Част дражевключва аскорбинова киселина, нишестен сироп, захар, талк, леко минерално масло, жълт восък, багрило E104 (хинолиново жълто), портокалов аромат.
Съединение r/raза интравенозно и интрамускулно приложение: аскорбинова киселина (0,05 g/ml или 0,1 g/ml), натриев бикарбонат и сулфит, наситени въглероден двуокисвода d/i.
Таблетките съдържат аскорбинова киселина, декстроза, захар, картофено нишесте, добавка E470 (калциев стеарат), аромат (ягода/малина/червена боровинка/горски плодове).
Таблетките за дъвчене съдържат аскорбинова киселина, рафинирана захар, магнезиев стеарат, , микрокристална целулоза, аромат на портокал, хипромелоза, жълт Е110 (“Сънсет”) или бета-каротин.
Форма за освобождаване
- Дражета, опаковани по 50, 100 или 200 бр. в бутилки от полимерни материали / стъклени буркани или 10 броя в блистери, 5 опаковки в картонена кутия.
- R/R за венозно и мускулно приложение 5 и 10% в ампули от 1, 2 и 5 ml по 10 ампули в картонена кутия.
- Лиофилизат за приготвяне на разтвор за интравенозно и интрамускулно приложение. Дозировка 0,05 g се предлага в ампули, 5 ампули в картонена опаковка с разтворител (вода за 2 ml).
- Прах за приготвяне на перорален разтвор за перорално приложение. Дозировка 1 и 2,5 g; продават се в хартиени торби, ламинирани с PE.
- Таблетки, опаковани по 50 бр. в стъклени буркани.
- Таблетки за дъвчене в опаковка №30.
фармакологичен ефект
Витаминна подготовка . Аскорбинова киселинав най-чист вид.
Фармакодинамика и фармакокинетика
Лекарството има активност витамин Ц. Рендери метаболитно действие, регулира окислително-редукционните реакции и транспорта на водород в големи количествабиохимични реакции, подобрява използването на глюкозата в цитратния цикъл, ускорява регенерацията на тъканите, участва в образуването на Н4-фолат, колаген И стероидни хормони .
Поддържа нормалната пропускливост на капилярните стени и колоидно състояниеизвънклетъчен матрикс. Активира протеазите, участва в метаболизма , пигменти и ароматни аминокиселини, насърчава отлагането на гликоген в черния дроб.
Благодарение на активирането на чернодробните цитохроми, той повишава своята протеинообразуваща и детоксикираща активност, както и синтеза протромбин . Възстановява ендокринната функция schщитовидната жлеза и екзокринна - панкреас , стимулира раздялата жлъчката .
Регулира имунологичната реактивност (активира производството , антитела, компоненти на системата на комплемента C3), насърчава фагоцитоза и укрепване .
Рендери антиалергичен ефект и докове възпалителни процеси. Инхибира производството на медиатори анафилаксия и възпаление (включително простагландини ), инхибира изтласкването хистамин и ускорява разграждането му.
Тъй като в човешкото тяло витамин Ц не се произвежда, недостатъчните количества в храната провокират хипо- И дефицит на витамин C .
Дневна нормаза мъже - 0,07-0,1 g, за жени - 0,08 g. По време на бременност нуждата се увеличава до 0,1 g, по време на кърмене - до 0,12 g. Децата и юношите трябва да приемат от 0,03 до 0,07 g витамин С.
Абсорбира се в тънките черва: при прием на по-малко от 0,2 g се абсорбира около 2/3 взета доза; с увеличаване на дозата абсорбцията намалява до 50-20%.
Концентрацията на аскорбинова киселина при перорален прием достига максимум след 4 часа.
Веществото лесно прониква в И , а впоследствие – във всички тъкани; депозиран в кортикален слойнадбъбречни жлези, заден лоб , чревни стени, мускулна тъкан, мозък, яйчници, интерстициални клетки на семенните жлези, очен епител, далак, черен дроб, бъбреци, бели дробове, панкреас и щитовидни жлези, сърце.
Биотрансформира се главно в черния дроб.
Аскорбат и неговите метаболити ( дикетогулонов И оксалооцетна киселина ) се екскретират в урината и чревното съдържимо, а също така се екскретират в кърмаи секрецията на потните жлези.
