Hardwarová vibrační masáž. Vibrační masáž: tajemství bezpečné procedury. Pohyb vibratody po masírovaném povrchu

Není třeba znovu objevovat kolo hledáním způsobů, jak bojovat s nemocemi a stárnutím těla. Mnohé z nich člověku vsugeruje sama příroda, stačí jen správně interpretovat její znaky. Vezměte si například vibrace, které se v našem těle nezastaví ani na vteřinu. Bez nich srdce přestane tlačit krev cévami, zastaví se tok lymfy, což způsobí nadměrné hromadění odpadu a toxinů, žaludek odmítne trávit potravu, bez chvění nebudeme moci ani mluvit hlasivky. Ukazuje se, že oscilační pohyby určité intenzity jsou pro normální fungování těla velmi důležité. Člověk již dlouho přišel na to, jak je používat pro léčebné a preventivní účely. A nejoblíbenější metodou se stala vibrační masáž.

Během procedury odborník pomocí rukou nebo pomocí speciálního zařízení přenáší oscilační pohyby různých frekvencí do lidského těla. V důsledku takových manipulací:

Nervové receptory umístěné v kůži jsou podrážděné, aktivují činnost vnitřních orgánů s nimi reflexně spojených.
Dochází k dopadu na svaly, jejichž vlákna se zbavují napětí a natahují se. V důsledku toho se křeče a svorky oslabují, zvyšuje se výkonnost tkání.
Fungování je normalizováno kardiovaskulárního systému: průtok krve se zlepšuje, stabilizuje arteriální tlak. Nízkofrekvenční vibrace ji navíc snižují, vysokofrekvenční naopak zvyšují a zrychlují tep.
V těle začíná zvýšená produkce endorfinů - speciální látky, pomáhá zbavit se bolesti.
Keratinizované šupiny epidermis jsou odstraněny, práce mazových a potní žlázy, tok kyslíku a živin se několikrát zvyšuje, což pomáhá zlepšit vzhled a texturu pokožky.
Metabolické procesy jsou stimulovány.
Hlen nahromaděný v důsledku zánětu nebo infekce je změkčen a odstraněn z dýchacích cest.

S ohledem na účinný léčebný účinek je postup předepsán pro:

onemocnění dýchacích cest: astma, bronchitida, emfyzém, zánět pohrudnice, zápal plic, kašel;
problémy se střevy a žaludkem: gastritida, dyskineze, zánětlivé procesy;
patologie muskuloskeletálního systému: osteochondróza, intervertebrální kýly, křeče, spondylóza, následky zlomenin;
odchylky ve fungování centrální a periferní části nervový systém: konvulzivní nebo inhibované stavy, neuralgie a dokonce paralýza.

Vibrační technika se používá k masáži různých částí těla, ale pro větší účinnost Speciální pozornost se podávají na bolestivé a segmentové reflexní zóny a také na biologicky aktivní body.

Ruční vibrační masáž: techniky a technika

Je známo, že při špatném zacházení i nejúčinnější lék se může změnit v jed. Výjimkou není ani masáž. Nepokračujte v proceduře, dokud neprojdete důkladnou lékařskou prohlídkou a neporadíte se s lékařem. Pouze on pomůže odstranit přítomnost kontraindikací a vybrat pro vás nejvhodnější techniku.

Tematický materiál:

Každý se může naučit provádět manuální vibrační masáž, hlavní věcí je zvládnout základní techniky ovlivnění a dodržovat zvláštní pravidla pro provádění zdravotního postupu:

Nastavte nejvhodnější polohu pro tělo pacienta. Je lepší masírovat záda, břicho a nohy vleže, hrudník - v poloze koleno-lokty a zbytek těla - vsedě.
Nepoužívejte kosmetické nebo masážní lubrikanty: ruce masážního terapeuta sklouznou z povrchu pokožky, což výrazně oslabí terapeutický účinek.
Začněte proceduru hlazením a třením. Tyto pohyby prohřejí tkáně a připraví je na aktivnější práci.
V hlavní části sezení kombinujte techniku nepřetržité a přerušované vibrace a střídejte ji s lehkým hlazením.
Upravte sílu vibrací v závislosti na kýžený výsledek. To lze provést pomocí úhlu sklonu prstů: čím blíže je k 90 0, tím pevněji a hlouběji je povrch opracován.
Masáž zad se provádí zdola nahoru, s výjimkou oblasti páteře a ledvin.
Vystavení břichu může být škodlivé, proto se nejprve poraďte se svým lékařem. Musíte si být 100% jisti, že neexistují žádné ledvinové kameny a žlučník. Během procedury jsou pohyby směřovány ve směru hodinových ručiček od pupku.
Nohy a ruce se masírují, pohybují se od prstů nahoru.
Sezení končí stejným třením a lehkým hlazením.

Manipulace lze provádět prsty, pěstmi nebo hranou dlaně. Používají se následující techniky.

Nepřetržité vibrace(provádí se, aniž byste sundali ruce z těla pacienta):

Nepřetržitou expozici je důležité provádět správně, jinak samotný masážní terapeut riskuje vydělávání peněz. nepohodlí, svalové křeče a křeče v prstech. Tyto pohyby se trénují působením na malou plochu, v jejímž středu je umístěna sklenice s vodou. Při správném provedení vibrací zůstává kapalina prakticky nehybná, ale pokud je aplikována nesprávně, vystříkne.

Přerušované vibrace:

Ruční metoda vibrační masáže je dobrá, protože odborník cítí stav tělesných tkání a má schopnost upravit intenzitu a změnit způsoby ovlivnění. Bolest a nepohodlí v problémové oblasti obvykle odezní po 2-3 sezeních. Vhodnost pokračování v postupu by měl zvážit lékař.

Hardwarová vibrační terapie

I ty nejzručnější prsty maséra se někdy unaví, zvláště pokud potřebujete dlouhodobě provádět monotónní souvislé pohyby. V tuto chvíli přicházejí na pomoc speciální zařízení, která nahrazují lidské ruce a vykonávají monotónní práci. První takové zařízení bylo vytvořeno již v 19. století ve Švédsku k léčbě neuralgie. Od té doby uplynulo mnoho času, maséři se stali rozmanitějšími, sofistikovanějšími a rozšířili se po celém světě. Dnes každý salon nabízí sezení vibrační terapie pomocí speciálních přístrojů.

Cellutec

Přístroj byl vyvinut americkou korporací General Physiotherapy Inc. Tato stacionární vibro-nárazová instalace je vybavena různými aplikátory, což umožňuje používat téměř všechny známé techniky, včetně termální a kryomasáže. Systém je navržen tak, aby aplikátory současně působily na problémovou oblast ve dvou směrech:

Vzniklé rázově-vibrační pohyby pod určitým tlakem působí na kůži, hluboké tkáně, svaly a dokonce i tekutiny v lidském těle, což vede k úžasným výsledkům:

dochází k čištění odpadů a toxinů;
je stimulován průtok krve;
se zlepšuje vzhled a kožní turgor;
známky celulitidy zmizí;
existuje reflexní účinek na vnitřní orgány;
bolest ustupuje;
svalový tonus klesá;
listy nadváhu;
procesy stárnutí se zpomalují;
psychická nálada se znatelně zlepšuje.

