Pretrvávajúca závislosť od alkoholu je nebezpečná choroba spojená s fyzickým a duševným úpadkom. Jeden z najviac aktuálne problémy v Rusku bola a zostáva prevencia alkoholizmu, najmä medzi tínedžermi, pretože opilstvo mladšej generácie poškodzuje budúcnosť krajiny. Program ochrany obyvateľstva pozostáva z viacerých stratégií, ktoré vedú k posilňovaniu faktorov znižujúcich náchylnosť na alkohol a k znižovaniu príčin, ktoré vedú k závislosti.
Čo je prevencia
Súbor opatrení zameraných na prevenciu akéhokoľvek ochorenia sa nazýva prevencia. Alkoholizmus - závažné ochorenie, ktorá každoročne zabíja viac ľudí než počas epidémií moru, cholery a týfusu. Úloha moderná spoločnosť– chrániť pred nebezpečenstvom, presvedčiť o škodlivosti pitia alkoholu. Za týmto účelom sa medzi ľuďmi uskutočňuje prevencia alkoholizmu vrátane rôznych smerov a foriem. Vďaka opatreniam zameraným na rozvoj popierania alkoholu sa jeho užívanie u dospelých a mladistvých minimalizuje.
Druhy prevencie alkoholizmu
Rýchla liečba nič také ako závislosť od alkoholu neexistuje. Po mnoho storočí účinný recept zbavovať sa chronický alkoholizmus nikto to nevynašiel a terapia je stále zložitý a zdĺhavý proces. Alkoholické návyky je najlepšie odstrániť, keď sú skoré štádium vzniku, preto je prevencia opitosti nevyhnutná pre každého vekové kategórie, najmä pre tínedžerov a deti.
Ako každá iná choroba, alkoholizmu sa dá ľahšie predchádzať ako liečiť. Nie každý prekoná ťažkú závislosť a výsledkom je vysoká úmrtnosť na alkohol. Krátkodobé vysadenie alkoholických nápojov u mnohých ľudí často vystrieda nová a oveľa silnejšia túžba. Aby sa zabránilo zneužívaniu alkoholu a odstránili sa negatívne dôsledky patológie, malo by sa vykonať niekoľko stupňov prevencie.
Primárny
Formovanie protialkoholických nálad začína rozhovormi. Primárnou prevenciou závislosti od alkoholu je varovanie pred nebezpečenstvom alkoholu vo forme pozerania videí a počúvania rozhovorov s bývalými alkoholikmi. Najlepším publikom pre tento typ taktiky sú deti a tínedžeri. Špecialisti bojujúci s touto chorobou prichádzajú do škôl a iných vzdelávacích inštitúcií a podporujú zdravý životný štýl. Rozhovory sa scvrkávajú na príbehy o chorobách spôsobených pitím alkoholu:
- srdcová aktivita je narušená;
- pečeň je zničená;
- obličky a gastrointestinálny trakt;
- Osobná degradácia sa vyskytuje na pozadí psychologických patológií.
Cieľovou skupinou pre primárne aktivity sú aj rodičia, učitelia a členovia mládežníckych skupín. Psychologický vplyv sa uplatňuje aj u detí, ktoré nenavštevujú vzdelávacie inštitúcie bez rodičov a trvalého pobytu. Primárna prevencia zahŕňa:
- protialkoholická výchova;
- práca médií;
- organizovanie detských a mládežníckych aktivít;
- rozvoj osobných zdrojov;
- rozvoj adaptívnych foriem správania;
- formovanie sociálnej kompetencie.
Sekundárne
Alkoholizmus je zákerný v tom, že jeho vplyv na človeka je individuálny, keďže návyk sa vyvíja pod vplyvom komplexu faktorov: dedičná predispozícia, duševná nerovnováha, vplyv sociálnych faktorov. Sekundárna prevencia závislosť od alkoholu je zameraná na tých ľudí, ktorí potrebujú liečbu alkoholizmu. Tento program zahŕňa stretnutie alkoholika s bývalými rukojemníkmi závislosti, prácu s rodinou a rozsiahlu sociálno-psychologickú pomoc.
Povinnou etapou sekundárnej prevencie je skupinová terapia s blízkymi. Zahŕňa rozhovory s psychológom, rôzne školenia. Účelom tejto pomoci je rozpoznať problém v rodine, podporiť pacienta a spoločne sa rozhodnúť pre ďalšie drastické kroky. Dôležitý bod zameranie samotného človeka na zotavenie sa z alkoholizmu. Podstatou sekundárnej prevencie je zastaviť alkoholika skôr, ako telo podstúpi patologické zmeny, čo ich pripraví o možnosť plnohodnotne žiť.
treťohorný
Toto je spoločnosť Anonymní alkoholici. Terciárna prevencia užívania alkoholu je súbor aktivít, ktoré sa vykonávajú s ľuďmi, ktorí prešli terapiou proti alkoholizmu a sú na rehabilitácii. Toto je veľmi ťažké obdobie preto je dôležité akýmkoľvek spôsobom zabrániť tomu, aby sa človek vrátil do recidívy, a pomôcť mu odolať návratu k závislosti. Telo si účinky alkoholu na fyzickej aj psychickej úrovni stále pamätá, a tak bývalému opilcovi stačí jeden dúšok alkoholu, aby opäť prepadol ťažkej závislosti.
Terciárna prevencia je zameraná na rozvoj zdravého životného štýlu pri návšteve skupín Anonymných alkoholikov. Ľudia musia o svojich problémoch hovoriť nahlas, ale nie je ľahké nájsť niekoho, s kým by sa mohli porozprávať, kto bude počúvať, rozumieť, nebude súdiť a pomôže vyrovnať sa so závislosťou. Za týmto účelom sa vytvárajú komunity ľudí s rovnakými ťažkosťami, kde sa rozprávajú, vymieňajú si skúsenosti, spolupracujú s profesionálnymi psychológmi.
Program prevencie alkoholizmu
Je potrebné zaviesť preventívne programy na prevenciu drogových závislostí, fajčenia tabaku a alkoholizmu Základná škola. Detský alkoholizmus je obzvlášť nebezpečná choroba, pretože systémy a orgány dieťaťa ešte nie sú úplne vytvorené, takže alkohol spôsobuje nenapraviteľné poškodenie zdravia. Okrem toho pitie silných nápojov u malých detí spôsobuje nezvratné duševné poruchy, čo vedie k osobnej degradácii.
