Recepty na bielenie zubov doma. Jednoduché tipy, ako si rýchlo vybieliť zuby doma. Ako bieliť zuby doma pomocou ľudových prostriedkov

Ľubov Ivanova

Čas čítania: 7 minút

A A

Prirodzene snehovo biela zubná sklovina nie je daná každému. Z určitých dôvodov sa farba skloviny v priebehu rokov zhoršuje, ale každý chce oslnivý úsmev. Ako vybieliť zuby doma bez poškodenia skloviny? Odpoveď na túto otázku nájdete v článku.

Na šetrné bielenie zubov existujú rokmi overené metódy. Možno nie sú také účinné ako drahé produkty a postupy, ale sú cenovo dostupné a vyžadujú len málo úsilia.

Príčiny zubného povlaku

• Káva a čaj. Moderní ľudia to majú ťažké bez povzbudzujúcich nápojov. Nadmerné používanie však vedie k stmavnutiu skloviny. Víno vykazuje podobný účinok.
• Cigarety. Hlavným nepriateľom zubov. Tabakový dym obsahuje látky, ktoré požierajú sklovinu.
• Sladkosti. Nadmerná konzumácia sladkostí, sušienok a čokolády vedie k ničeniu a žltnutiu zubov, kazom a stenčovaniu skloviny.
• Zlúčeniny fluóru . Znečistené prostredie, spontánna výživa a zle čistená voda sú zdrojom prebytočného fluoridu vstupujúceho do tela.

Ľudové prostriedky na bielenie zubov

K žiarivému úsmevu pomáhajú špeciálne zubné pasty, ústne vody a ľudové postupy. Spolu s modernými prostriedkami sa stále používajú ľudové recepty.

• Soda. Malé množstvo sódy bikarbóny sa zmieša s pastou a používa sa na čistenie zubov. Postup sa vykonáva raz týždenne. Spolu s plakom sú oddelené prvky skloviny, v dôsledku čoho sa stáva tenšou.
• Peroxid vodíka. Používa sa na vyplachovanie úst a jemné utieranie zubov vatovým tampónom. Prítomný v mnohých profesionálnych bieliacich produktoch. Každodenné používanie vybieli za dva týždne. Dlhodobé používanie peroxidu vedie k zriedeniu skloviny.
• Aktívne uhlie alebo drevený popol . Rozdrvená tableta aktívneho uhlia alebo trochu popola sa nanesie na zubnú kefku a vyčistí si zuby. Časté používanie vedie k poškodeniu skloviny a ďasien.
• Čajovník . Pridajte dve kvapky éteru čajovníka do malej fľaše s teplou vodou a premiešajte. Na bielenie zubov vypláchnite ústa výsledným roztokom dvakrát týždenne.
• Baklažán. Čerstvá zelenina sa pečie v rúre, kým sa na povrchu neobjaví čierny popol. Vyrába sa z neho prášok, ktorým si môžete čistiť zuby prstom.
• Jahody. Bobule sa tretia cez zuby a nechajú sa 20-30 minút. Postup sa vykonáva pred čistením zubov.
• Kukurica. Na bielenie zubov ľudia jednoducho žuvajú varenú kukuricu. Po zákroku sa zuby utierajú vatou namočenou v peroxide.
• Med a soľ. Liečivý a bieliaci účinok. Prírodný med je zmiešaný s jemnou soľou. Zmesou potierajte ďasná a zuby. Procedúra sa vykonáva maximálne dvakrát týždenne.

Video tipy

Ešte pár tipov. S bieliacimi prípravkami neexperimentujte. Je lepšie používať produkt s pozitívnymi recenziami od ľudí. Pred zákrokom navštívte lekára, pretože pri ochoreniach zubov je bielenie zubov zakázané. Počas domáceho bielenia sledujte stav svojich zubov. Ak sa objaví citlivosť alebo bolesť, je to znakom toho, že použitý prípravok má zlý vplyv na sklovinu.

Lekárske metódy

Bielenie zubov je obľúbený zákrok, o ktorom neustále diskutujú zubári a klienti. Nové metódy vytvárajú oslnivý úsmev s minimálnym rizikom. Existujú aj negatívne recenzie na lekárske postupy, ako aj bezohľadní „odborníci“, ktorí distribuujú nekvalitné bieliace výrobky.

Zakúpené prostriedky

Ľudia neustále hľadajú dokonalé riešenie na bielenie zubov, pretože krásny úsmev je neuveriteľne príťažlivý. Každá lekáreň predáva pasty, gély, pásiky, roztoky a doštičky zamerané na čistenie skloviny. Pozriem sa na najobľúbenejšie možnosti.

1. Bieliaca ceruzka . Štandardné modely majú podobný vzhľad ako rúž. Zosvetľuje sklovinu, posilňuje zuby. Cena od 400 rubľov, v závislosti od vlastností.
2. Bieliaca zubná pasta . Mechanicky ovplyvňuje sklovinu v dôsledku chemických látok, ktoré sú súčasťou jej zloženia. Niekedy na zosvetlenie farby stačí pár štetcov. Takéto pasty stoja od 100 rubľov.
3. Bieliace gély . Peroxid vodíka je hlavnou zložkou bieliacich gélov. Aplikujte ráno a večer pomocou špeciálneho štetca. Zosvetlenie skloviny trvá asi dva týždne. Minimálna cena gélu je 450 rubľov.
4. Bieliace podnosy . Sú to trysky napustené bieliacim prostriedkom vo forme pasty alebo gélu. Chránič úst sa nasadí na zuby a nechá sa 15 minút. Trvanie procedúry a počet opakovaní sú určené zložením gélu, stupňom bielenia a individuálnou toleranciou. Za štandardnú verziu budete musieť zaplatiť najmenej 2 000 rubľov a individuálny model bude stáť trikrát toľko.
5. Bieliace pásiky . Jednoduchý a pohodlný bieliaci prípravok. Jeden pásik sa aplikuje na horné zuby, druhý - na spodné zuby. Dĺžka kurzu je 2 týždne. Jednou nevýhodou je, že zuby sú bielené iba spredu. Cena - minimálne 2000 rubľov.

S kúpou vlastného produktu na bielenie zubov sa neunáhlite. Najprv sa porozprávajte so svojím zubným lekárom, ktorý vyberie najlepšiu možnosť na základe vašich individuálnych potrieb. Pred zákrokom treba zuby ošetriť alebo vyčistiť od zažratého povlaku, čo sa nedá urobiť svojpomocne.

Bielenie v zubnom lekárstve

Zubné metódy bielenia zubov sa líšia počtom tónov, trvaním zákroku, počtom sedení a stabilitou účinku.