Díky těmto výsledkům se terapie pomocí přístroje Cellutec rozšířila v sportovní kluby, lázně a různá zdravotní střediska.

Vibramatická

Tento mobilní masážní komplex, vyrobený stejnou americkou korporací General Physiotherapy Inc. Masážní přístroje tohoto typu mají různé vyměnitelné nástavce a jsou určeny pro následující typy masáží:

terapeutické, pro onemocnění vnitřních orgánů a během rehabilitačního období;
segmentálně-reflexní;
periostální;
sportovní;
bod;
poklep;
lymfatická drenáž;
kryomasáž.

Komplex je zvláště účinný v boji proti respiračním onemocněním. Dětem i starším lidem jsou předepisovány procedury s použitím tohoto přístroje, které umožňují posturální drenáž. Dvě složky zvyšují účinek vibrační masáže:

vertikální pomáhá změkčit nahromaděné sekrety a oddělit je od stěn dýchacího traktu;
horizontální pomáhá odstranit ji z průdušek.

Ovládací program komplexu masáže Vibramatic umožňuje volit mezi vibračními a perkusními (poklepávacími) efekty a střídat je v libovolném pořadí a intenzitě. Postup je považován za zcela bezpečný, protože stav pacienta je během sezení neustále sledován.

Toto vibrační zařízení je vyrobeno ve tvaru polštáře a je určeno k léčbě řady urogenitálních onemocnění u mužů a žen. Eliminuje:

problémy s prostatou;
patologie močového měchýře;
enuréza;
chronická pánevní bolest;
vaginální dysfunkce;
vulvovaginitida;
překrvení pánevních žil.

Terapeutický účinek přístroje Avim-1 spočívá v pulzujícím magnetickém poli kombinovaném s tepelnými účinky. Masáž se provádí v sezení, přičemž sám pacient má možnost regulovat sílu vibrací a tepelného záření díky pohodlnému dálkovému ovládání. Vibrace se přenášejí nejen do oblasti pánve, ale i výše. V důsledku toho se snižuje žilní stáze, kapilární průtok krve se zvýší, otok a zánět zmizí.

Navenek přístroj připomíná běžné masážní lehátko. Ale jsou v něm zabudované válečky, které procvičují každý prvek páteře. Tření, hnětení, lisování se opakuje až 300krát za sezení. Kromě toho se válečky také chvějí, což komplikuje trajektorii dopadu na povrch zad. V důsledku toho se záda napnou a poté znovu uvolní, čímž dojde ke korekci postavení obratlů. V přetrénovaných svalech se navíc odbourává kyselina mléčná, jejich vlákna se pruží a natahují, srovnává se dýchání, normalizuje se tep a tlak, zklidňuje se nervový systém.

"Ormed-relax" je indikován pro:

výstupky;
intervertebrální kýly;
skolióza;
osteochondróza.

Procedura je vhodná pro dospělé a děti od 6 let.

houpací stroj

Dnes velmi oblíbený spinální trenažér, jehož akce je založena na klasickém cvičení „ zlaté ryby“, vypůjčené z japonské zdravotní gymnastiky. Zařízení je speciální podpěra pro nohy, která začne vibrovat a přenášet vlnovité vibrace na páteř. Díky tomu se protáhnou svaly zad a břicha, zlepší se krevní oběh a lymfatický tok a tělo dostane více kyslíku.

Postup je velmi jednoduchý na provedení. Potřebujete pouze:

lehnout si na podlahu nebo jiný rovný a tvrdý povrch;
umístěte holeně na speciální podpěry poskytované v houpačce;
úplně se uvolnit.

Pocity při masáži jsou velmi příjemné: vlnovité pohyby vystřídá pocit uvolnění a protažení ve svalech. Ale neměli byste si věci vynucovat: první lekce na houpačce by neměla trvat déle než 5 minut, poté můžete postupně prodlužovat dobu procedury až na čtvrt hodiny.

Hiwamat

Toto zařízení působí na lidské tělo pomocí elektrostatických impulsů. Kromě toho jsou zpracovány nejen povrchové vrstvy, ale také hluboké. tělesný tuk, pojivové tkáně a dokonce i plavidla.

Oscilační pohyby, přitažlivost a chvění pacient pociťuje, když mu masér ruce ve speciálních rukavicích buď přiblíží k tělu, nebo je oddálí. Indikace pro použití této techniky jsou:

svalová slabost;
syndrom bolesti různého původu;
poškození kůže a tkaniny;
respirační patologie: astma, bronchitida, cystická fibróza;
osteoporóza;
artritida;
obezita, celulitida.

Zajímavé je, že procedura systémem Khivamat velmi pomáhá hojit modřiny, jizvy a jizvy, včetně pooperačních, stimulací tvorby nových buněk.

Během relace se postupuje podle následujícího algoritmu akcí:

Problémová oblast je odhalena.
Kůže je posypána mastkem, aby byla zcela suchá.
Pacient vezme do ruky speciální neutralizační desku.
Masér si nasadí rukavice spojené s panelem, který generuje elektrické impulsy.
Léčba problémové oblasti zahrnuje pouhé dotýkání se, hlazení, tření a hnětení povrchu.
Po zákroku se pleť vyčistí a nanese se zklidňující prostředek.

Počet sezení a jejich intenzitu určuje lékař na základě stavu pacienta. Cena procedury závisí na masírované oblasti, délce a intenzitě expozice. V průměru se cena za relaci pohybuje od 500 do 3 500 rublů, ale vysoké náklady jsou více než kompenzovány vynikajícími výsledky, jak dokazují mnozí Pozitivní zpětná vazba zanechali vděční pacienti.

Oleg, 45 let. Po úrazu začaly silné bolesti zad. V noci jsem nemohl spát: bolelo to a cukalo to až k slzám. Šel jsem k lékařům, dokonce jsem se obrátil na léčitele - nic nepomohlo. Kamarádka doporučila absolvovat kurz Ormed-relax. Moc jsem nevěřil všem těm novým věcem. Překvapení však nemělo žádné hranice, když jsem se po 5. sezení najednou cítil lépe. Bolest ustoupila, spánek se vrátil a s ním dobrá nálada. Efektivní postup k odlehčení zad. Doporučuji.

Irina, 54 let. Loni na podzim jsem těžce onemocněl – dostal jsem infekci, ze které se vyvinulo obstrukční bronchitida. Kašel mě prostě mučil: byla tam bolest na hrudi a dušnost. Lékař předepsal kurz Vibramatic. Již po 3 procedurách se objevil vlhký kašel a začal mizet sputum. O týden později jsem na svůj problém úplně zapomněl. Díky komplexu Vibramatic.

