Prečo je pasívne fajčenie škodlivejšie ako aktívne? Škodí pasívne fajčenie: ako sa chrániť

„Pasívne fajčenie“ je termín, ktorý označuje nedobrovoľné vdychovanie vzduchu s rozpusteným tabakovým dymom ľuďmi v okolí osoby, ktorá si potiahne z cigarety. Tento jav je najvýraznejší v uzavretých priestoroch. Preto sa čoraz viac prijímajú opatrenia na jeho zákaz.

Ako nebezpečné je pasívne fajčenie pre ľudský organizmus? Prečo je taký škodlivý ako ten aktívny? Aké sú dôsledky pre človeka systematického bývania v spoločnosti fajčiarov?

Mechanizmus pasívneho fajčenia

Počas fajčenia vznikajú tri druhy dymu:

primárne, priamo pochádzajúce z tlejúcej cigarety, nečistené a najškodlivejšie;
prešiel cez cigaretu, vyčistil sa filtrom a dostal sa do pľúc fajčiara;
Pasívny dym vydýchnutý fajčiarom a čiastočne odstránený pľúcami.

Pasívne fajčenie zahŕňa nedobrovoľné vdychovanie dymu typu 1 a 3. Rozdiel medzi nimi je vidieť aj voľným okom. Sekundárny dym je menej hustý a má viac bledá farba. To však neznamená, že je to pre telo bezpečnejšie. Štúdium Svetová organizácia zdravotníctvo ukázalo, že dym vdychovaný pasívnym fajčiarom obsahuje celý rad karcinogénov: rôzne chemické zlúčeniny obsahuje viac ako 4000, vrátane CO a CO 2, amoniak, fenol, kyanid. Len časť dechtu a nikotínu sa usadzuje v pľúcach aktívneho fajčiara.

Ďalšie štúdie uskutočnené tabakovými spoločnosťami ukázali, že koncentrácia niektorých zlúčenín v pasívnom fajčení sa dokonca zvyšuje. K tomu sa pridáva primárny dym, s ktorým ľudské telo dostane desaťnásobne viac škodlivé látky, než s tým, ktorý prešiel cez filtre.

teda ublížiť pasívne fajčenie ešte vyšší ako aktívny. Každý by o tom mal vedieť. Napriek tomu, že aktívny a pasívny fajčiar dýchajú ten istý vzduch, ten prvý nedostáva späť dym, ktorý vychádza z jeho pľúc; druhý si „užíva“ celý rad produktov spaľovania tabaku.

Vplyv dymu na telo pasívneho fajčiara

Pasívne fajčenie a jeho účinky na zdravie sa stali predmetom záujmu začiatkom 70. rokov minulého storočia. Tabakové spoločnosti sa snažili šíriť pochybnosti o nebezpečenstve dymu na ostatných; dnes však nemá zmysel s tým polemizovať. Mnohé štúdie ukázali, že pasívne fajčenie je spojené so získaním:

astma;
rôzne druhy rakoviny - riziko vzniku rakoviny prsníka u žien, ktoré nedosiahli menopauzu, sa zvyšuje o 70%, môžu sa objaviť nádory v pľúcach, obličkách a mozgu;
zápal stredného ucha;
oslabenie funkcie kardiovaskulárneho systému;
narušenia nervový systém, vrátane vyšších nervová činnosť- u ľudí starších ako 50 rokov sa zvyšuje riziko vzniku demencie.

Škodlivé účinky na organizmus sa kumulujú – čím viac času človek trávi v zadymených miestnostiach, tým je pravdepodobnejší prejav niektorých chorôb. Ak je vaše zdravie už oslabené napríklad chorobami srdca a ciev, neustála prítomnosť fajčiarov v blízkosti sa stáva rozsudkom smrti. Podľa štatistík v USA:

pasívne fajčenie zabije viac ako 50 tisíc ľudí ročne;
úmrtia spojené s aktívnym fajčením sú približne 10-krát vyššie;
nedobrovoľné vdýchnutie dymu však bolo treťou príčinou smrti, ktorej sa dalo najviac predchádzať.

Zaznamenávajú sa aj zmeny vo vzhľade pasívnych fajčiarov. Dym sa vstrebáva do pokožky, starne, čo vedie k tvorbe vrások a zmene farby. Nechty a vlasy sa zhoršujú. Dym nasýti oblečenie.

V dôsledku neprispôsobenia tela pasívneho fajčiara fajčeniu je jedným z najčastejších účinkov bolesť hlavy. Vdýchnuté jedy spôsobujú zovretie cievy, čo sa stáva príčinou takéhoto syndrómu. Neustále pobyt v zafajčenom prostredí vedie k zhoršeniu nálady, nespavosti a prepracovanosti.

Vplyv na ženské telo

Ženské telo je menej odolné voči škodlivým zlúčeninám obsiahnutým v tabakovom dyme. Obzvlášť postihnuté reprodukčný systém– vajíčka, ktoré sa na rozdiel od samčích reprodukčných buniek neobnovujú, hromadia časť karcinogénov. To môže viesť k neplodnosti alebo nemožnosti otehotnenia zdravé dieťa. Pasívny fajčiar riskuje, že sa mu narodí dieťa s oneskoreným vývojom a genetické abnormality, aj keď sa počas tehotenstva vyhýba cigaretám.

