Коензим q10 инструкции за употреба мнения. Показания за употреба на коензим Q10. За подобряване на енергийните процеси

Убихинонът или както още го наричат ​​Коензим Q10 е един от редките елементи в организма, който присъства във всяка клетка и отговаря за нейните жизнени процеси. С възрастта нивото на производството му намалява многократно. Според учените това е причината за стареенето и намалената активност. Този ензим се използва главно при лечението сърдечно-съдови заболявания, както и спортисти, за да се справят с повишените физически натоварвания и да се възстановят бързо.

Действие на Коензим Q10

Кардиотоникът е толкова важен поради постоянното си участие в окислителните фосфорилирани реакции на респираторната зона. Тоест, поради негликозидната си структура, той има антиоксидантен ефект, предотвратявайки прекомерно увреждане на миокарда. За спортистите най-важното му свойство е да предотвратява удължаването на КТ интервала, което го прави много по-активен и по-лесно понася големи натоварвания.

Всъщност Коензим Q10 е неразделна част от цялото тяло, но с течение на времето се произвежда във все по-малки количества. В резултат на това явления като:

• умора;
• безсъние;
• летаргия;
• стрес;
• инфаркти и др.

Ползи и вреди от коензим Q10

Област на приложение това лекарствотолкова обширна, че е невъзможно да се опише накратко. Според лекарите всички изброени по-долу фактори могат да бъдат показания за употреба:

• диабет;
• прекъсване на сърдечно-съдовата система;
• метаболитно разстройство;
• нарушения на кръвния поток;
• всички онкологични заболявания;
• заболявания на централната нервна система;
• преумора;
• хронична умора;
• преждевременно стареене.

Въпреки множеството полезни фактори, Коензим Q10 има и редица противопоказания. В частност:

• планиране на бременност;
• бременност;
• възраст до 11 години;
• алергия към определени компоненти.

Приложение на Коензим Q10

За правилното определяне на дозировката и начина на приложение е необходима задължителна консултация с лекар, тъй като в зависимост от заболяването дозата може да се промени няколко пъти. Нека разгледаме няколко варианта за приемане на лекарството.

В случаите, когато Коензим Q10 не е средство за борба със сърдечно-съдовите заболявания, приемайте големи количестване си струва.

Дневната норма за възрастен е 40 mg.

Начин на прием: веднъж дневно по време на хранене или 20 mg сутрин и вечер в зависимост от личните предпочитания. Дневният прием също се променя с възрастта, тъй като при 50-годишните количеството на убихинон в тялото е намалено наполовина в сравнение с младите хора.

По време на интензивно физически упражнениянивата на убихинон трябва да се попълнят. На спортистите се препоръчва да го приемат след тренировка с храна.

Дневната норма е 15-20 mg (ако има други показания за употреба, нормата може да бъде увеличена).

За сърдечни заболявания

Коензим Q10 се предписва при почти всяко сърдечно заболяване за намаляване на стреса. В този случай обаче дозировката, честотата и начина на употреба трябва да се определят изключително от лекуващия лекар, като се вземе предвид медицинската история на пациента.

Струва си да се помни, че убихинонът се намира не само в лекарствата, но и в храната. Например в мастните морска риба(сардина, скумрия), агнешко, телешко сърце, кокоши яйца, черен дроб, броколи, пълнозърнести храни, фъстъци и спанак. Включвайки тези храни в диетата си, вие ще задоволите ежедневните нужди на тялото си.

Форма на освобождаване и цена на коензим Q10

Препарати на базата на убихинон се произвеждат от различни местни и чужди производители. Нека помислим най-добрите лекарствас това вещество:

1. Коензим Q10 ДопелхерцПрепоръчително е да се приема за профилактика като антиоксидант. Дозировката на убихинона в капсули е 30 mg. Това е почти една трета от дневните нужди на тялото. Цената на лекарството (30 капсули) в Русия е около 500 рубли, а в Украйна - 140 гривна.
2. Коензим Q10 Cardio Capilar.В допълнение към коензима, лекарството съдържа омега-3 и витамин Е. Таблетките се приемат за лечение и профилактика на сърдечно-съдови заболявания, атеросклероза, захарен диабет. Те могат да бъдат предписани за общо укрепванетяло и нивелиране странични ефектидруги лекарства, по-специално ефектът им върху черния дроб. Cardio Capilar е ефективен и в следоперативния период. За пакет от 40 таблетки в Русия ще трябва да платите 400 рубли, а в Украйна - 300 UAH.
3. Лекарството се предлага в няколко форми: таблетки, ароматизирани таблетки за дъвчене и капки. Освен това съставът включва витамин Е, калий и магнезий. Капките Kudesan в бутилка от 20 ml струват 350-450 рубли в Русия в различни аптеки. В Украйна цената им е 140-150 гривни.
4. Коензим Q10 фортеПроизвежда се под формата на водоразтворими капсули с маслен разтвор. Това е най ефективно лекарствоне само заради по-добрата усвояемост, но и защото съдържа дневна дозаензим (100 mg). Цената в Русия е 300 рубли, в Украйна - 300 гривна.

Също убихинон от японски морски водорасличесто се използва в производството на козметика против стареене. Ензимът насърчава задържането в горни слоеве Хиалуронова киселина.