Pravidla používání masážních přístrojů

Sezení hardwarové vibrační terapie můžete organizovat i doma. K tomu stačí zakoupit jeden z masérů, které jsou široce dostupné na trhu moderního lékařského vybavení. Mohou to být ruční, přenosné nebo stacionární přístroje (například masér Ogulova nebo sada Su-Jok). Mají nejen účinný terapeutický účinek, ale také pomáhají zmírňovat fyzickou a psychickou únavu, zlepšují výkonnost a náladu. S jejich pomocí se masáž provádí dvěma způsoby:

Labilní.
Když se zařízení, pevně přitisknuté na kůži, pomalu pohybuje po celé ploše.

Stabilní.

Když je náraz přísně směřován do jednoho bodu.
Pohyby se provádějí:
přímočarý, podél lymfatického toku;
příčný;
pruhovitý;
klikatý, s velkým tlakem;

kolo;

ve spirále, pohyby tření a hnětení.
Trysky mohou být umístěny v různých úhlech k ošetřovanému povrchu: vertikální poskytují nejintenzivnější dopad a tangenciální – nejjemnější. Při provádění hardwarové masáže je třeba pamatovat na její základní pravidla:
Za prvé, kruhové a přímočaré pohyby Na zádech pracujeme 5–10 minut směrem k lymfatickým uzlům.
Poté 2-3 minuty masírujeme ruce, postupujeme od prstů k lokti a výše, k podpažím.
Později přejdeme do oblasti dolní části zad a hýždí, přičemž pohyby směřujeme k tříslům.
Masáž chodidel začínáme ze zadní strany stehna, pohybujeme se od paty ke kolenu a výše, do oblast třísel. Zpracováváme také přední plochu zdola nahoru, nezapomínáme na kolenní kloub.
Hrudník masírujeme směrem k páteři a žaludek kruhově, obcházíme oblast jater. Musíme si ale pamatovat, že tyto zóny jsou velmi citlivé a navíc se zde nacházejí životně důležité. důležitých orgánů Manipulace proto provádíme pouze po předchozí dohodě s lékařem.
Celou proceduru zakončíme lehkým hlazením rukama.

Při nákupu vibračního maséra nezapomeňte zkontrolovat certifikát shody a registrační certifikát. Jejich přítomnost vás pojistí proti nákupu nekvalitních padělků, které mohou poškodit zdraví.

Vibromasáž je užitečná pro obličej, dekolt a krk. Provádí se pomocí speciálních kompaktních zařízení s houbovými, pryžovými nebo plastovými tryskami.

Tato procedura má drenážní účinek, zrychluje tok lymfy a odvádí odpadní a toxiny z těla. Cévy expandují a keratinizované buňky horní vrstvy epitelu se odlupují, což má za následek, že pokožka se stává hladkou, elastickou a získává zdravý růžový odstín. Hlavní věcí je provádět pohyby podle hlavních masážních linií. Za 10–15 sezení si takový přístroj poradí s jemnými vráskami, zvýší elasticitu pleti, zbaví vás akné a stařeckých skvrn a omládne o několik let.

Je vibrační masáž indikována pro děti?

Vibrační terapie se předepisuje od šesti měsíců věku. Navíc postihují především hrudník manuální metodou. Faktem je, že dokud se nevytvoří imunita, kojenci jsou náchylní k častým nachlazením a infekčním onemocněním, které jsou často doprovázeny kašlem. Důvodem jeho vzhledu je nahromaděný sputum dýchací trakt. Horečka tělo a nedostatek vlhkosti vedou k tomu, že slizniční sekrece houstne a ulpívá na stěnách průdušek a neustále se hromadí. V takových podmínkách se daří patogenním mikroorganismům a bakteriím. Rychle se množí, zhoršují stav dítěte a často vedou k vážné komplikace: obstrukční bronchitida nebo pneumonie. Křehké tělo dítěte není schopno se s problémem vyrovnat samo a vyžaduje vnější pomoc, včetně vibrační masáže, která zajišťuje určitý algoritmus akcí:

Délka procedury je určena věkem a stavem dítěte: od 1 do 5 minut. Chcete-li rozptýlit rozmarné dítě, pusťte si během masáže video s vašimi oblíbenými karikaturami. Pod vlivem rukou masážního terapeuta se tělo dítěte zahřívá, zvyšuje se průtok krve, což pomáhá zkapalňovat hlen.

Průdušky začnou vibrovat v souladu s poklepáváním, hlen zaostává za stěnami a vychází ven, což přispívá k rychlému zotavení a úlevě od bolestivých záchvatů kašle.

Vibrační masáž, vibrační masážní přístroje

Je jednoduchý, cenově velmi dostupný a účinnými prostředky zmírnění únavy, zvýšení výkonnosti, prevence a léčba některých typů onemocnění. - Toto je typ hardwarové masáže. Vychází z techniky přenosu oscilačních pohybů různých amplitud a frekvence pomocí vibračního zařízení (vibrační masér). Míra dopadu takových vibrací na lidské tělo je určena frekvencí a amplitudou vibrací a délkou expozice.

Vibromasáž účinně působí na různé systémy lidského těla. Například vzrušuje, nebo naopak uklidňuje příliš vzrušená nervová zakončení. Stimulovat nervová činnost Doporučuje se působit na tělo slabými vibracemi a brzdit silnými.

Četné studie v oblasti hardwarové masáže vedly k závěru, že každodenní vibrační masáž může výrazně zlepšit výkonnost člověka. Zároveň je lidské tělo, včetně masírovaných tkání, pod vlivem vibrační masáže vystaveno tonizujícímu, protizánětlivému a analgetickému účinku. Maximálního účinku u tohoto typu hardwarové masáže je dosaženo přímým dopadem přístroje na biologicky aktivní body(BAT) a segmentální reflexní zóny.

Ke zlepšení fungování cévního systému, normalizaci krevního oběhu a kardiovaskulární činnosti se vibromasáž používá již poměrně dlouho. Tato masáž je určena pro osoby trpící hypertenzí a hypotenzí. V tomto případě byste se měli řídit doporučeními pro úpravu účinků: nízké oscilační frekvence (do 50 Hz) způsobují pokles krevního tlaku a vysokofrekvenční oscilace (do 100 Hz) naopak krevní tlak zvyšují a také zvýšit počet srdečních kontrakcí.

Vibromasáž může zlepšit činnost dýchacího systému, aktivovat metabolické procesy a příznivě působit na nervosvalový systém. Hardwarová vibrační masáž zlepšuje výkon unavených svalů, protože způsobuje pozitivní reakce nervového systému a zlepšuje prokrvení svalů a také zlepšuje redoxní procesy ve svalové tkáni.

K léčebným a preventivním účelům se vibrační masáž používá k léčbě nemocí pohybového aparátu, následků zlomenin a úrazů, bronchitidy a bronchiálního astmatu, radikulitidy, osteochondrózy a onemocnění centrálního nervového systému.