Priemerný vek, v ktorej deti začínajú skúšať nápoje s obsahom alkoholu - 10 rokov. Dospelí do nich spravidla na dovolenkách nalievajú alkohol bez toho, aby mysleli na následky. Formovanie osobnosti začína s rané detstvo, takže prevencia by mala začať čo najskôr. Opatrenia na potlačenie detského alkoholizmu:
- Zdravé stravovanie;
- liek na alkoholizmus rodičov;
- protialkoholická výchova;
- dobrý spánok;
- úvod do športu.
Medzi tínedžermi
Skoré varovanie Rodičia by mali informovať dieťa o tom, aký nebezpečný je alkoholizmus. Ak tínedžeri pozorujú každodennú opilosť v rodine a zúčastňujú sa spoločných hodov, vypestujú si nesprávny vzťah k alkoholu. Dospievajúce deti by mali vidieť, aké zaujímavé je žiť bez silných nápojov. Veľkú úlohu v tom zohráva vysvetľovacia práca na školách, technických školách a ústavoch.
Deti vo vzdelávacích inštitúciách by mali dostať informácie o zdravotných rizikách a sociálnych dôsledkoch alkoholizmu. Billboardy, plagáty, brožúry sú v boji proti tejto chorobe neúčinné, pretože sú tabu a mladí ľudia potrebujú jemnejší prístup. Účinným preventívnym opatrením je predchádzať príčinám a získavať informácie o šťastný život bez dopingu. Príklady ľudí okolo vás sú obzvlášť úspešné.
Prevencia ženského alkoholizmu
Musí sa vykonať aktívna práca medzi ženami, pretože sa zriedkavo dokážu aj po spočiatku úspešnej liečbe závislosti navždy zbaviť. Vedci to dokázali ženský alkoholizmus nevyliečiteľná. Ochorenie je charakterizované samostatnými zákonitosťami, ktoré ovplyvňujú jeho vývoj, priebeh a výsledky. Tie obsahujú:
- Psycho-emocionálna labilita. Vyššie nervová činnosťŽeny sú navrhnuté v smere intuície prevládajúcej nad logikou, a preto je ženské telo náchylnejšie na vplyv stresu.
- Vysoká citlivosť pečene na toxické účinky alkoholu. To dokonca vedie k vplyvu malé dávky alkoholu k rýchlej deštrukcii orgánu s premenou na cirhózu.
- Krehká štruktúra interneurónových spojení a nervové bunky. Už zapnuté počiatočné štádiá alkoholizmus vedie k poruchám nervové impulzy(nervové poruchy).
Preventívne opatrenia pre ženský alkoholizmus zahŕňajú vytvorenie negatívneho postoja k požívaniu alkoholických nápojov. Aby sa žena stala trvalo a neodvolateľne závislou na alkohole, potrebuje piť 1-2 krát týždenne. Len málokomu sa podarí dostať sa z tohto močiara, a tak pred hľadaním pravdy vo víne treba myslieť na svoje zdravie a budúcnosť svojho potomka.
Mužská opilosť
Podľa štatistík sa alkoholizmus u mužov vyskytuje dvakrát častejšie ako u žien. V priebehu rokov rýchlo omladzuje. V niektorých prípadoch závislosť začína v detstva a svoj vývoj dosiahne vo veku 14 rokov. Predtým, než si muž vypestuje trvalú závislosť, musí prejsť tromi štádiami pitia: pitie na dovolenke s priateľmi, samotné pitie cez víkendy a neodolateľná túžba piť alkohol bez ohľadu na miesto a čas.
Alkohol postupne vedie muža k rozvoju mnohých chorôb, narúša jeho fyzický a psychický stav. Srdce veľmi trpí, takže alkoholici často zomierajú na arytmiu. Následky alkoholu sa prejavujú poškodením svalov a kostného tkaniva, rozvoj osteoporózy, zlomeniny kostí. Každý tretí pacient pociťuje úbytok hmotnosti, ochabnutie svalov a reprodukčný systém. Hlavným dôsledkom alkoholizmu sú duševné poruchy a degradácia osobnosti.
Na prevenciu mužskej závislosti od alkoholu sa využívajú skupinové rozhovory, ktoré psychológovia považujú za efektívnejšie ako individuálne rozhovory. V mužských kolektívoch je potrebné pestovať zdravý životný štýl a podporovať šport. Zamestnávatelia musia organizovať pravidelné zápasy napríklad vo futbale, volejbale a iných športoch medzi workshopmi, pracovnými tímami, kancelárskych pracovníkov.
Alkoholizmus piva
Medzi mladými ľuďmi sa pivo stalo symbolom stretávania sa s priateľmi, sledovania futbalu a iných zábavných aktivít. Žiaľ, málokedy si niekto uvedomí, že aj toto je alkoholický nápoj, ktorý vedie k alkoholizmu. Pivo ničí ľudské telo a mozog o nič menej ako nápoje vysoký obsah alkohol Pivný alkoholizmus je choroba rovnaká ako iné choroby z drogovej závislosti.
V skorých štádiách si človek závislosť neuvedomuje, vypije 1 liter opojného nápoja denne. Aj keď sa už objavilo „pivné brucho“, milovníci piva nebijú na poplach. Často si problém človek začne uvedomovať až v treťom štádiu ochorenia, kedy klasické liečebné metódy nepomáhajú a pacienta už nie je možné zachrániť (edém mozgu, onkologické a iné ochorenia). Hlavným opatrením na prevenciu závislosti od piva je obmedzenie propagácie nápoja v televízii, v obchodoch a baroch.
Video
Prevencia alkoholizmu sa používa na zníženie počtu prípadov závislosti od alkoholu. Pre Rusko je problém obzvlášť akútny, počet pijúcich ľudí desivý.
Štát a verejnosť nenechajú takéto záležitosti bez dozoru. Preto existuje niekoľko úrovní prevencie, ktoré pomáhajú formovať správny postoj k alkoholu. To zahŕňa preventívne opatrenia a pomoc ľuďom, ktorí sú už závislí.