• Prúd vzduchu. Základom je hardvérové ​​čistenie zubov. Špeciálna tryska dodáva zmes dentálneho prášku, stlačeného vzduchu a sódy. Zloženie odstraňuje zvyšky jedla a zubný kameň, eliminuje povrchové stmavnutie skloviny a normalizuje mikroflóru úst. Účinok sa dosiahne pri jednom zákroku, ale v prípade zlého stavu chrupu je potrebných viac sedení. Minimálna cena je 1500 rubľov.
• Zoom. Procedúra sa vykonáva v etapách - starostlivé vyleštenie zubov, ošetrenie skloviny gélom a konečné ošetrenie prípravkami s obsahom fluoridu. Je obľúbený medzi kancelárskymi pracovníkmi, pretože účinok je viditeľný už po pätnásťminútovej procedúre. Na výrazné zosvetlenie skloviny sú potrebné asi tri postupy. Tento typ bielenia je možné vykonať dvakrát mesačne. Cena - asi 15 000 rubľov.
• Ultrazvukové bielenie. Technika bielenia na báze ultrazvuku sa považuje za najšetrnejšiu a používa sa aj pri citlivých zuboch. Pod vplyvom ultrazvukových vĺn sa z povrchu zubov odstraňujú zvyšky jedla, škvrny, kamene a plak. Na konci procedúry sa zuby ošetria špeciálnym prostriedkom na odpudzovanie farbív. Výsledok vydrží dlho, no technika nie je vhodná na hĺbkové bielenie. Lekár si bude účtovať od 110 rubľov za jeden zub.
• Laserové bielenie. Poskytuje cielený účinok na sklovinu a čistenie povrchových a hlbokých zubných tkanív. Bieli zuby o 10 odtieňov. Trvanie procedúry je jedna hodina. Používa sa pri absencii zubných ochorení. Výhody: vysoká účinnosť, dlhotrvajúci účinok, nie je potrebné časté opakovanie. Náklady - od 15 000 rubľov.
• Chemické bielenie. Podstata techniky spočíva v účinku chemikálií na zuby. Táto technológia s hlbokým dopadom rozžiari zuby o niekoľko odtieňov. Často stačia tri tridsaťminútové sedenia. Účinok trvá tri roky, potom je možné zákrok opakovať bez poškodenia zubov. Cena je v priemere 5 000 rubľov.
• Fotobielenie. Sklovina je pokrytá gélom, potom sú zuby podrobené hardvérovému ošetreniu špeciálnou lampou. Táto šetrná metóda sa používa pri citlivých zuboch, zuboch s plombami, poraneniach a trieskach. Fotografické bielenie vytvára „hollywoodsky úsmev“ s efektom porcelánových zubov. Po zákroku by ste sa mali dočasne vyhýbať studeným a teplým nápojom, tuhej strave, prírodným šťavám, alkoholu, káve a jedlám s farbivami. Náklady začínajú od 3 000 rubľov a dosahujú 15 000 rubľov.

Správnu metódu bielenia môže zvoliť iba zubný lekár.

Ako bieliť zuby vo Photoshope

Ľudia so zažltnutými zubami sú na fotografiách zriedkaví. Môže za to výpočtová technika a špeciálny softvér. S notebookom a grafickým editorom Photoshop, ktorý máte k dispozícii, môže každý vyčariť očarujúci úsmev.

1. Otvorte fotografiu vo Photoshope. Ak nemáte editor, môžete použiť jednu z mnohých online služieb.
2. Približujeme oblasť zubov, aby sme odľahčili a začali postup. Vyberte nástroj s názvom „dodge“ a nastavte parametre: štetec so stredným priemerom, rozsah stredných tónov a expozícia 30.
3. Pomocou prispôsobeného nástroja niekoľkokrát prechádzame cez zuby, kým sa nedosiahne požadovaný efekt.
4. Zuby príliš nebielite, bude to mať zlý vplyv na prirodzenosť.

Ľudia často spracovávajú fotografie v grafických editoroch. Tento trend má veľa výhod, no má aj nevýhody. V snahe urobiť obraz dokonalým menia farbu očí, bielia zuby a odstraňujú akné. To je chvályhodné, ale prirodzenosť je oveľa lepšia. Skúste sa obmedziť na drobné úpravy.

Škody ľudových a lekárskych prostriedkov

Je nemožné vybieliť si zuby navždy jedným ťahom. Účinok procedúr s náležitou starostlivosťou netrvá dlhšie ako dva roky. Pod vplyvom rôznych faktorov sklovina stmavne a bielená sklovina stmavne ešte rýchlejšie.

Obnovenie belosti zubov doma je starostlivý proces. Ak nebudete postupovať podľa pokynov a budete používať nekvalitné prípravky, objaví sa podráždenie, zápalové reakcie, problémy s ďasnami.

Keď bielenie vykonáva zubný lekár, na dosiahnutie rýchlych výsledkov sa používajú silné prostriedky. Prirodzene to nemá pozitívny vplyv na stav zubov.

Bez ohľadu na metódu bielenia je hlavným dôsledkom postupu zriedenie skloviny. Pri neustálom bielení sa sklovina ničí a zvyšuje sa pravdepodobnosť vzniku kazu.

Po bielení sa citlivosť zubov zvyšuje. Pri použití nekvalitných prípravkov dochádza k uvoľneniu skloviny.

Najlepší spôsob, ako vybieliť zuby doma

Určite sa každý musel dotknúť zubov jazykom a cítiť hlienový povlak. Sú to plaky predstavujúce nahromadenie baktérií. Dlhodobá prítomnosť plaku na sklovine poškodzuje zuby a ďasná. Našťastie existuje lepšia metóda bielenia, ktorá vám umožní dosiahnuť snehobiely úsmev a vyhnúť sa problémom so zubami. Hovoríme o každodennom upratovaní.

Každý vie, že procedúra sa ideálne vykonáva dvakrát denne, no mnohí si zuby čistia len ráno, aby si osviežili dych. Na bielenie zubov a prevenciu zubného povlaku čistite dvakrát denne mäkkou kefkou a zubnou pastou s obsahom fluoridu.

Hladké a silné zuby sú pýchou každého človeka. Prostredníctvom snehobielych a teplých úsmevov nadväzujeme nové známosti, povzbudzujeme sa ku komunikácii, stávame sa sebavedomejšími a bystrejšími. Vďaka tejto otvorenosti sa mení obraz samotného života: stávame sa úspešnejšími, dosahujeme svoje ciele v oblasti kariéry aj osobného života a dobývame svoje vlastné šťastie. A aby nám šťastie neutieklo, musíme sledovať zdravie našich zubov. Včas kontaktovať zubára, predchádzať alebo liečiť vznikajúce ochorenia, udržiavať prirodzenú belosť atď. Ale spravidla sa pre nedostatok peňazí väčšina z nás zastaví len pri ošetrení zubného kazu, sen o žiarivom a krásnom úsmeve ustupuje do pozadia. Nemali by ste však zúfať, pretože sme pre vás pripravili zaujímavý článok, ktorý vám povie o 10 spôsoboch, ako efektívne vybieliť zuby doma pomocou osvedčených ľudových prostriedkov rýchlo a bez poškodenia skloviny. Všetky sú bezpečné, neovplyvnia nepriaznivo vašu citlivú sklovinu, naopak, postupne ju zosvetlia a dodajú jej upravený vzhľad a nespôsobia nepohodlie. Ak chcete vedieť viac, zostaňte s nami.

Základné pravidlá pre bielenie zubov

Je pre vás otázka snehobielych zubov bolestivá? Vyskúšali ste už veľa metód bielenia doma, no výsledky vás neprekvapili? Potom sa spolu pustite do tohto dôležitého procesu, ale najprv sa zoznámime so základnými pravidlami samosvetelenia bez ujmy:

1. Ak sa rozhodnete pre zúfalý krok odstránenia problému žltých zubov svojpomocne, navštívte pred zákrokom svojho zubára. Nie je múdre podniknúť akékoľvek kroky, keď v ústach postupuje kaz alebo ochorenie ďasien.
2. Je dôležité vedieť, že ľudové zosvetľovacie prostriedky, ktoré si vyberiete, by v žiadnom prípade nemali ovplyvniť sliznicu úst, ďasien a jazyka. To môže spôsobiť poškodenie, spôsobiť popáleniny a rôzne typy lézií.
3. Dávajte pozor, ako si zosvetľujete zuby a ako často. Koniec koncov, z veľkej túžby získať snehovo biely úsmev v čo najkratšom čase to môžete skutočne prehnať a ublížiť si. Okrem toho nie je vhodné súčasne používať niekoľko ľudových prostriedkov na zlepšenie a urýchlenie bieliaceho účinku. Všetko má svoj čas, ako sa hovorí.
4. Vaša dôvera je vložená do farmaceutických produktov, potom sa pred kúpou poraďte so svojím zubným lekárom alebo lekárnikom. Zvážte všetky pre a proti a až potom otvorte peňaženku. V opačnom prípade vám vyhodené peniaze neprinesú ani pokoj, ani viditeľné výsledky.
5. Keď sa uchýlite k špeciálnym bieliacim pastám, mali by ste si pozorne preštudovať návod na ich použitie. Takéto prostriedky na bielenie zubov sa spravidla používajú nie viac ako raz týždenne. V nezastaviteľnom preteku o snehobiely úsmev by ste nemali zabúdať ani na používanie posilňujúcich či regeneračných pást.
6. Po úspešnom zákroku sa treba mať stále na pozore, či nie je oslnivá farba. Je vhodné prestať fajčiť, pretože cigaretový dym sa skutočne zahryzáva do skloviny a neradno sa odstraňovať. Bielosť vašich zubov negatívne ovplyvňuje aj silný čierny čaj, káva a rôzne potravinárske farbivá.
7. Pamätajte, že akonáhle zosvetlíte svoju sklovinu, musíte neustále sledovať jej vzhľad. Snehovobiely efekt časom vybledne, ak k nemu nepriložíte ruku.

Ako bieliť zuby sódou

Ak neviete, ako si vybieliť zuby doma bez ujmy na zdraví, potom zvážte rokmi overenú možnosť so sódou bikarbónou. Tento liek ľudia používajú už dlho, takže ľudia vedia z prvej ruky o pozitívnych vlastnostiach tejto látky - schopnosti obnoviť snehobielu farbu úsmevu a posilniť sklovinu. Samozrejme, ako pri všetkých zosvetľovacích postupoch, spolu s výhodami existujú aj nevýhody. V tomto prípade je možné naraziť na citlivosť vašich zubov, ak sa príliš často uchyľujete k tejto metóde čistenia žltého plaku. Soda je vo svojom zložení abrazívna látka, preto pri neopatrnom používaní môže poškodiť povrch skloviny a vytvoriť malé praskliny a škrabance. Aby sa predišlo takýmto problémom, musí sa do pasty pridať sóda, ktorá zmäkčí jej vlastnosti pri fyzickom náraze. Zmiešajte malé množstvo jedlej sódy s pastou v nádobe a používajte podľa pokynov, len s mimoriadnou jemnosťou a starostlivosťou. Pozitívnou stránkou tohto procesu je, že ak sa zmes dostane do úst alebo žalúdka, nespôsobí to žiadne negatívne následky, buďte si istí.

Aby efekt splnil všetky vaše očakávania, mali by ste zmiešať sódu s peroxidom vodíka, jemnou kuchynskou soľou a citrónovou šťavou. Zmiešajte všetky ingrediencie v rovnakých množstvách a mierne zrieďte vodou, miešajte, aby ste získali konzistenciu podobnú kaši. Potom naneste zmes na kefku a opatrne prejdite po žltom povrchu zubov. Nechajte pôsobiť 15 minút a potom si ústa vypláchnite vodou alebo roztokom peroxidu. Hodinu nejedzte kyslé jedlá. Tento postup by sa nemal používať viac ako raz za mesiac.

Ako bieliť zuby aktívnym uhlím

Aby ste dosiahli požadovaný výsledok bielenia zubov svojpomocne, odporúčame zvážiť metódu s použitím aktívneho uhlia. Určite si teraz niektorí z vás pomyslia, že obnoviť poriadok v ústach pomocou tejto čiernej látky je jednoducho nereálne. Ale nie, mýlite sa, pretože naši predkovia sa dokonca uchýlili k tejto metóde čistenia bez dnes obľúbenej zubnej pasty. V tých dávnych dobách bol nahradený obyčajným dreveným popolom, ktorý sa zmiešal s malým množstvom vody a ihneď po dôkladnom premiešaní sa vykonali hygienické postupy a spolu s tým aj prevencia všetkých chorôb ústnej dutiny. Držiac krok s modernosťou, ľudia začali používať aktívne uhlie namiesto dreveného popola, aby dosiahli požadovaný zázračný výsledok. Ak aj vy chcete svojim zažltnutým zubom vrátiť ich prirodzenú belosť a svieži dych, využite naše nasledujúce tipy:

1. Jedna tableta aktívneho uhlia sa má rozdrviť na prášok. Potom ho opatrne naneste na svoju kefku a týmto ľudovým liekom si dôkladne vyčistite celý povrch zubov. Potom si dôkladne vypláchnite ústa vodou. Ak nemáte akútnu citlivosť, môžete si túto bieliacu metódu zapísať do zošita, aby ste nezabudli a vrátiť sa k nej dvakrát týždenne pre účinnosť a udržanie citeľného zosvetlenia. Je však potrebné pripomenúť, že pre tých, ktorí majú silnú sklovinu, môžete aktivovaný prášok nechať v ústach 10 minút, inak - nie dlhšie ako 1 minútu.
2. Existuje ďalší vynikajúci spôsob čistenia skloviny doma. Jeho časté používanie je škodlivé, ale raz za 10 dní sa považuje za celkom normálne. Takže buďte opatrní: niekoľko tabliet aktívneho uhlia zmiešajte so štipkou sódy bikarbóny, potom naneste na kefku a začnite ošetrovať zuby. Toto sa musí robiť s mimoriadnou opatrnosťou, pretože opakujem, sóda je abrazívna látka a pri neprimeranom použití môže poškodiť povrch skloviny.

Ako bieliť zuby peroxidom vodíka

Určite mnohí z vás, milí priatelia, počuli, že zuby sa dajú zosvetliť pomocou peroxidu vodíka z lekárne. Metóda sa považuje za pomerne účinnú, ale nebezpečnú, pretože pri častom a neúspešnom používaní sa vaša sklovina stane poréznou a stratí svoj prirodzený lesklý vzhľad. Pred začatím postupu doma by ste sa mali poradiť so svojím osobným zubným lekárom a až potom pokračovať v informovaných krokoch. Takže na výrazné zosvetlenie zažltnutej skloviny budete potrebovať:

1. Pridajte 20 kvapiek peroxidu vodíka do štvrtiny pohára vody a premiešajte. Potom opláchnite ústa týmto roztokom a na samom konci - čistou vodou.
2. Druhým spôsobom je, že tu nie je potrebné oplachovať dutinu. Musíte si vziať vatový tampón alebo len malý kúsok vaty, navlhčiť ho peroxidom vodíka a utrieť všetky zdravé zuby. Potom sa odporúča vyčistiť povrch smaltu kefou, ale bez použitia pasty. Nakoniec si vypláchnite ústa vodou.

Pri použití poslednej metódy by ste mali byť veľmi opatrní, pretože kontakt čistého peroxidu vodíka na ústnej sliznici môže spôsobiť popáleniny. Áno, a zjavné bielenie sa v skutočnosti vyskytuje až po dvoch týždňoch každodenného používania, takže premýšľajte o tom, či stojí za to riskovať zdravie vášho úsmevu kvôli odmietnutiu zubných služieb.

