V priebehu rokov mnohí ľudia čelia takému problému, ako je výskyt bolestivých pocitov v kĺboch. Je to spôsobené predovšetkým tým, dystrofické zmeny kĺby, ako aj vývoj iných, nie menej vážnych chorôb. Existuje značné množstvo rôznych liekov na terapiu, okrem toho sa kĺby čistia rôzne patológie. Pôsobenie takmer všetkých produktov je zamerané na zbavenie sa solí a zlepšenie výživy chrupavkového tkaniva.
Je však dôležité pochopiť, že všetky tieto lieky môžu byť úplne zbytočné, ak sa človek nestará o svoje zdravie, najmä o zdravie svojich kĺbov, naďalej zle jedáva, ignoruje fyzické cvičenie.
Čo je kĺb, aká je jeho úloha a funkcie
Mobilita ľudská kostra poskytované uzlami, ktoré pozostávajú z spojivového tkaniva. Tieto uzly sú presne kĺby. Akýkoľvek pohyb je pohyb kĺbu, takže jeho úlohu vo fungovaní a životnej činnosti tela jednoducho nemožno podceňovať.
Sú to kĺby, ktoré držia kosti kostry pohromade. Človek sa môže pohybovať vďaka 180 rôznym kĺbom. Kĺby patria spolu s väzivami a kosťami k pasívnej časti pohybového aparátu. Kĺb možno prirovnať k závesu, ktorého hlavnou úlohou je zabezpečiť hladké kĺzanie kostí po sebe. Ak by neexistovali kĺby, kosti by sa o seba neustále obtierali a to by viedlo k ich postupnej deštrukcii.
IN Ľudské telo kĺby zohrávajú trojitú úlohu:
➡ je orgánom pohybu tela v priestore;
➡ pomáha udržiavať polohu tela;
➡ podieľa sa na pohybe častí tela voči sebe navzájom.
Kĺby môžu byť jednoduché, zložité alebo zložité. Jednoduchý kĺb tvoria dve kosti, zložitý kĺb niekoľko. Komplexné spoje pozostávajú z nasledujúcich prvkov:
- povrchy kontaktných kostí;
- chrupavkové tkanivo, ktoré pokrýva kosti;
- dutiny oddeľujúce kosti;
- kĺbové puzdro, izolačné chrupavkového tkaniva z dutiny.
Ďalšími prvkami niektorých kĺbov sú menisky a väzy. Pokiaľ ide o funkcie kĺbov, vykonávajú dve: nosné a motorické. Kĺby sú však veľmi náchylné na rôzne typy negatívny vplyv.
Určite mnohí, aspoň raz, zažili bolestivé pocity v kĺboch. Pre väčšinu sa tento jav, žiaľ, stal zaužívaným stavom. Na odstránenie tejto bolesti človek používa rôzne drogy masti, najmä lieky proti bolesti. A to nie je úplne správne. Úľava od bolesti neznamená vyliečenie, ale len minimalizáciu symptómov. Len málo ľudí ide do nemocnice, keď pociťuje bolesť, pretože to trvá dlho a budú musieť minúť peniaze.
Ale v skutočnosti bolesť naznačuje buď prítomnosť patológie alebo trosky kĺbov. Ku kontaminácii kĺbov dochádza pomaly a bezbolestne. Ale v jednom okamihu sa môžu objaviť všetky príznaky: chrumkavosť, bolesť, strata bývalej mobility.
Čistenie kĺbov: prečo je to potrebné?
Zatiaľ čo hľadáte spôsoby, ako zmierniť bolesť kĺbov, patologické procesy pokračovať v napredovaní. Troskované kĺby nemôžu normálne fungovať. Tvorba kĺbových kužeľov je, ako už bolo uvedené, asymptomatická. Človek žije svoj obvyklý život a nevidí vnútorné zmeny. Výskyt bolestivých pocitov naznačuje, že kĺby sú znečistené a potrebujú vašu pomoc - čistenie.
Ak sa problém ignoruje, znečistenie sa zmení na chronických ochorení, ktoré sa veľmi ťažko liečia. Aby sa zabránilo rozvoju kĺbovej patológie, odporúča sa ich vyčistiť.
K usadzovaniu toxických látok a odpadu (nazývajú sa soli) dochádza v dôsledku zlé zásobovanie krvou. Práve z tohto dôvodu by sa čistenie kĺbov malo začať čistením krvi a lymfy.
Indikácie na čistenie kĺbov
Ak sa stále viac stretávate s bolestivé pocity v kĺboch, neustála únava v nohách, vŕzganie alebo chrumkanie kolenných kĺbov, neschopnosť rýchlo narovnať lakte či kolená, trpíte polyartrózou, osteochondrózou, dnavými ochoreniami, výrastkami na kĺboch a kostných chrbticách, ak kĺby strácajú pružnosť a elasticitu, v prvom rade je potrebné ich prečistiť.
Ako a kedy čistiť?
Je dôležité pochopiť, že čistenie kĺbov nie je len preventívny postup, ktorý pomáha predchádzať rozvoju kĺbových patológií alebo zlepšuje celkový stav osoby trpiacej artritídou alebo iným ochorením pohybového aparátu. Očista je základom terapie pri takýchto neduhoch. Predsa sám lieky, ani tie najnovšie, žiaľ, veci nepomôžu. Zatiaľ čo čistenie založené na použití bylín, enzýmov, liečebných kúpeľov, pleťových vôd a obkladov vám umožní na dlhú dobu zabudnúť na také javy, ako je bolesť a nepohodlie.
Čistenie nie je vôbec náročné. Je tam značné množstvo rôzne techniky, ktoré to umožňujú dôležitý postup bezbolestné a ľahké. Zároveň je potrebné pochopiť, že čistenie samo o sebe nie je také neškodné. Musíte poznať základné pravidlá čistenia, zoznámiť sa s kontraindikáciami, prísne dodržiavať všetky odporúčania špecialistov a prísne dodržiavať dávkovanie používaných liekov.
➡ Čistenie kĺbov je možné len po predbežnej očiste čriev, čistenie obličiek, čistenie pečene krvi a lymfy, pretože ak sa upchajú kanály, ktoré by mali odstraňovať odpad, dôjde k samootrave. A ukazuje sa, že namiesto toho, aby ste telu pomohli, spôsobíte ho viac viac škody.
➡ Dôležité je jesť práve v čase upratovania, viesť zdravý a mierne aktívny životný štýl.
➡ Ak je k dispozícii zlé návyky: fajčiť, piť alkohol, prestať ich piť.
➡ Ak sa začnete čistiť, povinné dokončite a nezastavujte sa v polovici.
Kontraindikácie!
Je prísne zakázané vykonávať čistenie, ak existuje patológia dvanástnika, žalúdočný vred, exacerbácia chronické patológie vnútorné orgány.
Pred použitím akejkoľvek metódy na čistenie kĺbov sa určite poraďte s odborníkom.
Aké výsledky možno dosiahnuť?
Čistenie kĺbu je užitočný a mimoriadne potrebný postup. Čistenie pomôže:
- zlepšenie výkonu;
- vzhľad pocitu ľahkosti v tele;
- minimalizácia alebo úplné odstránenie bolesti;
- obnovenie pohyblivosti kĺbov;
- minimalizácia opuchu chorého kĺbu;
- výrazné zníženieúnava;
- zlepšenie všeobecnej pohody.
Populárne a účinné metódy čistenia škár
Existuje mnoho spôsobov a metód čistenia kĺbov. Tieto sú moderné a originálne a alternatívne a tradičné metódy. Výber metódy je na vás. Hlavná vec je vykonať úplný priebeh čistenia a nezastaviť sa v polovici. Medzi najobľúbenejšie, a čo je najdôležitejšie, účinné patria:
- čistenie dachy podľa Shchadilova;
- čistenie podľa Zalmanovovej metódy;
- čistenie pomocou Bolotovovej metódy;
- čistenie podľa Malakhovovej metódy;
- čistenie podľa Korodetského;
- čistenie podľa metódy A. Malovichka;
- čistenie metódou N. Semenovej;
- čistenie kĺbov petržlenovou vňaťou a mliekom;
- šúpanie zemiakovou vodou;
- čistenie jeruzalemským artičokom;
- čistenie kĺbov podľa tibetskej metódy;
- čistenie s liečivé rastliny.
Každá metóda má svoje vlastné trvanie, schému a prostriedky, ktoré sa používajú. Všetky však majú jeden spoločný cieľ – čistenie a ozdravenie kĺbov. Ako už bolo spomenuté, výber techniky je na vás. Hlavná vec je nezastaviť sa na polceste.