Vystavenie fajčeniu u detí

Nebezpečenstvo pasívneho fajčenia je ešte väčšie, keď ním trpí dieťa - detského tela nie je schopný odolávať škodlivým účinkom tak aktívne ako dospelý. Inhalácia tabakový dym dieťa vedie k:

oneskorenie vo vývoji, znížená schopnosť učiť sa;
astma, pľúcne infekcie, komplikácie bronchitídy;
rakovina krvi;
oslabená imunita;
Crohnova choroba;
otolaryngologické ochorenia vrátane zápalu stredného ucha;
alergie;
zhoršenie stavu chrupu – zvyšuje riziko vzniku kazu;
Syndróm náhleho úmrtia dojčiat - bezpríčinné zastavenie dýchania u novorodenca.

Problémy sa môžu objaviť okamžite detstva alebo sa môžu hromadiť a viesť k vážnym problémom v budúcnosti. Účinok je badateľný aj vtedy, ak rodičia alebo opatrovatelia nefajčia priamo v prítomnosti dieťaťa. Atmosféra v dome sa nevyhnutne nasýti produktmi spaľovania, čo povedie prinajmenšom k precitlivenosť dieťa do prechladnutia. Predpokladá sa, že deti fajčiacich rodičov ochorejú v priemere dvakrát častejšie ako nefajčiari.

Za zmienku stojí aj psychologický dopad. U dieťaťa, ktoré neustále pozoruje závislosť mamy a otca na cigaretách, je oveľa väčšia pravdepodobnosť, že si toto správanie bude chcieť osvojiť aj v budúcnosti.

Dôsledky pasívneho fajčenia počas tehotenstva

Mnoho žien, ktoré fajčia, verí, že všetko, čo musia urobiť, je prestať fajčiť počas tehotenstva a všetko bude v poriadku. Pasívne vdychovanie dymu však organizmus poškodzuje nastávajúca matka a nie menej škody na plod. Cigariet by sa preto mala vzdať nielen nastávajúca mamička, ale aj zvyšok domácnosti. Je lepšie to urobiť rok pred tehotenstvom.

Pasívny fajčiar má zvýšené riziko nasledujúcich komplikácií:

potrat;
nedonosenosť, predčasný pôrod;
mŕtve narodenie;
odtrhnutie placenty;
silné krvácanie počas pôrodu.

Chemické zlúčeniny môžu preniknúť do plodu a majú teratogénny účinok. Pravdepodobnosť, že sa dieťa narodí s vývojovými abnormalitami a mutáciami, sa zvyšuje. Okrem toho je možná náhla smrť novorodenca. Vo všeobecnosti platí, že čím viac času tehotná žena strávi v spoločnosti fajčiarok, tým menej zdravé sa dieťa narodí.

Nikotín vstupujúci do krvi tehotného dieťaťa vedie k tomu, že sa dieťa narodí s existujúcou závislosťou. Bolo pozorované, že deti fajčiacich rodičov plačú v pôrodniciach viac ako deti nefajčiarov.

Zlozvyk teda neškodí len samotnému fajčiarovi, ale aj okoliu. Jednorazové vdýchnutie dymu niekoho iného nepovedie k rozvoju chorôb. Pravidelné pasívne fajčenie nie je o nič menej škodlivé ako aktívne fajčenie.

Odborný názor

Bohužiaľ, mnohí fajčiari, podobne ako nefajčiari, podceňujú nebezpečenstvo pasívneho fajčenia. Podiel ľudí priamo a nepriamo ovplyvnených fajčením dosahuje podľa rôznych zdrojov 30 %.

Fajčiari si nárokujú „svoje právo“ fajčiť, pričom akákoľvek závislosť vylučuje právo voľby. Pasívnym fajčením, žiaľ, najviac trpia naši najbližší a najmä deti, ktoré nielen dýchajú toxický dym, ale zlozvyky pozorujú a „absorbujú“ ako špongie.

Mnohí hovoria, že práve vďaka Kolumbovi sa stará Európa naučila fajčiť tabak. Jeho objavenie nového kontinentu dalo ľuďom veľa zaujímavé rastliny a zvierat. Medzi všetkým týmto bohatstvom sa objavil jeden z najrozšírenejších zlozvykov na planéte.

Čo je fajčenie cigariet

Moderný svet pozná fajčenie cigariet ako vdychovanie tabakového dymu vďaka spaľovaniu sušených listov tejto rastliny z čeľade nočných, ktoré obsahujú prírodný alkaloid – nikotín. Cigarety sa vďaka svojej pohodlnosti stali mimoriadne obľúbenými.

Sú to rozdrvené tabakové listy pevne stlačené a zabalené v papierovej tube. Výroba tabakových výrobkov zaujíma popredné miesto vo svete spolu s ropným priemyslom a výrobou alkoholu.

Vo väčšine krajín civilizovaného sveta nie je fajčenie zákonom zakázané. Platia preňho isté obmedzenia, ktoré sú vyjadrené v zákaze objavovať sa so zapálenou cigaretou na verejných miestach. Dôvodom je pasívne fajčenie iných, ktoré veľmi negatívne vplýva na ich zdravie.

Druhy tabakového dymu

Pri spaľovaní cigarety a jej fajčení sa uvoľňuje niekoľko druhov tabakového dymu, ktoré majú rôzne chemické zloženie, teplota a majú rôzne účinky na organizmus. Práve štúdium tohto fenoménu odpovedalo na otázku: „Prečo je pasívne fajčenie nebezpečné?

Hlavným dymom sú splodiny horenia tabaku, ktoré človek pri fajčení priamo vdychuje. Obsahuje viac ako 4000 chemických zlúčenín. Hlavným je alkaloid prírodného pôvodu nikotín. Svojím stimulačným účinkom na organizmus spôsobuje závislosť.