Mnoho ľudí sa snaží nájsť spôsoby, ako pomôcť odvrátiť ich pozornosť od túžby po pití. V takejto situácii môže pomôcť šport, kreativita, záľuby, práca, rodina, čerstvý vzduch a mnoho iného. Najdôležitejšie je myslieť pozitívne.
- Všetky informácie na stránke slúžia len na informačné účely a NIE sú návodom na akciu!
- Môže vám poskytnúť PRESNÚ DIAGNOSTIKU len DOKTOR!
- Prosíme vás, aby ste sa NEliečili sami, ale dohodnite si stretnutie s odborníkom!
- Zdravie pre vás a vašich blízkych!
V 21. storočí sa alkoholizmus rozšíril. Toto je jedna z najviac nebezpečné závislosti, závažné ochorenie vyžadujúce lekársky zásah. Charakteristická vlastnosť nie je len fyziologická, ale aj psychická túžba po alkohole.
Problém alkoholizmu je dnes akútny aj vo vyspelých krajinách, no napríklad v Rusku vyústil do skutočnej katastrofy. Spoločnosť a štát spolupracujú na tom, aby ľudia znížili spotrebu alkoholu. Efektívne metódy Boj je preventívnymi opatreniami vrátane prevencie alkoholizmu.
Problém opitosti
Ľudia trpiaci alkoholizmom sa často odvolávajú na Bibliu. Hovorí sa, že človek odjakživa pil víno. Nahradil čaj, vodu a uhasil smäd. Ale toto nie je to isté víno ako teraz. Možno to bol jednoduchý nápoj, podobný džúsu alebo ovocnému nápoju.
Alkohol vtedy na ľudí nevplýval tak negatívne ako teraz, nerobil ich drzými. Verejnosť sa na svet pozerala úplne inak.
Ľudia, a nielen lekári či vládni úradníci, sa pýtajú, či existuje nejaký spôsob liečby alkoholizmu, ktorý dokáže vyliečiť všetkých závislých od alkoholu. Existujú také metódy. Jednou z najúčinnejších je prevencia alkoholizmu.
Závislosť od alkoholu je klasifikovaná ako choroba, ktorej je jednoduchšie predchádzať ako ju liečiť. Prevencia je základom boja proti alkoholizmu.
Na ochranu pred infekciami sa človek dáva zaočkovať a berie antivírusové lieky, keď nastane nebezpečenstvo alebo keď začne epidémia. Rovnaký mechanizmus účinku by sa mal vyvinúť na boj proti závislosti od alkoholu. Opatrenia na prevenciu alkoholizmu pozostávajú z rôznych aktivít, rozhovorov o následkoch a závažnosti ochorenia.
Takéto prednášky by sa mali konať medzi ľuďmi akéhokoľvek veku, pohlavia, rôzne úrovne blahobytu. Prevenciu treba využívať aktívne najmä v tých segmentoch populácie, ktoré sú ohrozené.
akýkoľvek pijúci muž má svoje dôvody, ktoré ho dohnali k alkoholizmu. Ľudia pijú kvôli problémom v rodine, v práci, depresii, či túžbe niečo dokázať. Niektorí to robia len zo záujmu. Nikto nie je chránený pred závislosťou od alkoholu. Preto je prevencia dôležitá pre každého.
Prevencia alkoholizmu je súbor opatrení, ktoré formujú negatívny vzťah ľudí k alkoholickým nápojom. Najdôležitejšie je prejsť na zdravý životný štýl, ktorý zahŕňa vyhýbanie sa zvyku piť alkohol. Existujú 3 stupne prevencie chorôb.
Úrovne prevencie alkoholizmu
| Primárny |
|
| Sekundárne | Sekundárna prevencia je práca s ľuďmi, ktorí už majú závislosť od alkoholu. Opatrenia sú:
Náročnosť práce s ľuďmi so závislosťou od alkoholu je v tom, že na každého z nich alkohol pôsobí inak. Záleží to na veľké množstvá faktory. Tie obsahujú:
Častejšie touto chorobou trpia muži, ale ženský alkoholizmus má viac následkov. V poslednom štádiu sa závislosť stáva natoľko vážnou, že je takmer nemožné ju vyliečiť; Dôležité je, že nie každý si je vedomý problému a je pripravený na liečbu. Zákon hovorí, že nie je možné donútiť osobu k hospitalizácii, musí na to dať súhlas. Samotní pacienti si často svoju závislosť nepripúšťajú a veria, že alkoholu sa môžu vždy vzdať. |
| treťohorný | Terciárna prevencia je práca s tými, ktorí sú pripravení zbaviť sa závislosti od alkoholu a už prešli liečbou. Dôležité je, aby sa človek vrátil do normálny obrazživota. K tomu potrebujete:
Vyliečený a jeho blízki by nemali zabúdať, že v živote môžu nastať situácie, ktoré môžu viesť k návratu k pitiu alkoholu. Na minimalizáciu rizika je potrebné, aby v rodine vládol pokoj a harmónia. Bývalý alkoholik rozhodne potrebuje zabudnúť na svojich kamarátov v pití a nekomunikovať s nimi. Niekedy dokonca ľudia zmenia prácu alebo bydlisko. Na trávenie voľného času si treba vybrať nejakú aktivitu, hobby. Je bežné, že u ľudí, ktorí sa práve vyliečili zo závislosti, sa rozvinú psychotické stavy, ktoré spôsobujú, že bývalý alkoholik je veľmi podráždený. To niekedy spôsobuje nespavosť, sny, ktoré človeka silne ovplyvňujú, pripomínajú mu alkohol. Po zotavení majú niektorí ľudia opäť túžbu piť alkohol. Ak táto príťažlivosť pokračuje, musíte znova ísť na sedenie s narcológom. Terciárna prevencia alkoholizmu zahŕňa aj liečbu organizmu vrátane vnútorné orgány. To sa deje pomocou liekov a pomocou rôznych postupov. Pri liečbe sa musíte správne stravovať a nehladovať. Sýtosť a chuť piť sú in lineárna závislosť. Hlad zvyšuje túžbu piť alkohol. Človek si nemôže robiť ilúzie, že jedného dňa sa naučí piť s mierou – to sa nestane. Jediným východiskom je vzdať sa alkoholu v akomkoľvek množstve, dokonca aj v minimálnom množstve. Pre bývalých opilcov je to veľmi vážna otázka. Vyvíja na nich tlak, niekedy aj počas celého života. Po ukončení liečby je potrebné viesť prednášky a rozhovory, počas ktorých im pripomínajú, ako škodlivý alkohol pôsobí na človeka a ako identifikovať prvé príznaky ochorenia. Skutočné príbehy tých, ktorí sa už zo závislosti dostali, majú veľký vplyv na ľudí, ktorí sa liečia. Navštevovanie klubov Anonymných alkoholikov, spolkov miernosti a podobných organizácií má na človeka pozitívny vplyv. |
Práca medzi tínedžermi
| Mladší vek |
|
| Senior školského veku a študentov |
|
Ako nepodľahnúť príťažlivosti?