Čistenie kĺbov pomocou Shchadilovovej metódy
Táto metóda čistenia je pomerne účinná. Počas procesu čistenia musíte navštíviť saunu, vykonať terapeutické cvičenia a masáž. Počas čistenia sa však treba vyhnúť používaniu bylinných prípravkov. Trvanie očistného kurzu je týždeň. Tento postup sa musí vykonať trikrát počas celej doby letné obdobie- raz za mesiac.
Táto technika pomáha odstraňovať bolesť, zvyšuje rozsah pohybu v kĺboch, zlepšuje pohodu, znižuje únavu a zvyšuje výkon, ako aj znižuje opuchy v postihnutom kĺbe.
Takže, v predvečer čistenia kĺbov, večer dať čistiaci klystír a choď do postele. Ráno, hneď po prebudení, vypite nalačno 200 mililitrov čistenej vody. Vstávať by ste mali vždy v rovnakom čase, najlepšie o 8:30, aby sa vám nestratili intervaly medzi všetkými nasledujúcimi fázami.
Štvrťhodinu po vypití vody musíte urobiť asi päť hlbokých drepov, aby ste zintenzívnili nutkanie na stolicu. Voda zvýši črevnú motilitu. Ak k defekácii ako takej nedôjde, bude to znamenať buď, že ste si klystírom vyčistili črevá celkom dobre, alebo k tomu dôjde o niečo neskôr.
Potom môžete raňajkovať. Na raňajky musíte jesť vopred pripravené zelené: petržlen s kôpor. Musíte dôkladne žuť. Ďalej skonzumujte 200 mililitrov citrusovej šťavy. Šťavu pite po malých dúškoch.
Šťava by sa nemala koncentrovať, ale riediť vodou. Pomer vody a šťavy by sa mal zvoliť v závislosti od kyslosti žalúdočnej šťavy. Pri nulovej kyslosti by sa šťava mala riediť v rovnakých pomeroch s vodou, pri nízkej kyslosti - dva diely vody na jeden diel šťavy, pri vysokej kyslosti - štyri diely vody a jeden diel šťavy, pri normálnej kyslosti - tri diely vody a jeden diel šťavy .
Ďalšie čistenie by sa malo vykonávať podľa nasledujúcej schémy:
- o desiatej hodine ráno zjedzte dvesto gramov varenej ryže, dôkladne ju prežujte. Ryžu umyte čerstvo vytlačenou šťavou z cukety, tekvice alebo uhorky - 200 mililitrov;
- o jedenástej a dvanástej vypite pohár šťavy;
- o 13:00 jesť pätnásť gramov zeleniny, piť šťavu;
- Po hodine jedzte ovocie alebo zeleninu;
- o 15:00 a 16:00 vypite pohár šťavy;
- hodinu po vypití šťavy zjedzte 150 gramov ryže;
- o 18:00 vypiť pohár šťavy;
- o 19:00 jesť zeleninu a piť citrusovú šťavu;
- po hodine vypite šťavu - 200 ml;
- o deviatej večer zjedzte niečo zo zeleniny alebo ovocia;
- o 22:00 vypite 200 ml šťavy;
- o jedenástej večer si pripiť čistá voda– dvesto mililitrov a choď spať.
Nasledujúcich šesť dní musíte robiť všetko, čo ste robili včera, každú hodinu – to je veľmi dôležité. Je prísne zakázané jesť čokoľvek navyše. Vaša strava na tento týždeň by mala byť čisto vegetariánska. Samozrejme, táto metóda nie je jednoduchá, ale je oveľa efektívnejšia ako mnohé iné. Pamätajte dôležité pravidlo– absolvovať úplný kurz čistenia.
Čistenie kĺbov podľa metódy A. Zalmanova
A. Zalmanov je vynikajúci lekár, na začiatku minulého storočia skutočne tvoril nový liek. Dnes, napriek minulému storočiu, zostáva „liekom budúcnosti“. Lekár zistil, že terpentínové kúpele sú vynikajúce v boji proti kĺbovým patológiám. určite, maximálny úžitok prinesú, ak sa používajú spolu s komplexná terapia vyvážené a čo je dôležité, Zdravé stravovanie A správnym spôsobomživota.
Táto technika pomáha obnoviť hladinu vápnika v kostného tkaniva, vyliečiť osteoporózu, resorpciu kostné výrastky A ložiská soli, normalizácia metabolické procesy, odstránenie toxických látok, obnovenie imunity, zlepšenie celkovej fyzickej kondície, zvýšenie výkonnosti. Ochorenie kĺbov je podľa Zalmanova vždy celý komplex porúch tekuté médiá telo: tkanivové tekutiny, krv a lymfa.
Počet procedúr bude priamo závisieť od stavu osoby. V tomto prípade by ste mali vychádzať zo svojej pohody. Celkovo by malo byť najmenej dvadsať procedúr, ale nie viac ako sedemdesiat (to je v obzvlášť závažných prípadoch).
Na liečivé terpentínové kúpele Zvyčajne sa používa niekoľko typov emulzií. Na prípravu bielej terpentínovej emulzie budete potrebovať destilovanú vodu, detské mydlo, gáforový alkohol, kyselina salicylová, terpentínová guma.
Do žltej terpentínovej emulzie sa pridáva lúh sodný, kyselina olejová a ricínový olej. Oba roztoky, ako aj terpentínová emulzia sa používajú na čistenie kĺbov.
Príprava bielej terpentínovej emulzie. Na prípravu litra bielej emulzie vezmite destilovanú vodu - 500 mililitrov, oholené detské mydlo - tridsať gramov, kyselina salicylová- tri gramy, terpentínová guma - 0,5 litra, gáforový alkohol - dvadsať mililitrov. Nalejte do hrnca, najlepšie smaltovanej destilovanej vody, umiestnite nádobu na sporák. Po zovretí vody pridajte kyselinu salicylovú a mydlo. Zmes dusíme na miernom ohni štvrť hodiny. Nezabudnite produkt premiešať.
Odstráňte zmes zo sporáka, pridajte gumový terpentín, dôkladne premiešajte a nalejte dvadsať mililitrov gáfrového alkoholu. Potom zmes nalejte do sklenenej nádoby, najlepšie tónovanej. Správne pripravená emulzia by mala vyzerať ako zrazené mlieko. Produkt sa počas skladovania oddeľuje, preto ho pred použitím dôkladne pretrepte.
Biela emulzia by sa mala skladovať na tmavom mieste rok, nie viac. Príprava vám zaberie asi tridsať minút.
Príprava žltej emulzie. Budete potrebovať (na jeden liter žltého roztoku) ricínový olej - 200 mililitrov, kyselinu olejovú - 150 ml, lúh sodný - 13,3 gramov, destilovanú vodu - 133 mililitrov, terpentínovú gumu - 0,5 litra.
Nalejte ricínový olej do smaltovanej panvice. Zahrejte kompozíciu vo vodnom kúpeli. Ďalej musíte začať pripravovať roztok hydroxidu sodného. Tu si treba dávať pozor. Nezabudnite nosiť gumené rukavice. Vezmite si banku, naplňte ju destilovanou vodou a po troškách pridávajte lúh sodný. Nezabudnite otáčať bankou pod tečúcou vodou (aby nepraskla). Nechajte banku úplne vychladnúť.
Začnite nalievať pripravený roztok sódy do panvice s ricínovým olejom. Zmes miešame, kým nezhustne. Ďalej nalejte kyselinu olejovú, opäť nezabudnite premiešať kompozíciu. Keď sa hmota stane tekutou, má podobnú konzistenciu ako zeleninový olej, vyberte nádobu z vodného kúpeľa, pridajte terpentín a dobre premiešajte.
Správne pripravený roztok by mal mať mierne žltkastý odtieň. Kompozícia by sa mala uchovávať v tesne uzavretej sklenenej nádobe po dobu jedného roka.
Je dôležité prísne dodržiavať dávkovanie a proporcie, pretože od toho bude závisieť výsledok. Na vykonanie procedúry potrebujete čistý kúpeľ, studenú a horúcu vodu, teplomer (na meranie teploty vody), tonometer, zrkadlo a samozrejme hotové terpentínové roztoky.
Dávkovanie emulzie, ako aj trvanie vodné procedúry, môžete si to určiť sami. Ale je lepšie začať s minimálnym množstvom emulzie - 20 mililitrov. Potom môžete zvýšiť dávku.
Čo sa týka teploty vody, tá by nemala presiahnuť 37 stupňov. Umiestnite teplomer do vane a nechajte ho tam plávať, aby ste mohli sledovať teplotu. Vo vani by malo byť toľko vody, aby úplne pokryla telo.