Показания за употреба
Употребата на лекарството се препоръчва за:
При лечението се използват антиоксидантните свойства на аскорбиновата киселина , , инфекциозни и алкохолен делириум, дифузни лезии съединителната тъкан(SKV, , склеродермия ), предозиране на антикоагуланти, интоксикация с барбитурати, сулфонамиди, бензол, анилин, метилов алкохол, анестезин, въглероден окис, дихлороетан, дисулфирам, циановодородна киселина, калиев перманганат, феноли, талий, арсен, , аконит.
Приемът на лекарството е показан и в периода на възстановяване след заболявания и хирургични интервенции.
Интравенозно и интрамускулно Аскорбинова киселина в ампули се прилага в ситуации, когато е необходимо бързо да се запълни дефицитът витамин Ц , както и в ситуации, когато перорално приложениеневъзможен.
В частност, парентерално приложениенеобходимо, когато Болест на Адисон , редица стомашно-чревни заболявания (при състояния след резекция на областта тънко червоИ гастректомия , упорита диария , пептична язва ).
Противопоказания
Абсолютни противопоказания:
- свръхчувствителност;
- сложно И тромбофлебит, венозни заболявания .
Условия, при които аскорбиновата киселина се предписва с повишено внимание:
- непоносимост към фруктоза;
- бъбречни патологии (по-специално, уролитиаза - при използване на повече от 1 g на ден);
- хемохроматоза ;
- таласемия ;
- прогресивен туморни заболявания ;
- сидеробластичен И сърповидно-клетъчна анемия ;
- полицитемия ;
- дефицит на цитозолния ензим G6PD.
В педиатрията ограничението за употребата на таблетки аскорбинова киселина е възрастта до 4 години. Таблетките се предписват от шестгодишна възраст. Таблетки за дъвчене в педиатрична практикане използвай.
Странични ефекти
От сърцето, съдовата и хематопоетични системи: неутрофилна левкоцитоза , тромбоцитоза , еритропения , хиперпротромбинемия .
От сетивата и нервна система: слабост и замайване (с твърде бързо приложение на аскорбинова киселина интравенозно).
От външната страна храносмилателен тракт: при устно — (при прием на повече от 1 g/ден), дразнене на лигавицата на храносмилателния канал, придружено от гадене, диария , повръщане, ерозия на зъбния емайл (при честа употреба на таблетки за дъвчене или пастили/таблетки).
Метаболитни нарушения: нарушение на потока метаболитни процеси, потискане на производството гликоген , свръхобразование адренергични стероиди , задържане на вода и Na, хипокалиемия .
От урогениталния тракт: увеличаване , образуване на оксалатни камъни (особено с продължителна употребаповече от 1 g на ден), увреждане гломерулен апарат на бъбреците .
Когато се инжектира в мускул, може да се появи болка на мястото на инжектиране; инжектирането във вената може да бъде придружено от усещане за топлина.
Веществото е силен алергени може да провокира реакции на свръхчувствителност дори в случаите, когато лицето не превишава препоръчителната дневна доза.
Резерви витамин Ц се изтощават при продължителна употреба на калциев хлорид, лекарства хинолинова серия , салицилати , кортикостероиди .
Решение A.K. взаимодейства с мнозинството лекарствакогато се смесват в една спринцовка.
Условия за продажба
За закупуване на разтвора е необходима рецепта. Други форми на освобождаване се предлагат без рецепта.
Пример за рецепта на латински за 5% разтвор:
Sol. Аскорбинова киселина 5% – 1 мл
Д.т.д. N.10 в усилвател
S. Интрамускулно, 1 ml 2 пъти на ден.
Рецепта на латински за таблетната форма на лекарството:
Аскорбинова киселина 0,05
Д.т.д. N. 50 в табл.
S. За 2 мас. 3 пъти на ден след хранене
Условия за съхранение
Аскорбиновата киселина трябва да се съхранява на защитено от светлина място, недостъпно за деца, при температура не по-висока от 25 ° C.
Най-доброто преди среща
Разтворът се счита за подходящ за употреба в рамките на една година, дражето - в рамките на година и половина от датата на издаване. Срок на годност на прах, лиофилизат и таблетки за дъвчене- 2 години. Аскорбиновата киселина в таблетки консервира фармакологични свойствав рамките на 3 години.
специални инструкции
Уикипедия твърди това витамин Ц (L-аскорбинова киселина) е органично съединение, свързано с глюкозата. Ползите му за човешкия организъм са огромни - витаминът функционира като коензим на метаболитни процеси, антиоксидант и редуциращ агент.