Не е препоръчително да се приема успоредно с други лекарства или витаминни комплекси. Ако употребата на други лекарства не може да бъде изключена, тогава е необходима консултация със специалист. Коензим Q10 е чудесен начин да възстановите силите си и да презаредите батериите си.

Коензим Q10 е вещество, което се произвежда от човешките клетки и подпомага жизнените им функции. Неговият дефицит е изпълнен с развитие сериозни патологии. В този случай става полезно насищането на тялото с хранителни вещества отвън, от биологично активни добавкии хранителни продукти.

Терапията с такива средства повишава издръжливостта, забавя процесите на гниене и стареене, помага в борбата срещу СПИН, рак, сърдечно-съдови и много други патологии.

Какво е убихинон и какви са неговите свойства?

Убихинонът е окислена форма на коензим, открит в митохондриите, които са дихателният и енергиен център на всяка клетка в тялото. Той насърчава производството на енергия в тях под формата на АТФ и участва в електротранспортната верига на клетъчно ниво.

Като цяло убихинонът извършва следните действия:

• антиоксидант – неутрализира свободните радикали и лош холестерол, забавя процесите на стареене;
• антихипоксичен – ефектът е подобряване на циркулацията на кислород в тялото;
• ангиопротективно - укрепване и възстановяване на съдовите стени, нормализиране на кръвния поток;
• регенериращ – възстановяване клетъчни мембрании ускоряване на заздравяването на наранявания;
• имуномодулиращо - регулиране на функционирането на имунната система.

Историята на употребата на хранителното вещество датира от 1955-1957 г., когато за първи път е проучено с определението химическа структура. Убихинонът получи това име поради своята вездесъщност, т.е. В същото време започва разработването на лекарства на негова основа, които се прилагат на практика през 1965 г. за лечение на сърдечно-съдови заболявания.

Убихинонът се комбинира добре с други вещества, които въздействат на митохондриите. Той е отговорен за производството на енергия, чиято обработка включва карнитин и тиоктова киселина, а креатинът насърчава нейното освобождаване. В тази връзка ензимът се използва за следните цели:

• стабилизиране на сърдечно-съдовата система;
• забавяне на хода на болестта на Паркинсон или Алцхаймер;
• планиране на обучение или дългосрочно упражнение;
• терапия на заболявания на венците;
• предотвратяване на рак;
• подпомагане на имунните патологии.

Източниците на насищане на тялото с коензим са: хранителни продуктикак мазни риби, някои меса и органични меса, пълнозърнести храни, ориз, соя, яйца и зеленчуци. В същото време си струва да балансирате диетата за техния паралелен прием, за да избегнете дефицит или излишък. полезни вещества, в противен случай съществува риск от непълно усвояване на убихинона.



Механизъм на действие

Ролята на Коензим Q10 е да започне редица химична реакция, в резултат на което се ускорява разграждането на храната с превръщането й в енергия.

Описанието на механизма на действие започва със синтеза на убихинон, който се образува в клетките от мевалонова киселина, метаболитни продукти на фенилаланин и тирозин. Участва в транспортни и енергийни процеси, като улавя протони и електрони от комплекси I и II на дихателната верига. Така че се редуцира до убиквинол, повече активно веществос повишена бионаличност и проникваща способност.

Полученият елемент пренася 2 електрона към комплекс III на дихателната верига, участвайки в образуването на аденозинтрифосфорна киселина (АТФ) в митохондриалните мембрани. Въздейства директно на свободните радикали, като оказва антиоксидантно действие върху увреждащите клетките елементи.

Влияние върху продължителността на живота

Способността за синтез на убихинон е най-висока при в млада възрасти ако има достатъчно количество витамини А, С, група В и ароматна аминокиселинатирозин

С годините количеството му бързо намалява и се увеличава рискът от заболявания, сред които най-често срещаните са следните:

• фибромиалгията е хронична мускулно-скелетна патология;
• сърдечно-съдови заболявания и техните усложнения, като постинфарктен синдром;
• генетично заболяване на Prader-Willi при новородени;
• паркинсонизъм, придружен от забавеност, нестабилна походка и тремор на ръцете;
• безплодие при мъжете;
• депресивно състояние чести мигрении така нататък.

Добавка коензим Q може да бъде предписана за предотвратяване на такива патологии или лечение на съществуващи проблеми. Въпреки факта, че не удължава живота, хранителното вещество осигурява добър ефект против стареене, поддържайки човешкото здраве.



Ефект върху тялото

Като мастноразтворим коензим, коензимът лесно се абсорбира от тъканите и органите, когато попадне в тях отвън. Неговите функции са подобни на витаминните съединения, поради което се нарича псевдовитамин или витамин Q10. IN максимално количествонамерени в органи, които понасят най-големи енергийни разходи, като сърцето, бъбреците и черния дроб.