Nalejte dvadsať mililitrov emulzie do smaltovanej nádoby, pridajte prevarenú vodu - pol litra. Zmes miešajte, kým sa úplne nerozpustí. Pridajte zmes do kúpeľa, nezabudnite znova premiešať. Kým ste vo vani, postupne pridávajte horúca voda. Tým sa zvýši teplota vody. Teplotu môžete zvýšiť maximálne na 40 stupňov.
Trvanie procedúry je dvadsať minút. Počas kúpania nezabudnite sledovať svoj stav. Postup by mal byť príjemný. Výskyt potu alebo potu bude znamenať, že technika funguje. Ak sa tak nestane, postup trochu predĺžte. Ak cítite zrýchlený tep, je čas ukončiť procedúru.
Ak počas procedúry pocítite mierne pálenie alebo brnenie, neznepokojujte sa. Ale ak horí silno, nemusíte to znášať. Je možné, že budete musieť znížiť množstvo roztoku alebo skrátiť trvanie procedúry.
Po kúpeli si telo osušte uterákom, neutierajte sa dosucha a choďte spať. Pite malinový alebo lipový čaj, zabaľte sa do deky a ľahnite si asi na dve hodiny.
Spolu s potom vyjdú von všetky škodlivé látky, ktoré upchávajú vaše telo. Pamätajte, že minimálny počet procedúr je 20, maximálny je 70. Každý druhý deň musíte absolvovať terpentínové kúpele.
Čistenie kĺbov podľa Bolotovovej metódy
Akademik B. Bolotov navrhol metódu na čistenie kĺbov pomocou nápoja vyrobeného zo slnečnicových odnoží. Tento liek pomáha rozpúšťať soli v tele. Na vykonanie čistiacich postupov je potrebné zásobiť sa surovinami, v tomto prípade slnečnicové odnože. Je lepšie zbierať suroviny na jeseň. Okrem toho je potrebné zbierať iba hrubé časti koreňov.
Po zbere podzemkov je potrebné ich dôkladne umyť a vysušiť. Bezprostredne pred použitím sa suroviny rozdrvia. Na prípravu čistiaceho prostriedku potrebujete aspoň dva kilogramy podzemkov.
Nalejte drvené suroviny do smaltovanej panvice, potom naplňte prevarenou vodou - tri litre. Po varení musí byť kompozícia niekoľko minút varená. Pripravený filtrovaný odvar musíte vypiť do troch dní.
Oddenky, ktoré boli použité na prípravu lieku, by mali byť umiestnené v chladničke, budú užitočné na prípravu nového odvaru. Po troch dňoch pripravte nový produkt. Jediné upozornenie: kompozíciu musíte variť o niečo dlhšie. Opäť musíte kompozíciu použiť do troch dní.
Ak chcete pripraviť ďalšiu časť nápoja, musíte si vziať nové suroviny. Tie isté korene je možné použiť iba dvakrát. Trvanie očistného kurzu je mesiac.
Pri použití tejto techniky sa soli začnú rozpúšťať a eliminovať až v treťom týždni, nie skôr. Pri čistení kĺbov touto metódou je veľmi dôležité jesť hlavne jedlo. rastlinného pôvodu. Je prísne zakázané jesť korenené, mastné, slané a vyprážané jedlá.
Čistenie kĺbov podľa Malakhova
Mnohí liečitelia odporúčajú používať čierna reďkovka, alebo presnejšie jeho šťava. Reďkovka sa musí umyť a bez odlupovania ponorená do roztoku mangánu na štvrťhodinu. Po uplynutí tejto doby je potrebné suroviny opláchnuť studená voda. Potom sa reďkovka rozdrví a vytlačí sa šťava. Vylisovanú šťavu treba skladovať na chladnom mieste, najlepšie v chladničke.
Čistiaci prostriedok si môžete vziať kedykoľvek, bez ohľadu na vašu diétu. Hlavná vec je, že sú tam aspoň tri dávky šťavy. Celkovo je na celú očistnú kúru potrebných aspoň desať kilogramov reďkovky.
Počas čistenia musíte dodržiavať určitú diétu. Toto je veľmi dôležitý bod. Môžete jesť len zdravé potraviny, najlepšie rastlinného pôvodu. Je prísne zakázané jesť pečivo, mastné jedlá, mäso, vajcia, solené a údené jedlá a škrob.
Na začiatku očistného kurzu sa môžu objaviť bolestivé pocity, v niektorých prípadoch dosť intenzívne. V žiadnom prípade sa nemusíte báť a upratovanie na polceste vzdať. Toto je celkom normálny jav.
Čo sa týka čistenia kĺbov podľa Malakhova, v zásade sa priebeh príliš nelíši od vyššie opísaného. Na celý kurz budete potrebovať desať kilogramov reďkovky. Suroviny sa umyjú, potom sa z nich vytlačí šťava. Spravidla by ste mali dostať asi tri litre šťavy. Výrobok sa musí prísne uchovávať v chladničke.
Dužina by sa nemala vyhadzovať. Treba ho zmiešať s medom v pomere kilogram koláča na 300 mililitrov medu. Treba pridať aj trochu srvátky. Zmes sa dôkladne premieša a uloží sa do teplej miestnosti.
Šťava by sa mala konzumovať ako prvá, jednu lyžicu po každom jedle. Ak nie sú žiadne bolestivé pocity ako také, dávka sa má zvýšiť, najskôr na dve lyžice a potom na polovicu pohára.
Majte na pamäti, že reďkovková šťava má silné choleretické vlastnosti. Ak v žlčových ciest obsahuje veľa solí, prechod žlče je ťažký - preto tie bolestivé pocity. Ak chcete minimalizovať bolesť, použite podložku na ohrev vody. Stačí ho aplikovať na oblasť pečene. Okrem toho sa odporúča urobiť teplé kúpele.
Tento typ čistenia je možné vykonať raz ročne. V tomto čase je vhodné dodržiavať nevýraznú diétu. Keď dôjde šťava, začnite brať koláč. Počas jedla musíte konzumovať dve polievkové lyžice produktu.
Čistenie škár: Korodeckého metóda
Táto technika zahŕňa použitie veľmi cennej a liečivej rastliny - mochna močiarna. Táto rastlina pomáha pri čistení kĺbov a liečbe rôznych kĺbových patológií. Je to skutočne zázračná rastlina s antioxidačnými, diuretickými, spazmolytickými a protizápalovými účinkami.
Liečivo používané na čistenie pomôže nielen vyčistiť kĺby, ale aj znížiť ich bolesť ranná stuhnutosť.
Najprv si teda musíte pripraviť suroviny. V lekárni si, samozrejme, môžete kúpiť niečo už pripravené, ale stále je lepšie použiť suroviny nazbierané a pripravené sami. So zberom cinquefoilu sa odporúča začať skoro na jar alebo na jeseň. Oddenky sa musia vytiahnuť, potom očistiť od zeminy, cudzích nečistôt a náhodných koreňov. Keď prídete domov, oddeľte stonky od podzemkov.
Suroviny sa musia umyť a vysušiť. Zozbierané suroviny sa používajú na prípravu tinktúry. Nalejte rozdrvené odnože suroviny do pollitrovej fľaše a naplňte vodkou. Nádobu nechajte tri týždne v tmavej miestnosti. Kompozíciu pravidelne pretrepávajte.
Musíte si vziať lyžicu čistiaceho lieku trikrát denne. Trvanie očistného kurzu je 45 dní. O mesiac neskôr sa kurz musí zopakovať. Mimochodom, rovnakú tinktúru možno použiť aj zvonka - na potieranie postihnutých kĺbov.
Korodetsky navrhuje použiť ďalší liek na čistenie a liečbu kĺbov - tinktúru zlatých fúzov. Rozdrvte 40 rastlín a vložte ich do sklenenej nádoby. Naplňte surovinu vodkou - 500 mililitrov. Produkt sa má podávať infúziou tri týždne, najlepšie na chladnom a tmavom mieste. Po prefiltrovaní produktu užite 10 ml lieku trikrát denne pred jedlom. Rovnaký liek sa odporúča na trenie boľavých kĺbov. Trvanie kurzu je jeden a pol mesiaca.
Odstránenie kyseliny šťaveľovej podľa metódy A. Malovichka
Malovichko navrhuje používať ako bylinné infúzie, tak jednotlivé bylinky, ktoré majú zázračný majetok– pomáhajú odstraňovať kyselinu šťaveľovú z tela.