Kontraindikace by se neměly zanedbávat: vibrační masáž je nebezpečná při poranění páteře, osteoporóze, endarteritidě a ateroskleróze dolní končetiny, tromboflebitida, trofické vředy, Raynaudova choroba atd. Vibrační masáž před spaním lékaři nedoporučují.

Jako rehabilitační prostředek po výrazné zátěži, po úrazech a nemocech je hojně využíván v moderních sportech.

Všechna zařízení používaná pro vibrační masáž lze rozdělit na zařízení pro lokální (soukromé) vibrování a zařízení pro všeobecné vibrace.

Při masáži se používají vibrační přístroje, které kromě vibrací působí na masírovaný povrch tepelně. Jsou schopny měnit nejen frekvenci kmitání, ale i teplotu vibratod.

Všechny uvedené přístroje patří k přístrojům pro lokální vibraci a slouží k masáži jednotlivých oblastí těla.

Musíte zahájit vibrační masáž zezadu. Pohyby nástavce vibračního zařízení by měly být prováděny směrem k lymfatickým uzlům (podpaží). Masáž se provádí krouživými a podélnými pohyby. Masáž zad by měla být prováděna po dobu 3-5 minut, můžete se trochu zdržet na svalech latissimus dorsi.

Pak je potřeba masírovat horní končetiny začít masírovat vnitřní povrch ramene, loketní kloub a flexor předloktí, pak vnější povrch ramene a předloktí. Poté byste měli masírovat kloub ruky a zápěstí. Při masáži končetin můžete použít dvě vibratody. Masáž jedné ruky by měla být prováděna po dobu 1-1,5 minuty.

Další fází je masáž bederní oblasti zad a pánve. Pohyby by měly směřovat do oblasti třísel.

Následuje masáž zadní části nohy, je na ni vyhrazena cca 1 minuta. Nejprve byste měli masírovat kolenní kloub a zadní stranu stehna. Musíte směřovat pohyby z kolenního kloubu do hýžďové rýhy (nedoporučuje se používat vibrační masážní přístroj na vnitřní povrch boky). Pak je potřeba masírovat lýtkový sval a Achillova šlacha, směřující pohyb od paty směrem ke kolennímu kloubu. Stejné množství času je věnováno masáži přední plochy nohy. Nejprve masírujte přední plochu stehna ve směru od kolenního kloubu nahoru, poté masírujte kolenní kloub, přední plochu bérce od hlezenního kloubu.

Poté by měly být velké plochy masírovány po dobu 1 minuty. prsní svaly směrem k páteři.

Břišní oblast by měla být masírována podél průběhu tlustého střeva.

Vibrační masáž by měla začínat a končit ručním hlazením.

Při provádění vibrační masáže byste neměli používat masti a gely, protože to oslabuje její účinek.

Při používání vibračního zařízení je nutné pečlivě dodržovat bezpečnostní pravidla:

1. Vibrátor musí být vždy v dobrém stavu.

2. Nepřehřívejte zařízení.

3. Vibrační zařízení musí být připojeno k síti pouze při napětí, pro které je navrženo.

4. Na konci relace by měly být vibratody dezinfikovány.

Na našem webu si můžete zakoupit následující masážní přístroje:

ZDRAVÉ TĚLO JE DOBRÝ POCIT!

Nízká fyzická aktivita moderní muž nevyhnutelně vede k funkčním změnám v těle a narušení normálního fungování. Tělesná výchova a sport, masáže a sebemasáž vám umožní se tomu vyhnout a neutralizovat negativní účinky stresu a fyzické nečinnosti.

Ovlivnil vibrační masáž pracovní kapilární síť se rozšiřuje a rezervní kapiláry se otevírají. To podporuje lepší prokrvení masírovaných oblastí těla a také prostřednictvím reflexních mechanismů do dalších oblastí těla. Tok lymfy se zrychlí 7-8x a tím se rychleji odstraňují toxiny a odpadní látky metabolické procesy.
Dopad na reflexogenní zóny umístěné na kůži vyvolává reakce vnitřních orgánů. Vzniká v místě působení biologicky účinné látky(histamin, acetylcholin atd.) jsou přenášeny proudem krve a lymfy a mají stimulační účinek na tělo.
Pozitivní reakce, ke kterým dochází při vibrační masáži, předurčují její využití pro kosmetické a hygienické účely, ale i pro léčbu a prevenci řady onemocnění.

V minulé roky se rozšířilo hardwarová vibrační masáž. Studie prokázaly, že mechanické vibrace aktivují krevní oběh a metabolismus, urychlují procesy obnovy tkání a mají protizánětlivý a analgetický účinek.
Vibrační masážní přístroje stimulují krevní a lymfatický oběh, tonizují svaly a zabraňují hromadění tekutin v těle. A to vše je masáž, která reguluje spotřebu kyslíku tkáněmi, snižuje nadváhu a působí relaxačně.
přináší terapeutický přínos, protože při masáži stimulujete procesy v těle, které se zpomalují v důsledku sedavý způsob životaživot.

Mohlo by to být úžasné dárek k svátku pro vás a vaše blízké!

Druhy vibrační masáže

HYGIENICKÁ VIBRAČNÍ MASÁŽ.

Provádění hygienické vibrační masáže umožňuje zvýšit celkový tonus těla, zlepšit fungování všech jeho orgánů a systémů, vytvořit veselou náladu a v konečném důsledku zajistit vysoký výkon. Hygienická samomasáž je aktivní činidlo péče o tělo, která podporuje zdraví.

Účinnost ranní hygienické samomasáže se zvyšuje kombinací manuální masáže s hardwarovou vibrační masáží.
Na konci procedury se doporučuje dát si teplou sprchu (36 - 37 stupňů) nebo provést navlhčení a následné energické tření těla suchým tvrdým ručníkem.

Pro zlepšení výkonu a zmírnění únavy se provádějí předběžné a regenerační masáže.
Předběžná vlastní masáž se provádí po dobu 4-5 minut přímo na pracovišti. Umožňuje „naladit“ tělo na nadcházející práci a je částečnou masáží, která se provádí na oblastech těla, které nesou hlavní zátěž.

Regenerační masáž se provádí uprostřed pracovního dne (2-3 hodiny po začátku práce), aby se snížila únava a zvýšila účinnost. Provede se během 4-5 minut. na nejvíce zatěžované oblasti těla (paže, hrudník, lumbosakrální oblast atd.). Procedura regenerační samomasáže se doporučuje opakovat doma, 1,5 - 2 hodiny po ukončení práce. Účinnost předběžné i regenerační masáže se zvyšuje v kombinaci s několika fyzickými cvičeními.

VIBRAČNÍ MASÁŽ NOHY.

Zvláštní důraz je kladen na masáž nohou. Konstantní zatížení na nohou vyžaduje dobrou regeneraci a odpočinek. To platí zejména pro lidi, kteří tráví celý den „na nohou“.

Vibromasáž chodidel uvolňuje svaly nohou, zlepšuje krevní oběh a metabolické procesy v tkáních. To pomáhá zmírnit místní i celkovou únavu a obnovit výkon.
Masáž reflexních zón plosky nohy příznivě působí na činnost vnitřních orgánů.