Sekundárne cigaretový dym je dôsledkom výdychu pár, ktoré prešli pľúcami človeka, do atmosféry. Štúdie ukazujú, že má nebezpečnejšie zloženie ako ten inhalovaný.

Bočný prúd dymu vzniká počas procesu tlenia cigarety. Inhaluje sa len ako pasívne fajčenie a svojimi účinkami je najneškodnejší.

Účinok fajčenia na telo

Komplexné chemické zloženie tabakového dymu má silný vplyv na telo. Bohužiaľ v ňom prakticky neexistujú žiadne pozitívne aspekty.

Oxid uhoľnatý znižuje kapacitu pľúc. Sadze a živice sa usadzujú na stenách dýchacích ciest a spôsobujú dýchavičnosť, astmu a časté prechladnutia.

Arzén a kyanid sú silné jedy, ktoré sa môžu hromadiť Ľudské telo ako aj mnohé karcinogény.

Rakovina pľúc a hrtana sú „profesionálne“ choroby fajčiarov. Podľa mnohých štúdií je práve medzi ľuďmi, ktorí majú tento zvyk, toto ochorenie diagnostikované o viac ako 50 % častejšie.

IN ženské telo Cigarety spôsobujú rakovinu prsníka a genitálií. Fajčiaca ženaŤažšie znáša tehotenstvo, aj keď sa počas neho vzdá cigariet.

Okrem fyzického spôsobuje aj fajčenie psychická závislosť. Ľudia, ktorí sa vzdajú tohto zvyku, často priberajú na váhe kvôli neustálemu nutkaniu „niečo žuť“, pretože predtým boli ich ruky a ústa neustále zaneprázdnené „prácou“.

Nebezpečenstvo pasívneho fajčenia

Hromadí sa pri fajčení v interiéri veľké množstvo fajčiť. Ľudia začnú vdychovať nielen to, čo pochádza z cigarety, ale aj to, čo je okolo nich. V tomto čase dochádza k aktívnemu aj pasívnemu fajčeniu.

Sekundárny dym má nebezpečné zloženie látok, ktoré vstupujú do tela. Nie vždy je však človek fajčiarom. Pasívna inhalácia dymu je možná aj pre deti a nie fajčiaci ľudia. Nie vždy však majú podozrenie, že sú ohrození.

Či je pasívne fajčenie škodlivé, sa dá posúdiť podľa prvej reakcie organizmu. Nefajčiar má kašeľ a slzenie očí obranná reakcia na dráždivý tabakový dym.

Okrem toho mnohí vedci a lekári tvrdia, že pasívne vdychovanie produktov spaľovania tabaku výrazne zvyšuje riziko ochorenia. Toto riziko je ešte väčšie ako u aktívne fajčenie. Toto je hlavný paradox: fajčiari si úmyselne otravujú telo a ľudia, ktorí pasívne vdychujú dym, sa stávajú obeťami zlozvyk svojich blízkych oveľa častejšie ako seba.

Pasívne fajčenie a deti

Tabakový dym je obzvlášť nebezpečný pre vyvíjajúce sa organizmy. O jeho škodlivých účinkoch na deti a tehotné ženy sa popísali tisíce. vedeckých prác. Okrem problémov, na ktoré sú dospelí náchylní, majú deti množstvo špecifických ochorení.

Tehotná žena, ktorá pasívne fajčí, má vysoké riziko potratu alebo pôrodu predčasne narodeného alebo nedostatočne vyvinutého dieťaťa. Nervový systém plodu trpí gastrointestinálny trakt A Dýchacie cesty.

Dym nad detskou postieľkou ju pomáha spomaliť duševný vývoj. Takéto deti sa častejšie stávajú astmatikmi a už v nízky vek majú diagnostikované žalúdočné vredy.

V dôsledku poškodenia centrálneho nervového systému vznikajú problémy s chôdzou a inými motorickými operáciami. Preto sú deti a pasívne fajčenie nezlučiteľné pojmy, ak rodičia potrebujú zdravé dieťa.

Spôsoby, ako sa vyhnúť dymu v miestnosti

Hromadenie dymu v uzavretom priestore spôsobuje pasívne fajčenie. Zapnuté vonku Je takmer nemožné vdýchnuť nebezpečný dym, pretože sa rýchlo rozptýli.

Aby ste neohrozili blízkych, mali by ste sa vyhýbať fajčeniu v miestnostiach. Na legislatívnej úrovni vo väčšine krajín je zakázané fajčiť akékoľvek tabakové výrobky na verejných miestach.

Doma sa odporúča vyjsť na balkón alebo na ulicu. Ak to nie je možné, mali by ste fajčiť otvorené okno alebo oknom a potom miestnosť dobre vyvetrajte. Nikdy nevytvárajte prievan, aby ste sa zbavili dymu. Vzduchové prúdy ho naopak môžu vtiahnuť do iných miestností, kde sa nachádzajú nefajčiari.

Sú elektronické cigarety bezpečnou alternatívou k fajčeniu?

Kvôli preukázanej škodlivosti tabakového dymu pre fajčiarov aj pre ostatných bolo vyvinuté zariadenie nazývané „elektronická cigareta“. Princíp jeho činnosti je jednoduchý: kvapalina obsahujúca nikotín sa odparuje na vykurovacom telese a vytvára paru. Pôsobí ako náhrada tabakového dymu.

Pasívne fajčenie z elektronických cigariet je nepravdepodobné, pretože para nie je veľmi hustá a pri výdychu sa okamžite rozptýli do vzduchu. Aby ste ním zaplnili uzavretú miestnosť, musíte vynaložiť veľké úsilie.

