Нормалната менструация е тема, която е актуална за всяка жена в репродуктивна възраст. Честотата на менструацията, продължителността и цветът на изхвърлянето са свързани със състоянието на женското тяло и показват липсата или наличието на патологии. Колко дни продължава менструацията и как да преброим цикъла правилно? Какви са причините за нарушенията на цикъла и какви симптоми показват смущения в тялото? Познавайки отговорите на тези въпроси, е по-лесно да разберете дали има проблеми със здравето на жените.
Знаейки за нормалния ход на месечния цикъл, е по-лесно да забележите проблеми с него
Менструален цикъл
Менструалният цикъл е месечна промяна в женското тяло, повтаряща се на редовни интервали и проявяваща се с кървене.
Менструацията започва в юношеска възраст, на етапа на пубертета при момичетата, и завършва с менопаузата. Нормата в гинекологията е началото на менопаузата на 45-55 години.
Продължителност
Продължителността на цикъла се взема предвид от първия ден на менструацията до първия ден на следващата менструация. Резултатът от изчисленията е индивидуален за всяка жена и зависи от физиологичните особености на нейния организъм.
Колко дълъг е идеалният месечен цикъл? 28 дни. Но има жени, при които продължителността му варира между 21-35 дни.
Колко дълго трябва да продължи менструацията ви? Обикновено - от 3 до 7 дни.Процесът е придружен от слабост, тежест в млечните жлези, болка в долната част на корема. Ако продължителността на критичните дни е по-голяма или по-малка, препоръчително е да се консултирате с гинеколог. Отклоненията от нормата може да са симптом на възпаление или хормонален дисбаланс в организма.
Продължителността на менструалния цикъл е средно 28 дни
Първи менструален цикъл
На медицински език се нарича менархе. Обикновено момичетата започват менструация на 12-годишна възраст, но могат да се появят и на друга възраст - период от 10-15 години ще бъде норма.
Цикълът не се стабилизира веднага: при някои са нужни 2-4 месеца, при някои момичета е необходима година, за да се подобри. Докато цикълът не се стабилизира, е трудно да се говори за честотата на менструацията, защото някои момичета може изобщо да ги няма.
Не всички тийнейджъри знаят колко дълго продължава първата менструация. Обикновено продължава 3-5 дни и се характеризира с оскъдно кафяво течение или няколко капки кръв. Това се обяснява с хормоналните промени в тялото на тийнейджърката и не трябва да тревожи момичетата и родителите.
Менструалният цикъл се стабилизира до 14-годишна възраст - от този момент на момичетата се препоръчва да контролират честотата му. Ако цикълът Ви продължава 1-2 дни или повече от седмица, консултирайте се с Вашия лекар.
Менструация в следродилния период
Колко време трябва да отнеме след раждането или „цезаровото сечение“, за да възвърнат менструацията на жените? Средният период е 6 месеца при условие на кърмене. Ако детето е изкуствено, тогава тялото се възстановява по-бързо - първата менструация може да започне след 2-3 месеца.
Първата менструация след раждането често е придружена от обилно кървене - много жени се притесняват от това състояние, тъй като симптомите са подобни на кървене. Обилното изхвърляне в тази ситуация е нормално, но ако има неестествена миризма и цвят, по-добре е да се консултирате с лекар.
Периодът на възстановяване на цикъла след "цезарово сечение" е същият като след естествено раждане - по-близо до шест месеца. Понякога операцията е придружена от усложнения - тогава менструацията може да започне по-късно, тъй като матката и яйчниците изискват повече време за възстановяване, особено когато се поставят конци.
Месечните след раждането започват около 6-ия месец
Как да изчислим продължителността на цикъла?
Вече знаете, че нормалният менструален цикъл е 28 дни с допустими колебания нагоре или надолу. Определя се от първия ден на менструацията до следващия първи ден. Формулата за изчисление за жени изглежда така: датата на началото на менструацията през текущия месец - датата на началото на менструацията през последния месец + 1 ден = продължителност на цикъла.
Какво причинява колебания в цикъла?
Менструалният период при жените е свързан с всички промени, настъпващи в тялото. Продължителността на цикъла може да намалее или да се увеличи на фона на:
- стрес.
- Повишен стрес на работното място.
- Вирусни и настинки.
- Промени в региона, страната на пребиваване и климата.
- Неблагоприятни условия на околната среда.
Есенно-пролетният извън сезона, когато хроничните заболявания се влошават, също може да причини колебания в цикъла. 6-7 дневни отклонения от нормата в изброените по-горе случаи се считат за допустими.