Recepty na drogy:
➡ Zavarte 10 gramov sušených rozdrvených hroznových listov prevarenou vodou - 200 mililitrov. Produkt sa musí vylúhovať dve hodiny v teplej miestnosti, najlepšie v termoske. Použite 30 ml precedeného produktu trikrát denne. Liek sa má užívať pred jedlom, asi pol hodiny.
➡ Vezmite listy čiernych ríbezlí, rozdrvte a nalejte 15 gramov do termosky. Naplňte surovinu prevarenou vodou - pol litra. Nechajte zmes stáť niekoľko hodín. Konzumujte 100 mililitrov filtrovanej drogy štyrikrát denne pred jedlom.
➡ 10 gramov rozdrvených brusnicových listov sparíme vriacou vodou - 300 mililitrov. Produkt nechajte niekoľko hodín pôsobiť. Vypite polovicu pohára produktu trikrát denne.
Recepty viaczložkové lieky:
➡ Skombinujte 20 gramov skorocelu s rovnakým množstvom povrazu, harmančeka a divoký rozmarín, 10 gramov plodov borievky a listov brusnice. Rozdrvte a dôkladne premiešajte kompozíciu. Zmes zavarte prevarenou vodou - pol litra. Kompozícia by sa mala podávať infúziou niekoľko hodín. Pred každým jedlom sa odporúča skonzumovať pol pohára filtrovaného prípravku.
➡ Zmiešajte kvety nechtíka v rovnakom pomere s kôrou rakytníka, plodmi borievky, listami žihľavy, prasličky a brezovými listami. Suroviny musia byť vopred vysušené a rozdrvené. 30 gramov zmesi zalejte vriacou vodou. Zmes umiestnite na dve hodiny do teplej a suchej miestnosti. Vezmite 200 ml lieku trikrát denne.
Súbežne s užívaním liekov na perorálne podanie sa odporúča používať lieky na vonkajšie použitie.
Recepty na vonkajšie použitie:
➡ Pripojte sa čerstvo vylisovaná šťavačierna reďkovka - 300 ml s prírodným medom - 200 ml. Dôkladne premiešajte kompozíciu a spojte s vodkou - 100 ml a stolová soľ– 10 gramov. Zmes pretrepte a trikrát denne ňou potierajte boľavé kĺby.
➡ Primiešame sušené, nadrobno nakrájané oddenky lopúcha s koreňmi elecampanu. Uvarte 20 gramov zmesi prevarenou vodou - 200 mililitrov. Nádobu prikryte vekom, zabaľte a nechajte kompozíciu pol hodiny vylúhovať v tmavej a teplej miestnosti. Filtrujte kompozíciu. Tento liek sa môže použiť na vnútorné aj vonkajšie použitie. Potrebujete užívať 20 ml lieku trikrát denne. Ak chcete urobiť obklad, jednoducho namočte gázový tampón do infúzie a priložte na hodinu na postihnutý kĺb.
➡ Vezmite trojlitrovú sklenenú fľašu a naplňte ju čerstvými kvetmi harmančeka. Naplňte surovinu rastlinným olejom. Nádobu pevne uzavrite a skladujte na chladnom a tmavom mieste mesiac a pol. Po uplynutí času musí byť táto kompozícia označená vodný kúpeľ, asi dve hodiny. Ďalej sa musí produkt ochladiť a napnúť. Výslednú kompozíciu skombinujte s kafrovým práškom - 10 gramov, potom dôkladne premiešajte. Použite liek na trenie bolestivých kĺbov. Procedúra sa musí vykonávať dvakrát denne: ráno a pred spaním.
➡ Skombinujte strúhané biele mydlo - asi 40 gramov amoniak 60 mililitrov, gáforový prášok - 15 gramov, kvalitná vodka - pol litra. Dôkladne premiešajte kompozíciu. Pripravený prípravok vtierajte na bolestivé miesta aspoň dvakrát denne.
➡ Vezmite niekoľko strúčikov cesnaku, rozdrvte na kašovitú konzistenciu a výslednú hmotu spojte s nasekanou žihľavou - 100 gramov. Zmiešajte kompozíciu, nalejte do litra vodky. Nechajte kompozíciu uvariť v suchej miestnosti týždeň. Nezabudnite kompozíciu pravidelne pretrepávať. Po uplynutí času kompozíciu prefiltrujte a zvyšok vytlačte. Výsledný produkt použite na vnútorné aj vonkajšie použitie. Odporúča sa užívať 10 ml lieku trikrát denne pred jedlom. Prípravok natierajte na boľavé kĺby dvakrát denne.
Ktorýkoľvek z vyššie uvedených produktov sa môže použiť na čistenie, ako aj na liečbu kĺbových patológií. Úplný priebeh čistenia škár pomocou vyššie uvedených prostriedkov je najmenej tridsať dní.
Okrem toho je dôležité nezabudnúť na správne vyvážená strava. Jedzte viac zeleniny, ovocie a naopak, skúste vylúčiť nezdravé jedlo.
Čistenie škár podľa metódy N. Semenovej
Táto metóda je veľmi bežná a účinná. Nadezhda Semenova navrhuje použiť bobkový list na čistenie kĺbov. Obsahuje značné množstvo látok, ktoré prispievajú k výraznému rozšíreniu ciev. Z tohto dôvodu sa pri prvom čistení kĺbov môžete stretnúť vedľajšie účinky: závraty, nevoľnosť, zvýšená srdcová frekvencia. Okrem toho v žiadnom prípade neprekračujte dávky uvedené v predpise a najmä nezneužívajte výrobok. Verte mi, že týmto spôsobom si kĺby rýchlejšie nevyčistíte. Na celú očistnú kúru (60 dní s prestávkami) budete potrebovať 35 gramov suroviny.
Recept na prípravu čistiaceho prípravku. Uvarte šesť gramov bobkový list prevarená voda - 300 mililitrov. Nechajte kompozíciu stáť asi sedem minút. Potom umiestnite nádobu na sporák, priveďte kompozíciu do varu a potom pokračujte v varení produktu ďalších päť minút. Výsledný produkt nalejte spolu s listami do termosky a nechajte cez noc lúhovať.
Produkt prefiltrujte ráno. Objem infúzie je určený na jeden deň. Konzumujte medzi jedlami. Infúziu by ste mali užívať pomaly, po malých dúškoch. Úplný čistiaci kurz vyzerá takto: musíte produkt používať tri dni, potom nasleduje sedemdňová prestávka, potom znova musíte piť kompozíciu tri dni. O mesiac neskôr sa musí postup zopakovať.
Nálev má príjemnú chuť a svetlohnedú farbu. Počas čistenia si musíte dať pár klystírov na báze vody. To pomôže odstrániť novovzniknuté toxíny z tela.
Ak praktizujete tento typ očisty prvýkrát, musíte vykonať najmenej tri kurzy s intervalom tridsiatich dní. Ďalšie čistenie vykonávajte raz ročne. Výsledky čistenia pocítite už do týždňa. Táto technika pomáha zbaviť sa usadenín soli, bolesti a únavy.
Čistenie kĺbov mliekom a petržlenovou vňaťou
Tento liek pomôže vyčistiť nielen kĺby, ale aj celok kostrový systém. Tento spôsob čistenia telo veľmi ťažko toleruje. Môžu sa vyskytnúť závraty srdcová arytmia, vyrážky a dokonca aj bolestivé pocity v kĺboch. Avšak spolu s týmto túto metódu celkom efektívne. Trvanie očistného kurzu je tri dni.
Recept na prípravu čistiaceho prostriedku. Najprv musíte pripraviť odnože obyčajnej záhradnej petržlenovej vňate - dva kilogramy, nie menej. Suroviny sa musia dôkladne umyť a potom rozdrviť pomocou mlynčeka na mäso. Výsledná hmota by sa mala naliať do smaltovanej panvice a naplniť čerstvým mliekom - 3,5 litra. Nádobu položte na sporák a zmes dusíme na miernom ohni hodinu a pol. V ideálnom prípade získate hmotu kašovitej konzistencie.
Celý objem kaše sa musí rozdeliť na tri rovnaké časti a konzumovať štyrikrát denne, ako už bolo uvedené, tri dni. Dôležitá nuansa– počas očistnej kúry je prísne zakázané jesť čokoľvek iné ako pripravenú zmes.
Čistenie kĺbov zemiakovým vývarom
Použitie tejto kompozície pomôže vyčistiť kĺby, odstrániť zápalové procesy na artritídu, normalizáciu fungovania gastrointestinálneho traktu. Trvanie očistného kurzu je jeden a pol mesiaca vrátane prestávky.