Stále existuje určitá diskusia o celkovej bezpečnosti fajčenia týchto zariadení. Niektorí hovoria, že para obsahuje iba nikotín bez škodlivých nečistôt. Iní tvrdia, že pri spaľovaní sa o nič menej tvorí kvapalina obsahujúca nioktín nebezpečné karcinogény. Ale z pohľadu pasívneho fajčenia je tento spôsob oveľa bezpečnejší.

Nefajčenie tabaku a jeho dôsledky

Okrem tabaku sa ľudia naučili fajčiť aj iné rastliny. Marihuana je medzi nimi snáď najobľúbenejšia. V mnohých krajinách je jeho fajčenie ako konzumácia zakázané. omamných látok. V USA sa predpisuje ako liek na šedý zákal. Holandsko je známe tým, že povoľuje fajčenie tejto mäkkej drogy.

Napriek tomu sa marihuana fajčí vo všetkých krajinách. A zároveň môžete pozorovať jej pasívne fajčenie. Všetky škodlivé účinky Vedci pozorujú kanabinoidy na tele aj pri pasívnom vdýchnutí dymu: psychotropná intoxikácia a kontaminácia krvi škodlivými látkami.

A v Nemecku bol jeden vodič dokonca zbavený vodičského preukazu, hoci tvrdil, že prítomnosť kanabinoidov v jeho krvi bola spôsobená pasívnym fajčením marihuany. Preto je vdychovanie akéhokoľvek dymu potenciálne nebezpečné nefajčiarov.

Kontroverzné problémy

Odpovede na otázku: Prečo je pasívne fajčenie nebezpečné? - ohroziť obrovský priemysel - tabakový priemysel. Počet fajčiarov každým rokom klesá. Tabakové spoločnosti preto prichádzajú s propagandistickými materiálmi, vďaka ktorým je fajčenie módne.

Búrili sa najmä proti popularizácii elektronických cigariet a iných metód nasýtenia tela nikotínom.

Ale každý rozumný človek bude súhlasiť s tým, že vdychovanie akéhokoľvek dymu je pre telo nebezpečné. A pekný muž s cigaretou v ústach – to nie je štandard, ku ktorému by ste mali vzhliadať.

Viac ako raz sa objavia správy, že poškodenie pasívneho fajčenia je prehnané. Aj keď sa dá s istotou povedať, že vzdať sa cigariet je pre telo najzdravšou možnosťou. Okrem toho má aj materiálne výhody: úsporu peňazí prostredníctvom drahých tabakových výrobkov.

Vzdať sa zlozvyku alebo sa stať jeho otrokom je osobnou záležitosťou každého človeka, avšak preferovaním fajčenia ľudia úmyselne či nevedome ubližujú svojmu okoliu. Kto je pasívny fajčiar a aké škody spôsobuje jeho organizmu cigaretový dym?

Čo znamená „pasívny fajčiar“?

Mnoho ľudí počúva frázu „pasívny fajčiar“, ale nie sú si plne vedomí toho, čo presne tieto dve slová znamenajú. Tento výraz sa vzťahuje úplne na všetkých ľudí, ktorí nedobrovoľne vdychujú cigaretový dym od blízkeho fajčiara. Pasívne fajčenie je teda neúmyselné vdychovanie cigaretového dymu obsahujúceho produkty spaľovania tabaku.

Je zrejmé, že ľudské telo môže trpieť poškodením tabaku, aj keď nie je aktívnym fajčiarom. A najhoršie je, že moderní vedci sú presvedčení, že pasívne fajčenie je škodlivejšie ako aktívne fajčenie. Preto tento problém sa čoraz častejšie objavuje v médiách a v televízii.

Aby sme čo najviac pochopili hĺbku problému, povieme si, aký škodlivý a deštruktívny môže byť dym zo spaľovania tabaku pre tých ľudí, ktorí nie sú fajčiari, ale sú priamo pri fajčiarovi pri čine. fajčenie cigarety.

Mnoho fajčiarov tvrdí, že pasívne fajčenie nemôže byť pre ľudský organizmus príliš škodlivé, keďže človek vdychuje zanedbateľné množstvo cigaretového dymu. Tento názor je však zásadne nesprávny.

Podľa zdravotný výskumŠkody na zdraví ostatných spôsobené pasívnym fajčením sú jednoducho obrovské.

To je obzvlášť nebezpečné, ak pasívny fajčiar dlho prichádza do interiéru s aktívnymi fajčiarmi.

Pravidelne inhaluje tabakový dym, pričom svoje vlastné telo postupne prispôsobuje nikotínu a dechtom obsiahnutým v tabaku. Pasívne fajčenie je obzvlášť nebezpečné pre deti alebo tehotné ženy, pretože ich telo je najmenej odolné voči následkom tohto javu.

Dym nielenže nasýti vlasy a oblečenie, zanecháva zápach na pokožke, vedie k stmavnutiu zubnej skloviny, suchým očným bulvám a dýchavičnosti. Preniká do buniek tela a otravuje ich nebezpečné látky, ktoré pomaly, ale isto zabíjajú telo. Navyše koncentrácia takýchto látok v dyme z cigarety je vyššia ako v dyme, ktorý fajčiar inhaluje.

Byť vedľa fajčiara vedie k mnohým hrozné následky, medzi ktorými sú veľmi aktívne onkopatológie (konkrétne rakovina pľúc, prsia u žien), problémy s kardiovaskulárny systém(koronárna choroba srdca), poruchy mozgová činnosť atď.