Според Международната фармакопея веществото има формата кристален прахпочти бяло или бялос кисел вкус. Лесно разтворим във вода, разтворим в етанол (приблизително 750 g/l) TS, практически неразтворим в други органични разтворители, прахът е практически неразтворим. Принадлежи към категорията антискорбутни лекарства.
Витамин Ц в разтвора бързо се срутва, когато е изложен на въздух; Дори на защитено от светлина място, той постепенно се срутва във влажна атмосфера. Скоростта на разрушаване се увеличава с повишаване на температурата.
Аскорбиновата киселина присъства във всички тъкани на висшите растения и животни. Човекът, за разлика от повечето животни, в процеса на еволюция поради мутация е загубил способността си да синтезира самостоятелно витамин Ц , и го получава изключително от храната.
OKPD код за аскорбинова киселина ( витамин Ц ) - 24.41.51.180. За Хранително-вкусовата промишленоствеществото се получава в съответствие с GOST 4815-76.
Количествено определяне на вещество
Методи количествено определянеА.к. въз основа на неговите изразени възстановяващи свойства.
Най-простият, най-обективният и по точен начине метод за определяне, базиран на способността на А.К. редуцирайте железните йони в железни йони.
Количеството образувани Fe2+ йони е еквимоларно на количеството A.c. в анализираната проба (минималното количество A.C. в пробата е 10 nmol) и се определя чрез цветна реакция с калиево-железен сулфид.
За какво е необходима аскорбинова киселина?
Веществото участва в процесите на биотрансформация на др , образование , както и образование и обмен И норепинефрин V медула надбъбречните жлези , доставя водород за образуването на ядрена ДНК, намалява нуждата на организма от витамини от група В , повишава имунобиологичната устойчивост на организма, повлиява активността левкоцити ; подобряване на усвояването на Fe, като по този начин се засилва синтеза хемоглобин и съзряване червени кръвни телца , неутрализира токсините, отделени от патогенната микрофлора, ускорява заздравяването на рани и постоперативни конции заздравяване на фрактури.
Аскорбиновата киселина в урината е важен показател за здравето на организма. Малко количество витамин Ц в урината може да показва неизправност вътрешни органиили развитие туморен процес. Повишена концентрацияаскорбиновата киселина може да показва небалансирана диета и вероятност от камъни в бъбреците.
Дневна скорост на екскреция витамин Ц урина - 0,03 гр. При диагностицирането на този показател можем да заключим, че лицето получава достатъчно количествоаскорбинова киселина, и тялото му работи оптимално.
Колко калории има в аскорбиновата киселина?
В 100 грама продукт се съдържат 0,1 g мазнини, 0,1 g протеини и 95,78 g въглехидрати. Това количество въглехидрати ви позволява да компенсирате повече от една трета (а именно 35%*) дневна нуждав тях.
*посочена е средна стойност хранителна стойностпродукти от различни източници. Данните може да варират в зависимост от произхода на продукта. Стойността е дадена за диета, която включва консумация на 2 хиляди kcal на ден.
Калоричното съдържание на 100 грама продукт е 970 kJ или 231,73 kcal.
Защо аскорбиновата киселина е полезна в козметологията?
В козметологията аскорбиновата киселина се използва в препарати, които забавят стареенето, възстановяват защитни функциии агенти, ускоряващи заздравяването.
Най-лесният начин за използване витамин Ц за коса - добавете прах (натрошена таблетка) или разтвор към една порция шампоан или маска за коса. Аскорбиновата киселина трябва да се добавя към продуктите за грижа непосредствено преди употреба.
Такива прости процедури могат да възстановят структурата на косата, да предотвратят косопада и да направят косата мека и блестяща.
За лицето най-често аскорбиновата киселина се използва на прах. Преди процедурата прахът (или натрошени таблетки) се смесва с минерална водаза да направите гъста паста. Продуктът се нанася върху лицето за 20 минути и след това се отмива.
Полезно за лицето е и ежедневното втриване с разтвор на аскорбинова киселина, разреден с минерална вода в съотношение 1:1. Можете да добавите разтвора/праха и към домашно приготвени маски.
С какво е полезна аскорбиновата киселина за спортисти?