Recept na výrobu čistiaceho prostriedku. Vezmite niekoľko zemiakov, dôkladne ich opláchnite a uvarte. Tekutinu, ktorá vznikne po uvarení surovín, pite trikrát počas dňa: hneď po prebudení, na obed a pred spaním. Po dvoch týždňoch si urobte prestávku na pol mesiaca, potom kurz zopakujte.
Čistenie kĺbov topinamburom
V tomto prípade sa odporúča užívať liečivé kúpele s odvarom listov a stoniek hlinenej hrušky (jeruzalemského artičoku). Trvanie očistného kurzu bude závisieť od vášho zdravotného stavu. Musia však existovať aspoň tri postupy. Maximálna suma procedúry – 40. Pri dlhšej očiste si po dvadsiatej procedúre treba dať trojtýždňovú prestávku.
Vďaka tejto očiste si prečistíte kĺby a čo je dôležité, zlepšíte si pohodu.
Recept na prípravu čistiaceho nálevu. Nakrájajte asi jeden a pol kilogramu zelených listov a stoniek rastliny a nalejte do priestrannej emulovanej panvice. Naplňte surovinu vodou - päť litrov. Zmes prevarte a potom pokračujte v varení na miernom ohni pol hodiny. Po prefiltrovaní produktu ho nalejte do naplneného horúca voda kúpeľ Trvanie procedúry je štvrť hodiny.
Čistenie škár ryžou podľa tibetskej metódy
Existujú dva spôsoby, ako vyčistiť kĺby. Trvanie prvého aj druhého je 40 dní. Dôležitý bod– pri čistení podľa tibetskej metódy je potrebné zaradiť použitie hrozienok, sušených marhúľ, orechov a zemiakov.
➡ Metóda 1. Vezmite niekoľko lyžíc ryže, opláchnite a nalejte do pollitrovej fľaše, potom naplňte vodou. Nechajte kompozíciu na deň. Nasledujúci deň sa musí rovnaká ryža umyť a znova naplniť vodou. Vezmite druhú nádobu, nasypte do nej dve polievkové lyžice umytej ryže a znova odložte na jeden deň. Robte to päť dní. Aby nedošlo k zámene, nádoby očíslujte.
Na šiesty deň vezmite ďalšiu nádobu, pridajte ryžu a zalejte vodou. Uvarte ryžu z prvej a jedzte bez pridania soli. Po zjedení ryže by ste štyri hodiny nemali nič jesť. Na druhý deň uvarte druhú nádobu ryže a zjedzte ju. Zároveň si nezabudnite pripraviť nové porcie ryže. Pokračujte v jedení ryže štyridsať dní.
➡ Metóda 2. Táto metóda je o niečo jednoduchšia na implementáciu ako metóda opísaná vyššie, ale zároveň je menej účinná. Do pollitrovej sklenenej fľaše nasypte niekoľko polievkových lyžíc dôkladne umytej ryže a naplňte nádobu po vrch vodou. Nechajte nádobu cez noc. Ráno je potrebné vypustiť vodu, opláchnuť ryžu, pridať vodu a priviesť do varu. Potom musíte zopakovať to isté - opláchnite a uvarte. Toto je potrebné vykonať štyrikrát.
Počas tejto doby sa ryža úplne rozvarí a stratí lepok. Potom sa môže použiť ako adsorbent pre soľné usadeniny a trosky. Použite ryžu, opäť bez pridania soli, korenia a samozrejme chleba. Štyri hodiny po zjedení ryže by ste nemali ani piť, ani jesť.
Toxíny a soli sa začnú odstraňovať približne na tridsiaty deň.
Čistenie kĺbov liečivými rastlinami
Na základe fondov liečivé rastliny prispievajú nielen k obnove črevnej mikroflóry, odstraňovaniu toxických látok a toxínov z tela, normalizácii metabolických procesov, znižovaniu hladiny škodlivého cholesterolu, posilňovaniu imunitný systém, ale sú aj veľmi účinnými a účinnými pomocníkmi v boji s tak celkom bežným problémom, akým je troska kĺbov.
Existuje množstvo rastlín, ktoré pomôžu vyčistiť kĺby. Prípravky sú jednoduché na prípravu. Jediné, čo musíte urobiť, je absolvovať celý kurz. Infúzie, odvary a iné formy liekov pomôžu:
- potlačenie aktivity procesov tvorby solí;
- rozpustenie existujúcich ložísk soli;
- reštaurovanie motorickú funkciu kĺby;
- prevencia rozvoja komplikácií metabolickej artritídy.
Recepty na prípravky na čistenie kĺbov:
➡ Skombinujte v rovnakom pomere oddenky kalamusu s melisou, púčikmi borovice, listami eukalyptu, oreganom, nočnou lučinou, bylinka tymian, fialka trojfarebná, plody hlohu, ľubovník bodkovaný. Suroviny rozdrvte a dôkladne premiešajte. Niekoľko lyžíc zmesi zavarte prevarenou vodou - pol litra. Nechajte zmes odležať cez noc. Vezmite 50 ml lieku trikrát denne. Priebeh čistenia infúziou je dva mesiace.
➡ Ľanové semienka zmiešajte v rovnakom pomere s bylinkami rebríček, praslička, borievky, podzemok elecampane, sladká ďatelina, ľubovník bodkovaný, Konvalinka, divoký rozmarín, repík a tripartita. Nalejte 20 gramov zmesi do termosky, naplňte vriacou vodou - pol litra. Kompozíciu musíte vylúhovať cez noc. Pite ¼ pohára nápoja trikrát denne. Očistný kurz - 60 dní.
➡ Zmiešajte 30 gramov koreňov pšeničnej trávy s následnou trávou, Veronica officinalis- s rovnakým množstvom, 20 gramov podzemkov lopúcha, 25 gramov fialkové bylinky. Suroviny rozdrvte a sparte vriacou vodou - litrom. Nechajte zmes stáť niekoľko hodín. Počas dňa je potrebné spotrebovať 200 ml filtrovanej kompozície trikrát.
➡ Vezmite tri veľké citróny, opláchnite, nasekajte a odstráňte semienka. Výslednú hmotu spojte so 100 g nasekaného cesnaku. Zmes dôkladne premiešame a pridáme 100 ml studenej vody. Produkt nechajte pôsobiť 24 hodín. Filtrujte a konzumujte štvrtinu pohára lieku raz denne - ráno ihneď po prebudení. Upratovací kurz trvá tridsať dní.
➡ Jedným z najúčinnejších a hlavne osvedčených prostriedkov na čistenie škár je mlieko so soľou. Skombinujte pohár mlieka s lyžicou kamennej soli. Kompozícia musí byť varená a potom dusená štvrť hodiny. Prípravok by ste mali používať nasledovne: prvý deň ráno namažte kĺby prípravkom, druhýkrát večer po kúpeli. Potom po dobu troch dní stačí liečiť bolestivé kĺby kompozíciou dvakrát denne, ale bez kúpeľa. Dôležitý bod - nemôžete sa kúpať ani s silné potenie. Nakupovať môžete až na štvrtý deň. Trvanie očistného kurzu je mesiac, potom desaťdňová prestávka. Celkovo sú potrebné tri takéto kurzy.
➡ Vyborny produkt na odstránenie usadenín soli - brusnicový list. Približne 10 gramov listov rastlín rozdrvených na práškovú konzistenciu uvarte v 500 mililitroch prevarenej vody. Nechajte zmes pôsobiť pol hodiny. Vezmite 100 ml lieku trikrát denne. Očistný kurz – 30 dní.
➡ Do sklenenej fľaše nasypte 30 gramov sušených kvetov orgovánu. Naplňte suroviny kvalitnou vodkou - 300 ml. Kompozícia sa má podávať infúziou počas dvoch týždňov. Kompozícia sa musí pravidelne pretrepávať. Odporúča sa užívať tridsať kvapiek precedenej drogy dvakrát denne. Trvanie očistného kurzu je jeden a pol mesiaca.
Čistenie kĺbov je povinným postupom pre každú osobu. Ako starnú, stávajú sa náchylnejšími na rôzne druhy ochorení. Čistenie pomáha predchádzať vzniku rôznych kĺbových patológií. Každá z vyššie uvedených metód sa však musí používať s rozumom. Za žiadnych okolností nezneužívajte lieky a neprekračujte uvedené dávky. Takto môžete svojmu telu ešte viac uškodiť.
Pravdepodobne dnes neexistuje človek, ktorý by nepociťoval bolesť alebo aspoň nepohodlie spôsobené usadzovaním solí na kĺboch a stavcoch. A to nie je prekvapujúce, pretože časom sa naše kĺby, ktoré sa zanášajú rôznymi soľami, začnú zle zásobovať krvou, a preto strácajú svoju pevnosť, pružnosť a elasticitu.
