е от редовен характер и засяга предимно репродуктивната система. Всички тези процеси се контролират от хормони, произвеждани от яйчниците и мозъка.

Кога една жена започва да се развива месечен цикъл? Нормата е времето на пубертета за момиче. Това се случва средно на 11-14 години. Менструалният цикъл изчезва при жените с настъпването на менопаузата (най-често това се случва на възраст 45-55 години). Това е нормален физиологичен процес, в резултат на който жената вече не може да зачене и да износи бебе. Външно проявлениеменструален цикъл са кървави въпроси, или менструация.

Как да броим?

Не всички жени знаят как правилно да изчислят своите женски цикъл. Така че, на първо място, си струва да кажете, че трябва да започнете да броите от първия ден на кървенето и да завършите с последния ден преди новата менструация. В идеалния случай месечният цикъл е 28 дни. Но това не се случва при всички жени. Отклонение от тази цифра от една седмица също се счита за норма. Тоест, ако цикълът на жената продължава в рамките на 21-35 дни, няма нищо лошо в това. Ако не, определено трябва да се консултирате с лекар за квалифициран съвет. Също така е важно да запомните, че цикълът трябва да е редовен. Ако един месец има 25 дни, а вторият - 32 - това е ненормално. Възможни са промени в рамките на 1-3 дни. В противен случай отново трябва да се свържете с гинеколог за съвет и търсене на причини.

Нюанси

1. Овулация (преведено от латински като „яйце“). Това е един от процесите на менструалния цикъл. По това време фоликулът се разкъсва и излиза яйцеклетка, напълно готова за оплождане.
2. Менструация. Настъпва приблизително 12-15 дни след овулацията. Това е кърваво течение, с което, като ненужно (ако не е настъпила бременност), излиза ексфолираният ендометриум.

Фази

Фазите на менструалния цикъл са това, което друго трябва да се обсъди в тази статия. Така че към този въпрос може да се подходи по различни начини. Според една версия има само две фази на менструалния цикъл:

1. Фоликулин.
2. Лутеална (секреторна или фаза на жълтото тяло).

Защо има такова разделение? Всичко се дължи на хормони, които в определен период са доминиращи в репродуктивните органи женско тяло. Често можете да видите информация, че има още две фази на месечния цикъл:

1. Фаза на менструация.
2. Фаза на овулация.

Повечето учени обаче смятат, че не е съвсем правилно да се разграничават от гледна точка на хормоналните нива. Въпреки това се смята, че те показват по-ясно процесите, протичащи в яйчниците и матката. Освен това тези фази са много важни по време на планирането на бременността, така че не могат да бъдат напълно изключени. И четирите фази ще бъдат разгледани по-долу.

Първа фаза: менструация

Нормалният менструален цикъл започва с първата фаза, която се изчислява от първия ден на кървенето. Това са така наречените менструации. По това време отхвърленият преди това ендометриум се освобождава заедно с кръвта. Този процес може да се нарече и подготовка за получаване на ново яйце. Що се отнася до продължителността, тази фаза продължава само 3 до 6 дни. Завършва дори преди края на кървенето при жените. Какво друго е важно да се каже при изучаване на менструалния цикъл? Колко кръв трябва нормално да произвежда едно момиче? Не повече от 80 ml за целия период на менструация. Ако една жена сменя превръзки или тампони повече от 10 пъти на ден, това е причина да се консултирате с лекар. Трябва също така да потърсите помощ, ако кървенето продължи седмица или повече.

Възможни проблеми

Какви проблеми могат да възникнат в тази фаза?

1. Аменорея (префиксът "а" означава липса). Това пълно отсъствиекърваво изпускане. Тази диагноза обаче може да се постави само ако подобно явление се наблюдава в продължение на шест месеца.
2. Алгоменорея (префиксът "алго" означава болка). Това болезнена менструациякогато жената се чувства много зле. По това време работоспособността на жената рязко намалява.
3. Менорагия. Това е твърде много кървене. Тази диагноза може да се постави, ако менструацията на жената продължава повече от 7 дни или количеството на отделянето е повече от 80 ml.

Втора фаза: фоликуларна

Допълнително изучаваме месечния цикъл. Нормата е, когато втората фаза при жената продължава около две седмици след края на кървенето. По това време мозъкът на жената започва да изпраща определени импулси, под въздействието на които активно се произвежда фоликулостимулиращ хормон и фоликулите растат в яйчниците. Постепенно се образува доминиращ фоликул, който ще бъде убежище в бъдеще. В същото време в тялото на жената активно се произвежда хормон като естроген. Той работи за обновяване на лигавицата на матката. Освен това този хормон засяга толкова много цервикалната слуз, че тя става имунизирана срещу спермата.