Витамин Ц е стимулатор на анаболизма мускулна маса, което го прави подходящо използването му в бодибилдинга. Освен това учените успяха да докажат, че чрез потискане на процеса на пероксидация и секреция кортизол той също осигурява антикатаболен ефект . По този начин, рецепцията витамин Ц преди тренировка ще защити мускулите и ще забави разграждането на протеина.
При завършване на курса анаболни стероиди аскорбиновата киселина се приема като компонент на PCT (следциклична терапия).
Аскорбинова киселина за предизвикване на менструация
Високи дози витамин Ц предотвратяване на влизане прогестерон в матката, така че аскорбиновата киселина често се приема, когато менструацията закъснява.
Лекарите обаче не съветват да се злоупотребява с този метод. Първо, многократната употреба на аскорбинова киселина може да причини проблеми със стомашно-чревния тракт. Второ, приемането на хапчета може да затрудни диагностицирането на причините за неуспеха менструален цикъли по-нататъшно лечение.
Предпазни мерки
Твърде бързо трябва да се избягва венозно приложениеРазтвор на аскорбинова киселина. Ако е необходимо продължителна употребаЛекарството изисква проследяване на кръвното налягане, бъбречната функция и нивата на глюкозата.
Аскорбиновата киселина променя резултатите от лабораторните изследвания.
Аналози
Добавка витамин С , Асвитол , Асковит , Витамин Ц , Витамин С-инжектиране , Росвит , Сетебе 500 , Cevicap , Целаскон Витамин С , Цитравит , (+ аскорбинова киселина).
За отслабване
Аскорбиновата киселина не намалява количеството подкожна мазнинаи не може да елиминира последствията от небалансирана диета и неактивен начин на живот, така че използването му като независими средстване е подходящ за отслабване.
Витамин С обаче в никакъв случай не е ненужна добавка към диетата на отслабващите, защото помага за укрепване на имунната система, подобряване на общо благосъстояниепри хронични болестии още бързо възстановяванемускули след физическа активност.
Могат ли бременни жени да приемат аскорбинова киселина?
Минималната нужда от аскорбинова киселина по време на бременност е приблизително 0,06 g/ден. (през 2-ри и 3-ти триместър). Важно е да се има предвид, че плодът може да се адаптира към повишените дози, приемани от жената. витамин Ц . Последицата от това може да бъде синдром на отнемане при новороденото.
В съответствие с класификацията на FDA, инжекционните форми на аскорбинова киселина принадлежат към група С по скалата на възможните рискове за плода. Приложението на разтвора може да се предписва на бременна жена само ако е абсолютно необходимо.
Приложение високи дози витамин Ц за интравенозно приложение по време на бременност може да причини спонтанен аборт.
Минималното изискване по време на кърмене е 0,08 g/ден, съществуват определени рискове за детето, когато кърмещата жена използва твърде високи дози витамин Ц .
Витамин Ц(аскорбинова киселина, E300) е свързано с глюкозата вещество, което участва в много метаболитни процеси. Проявява антиоксидантни (забавя окислителните процеси) свойства.
Всъщност само един от изомерите на аскорбиновата киселина се нарича витамин С - така наречената L-аскорбинова киселина. Друг изомер на аскорбиновата киселина, L-изоаскорбинова или ериторбинова киселина, се определя като индекс Хранителни добавки E315. Останалите изомери не са биологично активни и не представляват интерес за фармакологичната козметология.