Nevyhnutnosť osteochondrózy, polyartritídy alebo dnavých útvarov však stále môžeme eliminovať promptným čistením kĺbov. Zvyčajne každý z nás aspoň raz za mesiac alebo rok začína všeobecné upratovanie v dome, aby bol čistý a svetlý. Podobne je rovnako dôležité pravidelne si prečistiť telo, aby cez obnovené cievy prúdila krv, vyživovala mozog a srdce a aby kĺby neškrípali a nepripomínali bolesť pri každom kroku.
Na rozpustenie usadených solí existuje veľa rôzne lieky a metódy, ale tu na liečbu doma uvádzam len tie najobľúbenejšie a najviac jednoduché recepty od tradičná medicína...
Čistenie bobkovým listom
Čistenie kĺbov (čistiacich solí) pomocou bobkových listov je najznámejšou a osvedčenou očistou. Odvar z bobkových listov dramaticky rozširuje mikrocievy. To výrazne zlepšuje metabolizmus a soli sa absorbujú a vylučujú.
Odvar by sa mal pripraviť vopred: ponorte 5 gramov bobkového listu do 300 gramov vody a varte 5 minút (je vhodnejšie, ak sú listy rozdrvené). Potom vodu spolu s listami nalejte do termosky (priamo z tepla) a naparujte sa tam 3-4 hodiny - potom roztok sceďte a máte dávku na 1 deň.
Mala by byť rovnomerne rozložená počas 12 hodín (piť buď 1 čajovú lyžičku každých 12 minút, alebo 2-3 malé dúšky každých 15-20 minút).
Pokračujte v pití odvaru po dobu 3 dní, zakaždým ho pripravte večer. Potom si urobte prestávku na týždeň a potom znova zopakujte 3-dňový cyklus dávkovania.
O mesiac neskôr je všetko znova: 3 dni - pitie odvaru, 1 týždeň - prestávka, ďalšie 3 dni - znova pitie odvaru. Toto bude kompletný kurz čistenia kĺbov.
Malo by sa to pamätať Nemôžete piť príliš veľa naraz - môžete spôsobiť krvácanie! Obsahuje látky, ktoré výrazne rozširujú mikrocievy. A ak pijete veľa naraz, môžete pociťovať závraty, búšenie srdca a podobne. Neponáhľajte sa preto a pite po troškách. Mimochodom, chuť odvaru je celkom príjemná, podobná slabému bylinkovému čaju.
A tiež vás varujem, nečudujte sa, že ružový moč sa môže objaviť aj každú polhodinu. Faktom je, že soli sa môžu začať rozpúšťať príliš rýchlo, a preto to môže spôsobiť podráždenie močového mechúra.
Čistenie petržlenovou vňaťou
1 šálka nastrúhaných koreňov petržlenu sa naleje do 0,5 litra horúceho mlieka a nechá sa cez noc v termoske. Ráno sa zmes premieša, rozdelí na 3 časti a konzumuje sa 3 krát počas dňa. Liečba pokračuje 10-12 dní.
Ak nie sú žiadne korene, môžete použiť drvené petržlenové semená, ale musíte si vziať iba 1 čajovú lyžičku na 0,5 litra mlieka. Malo by sa pamätať na to, že látky obsiahnuté v petržlenovej vňate, ktoré rozpúšťajú soli, sa extrahujú iba v mlieku, takže tento recept voda sa nedá nahradiť.
Slnečnicové čistenie
Čaj z koreňa slnečnice rozpúšťa v tele veľa solí. Aby ste to urobili, hrubé časti koreňov sa ukladajú na jeseň, odrežú a vyhodia chlpaté vrcholy. Korene sa umyjú a sušia a pred použitím sa rozdrvia na malé kúsky veľkosti fazule. Nalejte 1 šálku koreňov do smaltovanej misky, pridajte 3 litre vody a varte 1-2 minúty. Vypite do 2-3 dní.
Použité korene, po uvarení vložené do chladničky, sa opäť zalejú rovnakým množstvom vody a povaria, ale 5 minút, a do 2-3 dní sa čaj opäť vypije. Potom vezmite novú časť koreňov (pohár) a opakujte postup 3 dni; Trvanie liečby je mesiac alebo viac.
Pri použití tejto metódy sa soli začnú vylučovať až po 2 týždňoch liečby a vylučujú sa dovtedy, kým sa moč nestane čírym ako voda a neuloží sa v ňom zmes solí.
Pri šúpaní koreňov slnečnice by ste nemali jesť korenené alebo veľmi slané jedlá, ani používať ocot. Jedlo by malo byť prevažne rastlinného pôvodu.
Čistenie ryžou
Varená ryža má tiež tú vlastnosť, že „vyťahuje“ usadené soli z kĺbov a čím dlhšie je namáčaná vo vode, tým je jej účinok účinnejší.
Nalejte 2 polievkové lyžice do pollitrovej nádoby. lyžice ryže, zalejeme vodou a necháme deň. Na druhý deň ryžu v tejto nádobe (prvej) premyjeme, do druhej nádoby nasypeme 2 lyžice a zalejeme vodou. Takže v priebehu 5 dní prineste až 5 pohárov, nezabudnite v nich obnoviť vodu.
Na šiesty deň vezmite na použitie prvú nádobu a do zvyšných štyroch pridajte novú piatu nádobu. Kaša sa varí z namočenej ryže a konzumuje sa bez soli a chleba. Po dobu štyroch hodín sa neprijíma žiadne iné jedlo ani nápoj, ktorý by umožnil ryži „vytiahnuť“ toxíny. Liečba trvá 40 dní.
Čistenie hroznovými listami
Hroznové listy osušíme a pomelieme. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. lyžicu listov, nalejte 1 šálku vriacej vody. Nechajte 30 minút, dôkladne zabalené. Vezmite 0,5 hodiny pred jedlom 3 krát denne, 2-3 polievkové lyžice. lyžička.
Očista brezovými listami
Nalejte 1 šálku vriacej vody na 1 polievkovú lyžičku. lyžicu sušených brezových listov a nechajte, starostlivo zabalené, 6 hodín. Kmeň a užívajte infúziu 2-3 krát denne, 0,5 šálky.
Čistenie koreňov lopúcha
Vezmite 1-2 čajové lyžičky sušeného koreňa lopúcha, zalejte 1 šálkou vriacej vody, dajte na mierny oheň a varte 15 minút. Odstráňte z tepla a nechajte 0,5 hodiny. Kmeň a užívajte 3-4 krát denne, 1 polievkovú lyžičku. lyžice 20 minút pred jedlom.
Iné málo známe metódyčistenie kĺbov
- Zaraďte do stravy šaláty zo zelenej a čiernej reďkovky na 2-3 týždne – 100 g denne.
- V pohári vody rozpustite 2 lyžičky jablčného octu a 1-2 lyžičky medu. Pite 2-3 poháre denne počas 10 dní.
- Jedzte jeden surový zemiak so šupkou raz denne po dobu 2 týždňov a vypite 1 pohár vody so šťavou z jedného citróna.
- Pite čaj zo zeleru a petržlenu.
- 1 šálku ovsa nasypeme do 1 litra vody a na miernom ohni varíme, kým sa 1/4 tekutiny neodparí. Ovsený vývar sceďte a pite 1/2 šálky 3x denne pred jedlom.
- Na odstraňovanie patologických usadenín z tela je dobrý čaj z pestreca. kôry z vodného melóna, praslička roľná, tekvicové chvosty, medvedica.
1) Po očiste čriev a pečene je vhodné prečistiť kĺby.
2) Tento postup sa vykonáva na jar alebo v lete.
3) Prvýkrát sa škáry čistia raz za štvrťrok a potom raz za rok.
4) Počas očisty vylúčte zo stravy:
* mäso, ryby;
* korenené jedlá;
* slané, nakladané jedlá;
* Vyprážané jedlo;
* káva, kakao, čokoláda;
*tvrdé syry.
5) Ak máte peptický vred dvanástnik a žalúdka, cholecystitída, pankreatitída alebo cholelitiáza, je nežiaduce používať túto metódu čistenia. Ak to však naozaj chcete vyskúšať, dajte si studený nálev z bobkových listov až 10-15 minút po jedle.
Na základe internetových materiálov
Nepríjemné chrumkanie v kĺboch, bolestivé pocity v nich - to všetko naznačuje, že je čas vykonať globálne čistenie. Ako čistiť soli z kĺbov? Aké ľudové prostriedky možno použiť?