Допълнителният прием на хранителни вещества задейства следните процеси:

• повишава издръжливостта при спортисти;
• подобрява физическа дейноств напреднала възраст;
• намалява загубата на допамин, като частично запазва рефлексни функциис болестта на Паркинсон;
• укрепва тъканите и предотвратява разрушителното въздействие на ултравиолетовото лъчение върху кожата, подобрява нейната еластичност и регенерация;
• намалява увреждането на сърдечния мускул и увеличава продължителността на живота на други органи;
• като разширява кръвоносните съдове, намалява кръвно наляганеи увеличава притока на кръв, ако е трудно;
• повишава съотношението на инсулин и проинсулин, намалява количеството на гликохемоглобина в кръвта, намалявайки риска от усложнения на диабета;
• повишава протеиновата активност в мускулна тъкан, намаляване на умората и увеличаване на издръжливостта при интензивни контракции.

Коензим в спорта

Коензим Q10, произведен под формата на хранителна добавка, често се използва от спортисти за подобряване на качеството и продължителността на тренировките, както и за премахване на последствията физическа дейност. Хранителната добавка намалява хипоксичното увреждане на тъканите, причинено от недостиг на кислород. Това свойство е особено важно при изпълнение анаеробно обучение, изкачване на големи височини.

Дневната доза на лекарството е 90-120 mg. За целите на бодибилдинга е оптимално да се използват около 100 mg в комбинация с витамини C и E. Това ще служи като допълнителен източник на енергия.

Показания за употреба

Показанията за употреба на убихинон могат да включват:

• прекомерен физически или психически стрес;
• стресови ситуации, психологически натиск;
• високо или ниско кръвно налягане;
• провеждане на химиотерапия и хирургична интервенция;
• инфекциозни заболявания, които намаляват имунитета;
• имунна недостатъчност поради ХИВ и СПИН;
• риск от постинфарктен синдром и екзацербации след инсулт;
• повишени нива на холестерол в кръвта;
• предотвратяване на безплодие при мъжете;
• патологии на дихателната система;
• кървене на венците, пародонтоза, стоматит;
• диабет;
• аритмия, ангина пекторис и други проблеми в областта на кардиологията.

Продължителността на приема и дозировката се определят индивидуално с помощта на специалисти.

Противопоказания

Противопоказания за употребата на коензим са:

• усложнение пептична язва;
• остър гломерулонефрит;
• намален сърдечен ритъм (по-малко от 50 удара в минута);
• индивидуална чувствителност към компонентите;
• бременност и възраст до 12 години.

Рисковата зона включва също пациенти с рак, кардиология и бъбречни заболявания. Ако е възможно, приемането на добавката трябва да се обсъди с Вашия лекар.

Форми на освобождаване и начин на приложение

Убихинонът се произвежда под формата на хранителни добавки, притежаващи различни формиосвобождаване и много аналози от различни производители:

• желатинови капсули с течна среда, която лесно се усвоява от тялото (Doppelgertsaktiv, Forte, Omeganol, Kaneka);
• таблетки с калий, магнезий и други вещества (коензим Q10, Capilar cardio);
• таблетки за дъвчене със витаминен състав(от Къркман);
• капки за добавяне към напитки, които са по-добри за консумация Вредни храни(Кудесан);
• решение за интрамускулна инжекция(Коензим Композитум).

Като цяло тялото се нуждае от 50 до 200 mg коензим на ден при липса тежки заболявания. Начин на употреба: веднъж дневно, по време на хранене, тъй като е мастноразтворимо вещество.



IN терапевтични целиДозата се повишава само от специалист въз основа на преглед и пълна анамнеза за патологията. Например при болестта на Паркинсон дневна нуждаще се увеличи няколко пъти.

Предимства и недостатъци

Между положителни страни Q10:

• осезаемо подобряване на състоянието на пациенти със сърдечно-съдови заболявания;
• Възможност за използване за профилактика и без лекарско предписание;
• комплексен ефект върху всички органи и системи;
• ускоряване на следоперативната рехабилитация;
• забавяне на растежа на раковите тумори;
• повишена издръжливост и намалена умора;
• безопасност на употреба, ако се спазват препоръките.

Отрицателните ефекти се появяват само ако указанията не се следват. Лекарството няма токсични ефективърху тялото, като естествена добавка. Но най-добре се усвоява, когато дневна консумацияне повече от 500 mg на комплексна терапиязаболявания. Превишаването на дозата води до храносмилателни разстройства, но няма други изразени странични ефекти, дори при продължителна употреба. В някои случаи прекомерните дози могат да причинят ускоряване на процеса на стареене, нарушения на съня или дерматологични кожни обриви.

Предотвратяване

Според инструкциите, коензимът се приема за предотвратяване и забавяне на много тежки заболявания като рак, инфаркт и инсулт. Освен това е ефективен за подобряване на състоянието и поддържане на общия тонус на организма.

Необходимост Хранителни добавкисе причинява от намаляване на производството на ензими с възрастта след 20 години. Под наблюдението на квалифициран лекар, хранителните добавки могат да се използват постоянно, ако не странични ефектиили противопоказания.



Последни изследвания

Според научни експерименти, които първоначално са проведени върху мишки, е установена връзка между нивото на коензимите и количеството и състава на храната. Ако приемът на калории е ограничен, броят на Q9 и Q10 се увеличава в скелетните мускули и бъбреците, докато само Q9 намалява в сърдечната тъкан.