Около витамин С се появиха много митове, които ще се опитаме да разберем:
| Велосипед | Критика |
| Липсата на витамин С (витаминоза) причинява скорбут, отслабен имунитет, слабост, болки в ставите и др. | Това е вярно. Но трябва да се има предвид, че е много трудно да се развие скорбут - трябва да ядете „неправилна“ храна за дълго време и само когато дефицитът на витамин С стане критични стойности, ще се появят симптоми на скорбут. До този критичен момент нито едно научно изследване не можеше категорично да докаже, че дефицитът на витамин С причинява всичко по-горе. неприятни симптоми. |
| Излишъкът от витамин С (хипервитаминоза) е опасен. | Витамин С е един от малкото витамини, чието предозиране се понася относително лесно, за разлика от същия витамин А, например, чието предозиране може да доведе до фатален изход. Възможно е обаче да се появят симптоми като диария или кожно дразнене. |
| Медицински стандартиПриемът на витамин С в организма е намален. В действителност витамин С е необходим в пъти повече. | При хората, както и при висшите примати, генът, отговорен за производството на витамин С, е неактивен. При много бозайници той се синтезира в организма от глюкоза. Трябва да го приемаме с храна. Тази „зависима от вноса“ ситуация не устройва много хора и според принципа „по-добре да сте твърде безопасни, отколкото да сте твърде безопасни“, гражданите приемат витамини умерено и без умереност. |
| Приемът на витамин С намалява способността на организма да произвежда собствени витамини. | Абсолютно ненаучно твърдение. Както беше казано, витамин С не се синтезира в човешкото тяло. |
| Витамин С е антиоксидант. А всички антиоксиданти са полезни, забавят стареенето. | За съжаление няма научни изследвания в подкрепа на тази хипотеза. Феноменът на стареенето не е напълно проучен, но смело можем да кажем, че е програмиран на генетично ниво. Сам Научно изследванепоказват, че антиоксидантите защитават клетките от свободните радикали, други - че нямат ефект, а трети - регистрират повишаване на смъртността при експериментални субекти. Цялостната картина все още е неясна. |
| Аскорбинова киселина (Е300) - консервант. Тя е вредна. | Обикновено консервантите означават вещества, които предотвратяват биологичното разваляне на даден продукт, например от въздействието на гъбички или бактерии. Но витамин С не е консервант, а антиоксидант. Предотвратява химическото разваляне на продукта. Не е същото. Ако консервантът е отрова, тогава антиоксидантът е просто вещество, което е по-податливо на окисление от „защитения продукт“ |
| Всички храни, съдържащи витамин С, трябва да се консумират сурови, тъй като той се разлага при излагане високи температури. Витамин С също се разрушава, когато дългосрочно съхранение. | Като всеки химикал активно вещество, витамин С се разрушава при повишаване на температурата. Има много противоречиви данни, но могат да се приемат средни стойности - след варене в продължение на половин час, 50% от витамин С остава в оригиналния продукт разлага се почти моментално. |
| Витамин С подобрява имунитета, което ви позволява да избегнете грип или ARVI | Неспецифичният имунитет е преди всичко генетичните свойства на тялото и едва на второ място се определя от начина на живот. Специфичен имунитетпридобити само в резултат на запознаване с патогена. Тези. или трябва да го преодолееш, или да се разболееш имунна системаваксина вместо пълноценен вирус. В медицинския доклад Витамин С за профилактика и лечение на обикновена настинка ( на английски) е ясно посочено " Редовна употребаВитамин С не влияе на заболеваемостта от настинки в общата популация" |
Храни, съдържащи витамин С:
Заключение:Витамин Ц - здравословна съставка козметикас минимални вредни странични ефекти.
В Единбург през 18 век студент по медицина открил, че цитрусовите плодове са ефективни при лечението на скорбут. Едва 2 века по-късно те открили, че веществото, което лекува болезненото заболяване, е аскорбинова киселина или витамин С. Синтезирането му е възможно едва през 1928 г. от.
Витамин С (аскорбинова киселина) е водоразтворим витамин. Витамин С е важен за растежа и възстановяването на тъканните клетки, венците, кръвоносни съдове, костите и зъбите, подпомага усвояването от организма, ускорява възстановяването (калоризатор). Ползите и стойността му са много големи за защита срещу инфекции. Действа като стимулатор за стартиране на имунните процеси.
Като хранителна добавка се обозначава като.
Аскорбиновата киселина е органично съединение, родствено на глюкозата, под формата на бял кристален прах с кисел вкус. Изпълнява биологични функцииредуциращ агент и коензим на някои метаболитни процеси, е антиоксидант.
Витамин С лесно се унищожава от готвене на храни, светлина и смог.
Загубата на витамин С може да възникне поради неправилна обработка на храната и дългосрочно съхранение на готови храни. хранителни продукти. Запазването на витамин С се осигурява от правилната кулинарна обработка на зеленчуците и плодовете. Зеленчуците не трябва да се оставят дълго време обелени и нарязани на въздух, при варене трябва да се поставят във вряща вода веднага след обелването. Замразените зеленчуци трябва да се потапят във вряща вода, тъй като бавното размразяване увеличава загубата на витамин С.
При хиповитаминоза (дефицит) се появяват С следните симптоми: сърдечна слабост, умора, задух, намалена резистентност към различни заболявания(калоризатор). В детството процесите на осификация се забавят.