Semená kôpru
Čistenie kĺbov ľudové prostriedky zahŕňa použitie surovín rastlinného pôvodu. 1 polievková lyžica. nalejte kôprové semená s pol litrom alkoholu. Umiestnite tinktúru na 7 dní tmavé miesto(pravidelne tekutinu pretrepávajte). Potom sceďte a vezmite 5 ml, rozrieďte v 30 ml vody (opakujte 3-krát denne).
bobkový list
Čistenie škár bobkovým listom patrí k tým najviac efektívnymi spôsobmi tradičná medicína. Vložte 5 g vavrínu do smaltovaného hrnca, naplňte vodou (300 ml). Varte 4-5 minút bez prikrytia pokrievkou ( esenciálne oleje by sa mala vypariť). Potom panvicu zatvorte, zabaľte a nechajte 3 hodiny.
Odvar by sa mal piť po malých dúškoch a proces rozložiť na celý deň (ak ho užijete naraz, môže sa otvoriť vnútorné krvácanie). Postup sa musí opakovať trikrát s dodržaním intervalu 3 týždňov. Aby sa predišlo komplikáciám, pred čistením kĺbov sa odporúča venovať pozornosť čisteniu žlčníka a čriev. Laurel je kontraindikovaný, ak je prítomný peptický vred pankreatitída, cholecystitída, cholelitiáza. Musíte piť odvar po jedle (po 10-15 minútach). Mala by byť studená.
Ryža
Čistenie kĺbov je možné vykonať doma - na tento účel je najvhodnejšie použiť ryžu. Kurz trvá 2 mesiace. Môže sa opakovať raz za 2 roky. Ryža sa spracováva tak, že sa stáva pórovitou ako špongia. To umožňuje zrnám aktívne absorbovať soli a odstraňovať ich z tela.
Odmerajte 1 kg ryžových zŕn, vložte do veľkého hrnca a zalejte vodou. Oplachujte 20 minút a potom vysušte. Postup opakujte 7 dní po sebe (nakoniec by mala byť voda pri oplachovaní úplne číra). Keď sú zrná úplne suché, vložte ich do papierového vrecka.
Varte 1 polievkovú lyžičku denne. ryža (čas varenia - 25 minút, nepridávajte soľ). Kašu zamiešame. Aby sa neprilepil na dno, použite parný kúpeľ. Jedzte ryžu pred ranným jedlom (4 hodiny predtým). Ak chcete zvýšiť účinnosť liečby, zjedzte 2 jablká 1 hodinu pred konzumáciou ryže. Pri vykonávaní očistného kurzu musíte dodržiavať diétu, ktorá vylučuje alkohol, tuk, mäso, údené jedlá, korenené jedlá (budete musieť dodržiavať vegetariánska strava). Soli je vhodné sa čo najviac vyhýbať (alebo ju úplne vylúčiť).
Aktívna fáza očisty začína 30 dní po začatí očisty. V tomto čase sa moč zvyčajne zakalí – netreba sa znepokojovať. Očista pokračuje aj po dojedení ryže. Vzhľadom k tomu, zrná sú odstránené nielen škodlivé soli, ale aj draselné soli, treba dbať na udržanie rovnováhy (inak sa srdcová činnosť zhorší). Od prvého dňa očisty zaveďte do svojho jedálnička čo najviac. viac produktov obsahujúci tento prvok. Do tejto kategórie patria zemiaky, melóny, vodné melóny, ovsené vločky a proso. Je užitočné jesť marhule a sušené marhule, hrozno a hrozienka, jablká a banány, mrkvu a repu.
Vitajte, drahý priateľ, na blogu!
Na zlepšenie zdravia je užitočné pravidelne čistiť telo. Vieme to dobre, ale ako hovorí príslovie: „Kým neudrie hrom, človek sa nepokríži“. Stretol som sa aj s bolesťami kĺbov, začal som si spomínať ľudové recepty, babské rady, odporúčania bylinkárov.
Pri výbere možnosti čistenia kĺbov a chrbtice ma ohromili slová veliteľa Alexandra Suvorova o očiste. Lekár navrhol, aby šiel do liečivé vody dostať liečbu. Na čo Suvorov svojim charakteristickým spôsobom odpovedal:
„Bože, zmiluj sa! Co si myslis! Pošlite tam zdravých zbohatlíkov, krívajúcich hráčov, intrikánov a všelijakú spodinu. Nech sa tam vykúpu v bahne, je mi naozaj zle. Potrebujem modlitbu, v dedine je chata, kúpeľ, kaša a kvas“
Vynikajúca očista podľa Suvorova. Nieje to?
V knihe Anastasie Semenovej „Kalendár úplné čistenie telo“ našiel niekoľko receptov na čistenie kĺbov, pričom všetky boli mnou testované.
Čistenie kĺbov ryžou
Tento recept som sa naučil pred mnohými rokmi. Ryža je výborný sorbent, takto pripravený dokonale čistí kĺby.
Na čistenie budete potrebovať 1-1,5 kg ryže. Je lepšie kúpiť predĺžené, nebielené zrná so žltkastým odtieňom. Večer si vezmite pohár ryže, roztriedte ju, umyte a namočte cez noc.
Ráno opláchnite, pridajte 2 poháre vody a varte, kým sa úplne neuvarí. Hotovú ryžu umyte.
Prijaté ryžová kaša Rozdeľte na 4 dávky.
Ryžu budeme jesť celý deň, žuť ju veľmi pomaly. Pred prvou dávkou sa odporúča vypiť 1 pohár šípkového odvaru 30 minút pred jedlom. Prvý deň čistenia kĺbov nepite viac vody.
Na druhý deň uvarte ryžu rovnakým spôsobom.
20 minút pred každým jedlom ryže by ste mali vypiť 1 pohár prevarená voda. V tento deň môžete do stravy pridať ½ kilogramu jabĺk alebo varenej repy.
Po dvoch dňoch očisty prestávka 3-4 dni.
Potom opäť 2 dni čistenia. Pokračujte v čistení mesiac s rovnakými prestávkami pred čistením.
Po mesiaci čistenia škár si dajte 1 mesiac pauzu a zopakujte ešte 1 kúru čistenia.
Prečo potrebujete namáčať ryžu? Počas namáčania sa v zrnách ryže tvoria prázdne dutiny. Do týchto prázdnych miest v zrnách sa vťahujú soli a iné škodlivé látky.
Preventívne opatrenia: Nezabudnite, že spolu so soľami a toxínmi môžu byť z tela odstránené aj minerály, ktoré potrebuje.
Preto by ste mali piť zelený čaj, voda s pridanou morskou soľou, jablčný ocot.
Kontraindikácie:Čistenie kĺbov ryžou by sa nemalo robiť, ak máte hemoroidy, zápchu alebo cukrovku.
Čistenie kĺbov zemiakovou vodou
Zemiaky dôkladne umyjeme a uvaríme v šupke.
Pite vodu po varení zemiakov 3 krát denne pred jedlom po dobu 2 týždňov, 1 pohár vývaru.
Po 2-týždňovej prestávke kurz zopakujte.
Šupka so zemiakmi prečistí kĺby, črevá a zmierni bolesti pri artritíde.
Čistenie kĺbov petržlenovou vňaťou a mliekom
Dôležité: Táto metóda môže spôsobiť bolesť, ak na to nie ste pripravení, je lepšie ju opustiť.
Spôsob varenia: 2 kilogramy olúpanej petržlenovej vňate pretlačte cez mlynček na mäso alebo kuchynský robot. Zalejeme 3,5 litrom čerstvého mlieka a na miernom ohni varíme 1,5 hodiny.
Výslednú kašu rozdeľte na 3 dni. Užívajte 3x denne v pravidelných intervaloch.
V očistné dni nejedzte nič iné, pite diuretiká, ktoré sa dajú kúpiť v lekárni Silná očista s petržlenovou vňaťou a mliekom omladí celý kostrový systém.
POZOR: Tento spôsob čistenia sa neodporúča pre tehotné ženy.
Recept na každodennú očistu kĺbov
1.Nalačno 1 pohár čerstvej mrkvovej šťavy
2. 100 gramov strúhanej mrkvy s 1 polievkovou lyžicou rastlinného oleja.
3.Jedzte 20 čerešní
4.Pite zelený čaj
5.Urobte si bylinkové kúpele
To najlepšie z bylinkových kúpeľov - s brezovými listami.
Vložte 1 kg listov do látkového vrecka a varte vo vedre na miernom ohni 30 minút. Nalejte vývar do kúpeľa. Denne urobte kúpele s odvarom brezových listov.
Na kúpanie si môžete pripraviť nálev z krušpánu.,300 gramov bylinky zalejte 5 litrami vriacej vody, nechajte 2 hodiny, preceďte, nalejte do kúpeľa s teplotou 35-37 stupňov.