IN съвременни условияВ Италия е проведен експеримент сред пациенти със сърдечно-съдови заболявания. От 2,5 хиляди пациенти някои пациенти са приемали хранителната добавка в комбинация с други лекарства от първичната терапия. В резултат на това се забелязват подобрения не само в общото благосъстояние, но и в състоянието на кожата и косата, а проблемите със съня изчезнаха. Хората отбелязаха повишаване на тонуса и работоспособността, изчезването на задуха и други неприятни симптоми.

За поддържане на жизнените функции на човешкото тяло е необходимо постоянното участие на много съединения и елементи. Един от тези незаменими участници най-важните процесив нашето тяло е коензим Q10. Второто му име е убихинон. За да разберете дали неговият дефицит е опасен за здравето или не, трябва да разберете каква функция изпълнява коензим Q10. Неговите ползи и вреди ще бъдат описани в статията.

Функции на елемента

Коензим Q10 е локализиран в митохондриите (това са клетъчни структури, които отговарят за преобразуването на енергията в АТФ молекули) и е пряк участник в преноса на електрони. С други думи, без този елемент не е възможен нито един процес в нашето тяло. Участието в такъв обмен обяснява факта, че най-много коензим Q10 се локализира в онези органи на нашето тяло, които изразходват най-много енергия по време на своята жизнена дейност. Това са сърцето, черния дроб, бъбреците и панкреаса. Въпреки това, участието в образуването на АТФ молекули не е единствената функция на убихинона.

Втората по важност роля на този ензим в човешкото тялое неговата антиоксидантна функция. Тази способност на убихинона е много висока и първоначално се образува в нашето тяло. Коензим Q10, чиито свойства позволяват да се силен антиоксидант, елиминира негативното влияние на свободните радикали. Последното обаждане различни патологии, по-специално заболявания на сърдечно-съдовата система, които са основната индикация за приемане на този коензим и рак.

С напредване на възрастта производството на убихинон в организма значително намалява, така че в списъците с рискови фактори за различни патологии често можете да намерите елемента „възраст“.

Откъде идва коензимът?

Коензим Q10, чиито ползи са доказани от експерти, често се нарича Това е вярно, т.к. пълен витамингрешка е да го считаме. Наистина, освен факта, че убихинонът идва отвън заедно с храната, той се синтезира и в нашето тяло, а именно в черния дроб. Синтезът на този коензим се осъществява от тирозин с участието на витамини от група В и други елементи. Следователно, при дефицит на всеки участник в тази многоетапна реакция, се развива и дефицит на коензим Q10.

Той също така влиза в тялото заедно с различни продуктихранене. Най-много съдържа месо (особено черен дроб и сърце), яйца, плодове и зеленчуци.

Когато възникне нужда

Както бе споменато по-горе, с възрастта човешките органи се „износват“. Черният дроб не е изключение, следователно синтезираният от него коензим Q10, чиито свойства му позволяват да попълва енергийните резерви, се оказва, че се произвежда в отсъствието на достатъчно количествоза задоволяване на нуждите на цялото тяло. Особено страда сърцето в този случай.

Освен това нуждата от убихинон се увеличава с повишена физическа активност, постоянен стресИ настинки, което се среща особено често при деца. Как да подкрепяме в такива ситуации необходимо количествотози ензим в тялото и да се избегне развитието на различни патологии?

За съжаление, количеството коензим Q10, съдържащо се в храната, не е достатъчно, за да осигури напълно организма, който се нуждае от него. Нормалната му концентрация в кръвта е 1 mg/ml. За получаване желан ефектЕлементът трябва да се приема в количество от 100 mg на ден, което е почти невъзможно да се постигне само благодарение на съдържащия се в храната коензим. Тук на помощ идват лекарствата, произвеждани в различни форми, които съдържат достатъчно убихинон и се справят отлично със задачите си.

Коензим Q10: използва се за лечение на сърцето и кръвоносните съдове

Обхватът на приложение на тези лекарства е доста широк. Най-често се предписват при сърдечно-съдови патологии, например, в борбата срещу атеросклерозата коронарни артерии. С това заболяване вътрешна стенаот тези съдове, които доставят кръв към сърцето, продукти на нарушена метаболизма на мазнините, по-специално холестерол. В резултат на това луменът на артериите се стеснява, следователно доставянето на наситена с кислород кръв към сърцето става по-трудно. В резултат на това по време на физически и емоционален стрес, остри болкии други неприятни симптоми. Това заболяване също е изпълнено с образуването на кръвни съсиреци. И тук може да помогне коензим Q10, чиито ползи и вреди са описани в инструкциите за употреба на съответните лекарства.

Притежавайки широки антиоксидантни свойства, препаратите с коензим Q10 предотвратяват отлагането на холестерол по стените на кръвоносните съдове. Коензимът също има способността да намалява подуването на крайниците и да премахва цианозата, поради което се използва и при застойни форми на хронична сърдечна недостатъчност.

Лечение на други заболявания

Убихинонът, според много клинични проучвания, има способността да нормализира нивата на кръвната захар и да намалява повишените. кръвно налягане, затова се предписва при диабет.

Учените в областта на онкологията и неврологията също са получили положителни отзиви за действието на коензим Q10. Нещо повече, всички те са единодушни в едно: по време на процеса на стареене дори здрави хора ще имат полза от приема на този коензим.

