Tekvicové semiačka - to sú semená rastliny z čeľade tekvicovitých, ktoré sa prvýkrát objavili v rozľahlosti Strednej Ameriky a dnes sa rozšírili takmer všade. Indiáni, objavitelia tekvice, si ju veľmi cenili pre jej šťavnatú, sladkú dužinu a lahodné semienka, bohaté na živiny. Z rovnakého dôvodu si vážime toto jedinečné ovocie.
Navonok sú tekvicové semená biela podlhovastá kôstkovica s rovnakým predĺženým krémovým jadrom vo vnútri, pokrytá tenkou nazelenalou šupkou (pozri fotografiu). Napriek svojmu nenáročnému vzhľadu tieto semená obsahujú obrovské množstvo látok potrebných pre ľudské telo, vďaka čomu sú cennou nutričnou zložkou, ktorá dodáva zdravie, mladosť a krásu.
Zloženie a prospešné vlastnosti
Zloženie tekvicových semienok je svojim spôsobom rozmanité a jedinečné, čo poskytuje nemenej jedinečné prospešné vlastnosti tohto produktu.
Tekvicové semienka sú bohaté na vitamíny A a E, ktoré sa často nazývajú vitamínmi mladosti a krásy, pretože bojujú proti voľným radikálom, vyrovnávajú pokožku a pôsobia proti starnutiu. Takmer kompletná sada vitamínov B pochádza z tekvicových semien nepostrádateľným produktom normalizovať prácu nervový systém. Vitamín K v ich zložení zlepšuje zrážanlivosť krvi a tiež pomáha posilňovať cievy a kostné tkanivo. A vitamín PP ( kyselina nikotínová) normalizuje metabolické procesy v organizme, podieľa sa na tkanivovom dýchaní a biosyntéze, znižuje množstvo zlý cholesterol v krvi.
Bohaté a rozmanité minerálne zloženie tekvicové semiačka. Napríklad, z hľadiska obsahu zinku sú na druhom mieste po francúzskych ustriciach. Okrem toho obsahujú veľa železa, medi, mangánu, draslíka, horčíka, fosforu a ďalších potrebných mikro- a makroprvkov. Z hľadiska fosforu sú rekordérom tekvicové semienka, keďže 100 g výrobku obsahuje 153 % denná norma.
Zároveň je horčík 148% a mangán 100%. Na kompenzáciu nedostatku väčšiny vitamínov a minerálov v tele vám teda postačí hrsť tekvicových semienok. Tekvicové semená sú tiež bohaté na aminokyseliny, vrátane esenciálnych, napríklad L-tryptofán (normalizuje spánok, bojuje proti depresii) a arginín (hepatoprotektor a imunomodulátor).
A zvýšený obsah v nich rastlinný proteín(až 30 %) robí z tekvicových semiačok ideálny výživový prvok pre vegetariánov a milovníkov surovej stravy.
Použitie pri varení
V poslednej dobe sa tekvicové semienka čoraz častejšie používajú pri varení. Na prevenciu a liečbu chorôb je príjemné ich konzumovať surové, mierne sušené (takto sú najužitočnejšie). ale Na kulinárske účely sa tekvicové semienka zvyčajne pražia, aby boli chutnejšie a chutnejšie..
Tekvicové semienka sa často pridávajú do šalátov, najmä zelených. Varte s nimi zeleninový guláš, dať do kaše. Je veľmi užitočné rozdrviť sendviče s drvenými tekvicovými semienkami a vložiť ich do domáceho pečiva.
Na základe tekvicových semienok pripravíte univerzálnu omáčku, ktorá sa bude hodiť takmer ku každému jedlu, no najmä k zelenine. Aby ste to dosiahli, musíte pomlieť čerstvé (ľahko opečené) tekvicové semienka a pomlieť ich s jemne nasekaným cesnakom a bylinkami (podľa vlastného výberu) a pridať ako dresing zeleninový olej(najlepšie olivový), zmiešaný s čerstvo vylisovaným citrónová šťava. Hotovú omáčku z tekvicových semienok dochutíme soľou a korením a môžeme podávať.
Výhody tekvicových semien a liečba
O výhodách tekvicových semien pre Ľudské telo Poznali ich aj Indiáni a používali ich na liečenie mnohých chorôb. Zloženie tekvicových semien, bohaté na liečivé látky, umožňuje:
- posilniť imunitný systém;
- zbaviť sa helmintických invázií;
- zlepšiť stav pokožky, vlasov a nechtov;
- znížiť riziko vzniku prostatitídy u mužov;
- posilniť kosti a zabrániť rozvoju osteoporózy;
- znížiť riziko hypertenzie;
- chrániť pečeň a zbaviť sa stagnácie žlče;
- zmierniť zápal a zvýšená tvorba plynu v žalúdku a črevách;
- chrániť obličky pred tvorbou kameňov;
- normalizovať metabolické procesy v tele;
- znížiť koncentráciu zlého cholesterolu v krvi;
- zmierniť bolesť a zlepšiť stav kĺbov v dôsledku artritídy;
- posilniť nervový systém, normalizovať spánok a vyrovnať sa s depresiou;
- odstrániť ťažké kovy (kadmium, olovo) z tela;
- zabrániť rozvoju nádorov.
Treba však povedať, že všetky tieto Liečivé vlastnosti majú iba surové tekvicové semienka.. Ak ich vyprážate, tak do polovice užitočné látky zrúti sa a pozitívny efekt bude minimálny. Takže Na ošetrenie sú vhodné iba čerstvé, mierne sušené tekvicové semienka.. Mimochodom, nie každý vie, že leví podiel živín je obsiahnutý v zelenkavej šupke pokrývajúcej jadro. Preto nie je potrebné z neho lúpať semená (a to nie je také jednoduché).
Poškodenie tekvicových semien a kontraindikácie
Poškodenie tekvicových semien je veľmi zriedkavé, ale stále existujú kontraindikácie pre ich použitie.
Tekvicové semienka sa neodporúčajú ľuďom so zvýšenou telesnou hmotnosťou, pretože oni veľmi vysoký obsah kalórií(556 kcal na 100 g produktu) a bohaté na tuky. Avšak v v tomto prípade hovoríme o ani nie tak o kontraindikáciách, ale o opatrnosti pri používaní. Semená nie je potrebné nadmerne používať a ich neúplná hrsť denne vám pravdepodobne neuškodí.
Vyhnúť by ste sa mali aj tekvicovým semienkam (najmä tým vyprážaným). so zvýšenou kyslosťou tráviace šťavy najmä v obdobiach exacerbácie gastritídy alebo peptického vredu.
Nejedzte staré, zatuchnuté tekvicové semienka so zatuchnutým zápachom a horkastou alebo kyslou chuťou.
A ďalej. Semená z vonkajšej tvrdej šupky je vhodné lúpať skôr prstami ako zubami, inak si môžete poškodiť zubnú sklovinu.
Najpopulárnejšie sú slnečnicové semená a tekvicové semená - výhody a škody, ako aj použitie v liečebné účely ktorá je dlhodobo obľúbenou témou medzi nadšencami zdravej výživy.