Záver
Existuje mnoho spôsobov, ako vyčistiť kĺby: ryža, zemiakový vývar, petržlen s mliekom, výživa podľa schémy, infúzia s bobkovým listom, čierna reďkovka, šťavy, bylinné odvary. Čistenie kĺbov obnoví ľahkosť pohybu, zmierni bolesť a dodá radosť zo života.
Očista celého tela uľaví dlhodobá liečba rôzne neduhy.
Buďte zdraví, vráťte pohyblivosť svojim kĺbom!
Ako prebieha čistenie kĺbov? Pacienti často kladú túto otázku lekárom. Celý deň ste na nohách, obuté vysoké opätky, pri chôdzi vás bolia chodidlá, praskajú vám kolená, máte kostné tŕne? To znamená, že musíte venovať pozornosť čisteniu kĺbov.
Až potom sa nohy ľahko pokrčia a uvoľnia a chrumkanie v kolenách zmizne. Kĺby môžu byť upchaté rôznymi soľami, najčastejšie vápnikom. Príčinou je porušenie prietoku krvi do malých ciev. V týchto prípadoch musíte kĺby vyčistiť.
Kedy čistiť kĺby:
- s osteochondrózou;
- so zápalom niekoľkých kĺbov súčasne;
- v prípadoch mikrokryštalických typov artritídy;
- ak sú na kĺboch a kostných tŕňoch výrastky;
- kĺby stratili svoju pružnosť a elasticitu.
Ako sa pripraviť na čistenie kĺbov?
Pred čistením kĺbov musíte vyčistiť črevá. Vyčistite pečeň, obličky a všetky ostatné orgány od toxínov. Tieto akcie sú súčasťou jedinej očisty tela. Existujú obmedzenia, podľa ktorých je lepšie nevykonávať takéto postupy bez rady odborníka. Ide o vred žalúdka alebo dvanástnika.
Čistenie kĺbov: moderné a tradičné metódy. Čistenie kĺbov doma sa vykonáva pomocou nasledujúcich zložiek:
- varená ryža;
- odvar z bobkového listu;
- voňavá zelerová šťava;
- zemiakový odvar;
- mandarínky;
- citrónová šťava.
Metódy čistenia kĺbov ľudovými prostriedkami
Ryža vám prečistí kĺby. Táto metóda je najstaršia, používa ryžu na čistenie kĺbov od solí. Ryža by sa mala jesť varená. Až potom vytiahne všetky toxíny, ktoré sa v ňom ukladajú spojivových tkanív a zabrániť pohybu kĺbov. Tento stačí efektívna možnosť pomôže ľuďom s „ostrohami“ na končatinách.
Ako sa vykonáva? tento postup? Jeden pohár ryže dobre opláchnite a pridajte vodu. Nechajte cez noc namočiť. Ak chcete odstrániť soľ z ryže, nechajte ju vo vode tri dni. Potom musíte vypustiť vodu a variť kašu, kým voda nezovrie. Pomocou cedníka opláchnite ryžu pod tečúcou vodou.
Prvý deň rozdeľte uvarenú ryžu na štyri rovnaké časti. Pred použitím vypite pohár šípkového odvaru. Jedzte všetky porcie v rovnakom čase počas dňa. Zastavte na 3-4 dni, potom pokračujte znova. Liečba trvá osem týždňov. Výsledok vás milo prekvapí. 
.
Kúpiť 30-35 gr. Lavrushki, to ti bude stačiť na celý kurz. Najprv nalejte 5 gramov 300 ml vody a varte na miernom ohni. Výsledný vývar nalejte do termosky a nechajte až do rána. Ráno dobre preceďte a popíjajte po malých dúškoch dvanásť hodín. Jesť je prísne zakázané.
Nepite celý odvar naraz, pretože látky, ktoré obsahuje, rozširujú kapiláry. Môžete pociťovať závrat a môže sa vám zvýšiť tep. Chuť odvaru je príjemná, trochu pripomínajúca čaj. Treba ho vypiť tri dni vopred, dať si týždeň pauzu a odvar piť opäť tri dni.
Zároveň si urobte vodný klystír na odstránenie toxínov. Po 3-4 dňoch pocítite úľavu. Vyčistite si kĺby aspoň raz ročne.
Čistenie voňavou zelerovou šťavou.
Kĺby bolia kvôli obrovské množstvo vápnika v tele. Na prečistenie kĺbov vypite denne pol litra čerstvo vylisovanej zelerovej šťavy. Tento postup trvá 3-4 dni. Šťava z tejto rastliny má vysokú koncentráciu sodíka, ktorý podporuje vápnik.
Pre väčší účinok vypite pol pohára mrkvovej a špenátovej šťavy spolu so zelerovou šťavou. Ak druhá zložka nie je k dispozícii, potom postačí mrkvová šťava.
Zemiakový odvar na čistenie kĺbov.
Zemiaky uvaríme v šupke a vodu nescedíme. Dobre preceďte, zľahka vytlačte a odvar pite kedykoľvek budete chcieť.
Zemiaková voda pomáha prečistiť organizmus, odstraňuje toxíny, čistí črevá a pomáha pri ochoreniach kĺbov. Ak máte artritídu, pite túto vodu ráno, pred jedlom a pred spaním.
Mandarínky sú výborným čističom kĺbov. Berie sa celé ovocie: mäkká časť a šupka. Okrem iného pomáha proti choroboplodným zárodkom. Jedzte 7 mandarínok denne, pred, počas a po jedle. Pred čistením dobre opláchnite vodou. Šupku necháme na teplom mieste vyschnúť, hneď ako uschne, nasekáme ju a uvaríme liečivý čaj: 1 lyžička. drvená kôra, 1 lyžička. listy ríbezlí, všetko zalejeme vriacou vodou a necháme vylúhovať. Tento čaj musíte piť trikrát denne.
Táto metóda sa používa 1-3 mesiace. Po tomto čase sa budete cítiť lepšie. Potom pokračujte v pití čaju a diéte.
Čistenie kĺbov citrónovou šťavou je najlepší spôsob.
Citrón vám dobre prečistí kĺby. Pite ho v čistej forme bez cukru a vody. Najlepší čas piť šťavu pol hodiny pred jedlom. Ak máte pokročilý prípad kĺbov resp chronické ochorenie, potom treba použiť asi 200 citrónov. Začnite s piatimi kúskami a postupne dávku zvyšujte a potom pomaly znižujte.
Od prvého dňa liečby vezmite päť citrónov a vytlačte z nich šťavu, mali by ste dostať jeden pohár. Na druhý deň pridajte ešte päť kusov, už bude 10 citrónov. Vytlačte z nich šťavu, dostanete dva poháre. Na tretí deň sa postup opakuje. Zvýšte počet citrónov zakaždým o päť. Pokračujte v kurze sedem dní. Od ôsmeho dňa začnite piť šťavu, znížte o päť citrónov.
Ak z dôvodu veľká kvantita citrónová šťava vám bude robiť zle, musíte na chvíľu prestať čistiť zažívacie ústrojenstvo Na túto sumu som si už zvykol.
Tento spôsob čistenia kĺbov je možné zmeniť, všetko závisí od ochorenia a stupňa jeho zanedbania. Ak máte dnu a reumu, tak si očistu rozdeľte na dve etapy. Prvým je, keď sú útoky, druhým je obnovenie krvného obehu v kĺboch.
Ak sa ochorenie zhorší, odmietnite túto metódu. V tomto prípade stačí dať kĺbom úplný odpočinok a zabaliť ich do teplej látky. Keď záchvat ustúpi, môžete opäť začať čistiť kĺby citrónovou šťavou.
Citróny s tenkou šupkou sú vhodné na ošetrenie, pretože obsahujú viac šťavy. Pamätajte, že citrónová šťava sa na slnku rýchlo kazí, preto ju musíte ihneď vypiť. Citróny sa dajú kúpiť vopred, čím viac, tým lepšie. Na extrakciu šťavy použite elektrický odšťavovač.
Sú ľudia, pre ktorých je ťažké piť citrónovú šťavu, pretože im to môže kaziť zuby. V tomto prípade vypite šťavu cez slamku. A nemali by ho piť ľudia, ktorí majú vysokú kyslosť.
Ak sa používa správne citrónová šťava, to priaznivo ovplyvní trávenie a zbaví vás žalúdočných chorôb.
Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako sa kĺby čistia ľudovými prostriedkami, alebo ak chcete použiť modernejšie metódy, prečítajte si knihu Ludmily Rudnitskej „Čistenie kĺbov. Moderné a ľudové metódy.“