Hlubšího účinku je dosaženo při použití vibromasážní koupele nohou. V tomto případě má kromě vibrační masáže léčivý účinek voda a vzduch.

TERAPEUTICKÁ VIBRAČNÍ MASÁŽ.

Vibromasáž se může zlepšit funkční stav nervového systému, mají analgetické, protizánětlivé a antialergické účinky. Tím by se to mělo vysvětlit vysoká účinnost v prevenci a léčbě řady nemocí.
Použití vibračních masážních přístrojů pro terapeutické účely lze provádět pouze podle pokynů lékaře.

KONTRAINDIKACE VIBRAČNÍ MASÁŽE

akutní horečnaté stavy;
akutní zánětlivé procesy;
sklon ke krvácení a krvácení;
nádory různé lokalizace;
vyjádřený křečové žílyžíly, trombóza popř akutní zánětžíly;
zánět lymfatických uzlin a krevních cév;
některá kožní onemocnění;
podráždění kůže, zvýšená citlivost na mechanické namáhání.

Vibromasáž se nedoporučuje používat bez předchozí konzultace s lékařem, pokud máte onemocnění vnitřních orgánů. Vibrační masáž by se neměla používat ihned po velkém fyzická aktivita a se silnou únavou.
Není dovoleno masírovat břicho v těhotenství a při menstruaci, ledvinové kameny či žlučník, ani kýlu.

Vibrační masáž

Díky široké uplatnění Masáž v lékařské a sportovní praxi se pokouší usnadnit práci masážního terapeuta - je vynalezena široká škála mechanických masážních zařízení. V praxi se však příliš nepoužívají. To je vysvětleno skutečností, že hardwarová masáž postrádá hlavní věc - neposkytuje pocit stavu masírovaných tkání a schopnost střídat masážní techniky.

V současné době se hardwarová masáž používá jako doplňkový prostředek při provádění manuální masáže, zvláště když je nutné provádět dlouhodobé (které nelze provádět ručně) vibrace na velkých svalech a biologicky aktivních bodech (BAP). K tomu existují speciální přílohy. Používají se především vibrační masážní přístroje.

Vibrace mají výrazný reflexní účinek (zejména na nervový a cévní systém). Povaha jeho působení na tkáň závisí na frekvenci a amplitudě vibrací.

Vibromasáž zlepšuje procítění svalů a kloubů, zlepšuje krevní a lymfatický oběh v masírované oblasti, normalizuje kardiovaskulární a dýchací soustavy, snižuje svalový tonus (nízké frekvence 30–50 Hz). Obecně vibrační faktor stimuluje trofické funkce a metabolické procesy, zvyšuje přísun živin a zvyšuje odtok „odpadních“ tkáňových odpadních produktů v oblasti vlivu. Největší fyziologické změny v nervosvalovém systému jsou pozorovány, pokud je frekvence vibrací rovna rezonanční frekvenci vlastních vibrací tkáně. Důležitý je také rytmus aplikovaných dráždění, v tomto případě je účinek výraznější a je pozorován největší nárůst výkonu. Nízkofrekvenční masáž je nejvíce fyziologická.

Každodenní používání vibrační masáže po dobu 6–8 dnů poskytuje trvalé zvýšení výkonu.

Pro urychlení obnovení normální činnosti těla je lepší aplikovat vibrace na nervová centra míchy, která řídí reflexní činnost cévně-motorický systém. Vysoké frekvence vibrací přispívají ke zvýšení tlaku, zatímco nízké frekvence, ležící do 25 Hz s velkými amplitudami (až 5 mm), vedou k výraznému poklesu tlaku.

Studie prokázaly, že vibrační masáž má analgetické, protizánětlivé a tonizující účinky.

Ovlivňováním lidského těla vibracemi je tedy možné měnit funkční stav jeho různých orgánů a systémů.

Masážní přístroje se liší provedením: vakuové, pneumatické, vibrační, kompresorové (voda masíruje celé tělo hadicí).

Vibromasážní technika.

Zádové svaly se masírují směrem k podpaží, krouživými, podélnými pohyby od páteře směrem ven. Hnětení se závažím se provádí ve stejném směru;

Hnětení jednotlivých svalů se provádí mezi dvěma vibratodami, masážní pohyby jsou podélné a klikaté. Speciální vibratody (guma a jehla) jsou určeny k ovlivnění biologicky aktivních bodů a reflexogenních zón. Bolestivý syndrom u myositidy, osteochondrózy, periartrózy se uleví, když jsou body vystaveny nízkým frekvencím.

Dolní končetiny se masírují od podkolenní jamky k hýžďové rýze, poté od Achillovy šlachy k podkolenní jamce. Techniky: hnětení a vibrace. Chodidla jsou masírována současně dvěma vibratodami. Jeden z nich se nachází na plantárním povrchu, druhý - na zadní straně. Masáž hýžďových svalů se provádí podél svalových vláken, k hnětení dochází mezi dvěma vibratodami.

Přední plocha stehna se masíruje od kolenního kloubu k oblasti třísel, poté samotný kolenní kloub. Poté masážní pohyby jdou od hlezenního kloubu ke kolennímu kloubu. Doporučené techniky jsou tření a hnětení svalů mezi dvěma vibratodami.

Během masáže hruď Prsní svaly se masírují od hrudní kosti k páteři, kde podél žeberních oblouků probíhají vibratody.

Nejprve se masírují horní končetiny od loketního kloubu k rameni, poté ruce a nakonec zápěstí směrem nahoru k lokti. Techniky - hnětení svalů mezi dvěma vibratodami, tření, vibrace. Ruka je masírována dvěma vibratodami (jedna je umístěna na dorzální ploše, druhá na palmární ploše); zápěstní kloub v kruhu mezi dvěma vibratodami, stejně jako loketní kloub. Masáž ramenního kloubu se provádí podél svalových vláken deltového svalu mezi dvěma vibratodami (jedna vibratoda je umístěna na přední ploše kloubu, druhá na zadní straně a naopak).

Masáž břicha se provádí podél průběhu tlustého střeva: techniky - tření podél střeva, hnětení svalů přední břišní stěny.

Pohyb vibratody po masírovaném povrchu:

Oběžník - vibratoda se pohybuje v kruhu (v oblasti kloubů, břicha, spouštěcích bodů).

Přímočaré - vibratoda se pohybuje přímočaře (podél masírovaných dlouhých svalů zad a paravertebrálních oblastí páteře).

Stabilní - vibratoda je umístěna v jedné oblasti, bez posunutí (kvůli zhutnění ve svalech, místech výstupu nervů atd.).

Spirála - vibratoda se pohybuje ve spirále. Amplituda spirály závisí na topografii masírovaných svalů.