Prečo je pasívne fajčenie škodlivejšie ako aktívne?

Pasívne fajčenie sa nazýva pasívne fajčenie. Často sa považuje za menej nebezpečný pre ľudské zdravie, ale ako zistili vedci, takéto tvrdenia sú ďaleko od pravdy.

Hlavné dôvody, prečo sa uznáva pasívne fajčenie oficiálna medicínaškodlivejšie ako aktívne:

Pľúca pasívneho fajčiara

Dym, ktorý sa uvoľňuje pri spaľovaní tabaku, vedie v sto percentách prípadov k podráždeniu horných dýchacích ciest. To v konečnom dôsledku spúšťa vývoj alergická rinitída, suchosť v nosových priechodoch, bolesť hrdla, pravidelná túžba kýchať. Ale to sú len povrchové účinky pasívneho fajčenia.

Ak budete nosovú sliznicu pravidelne dráždiť, môžete provokovať vazomotorická rinitída ako chronický výtok z nosa sa nakoniec vyvinie do astmy. Ale táto choroba už nie je taká neškodná. Poznamenávame tiež, že problémy so sliznicou často vyvolávajú ochorenia uší. Môžete si „zarobiť“ tubootitídu (eustachitídu), ktorá je sprevádzaná grganím v ušiach, častým zápalom stredného ucha, zníženou citlivosťou sluchu a autofóniou (situácia, keď sa hlas človeka ozýva v ušiach).

A nakoniec nezabudnime spomenúť chronickú pľúcnu obštrukciu, ktorá sa môže vyvinúť na pozadí pravidelného dlhodobého pasívneho fajčenia. Toto patologický stav predstavuje priamu hrozbu pre ľudský život a je mimoriadne ťažké ho liečiť.

Kto je pasívny fajčiar a ako trpí čuch?

Pasívne fajčenie môže mať Negatívny vplyv na takmer všetky ľudské orgány a systémy:

Ako trpí čuch pasívneho fajčiara?

Cigaretový dym vstupuje do pľúc človeka cez nosové priechody. Pasívnemu fajčiarovi vysychá sliznica v nose a receptory na nej umiestnené prestávajú fungovať. V dôsledku toho môže ľudský čuch trpieť dosť vážne a dokonca úplne zmiznúť. Zvyknutím si na vôňu dymu človek prestane rozpoznávať iné pachy.

Je nebezpečné, ak je dieťa pasívnym fajčiarom?

Dospelý má šancu zastaviť účinky tabakového dymu na svoje telo, no u detí táto možnosť úplne chýba. Keď rodina pravidelne fajčí, poškodenie vdychovaním cigaretového dymu malými deťmi bude maximálne. Medicína tvrdí, že dôsledkom takéhoto javu pre dieťa môže byť oneskorenie vo vývoji, alergické reakcie, chronické choroby orgánov tráviaceho traktu, dýchacieho systému, znížená imunita, a teda vyššia náchylnosť na ochorenia iného charakteru.

Pasívny fajčiar elektronických cigariet - je to možné?

Mnoho fajčiarov tvrdí, že vapingové tekutiny v elektronických cigaretách neobsahujú škodlivé zložky, čo znamená, že sú bezpečnejšie pre ostatných aj pre samotného fajčiara. Problémom je však nedostatočná znalosť takýchto produktov. Ak je to možné, vyhýbajte sa kontaktu s vapermi v rovnakej miere ako s aktívnymi fajčiarmi tabakových výrobkov. To vám umožní vyhnúť sa negatívne dôsledky pre svoje zdravie.

Nie každý vie, kto je pasívny fajčiar a často je vystavený tabakovému dymu, pretože prichádza do kontaktu s ľuďmi, ktorí fajčia. Vdychovanie cigaretového dymu nosom je rovnako škodlivé ako vdychovanie cez ústa.

Dobrý deň, milí priatelia!

V roku 2016 venujeme Osobitná pozornosť zdravia stráviť 366 dní v vo výbornej nálade, zabudnúť na bolesť.

Nebezpečenstvám fajčenia a účinným spôsobom boja proti závislosti na nikotíne sme venovali celý rad článkov. Domnievam sa, že téma nie je úplne pokrytá, pretože sme nespomenuli prostredie ľudí, ktorí sú v zajatí tabakového dymu. Navrhujem okamžitú nápravu súčasného stavu.

Prečo je pasívne fajčenie nebezpečné? Aký vplyv majú nikotínové výpary vydýchnuté osobou so slabou vôľou na zdravie? Ako sa vysporiadať s cigaretovým dymom? Aké to môže mať následky?

Priatelia, pozývam vás zúčastniť sa edukačnej štúdie, ktorej výsledky by mali ovplyvniť vedomie silných fajčiarov.

Rozsah negatívneho vplyvu tabakového dymu

Dnes lekári, ktorí študujú účinky tabakového dymu na telo, rozlišujú tri typy takýchto výparov:

Vdýchnutý fajčiarom.
Vydýchnutý závislou osobou.
Usadil sa na interiérových predmetoch, nábytku, oblečení, vlasoch a pokožke.