Коензим Q10 се използва за кожата. Неговата положително действиепозволява това витаминоподобно вещество да се използва широко в козметологията за борба със стареенето. Кремовете, съдържащи този елемент, осигуряват нормална работамитохондриите, повишават еластичността на кожата, борят се със сухотата чрез задържане на хиалуронова киселина и дори намаляват дълбочината на бръчките. За постигане на максимален ефект против стареене в козметологията се използва локално приложениекоензим.

Освен това облекчава умората, подобрява състоянието на кръвоносните съдове, премахва сухата кожа и кървенето на венците.

Формуляри за освобождаване

Самият коензим Q10, чиито ползи и вреди са широко описани в медицинска литература, е мастноразтворимо вещество, така че много често се предписва като част от маслени разтвори. В тази форма усвояването му се подобрява значително.

Ако приемате убихинон под формата на таблетки или прахове, не забравяйте, че трябва да комбинирате това лекарство с мазни храни. Това, разбира се, е по-малко удобно и практично.

Въпреки това фармакологията не стои неподвижна и мастноразтворимите форми на лекарства, които изискват комбинация с мазни храни, са превърнати във водоразтворими. Освен това е много по-удобен за лечение на сърдечна недостатъчност, коронарна болестсърце, слединфарктни състояния.

И така, какви лекарства има, които съдържат това основно съединение?

Препарати с коензим

Пример за такова лекарство е широко използваното лекарство "Кудесан". Освен убихинон, съдържа и витамин Е, който предотвратява разрушаването на коензима, доставен отвън в тялото.

Лекарството е много удобно за употреба: има капки, които могат да се добавят към всяка напитка, таблетки и дори ароматизирани таблетки за дъвчене за деца. Също така създаден комбинирани лекарства"Кудесан", съдържащ калий и магнезий.

Всички горепосочени форми не изискват комбиниране с мазни храни, тъй като са водоразтворими, което е тяхната безспорно предимствопреди други форми на коензим Q10. Въпреки това, приемът на мазнини сам по себе си е много вреден за тялото, особено в напреднала възраст, и може, напротив, да провокира развитието на много патологии. Това отговаря на въпроса: кой коензим Q10 е по-добър. Прегледите на лекарите свидетелстват в полза на водоразтворимите лекарства.

В допълнение към Kudesan има много лекарства, съдържащи такива витаминоподобни вещества, например Coenzyme Q10 Forte. Произвежда се като готова маслен разтвори също не изисква едновременно приложениес мазни храни. Една капсула от това лекарство съдържа дневна нормаензим. Препоръчва се да се приема на курс от един месец.

Коензим Q10: вреда

Препаратите с коензим Q10 практически нямат странични ефекти, в редки случаи са описани алергични реакции.

Всъщност няма значение коя марка избират пациентите. Зависи само от формата, в която е по-удобно за всеки индивид да приема лекарството.

Противопоказания за прием на препарати с коензим Q10 са бременност и кърмене. Това се отбелязва поради недостатъчния брой проучвания. В литературата също няма информация за отрицателни взаимодействия на тези лекарства с други лекарства.

Заключение

И така, статията разглежда такъв елемент като коензим Q10, ползите и вредите, които предоставя, също са описани подробно. Обобщавайки, можем да заключим, че употребата на добавки, съдържащи убихинон, ще бъде от полза за всички хора над двадесет години. В края на краищата, независимо дали страдат от сърдечни заболявания или не, след тази възраст в организма при всички случаи ще липсва убихинон. Въпреки това, преди да го приемете, разбира се, трябва да се консултирате с вашия лекар.

Коензим q10 е естествен антиоксидант, който е изследван от учени в много части на нашата планета. Нобелова наградаАмериканецът Питър Мичъл получава наградата през 1978 г. за работата си, основана на откриването на свойствата на това вещество. Малко по-късно, през 1997 г., тя е създадена Международен център, чиито специалисти продължиха да работят върху изучаването на ефектите му върху тялото. Какво е толкова забележително за този коензим?

Главна информация

Коензим q10 често се класифицира като витамини и други подобни вещества. Въпреки това, той всъщност е коензим, естествен антиоксидант, който се произвежда в телата ни при определени условия и се намира също в някои храни и хранителни добавки.

В човешкото тяло този коензим се съдържа в абсолютно всички тъкани и органи в едно или друго количество. И колкото повече енергия изисква определен орган, толкова по-голяма част от този антиоксидант ще съдържа. Те включват сърцето, черния дроб и бъбреците.

За какво е необходим коензим q10? Той участва във всички метаболитни реакции, изпълнявайки множество функции:

• насърчава производството на енергия;
• спира процеса на стареене;
• нормализира "използването" на кислород от клетките;
• стимулира работата на ензимите;
• действа като имуномодулатор.

Но човешкото тяло е в състояние да синтезира коензим q10 в необходимо количествосамо в млада възраст и с участието на витамини А, С, група В и тирозин. С годините концентрацията му започва бързо да намалява. И ако дефицитът му достигне критична стойност, тогава съществува риск от развитие на сложни заболявания.