Vibromasáž slouží k léčebným účelům u chronických poranění a onemocnění pohybového aparátu, po odstranění sádrové odlitky, bronchitida, bronchiektázie, bronchiální astma- topné vibratody, s neurologická onemocnění(radikulitida, osteochondróza, neuritida, myositida atd.) - s jehlovými vibratodami. Před a po vibrační masáži se používá klasická masáž. Délka terapeutické masáže závisí na stadiu a povaze onemocnění, věku, pohlaví a tělesné hmotnosti.

Vibromasáž není indikována při akutních úrazech, Raynaudově chorobě, endateritidě a ateroskleróze dolních končetin, osteoporóze, kapilarotoxikóze, tromboflebitidě, lymfostáze, trofických vředech apod.

Ve sportovní praxi je vibrační masáž indikována před tréninkem (soutěží), jako prostředek k obnovení sportovní výkonnosti, ke zmírnění únavy (1–2 hodiny po tréninku, závodech) a 2–3 hodiny před spaním (pokud se vibrační masáž provádí před spaním), je narušena spánková dynamika (podle aktografie) vibrační masáž se používá k profylaktickému působení při postižení poraněných tkání (3.–5. den) se používají vyhřívané podložky a speciální vyhřívané vibratody. 10 minut.

Z knihy encyklopedický slovník(M) autor Brockhaus F.A.

Masáž Masáž je ošetření mechanickými technikami prováděnými na těle pacienta rukama nebo nástroji. Je-li přípustné pohlížet na novodobé divochy jako na představitele pravěkého období, pak budeme muset připustit, že na úsvitu jeho vývoje lidstvo

Z knihy Velká sovětská encyklopedie (VI) od autora TSB

Z knihy Velká sovětská encyklopedie (MA) od autora TSB

Z knihy Vyzvednutí. Návod na svádění autor Bogačev Filip Olegovič

Z knihy Kompletní průvodce ošetřovatelstvím autor Khramova Elena Yurievna

Z knihy Kompletní průvodce lékařskou diagnostikou autor Vyatkina P.

Z knihy Péče o obličej [ Stručná encyklopedie] autor Khramova Elena Yurievna

Z knihy 20+. Péče o tělo autor Khramova Elena Yurievna

Z knihy Encyklopedie masáží autor Martin O.I.

Z knihy Encyklopedie karate autor Mikryukov Vasilij Jurijevič

Masáže U degenerativních onemocnění kloubů a páteře vždy dochází k narušení svalové funkce. Obzvláště časté je napětí ve svalech zad, stehen a lýtek. V takových případech je indikována plastická masáž. akutní období za účelem relaxace

Z autorovy knihy

Masáž B komplexní léčba Při kašli, jako je bronchitida a zápal plic, je indikována masáž. Masáž má mnoho kontraindikací, proto byste se měli nejprve poradit s odborníkem. Téměř všechny procedury lze provádět doma

Z autorovy knihy

Masáž Vladimir Dell vyvinul tuto masáž pro sebe, když utrpěl mrtvici. To mu pomohlo zvítězit v tomto boji. Díky systémové masáži se obnoví krevní oběh v cévách mozku Ruční masáž Odstraňte všechny kovové předměty,

Z autorovy knihy

Masáž Masáž blahodárně působí na obecný stav kůže, což zase ovlivňuje obecné zdraví a nálada. Masáž lze provádět nejen v lázních, ale i doma. Správným ovlivněním masážních bodů můžete odstranit otoky

Z autorovy knihy

Masáž chodidel Jak již bylo uvedeno, je vhodné, aby masáž chodidel prováděla jiná osoba, protože vám to umožní úplné uvolnění a zvýší účinnost procedury Obecný princip masáže je následující: jak se pohybujete od chodidla k stehno, intenzitu masážních pohybů a

Z autorovy knihy

Masáž chodidel Masáž zadní plochy nohou Poslední fází při provádění masáže zadní plochy těla je masáž nohou a chodidel. Masáží zadního svalového povrchu nohou můžete jeho citlivostí určit, zda má člověk nějaké problémy s dolní částí

Podstatou vibrační masáže je přenos oscilačních pohybů na masírovanou část těla. Účinek vibrační masáže není omezena pouze oblastí přímého dopadu. Vibrace se mohou přenášet daleko od místa nárazu, jak periferně, tak dovnitř, což vyvolává různé reakce těla. Fyziologické účinky vibrační masáž je vyjádřena v hluboké a všestranné účinky na různé tkáně, zejména na nervový systém tělo. V závislosti na povaze podráždění a místě jeho aplikace může vibrační masáž vyvolat vzdálené reakce motoricko-viscerálních, kožních-viscerálních, někdy i viscerálně-viscerálních reflexů. Přítomnost výrazného reflexní akce ve vibracích, zejména mechanických, pomáhá posilovat, v některých případech obnovovat vyhaslé hluboké reflexy.

Vibrační masáž, působící na určité frekvenci, může anestetizovat a dokonce poskytnout anestetický účinek. Vibrační masáž má pozitivní vliv na trofismus tkání a kontraktilní funkci svalů. Vliv vibrační masáže na cévní systém se projevuje zvýšeným natahováním a/nebo zužováním cév v závislosti na použité amplitudě a frekvenci vibrací. Vliv vibrační masáže může snížit excitabilitu nervosvalového aparátu srdce, cévní tonus, krevní tlak, zvýšit srdeční frekvenci, zvýšit sekreční a motorickou aktivitu žaludku, střevní motilitu a také stimulovat regenerační procesy. Vibrační masáž v bederní oblasti aktivuje funkci kůry nadledvin.

Existují dva typy vibrační masáže: kontinuální A přerušovaný.

Technika provedení nepřetržitá vibrační masáž spočívá v tom, že masér, aniž by zvedl ruku z masírované části těla, provádí různé rytmické oscilační pohyby. Vibrační masáž lze provádět pouze na jednom místě (stabilní) nebo po celé masírované ploše (labilní). Při provádění kontinuální vibrační masáže jsou ruka masážního terapeuta a masírovaná část těla jakoby jeden celek.

Masér může provádět kontinuální vibrační masáž formou uchopení nebo plošného hlazení, případně formou tření. Technika provádění kontinuální vibrační masáže je následující:

Masážní terapeut aplikuje cílené působení na masírovanou oblast palmární plochou koncové falangy jednoho prstu. Indikací pro použití akupresurní kontinuální vibrační masáže je nutnost stimulace malé plochy - masáž nadočnicového nervu v místě jeho výstupu;

Masážní terapeut s palmární plochou velké a ukazováček nebo index, střední a prsteník, nebo všemi pěti prsty působí na masírovanou oblast. Masáž průměrná a palec provádí masážní terapeut v oblasti zad, na výstupních bodech nervových kořenů, na obličeji ve výstupních oblastech nervová zakončení atd. Velký a ukazováčky Masér používá k masáži snadno vykloubených orgánů, například hrtanu. Index, střední a prstenec - pokud je vyžadován hlubší dopad. Všemi pěti prsty ruky provádí masážní terapeut nepřetržité vibrace při masáži svalů končetin;

Masér působí na masírovanou oblast dlaní nebo pěstí. Indikace k použití jsou masáž zad, břicha a stehenních svalů. Masér může provádět kontinuální vibrační masáž jednou nebo dvěma rukama, provádět podélné, příčné, klikaté nebo spirálové pohyby.