Praskanie lahodných, maslových slnečnicových semienok sa už dlho považuje za obľúbenú zábavu obyvateľov predmestí. Keď chodili na preplnené zhromaždenia, bola to ich obľúbená zábava. Ale po rokoch sa láska k semenám rozšírila aj na obyvateľov mesta.
Zloženie vitamínov a obsah kalórií
Zástupcovia a fanúšikovia tradičnej medicíny často používajú tekvicové semená ako liek na červy, ich prínos v tejto oblasti liečby spočíva v zložení samotného zrna. Ale to nie je limit výhod tekvicových semien.
Tekvicové semienka, ktoré obsahujú 559 kcal, dokážu dokonale nahradiť jedno z vašich jedál a zasýtia vás na dlhú dobu. na dlhú dobu. Vďaka tomu sa používajú v strave ľudí, ktorí sa snažia schudnúť.
Hlavnou výhodou medzi ostatnými zložkami rastlín je prítomnosť antihelmintickej látky cucurbitin v tekvicovom zrne, ktorá pomáha proti napadnutiu červami.
Zloženie aminokyselín a minerálov dokazuje, aké účinné sú tekvicové semienka, ktorých výhody a škody pre mužov a ženy spočívajú aj v ich vitamínovom zložení:
- Vitamín E pomáha predchádzať predčasné starnutie telo.
- Vitamíny skupiny B – B1, B2, B4, B6 a B9, nachádzajúce sa v tekvicových jadrách, hrajú obrovskú úlohu v bunkovom metabolizme.
- Vitamíny A a E sú silné antioxidanty, zabraňuje starnutiu organizmu. Vďaka týmto vlastnostiam je produkt veľmi populárny v kozmeteológii.
- Vitamín K pomáha regulovať zrážanlivosť krvi a posilňovať steny ciev. To určuje, aké relevantné sú tekvicové semená - výhody a škody pre ženy sú tiež dôležité pri použití v kozmetických procedúrach.
- Štruktúra tekvicového semena naznačuje prítomnosť vlákniny v strave, ktorá ovplyvňuje fungovanie čriev a stav jeho mikroflóry. Ale prítomnosť týchto zložiek a ich predávkovanie, napriek tomu, že tekvicové semienka majú prospešné vlastnosti, môžu byť škodlivé - spôsobiť stagnáciu čriev, zápchu.
- Vitamín C je účinným pomocníkom v obdobiach exacerbácie vírusov a prechladnutí. Lekári často odporúčajú jesť tekvicové semienka s medom pri prechladnutí.
Chemické zloženie
Tekvicové semienka obsahujú aj makroprvky: draslík, vápnik, horčík, sodík a fosfor. Užitočnosť tekvicových semienok spočíva aj v obsahu mikroelementov: železa, mangánu, medi, zinku a selénu. Okrem toho užitočnosť tekvicových semien dokazuje prítomnosť stráviteľných uhľohydrátov v ich zložení, esenciálnych aminokyselín, nasýtené a nenasýtené monokyseliny atď.
- Účinné pri srdcových ochoreniach cievny systém tekvicové semienka, o výhodách a škodách, o ktorých často diskutujú lekári a pacienti s aterosklerózou a edémami spôsobenými srdcovým zlyhaním. Železo, ktoré je bohaté na tekvicovú dužinu a semená, môže byť škodlivé, ak sa konzumuje nesprávne.
- Draslík je minerál, ktorý ovplyvňuje činnosť srdca a obličiek a pomáha pri vylučovacej funkcii.
- V prípadoch anémie a vyčerpania sú prínosy tekvicových semienok pre telo neuveriteľne veľké. Tekvicová kaša ochutená tekvicovými semienkami je obľúbená najmä u detí. Ukazovateľ, koľko kalórií je v tekvicových semenách, tiež dáva právo nazvať tento produkt asistentom pri obnove tela po vyčerpaní bielkovín alebo vážnom ochorení.
Rovnako ako dužina, aj tekvicové semená majú prospešné vlastnosti, ktoré spočívajú v prítomnosti polynenasýtených mastných kyselín.
Omega 3 a 6 mastné kyseliny sú zahrnuté v zrnách, z ktorých neuveriteľné zdravý olej tekvicové semiačka. Kyslé metabolity omega-6 pomáhajú udržiavať svalový tonus, stav ciev a zabraňujú krvácaniu. Omega-3 predovšetkým demonštruje výhody tekvicových semien, pretože dodáva tekvicovým semienkam protizápalové, antispazmodické vlastnosti a vlastnosti inhibujúce agregáciu krvných doštičiek v prípade ľudských chorôb. Vzhľadom na to ľudia, ktorí často konzumujú tekvicu a jej semienko, zistia, aké veľké sú výhody tekvicové semiačka na aterosklerózu, hypertenziu, ischémiu a iné srdcové choroby.
Vlastnosti tekvicových semien pomáhajú nielen udržiavať zdravie, ale aj zlepšovať vzhľad- vlasy, pokožka. Prítomnosť zinku v zrnách pomáha posilniť imunitný systém a normalizovať prácu močového mechúra. Je užitočné dať deťom, ktoré trpia enurézou, nielen tekvicu, ale aj jej semená. Dostatočné množstvo tohto prvku v tele posilňuje vlasové folikuly, ovplyvňuje stav pokožky.
Podľa jeho zloženia tekvicové semiačka Sú podobné semienkam cukety, ktorých výhody a škody sú na základe toho veľmi podobné.
Glykemický index tekvicových semienok je 25, takže ich môžu konzumovať aj chorí cukrovka. Nízka sadzba označuje priemernú rýchlosť vstupu glukózy do krvi, takže tento produkt nezvyšuje hladinu cukru v krvi a nemôže prispieť k exacerbácii ochorenia. Okrem toho samotné bielkoviny a tuky v tekvicových semienkach sa trávia pomaly a nevedú k prudké skoky hladinu cukru v krvi, z čoho je zrejmé, že výrobok je pre diabetikov úplne bezpečný. Tekvicové semienka sa odporúčajú najmä pri cukrovke 2. typu, ktorá si vyžaduje diétu s nízkym obsahom sacharidov.
Výhody a poškodenie semien pre mužov
Dlho bol považovaný za zdroj zdravie mužov tekvicové semená, výhody a škody pre mužov, ktoré modernom svete odkazuje na dôležitá informácia najmä pre predstaviteľov silnejšieho pohlavia po 40 rokoch.
Zloženie Omega-3 a 6 polynenasýtených mastných kyselín má pozitívny vplyv o syntéze pohlavného hormónu testosterónu. Hlavná úloha pri stavbe mužský hormón Svoju úlohu zohráva aj zinok, ktorý tekvicové semienka obsahujú. Tento mikroelement hrá dôležité v štruktúre vlasov, zabraňuje vypadávaniu vlasov, čím predchádza skoršej plešatosti u mužov.
Vďaka tomu prevencia a liečba tekvicovými semienkami pomáha pri sklonoch mužov k chorobám genitourinárny systém vrátane zápalu prostaty. Tekvicové semienka zlepšujú funkciu močového mechúra a znižujú rýchlosť rastu nádorov. Pri prostatitíde sa používajú tekvicové semená, ktorých výhody sa znižujú syndróm bolesti, zabraňuje zníženiu potencie.