Лошата екология може да наруши месечния цикъл
Какви фактори влияят върху броя на критичните дни?
Менструалното течение може да се появи два пъти месечно или веднъж на всеки два месеца, с продължителност повече от седмица, което се дължи на:
- Генетика. Ако една от жените във вашето семейство е имала цикъл в продължение на 8 дни, има голяма вероятност ситуацията да се повтори и при вас. Генетичното предразположение не може да се лекува с лекарства, така че не е необходима медицинска помощ.
- Индивидуални характеристики. Критичните дни могат да бъдат удължени поради лошо съсирване на кръвта. Структурните особености на матката също влияят върху продължителността на менструацията.
- Диетите и други хранителни разстройства, рязката загуба на тегло са придружени от хормонални промени. В резултат на това се нарушава менструалният цикъл - оскъдно или обилно изхвърляне притеснява жените повече от седмица, а понякога спира напълно.
- Изтощителните упражнения във фитнес залата се отразяват на продължителността на вашия цикъл.
- Оралната контрацепция скъсява продължителността на менструацията и води до пълното й спиране.
- Неизправностите на ендокринната система са честа причина за нарушения.
Лекарите трябва да определят причината за отклоненията от нормата, лечението се предписва само след преглед и точна диагноза.
Рязката загуба на тегло нарушава хормоналния баланс
Нормален менструален поток
Хомогенното зацапване по време на менструация е нормално; в него може да има малки кръвни съсиреци, което също е нормално. Всъщност, по време на критични дни, заедно с вагиналните секрети, отхвърленият слой на епидермиса излиза.
В началото и към края на менструацията секрецията може да е кафява - няма нищо лошо в промяна на цвета. На тези етапи има малко кръв, тя има време да се съсири под въздействието на кислорода и вагиналната микрофлора.
През същия този период изхвърлянето може да бъде розово. Това се обяснява с факта, че процесът на почистване на матката от слуз и отхвърляне на ненужния епидермис все още не е започнал или вече е приключил. Кръвта се отделя в малки количества - няколко капки, поради което е розова на цвят.
Кога розовото трябва да бъде червен флаг?
Менструацията продължава няколко дни, но вместо характерния кървав секрет върху тампона има розова слуз с неприятна миризма и разнородна консистенция. Какво означава това и колко дълго може да продължи:
- Розовият секрет може да бъде следствие от хормонален дисбаланс, дефицит на прогестерон. Това състояние се лекува с хормонална терапия.
- По време на следоперативния период жените могат да получат бледорозова слуз вместо кръв. С възстановяването на тялото цикълът се нормализира.
- Този цвят на менструацията се среща при ерозия на шийката на матката, киста, липома, неуспешна бременност. В такива случаи трябва незабавно да се прегледате от гинеколог. Периодът на лечение и възстановяване на нормалния менструален цикъл е индивидуален.
- Розовият секрет при жени, който продължава повече от 10 дни, е симптом на инфекциозни заболявания, нарушения на щитовидната жлеза и други патологии.
Лекият секрет в следоперативния период се счита за нормален
Какви цветове трябва да ви предупреждават?
Колко симптома на полово предавани болести познавате? Един от тях е гноен или оранжев секрет по време на менструация, който често се появява при гонорея. Те често са придружени от сърбеж, остра болка при уриниране и имат специфичен мирис на риба. Такова менструално течение е обилно и има плътна консистенция. Вагинозата също причинява оранжево течение.
Черната менструация при жените се проявява с възпаление на придатъците или шийката на матката, придружено от гадене, замайване и треска. Колкото и да отлагате посещението при гинеколог, това ще трябва да се направи - няма да се реши от само себе си.
Черната кръв понякога се появява след прекъсване на бременността, трудно раждане или операции по време на възстановителния период. Тялото се възстановява - цветът на менструацията се нормализира.
Зелената менструация е аномалия, причинена от излишък на левкоцити в женското тяло или сериозно възпаление на гениталните органи.
Можете сами да разрешите проблема, ако причината за него е промяна в климата, нервно напрежение или промени в диетата. В други случаи не можете да правите без квалифицирана медицинска помощ.
Менструацията или менструацията при момичета и жени е нормален физиологичен процес, който е признак на пубертета. Това означава, че женското тяло е готово да забременее и да роди бебе.
Какво представляват периодите и как се появяват?