Dalším hlavním typem vibrační masáže je přerušované vibrace . Při provádění přerušované vibrační masáže masážní terapeut v kontaktu s masírovanou částí těla rukama cyklicky přerušuje kontakt, v důsledku čehož jsou vibrační pohyby prováděny ve formě jednotlivých po sobě jdoucích zatlačení. Při provádění přerušované vibrační masáže může masážní terapeut v závislosti na technice použít sekání, poplácání, poklepání, jinými slovy masážní techniky, které jsou druhy vibrací. Technika provádění přerušované vibrační masáže je podobná technice provádění kontinuální masáže masážní terapeut může provádět masáž koncovými falangami jednoho, dvou, tří nebo čtyř prstů, celou dlaní, ulnární hranou dlaně, a; pěst, jedna nebo dvě ruce, provádějící podélné, příčné, klikaté nebo spirálové pohyby.

Pomocné techniky vibrační masáž, stejně jako masážní techniky hlazení, se dělí do dvou skupin: jedna z nich zahrnuje typy kontinuální vibrační masáže(tlačit, třást, třást), druhému - typy přerušované vibrační masáže(effleurage, prošívání, poplácávání, propichování, sekání).

Nepřetržitá vibrační masáž ve formě třesení se provádí následovně: masážní terapeut umístí hroty indexu a palec nebo dlaněmi po obou stranách masírované oblasti a provádí krátké oscilační rytmické pohyby ve vertikálním nebo horizontálním směru. Expozice v horizontálním směru způsobuje pohyb masírovaných tkání doleva a doprava. Dopad ve vertikálním směru nutí masírované tkáně k pohybu dolů a nahoru. Pro masáž hltanu, břicha, hrtanu a nosní dutiny je indikována nepřetržitá vibrace ve formě chvění.

Při provádění kontinuální vibrační masáže třesením, Masážní terapeut sevře končetinu pacienta oběma rukama a rychlými cyklickými pohyby s ní zatřese, přičemž svaly končetiny by měly být v maximálně uvolněném stavu. Nepřetržitá vibrační vibrační masáž se používá na končetiny pro zvýšení krevního oběhu, což napomáhá jejich rychlému prohřátí.

Dalším typem kontinuální vibrační masáže je pošťuchování, které je svou povahou podobné třesu, tyto dva druhy masáže se liší pouze amplitudou oscilačních pohybů; Prodding najde uplatnění v masážích břišních orgánů: střeva, žaludek atd.

Přerušovaná vibrační masáž ve formě propichování se provádí konečky prostředníčku a ukazováčku, podobně jako při vytloukání střely. palička. Indikacemi pro použití přerušované vibrační masáže je oblast obličeje, kde vycházejí nervy a hlava.

Pro provádění přerušované vibrační masáže ve formě sekání musí být loketní kloub ohnut do pravého nebo tupého úhlu, masážní terapeut provádí techniku loketní hranou ruky. Během masážního pohybu by se ruce maséra měly pohybovat rytmicky a rychle. Přerušovaná vibrační masáž ve formě sekání se obvykle provádí oběma rukama, dlaněmi k sobě. Sekání se používá k masáži zad a končetin.

Přerušovaná vibrační masáž ve formě poplácání se provádí palmární plochou ruky s mírně pokrčenými prsty nebo pěstí. Tento typ masáže se používá na oblasti těla s velkou svalovou vrstvou, například hýždě, záda.

Přerušovaná vibrační masáž poklepáváním se provádí s loketní hranou pěsti nebo hřbetem prstů sevřených v pěst. Přerušovaná vibrační masáž ve formě effleurage umožňuje působit na tkáně energičtěji než sekání a poplácání.

Masér provádí přerušovanou vibrační masáž ve formě prošívání, používá jeden nebo více prstů, případně celou dlaň a rány neaplikuje svisle, ale v šikmém směru. Masáž formou prošívání se používá při obezitě a jizvách na velkých i malých plochách.

Chcete-li provádět kontinuální vibrační masáž, musíte nejen absolvovat masážní trénink, ale také mít velkou zručnost a dovednost. Pokud je tato masážní technika prováděna nesprávně, a to i po dostatečně dlouhou dobu, může masér pociťovat bolesti a křeče v prstech, křeče cév v prstech nebo zhoršenou citlivost, ale i další poruchy. Bolest se může rozšířit po celé paži a časem se stát příčinou onemocnění vibrací. Abyste se správně naučili techniku provádění masáže formou nepřetržitého vibrování, musíte provést následující cvičení: sklenici naplněnou vodou umístí do středu malého stolku, masér položí konečky prstů na povrchu, provádí nepřetržité oscilační pohyby, jako při masáži. Na správné provedení vibrací, voda ve skle zůstane téměř nehybná, mírný pohyb bude pozorován pouze ve středu. Pokud jsou vibrace prováděny nesprávně, voda ve sklenici se začne pohybovat a přetékat přes okraj sklenice.

Při provádění masáže ve formě vibračních pohybů tlak vyvíjený masážním terapeutem na tkáň by neměl způsobit bolestivé pocity u pacienta. Při provádění masáže formou kontinuální vibrace je síla kmitavých pohybů přímo závislá na úhlu sklonu prstů k masírovanému povrchu. Čím více se blíží úhel sklonu prstů pravý úhel, čím energičtěji a hlouběji masážní terapeut tkáň ovlivní, a naopak čím menší úhel, tím měkčí a povrchnější bude účinek. Při provádění masáže ve formě přerušovaných vibrací (poplácávání, sekání) musí masér pochopit, že síla, pružnost a měkkost úderu závisí na následujících faktorech:

Z počtu kostních pák zapojených do realizace termín masáže. Čím větší je počet zapojených kostních pák, tím větší je počet svalových skupin zapojených do pohybu. Pokud masážní terapeut potřebuje při provádění masáže aplikovat lehké údery, měl by použít jednu malou kostní páku - ruku pro energičtější úder, masážní terapeut používá dvě kostní páky - ruku a předloktí, aby dostal ještě více silná rána Masér používá celou ruku, tedy všechny tři páky ruky: ruku, předloktí, rameno;

Na úrovni napětí v zápěstním kloubu při masáži. Čím napjatější je zápěstní kloub ruky masážního terapeuta, tím je úder ostřejší a tvrdší. Čím více masážní terapeut uvolňuje zápěstní kloub, tím jemnější bude úder;

Z míry sevření prstů při masáži. Uzavřené prsty umožňují masážnímu terapeutovi vydat silný, ostrý a tvrdý úder, otevřené prsty poskytují lehký a pružný úder;

Z fáze flexe prstů zápěstí. Čím více jsou prsty maséra ohnuté a otevřené při provádění masáže, tím jemnější a jemnější úder vychází, a naopak, čím méně jsou prsty maséra ohnuté a více spojené, tím je úder tvrdší a silnější.