Ako bieliť zuby éterickými olejmi

Ak sa obávate mnohých procedúr bielenia zubov svojpomocne, obávate sa možnosti poškodenia skloviny, potom je pre vás vhodná metóda s použitím éterických olejov. Samozrejme, výsledok nebude taký rýchly, ako by si mnohí ľudia želali, ale bude spoľahlivý a mäkký. Aby sa vám zosvetľovací efekt páčil, použite ako materiál čajovníkový, grapefruitový, citrónový alebo pomarančový olej. Výberom jedného z týchto produktov si časom nielen vybielite zažltnuté zuby, ale posilníte aj sklovinu, ďasná a osviežite dych. Takže napríklad výberom čajovníkového esenciálneho oleja okrem vyššie uvedených pozitívnych vlastností dokážete predchádzať ústnej dutine, zmierňovať zápaly a liečiť rany na ďasnách. Ak chcete vyčistiť sklovinu pred stmavnutím doma, budete musieť posypať niekoľko kvapiek oleja na vlhkú kefu a dôkladne, ale opatrne ošetriť všetky problémové oblasti. Nechajte pôsobiť 15 minút a potom opláchnite vodou. Tento postup by sa mal opakovať každé dva týždne.

Okrem vtierania esenciálnych olejov do zubov môžete prestať aj s pravidelným vyplachovaním úst. Táto metóda bude mať tiež neprekonateľný účinok. Stačia vám teda tri kvapky akéhokoľvek esenciálneho oleja na pohár teplej vody. Tento postup oplachovania je vhodné vykonávať v noci.

Ako bieliť zuby jódom

Ak neviete, ako si zuby vybieliť doma ľahko a jednoducho, potom môžete vyskúšať možnosť s lekárskym jódom. Samozrejme, ak na to nemáte žiadne kontraindikácie, nejde o kazy, zubné protézy, korunky, výplne a precitlivenosť. Predtým, ako začnete čistiť sklovinu, pridajte kvapku jódu do kefky s pastou. Potom opatrne ošetrujte povrch žltosťou, ale nie viac ako 5 minút, inak jód prenikne hlboko do dentínu a povedie k zničeniu. Po uplynutí stanoveného času si musíte vypláchnuť ústa vodou.

Procedúru môžete vykonať aj pomocou vatového tampónu navlhčeného najprv vodou a potom jódom. Rýchlo a dôkladne ošetrite všetky zuby, zvnútra aj zvonka. Po piatich minútach kefu zľahka namočte, namočte do sódy bikarbóny a povrch opatrne ošetrite. Potom opláchnite vodou. Proces zosvetlenia je potrebné opakovať dva dni so sódou, ale bez použitia jódu.

Ak máte pochybnosti, či je táto technika bielenia pre vás vhodná, je vhodné sa najskôr poradiť so zubným lekárom, ktorý objektívne zhodnotí stav vašich zubov a ústnej dutiny ako celku.

Ako vybieliť zuby jablčným octom

Cítite sa trápne za svoje zažltnuté zuby, keď sa usmievate a komunikujete s ľuďmi, potom je čas vyriešiť tento problém s jablčným octom doma. Pri správnom používaní môže obnoviť prirodzený lesk a snehovo biely vzhľad vašej stmavnutej skloviny. Pred samotným postupom budete musieť zriediť ocot vodou v pomere 1: 10 (1 polievková lyžica jablčného octu a 10 polievkových lyžíc vody) a potom pridať jednu čajovú lyžičku soli. Výsledný roztok dôkladne premiešajte a po priamom čistení skloviny pastou by ste si mali ústa vyplachovať 1 - 2 minúty týmto zázračným liekom a potom pravidelnou teplou vodou. Toto by sa malo robiť nie viac ako raz týždenne, ale po dobu jedného mesiaca, aby bol výsledok pre vás zrejmý. Alebo rozrieďte 0,5 lyžičky v pohári vody. ten istý ocot a pred každým ranným čistením si niekoľko minút vyplachujte ústa. A tak ďalej, kým roztok úplne nezmizne. Mimochodom, bez problémov ho uskladníte v chladničke, aby ste ho mohli používať na každodenné použitie. A nebojte sa, že by vám časté používanie mohlo akokoľvek uškodiť, jablčný ocot obsahuje množstvo prospešných látok, ktoré sú svojou povahou prírodnými bielidlami. Okrem toho, ak dáte prednosť práve takémuto ľudovému lieku, budete môcť rýchlo zničiť patogénne baktérie v ústnej dutine, ktoré vedú k rozvoju kazu.

Spolu s obrovskými výhodami existujú aj nevýhody. Táto zosvetľovacia technika je podľa zubárov škodlivá a nebezpečná, pretože kyselina v octe pri častom používaní začne stenčovať a rozleptávať sklovinu, čo následne vedie k zvýšenej citlivosti a vypadávaniu zubov. Preto skôr, ako začnete riskovať, dôverujte svojmu lekárovi.

Ako vybieliť zuby kokosovým olejom

Kokosový olej je tiež považovaný za populárny medzi ľuďmi. Dokonale odstraňuje žlté zafarbenie zo zubov doma a zabíja škodlivé baktérie prostredníctvom kyseliny laurovej, ktorú obsahuje. Na dosiahnutie požadovaného efektu budete musieť naniesť olej na povrch stmavnutej skloviny a každý deň, raz denne, 15 minút vtierať. Potom vypľujte zvyšný použitý kokosový olej a opláchnite vodou. Táto metóda je celkom bezpečná pre ústnu sliznicu. Nebudete si môcť spôsobiť žiadne popáleniny alebo poškodenie, naopak, vaše ďasná budú pevnejšie a získajú zdravý vzhľad. Pred rannou alebo večernou očistou vykonajte túto procedúru a potom po čase zaznamenáte výrazné zmeny k lepšiemu.

Ako vybieliť zuby škrupinami vlašských orechov

Aby vaše zuby opäť získali svoj snehobiely a atraktívny vzhľad, nie je potrebné chodiť k zubárovi, pretože tento druh služby nie je pre väčšinu ľudí taký lacný. Ako východisko zo situácie môžete zvážiť škrupiny vlašských orechov. Nielenže odstráni žltosť, ale aj zničí kameň. Aby ste to urobili, budete musieť vziať 40 gramov zrelých orechových škrupín, naliať pohár vody a variť ich na miernom ohni 20 minút. Po vychladnutí namočte kefku na 10 minút do tejto tinktúry a potom si zuby čistite 3x denne. Trvanie kurzu je pre každého individuálne, musíte sa pozrieť na všeobecný stav farby smaltu, ktorý by vás mal úplne uspokojiť.

Ako bieliť zuby špeciálnou ceruzkou

Mnohí z vás, milí priatelia, už určite počuli, že zažltnutú sklovinu je možné dokonale vybieliť aj doma pomocou špeciálnej lekárenskej ceruzky s obsahom gélu. Áno, niekomu sa táto možnosť čistenia skloviny bude zdať chladná a rýchla, pretože si po jedle stačí dôkladne vypláchnuť ústa, utrieť si všetky zuby dosucha obrúskom, potom naniesť gél na povrch, chvíľu počkať (od 1 až 10 minút) s otvorenými ústami a potom opláchnite vodou alebo podľa odporúčania výrobcu. Kurz bude zvyčajne trvať asi dva týždne denného užívania dvakrát denne. Výsledok sa samozrejme nedosiahne od prvého použitia ceruzky. Je potrebné konať komplexne: jesť správne, vzdať sa zlých návykov, neustále monitorovať ústnu hygienu a vyhľadávať služby špecialistu. Ale nech je to akokoľvek, spolu s výhodami budú existovať aj nevýhody: zvýšená citlivosť zubov a zničenie skloviny. Urobte si vlastný záver, či potrebujete takéto riziko, a prejdeme na spoľahlivé ľudové prostriedky.