Pre mužov s nadváhou sú tekvicové semienka často zaradené do jedálnička na chudnutie. Dôvodom toho všetkého sú výživné tekvicové semienka, chemické zloženie z toho tuky - 49,1 g, bielkoviny - 30,2 g, sacharidy - 10,7 g na 100 g výrobku. Niekedy nahrádzajú čo i len jedno z jedál v strave, ale častejšie sa pridávajú napr výživový doplnok V nízkokalorické jedlá- šaláty, zeleninové pyré a pod. Napriek obsahu kalórií semená podporujú správne odbúravanie tukov a zabraňujú ich ukladaniu v tele.
Tekvicové semienko zlepšuje funkciu močového mechúra, čo je dôležité pri adenóme prostaty, a znižuje rýchlosť rastu nádoru. Pri prostatitíde sa tiež používajú tekvicové semená, ktorých výhody znižujú bolesť a zabraňujú zníženiu potencie.
Aminokyseliny v tekvicových semienkach sú prospešné zložky, ktoré tvoria všetky bielkoviny. Športovci venujú osobitnú pozornosť aminokyselinám, pretože svaly sú takmer úplne zložené z bielkovín, teda aminokyselín. Telo ich využíva na vlastný rast, opravu, posilnenie a tvorbu rôznych hormónov, protilátok a enzýmov. Závisí od nich nielen rast svalovej sily a „hmoty“, ale aj obnovenie fyzického a duševného tonusu po tréningu a intelektuálna aktivita mozgu - zdroj motivačných stimulov.
Kombinácia fosforu a zinku má priaznivý vplyv na pohyb spermií a stav vajíčok.
Výhody tekvicových semien pre ženy
Vonkajšia krása je najdôležitejšou zložkou ženskej osobnosti, preto sú medzi ženami vždy obľúbené produkty podporujúce nielen zdravie, ale aj omladenie. Ak chcete zistiť, či sú tekvicové semienka pre vás dobré zdravie žien, mali by ste si pozorne preštudovať ich zloženie.
Táto rastlinná látka obsahuje množstvo antioxidantov, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu v prevencii starnutia organizmu. Aby ste jasne pochopili, koľko tekvicových semien musíte denne zjesť, mali by ste počúvať svoje telo, alebo ešte lepšie, poraďte sa s odborníkom na výživu alebo gastroenterológom a zistite, či existujú nejaké kontraindikácie na ich užívanie.
Na udržanie zdravia vašich orgánov a interné systémy, lekári odporúčajú konzumovať tekvicové semienka, ktorých denný príjem by nemal presiahnuť 60 semien denne. Navyše ako úžasné kozmetický výrobokŽenám sa odporúča používať tekvicový olej, ktorého každodenné používanie ako prísady do základných krémov pomôže vyhladiť jemné vrásky, vyrovnať textúru pleti a dodať pleti čistotu, žiarivosť a jemnosť.
V primeranom množstve, vďaka obsahu draslíka v tekvicových semienkach, dokonca aj mleté tekvicové semienka so šupkou pomáhajú predchádzať opuchom, ktoré priamo ovplyvňujú vzhľad tváre. Aminokyseliny pomáhajú udržiavať normálny stav tvárových svalov, čím bránia predčasným vráskam. Telo zostáva elastické po dlhú dobu, ak telo prijíma dostatočné množstvo aminokyseliny a vitamíny.
Železo v semene ovplyvňuje procesy hematopoézy, čo priamo ovplyvňuje stav pokožky.
Pre ženy, ktoré sú tehotné a dojčiace matky, je užitočné zjesť niekoľko tekvicových semienok denne, najmä preto, že obsahujú Omega mastné kyseliny a vitamíny prospešné pre plod.
Zloženie tekvicových semienok priaznivo ovplyvňuje činnosť mozgu a fyzickú kondíciu, ktorá je pri pestovaní obzvlášť potrebná mladé telo. Školáci, ktorí dostávajú dostatočné množstvo vitamínov E a D, trpia málo chorobami, dobre sa vyvíjajú a majú uspokojivé študijné výsledky. Koľko tekvicových semiačok by malo vaše dieťa zjesť denne, je otázka, ktorú by ste mali prediskutovať s vaším pediatrom.
Ako sa tekvicové semienka používajú na liečbu chorôb
Je známe, že stav pečene ovplyvňuje nielen to, čo človek je a aký životný štýl vedie, ale aj stav životného prostredia. Pečeň odoláva enormným zaťaženiam, ovplyvňuje mnohé procesy - bielkoviny a metabolizmus uhľohydrátov, hematopoéza, syntéza žlče a mnoho ďalších procesov. Preto tomuto životne dôležitému orgánu môže pomôcť iba očista. Tekvicové semienka takmer úplne poskytujú ošetrenie a čistenie pečene počas obdobia poruchy. Tekvicové semená sa nazývajú prírodný čistiaci prostriedok, výhody a škody na pečeni majú množstvo funkcií, ktoré je potrebné vziať do úvahy:
- hepatoprotektívne (ochranné), choleretické vlastnosti tekvicových semien;
- normalizovať funkciu pečene, chemické zloženie žlče a zlepšiť obnovu pečeňových buniek.
Dá sa pridať celý zoznam, ktorým pomáhajú tekvicové semienka, pretože majú určité vlastnosti:
- Protizápalové, protivredové, antisklerotické vlastnosti. Tekvicové semienka zlepšujú regeneračné procesy, zmierňujú opuchy pri zápaloch, normalizujú metabolizmus tkanív. Tieto vlastnosti tekvicových semien sa využívajú pri liečbe peptických vredov, kardiosklerózy, kĺbových ochorení, stomatitídy, hemoroidných trhlín a gynekologických ochorení. Dobrý efekt demonštrovať tekvicové semienka na pankreatitídu a cholecystitídu.
- Antihypertenzívne a antisklerotické vlastnosti tekvicových semien pomáhajú pri liečbe arteriálnej hypertenzie a ateroskleróze.
- Imunomodulačné vlastnosti. Tekvicové semienka pomáhajú posilňovať imunitnú obranu a majú antiseptický účinok.
- Antihelmintické vlastnosti tekvicových semien. Tekvicové semená nie sú v aktivite nižšie ako syntetické antihelmintiká, ale nemajú vedľajší účinok. Antihelmintický účinok sa dosahuje vďaka tenkej šedozelenej škrupine vo vnútri každého semena. Na otázku, či je možné jesť tekvicové semienka so šupkou, lekári odpovedajú kladne iba vtedy, ak sa používajú proti červom, pretože najväčšie ložiská kyseliny cucurbitovej sa nachádzajú v samotnej šupke.
Ako jesť tekvicové semienka
Aby ste získali viac úžitku ako škody, musíte pochopiť, že v podstate sa konzumujú iba tekvicové jadrá. Výnimky sú liečebné procesy, ktoré vyžadujú použitie peelingov. Vedieť, ako ošúpať tekvicové semienka, vám môže pomôcť vyhnúť sa tomu. nepríjemný jav ako poškodenie skloviny.
Spôsoby lúpania tekvicových semien:
- Prvá metóda zahŕňa povinné sušenie.