akýkoľvek preventívne opatrenia nezáleží ani tak na túžbe samotného človeka zmeniť sa k lepšiemu. Mnoho ľudí sa snaží prísť na to, ako sa zbaviť smädu po pití alkoholu.
Existuje niekoľko tipov, ktoré pomôžu človeku zabudnúť na túžbu po alkohole, tu sú niektoré z nich:
- Alkoholické nápoje nemôžete skladovať doma, pomôže to v situáciách, keď sa náhle objaví túžba piť.
- Musíte sa sústrediť na svoju rodinu. Opilstvo určite zničilo vzťahy medzi blízkymi, je čas ich zlepšiť.
- Je veľmi dôležité začať pracovať, robiť to, čo vás baví. Na alkohol jednoducho nebude čas. Prejde aj nuda a depresia. Práca je zdrojom príjmu, ktorý vám pomáha napĺňať vaše túžby. Môžete tam spoznať nových ľudí a spoznať priateľov.
- Musíte si nájsť hobby. Neuspokojí vás to len emocionálne, ale aj zvýši sebavedomie a dodá vám sebavedomie.
- Musíte si priznať, že existuje problém.
- Nemali by ste sa hanbiť kontaktovať psychológa.
- Určite treba začať športovať. Aktívny životný štýl vás nielen odvedie od myšlienok o alkohole, ale zlepší aj zdravie celého vášho tela. Je dôležité to nepreháňať a primerane posúdiť svoje schopnosti.
- Nesmieme zabúdať, že ľudia sa stávajú alkoholikmi, pretože psychické problémy. Treba im čeliť a nebáť sa ich riešiť. Práca na sebe bude výbornou prevenciou alkoholizmu.
- Je veľmi dôležité prijať skutočné ja, adekvátne posúdiť pozitívne a negatívne vlastnosti vašej postavy. Pochopenie seba samého, nájdenie slabých stránok je cesta k boju proti nim a k sebazlepšovaniu.
- Nemôžete pestovať pocity viny. Mnoho ľudí, ktorí prekonali svoju chorobu, sa cíti vinní pred svojimi príbuznými za situácie, ktoré nastali v opitosti. Niekedy takáto sebakritika vedie k tomu, že sa človek vháňa do seba stresovej situácii, začne opäť piť alkohol. Ak nedokážete potlačiť pocit viny sami, mali by ste využiť služby psychológa.
- Musíte od seba odohnať rušivé myšlienky. Práve oni zvyšujú strach z toho, čo sa deje, najčastejšie bezdôvodne a bez príčiny. Zvýšená úzkosť je typická pre ľudí so závislosťou od alkoholu. Zvyčajne človek sám nemôže nájsť príčinu strachu. To všetko zafarbuje život v šedých a čiernych tónoch a vytvára nepríjemné zážitky.
- Je nevyhnutné čeliť všetkým životným ťažkostiam a hľadať riešenia. Tým sa zlepší aj vaše sebavedomie.
- Nemali by ste pozerať programy, ktoré negatívne ovplyvňujú psychiku. Patria sem správy o tragédiách, nehodách, smrti alebo chorobe niekoho iného. Takéto programy zvyšujú pocity úzkosti, čo môže spôsobiť, že budete chcieť piť.
- Dôležité je nájsť pre seba to, čo prináša radosť. Môžu to byť sladkosti, hudba, knihy, cestovanie, filmy, nakupovanie, výcvik domáceho maznáčika alebo pomoc ľuďom. Pocit potešenia z týchto vecí zatlačí spomienky na alkohol.
- Je potrebné rozširovať si obzory – navštevovať divadlá, múzeá, kino, balet, operu. Môžete sa zúčastniť niektorých spoločenských aktivít. Tento životný štýl zvyšuje sebavedomie a prináša potešenie.
- Musíte si nájsť čas na prechádzky. To vás odvádza od bežného zhonu.
- Dôležité je aspoň pokúsiť sa situáciu zmeniť. To podporuje rozvoj seba, zvyšuje zodpovednosť za svoj život.
- Musíte sa cítiť ako jednotlivec. Tento postoj podporuje zmeny životného štýlu.
- Treba si dať do poriadku ten svoj vzhľad, určite sa starajte o svoje vlasy a šatník. Schválenie vlastného obrazu v zrkadle vás stimuluje k dobývaniu nových výšin.
- Ak máte pocit, že už nemôžete abstinovať od alkoholu, mali by ste urýchlene kontaktovať psychológa.
Štatistiky
Podľa štatistík je v 6 z 10 prípadov príčinou alkoholizmu medzi tínedžermi vplyv pijúcich členov rodiny, najčastejšie rodičov. Zvyšné 4 prípady sú spojené s nudou, nečinnosťou a úzkym okruhom záujmov, ktorý zvyčajne zahŕňa počítačové hry, internet a hudbu. Pomocou alkoholu strácajú tínedžeri stuhnutosť a opití sa im ľahšie dorozumievajú.
Dnešná mládež vie veľmi dobre pracovať s počítačom a aktívne si navzájom dopisovať na internete. Ale v skutočnosti to považujú za zlé vzájomný jazyk, hanbia sa komunikovať a sebavedomie nadobudnú až po požití alkoholu.
V takýchto prípadoch musia učitelia správne budovať dialóg s deťmi, diskutovať s nimi o problémoch a pomáhať ich riešiť. Nemôžete viesť lekciu vo forme monológu alebo prednášky. Práve v škole by mali učiť komunikáciu, a to aj s rovesníkmi.