Естествени източници

И така, нека да разберем кои продукти съдържат коензим q10. Тази група включва:

• мазни риби;
• някои видове месо, по-специално пилешко, агнешко, говеждо и заешко;
• странични продукти и най-голямото числов сърцето и черния дроб;
• трици;
• пълнозърнести продукти;
• кафяв ориз;
• соеви зърна;
• яйца;
• зеленина.

важно! Тук обаче трябва да се помни, че тези продукти могат да доставят достатъчно количество коензим q10 само ако горепосочените вещества се приемат успоредно. Ако това условие се пренебрегне, тогава този коензим няма да се усвои напълно, а само 10% от общото количество, следователно дефицитът не може да бъде избегнат!

Проблемът с липсата на коензим q10 обаче не винаги може да бъде напълно решен само с продукти – получаваме не повече от 15 mg от тях на ден, а това е много малко. В такава ситуация на помощ идват хранителните добавки.

Изкуствено създадени източници

Днес в продажба можете да намерите доста лекарства с коензим q10 и те могат да имат различни форми на освобождаване.

• Желатиновите капсули се считат за най-удобни, тъй като коензимът вече е поставен в мастната среда, необходима за нормалното му усвояване.
• Коензим q10 може да се намери и под формата на капки. Обикновено се добавят към напитките. Но в същото време капките трябва да бъдат задръстени с някакъв мастен компонент.
• Третата форма са таблетки за дъвчене. В допълнение към самия коензим, те обикновено съдържат витамин Е.
• Има и коензим q10 на таблетки. Това са комбинация от коензим с различни минерални добавки, например с калий, магнезий и др.

Изключително нежелателно е обаче да започнете да приемате лекарства с коензим q10 сами, тъй като в този случай рискувате да получите не само ползи от тях, но и вреда, която ще бъде изразена под формата на странични ефекти. И да се избягва възможни проблемиПо здравословни причини се препоръчва първо да се консултирате с лекар.

Необходимост и правила за прием

Тялото на възрастен се нуждае от 50 до 200 mg коензим q10 на ден. Това обаче зависи от липсата на такива сериозни проблемисъс здравето. Ако има такива, тогава посоченото количество коензим се увеличава. Дозата в тези случаи трябва да се определя само от специалист.

За бележка! При болестта на Паркинсон дневната нужда от коензим q10 се увеличава няколко пъти. Този коензим може да се използва и за предотвратяване на развитието на такова сложно заболяване като болестта на Алцхаймер. Повечето висока ефективностлекарствата се отбелязват, когато се приемат за ранни стадии. В такива случаи при постоянна терапия е възможно да се забави развитието на болестта с няколко години!

Тъй като коензим q10 е мастноразтворим коензим, той трябва да се приема с някакъв вид мазнина, като масло.

Дневна доза за по-добро усвояванетрябва да се раздели на няколко стъпки. Препаратите с коензим q10 могат да се приемат само след предписание от специалист.

Ефект върху тялото

Основното предимство на коензим q10 е мощното му антиоксидантно свойство. Той неутрализира активността на свободните радикали, а също така значително намалява последствията от тяхното въздействие върху нашето тяло.

За бележка! Свободните радикали са активни, обикновено нестабилни частици, които при определени условия ( топлина, радиация, електромагнитно излъчване) започват да работят срещу нашето здраве. Те допринасят ранно стареенетяло и може да причини развитие на сърдечни заболявания и рак!

Според многобройни клинични изследвания, използването на коензим в комбинация с добре изградена терапия може да предотврати и подпомогне лечението най-широк спектързаболявания. Обикновено се препоръчва в следните случаи:

• постоянен физически упражнения, тъй като в тези ситуации тялото бързо изразходва енергия и постоянно се нуждае от навременното й попълване;
• с чест стрес - работа, учене и др.;
• лица с хипертонияи сърдечни проблеми, както и след химиотерапия - в такива случаи употребата на коензим q10 е изключително необходима за поддържане на сърдечната функция;
• респираторни заболявания, тъй като дори и с настинканашият имунната системазначително отслабва;
• при имунодефицит - този коензим може да има положителен ефект върху имунна функция, и съответно на общо здравословно състояниехора с ХИВ и СПИН;
• преди или след каквито и да е операции - установено е, че с коензим Q10 възстановяването е значително по-бързо и лесно;
• при повишено нивохолестерол;
• с пародонтоза;
• при мигрена;
• за мъже за подобряване на плодовитостта и увеличаване на подвижността на сперматозоидите.

Усложнения от дефицит

Както бе споменато по-горе, с възрастта тялото вече не е в състояние да синтезира коензим q10 в достатъчни количества и неговият дефицит води до здравословни проблеми. В същото време основната рискова група са хората с някои заболявания, по-специално с болестта на Паркинсон, с бронхиална астмаи със сърдечни проблеми. И тъй като високата концентрация на този коензим е съсредоточена в сърцето, при недостига му първа на удара е сърдечно-съдовата система.

Най-честите усложнения са:

• повишено кръвно налягане;
• сърдечна недостатъчност;
• аритмия;
• ангина пекторис.

Освен това могат да се развият други проблеми. Например, колебания в нивата на кръвната захар, заболяване на венците, често пародонтоза и стомашни язви са напълно възможни.