Tabakový dym, ktorý patrí do druhej kategórie, sa považuje za obzvlášť škodlivý, ktorému sú ľudia vystavení. pasívnych fajčiarov. Tento záver je spôsobený koncentráciou toxických látok prítomných v „recyklovaných“ živiciach:

nitrozamín. Prítomnosť takéhoto prvku vo vydychovanej pare negatívne ovplyvňuje štruktúru vlákien, ktoré chránia mozog pred vystavením vonkajšie faktory. Obsah škodlivých látok v ovzduší spôsobuje demenciu a aterosklerózu, vedie k strate pamäti a vzniku zhubných nádorov.
formaldehyd. Na povrchu priedušiek sú špeciálne klky, ktoré zabezpečujú včasné odstránenie toxických prvkov z tela. Vdychovaním tabakového dymu sa teda poškodzuje štruktúra dýchacích orgánov ochranná funkcia cez noc to príde na „nie“. V priebehu času sa nedostatok klkov na kryte nosových a bronchiálnych dutín stáva hlavnou príčinou rakoviny.
Oxid uhoľnatý. Nikotínové pary vstupujúce do dýchacieho traktu pasívneho fajčiara interagujú s hemoglobínom a vytláčajú sa obehový systém kyslík. Výsledkom takéhoto „inhalovania“ je pravidelná nevoľnosť a oslabená imunita, migrény a nespavosť.

Priatelia, hlavnou príčinou nebezpečenstva číhajúceho pri pasívnom fajčení je pomer toxických výparov obsiahnutých v tabakovom dyme. Koncentrácia škodlivých látok prítomných v toxických útvaroch pri výdychu je 4x vyššia ako v konzistencii, ktorú priamo závislá osoba pri nádychu vdýchne.

Teda pravdepodobnosť, že sused bude mať fajčiara rakovina 4-krát viac ako „zajatý“ nikotín! Neuveriteľné, ale pravdivé!

Desivá štatistika: „V 21. storočí viac ako 60 % detí obývajúcich planétu Zem sú pasívni fajčiari, ktorých príbuzní sú náchylní na závislosť od nikotínu.“

Dôsledky pasívneho fajčenia

Cigarety a smrť sú synonymá. Je moje tvrdenie naozaj pravdivé? Aby ste pochopili rozsah vplyvu tabakového dymu vydychovaného ľuďmi závislými na nikotíne, navrhujem, aby ste sa oboznámili so zoznamom chorôb charakteristických pre pasívnych fajčiarov:

Znížená imunita.
Zhoršenie zdravia a celková nevoľnosť.
Spomalenie myšlienkových procesov.
Choroby močových orgánov.
Oneskorený duševný a fyzický vývoj.
Problémy s gastrointestinálnym traktom.
Neurobiologické abnormality v tele.
Poškodenie štruktúry nervových vlákien.
Pomalá, nepostrehnuteľná deštrukcia kostného tkaniva.
Onkologické ochorenia (zvlášť náchylné rakovinové nádory mliečne žľazy, pľúca a mozog).
Ateroskleróza.
Zástava srdca.
Demencia.
Adenoidy.
Tonzilitída.
Kolitída.
Zápal uší.
Otitis.
Zápal pľúc.
Upchaté tepny a prasknuté krvné plaky.
Somatické choroby.
Vývoj alergických reakcií.
Bronchitída (ťažké formy).
Astma.
Tuberkulóza.
Crohnova choroba.
Zničenie vlasových štruktúr, nechtových platničiek a zubov.
Možnosť mať predčasne narodené dieťa.
syndróm neočakávaná smrť deti (dýchacie apnoe počas spánku).
Podváha u novorodenca.
Potrat.
Mŕtve narodenie.
Patológie plodu, ktoré sa objavujú v maternici (deformácie a malformácie).
Silné krvácanie so zrazeninami počas tehotenstva.
Odtrhnutie placenty.

Myslím, že sme úspešne odpovedali na otázku, prečo je pasívne fajčenie škodlivé – zoznam chorôb nám umožňuje predstaviť si mieru rizika. Najhoršie je, že deti vyrastajúce v „nikotínových“ rodinách si ani neuvedomujú, v akých podmienkach musia vyrastať.

Chlapci, nezabúdajte, že problémy so srdcovým svalom a poruchy vo fungovaní dýchacieho traktu sa môžu objaviť po niekoľkých rokoch. Nemyslite si, že takéto dôsledky vás neovplyvnia.

Miera vplyvu cigaretového dymu: „Ročne zomiera asi 3000 ľudí na choroby pľúc, srdcovo-cievneho systému či onkológie. Príčinou smrti je pasívne vdýchnutie toxických výparov, ktoré uvoľňujú fajčiari.“

Spôsoby, ako sa chrániť pred tabakovým dymom

Po oboznámení sa s dôsledkami pasívneho fajčenia vzniká správne konštatovanie, že zlozvyk nie je len osobnou voľbou závislého človeka, ale aj rozhodnutím, ktoré má spoločenský význam.

Aby ste sa čo najviac chránili pred vystavením tabakovému dymu, odporúča sa dodržiavať jednoduché pravidlá:

Využite technické možnosti moderné vybavenie na zvlhčenie vzduchu okolo fajčiara (klimatizačné a ventilačné systémy, parné stroje, postrekovače, sušiče vlasov).
Nasaďte si na tvár sterilnú ochrannú masku, ktorá pokrýva všetky dýchacie orgány, aby ste znížili množstvo toxických látok vstupujúcich do tela suseda vášho fajčiara.
Kúpte si popolník, ktorý sa dá naplniť vodou a cigarety môžu byť počas fajčenia umiestnené do nádržky, aby sa dym usadzoval na povrchu špeciálnej nádoby a nešíril sa po miestnosti.
Pravidelne vykonávajte mokré čistenie priestoru, zbavte ho prachu a toxických usadenín, ktoré sa usádzajú na povrchu nábytku.
Určte pre fajčiara špeciálne miesto, kde bude tabakovému dymu vystavený iba on.
Vetrajte miestnosť na dlhú dobu, čím sa zlepší cirkulácia vzduchu v priestore.