проблеми

Нарушаването на менструалния цикъл във втората фаза може да бъде причинено от различни стресове и заболявания. В този случай третата фаза на женския цикъл ще настъпи малко по-късно от обикновено.

Трета фаза: Овулация

Това е средата на месечния цикъл. В този момент има преструктуриране на хормоните в женското тяло. Нивото на FSH, т.е. намалява значително, но веднага се появява скок на LH, т.е. Времева рамка на периода: три дни. Какво се случва с женското тяло по това време?

1. LH прави шийката на матката много възприемчива към спермата.
2. Узряването на яйцето завършва.
3. Яйцето се освобождава от фоликула, след което навлиза във фалопиевите тръби и очаква зачеването (периодът е около два дни).

Четвърта фаза: лутеална

Може също да се нарече „фаза на жълтото тяло“. След като фоликулът се освободи, той започва активно да произвежда хормона прогестерон, чиято основна задача е да подготви маточната лигавица за имплантиране. В същото време цервикалната слуз изсъхва и производството на LH спира. Ако при жените се наблюдава нормален месечен цикъл, тогава тази фаза продължава не повече от 16 дни (в рамките на максимум 12 дни оплодената яйцеклетка трябва да се прикрепи към матката).

1. Ако е настъпило оплождане: в този случай яйцето навлиза в маточната кухина, имплантира се и започва производството на така наречения хормон на бременността, който ще бъде активен през целия период на бременност.
2. Ако не настъпи оплождане: в този случай яйцето умира и производството на прогестерон спира. Това причинява разрушаване на ендометриума, което води до неговото отхвърляне и началото на първата фаза на новия менструален цикъл - кървене.

Цикъл и зачеване

Всяка жена трябва да знае правилния си менструален цикъл. В крайна сметка това е много важно в ситуация, ако искате да се подготвите за зачеване на бебе или, обратно, да избегнете нежелана бременност. В крайна сметка, както всеки знае, има благоприятни и опасни дниженски цикъл. Повече подробности за това:

1. Максималната вероятност за зачеване е няколко дни преди овулацията или по време на втората фаза на менструалния цикъл.
2. Струва си да се помни, че мъжките сперматозоиди живеят до седем дни. женски начини, следователно, оплождането е възможно дори ако незащитен полов акт е настъпил седмица преди овулацията.
3. Благоприятни дни за тези, които все още не искат да имат деца: няколко дни след овулация. Яйцето вече е умряло по това време, оплождането няма да настъпи.

Въпреки това си струва да се каже, че е много трудно точно да се предвиди овулацията. В крайна сметка женското тяло не е идеална машина. Ако не искате да забременеете, по-добре не разчитайте на изчисленията си, а вземете допълнителна защита модерни средства, да речем, презервативи.

Базална температура

Допълнително изучаваме месечния цикъл. Нормата и отклоненията трябва да бъдат известни на всяка жена. Тук също бих искал да говоря за това как можете сами да идентифицирате фазите. За да направите това, достатъчно е да проследите графиката на базалната температура (както знаете, това е измерване на температурните показатели във вагината или ректума на жената). През първите дни след кървене температурата трябва да се поддържа в рамките на 37 ° C. След това обикновено леко намалява, а след това „скача” с 0,5 °C и обикновено е над 37 °C. Температурата остава на това ниво почти през цялото време, но няколко дни преди началото на менструацията отново спада. Ако това не се случи, можем да кажем, че момичето е забременяло. Ако температурата изобщо не се е променила през целия цикъл, това означава, че третата фаза - овулацията - не е настъпила.

Относно сривовете

Съвременните жени много често страдат от такъв проблем като нарушение на менструалния цикъл. Какви симптоми могат да показват това:

1. Увеличаване на интервала между менструацията, значителното му колебание.
2. Промяна на дните в цикъла (отклонение от повече от три дни във всяка посока).
3. Обилно или оскъдно кървене.
4. Пълна липса на менструация в продължение на поне два месеца (освен ако, разбира се, това не е признак на бременност).
5. Появата на кървене в различни фази на менструалния цикъл (не само в първата).
6. Продължителността на кървенето е повече от седмица или по-малко от три дни.

Това са основните проблеми, които трябва да предупредят дамата. В този случай определено трябва да се консултирате с гинеколог и да разберете причините за тези явления.