Около веднъж месечно вътрешният слой на матката в тялото на жената се удебелява. Това е необходимо, за да може да се получи оплодена яйцеклетка и след това да се роди плод. Въпреки това, ако бременността не настъпи, тогава ендометриумът, вътрешният слой на матката, се отлепва и напуска матката заедно с кръвта. Ето защо получавате цикъла си. Това кървене се нарича още менструация.Първите такива периоди започват, като правило, при момичетата по време на юношеството, което се нарича преходно. Това обикновено е 12-16 години. Има обаче леки отклонения и в двете посоки. Има мнение, че колкото по-здраво е тялото, толкова по-рано започва менструацията.
След първото менструално кървене, второто може да започне след няколко месеца. Това не трябва да е причина за безпокойство и страх – месечният цикъл ще се установи с времето. Приблизително е равно на 28 дни - това е идеалното. Точно толкова дни трябва да минат, започвайки от първия ден на една менструация до първия ден на следващата. Като цяло месечният цикъл може да бъде малко по-малък или малко повече.
Продължителността на менструацията е приблизително от 2 до 7 дни. Това се счита за норма. Струва си да се свържете с гинеколог, ако менструацията продължава повече от седмица и се оказва твърде болезнена и тежка.
В интервалите между менструацията може да се появи леко кървене - това също трябва да предизвика тревога и да бъде причина за посещение при лекар.
По принцип жените очакват наближаването на критичните си дни. Тази проява обикновено се нарича предменструален синдром (ПМС).
Неговите признаци се наблюдават два до три дни преди началото на месечното кървене и се характеризират с повишена възбудимост, емоционалност, уязвимост, депресивни настроения и сълзливост. През този период жените също могат да се чувстват много уморени, да имат болки в гърба и болки в долната част на корема.
Самата менструация също често е придружена от неприятни симптоми: болка в долната част на гърба, треска, спазми и болки в долната част на корема. Млечните жлези се подуват, увеличават обема си и също стават болезнени.
Експертите не препоръчват да правите секс по време на менструация. Това противоречи на хигиенните правила и значително увеличава риска от инфекция. Освен това появата на менструация не е гаранция за безопасен секс, тъй като през този период все още има възможност за забременяване.
Стресовите ситуации, тежката физическа работа и приемането на силни лекарства, като противозачатъчни, оказват огромно влияние върху менструалния цикъл.
По време на бременност няма менструация и те завършват естествено до 50-годишна възраст, когато жените първо преминават през менопауза и след това през менопауза.
Тялото на всяка жена е настроено за размножаване. За да настъпи бременност, природата е включила функцията за овулация в репродуктивната система. Зрялата яйцеклетка се придвижва до матката през фалопиевата тръба и среща сперматозоидите, ако предишния ден е имало незащитен полов акт. Оплодената яйцеклетка навлиза в маточната кухина и се прикрепя към нейната лигавица. Това е идеален вариант за възрастна жена да създаде потомство. Ако зачеването не се случи, започва менструация.
Младите дами, които все още не са сексуално активни, не могат да забременеят. Тогава защо момичетата получават менструация? Този въпрос интересува младите хора на прага на зрелостта. За някои кървавият процес изглежда дори страшен. Но не без причина природата организира месечно кървене за нежния пол. Днес ще проучим характеристиките на менструацията при млади момичета.
Периодите на момичетата: какво е това и защо са необходими?
Менструацията е нормално физиологично явление, което момичетата изпитват за първи път на възраст 11-13 години.
Същността му е редовно ексфолиране на ендометриума. Това е епителният слой на матката, който става ненужен при липса на бременност. Процесът възниква поради промени в съотношението на половите хормони.
Менструалният процес може да се характеризира и по друг начин. Това е комплекс от промени в женското тяло, които засягат нервната и сърдечно-съдовата система, вътрешната среда на влагалището и структурата на ендометриума. Психиката на жената и структурата на млечните жлези също са засегнати.
Първата менструация показва началото на пубертета. След като се появят веднъж, критичните дни идват всеки месец до 45-55-годишна възраст. Следва менопаузата и стареенето. Редовното кървене се нарича еуменорея. Случват се веднъж на всеки 21–35 дни. Колко време продължава менструацията при момичетата обикновено е 4-6 дни. Редовността на критичните дни зависи от скоростта на узряване на фоликулите.
Критичните дни не предпазват жената от бременност. При къси цикли овулацията настъпва на 10-11 ден. Особено упоритите сперматозоиди живеят в женските генитални пътища около 7 дни. Следователно незащитеният секс на 5-6-ия ден от менструацията може да доведе до зачеване.