- Druhým spôsobom je vyprážanie na miernom ohni na panvici alebo v mikrovlnnej rúre.
- Tretia metóda je najnáročnejšia na prácu a používa sa, keď sú semená potrebné na ošetrenie v surovej forme. Spôsob, ako ošúpať tekvicové semienka doma ručne, je ošúpať ich. Jednoduchšie je vyčistiť takéto semená tak, že ich mierne ostrý koniec odrežete nožom alebo nožnicami.
Toto musíte vedieť
Mnoho otázok, v ktorých sú tekvicové semienka hlavné: výhody a škody, ako ich užívať, kedy ich môžete a nemôžete použiť - sú dnes relevantnejšie ako kedykoľvek predtým, pretože tento produkt je v porovnaní s jeho užitočné vlastnosti tiež dostupný. Letní obyvatelia môžu pestovať tekvicu v záhrade - je to úplne nenáročné. Tekvicové semienka si môžete kúpiť kedykoľvek počas roka. Ich cena je v porovnaní s liekmi nízka. Tento produkt je univerzálny, pretože môžete jesť surové tekvicové semienka, ich výhody a škody sa líšia pražené semená. Surové zrná obsahujú viac užitočných látok, ktoré pri tepelnom spracovaní čiastočne strácajú svoje vlastnosti. liečivé vlastnosti.
Rozdiel je aj v tom, koľko kalórií je v sušených tekvicových semienkach a koľko v surovej verzii:
- surové - 559 kcal;
- sušené - 541 kcal.
Niekedy vzniká otázka, prečo sú tekvicové semienka horké? Ide o to, že čerstvé tekvicové semienka majú sladkastú chuť, a ak je semienko horké, znamená to, že je staré alebo bolo nesprávne skladované. V tomto stave môžu tekvicové semienka poškodiť telo a spôsobiť črevné ťažkosti.
Rovnako častou otázkou je, či tekvicové semienka oslabujú alebo posilňujú? Keďže obsahujú dostatočné množstvo vlákniny - vláknina z potravy - 6 g na 100 g čerstvého produktu, potom pri miernej konzumácii (nie viac ako 60 zŕn denne) semeno neprodukuje vedľajšie účinky, a kedy častá zápcha pomôže zlepšiť funkciu čriev. Diétna vláknina pôsobí ako čistič, je to druh rastlinného sorbentu, ktorý viaže ťažko stráviteľné zvyšky potravy a pomáha ich odstraňovať z tela.
Kontraindikácie
Napriek tomu, že tekvicové semená sa vyznačujú priaznivými vlastnosťami a kontraindikáciami, nie sú pre tento produkt výnimkou.
Časté cvakanie tekvicových šupiek zubami môže spôsobiť poškodenie – škrabance a dokonca praskliny, ktoré potom môžu spôsobiť kaz a úplné zničenie zubov.
Gastroenterológovia neodporúčajú konzumovať tekvicové semienka pri pankreatitíde, najmä pri jej akútna forma. Majú príliš vysoký obsah tuku a kalórií, zatiaľ čo funkcia trávenia tukov pri pankreatitíde je slabá a ich nadmerný príjem zaťažuje žľazu. Semená majú hrubú štruktúru a obsahujú pomerne veľa vlákniny, preto sú semená ťažko stráviteľné a ich konzumácia pri pankreatitíde môže spôsobiť zvýšená plynatosť, nevoľnosť a kŕče v bruchu.
Choleretický účinok tekvicových semien pri akútnej pankreatitíde bude tiež extrémne nežiaduci, pretože žlč aktivuje pankreatické enzýmy, čo môže viesť k exacerbácii ochorenia alebo k relapsu. Ľudia, ktorým boli diagnostikované obličkové kamene, by nemali tekvicové semienka konzumovať vo veľkom množstve. žlčníka alebo pečeň.
Ľudia, ktorí sú alergickí na tekvicové semienka a tekvicovú dužinu, by mali tekvicové semienka používať opatrne a niekedy sa ich užívaniu dokonca vyhýbať.
Lúpané tekvicové semienka by nemali jesť ľudia, ktorí trpia peptické vredyžalúdka a čriev.
Vždy by ste mali pamätať na to, že používanie tohto produktu by malo začať lekárskou konzultáciou, počas ktorej bude lekár schopný určiť existujúce kontraindikácie alebo zabrániť Negatívne dôsledky samoliečba.
Žiadne podobné správy
tekvica - zdravá zelenina, ktorých časti sa využívajú nielen pri varení, ale aj v ľudová medicína a kozmetológie. Najčastejšie ide o semená. Pýšia sa jedinečným zložením s obrovským množstvom vitamínov, aminokyselín a minerálov. Výhody a poškodenia tekvicových semien pre ženy sú popísané nižšie.
Minerálne zloženie tekvicových semienok je skutočne jedinečné. Obsahuje železo, meď, horčík, jód, draslík, mangán a ďalšie základné prvky. Napríklad malá hrsť produktu obsahuje niekoľko denných noriem tokoferolu, pôsobivé množstvo cholínu, kyselina askorbová, najdôležitejšie vitamíny.
Je dôležité poznať rozdiely medzi praženými a surovými tekvicovými semienkami. To umožní žene pridať do stravy najzdravší a najbezpečnejší produkt.
Pražené semená
Na to treba pamätať pražené slnečnicové semienka menej užitočné. Predsa v procese tepelné spracovanie Stratí sa obrovské množstvo vitamínov. Okrem toho sa pri tom oxidujú tuky, vznikajú škodlivé peroxidy a aldehydy. Ak budete jesť produkt vyprážaný a dokonca aj s pridaním soli, potom takáto pochúťka nepochybne poškodí telo.
Surové semená
Ale v surovom produkte sú liečivé vlastnosti tekvicových semien najviac vyjadrené. Koniec koncov, v nich je všetka „užitočnosť“ zachovaná vo svojej primárnej prirodzenej forme.
Priaznivé vlastnosti počas tehotenstva a laktácie
V prvom rade je potrebné poznamenať, že diskutovaný produkt vo svojej surovej forme dobre zvláda toxikózu. Preto by ho budúce mamičky mali zaradiť do jedálnička. skoré štádia tehotenstva. Vyrovnať sa s necítiť sa dobre, semienka treba zjesť nalačno bežným spôsobom alebo ich pomlieť a zapiť vodou.
Ďalšou užitočnou vlastnosťou prípravku pre budúce mamičky je prevencia zápchy. Tento problém často znepokojuje tehotné ženy. Použite surové semená pomáha odstrániť existujúci problém a predchádzať vzniku nového.
IN posledný trimester Počas tehotenstva je užitočné jesť takéto jedlo, pretože aktívne odstraňuje soľ a prebytočnú tekutinu z tela. V dôsledku toho sa dievča zbaví opuchu.