Ako bieliť zuby zeleninou a ovocím

Vzhľad zubov môžete zlepšiť pomocou niektorých druhov ovocia a zeleniny. Najbežnejšie z nich v tejto oblasti sú:

1. Jahodový. Aby vám táto aromatická bobuľka prospela, musíte ju rozdrviť vidličkou, naniesť na kefku a dôkladne vyčistiť každý zub. Potom si vypláchnite ústa vodou a ošetrite sklovinu znova, ale pastou, aby ste z povrchu odstránili glukózu a kyseliny, ktoré jahody obsahujú vo veľkom množstve, inak vám tieto zložky ublížia. Procedúru je vhodné opakovať dvakrát mesačne.
2. Citrón. Na účinné odstránenie žltého plaku zo zubov môžete použiť citrónovú kôru. Kúpte si tento druh citrusov v obchode a odrežte šupku. Potom opatrne utrite povrch skloviny bielou stranou šupky. Robte to každý deň, kým nebudete s výsledkom úplne spokojní. Mimochodom, na procese čistenia sa môže podieľať aj samotná ovocná šťava. Vložte niekoľko kvapiek do pohára teplej vody a vypláchnite si ústa ráno alebo večer, ako vám to vyhovuje. Citrón, ako viete, obsahuje veľa organických kyselín, pektín a vitamín C, a tak reagujú s povlakom, úplne ho eliminujú a vytvárajú akúsi dočasnú bariéru pre obnovenie bakteriálnej agresie.
3. Baklažán. Ak nie ste fanúšikom bielenia zubnej skloviny, potom môžete baklažánovú metódu použiť aj doma. Budete potrebovať popol z tejto zeleniny, ktorý vám poslúži ako akási pasta na čistenie žltého povlaku. Na prípravu musíte baklažány (1 kg) umyť a nakrájať na tenké plátky, potom pridať vodu a nechať tri dni. Snažte sa každý deň vymeniť starú vodu za novú a po uplynutí stanoveného času sa odporúča nakrájanú a namočenú zeleninu osoliť namočením do slanej vody na 10 dní. Keď nálev scedíte, baklažány dôkladne opláchnite čistou tečúcou vodou, potom ich vyžmýkajte a navlečte na niť, aby vysušili. Po prijatí potrebného materiálu pre budúcu pastu ho budete musieť zapáliť a pozbierať zvyšný popol. Odporúča sa skladovať prášok na suchom mieste a používať ho podľa pokynov ráno a večer pred hlavným čistiacim procesom. Priebeh odľahčenia je u každého individuálny.
4. Banánová šupka. Zrelý banán ošúpeme, odtrhneme malý kúsok a zažltnuté miesta skloviny opatrne potierame bielou stranou asi tri minúty. Po ukončení procedúry musíte opláchnuť ústa teplou vodou. Frekvencia tejto metódy je 2 krát týždenne.
5. Pomarančová kôra a bobkový list. Vezmite si pomarančovú kôru a svetlou stranou si potierajte celé zuby asi 2 minúty. Kyselina obsiahnutá v tomto citruse zničí nahromadené baktérie na povrchu skloviny, ktoré spôsobujú zubný povlak a kameň. Na konsolidáciu efektu a odstránenie škvŕn zo skloviny budete musieť použiť prášok z bobkového listu. Naneste na zuby, nechajte 5 minút pôsobiť a potom si ústa vypláchnite teplou vodou.

Prirodzená farba skloviny nie je nikdy biela - mení sa od svetlobéžovej po svetložltú. Kánony krásy však ľuďom vnucujú snehobiely, takzvaný hollywoodsky úsmev. Aby sa stali majiteľmi toho istého, niektorí sa obrátia na profesionálov, zatiaľ čo iní sa snažia vybieliť zuby doma, pretože je to celkom možné urobiť rovnako rýchlo a bez poškodenia skloviny. O najbezpečnejších metódach samobielenia sa bude diskutovať v článku.

Prečo zubná sklovina mení farbu?

Tento proces je založený na úplne fyziologických dôvodoch. Neustále zaťaženie žuvacieho aparátu vedie k postupnému stenčovaniu skloviny, čo výrazne ovplyvňuje jej ochranné vlastnosti. Sklovina sa postupne stáva náchylnejšou na rôzne farbivá obsiahnuté v potravinách. Tento proces je viditeľný najmä pri pravidelnej konzumácii čaju a kávy a u ľudí, ktorí fajčia.

Postupom času sa ukazuje, že ani pravidelné používanie hygienických pást nie je dostatočne účinné a musíte myslieť na to, ako si zuby vybieliť doma a najlepšie bezpečne.

Ako bieliť zuby doma

Pri začatí akéhokoľvek postupu na zmenu farby skloviny by ste v žiadnom prípade nemali zabúdať na opatrnosť. Nešikovné používanie ľudových prostriedkov pri pokusoch o bielenie zubov doma rýchlo povedie k takému poškodeniu, že nie každý zubár sa dokáže vyrovnať s následkami.

• akýkoľvek Zosvetľovacie postupy sa vykonávajú iba na zdravých zuboch. Prítomnosť zubných ochorení je kontraindikáciou, dokonca aj zubný kaz v počiatočnom štádiu musí byť ošetrený zubným lekárom.
• Nedovoľte, aby sa bieliace činidlá dostali do kontaktu so sliznicami jazyka alebo ďasien. V opačnom prípade sa môžu spáliť.
• Je prípustné použiť len jeden typ postupu. Pri bielení zubov sú mnohí v pokušení použiť niekoľko metód doma - to sa nezaobíde bez poškodenia skloviny. Preto by ste sa mali zamerať iba na jednu metódu.
• Musíme zmeniť stravu. Po akomkoľvek postupe je potrebné vylúčiť zo stravy kávu, čaj, víno a tmavé druhy bobúľ: čierne ríbezle, jarabina, aby sa predišlo opätovnému výskytu plaku a stmavnutiu skloviny.

Tradičné metódy bielenia

Patria sem metódy využívajúce pomerne bežné a relatívne neškodné produkty, ktoré je možné zakúpiť v každom obchode alebo lekárni.

Jedlá sóda alebo hydrochlorid sodný

Toto je najbežnejší liek kvôli jeho dostupnosti a prevalencii. Existujú dva spôsoby, ako zosvetliť sklovinu pomocou sódy:

Prvá metóda je vhodná pre tých, ktorí majú silný povlak, a druhá metóda je bezpečnejšia, pretože výrazne znižuje pravdepodobnosť mechanického poškodenia skloviny časticami sódy. Obidva spôsoby stačí použiť raz týždenne.

Peroxid vodíka

Druhý najobľúbenejší, ale nebezpečnejší prostriedok. Peroxid si môžete kúpiť v lekárni. Na čistenie navlhčite vatový tampón prípravkom, ktorým sa následne utiera sklovina.

Stojí za to pamätať! Nepoužívajte čistý peroxid - treba ho riediť 5-10 krát vodou. Pri ošetrení skloviny koncentrovaným prípravkom je takmer nemožné bezpečne vybieliť zuby, najmä doma.

Najlepší spôsob, ako použiť peroxid na zosvetlenie skloviny, je opláchnuť. Za týmto účelom pridajte 20–40 kvapiek lieku do 100 mililitrov vody a výslednou zmesou si vypláchnite ústa. Potom ho musíte čo najrýchlejšie opláchnuť čistou vodou.

Aktívne uhlie

Tu je to, čo, aktívne uhlie môže určite vybieliť vaše zuby doma a bez akejkoľvek ujmy. Je to spôsobené tým, že uhlie je úplne neškodné a neobsahuje prakticky žiadne abrazívne častice ktoré môžu poškodiť sklovinu. Jeho pôsobenie je spôsobené jeho schopnosťou absorbovať farbivá.

Pred použitím sa tableta dôkladne prehnetie a potom sa nanesie na vlhkú kefku alebo sa zmieša s pastou, ktorá sa používa na čistenie zubov.

Tradičné metódy by ste nemali zneužívať, interval medzi postupmi by mal byť najmenej 5 dní. Existujú aj iné látky, ktoré sa dajú použiť na bielenie zubnej skloviny, ale ich použitie je nebezpečnejšie, preto sa neodporúčajú používať.