Фази на менструалния цикъл
Информацията за фазите ще ви помогне да разберете какво се случва в тялото на момичето по време на менструация. Тези кратки периоди се появяват последователно и се различават един от друг хормонално и функционално.
Гинеколозите разграничават три фази на менструалния цикъл:
- Фоликуларен - започва от първия ден на менструацията и завършва с овулация (1-16 дни от цикъла). Постепенното повишаване на нивата на естроген насърчава яйцето да узрее.
- Фазата на овулация започва в средата на цикъла. След като яйцеклетката е узряла възможно най-много в яйчника, фоликулът се пука и освобождава яйцеклетката. Напълно готова за оплождане, тя си проправя път в маточната кухина и се прикрепя към ендометриума, подлежащ на оплождане с висококачествена сперма.
- Фаза на жълтото тяло (лутеална) – тази част от цикъла настъпва след спукването на фоликула и освобождаването на яйцеклетката. По това време нивото на естроген намалява, работата на прогестерона се увеличава. Местоположението на фоликула в яйчника се трансформира в жълтото тяло. Неговата задача е да поддържа бременност в случай на оплождане. 7 дни след сливането със спермата яйцеклетката започва да се имплантира в ендометриалния слой. На следващо място, хормонът човешки хорионгонадотропин е отговорен за бременността. Ако не е настъпило оплождане или оплодената яйцеклетка не е успяла да се закрепи в матката, нивата на естроген и прогестерон бързо намаляват. Поради безполезност и липса на хормонална подкрепа, епителът на матката се отхвърля и от гениталния тракт на момичето тече кърваво изхвърляне.
По този начин отговорът на въпроса защо е необходима менструация е следният: редовното кървене осигурява обновяване на епитела на матката. Структурният слой претърпява сериозни промени и се отхвърля, ако не настъпи концепция. Епителът на матката обаче бързо се възстановява с цел женското тяло да изпита майчинство.
Менструацията има две основни функции:
- Актуализация. Вътрешният слой на матката се обновява подобно на епитела на кожата и лигавицата на някои вътрешни органи. Отхвърлянето на вътрешните тъкани на матката без бременност е истинската причина за менструацията.
- защита. Според някои доклади функционалната част на матката е в състояние да разпознае дефектно яйце и предотвратява фиксирането му, за да образува зигота. „Дефектната“ оплодена яйцеклетка умира заедно с епитела на матката и напуска репродуктивната система с кървене. Чрез менструацията тялото получава защита от некачествена бременност.
Липсата на цикъл не винаги показва бременност. Стабилността на цикъла се нарушава от хормонални нарушения, орални контрацептиви, ендокринни заболявания, повишени нива на пролактин и менопауза.
Характеристики на менструацията при момичета
Само гинеколозите и дамите, които имат редовна менструация, знаят как протича цикълът при момичетата. Предвестници на менархе при момичета са прозрачни или жълтеникави секрети без мирис. Предменструалният синдром се появява няколко дни преди началото на менструацията.
Момичетата изпитват главоболие и болка в долната част на корема, промени в настроението без причина, появяват се агресия или апатия. Някои момичета стават сантиментални по време на критичните си дни.
Други признаци, че вашият цикъл наближава:
- Летаргия.
- Сънливост.
- гадене
- Обриви по лицето и тялото.
- Лош дъх.
Първият признак за пълна менструация е зацапване. В първите дни са умерени. До средата на цикъла кървенето се засилва, след това всеки ден обемът на отделянето намалява и менструацията спира.
Много хора са загрижени за въпроса колко кръв губи едно момиче по време на менструация и дали критичните дни са вредни за здравето. Обикновено по време на менструация от гениталния тракт излиза 50-150 ml кръв.
Количеството изхвърляне се влияе от различни фактори. Миризмата на менструация е неприятна, защото когато стерилната кръв напусне тялото, тя се окислява от въздуха. Вие не можете да повлияете на този процес. За да не излъчва специфични „аромати“, момичето трябва да засили хигиената си в менструалните дни.
Силна болка в долната част на корема се появява главно при нераждали момичета. Те могат да бъдат лекувани след консултация с лекар. За да се премахне болката, е необходимо да се потисне синтеза на простагландини. С тази задача се справят лекарствата Naprosin, Brufen, Butadione, Indomethacin. Ако специалистът прецени, че е необходимо, на пациента се предписва електрофореза с новокаин или акупунктура.