причини

Ако менструалният цикъл на жената е нарушен, причините за това могат да бъдат следните:

1. Промяна в теглото - затлъстяване или внезапна загуба на тегло. Гладуването, както и консумацията на вредни за организма храни и преяждането оказват влияние върху целия организъм като цяло и особено репродуктивна функциядами. Съответно и за менструалния цикъл.
2. стрес. В това състояние жената започва активно да произвежда хормона пролактин, който може да потисне овулацията и да причини забавяне на менструацията.
3. Физически упражнения.
4. Аклиматизация. Ако една жена смени колана си - от топъл на студен или обратното, тялото се включва защитни сили, което може да повлияе на женския цикъл.
5. Ако менструалният цикъл на жената е изключен, причината за това може да е хормонален дисбаланс(нарушено производство на определени хормони).
6. Женски болести. Цикълът може да се обърка, ако жената има следните проблеми: възпаление на матката, патология на шийката на матката, кисти, полипи на матката и нейните придатъци.
7. Рецепция орални контрацептиви. Ако една жена тепърва започва да приема противозачатъчни, в началото, докато тялото се адаптира, може да има определени неуспехи. Въпреки това след максимум три месеца, ако лекарстваса подбрани правилно, ясен и нормален цикълменструация.
8. Юношество и менопауза. През тези периоди женският цикъл може да е нередовен, което не е индикатор специални проблемис тялото. При едно младо момиче първият цикъл на менструация никога няма да бъде индикатор, че менструацията ще продължи по същия начин.
9. Една жена ще спре напълно менструацията, ако забременее.
10. Огромни проблеми с цикъла ще възникнат в случай на неволни или планирани аборти.

Диагностика

Ако жената започне менструация в средата на цикъла си или има някакъв друг проблем, тя задължителентрябва да потърси лекарска помощ. В крайна сметка това може да е причина за доста сериозни проблеми с тялото. Какви показатели ще използва гинекологът за диагностика?

1. Анкета (получаване пълна информацияО възможни причининарушения).
2. Гинекологичен преглед на пациента.
3. Вземане на всички цитонамазки, необходими за анализ.
4. Изследвания на кръв и урина.

Ако тези процедури не дават пълни отговори на въпросите на лекаря, на жената могат да бъдат предписани допълнителни изследвания:

1. Ултразвук на тазови или коремни органи.
2. Изследвания на хормони.
3. MRI - ядрено-магнитен резонанс (дефиниция патологични променив тъканите, както и търсене на възможни неоплазми).
4. Хистероскопия (изследване на стените на матката на пациента с помощта на специален инструмент).

Само комбинация от тези методи за изследване на състоянието на пациента може да даде пълна картина на причините за нейното заболяване, което ще доведе до диагнозата правилна диагнозаи предписване на подходящо лечение.

Заболявания

По-горе беше казано малко за това какви проблеми могат да възникнат с женския менструален цикъл и какви заболявания се развиват на този фон. Това обаче далеч не е пълен списък.

1. Хипоменорея. Това е много оскъдно кървене.
2. Опсоменорея. Значително съкращаване на продължителността на кървенето при жена.
3. Олигоменорея. Това е увеличаване на интервала между кървавото отделяне на жената.

Всички тези проблеми трябва да са причина за безпокойство. Всяка жена трябва да помни, че навременната диагностика и лечение на заболяването е много важно.

Усложнения

Ако цикълът на жената е нарушен (например минават различни периоди от време между менструациите) или възникнат други проблеми с женско здраве, трябва незабавно да се консултирате с лекар за квалифициран съвет. В крайна сметка, ако болестта не се диагностицира и лекува навреме, тя може да доведе до сериозни усложнения, което ще бъде изключително трудно за справяне. Струва си да се помни, че късното откриване на патологии, които причиняват смущения в менструалния цикъл, може да доведе не само до невъзможност за забременяване, но дори до смъртта на млада дама.

Ако една жена има леки нередности в менструалния цикъл, тя може да се опита да коригира ситуацията без намесата на лекари. За да направите това, достатъчно е правилно да коригирате ежедневието и храненето си. Тоест, трябва да изключите всичко от храната вредни продукти, обърнете повече внимание на консумацията свежи зеленчуции плодове, както и зърнени храни. IN достатъчно количестводамата също трябва да почива: поне седем часа нощен сън, почивки от работа, физическа дейности останете свеж въздух- само тези нюанси могат да коригират женския цикъл с незначителни проблеми.

Лечение от лекар

Ако момиче все още трябва да кандидатства за медицинска помощ, лечението ще бъде предписано въз основа на причините, довели до хормонален дисбаланс.