Štátnou úlohou je aj prevencia alkoholizmu. V Rusku existuje zákon, ktorý zakazuje mladistvým mladším ako 18 rokov kupovať alkohol.
Stáva sa tiež, že bezohľadní predajcovia predávajú alkohol mladistvým. Štát pozorne sleduje implementáciu tohto zákona. Aj s tým vedia pomôcť Obyčajní ľudia tým, že budete ostražití.
Opatrenia vykonávané štátom a vykonávané spoločnosťou musia byť komplexné. Mala by sa na nich podieľať škola, rodina a komunita ako celok.
Ciele na úrovni štátu
Významnú úlohu v prevencii alkoholizmu zohráva štát. IN posledné roky zmenil sa jeho postoj k opatreniam, ktoré sa v tejto veci prijímajú. Medzi ciele štátu patrí:
- Sprísnenie zákazov predaja a pitia alkoholu.
- Potlačenie zneužívania alkoholu.
- Vypracovanie efektívnejších politík.
- Formovanie zodpovednosti medzi obyvateľstvom za následky pitia alkoholu.
- Uplatňovanie princípu komplementárnosti, hľadanie kompromisu.
- Formovanie konceptu zmiernenia spotreby medzi obyvateľstvom.
- Predchádzanie vzniku a rozvoju potreby piť alkohol.
- Ochrana jednotlivca, uznanie priority občianskych záujmov.
- Rozvoj preventívnych, kultúrnych, výchovných a výchovných metód.
- Sprísnenie trestov za činy spáchané v opitosti.
- Vývoj a implementácia metód, ktoré môžu pomôcť hodnotiť a kontrolovať úroveň konzumácie alkoholu v krajine a najmä na určitých územiach.
- Formovanie morálnych a morálnych hodnôt s pomocou cirkvi.
- Vykonávanie výskumu o prevalencii alkoholizmu v Rusku, udržiavanie štatistických údajov a ich porovnávanie.
Na zníženie počtu ľudí trpiacich alkoholizmom je potrebné prijať preventívne opatrenia. Patrí medzi ne nielen práca s tými, ktorí sa nedávno dokázali vyrovnať so závislosťou, ale aj rozvíjanie hodnôt u dospievajúcich už od útleho veku.
Existujú 3 stupne prevencie. Prvý je založený na práci s zdravých ľudí, druhým je pomoc ľuďom, ktorí pijú, a tretím je podpora tých, ktorí už prestali piť. Posledná úroveň zahŕňa prácu človeka na sebe, formovanie sebadôvery, pozitívne vlastnosti charakter, sociálne vedomie.
Štát, vidiac rozsah problému alkoholizmu, aktívne rozvíja protialkoholickú politiku. Práca sa vykonáva v tandeme s rôznymi verejné organizácie. Dnes sa aktívne propaguje zdravý životný štýl, ktorý zahŕňa vzdanie sa alkoholu.
Účinné opatrenia na prevenciu alkoholizmu môžu znížiť počet závislých a pomôcť ľuďom, ktorí už pijú alkohol, zotaviť sa, ak to sami chcú.
Alkoholizmus je chronické ochorenie, ktoré je založené na neodolateľnej túžbe po alkoholických nápojoch. Choroba je založená na fyzickej a mentálne faktory. Prevencia alkoholizmu pozostáva z troch etáp a pomáha nadviazať život bez alkoholu, stanoviť si priority, zbaviť sa závislosti a súvisiacich problémov.
Druhy prevencie
Súbor preventívnych opatrení je zameraný na rozvoj averzie k alkoholu. Pomáha zbaviť sa psychickej závislosti a prispôsobiť sa sociálnej spoločnosti. Existujú tri fázy procesu: primárne, sekundárne a terciárne. Počiatočné štádiá vhodné pre ľudí bez fyziologické zmeny v dôsledku príjmu etylalkoholu. Sekundárne a terciárne preventívne štádiá však zahŕňajú prácu s príbuznými pacienta a rehabilitáciu po nej medikamentózna liečba z alkoholizmu.
Primárna prevencia
Primárna prevencia závislosti od alkoholu je vysoko relevantná a pozostáva z preventívnych opatrení a krátkych preventívnych rozhovorov. Musí sa vykonávať u pacientov bez alkoholizmu, ale so sklonom k nemu, neurastenických a psychicky labilných jedincov. Ako spôsob prevencie bol zvolený rozhovor s psychológom alebo narkológom.
Počas rozhovoru je úlohou špecialistu nájsť kontakt s pacientom a dokázať mu možnosť života bez alkoholu. Dochádza k ovplyvneniu vedomia jednotlivca, vzniku averzie k produktu. Je dôležité zdôrazniť, že neexistuje nič také ako pitie silných nápojov „s mierou“, ide o sebaklam, ktorý vedie k úplnej závislosti. Pre množstvo pacientov môžete použiť zastrašovacie techniky a hovoriť o nebezpečenstvách alkoholu na každý orgán s následkami v podobe chorôb. Odporúča sa vykonávať takúto prevenciu, ak osoba trpí „pivným alkoholizmom“, pije „pre chuť do jedla“ alebo to robí bezdôvodne s pravidelnou frekvenciou. Dochádza k vplyvu na psychickú a sociálne aspekty možná závislosť.
Technológie sekundárnej prevencie
Zapnuté neskoré štádiá vytvorený návyk nadobúda návykovú alebo toxikomanickú konotáciu. S tým súvisí fyziológia človeka a hormonálne zmeny. Telo potrebuje dopamín, ktorý vzniká pod vplyvom alkoholu. Prevencia je teda vo svojej podstate nedrogová, podporná liečba. Vlastnosti programu sekundárnej prevencie:
- individuálna práca s pacientom;
- konzultácie s rodinnými príslušníkmi;
- rozhovory s bývalými alkoholikmi;
- sociálno-psychologická podpora, pracovná terapia, zamestnanie.
Aby sa dosiahlo efektívne výsledky, druhá etapa môže trvať až jeden rok. Je dôležité, aby si pacient prestaval svoj život a nenechal liečebné a preventívne programy voľný priebeh. Sekundárna prevencia je komplexná, a preto účinnejšia a relevantnejšia ako primárna prevencia.