За момичета, които активно водят интимен живот, могат да се предписват хормонални контрацептиви за лечение на болезнени периоди:
- Марвелон.
- Безшумен.
- Фемоден.
- минута.
- Mercilon и др.
Можете самостоятелно да намалите болката по следния начин: нанесете топла нагревателна подложка върху стомаха си в навечерието на менструацията, вземете No-shpa или тинктура от валериана. Препоръчително е да пиете успокоително преди лягане и само във втората фаза на цикъла.
Момичетата от 8 до 10 години вече трябва да знаят какво представлява менструацията при момичетата. Задачата на родителите през този период е да предоставят надеждна информация и да научат дъщерите си да се грижат за себе си. Много е важно да обясните на детето си, че няма нищо срамно в менструацията.
Уверете се, че в критични дни дъщеря ви не носи тежести, не се уморява във фитнеса, не тича, не скача и не кара колело. Физическата активност увеличава болката и кървенето, а също така насърчава обратния хладник на кръвта във вътрешната кухина на малкия таз.
Ако едно момиче се занимава с пеене, по-добре е да се откажете от репетициите през първите ден-два от менструацията.
Обяснете на дъщеря си, че е забранено да правите това в дните на менструация. Докато шийката на матката е отворена, патогенните микроби, съдържащи се във водата, могат да проникнат в нея. Престоят в гореща вода увеличава кървенето и влошава цялостното здраве. Разрешено е да се миете с топла вода под душа и да се миете 3-4 пъти на ден, като след всяка процедура сменяте подложката.
В течение на един календарен месец тялото на жената претърпява циклични промени, които завършват с менструация. От първия ден те започват да броят новия менструален цикъл.
Менструацията (периоди, критични дни) е основният етап на пубертета при момичетата. Това е един от многото физически признаци, че едно момиче се превръща в жена.
Някои момичета нямат търпение да започне. Други може да се чувстват уплашени или тревожни. Много момичета (и повечето момчета!) нямат пълно разбиране за функцията на женската репродуктивна система и какво всъщност се случва по време на менструалния цикъл. Това може да направи процеса още по-мистериозен.
Всичко, което се случва по време на менструация зависи от ритмичното отделяне на полови хормони и хормони на хипофизата.
Първи период
Пубертетът започва не по-рано от 9-годишна възраст. Това не означава, че първата ви менструация ще дойде на тази възраст.
Първо, тялото на момичето трябва да се подготви и да премине през следните етапи:
- 1 Появата на пубисното окосмяване, почти едновременно с това космите започват да растат в подмишниците.
- 2 Растеж и развитие на млечната жлеза.
- 3 Менархе е първата менструация.
Понякога промените в млечната жлеза настъпват преди пубисното окосмяване да започне да расте. От началото на растежа на гърдите до появата на първата менструация са необходими около две години. Първата менструация на момичетата се появява на около 13-годишна възраст.
Около шест месеца преди това момичето може да забележи увеличаване на количеството на отделянето, това е нормално. Няма място за притеснение, ако секретът няма неприятна миризма и не предизвиква сърбеж или парене.
Понякога пубертетът настъпва по-бавно, тогава менструацията може да започне на 14-15 години.
Необходимо е да се консултирате с лекар, ако нямате менструация на 15-годишна възраст и други признаци на пубертета не са изразени.
2. Какви периоди се считат за нормални?
Менструацията е кървене, което възниква поради отделянето на вътрешната обвивка на матката. Кървенето може да продължи от 3 до 7 дни, най-често 4-5.
Продължителността на един пълен цикъл от началото на една менструация до следващата е средно 28 дни. Съкращаването на цикъла до 21 дни или увеличаването му до 35 дни не се счита за отклонение.
По време на менструация се губят около 30-80 ml кръв. Това количество кръвозагуба не влияе на общото състояние и благополучие. Тялото успява да компенсира загубата на кръв чрез разреждане на кръвта и освобождаване на допълнителни кръвни клетки от депото.
Менструалният секрет съдържа части от ендометриума и епителните клетки; те се различават по външен вид от всяко друго кървене.
Самата кръв е тъмна на цвят и не се съсирва. През първите няколко дни съдържа лигавични кръвоносни връзки и съсиреци - остатъци от вътрешната обвивка на матката. В последните дни на менструацията се отделя само кръв. Постепенно става все по-малък.
Количеството загуба на кръв може да се определи независимо от пълнотата на дамските превръзки. Ако една подложка издържи повече от 2 часа, тогава няма от какво да се притеснявате.