1. Ако причината е стрес, на пациента ще бъдат предписани успокоителни.
2. Ако има проблеми с кървенето, на жената могат да бъдат предписани хемостатични лекарства (за премахване на кървенето, ако менструацията настъпи в средата на цикъла).
3. При силно кървенеедна дама може да се влива донорска кръв, плазма.
4. Може би хирургична интервенция(включително хистеректомия, т.е. отстраняване на матката).
5. В някои случаи на момичето могат да бъдат предписани антибиотици (ако причината за неуспеха е инфекциозно заболяване).
6. Най-честите методи за лечение са предписването на хормонални лекарства за регулиране на хормоналните нива.

Овулацията се отнася до определени дни, когато женското тяло е най-предразположено към оплождане. Ето защо е много важно всеки, който мечтае за дългоочаквана бременност, да знае всички характеристики на това естествен процес, както и да можете да изчислите деня на овулацията.

Онлайн календар за овулация и зачеване

Онлайн изчисляването на овулацията е едно от най-бързите, точни и ефективни начиниопределете сами фертилните (благоприятни за зачеване) дни. За целта се използва калкулатор за зачеване, който изчислява и показва фертилните дни за период от четири месеца.

За да изчислите овулацията онлайн, трябва да въведете следните данни:

• Първи ден менструално кървенецикъла, който ви интересува (ако се интересувате от дните на овулация през този и следващите три месеца, тогава трябва да въведете първия ден от последната менструация; ако искате да разберете кои дни от предишните цикли сте имали овулация , трябва да въведете първия ден от менструацията на съответния цикъл);
• Средна продължителност на менструацията;
• Продължителност на редовен цикъл.Ако цикълът нередовен, е необходимо първо да се анализира продължителността на цикъла през последните 6 месеца и да се определи минималната и максимална сумадни от цикъла. Отбелязваме квадратчето „нередовен цикъл“, въвеждаме минималния брой дни от цикъла в левия прозорец и максималния в десния прозорец, който се появява;
• Продължителността на фазата на жълтото тяло, която обикновено се определя лабораторен методспоред нивото на хормона прогестерон, средно е 12-16 дни (по подразбиране продължителността в програмата е 14 дни).

След това просто трябва да щракнете върху бутона „Изчисли“, след което програмата ще се покаже точен календар, където ще бъдат посочени дните на очаквана овулация (с процентна вероятност), както и дните на безопасен и условно безопасен секс. Овулацията онлайн с помощта на такъв калкулатор се изчислява с доста висока точност.

Как възниква овулацията?

Обикновено менструалният цикъл на жената, който се брои от първия ден на кървенето до първия ден на следващата менструация, продължава от 28 до 35 дни.

Средно аритметично благоприятни дниза зачеване (те се наричат ​​още фертилни) се появяват в средата на цикъла и включват 1-2 дни преди овулацията, самия период на овулация и 1 ден след овулацията. Средната продължителност на фертилното състояние е 7 дни.

Това е, фертилен периодзапочва в момента на скок в нивата на LH. Ако през това време спермата не оплоди яйцеклетката, тя просто умира и нова узрява едва в следващия цикъл.

Фаза на жълтото тяло (лутеална фаза)

След края на овулацията ( фоликуларна фаза) започва периодът на зреене жълто тяло - лутеална фаза, което се характеризира с намаляване на нивото на хормона LH и увеличаване на производството на прогестерон. Жълтото тяло е отговорно за производството на хормони, необходими за поддържане нормален курсбременност. Ако не настъпи бременност, тогава жълто тялоумира, нивата на прогестерона намаляват, което провокира началото на менструацията.

Обикновено продължителността на лутеалната фаза варира от 12-16 дни. Недостатъчността на фазата на жълтото тяло (продължителност 10 дни или по-малко) или продължителността му над 16 дни показва хормонални нарушения, които могат да доведат до ранна загуба на бременност.

Нека си припомним, че фазата на жълтото тяло започва на следващия ден след края на овулацията и продължава до началото на менструацията. Тоест, за да изчислите продължителността на фазата на жълтото тяло, трябва да знаете продължителността на вашия менструален цикъл, средна часткоето се случва по време на овулацията и дните след нея по време на лутеалната фаза.

U здрава женаОвулацията се случва всеки месец (а понякога и два пъти), но има два до три месеца в годината, когато яйцето не узрява - такива цикли се наричат ​​ановулаторни и те също се считат за вариант на нормата.

Прочетете повече за процеса на овулация

След като определите благоприятните дни за зачеване, изчислете оптимално количествосексуалният контакт през този период ще бъде много прост и шансовете за забременяване ще се увеличат значително. Трябва да се отбележи, че графиката за овулация също ще бъде полезна за тези, които искат да предотвратят нежелана бременност, защото често се използва като метод за контрацепция.