Směr úderu masážního terapeuta vzhledem k masírovanému povrchu při vibrační masáži může být svislý, svislý, nakloněný nebo šikmý.

Naprostý nebo vertikální Ve směru úderu působí masér při masáži na hluboko ležící tkáně, zatímco v oblastech s malým počtem měkkých tkání (obličej) k aplikaci vertikálních úderů využívá masér palmární stranu konečků prstů. na stejném místě, kde je více měkkých tkání, provádí masážní terapeut údery zadní stranou prstů, případně ulnární hranou dlaně. Na površích se silnou svalovou vrstvou (záda, hýždě) může masér použít k úderu pěst.

K ovlivnění povrchových tkání při masáži používá masér šikmý nebo šikmý směr dopadu. Šikmé údery přispívají k rychlému výskytu kapilární hyperémie kůže. Při aplikaci přerušované vibrační masáže ve formě sekání u starších a obézních pacientů by masážní terapeut neměl energicky pracovat v oblastech, kde je tkáň blízko kostí, protože tkáně těchto pacientů mají zvýšenou citlivost. Zvýšená citlivost tkáň je také pozorována u žen a osob se špatně trénovanými svaly.

Z hlediska síly reflexního účinku se nevyrovná vibrační masáži, zejména hardwarové masáži, prováděné pomocí speciálních masérů.

Origins

Vynález takového způsobu léčby, jako je vibrace vytvořená pomocí rukou, je připisován starověkým Řekům. První zmínky o vibrační masáži, která se prováděla speciálními mechanismy, pocházejí z 19. století. Nejprve byla jejich práce založena na použití rukou a nohou, později - elektřiny.

První mechanismy byly nedokonalé - vibrační prvek namontovaný na předloktí přenášel vibrace na ruce masážního terapeuta a ty se postupem času začaly samy třást. První vývoj v oblasti hardwarové masáže patřil švédskému lékaři G. Zanderovi, zakladateli mechanoterapie - systému cvičení pomocí různých přístrojů, jejichž práce je založena na mechanických vibracích.

V důsledku toho bylo zjištěno, že vibrace mohou mít určitý vliv na lidské orgány a systémy, a pokud jsou správně distribuovány a dávkovány, pak jsou vynikající léčebné a léčivý účinek. Od té doby se vibrace široce používají pro masáže a v lékařství.

V závislosti na oblasti vlivu moderní zařízení pro vibrační masáž jsou obecné vibrace (například vibrační plošina, postel nebo křeslo) a s místními vibracemi (například masážní přístroje) s frekvencí 30 až 1 000 vibrací.

Vliv vibrační masáže

Dopad na masírovanou oblast způsobuje podráždění nervových receptorů kůže a v důsledku toho reflexní reakce z nervového systému a oběhového systému. Úpravou síly amplitudových a frekvenčních oscilací je možné dosáhnout zvýšení nebo snížení excitability nervových vláken a v důsledku toho požadovaný terapeutický účinek.

Ovlivňování svalová tkáň vibrace zmírňují bolest, zvyšují krevní a lymfatický oběh a také odstraňují odumřelé kousky epidermis. Díky průtoku krve z hlubokých vrstev dochází k pocitu, jako by se pokožka prohřívala, díky čemuž se zlepšuje fungování mazových a potních žláz a aktivuje se metabolismus. Kůže díky tomu získává zdravou barvu, stává se pružnější a zlepšuje se její výživa. A to vše díky pravidelným 15minutovým vibračním masážím pomocí masážního přístroje.

Vibrační masáž je indikována při onemocněních a poraněních periferního nervového systému, astmatu, polyartritidě, chronická gastritida, gynekologické a nemoci Žlučových cest. V případech, kdy jsou neléčené akutní infekce, zhoubné nádory, dysfunkce endokrinní systém, stejně jako u tuberkulózy, hypertenze, anginy pectoris, kardiovaskulárního selhání, neuróz a tromboflebitidy je tento typ masáže přísně kontraindikován.

Techniky vibrační masáže

Existují pouze dva způsoby vibrační masáže. Podle prvního masážní terapeut fixuje masér na určitou oblast těla a během sezení působí pouze na něj. V souladu s druhou metodou masážní terapeut pohybuje masérem, provádí kruhové nebo podélné tření a hlazení.

Zpočátku by doba vibrační masáže neměla přesáhnout 10 minut, později můžete dobu sezení zvýšit na 15 minut; Obecně platí, že množství času, které je třeba věnovat tomuto typu masáže, je určeno především povahou poškození a pohodou osoby na začátku sezení. Pokud vibrační efekt způsobuje bolest, pak je přirozeně nutné jej zastavit.

Vibromasážní technika

Před zahájením relace se doporučuje pohladit masírovanou oblast rukou, poté, po kontrole spolehlivosti fixace masážní trysky, můžete přistoupit přímo k masáži a provést ji ve směru nervové kmeny, kolem kloubů a v centrech bolesti. Je lepší začít odzadu: provádějte kruhové a podélné pohyby po dobu 3-5 minut, přičemž věnujte zvláštní pozornost svalům latissimus dorsi. Dále masírujte paže, začněte od vnitřního povrchu ramene s plynulým přechodem k jeho vnějšímu povrchu a předloktí. Kartáče se masírují jako poslední - ne dlouho, ne déle než 2 minuty.

Směrování pohybů do oblasti třísel pomocí půlkruhové trysky, masáž bederní oblasti a oblast pánve, plynule přecházející na zadní stranu nohou, kolenní kloub, zadní stranu stehna, lýtkový sval a nakonec Achillovu šlachu. Délka masáže nohou by neměla přesáhnout jednu minutu. V tomto případě je stupeň intenzity expozice regulován v závislosti na stavu osoby. V případě akutní bolesti se vibrační masážní přístroj přepne do režimu nejvyšší frekvence a nízké amplitudy. Hlavní prsní svaly jsou masírovány po dobu jedné a půl minuty a pohybují se směrem k páteři. Břicho se masíruje ve směru hodinových ručiček. Vibrační masáž končí stejně jako začala – ručním hlazením, které pokožku zklidní. Masáž srdce nebo poškozených oblastí těla by měla být prováděna s maximální opatrností a pouze po konzultaci s lékařem.

Nuance výběru maséra

Při výběru vibračního masážního přístroje byste měli zvážit, na jaký povrch (charakter, oblast) jej plánujete používat. Takže pro masírování velkých ploch těla je lepší koupit plochý vibrační masér, pro masírování konvexních oblastí těla - s konkávními nástavci, pro propadlá místa - s kulovým nástavcem, pro masáž hlavy - s nástavci, které jsou vybavené latexovými nástavci.

Dalším důležitým parametrem je intenzita masáže. Pro lehká masáž Je nutné použít masérky s gumovými nástavci pro silnější použijte plastové nástavce.