K výraznému zvýšeniu množstva pomáhajú tekvicové semienka, ktoré sa pravidelne konzumujú počas laktácie materské mlieko. Je to spôsobené predovšetkým diuretickým účinkom produktu. Za deň môžete jesť nie viac ako 100 semien. Ľahko sa vymieňajú tekvicový olej v množstve 2-3 lyžice. lyžice
Nesmieme však zabúdať, že surové semienka sú bohaté na bielkoviny a tuky, a preto ich telo ženy oslabené ťažkým problematickým priebehom tehotenstva môže ťažko akceptovať. Tiež by ste nemali konzumovať výrobok vo veľkých množstvách.
Recepty s tekvicovými semienkami v ľudovom liečiteľstve
V ľudovom liečiteľstve sa často používajú tekvicové semienka. Napríklad na boj proti dysfunkcii močového mechúra. S týmto problémom užívajte 2 polievkové lyžice denne. lyžice produktu v akejkoľvek forme. Posilňuje svalstvo orgánu a upokojuje podráždené sliznice.
Pri neurasténii, ktorá často postihuje napríklad tehotné ženy, budete musieť vziať 90 g lúpaných tekvicových semien, smažiť ich bez oleja do čokoládovo hnedej farby a potom ich rozdrviť. Používajú sa aj šupky semien.
Výsledná zmes sa spojí s 90 g džemu z čiernej bazy (bobule) a 1 lyžičkou mletých vaječných škrupín. Po dôkladnom premiešaní sa liek užíva 3x denne po jedle, 1 lyžička.
Pri ochoreniach obličiek môžete použiť špeciálne liečivý odvar. Pripravuje sa z 1 čajovej lyžičky semienok, ktoré sa zalejú plným pohárom vriacej vody a lúhujú v termoske aspoň pol hodiny. Ďalej sa výrobok konzumuje pol pohára 2-krát denne, bez ohľadu na jedlo.
Aplikácia v kozmeteológii
Vďaka jedinečné zloženie tekvicové semienka, medzi ktoré patrí mnoho biologicky účinných látok, aktívne sa používajú aj v kozmeteológii.
Z produktu sa pripravuje olej, ktorý má nasledujúce vlastnosti:
- baktericídne;
- hojenie rán;
- protizápalové.
Vďaka tomu sa olej používa pri liečbe ekzémov, diatéz, oparov, preležanín, popálenín a iných kožných problémov. Môžete ho použiť aj na starostlivosť o pokožku, vlasy a nechty, dokonca aj doma.
Najjednoduchšou možnosťou je pridať produkt do hotových krémov, masiek a tonikov. Ich pravidelné používanie pokožku vyživuje, hydratuje a zvyšuje jej elasticitu. Tekvicový olej tiež aktívne bojuje proti lupinám, akné. Pomáha vyrovnať sa s príznakmi starnutia pleti a celkovo výrazne predĺžiť jej mladosť.
Vhodné pre akýkoľvek typ koža. ale špeciálny efekt možno dosiahnuť pri starostlivosti o suchú, zrelú a citlivú pleť.
Pri boji s akné stačí na namočený vatový tampón natrieť teplý olej horúca voda. Vata sa aplikuje na problémovú oblasť asi 10-12 minút, potom sa pokožka utrie dosucha a opláchne studenou vodou. Postupy sa opakujú 3 krát týždenne.
Aby ste sa zbavili vrások, opuchov a vačkov pod očami, musíte na problémové oblasti aplikovať zohriaty olej. Po 40-45 minútach osušte zostávajúci produkt papierovou utierkou. Produkt nie je potrebné oplachovať.
V prípade vypadávania vlasov sa teplý olej dôkladne votrie do pokožky hlavy a nechá sa pol hodiny pod teplým uterákom. Potom sa produkt umyje teplá voda. Pre prevenciu sa postup vykonáva raz za pár týždňov. Na liečbu - každý druhý deň počas týždňa.
Výhody pri zbavení sa červov
Zahrnuté komplexná terapia Tekvicové semená sa používajú na boj proti červom. Účinne pôsobia na pásku a škrkavky. Okrem toho je výrobok netoxický a absolútne neškodný pre telo.
Na ošetrenie sa semená olúpajú. Mal by na nich zostať tenký zelený film. Osivo v tejto forme sa dôkladne rozomelie v mažiari. Stačí odobrať 270 g produktu. Do výslednej hmoty sa naleje 40 ml filtrovanej vody. Zmes sa opäť rozomelie a potom sa spojí s 10 g prírodného včelieho medu.
Užívajte liek nalačno, 1 čajovú lyžičku na hodinu, kým nezmizne celá porcia. Po 3 hodinách vypite 25 g síranu horečnatého. Po ďalších 30 minútach sa podáva klystír.
Ako správne konzumovať tekvicové semienka?
Tekvicové semienka je najlepšie konzumovať surové nalačno. Ako je uvedené vyššie, odporúčaná dávka pre dospelého je asi 50 g. Len na liečebné účely je možné dávku výrazne zvýšiť.
Semená môžete jesť celé alebo ich pomlieť v mlynčeku na kávu a zmiešať s prevarená voda. Ak sa rozhodnete pridať produkt do akéhokoľvek jedla, najlepšie je vybrať si šalát čerstvá zelenina. Základňa by nemala byť horúca.
Kontraindikácie a možné poškodenie
Negatívne dôsledky konzumácie tekvicových semien sú možné len v zriedkavých prípadoch. Napríklad, ak ich pravidelne konzumujete vo veľkom množstve, najmä po predsmažení a so soľou. Vysoký obsah kalórií diskutovaných semien po tepelnej úprave tiež negatívne ovplyvní vašu postavu. Kilá navyše sa rýchlo objavia.
Ak zjete semená a zubami z nich odstránite šupky, môže to negatívne ovplyvniť stav skloviny. V ojedinelých prípadoch sa dokonca vyskytuje individuálna neznášanlivosť produkt.
Pred pridaním tekvicových semien do vašej stravy si nezabudnite preštudovať zoznam kontraindikácií pre tento produkt:
- problémy s gastrointestinálnym traktom (prítomnosť vredov, zvýšená kyslosť, problémy s intestinálnou motilitou);
- obezita.
S mimoriadnou opatrnosťou by mali tekvicové semienka konzumovať pacienti s cukrovkou. V tomto prípade môže byť výrobok použitý len po konzultácii a povolení od odborníka. Podobné odporúčania platia pre pacientov s cholelitiázou. V tomto prípade musíte znížiť dávku v súlade s odporúčaniami lekára.
Tekvicové semienka sú skutočne hodnotným produktom. Používajú sa v dietetike, medicíne, varení a dokonca aj v kozmeteológii. Výhody semien sa rozširujú na ľudí rôzneho veku a pohlavie. Hodnota je určená veľkou akumuláciou mastných, prírodných a aminokyselín, vitamínov mnohých skupín, vody, popola, bielkovín, zdravých tukov, mikro- a makroprvkov. Zdá sa, že produkt s takým veľkým zoznamom nemôže spôsobiť škodu. Pozrime sa, či je to pravda.
- Pravidelné používanie semená normalizujú menštruáciu a hormonálnu hladinu u žien. Tekvica obsahuje veľa fytoestrogénov, ktoré urýchľujú tvorbu hormónov. Ak budete jesť semená každý deň, odstránite poruchy menštruačný cyklus, zbaviť sa nepríjemné príznaky menopauza.