Terciárne opatrenia
Terciárne preventívne opatrenia zahŕňajú registráciu pacienta na konzultáciu anonymných alkoholikov, ako aj udržiavanie psychologických rozhovorov s odborníkom. Účinnosť spočíva v tom, že pacient dostane sociálna podpora a partnerov v podobe podobne zmýšľajúcich ľudí. Vyučovanie prebieha špeciálne programy, niekedy sa pri osobných konzultáciách určuje spôsob prístupu k človeku za účelom nadviazania kontaktu s psychológom.
Aj alkoholici s encefalopatickými zmenami (zhoršené kognitívne schopnosti, pamäť) dostávajú náležitú podporu a zbavujú sa vplyvu zlá spoločnosť z vonka. Opatrenia terciárnej prevencie sú účinné len vtedy, ak sa vykonávajú komplexne a nepretržite najmenej šesť mesiacov.
Vlastnosti prevencie závislostí
Prevencia tvorby patologických túžob sa u mužov a žien líši. To sa vysvetľuje rôznymi princípmi myslenia medzi pohlaviami a načasovaním vzniku patológie. Alkoholizmus sa u žien rozvíja systematickým pitím rýchlejšie a 2-krát častejšie ako u mužov. Rozdiely sa začínajú brať do úvahy od prvej etapy preventívnych opatrení.
Ženský alkoholizmus
Pri prevencii závislosti od alkoholu treba brať ohľad na všetko sociálne faktory. Ženy majú tendenciu považovať svoj zvyk v počiatočnom štádiu za hanebný, takže sa snažia svoju závislosť skryť alebo ospravedlniť. V primárnej fáze sa venuje pozornosť negatívnym dôsledkom, pretože sú nebezpečnejšie konkrétne pre ženské telo. Je vhodné jasne znázorniť zmeny vzhľadu.
Dobre fungujú metódy varovania a niekedy aj zastrašovania. Argumenty psychológa môžu vychádzať z podobných životných príbehov a emocionálne nabitých fráz. Opitosť u žien sa lieči ťažšie kvôli prevahe psychologického aspektu. To sa však dá dosiahnuť vytrvalým tréningom počas 6–9 mesiacov (podľa štatistík).
A ďalšie - chronické duševné progresívne ochorenie (vývoj ochorenia s nárastom symptómov), charakterizované závislosťou od alkoholu ( etylalkohol), s duševnými a fyzická závislosť Od neho. Alkoholizmus je charakterizovaný ťažkou závislosťou (alkoholik bez dávky trpí ako narkoman), abstinenčnými príznakmi (kocovina), toxické poškodenie orgánov, ako aj strata pamäti na jednotlivé udalosti, ktoré sa vyskytli v období intoxikácie, strata kontroly nad množstvom vypitého alkoholu, v dôsledku čoho človek potrebuje stále viac množstvo alkoholu , Získať spokojnosť . S rastom neustálej intoxikácie človek stráca zmysel pre proporcie a kontrolu nad konzumovaným alkoholom.
V dôsledku neustálej intoxikácie sa začína vážne zhoršovanie zdravia, znižuje sa schopnosť pracovať, blahobytu (nízka úroveň sociálneho blahobytu v dôsledku nedostatku túžby alebo príležitosti zarobiť si peniaze vlastnou prácou), hranice morálnych a etických hodnôt sú rozmazané, ako keby človek páchal sociálnu samovraždu. Alkoholizmus je úplne nezlučiteľný so zdravým životným štýlom, toto ochorenie je chronické, často môže byť dedičné, riziko vzniku alkoholizmu môžu ovplyvniť gény človeka a jeho životný štýl, sociálne prostredie, nízka životná úroveň. Včasná pomoc a diagnostika môžu výrazne pomôcť pri liečbe a prevencii závažných komplikácií.
Alkohol je univerzálny, vysoko toxický jed, ktorý ničí všetky ľudské systémy a orgány; neexistuje jediný orgán, na ktorý by alkohol nepôsobil veľmi rýchlo a má naň mimoriadne negatívny vplyv mozog . Tento jed poškodzuje centrálny nervový systém, čo vedie k psychóze a zápal nervov , depresia, duševná impotencia.
Chronické (nárazové) zneužívanie alkoholu vedie k rozvoju vážne problémy zdravotné problémy, ako je ochorenie pečene, zápal pankreasu , zvýšená krvný tlak, choroby srdca , mŕtvica rakovina (rakovina konečníka, rakovina žalúdka , rakovina pažeráka, úst a hrdla), k exacerbácii chronických ochorení. Aj keď sa najčastejšie pijúci ľudia vôbec neboja zdravotných problémov, hranice ich pudu sebazáchovy sa podceňujú a stierajú.
Veľké percento pijanov sa vyvíja cirhóza pečene, charakterizované zjazvením pečene s nezvratným poškodením, do chronické choroby pečeň a alkohol hepatitída . Cirhóza vedie k ďalšiemu zhoršovaniu zdravia a nakoniec k smrti. Zapnuté pečeň Do tela vstupuje kolosálna záťaž spracovania jedov; pečeň nie je schopná udržať hladinu cukru v krvi na požadovanej úrovni, čo môže viesť k hypoglykémii (nízka hladina cukru v krvi). Keď k tomu dôjde, mozog nie je schopný získať energiu potrebnú na fungovanie a prejavia sa príznaky ako hlad, slabosť, bolesť hlavy chvenie a dokonca kóma (v závažných prípadoch).
Nárazovému pitiu zvyčajne predchádza obdobie neuróz , fóbie, afekty. Ten človek ešte nechápe dôvody jeho neustála starosť a znášanie melanchólie a nespokojnosti so životom, či totálnej osamelosti. Stupne 3 a 4 alkoholizmu sú akýmsi „bodom, odkiaľ niet návratu“: po dosiahnutí tejto hranice sa už človek nemôže sám vzdať alkoholu. Pri liečbe dlhotrvajúceho alkoholizmu by ste sa nemali spoliehať na tradičné metódy alebo samoliečbu existujú moderné; komplexné metódy lieči (averzívna terapia, psychologická terapia, detoxikácia , sociálne prispôsobenie), rôzne programy a centrá na pomoc pacientom s alkoholizmom. Žiaľ, pomoc nie je v spoločnosti akceptovaná, preto sa považuje za prejav slabosti alebo zasahovania do osobného života, aby ste kontaktovali organizáciu Anonymných alkoholikov alebo rehabilitačné centrum pre lekárske kódovanie alkoholizmu. Čo je zásadne nesprávne, keďže slabosť je práve neschopnosť uvedomiť si škodu, ktorú pijúci človek spôsobuje sebe a svojim blízkym.