Как да изчислим календара за овулация?

Физиологични признаци на овулация

Гинеколозите казват, че всяка жена може да забележи признаците на овулация и да изчисли зачеването - за да направите това, просто трябва внимателно да наблюдавате тялото си.

• Характеристики на изхвърлянето. Вагиналното течение е постоянно явление при всяка жена, но при различни фазименструален цикъл имат различен характер. И така, преди овулацията те стават прозрачни и течни или вискозни и приличат на протеин по консистенция кокоше яйце. Освен това през този период някои жени получават кафеникаво или кърваво течение (т.нар. зацапване). Ако овулацията не е настъпила, изхвърлянето е лепкаво, кремообразно или напълно липсва.
• Дискомфорт в долната част на корема. Освобождаването на яйцето може да бъде придружено от неприятни усещанияв областта на яйчника, в която е узрял доминантният фоликул. Те могат да продължат от няколко минути до няколко дни и наподобяват "подръпване" на корема преди менструация.
• Подуване и болка в млечните жлези. Под въздействието на хормоните гърдите на много жени могат да станат чувствителни или възпалени преди освобождаването на яйцеклетка.
• Повишено либидо.Учените са доказали, че в навечерието на овулацията жените изпитват най-голямо сексуално желание - това се обяснява с естествения инстинкт за възпроизводство (по този начин тялото се опитва да увеличи шансовете за бременност).
• Общи промени в благосъстоянието.Такива признаци са индивидуални за всяка жена - това може да е обостряне на вкуса и обонятелни усещания, повишена производителност или, обратно, раздразнителност и повишена емоционалност.

Календарен метод

На първо място, трябва да се отбележи, че всяка жена има индивидуален календар за зачеване, който може да се изчисли въз основа на характеристиките на тялото.

При редовен цикъл, ако менструацията ви буквално върви по часовник, въпросът как да изчислите овулацията обикновено не е проблем голям проблем, защото за това ще трябва да извършите най-простите изчисления. Например, ако цикълът на жената продължава 28 дни, можете просто да разделите тази цифра на две: 28/2 = 14. Това означава, че в този случай дните, започващи от 12-ти, ще се считат за плодородни.

Този метод обаче не може да се нарече изключително точен. Много често, поради редица причини, менструалният цикъл може да бъде съкратен или удължен, съответно времето на освобождаване на яйцеклетката също се измества и когато е напълно неефективно. Тоест, най-добре е да не разчитате на собствените си изчисления, а да използвате по-удобен онлайн калкулаторовулация или измерване на базалната температура.

Базална температура

Измерването на базалната температура (БТ) е едно от най ефективни методи, който е най-подходящ за жени с нередовен цикъл. За да разберете как да изчислите деня на овулацията по този начин, трябва да знаете някои характеристики на женското тяло.

По време на менструалния цикъл базалната температура се променя няколко пъти - това се случва под въздействието на хормони. В началото на цикъла тя е доста ниска, а по време на овулацията се повишава значително, достигайки 37-37,3 C и остава на това ниво до следващата менструация. Вярно е, че за точното определяне на дните на зачеването е много важно да следвате редица правила:

• Трябва да измервате температурата сутрин по едно и също време, след пълен нощен сън (поне 6 часа), без да ставате от леглото.
• Използвайте същия термометър, за предпочитане живачен.
• Термометърът се поставя в анус, вагината или поставен под езика, след което трябва да лежите спокойно за 5 минути.
• Придобивам точни резултати, BT трябва да се измерва в продължение на поне два цикъла, като резултатите се записват.

Трябва да се отбележи, че по този начин можете да изчислите овулацията онлайн. В интернет има специални ресурси и програми, които изчисляват плодородни дниавтоматично (една жена трябва само да въвежда своите BT индикатори там всеки ден).

Прочетете повече за измерването на базалната температура в раздела.

Тест за овулация

Тестовете за овулация са специални ленти, подобни на тези, използвани за откриване на бременност. Вярно е, че маркерът в този случай е хормонът LH, а не hCG. Измерванията се извършват по подобен начин (потапяне на ленти в урината) и трябва да започнат 2-3 дни преди очакваната овулация.

Инструкциите към теста показват от кой ден от цикъла е най-добре да започнете измерването в зависимост от продължителността на цикъла, но при нередовна менструация е почти невъзможно да се определи това време.

Прочетете за инструменталните и инструменталните методи за определяне на овулацията

Лабораторни методи

Един от начините да създадете календар за овулация, да изчислите фертилните дни и да забременеете бързо е да си направите тест за основни женски хормони. Те включват:

• FSH - дава се на 3-5-ия ден от менструалния цикъл;
• LH - на 3-8 или 21-23 дни;
• Пролактин - на 3-5 или 19-21 ден;
• Естрадиол - на 4-7 и 6-10 дни;
• Прогестерон - 6-8 дни.