- Tekvicové semienka čiastočne odstraňujú neplodnosť a zvyšujú pravdepodobnosť počatia dieťaťa. Ženská plodnosť sa rádovo zvyšuje, mužská reprodukčná funkcia sa stáva výraznejšou.
- Tekvicové semienka obsahujú prírodné antioxidanty, ktoré očisťujú telo od jedov a odstraňujú upchávanie kožných pórov. Látky zbavujú epidermis predčasného starnutia a vyhladzujú mimické vrásky.
- Kozmetológovia odporúčajú svojim klientom zahrnúť semená zeleniny denná strava. Vďaka mastným kyselinám si udržíte zdravé vlasy, nechty a pokožku. Tekvicové semienka chránia pokožku hlavy pred lupinami a seboreou, bielia nechty a čistia mazové zátky.
- Dámy, ktorých pleť má sklony k akné, by mali zjesť semienka 45 gramov raz za 2 dni. Týmto jednoduchým spôsobom zabránite vzniku komedónov a vredov a odstránite aj iné kožné vyrážky. Tento aspekt sa dosahuje zlepšením metabolizmu tela.
- Tekvicové semienka sú veľmi obľúbené medzi dievčatami, ktoré sledujú svoju postavu. Zabezpečujú rýchle vstrebávanie prospešných enzýmov v tele, zasýtia na dlhú dobu a zaženú hlad. K úbytku hmotnosti dôjde iba vtedy, ak sa semená konzumujú v malých množstvách.
Výhody tekvicových semien pre deti
- Ako už bolo spomenuté, tekvicové semienka sú výborným antihelmintikom. Ak má dieťa červy, nie je potrebné uchýliť sa k drsnému liekovému riešeniu. Zahrňte produkt do svojej stravy, aby ste vyčistili črevá od červov.
- Tekvicové semienka tvoria detskú kostru, vďaka čomu sú kosti jednotné bez dier a medzier. Pravidelná konzumácia zlepšuje držanie tela a výdrž.
- Lekári odporúčajú dávať deťom semená na zlepšenie pamäti a vnímania. Každodenné klikanie zlepšuje mozgovú aktivitu a zrak.
- Mužské telo potrebuje zinok viac ako ženské. Nedostatok tohto prvku vedie k zväčšeniu prostaty. Ak sa rovnováha nenapraví, je pravdepodobné, že sa vyvinie adenóm prostaty.
- Najčastejšie toto ochorenie postihuje mužov vo veku 50+. Ak chcete zastaviť prvé príznaky alebo prekonať existujúce ochorenie, zjedzte aspoň 40 gramov. tekvicové semienka za deň.
- Je dôležité vedieť, že tekvicové semienka zmierňujú bolesť v dôsledku ťažkostí s močením. Kompozícia zabraňuje ochoreniam mužského reprodukčného systému a neplodnosti.
Škodlivosť tekvicových semien
- Tekvicové semienka sú prospešné iba vtedy, ak sa konzumujú v malom množstve. Vo všetkých ostatných prípadoch vysoký obsah kalórií podporuje priberanie.
- Keďže tekvicové semienka sú viaczložkové produkty, existuje riziko vzniku individuálnej neznášanlivosti. Pred prvým zoznámením sa so surovinami ochutnajte malú porciu.
- Často sa vyskytujú prípady, kedy je trávenie narušené, ak zjete semená veľké množstvá nalačno. V dôsledku toho sa objaví hnačka alebo zápcha, nadúvanie, plynatosť a kolitída. Príznaky rýchlo zmiznú, ak sa napijete čistej vody.
- Kyselina salicylová, ktorá sa nachádza v tekvicových semienkach, dráždi sliznicu gastrointestinálny trakt. Ak máte problémy s tráviacim systémom (gastritída, vredy a pod.), mali by ste obmedziť konzumáciu maškŕt.
- Semená používajte opatrne, ak dojčíte. V opačnom prípade sa u dieťaťa môže vyvinúť individuálna neznášanlivosť, ktorú bude v budúcnosti ťažké odstrániť.
- Kontraindikácie konzumácie tekvicových semien zahŕňajú črevné obštrukcie. Ak toto odporúčanie ignorujete, situáciu len zhoršíte.
Tekvicové semená sú užitočné pre všetky kategórie občanov. Často sa používajú na prevenciu helmintov, porúch mužského reprodukčného systému a menštruačných nepravidelností u žien. Tehotné ženy, ako aj ľudia s chorobami tráviaceho traktu by mali výrobok jesť opatrne.
Video: celá pravda o tekvicových semienkach
Milujete tekvicové semienka? Už dlhé roky zostávajú tekvicové semienka najvyhľadávanejšími a najobľúbenejšími semienkami na svete. A tu nejde len o veľkosť a úžasnú chuť semienok. Ide len o to, že ide o ten istý produkt, ktorý nám okrem potešenia poskytuje neoceniteľné výhody.
Tekvica sa prvýkrát objavila v Strednej Amerike, kde bola táto zelenina jednou zo základných potravín miestnych Indiánov. Oveľa neskôr sa o tekvici dozvedeli dobyvatelia, ktorí veľmi ocenili šťavnatú dužinu zeleniny a priniesli ju do Európy, odkiaľ sa tekvica rozšírila po celej Zemi. Práve tu ľudstvo spoznalo, že skutočná hodnota tekvice nie je v dužine, ale v semenách, ktoré sú podstatnú zložku výživa pre človeka, ktorá mu dáva zdravie, mladosť a krásu.
Cenné zloženie tekvicových semien
Aby ste pochopili, aké výhody môžu telu priniesť tekvicové semienka, musíte sa pozrieť na ich zloženie. A je skutočne rozmanitý a jedinečný. Semená tejto zeleniny sú výdatným zdrojom vitamínov C, E, A a K. Navyše vitamín E, ktorý je silný antioxidant, prichádza vo všetkých formách, čo robí tekvicové semienka ideálny produkt na prečistenie tela a posilnenie ochranné sily.
Tekvicové semienka obsahujú aj množstvo rôznych minerálov. Takže z hľadiska obsahu zinku sú tieto nádherné semená na druhom mieste po ustriciach. Z hľadiska prítomnosti fosforu sú tekvicové semienka skutočnými rekordérmi, pretože 100 g tohto produktu obsahuje 153 % dennej potreby minerálu. Okrem toho tento produkt obsahuje 148% denná hodnota horčík a 100% denná hodnota mangánu! Ale okrem nich tekvicové semená obsahujú draslík, meď, selén, železo a mnoho ďalších, potrebné pre telo minerály.
Mastné kyseliny však dávajú bielym tekvicovým semienkam osobitnú hodnotu, z ktorých najužitočnejšie sú: kyselina kávová a fenolová, sinapová a ferulová, nikotínová, kumarová a vanilová. Vďaka užitočné kyseliny Obsah tuku v tomto produkte dosahuje 45,8 g na 100 g semien.
Tekvicové semienka sú výdatným zdrojom rastlinných bielkovín (24,5 g na 100 g suroviny). Navyše, zaujímavé, s odstupom času nutričnú hodnotu Tento produkt sa len zvyšuje, pretože pri skladovaní semien dlhšie ako 5 mesiacov sa množstvo bielkovín v nich výrazne zvyšuje!