Prirodzene, optimálnym spôsobom riešenia problému je prestať fajčiť a vopred sa postarať o zdravie svojej rodiny a priateľov. Presviedčať závislého človeka, aby sa zbavil zlozvyku, je však predovšetkým strata času.

Aby proces zmeny životného štýlu „prešiel“ bezbolestne, musíte dodržiavať množstvo pravidiel, ktoré uľahčia úlohu „väzňa“ nikotínu. Viac o tom, ako prestať fajčiť rýchlo a bez poškodenia organizmu, si môžete prečítať v tomto článku uverejnenom na webových stránkach Start-health.

Sociálne zabezpečenie: „V súlade so zákonom Ruská federácia Fajčenie na verejných miestach sa považuje za administratívne porušenie, a preto ho vládni úradníci musia monitorovať a potláčať.
Závislí ľudia majú právo „podľahnúť“ vplyvu zlého zvyku výlučne na území vlastného bytu, vidieckeho domu alebo auta. Bohužiaľ, výsledky takéhoto „gesta“ zo strany vlády sú dnes úplne bezvýznamné.

Priatelia, nezabudnite, že kvôli zlému zvyku si môžete nielen poškodiť zdravie, ale aj stratiť milovaný. Myslím, že podobný argument - dobrý dôvod vzdať sa cigariet, zachrániť životy príbuzných a priateľov.

Ak ste osobne zažili následky pasívneho fajčenia, určite sa podeľte o svoje skúsenosti s návštevníkmi Start-health.

Stanovisko zdravotníckych pracovníkov a kvalifikovaných odborníkov na výživu, diagnózy profesionálnych narkológov a výsledky vedecký výskum– ide o dôležité informačné zložky.

Je to však práve hodnoverná príhoda zo života, ktorá môže čitateľov „dotlačiť“ k ráznemu činu!

Postarajte sa o svoje telo a zdravie svojich blízkych včas! Zbohom všetkým, chlapci!

Výskum ukázal, že fajčiari škodia viac ako len sebe. Ešte väčšie nebezpečenstvo prináša tabakový dym ľuďom, ktorí nie sú odkázaní na tento nezdravý zlozvyk.

Pasívne fajčenie je definované ako nútené vdychovanie produktov spaľovania tabaku v atmosfére. Nazýva sa aj sekundárny. A uvedomenie si poškodenia tela spôsobeného pri takomto kontakte povzbudí človeka, aby sa do takýchto situácií nedostal.

Ako fajčenie ovplyvňuje telo

Nikotín, ktorý je súčasťou každej cigarety, má deštruktívny účinok na všetky orgány tela.

Fajčenie teda zvyšuje srdcovú frekvenciu a arteriálny tlak. K tomu dochádza v dôsledku vazokonstrikcie, ktorá spôsobuje zvýšené zaťaženie na srdcovom svale. Fajčenie spôsobuje, že krvné cievy časom strácajú svoju elasticitu. Preto sú vytvorené optimálne podmienky pre rozvoj hypertenzie, ischémie alebo cievnej mozgovej príhody.

Tabakový dym pôsobí dráždivo na sliznice žalúdka. A zistilo sa, že aktívni fajčiari častejšie trpia gastritídou, vredmi alebo pálením záhy.

Zlozvyk spôsobuje aj ďalšie zdravotné problémy.

V procese vdychovania produktov spaľovania cigarety dochádza k aktívnej saturácii pľúc a celého tela. oxid uhličitý. V dôsledku toho existuje nebezpečenstvo rozvoja hladovanie kyslíkom mozgu

Kosti takéhoto človeka sa stávajú krehkejšími v dôsledku škodlivých závislostí. A obdobie zotavenia trvá dlhšie. Keď nikotín ovplyvňuje telo tehotnej ženy, existuje riziko patológie plodu vrátane hrozby potratu. Fajčenie výrazne oslabuje imunitný systém.

V dôsledku toho sa výrazne zvyšuje riziko nákazy chrípkou, akútnymi respiračnými infekciami a inými infekciami.

Niektorí veria, že šnupavý tabak a elektronické cigarety (alebo vaping) sú vo svojej obvyklej forme menej nebezpečné produkty. Nikotín, ktorý obsahujú, je však aj návykový a má škodlivé účinky na zdravie.

Škody spôsobené pasívnym (pasívnym) fajčením

Podľa výsledkov výskumu sa značná časť cigaretového dymu dostáva do atmosféry. A inhalujú ho ľudia okolo fajčiara. A názor, že to spôsobuje menšie poškodenie tela, sa považuje za mýtus.

V skutočnosti produkty spaľovania tabaku nielen prinášajú nepohodlie, ale usadiť sa aj na vlasoch a oblečení tých, ktorí sú im vystavení.

U pasívnych fajčiarov sa najskôr vyvinie stmavnutie zubnej skloviny, suchosť očná buľva, dýchavičnosť, bolesti hlavy. A časom sa objavujú choroby charakteristické pre človeka závislého od nikotínu.

To sa deje kvôli koncentrácii toxické látky v tabakovom dyme je vyššia ako vo vzduchu vstupujúcom do tela fajčiara. A telo človeka, ktorý nikdy nezdvihol cigarety, sa ukazuje byť menej pripravené na toxické účinky takýchto látok.