Концентрацията на тези хормони варира в зависимост от фазата на цикъла, така че въз основа на резултатите от теста можете точно да определите деня за зачеване.

Ако зададете на специалистите въпроса как най-ефективно да определите овулацията, както във всеки цикъл, отговорът ще бъде ясен - контрол на растежа на фоликула с помощта на ултразвуково изследване.

За да направите това, е необходимо да се извършат няколко ултразвукови процедури: първата - на 7-8-ия ден, втората - на 10-12-ия, третата - по искане на жената или по препоръка на лекаря. Признак за овулация обикновено е размерът доминантен фоликул, което е 18-21 мм. Освен това впоследствие можете да проверите дали фоликулът не е спукан - ако на негово място се е образувало жълто тяло, това означава, че овулацията е била нормална.

Тялото на всяка жена е уникално и работи много индивидуално.Разнообразие от процеси, които се случват в него, също може да повлияе на продължителността на цикъла. Ето защо, ако вашият цикъл е 35-38 дни, тогава няма нужда да търсите причини за безпокойство. В крайна сметка основното нещо не е продължителността, а редовността на процеса.

В медицината дори еднократните отклонения в продължителността на цикъла в рамките на 5-7 дни се считат за норма. Въпреки това, ако наблюдавате такива „отклонения“ в себе си от месец на месец, тогава най-вероятно това показва наличието на някои патологии в тялото.

Какво влияе върху нарушаването на менструалния цикъл? Нека да разгледаме най-често срещаните фактори:

Общо взето, цикъл от 35 дни е абсолютно нормален цикъли няма нужда да се притеснявате за това. Друг е въпросът, ако наблюдавате резки колебания в цикъла си. Това сериозна причинада посетите лекар, но ще говорим за това малко по-късно.

Кога започва овулаторната фаза?

Менструалният цикъл се състои от две фази: в първата яйцеклетката узрява в яйчника, след което настъпва овулация - освобождаване на зряла клетка от яйчника. След това започва втората фаза - яйцето, напуснало яйчника, се движи напред фалопиева тръба. По правило втората фаза продължава 14-15 дни. Следователно, при 35-дневен цикъл, овулацията настъпва на 20-21 дни. Но това са доста средни данни.

В действителност продължителността на цикъла се влияе от много различни фактори. И изчисляването на началото на овулацията понякога е доста трудно. Късната (или ранната) овулация може да се дължи на:

• Инфекциозно заболяване (особено на пикочно-половата система).
• Наближава менопаузата.
• Следродилен период.
• Аборт, спонтанен аборт.
• Редовна депресия и стрес.
• Неправилно функциониране на хормоналната система.

Най-точно Можете да разберете в кой момент настъпва овулацията по време на дълъг цикъл по следните начини:

Колко дълго продължава овулаторната фаза?

При планиране на бременност (или за „застраховане“ срещу нежелано зачеване) изключително важно е да знаете не само началния час на овулацията, но и нейната продължителност.

В менструалния цикъл, независимо от продължителността на самия цикъл, периодът на овулация варира от 24 до 48 часа (отново всичко е индивидуално!). През това време яйцето, вече готово за оплождане, напуска яйчника, а след това фалопиева тръбасе придвижва към матката. При оплождането тя ще се прикрепи към стената на матката и ще настъпи бременност. Ако не настъпи оплождане, започва менструация и нов цикъл.

Какви патологии може да показва дълъг месечен период?

Ако цикълът ви е редовен, всичко работи безпроблемно, като швейцарски часовник, тогава можете да издишате - не може да се говори за патологии. Най-вероятно е само ваш индивидуална особеност. Но има и нарушения, чието наличие трябва да ви тревожи:

Причините, поради които менструалният цикъл може да бъде нарушен, са много различни:

• Вече съществуващи заболявания (ендометриоза, патология на яйчниците, надбъбречните жлези, анамнеза за аборт и кюретаж на маточната кухина, онкология, нарушена хемостаза и много други).
• Злоупотребата с алкохол лошо хранене, стрес, депресия.
• Приети лекарства (антикоагуланти, хормони и др.).

В какви случаи трябва спешно да се консултирате с лекар?

Ако откриете следните видове менструални нередности, трябва да знаете, че спешно трябва да се консултирате с гинеколог! Не отлагайте посещението при лекар, тъй като тези симптоми показват сериозни проблемив организма.