Nakoniec k fanúšikom správnej výživy Bude zaujímavé vedieť, že obsah kalórií v tekvicových semienkach dosahuje 541 kcal. Avšak tento produkt sú stále zahrnuté v strave ľudí na diéte, a to všetko vďaka Vysoké číslo vláknina.
Priaznivé vlastnosti tekvicových semien
Teraz sa porozprávajme o prospešných vlastnostiach tekvicových semien, ktoré má tento úžasný produkt.
1. Posilňuje imunitný systém. Vďaka vysoký obsah zinok a prítomnosť vitamínov E a C, tekvicové semienka vážne posilňujú imunitný systém a znižujú náchylnosť organizmu na infekčné choroby. Selén navyše pomáha posilňovať obranyschopnosť organizmu.
2. Bojuje s infekciami. Semená majú výrazný antimikrobiálny účinok a to všetko vďaka lignanom - fenolovým zlúčeninám, ktoré aktívne eliminujú plesňové a vírusové infekcie.
4. Pomáha produkovať serotonín. Semená obsahujú veľa tryptofánu – ďalšej cennej aminokyseliny, ktorá sa po požití v tele mení na serotonín – „hormón šťastia“, ktorý zlepšuje náladu a zabraňuje účinkom stresu. A bližšie k noci sa serotonín mení na melatonín – ďalšiu cennú aminokyselinu, ktorá reguluje režim dňa a noci, normalizuje náš spánok a dokonale upokojuje nervový systém.
5. Posilňuje kardiovaskulárny systém. Vďaka vysokému obsahu horčíka a draslíka v predmetných semenách je podporovaná činnosť srdcového svalu a cievneho systému. To znamená, že doslova jedna hrsť bielych semien týždenne bude vynikajúcim preventívnym opatrením. srdcovo-cievne ochorenia, odstraňuje cievne kŕče, rozpúšťa krvné zrazeniny a bráni rozvoju srdcového zlyhania, a tým chráni naše telo pred infarktom a mŕtvicou. Semená sú užitočné pri hypertenzii a účinne stabilizujú krvný tlak.
6. Posilňuje kosti a kĺby. Vysoký obsah fosforu a zinku v tekvicových semienkach posilňuje kostného tkaniva, čím predchádza zlomeninám kostí a výrazne znižuje riziko vzniku osteoporózy. Okrem toho sa zistilo, že ľudia, ktorí pravidelne konzumujú semená, menej často trpia chorobami chrbtice a netrpia bolesťami kĺbov. Podľa lekárov početné oleje prítomné v tomto produkte majú taký priaznivý účinok na kostru. Nie je bez dôvodu, že takéto oleje sú široko používané pri liečbe a prevencii artritídy.
7. Posilňuje nervový systém. Tekvicové semienka obsahujú vitamíny B a omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré posilňujú nervový systém a chránia telo pred neurózami, nervový tik, nervové poruchy a ďalšie dôsledky stresu.
8. Zabraňuje urolitiáze. Pravidelná konzumácia tekvicových semienok zabraňuje tvorbe šťavelanu vápenatého v moči, čo je výborná prevencia urolitiáza. Účinné diuretikum.
9. Zlepšuje trávenie. Vďaka vysokému obsahu vlákniny semená zlepšujú trávenie, normalizujú stolicu a vylučujú žalúdočné kŕče, zamedzenie tvorby plynu a odstránenie ďalších problémov s fungovaním tohto orgánu.
10. Normalizuje hladinu cukru v krvi. Mnoho ľudí o tom nevie, ale konzumácia doslova 20-30 g semien denne vám umožňuje normalizovať hladinu inzulínu v krvi. Lekári si to dobre uvedomujú a odporúčajú zaviesť tento produkt do stravy ľudí trpiacich cukrovkou.
11. Zlepšuje kognitívne funkcie. Ich významný obsah zinku zlepšuje činnosť mozgu, posilňuje pamäť, znižuje celkovú únavu človeka.
12. Normalizuje funkciu pečene. Tekvicové semienka sú bohaté na zinok, ktorý podporuje funkciu pečene a dokonca znižuje chuť na alkohol.
13. Liek na morskú chorobu. Medzi priaznivé vlastnosti tekvicových semienok patrí aj to, že pomáhajú pri nevoľnostiach spôsobených ťažkou kinetózou pri cestovaní automobilom, vodnou alebo leteckou dopravou.
14. Pomáha pri toxikóze. Tehotné ženy v počiatočných štádiách sú zachránené ťažká nevoľnosť a to tekvicové semienka.
15. Očistite telo od ťažkých kovov. Lekári veria, že tekvicové semienka odstraňujú škodlivé olovo a kadmium z ľudského tela.
16. Liek na popáleniny. Tekvicové semienka výborne liečia rôzne popáleniny a ťažko sa hojace rany. Na tento účel sa z nich pripraví pasta, ktorá sa aplikuje na ranu a nechá sa niekoľko hodín.
Surové alebo vyprážané
Mnoho ľudí sa pýta, aký je najlepší spôsob konzumácie tekvicových semien – surové alebo pražené? Vedci sú v tomto ohľade kategorickí: počas procesu tepelného spracovania je tento produkt zbavený cenných látok. Pri teplotách nad 90°C sa semená vyparujú esenciálne oleje a dochádza k procesu oxidácie, ktorý nielenže neprispieva k zdraviu tela, ale tiež vyvoláva zvýšenie počtu voľných radikálov. V tomto stave sa výrobok stáva nebezpečným pre telo. teda maximálny úžitok Môžete získať výhody z tekvicových semien, ak ich budete jesť surové. Praženie semien, oveľa menej ich solenie, nie je vôbec potrebné. Stačí ich poukladať na plech a trochu vysušiť v rúre, aby získali jemnú vôňu a výraznú orieškovú chuť.
Škodlivosť tekvicových semien
Napriek všetkým výhodám, ktoré môžu tekvicové semienka poskytnúť telu, nekontrolovaná konzumácia tohto produktu môže mať najnegatívnejšie dôsledky pre zdravie. Lekári varujú, že nadmerná konzumácia tekvicových semiačok môže človeku hroziť tráviacimi ťažkosťami, narušením nervovej sústavy, ba dokonca anafylaktický šok(v prípade alergickej reakcie).
Okrem toho by sme nemali zabúdať, že tekvicové semienka sú dosť kalorické, čo znamená, že ľudia s nadváhu telo, takýto výrobok by sa mal konzumovať opatrne. A ľudia s zvýšená kyslosťžalúdok, ako aj osoby s gastritídou a vredmi by sa počas exacerbácie choroby mali zdržať konzumácie semien.
Semená a šupky
Šupka neobsahuje menej užitočných látok ako samotné semená. Avšak vzhľadom na to, že šupka je bez chuti a je tiež úplne nestráviteľná pre žalúdok, nemala by sa jesť. Ale použite takéto šupky na varenie lieky, napríklad odvary a nálevy, tradiční liečitelia nielen vítajú, ale aj vrelo odporúčajú.