При остър дефицит на витамин С се развива скорбут.
Скорбутът се характеризира с: подуване и кървене на венците, разклащане и загуба на зъби, чести настинки, разширени венивени, хемороиди, наднормено тегло, повишена умора, раздразнителност, лоша концентрация, депресия, безсъние, ранно образуване на бръчки, косопад, замъглено зрение, кръвоизливи в мускулите, кожата, ставите.
Излишък на витамин С в организма
Витамин С се счита за безопасен дори при големи количества, тъй като тялото лесно премахва неизползваните остатъци от витамини.
Но все пак прекомерна употребавитамин С може да доведе до.
Аскорбиновата киселина или витамин С е едно от най-известните органични съединения, използвани както за профилактика, така и за лечение на много заболявания. Специално значениеима в профилактиката и терапията настинки, а също така е необходим за укрепване на стените на кръвоносните съдове. Днес ще разберем какви свойства има аскорбиновата киселина и за какво още се предписва. Ще разберем и какви са последствията, ако в човешкото тяло няма достатъчно от този витамин или, обратно, има излишък.
Свойства на органично съединение
Какви свойства има аскорбиновата киселина? Защо човешкото тяло се нуждае от това? Факт е, че помага в процеса на регулиране въглехидратния метаболизъм, регенерация на тъканите. Витамин С също е чудесен за увеличаване защитни силитяло. Аскорбиновата киселина не се образува в човешкото тяло, а идва само с храна. Ако човек се храни добре, тогава никога няма да изпита дефицит от това органично съединение.
за какво е нужно?
Витамин С е необходим в следните ситуации:
- За лечение и профилактика на хипо- и витаминен дефицит.
- За деца в периода на активен растеж.
- При повишени натоварвания(както физически, така и психически).
- За пациенти, които имат проблеми с кръвосъсирването, лекарите предписват витамин С.
- Аскорбиновата киселина помага на човешкото тяло да устои на различни инфекции.
- За жени в интересна позиция, както и по време на кърменебебе.
- При претоварване, стресови състояния.
Аскорбинова киселина: инструкции. Таблетки за перорално приложение
От колко витамин С се нуждае човешкото тяло, за да няма нито излишък, нито дефицит на това органично съединение?
За профилактика лекарите предписват таблетки аскорбинова киселина в следните количества:
За възрастни - 0,05-0,1 g (съответства на 1-2 таблетки) на ден.
За деца над 5 години - по 1 таблетка на ден.
За лечение експертите определят следната доза витамин С:
Възрастни - по 1-2 таблетки 3-5 пъти на ден.
Деца над 5 години - по 1 таблетка 2-3 пъти дневно.
Таблетките аскорбинова киселина могат да се предписват и на бременни жени и кърмачки. Лекарите предписват за тази категория хора 6 таблетки на ден за период от 10 дни, а след това по 2 таблетки на ден.
специални инструкции
Сега е ясно колко аскорбинова киселина се нуждае от деца и възрастни за профилактика и лечение. След това нека разберем характеристиките на използването на витамин С в таблетки:
Хората, които имат проблеми с бъбреците, трябва да използват хапчетата с повишено внимание.
Ако човек има уролитиаза заболяване, тогава дневната доза от този витамин не трябва да надвишава 1 g.
За пациенти, чието тяло проявява високо съдържаниежелязо, струва си да използвате лекарството в малки дози.
Еднократният прием на таблетки С води до намаляване на абсорбцията на витамин С, така че аскорбиновата киселина не трябва да се измива с такава минерална вода.
Лекарството не трябва да се предписва в големи дози на хора с повишено съсирване на кръвта.
При продължителна употребаДопълнителният прием на витамин С изисква наблюдение на бъбречната и панкреатична функция, както и проследяване на нивата на кръвното налягане.
Такива таблетки не трябва да се приемат от хора, които имат възпаление на стените на вените и тяхното по-нататъшно запушване.
Последици от дефицит на витамин С
Дори леко понижаване на нивото на аскорбинова киселина може да накара човек да се почувства слаб, уморен, да няма апетит и да има кървене от носа. Поради факта, че стените на капилярите стават крехки, човек може скоро да получи синини - дори ако просто натиснете върху кожата.