Например, със следните признаци на намалена менструация, трябва незабавно да потърсите помощ от специалист:

• Оскъдно менструално течение.
• Продължителност на менструацията до 2 дни.
• Интервалът между менструациите е повече от 5-8 седмици.
• Мензис се наблюдава до 2-4 пъти годишно.
• Няма менструация в продължение на 6 месеца или повече.

Признаци на тежка менструация:

• Менструацията зачести.
• Количеството на менструалното течение рязко се е увеличило.
• Наблюдава се продължително кървене, появяващо се редовно с интервал по-малък от 21 дни.

Други знаци:

• Кървене, започващо повече от година след менопаузата.
• Ациклично кървене, което не е придружено от отхвърляне на ендометриума (метрорагия).
• Интерменструално кървене (възниква в средата на цикъла, между менструациите).
• Болезнена менструация (алгодисменорея).

След внимателно медицински прегледжени - снемане на анамнеза, гинекологичен преглед, извършване на ултразвуково изследване, вземане на тестове, цитонамазки, а понякога и извършване на по-сложни процедури като ядрено-магнитен резонанс, можете да започнете лечение.

• Лекувайте съпътстващи заболявания.
• При кървене се провежда хемостатична терапия.
• Ако е необходимо - операция: кюретаж на маточната кухина, ендометриална аблация, отстраняване на матката.
• Хормонална терапия.

Погрижете се за себе си и здравето си! Доверявайте се само на доверените квалифицирани специалисти. Не забравяйте, че самолечението, особено с различни традиционни методи, неприемливо! Дори е опасно за живота на жената.

Ако имате менструални нередности, потърсете помощ възможно най-скоро. лечебно заведение. Не отхвърляйте проблемите, това може да ви струва много: може да доведе до различни възпалителни процеси, нарушения от ендокринна система, безплодие, а в най-лошия случай – смърт.

Посетете Лекарка, дори ако нищо наистина не ви притеснява- Ходете на профилактични прегледи поне два пъти годишно. В крайна сметка болестите са по-лесни за предотвратяване, отколкото за лечение. Не забравяйте, че вашето здраве е във вашите ръце!

Менструалният цикъл на всяка жена е строго индивидуален. Тя може да бъде къса или много дълга. Ако цикълът ви е 35 дни, кога е овулацията? Този въпрос интересува много представители на нежния пол, тъй като точно определениезапочна овулационен цикълТо има голямо значение, например, за планиране на бременност.

Функционалността на женското тяло е чисто индивидуален показател. Съответно протичащите в него процеси също са различни. Ето защо, ако менструалният цикъл продължава от 35 до 40 дни, е твърде рано да се говори за наличието на някаква патология. IN в такъв случайЦикличността, а не продължителността, играе основна роля, тъй като внезапни променипродължителността на цикъла показва наличието на здравословни проблеми много по-често.

Колко е дълъг стандартният менструален цикъл? Средно това е от 25 до 40 дни. Ако е по-малък, това означава, че е по-дълъг; ако е по-дълъг, това означава, че е продължителен. Продължителността му можете да определите у дома, като си водите подходящ календар. В него трябва да отбележите датата на началото на менструацията, както и първия ден от следващата менструация.

Допускат се отклонения в рамките на една седмица - това е норма. Подобно явление обаче не трябва да се случва постоянно, тъй като това може вече да показва някои патологични процесив организма. Следните фактори могат да повлияят на менструалните нередности:

• външни - това са стресови ситуации, депресия, рязка промяна климатични условия, нездравословен начин на живот, небалансирана диета, бърза загуба на тегло, злоупотреба с алкохол и тютюнопушене;
• патологични - в тази групавключват всички болести, не само женските, но дори и обикновената настинка;
• лечебен – активни веществаНякои лекарства могат да имат значителен ефект върху хормоналните нива на жената, както и върху нейната репродуктивна система. По правило такова влияние е отрицателно.

35-дневен цикъл е нормален, така че няма нужда да се притеснявате за това. Друг е въпросът, ако има сериозни закъснения - седмица или дори повече, а също така има резки промени в продължителността на менструалния цикъл. Всичко това вече е причината спешно да посетите специализиран специалист, тоест гинеколог.

33 дневен цикъл кога е овулацията? Много жени знаят, че освобождаването на зряла яйцеклетка от фоликула се случва приблизително в средата на цикъла. Ако вземем предвид, че средната му продължителност е 28 дни, това означава, че овулаторният период започва на 14-ия ден. Но това, разбира се, е идеално. В действителност продължителността на менструалния цикъл може да бъде повлияна от всякакви външни и вътрешни фактори. Следователно изчисляването на началото на овулацията може да бъде много трудно.