Те трябва да се сменят поне на всеки 3-4 часа. Кръвта е добра среда за размножаване на бактерии, така че рядката смяна на хигиенните продукти може да доведе до развитие на възпалителен процес (вулвовагинит).
През този период вашето здраве може да се влоши: болки и спазми в долната част на корема и кръста, виене на свят и главоболие, слабост. Парацетамол и ибупрофен, които Вашият лекар може да предпише, ще облекчат тези симптоми. Топла нагревателна подложка и топъл душ също ще помогнат да се отървете от спазмите.
Някои момичета усещат влошаване на състоянието си няколко дни преди началото на менструацията. В този случай се появяват знаци, които се комбинират в концепцията:
- 1 Напълване на гърдите.
- 2 Главоболие.
- 3 Промени в настроението.
- 4 Сълзливост.
- 5 Понякога – агресия.
- 6 Храносмилателни разстройства, запек, подуване на корема.
- 7 Нарушения на съня.
Тежестта на тези симптоми може да варира - от лек дискомфорт и тежест в гърдите в навечерието на менструацията до сериозни нарушения, които ви принуждават да промените начина си на живот и социална активност.
Те не изискват специално лечение, а в тежки случаи не можете да правите без помощта на лекар. Обикновено всички нежелани симптоми изчезват с началото на менструацията.
3. Отклонения от нормата
Менструацията е отражение на здравето на женското тяло. Ако продължителността, редовността и обемът на кръвозагубата не са в рамките на нормалното, трябва да потърсите причините и да ги отстраните.
Момичетата трябва да запомнят датата на първата си менструация и да наблюдават тялото си. За повечето е необходима около година, за да се развие нормален цикъл; понякога този процес може да отнеме повече време. В този случай не трябва да отлагате посещението си при лекар.
Периодът между кървенето може първоначално да варира; Количеството кървене понякога варира от оскъдно зацапване за няколко дни до интензивно кървене.
Обърнете внимание на следните симптоми, които могат да бъдат признаци на заболяване:
- 1 Менструалният цикъл продължава повече от 35 или по-малко от 21 дни.
- 2 В средата на цикъла има .
- 3 Нередовен цикъл, между тях няма равни интервали.
- 4 Обилно отделяне, една подложка стига само за 2 часа.
- 5 Кървенето продължава повече от 7 дни.
- 6 Без цикъл за повече от 3 месеца, като бременността е изключена.
- 7 Възниквадолната част на корема.
- 8 Увеличава се по време на менструация температура.
Помощ от лекар е необходима и при тежък предменструален синдром. При някои момичета симптомите му се появяват много преди менструацията, веднага след овулацията.
Лекарят ще проведе преглед, ще установи причините и ще предпише лечение, което ще помогне за намаляване на тежестта на дискомфорта.
4. Какво задава ритъма?
Менструалният цикъл на всяка жена се контролира от хипофизната жлеза, специална част от мозъка, чиито клетки произвеждат хормони.
В продължение на три седмици под въздействието на хормоните на хипофизата настъпват промени в яйчниците и матката. Менструацията завършва развитието на ендометриума. Но от първия ден на менструацията започва нов цикъл.
Това се дължи на факта, че в този момент концентрацията на всички хормони е в „стартово“ състояние. Количеството естроген е намалено.
По това време хипофизната жлеза отделя фоликулостимулиращ хормон (FSH). Той предизвиква растеж на фоликулите в яйчниците и подготвя яйцеклетката за узряване. Там също интензивно се произвежда естроген. Те засягат вътрешната обвивка на матката и водят до постепенно увеличаване на дебелината на лигавичния слой.
Хипофизната жлеза също отделя лутеинизиращ хормон (LH). В средата на цикъла има рязко освобождаване. Това провокира овулация - освобождаване на яйцеклетка от фоликула.
Тогава нивото на LH намалява, но под негово влияние на мястото на спукания фоликул се образува жълто тяло. Този хормон е необходим за поддържане на функцията на жълтото тяло.
Клетките на жълтото тяло отделят прогестерон. Това е хормон, който подготвя ендометриума (вътрешната обвивка на матката) за бременност. Броят на съдовете и жлезите в него се увеличава, става подходящ за прикрепване на оплодено яйце.
И така, в продължение на месец тялото се подготвя за бременност. Това е естествен процес, който се случва при момиче, което все още не е узряло психически да има деца.
Когато бременността не настъпи, започва обратният процес:
- 1 Жълтото тяло „избледнява“ и постепенно изчезва.