А пълно отсъствиеаскорбинова киселина в тялото води до това, че пациентът развива много опасно заболяване, придружен от подуване на венците, кървене и болка. Поради това те губят способността си да задържат. Също така човек скоро ще получи кръвоизливи на вътрешните органи.
Последици от излишък на витамин С
Излишната аскорбинова киселина също не е здравословна, тъй като може да доведе до такива неприятни симптоми като:
Топло ми е;
Безсъние;
главоболие;
Повишено кръвно налягане.
С особено внимание момичетата в интересна позиция трябва да приемат витамин С. Аскорбиновата киселина може да повлияе негативно на тяхното здраве. Оказва се, че ако има излишък от това органично съединение, жената може дори да прекъсне бременността.
Също така не трябва да прекалявате с употребата на този витамин, защото човек може да развие камъни в бъбреците и нивата на кръвната захар ще започнат да се повишават.
Кои храни имат най-много витамин С?
Аскорбиновата киселина се намира в много зеленчуци и плодове: сладък червен пипер, касис, копър, спанак, лук, зеле, магданоз, киселец, морски зърнастец, киви, лимони, портокали.
Най-много витамин С има в сухите шипки (100 г растение съдържа 1200 мг от това органично съединение).
Сега знаете какъв ефект има аскорбиновата киселина върху тялото, защо е необходима и до какви последствия може да доведе нейната неконтролирана употреба. Разбрахме колко витамин С трябва да се приема на таблетки, за да няма излишък от това органично съединение и, разбира се, за да дойде резултатът.
Когато учените откриха аскорбиновата киселина през двадесетте години на миналия век, те имаха големи надежди за съединението. И не сгрешиха. Витамин С е донесъл много на човечеството полезни действия. И в същото време почти никой не знаеше какъв е рискът от предозиране.
След много изследвания стана ясно, че аскорбиновата киселина е както полезна, така и вредна за хората. Нека да разберем какво е какво.
Защо аскорбиновата киселина е вредна?
Да, да, така наричахме плоски бели таблетки или кръгли жълти дражета. Спомнете си колко желани бяха те в детството. И след като намери заветната бутилка у дома, кой отказа да изяде няколко неща наведнъж? И така, как бихме могли да си навредим?
Самата аскорбинова киселина е безвредна. Предозирането му води до неприятни последици. И само при използване на синтетичен продукт (инжекции или таблетки). Излишният витамин, съдържащ се в зеленчуците и плодовете, се елиминира почти напълно от тялото.
И така, вредата от аскорбиновата киселина:
- Силно повишава съсирването на кръвта. Поради това съществува висок риск от запушване на всички съдове с големи и малки кръвни съсиреци. Кой ли не е чувал страшна думатромб?
- Излишъкът от аскорбинова киселина причинява силна болка в стомаха. Може да се появят киселини, болка и гадене. Тъй като киселината бързо разяжда стените на стомаха.
- Насърчава образуването на пясък и камъни в бъбреците. Това е при редовно предозиране.
- Функционирането на панкреаса е нарушено.
- Излишъкът от аскорбинова киселина нарушава метаболизма при бременни жени. И това е изпълнено неприятни последициза нероденото дете. Може вече да се е родил с алергии.
- Може да възникне алергична реакция.
Кой има полза от аскорбиновата киселина?
Но въпреки всички неприятни моменти, описани по-горе, полезни свойствааскорбиновата киселина е просто безценна. Естествено, само квалифициран специалист може точно да предпише необходимата доза за правилния ефект.
И така, ползите от аскорбиновата киселина:
- Възстановяване.Витамин С участва активно в синтеза на колагенови влакна. Благодарение на него порязванията и раните заздравяват по-бързо. Костите също заздравяват много по-добре, ако приемате аскорбинова киселина.
- Хематопоеза.Не, разбира се, не директно. Но като подпомага усвояването на желязото в организма, аскорбиновата киселина е косвено свързана със синтеза на хемоглобин.
- Повишаване на имунитета.Това се дължи на факта, че аскорбиновата киселина помага на тялото да произвежда антитела. Следователно витамин С е основното средство за лечение на грип и настинка.
- Участие в метаболизма.Аскорбиновата киселина засилва ефекта на основните витамини (А, Е), което ви позволява да доведете метаболизма си до почти идеално състояние.
- Почистване на кръвоносните съдове.Напоследък всеки знае за ужасния холестерол. Но това не е страшно за тези, които обичат да се отдадат на аскорбинова киселина. Витамин С значително укрепва стените на кръвоносните съдове, което ги прави здрави и еластични. И като твърда четка премахва всички плаки и блокажи от сърдечно-съдовата система.