Сърдечно-съдова подкрепа

Употребата на коензим Q10 в повечето случаи е напълно оправдана именно при проблеми със сърдечно-съдовата система. Отбелязва се, че при приемането на това вещество състоянието на такива пациенти се подобрява значително. Това се дължи на факта, че при сърдечно-съдови заболявания кръвообращението се влошава и в най-голяма степен в капилярите, което причинява стагнация в съдовете. Коензим q10 разрежда кръвта и възстановява нормалното й движение, всяка клетка на тялото се насища с кислород, а тъканите и органите, включително сърцето, получават оптимално хранене.

В допълнение, употребата на коензим q10 може да ни помогне сърдечносъдова системав такива ситуации:

• при инфаркт – намалява риска възможни усложненияи развитие на рецидив;
• след исхемичен инсулт – значително облекчава състоянието на пациентите и спомага за по-бързото възстановяване на организма;
• когато кръвното налягане се повишава или намалява, коензим q10 регулира кръвното налягане и го връща към нормалното.

Отзиви от експерти

Не би било излишно да се вземе предвид мнението на лекарите относно ползите и вредите от коензим q10. Техните отзиви за ефекта на това вещество върху човешкото тяло са много противоречиви:

• Някои са убедени, че основната задача на препаратите с коензим q10 е да стимулират енергийния метаболизъм и следователно те могат да бъдат най-ефективни само когато хронична умора, постоянна преумора и летаргия;
• други говорят за коензим q10 по следния начин: преди 35-40 години употребата на каквито и да било лекарства с това вещество няма смисъл. При достигане на тази възраст е невъзможно да се забави процесът на стареене в организма, дори при продължителна употреба на продукти с коензим Q10;
• Според резултатите от проучване, проведено през 2007 г., е напълно възможно да се набави този коензим, ако има дефицит от храни, но все още приемането на добавки се счита за най-ефективно, а тези, които съдържат и витамин Е.

Ефект върху кожата

Тъй като коензим q10 е мощен антиоксидант, тогава е търсен и в козметологията. Това вещество има положително влияниевърху състоянието на кожата:

• активно се бори с активността на свободните радикали и предотвратява загубата на еластичност;
• доставя на клетките допълнителна порция енергия и значително подобрява тяхната регенерация;
• стимулира синтеза на колаген и предотвратява разрушаването на еластиновите влакна, в резултат на което кожата става еластична и не увисва;
• изглажда фините бръчки и намалява интензивността на дълбоките бръчки;
• инхибира развитието и насърчава отстраняването възпалителни процеси, а също така ускорява заздравяването на драскотини, пукнатини и слънчеви изгаряния.

Коензимът често е включен в много козметика. Добавя се към лосиони, кремове и серуми, които перфектно подхранват кожата и предотвратяват загубата на влага. В същото време козметолозите отбелязват, че за постигане на максимална ефективност външно приложениепродуктите с коензим q10 трябва да се комбинират с вътрешен прием на лекарства от същото вещество. По този начин неговите антиоксидантни свойства ще бъдат напълно разкрити и ще може да има положителен ефект върху тялото като цяло, което със сигурност ще се отрази върху подобряването на състоянието на кожата.

е вещество, произведено от човешкото тяло.

Присъствието му в тъканите помага за укрепване на имунната система, възстановяване жизненост, нормализиране на жизненоважни метаболитни процеси.

Въпреки това, физическа умора промени, свързани с възрастта, лошо храненеи други обстоятелства водят до инхибиране на производството на това полезно вещество.

Ето защо, за да се предотвратят заболявания, причинени от негативни фактори, както и за облекчаване на симптомите на вече развили се заболявания се използват лекарства, съдържащи убихинон. Тези продукти включват таблетки Коензим Q10, инструкциите за употреба на които са описани подробно в този материал.

Коензимът може да бъде предписан за лекарствени или за превантивни целикато цялостен компонент на обширен курс. Тъй като веществото е обогатена добавка, то е в състояние да възстанови Природни ресурситялото, като същевременно нормализира състоянието му.

Инструкциите за употреба, придружаващи Коензим, показват следните показания:

• различни патологични промени;
• нарушаване на съдовата функция;
• изчерпване на мускулната тъкан;
• хронична умора;
• стоматит;
• предотвратяване на стареенето;
• затлъстяване;
• дефекти в тъканта на венците;
• някои други условия.

При използване на лекарството в лечебни целиДозировката на добавката трябва да се определи от лекар.

Съединение

Основната съставка, която има необходимото действие е убихинон, който се съдържа във всяка капсула в количество от 0,03 g, освен това вещество, продуктът съдържа и допълнителни компоненти: комплекс от мед и хлорофил, специално подготвена вода, жълт восък. , титанов диоксид, лецитин , соево масло.

Форма за освобождаване и опаковка

Има различни форми на освобождаване на Коензим. В повечето случаи лекарите предписват хранителни добавки в капсули, опаковани в блистери или пластмасови контейнери в количество от 30 или 60 дози.

Коензим Q10 на капсули

В допълнение към обичайните, в продажба се предлагат и капсули с по-концентриран състав - Coenzyme Q10 Forte, чиито инструкции за употреба практически не се различават от оригиналното лекарство , Руски производител Evalar, както и чуждестранни производители на медицински продукти.