Problém alkoholizmu sa pozoruje vo všetkých krajinách sveta, napríklad v Rusku alkoholizmus už dávno nadobudol rozmery národnej katastrofy. Táto choroba postihuje tak chudobných, ako aj bohatých, všetky vrstvy obyvateľstva a ľudia všetkých vekových skupín sú na ňu náchylní. Štatistiky (u detí, adolescentov) alkoholizmu uvádzajú, že závislosť na alkohole vzniká u mladých ľudí oveľa rýchlejšie ako u dospelých.
Aj s tými naj zjavné znaky pokročilý alkoholizmus sa zvyčajne neuznáva a neobmedzuje: pijú v skupinách a sami, skrývajú sa alkohol Skrývajú svoje záchvaty pitia pred svojimi rodinami, pričom sa zapájajú do klamstva a sebaklamu pod „pravdepodobnými“ zámienkami.
Je rozšírená „kultúra“ blahosklonného postoja k pijúcim občanom, sympatie, porozumenia a odpustenia. To so sebou prináša len nové kolo problémov – fyzických aj morálnych. Výsledkom je osamelosť, závislosť, rozvrátené rodiny, nešťastný deti , chorí rodičia. Deti alkoholikov žijú s traumou a následne sú náchylné na alkoholizmus a drogovú závislosť.
Úlohou prevencie alkoholizmu
Preto je také dôležité radikálne zmeniť postoj k alkoholu, dôležitá je prevencia v spoločnosti a v rodinách.
Prevencia alkoholizmu sa týka metód zameraných na rozvoj negatívneho postoja k alkoholu. Hlavnou úlohou je sformovať u človeka životný štýl, v ktorom nebude mať chuť na alkohol.
Hlavným problémom je, že väčšina pijanov sa nepovažuje za alkoholikov a nepozná problém, aj keď je zjavný.
Primárna prevencia je zameraná na predchádzanie vzniku alkoholizmu. Najviac najlepšia metóda Prevencia alkoholizmu je formovanie vedomia jednotlivca tak, že alkohol nie je hodnotou a nehrá žiadnu rolu v živote človeka. Problému je predsa vždy jednoduchšie predchádzať. Veľmi dôležitá je tu motivácia človeka k pozitívnym zmenám vo svojom živote a prostredí, s ktorým prichádza do styku.
Takéto podujatia sú zvyčajne zamerané na rozprávanie o škodlivých účinkoch alkoholu, na zmenu kultúrnych návykov a duchovných hodnôt, na formovanie negatívneho postoja k alkoholu v mysliach ľudí a na rozvoj osobných zdrojov človeka. To platí pre všetky segmenty populácie a rôzne vekových skupín. Cieľová skupina pre primárnu prevenciu závislosti od alkoholu: deti a tínedžerov (školáci), mládež, rodičia, učitelia, členovia dorasteneckých a mládežníckych skupín a skupín. Taktiež do cieľovej skupiny preventívnych opatrení patria deti, ktoré nenavštevujú školu, nemajú rodičov ani trvalé bydlisko a pod.
IN modernej kultúry bežným zvykom je napríklad pohár vína k obed a večeru; obchodné obedy s úlitbami; firemné akcie; pivné bary bez občerstvenia; alkoholová etiketa v reštaurácii. Vždy sa dajú nájsť zdravé náhrady za takéto návyky. Mal by sa podporovať zdravý životný štýl, s výnimkou pitia alkoholu.
V ideálnom prípade by sa mali identifikovať osoby s rizikom alkoholizmu a mala by sa vykonávať aktívna prevencia. opilstvo medzi nimi (deti rodičov alkoholikov, konfliktné rodiny s nízky level príjem).
Zvýšenie ochrany pred závislosťou od alkoholu (starosť o morálne a materiálne blaho rodín, ako aj o fyzický, intelektuálny a duševný rozvoj).
Lekárske opatrenia na prevenciu alkoholizmu sa týkajú hľadania genetických a biologických markerov rizikovej skupiny a ich korekcie lekárskej úrovni. Genetika zašla pri hľadaní odpovedí na mnohé otázky dosť ďaleko.
Táto prevencia užívania alkoholu má dve úrovne:
Národný. Vykonáva sa v štátnom meradle. Takéto opatrenia na prevenciu alkoholizmu zahŕňajú legislatívne, medicínske, sociálne a administratívne opatrenia.
Osobné. Táto úroveň zahŕňa opatrenia na prevenciu alkoholizmu u jednotlivca. Ide o organizovanie špeciálnych prednášok, rozhovorov, produkciu protialkoholických televíznych programov, rozhlasových programov a tlačených materiálov.
Sekundárna prevencia je zameraná na liečbu pacientov s alkoholizmom. Tento program zahŕňa prácu s rodinou pacienta, stretnutia s bývalými alkoholikmi, rozhovory a rozsiahlu sociálno-psychologickú pomoc. Dôležité sú tu opatrenia na odhalenie choroby jednotlivca, ktorá je spojená s jeho alkoholizmom, motiváciou k úplné zlyhanie z pitia alkoholu; formovanie túžby zmeniť svoje správanie a svoj život. Zabezpečuje aj poskytovanie komplexnej podpory formou klinického rozhovoru, anonymných miestností sociálno-psychologickej pomoci, práce s rodinou a prostredím alkoholika. Musíme pomôcť človeku uvedomiť si to svoje citový stav, v chápaní vznikajúcej závislosti od alkoholu ako problému, v nastolení fyziologickej a biochemickej rovnováhy v organizme.
Alkoholizmus je zákerný v tom, že jeho účinok na človeka je prísne individuálny: návyk na etylalkohol sa vyvíja pod vplyvom celého komplexu faktorov. Je to dedičná predispozícia aj vlastný vplyv sociálna skupina s jeho názorom a tradíciami, a duševnou nevyrovnanosťou atď.