- 2 Ендометриалните съдове са компресирани.
- 3 Кръвообращението и храненето на лигавицата се влошават.
- 4 Притокът на кръв към матката не се променя.
- 5 Кръвта отделя функционалния слой на ендометриума от стената на матката и напуска тялото под формата на тъмночервени, кафеникави връзки и бучки.
- 6 Различни влияния върху фазите на менструалния цикъл могат да доведат до нередовен цикъл.
5. Как да се държим по време на менструация?
Менструацията е нормално явление в тялото на всяка жена. Този период не трябва да повлияе значително на начина ви на живот. Но трябва да спазвате някои правила, за да не възникнат проблеми по време на менструацията.
Хигиената е важен въпрос. Това включва ежедневен душ и смяна на бельото. Момичетата могат да използват превръзки и дамски тампони.
Съвременните подложки за критични дни са тънки многослойни салфетки, чийто долен слой мушама надеждно защитава бельото. Те се различават по степен на усвояване и размер. Сменят се, независимо колко са пълни, поне на 3-4 часа. Защо не можете да правите това по-рядко?
Между подложката и вагиналния отвор има празнина. Менструалната кръв тече свободно и капе върху тампона, но може да оцвети кожата на перинеума и да остане върху вулвата.
Кръвта е хранителна среда за бактерии, а повишената влажност и топлина създават благоприятни условия за тяхното размножаване. Степента на микробно замърсяване на вулвата е много висока, така че менструалната кръв бързо се разлага от бактерии. Появява се остра миризма. Следователно рядката смяна на подложките е нехигиенична.
Момичетата също могат да използват тампони. Те няма да повредят химена. За девици са подходящи специални тампони с минимален размер.
Под въздействието на естроген тъканта на химена омеква и става леко нагъната, така че не пречи на поставянето на тампон. Използването му може да бъде трудно само ако има необичайно развитие на химена или вагината.
Тампонът трябва да се сменя на всеки 3-4 часа, максимално допустимото време за присъствието му е 7-8 часа. Ако сменяте сухия тампон твърде често, ще се появи механично дразнене на влагалището. По-рядката смяна на подутите тампони може да причини инфекция и токсичен шок.
В допълнение към хигиената, много момичета се интересуват от въпроса за спортуването в дните на менструацията. Няма абсолютни противопоказания за това. Напротив, умерените физически упражнения могат да намалят силата на болката и да поддържат тялото в добра форма.
През първите два дни, когато кървенето е най-силно изразено. През тези дни не трябва да вдигате тежки предмети и да посещавате баня или сауна. Правилно подбраните тампони няма да пречат на плуването, танците и тренировките.
6. Сексуален живот и бременност
При някои момичета началото на сексуалната активност е между 14 и 16 години. Най-вероятно никой от тях не иска да стане майка на тази възраст, така че трябва да запомните за контрацепцията.
Не забравяйте за възможността за бременност. Понякога овулацията настъпва не на 12-14 дни от цикъла, а по-рано. Спермата може да остане жизнеспособна до 3 дни, така че сексът по време на менструация може да доведе до бременност.
Сексът без презерватив е опасен. Шийката на матката по време на менструация не предпазва от проникване на бактерии в тялото на матката и придатъците. Възпалението, което се развива в тези области, може да причини безплодие.
След първата менструация момичетата започват наистина да порастват и да стават по-отговорни към здравето си. Ето защо, ако имате някакви въпроси или притеснения, трябва да се свържете с вашия гинеколог.
Всички момичета трябва да знаят своите физиологични характеристики: как протича менструацията, какви усещания се считат за нормални и кога да се свържат със специалист. В този случай е необходимо да се вземе предвид индивидуалността на всеки организъм и въздействието на външните фактори върху здравето. Един от важните въпроси е каква трябва да бъде менструацията: консистенция, цвят, мирис, количество.
Всички представителки на нежния пол, от момента на пубертета, имат менструация всеки месец - кървене, понякога придружено със слабост и болка в гениталната област.
Гинеколозите, отговаряйки на въпроса как възниква менструацията, обясняват това редовно явление с характеристиките на хормоналната система на жените и според процесите, протичащи в тялото, те разделят целия цикъл на фази.
Десквамация
- Яйчник, свързан с узряването на яйцеклетката и състоящ се от 3 етапа: фоликуларен, овулаторен и лутеален.
- Маточни, в зависимост от процесите в тялото по време на менструация (всички те се случват в матката под въздействието на хормоните, секретирани от яйчниците). Състои се от десквамация, регенерация и пролиферация.