Navyše existuje spôsob, ako znásobiť prospešné vlastnosti tekvicových semienok. Aby ste to dosiahli, stačí ich naklíčiť. To sa robí jednoducho: opláchnite nelúpané semená a umiestnite ich v rovnomernej vrstve na spodok taniera. Potom semená naplňte vodou tak, aby ich mierne pokrývala, a prikryte gázou. Zostáva len poslať tanier so semenami na 2 dni tmavé miesto pamätajte na výmenu vody každých 12 hodín. Podľa odborníkov sa za najužitočnejšie považujú 2-centimetrové klíčky. Ošúpané semienka s klíčkami môžete jesť ako samostatné jedlo, alebo ich nasekať do šalátu.
Použitie tekvicových semien v ľudovom liečiteľstve
Zdravie človeka
Treba poznamenať, že tekvicové semienka zvyšujú libido a pomáhajú pri liečbe mužská impotencia. Aby ste to dosiahli, stačí zjesť 30–40 semien (najlepšie naklíčených) denne. Takáto terapia okrem iného zlepší fungovanie močový systém a bude dobrou prevenciou prostatitídy. Ak sa však prostatitída už objavila, vezmite na vedomie nasledujúci recept.
Liečba prostatitídy
Vezmite 500 g olúpaných tekvicových semien a prejdite ich cez mlynček na mäso. Zo vzniknutej hmoty pripravte guľky (veľkosť vlašského orecha) a vložte ich do chladničky. Každé ráno si vložte jednu z týchto guľôčok do úst a pomaly ich rozpúšťajte. Táto liečba pomáha nielen pri prostatitíde. Lekári odporúčajú, aby ju podstúpil každý muž aspoň raz ročne.
Zlepšenie potencie
Mužom, ktorí majú problémy s potenciou, možno túto kúru odporučiť. Opláchnite a osušte 2 šálky nelúpaných semien na plechu na pečenie. Surovinu po zomletí zalejeme litrom vriacej vody, privedieme do varu a ihneď odstavíme zo sporáka. Zmiešajte teplú zmes s 3 polievkovými lyžicami. med Vezmite hotový výrobok, pol pohára trikrát denne pred jedlom. Priebeh liečby je 3 mesiace, po ktorých je potrebná šesťmesačná prestávka a opakovaný kurz.
Zdravie žien
Nemenej užitočné pre ženy sú tekvicové semená. Vďaka vitamínom A a E, ktoré sa nazývajú aj „vitamíny krásy“, ako aj vysokému obsahu zinku sa pokožka nežného pohlavia očistí od voľných radikálov, čím sa odstráni akné, vriedky a čierne bodky. Navyše vaše nechty budú pevnejšie a štruktúra vlasov sa zlepší, vďaka čomu budú pevnejšie a prestanú sa lámať.
Čo je však dôležitejšie, semená obsahujú tie isté fenolové zlúčeniny, lignany, ktoré sú prírodné fytoestrogény. V tomto ohľade sú tekvicové semienka skutočnou spásou pre ženy počas menopauzy, pretože použitie tohto produktu znižuje závažnosť návalov horúčavy a odstraňuje bolesti hlavy. Okrem toho majú tekvicové semienka priaznivý vplyv na reprodukčná funkciaženy, a preto pôrodníci-gynekológovia odporúčajú, aby budúce mamičky pravidelne pridávali do jedálnička za hrsť bielych semienok.
Liečba cystitídy
Olúpte 2,5 lyžice. jadierka. Uložíme ich do hlbokého taniera, zalejeme 80 ml vody a pridáme lyžicu cukru. Pripravenú zmes vložte do chladničky doslova na tri hodiny, potom si ju môžete vziať na lačný žalúdok, 10 g trikrát denne.
Odstráňte príznaky menopauzy
Na zníženie závažnosti príznakov menopauzy budete potrebovať tekvicové mlieko. Na jeho prípravu rozšľahajte 50 olúpaných semienok v mixéri spolu s 80 ml vody a 20 g medu. Túto zmes musíte užívať dvakrát denne, 1 lyžičku. pred jedlom.
Odstránenie červov
Ak chcete odstrániť hlísty prítomné v tele alebo zabrániť infekcii červami, mali by ste denne jesť hrsť lúpaných semien po dobu 2-3 týždňov. Navyše najväčší obsah Cucurbitin, látka, ktorá zabíja helminty, sa nachádza vo filme medzi šupkou a jadrom semena.
Liečba helmintiázy semenami a ricínovým olejom
Počas dňa by ste mali zjesť 25 olúpaných zŕn po jedle 4-krát a o hodinu neskôr vypiť 1 lyžičku. ricínový olej. Trvanie liečby je 2-3 dni.
Liečba helmintiázy so semenami a cesnakom
200 g sušených semien, 5 strúčikov cesnaku pomelieme v mlynčeku na kávu a do zmesi pridáme 2 polievkové lyžice. med Nechajte produkt lúhovať 12 hodín a môžete ho užívať polievkovú lyžicu raz denne na lačný žalúdok. Trvanie liečby - 3 dni.
Liečba helmintiázy u detí
Liečba pankreatitídy
Vezmite 5 dielov medu a 1 diel tekvicových semienok. Semená rozdrvte v mažiari, zmiešajte s medom do hladka a užívajte liek 20 minút pred jedlom, 1 polievkovú lyžicu trikrát denne.
Liečba astmy a bronchitídy
Ak chcete účinne bojovať proti astmatickým záchvatom a vyliečiť bronchitídu, jednoducho zjedzte 20 nepražených semien každý deň.
Nedostatok rastu
Zinok prítomný v semienkach je akýmsi rastovým aktivátorom, a preto, ak má telo vášho dieťaťa oneskorený rast, doprajte mu 25 lúpaných tekvicových semienok denne.
Liečba obličiek
Pri zápale obličiek nasypte lyžicu lúpaných bielych semienok do pohára vriacej vody a priveďte do varu, potom odstavte z ohňa a nechajte vychladnúť. Po 30 minútach odvar prefiltrujte a užívajte pohár 3x denne (odvar musí byť zakaždým čerstvý).
Čistenie krvi
Na čistenie krvi budete musieť rozdrviť 5 šálok lúpaných tekvicových semien v mažiari. Výsledná zmes sa naleje do sklenenej nádoby, do ktorej sa potom naleje 0,5 litra vodky a pridá sa šťava z jedného citróna. Takáto uzavretá fľaša by sa mala lúhovať 3 týždne a každý druhý deň sa musí pretrepávať. Hotový liek stačí len precediť a môžete si dať 1 polievkovú lyžičku. 30 minút pred jedlom trikrát denne. Lekári odporúčajú jeden takýto kurz ročne.
Odstráňte zápchu
Tekvicové semienka sú dobré pri uvoľňovaní stolice, takže tento produkt možno použiť na liečbu zápchy, vrátane chronickej. Na tento účel stačí nasekať 1 lyžičku. ošúpané semienka a zalejte 150 ml vriacej vody. Po 30 minútach bude vylúhovaná zmes pripravená na použitie. Vezmite 1-2 lyžice. až štyrikrát denne. A pre ľudí s chronickou zápchou sa odporúča konzumovať 10–15 lúpaných jadierok denne.
Veľa zdravia vám!