Poznamenáva sa, že ženský alkoholizmus je menej častá u mužov, ale choroba postupuje s viac negatívne dôsledky, často nevyliečiteľné, pretože problém je objavený v posledných fázach. Nedostatok uvedomenia je obzvlášť zákerný a klamlivá „sloboda“ komunikácie je klamlivá. Výsledkom je strata kontroly a závislosť. V dôsledku ťažkej intoxikácie sa môžu stať veci ako násilie, koncepcia dieťa je schopné intoxikácia alkoholom, čím ublíži sebe alebo iným.
Prevencia u detí je povinná, ale ak sa len rozprávate a ukazujete im videá o nebezpečenstve alkoholu a vplyve na mladý organizmus, tak v tomto prípadeúžitok z toho bude minimálny. Tínedžeri len zriedka myslia na svoje zdravie a zdravie svojich budúcich detí. Prevencia opitosti medzi tínedžermi by mala spočívať v nasledovnom: nechajte deťom čo najmenej voľného času, musíte dieťa zamestnať niečím, čo ho bude zaujímať a bude prospešné jemu aj jeho telu. Je potrebné zapájať deti do najrôznejších školských aktivít a podujatí: zdobenie školských kútov a stánkov, práca v skupinách na projektoch z akéhokoľvek predmetu, tvorivé aktivity, ktoré odhaľujú potenciál dieťaťa, je žiaduce, aby sa takéto udalosti konali na území školy alebo školského dvora, a nie doma, keď sú rodičia v práci, deti by nemali mať možnosť kúpiť si alkohol v obchode.
Školy a iné vzdelávacie inštitúcie je potrebné vykonať čo najviac športový -zábavné podujatia, ktorých účasť bude povinná.
Športové a aktívny obrázokživot je výbornou motiváciou a opatrením na prevenciu alkoholizmu a podporu zdravého životného štýlu.
Dôležité: Alkoholizmus v neskorších štádiách je prakticky nevyliečiteľný – podobný drogovej závislosti a zneužívaniu návykových látok. A koľko ľudí sa na to chce liečiť? Navyše to vyžaduje zákon dobrovoľný súhlas pacienta na liečbu. Medzitým sa prechod z jedného štádia do druhého identifikuje komplexným spôsobom a pacient v domnení, že sa vždy môže zastaviť, často míňa „bod návratu“, keďže si je istý, že má všetko pod kontrolou.
Je lepšie alkoholizmu predchádzať, ako mu čeliť v dôsledku životnej krízy. Pamätajte, že vášeň pre akýkoľvek alkoholický nápoj je plná závislosti, dokonca aj malé dávky sa môžu stať zvykom a vyvinúť sa do alkoholizmu, najmä v ťažkej životnej situácii. A určite sa o svojich problémoch porozprávajte so svojimi blízkymi alebo s psychológom, mnohým ľuďom terapia pomohla, neutíchajte svoje problémy.
Rodinní príslušníci alkoholikov môžu tiež potrebovať psychologickú pomoc v boji proti problémovému pitiu.
Môže byť ťažké nájsť niekoho, kto by počúval a nesúdil, kto by pomohol vyrovnať sa s problémom, ktorý nastal, alebo kto by sa podelil o vlastné skúsenosti. Na tieto účely sa na internete čoraz viac vytvárajú anonymné skupinové chaty, komunity a fóra, existujú online a offline spoločnosti Anonymných alkoholikov (AA), kde sa ľudia medzi sebou rozprávajú, zdieľajú svoje problémy a skúsenosti a hovoria o tom, ako zápasili; s chorobou. Psychológ s nimi pracuje a pomáha im pochopiť samých seba. Takéto spoločnosti sú potrebné vo všetkých mestách. Jedinou požiadavkou na členstvo v AA je túžba prestať piť a hlavným cieľom je zostať triezvy a pomáhať iným alkoholikom dosiahnuť zdravý, triezvy životný štýl; členovia spoločnosti nemusia platiť žiadne poplatky; AA nie je spojená so žiadnou sektou, vyznaním, politickým hnutím, organizáciou alebo inštitúciou.
Presvedčenie o nevyliečiteľnosti alkoholizmu je v ľuďoch hlboko zakorenené, ale všetko je vo vašich rukách, a ak ste sa dočítali až sem, znamená to, že vás do určitej miery znepokojuje problém zneužívania alkoholu, alebo je tento problém problémom blízkej osoby, pomoc môžete poskytnúť vždy, len otázka je, či je človek pripravený túto pomoc prijať a ako ju prinútiť prijať. Veľmi pomáha trpezlivosť, objektivita, otvorenosť novým veciam a pozitivita. myslenie , aj keď to môže byť ťažké, stojí to za to. Bližšie pozornosť musí byť splatná vzdelanie deti a tínedžerov, bez toho, aby všetkému dali voľný priebeh.
Nie je žiadnym tajomstvom, že určité životné situácie môžu podporovať alebo brzdiť nástup požívania alkoholu. Okolnosti, ktoré prispievajú k konzumácii alkoholu, sa nazývajú rizikové faktory. A okolnosti, ktoré znižujú spotrebu alkoholu, sa nazývajú ochranné faktory. Je potrebné eliminovať rizikové faktory a posilniť ochranné faktory.
Často je lepšie prerušiť všetky väzby s opilcom, pretože môže spôsobiť nenapraviteľnú ujmu vám a vašim deťom (môže to byť matka alebo otec). V takýchto situáciách je potrebná psychologická pomoc k obetiam ľudia, ktorí žili v takejto rodine.
Ak máte problémy, neutíšte ich a požiadajte o pomoc!
Národná protidrogová únia
federálny horúcu linku pre problematiku drogových a alkoholových závislostí: 8 800 700-50-50 (bezplatne, 24 hodín denne).
Skúsení psychológovia poskytnú pomoc pri liečbe drogových a alkoholových závislostí, detoxikácii, rehabilitácii a resocializácii.
Horúca linka pre pomoc osobám závislým od drog a alkoholizmu: 8 800 551-07-01 (bezplatná linka v Rusku).
Zdravé Rusko
Projekt Ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie.
Bezplatná horúca linka: 8 800 200-0-200.
Konzultácie o otázkach zdravého životného štýlu, odvykanie od fajčenia, alkoholu a drog.