Десквамацията е първият от трите етапа на промени в маточната лигавица (ендометриума), които се появяват веднъж месечно, ако не е настъпило оплождане. По това време производството на женски хормони естроген и прогестерон намалява, което нарушава храненето на функционалния слой на тъканта.
В резултат на този процес се появяват мъртви клетки. Тяхното отхвърляне и излизане от органа под формата на кървене е това, което обикновено се случва по време на менструация. Тези клетки излизат напълно на 3-4-ия ден от менструацията.
Регенерация
След освобождаването на мъртвите клетки от лигавичната тъкан с менструация настъпва регенерация - възстановяване на епитела поради базалния слой на ендометриума. Вторият етап от маточната фаза на менструалния цикъл продължава около ден.
Пролиферация
– третият етап, който настъпва приблизително на 5-ия ден след началото на менструацията и се характеризира с образуването на:
- нови епителни клетки с тръбни жлези чрез разделяне на съществуващите;
- кръвоносни съдове, които подхранват жлезите и епитела.
Този етап продължава до 2 седмици. През това време дебелината на функционалния слой на възникващата тъкан достига 8 mm.
Нормален менструален цикъл
Интервалът от време между първия ден на всяка менструация при момичетата се нарича менструален цикъл.
Нормалната продължителност на цикъла е от 21 до 35 дни. Тази честота се установява с началото на редовната менструация, тоест няколко месеца след първото изхвърляне. Те обикновено започват на 11-15 години, точната възраст зависи от характеристиките на тялото на момичето.
Няма точен индикатор за това колко дълго трябва да продължи цикълът на момичетата. Тяхната продължителност и интензитет варират от човек на човек. Средните стойности са от 3 до 7 дни с освобождаване на 40-50 ml кръв от мъртвия слой на ендометриума на матката през цервикалния канал.
Менструацията трябва да има почти еднаква структура и. И в първите дни са бордо, в следващите дни са тъмно червени. В края на менструацията кръвта може да е червена, а няколко дни след това зацапването, оскъдно кафяво течение се счита за нормално.
Промяната в цикъла може да възникне по физиологични и патологични причини и винаги е свързана с количеството и съотношението на хормоните, произвеждани от различни органи.
Причина за контакт с гинеколог за жена в детеродна възраст е менструацията, която:
- продължават по-малко от 3 и повече от 7 дни;
- твърде оскъдни или изобилни;
- идвайте по-често от веднъж на всеки 3 седмици или по-рядко от веднъж месечно;
- имат разнородна консистенция и съдържат големи кръвни съсиреци;
- неприятна миризма;
- придружен от силна болка в долната част на корема и таза.
Как се чувства една жена по време на цикъла си?
Следните фактори влияят върху протичането на цикъла на всяка жена:
- генетика - някои представители на нежния пол наследяват болезнени усещания или, обратно, тяхното отсъствие;
- начин на живот - стресови ситуации и липса на редовен сексуален живот могат да влошат състоянието на жената по време на менструацията;
- здравословно състояние в текущия период - ако тялото е отслабено от заболявания, тогава е много вероятно процесът на менструация да бъде придружен от общо влошаване на благосъстоянието.
По време на менструацията в тялото на жената настъпват хормонални промени, които засягат нейното благосъстояние.Усещанията варират в зависимост от деня на кървене:
- Когато менструацията започне и отделянето е обилно, момичето може да почувства болки в долната част на корема. Те се появяват в резултат на контракции на матката, изтласквайки мъртвите ендометриални клетки. Първите дни на менструацията засягат и сърдечно-съдовата, нервната и храносмилателната система. Кръвоносните съдове се стесняват и кръвното налягане може да спадне, особено ако жената има склонност към хипотония. Емоционалното състояние е нестабилно поради хормонални колебания. Много хора забелязват, че имат лошо храносмилане - активните вещества простагландини, освободени по това време, намаляват тонуса на червата.
- От 3-ия до 6-ия ден количеството на кървенето намалява, психическото и физическото състояние се нормализира. Понякога през това време жената усеща болка и други симптоми на менструация.
- След края на критичните дни тялото се обновява, здравето се подобрява и либидото се повишава.
Гинеколозите препоръчват въздържане от сексуална активност от 1 до 3 ден от менструацията. През този период, когато се откъсне ненужен слой тъкан, повърхността на матката е подобна на рана и е много чувствителна към инфекции. В допълнение, болката и общият дискомфорт засягат усещанията по време на секс.