Tradičné metódy bielenia

To by malo zahŕňať všetky tie metódy, ktoré boli vynájdené v čase, keď zubné lekárstvo ako odvetvie medicíny ešte neexistovalo. Tu je len niekoľko z nich.

Bielenie skloviny ovocnými šťavami

Veľa ovocia a bobúľ obsahuje organické kyseliny. Patria do triedy slabých kyselín, to znamená, že nie sú schopné rozpúšťať kovy, ale celkom dobre sa vyrovnávajú s organickými nečistotami, ktoré stmavujú farbu zubov.

Aké ovocie a bobule možno použiť:

• jahoda;
• jahody;
• citrón;
• oranžová;
• kyslé jablká.

Bobule môžete rozdrviť v mixéri a výslednú pastu použiť na čistenie zubov. Môžete to však urobiť ešte jednoduchšie: žuťte hrsť bobúľ a výsledná kaša zostane v ústach 10–15 minút. Potom sa ústna dutina vypláchne. Urobte to isté s jablkami.

Citrusové „bielidlá“ sa používajú trením kôry zo zubnej skloviny. Môžete použiť citrónovú šťavu s prídavkom sódy alebo iných prísad, ale je to nebezpečné, veľmi nepríjemné a dokonca škodlivé.

Čajovníkový olej

Tento produkt má okrem zlepšenia farby skloviny aj slabý antiseptický účinok a je úplne bezpečný aj na domáce bielenie zubov.

Pred použitím oleja by ste si mali vyčistiť zuby ako obvykle. Potom kvapnite 3-4 kvapky hmoty na štetec, ktorý používate a zopakujte čistenie. Poslednou fázou je opláchnutie vodou okyslenou citrónovou šťavou. Počas procedúry sa v ústach objavuje pocit chladu alebo necitlivosti - na tom nie je nič zlé.

Buničina baklažánu

Táto zelenina obsahuje veľké množstvo pektínu a BAS - biologicky aktívnych zlúčenín s bieliacim účinkom. Ak chcete použiť dužinu, zelenina sa najskôr pečie v rúre, môžete použiť aj mikrovlnnú rúru. Potom sa produkt rozdrví na pastu a výsledná hmota sa nanesie na sklovinu pomocou zubnej kefky. Doba expozície je 10 minút, potom sa ústa vypláchnu teplou vodou.

Výhodou tejto metódy je, že môžu ho používať ľudia s citlivými ďasnami pri sklone k zvýšenému krvácaniu. Počet bieliacich procedúr je neobmedzený.

Špeciálne produkty na bielenie zubov

Nemyslite si, že kozmetický priemysel sa nepokúsil vytvoriť produkty na domáce bielenie zubov - takéto služby sú veľmi žiadané. Sortiment produktov z tejto skupiny sa stal pomerne širokým a môžete si vybrať produkt len ​​pre seba.

Bieliace pasty

Produkty sú dostupné pre každého, sú vhodné na použitie a spájajú v sebe preventívne aj liečebné účinky. Pri použití takýchto pást sa výrazne zníži rýchlosť stmavnutia skloviny a oveľa menej často sa musíte uchýliť k metódam bielenia.

Bieliaci gél

Na rozdiel od zubných pást tento gél zuby nečistí. Na bielenie skloviny sa na ňu aplikuje gél a nechá sa po určitú dobu. Presný čas expozície si musíte zistiť v návode – čas sa u každého výrobcu líši.

Pre jednoduché použitie sa gél najčastejšie predáva so špeciálnymi podnosmi, ktoré sú špeciálnymi „nádobami“ na zuby. Pri ich použití sa zosvetľujúci gél vloží priamo do chrániča a už sa nasadí na zuby. Pomocou tácok si veľmi pohodlne vybielite zuby aj doma bez zubára.

Bieliace pásiky

Zjednodušená verzia použitia gélu. Takýmito výrobkami sú papierové alebo polymérové ​​prúžky s už nanesenou bieliacou kompozíciou. Vďaka jednoduchému použitiu je veľmi populárny. Prúžok sa prilepí na zuby a nechá sa 5 minút až pol hodiny. Na zosvetlenie skloviny o 2-3 tóny ich stačí používať 1,5-2 týždne.

Ceruzka na bielenie zubov

Pohodlná forma použitia rovnakého bieliaceho gélu. Produkt sa nanáša na povrch skloviny pomocou špeciálneho zariadenia pripomínajúceho ceruzku. Hlavnou výhodou tejto metódy je, že umožňuje presnejšiu kontrolu procesu nanášania gélu.

Všetky špeciálne produkty na bielenie zubov boli vyvinuté serióznymi spoločnosťami. Počas výskumu sa brali do úvahy mnohé nuansy: stav skloviny u ľudí rôzneho veku, etnických skupín a iných. Hodnotila sa aj bezpečnosť ich používania, čo naznačuje, že pomocou týchto produktov si môžete vybieliť zuby doma bez poškodenia skloviny.

Profesionálne metódy

Predtým, ako sa rozhodnete pre bielenie zubov doma, mali by ste sa oboznámiť s metódami, ktoré estetická stomatológia ponúka:

• Mechanické bielenie je pôsobenie na povrchovú vrstvu zubov pomocou abrazív, ktoré jednoducho odstránia tmavú sklovinu.
• Ultrazvukové čistenie zubov – vystavenie skloviny vysokofrekvenčným zvukovým vlnám. Ako bonus dostane pacient aj leštenie skloviny.
• Laserové bielenie. Pri tomto zákroku sa na zuby nanáša fotopolymérny materiál, v ktorom pri ožiarení laserom vzniká aktívny kyslík, ktorý účinne „rozleptáva“ zubný kameň a povlak, čím pomáha zosvetliť sklovinu.
• Chemické bielenie je najbežnejšou metódou. Podstatou je pôsobenie chemických činidiel na sklovinu. Používa sa tu spomínaný peroxid vodíka alebo močoviny, zlúčeniny močoviny a chloridy.

Návšteva profesionálneho zubára stojí peniaze, no táto voľba výrazne znižuje riziko poškodenia skloviny. Navyše, v porovnaní s domácimi metódami bielenia zubov, profesionálne metódy umožňujú dosiahnuť výsledky pri menšom počte procedúr a zosvetliť sklovinu o väčší počet tónov. Pamätajte: zdravé zuby nie sú vždy biele a biele zuby nenaznačujú ich zdravie!

Krásny a snehovo biely úsmev dodáva človeku sebavedomie. Moderné stomatologické zákroky sú však veľmi drahé. Ako alternatívne riešenie môžete vyskúšať domáce bielenie. Ako správne vykonať postup a ktoré metódy sa považujú za najbezpečnejšie?

Prečo sklovina časom stráca farbu?

Fyziologické vlastnosti a denná strava ovplyvňujú tento proces. Postupom času sa sklovina stenčuje a začína byť vystavená vonkajším vplyvom.

Neustála konzumácia farbiacich potravín a nápojov má za následok tvorbu plaku na zuboch. V dôsledku nadmernej konzumácie kávy a čaju úsmev vybledne. Zlé návyky, ako je fajčenie, tiež zanechávajú stopy.

Starostlivosť o zuby vo forme bieliacej pasty neprináša požadované výsledky. Každý z nás sa preto časom zamyslí nad účinnou metódou bielenia.

Tradičné metódy

Existuje množstvo receptov, ktoré sa používajú už mnoho rokov. Ako aktívne zložky sa používajú zložky často používané na vyplachovanie úst. Preto váš úsmev nielen rozžiaria, ale majú aj dezinfekčný účinok.