Ако е необходимо, можете да закупите хранителни добавки не само под формата на капсули. Аптеките предлагат добавки под формата на капки с различни концентрации и таблетки.

Фармакологично действие: фармакокинетика и фармакодинамика

Коензим Q10 съдържа коензим като убихинон, благодарение на който лекарството има положителен ефект върху тялото, подобно на витаминен комплекс.

Съставката е основна в състава на лекарството и има няколко важни функции.

Убихинонът се характеризира със силни антиоксидантни свойства. Също така е в състояние да ускори и засили процеса на окисление и редукция.

В резултат на това се повишава енергийното снабдяване на клетките, неутрализират се свободните радикали, които имат токсично действие върху тъканите, укрепва се имунитетът и се забавят процесите на стареене и износване на клетките.

По време на приложение лекарството се концентрира в кръвната плазма. Съставката достига пикова концентрация 7 часа след приема, а полуживотът му настъпва след 3,5 часа. Като се има предвид това продължителна употребавеществото се натрупва в тъканите на черния дроб и сърцето.

Инструкции за употреба

Инструкциите, придружаващи лекарството Coenzyme Q10, показват, че ако има такива, трябва да се приема перорално при 60 mg убихинон на ден.

В някои случаи, когато пациентът се нуждае от засилена подкрепа, дозата се увеличава до 3 капсули на ден. Средният курс на прием на коензим Q10 е 1 месец. Ако е необходимо, специалистът може да предпише на пациента да се подложи повторете курса. Ако тялото на пациента има нарушение на липидния метаболизъм или жлъчната екскреция, е необходимо да се увеличи дозата на приеманото лекарство.

Инструкциите за употреба, придружаващи коензим 10, отбелязват, че за превантивни цели лекарството се приема по 1 таблетка на ден в продължение на 2 седмици. След това направете почивка за 7 дни, след което курсът на терапия се възобновява и продължава през следващите 2 седмици.

Въпреки общоприетите стандарти, дозировката във всеки специален случайлекарят трябва да избере. В противен случай коензим Q10 може да не даде желания ефект.

Противопоказания

Въпреки масовостта полезни свойства, които има лекарството, все още има случаи, в които е изключително нежелателно да се приема лекарството.

Инструкциите, придружаващи коензим Q10, предупреждават за следващи противопоказанияза използване:

• обостряне на пептична язва (във всяка от нейните прояви);
• гломерулонефрит (остър);
• индивидуална непоносимостсъставки в продукта;
• бавен сърдечен ритъм (при който сърдечната честота не достига 50 удара в минута).

Продуктът се използва с изключително внимание по време на бременност, кърмене, бъбречна недостатъчности холестаза.

Преди това, поради липсата на водоразтворима форма, употребата на коензим Q10 беше противопоказана при деца. Въпреки това, с появата на тази опция, лекарството е одобрено за употреба в педиатричната медицинска практика.

Странични ефекти

Инструкциите, придружаващи Q-ензим Q10, прегледи от лекари и пациенти отбелязват, че продуктът се понася добре.

Дори ако дозата на лекарството е била увеличена до 900 mg на ден, пациентите не са имали никакви неприятни симптоми.

Има обаче редки случаи (броят им е по-малко от 1%), когато след приема на капсулите пациентът се оплаква от киселини, коремна болка или алергичен обрив.

Прием с други лекарства

ОТНОСНО нежелани ефектирезултат от комбинацията на лекарства с Коензим Q10, в медицинска практикане се съобщава. При условие, че лекарството се приема едновременно с витамин Е, свойствата на последния могат да бъдат подобрени.

Цена и къде да купя

Цената на коензим Q10 ще зависи от концентрацията на основното вещество, както и от броя на дозите в опаковката, ценовата политика на аптеката, в която планирате да закупите лекарството, както и от репутацията на производството. компания.

Цената на продукта в аптеките може да варира от 437 до 2558 рубли.

Най-изгодният вариант би бил закупуването на лекарството от онлайн аптека. За да изберете по-добра цена, използвайте онлайн услугасравнения на цените.

Аналози

Към номера лекарства, способни да заменят напълно коензим Q10, включват следните лекарства: Solgar coenzyme q-10, Doppelhertz Active Coenzyme Q10, Coenzyme Q10, . При наличност хронични болестиизборът на аналог трябва да бъде направен от лекуващия лекар.

По време на бременност и кърмене

Инструкциите, придружаващи коензим Q 10, не препоръчват употребата на лекарството по време на кърмене и бременност.

Но не защото има вредно въздействие върху тялото на плода или новороденото бебе. Тази област не е достатъчно проучена от специалисти.

Следователно те не могат да дадат 100% гаранция за липса на вреда за здравето на детето.

Приемът на Коензим Q10 по време на кърмене и бременност е нежелателен.

За деца

В педиатрията коензим Q10 не се препоръчва за употреба поради липса на убедителни доказателства очевидна ползаза здравето на децата.

Въпреки това, в някои случаи лекарите все още прибягват до употребата на лекарството, за да премахнат съществуващите патологии.

Изборът на дозата и продължителността на лечението при деца се определя от лекаря.