Postihnuté sú najmä osoby, ktoré:

sú v uzavretej miestnosti s fajčiarom;
sú pravidelne dlhodobo vystavení tabakovému dymu;
pasívne prijímať dávku nikotínu počas tehotenstva a detstva.

V dôsledku toho sa poškodenie pasívneho fajčenia prejavuje vo väčšej predispozícii k rozvoju rakoviny, vrátane rakoviny pľúc alebo prsníka. Kontakt s tabakovým dymom často spôsobuje problémy s kardiovaskulárnym systémom, mozgová činnosť, gastrointestinálne orgány a iné časti tela.

Nebezpečenstvo týchto chorôb nemožno preháňať. Preto v posledné roky prijímajú sa zákony na ochranu nefajčiarov pred následkami pasívneho vdychovania produktov spaľovania cigariet.

Pasívne (pasívne) fajčenie počas tehotenstva

Situácia ženy, ktorá čaká dieťa, sa stáva obzvlášť nebezpečnou, ak je jeden z členov jej domácnosti závislý od nikotínu.

Pravidelné vdychovanie tabakového dymu v tomto prípade často vedie k:

zvýšené riziko predčasného pôrodu;
zníženie skóre Apgar;
narodenie detí, ktoré vážia menej ako normálne, čo ovplyvní ich ďalší vývoj;
znížený obvod hlavy a pľúc;
rozvoj atopickej dermatitídy.

A ak žena nefajčila ani jednu pravidelnú resp elektronická cigareta, ale bola pravidelne vystavená takýmto látkam závislým príbuzným, môže u nej dôjsť k syndrómu náhleho úmrtia novorodencov.

Pasívne (pasívne) fajčenie u detí

Škodlivé účinky nikotínu v ranom detstve. Podľa štatistík je asi 200 000 detí mladších ako jeden rok v Spojených štátoch nútených podstúpiť liečbu pneumónie a bronchitídy, pretože žijú v domove s fajčiaci rodičia. To slúži ako ďalší dôkaz škodlivosti pasívnej inhalácie produktov spaľovania v interiéri.

Zvyk fajčiť v prítomnosti maloletých môže viesť k rozvoju faktorov spôsobujúcich oneskorenie fyzického a psychického vývoja. V dojčenskom veku sa to prejavuje depresiou nervového systému, spôsobujúce ospalosť alebo zvýšené vzrušenie.

Najmä ak je dieťa dojčené v miestnosti, kde je stále cigaretový dym. V tomto prípade budú mať toxické látky silnejší vplyv na stav dieťaťa, pretože vstupujú do jeho tela spolu s materským mliekom.

Ďalšia choroba, ktorej čelia pasívni mladý fajčiar, ide o alergické reakcie, najčastejšie dermatitídu. Porušenia tiež ovplyvňujú dýchací systém. V porovnaní s deťmi nefajčiarskych rodičov riziko ochorenia respiračné infekcie medzi tými, ktorí žijú obklopení závislými na nikotíne, sa zvyšuje 8-13 krát.

Neustály kontakt s dymom spôsobuje únavu. To znamená, že detskí pasívni fajčiari častejšie trpia nervozitou a vzrušením, čo spôsobuje slabé výsledky v škole.

Pasívne (sekundárne) fajčenie vodnej fajky

Okrem cigariet pre osoby, ktoré sa snažia viesť zdravý imidžživot a očistiť telo od škodlivých látok, existujú aj iné možnosti, ako sa stretnúť s tabakovým dymom. Niektoré verejné zariadenia ponúkajú svojim návštevníkom používanie vodných fajok, ktoré vyzerajú celkom neškodne.

Predpokladá sa, že jeho výpary sú menej nebezpečné kvôli nižšej teplote spaľovania a nižšej koncentrácii.

Bolo by však chybou domnievať sa, že byť v interiéri s fajčiarskou vodnou fajkou nie je na škodu. Zdravotné riziko pre nefajčiarov spočíva v dĺžke pobytu v tesnej blízkosti zdroja dymu. A nedostatočné prúdenie čerstvého vzduchu.

Preto sa 11-59% škodlivých látok uvoľnených pri spaľovaní tabaku do vodnej fajky dostáva do dýchacích ciest iných.

Čo je škodlivejšie: pasívne alebo aktívne fajčenie?

Výskum, ktorý dá definitívnu odpoveď na otázku, stále prebieha, čo vedie k rozdeleným názorom. Dokazujúc veľké nebezpečenstvo pasívneho fajčenia, vedci sa zameriavajú na vlastnosti tabakového dymu. Na rozdiel od cigarety zostáva vo vzduchu dlhšie, čo má škodlivý vplyv na tých, ktorí s ňou prídu do kontaktu.

Produkty spaľovania majú tendenciu sa postupne usádzať na vlasoch, oblečení, nábytku a iných domácich predmetoch, čo predlžuje dobu kontaktu s nimi. Týka sa to nikotínu, hašiša, marihuany a iných toxických látok.

Na druhej strane existujú výsledky testov, podľa ktorých je koncentrácia prvkov tabakového dymu v tele fajčiarov vyššia ako u ľudí v ich okolí. Na tomto základe argumentujú viac škody závislý.

Avšak, poškodenie zdravia na želanie nemôže dovoliť ubližovať iným.

Poďme si to zhrnúť: Podľa definície sú pasívni fajčiari vystavení tabakovému dymu proti svojej vôli. To však nevylučuje ťažké následky spojené s expozíciou nikotínu. A dodržiavanie zákona, ktorý zakazuje fajčenie na verejných miestach slúži ako ochrana pre ľudí, ktorým záleží na svojom zdraví.