Ako môže pomôcť sóda bikarbóna?

Táto metóda je najjednoduchšia, a preto sa stala tak slávnou. Ak ju chcete použiť, stačí si zakúpiť balenie bežnej sódy bikarbóny. Postup sa vykonáva dvoma spôsobmi:

1. Vezmite kefu, potom ju navlhčite teplou vodou a posypte ju trochou sódy. Množstvo sa určuje nasledovne: malo by pokrývať celý povrch kefy tenkou vrstvou. Potom si umyte zuby ako obvykle.
2. Druhá metóda je zložitejšia, ale je vhodná pre tých, ktorí majú obavy o stav svojej skloviny alebo trpia citlivosťou zubov. Aby ste to urobili, vezmite si trochu bežnej pasty a pridajte do nej sódu. Výsledná zmes sa používa na čistenie.

6 komentárov

• Oľga

  19. mája 2015 o 5:53 hod

  Nevedel som, že existuje toľko spôsobov, ako si vybieliť zuby doma. Aby som odstránil žltý povlak na zuboch, utieram si zuby a ďasná dvakrát do mesiaca vatovým tampónom namočeným v peroxide vodíka. Zaujala ma metóda čistenia aktívnym uhlím. A teraz mám pádny argument na kúpu čokolády. Veľmi užitočný článok.

• 

  Elena Ivanová

  27. novembra 2015 o 2:53 hod

  Kúpila som si špeciálne bieliace pásiky na bielenie zubov. Na 14 dní som si ho nalepil na zuby na 30 minút a nechal. Moje zuby sa stali výrazne belšie, aj keď po celú dobu bola zvýšená citlivosť a dokonca aj lumbago. Teraz ubehlo šesť mesiacov od toho bielenia, zuby už nie sú také biele, ale nevrátili sa k predchádzajúcemu odtieňu. Je pravda, že pásy sú trochu drahé.

• Viktória

  20. júla 2016 o 22:26 hod

• Nikita

  21. októbra 2016 o 21:05 hod

  Prečo sa uchyľovať k takýmto „staromódnym metódam“, ak je oveľa jednoduchšie zájsť na modernú kliniku a nechať si zuby efektívne vybieliť odborníkom? Jediná vec, s ktorou súhlasím, je zoznam potravín, ktoré je potrebné jesť, aby ste posilnili zuby, od detstva skutočne milujem mrkvu! A nemali by ste zanedbávať svoje zuby tak, že to všetko musíte opraviť neskôr, stačí prevencia raz za rok

• Svetlana

  6. októbra 2017 o 10:27 hod

  Rád si čistím zuby sódou bikarbónou. A ústna dutina je dezinfikovaná a zuby sú dobre vyčistené. Je pravda, že ak ste to s ním nikdy nečistili, potom sa to nemusí dať vyčistiť jedným ťahom. K zubnému prášku pridávam aj sódu bikarbónu a soľ a čistím touto zmesou. Ale nie každý deň, ale dvakrát do týždňa. Uvarené vaječné škrupiny som naposledy rozdrvila v mažiari „na prach“ a nasypala do môjho vymiešaného prášku. Po použití tohto prášku sa vaše zuby cítia inak. Ako vyleštené. Ale tento púder asi nie je vhodný pre obzvlášť citlivé zuby.

• Tatiana

  13. apríla 2018 o 8:01 hod

  Pre mňa sú najlepšou možnosťou bieliace pásiky, nehádam sa, sú skvelé, ale veľmi drahé. Domáce metódy podľa mňa nie sú úplne bezpečné. Neriskujem. Prúžky si kúpim v obchode alebo si ich objednám online. Je to pre mňa pohodlné - existuje výsledok a je to cenovo dostupné.
  Používam globálnu bielu. Dobre držia, zuby sú po kurze oveľa svetlejšie.

Zdravie

Obsah:

Zuby sú prvá vec, ktorú si ostatní ľudia všimnú. Krásne zuby sú tiež indikátorom dobrého zdravia.

Mnoho ľudí sa obáva, ak ich zuby nevyzerajú tak biele, ako by chceli.

Existuje Niekoľko spôsobov, ako urobiť vaše zuby žiarivo biele doma pomocou jednoduchých dostupných prostriedkov.

Prečo zuby žltnú?

Zuby strácajú farbu, žltnú alebo hnedú v dôsledku škvŕn, ktoré sa vyskytujú na povrchu zubov (sklovina) a hlboko v štruktúre zubov.

Pod povrchom skloviny je béžová látka nazývaná dentín, ktorá sa stáva viditeľnou, keď sa sklovina opotrebuje. K erózii skloviny dochádza v dôsledku straty tvrdej zubnej štruktúry, ktorá bola odstránená z povrchu zuba.

Hoci by sa nemalo očakávať, že zuby zostanú lesklé a biele až do vysokého veku, mnoho faktorov urýchľuje zmenu farby zubov.

Tu je niekoľko dôvodov, prečo zuby žltnú, béžové alebo hnedé.:

· Konzumácia kávy a čaju

· Fajčenie

Rednutie zubnej skloviny v dôsledku veku

· Diéta: To zahŕňa konzumáciu veľkého množstva potravín s vysokým obsahom kyselín, vrátane limonády, cukríkov a niektorých druhov ovocia.

Sucho v ústach (nedostatok slín znamená menšiu ochranu skloviny)

· Dýchanie ústami a upchatý nos. To znižuje množstvo slín a zasahuje do hydratácie zubov.

· Užívanie antibiotík

Nadmerný príjem fluoridu

Genetické faktory

Spôsoby bielenia zubov doma

Existuje mnoho dostupných produktov na bielenie zubov, z ktorých väčšina používa chemikálie, ktoré poškodzujú zuby a zubnú sklovinu, čo spôsobuje, že zuby sú citlivé.

Alternatívy k tomu sú rôzne domáce prostriedky, ktoré tiež účinne bielia zuby.

1. Bielenie zubov sódou

Jedlá sóda je mierne abrazívna. Táto abrazivita pomáha odstraňovať škvrny a povlak zo zubov a bieli ich. A to všetko sa dá zvládnuť za pár minút.

Aplikácia:

· Osušte si zuby uterákom. Namočte si zubnú kefku, ponorte ju do sódy bikarbóny a vyčistite si zuby ako obvykle. Musíte si čistiť zuby 3 minúty.

· Na čistenie zubov môžete použiť sódu bikarbónu spolu s bežnou zubnou pastou.

· Môžete tiež zmiešajte malé množstvo jedlej sódy s peroxidom vodíka vytvoriť pastu a použiť ju na čistenie zubov.

2. Bielenie zubov sódou bikarbónou a alobalom

Existuje ďalší recept na bielenie zubov pomocou jedlej sódy a hliníkovej fólie, ktorý sľubuje výsledky za niekoľko dní.

· Vezmite malé množstvo jedlej sódy a zubnej pasty a premiešajte ich.

· Vezmite kúsok hliníkovej fólie a zložte ho po dĺžke a šírke zubov.

·Naneste pastu na fóliu a fóliu omotajte okolo zubov

· Fóliu s pastou necháme 1 hodinu.

· Potom fóliu odstráňte a zmes opláchnite vodou.

Pamätajte: Jedlá sóda môže opotrebovať ochrannú sklovinu zubov, preto je možné túto metódu použiť 1-2 krát týždenne.

3. Bielenie zubov peroxidom vodíka

Peroxid vodíka má bieliace vlastnosti. Oxiduje organickú matricu pod zubnou sklovinou a rozjasňuje ju. To nespôsobuje výrazné zmeny zubnej skloviny a je to absolútne bezpečná metóda rýchleho bielenia zubov. Jediná vec, ktorú si musíte zapamätať, je neprehltnúť peroxid.