- Помощ при отравяне.Аскорбиновата киселина има способността да свързва и отстранява свободните радикали и тежките метали от тялото. Поради това често се предписва за много видове хранителни отравяния.
И колкото и да е странно, без аскорбинова киселина всички хрущяли в тялото стават крехки и се разпадат. Спомнете си как изглеждат старите заклети пушачи. Те са изтощени външен вид, освен това им е много трудно да се движат.
Това е така, защото една изпушена цигара неутрализира около 25 мг витамин С в човешкото тяло, а без него нормалното усвояване на други витамини и добра работахрущялно тяло на ставите.
Както можете да видите, ползите от аскорбиновата киселина в някои случаи са несравнимо големи. И вредата често идва само от прекомерната употреба.
Как да разберете, че ви липсва витамин С
Има няколко външни признаци, по които може да се определи какво има в човешкото тяло остър недостигаскорбинова киселина. Те включват:
- постоянна болка в краката и петите
- общо неразположение, подобно на симптомите на грип
- рани и порязвания не зарастват дълго време
- бледа кожа
- неразбираема тревожност и смущаващ сън
- клатещи се зъби, кървящи венци
- общо отслабване на имунната система, склонност към настинки
Но трябва да се отбележи, че само външни признаци не са достатъчни. За постановка точна диагнозанеобходимост от контакт квалифициран специалист. Тъй като изброените по-горе признаци може да са симптоми тежки заболявания, а не само липса на витамин С. И със сигурност не можете да се самолекувате, като просто ядете аскорбинова киселина. В някои случаи витаминна добавкаможе не само да е безполезно, но и да причини още повече вреда.
Възможно ли е да се приема аскорбинова киселина с лекарства?
Някои лекари са категорично против такава комбинация от лекарства. И все пак, по-голямата част от лекарите ви позволяват да комбинирате лекарства и аскорбинова киселина за едновременна употреба. Но с известна уговорка. Забранено е приемането на витамин С с лекарства, съдържащи:
- фолиева киселина
- желязо
- кофеин
- витамини от група В
| Повече ▼ подробна информациявинаги може да се намери в инструкциите за употреба на лекарството.
Какво да направите, ако детето е изяло много аскорбинова киселина
Не забравяйте, че в началото на статията си спомнихме как в детството често се опитвахме да се докопаме до ценната бутилка? Какво да направите, ако детето ви успее?
Не изпадайте в паника. Аскорбиновата киселина не е отрова. Ето защо, без истерия, ще изплашите детето. Първо опитайте да промиете стомаха на бебето. Както обикновено - топла водаи повръщане. След почистване дайте на детето си адсорбент, който е в домашна аптечка. И ме накара да пия повече чиста вода. Първият ще абсорбира излишния витамин С, вторият ще помогне на тялото да премахне остатъците от аскорбинова киселина. Най-често срещаният начин е през тоалетната.
Интересни факти за аскорбиновата киселина
Знаете ли, че не трябва внезапно да спирате да пиете витамин С? Необходимо е постепенно да се намали дозата, така че тялото да се научи да се справя без таблетната форма. В противен случай можете да предизвикате някои неприятни видове откат от тялото. Например, може да станете податливи на определени заболявания.
Между другото, много лекари по света са признали, че редовният прием на компетентни дози аскорбинова киселина значително намалява риска от рак. Но не го изключва напълно.
Разбира се, в идеалния случай този витамин трябва да влезе в човешкото тяло с храна. Тогава няма да има нужда от допълнителен прием. Но кой знае как точно да изчисли дозата въз основа на плодове от касис или резени чушка? Освен това откъде можете да вземете хубави пресни плодове и зеленчуци през зимата? Все пак те са основните естествен източникаскорбинова киселина.
Не, консервирани и замразени няма да работят. Те съдържат незначително количество витамин С. Ето защо лекарите силно препоръчват приемането на фармацевтични средства витаминни препаратипоне през студения сезон.
Сега знаете каква роля играе аскорбиновата киселина в човешкото тяло. Знаете и ползите и вредите. Затова не яжте витамина с шепа и не тъпчете децата си без съвет от компетентен специалист.
Видео: какво се случва, ако ядете много аскорбинова киселина