Като цяло, ако вземем предвид факта, че овулацията настъпва по средата, можем да заключим, че при такава продължителност тя ще започне около 18-ия ден. Естествено, това е само ако жената няма абсолютно никакви здравословни проблеми. Късният овулационен период в някои случаи може да не е свързан по никакъв начин с продължителността на самия цикъл, но може да бъде причинен от различни патологични процеси:

• хормонален дисбаланс - ниско нивопрогестерон и естроген, повишено производство на тестостерон и др.
• инфекциозни заболявания (особено пикочно-половата система);
• близост;
• постоянен стрес и депресия;
• следродилен период;
• аборт или спонтанен аборт.

Ако цикълът е 35 дни, когато овулацията - отговаряйки на този въпрос, не може да не споменем факта, че късният овулационен период не влияе репродуктивна функцияжени, освен в горните случаи. Съответно, ако няма заболявания, няма нужда да се притеснявате - дългоочакваната бременност определено ще настъпи при такива условия.

Можете да разберете кога точно настъпва овулацията по време на дълъг менструален цикъл, като използвате подходящи диагностични процедури:

• използване специални тестовеза овулация, които могат да бъдат закупени буквално във всяка аптека;
• вземане на кръвен тест за определяне на нивото на определени женски и мъжки хормони;
• вземане на тест за урина и слюнка за определяне на наличието на лутеинизиращ хормон, който се появява изключително по време на овулационния период;
• измерване на базалната телесна температура;
• проследяване на растежа на фоликула с ултразвук.

На първо място, необходимо е напълно да се уверите, че такава продължителност не е причинена от патологични причини. За да направите това, не е необходимо да използвате рецептите на баба си, тъй като такива сериозни проблеми трябва да се решават изключително от лекуващия лекар. Ако това не бъде направено, тогава планирането на бременност ще се превърне в продължително и неуспешно събитие. Това се дължи на факта, че различни инфекциозни и възпалителни процеси, проблеми с нервна система, хормонални нарушения и други проблеми оказват изключително негативно влияние върху репродуктивната система на всяка представителка на нежния пол.

За разлика от цикъла, който продължава приблизително 25-28 дни, продължителният означава, че ще бъде възможно да се определи началото на бременността с помощта на ултразвук много по-рано - всъщност с няколко седмици. Следователно размерът на ембриона може вече да е много по-голям, което може да причини излишни притеснения на младата майка.

Както бе споменато по-горе, продължителността на менструалния цикъл, която не надхвърля нормата, не играе определяща роля при планирането на бременност. Много по-важно е липсата на всякакви повреди. Във всеки случай овулацията трябва да настъпи две седмици преди началото на следващите месеци. Ако яйцето се освободи по-късно, тялото може да няма достатъчно време да се подготви за предстоящата бременност и следователно тя никога няма да настъпи.

Ако продължителността на вашия цикъл е по-малка от 22 дни или повече от 40, вероятно ще има определени здравословни проблеми.

Важно е да се разбере, че всички видове функционални увреждания репродуктивна система, щитовидната жлеза, надбъбречните жлези и т.н., няма да изчезнат сами. Проблемът може да бъде решен само с помощта на специалист. Днес има доказани методи за лечение различни нарушенияменструален цикъл. При пълно спазване на инструкциите на лекаря можете да се отървете от тях, както и да коригирате хормоналните си нива за относително кратко време.

Ако една жена не плаща специално вниманиеза нарушения на цикъла, ще й бъде много трудно да забременее в бъдеще. Освен това нелекуваните проблеми рано или късно ще доведат до такава катастрофална патология за всяко момиче като безплодие.

Много често жените, чийто менструален цикъл продължава много дълго време, са много притеснени от това. Това важи особено за представителките на справедливата половина на човечеството, които мечтаят да забременеят. На този фон се развива стрес, който може, както споменахме по-горе, да провокира проблеми с хормоналните нива и други нарушения на репродуктивната система. Тоест ненужните преживявания само влошават състоянието на пациента. Ето защо в такива случаи не трябва да се паникьосвате, а да потърсите помощ от гинеколог. Напълно възможно е причината за дългия цикъл да се крие в някои съвсем незначителни проблеми или като цяло да е норма.

Овулацията при 35-дневен цикъл настъпва около 17-18 ден. Поддържане на календар или калкулатор, опити за забременяване, посещение на клиника за фоликулометрия - всичко това трябва да се основава на тези числа. Ако яйцеклетката не напусне фоликула в определения срок (+/- няколко дни), тогава е необходимо да се търси причината.