Aplikácia:

· Vezmite roztok peroxidu vodíka a nalejte ho do malej nádoby, namočte do tekutiny čistú handričku a vlhkou handričkou si zľahka utrite zuby.

· Zubnú kefku môžete tiež namočiť do roztoku peroxidu a použiť na čistenie zubov.

Pamätajte: Dlhodobé vystavenie peroxidu vodíka môže spôsobiť poškodenie tkaniva ústnej dutiny.

4. Bielenie zubov aktívnym uhlím

Aktívne uhlie je absorbčná látka, ktorá dokáže absorbovať a odstraňovať toxíny z tela, vnútorne aj zvonka.

Navyše samotné aktívne uhlie sa do tela nevstrebáva. Je to tiež účinný prostriedok na bielenie zubov, pretože viaže plak a mikroskopické častice, ktoré farbia zuby a zmýva ich. Pohlcuje nepríjemné pachy a pôsobí dezinfekčne.

Aplikácia:

· Navlhčite si zubnú kefku a ponorte ju do práškového aktívneho uhlia. Čistite si zuby ako obvykle po dobu 2 minút a potom si dôkladne vypláchnite ústa, kým sa obsah nevyčistí.

· Pridajte trochu vody do aktívneho uhlia, aby ste vytvorili hustú pastu, ponorte zubnú kefku do pasty a čistite si zuby 2 minúty. Dôkladne si vypláchnite ústa. Tento postup opakujte 2-3 krát týždenne.

Pamätajte: Aktívne uhlie môže zafarbiť korunky, podšívky a porcelánové dyhy. Ak sú vaše zuby citlivé, prestaňte tento produkt používať.

5. Bielenie zubov kokosovým olejom

Jedným z najjednoduchších a najlepších spôsobov, ako si prirodzene vybieliť zuby, je olejová ústna voda. Ťahanie kokosovým olejom sa považuje za jeden z najúčinnejších prostriedkov. Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovú, ktorá odstraňuje baktérie spôsobujúce žlté zuby.

Štúdie ukázali, že oil pulling môže znížiť tvorbu plaku a zápal ďasien.

Aplikácia:

· Vložte lyžicu kokosového oleja do úst a vyplachujte medzi zubami po dobu 5 až 20 minút.

· Môžete tiež pridať pár kvapiek kokosového oleja na zubnú kefku a čistiť si zuby ako obvykle.

· Na bielenie zubov môžete použiť roh čistého froté namočeného v oleji, ktorým ho votriete do zubov.

Keďže oil pulling je úplne bezpečný, môžete tento postup vykonávať denne spolu s pravidelným čistením zubov.

6. Bielenie zubov čajovníkovým olejom

Čajovníkový olej obnovuje a posilňuje ďasná, redukuje zubný povlak, zabraňuje vzniku zubného kazu a čistí priestor medzi zubami a jazykom.

Pravidelné používanie čajovníkového oleja tiež pomôže vybieliť zuby o 1-2 odtiene úplne prirodzeným spôsobom.

Aplikácia

· Umyte si zuby ako obvykle. Potom naneste niekoľko kvapiek oleja z čajovníka na zubnú kefku a znova si vyčistite zuby. Vypláchnite si ústa vodou.

Opakujte tento postup 2-3 krát týždenne, a o mesiac si všimneš rozdiel.

Domáce prostriedky na bielenie zubov

7. Bielenie zubov jahodami

Jahody obsahujú kyselinu listovú, ktorá pomáha čistiť a odlupovať zuby. Vďaka tomu vyzerajú zuby čistejšie a belšie. Jahody obsahujú aj vitamín C, ktorý pomáha zbaviť sa zubného povlaku a kyselinu jablčnú, ktorá mierne bieli zuby.

Aplikácia:

· Jahody roztlačte a zmiešajte s trochou sódy bikarbóny, aby ste získali prírodnú bieliacu pastu.

· Jahody prekrojte na polovicu a polovice použite na čistenie zubov po dobu 1 minúty.

· Roztlačte 3 jahody a pridajte trochu morskej soli. Odstráňte prebytočné sliny z úst pomocou papierovej utierky a potom naneste dostatočné množstvo zmesi na celý povrch zubov. Nechajte zmes pôsobiť 5 minút a vypláchnite si ústa. Opakujte postup v noci.

8. Bielenie zubov jablčným octom

Tiež sa verí, že jablčný ocot pomáha zbaviť sa škvŕn na zuboch. Aj keď možno nedosiahnete okamžité výsledky, jablčný ocot je prirodzená metóda, ktorá môže pomôcť obnoviť biele zuby pravidelným používaním.

Aplikácia

· Zmiešajte 1 diel jablčného octu s 2 dielmi vody. Vyplachujte si ústa 2 minúty. Opakujte denne.

· Zmiešajte 1 diel sódy bikarbóny s 2 dielmi jablčného octu. Túto zmes použite na čistenie zubov.

· Naneste jablčný ocot priamo na zuby a po niekoľkých minútach si vypláchnite ústa vodou.

· Zmiešajte 1 diel jablčného octu a 2 diely vody a každé ráno použite tento roztok na výplach úst.

9. Bielenie zubov banánovou šupkou

Ďalšou metódou domáceho bielenia zubov je použitie banánových šupiek. Banány sú bohaté na živiny a minerály, ako je dusík, fosfor, draslík, vápnik, mangán, sodík, železo a síra, ktoré sa nachádzajú aj v šupke.

Banánové šupky absorbujú baktérie a choroboplodné zárodky zo zubov, čím ich bielia.

Aplikácia

• Vezmite zrelý banán a potierajte vnútrom šupky zuby po dobu 2 minút. Potom si vypláchnite ústa vodou. Opakujte dvakrát denne.

10. Pásiky na bielenie zubov

Pásiky na bielenie zubov sú jedným z obľúbených a lacných prostriedkov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť snehobiely úsmev.

Tvrdia to výrobcovia pásikov efekt bude badateľný už na 3. deň používania pásikov. V priemere je však možné vidieť výsledky asi po týždni používania, čo závisí aj od stupňa žltosti zubov. Účinok bielenia môže trvať 6 mesiacov až rok po úplnom kurze.

Bieliace pásiky sa používajú veľmi jednoducho. Súprava sa zvyčajne skladá z dvoch pásikov, z ktorých jeden je umiestnený navrchu a druhý na spodku. Môžete ich nosiť pri domácich alebo iných prácach.

· Utrite si zuby vreckovkou, aby ste odstránili prebytočné sliny.

· Prúžky umiestnite tak, aby sa nedotýkali ďasien.

· Prúžky pritlačte na zuby a nechajte pôsobiť maximálne hodinu (podľa toho, čo hovorí návod).

Pamätajte, že dlhodobé používanie pásikov môže poškodiť vaše ďasná a poškodiť zubnú sklovinu.

Bielenie zubov bez poškodenia

Mnohé chemické prípravky na bielenie zubov môžu poškodiť zuby odstránením zubnej skloviny.

Chronické používanie bieliacich pásikov môže časom spôsobiť eróziu skloviny a spôsobiť citlivosť zubov, najmä pri konzumácii horúcich, studených alebo kyslých potravín.

Aj keď zubári považujú mnohé produkty za bezpečné, tie, ktoré obsahujú veľa kyselín, pri častom používaní zvyšujú riziko vzniku zubného kazu.

Tieto prostriedky sú potrebné používajte striedmo, ideálne po vyskúšaní domácich liekov.

Pamätajte, že najlepší spôsob, ako si vybieliť zuby, je správne sa stravovať, prestať fajčiť, pravidelne si čistiť zuby a ďasná a obmedziť kávu, čaj a sladké jedlá.